户外活动大班跳绳教案 大班户外活动教案(优秀9篇)

时间:2025-01-04 作者:翰墨

作为一位杰出的教职工,总归要编写教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。那么问题来了,教案应该怎么写?下面是小编整理的优秀教案范文,欢迎阅读分享,希望对大家有所帮助。

户外活动大班跳绳教案篇一

大班幼儿已经能够自主的跑,跳,并能参加一些基本的体育活动,传球这个游戏很受幼儿的喜爱,幼儿在游戏中能够手脚并用,到达全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣,它既增强了幼儿的体质,又强化幼儿的竞争意识和动作的协作潜力。

1、锻炼幼儿的快速反映潜力,锻炼幼儿手的敏捷度。

2、增强了幼儿的合作意识,培养了幼儿的群众主义感。

篮球若干四

教师带幼儿到户外操场,带领幼儿慢跑一圈,做简单的热身动作。

1、导入游戏教师这天和大家一齐来做个传球游戏,好不好?(幼儿回答,好)看教师怎样传,教师和一名幼儿做示范,其他幼儿观看。

教师首先说明游戏的规则和过程,第一种玩法把幼儿分成两队站好不动,两队的排头各拿一个球,当教师发出命令后,拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿,(能够从头上传,腿下传或者侧身传),以此类推,看哪一个队最先传完为胜。

第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立,教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿,自我快速的站到队尾,以此类推,按照必须的路线移动,看哪一个队最先传完为胜。

注意事项在传球的过程中,幼儿的间隔距离要适当,相邻幼儿要互相配合,避免落地,幼儿要注意安全。

2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组,站成两队四排,每组的第一个幼儿发一篮球,

3、开始游戏幼儿准备好以后,哨声一响,游戏就开始。

两个游戏轮流尝试进行

4、活动结束,对表现好的小组成员给予表扬鼓励,教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了欢乐,锻炼了幼儿的身体机能,幼儿都能用心主动的参与到游戏中去,在配合中增长了知识,锻炼了身体,养成了守规则好习惯,更进一步感受了群众的合作意识的重要性。

户外活动大班跳绳教案篇二

1、探索椅子的各种玩法,充分练平衡、跳等动作。

2、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与欢乐。

椅子若干、运动员进行曲、自制金牌(反面画有各项运动图标)活动过程:

一、进场

1、师:“宝宝们,在我们开始锻炼身体以前,大声的喊出我们的运动口号吧!我运动,我健康,我--快--乐,耶!”

2、师:“跟着教师快速的跑过来吧!每个小朋友找一个点站好。”

3、教师简短迅速的整队集合。

二、热身运动,激发兴趣师:“我为你们准备了一首十分美妙动听的乐曲,跟着教师在音乐中一齐运动吧,好吗?”教师带领幼儿热身,包括头、肩、臂、原地快跑、旋转、下蹲、腿的活动和调整呼吸。

三、探索椅子的玩法(将椅子当作跨栏、跳台、杠铃、平衡木)

1、导入活动教师出示金牌,“看,这是什么?”“这是我为你们准备的,要送给这天表现得最认真、最勇敢的孩子。”“看看,戴上它,像不像奥运会冠军啊?”“你们明白运动会上都有哪些项目?”“运动员们可棒了,在运动场上获得了很多金牌,我们也来学学他们。”(引导幼儿与师一齐学做运动员的跳水、举重、游泳等动作)。

2、探索椅子的玩法:

师:“小朋友们来幼儿园的时候每一天都会和椅子一齐,小椅子是我们的好伙伴,我们要好好爱护他们。那这天教师我来带大家和你们的小椅子一齐玩游戏好不好?”“小朋友们能够告诉我你们平常怎样玩椅子,或者你们觉得椅子能够怎样来玩,明白的小朋友举手告诉我?”教师仔细听孩子们的发言,有创新的加以表扬。带给幼儿每人一只小椅子,自主地进行探索,走、跑、跳等动作。

教师注意观察幼儿,发现创新的加以表扬,加强安全保护。

再集中问问孩子都是怎样玩的。

3、正式开始玩,由教师先选取几个孩子讲的动作来做,然后补充示范然别的动作后,叫小朋友们一齐来做。(做之前说小朋友友们要认真做,做得好的小朋友教师有小奖品哦)动作的顺序:坐在椅子上先把双手举起--再举双脚--同时举起双手双脚--坐在椅子上躺下来脚能够先碰地--之后把脚抬离地面--然后仰起来坐好--再来是区分左右的问题,举起左右手,让手抓住脚(这时能够给做得好的孩子鼓励,最终能够奖励)然后,让孩子们先站起来活动一下,然后告诉他们,把椅子想象成小山,我们要在小山上双脚站,单脚站,再从小山上跳下来(跳的时候问他们就应怎样跳,然后告诉他们从高处跳下时要屈膝弯一下,这样才不会伤到,不能够直直的下来)最终,加一个情景:小朋友们一齐去郊游,突然面前出现一条河,要过桥(长凳搭起来),走完之后全体坐下休息,放松活动。

三、游戏:运动员大夺金幼儿跨过跳栏、走过平衡木(椅子搭成),摘取金牌。(播放运动员进行曲)四、整理场地、结束。

户外活动大班跳绳教案篇三

活动目标:

1、透过多种方式玩布袋,提升体育器材的趣味性。

1、发展幼儿的灵敏性、协调性,提高幼儿的下肢力量及有氧耐力。

2、培养幼儿自我调节潜力和不怕困难的品质。

活动准备:

1、人手一个跳跳袋

2、录音机、磁带

活动重点:

透过多种方法玩布袋,保护自身安全

活动难点:

在活动中,自我调节潜力的提升。

活动过程:

1、热身活动

(1)教师自我介绍,和孩子们相互认识。

(2)游戏:听口令做动作

2、好玩的跳跳袋

(1)分发布袋,用身体的各部位玩一玩,相互模仿

头、肩、脖子、后背、前胸

(2)游戏:听声音,找一找

幼儿将布袋套到头上,听教师的拍手声,决定教师的所在位置。拍手声停止后,拿下布袋确认是否找到教师。

(3)猫头鹰的游戏。

幼儿将布袋披在身上,蹲下当猫头鹰,教师随音乐把“老鼠”洒在空地上,音乐结束,“猫头鹰飞起将老鼠抓回。

(4)小袋鼠学跳远。

幼儿将布袋撑开,跳进去,并提拉袋口,双脚向前跳。

(5)毛毛虫的梦想

4、放松活动

(1)师和幼儿一齐做放松运动。

(2)用变魔术的方式,将布袋收拾好。

户外活动大班跳绳教案篇四

夹包跑

游戏目标:

1.学会夹包跳的动作,培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。 2.培养幼儿与同伴间的相互合作能力。

3.发展幼儿的创造性。

游戏材料:

沙袋。游戏过程: 1.开始部分。

(1)队列练习。队形变化:走圈、开花、六个小圆、切断分队。

准备操,听信号做相动作。如:口令向前走,幼儿向后口令向左走,幼儿向右走、高人走、矮人走等。

2.基本部分。

(1)幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动,例如:自抛接沙袋,互抛接沙袋,头顶沙袋,手托沙袋走,脚背托沙袋走,投运等。老师巡回观察指导,对玩法新颖有趣的及时给予肯定,并向其他幼儿推广。

(2)学习夹包跳。集合幼儿,让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称,进行示范讲解:两脚前部夹紧沙袋,跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导,让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛,看谁的沙包投得远。

(3)集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上,交代比赛规则:听信号,每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方,拿起沙包快跑回来,交给下一位同伴,哪队先跳完为胜。

3.结束部分。

此活动还可以在户外活动中鼓励幼儿自创玩沙包的多种方法。以达到培养幼儿与同伴间的相互合作能力。

两人三足

游戏目标:

1.锻炼下肢力量,发展身体的协调性和平衡性。

2.学会合作、协商。

游戏材料:

皮筋、平衡凳、轮胎、音乐(热身、放松)

游戏过程:

1.音乐热身

跟音乐互动身体关节,重点活动下肢关节 2.出示皮筋,引出游戏名称。

(1)幼儿自由俩俩结合,用皮筋绑在一起,试着走一走。在走的过程中,注意走得好的。

(2)教师小结,引导幼儿为什么有的小伙伴走的好,不摔跤。让幼儿知道要协商,喊口号一起走,节奏、脚步统一。

3.分两组赛,闯关。

(1)第一关,小伙伴自由分成两组,看哪组走的快。

(2)第二关,加大难度,从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。

(3)第三关,全部放置轮胎。每组投放8个轮胎,一只脚在轮胎里面,一只脚在轮胎外面走过去。

(4)第四关,要求幼儿协商好,一只脚在轮胎里面,一只脚在轮胎外面,一起跳过轮胎。

4.音乐放松。

跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿,蹬自行车,抱一抱拍拍后背。

户外活动大班跳绳教案篇五

活动目标:

1、练习侧走的能力及动作的.协调性。

2、探索用身体各部位夹球侧行的方法以及与同伴合作方式。

活动准备:

1、 皮球 2、两个大框子

指导要点:

1.能与小伙伴配合,两个一起运送。

2.懂得按照游戏 路线走,遵守游戏规则。

游戏玩法:

把小朋友们分成两队,每队一个小皮球,然后两个小朋友球夹在肚子中间,一起配合,到终点,把球放入框子,接着下一只组的小朋友,一组一组照轮(注意:在运球的过程中球不能掉在地上,掉地上必须从起点,重新开始,最快把球运完的一方获胜)。

(二)自选活动:小象套圈、跳绳、沙包

指导要点:

1、要求幼儿游戏时不要碰到其他小朋友,排队。

2、游戏的时候注意安全,不大声喧哗。

户外活动大班跳绳教案篇六

【设计意图】

小朋友对玩车有很高的兴趣,大班孩子都已明白交通规则,要往右边走,可是还是有个别孩子会违反规则,所以想用跨栏梅花桩等物把马路隔开,设置一道防护栏。同时在马路上设置红绿灯,这样既可调节孩子的活动量,也可培养孩子从小懂得遵守交通规则的好习惯。

【活动目的】

1、在活动中能遵守交通规则,与同伴和睦相处分享欢乐的心境。

2、锻炼幼儿腿步肌肉,练习蹬的动作。

【活动准备】

跨栏红绿灯雪碧瓶梅花桩玩具车

【活动过程】

一、共同布置场地

1、师:今日教师请你们来当小司机,司机是做什么工作的呢?那开车应当注意什么?应当往哪边走?当小司机之前我们先来做做运动,热热身吧!

2、师:我们看见马路中间有什么?(路线)今日教师想请你们来建这个防护栏,用跨栏和梅花桩,雪碧瓶你们会建出一个怎样的防护栏呢?幼儿自行设置。

二、交待要求:

师:此刻我们每个人都拿到了车,并且刚才我们已经布置好了路,在开车时我们应当坚持必须的距离,以免发生撞车事故。在路上开车时注意遵守交通规则,保证安全。

三、幼儿活动,教师观察

看幼儿参与活动的情景,是否有危险行为及是否有违规现象。

出示红绿灯,暗示幼儿遵守交通规则。

提醒运动量大、出汗多的幼儿注意休息。

.四、接力车赛

今日我们来玩个游戏,我们来个接力赛,在玩的过程中,可能有危险,那怎样来避免呢如:在第一个跑的过程中,我们跑步时身体不能前倾,不能去撞别的幼儿,要坚持距离。接力棒要交给对面的幼儿后,那个幼儿才能开始跑。

五、整理玩具。

【活动反思】

幼儿在活动中能遵守交通规则,与同伴和睦相处,分享彼此欢乐的心境,锻炼了幼儿腿步肌肉,蹬的动作比较熟练。

户外活动大班跳绳教案篇七

活动目标:

1、重点锻炼幼儿爬、攀登,、双脚跳、四肢协调的能力。

2、在难度逐步提高的游戏中,主动参与,大胆尝试,敢于挑战。

活动准备:

1、可进15人游戏。

2、汽车轮胎若干、提子3个、爬行垫两张、呼拉圈若干 线绳一个、篮子2个、沙包1个。

活动过程:

1、幼儿排成一排按照顺序先双脚跳过呼啦圈,然后匍匐前进爬过爬行垫,(身体不能碰到线绳织成的电网),然后攀爬搭在墙上的梯子,将沙包从一个篮子投到另一个篮子中去,然后再返回。

2、为了避免幼儿的等待,部分幼儿可以从电网的两端的梯子上爬过去,然后再从呼啦圈跳至活动的起点。

户外活动大班跳绳教案篇八

在平时幼儿户外活动中,会时常发现大班的孩子们对放在器材角里的梯子个性感兴趣,他们会自主的组织与梯子有关的活动,有在梯子上跳的、走的、爬的等等。可见孩子对一把普通的梯子有着浓厚的兴趣。

瑞士心理学家皮亚杰,美国学者杜威认为:“兴趣是刺激儿童学习的好形式”。幼儿仅有对事物产生了浓厚的兴趣才会注意力集中,参与主动,投入用心,从而获得知识经验。所以,我把孩子们感兴趣的梯子引用到我的体育活动中来,设计了借用梯子锻炼孩子平衡潜力为主要目标的活动。在整个活动过程中,让孩子用心、自主的去摸索、去发现,教师作为活动的参与者、支持者、合作者有效的加以引导。

1、透过游戏发展幼儿的平衡潜力以及动作的灵敏性。

2、让幼儿充分发挥想象力,创造各种玩法。

3、培养幼儿勇敢顽强的作风以及相互配合、团结共进的合作精神。

音乐、大竹梯一把、平衡木4个、小桥2座、1桶水、两个盆子、若干杯子。

一、准备部分:

1、集合幼儿,师生问好。

2、听音乐,幼儿跟着教师一齐跳兔子舞。

二、基本部分:

1、根据教师的要求,在已经布置好的场地内,幼儿听着音乐跟教师一齐到场地内运用各种方法进行过小桥、走梯子和平衡木。

2、充分发挥幼儿想象力,用心提倡幼儿所想出来的各种玩法,请幼儿进行示范,并共同进行练习。

3、游戏:大竹梯上运水

(1)创设一个游戏情景,激发幼儿的游戏兴趣。

(2)教师讲解示范游戏的方法,并提出游戏的要求。

(3)让幼儿体验游戏,等幼儿熟练游戏方法后,组织幼儿进行比赛。

4、游戏:嘴咬纸杯运水。

(1)幼儿进行运水活动,教师进行观察指导,给幼儿发现问题解决问题的空间。

(2)要求:把幼儿分成人数等同的四队,要求幼儿又快又稳地把水从对面送到终点,那组最快的一队就为获胜的队。

三、结束部分:

1、放松练习:听音乐,跟着教师一齐做放松运动。

2、收拾器材,师生再见。

户外活动大班跳绳教案篇九

1、练习双脚向前行进跳,提高动作的灵活性和协调性。

2、学习按萝l的一种特征(大小或颜色)分类。

3、主动参与活动,体验劳动的欢乐及成功的喜悦。

1、小兔头饰若干,录音机,音乐磁带。

2、场地布置:两块萝卜地(一块有大小不一样的萝卜,一块有红萝卜、白萝卜),萝卜地用一个大萝卜盖住(大萝卜制作:三片大叶子下头一块大红布)。

3、大、小、红、白标记各一个。

(一)导入活动,做准备动作。教师扮演兔妈妈,幼儿扮演兔宝宝。兔妈妈:“今日天气真好,妈妈要带宝宝们去拔萝卜。我们先活动活动,待会儿拔萝卜才有劲。”引导幼儿随着音乐做动作:甩甩耳朵一伸伸臂一弯弯腰一踢踢腿一蹦蹦跳。

(二)第一次练习双脚向前行进跳。兔妈妈:萝卜地很远,宝宝们怎样去呢我们来试一试吧。(幼儿尝试双脚向前行进跳。)

1、学习动作:请个别幼儿示范,强调动作要领,团体练习。

2、随着音乐向前行进跳,适时提醒动作要领。

(三)学习按萝卜的大小分类。1、拔萝卜。“萝卜地到了,我们一齐来拔萝卜。”“前面的兔宝宝拉住萝卜的叶子,后面的宝宝拉住前面宝宝的衣服,一齐用力拔。”(放拔萝卜的音乐。)“萝卜拔出来啦!”(许多大小不一样的.萝卜呈此刻面前。)

2、幼儿观察,找出萝r、的不一样点。“这些萝卜有什么不一样”(有的萝卜大,有的萝卜小。)

3、用语言表达自我捡的萝卜的特征。“宝宝每人捡一个萝卜。”“你捡了一个什么样的萝卜”宝宝们把萝卜举起来,说:“我捡了一个x萝卜。”“和旁边的宝宝说说。”

4、巩固认识大小标记。“妈妈那里有一个大篮子、一个小篮子,还有两个标记。(分别出示大小标记。)这是什么标记送给哪个篮子”

5、按萝卜的大小分类。“请宝宝们把大萝卜送到有大标记的大篮子里,小萝卜送到有小标记的小篮子里。”

6、体验成功的喜悦。“宝宝们把萝卜都拔出来了,开心吗做个开心的动作。”

(四)第二次练习双脚向前行进跳。(兔跳音乐。)“在很远的地方还有萝卜地,我们再到那里去拔萝卜好吗?”重点鼓励本事弱的幼儿坚持到底。

(五)学习按萝卜的颜色分类。

1、拔萝卜。“萝卜地到了,我们一齐来拔萝卜。”“前面的兔宝宝拉住萝卜的叶子,后面的兔宝宝拉住前面宝宝的衣服,一齐用力拔。”(放拔萝卜的音乐。)“萝卜拔出来啦!”(许多红萝卜、白萝卜呈此刻面前。)

2、幼儿观察,找出萝卜的不一样点。“这些萝卜有什么不一样”(有的是红萝卜,有的是白萝卜。)

3、用语言表达自我捡的萝卜的特征。“宝宝每人捡一个萝卜。”“你捡了一个什么样的萝卜”“宝宝们把萝卜举起来,说我捡了一个x萝卜。”“和旁边的宝宝说说。”

4、巩固认识红标记和白标记。“妈妈那里有一个红篮子、一个白篮子,还有两个标记。(分别出示红、白标记。)这是什么标记送给哪个篮子?”

5、按萝卜的颜色分类。“请宝宝们把红萝卜送到有红标记的红篮子里,白萝卜送到有白标记的白篮子里。”

(六)情感体验,放松活动。

1、“我们把萝卜都拔出来了,心里感到怎样样?”

2、表演:我高兴。(放松活动)

1、在体育锻炼中继续练习双脚向前行进跳。

2、在活动区供给大小不一样、颜色不一样的物品让幼儿分类。

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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一下
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以
计划是一种灵活性和适应性的工具,也是一种组织和管理的工具。怎样写计划才更能起到其作用呢?计划应该怎么制定呢?下面是小编带来的优秀计划范文,希望大家能够喜欢!规划
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作为一名专为他人授业解惑的人民教师,就有可能用到教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。优秀的教案都具备一些什么特点呢?以下是小编收集整理的教案范文,
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计划是人们在面对各种挑战和任务时,为了更好地组织和管理自己的时间、资源和能力而制定的一种指导性工具。计划书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇计划呢?下面是小编
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?
总结的内容必须要完全忠于自身的客观实践,其材料必须以客观事实为依据,不允许东拼西凑,要真实、客观地分析情况、总结经验。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的总结吗
随着个人素质的提升,报告使用的频率越来越高,我们在写报告的时候要注意逻辑的合理性。报告的格式和要求是什么样的呢?下面是我给大家整理的报告范文,欢迎大家阅读分享借
报告在传达信息、分析问题和提出建议方面发挥着重要作用。那么我们该如何写一篇较为完美的报告呢?这里我整理了一些优秀的报告范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解
方案在解决问题、实现目标、提高组织协调性和执行力以及提高决策的科学性和可行性等方面都发挥着重要的作用。怎样写方案才更能起到其作用呢?方案应该怎么制定呢?以下是小
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以
总结的选材不能求全贪多、主次不分,要根据实际情况和总结的目的,把那些既能显示本单位、本地区特点,又有一定普遍性的材料作为重点选用,写得详细、具体。那么我们该如何
劳动合同是劳动者与用人单位之间约定劳动关系的书面协议,是保障劳动者权益、维护用人单位合法权益的重要法律文件。那么一般合同是怎么起草的呢?下面是小编为大家带来的合
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在人们越来越相信法律的社会中,合同起到的作用越来越大,它可以保护民事法律关系。合同对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇合同。下面是小编帮大家整理的最新合同模
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光阴的迅速,一眨眼就过去了,很快就要开展新的工作了,来为今后的学习制定一份计划。计划可以帮助我们明确目标,分析现状,确定行动步骤,并制定相应的时间表和资源分配。
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合同内容应包括劳动双方的基本信息、工作内容与职责、工作时间与休假、薪酬与福利、劳动保护与安全等方面的内容。优秀的合同都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?下面是我
写总结最重要的一点就是要把每一个要点写清楚,写明白,实事求是。优秀的总结都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?下面是小编带来的优秀总结范文,希望大家能够喜欢!幼儿
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随着人们法律意识的加强,越来越多的人通过合同来调和民事关系,签订合同能够较为有效的约束违约行为。相信很多朋友都对拟合同感到非常苦恼吧。下面是我给大家整理的合同范
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,它可以使我们更有效率,不妨坐下来好好写写总结吧。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢
发言稿可以用于各种场合,如学术会议、商务会议、庆典活动等,它是演讲者与听众之间沟通的桥梁。为了提高发言稿的吸引力,可以运用一些修辞手法和排比句等,增强语言的表现
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。那么方案应该怎么制定
计划是一种灵活性和适应性的工具,也是一种组织和管理的工具。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢?那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好,我们一起来看一看吧
随着法治精神地不断发扬,人们愈发重视合同,越来越多的人通过合同来调和民事关系,合同能够促使双方正确行使权力,严格履行义务。怎样写合同才更能起到其作用呢?合同应该
合同是适应私有制的商品经济的客观要求而出现的,是商品交换在法律上的表现形式。合同是适应私有制的商品经济的客观要求而出现的,是商品交换在法律上的表现形式。优秀的合
随着社会一步步向前发展,报告不再是罕见的东西,多数报告都是在事情做完或发生后撰写的。那么,报告到底怎么写才合适呢?这里我整理了一些优秀的报告范文,希望对大家有所
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总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来