心得体会可以让我们更快地成长和进步，帮助我们提升自己的能力和素质。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇一
近日，我有幸参加了本地举行的少代会，这是一次让我受益匪浅的经历。在少代会期间，我结识了许多来自各地的优秀少年儿童，参与了丰富多彩的活动，深刻感受到了社会的关注和期望。在这篇文章中，我将分享我参加少代会的感想、心得和体会。
首先，少代会让我明白了作为少年儿童的责任和使命。少代会不仅给了我们展示自己才华的机会，更重要的是让我们认真思考社会责任。在活动期间，我与许多热心公益的志愿者交流，他们无私奉献、乐于助人，给予了我很大的启发。我意识到，作为未来的社会建设者，我们应该积极参与公益事业，帮助需要帮助的人，在自己的能力范围内为社会做出贡献。
其次，少代会加深了我对友谊和团队合作的理解。在少代会期间，我交到了许多朋友，我们一起参加活动、合作完成任务，共同面对挑战。通过大家的努力、默契和配合，我们取得了不少成果。这让我深刻认识到，团队合作的力量是无穷的，只有团结一心、互相支持，才能更好地完成任务。我相信，在今后的学习和生活中，团队合作将起到至关重要的作用，我们应该学会与人合作，发展自己的合作精神。
第三，参加少代会让我体验到了自我成长和自信心的提升。在活动中，我充分发挥了自己的特长，展示了自己的才华。通过与各地的代表交流，我学到了很多新知识，开阔了眼界。这种成长不仅是对技能的提升，更是对自我认知的深化。我开始对自己充满自信，并愿意展示自己的才能和观点。我相信，只要不断努力学习和成长，我能够做更多更好的事情。
另外，少代会还让我更加关注国家大事和社会问题。在会上，我了解到了国家的政策和发展方向，也了解到了社会上存在的一些问题。这让我认识到，不只是在少代会上，作为一名中国少年儿童，我们都应该关心国家的发展，关注社会的进步，积极参与社会实践，发挥自己的作用。我相信，只有每个人都能肩负起自己的责任，才能共同推动国家和社会的发展。
总而言之，参加少代会是我人生中一次重要的经历。通过这次活动，我明白了自己的责任和使命，加深了对友谊和团队合作的理解，感受到了自我成长和自信心的提升，更加关注国家大事和社会问题。我相信，这次宝贵的经验将对我今后的成长和发展产生持久的影响，我会继续努力学习，锻炼自己，为实现自己的梦想以及社会的繁荣做出贡献。
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇二
早上，我穿着漂亮的裙子，怀着愉快的心情早早地来到学校。一路上，鸟儿欢快的歌唱着，花儿高兴地向我点着头，太阳公公也对着我微笑，它们都在祝贺我们的节日呢!
今天，我们学校举行六一联欢会。悄悄地告诉你，我们表演的节目叫“太阳娃娃”，可好看啦。
到了教室，老师们忙着给我们化妆。你看，一个个小朋友穿着桔色的舞蹈裙，手上戴着绿色的小手套，肚子上还粘着一片绿色的大树叶，红红的脸蛋上点缀着亮晶晶的金粉，真漂亮呀。
节目开始了，校合唱队唱着“可爱的小脚丫”把我们带进了快乐的海洋，一个一个节目都那么精彩，我们一乙中队的舞蹈也赢得了大家热烈的掌声!我们要把快乐用舞蹈送给每一位小朋友，让他们在每一天里都快快乐乐。
“六一”在快乐中过去了，但在我的心里，每一天都是“六一”，我要在快乐中慢慢成长。
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇三
这次在河西培训了八天，让我对教育的价值又有了更深刻的理解，进一步明确了教育的目标“不仅要学会学习，还要学会做人和学习生活”。致力于每一个幼儿的发展，为儿童的发展学习奠定基础。”认识到幼儿教师是生活在“镜子”里的，时时刻刻都有孩子在注视并模仿着我们，我们是每个孩子的榜样，应该做一个有理有节的人。而且在新的教育时期，做一名合格的幼儿教师不但需要有幼儿教育方面的专长，更需要有自己的特长。同时作为幼儿园集体中的一份子，我们必须尊重自己的职业规律，具体团队意识，维护幼儿园集体的荣誉。
我们明确了在教育中，要尊重幼儿的主体地位，要给孩子足够的尊重和信任，应该根据各年龄段儿童在教育中存在的不同侧重点，实施相应的教育教学活动。对幼儿园生成主题教学有了新的认识，知道主题的展开有:任务驱动式、团体讨论式和作品分析式三种形式。清楚地认识到教师应该做一个有心人，善于观察儿童的生活与学习，从孩子的生活中、兴趣中去发现孩子，引导孩子，教育孩子。我们不但要学会“教”,更应学会“学”,学会反思、学会研究、学会做人。
通过学习，我们清楚了执教能力建设蕴含着丰富的内涵，它不仅包含教师的素养、教学能力、教学方式、还包含教师教书育人等多方面的能力。提高我们幼儿教师的执教能力不仅需要先进的理念，高超的技术，还需要对孩子全身心热爱，无私的关怀。我们会更积极地去实践教师职业道德规范，迅速提高自身的思想道德素质;明确在教育过程中应该以什么样的职业道德思想、情感、态度、行为和作风去待人接物、处理问题，做好工作，为家长服务。我们也明白了良好的师德是教师敬业爱岗、无私奉献的内在动力，是挖掘教师潜能得不竭源泉。我们愿意做儿童世界的守护着!
通过学习我深深地感觉到教师必须具备较高的业务素质。要实施创新教育理念，创新型教师必须具备以下几种业务素质:(1)有丰富的知识结构，这是教师发挥创造性的基本保证。(2)有较高的管理艺术。管理包括两方面，一是班级的整体管理，二是针对每个学生的个别指导。(3)有丰富的感情。教师声情并茂的朗诵，热情洋溢的赞赏以及在与学生接触时的仪态、表情和举止所表现出的积极情感能随时地激发、调动学生的热情，激发学生的学习动机，学生因“亲其师而信其教”,变苦学为乐学，单纯的知识传授变成了双向的情感交流，使教者亦乐、学者亦乐。
总的来说，我非常感谢园方领导给我这次机会去好好学习，同时也感谢教育局领导能为我们一线的老师组织这样的活动，尤其是王进老师为了我们一再的奔波，处处为老师着想，最后感谢各位专家老师的精彩的讲座，让我们不断地充实自己，给自己增加能量，我们会将所学的知识运用到实际工作中去，再次谢谢!
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇四
今天是六一儿童节，我们一踏进校园门立刻感受到校园里充满了欢乐、生机和活力，老师倾注了大量的精力，孩子在老师的带领下展示了她的风采，孩子的成长与进步凝聚着老师的辛勤与汗水，一个好的学习环境和一个好的启蒙老师是家长和孩子的期望，我们从点滴感受到中心小学的完美性。
今年的六一比往年更有特色，学校邀请家长和孩子一起过六一节。特别是中心小学成立了家委会，我们家长可以参与到学校的管理，能够为学校做点事感觉非常荣幸。
学校成立的兴趣小组经过一年的努力，今天完美的展示，民族舞蹈、击剑、武术、篮球等兴趣班的表演，让今天参加活动的家长一饱眼福，孩子们能有这样的成就，这倾力着学校多少老师的汗水。
在此向老师真诚的说一声：你们辛苦了，谢谢你们这几年来对孩子的关心教育，是你们打开了孩子幼小的心灵，走上了探索真理，热爱知识的道路，中心小学正在完成她圣神的使命：十年树木，百年树人。
今天是“六一”国际儿童节，我们幼儿园准备了很久的节目终于要上演了。一大早，大家都忙得不可开交，民办幼儿园的老师和演出的小朋友也都穿着漂亮的服饰陆续来园了，九点钟了，随着阵阵的掌声和欢呼声，文艺演出开幕了。
一个个的精彩的节目一幕幕上演，台下的观众掌声不断，很多家长都在观看这些节目，都赞不决口，这个很好;那个很可爱;这么好的节目，老师一定准备了很多时间;老师也很辛苦啊，能让这么些小朋友跳这么好看的舞蹈``````我们听到这些话心理真的感觉非常舒服，我们的辛苦没有白费，家长的眼睛也是雪亮的，他们能够这样体贴老师，真的很欣慰。
我们看到了这么精彩的表演，还听到了这么令人欣慰的话语，真的是辛苦也值了，不管是我们幼儿园的老师和小朋友们，还是民办幼儿园的老师和小朋友都非常的努力，整组节目只有民办幼儿园的一个小朋友不愿意上台表演，一直在那里哭，不知道是什么原因，是害怕还是有别的原因，但是其余的小朋友仍然跳得很好。
最后是我主持的小游戏，说真的，我还没有主持过有这么多观众的节目，刚开始还真有点紧张，可是在游戏开始的时候，我就静下心来了，看到那么多的小朋友和我配合的那么好，台下的观众都被那些可爱的孩子的表演吸引住，笑声掌声不断，孩子们玩得开心，家长看了开心，我们心里更开心。
六一节，是孩子们向往的节日;六一节，是孩子们盼望的节日;六一节，是孩子们期待已久的节日，上周五，我们怀着欣喜之情，在同学家长的带领下，踏上了参观的旅途。一路上我们有说有笑，花了将近一小时，才抵达目的地--上海市民防科普博物馆。
在讲解员的带领下，我们参观了四个楼面，期中地铁逃生演练十分精彩纷呈，小队里有一位同学要向站长进行呼救，只见他对着机器大叫:"救命啊!"我们在场的同学都捧腹大笑。博物馆的4d电影也非常吸引我们，影片中的防灾小博士楚楚动人，机灵可爱。同时我也认识到防灾减灾的重要性。橱窗内展示的各国导弹让人打开眼界。
结束了一个下午的参观与学习，我感觉非常快乐和充实。这个六一节是一个充满欢声笑语的节日，更是一个让人回味无穷的节日!
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优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇五
我是一名大学生，在大学期间，我参加了一场辩论赛。这场比赛让我受益匪浅，我深刻地认识到了辩论的重要性。在这篇文章中，我想跟大家分享我参加辩论赛的心得体会和感想。
第二段：准备。
在参加辩论赛之前，我和我的队友花费了大量的时间准备。我们收集了大量的资料，研究各种论据和反驳方法。我们还刻苦训练演讲技巧，针对不同情况练习应变能力。这些准备工作的得失让我认识到，准备工作的重要性。如果不花费足够的时间进行准备，很容易就会输掉比赛。
第三段：比赛经历。
比赛当天，我特别紧张。然而，当我们走上讲台，我拿到了比赛的胜利。我很高兴，这是我人生中的一大胜利，也是我证明自己价值的一次机会。我发现，辩论需要心态平衡，要有自信和冷静。在特定的情况下，对象要清晰明了，完全表达自己的意思。辩论是一场有趣而挑战性极大的大赛。
第四段：收获。
此次的辩论比赛让我收获丰富。首先，我发现了自己的优点和缺点。我得到了更多的经验和更多的技能，比如更好地听取人们的话语、更好地在团队中协调合作等。其次，我还学到了更多的课程知识。最后，我认识到了“早谋划，晚得胜”的道理。在长期的努力中，我们可以学到很多东西，只有不断坚持、不断努力，才能取得持久的胜利。
第五段：结论。
通过这次辩论比赛，我更深入地了解到了我们的强处和弱点，我认识到自己需要加强自己的表达能力和演讲技巧。不管是在辩论还是在生活中，努力练习和收集信息总是有助于我们完成目标和圆满地完成任务。我相信，在今后的生活中，我将更加努力地锻炼自己的能力，更好地应对各种挑战和困难，实现自己的理想。
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇六
少代会是我国少先队员的一项重要活动，是少先队员参与民主管理、交流思想、培养领导能力的重要平台。近期，我有幸参加了一次精彩的少代会，这次经历让我有了很多感想、心得和体会。在这篇文章中，我将从参会前的准备、参会中的经历、与会者间的交流、开展活动的收获以及对少代会的未来展望这五个方面叙述。
首先，参加少代会给我留下了深刻的感触。在参加之前，我充分准备了自己的发言稿，并通过研讨、讨论等方式不断修改和完善。参会之际，我紧张而又兴奋，感受到了责任与使命感的双重压力。这种紧张和压力让我认识到参加少代会是一项非常严肃的任务，是我为班级和学校自豪代表身份的体现。因此，我决心全身心投入到这次会议中，力求发挥最好的水平。
接着，参加少代会的经历让我感受到了参会者之间的交流和互动的重要性。在会上，我与来自全市各个学校的优秀代表代表们进行了深入的交流，互相学习与碰撞。通过听取别人的发言，我不仅获得了新的思想和知识，还拓宽了自己的视野。而与他们互动的过程中，我也敞开心扉，分享了自己的想法和见解。这种互动使我对少代会的意义有了更加深刻的理解，体现了团队合作和共同进步的精神。
在开展各种活动的过程中，我深切地感受到了少代会给我的收获。我们进行了多种多样的团队建设、实践和思维训练活动，例如分组合作解决问题、参观实地、开展小组研讨等。这些活动不仅增强了我们的团结和协作能力，还培养了我们的创新思维和解决问题的能力。同时，这些活动也让我认识到团队合作的重要性，明白只有与团队的其他成员紧密合作，才能取得更好的成果。
在整个少代会的过程中，我还认识到少代会是一个培养领导力的重要平台。作为少代会的代表，我不仅要代表自己，还要代表我的班级和学校。这种责任感让我认识到自己应该怎样与他人进行交流和合作，怎样在团队中发挥自己的领导能力。通过参加少代会，我更加深入地理解了领导与服务的概念，并努力将其贯彻到实际行动中。
最后，对于少代会的未来，我有着美好的展望。少代会是一个培养少先队员综合素质和领导能力的平台，也是让少先队员发言、交流和合作的重要机会。我希望未来的少代会可以继续致力于增强少先队员的民主意识和团队合作精神，提供更多有益的培训和实践机会。我相信，在不断改进和完善的过程中，少代会将更好地发挥其重要作用，影响更多的少先队员成长。
总而言之，参加少代会是一次意义深远的经历，它让我在各个方面都有了新的收获和体会。通过准备发言、与他人交流、参与活动、培养领导力以及对未来的展望，我意识到少代会是培养少先队员全面发展的关键途径。我将永远保持对少代会的热爱和重视，并将在今后的日子里更加努力，为少代会的发展贡献自己的力量。
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇七
最近我参加了一场辩论比赛，这是我第一次参加这样的比赛。虽然我经常和朋友们进行讨论和争论，但是在那场比赛中，我学到了很多新的东西。在比赛中，每个人都需要在有限的时间内发表自己的论点和反驳其他人的观点，这需要我们非常充分的准备和深入研究话题。这场辩论比赛给我带来了很多的体验和启示，下面我将分享我的心得和体会。
第二段：准备的重要性。
在比赛中，我深刻体会到了准备的重要性。在比赛之前，我花了很多时间和团队成员一起研究了议题，并列出了几个主要观点和论证材料。这些材料为我在比赛中提供了很多线索，并帮助我更好地组织和阐述我的论点。同时，在准备过程中，我也学到了如何批判性地思考和结构化地表达观点，这些技能不仅对辩论赛有用，对我未来的学习和生活也非常重要。
第三段：倾听的重要性。
在辩论比赛中，拥有有力的论点非常重要，但不要忽视听取他人观点的重要性。在比赛中，我始终保持着冷静的头脑，关注着其他成员的发言，这不仅有助于更好地理解他们的观点，还有助于我在我的发言中更好地反驳他们。在现实生活中，我们也需要时刻倾听别人的意见和观点，这不仅帮助我们取得有效的交流，还有助于促进理解和尊重同事和朋友之间的互动。
第四段：表达技巧的提升。
通过比赛，我也发现了如何提高表达技巧的重要性。在比赛中，我们需要让自己的观点变得清晰明了，同时在规定的时间内表达自己的观点。这需要我们具备很高的表达能力和技巧。通过参加这场比赛，我学到了如何使用语言和肢体语言来更好地阐述我的观点，如何在比赛序言中提出问题，并在结束时强调我的论点。这些是我将来能够在学术、职业生涯和个人生活中受益的技能。
第五段：获得的启示。
最后，通过这场比赛，我得到了很多心灵上的启示。我意识到了自己在多样性方面的认知偏见，学会了更好地了解和尊重他人的观点和想法。我还意识到，尽管辩论可能会让我们感到压力，但这种情况也可以激发出我们异常的思考和表达能力，而这种能力是我们在生活的其他方面更加顺利和自信的基石。最后，我学到了毫不畏惧地表达自己的意见有多么重要，这是发挥最大潜力的关键。
结论。
总之，这次辩论比赛让我获得了很多宝贵的体验和启示。它教会了我准备、倾听、表达技巧和多样性认知。特别是，它教会了我如何在我的态度和思想上拥有自信和坚定，这是我将来能够成功地走向生活之路所必需的。我将把这些教训应用到今后的工作、学习和生活中，争取成为一个更好的自己。
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇八
第一段：引言（100字）。
跳绳是我从小就喜爱的一项运动。随着时间的推移，我逐渐意识到跳绳对身体健康的重要性，并从中获得了许多心得体会和感想。今天我想与大家分享我的体验，希望能对大家跳绳的方法和效果有一些启发。
第二段：跳绳的好处（200字）。
跳绳作为一种全身都可以参与的运动，具有很多好处。首先，它是一项很好的有氧运动，可以帮助我们提高心肺功能，增强体力。其次，跳绳可以锻炼全身的肌肉，特别是腰腹部和下肢。对于想要塑造好身材的人来说，跳绳是一种非常有效的选择。此外，跳绳对维持良好身材和减轻压力也有很大帮助。
第三段：跳绳的技巧和方法（300字）。
跳绳看似简单，但实际上要掌握一些技巧和方法才能取得好的效果。首先，正确的姿势非常重要。我们要保持身体挺直，双脚并拢，尽量避免上下摆动。其次，要注意节奏和呼吸，腿部和手臂要配合得当，保持平衡。此外，选择合适的跳绳也很重要，根据个人的身高和需要选择长度和材质适合的跳绳，这样才能更好地跳绳。
第四段：跳绳带来的成就感和乐趣（300字）。
跳绳是一项很有挑战性的运动，但是当你掌握了一些技巧之后，它也会给你带来成就感和乐趣。每当我能跳过一百下、两百下甚至更多时，我都会对自己感到非常骄傲。这种成就感让我更加坚定了继续跳绳的决心。而且，跳绳也是一项很好玩的运动，你可以和朋友一起比赛，或者尝试一些花样动作，增加乐趣。通过跳绳，我不仅锻炼了身体，还享受到了运动带来的快乐。
第五段：总结（200字）。
在跳绳的过程中，我不仅收获了身体的健康，还学到了坚持和毅力的重要性。跳绳不仅仅是一种决心和毅力的体现，更是一种对自己的关爱。通过坚持跳绳，我已经建立了良好的运动习惯，希望以后能继续保持这种习惯，并将其融入到更多的运动中去。跳绳给了我很多快乐和收获，我相信它也能给其他人带来同样的效果。所以，我希望大家也能加入到跳绳的行列中来，享受运动带来的快乐。
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇九
第一段：引言（200字）。
跳绳是一种简单而有效的全身运动，它要求身体的协调性和爆发力。我从小学时期开始跳绳，经过多年的坚持和探索，终于领悟到一些关于跳绳的心得和体会。在这篇文章中，我将分享一些我在跳绳过程中获得的心灵体验和对生活的感悟。
第二段：挑战与坚持（200字）。
跳绳是一项需要不断挑战和坚持的运动。刚开始练习的时候，我总是感到吃力和困惑，很容易出现跳不起来或者绳子打到身体的情况。但是我始终相信，只要我坚持下去，我就能克服这些困难。通过不断的练习，我的身体逐渐适应了跳绳的动作，并且我的技术也有了明显的进步。这个过程教会了我坚持不懈的精神在面对困难时的重要性。
第三段：兴趣与激情（200字）。
跳绳只有在持续的练习中才能体会到其中的乐趣和激情。随着我的技术的提升，我开始尝试一些更加复杂和有挑战性的动作，如跳绳变向、跳绳交叉等。这些新动作让我充满了兴奋和激情，我不禁被热情所驱使，一遍一遍地尝试，直到掌握为止。看到自己不断在技术上进步，我感到自豪和满足，这激发了我对跳绳的更大热情和兴趣。
第四段：全身锻炼与健康（200字）。
跳绳不仅仅是一项有趣的体育活动，更是一种全身性的锻炼。在跳绳的过程中，身体的各个肌肉都得到了锻炼，并且加强了心肺功能。跳绳不仅可以提高人的爆发力和协调性，还可以减轻身体的压力和疲劳，增加人的耐力和抗病能力。经过长期的跳绳锻炼，我不仅身体更加健康，而且在日常生活中更加有活力和精力。
第五段：跳绳与生活（200字）。
跳绳不仅是一种运动方式，更是一种生活态度。跳绳教会了我坚持不懈、勇往直前的精神，也教会了我如何面对困难并找到解决办法。跳绳的过程中，我逐渐学会了静下心来，专注于眼前的一切，并且掌握了调整节奏和速度的技巧。这些相信我在面对生活中的困难和压力时很有用，帮助我更好地应对各种挑战。
总结（100字）。
跳绳是一项简单而有效的全身运动，在我心中占有重要的地位。通过跳绳的练习，我深刻体会到了坚持不懈和勇往直前的精神，也获得了身心健康和积极向上的生活态度。我相信，只要坚持练习，每个人都能在跳绳中找到属于自己的心得体会和感想。
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇十
今天六一儿童节了，让我想起了两个人。一个当然是我的外孙子，在我们家六一节是属于他的节日。我和老伴儿早就开始计划了，买什么样的礼物;吃什么样的饭;参加活动穿什么样的衣服;带什么样的小食品;这些东西到什么地方去买，什么时间必须要买回来。如此等等。
我想到的另一个人是我的母亲，母亲已经80多岁了，她不过儿童节，她也从来没过过儿童节。她的童年是在山东一个农村度过的，可以肯定她连“三毛”那样的儿童节都没有过，因为在中国的农村，在那个年月小孩子还没有一个自己的节日。我之所以想到没有过过儿童节的母亲，是因为我曾经过过儿童节。尽管我忘记了很多个儿童节是怎么度过的，但是我记得这样的一个儿童节。
我小时候的儿童节就像当年的所有节日一样，尽管实质内容很贫乏，但是就像国庆节要有阅兵式一样，形式上一定要热烈。儿童节的时候，学校会对学生提出一些，现在看来太无所谓的，而在当年也让家长们为难的要求。
那一年，不知道为什么，学校要求我们每个男同学都要穿北京蓝的短裤，白色的西式短袖衬衣。按照当时的人均收入情况，这样的要求已经很奢侈了，大概是学校考虑到这一点，所以要求的并不严格，只是说如果实在弄不到就不要参加活动了。我没有学校要求的那种衣服，母亲便按照当时流行的方法，到曾经有过小学生的家里去借，走了几家都没有借到，我非常沮丧，不得不放弃了参加学校活动的想法。母亲却没有放弃，她对我说：“妈明天一定让你穿着新衣服去学校!”
要知道当年做一套这样的新衣服并不是轻而易举的事情，钱、布票都不富裕，就算是能够把布买来，可是距离明天只有一夜的时间呀!在没有缝纫机的情况下，母亲不睡觉能不能做成衣服都值得怀疑。
对母亲的承诺我并没有抱太大的希望，可是，不知道母亲用了什么法术，第二天早晨，当我睁开眼睛的时候，枕头边竟然真的就摆着学校要求的那样的衣服。我高高兴兴的穿着母亲亲手缝制的衣服参加了学校组织的活动，却丝毫没有注意到母亲熬红的眼睛和疲惫的容颜，只看见了当母亲看见我穿上衣服时那欣慰的笑容。在母亲膝下的日子里，那样的笑容我看见过多次，我却很少体会到笑容背后，母亲所付出的辛苦。
如今不过儿童节久矣，却想起了母亲的欣慰的笑容，不知道外孙子能不能体会到这一点。我祝外孙子儿童节快乐!
“六·一”的歌儿是甜甜的，“六·一”的笑容是美美的，在这个甜美的日子里。所有的小朋友都是最开心，最快乐的!尤其是能和爸爸妈妈一祝“六一”儿童节，阳羡幼儿园特别安排在20xx年6月1日起欢度这段美好的时光!为了庆这样有着纪念意义的一天组织了一次别开生面的亲子活动。虽然只有短短的两个小时，但是整个活动内容却安排的井井有条，丰富多彩。既有宝宝们活泼可爱的歌舞表演，还有一些有趣的亲子游戏。在整个活动过程中，我和乐乐一起，意外地得到了许多活动之外的收获!
“六·一”的节目很丰富，儿歌《交通标志歌》、歌曲《同一首歌》、诗歌《水调歌头》，舞蹈《机器人》，歌舞《小木马》，游戏《抢座位》等等。不仅有跳的还有唱的、说的、朗诵的,样样都不赖!看着宝宝们一板一眼的可爱表演,真的是很有趣!每个小朋友的脸上始终绽放着灿烂的笑容，并且将这种快乐滋润于周围的每一个人，让我们这些成年人仿佛也回到了童年，回到了天真灿烂无忧无虑的时光。乐乐的诗歌朗诵《献给六一的歌》在第六个节目，虽然在这之前已经已经反复练习了很多遍，但是今天真正上台表演还是出现了小小的失误，不过并不影响整体的效果，我紧张又激动地听完了乐乐的表演，儿子的表现令我很满意。孩子们的表演都很精彩，很卖力。游戏《抢凳子》更是把整个活动掀向高潮，家长和孩子们一起游戏，整个活动到处是浓浓的亲子情，遍地是乐融融的快乐景象。我想，每个瞬间都会在孩子们的心中留下永恒的美好记忆。
亲子活动的时间虽然不长，但对孩子来说他们得到了快乐，而对我们家长来说意义想必也很大吧!让我们明白了孩子真正需要什么，怎么才能使他们健康快乐地成长!感谢阳羡幼儿园给我们提供的每一次亲子互动的机会!
小二班任星宇家长。
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优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇十一
首要，参加辩论赛的经历让我对自己的能力有了更清晰的认知。起初，我对于辩论的技巧和逻辑理解都较为浅显，总是容易陷入一些无关重要的话题中无法自拔。但通过与队友的讨论和老师的引导，我开始慢慢理解如何找准话题的重点以及如何更加有效地运用证据和论据去支撑我的论点。这种过程让我意识到自己其实拥有很多可以被发掘和利用的潜力，只要我能够持之以恒地投入时间和精力去探索和实践。
次之，参加辩论赛也加强了我与队友之间的协作和互动能力。在辩论赛之前的准备过程中，我们需要分工合作，抽象问题、构思观点、收集证据等等都需要几位队友紧密配合并形成合力。这个过程中，我们也发现在团队中，每个人都有不同的长处和弱项，在互相学习和借鉴的过程中互补弥补，也形成了很不错的辩论组合。更重要的是，辩论赛让我们认识到，团队的共性比个人能力更为重要，我们需要在平凡的事物中，将我们的个人所长结合提升团队的实力。
其次，通过参加辩论赛，我也更深入地了解了我们的社会和政治。举一个例子，我们曾经在比赛中围绕是否允许未成年人吸烟展开激烈的争论。在这个过程中，我们不仅需要考虑到吸烟本质问题，还需要思考诸如发病率、税收等与之相关的法规政策。在这个过程中，我们学到了更多的国家法律法规，也增进了对政治、文化及其对社会的影响的理解，同时也增长了我们的反思和社会实践能力。
最后但同样重要的一点，通过参加辩论赛，我获得了一些实用技能和好的品格。通过同学们的跟踪观察、学习了一些好的技巧的并加以掌握，我会更加自信地面对未来的考试和工作、及各类社交场合。此外，参加辩论赛也培养了我们的坚持不懈、勇往直前、团队精神等健康品格，使得我们更容易与人合作，更加有耐心和信心去克服难题和应对挑战。
综上所述，参加辩论赛的体验确实是让我收获颇丰的一次活动。在这个过程中，我不仅锻炼了自己的辩论能力，更构建了良好的团队关系，提升了自己的综合素质，同时也对社会、政治等问题拥有了更加深入的理解与思考。相信这些经验和体验未来一定能帮助我走得更远！
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇十二
今天去参加了hp双核服务器的产品推广会,感想颇多,自己搞服务器也有近7个年头了,总觉得服务器发展到现在基本上已经算是到头了,大有被高端pc取代之势,但今天一看好象服务器要走的路还没到尽头.这次最大的感受是hp服务器的几大部件都采取了新的技术，又有新东西可以研究喽。
首先是服务器紧跟pc潮流,很快推出了双核cpu产品,自己一直都认为双核用在服务器上是最合理的,毕竟个人计算机处理能力有限,而且一般个人计算机要处理的任务实在没那么繁多,用超线程已经算奢侈了,再用双核简直是牛刀宰鸡。而对于服务器而言，意义就不一样，服务器本身就支持多任务多线程处理，以前靠的是多路cpu的配合可以实现，或多台服务器的负载均衡达到整个资源整合的效果，现在加上双核，更是如虎添翼，运算速度和处理能力得到大大的提升，更能彰显服务器在网络当中的核心地位。
内存技术的变化好象不是很大，顶多是全线采用ddr2总线的ecc内存。倒是硬盘的变化满大的，现在hp的服务器全面采用了sas硬盘，这种硬盘是串行总线接口的scsi硬盘，取代了以前的并行总线接口，一个控制芯片可以有两组输出端口了，不象并行的，一个端口就要有一个scsi控制器，而且速度也有了提升，体积也更小，扩充性也高了不少，高端用sas，低端用sata，这个是不是今后服务器硬盘存储的总体潮流呢?另一个让我感兴趣的就是高智能网卡，它本身整合了tcp/ip的分包功能，把这项运算从繁重的cpu处理中解放出来，网络访问速度得以提升，而且网卡集成了iscsi控制器，使得客户不用在单独购买光纤通道卡就可以把服务器接入san环境中，真是个好东东，不知道这款网卡能不能脱离hp的平台应用到其它品牌上去。
以前对hp的软件用的很少，什么ilo，insigtmanger，多是客户不要求也就懒的装了，这次听了介绍，好象管理功能满强大的，而且有一款产品可以完成一台服务器到另外一台服务器的安全迁移，包括系统，数据，应用，这满值得关注的，可惜工程师现场演示不是很成功，散会后我也没时间看他重试了，以后有机会再试验啦。
罗嗦了一大堆，好象是在给hp打广告，其实多研究这些顶级厂商推出的新品，才能把握技术潮流的走势，自己也不至于落伍。原以为没什么技术发展的产品也能做如此大的技术更新，看来要学的东西还很多啊。
第20届秋季广州国际艺术博览会在广交会开展，会展现场名家云集，各专业藏家交流探讨，展示自己的藏品，实为盛况。
昨天，冒着寒风冷雨去参观这么大型的展览，还真是感慨!一来发现自己自从毕业后就很少去参观各种展览，感觉自己与展览有点脱节了似的。二来是为藏家们收藏的作品而震撼，可谓视觉满足，大饱眼福啊!
看着一件件的艺术品，为作者精湛的技术，恒久的忍耐力而膜拜，同时为藏家们能同时珍藏如此几样作品而敬佩!于我们而言，倾心一生创作也难以创作如此艺术品。于收藏家而言，能够驾驭金钱就能够收藏艺术品。
参观展览期间，有位师弟跟我开玩笑说:“师姐，什么时候能有个你的专场?”哈哈，这小子真会开玩笑，我可从来都不敢想我能有这样一个专场。不过，看着那些由双手创作出来的艺术品，我的心底也泛起了阵阵涟漪。
我爱好书画，或许我不能作出一幅完美的作品，但我可以从书画中去更好的磨练自己，修心养性。所以我永远也不想放弃这爱好。只是，因为工作的原因，感觉在这爱好投入的时间已经越来越少了。看着展会上一幅幅的作品，我相信，它们不仅仅是作品，它们还是有灵魂的。它们带着作者的技术、作者的思想情感呈现。而我，很多时候不能读懂，因为积攒沉淀的知识太少了。所以，工作虽忙，爱好也不能落下，至少每周末还是需要学习，展览也可以多参观。只有这样，才能让自己的知识储备越来越丰富，思想情感也越来越广博。
艺术品的专场我是未曾想过，也不会拥有。不过，专场梦却早已在心底播下种子，曾经以为，那是个遥不可及的梦，藏在心底也罢。如今看来，辛勤耕耘，倾心浇灌，心底的种子也会慢慢地生根发芽，梦想成真，化为现实。同样，需要时间的沉淀。
所以，接近生活，坚持播种，相信秋天到来之时，亦是我们收获累累硕果之季!感谢展览!感恩收获!加油吧!女孩!
五月十号赴上海的包装展览会可谓是同学们期待已久的一次活动，特别是对于我们学包装的同学更是一次绝好的认识和了解世界包装的机会。这次包装展览会虽说只有短短的五六个小时，但是收获颇多。
它是一个浓缩的世界包装展览会，让我们这些对包装感兴趣的人不出国门就能了解到世界各国的风土人情、美食及包装结构技术等。同学们也是不虚此行，大家第一次参观大型的有各个国家参加的包装展，为了能更好地了解各种新型的包装结构和包装技术，大家都拍了很多照片儿。我们是从n区5区开始参观，n区总共五个区，看得我们眼花缭乱，不仅尝到了很多国家的独特美食，各种新型的新鲜的包装也是让我们大饱眼福，也让自己了解到自己对包装的了解只是冰山一角，这也提醒我们要更努力地去学习我们的专业知识。接下来还去参观了e区，里面是一些包装工业流水线，更是让我们大开眼界，也体会到当今这个工业社会科学技术的重要性。我们也挑了几个包装工艺流程向工作人员详细了解了工作原理及流程，学到了书本上学不到的知识，也让我们更加坚定了毕业后要从事包装行业以便为我国的包装事业献一份微薄之力。
总之，此次包装展我们都感受颇深，希望以后有机会可以再次参观类似的大型包装展览会，在如今的快节奏社会，大家都太浮躁，所以有类似的这种参观活动不失为一种放松心情而去好好欣赏去认真学习一些东西的好方法。自己也只是走马观花，也只有一些初浅的认识，我相信每位同学都有自己的不同感受。
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优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇十三
5月8日是一年一度的世界红十字日，为进一步广泛宣传世界红十字会“人道、博爱、奉献”的精神，xx小学积极开展了“纪念世界红十字日”系列主题活动，营造了良好的弘扬红十字精神的氛围，增强了学生参与红十字会活动的自觉性，主动性。主要活动如下：
1、利用国旗下的集体、晨会进行“纪念世界红十字日”活动的宣传，学习红十字日的由来及相关知识。利用夕会时间，校园广播电台向全校师生进行应急救护知识讲座，积极开展“人人学急救，急救为人人”的自救、互救培训活动。增强了小学生的安全防护意识和自我保护意识。
2、进行了一场消防应急疏散演练活动，让学生们在模拟演练中掌握逃生技巧。进行了一次安全宣誓，还布置了一期主题宣传黑板报，下发了一份《安全教育告家长书》提醒每一个家庭重视安全教育。
3、学校邀请了芙蓉区交警大队一中队的交警，走进校园，走近师生，进行了主题为《我平安、我健康、我快乐》的交通安全知识讲座，为学校撑起一把“平安保护伞”。
4、为增强学生的环保意识，在部分学生中开展了卫生环保小报的评比活动。小报内容涉及到环保知识、食品安全知识、传染病防治知识、红十字知识等，展示出来的作品彰显了同学们对健康及红十字知识的理解。
5、为充分发挥骨干教师示范和引领作用，由唐冬梅校长带队、骨干教师参与了由省教育厅、省教育报刊杂志社组织的大型“省春晖援教-----送教下乡”活动。
6、为进一步关爱山区学生和留守儿童，我校校长唐冬梅带队赴新宁县，带着师生友好信件、文体用品、学生捐赠的爱心物资及教育局捐赠的两千余册图书‘开展了送教下乡、爱心捐赠、看望支教老师的活动。校长寄语当地孩子们努力学习，全面发展。
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇十四
党员参加节约型校园建设的活动，我们的节约横幅在图书馆门口展出一天，使大多数同学知道了此次活动的举行并通过这些方面的宣传使他们知道了活动的意义，在此分享。
心得体会。
人类在享受经济发展社会进步成果的同时，也承受着经济发展所带来的资源短缺、生态破坏和环境污染。面对经济全球化国际间竞争日趋激烈，我国发展也承受着人口资源环境等方面的巨大压力。随着我国经济社会发展进入一个新的历史时期，党中央从国家建设的能源需求和国际能源状况的战略思考，提出了“建设节约型社会”的重大决策，用以人为本，全面协调可持续发展的科学发展观对如何发展问题作出了科学的解答。
建设节约型社会是落实科学发展观的重要实践。建设资源节约型社会，其目的与追求十分明确。因此说：建设节约型社会是贯彻落实科学发展观的一项重要任务，加快建设节约型校园，必须按照科学发展观和学校建设发展道路的要求，立足当前、着眼长远，突出重点、统筹兼顾，力求尽快在重点环节、重点项目、重点领域取得重大进展。使学校的各项工作不脱离建设节约型社会的主航道。对建设节约型校园的认知程度是能否做好这项工作的重要因素，建设节约型校园不是少数人的事情，人人参与，齐心协力，营造一个良好的氛围，才能使建设节约型校园工作得以推进。
这次暑期实践我参加了班里组织的实践活动，此次活动的主要内容是协助图书馆工作人员整理书籍，这对我来说是次很宝贵的实践机会，我也希望我以实际行动，能够体现大学生应有的素质和觉悟。工作人员进行简单的说明后，我和同学先把所有要整理的书按照序号排好，再把它们依次放进书架上。虽然书籍沾满了灰尘，但是大家还是干得很开心，然后我们还分头整理。
图书馆的工作说着容易，做着难。平日里我们去图书馆借书，看着流程那么简单，想当然的认为这样的工作难度不值一提，但当我们亲身经历这一切的时候，才发现我们是那般幼稚，那般好笑。图书馆整理图书的工作是一个系统，也是一门科学。图书馆的一切工作构成了一个系统，这个系统非常复杂，却又非常简便实用。它涉及到图书的防盗，图书的检索，图书的在馆情况，馆际互借，归还情况，图书的序列等等。因此这是一个工作量非常繁重的工作，需要大量的人力，物力和财力。为了让同学们有一个良好的学习环境，为同学们的学习提供更便捷的帮助，多少图书馆的工作人员为此而忙碌着。
我们在图书馆帮忙整理书籍的过程中，更加深切的体会到了图书馆工作人员的艰辛，更体会到了没有任何一件事情是我们想象得那么简单，如果我们不亲身体验的话。“赠人玫瑰，手留余香”，整理图书虽然很累，但我们也学到了一些图书管理方面的知识，同时自身的素养也得到了提高。而来自同学们和图书馆工作人员们的赞许则是对我们最好的褒奖。看着美丽的图书馆，以及经过我们整理的整齐一致的书架，想着同学们可以拥有一个更好的学习环境时，我们觉得，一切的付出和辛苦都是值得的，劳动的过程的确是互惠双赢的。
在图书馆工作的日子里，我认识到了很多，也学到了很多，许多东西对我的启发的确很大，会让我终身受益。重视对工作方式的把握，会让我在今后的生活中更加注重效率的提高，统筹安排，合理分配，以求做到事半功倍。对劳动的更深一步认识，让我不再总是眼高手低，好高骛远，知道了无论什么事都只有自己做到了才有发言权。对劳动价值的更深一步认识，更让我懂得了去珍惜一切，才会更好地去享有一切。我也学会了如何在繁苦的劳动中去体会收获的乐趣。同时我也掌握了整理书籍的方法及注意事项。这次实践带来的这些收获，必将伴随我的一生，让我受益无穷。
见微知著，由小看大。其实做任何事情都是这样的，必须经过亲身实践才能体会到其中的艰辛。学习中如此，生活中亦是如此。学习中，我们不能忽视那些看似简单的知识，知识没有尊卑之分，任何东西都不是想象中那般简单，那般容易，我们只有静下心来，苦心钻研，方有机会在学术上开创一片天地。戒骄戒躁，脚踏实地，不轻视一个细节，不放过一个细节，我们才能真正地把知识点吃透，乃至融会贯通，举一反三。生活中亦是如此。机遇只会垂青那些脚踏实地，甘于吃苦的人。
这个暑期在图书馆参与社会实践工作对我个人而言有着重要意义。我从中受到了很多启发，从中学到了许多在课本上无法涉及到的东西，也更加深刻地认识到了劳动的意义。这些收获也必将在我成长的道路上起着非常重要的作用。在生活中，学习上，今后的工作中，我都将受益匪浅。
图书馆从诞生的那天起就具有了开展社会教育的功能。在这次暑期社会实践中，我更加了解到图书馆对于培养读书人的重要性，同时也认识到读书对于培养我们自身文化素养的重要意义。正如歌德所说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”高尔基也曾说过：“书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身而出，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。”在实践工作之余我最开心的就是可以饱读藏书，很高兴可以在这里学习实践，但要真正成为一名合格的图书馆人我要学的还有很多。
“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”只是一名大一学生的我，抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了暑期社会实践活动。假期社会实践活动是每个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，在实践中巩固知识。
今年暑假洛阳市第五十九中学图书馆进行我的暑期社会实践活动，我感到很开心，这对。
我来说是一次很宝贵的机会。
我国历史悠久，文化源远流长。虽历经战火、朝代更迭，五千余年的文明亦不曾中断。维系中华文明血脉，使之薪火传承、生生不息的正是图书从古到今的积累和流传，正是这些散发墨香的纸张酝酿了我国传世文明，中华文明史就是一部图书史。我国有重视阅读的传统，阅读是一个永恒不变的话题。阅读具有很强的时代性，不同的时代有不同的阅读，受当时政治、经济及教育等各种社会因素的影响。
在这次实践中，我更加了解到图书馆对于培养读书人的重要性。同时也认识到读书对于培养我们自身文化素养的重要意义。在现代社会，图书馆无疑是最能提升我们大学生人文素质的地方。我们除了接受学校推广加强人文素质教育以外，也要学会与人相处，增强团队精神以及对自然的亲和力等，因此，我们更要充分利用图书馆资源来提高自身的人文素质。正如歌德所说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”
此外，我还了解到图书馆工作的一些方法，我们主要进行了贴标签和整理图书两项工作，虽然都是很简单的工作，但也从中学到了许多知识。
在图书馆实践的日子里，我学到了好多，也从实践活动中获得了快乐，同时也感到了所学知识的不足，在以后的日子里，我必须继续更加努力地学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识求发展。在以后的日子里，不可避免的，我还将面对更多的问题，将承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。而这次社会实践，就算是我走向社会的第一步吧!
我从这次的实践中，学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。
在这次实践中，还有一点我感受很深。在学校，理论学习的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而现实的生活中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢?也许老师是正确的，虽然大学不像在社会，但是总算是社会的一部分。我们有了在课堂上对知识的认真消化，有平时作业的补充，我们比别人具有了更高的起点，有了更多知识去应付各种工作上的问题。
在现今社会，招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”，可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。记得老师曾说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。总之，这个暑假的社会实践是丰富而又有意义，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在的收获，是对“有经验者优先”的感悟。
见微知著，由小看大。其实做任何事情都是这样的，必须经过亲身实践才能体会到其中的艰辛。学习中如此，生活中亦是如此。学习中，我们不能忽视那些看似简单的知识，知识没有尊卑之分，任何东西都不是想象中那般简单，那般容易，我们只有静下心来，苦心钻研，方有机会在学术上开创一片天地。戒骄戒躁，脚踏实地，不轻视一个细节，不放过一个细节，我们才能真正地把知识点吃透，乃至融会贯通，举一反三。生活中亦是如此。机遇只会垂青那些脚踏实地，甘于吃苦的人。
这个暑期在图书馆参与社会实践工作对我个人而言有着重要意义。我从中受到了很多启发，从中学到了许多在课本上无法涉及到的东西，也更加深刻地认识到了劳动的意义。这些收获也必将在我成长的道路上起着非常重要的作用。在生活中，学习上，今后的工作中，我都将受益匪浅。
今年暑假能在洛阳市第五十九中学图书馆进行我的假期社会实践，我感到很开心，这对我来说是次很宝贵的实践机会。在这里我结识了很多前辈，也学到了很多有关图书管理的知识。在图书馆的实践工作中我有很多感受，对我们大学生读书现状和大学图书馆运用方面我总结了一些个人的看法及观点。
在现代社会中图书馆无疑是最能提升我们大学生人文素质的地方。我们除了接受学校推广加强人文素质教育以外，也要学会与人相处，增强团队精神以及对自然的亲和力等，因此更要充分利用图书馆资源来提高自身的人文素质。通过这次实践我更加了解到图书馆的重要性，也从实践工作中了解到图书馆工作的方法和存在的一些问题。
一、读书的重要性——阅读的时代与个性。
这些散发墨香的纸张酝酿了我国传世文明，中华文明史就是一部图书史。我国有重视阅读的传统，阅读是一个永恒不变的话题。阅读具有很强的时代性，不同的时代有不同的阅读，受当时政治、经济及教育等各种社会因素的影响。
图书馆作为文献信息的交流中心，是推动、引导和发展读者个性化阅读的重要力量。图书馆首先要做好导读工作，推荐书目减少阅读的盲目性和无序性，针对网络阅读可以建立网络导航等。其次是文献资源建设，尤其是地方特色文献建设。再次是开展读者教育，增强读者的图书馆意识，对网络读者要提高他们的信息素养，促进读者的个性化阅读，让读者通过有效的方式自我满足信息的需求。
二、懂书爱书——图书馆精神的核心。
图书馆从诞生的那天起就具有了开展社会教育的功能。在这次暑期社会实践中，我更加了解到图书馆对于培养读书人的重要性，同时也认识到读书对于培养我们自身文化素养的重要意义。正如歌德所说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”高尔基也曾说过：“书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身而出，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。”
我们应该意识到，教育属性赋予了学校在建设节约型校园的实践中应该担当的宣传教育责任与义务，其意义要远远大于节约型校园建设的本身。建设节约型校园的宣传有利于我们党提出的“树立和落实科学发展观”的具体实践;建设节约型校园的宣传有利于“要以勤俭节约为荣，以骄奢淫逸为耻”的社会主义荣辱观教育的体现;建设节约型校园的宣传有利于丰富“北郊”文化建设的内涵，在我校形成“节约光荣，浪费可耻”的良好风气，使每一个人都树立“崇尚节俭，节约资源”的理念，使我们的学生进一步增强历史责任感和使命感。
近日，中共中央在全国范围内提出建设节约型社会的要求，国家发改委、中央文明办、中央电视台共同发布了《公民节约行为准则(草案)》，8月14日还举行了隆重的“全民节约，共同行动”公益活动，17家高耗能国有大型企业在活动中签署了“节能。
承诺书。
”，为深入开展资源节约，促进社会的全面协调可持续发展吹响了号角。
“成由节俭败由奢”，奢侈浪费是败家败国的祸根。自改革开放以来，我国经济进入了高速发展的快车道，社会繁荣了，人民的生活水平提高了，但随之出现的浪费现象也十分惊人。据有关方面统计，我国矿产资源回收率约在30%，比发达国家低20%以上;城市供水漏损率在20%以上;建筑能耗过高，单位面积能耗相当于气候相近发达国家的二至三倍。同时，讲究排场，大吃大喝，铺张浪费的现象也比比皆是。倘若这些浪费现象不能得到有效的制止，那么，我们改革开放的成果就有被葬送的危险。
人口众多，资源相对不足，环境承载能力较弱，是中国的基本国情。不顾国情、铺张浪费的现象，说是犯罪也不为过。国务院温家宝曾强调指出：“加快建设节约型社会，事关现代化进程和国家安全，事关人民群众福祉和根本利益，事关中华民族生存和长远发展。”
建设节约型社会，就要从建设节约型城市、社区、企业、学校、家庭做起，青岛十七中作为一所拥有近3000名师生的重点中学，我们的节约行为将为社会做出重要贡献。观察我们的校园，浪费现象就在身边，关不紧的水龙头、白天亮着的电灯、整个整个被扔掉的馒头、只用一张纸就扔掉的作业本，等等。积少成多，后果严重，亟待改进。经计算，我校仅一个月需担负的水电费就高达25000元，相当于52个困难家庭的最低生活保障。如果大家能够从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，从节约一度电、一滴水、一张纸入手，把节约落到实处，对于学校来说，那将是一笔可观的财富，对于我们这个13亿人口的大国来说，那就是一个惊人的数字。
有人计算过，全国一共有28万个各种旅店、酒店和宾馆，如果每一个酒店每天节约一度电，那就意味着每天可以给2800万个家庭用40瓦的灯泡照明25个小时。如果仅一个北京市的空调将温度从24度提高到26度，就可以节约用电4到6亿千瓦时，可以为老百姓节约电费两亿多块钱，与此同时，还能为国家最少降低电力建设投资20到30亿元，同时还可以减少二氧化硫、二氧化碳等污染气体的大量排放。
节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。建设节约型社会需要全社会的共同参与和共同行动，找回失去的节约意识，从节约一滴水，节约一度电，节约一张纸，节约一粒米开始，持之以恒，在建设节约型社会中，将节约这个“传家宝”进一步发扬光大!由雷锋的勤俭节约的精神所想到的雷锋有句。
名言。
“在工作上，要向积极性最高的同志看齐，在生活上，要向水平最低的同志看齐。”这是雷锋的。
座右铭。
雷锋是这样说的也是这样做的在短暂的一生中为了党和人民的事业他勤俭节约努力工作不怕艰难困苦严格要求自己为我们树立了光辉榜样这种勤俭节约的精神曾影响了几代人。
然而，随着时代的发展，人民生活水平的提高，雷锋的这种勤俭节约精神在我们这一代人的意识中逐渐淡薄了，生活上互相攀比，大手大脚，不珍惜环境，浪费资源等不良行为屡见不鲜。本月的22日是世界水日，此时此刻又使我们想到了雷锋的勤俭节约精神，就拿最普遍的水资源来说，长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，不知道去爱惜，而浪费挥霍，但同学们是否知道我国水资源人均占有量并不丰富，只有2300立方米左右，约为世界人均占有量的四分之一，随着我国社会和经济的发展，水的缺口越来越大，目前我国农业灌溉每年平均缺水300多亿立方米，全国农村还有3000多万人饮水困难，全国有400多个城市缺水，缺水较严重的城市有110多个，全国城市日缺水量为1600万立方米，每年因缺水影响城市工业产值20xx亿元以上，影响城市人口约4000万人，造成我国缺水的重要原因就是人为的浪费和挥霍，没有合理利用以及水源污染等问题，使水资源更加缺乏。
我们现在谈学习，说理想，可是如果有一天我们连最基本的水资源都浪费尽了，我们还怎样生活呢!更不要说学习和理想了，不要让世界上的最后一滴水成为我们人类的眼泪，从节水的角度我们需要雷锋精神，推而广之，雷锋的勤俭节约精神是放之四海而皆准的真理。
社会的发展呼唤雷锋精神呢，人民的生活需要雷锋精神，新世纪更需要雷锋精神，只有我们树立长期学雷锋的思想，制定强有力的措施采取多种有效形式常抓不懈，雷锋精神才能在各个方面不断发扬光大，在祖国的社会主义现代化建设中显出强大的生命力。
经过数十天的筹划、实施，由电子信息工程学院党支部举行的大型活动——建设节约型校园已圆满结束。
现将。
活动总结。
如下：
一活动成果：
本次活动经过一系列的宣传、观看教育片、派发节约书签、学习党的精神等活动，学院已经基本形成了节约的良好风尚;形成了浪费可耻、节约光荣的良好氛围;形成了互相监督，荣辱与共的良好风气。同学们增强了建设节约型校园的意识，能做到随手关灯关水，节约纸张，节约粮食，节约身边的各种资源，让大家携起手来，共创美好和谐校园。
二活动经验：
活动中，遇到了重重困难，学院各部门出谋划策、鼎力相助，才使活动得以顺利进行。团结就是力量，大家团结一致，就能攻克一切困难。在宣传节约知识和派发节约书签标语活动中，大家为了同个信念---建设节约型校园，不怕苦，不怕累，在烈日炎炎下，为过往的同学讲述节约知识和其必要性，都在横幅上写上自己的名字，而参与到节约活动中。在活动中，我们学到了怎样最大程度利用身边有限的人力物力财力使宣传达到最大力度，怎样和大家团结在一起把活动顺利圆满的完成，总的来说，这次活动锻炼了我们的组织宣传等各方面的能力。这是一次非常有意义的活动。
三下面我对活动过程中的优点以总结。
优点：
1活动宣传面大，覆盖率高。
此次活动我们一共发出节约型书签300张、学习党的十八精神及建设节约型社会的相关短信100条和观看节约型教育片及举行了大型的宣传节约知识活动。另外，我们的节约横幅在图书馆门口展出一天，使大多数同学知道了此次活动的举行并通过这些方面的宣传使他们知道了活动的意义!
2宣传方式贴近学习生活。
活动的宣传我们主要采用横幅写名字和派发节约书签的方式，我们选用通俗易懂的书签标语，使同学们看后明白我们该怎么做，也使他们明白我们生活存在的浪费的现状，借此唤醒他们的节约意识!还有我们的节约横幅，都是由我们为同学们讲解节约知识，使他们认识到节约的重要性，从而在横幅上写上自己的名字，参与到这次节约的活动中。
3活动的目的及意义广泛。
活动响应了国家构建节约型社会和节约型校园的号召，通过广泛的宣传使同学们了解了中国资源的现状和资源对于社会发展的重要性以及校园内普遍存在的一些浪费现象，增强了同学们的责任感树立起了节约，使同学们认识到节约的重要性和迫切性。将节约落实到了实处，为构建节约型校园和节约型社会贡献自己的力量!
同学们纷纷表示，通过此次活动，充分调动了自身的节约积极性，无论在思想上还是实际行动中都要充分认识节约的重要性。并且，同学们还下定决心要在今后的学习生活中，处处发挥先锋模范作用，从自身做起，提高综合素质，向全面建设“节约型校园“进军!活动已经结束，但是活动的意义却留在了每一个同学的心里，他们明白了自己该怎么做，要怎么做才可以为祖国的资源短缺这一现状作出自己的贡献!让我们携起手来，为了资源的合理利用为了构建和谐校园介于校园一起努力!
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇十五
七月七日早上五点，天还没亮，我就跟随爸爸、妈妈来到学校门口集合。第一次离开家人独自旅行，我的心情既激动又忐忑。跟爸爸、妈妈依依不舍的告别后，我们乘上了开往机场的大巴车。八点十五，飞机准时从咸阳机场起飞。初次和老师、同学出游的兴奋冲淡了我对爸爸、妈妈的留恋。经过两个多小时的飞行，我们来到了这次夏令营的第一站：深圳。一顿美味而又丰盛的午餐后，我们来到深圳外国语学校，和这里的师生进行交流演出。我们认真地观看了这里孩子精彩的演出，和他们互相交换了礼物。这里的孩子和我们比起来，他们的英语水平都很高。我在心里暗下决心，也要好好学习英语。
结束了对这个学习的参观后，我们乘车到达深圳罗湖口岸，将从这里过关去此行的第二站：香港。香港素有“东方之珠、美食天堂、购物天堂”的美称。到香港已是下午七点，吃过饭后，我们回到酒店。
老师告诉我们，晚上好好休息，明天要去的地方，是孩子们最喜欢的地方。第二天早晨，我们匆匆吃过早饭后，乘坐大巴车来到了这个我梦寐以求的地方——xx迪士尼乐园。一进大门，首先映入眼帘的是一座高约三、四米的圆形水池，水池正中央是一个可爱的米奇老鼠玩滑板的雕塑，这可真是一个充满童趣的地方。我们迫不及待地催促老师，赶紧带我们去体验一下这里独一无二的娱乐设施。在老师的带领下，我们玩了“巴斯光年星际历险”，坐了让人头晕眼花的“咖啡杯”，观看了“米奇金奖音乐剧”，还与这里经典的卡通人物：米奇老鼠、花木兰等合影留念。让我印象最深，觉得最惊险、刺激的要数“飞越太空山”了。
我们分为六人为一组，依次登上“太空飞船”，系好安全带，“飞船”带领我们来到了神秘的外太空，四周一片漆黑，飞船的速度越来越快，我觉得很害怕，双手紧紧抓着安全带，心砰砰直跳，耳边只听到“呼呼”的风声。突然，“飞船”又加速了，忽左忽右，忽上忽下，我吓得紧闭双眼，耳边也传来同学们的'阵阵尖叫声。我强装镇静，努力睁开眼睛，被眼前的美景惊呆了：远处繁星点点，不时有一颗流星划过，木星、水星、火星，突然，火星爆炸了······真是一次神奇的太空之旅，让人“痛并快乐着”！不知不觉中，一天结束了。在香港的第二天，我们又参观了香港理工大学，星光大道，海洋公园，紫金花广场。
第四天早晨，我们坐船去澳门。澳门与香港隔海相望，距离仅有六十公里左右。老师告诉我们，澳门是世界上人口密度的地区之一，也是世界四大赌城之一。在澳门，我们参观了的妈祖庙，海事博物馆，大炮台等景区。在澳门住宿一晚后，就是这次行程的最后一天了。我们从澳门出关到达珠海，又从珠海转乘大巴车赶往广州白云机场，搭乘飞机飞往西安，结束了这次愉快的夏令营。
这次暑期夏令营之旅，不仅开拓了我的视野，增长了我的知识，也锻炼了我独立、自主的能力，增进了我和老师、同学之间的情谊，让我感到十分不舍！
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇十六
今年是xx省红十字会成立xx周年，按照省红会部署，全市联动将五月作为博爱宣传月，开展博爱在xx，人道万人捐以及一系列宣传纪念和办实事的活动。为此，市红会早在四月上中旬就召开了相关工作的布置会议，要求全市各单位上下联动，进一步弘扬人道、博爱、奉献的红十字精神，树立红十字会的公益形象。
我校作为基层单位红会先进集体，多年来一直非常重视红会的有关工作，接到会议的通知和有关精神要求后，立即积极应对，开展有关的宣传工作。充分利用学校现有的宣传环境和条件，在校运会期间广泛开展宣传，利用橱窗、标语、广播等多种渠道拓展宣传渠道，分发宣传材料，积极开展救助培训和救助活动，为五月份的宣传工作打下良好的基础，在此期间，我们首先召开红会理事全体会议，培训红会小组长怎样测血压、测体温、心肺听诊和外伤伤口清创处理等内容，运动会期间各项现场救助工作顺利开展，得到师生广泛好评。四月底，我校工会有关负责同志专门召开各班红会小组长会议，布置58红十字日当天和五月份整个月的宣传活动和蓦捐事宜。
5月份我们的主要工作包括以下几方面内容：
1.组织13年级全体同学缴纳红十字日特殊会费，并将之作为文明班级评选的重要条件。
2.每班出一期红会黑板报，全校范围组织评比，优胜者在班级常规考评中予以加分鼓励。
3.在校内悬挂大型横幅标语。一条内容为：让爱心化作涓涓细流;让红十字精神处处闪光。标语悬挂在校园内最醒目位置，直到六月上旬才收起，成为五月份学校精神文明建设最主要的内容。
4.58当日，我们组织同学在校门口开展宣传活动和募捐活动。摆设摊位，宣传无偿献血，捐献造血干细胞的知识和博爱在xx，人道万人捐的活动，散发材料，引起路人和本校同学的广泛关注，取得了良好的宣传效果。
通过这次教育宣传和募捐活动，全体同学增加了对红会组织、红十字知识和红会精神的理解，增强了人道主义的使命感和奉献社会的责任感。通过各项活动的参与和组织，班级凝聚力，集体荣誉感也得到一定程度的提升。相信我们通过努力，可以将红会精神进一步渗透到对学生进行德育的过程中，把红会的各项工作做得更好。
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇十七
党的事业发展，既要求管好党、治好党，又要求建设好党。我们党是一个有8600多万党员的大党，党的建设任务极其繁重。党规党纪是管党治党建设党的重要法宝，必须不断加以完善，为党要管党、从严治党提供制度保证。
拥有一整套党内规则，这是中国共产党的一大政治优势。在革命战争年代，我们党就是靠严明的党纪，维护党的集中统一，保持党的凝聚力、战斗力。老一辈无产阶级革命家在长期革命斗争中，把“严守党的纪律，保守党的秘密”渗透到了骨髓里。党取得执政地位后，党规党纪成为管党治党的重器。经过长期实践探索，我们党逐步形成了完整的党内规则制度体系，包括党章、准则、条例、规则、规定、办法、细则7种类型。党规党纪明确了党的性质宗旨、纲领目标、组织保障、行为规范、纪律约束，是我们党永葆先进性、纯洁性的根本保证。
要实现党规党纪与法律法规的有机衔接。凡是法律已有明确规定的，党规党纪就应不再重复。党规党纪要体现自己的特点，着重规范政治纪律、组织纪律，保证党员坚定理想信念、保持优良作风、坚守道德情操。制定党规党纪不能追求大而全，要找到最大公约数，兼顾必要性、可行性和可操作性。要循序渐进，先从提出要求入手，不断总结经验，逐步上升为制度。制度制定出来，就得让大家记得住、做得到，要义明确、简明易懂、便于执行。要抓紧修订党员领导干部廉政准则、党的纪律处分条例、巡视工作条例，不断完善党风廉政建设和反腐败相关党规党纪和法律法规。要着眼于反腐败斗争的新要求，借鉴各国有益经验，把实践中具体可行的政策和办法，转化为党规和法律。
与时俱进是我们党的理论品质。在依法治国的大背景下，健全完善党规党纪，对于推进党的建设制度化、规范化、程序化，提高党科学执政、民主执政、依法执政水平，具有十分重要的意义。要认真总结我们党93年、无产阶级政党100多年、世界政党300多年制度建设理论和实践经验，立足当前、着眼长远，确保到建党100周年时，全面建成内容科学、程序严密、配套完备、运行有效的党内制度体系。
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇十八
我认为，网络是靠信息“问路”，而展会是靠观感“探路”。
记得20年前计划经济时期，我们粉末冶金机械零件业早就市埸化了。那时我们也没有国家计划，供和销全靠自已去跑。那时最看重的是全国性“订货会”。
那年头订货会很少又很有权威，而且又不是以盈利为目的。有时参加一个订货会只要去上几个人、交上点吃住费就可搞定全年的生产订单，所以很少要跑路。即使跑，也不为跑订单，不为催款，而是为服务、为质量问题、或为联络感情。那时做工厂真的好轻松!
而如今没了“订货会”只有“展览会”，而且主办机构都以赚钱为目的。主办者的着眼点一般都不管效果、不管供需方数量、不管行业，他只管卖展位。所以现在就出了个新名词—叫“展会经济”!所以“展览会”多如牛毛，真假难分，又收费昂贵，让人无所适从;所以一般小公司只好望“展”兴叹。
老愚也是个小公司，我没参加过大展会，只是去看过一些中小展会。我问过参会的同行，他们大都认为：有的展会虽然很热闹，规格也不低，但来的同行(供方)多于需方，这么一来，展会实际上就成了同行们的“集体亮相”;这对了解同行们的动态、了解行业新产品、新技术、新装备等大有好处，但对展会的实际交易作用则表示怀疑，如此一来，这种展会的作用对我来讲就变成了“正打歪着”，倒是具备了真正的“探路”功能!
个人认为，要想认真地探路找路，如实力允许的话，参加一些规模较大的展会肯定好;如资金有限，那就学老愚“只看不买”!名都不要报，买张入场卷扮成“客户”混了进去，尽收各种产品样本、尽询新产品的价格与制造工艺，尽收各种行业信息，然后回来认真加以分析，这对掌握前进大方向有重要参考价值。
此外，要是走了狗屎运，在逛会中遇上了准客户，你可把他悄悄拉到外面某茶馆或酒馆做东请客一次，然后递上你带去的样本名片，再好好地交流、勾通一番，保准效果不比参展差!还大大省去一笔场地费、摊位费、资料费、会务费、宣传费等这费那费!小老板，只好打点小算盘。
当然，这一招实在有点“小家子气”，也只适合我们做零配件的小企业，毕竟不是正规军的做法，不是有头有脸的做法。如你掷数万金于地而无所谓，那你就不要学我，尽可去风光一把，轰动一把，因为那肯定能找到更大更多的客户!能探到更宽更广的“生意之路”!
在此说明一下，各行业有所不同，因我是做汽车配件为主的，我把展会作为“探路”来对待，这是我个人对展会的评价。而做主机的就可能要以展会为主了，比如做汽车的;比如做皮革机械的“吉庆99”，那就必须参加大展会。吉庆每年总要参加几次大展，一次花上十几万，她不靠网、也不靠跑，全靠展会拿单，全靠行业内用户互相介绍，知名度出去了，自有源源不断的上门生意，好不安逸!所以生意越做越大，有实力的就不学我学她吧!
优质参加跳绳心得体会和感想（汇总19篇）篇十九
我对全面依法治国有了更深入的了解。作为纪检监察机关的工作人员，要以身作则，努力成为依法守法的领导人、行政领导人和守护者。
一是提高认识，做学法、守法、用法的领导者。
在纪念现行宪法宣布实施30周年的会议上，强调加强全社会宪法宣传教育，完善全体人民法律观念，弘扬社会主义法治精神，培育社会主义法治文化，在全社会形成学习、尊重、遵守法律的良好氛围。首先，要提高思想认识，自觉学理解。法律作为一种特殊的社会行为准则，对全社会的每个个人或机构都有约束作用。法治是指机构和个人都必须遵守国家法律，在法律允许的范围内经营，以确保社会生活的有序、安全、和谐和文明。学习法律和理解法律是守法使用的前提。作为社会的一员，每个机构或个人都必须熟悉法律规则。我们常说的一句老话叫不知道的人是无辜的。这句话可能适用于日常生活，但涉及违法犯罪的人不能以不知道法律为由免除责任。事实上，许多人不知道法律而违法。因此，作为纪检监察人员，首先要学法、懂法，熟悉各项法律法规。
其次，要提高法律意识，自觉守法用法。全面推进依法治国，必须坚持全民守法。全民守法，就是任何组织和个人都必须在宪法和法律范围内活动，任何公民、社会组织和国家机关都要以宪法和法律为行为准则，依照宪法和法律行使权利或权力，履行义务或职责。树立对法律的信仰，培养守法光荣，违法可耻的信念，自觉守法、按法律规定、法定程序办事。
随着《关于依法处理涉法涉诉信访问题的意见》的出台，诉讼与信访彻底分离。2014年9月12日，宁夏中卫的农民王金富决定结束长达3年的上访奔波，改为向法院提起申诉，“现在走到哪里，都说要走法律程序，找领导也没用了。”作为社会公民，我们要树立法律素养，培养法律思维方式，养成用法习惯，做到遇事找法、解决问题靠法，善于依靠法律来解决问题。
第三，要提高法律信仰，自觉尊法护法。“让尊法守法成为全体人民共同追求和自觉行动”，党的十八届四中全会通过的《中共中央关于全面推进依法治国若干重大问题的决定》在谈到增强全民法治观念，推进法治社会建设时，非常鲜明地提出了这一目标。“尊法”不同于“他律”的“遵法”，是源于尊重法律的基本价值观和一种内心的崇尚坚守产生的“自律”行为，进而在生活中按照法律规范自己的行为，并积极维护法律的尊严与神圣不可侵犯，勇于同社会上的不良行为作斗争。
二、依法办事，做依法行政、为民谋利的带头人。
各级党员领导干部作为具体行使党的执政权和国家立法权、行政权、司法权的人，在很大程度上决定着全面依法治国的方向、道路、进度，领导干部对法治建设既可以起到关键推进作用，也可以起到致命破坏作用，因此，“各级领导干部在推进依法治国方面肩负着重要责任，全面依法治国必须抓住领导干部这个‘关键少数’。”阳江市纪检监察机关工作中坚持群众利益无小事，认真做好群众的信访工作，有求必应、有诉必查，件件有回音、事事有结果，充分结合实际，积极拓宽群众反映渠道，主动公开公布群众举报方式，两年来，共接受群众来信来访电话举报2532件(次)，立案857件，有效地维护了群众的合法权益。
要强化业务学习，打牢依法办事基础。纪检监察人员要认真领会全面依法治国论述的精神要求，坚持在党的统一领导下，正确处理政策与法律的关系，加强依法治国理论与法律法规的学习，打牢依法办事的理论基础和知识基础。市纪委监察局在干部培训中，注重充分挖掘发挥系统内部先进经验及办案技巧。
要强化法治思维，提高依法行政能力。要认真履职、依法行政、为民谋利。各级领导干部不得违法行使权力，更不能以言代法、以权压法、徇私枉法，要带头遵守法律，带头依法办事;要以法治思维解决群众合理诉求，在执法、司法活动中确保公平公正，以实际行动让老百姓相信法不容情、法不阿贵，引导群众依靠法律解决问题。
要强化权责意识，自觉接受公众监督。要明确职权法定，自觉接受人民监督。十八大以来，随着反腐力度不断加大，各类腐败的程度不断刷新纪录，同时一批小官巨贪逐渐进入公众视野，如河北秦皇岛的马超群，虽身为一供水公司总经理，本应为市民和单位提供基础公共服务，却以此为“摇钱树”，大肆受贿索贿，贪污挪用公款，案发后其家中被搜出亿元现金、数十公斤黄金及68套房产手续。马超群之所以堕落成为“小官巨腐”的代表，大肆侵吞国家资产，鱼肉相亲百姓，一方面是其在权力中迷失了方向，将手中的一点权力作为发家致富的途径，另一方面是缺乏各方面的有效监督。作为公职人员，应时刻牢记手中权力取之于民，要用之于民，并自觉接受人民的监督。
三、严格执纪，做依法治国的坚定守护者。
在全面推进依法治国的新的历史时期，各级纪检监察机关肩负着严明党的纪律、保证党的决策执行和协助党委组织协调反腐败工作等重要职责。纪检监察干部就是执行党纪国法、推进依法治国的坚定守护者。两年来，全市纪检监察机关既严打“老虎”，又快拍“苍蝇”，既严肃查处腐败等严重违法行为，又严厉问责“四风”等违纪问题，共处分855人，其中县处级干部23人，乡科级干部93人，移送司法机关50人，为国家和集体挽回经济损失2.56亿元。
纪检监察人员要认真学习贯彻十八届四中全会、中纪委全会精神，迅速把思想统一到中央、中纪委要求上来，统一到中央决策部署上来，不断提高工作能力，为履行好肩负的职责打下坚实基础。要加强自身建设。纪检监察干部要紧密结合“三严三实”学习实践活动，大力加强自身建设，不断强化“忠诚”“专业”“自律”的精神品质，深化落实“三转”要求，增强纪律意识，加强纪律建设;加强业务学习，刻苦钻研纪检监察业务知识，提高监督、执纪、问责能力和水平;坚定理想信念，树立正确的权力观、事业观，提高拒腐防变能力，杜绝“灯下黑”现象。
要落实监督责任。落实党风廉政建设责任制，党委负主体责任，纪委负监督责任。纪检监察机关要承担起党风廉政建设的监督责任，加强对党员、公职人员的监督力度，促进各级行政与司法机关及其工作人员加强作风建设，提高服务效率，确保各项权力的规范运行;落实“党要管党、从严治党”的要求，加大对贪赃枉法违纪违法行为的查处打击力度，时刻保持高压态势，以案倒逼，促进各部门各司其职、各负其责，不断提升执政能力和执政水平，促进依法治国的全面推进。
要推进法治反腐。“要善于用法治思维和法治方式反对腐败，加强反腐败国家立法，加强反腐倡廉党内法规制度建设，让法律制度刚性运行。”纪检监察机关要将依法治国的精神内涵运用到反腐斗争中去，以法治化开创反腐倡廉新局面，大力培育反腐败文化，营造不敢腐、不能腐的环境，充分发挥司法惩治腐败的震慑作用，不断完善反腐制度建设，形成反腐倡廉的制度化、常态化，以达到治本效果。