站在国旗下，我们应该心怀感恩之情，感激祖国给予我们的一切。以下是国旗下的一些典型场景和活动，让我们一起来看看吧。在课堂上，学生们齐声高唱国歌，向国旗致以崇高的敬意；在体育场上，运动员们庄重地走向领奖台，接受国旗的荣誉；在操场上，学生们整齐地列队跑步，迈着铿锵有力的步伐，展示出团结和向上的精神。
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇一
同学们，你们喜欢钱吗?我听到有部分同学说不喜欢。但是，没有钱，我们将流落街头，我们会饥肠辘辘，我们将无法医治疾病，我们会痛失受教育的机会。我国传统的教育是不愿意让中学生接触金钱的，认为从小持币会使孩子思想受到铜臭气的不良影响，试图给孩子创造一个真空的消费环境，这种消极防范导致中学生缺乏经济意识，其实是不切合实际的。
与此相反的是：随着物质条件越来越好，现在同学们中又出现另一种不良现象：信奉“钱是身外之物，出手要潇洒大方”，花钱都是大手大脚，钱一到手中，旋即成了过眼云烟，挥霍得分文不留，甚至还会出现互相攀比、过度消费的情况。调查结果表明，多数同学存在“乱消费，理财能力差”的问题。
俗话说：你不理财，财不理你。希望同学们能养成以下良好的理财习惯：
第一，学会理性消费，懂得必要的消费规矩，形成正确地花钱、算账的观念，逐步养成良好的生活习惯。比如生活中需要购买东西时，需明白哪些该买，哪些不该买，哪些买的比较划算。
第二，懂得钱来之不易，要正确认识钱的作用和地位，懂得钱是劳动成果，珍惜父母劳动成果，不奢侈浪费，养成勤俭节约的良好习惯。
第三，找机会参加储蓄存款，增加金融知识。如将逢年过节，过生日，长辈或亲友送的压岁钱、贺礼等进行零存整取，自己计划管理，体验理财的滋味。
第四，获得一些投资知识。可以集邮、集币等，有机会可以学习购买基金，债券。
第五，合理利用好零用钱，用于购买学习用品、交通费，以及同学间小额募捐等。
现今世界，理财能力是一个人得以生存的不可缺少的一部分，也是素质教育不可忽视的一项重要内容。要培养和锻炼这种能力，专家建议：在孩子八九岁就应当注意培养其理财意识，而到了中学这一理财观念的形成和定型时期，家长和学校更应积极做好引导工作。
总之，理财是我们每个青少年必修的课程，我们应该早早的做好准备，为将来打好基础。
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇二
尊敬的各位老师，同学们：
大家好！我演讲的题目是《厉行节约，从我做起》。
记得很小的时候，我们学的第一首唐诗就是：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，古人言尽览前贤国与家，成由勤俭败由奢艰难困苦，玉汝于成；居安思危，戒奢以俭。节俭，这一中华民族的传统美德，在今天的社会里，更显得意义深长。
我们从小就被教育，节约要从小处着手，从一粒米、一滴水做起，然而，节约终究不只是小事，现在的社会有时候变得很陌生，有些时候，节约成了小气被人笑话，更有些时候，节俭却被当成贫穷的表现。我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德。。
由此，我也想到了我们的节约意识却反差很大。回想我们在学习和生活中，是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸往往是我们在不经意中就造成了诸多浪费。许多纸张只写了几个字就扔进废纸篓；白天亮着的电灯；卫生间水龙头哗哗流水、地上到处洒落的粮食其实稍加注意，我们可以做得更好，但往往我们却忽视了这些细节。我想，在家里我们肯定能做到随手关灯、关水；为什么我们却忽略了这些细节？关键是我们没有将自身真正溶入到生活中，没有将节约养成一种良好的习惯，并形成一种观念。
节约，是对家庭幸福的盘算，更是一份社会义务的担当。节约是一种远见，一种态度，一种智慧。小到一个人，一个家庭，大到一个国家，整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的；一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的。
所以今天，我们应该大声倡议：让我们积极行动起来，牢固树立节约意识，让节约成为习惯、让节约成为生活方式，坚持从自己做起，从每一天做起，节约每一滴水、每一度电、每一粒粮，从一点一滴的小事做起，只有时时处处、点点滴滴都节约，我们才能节约资源，也只有时时处处从我做起，这样我们的地球家园才会永远美丽富饶！
我的演讲完毕，谢谢大家！
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇三
尊敬的老师、亲爱的'同学们：
大家下午好！
当今社会，铺张浪费的现象逐渐增多，不但是危害了自己，更危害了别人。铺张浪费只会使地球上的资源减少而不会有任何好处。所以，我们就应该从我做起，从小就养成勤俭节约的习惯，爱护我们赖以生存的地球。
节约每一滴水，没一度电，每一张纸都是我们应该做的。不要以为地球上的资源都是会再生的，其实，有些东西用完了就会像时间流走了一样，不会返回来的。
你是否想过，如果地球缺了水，我们该怎么为，如果地球发生了大灾难，我们又该怎样生存下去，行动比语言更具有说服力，我们应该一起行动起来，为我们营造一个更好的生存环境。
其实在生活中，许多事情是我们可以做的：用完的作业本，背面还可以当做草稿纸；淘米的水可以浇花，洗完衣服的水可以用来摆抹布；喝完的饮料瓶也可以做成各种各样的装饰品；有些不同颜料的瓶子可以套在灯管上当彩纸，既美观大方又节约资源。
勤俭节约是我们中华民族的传统美德，也是我们每个人都必须遵循的原则。同学们，趁着我们还处于蓬勃旺盛的时期，为了地球能有更多的资源，让我们手拉手，从一点一滴的小事做起，从现在做起，杜绝铺张浪费，一起厉行节约吧！
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇四
去年，有一部关于雾霾的纪录片——《穹顶之下》，在短短几天内播放次数便超过一亿，再次引发了人们对环境污染问题的热切关注。纪录片制作者柴静说：“每个人的头顶上都有一个穹顶，而我们习惯了低头忙碌的过自己的生活，从不抬头仰望一下头顶上那片最美的天空。这个世界与我们有关，未来的世界也与我们息息相关。”
雾霾,是一种大气污染状态，它是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表达，指空气中的灰尘，硫酸，硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的粒子均匀地浮游在空气中，使空气浑浊，视野模糊，能见度恶化的一种现象。尤其是pm2.5被认为是造成雾霾天气的“元凶”。它严重地影响着我们的健康。
可见，解决环境污染问题是当务之急。
曾经，我们抬头仰望蓝天，蓝天就像面镜子，照得我们的心灵如此纯洁;曾经，我们在绿树的环抱下玩耍，绿树就像伙伴，让我们的生活充满乐趣;曾经，我们在小河旁，看着那鱼儿水中游……曾经，我们都在这样一个美好的环境中生活，都曾感受蓝天、白云、绿树、土地时时刻刻带给我们的快乐和希望。
随着时间的流逝，平地上盖起了现代化的工厂，高耸的烟囱中滚滚浓烟直奔向那镜子般的蓝天;平地而起的高楼大厦，把绿树的王国变成了繁华的商场;设备齐全的化工厂里流出的污水遮盖住了河流曾留下的足迹……于是，蓝天黯然失色，绿树无精打采，土地伤痕累累，难道这就是我们曾经拥有的家园吗?人类只有一个地球，我们应该去保护它，而不是肆意的破坏，也不能为了眼前的利益去毁灭我们赖以生存的家园。
保护环境应该从自我做起，从身边做起。只要是对环境有益的事，我们都要去做，无论它多么微小。比如，在校内的时候，不随意乱丢垃圾，不乱踩踏草坪，节约纸张，尽可能地废物利用，不浪费水，随手关水龙头;不浪费电，离开教室或宿舍随手关灯。校外发现违法行为拨打12369进行举报，出行少坐私家车，多乘公交车或骑自行车。这些对于我们来说都是非常简单的事，但却可以保护好我们的环境，既绿化了环境，又节约了能源，绿色和平组织认为：“节约能源是减少向大气层排放污染气体最有效的方式。”同样的，也减少了雾霾的产生。
我们有责任去保护环境，改善环境，尽最大的努力做出自己的贡献。相信经过我们的努力一定会使天更蓝，云更白，树更绿。
环境是我们生命的支柱，也是我们希望的源泉，让我们快行动起来，为保护环境尽一份力。请不要在完全失去时才发现它的可贵。
有人说，我们都是沙子，只能随风逐流，但还有人说，蝴蝶煽动的翅膀也能刮起一阵飓风。只要我们每个人都能行动起来，那么，汇聚的力量是无穷的。让我们共同关注雾霾及其已经恶化的环境的治理问题，相信会有那么一天，我们仰望天空，天空重现最美的穹顶。
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇五
尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!今天我很高兴能站在这里为大家做国旗下讲话，我讲话的题目是感恩母亲。今天是五月十一日星期一。同学们知道昨天是什么日子吗?五月的第二个周日就是我们的母亲节。有一个人，她永远站在你内心最深处，你愿意用自己的一生去爱她;有一种爱，她让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报&&.这个人，叫母亲;这种爱叫母爱。
母亲节是我们天底下无数个伟大母亲的共同节日。这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。母亲给予我们生命的体验，我们感激;母亲是我们茁壮成长，我们感激;母亲给予我们教育和开导，是我们获取知识和力量，我们感激。在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，所以我们更应该感激。现在电视上有段公益广告，是一位小男孩为自己的母亲洗脚的片断，我看了很感动。
可是在现实生活中，能有几个儿女能做到呢?滴水之恩，当涌泉相报，我们或许有时会对一个陌生的人的一点关怀而铭记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆&&然而，母亲却从不放在心上，永远在一旁默默地忍受;当我们做错事时，耐心地开动教育我们，当我们遇到挫折时给予我们支持和鼓励。
同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，让我们记住天下母亲共同的节日母亲节。当母亲空闲的时候为母亲洗一洗脚，为她捶捶被沉重的家务压弯了的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的微笑吧!可能会有同学很快想到，我要给妈妈买一份礼物，妈妈一定会喜欢的。这想法是不错的。但是，我们还没有出来工作，现在我们用的都是爸爸妈妈的钱，买礼物给妈妈，这显然不是表达自己对妈妈的孝心的最好方式。
其实，有时候，表达孝意只需一些简单的话语，在妈妈忙完回到家里时，向妈妈问一声：妈妈，今天辛苦你了;在去上学的时候，向妈妈道一声妈妈，我上学去了。在回到家的时候，向妈妈说一声：妈妈，我回来了。在妈妈做了好菜给咱们吃的时候，别忘了说一声：妈妈，谢谢你做了这么美味的菜给我吃。
有时候，表达孝心只需一些简单的动作：在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给妈妈，在吃完饭之后帮收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担一下家务，在妈妈忙碌完回到家里帮妈妈捶捶背&&有时候，认真做好我们自己，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，对妈妈来说，就是多一份欣慰。
也有时候，多一点和妈妈谈谈心，和妈妈一起分享快乐与忧愁，对妈妈来说，就是一种温暖。我相信，只要我们能回家试试，向妈妈感恩，你的妈妈一定会为你而骄傲，你一定能体会到做孝敬妈妈的孩子的快乐。同学们，从今天开始就赶紧行动吧!老师相信懂得感恩的你一定能赢得大家的称赞。谢谢大家!
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇六
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
上午好!今天，我国旗下讲话的题目是《感恩父母，用心烹饪亲情》。
“鸟有反哺情,羊有跪乳恩。”人,身为宇宙之主宰,亦有感恩之心,感激之情。
从婴儿的呱呱坠地到抚育我们长大成人，我们在甜甜的儿歌中酣然入睡，在无微不至的关怀中茁壮成长。父母的爱深沉如海，恩重如山。当我们遇到困难，能倾注所有来帮助我们的人，是父母;当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母。当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，还是父母。父母为我们不知花费了多少心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，才使我们在这个五彩缤纷的世界里，体会着人生的冷暖，享受着生活的快乐。
当我们用很轻松的口吻说自己蹉跎时光时;当我们用很浪漫的心情与朋友闲逛时;当我们用很潇洒的姿态应付生活时，我们的父母呢?他们总是默默的为我们付出，总是以很轻松的口气对我们说上班不累，他们以有我们而感到骄傲。
你讨厌父母的唠叨，无意间，你和父母之间产生了隔阂，可是总要等到失败后，才知道父母讲的都是金玉良言。翅膀还未硬的你，却想摆脱父母，展翅飞翔。可是总要等到自己受伤后，才知道父母的怀抱是最温暖的避风港。
父母的一生可能是平凡的，平凡得让我们无法在别人面前谈起;父母的一生可能是清贫的，清贫得让我们不愿在众人面前夸赞炫耀;父母的一生可能是普通的，普通的就像一块随处可见的鹅卵石。但，我们仍要怀一颗感恩之心。感恩父母的唠叨，感恩父母的鞭策，感恩父母的斥责……这样，我们才能将亲情烹饪的更加香甜与美好。
我的讲话完毕，谢谢大家!
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇七
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！
面对即将到来的期中考试，你心中会涌起怎样的感觉？是激动，是恐慌，还是心中充满了自信。
对于考试，有的同学早已练就了一颗坚强的心，敢于直面惨淡的分数，敢于正视鲜红的叉叉；有些同学则认为考试必然会到来，无论抱有多么厌恶的感情都无法回避，对待考试可能就像对待洗脸刷牙一样，不忽视，也不重视；还有些同学则把考试当作洪水猛兽，谈之色变，考试成了心理的负累。
其实，这些心态都很正常，是我们中的大多数人内心十分真实的想法。我也一样，我一直不认为考试是什么好东西。非但起不了什么好作用，更是将学习牢牢地束缚在分数之上，让我们成了牢笼里的困兽，我们挣扎着，怒吼着，反抗着，想掀翻这个可恶的.笼子，获得绝对的自由，连带着让我们对学习也失了几分兴致。
然而，不论我到了一个班级，都会发现几个认真且执着的人，他们享受学习，享受考试。对他们来说，学习并不是压抑本性的工具，而是真正的获得成长的途径，考试则是对自己的评估与肯定。他们，是真正懂得学习、热爱学习的成熟的人。在我不得不在内心广漠无际的荒原中生活的时候，在我不得不为了考试苦苦挣扎的时候，他们可以成为我的信仰，即使暗淡，也证明了这世界上有光，学习考试中有快乐。也许有人会问：这世界上真的有着样的人吗？说说谁不会？我想说，有的，我们的班主任曾说过：她有时候很佩服我们，觉得我们很厉害。因为我们知道我们想要的是什么，知道我们现阶段的任务是什么。我们爱自由，却绝对不会让自己的双脚离开坚实的地面，因为这才是真实。他们不知疲倦地学习，极其淡然地迎接每一场考试，我想这并不是因为他们成了应试的无思想的机器，相反，他们可能比我们更能明白现阶段他们的任务是什么，更清楚他们所需要的是什么。他们都有一个共同的特点：自律。人生而自由，却无往不在枷锁之中。自由是诱人而又危险的，而自律，却能将人从醉生梦死的悬崖边缘拉回。没有成绩的重压，散漫、自由、睡懒觉是一种快乐，但早起、自律、充实地学习也是一种快乐，并且是不会使将来的你后悔莫及的快乐。考试，就是希望使你心中的那根弦紧紧的绷住，促使我们自律，希望我们能够在一定的压力下对自己有所要求地学习。它只是一个工具，锻炼我们的意志，警戒督促我们。它从来都不该是我们谈之色变，导致我们自卑痛苦的洪水猛兽。
人生本就是苦的，谁的人生可以顺顺当当，谁的人生不会经受考验？很多事情我们抗拒，但这本就是我们生活不可分割的一部分。我们不是牢笼里的野兽，天地很广阔，所以充满挑战；我们是自由的人，不要自认为我们是囚徒，是被压迫的囚犯。我们无法改变既定的事，但是我们可以改变自己的人生态度。成熟的看待考试，就是坦然地面对人生的每一次挑战。当你真正发现你从考试中获得了什么，你就从所谓的牢笼中解放出来，成为学习的主人。逃避改变不了什么，笑对挑战，你才能成为无冕之王。
我由衷的希望我们所有人能换一个角度看待考试，以更加从容的、更加认真的态度参加考试，我由衷地希望考试不再成为我们的心理的负累，成为考场上的心理障碍。最后，我由衷的希望大家在期中考中取得令自己满意的成绩。
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇八
各位老师们，同学们，大家好!
火热的夏姑娘刚刚离去，温柔的秋姑娘就迈着轻盈的脚步，悄悄地来到了人间。
秋姑娘穿着一身金灿灿的衣服。她轻轻地来到草地上。尽管秋姑娘的脚步轻盈，生怕惊动了小草甜蜜的梦。但是，秋姑娘走后，小草便不像春天那样柔嫩，也不向夏天那样幽绿，而是呈现出一片淡淡的鹅黄。
秋姑娘去哪儿了?噢!原来在给大树伯伯换上金装呢!登高望去，犹如一片茫茫的金海。秋风扫过，树叶纷纷落下，有的像蝴蝶翩翩起舞，有的像黄鹰展翅飞翔，还有的像演员在跳芭蕾。地上满是落叶，想铺上了一层厚厚的地毯。
果园里一派丰收的景象。瞧，那挂满枝头的苹果，低着头，红着脸，多么像害羞的小姑娘呀!还有那片成熟的石榴涨红了脸，咧开了嘴，好像在给谁讲笑话呢。再看那远处的山楂树，红得像一团团跃动的火苗，把人们的心也给燃烧起来了。
走在乡间的小路上，到处都是成熟的庄稼。眼前是一片金黄的玉米地，金色的籽粒撑破了玉米棒子的外衣。
秋姑娘悄悄地悄悄地给大地图上绚丽的色彩，给勤劳的人们带来了丰收的喜悦!
谢谢大家!
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我很高兴能站在这里为大家作国旗下的讲话，我讲话的题目是“感恩母亲”。今天是五月十四日星期一。同学们知道昨天是什么日子吗?五月的第二个周日就是我们的母亲节。母亲节是我们天底下无数个伟大母亲的共同节日。这个节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住，感恩我们的母亲。
现在电视上有则公益广告，是一位小男孩为自己的母亲洗脚的片断，我看了很感动。可是在现实生活中，能有几个儿女能做到呢?“滴水之恩，当涌泉相报”，我们有时会因一个陌生人的关怀而铭记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆„„然而，母亲却从不放在心上，永远在一旁默默地忍受;当我们做错事时，耐心地开导教育我们，当我们遇到挫折时，给予我们支持和鼓励。
同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们从今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，让我们记住天下母亲共同的节日——母亲节。当母亲空闲的时候为母亲洗洗脚，为她捶捶被沉重的家务压弯了的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的微笑吧!其实，有时候，表达孝意只需一些简单的话语。在妈妈干完活回家时，向妈妈问一声：“妈妈，今天辛苦你了。”在去上学时，向妈妈道一声“妈妈，我上学去了。”在回家时，向妈妈说一声：“妈妈，我回来了。”在妈妈做了好菜给我们吃的.时候，别忘了说一声：“妈妈，谢谢你做了这么美味的菜给我们吃。”
有时候，表达孝心只需一些简单的动作：在吃饭之前帮妈妈盛饭，吃饭时先夹菜给妈妈，在吃完饭之后帮忙收拾碗筷，在妈妈忙碌时帮她分担家务，在妈妈忙碌完时，帮妈妈捶捶背„„有时候，认真做好自己的事，努力学习，积极向上，知错能改，取得好成绩，对妈妈来说，就是一份欣慰。也有时候，多和妈妈谈心，分享快乐与忧愁，对妈妈来说，也是一种温暖。我相信，只要我们回家试试，向妈妈感恩，我们的妈妈一定会为我们骄傲，我们也一定能体会到做孝敬妈妈的孩子的快乐。
谢谢大家!
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇十
老师们，同学们：
大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是拥有健康心理，享受快乐人生。
随着社会的进步，青少年“健康”的标准也在不断发生着变化。根据我国青春期儿童的心理活动特点，达到心理健康应具备以下六个心理品质：
一、智力发育正常，即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等，但不会持续长久。
三、能正确认识自己，清楚自己存在的价值，有自己的理想，对未来充满信心。
四、有良好的人际关系。尊重理解他人，学习他人长处，并能友善、宽容地与人相处。
五、稳定、协调的个性，能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
六、热爱生活，能充分发挥自己各方面的潜力，不因挫折和失败而对生活失去信心。
针对以上标准，同学们可以自己衡量一下目前的心理健康状态，并作相应调整与改进。
我校自20xx年开始就已经在预备年级开设心理健康教育课。去年正式使用新版的初中生心理健康自助手册。本学期开始，新落成的位于南面二楼的学校心理辅导中心正式对外开放，对象主要是我校的学生、教师，时间为周一至周五下午1：00-5：00。周一至周五中午12：00-12：25则是预备年级同学的心理活动时间。辅导中心目前有这样几个功能区：放松室、心理书籍阅览室、沙盘室、宣泄室、心理测试仪器室以及心理辅导室。在那里将由我校外聘的心理学博士沈灏老师为大家做好心理服务工作。
本学期每周二中午为我校的心理广播时间，每月将定期举办一次学生心理社团活动(即学生心理辅导员培训)。每年5月及11月将成为我校的心理健康活动月。届时希望全校师生都能积极参加到心理月的相关活动中。如果您有什么烦恼、疑惑或是心理问题，都可以找班级心理辅导员，或者我和沈老师。您也可以将问题写下投进学校专设的“心理咨询”信箱，位置就在南楼西面楼梯上楼处。
生活中，我们有时会因同学之间误会矛盾而心灰意冷，也可能因学习上的压力而消极悲观，抑或因老师的批评而忿忿不满。步入青春期的我们，更会为了一点小事而跟父母发生争执，或因为谁的成绩好而羡慕嫉妒恨。那么我们如何才能做一个乐观进取、心理健康的中学生呢?在这里我要给同学们几点建议：
1、了解自己，接纳自己，改进自己。
学会多角度看自己，要看到自己的优点和缺点，努力改进自己的缺点，万万不可妄自菲薄，压抑自己的才华，浪费自己的天赋，也不可一味按照别人的模式来塑造自己。
2、合理安排生活，积极参加各种活动，满足各种正当需要。
现代社会的学生都过着忙碌的学习生活，有时会因追求学习成绩的提高而忽略其他需要的满足，因此因为压力过重而导致心理问题。所以，合理地安排生活很重要，学习要定计划，定时间表，而业余运动、休闲时间也要有所安排，劳逸结合，使各种基本需要均能得到满足，这是保证我们心理健康的重要条件。
3、建立良好的人际关系。
要积极助人，与人合作，宽宏大度，善解人意。适度适量交朋友，进行正常的异性交往，学会与人良好地沟通。
4、要学做自己情绪的主人。
“不顺心的事，十有八九”，我们遇到事情又该如何保持乐观、平和的心态呢?
首先，要会换位思考，多站在对方的立场来想问题，如果我是他(她)，会怎样。
其次，学会自我排解，即自我暗示、自我安慰。要学会用积极的语言暗示自己，“我能行”、“没问题的”、“一定会好起来的”，使自己的情绪迅速稳定下来。
最后，倾诉释放法。当自己的情绪难以自我排解和控制时，可以去找你信任的家人、老师，知心的朋友、同学，说出你的心事。当你把心事倾诉、痛哭、宣泄出来时，沉甸甸的感觉会变得顿时轻松。也许对方还会给你很好的建议，帮助你打开心扉，解开心结。
其实生活中的快乐有很多，关键就在于要有一个健康的心理状态。如果什么事情都忍不住去责怪，什么事情都忍不住去难过，那你又怎能发现生活中的美好?让我们以宽容、平和的心态调整好自己的心理状态，去创造更高的辉煌吧。
希望在场的所有老师们、同学们都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇十一
各位老师、各位同学，大家早上好。我今天的演讲题目是《感恩，让世界充满爱》。
当我们带着父母无限的期盼呱呱坠地时，我们便享受着来自亲人的爱;当我们带着阳光和笑脸来到学校时，我们便享受着来自老师同学的爱;当我们走进社会得到他人的帮助时，我们便享受着来自陌生人的爱。因此行走在人生的旅途中我们要常怀感恩之心，但是物欲横流、急功近利的社会让很多人忘记了感恩，“受人滴水之恩，当以涌泉相报”竟成了传说故事。
对生活常怀感恩之心，你就会少一些抱怨。当患有重度神经性耳聋的曹青菀站上江苏卫视《超级演说家》的决赛现场，用手语和标准的普通话讲演《与众不同的快乐》时，观众一次次被震撼。曹青菀3岁时被确诊为双耳重度神经性耳聋，现在却能与常人交流无异，这源于她母亲的坚持。为了照顾青菀，母亲不惜离开自己心爱的工作，腾出更多的时间帮助青菀进行发声训练。舞台上的她，不仅打破了“十聋九哑”的传说，还用乐观和智慧给千万观众传递了正能量。她或许暂时还没有海伦凯勒、张海迪那样的骄人成绩，但是她用感恩之心回报母亲。感激母亲给予她生命，即使这个生命不够完美;感谢母亲给予她教诲，即使这个教诲需要她付出更多的艰辛和汗水。就是这样一个与我们年纪相仿的平凡人，珍爱生命，直面挫折，用她的努力和坚持改变了自己的人生轨迹，用感恩之心浇灌出了一朵绚烂的生命之花。而健健康康的我们，却总因一点点小事去责怪给予我们一切的父母;条件优越的我们，却总以学习太辛苦抱怨自己的人生不完美。其实没有谁的人生没有一点瑕疵，没有谁的道路一帆风顺，面对生活中的不完美，面对生活中的挫折与失败，我们不妨对自己又多了一次锻炼的机会而心存感激，心存感激的人，她的生活必定是阳光灿烂的。
对生活常怀感恩之心，你就会多一些承担。当“最美妈妈”吴菊萍用她那柔弱的也是中国最有力的臂膀挽救了妞妞而自己手臂却骨折时，她只是说“这是本能，是一个母亲应该做的事情”;当“最美司机”吴斌在突如其来的3.5公斤铁块重击他的身体时，他没有犹豫也来不及犹豫，果断选择了恪尽职守;当“最美温州人”平阳村镇干部王青意、蔡福想为救助车祸受伤孕妇不幸被撞遇难时，他们没有抱怨也不会抱怨，毅然选择了舍己为人。这些真实的故事，让我们明白这些平凡而又不平凡的人们都是对生活常怀感恩之心的人，是真正懂得爱的人，真正的爱是对他人生命的尊重，真正的爱是内心不泯的良知，真正的爱是灵魂深处的悲悯。他们用无私、无畏、忘我、忘生来诠释自己的生活。如果生活中人人都乐于助人、人人都心怀感激，那么我们的社会就会和谐而充满爱。
作为一个普通人，让我们铭记这些“最美”的人们，学习他们或自强不息或乐于助人的精神，不求做得轰轰烈烈，只求向身边的人献出我们的感恩之心。感谢父母，谢谢他们给予我们生命和默默的支持;感谢师友，谢谢他们殷切的教诲和真诚的帮助;感谢陌生人，谢谢他们善意而温馨的提醒及相助。
鲜花感恩雨露，因为雨露让它滋润;跃鱼感恩江海，因为江海让它畅游;高山感恩大地，因为大地让它高耸。感恩，是我们生活中永恒的话题;爱，是这个世界永恒的动力。心怀感恩，让世界充满爱。
我的演讲完毕，谢谢大家!
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇十二
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好!
今天我想和大家讲讲水。先从回忆水的各种形式开始吧!
露珠。沿着树叶茎脉，慢慢滴落。形成水最清澈、最美丽的形状。赏心悦目。
雨。不断滴落在花草上，滋润着万物。滴答、滴答，敲响生命的乐章。
河流。闪亮的水花，汹涌的激流。席卷着泥土，运载着生命，蜿蜒奔流在原野上。
大海，反射着太阳的光，在闪烁。波浪滚滚而来。生命诞生于此。
人类，身体百分之七十是水。它在流淌，循环，那是我们的生命之泉。
水――给了我们绿色、生命和希望。我们本因对它满怀爱与感恩。可不知从何时起，人类好像忘记了水的恩惠。烟囱冒着黑烟，污水肆意乱流，雨水变酸、河水变臭，连海水也失去了蔚蓝。现在这个蓝色的星球上，居然有近14亿人喝水困难，每年约有500万人因为饮用受污染的水而死亡。地球上的其他动物和植物们也在饱尝着人类带来的苦果。大量的生物被夺去美丽的家园和宝贵的生命。为了唤起人们对水缺乏的危机意识，第47届联合国大会做出决议，每年3月22日为“世界水日”。我国决定，每年3月22日到28日为“中国水周”。
我们是不是也应该经常检查水管和水龙头，防止滴漏;使用过碗筷集中起来一起洗;用水时把水龙头开小一些，洗的时候快一些;用水间歇可以把水龙头关上，洗完后关紧水龙头;洗澡前将空放的冷水积蓄起来洗抹布，洗澡时不要一直开着淋浴喷头，避免浪费;生活用水要一水多用，漂洗衣服的水可以擦地板，擦完地板的水可以冲厕所，淘米水可以浇花……此外，我们更要大力宣传，让每个人都养成节约用水的良好习惯。
老师们，同学们，赶紧行动起来，保护赖以生存的生命之泉，珍爱每一滴水，节约每一滴水，让我们的家园永远碧水潺潺!
专业八月十五国旗下讲话范文（13篇）篇十三
老师、同学们：
大家早上好。
学校秋季运动会的召开牵动着全校师生的心。运动会使大家汇聚一堂，谱写着一曲曲拼搏进取之歌，一曲曲团结协作之歌和一曲曲无私奉献之歌。我校运动会在紧张有序的比赛中，圆满而成功的结束，取得了骄人的成绩。
在运动会中，有激情，有喜悦，有伤心，有坚强。但无论是长跑的坚持还是短跑的冲刺，是投掷的爆发还是跳跃的奋起都承载着不屈与勇敢。这些体育精神是一种不畏艰难、积极向上的人生态度，是信念与追求，是拼搏与进取，是一种永不放弃、永不气馁、永不低头的超越精神。这种执著的追求，常常表现为勇气、耐力和意志力，往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，并终将改变个人的命运。体育本身就是竞争，竞争是体育的灵魂。没有竞争就没有超越，没有竞争就没有创新和发展。体育强烈的竞争性激励着每一个参与者必须倾其全力去拼搏去夺取。以此不断的磨练自己的意志，培养顽强的作风和拼搏精神。是竞争就有先后，是比赛就有胜负。不管结果如何，我们都应该学会正确的对待，微笑着面对。因为，赛场上的输赢不过是一种磨练，真正重要的是超越自我、征服自我。
人生也是如此，我们在生命中的某个阶段遇到坎坷和不幸时，不少人总想办法掩饰或者粉饰自己的疏懒，不少人还选择逃避，但是运动会的精神激活了我们这颗沉迷的不自信的心，点燃了我们追求的灯塔。生命里有一种力量会让我们痴狂，青山依旧在，几度夕阳红?人生中，摔跤跌倒不可避免，只要忠于自己的信仰，一定还会走上阳光大道。其实，生命原来就该在激流湍石中走过，构筑出许多不可名状的美好。
“苦心人，天不负”上帝是公平的，只要我们奋斗，他定不吝啬，因为天道酬勤，运动会精神气度绵延的万里长城，它赋予了我们勇武的魅力。拿出气势，拿出勇气，拿出奋斗的精神，找出一窗属于自己的山海，因为我们也是一道应该绚丽的风景!
运动会的顽强拼搏精神，团结合作的精神，热情奉献的精神，积极参与的精神，这些都将涌入我们每个人的日常生活中，成为我们奋斗的动力，支撑着我们，激励着我们，推动我们不断地去奔向新的成功，去创造新的奇迹。最后我想以刘欢的一首歌《从头再来》中的两句结束今天的演讲“看成败人生豪迈，只不过是从头再来。”