参加训练心得体会（热门19篇）

通过写心得体会可以记录下自己的成长历程，留下宝贵的回忆。6.在这次演讲中，我发现了自己表达的问题和改进的空间，并意识到了提高口才和沟通能力的必要性。

参加训练心得体会（热门19篇）篇一

七巧板项目中教练将我们随机分成了七个组，然后按照从七到一的顺序为我们固定位置，我有幸被分到了处于领导地位的第七组，作为第七组的成员，我真正体会到了团结协作的重要性。在教练宣布规则的时候，我们七组成员都在窃喜，因为我们认为我们占到了绝对的地理优势，认为在这个游戏中我们绝对能拿到第一名。从教练处领到任务卡七巧板与图形卡后游戏算是正式开始，在游戏初始，我们仔细研究任务卡后并没有明白任务卡交代给我们的任务，看到其他组在如火如荼的拼形状时我们开始着急了，我们向其他组要来了七巧板拼成了我们的第一个形状，但是当教练告知我们成绩无效时，我们懵了，我们不明白为什么没有成绩。正所谓在哪摔倒就要在哪站起来，通过仔细阅读任务卡，我们发现我们的任务就是帮助其他组完成任务，明确任务后，我们通知其他组的成员，告诉他们如果有需要就向我们提，并且将手中没有用的七巧板拿给我们。在明确我们的任务后，我们与其他组的成员团结协作，在规定时间内很好的完成了各组的任务。

游戏的过程并不是一帆风顺，这其中充满了各种各样的小插曲，当教练宣布距离比赛结束还有10分钟时，我开始着急了，因为其他组都达到了1000分的目标，只有我们组没有达到，当我将其他组的七巧板要过来准备拼正方形时，同组的成员告知我并不是要自己拼成正方形，而是将拼正方形的任务交给别人来做，在这个时候我才明白过来，我太急于求成了，在急于求成的道路上忽略了规则。通过这件事，我反思我的日常工作，每次遇到困难我都会第一个冲上去解决困难，但是这种时候更需要的是一种理性的思维，一种理性的解决办法，慢下来往往会得到更好的结果。

七巧板项目不仅仅是对我们个人的训练，更是对于整个团队团结协作的训练，开始的时候我们并不知道我们是作为一个整体的团队来做游戏，每个组都想在竞争中取得第一名的成绩，随着游戏的进行，别的组发现一至六组拿到成绩的时候，七组并没有成绩，结合七组的地理位置并且经过沟通后，大家渐渐明白我们是一个大的团队，而七组就是团队中的领导，最后通过各组之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的及时交流，大家齐心协力在规定时间内完成了任务，但是作为七组人我们并没有满足，我们探讨着如果开始时没有走错方向我们能够取得更好的成绩。

游戏的最后，教练对整个团队进行总结，也让大家分享这次拓展训练的心得和体会，教练毫无保留的夸奖了整个团队，在整个游戏中我们展现的是一种团结协作不自私的精神，经过这个游戏，团队的凝聚力得以提升，我们深刻意识到没有完美的个人，只有完美的团队，个人的成功不能算成功，团队的成功才是真正的成功。

在今后的工作与生活中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，取得更好的成绩。

参加训练心得体会（热门19篇）篇二

在7月13日，我有幸参加了“北京市红领巾学校成长训练营”的训练。在这四天的共同生活、训练和学习中，我认识了很多好朋友，学到了很多新知识，更有了很多深深的感触，下面我就把我这次参加活动的感触和大家分享一下吧：

不想当将军的士兵不是一个好士兵。这句话深深的影响着我们每一个小营员。在我们参加的各种游戏比赛中，我们都力争上游。每个人都想当将军，然而却发现游戏中总是出错不断，大家的想法无法统一，在输掉了两个游戏比赛之后，我们团的小营员们，脑袋挤在了一起，讨论起了失败的原因。大家认为想当将军没有错，但是却失去了团结，每个人都按照自己的思路去完成游戏任务，意见不统一导致了我们成了四个团中的最后一名。既然找到了原因，就立刻改正，将军的确很吸引人，但士兵也缺一不可，我们每个人在发挥自己聪明才智的同时，团结一致，放任有余，拼全力的赢得后面几个游戏比赛的胜利，在评委老师宣布我们团队是第一名的时候，我们三团全体人员都开心的跳了起来，有几个男同学还夸张的躺在了地上。游戏结束，带队老师把四个团的同学带到会议室，问我们三团为什么在先输了的情况下又取得了最后的胜利时，大家都说是团结让我们赢得了比赛。团结就是力量，只有团结在一起，我们才能不怕困难，克服困难，赢得比赛。

晚上，我们举行了“星光大道”的活动。在这个活动中，大家各自准备了节目。我们队准备的是《哈利波特》英语剧，我饰演的是麦格教授。别看我平时大大咧咧的，真要上台演出了，我还真有些害怕。在之前的练习中，好多次我不是紧张的把台词忘了，就是看到演纳威的同伴那搞笑的样子以后开始笑场，搞得我们队的其他团员都很着急，对我担心的要命，生怕正式表演的时候，我会出现状况，使整个团队失分。看到大家着急的样子，我也觉得自己好笨啊，偷偷的躲在角落里面掉眼泪，还给妈妈发了条短信：“妈妈，今天我们演哈利波特，我演麦格总是出错，妈妈我哭了，我不想演了，真丢人。”不一会儿，妈妈回复我一条短信，看到妈妈的短信，我一下子就笑了，妈妈的短信很简单，只说了一句话：“你个老猫，叫一声我听听。”谢谢你妈妈，我知道你的意思了，在正式演出的时候，我把所有的注意力都放在了我扮演的麦格教授身上，这一次我既没有忘记台词，也没有笑场，演出非常成功。我的同伴在演出之后紧紧的抱住了我，大家都开心的不行，其实妈妈的那句话就是告诉我：“只要认真，只要坚持，放松心情，就没有做不到的事情”。我们要学会坚持，学会笑着面对困难。

这就是我在这次培训中的感受，我明白了和同学在一起要团结，不仅起到领袖作用，还要积极听取他人的意见，不能一意孤行，但也不能失了自己的主见。遇到困难应该想办法去解决，不能干着急，更不能轻言放弃。做为大队干部，不是为了指挥别人，而是要把一件事一件事的做好。要用乐观向上，团结友爱的心态为所有的同学做好服务工作，这样才是一个合格的大队干部。

参加训练心得体会（热门19篇）篇三

为期一周的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和合作，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

第一天是全体的拓展培训。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了以前，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。整个训练主要包括五大项目：挑战极限-攀岩，过雷区，盲人提水，如履薄冰，攀登“毕业墙”。每次遇到困难和挑战，我们都互相鼓励着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。无论结果如何，我们收获的是那一个过程，和过程之后的思考。

我们的第一个训练项目是挑战极限-攀岩，在这个项目中，我的表现还不错，因为在攀爬之前认真地听老师讲解注意事项，而且我觉得这是有挑战性的项目，很兴奋。而在攀岩过程中，帽子却时而遮住前方的路，回忆起来，人生何尝不是如此，总会有阻碍挡在你前进的路上，但是，只要我们坚定目标，就一定会取得成功！接着是团体项目：过雷区。这是一个看似简单，实则困难的项目。需要彼此的默契配合，并且在行动之前做好预案。第三项是盲人提水，这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，也充分说明了人生生涯中，定位方向准确的重要性。之后是如履薄冰。这个项目是我觉得最刺激也是有些害怕的项目。好在有老师的保护，我顺利地完成了任务。最后是攀登“毕业墙”。我们二班同学团结一致，制定方案，终于所有人都顺利地翻过毕业墙，在这个活动中，我很真切的感受到团结的力量！

接下来的日子里，我们系统学习了职场礼仪、简历制作、面试技巧等知识。第一天，我们分成八个小组，而我们组给自己起名“铿锵八人行”，我们组的标志是八卦图的形状，每个人是这个小集体中的一员，寓意我们团结一致。

而之后的日子里，我们小组都很积极的参加活动，其中我参加了无领导小组讨论的模拟面试，真的很紧张，但也学到了很多，提高了自己的能力。

在与我们小组及全班同学的一起的活动和讨论，我结交了新的朋友，对于一些问题也有了多方面的的思考和定位。同时也拓展了自己的知识面，了解了平时不太关心的一些事情。此外，最大的收获就是思想上的又一次的冲击。曾经，我的观念很狭窄，是一次又一次的思想冲击让我不断拓宽，也许是不经意的一句话，或者一个动作，而这一次，是接连几天的冲击，从老师讲解的求职技巧到职业生涯规划再到老师的亲身经历，每一天都给我的思想新的理念，新的冲击。可以说，这些日子，每一天都有一个第一次，每个“第一次”都是一个新的开始，每一次的体验都是一笔宝贵的财富，都值得我认真体味，用心珍藏。在体验中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚印。超越，让每一天的自己都是一个崭新的自己！

感谢吉林省教育厅、吉林省财政厅、吉林省高等学校毕业生就业指导中心，给了我这样一个体验培训的机会；感谢培训老师与我的队友们，与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的一周。我还年轻，还需要不断地学习与成长；未来充满变数，但相信有了这两天的培训经历，未来的路，我会更加用心地走下去，走得更稳、更坚实！

参加训练心得体会（热门19篇）篇四

xxxx年9月7日，在这秋高气爽，金秋收获的季节，我们“熔炼团队，超越自我”团队拓展训练在我们杨总的带领下出发了。虽然只有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。

当我们踏上开往拓展培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情，教练员让我们每个人都起了有意思的代号，在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽，山清水秀的太行山半山腰，我们将要在这里度过人生中具有非常重要意义的三天。

我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目，当我们站在下面时看着队友们似乎很轻松的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点胆怯了，有点想放弃了，看着队友们对我鼓励的眼神，我不能让他们失望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就成功了了。原来并不像我们想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办不到的事情，在这项活动中，我们每个队友都非常出色的完成了任务。

我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗?其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办?当我听到我的队友大声的说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。

我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一个简单的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最后我们也没明白我们到底要做些什么?在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾!这项活动让我们深刻地认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥集体的力量!

我们进行的第四个项目是悬崖速降。当我一个人站在20多米的悬崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原来是这样的刺激，这样的富有挑战性，最后顺利完成任务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏勇气和挑战，使我们失去了很多机会。通过这次活动，我将对以后的工作当中勇往直前，越越极限!

最后一个拓展项目叫深海逃生也叫毕业墙。就是不能借助任何工具和外力，我们全体成员在最短的时间里翻越7.2米的高墙，就算全体毕业。因为时间的紧迫，我们的男队友一个个自觉的搭成人字梯，先让体重大，年龄大，我们女生先上，在我们共同的努力下我们以优异的成绩完成了最后一项任务。当我们全体站在毕业墙上欢呼的那一刻，看着下面的战友手磨破了，肩膀也渗出了血迹，我知道了什么是勇敢，什么是奉献，什么是大无畏精神，使我想起了一首歌是这样唱的：“一要筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”我们为那些甘为人梯，为他们的勇敢，奉献鼓掌，感谢他们，没有大家的共同配合，我们最终不可能完成任务!

3天的拓展培训时间很短，但意义重大。永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀;不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人;不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时，我的心里时终不能平静下来，回来这三天的点滴，让我回味一生，感慨万千!通过这次排练训练让我战胜了自我，经历了心理与生理的考验，让我增强了自信心，让我们全体成员的手拉得更紧了，心贴得更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中，既有个人项目也有团队项目，只有团队中的每个成员互相团结，互相帮助才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关心他人，树立团队意识。不管遇到什么困难，能历功的跨出就是海阔天空，就离成功近了一步，退缩只有失败。这次拓展将使我受益一生，它将成为我人生道路上重要的一个里程碑!最后我感谢精益公司的全体教练员们，你们让我学到了很多很多……，感谢我们公司登铁公司给我们这么好的机会，我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中，回报公司!

参加训练心得体会（热门19篇）篇五

20xx年12月9日是一个值得我们回味和珍藏的日子，中国平安的管理层们举行了一次拓展训练。这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短两天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。

在训练前，我对于“拓展”这个词还是非常的陌生，只知道他是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的;在高强度的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。

在当天的活动开始前，我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。游戏结束后，通过报数的方式随机组成了我们的队伍，我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选了周敏和何志鹏为我们团队组长。在团队中大家都很尊重他们。这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候，每个队员的积极性都很高，很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护。然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和结构已经基本确定。虽然我们彼此都比较熟悉，但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励!

虽是短短的两天，而且天气也有点冷，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。

在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。

在本次训练中，一共做了3项目有“漫步人生”“高空跨断桥”“翻越障碍墙”每一个项目都不是很好完成，需要整体团队的默契配合才能完成。其中“高空跨断桥”两个项目给我留下了很深的印象。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进行实施，这是一个团队成败的'关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应该找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有计划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情。另外一个项目是“高空跨断桥”，在9米高空中，跨越1.1米宽的断桥，在地面上，1.1米的距离并不远，我们都能很轻松的过去。但是上了9米高空后，在独木桥上跨越，对于我来说真的很困难，我站在上面，脚就不由自主的发抖，害怕。在我要跨越的时候，我试了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓励下，并且自己也知道到了这步也没有办法了，只能自己独立完成。在教练的指导下，鼓足勇气完成了任务，虽然时间上是久了点，但是我也战胜了自己。其实我们每一天都在断桥上，我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。

这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，这个大平台上发挥我们团队协作精神!让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧!

参加训练心得体会（热门19篇）篇六

武术是中国的传统文化之一，它在中国历史中拥有重要的地位。作为一种体育运动，武术在现代社会中也备受青睐。作为一名武术爱好者，我参加了一次武术训练，下面我将分享我的心得体会。

第二段：训练的挑战和收获。

武术训练虽然充满了挑战，但也带给了我许多收获。一开始，我感到训练非常累，身体非常疲惫，也不习惯每天早上很早就起床去训练。但是，我并没有放弃。随着时间的推移，我的身体逐渐变得更加强健，我也学会了更多的技巧和套路。在这个过程中，我克服了许多自己的障碍，塑造了自己更坚强、更自信的性格。

第三段：团队的重要性。

在武术训练中，一个人是很难完成全部的任务的。因此，团队在这个过程中非常重要。我们互相支持和帮助，一起进步。我们也会互相鼓励、互相帮助，以达到最终的目标。在团队的合作中，我收获了更多的信任和友谊。这种友谊是长久的，持续的，是我们共同奋斗的证明。

第四段：坚持的重要性。

虽然训练是非常艰苦的，但是感觉到越来越强壮的身体和更多的技巧和套路，让我对坚持下来有了更多的信心。我坚持每天早上起床，也经常在家里练习，就是因为我相信这个运动值得。坚持不仅仅意味着在这个运动中取得进步，还意味着在生活中需要坚持下去。

第五段：成为更好的自己。

武术训练不仅仅是一种运动，也是一种提升自己的方式。通过训练，我学会了如何集中精力，如何掌控自己的情绪，以及如何克服困难。这些技能不仅在武术运动中有用，也在日常生活中起着重要的作用——帮助我成为更好的自己。我很感激这个运动给我带来的改变，我相信我将会在未来的生活中受益匪浅。

总结：

武术训练带给我的是一个成长的过程：克服挑战，学习技能，建立团队，坚持不懈，成为更好的自己。通过这个过程，我知道了坚持不懈的意义，也发现了人类的潜在能力。在未来的训练和生活中，我会一如既往地认真学习，积极进取，做一个更好的自己。

参加训练心得体会（热门19篇）篇七

参加训练心得体会（热门19篇）篇八

近年来，随着市场经济的发展，各行各业竞争日益激烈，为了适应新时代的挑战，提高企业的竞争力，不断提升员工的职业素质成为了当务之急。为此，我们公司组织了一次职工训练活动，我很荣幸能够参加其中。通过这次职工训练，我深刻体会到了学习的重要性以及不断提升自我在职场上的优势。

第二段：从课程设置看职工训练的目标。

该次职工训练活动围绕着提升员工职业技能、增强团队合作能力、培养创新意识和领导力展开。课程设置非常丰富多样，有针对性地帮助我们了解和解决在工作中常遇到的问题。例如，沟通技巧课程提升了我们与同事、上下级之间的相互交流效果，使工作更加高效；团队合作课程增进了我们和团队成员之间的了解和信任，使我们能更好地协作完成任务；创新意识和领导力课程则引领我们不断思考如何在职场中提供创新解决方案，并且激励我们在团队中发挥领导作用。

第三段：学习方法的改变。

在过去，我通常是通过听完课程后仅仅掌握了一些表面的知识，很难形成实质性的提升。但是在这次职工训练中，我学到了更多更好的学习方法。首先，感谢讲师们的激情授课，他们利用案例分析、小组讨论等互动方式，让我们更深入地理解和吸收知识。其次，我们进行了大量的实践活动，帮助我们将学到的理论应用到实际情况中，加深了对知识的理解，并培养了解决实际问题的能力。在这个过程中，我也发现了自己更适合的学习方式，例如遇到难题时可以主动寻求帮助，多和他人交流思考，来找到最佳解决方案。

通过这次职工训练，我不但学到了很多实用的知识和技能，还培养了一些重要的职业素养，这对我个人的发展和职业规划都产生了积极的影响。首先，我意识到学习是一项持续的过程，只有不断地学习和进步，才能不被市场所淘汰。因此，我决定继续保持学习的热情，不断提升自己的专业能力。其次，我在团队合作课程中领悟到团结协作的重要性，以及如何在团队中发挥自己的优势。这些理念对我在日后的团队合作中将起到重要的指导作用。此外，在沟通技巧和领导力课程中，我也学到了一些实用的方法，如如何正确表达自己的观点和如何带领团队合理分配工作，在以后的工作中我会更加注重这些方面的锻炼。

这次职工训练活动给我带来了很多收获和启发。通过学习和实践，我深刻认识到个人的能力是可以通过学习提升的，只要不断努力进取，就能够在职场中取得更好的成绩。另外，培养良好的职业素养同样也是非常重要的，只有拥有良好的沟通、团队合作和领导能力，才能在竞争激烈的职场中更加出色地发挥自己的优势。我相信，这次职工训练将对我未来的发展起到积极的推动作用，我将以更加饱满的热情投入到新的工作中，为公司的发展做出更大的贡献。

总结：通过职工训练的学习和实践，我不仅对自己的职业发展有了更清晰的规划，也增强了自信和动力。我深刻认识到学习的重要性以及培养良好的职业素养的必要性。这次职工训练不仅让我学到了知识和技能，更让我明白了职工训练的真正目的是为了培养我们的发展潜力，提高企业的核心竞争力。我相信，只要我不断学习、不断成长，就一定能够在职场中脱颖而出，实现自己的事业目标。

参加训练心得体会（热门19篇）篇九

参加拓展训练最大的体会是没有完美的个体，只有完美的集体，最深刻的集思广益，团队合作。今天的训练虽然都是各种不同的小组游戏，但在每一个游戏环节，我们都能体会到团队的力量。

在一天的拓展训练过程中，团队间挖掘才智，很好的体现了各队的风采，大家积极投入，但在项目挑战中没有领悟到教官的意思都取得了不理想的成绩，伙伴们也从中体会到拓展训练的魅力，参加很累，但收获确实很大，这就是体验式培训的魅力！

有人说，“阅读的信息，我们能记得10%；听到的信息，我们能记得20%；但所经历过的事，我们却能记得80%。”拓展训练结束了，但我从中领悟到：拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。

我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中？还需要一个更长的磨练时间。在我们的团队中，为什么工作中总是浪费时间？为什么事情办起来总是不顺利？为什么？为什么？在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：优秀的团队首先有一个共同的目标愿景，一个优秀的领导，以及为了实现共同目标而制定的计划。合理分工，相互配合：在一个团队中，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑，疑人不用。

俗话说没有规矩不成方园，在一个团队中如果没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是称之为团伙，没有完美的个人，只有完美的团队!在我们的实际工作中，也是如此。一个部门、一个公司、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能向前发展，对企业的发展也是有利无害的。而且，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作、高凝聚力的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。

通过这次的拓展训练，能够使我们每一位员工都能够体会到：挑战自我，勇于创新，不抛弃、不放弃的团队精神，并将其实践到工作中来，共同努力，共创辉煌！

参加训练心得体会（热门19篇）篇十

作为一项传统的中国武术，武术不仅是一种追求技巧的体育项目，更是中华文化的重要组成部分。比起其他项目，武术更重视技巧的细致和身体的灵敏度。我曾经参加过武术训练，下面我将分享我的心得体会。

第一段：感受到的疲惫是真实而充实的。

参加武术训练，尤其是在夏天的时候，刻苦训练往往会让人汗流浃背，浑身湿透。训练的开始很快就让我感受到了自己的体力不足，动作僵硬、呼吸急促，但随着训练的推进，自我的感觉明显改变，浑身发热，疲惫的感觉却也愈发明显，实在是一种“painsandgains”的平衡过程，疲惫感的背后是对自我的一个巨大的满足感。

第二段：认识到武术需要的耐心和细致。

在学习武术的过程中，最重要的其实是技巧的细致和舞蹈一样的节奏感。对于初学者，细节往往是最考验心态的部分。动作的精细程度、身体的协调配合，甚至是呼吸、着眼点等等，每一个细节都充满了挑战。需要不断的投入耐心，不断地练习，才能在训练结束时获得的提升。

第三段：认识到武术的独立性和难度。

武术是一项非常个人化的体力项目，并需要不断的定期练习才能得到提升。这也需要我们在训练的过程中时刻保持独立思考的能力，不单单是练习动作本身，更涉及到对自我、对技巧的把握，甚至包括对自身心理状态的控制等等。武术训练并不简单，需要很强的执行力和解决问题的能力，需要我们在训练的过程中不断地思考和调整。

第四段：别人会成为你训练中的重要支持。

在训练的过程中，每一个人都或多或少地遇到不同的难点。能够一起训练，和别人共同面对其中的难点，时刻为彼此加油和支持是非常重要的。在其中许多过程中，我遇到过一些心理的困境，但是有同伴的鼓励是我渡过难关的最大的支持，而这也成为我持续训练的重要原因之一。

第五段：意识到武术带给我的不仅仅是技巧提升。

练习武术不仅带给我技术上的提升，更重要的是绘就了我的个人品格和心理素质。要想在武术中得到提升，必须有坚强，有决心和努力的信念。这对我来说是一项重要的个人培养。而训练的一个主要环节——太极拳，更是带给我一种不锈钢般的柔性，这是在我经历过数百小时的练习之后才得到的。毋庸置疑，在参加武术训练中，我们也学习到了远不止技术的东西。

总之，在参加武术训练这一过程中，我获得了很多。细致，耐心，以及坚毅的信念的获得，这些都是我作为一个个体应该具备的特质。因此，认真投入武术训练，不仅仅是为了技能的提升，更是对我们自我的锻炼。而这也使我成为了一个更为自信、更为强大的人。

参加训练心得体会（热门19篇）篇十一

xxxx年9月12日至13日为期两天的拓展训练让我受益匪浅。语句虽是陈词滥调，可感受却是前所未有的。这次拓展训练给予我强烈的震撼，深刻的感悟，触动了我灵魂的深处，必将终生难忘!

活动刚开始的时候，大家都是很拘谨的，可开营仪式上主训师的高昂词调不一会儿就把大家的激情调动起来了，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试。而向来不自信的我心里却还是七上八下，忐忑不安，我在心里反复问自己：我体质弱，体育差，我行吗?我会不会就是那个给团队拖后腿的人?如果真的是那样后果会如何?但在大家面前，我极力掩饰自己的情绪，不让大家看出我太多的不安。

活动随时随地充满着竞争，在这里，没有第二，只有第一，每个人都在暗暗较劲，为了自己，更为了团队!

“高空断桥”是第一个高难度的高空挑战科目，也是这个科目让我获益最大!没上去之前，真的是特别害怕，天气本来就冷，我更是紧张得手脚冰凉，站在地上不停地叨叨：“害怕啊!”但是没有后路可退，如果我放弃，全队就没有成绩，那怎么行?!很快就轮到我了，我才发现我是我们队第一个上去的女生，穿好保险衣，定了定神，我就开始往上爬。其实爬个八米高的杆子对我好像也没什么好怕的，可是一站到高台上感觉就完全不一样了!

我艰难地拖动着自己的两条腿，不知道走了多久才站在了断桥前。不自觉地向下望了一眼，天呐，眩晕!不敢再多想，不能再犹豫，我鼓起十二分的勇气向前迈出脚步——过去了!可是还得返回，这时腿抖得更厉害了，但是既然能过去，就一定能回去!当我再次站在对面的跳板上的时候，心里真的有一个声音坚定地告诉自己：“我可以!”在队友们的欢呼声中，我下来了，我衷心地感谢安保队员，感谢每一位队友，我向大家宣布：我实现了一次自我突破，我做到了!我更感悟到：生活中很多事都没有你想像的那么可怕，往往是自己吓自己，瞻前顾后，畏首畏尾，还没开始做就失败了，不要想太多，想做就做，justdoit!只要有自信，成功就会属于你!

接下来的科目一个比一个精彩：“天使之手”让我再次挑战了自我的恐惧，同时体会了信任与合作的力量;“穿越电网”和“流程管理”让我收获了团队分工协作成功后的喜悦，而“渡河”则醍醐灌顶般的让我懂得了“退一步才能更好的前进”这一人生的大智慧。最后的“胜利墙”我们以24分38秒的成绩将40名队员搬运成功，更证明了我们是一支卓越的团队!团队整体的胜利和喜悦更是超越了一切!

闭营仪式上，大家的状态明显与来时不同了：彼此间的距离似乎缩小了许多，更觉得队友突然可爱了许多!主训师说的太好了：我们每个人不知从何时起变得越来越狭隘，相互猜忌、信任危机，最终达到矛盾的不可调和，于是我们开始自我封闭，自我保护，但恰恰在我们保护自己不受伤害的同时，也把信任和理解拒之千里之外，这是何等的悲哀!大家的眼圈都红了，因为这番话直击每个人的内心!

感谢学校mba教育中心组织我们参加这次拓展训练活动，通过参加这种体验式的培训，我们真的深刻体验到了突破自我时的兴奋、团队合作后的喜悦，更让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的!我一定会把拓展训练中的那份激情和感悟带入我的工作和生活中，服从领导、信任伙伴、勇敢自信、努力进取，实现一次又一次的自我突破，成就一次又一次的团队合作，打造一个又一个的成功!

参加训练心得体会（热门19篇）篇十二

11月14日星期三，我们班的每一个人都带了一个小背包，可是却不是去秋游，而是去西湖小学参加素质拓展。

刚刚到，教练就把我们带到营地讲了讲特训营的规矩，我们队的汪教练首先带我们去“玩”大脚板，讲得就是团结，教练把我们分成了5组，我们组的队员训练的很熟练我们喊着“左右左右”口令是为了我们组的组员不抬错脚，可是在比赛的时候却只拿了第二名，有很多同学都在打扰我们组，所以有很多人抬错了脚，我觉得不是那些同学在针对我们，而是我们不够团结。

我们玩的第二项是相依为命，是一男一女牵着手走一钢丝，刚开始我和另一位男同学不够团结只是想着让自己过这条钢丝，由于我总往前推，最后我们都掉下来了。第二次我们没有只想着自己，所以过了。做什么事都不要只想着自己，处处也要为别人着想。

第三项是动力火车，我们几个女生一起抬着脚跳着走，只要有一个人摔倒，其他人也会跟着摔倒，因为我们是一个团体，有一个人掉队都要从头再来，每一次都是我抓不住别人的脚而掉队，其他女生都不会觉得是我的错，而是觉得自己跳快了。

第四项只有10个同学玩，因为穿越绳网是一个班级的对比。到我们班的人的时候我们就在下面喊加油。

那一天虽然很累，但也很开心。

参加训练心得体会（热门19篇）篇十三

3月4—6号，公司安排我去参与了三天的《生命动力训练营》，从中彼受启发和感受较深。

导师让我们明白只有父母是无私疼爱自己的孩子的，他们会自己省吃捡用、承受生活压力也要支持自己的孩子享受好的生活、学习及工作环境，当自己的孩子有所成功或成就时，他们会为我们开心，当我们遇到困难而困苦其中时，他们会及时引导劝解，他们表现得总是那么无私与高尚。当我们一天天长大成人并有了自己的孩子时，父母已经开始衰老，导师说父母超过60岁时，他们开始新的年龄，那么我的父母都有10岁了，而通过导师的计算方式，能与父母在一起的时间只有短暂的21天，经过导师的引导后才发现，为人子女的我做得真不够好。由于父母不与我同住一个城市，以前多采取电话问候的形式来履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了对父母面对面的关怀。学习中场，我给父母电话：告诉他们我以后会一个月回去一次看望他们，而且承诺给他们购一个洗脚盆，他们听了非常的高兴。

在心态学习单元，理解到很多人在各种关系的处理上或与领导的关系处理上感觉自己总是被强迫，而人的天性是不喜欢被强迫开展工作和生活的，但所谓的被强迫感却实实在在渗透到我们工作和生活的每一个角落，通过导师通俗易懂的讲解，完全转变了我们原有的一种思维方式，从被强迫到选择是一种心态的转变，也让人一刹时豁然开朗。回想与领导在个人提成考核和管理上的不和谐、不快乐，理解到了如果我们都换一种思维，换一种交往方式，其实这些工作中的琐碎小事都不足影响到正常工作的开展，毕竟我们的目标是一致的。在责任的学习单元上，导师安排我们15人的家庭成员围成一团，然后由个人不停重复大叫：我在负责任。通过自己发自内心的我要负责任的态度来感染人。这一关我自己参与做得不够好，但我从“家庭”成员努力中感受到了对自己亲人、家庭、工作、社会等的责任的重要性，我们不能自私，我们在做任何决定时都要兼顾别人的感受，要做一个敢于负责任和有责任心的人。

一个活动是我们全戴上眼罩在完全黑暗的环境下去积极找我们的搭档，虽然空间不大，但想找到自己搭档还真是一个非常难的事，虽然我找到了三次（有很多人一次都没有），但都是功归于我的搭档是唯一一个戴帽子的人，所以给我机会。此活动的目的是告诉我们要珍惜各种关系与友情，哪天由于各种变化，大家想在茫茫人海中再找到对方都很难，所以要珍惜每一身边的人，珍惜每一个有缘的人和单位。

二是我们面对面围成一个很大的圈，这是一种对待人和事上四种不同处理方式的学习：拒绝、逃避、放下、接受。刚开始，我们面对不同的人时所表现出的处理方式各不相同，很少有人能不断放得下面子接受对方——陌生人。但经过导师的不断侧面引导，让我们能逐一能从感情上完全放开，把对方视为自己的亲人和朋友，最后整个学员都因此而感动流泪，活动也就结束了。

怀着一颗感恩的心，去看待父母，看待亲朋，看待工作，你将会发现自己是多么快乐，放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更美好，使生活更加充实。

参加训练心得体会（热门19篇）篇十四

第一段：引言（开篇阐述参加OB训练的背景和目的）。

近期，我有幸参加了一次组织行为（OB）训练。这次训练的目的是帮助我们提高团队合作能力、发展领导才能，以及加强沟通和决策能力。在这次训练中，我不仅学到了诸多理论知识，还通过团队合作和角色扮演的实践，收获颇多。以下是我个人的一些体会和心得，希望能对读者有所启发。

第二段：团队合作的重要性（介绍团队合作在生活中的普遍重要性）。

团队合作是现代社会不可或缺的一部分，无论是工作还是生活，都需要与他人合作共同完成任务。在OB训练中，我们被分配到一个小组，需要共同完成一系列任务。通过这个过程，我深刻体会到了团队合作的重要性。

第三段：学到的团队合作技能（介绍学习到的团队合作技能）。

在训练中，我们学习到了许多团队合作的技能。首先，了解团队成员的长处和短处，并合理分配任务，因为每个人都有自己的专长和能力。其次，建立清晰的沟通渠道，确保每个人都理解任务的目标和要求。同时，学会倾听和尊重他人的意见，以及与团队成员积极合作。

第四段：领导才能的培养（介绍通过OB训练培养的领导才能）。

除了团队合作，OB训练还注重培养领导才能。每个小组都有一名领导，需要在团队中发挥带领和协调的作用。参与训练的过程中，我学会了如何在团队中领导，如何激励团队成员，以及如何解决团队中的冲突和问题。这些都是发展领导才能所必须具备的技能，对我个人的职业发展将有重要的影响。

第五段：沟通和决策能力的提升（介绍通过OB训练提升的沟通和决策能力）。

最后，OB训练也帮助提升了我的沟通和决策能力。在团队合作的过程中，我需要与他人进行频繁的沟通，分享想法和意见，以便更好地共同完成任务。这锻炼了我的表达能力和倾听能力。同时，每个小组都需要做出各种决策，包括任务的分配、时间的安排等。通过这个过程，我学会了权衡各种因素，做出理性和有效的决策。

结论：（总结文章的主题，强调参加OB训练的价值）。

参加OB训练对我个人的成长和发展产生了积极的影响。无论是团队合作能力、领导才能还是沟通和决策能力，都得到了提升。通过这次训练，我增强了自信心，也更加明确了个人的职业目标。我相信这些学到的技能和经验将对我未来的工作和生活产生积极的影响。

参加训练心得体会（热门19篇）篇十五

OB训练是一种让学生在真实的团队环境中学习、成长和发展的教育方法。我有幸参加了这个训练，对我产生了深远的影响。首先，进入OB训练的环境让我感到非常新奇和兴奋，因为我从来没有经历过这样的团队训练。在这个过程中，我学到了团队合作的重要性，也深刻体会到了领导者的责任和挑战。通过这次训练，我对自己的能力和潜力有了更全面的认识，并且对未来的职业发展有了更明确的规划。

第二段：团队合作的力量。

在OB训练中，团队合作被强调为最重要的因素之一。每个成员都被分配了不同的角色和任务，只有在紧密合作的情况下，团队才能取得成功。我在训练中亲身体验到了团队合作的力量。当团队成员共同努力，相互协作时，我们能充分发挥个人优势，弥补彼此的不足，最终取得了出乎意料的成绩。这个过程让我认识到，在面对困难和挑战时，团队合作是最有效的解决方式，只有做好团队合作，才能真正发挥集体的力量。

第三段：培养领导力的挑战。

在OB训练中，我被选为团队的领导者。这对我来说是一个巨大的挑战，因为作为领导者，我需要发挥出自己的潜力，同时也要关注和管理整个团队的表现。我学会了如何在团队中发挥领导作用，如何激励和引导成员的积极参与。我还学会了如何处理冲突和解决问题，这是一个领导者必备的技能。通过这次训练，我对自己的领导才能有了更深入的了解，并意识到作为领导者，我需要不断学习和成长。

第四段：自我认知与反思。

在OB训练中，通过与团队成员的合作和反思，我对自己有了更清晰的认知。我发现自己在团队合作中擅长沟通和协调，但在决策和处理紧急情况时，还需要进一步提升。我通过和团队成员的交流，了解到他们对我的评价和建议，这帮助我意识到自己的盲点和不足之处。我相信只有不断反思和调整，才能成为一个更出色的团队成员和领导者。

第五段：对未来职业发展的规划。

通过参加OB训练，我对未来职业发展有了更明确的规划。我意识到团队合作和领导能力对于成功的职业生涯非常重要。我希望将来能够担任一个领导者的角色，用我的能力和智慧带领团队取得更大的成就。为了实现这个目标，我准备继续学习和培养自己的领导技能，同时也希望不断积累团队合作的经验。我相信，只有坚持努力，持之以恒，我一定能够取得职业上的成功。

通过OB训练，我不仅获得了知识和技能，更重要的是培养了正确的价值观和行为习惯。我深刻体会到团队合作的重要性，也意识到自身领导能力的改进空间。我将继续努力学习和成长，为自己的未来打下坚实的基础。我相信，在这个不断变化和竞争的世界里，只有不断学习和进步，才能获得成功并追求更高的目标。

参加训练心得体会（热门19篇）篇十六

近期，我参加了一次为期两周的训练。这次训练不仅让我收获了知识和技能，还让我对人生有了更深刻的思考。通过这次训练，我深刻体会到了自律、团队合作和坚持的重要性，这些经验对我的成长起到了至关重要的作用。

首先，自律是我在训练中的一大收获。在每天早上的集合时，教官们明确规定了准时到达的时间，并要求我们每天都要穿着整齐、军容严整地站在集合场地。这让我意识到，只有通过自我要求和纪律的坚守，才能表现出一个合格的军人应有的形象。因此，我养成了早起的习惯，每天都准时到达指定地点。通过自律，我提高了对时间的管理能力，并且感受到了自律带来的成就感。

其次，团队合作是另一个我在训练中学到的重要经验。在这两周的训练中，我们被分成了小组，进行各种任务练习。在这个过程中，我们每个人都有各自的角色和职责，只有通过互相合作，才能顺利完成任务。例如，在一次划皮船演习中，我被分配为舵手，负责控制船的方向。我和其他队员紧密配合，根据教练的指示划动双桨，最终成功完成了任务。通过这次经历，我认识到一个团队的力量是无穷的，只有团结一致、共同努力，才能取得辉煌的成就。

此外，坚持也是我在训练中的重要体会。训练期间，我们要进行体能训练、射击训练和军事演练等一系列的课程。这些课程无论是体力上还是心理上都是非常考验的，有时甚至让我感到背水一战。但是，我明白只有坚持下去，才能克服困难，取得进步。正如曾经说过的“不经风雨，怎能见彩虹”，只有克服了困难，才能收获到更多的成功。因此，我在训练中将坚持作为一个重要的品质，帮助我度过难关，取得了不俗的成绩。

最后，这次训练给了我一个重要的人生教训，让我明白了困难不可怕，重要的是要保持积极的心态。在训练期间，我们遇到了许多的困难和挫折，有时候甚至感到灰心丧气。但是，我们的教官们总是鼓励我们要时刻保持积极的态度。他们告诉我们困难并不可怕，重要的是我们如何面对困难。只要我们怀有积极向上的心态，勇敢面对困难，相信自己一定能够克服困难，取得成功。这个重要的教训对我而言是非常有启发的，让我学会了在面对挫折时保持乐观，并且时刻坚信自己。

通过这次训练，我不仅收获了许多知识和技能，还学会了自律、团队合作和坚持的重要性。这些经验将对我未来的发展产生深远的影响。我会将这次训练中的心得与体会应用到日常学习和生活中，不断提升自己，追求更高的目标。我相信，通过自律、团队合作和坚持，我一定能够取得更多的成就，并成为一个优秀的人。

参加训练心得体会（热门19篇）篇十七

第一段：介绍背景和目的（150字）。

扩展训练是为了提高自己的能力和技能，在现代社会中变得越来越重要。我最近参加了一次扩展训练，这是一个有意义而丰富的经历。在这次扩展训练中，我加深了对自己的认识，学到了很多有用的技能和知识。通过写这篇文章，我想与大家分享我的心得和感受。

第二段：学到的技能和知识（300字）。

在扩展训练中，我学到了很多实用的技能和知识。首先，我学会了更好地管理时间。在我们的日常生活中，时间管理是一项非常重要的技能，可以帮助我们更有效地安排任务和提高工作效率。其次，我学会了有效地沟通。沟通是人际关系中的关键因素，而扩展训练中的团队活动使我有机会锻炼自己的沟通能力。最后，我学到了团队合作的重要性。在扩展训练中，我和其他参与者一起完成了各种任务和项目。通过与他人合作，我学到了如何有效地与人协作，并倾听和尊重他人的意见。

第三段：提高自信心（250字）。

参加扩展训练让我充满了自信。之前，我总是对自己的能力和技能不太自信。然而，在这次训练中，我不仅学到了各种技能，还取得了一些令我自豪的成绩。这些成就增强了我的自信心，并让我相信自己可以做好任何事情。此外，与其他参与者的互动也对我产生了积极的影响。看到其他人也在努力学习和成长，我感到自己不再孤单，有了更大的动力去追求自己的目标。

第四段：克服困难和挑战（300字）。

在扩展训练中，我遇到了一些困难和挑战。例如，在团队活动中，我们面临着任务时间紧迫和意见分歧等问题。在这些困难面前，我学会了保持冷静和理性思考。我学会了与他人沟通解决问题，并学会了如何处理和妥协不同的意见。同时，我也学会了从失败中学习。有时候我们会失败，但失败并不代表结束，而是一个机会去改进和提高。

第五段：总结和展望（200字）。

通过参加这次扩展训练，我不仅学到了很多实用的技能和知识，还增强了自信心并学会了克服困难。这次经历让我对自己更有信心，相信自己可以做成任何事情。我希望将来能继续参加类似的培训，并将学到的技能应用到工作和生活中。我相信这次扩展训练对我的未来发展将有着积极的影响，使我成为一个更加积极、自信和成熟的人。

参加训练心得体会（热门19篇）篇十八

刚刚进入大学，我的兴奋尽头还没有过去呢，军训就开始了。军训刚开始的时候，我很是兴奋，因为看到这么多的不认识的新同学，自己心中也是十分的高兴，在不断的军训锻炼中，认识新的同学，这是我一直以来都在兴奋中的事情。不过军训到底是累的，骄阳似火，我觉得自己都要融化了，我感到了烈日的痛苦了。不过我相信自己可以度过这样的困难的，我可以做的更好。

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。军训还能培养人有吃苦耐劳的精神呢。其实军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且还能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避。军训过后我有以下感受：

一、一分耕耘，一分收获。

的确如此呀，没有付出就没有收获。军训，对每个同学来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢？但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

二、“团结就是力量”

水滴石穿，绳锯木断微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。这种团队精神的打造，友情的培养，完全是由汗水凝成，是无法用金钱来衡量的。而团结要靠共同的信念来凝聚，所谓“兄弟同心，其利断金”。总之，团结是大道理，不团结就没道理。

三、苦中作乐。

真正的快乐是苦中作乐。军训虽然使得我们的身体疲惫不堪，但却使得我们的精神无比愉悦。我想，它净化的是我们的精神世界。听教官说起自己的经历，感叹其所受之苦远于我们之上，更感叹于他们以苦为乐，苦中作乐的精神。我也更加懂得了，真正的快乐并不是一种物质满足，也不是一种简单的乐观主义，而是在经历了痛苦磨难后的心灵净化与人格升华。我们的教官也许书读得没我们多，但他们的人生体验却比我们更加丰富，他们比我们更懂得做人的道理。古谚有云，读万卷书，行万里路。

四、勇敢。

我想：一个人面对的是重重困难与艰难险阻，在你面前只有一条路勇往直前，不应该有退缩的想法，也不能退缩。无论这时的你是痛苦还是千千万万个不愿意，也精神和优良传统，进一步增强为建设富裕和谐文明的团场而奋斗的自觉性和坚定性，进一步增强。建设一支政治信念坚定，组织纪律严明，思想作风过硬，富有竞争力的干部队伍。提高攻坚破难、改革创新、推进发展的责任感和使命感，进一步增强政治信念、宗旨意识和干事创业的拼搏精神。要求从继承和发扬我党我军崇高革命精神和优良传统入手，以全封闭体验部队生活制度为载体，教育引导全体培训人员向解放军学习，坚定政治信念、培养雷厉作风、打造团队精神、锤炼健康体魄、激发创业热情，为促进农牧团场的经济社会科学发展、和谐发展、率先发展提供强大的精神动力和作风保障。

此次军训实行严格的军事化管理，培训内容包括体能、队列、擒敌拳、击打技术等。军训开课，举行开训典礼，师有关领导作动员报告，鼓舞士气，提出希望和要求，学员、教练员表决心，明确训练标准和努力方向。参训人员态度端正，都能在较短的时间内积极地投入到艰苦紧张的军训之中。在高温的训练场上，在火热的太阳下面，参训同志发扬了不怕苦、不怕累的精神，站军姿、练队列、正步走……，个个都精神十足、认真刻苦。参训人员一进基地的大门，就主动转换角色，成为“普通一兵”，自觉做到一切行动听指挥。大家对军训认识深刻，一言一行体现着自己的素质、单位素质和整个机关干部的形象。因此，大家自我约束，争当模范。每次开训，都要对参训人员的体质进行检测，让大家了解自己的身体状况，增强锻炼的紧迫感和针对性。

军训期间，每位学员都能服从命令，听从指挥，刻苦训练，表现出了良好的军政素质。军训使我们初步养成了团结紧张、严肃活泼的工作生活习惯，进一步加强了我们的组织纪律观念、集体观念和自我约束能力。通过军训，我们体会到严格纪律是优良作风形成的坚实基础。

通过军训，学员们更加深刻理解了师党委组织大规模的基层工作人员军训的初衷，真心感受到这是师党委领导抓队伍建设的一项战略决策，我们对师党委关心爱护干部表示感激。

通过军训，实现了“四个明显增强、一个明显转变”：思想政治素质和文明健康素质明显增强；服从组织观念、团队观念、纪律观念、时间观念、效率观念、执行意识和大局意识明显增强；吃苦耐劳、敬业奉献精神明显增强；对国防政策和和国防知识的理解和把握更加深刻，国防观念明显增强；机关思想作风明显转变。

以上为我参加军训的心得体会，在今后的工作中，要把这次军训所得，运用到具体实践上，要弘扬服务人民的优良传统，牢固树立执政为民的理念，进一步增强工作的执行力。要弘扬英勇善战的优良传统，进一步历练机关雷厉风行的作风。要常怀进取之心，常思工作之策，常练工作之能，不断增强干事创业的本领。要弘扬团结协作的优良传统，自觉强化大局意识。为农牧团场的和谐发展作出自己的贡献。

参加训练心得体会（热门19篇）篇十九

第一段：训练的背景和目的（200字）。

近年来，随着社会的快速发展，对于人才的需求越来越高。为了适应这个日益激烈的竞争环境，不少企业和个人开始重视各类培训和训练，以提升自己的竞争力。我也参加了一次针对职业发展的训练，旨在培养自己的领导能力，更好地适应未来的挑战。这次训练是由一家知名的培训机构举办的，他们有着丰富的经验和独到的方法论。在这篇文章中，我将分享自己在参加训练过程中的心得体会。

第二段：收获与成长（250字）。

我认为训练的最大收获之一就是对自己的认知和觉察能力的提升。在训练过程中，我们通过大量的案例分析和角色扮演来了解和认识自己。通过和其他参与者的互动，我逐渐发现了自己在沟通、团队合作和领导能力方面的不足之处。这种觉察不仅让我更加明确自己的发展方向，也为今后的职业生涯提供了宝贵的经验。

同时，训练还培养了我的解决问题的能力。在训练中，我们遇到了各种各样的困难和挑战，包括时间紧迫、资源有限、合作伙伴意见不合等等。通过与团队的密切合作和不断的探索，我学会了从多个角度思考问题，找到最合适的解决方案。这种解决问题的能力对于职业成长至关重要，我相信在今后的工作中会给予我很大的帮助。

第三段：团队合作与领导力提升（250字）。

在整个训练过程中，我明显感觉到团队合作的重要性。作为一个小团队的一员，我们需要共同协作来完成各种任务和项目。每个人都有自己的特长和优势，通过互相合作，我们能够充分发挥团队的整体能力。在团队合作过程中，我遇到了许多挑战，如如何平衡不同人的意见、如何引导团队成员的积极性等。通过学习不同的沟通和协调技巧，我逐渐提升了自己的团队合作能力。

同时，训练还对我的领导力提升起到了重要的推动作用。在项目中，我被选为小组长，需要组织和管理团队的工作。在领导他人的过程中，我深刻体会到一个好的领导需要具备的诸多素质，如沟通能力、决策能力和激励团队成员的能力等。通过在训练中的实践和反思，我相信我能够在将来的职业生涯中充分发挥自己的领导潜力。

第四段：挑战与成果（250字）。

参加训练过程中，虽然遇到了许多挑战，但是我坚持下来并且取得了一些成果。首先，我在训练中结识了许多优秀的同行，并与他们建立了深厚的友谊。通过与他们的交流和共同学习，我得到了许多宝贵的经验和启示。其次，我成功地完成了所有的训练项目，并且取得了较好的成绩。这不仅增强了我的自信心，也让我明白只有努力才能收获回报。

第五段：对未来的展望与总结（250字）。

通过这次训练，我对自己的未来充满了信心。我相信在今后的职业发展中，通过不断地学习与实践，我能够进一步提升自己的能力，并取得更大的成就。同时，我也明白到一个人的成长离不开团队的支持和帮助。我希望在今后的团队合作中，能够更好地发挥自己的特长，为团队带来更多的价值。总之，这次训练对我产生了积极的影响，在我未来的职业道路上将持续发挥着重要的作用。