教学工作计划还需要结合学生的学习任务和学习进度,进行灵活调整和优化。最近有一位教育专家分享了他的教学工作计划心得,引起了广泛的关注和讨论。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇一
1.理解和掌握小数加法的计算方法。
2.正确计算小数加法。
3.较熟练地口算有效数字为两位的小数加法。
1.通过让学生亲历计算方法的获得过程,培养算法思维。
2.培养学生运用数学的语言进行交流和说理。
3.经历对不同竖式的观察、比较和分析,培养学生理性思考。
1.引导学生积极地参与探索活动,获得成功的体验。
2.引导学生对计算结果进行估计,培养学生良好的计算习惯。
3.培养学生实事求是的态度和独立思考的习惯。
理解小数加法的意义,掌握小数加法的计算法则。
一位小数加两位小数 、整数加小数的计算。
一、情景引入。
1.你会掷实心球吗?怎样才算掷得好?(掷得越远,成绩越好。)
2.在学校运动会中,小胖和小丁丁正在参加掷实心球的比赛。(出示情景图和表格)他们都觉得自己掷得好,请你做裁判,帮他们评一评。
3.小胖在前掷中比小丁丁掷得远,而小丁丁后掷却比小胖远。只要把前掷与后掷的成绩相加,就能算出总成绩。谁的总成绩好,谁就能获胜。
二、探究算法。
1.算一算,小胖的总成绩是多少?
2.算一算小丁丁的总成绩是多少?
(1)出示试一试,学生独立列竖式计算。
(2)展示学生作业,互相交流。
(3)完整规则。
你选择哪个答案?为什么?
三、练习巩固。
1.用竖式计算。
(1)了解学生计算情况。
(2)巩固计算规则
列竖式计算小数加法时要注意什么?
1.小数点点对齐,也就是把相同数位对齐。
2.和的小数部分末尾有零时,运用小数性质将计算结果化简。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇二
本课依照“新课程标准”的要求,以“健康第一”为指导思想,结合初中学生的年龄特点,以发展学生主动探索、合作创新为目标,培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性,培养实践能力,促进学生身心得到全面发展。
本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材,原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四(七年级)体育与健康的教材内容。学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到锻炼学生协调性的能力,同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。本课学习内容可以培养学生挑战自我,树立学生的自信心。但同时也能暴露出学生的手臂力量较弱,身体的协调用力较难控制的特点。因此,确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力;难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。
本单元的教学对象是七年级,水平四,共28人。正是刚刚步入青春期阶段,身体和心理都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点,因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中,学生先体会动作,然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作,让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。
正面头上掷实心球的动作要领。
作,20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。
合作精神,并从中体验成功的乐。
重点:超越器械时的“满弓”和快速用力难点:超越器械时的“满弓”和全身协调用力
教法:情景教学法、讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法
学法:观察法、模仿法、小组讨论法、小组练习法、分解练习法
1、
生理负荷预计:课的密度:30%――45%
平均心率:100――110次/分
2、心理负荷预计:预计90%的学生能够在学习中体会到快乐,接受本节课的内容安排。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇三
探究性
十四课次
1、知道投掷的用力顺序,探究投掷动作的最佳效果,学会锻炼方法。
2、运用投掷技能、跳蹦蹦球游戏,提高协调性与快速用力的能力。
3、激发学生的活动兴趣,培养学生团结合作的精神,增强健康与安全意识。
一、教学情景导入。游戏性活动。
1、优化教学常规、创设活动情景,调动学生的情绪。
2、设疑问题,揭示教学目标,激发学生的学习动机与兴趣。
3、创造活动的空间,指导学生做抛接沙袋与投击目标游戏。
4、适时参与学生活动、加强师生情感交流,活跃课堂气氛。
5、教学活动方式:以趣促动,以动促练,以练促效。
1、以最佳的精神状态走进课堂,尽快地进入角色。
2、以疑促思,勇于实践。进行尝试性的参与游戏活动。
3、领悟抛接、投准游戏的安全规则,适时能创造性的活动。
4、游戏活动方式:自由组合,以需自选,互动练习,引伸出投掷的雏形。
1、情景辐射效果好,师生进入角色
2、促进师生情感交流。
3、培养学生的想象力与创造力,提高学习的兴趣。
4、达到热身目的,引伸出投掷的雏形。
二、多种形式的投掷教学。
:用力顺序与出手速度。
1、精心设计,合理布置投掷活动区域,让学生在愉快中学习。
2、指导学生进行探究性的投掷练习。采用四种不同的投掷动作练习,探究“投掷用力顺序”和“最佳效果的投掷方法”。
3、全方位观察,重视安全教育,点拔讲解,示范准确,及时指导。
4、设置不同的投掷目标,关注学生的差异,满足学生需要,培养投掷兴趣。
5、组织学生相互观摩,相互讨论与评价,激励学生努力实现目标。
1、明确投掷练习的安全要求,有序的进入指定投掷活动区域。
3、进行互动式的练习,领悟动作要领,合理运用技术,提高投掷能力。
4、根据不同的需求,选择投掷的动作,进行自主性练习,努力达标。
5、适时的进行自我评价与相互评价活动,形成积极进取的学习态度。
1、进入最佳的教与学状态,产生浓厚的学习兴趣。
2、探究性的学习,获取新的知识,掌握练习的方法。
3、领悟要领,掌握技能,合理运用,科学锻炼。
4、展示自我,发展个性,体验成功的乐趣。
5、学会评价,培养学生积极向上努力进取的体育精神。
6、采用自主练习、统一指导与目标激励的教学方式:以疑导入,先练后教,以思促教,以练促趣。
6、进行探究性的学习方式:自我体验、互动探究、以思促练、以练促会、以会促用。
三、跳蹦蹦球体育游戏。
用力方法与身体平衡能力。
1、指导学生自主性的跳蹦蹦球游戏,让学生自我体验,感悟要领。
2、组织学生讲解与示范,
教师引导与点评,教会学生掌握练习方法。
3、采用单人、多人、接力、绕障碍的活动形式,指导学生自由组合,跳蹦蹦球。
4、随着音乐的快乐节奏,师生共同参与跳蹦蹦球活动。
5、教学方式:自主、合作、探究、激励。
1、学生自主性的活动,体会跳蹦蹦球的方法,感悟要领,产生兴趣。
2、学生之间的交流与互动活动,理解与运用技能,学会练习方法。
3、自找伙伴,根据各自需要,选择多种形式的活动,跳蹦蹦球游戏。
4、倾听音乐,在快乐中跳蹦蹦球游戏,提高动作的节奏感。
5、学习方式:有趣、生动、活泼、创意。
1、启发引导自主练习,激发兴趣,发展跳跃活动。
2、注重师生交流。共同探究,掌握练习方法。
3、发展个性,激发学生创造性活动的欲望。
4、学习互动气氛活跃,培养节奏感与协调性。
5、体会、学习、掌握运用。
四、快乐放松活动。
1、采用“大海啊故乡”名曲,诱导学生做小舞步放松活动。
2、教师的姿态优美,韵律感强,具有感染力。
1、随着教师的优美示范,大家做小舞步放松活动。
2、动作舒畅,姿态优美,节奏感强,具有强烈的`表演力。
1、欣赏名曲,愉悦身心,陶冶情操。
五、教与学评价活动。
1、启发学生进行相互间的评价活动。
2、教师进行归纳性的评价,注重明确改进与努力方向。
1、学生之间的互动评价,促进语言的交流。
2、明确改进与努力方向,激发自我锻炼的动力。
4、学会评价与提高自我锻炼的能力
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇四
单手侧向实心球隶属于田径项目当中的投掷类项目,对于小学段的学生来讲,适合小学高年级学生练习,该项目主要是发展学生力量素质,锻炼学生爆发力的练习课程。但是考虑到这节课面对的学生是小学学段的,对于小学生的身心发展特点来说,因为其注意力不够集中容易对新事物产生兴趣,因此,教师在上这节课的时候要注意创新,充分的发挥教师的主导作用,积极的调动学生的学习兴趣,在课堂当中,构造出学中玩玩中学的学习氛围,杜绝过分单一和倾向性的传授知识的教学模式。由于投掷项目存在一定的危险性,在学生练习前要一定进行安全教育。
建议:教师能够思考更多的游戏教学,在课中多创设一些场景,在游戏场景中去调动学生学习的积极性。
教案:
一、课题:单手侧向推实心球
二、教学目标:
1.知识与技能:学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。
2.过程与方法:学生通过自主合作探究的学习方式,积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。
3.情感态度与价值观:增强团结合作意识,面对困难百曲不挠,勇往直前的心理,勇于向新的目标发出挑战的决心。
三、重点:完整连贯的做出投掷动作。
四、难点:投掷过程中身体的协调发力。
五、教学过程:
(一)开始部分
课堂常规:1.体委整队,报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容,同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。
(二)准备部分
1.热身活动:单手橘子接龙游戏,游戏规则:
2.热身操:
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇五
和同伴一起完成练习。
实心球接力。
知道实心求投掷的方法。
在练习中利用掌握的技术取得好成绩。
有趣的游戏
1、教师提出游戏《贴大饼》的要求。
2、讲解规则和方法。
3、组织进行游戏。
1、知道游戏的方法和规则。
2、积极的投入到游戏。
合作探究、掌握技能。
知道实心求投掷的方法。
在练习中利用掌握的技术取得好成绩。
1、教师提出实心求练习的要求。
2、组织学生自主的进行专项的准备活动。
3、组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的.练习。
4、组织学用垒球进行模拟实心球投掷。
5、组织进行实心球的投掷练习。
6、划分等级线,组织练习。
1、自主的进行准备活动。
2、和同伴一起进行徒手的练习。
3、以小组为单位进行垒球的模拟练习。
4、集体进行实心球的练习。
5、利用等级线进行对自己的评估。
激烈的接力练习。
1、教师提出接力练习的要求。
2、组织学生利用实心球布置接力的场地。
3、组织学生熟悉接力场地。
4、组织接力练习。
1、和同伴一起布置场地。
2、熟悉场地。
3、和同伴一起完成接力。
在练习实心球的时候通过,练习方法的改变激发的大家的学习激情。同学们的动作是、都很到位,正确。但是力量的素质的局限。投掷的距离不是很满意。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇六
四年级学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期,也是发展关键的时期;灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快,肌肉中含水率较高,肌肉细长而且柔嫩,大肌肉群发育比小肌肉的发育要早。
因此,安排投掷项目的练习必要的,在注意发展大肌肉群的同时,也要注意小肌肉群的发展。
这个时期的学生的第二信号系统活动逐渐占有主导地位,为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性,因此,在教学过程中要有意识地将体育教学目标有机的结合起来进行教学。
本课以“健康第一”为指导思想,以学生能力发展为根本,全面发展学生的身体素质。
教学中采用多种游戏练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,让学生在玩中学,启发学生思考问题、掌握方法和技能。
为学生创造合作学习的氛围,充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性,加强对学生学法的指导,培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏,激发学生对学习内容的兴趣,调动学生学习、锻炼的积极性,以提高本节课的教学质量和效果。
1.基本掌握原地双手从头后向前掷实心球的正确动作。
2.发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质,提高原地向前掷实心球能力。
3.培养竟争意识和积极进取的精神,并在活动中表现出良好的合作行为。
原地双手从头后向前掷实心球。
根据本课目标,教学组织与教法的设计思想是:
1.重视体育知识和技术技能的传授,通过学习让学生有所收获。
2.根据《体育与健康》新课程的理念,教学过程要实施以“教师为主导,学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习,体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。
3.教学过程重视学习方式的转变,体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展学生个性,培养学生对投掷运动的兴趣和创新、探究意识,提高学生的自我锻炼能力。
4.采用分组练习的教学组织形式,根据不同力量和技能水平,安排不同对手进行练习。区别对待,有针对性的分层施教。
5.重视安全意识的教育,在学习技术的同时,让学生知道投掷实心球一定要注意安全,本次课要求学生听老师统一口令抛实心球和拾实心球。
“原地正面双手头上投掷实心球”单元计划(3课时)
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇七
双手向前、向后抛实心球。
教师活动:
1、教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。
2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3、同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动:
1、理解和掌握游戏的方法。
2、积极的.投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。
重点:学会两脚用力蹬地、动作连贯。
难点:出手速度快的抛球动作。
教师活动:
1、教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2、进行动作的讲解并示范方法。
3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5、一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。
学生活动:
1、认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。
2、积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3、在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。
教师活动:教师组织放松练习。
学生活动:跟着教师进行放松练习。
组织:四列横队。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇八
1.整队快、静。
2.精神饱满。
1.教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。
2.带领学生一起练习。
1.学生边看边模仿教师动作,尽力做好。
2.培养学生的竞争意识,看谁做得最好。
组织:学生围围绕拢教师散点xx。
要求:态度端正,动作协调。
自由创意游玩
1.教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。
2.引出本节课要学的内容。
1.学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。
2.学生创意并相互模仿、练习。
组织:散点
要求:能用各种方法投实心球。
探究演示合作创意阶段
双手头上投实心球
1.教师示范。
2.讲解动作要领,并让同学记住双手头上投实心球的口诀。
3.个别学生练习,学生点评。
4.学生练习,教师巡回指导。
5.强调注意事项。
6.加难度(三个人传接球)
学生讨论:相互帮助进行练。
1.学生通过观察,激发兴趣。
2.学生认真听。
3.学生点评。
4.学生认真练习。
5.增加难度,激发兴趣。
组织:全班散点于篮球场。
要求:练习时注意安全。
游戏:截住空中球
1.教师带领大家分组。
2.师讲解游戏规则。
3.教师巡回指导并参与游戏。
1.学生遵守游戏规则的前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。
2.适当时教师给学生适当提示。
教师小结,布置收还器材。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇九
坚持健康第一、以学生发展为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为主要目标。
使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。
1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。
2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。提高动作的协调性,发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。
3、通过本课的学习,培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质,使学生体验成功乐趣,激发学生学习兴趣,体现团队协作精神。
1、《双手持实心球掷远》
2、不等距离跑
学生对体育运动有良好的参与意识,运动技能一般,同学之间团结合作,集体荣誉感较强。
四年级学生理解力强,对动作的认识有自己的分析、理解力,掌握较快。因此,教师在教学中少讲解,多提示,多用激励手段,激发学生的学习动机。
前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一,它是学习较复杂投掷动作的基础,也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上,必须从易到难,循序渐进,即面向全体,又注重个性发展,注意运动安全,并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
教学重难点:
蹬地、收腹、甩臂。
1、课的开始与准备部分
本部分的主要教学目标,是为了激发学生的学习动机,为基本部分提供必要的心理与生理准备,因此,我设计了课堂常规、热身游戏、专项。
2、课的基本部分
(1)前抛实心球”是基础教学,作为教材体系中“投掷”的重要内容之一,其重点是“快甩臂、出手角度”。通过示范、讲解、掌握方法,提高力量、协调素质。
(2)组织教法:
学生站在圆上,首先进行徒手练习,两人一组距离15米对练,统一口令进行投掷练习,强调注意安全,教师可以在中间进行讲解示范,教师能及时发现学生错误动作并加以纠正。分组练习由小组长指挥进行辅导,教师巡视指导,教师只对小组评价。
(3)通过《不等距离跑》游戏,发展学生的奔跑能力。
3、课的结束部分
(1)通过抖动达到放松肌肉和心理的目的。
(2)教师总结本节课。
(3)教与学法:
在教师的口令的指挥下,伴着轻音乐,模仿教师做各种放松的动作,调整呼吸。
学生认真模仿,尽量让自己全身得到放松,呼吸节奏趋于平稳。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇十
教师活动:
1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。
2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3.同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动:
1.理解和掌握游戏的方法。
2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。
二、 合作探究、掌握技能
重 点:学会两脚用力蹬地、动作连贯
难 点:出手速度快的抛球动作
教师活动:
1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2.进行动作的讲解并示范方法。
3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。
学生活动:
1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。
2.积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3.在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。
三、放松练习
教师活动:教师组织放松练习。
学生活动:跟着教师进行放松练习。
组 织:四列横队
场地器材:实心球
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇十一
本课以“健康第一”为指导,以新课程标准为依据;让学生在欢乐的气氛中,自主、合作、探究地学习,体验成功、激发兴趣,师生同乐;为终生体育打下良好的基础。
二、学情分析。
1、对投掷感兴趣(个性是男生),原地正面掷实心球动作需要规范。
2、学生探究、自主学习方式还需转变。
3、学生喜欢游戏活动。
三、教材资料:
1、学习原地正面掷实心球。
2、游戏:“踩地雷”
四、教学目标:
1、认知目标:培养学生自主、合作、探究的学习习惯,充分发挥个人才智和群众智慧。
2、技能目标:基本掌握原地正面掷实心球的正确动作,发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质,提高原地向前掷实心球潜力。
3、情感目标:透过游戏激发学生练习兴趣,培养竟争意识和用心进取的精神,并在活动中表现出良好的合作行为。
五、重难点:
重点:体会和感悟由下向上、向前抛掷动作的用力顺序。
难点:球出手的速度和角度,动作连贯,不停顿。
六、教学程序:
体验―思考--启发―顿悟--学生讨论、优生示范----巩固练习。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇十二
学生能够说出原地侧向实心球的动作要领,85%的学生能够准确做出该动作。
【过程与方法】。
通过分组练习,学练结合,发展学生力量、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】。
在练习过程中形成团结合作的意识,培养勇于克服困难的优良品质。
【重点】。
用力顺序和出手速度。
【难点】。
最后用力与合理出手角度的结合。
三、教学过程。
1.课堂常规:整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
之前我们学过双手前掷实心球,同学们想想,还可以怎样推实心球呢?对,我们也可以单手推实心球,今天老师就带领大家一起学习一下单手推实心球的技术——原地侧向推实心球。
(二)准备部分。
1.捕鱼游戏。
方法:老师与体委组成渔网,其他同学为小鱼,在规定范围内进行捕鱼,被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼,直到全部被捕为止。
规则:学生不能踩线,不能出线,按教师要求进行。
2.徒手操:头部运动,扩胸运动,腹背运动,弓步压腿,活动手腕脚踝。
3.专项练习:两人一组拉肩练习,俯卧撑练习。
(三)基本部分。
1.教师示范技术动作,启发学生思考。
提问:老师刚刚做的动作和之前学过的双手前掷实心球有哪些不同?
学生回答:单手持球,有蹬地转体和拨指的.动作。
组织教学:呈八字式站立。
2.教师总结讲解技术动作。
动作要点:持球时,手指与指根触球,大、小拇指夹球,将球置于锁窝处,掌心向前,肘关节抬起略低于肩。发力时,蹬地,转体顶髋,挺胸,推球,拨指。总结出口诀:蹬转挺推拨。
3.学生根据教师讲解示范进行分解练习。
(1)原地徒手模仿向前推球练习,体会手臂推球动作。(10次/人)。
纠错:手肘未抬起。
组织教学:在教师口令下进行,1-准备,2-投掷。
要求:肘关节抬起,身体协调用力。
(2)四列横队推沙包练习,并且默念口诀,体会发力顺序。(5次/人)。
纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在做投掷动作时,没有充分蹬地,注意发力顺序,积极蹬地。
组织教学:四列纵队依次进行。
(3)四列横队推实心球练习。(5次/人)。
纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学没有用到蹬地力量,只用手臂力量进行推球。
(4)分层投掷练习,设置不同的投掷距离,男生15m,女生10m。
4.教师选出优生进行展示,师生进行自评、互评。
5.游戏—看谁推的远。
方法:学生分成4组,在场地上预先设计不同远度的3个投掷得分区,学生依次进行投掷,每个小组总计得分最高者获胜。
要求:注意安全,按要求完成。
(四)结束部分。
1.放松活动-团结小分队。
组织教学:圆形站立相互捶打。
要求:放松活动,身心充分放松,注意为他人捶打力量不易过大。
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,提出期许,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
练习密度:40%~45%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。
实心球30个、沙包30个、录音机1台、磁带2盒、田径场。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇十三
课型。
探究性。
课次。
十四课次。
教学目标。
1、明白投掷的用力顺序,探究投掷动作的最佳效果,学会锻炼方法。
2、运用投掷技能、跳蹦蹦球游戏,提高协调性与快速用力的本事。
3、激发学生的活动兴趣,培养学生团结合作的精神,增强健康与安全意识。
一、教学情景导入。游戏性活动。
1、优化教学常规、创设活动情景,调动学生的情绪。
2、设疑问题,揭示教学目标,激发学生的学习动机与兴趣。
3、创造活动的空间,指导学生做抛接沙袋与投击目标游戏。
4、适时参与学生活动、加强师生情感交流,活跃课堂气氛。
5、教学活动方式:以趣促动,以动促练,以练促效。
1、以最佳的精神状态走进课堂,尽快地进入主角。
2、以疑促思,勇于实践。进行尝试性的参与游戏活动。
3、领悟抛接、投准游戏的安全规则,适时能创造性的活动。
4、游戏活动方式:自由组合,以需自选,互动练习,引伸出投掷的雏形。
1、情景辐射效果好,师生进入主角。
2、促进师生情感交流。
3、培养学生的想象力与创造力,提高学习的兴趣。
4、到达热身目的,引伸出投掷的雏形。
二、多种形式的投掷教学。
教与学的要点:用力顺序与出手速度。
1、精心设计,合理布置投掷活动区域,让学生在愉快中学习。
2、指导学生进行探究性的投掷练习。
采用四种不一样的投掷动作练习,探究“投掷用力顺序”和“最佳效果的投掷方法”。
3、全方位观察,重视安全教育,点拔讲解,示范准确,及时指导。
4、设置不一样的投掷目标,关注学生的差异,满足学生需要,培养投掷兴趣。
5、组织学生相互观摩,相互讨论与评价,激励学生努力实现目标。
1、明确投掷练习的安全要求,有序的进入指定投掷活动区域。
3、进行互动式的练习,领悟动作要领,合理运用技术,提高投掷本事。
4、根据不一样的需求,选择投掷的动作,进行自主性练习,努力达标。
5、适时的进行自我评价与相互评价活动,构成进取进取的学习态度。
1、进入最佳的教与学状态,产生浓厚的学习兴趣。
2、探究性的学习,获取新的知识,掌握练习的方法。
3、领悟要领,掌握技能,合理运用,科学锻炼。
4、展示自我,发展个性,体验成功的乐趣。
5、学会评价,培养学生进取向上努力进取的体育精神。
6、采用自主练习、统一指导与目标激励的教学方式:以疑导入,先练后教,以思促教,以练促趣。
6、进行探究性的学习方式:自我体验、互动探究、以思促练、以练促会、以会促用。
三、跳蹦蹦球体育游戏。
学与练的重点:
用力方法与身体平衡本事。
1、指导学生自主性的跳蹦蹦球游戏,让学生自我体验,感悟要领。
2、组织学生讲解与示范,
教师引导与点评,教会学生掌握练习方法。
3、采用单人、多人、接力、绕障碍的活动形式,指导学生自由组合,跳蹦蹦球。
4、随着音乐的欢乐节奏,师生共同参与跳蹦蹦球活动。
5、教学方式:自主、合作、探究、激励。
1、学生自主性的活动,体会跳蹦蹦球的方法,感悟要领,产生兴趣。
2、学生之间的交流与互动活动,理解与运用技能,学会练习方法。
3、自找伙伴,根据各自需要,选择多种形式的活动,跳蹦蹦球游戏。
4、倾听音乐,在欢乐中跳蹦蹦球游戏,提高动作的节奏感。
5、学习方式:趣味、生动、活泼、创意。
1.启发引导自主练习,激发兴趣,发展跳跃活动。
2、注重师生交流。共同探究,掌握练习方法。
3、发展个性,激发学生创造性活动的欲望。
4、学习互动气氛活跃,培养节奏感与协调性。
5、体会、学习、掌握运用。
四、欢乐放松活动。
1、采用“大海啊故乡”名曲,诱导学生做小舞步放松活动。
2、教师的姿态优美,韵律感强,具有感染力。
1、随着教师的优美示范,大家做小舞步放松活动。
2、动作舒畅,姿态优美,节奏感强,具有强烈的表演力。
1、欣赏名曲,愉悦身心,陶冶情操。
五、教与学评价活动。
1、启发学生进行相互间的评价活动。
2、教师进行归纳性的评价,注重明确改善与努力方向。
1、学生之间的互动评价,促进语言的交流。
2、明确改善与努力方向,激发自我锻炼的动力。
4、学会评价与提高自我锻炼的本事。
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专业实心球理论课教案(通用19篇)篇十四
学习目标:
与同伴一起发展投掷能力。
学习内容:
双手向前、向后抛实心球。
学习步骤:
一、情景导入。
教师活动:
1、教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。
2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。
3、同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。
学生活动:
1、理解和掌握游戏的方法。
2、积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。
二、合作探究、掌握技能。
重点:学会两脚用力蹬地、动作连贯。
难点:出手速度快的抛球动作。
教师活动:
1、教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。
2、进行动作的讲解并示范方法。
3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。
4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。
5、一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。
学生活动:
1、认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。
2、积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。
3、在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。
三、放松练习。
教师活动:教师组织放松练习。
学生活动:跟着教师进行放松练习。
组织:四列横队。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇十五
根据《体育与健康课程标准》以育人为宗旨,以学生为中心,遵照健康第一的指导思想。同时依托水平二双手从头后向前抛实心球教材为载体,重视课堂的实践性,突出学生的学习主体地位。在教与学的关系上,既强调教师“引导”的重要性,又突出学生“自学”的主体地位。在练习手段上,教师重视教法的多样性和有效性,遵循学生的认知规律,引导学生掌握运动技能。在评价标准上,教师注重过程评价,尤其是在评价的过程中具有针对性、具体性、指导性。经过本课学习,不仅仅要激发学生参与体育活动的兴趣和进取向上的态度,更要培养安全保护职责意识,为终身体育活动打下基础。
二、教材分析。
《双手从头后向前抛实心球》属于田径教学范畴,是田径教材中的重点教材。本课教材为水平二资料,共分5课次完成,本课为第二课次。本课教学结合游戏《实心球智力换位》使学生既动手又动脑,在活动中进行探究、展示自我,充分感受到活动的乐趣。经过对投掷学习,发展学生力量、爆发力、协调性,培养学生刻苦锻炼和进取进取的良好精神品质。
三、学情分析。
三年级的学生从身体上分析,正处于生长发育的开始时期,肌肉的发育与骨骼的增长具有很强的可塑性。从心理学的角度分析,具有精力旺盛、进取心强、情感容易外露、喜欢挑战与超越等特点。从技能方面分析,学生之前没有接触过实心球,本课也仅是第二课时,上节课只是学习了持球的方法和持球部位,初步能进行投掷。可是技能构成简单、粗浅,所以本课学习是一个讲授、细化、提升学习的过程。
四、教学过程。
1.教学目标:
(1)在本节课的学习中,经过各种方式的抛接练习,激发学生的学习兴趣和进取参与体育活动的态度。
(2)经过学习,学生能体会到投掷动作用力的变化,明确用力顺序正确是提高成绩的重要作用。
(3)有60%以上的学生较熟练地掌握用力顺序,发展学生上肢及腰腹力量和身体协调素质。
(4)培养学生自主探究、合作学习的本事,同时营造一个安全有序,进取进取的团队氛围。
2.教学的重点与难点:
教学重点:
认识理解动作用力变化。
教学难点:
掌握用力顺序自下而上,协调正确。
3.教法:
根据教材特点与学生实际情景,采用“导学”的教学模式,目的是让学生经过体验在构建知识的基础上带着问题去学,以增强学生学习的主动性。把重点落实在用力顺序上。首先根据学生特点和认知规律,让学生进行双臂投,腰腹和双臂投,腿部、腰腹和双臂一齐投三种姿势的用力变化,同时比较这三次远度有什么变化。使学生既有直观的理解也有思想的认识;然后经过挂图,教师的讲解导入,并采用形象教学法、讲解示范法、自主练习、激励法、分层法、评价法贯穿课堂,帮忙学生解决重点。同时让学生在一个安全有序的环境中体验学习的欢乐。
4.学法:
任何一堂课,从教师制定的精确教学目标,充分的学情分析,多样性的教学手段,针对性的评价等都是为了学生学习而服务的。所以在本课的学习中学生是主体,经过教师的引导,小组长的骨干作用,学生经过自主学习、尝试体验、观察学习、探究合作、分层学习、挑战自我等学习方法,让学生掌握用力顺序自下而上,协调正确。同时学生在练习的时候,能够与同伴友好相处,在组长确认安全的条件下才能进行投球和捡球的动作。整节课始终在一个安全有序,进取进取的氛围中进行。
五、教学思路:
(一)课的开始环节:(共4分钟)。
进行常规教学,集合整队师生问好,队列练习。
(二)课的准备环节:(共9分钟)。
(3分钟)让学围绕场地慢跑和跳跃热身,在跑动和跳跃中体会身体用力的变化。
2.(2分钟)教师的针对主教材进行针对性准备活动,师生共同进行徒手操的练习。
3.(4分钟)学生个人,两人一组自主进行各种方式的投球练习。
(三)主体环节:(共24分钟)。
1.(15分钟)双手从头后向前抛实心球。
(2)教师导学出双脚前后投球的动作要领并示范,用力顺序:
(3)教师引导背弓和拨球练习。
(4)教师设置不一样的练习区域让学生自主选择学习。
(9分钟)游戏:“实心球智力换位”教师讲解规则示范,学生进行学习。
(四)课的结束环节:
(共3分钟)安排了放松小律动《小火车》。
六、本课的特色。
在练习中,教师紧抓重点结合日常生活实例,在教师的导学下,学生循序渐进地掌握了教材资料发展了体能。注重学生自主、合作、探究本事的培养;在游戏中,充分调动学生的进取性,开发学生的智力水平,给学生创造自我展示的机会,并培养团结、和谐、向上的精神。
七.媒体应用。
放音机一部,小尺寸双手从头后向前抛实心球挂图八幅。八.场地器材。
实心球42个,小红旗8面,呼啦圈32个。
九.预计效果与负荷。
十.教学反思。
本节课,我主要针对新课程标准,以“健康第一”为指导,在教学设计上,我充分研究课的“整体性、协变性和共生性”,并根据体育教学特点遵循“动作技术构成、人体机能适应性、人体生理和心理活动起伏变化”规律。
在开始部分中设计了慢跑绕过实心球和单脚跳跃实心球的资料,是想经过慢跑使学生身体产生必须的热量,同时能让学生感受到身体重心的变化,体会用力的顺序。在准备部分中我创编了针对主教材的准备活动,让学生既感到新鲜又到达了活动关节韧带的目的。在辅助环节我安排了三种不一样姿势的投球,然学生观察并体会身体的不一样的变化带来的投球的远近,同时为主教材的用力顺序做了铺垫。在主教材上经过自我引导学习,让学生不仅仅能够掌握正确的运动技能,更能在学习中体验到身心的变化。使学生能因学习的深入被吸引、因收获技能而感动、因享受欢乐而激励,也使教与学在宽松、和谐的环境下走向自然环境。在游戏的环节,既让学生动手又让学生动脑,在活动中进行探究,享受成功给他们带来的喜悦。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇十六
1.整队快、静。
2.精神饱满。
1.教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。
2.带领学生一起练习。
1.学生边看边模仿教师动作,尽力做好。
2.培养学生的竞争意识,看谁做得最好。
组织:学生围围绕拢教师散点xx。
要求:态度端正,动作协调。
自由创意游玩。
1.教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。
2.引出本节课要学的内容。
1.学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。
2.学生创意并相互模仿、练习。
组织:散点。
要求:能用各种方法投实心球。
探究演示合作创意阶段。
1.教师示范。
2.讲解动作要领,并让同学记住双手头上投实心球的口诀。
3.个别学生练习,学生点评。
4.学生练习,教师巡回指导。
5.强调注意事项。
6.加难度(三个人传接球)。
学生讨论:相互帮助进行练。
1.学生通过观察,激发兴趣。
2.学生认真听。
3.学生点评。
4.学生认真练习。
5.增加难度,激发兴趣。
组织:全班散点于篮球场。
要求:练习时注意安全。
游戏:截住空中球。
1.教师带领大家分组。
2.师讲解游戏规则。
3.教师巡回指导并参与游戏。
1.学生遵守游戏规则的.前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。
2.适当时教师给学生适当提示。
教师小结,布置收还器材。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇十七
单手侧向实心球隶属于田径项目当中的投掷类项目,对于小学段的学生来讲,适合小学高年级学生练习,该项目主要是发展学生力量素质,锻炼学生爆发力的练习课程。但是考虑到这节课面对的学生是小学学段的,对于小学生的身心发展特点来说,因为其注意力不够集中容易对新事物产生兴趣,因此,教师在上这节课的时候要注意创新,充分的发挥教师的主导作用,积极的调动学生的.学习兴趣,在课堂当中,构造出学中玩玩中学的学习氛围,杜绝过分单一和倾向性的传授知识的教学模式。由于投掷项目存在一定的危险性,在学生练习前要一定进行安全教育。
建议:教师能够思考更多的游戏教学,在课中多创设一些场景,在游戏场景中去调动学生学习的积极性。
1.知识与技能:学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。
2.过程与方法:学生通过自主合作探究的学习方式,积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。
3.情感态度与价值观:增强团结合作意识,面对困难百曲不挠,勇往直前的心理,勇于向新的目标发出挑战的决心。
完整连贯的做出投掷动作。
投掷过程中身体的协调发力。
(一)开始部分。
课堂常规:
1.体委整队,报告人数;
2.师生问好;
3.教师宣布本节课的内容,同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;
4.检查着装;
5.安排见习生。
(二)准备部分。
1.热身活动:单手橘子接龙游戏,游戏规则:
2.热身操:
1.窗前明月光(头部运动);
2.兔子摆尾(全身运动);
3.老鹰翱翔(肩绕环);
4.魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);
5.活动手腕脚踝。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇十八
【知识与技能】。
掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法,80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】。
经过学练方法体会用力技巧,增强上肢、肩带和腰腹肌力量,提高投掷本事和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】。
培养良好的合作意识和行为,学会在思维中活动,在活动中思维的学习方式。
二、教学重难点。
【重点】。
屈肘后仰、向后引伸,蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】。
出手时机,动作连贯,协调用力。
三、教学过程。
(一)开始部分(3分钟)。
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学资料,检查服装,安排见习生。
看来大家都十分有信心,那么接下我们就一齐学习一项关豌豆射手的技术—双手前掷实心球!
2.队列队形练习:进行原地转法练习。
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分(7分钟)。
方法:以小组为单位成四路纵队站好,排尾将实心球从头上传给前一位,传的过程中不能回头看只能将手臂后伸,以此类推,先传到排头的为获胜队。
组织教学:四路纵队。
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分(25分钟)。
1.示范。
提问:刚刚教师掷实心球的时候,实心球在身体前还是身体后对,就是在身体的后面,这个在投掷技术中称作身体超越器械。
组织教学:八字队形。
2.讲解。
动作要点:上体稍向后仰,后腿蹬伸,迅速收腹,用力挥臂,协调用力。
3.练习。
(1)原地徒手模仿练习,体会用力顺序。
组织教学:四列横队体操队形。
(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习,体会出手角度。
纠错:在刚刚的练习中教师发现很多同学在投掷的时候仅有上肢用力,不能全身用力。大家必须要注意了,练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作,同学之间能够用“信号法”来互相提示。
(3)两人一组间隔15米做完整练习。
组织教学:两列横队间隔半米,距离15米相对而站。
4.检验—优生展示。
组织教学:以体育小组为单位,自由选举两名代表进行展示,每组做完后采用不一样形式进行评价。
(四)结束部分(5分钟)。
1.放松活动—配乐抖手腕。
组织教学:四列横队体操队形。
要求:放松活动,身心充分放松。
2.课堂小结:教师总结学练情景,表扬先进,激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
四、场地器材。
实心球20个、小足球20个、录音机1台、磁带2盒、田径场。
五、预计负荷。
专业实心球理论课教案(通用19篇)篇十九
1、透过练习,使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;70%以上学生能正确的用力顺序,达成个人目标。
3、透过教学活动,培养学生的组织性、纪律性,培养学生用心参与,学会合作,学会竟争,互帮互学及社会适应潜力。
教学时间:四课时。
第一课时。
一、开始部分。
1、集合整队:
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好。
3、宣布本课资料及要求:
投掷:学习双手头上掷实心球,初步学会正确的投掷用力顺序。要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。
二、准备活动:
1、队列队形练习;
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动。
4、扩胸运动。
5、全身运动。
6、跳跃运动。
三、新授课部分。
1、教师边讲解双手头上投掷实心球的动作要领,边做示范:动作方法:
双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。
动作要点:
用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。
难点:
用力不协调,不能充分发挥蹬地及腰部力量。
要求:
用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。
2、学生分组练习,教师相机指导;
3、逐个做给教师看,教师一一指导;
4、测测每个学生的成绩。
四、自由活动。
1、群众游戏。
2、小组有戏。
3、自由活动:跳绳,跳皮筋,打沙包。
五、课堂小结。
第二课时。
一、开始部分。
1、集合整队:
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好。
3、宣布本课资料及要求:
投掷:复习双手头上掷实心球。
要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。
二、准备活动:
1、队列队形练习;
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动。
4、扩胸运动。
5、全身运动。
6、跳跃运动。
三、新授课部分。
1、教师正对上一节课存在的动作问题,进行纠正强调:复习动作方法:
双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。
强调动作要点:
用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。
纠正做的'不好的地方:
用力不协调,不能充分发挥蹬地及腰部力量。
2、学生分组练习,教师相机指导;
3、逐个做给教师看,教师一一指导;
4、测测每个学生的成绩。
四、自由活动。
五、课堂小结。
第三课时。
一、开始部分。
1、集合整队:
体育委员整队、检查人数、报告出勤。
2、师生问好。
3、宣布本课资料及要求:
投掷:复习双手头上掷实心球。
要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。
二、准备活动:
1、队列队形练习;
2、四路纵队趣味慢跑。
3、伸展运动。
4、扩胸运动。
5、全身运动。
6、跳跃运动。
三、新授课部分。
1、教师正对上一节课存在的动作问题,进行纠正强调:
用力不协调,不能充分发挥蹬地及腰部力量。
2、学生分组练习,教师相机指导;
3、逐个做给教师看,教师一一指导;
4、测测每个学生的成绩。
四、自由活动。
五、课堂小结。
第四课时。
一、开始部分。