精选皮肤病的心得体会范文（19篇）

心得体会是对自己在某一方面的经验、感受和认识的总结和归纳。我们特意为大家收集了一些精选的心得体会范文，希望对大家有所帮助。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇一

多吃一些水分丰富的食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，可使皮肤细腻光泽。平时要多喝水，以增加皮肤的水分供给。除此以外，还要多吃猪肝、鸡蛋及鱼肝等食品，以保证维生素a等的供给。减少酸性食物，如肉类、鱼类、巧克力、葱蒜等的摄入。西红杮、猕猴桃、柠檬、柑橘、香蕉、苹果、桃、葡萄、石榴、荸荠、甘蔗等水果对皮肤补水有效果。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇二

城市环境卫生是指城市空间环境的卫生。主要包括城市街巷、道路、公共场所、水域等区域的环境整洁，城市垃圾、粪便等生活废弃物收集、清除、运输、中转、处理、处置、综合利用，城市环境卫生设施规划、建设等。一个城市的发展更加离不开城市的美化，环境卫生是关键，创卫生城市，创文明城市，创环保城市等，其中创卫生城市是城市发展的首先走的第一步的。随着经济社会的快速发展以及城市文明建设的加强，对环境卫生工作提出了新的更高的要求，城市环境卫生工作也愈来愈重要。

1、环境卫生方面的公德意识差。

随着城市建设规模的不断扩大，部分市民的环卫意识差，乱扔烟头、果皮纸屑、乱倒垃圾、乱倒脏水、随地吐痰、便溺，在小区、街头、广场、商场、楼道、车站随意散发和张贴宣传资料，宠物在公共场所随地便溺，建筑渣土装运车撒漏问题，损坏环卫设施，歧视环卫工人等不爱护公共环境卫生的现象仍然存在。

2、社区环境卫生管理力度不够。

近几年，城区规模不断拓展和人口数量不断增长，城区清扫面积、日产日清垃圾量逐渐增加，但卫生处理费却随着形势的变化越来越难以收取，主要是由于环卫行业“先服务，后收费”的特殊性，无制约权，致使经费严重不足，经常入不敷出，有时还需要街道贴补，制约其发展。某些单位的弃管货物或弃管小区，院内清洁主要依靠社区保洁员打扫，而楼道内的保洁依靠居民自觉义务清扫，社区保洁员严重缺乏，管理不到位，导致背街小巷“脏、乱、差”现象较为突出。

3、垃圾无害化处理率低。

采取传统的填埋处理不仅浪费了可再生资源。而且污染了大气、土壤和水体。随着城市居民生活水平的提高和物质的极大丰富。同时居民所产生的废弃物数量也在逐渐增多。对废弃物的处理问题就成了各级环卫部门难于破解的一道难题。采取简易的处理技术不仅浪费了可再生资源。达不到无害化处理的要求。而且破坏土质和地下水源、水体。采用新技术进行无害化处理。需要征土地、上设备。费用昂贵。开支庞大，县级财政无能为力。

4、环境卫生基础设施严重不足。

近几年来，政府虽然加大了环卫设施建设的投入，但由于历史欠账太多，导致环卫基础设施不能适应城市日益发展的需要，基础设施配置陈旧落后，严重不足。上下水管道老化，经常跑冒，严重影响了居民的生产生活质量及环境卫生水平。社区垃圾中转站容量小，不能满足需求，影响城区环境卫生面貌。清扫保洁工作仍然靠人工这种落后方式，机械化清扫使用率极低，致使劳动强度大，长效保洁存在困难，不符合现代化城市发展需要。繁华的市中心，商业网点比较集中区域缺少公厕、垃圾箱等卫生设施，存在游人如厕难，无处倾倒垃圾等现象，给环境卫生管理工作带来很大困难。

1、加强宣传教育，全面提高市民环境卫生意识。

营造一个卫生整洁、安全文明、舒适优美的良好环境是一系项系统的工程，只靠单方面的力量是不够的，还必须要有各行各业和广大市民的配合与支持。要充分发挥舆论在环境卫生管理中的推动作用，增加政府部门依法管理城市环境卫生的严肃性，提高企事业单位、市民的环境卫生意识及法制观念。通过报刊、杂志、广播、电视等各种传媒介向广大市民普及市容环境和市容法规知识，做到家喻户晓。深入持久开展群众性精神文明创建活动，大力倡导社会公德、职业道德、家庭美德，提高社会的文明程度，抵制各种不文明的行为。突出抓好中小学的教育，通过教育，使他们从小养成重公德，讲卫生的良好习惯。

2、深化改革，强化管理，加大各级政府对市容环境工作的重视及投入力度。

(1)发挥主动性，拓宽经济来源，弥补经费不足。

一是环卫行业实行承包管理，实行简政放权，让基层负责人独立经营。二是开办环卫服务公司，独立核算，自负盈亏。实行企业化经营。三是用市场手段经营环卫设施。按照经营城市的方式，向社会公开拍卖环卫设施管理权，吸引社会资金按规划统一建设公厕、垃圾转运站等环卫设施，形成政府投资引导、社会投资主导，既有政府行为、更有市场手段的多元化投资新格局。

(2)改变传统的作业方式，使其机械化、科学化。

一是加快机械化作业的步伐。这不仅降低环卫工人劳动强度，而且能提高作业速度和质量，这也是提高城市管理形象所必须的。二是深化垃圾收运方式的改革。居民小区实行生活垃圾袋装化收集垃圾经垃圾中转站压缩后运往垃圾处理场处理。

3、加强环境卫生监察队伍的建设。

要建立一支政治素质高、法制观念强、严于律己、公正执法的环境卫生管理队伍，严格按照《城市市容和环境卫生管理条例》、《城市生活垃圾管理办法》等法律和法规规定内容执行，真正做到“三分干七分管”，使其能够胜任环境卫生管理工作的重任，为提高城市环境卫生水平，依法行政，文明执法。要加强对环卫部门的领导，使其能够各司其责，专业性强，协调灵活。对街道的环卫队伍要认真管理，使其能够与市、区环卫部门有很好的衔接，成立环卫清洁管理站这一级组织。

4、大力开展城市垃圾的回收综合利用，提高回收利用率。

城市生活垃圾中的纸类、塑料、织物、玻璃金属、动物骨头等是重要的再生资源，因此，要大力扶持垃圾的资源再生和综合利用工作。同时，对于可堆腐的生活垃圾经高温堆肥处理后，可加工成有机肥料，支援农业生产。

创造优美的环境卫生环境，建立良好的城市形象，不仅可以吸引外资，还可以吸引游客，无疑可以促进城市经济的发展，扩大对外开放，既有社会效益又带来了经济效益，不断增强城市的功能和活力。

xxx。

2017年xx月xx日。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇三

全世界的公民：

您们好!

所以，现在每一个健全的人都应该保护地球、爱护地球母亲，譬如：

1.节约用水，不排放污染液体：希望能文明节约用水，不要再让木兰溪的悲剧重新上演!不要垃圾在河里游泳，它们应该集体在垃圾箱里，让河水永远保存美丽的面貌，千万不要让它成为人人不爱的黄脸婆。

2.不乱排放废气，不胡乱烧垃圾：你们看现在有多少人又在乱扔垃圾，白色垃圾在天空中翩翩起舞，别认为这很漂亮，这些其实是地球妈妈脸上的斑点，我们应该研究出“防晒霜”和“祛斑膏”让地球妈妈永远白皙美丽。

3.不用一次性的筷子、杯子，尽量不用餐巾纸：你们知道吗，我们每年要浪费多少十年、百年的参天大树?即使是一次性杯子、筷子，也可以多次使用，当然，这对一些不文明、性情不稳定者是十分困难的，希望世界上没有这种人!

大家一定要齐心协力来保护美丽可爱的地球妈妈!

祝

身体健康。

20xx年xx月xx日。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇四

城市环境卫生是指城市空间环境的卫生。主要包括城市街巷、道路、公共场所、水域等区域的环境整洁，城市垃圾、粪便等生活废弃物收集、清除、运输、中转、处理、处置、综合利用，城市环境卫生设施规划、建设等。一个城市的发展更加离不开城市的美化，环境卫生是关键，创卫生城市，创文明城市，创环保城市等，其中创卫生城市是城市发展的首先走的第一步的。随着经济社会的快速发展以及城市文明建设的加强，对环境卫生工作提出了新的更高的要求，城市环境卫生工作也愈来愈重要。

1、环境卫生方面的公德意识差。

随着城市建设规模的不断扩大，部分市民的环卫意识差，乱扔烟头、果皮纸屑、乱倒垃圾、乱倒脏水、随地吐痰、便溺，在小区、街头、广场、商场、楼道、车站随意散发和张贴宣传资料，宠物在公共场所随地便溺，建筑渣土装运车撒漏问题，损坏环卫设施，歧视环卫工人等不爱护公共环境卫生的现象仍然存在。

2、社区环境卫生管理力度不够。

近几年，城区规模不断拓展和人口数量不断增长，城区清扫面积、日产日清垃圾量逐渐增加，但卫生处理费却随着形势的变化越来越难以收取，主要是由于环卫行业“先服务，后收费”的特殊性，无制约权，致使经费严重不足，经常入不敷出，有时还需要街道贴补，制约其发展。某些单位的弃管货物或弃管小区，院内清洁主要依靠社区保洁员打扫，而楼道内的保洁依靠居民自觉义务清扫，社区保洁员严重缺乏，管理不到位，导致背街小巷“脏、乱、差”现象较为突出。

3、垃圾无害化处理率低。

采取传统的填埋处理不仅浪费了可再生资源。而且污染了大气、土壤和水体。随着城市居民生活水平的提高和物质的极大丰富。同时居民所产生的废弃物数量也在逐渐增多。对废弃物的处理问题就成了各级环卫部门难于破解的一道难题。采取简易的处理技术不仅浪费了可再生资源。达不到无害化处理的要求。而且破坏土质和地下水源、水体。采用新技术进行无害化处理。需要征土地、上设备。费用昂贵。开支庞大，县级财政无能为力。

4、环境卫生基础设施严重不足。

近几年来，政府虽然加大了环卫设施建设的投入，但由于历史欠账太多，导致环卫基础设施不能适应城市日益发展的需要，基础设施配置陈旧落后，严重不足。上下水管道老化，经常跑冒，严重影响了居民的生产生活质量及环境卫生水平。社区垃圾中转站容量小，不能满足需求，影响城区环境卫生面貌。清扫保洁工作仍然靠人工这种落后方式，机械化清扫使用率极低，致使劳动强度大，长效保洁存在困难，不符合现代化城市发展需要。繁华的市中心，商业网点比较集中区域缺少公厕、垃圾箱等卫生设施，存在游人如厕难，无处倾倒垃圾等现象，给环境卫生管理工作带来很大困难。

1、加强宣传教育，全面提高市民环境卫生意识。

营造一个卫生整洁、安全文明、舒适优美的良好环境是一系项系统的工程，只靠单方面的力量是不够的，还必须要有各行各业和广大市民的配合与支持。要充分发挥舆论在环境卫生管理中的推动作用，增加政府部门依法管理城市环境卫生的严肃性，提高企事业单位、市民的环境卫生意识及法制观念。通过报刊、杂志、广播、电视等各种传媒介向广大市民普及市容环境和市容法规知识，做到家喻户晓。深入持久开展群众性精神文明创建活动，大力倡导社会公德、职业道德、家庭美德，提高社会的文明程度，抵制各种不文明的行为。突出抓好中小学的教育，通过教育，使他们从小养成重公德，讲卫生的良好习惯。

2、深化改革，强化管理，加大各级政府对市容环境工作的重视及投入力度。

(1)发挥主动性，拓宽经济来源，弥补经费不足。

一是环卫行业实行承包管理，实行简政放权，让基层负责人独立经营。二是开办环卫服务公司，独立核算，自负盈亏。实行企业化经营。三是用市场手段经营环卫设施。按照经营城市的方式，向社会公开拍卖环卫设施管理权，吸引社会资金按规划统一建设公厕、垃圾转运站等环卫设施，形成政府投资引导、社会投资主导，既有政府行为、更有市场手段的多元化投资新格局。

(2)改变传统的作业方式，使其机械化、科学化。

一是加快机械化作业的步伐。这不仅降低环卫工人劳动强度，而且能提高作业速度和质量，这也是提高城市管理形象所必须的。二是深化垃圾收运方式的改革。居民小区实行生活垃圾袋装化收集垃圾经垃圾中转站压缩后运往垃圾处理场处理。

3、加强环境卫生监察队伍的建设。

要建立一支政治素质高、法制观念强、严于律己、公正执法的环境卫生管理队伍，严格按照《城市市容和环境卫生管理条例》、《城市生活垃圾管理办法》等法律和法规规定内容执行，真正做到“三分干七分管”，使其能够胜任环境卫生管理工作的重任，为提高城市环境卫生水平，依法行政，文明执法。要加强对环卫部门的领导，使其能够各司其责，专业性强，协调灵活。对街道的环卫队伍要认真管理，使其能够与市、区环卫部门有很好的衔接，成立环卫清洁管理站这一级组织。

4、大力开展城市垃圾的回收综合利用，提高回收利用率。

城市生活垃圾中的纸类、塑料、织物、玻璃金属、动物骨头等是重要的再生资源，因此，要大力扶持垃圾的资源再生和综合利用工作。同时，对于可堆腐的生活垃圾经高温堆肥处理后，可加工成有机肥料，支援农业生产。

创造优美的环境卫生环境，建立良好的城市形象，不仅可以吸引外资，还可以吸引游客，无疑可以促进城市经济的发展，扩大对外开放，既有社会效益又带来了经济效益，不断增强城市的功能和活力。

20xx年xx月xx日。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇五

对于过敏性皮肤病，临床多采用抗组织胺类药物治疗。其虽能抑制组织胺释放量，但作用也很有限，对许多过敏症状不起效用，而且还有副作用。有些抗组织胺剂会令人昏昏欲睡和头脑迟钝。美国雅康过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。但要在2万种不同的诱发因子中准确地找到致病的因子，不是件容易的事情。为检测一种物质的致敏反应，医生需要做各种不同的皮肤测试，费时费事。医学建议皮肤出现过敏现象切勿用手抓，可以服用抗过敏产品减少过敏。

西医治疗过敏性皮肤病对某些较严重的过敏体质者，医生会给服用抗组胺类药，或黄胺类药或激素类药，但大量的黄胺类、激素类的药物运用只是起到缓解症状的作用而且副作用极大，特别对婴幼儿、儿童、青少年的发育有极大的影响。过敏病人都是在一次次的常年累月的反复发作中缓解症状，身体的免疫能力日趋低下，极为痛苦。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇六

中医作为我国传统医学的重要组成部分，在皮肤病的治疗中一直发挥着重要的作用。随着世界人口的老龄化和环境污染等各种因素的影响，皮肤病患者数量逐年增加，中医在皮肤病治疗中的地位和作用日益凸显。经过多年的实践与研究，我对中医皮肤病的临床治疗心得有了一些体会，希望通过本文与读者分享。

中医皮肤病的治疗思路强调了辨证论治，即针对每个患者的病情进行个性化的治疗。对于不同体质、不同病因、不同病程的皮肤病患者，中医的治疗方案会有所不同。在治疗时需要全面分析患者的病情信息，结合中医的整体观念和病机辨证的方法，制定出个性化的治疗方案，才能达到较好的治疗效果。

第三段：掌握中医治疗皮肤病的关键技术。

在中医治疗皮肤病的过程中，传统经络拔罐、针灸、热敷、汤药等技术是常用的治疗方法。在这些方法中，点穴、拔罐、刮痧等可以改善局部皮肤循环，促进新陈代谢，消除病因；针灸、艾灸、火针等可以刺激皮下经络、调和气血，改善体质；热敷、中药膏剂等可以温度透颖，清热祛湿，加速病情恢复。这些技术对于不同皮肤病患者的治疗都有较好的效果，但需要注意的是，治疗皮肤病应根据患者的具体情况选择技术和方法，避免因不当治疗而加重病情。

第四段：注意细节与病人治疗信心的建立。

中医治疗皮肤病中，治疗期间需要注意一些细节问题，如保持患处地区的清洁、避免食用辛辣、刺激性食物等。治疗过程中，医生与患者之间的信任与理解也十分重要。中医皮肤病治疗除了药物治疗外，还有调整情绪、营养搭配、锻炼等方面的建议，这些都需要患者的积极配合。中医医生应加强与患者的交流沟通，帮助患者增强治疗信心和信念，加速治疗进程。

第五段：总结。

随着现代医学的发展，中医皮肤病的治疗方向也逐渐向量化、规范化、人性化的方向发展。中医治疗皮肤病的疗效受到患者的体质和病情等多种因素影响，因此我们应该从个人临床实践中不断总结、积累实用经验，不断提高中医治疗水平，走向真正的“以病人为中心，以证为本”的治疗模式。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇七

其发生原因复杂，多种多样，有些是与季节变化有关，不少湿疹一到秋季就发生，形态也多种多样，初起为急性，为红斑、丘疹、水疱等。治疗不及时可以转成亚急性或慢性，皮肤变厚，形成苔藓化。激烈搔抓，继发多种形态改变。

预防：对于每到秋季容易发生的湿疹要注意寻找原因，如干燥、寒冷、接触某物过敏引起的就要改变不利于皮肤的环境去除过敏原。

治疗：湿疹治疗最好在急性期就治愈，根据皮损的疹形，选择合理的药物。此时最好就医请医生根据皮损情况用药。乱用药可能加重病情。

2、荨麻疹。

其病因也复杂，多种因素可引起，其中因气温变化引起寒冷性荨麻疹就是秋季多发的特点——皮肤遇冷风团发作，变暖后风团消退。

预防：有此毛病的人，在季节变换时一定要注意防风、防寒，注意保暖。可以从夏季开始注意锻炼身体对寒冷适应，锻炼冷水浴，冷水摩擦。

治疗：可服用抗组织胺类药。

3、昆虫叮咬。

在南方虽然是秋天，常见多由跳蚤，螨，蚊，蠓，毛虫，毒蛾，蜂等昆虫叮咬引起的皮疹，皮疹多发于四肢及躯干伸侧，为绿豆至花生米大小的红色风团样损害，顶端常有小水疱，自觉瘙痒，皮疹1-2周消退，留下暂时性色素沉着，有的可以转变成结节性痒疹。

预防：注意居室卫生，消灭昆虫殖生环境，做好个人防护。

治疗：对皮损避免搔抓。外用虫咬药水，炉甘石洗剂，糖皮质激素药膏。瘙痒剧烈的可口服抗组胺药物如扑尔敏，眯唑斯丁，氯雷他定等。

4、皮肤瘙痒症。

这种皮肤瘙痒往往从初秋雨水减少就开始，中老年人发生较多，由皮肤分泌油脂减少，皮肤干燥，裂纹，神经末梢受到刺激而发生瘙痒。

预防：秋后就要注意皮肤保湿，减少洗浴次数和浴液使用，根据个人情况浴后外用润肤乳。瘙痒时避免搔抓，外用药物止痒，防止继发皮肤病的发生。

治疗：就是要纠正皮肤干燥，外用润肤乳，甘油霜，冷霜，维生素e乳，无比膏等。剧烈瘙痒者可以加服抗组织胺类药物如扑尔敏，西替利嗪，安泰乐等，或服镇静药。

5、银屑病。

有大部分病例，有明显的季节性，秋后复发的明显增多，新发的银屑病也因秋天气温变化着凉感冒、扁桃体炎等诱发。有统计发现寒冷地区银屑病发病率明显高于温暖地区。

预防：银屑病病人在寒冷季节注意预防感冒，扁桃体炎的发生。有条件可以过迁徙生活，秋后去温暖潮湿的南方居住。

治疗：对进行期皮损避免用刺激性强的药物。复发的皮损，面积小可用封包法，外用药物常常采用焦油类、水杨酸类、蒽林、皮质激素类、卡泊三醇、维a酸等制剂。

6、鱼鳞病。

是一种遗传性皮肤病，有明显的季节性变化。夏季因多汗，潮湿皮损变得不明显。秋后天凉，出汗少，空气干燥，鱼鳞病皮损变得明显，鱼鳞样外观，也可出现皮肤瘙痒，脱屑。

预防：秋后注意皮肤保湿，减少洗浴次数，少用或不用浴液。洗后涂润肤乳、膏。

治疗：可选用0。1%维a酸软膏、10%-20%的尿素霜、5%-10%的水杨酸软膏或乳酸软膏、10%鱼肝油霜外用，有较好的疗效。沐浴后或冬天的时候可常在患病处涂抹凡士林润肤霜，有助于皮肤的滋润。

7、结节性红斑。

结节性红斑是一种秋季容易反复发生的炎症性皮肤病，病因复杂，可能与链球菌感染染或病毒感染等因素有关。

皮损为成批的皮下结节，稍高出皮面，2～3cm直径大小，中等深度，触之有压痛，多发生小腿伸侧，有时小腿屈侧，大腿，上肢甚至躯干部也可有类似皮损。结节经3～6周能自行消退，留色素沉着，结节不破溃，愈后不留瘢痕。本病常在春秋季复发。

预防：在季节变换时要注意保温防寒，避免着凉感冒，引起链球菌及病毒感染。同时也要注意避免劳累，久站，下肢血循不畅。

治疗：寻找病因并进行对症治疗如抗生素的应用。还可适当给予非激素类抗炎药如消炎痛，阿司匹林等治疗。较重者可用激素泼尼松，待病情缓解后逐渐减量，中药常用复方丹参片，雷公藤多甙等应用。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇八

皮肤病在我们的日常生活中非常常见，也是整形美容和医学市场上的热点。其中，使用中医方法治疗的皮肤病非常广泛，中医营养与草药多年来一直被认为是治疗皮肤病的最好方法之一。中医皮肤病应该如何诊断和治疗？本文作者将分享在临床中的心得体会。

Part2中医诊断和治疗阶段。

中医治疗皮肤病是一个长期且灵活的过程，在治疗之前首先要做的就是确诊。中医根据患者的脉象、舌苔、气质、体质、饮食、情绪等多个方面来判断病理状态，从而确定病因，制定针对性的治疗方案。对于相对短时间的皮肤病，中医师可以建议患者采用中药外用法，如草药粉末敷绷，草药水浸泡等方法。对于长期存在的复杂症状，中医师可以开具较长时间的中药方剂，并建议患者在病情好转的情况下继续进行中药调理。

Part3饮食调理。

中草药治疗方法的效果显著，但对于一些皮肤病，中医师往往会建议患者从饮食中调整，通过食物的调理来缓解症状并进一步治疗疾病。特别是在面部皮肤问题中，饮食的调整对于治疗病情起到至关重要的作用。如肝火旺盛者应该少食辛辣、油腻和烟酒等刺激性食品；脾虚湿重者则应该少食生冷食品、甜食和油腻的食品；多汗者应该食用大量的清热药物来滋阴；肾亏虚者应该进食补肾食材如枸杞、海参等等。

Part4心态调整。

心态的调理对于健康的维持也是至关重要的，对于皮肤病的治疗来说也不例外。中医认为病是有感情纽带的，当情绪和心态出现了失衡，就会导致人体内部阴阳平衡遭受干扰，从而容易导致疾病的出现。因此，在调整情绪方面，中医应该从规律生活，保持愉快心情，适当运动，学习冥想和正念等多个方面入手。

Part5细节注意事项。

在中医皮肤病的治疗中，存在很多需要注意的地方。例如，要定期检查病情的变化，以及随着时间的推移进行治疗方案的调整。在治疗汉方药物时应该遵守医师的用药建议，并避免过量使用中药以免引起不适等等。

总结：

综上所述，中医皮肤病的临床治疗方法具有其特殊性，其治疗方法有长时间的过程，需要着重考虑病因和个体差异，调整饮食和情绪等等。通过细节的关注和心态的调整，中医科学在将来一定会帮助更多患者在皮肤疾病上获得成功治疗。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇九

随着生活水平的提高，皮肤病已经成为人们日常生活中的一大问题，越来越多的人开始关注皮肤健康。作为中国特有的医学体系，中医在皮肤病治疗方面有着独特的优势。本文将分享我在临床实践中对于中医皮肤病治疗的一些心得体会。

一、辨证论治，个体化治疗。

中医治疗皮肤病首先要进行辨证论治，即根据病情的不同表现来分析所属的证候。因为皮肤病是病变症状，有瘙痒、红肿、糜烂、渗液等不同表现。对于相同的病症，不同的人可能由不同的证候所致，所以需要针对个体制定个性化的治疗方案。在临床实践中，我发现针对不同证候选择不同的药物组合治疗，疗效更加显著。

二、感受宜温除寒的治疗方法。

中医讲究“治疗因对症选药”的理念。在皮肤病治疗中，我更倾向于采用宜温除寒的治疗方法，因为温补可以增加体内阳气的活力，促进新陈代谢，去寒可以散寒止痛。针对不同病症，中药调配以及外敷熨贴热敷等温热疗法都可以起到很好的效果。例如，对于头皮屑多的病人可以采用艾叶熨贴、头部用草药泡水烫洗等方式进行治疗。

三、调理内分泌系统，改善体质。

中医注重整体调理，而皮肤病的发生与人体内分泌、消化等系统密切相关。经过多年临床实践后，我发现，只侧重治疗皮肤外部症状能够暂时缓解病情，但很难彻底治愈。因此，我们应该注重调理内分泌系统，通过中药治疗、中医养生保健等方式改善患者的体质，从而达到更好的治疗效果。例如，对于长期失眠、情绪抑郁的病人，可以考虑配合补肾益气、调理脾胃等方案进行治疗。

四、灵活运用针刺疗法。

针灸疗法是中医治疗皮肤病的传统疗法之一，针刺能够调节身体的气、血、湿三个方面的平衡。在我所在的医院，针刺治疗在皮肤病治疗中也得到了广泛的应用。不过需要注意的是，皮肤病患者很容易受到创面感染，因此针刺治疗需要严格掌握消毒和手法，避免可能产生的风险。

五、中西医结合，取长补短。

随着现代医学的不断发展，中西医结合已经成为临床医疗新的趋势。在皮肤病治疗中，中西医结合可以很好地发挥各自的优势，取长补短。在我的实践中，针对某些病情评估过后，我会综合运用中、西医药物以及物理疗法进行治疗，达到更好的治疗效果。例如，对于顽固性瘙痒的病人，可以使用中药口服治疗的同时，再加上西药抗过敏的药物进行联合治疗，收到的效果会更好。

总的来说，中医对于皮肤病治疗有着独特的优势和理念。在实践中，我们需要结合临床经验和新的研究成果，不断提升自身的诊疗水平，为患者提供更好的治疗服务。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇十

穿衣之道：湿疹患者宜穿纯棉的衣服，如尼龙、冷衫等质地就不宜穿着。洗衣粉要使用非生物性的，洗衣粉包装上会有说明。

另外，有少部分患者对宠物的毛髻会有敏感反应，至于藏于被褥床单中的尘埃螨对湿疹只有减少影响，平时把被褥床单洗干净便可。至于吸烟也会造成刺激，大人应避免在湿疹患病儿面前吸烟。涂不刺激的润肤膏于患处，给患处保湿，便会减少痕痒，自然不会抓得那么厉害，减少患处恶化，而润肤膏配合药物，就会加快治疗。

润肤膏也有几种类别，通常愈油腻愈好，不过，如果满身都是湿疹，涂得全身油腻腻，会使孩子不舒服，最好在较严重的范围涂抹较油腻的软膏，在其他地方才涂清爽一点的乳剂。尤其是在夏天出汗，搽清爽的乳剂不会局着皮肤，但对于冬季皮肤干燥痕痒，涂油性软膏较适合。

天气因素：湿雨天要注意预防四大皮肤病。

1、防湿疹：台风暴雨过后，气候潮湿，如果人的双腿长期泡在污浊的水中，双下肢皮肤容易受各种微生物的侵袭，可能出现红斑、丘疹，有时候还有脓液渗出，严重的可出现水疱。专家提醒，雨天和雨后要尽量避免双腿长时间在水中浸泡。如果一定要下水，可提前外涂防水油膏，或出水后用1%的盐水浸泡双腿约半小时，再用清洁水洗净、晾干。

2、防脚癣：专家提醒，在雨水中行走和工作时应穿上雨靴防护。如果水位太高，雨靴不顶用，则要在下水前外涂防水油膏。如不慎患上脚癣，对局部轻度糜烂的患处应同时使用含抗菌素的药膏，避免细菌感染。

3、防蚊虫叮咬：连日阴雨天，气候潮湿，很多人的家里都有一股霉味，吸引了不少蚊虫。很多人被蚊虫叮咬后身上刺痒，皮肤上还会起小疙瘩。专家提醒，夏季应尽量使用蚊帐，并保持皮肤清洁卫生，适当涂抹“花露水”和“蚊不叮”等外用防护剂。对于虫咬皮炎，外用止痒剂可减轻症状，也可外用激素类药膏。

4、防阴囊湿疹：阴囊皮炎是发生于阴囊及其邻近部位的皮肤红斑、渗出性皮肤病，俗称“烂裆”。专家提醒，参加抗洪的人们上岸后应立即擦干下身，洗干净后抹些痱子粉，换上干净内衣。如条件允许，下水前最好换上防水裤。如发现下身皮肤有破溃，应暂时避免下水。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇十一

尊敬的居委会的叔叔阿姨们：

你们好!

我是荆门市象山小学六年级二班的一名学生，在这个美丽而别有生趣的地方生活、成长已有十一年之久了。早晨，伴随着冉冉升起的朝阳，我去上学;晚上，伴随着夕阳的余晖，我回到家，把作业写完后，甜美的睡上一觉。每天的生活使我感到我和这个充满活力的社区建立起了浓厚的感情。

我们美好的社区好似一片茫茫的大海，那里有成千上万种鱼儿，有一条条渔舟，有广泛的海资源。但是，在这充满诗情画意和现代化的社区里，我们突然发现，它或多或少还存踩着一些不尽如人意的地方。

在街道上虽然有很多清洁工在打扫，却随处可见垃圾袋、果皮纸屑之列的东西，而且好多都在垃圾桶旁边，却不肯多走一步去扔。而且许多的造纸厂浓烟滚滚，污染空气和水，就连鸟儿也不愿在这儿安家。

为了能让我们这个社区更加美丽，我想提出以下建议：

1、多放几个好一点儿的垃圾桶。

2、多宣传一些保护环境的标语，倡议环保。

3、尽量少使用一次性用品，多使用耐用品。如，不使用一次性塑料和餐盒，减少白色污染;不使用一次性筷子;自备购物口袋或提篮。

4、不乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废物;将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生，造福人类。

5、植树造林，爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木。

6、不随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。

7、节约水电，出门时不要忘记关灯，洗完手请立即关水龙头。

8、要爱护树木花草,不要随便砍伐绿色树木，践踏草地。

希望各位领导能在百忙之中抽空看一看我这位小学生呈上的这封建议书。我衷心的'希望我这一条建议书能为社区的未来的美好蓝图增添一抹色彩。我们的明天会更美好!

xxx。

2017年xx月xx日。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇十二

小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，预防皮肤疾病。那么小满如何预防皮肤病呢?下面是有小满预防皮肤病的方法，欢迎参阅。

初夏时节，是生发的季节，同时夏天天气闷热潮湿，就为皮肤病发作提供了条件，容易引发风湿症、脚气、湿疹等皮肤病。

这类疾病的预防，饮食上要以收敛为主，不要吃太辛辣、太燥的食物，以清爽清淡的素食为主，常吃具有清热利湿作用的食物。

多喝绿豆汤，凉茶，吃苦瓜、西瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等，这些都有一定清热作用。

2、预防上火症状。

在小满节气里，日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。熬夜则很容易让人产生内热，这样内热、外热交加，很容易引起便秘、口腔溃疡、咽痛等上火症状。

因此，除了注意饮食以外，还要避免熬夜，保持愉悦的心情，有压力尽快疏导，防止内热产生。

3、预防腹痛、腹泻等病。

进入小满后，气温不断升高，人们往往用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。

特别是小孩及老人更要注意避免过量进食生冷食物。

4、预防“热病”

小满过后，全国大部分地区的气温将不断升高，此时节，人们如果生活无规律、经常熬夜加班、饮食不定时或过食辛辣油腻食物，很容易产生内热，并产生一系列“热病”，如失眠、口舌生疮、便秘等。

预防“热病”应从三方面入手：

要多饮水，且以温开水为好，以促进新陈代谢、内热的排出，最好不要用饮料代替温开水，尤其是不要喝太多的橙汁，有人以为橙汁是去火的，其实不然，多喝橙汁可生热生痰，加重内热。

要多吃新鲜蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、水芹、藕、萝卜、西红柿、西瓜、梨和香蕉等，这些果蔬都有清热泻火的作用，还可以补充人体所需的维生素、蛋白质等，忌食肥甘厚味、辛辣助热之品，如动物脂肪、海鱼、生葱、生蒜、辣椒、韭菜以及牛、羊、狗肉等。

要生活规律、多运动，尽量不要加班加点，运动以每天早、晚天气较凉快时为好，以散步、做操、打太极拳等最为适宜，应避免剧烈的运动，这样既可以缓解精神压力，又可以促进食物的消化吸收，防止内热的产生。

5、预防脚癣。

小满节气，由于湿热开始盛行，脚癣(脚气)、湿疹等皮肤疾病也到了高发季节。除了在饮食方面注意多食祛湿健脾的食物外，还要特别注意选择材料质地透气性好的，吸汗力强的衣袜，这样才能避免湿气郁积。

1、红小豆。

红小豆性平，味甘、酸，具有健脾利湿、利水消肿、清热去湿、散血、解毒之功效。从营养方面讲，红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。

2、山药。

山药具有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精等功效，在小满季节多食山药，可预防与细菌和病毒感染无关的功能性腹泻。此外，山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，经常食用还可以使皮肤得到滋润。

3、冬瓜。

冬瓜味甘淡，性微寒，冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的作用，是夏季食用的佳品。是治疗心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等疾病的首选食材。

由于夏季气温较高，湿度较大，容易引起真菌感染和繁殖，另外，夏季部分患者会通过公共浴室、共用拖鞋、澡盆和浴巾等引起交叉感染，如手足癣，花斑癣等。

关键在于对患者原有真菌感染部位的积极治疗，也要尽量避免和其他患者接触，包括患有癣病的动物。避免接触患者用过的浴盆，毛巾等。对于皮肤癣病的治疗，原则上以外用药物为主，如联苯苄唑软膏、特比萘芬软膏等。若皮疹泛发，除外用药外，可同时口服抗真菌药。

晒伤也是由于夏季紫外线过强，人体皮肤又暴露在外而引起的皮肤损伤。但患者不只是对紫外线过敏的人，不分年龄和体质，一般在户外作业的人们或是到海滩游玩、长时间在户外暴晒的人都容易被晒伤。

晒伤一般的表现是在日晒后数小时至十余小时后，外露的皮肤会感觉到灼热、瘙痒、刺痛，皮肤红肿，很快还会脱皮，有的还会有色素沉着，在皮肤上留下雀斑。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇十三

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇十四

2、过敏性皮肤病变态反应(过敏反应)：此型主要是迟发性变态反应(第vi型变态反应)。是由于接触某种刺激因子(过敏原)作用于皮肤和粘膜后、仅有少数具有特异性过敏体质的人发病。

引起过敏性皮肤病的刺激物种类诸多：

1、各种动物皮毛，某些动物如蜂类、水母、恙、瞒、蝶、蛾等;。

2、化学性物质，绝大多数过敏性皮肤病均系化学刺激物引起、如药物、染料、洗涤剂、油类、化妆品、化学纤维、塑料制品、化工原料、避孕用具、表带、染甲油等;3、植物性，主要包括芥子、巴豆、大蒜、荨麻、除虫菊等。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇十五

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇十六

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇十七

1、对于一般健康状况良好，无全身症状，能自由活动，生活可自理的患者，可适当进行文娱、体育活动，学习有关疾病的护理常识。

2、一般皮肤病患者给予正常饮食，禁食使皮肤病的病情发展或加重的饮食，如变应性皮肤病需禁食海鲜、蛋类等食物;神经性皮炎、瘙痒症等禁饮浓茶、酒类、辛辣刺激性食物;光感性皮肤病避免日晒，忌食紫云英、油菜、田螺等;疱疹样皮炎禁用谷胺类食物等。

3、瘙痒症状患者，劝说病人勿搔抓皮损，尽量避免抓搓和热肥皂水烫洗，让病人每周修剪指甲2次。瘙痒严重影响病员睡眠和情绪时，酌情给予抗组胺类或镇静药物。

4、大量渗出、脱屑、结痂等皮肤损害的患者，需用大量外用药治疗，往往易污染衣服和被褥，需及时更换病床与衣服，使患者舒适。

5、过敏体质患者，病房避免放置花草及避免接触易致敏物质。

6、光感性皮炎和系统性红斑狼疮患者的床位不应安排靠近窗口，避免日光直射，否则容易促使病情恶化。

7、若皮肤病是全身性疾病的一种局部表现，例如系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、天疱疮、药物性皮炎、皮肤肿瘤等，除皮肤病的一般护理外，按内科常规护理，防止并发症。

8、大面积皮损患者，换药需注意无菌操作、室温、保暖，以防并发症，同时要掌握药量浓度，避免全身湿敷或湿敷时间过长，以致药物吸收中毒。

9、换药首先注意清洁创面，有利于药物的吸收及创面愈合。化脓感染患者用1：5000高锰酸钾溶液清洗、浸泡;原涂有粉剂的可用温水清洗;糊剂者可用石腊油擦去;口腔、眼、鼻孔周围可用3%硼酸溶液清洗;外耳道分泌物多时可用双氧水清洁。换药后注意患者的保暖工作及敷药后的舒适程度，同时对换药清除的污物作焚烧或特别处理，用具严格消毒，对传染性皮肤病患者，除以上要求外，行床边隔离护理。

10、性病及其它传染性病人用过的器械、敷料先送消毒后清洗，最后送高压消毒。一般手术病人用过的器械、物品及时清洗、消毒备用。

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇十八

1.中药汤解决桃花癣和钱癣:9克白菊花、6克白附子、7克白芷，放在砂锅内煎20分钟后晾凉，将少许药汤倒在小碗内，用药棉蘸着药汤擦洗患处。每天至少2--3次，洗的次数越多越好。第二天再把药锅内的药汤烧开可继续使用。

2.醋加白酒解决荨麻疹。两份食醋一份白酒混合成药液，用此药涂搽患处，几分钟后即可见效。

3.粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效。

4.脸上褐色斑和雀斑。每晚睡前洗净脸部，将一粒维生素e胶丸刺破，涂抹患处稍加按摩，轻者1--2月，重者3--6月即见效。

5.湿疹、体股癣、皮肤瘙痒推荐用帕芙欧皮癣康宁膏，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别好!

精选皮肤病的心得体会范文（19篇）篇十九

小满期间由于雨量增加，是皮肤病的高发期，皮肤病说严重不严重，但是万万不可以轻视。下面是本站小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。

小满期间应特别注意饮食调养，宜常吃具有清热健脾利湿的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、莲子、山药等。忌食海鲜鱼类、羊狗肉、冷饮等，因为这些饮食生湿、伤脾，从而加重皮肤病。

而小满、芒种到夏至期间，多是梅雨季节，干燥性皮肤病患者症状有所改善，湿性皮肤病和风湿热、久治不愈的神经痛患者的病情多数加重。

小满季节也是光感性皮肤病高发时节，主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。

有春季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤;不要用含光感物质较多的化妆品;多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果。油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃;洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

小满节气是收获的前奏，也是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候，当人们生活无规律，饮食不定或过食辛辣油腻之时，就会产生内热，如口舌生疮、便秘等。饮食预防内热病有两种方法：一是多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢、内热的排出。但不要用饮料代替，尤其是橙汁，因为橙汁多喝可生热生痰，加重内热。二是多吃蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、芦笋、水芹、黑木耳、藕、萝卜、西红柿、西瓜、梨、香蕉等，这些都有清热泻火的作用，还可补充人体所需的维生素、蛋白质等。忌食肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪、海鲜鱼类、生葱、生蒜、辣椒、韭菜、海虾、牛羊狗肉等。

起居养生。

小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。

情志养生。

小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。

饮食养生。

饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。

小满养生食谱。

白鲫滚荷包蛋：

配料：白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。

做法：白鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水，铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状，铲起;起油镬爆香姜片，加入清水1250毫升(5碗量)，武火滚沸，下白鲫鱼滚片刻，下荷包蛋，滚沸后撒入适量食盐、胡椒粉便可。

功效：祛湿开胃。

芹菜拌豆腐：

配料：芹菜150克，豆腐1块，食盐、味精、香油个少许。

做法：芹菜切成小段，豆腐切成小方丁，均用开水焯一下，捞出后用凉开水冷却，控净水待用。

将芹菜和豆腐搅拌，加入食盐、味精、香油拌搅匀即成。

功效：平肝清热、利湿解毒。

特点：清凉适口，夏令佳菜。

冬瓜草鱼煲：

配料：冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。

做法：冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用。先用油将草鱼(带尾)煎至金黄色，取沙锅一个，其内放入清水适量，把鱼、冬瓜一同放入沙锅内，先武火烧开后，改用文火炖至2小时左右，汤见白色，加入食盐、味精调味即可食用。

功效：平肝、祛风、利湿、除热。

青椒炒鸭块：

配料：青椒150克，鸭脯肉200克，鸡蛋1个，黄酒、盐、干淀粉、鲜汤、味精、水淀粉、植物油各适量。

做法：鸭脯肉劈成2寸长、6分宽的薄片，用清水洗净后淋干;将鸡蛋取清和干淀粉、盐搅匀与鸭片一起拌匀上浆;青椒去籽、去蒂洗净后切片。

锅烧热后加油烧至四成热，将鸭片下锅，用勺划散，炒至八成熟时，放入青椒，待鸭片炒熟倒入漏勺淋油。

锅内留少许油，加入盐、酒、鲜汤、烧至滚开后，再将鸭片、青椒倒入，用水淀粉勾芡，翻炒几下装盘即成。

功效：温中健脾，利水消肿。

荸荠冰糖藕羹：

配料：荸荠250克，藕150克，冰糖适量。

做法：荸荠洗净去皮，藕洗净切小块。沙锅加水适量，将荸荠、藕同入锅内文火煮炖20分钟时，加入如冰糖再炖10分钟，起锅即可食用。

功效：清热利湿，健脾开胃，止泻固精。