三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）

演讲技巧包括语言表达、声音运用、肢体语言等多个方面，这些方面的运用直接影响着演讲的效果。不同领域的成功演讲者们都在运用这些技巧，你也可以尝试并取得好的效果。

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇一

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇二

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇三

这一步骤至关重要，主题决定了你是要运用中心途径多一点还是要运用边缘途径多一点。如果是关于“爱国”“奉献”“社会丑恶”等感性内容，你最好才有边缘途径，比如在爱国主题演讲中，你应该着装传统一些，与你的主题相符，演讲的语调要带有感情色彩。如果是关于“成功”“方法”“诚信”等理性主题，你最好是采用中心途径，三分钟的演讲中要有明确的主线，逻辑清晰，语速偏慢。

02知道你要对谁演讲。

03撰稿与练习。

如果有时间，可以写下你的演讲稿并反复练习。提前预演可以让你了解到你忽略的地方，这些地方往往是我们在撰写稿子的时候所忽略的。你还需要设想演讲过程可能出现的提问，这些提问是针对你演讲中出现的疏忽或者漏洞，所以，有些高明的演讲者会故意留下一些明显的漏洞，一旦有人问起这个问题，他就拿出已经准备很久的答案。

如果你没有时间准备，比如三分钟即兴演讲，你的准备时间只够列一个提纲，那么，确保你的演讲内容是你熟悉的，你的例子是反复列举过的。避免过度的追求新颖，而是要尽量展现平实的自己。

04服装准备。

利用边缘途径说服，不同的服装传达不同的信息，一般来讲黑色/深色传达庄重与权威，柔和的颜色代表亲和力，杂乱的颜色搭配代表创造性，而医生所穿的白大褂是专业的象征，你可以参看百度经验《不同场合的服装颜色搭配》来获得更多更详细的着装技巧。总之着装的原则是使你的演讲更具有说服力。

05演讲中穿插幽默。

三分钟演讲如果还有幽默效果，这莫过于锦上添花。一个优秀的演讲者深知幽默的运行规则，弗洛伊德曾经研究过幽默，他认为幽默多与性有关，可以给观众一种发泄性欲的合理途径。不过，如果你并不想在严肃场合中穿插黄色故事，你可以尝试这样一种思路——讲一个故事，设置一种非常规的结尾。考虑一下这个冷幽默——两个孕妇在聊天：如果我们的孩子都是男孩我们就让他们搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就结成兄妹。(这个故事的前后逻辑出现偏差，造成幽默效果)。

06身体姿势的运用。

身体姿势的运用是一个大学问，如果没有长期的有意识的练习，切不可听从某个砖家而随意地运用某些姿势，这会让你在演讲中显得机械做作。身体姿势的运用的总的原则就是：自然地展现原来的自己，配合演讲主题稍作修饰。在生活中注意培养良好的身体姿势是演讲成功的关键，这是一个慢慢练习的过程，百度经验《如何运用身体姿势》能够帮助你，对比一下这两幅图感受一下不同的身体姿势所传达的信息，第一幅图给人拒绝和不自信的感觉，第二幅图让人感觉接纳和自信。

07结束语的选择。

三分钟演讲的难点在于控制时间，时间耗费过多或者过少都会使演讲效果大打折扣。你能做的是通过平时的练习对“三分钟”有一个大概的概念，知道自己在三分钟时间里能说多少事情。在快接近时间结束，或者你感觉时间快要到的时候，就要做好结束的准备，有经验的演讲者在时间快结束的时候，他说说的每句话都可以作为结束语，这些话往往没有实质的意义，可以是对上文的变化形式后的重复(起呼应首尾作用)，可以是对未来的展望，可以使一个意味深长的暗示。考虑一下这样的结尾：“这些所谓成功其本质都是获得观众，你们懂的”，这个结尾让人们去思考，如果演讲者发现时间还多，还可以说两句话，可以补充道：“如果你不懂，那么你也没有懂的必要了”。

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇四

我认为，即兴演讲的内容是可以按照一定的框架模式来准备的，如此，在拟定三分钟演讲稿时，就会从容不迫。我把即兴演讲的框架模式总结为三段式，即三大部分：

第一部分：揭题。简单地对演讲题目内涵作出解释，或对其意义作用进行阐述。揭题要简洁明了，旗帜鲜明地亮出演讲的主题和观点。

第二部分：案例+观点。根据演讲的时间要求，用典型事例论证自己的主题和观点。

第三部分：呼应。即演讲的结尾，或发出倡议，或表示决心，或展望未来，再次呼应第一部分的主题。

此三段式，虽然僵化了一些，但在赛场上却是非常实用的。

按照三段式格式，写即兴三分钟演讲稿就象做填空题一样简单，可减少演讲者谋篇布局方面的时间。即兴演讲的准备过程中，分分秒秒都十分宝贵，将节约出来的时间用于实质内容的思考，语言的组织与推敲，就比别人多了一筹胜算。

方法二：写作顺序——先两头，再中间。

拟写提纲的顺序应当是先两头后中间。

首先完成第一部分和第三部分，即想好开头和结尾。这两部分非常重要。好的开头，会给评委留下好的第一印象，会让评委先从心理上接纳和喜悦，带着欣赏的'心情来听后面的演讲;如果开头砸了锅，评委恐怕就会用挑剔的眼光看你后面的演讲了。因此，后面的演讲即使很好，也会被打折扣。结尾也是相当重要的，因为评委打分就是在你演讲结束之时。这时的评委也许已经有些疲劳了，对你前面的演讲可能印象已不是很深了。一般情况下，比赛都是现场亮分，评委也不可能有更多的时间来推敲你的演讲，他依靠的主要是一种感觉，一种印象。因此，结尾部分将直接影响评委下笔打分的心情和对整个演讲的评判印象。此时如果用一段精彩的语言再次呼应主题，让评委再次兴奋起来，评委的给分极有可能会上扬。因此，我认为，即兴演讲的选手拿到演讲题之后，首先写好开头和结尾，力争这两部分的语言一定要生动，有感染力，开头能吸引评委，结尾能打动评委。如此，你的演讲就成功了一大半。

第二部分是演讲的主体。一方面，演讲不能空洞无物，只喊口号，你的观点必须要用论据来论证。因此，演讲必须要有事实论据来支撑。另一方面，即使允许只喊口号，在短暂的时间内，要想出占满演讲时间的口号式语言，也是相当困难的。此时最好的选择就是讲故事(案例)。讲故事符合演讲的要求，使内容有血有肉;讲故事不必刻意推敲语言，只在心里想一下故事梗概，在纸上写几个关键词，不必将故事全部写出来，上场后临时发挥就行了。这就又可以节约出更多的时间来构思整个演讲，及对重点部分进行语言润色。

方法三：以抒情为写作重点。

如果我们做到了怀揣案例，且对怀中的案例已十分熟悉，那么在进行即兴演讲的准备时，重点就不是对案例的叙述，而是抒情了。抒情的重点是开头、结尾和案例之后的感想三部分。准备时，只要案例一选定，所有的时间就应当放在这三部分。应当将尽可能将这三部分的语言较详细地写下来，并尽可能地熟悉，能够熟悉成诵就更好了。这样，上场之后就可少看或不看稿子，演讲起来就十分流利。内容的熟悉，语言的流利，就更有利于情感的抒发和展现。注意，这里说的重点是指现场准备时，详细写作的重点，而不是演讲内容的重点。前提是，事前已有熟悉的、能应对演讲主题的案例。

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇五

演讲要讲求寓教于乐。我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳,但是同文章或杂志相比,人们期望在演讲中感受到你的激情,而不是枯燥无味的背诵。

2.放慢速度。

紧张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机枪一样说个不停,试着放慢你的语速,并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。

3.眼神交流。

与所有听众进行眼神交流,销售人员都知道,你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上,因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定(总是将注意集中在一人身上,会让对方感到不舒服)。

4.用15个词做总结。

你能把你的想法用15个词总出来吗?如果不能,那就再总结,演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力,所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。

5.演讲就像讲故事。

如果你的演讲比较长,那最好加入一些小帮事,双关语和奇闻轶事等来串联整个演讲,同时也帮助阐述观点。出色的演讲者都知道怎样将小故事和要阐述观点联系起来,从而达到吸引观从的目的。

6.提高音量。

演讲最忌讳听众无法听到演讲者在讲什么,虽现在都有麦克风和扩音器了,但是你扔然要确保使所有听众都能听到你,提高音量不是说你要喊,正确的做法就是挺直身体,从肺部而不是从喉咙里发出更为清晰的声音。

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇六

所谓领导的即兴演讲，就是指事前没有作准备的情况下，在不同场合根据不同的情况发表的即席讲话。要求演讲者须具有较强的表达能力、思维能力、应变能力等综合素质。因此对于领导来来说，即兴演讲要做到“突然临之而不惊”，就先要打好“腹稿”。

腹稿酝酿方式有多种多样，一般可采用“三段论”形式，即把演讲的内容分“三部分”来论述。第一部分是“认识论”。要主要是谈看法、谈思想、谈认识，说明某一事项的重要性、必要性、紧迫性或是可行性。归根到底是要提高听众对某事物的认识，接受、重视某一事物。第二个部分是“实践论”。即指导听众在实际工作中怎公去做，应做哪些事，谈措施，谈任务，谈方法。在一些会议上也可以说是布置工作。第三部分是“强调论”。对“怎么做好”某件事提要求，强调要从哪些方面来保证某项工作达到既定目标。在“三段论”的每一个论点下再拟出若干小观点即兴演讲主题，大论点统帅小观点，一篇即兴演讲的“腹稿”就算基本完成。

只要我们在运用词语、句式、口气及修辞方式等方面注意了与口语表达相适应的要求，注意了说话要顺口入耳、通俗易懂，朴素自然，我们的演讲就会产生效力，就会为广大听众所喜闻乐见。

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇七

语气或平直的语气说话，无论内容多么好，演讲效果也大大降低，不仅说话者本身显得无精打采，也会把气氛带得更加沉闷，听众很快就会产生厌倦的抵触心理。下面给大家分享一些关于三分钟演讲的技巧，希望对大家有帮助。

(1)简短演讲需要注意的小细节。

简短演讲往往在我们的生活出现的情况比较多，不经意间一个场合可能就需要我们起来发言，相信你肯定深有体会。这里只要注意几个小细节就可以了，我简要提炼一下：强调重点，描述细节事项，最好还要有一个总结性的结语或者能给你的听众带来些什么益处的表达。基本上你抓住了这几点就能有一个很不错的发挥了。

(3)说服性演讲需要注意的方面。

说服性演讲一般比较有鼓-动性。我们想要通过演讲让观众接受我们的一些思考或者想法，首先我认为你演讲的态度是最重要的。真诚是你赢得观众最有力的依靠;其次既然是说服，那么你自身要有足够的热情然后就是你的言谈举止要足够的尊重你的观众。有耐心，有诚意，有尊重，有热情，相信你经成功了大半。

服装准备：利用边缘途径说服，不同的服装传达不同的信息，一般来讲黑色/深色传达庄重与权威，柔和的颜色代表亲和力，杂乱的颜色搭配代表创造性，而医生所穿的白大褂是专业的象征，总之着装的原则是使你的演讲更具有说服力。

演讲中穿插幽默：三分钟演讲如果还有幽默效果，这莫过于锦上添花。一个出色的演讲者深知幽默的运行规则，弗洛伊德曾经研究过幽默，他认为幽默多与性有关，可以给观众一种发泄性欲的合理途径。不过，如果你并不想在严肃场合中穿插黄色故事，你可以尝试这样一种思路——讲一个故事，设置一种非常规的结尾。考虑一下这个冷幽默——两个孕妇在聊天：如果我们的孩子都是男孩我们就让他们搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就结成兄妹。(这个故事的前后逻辑出现偏差，造成幽默效果)。

身体姿势的运用：身体姿势的运用是一个大学问，如果没有长期的有意识的练习，切不可听从某个砖家而随意地运用某些姿势，这会让你在演讲中显得机械做作。身体姿势的运用的总的原则就是：自然地展现原来的自己，配合演讲主题稍作修饰。

技巧一：语言生动活泼。

根据听众的知识结构和文化修养，选用不同风格的语言。对一般群众的演讲可选用朴素的语言，而对文化素养较高的听众则可选用高雅的语言。这就要求演讲者要善于平时学习人民群众中生动活泼的语言，吸收外国语言中有益的成分，学习古人语言中有生命的东西。

技巧二：情感充沛以情夺人。

要使听众激动，演讲者自己首先要有激情。演讲者动了真情，才能喜怒哀乐分明，语言绘声绘色，从而感染听众，达到交流情感的目的。

技巧三：抓住话题组合材料。

确立了话题，就要抓住不放;进而紧扣话题精心组织材料进行论证。即兴演讲无法在事先做充分准备，完全依靠即兴抓取材料，其来源，一是平时的知识积累，二是临场的人和事。又应以后者为主。只有多联系现场中的人和事，才能紧紧抓住听众的注意力。在面试考场中，应紧扣考题。

技巧四：简明精悍逻辑严密。

即兴演讲多是临时进行的，没有人乐意听长篇大论，因此必须简明精悍。简明，指篇幅而言;精悍，指内容而言。即兴演讲不能像长时命题演讲那样讲究布局谋篇，但也要结构合理，详略得当，要有快节奏风格和一气呵成的气势，切忌颠三倒四，离题万里，拖泥带水。

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇八

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇九

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇十

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇十一

幸福只是一种个人的感觉而已，看你自己具体怎么去看待它。在很多的时候，简单就是一种最平凡的幸福。生活本来就太多的诱惑，太多的追求和渴望会让原来简单纯粹的人生变的迷茫与困惑起来。什么是幸福？这是个太老套的问题，我想每个人的答案和标准都不同，不过有一点是肯定的。那就是活着就是幸福，可以看到早上升起的太阳是一种幸福，可以听家人在你的餐桌唠叨个没完那也是种幸福，可以和好朋友插科打诨也是种幸福，幸福很多很多，多的就如你身边的空气，充盈在你的周围而你懵然不知。

幸福是什么，我不知道，但我知道，开心度过每一天，很轻松；珍惜现在所拥有的，很满足；把握时光，不留下遗憾，很充实。这，也许就是一种幸福吧。

一个幸福的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。很多时候，幸福就是这么简单，像野草一样蔓延疯长，像空气一样弥散于每个空间，只要你留意，得到它其实很简单。人所处的环境不同，但凡福祸相依，苦乐掺半，只要从容处世，看淡得失，积极努力地发掘生活中美好的一面，幸福的感觉就会接踵而来的……幸福其实就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间。

文档为doc格式。

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇十二

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇十三

尊敬的各位领导、老师、学生家长、亲爱的同学们：

大家下午好!

今天能参加孩子们的成人礼仪式，并且能代表家长们发言，我感到很荣幸、激动。在此，我代表全体家长向孩子们表示诚挚的祝福!向关心孩子成长的学校领导;向不辞辛劳，默默奉献的老师们，表示衷心的感谢!

孩子们，你可知道：成人意味着什么?意味着你们将不再是躲在父母羽翼下任性的孩子;意味着你们要学会自立，学会担当。所以说，成人礼不仅仅是一种形式，更是一个希望，一种唤醒，一番激励，一份期待。

孩子们，虽说你们已经成年，可是我还是想嘱托你们：不要忘记含辛茹苦抚养你们的父母，从咿呀学语到蹒跚学步，从孩童的懵懂到少年的憧憬，无不伴随着父母的呵护;更不能忘记辛勤培育你们的老师，是老师的谆谆教诲、精心培育、你们才得以茁壮成长;是老师用无私博大的爱心，滋润了你们的豆蔻情怀，放飞了你们的远大理想。对父母、老师的恩情，该如何回报呢?我想，此时此刻的你心中早已有了答案。

孩子们，此时，我想代表全体家长向你们提几点希望和要求：

一是保持健康与快乐。健康是生命的本钱，是幸福和快乐的保证。希望你们在刻苦学习的同时，也要注意锻炼身体。不仅要有一个健康的身体，最重要的还要有一个健康的心理。希望你们做一个宽容、乐观、豁达的人，做一个阳光、坚强、自信的人。这样，在紧张繁重的学习生活中，才能找到自己的快乐!

二是勇于拼搏与奋斗。你们刚刚迈上成人的台阶，后面还有更多的台阶在等着你们，需要你们用青春和责任去走好今后人生的每一步。没有努力，哪有成功，没有付出，哪有收获!孩子们，离高考的时间已经屈指可数了，希望你们能稳定心态，努力拼搏，好好复习，精心梳理，为了自己的梦想，哪怕只有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力。孩子们!去拼搏，去奋斗吧!

三是接受困难与挫折。我们知道：人生的道路是曲折而漫长的，要经历很多的风风雨雨。所以你们要在跌倒中学会走路，在呛水中学会游泳，在挫折中学会反省，在失败中学会感悟。

四是学会感恩。孩子们，你们的每一次进步，都凝聚了家长无尽的心血，凝聚了老师无数的汗水，凝聚了同学无穷的帮助，你们要感谢在成长道路上为你们付出的家长、老师和同学。感谢不能只停留于口头，你们一定要付之于行动啊!

以上是我给你们提出的四点希望和要求，希望孩子们不要辜负我们的期望，把握好高中最后阶段的每一天，努力学习，不断进步，用不懈的奋斗去换取无悔的人生!

孩子们，无论你们走得多远，背后永远都有父母关注的目光;无论你们飞得多高，背后永远都有老师殷切的期盼。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，愿你们在十八岁的高台上，以成人的恒心与毅力去开创未来，以成人的智慧和勇气走向明天!

预祝孩子们：心想事成，美梦成真!

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇十四

老师们，叔叔阿姨们，同学们，大家好。

今天的演讲并不是给所有人的，而是给每一位独特而具体的同学的，也就是，你。所以，请把接下来当作是我和你的一次对话，希望能引起你我的思考。

同学，今天就成人了，你高兴吗？我猜你是第一次穿上这套衣服吧，是不是有点紧张和兴奋？我第一次穿西服的时候就是这样，因为感觉自己像成年人一样帅气了。可是周围人看起来我却有点冒着傻气。你知道为什么吗？我的老师告诉我，因为我有穿西服的条件，却没有穿西服的资本。

他说西服是成年人生活的象征，而我既没有承担成人的责任，也没有去接受成人的挑战的勇气，所以看起来不自然。当我们穿上西服时，我们是否成熟、独立，都会从我们的一举一动中体现出来。所以，我们身上的责任是如此之重，成人的责任是如此之重。那么对于今天的成人，我们扪心自问，自己准备好了吗？准备好去承担沉重的责任，迎接全新的生活，探索未知的世界了吗？是准备去拥抱具有无限可能的未来，还是今朝有酒今朝醉，捱过一天是一天，去逃避现实呢？我想我们都已经有了自己的答案。

时间过得真快啊，一眨眼两年多过去了，两年前的我们还不会去考虑什么成人的问题，今天却已经盛装站在这广场之上，宣誓成人了。

回想过去，我们一同经历了许多，你还记得艺术节时饿着肚子和同学一起排练吗？你还记得运动会时当自己班的选手跑过本班位置时我们为他敲响震天的锣鼓吗？你还记得读书月二手书市时与同学讨价还价的情景吗？你还记得在科学节的“让鸡蛋飞”比赛时我们兴致勃勃地去猜哪个装置会得第一名吗？你还记得与几个志趣相投的朋友，在别人吃饭时，我们在属于自己的社团活动室里追求兴趣爱好吗？还有专用场地的体育课，还有三中的食堂与超市，还有好多我们自己独特的多姿多彩的回忆。高中三年，必定是我们人生中与众不同的三年。

变得懂得理解，变得懂得感恩，变得更加坚定执着，变得胜不骄败不馁，变得对自己的未来有更加清晰的认识。如果我们做到了这些，我想我们一定能沉着应对接下来的四十九天，能成功缓解高考带来的巨大压力。如果我们距离这些还有差距，还会感到心慌、情绪低落、无助、迷茫，我请我们自己把眼界放宽一些，不要只盯着学习。

有时只见树木不见森林反而会使我们走入死胡同，钻入牛角尖，我们可以畅想一下未来，我们可以想想一路陪我们走来的父母，用工作来支撑起这个家庭的同时还要分担我们学习的压力；还有每天陪我们十四个小时的老师，即便自己家的孩子没有闲暇去照顾也要对教育教学尽职尽责，想想他们为我们的付出和对我们的期望，想想我们自己对未来的期望，我想或许我们就可以找到让自己摆脱困境的答案。

今天，是我们迈向成人道路的第一步，面对前方的艰难险阻，我们是否准备好了去斩断荆棘，用自己的双手去创造美好？我想经过了今天的成人礼，我们都会有属于自己的思考。

我的演讲完毕，谢谢大家！

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇十五

即兴演讲也是要讲究技巧的，关于三分钟即兴演讲的有什么技巧呢？以下是本站小编为大家整理的关于三分钟即兴演讲经典技巧，希望能给大家带来帮助!

(一)讲话前的准备。

1.认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。

2.克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：

深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常。

成功。

3.了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

(二)讲话时的技巧。

1.开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。开头的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)提问式。

开头的方式很多，还有故事式、悬念式、

自我介绍。

式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。

2.讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。

3.结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。

1.了解你的演讲主题：这一步骤至关重要，主题决定了你是要运用中心途径多一点还是要运用边缘途径多一点。如果是关于“爱国”“奉献”“社会丑恶”等感性内容，你最好才有边缘途径，比如在爱国主题演讲中，你应该着装传统一些，与你的主题相符，演讲的语调要带有感情色彩。如果是关于“成功”“方法”“。

诚信。

”等理性主题，你最好是采用中心途径，三分钟的演讲中要有明确的主线，逻辑清晰，语速偏慢。

3.撰稿与练习：如果有时间，可以写下你的。

演讲稿。

并反复练习。提前预演可以让你了解到你忽略的地方，这些地方往往是我们在撰写稿子的时候所忽略的。你还需要设想演讲过程可能出现的提问，这些提问是针对你演讲中出现的疏忽或者漏洞，所以，有些高明的演讲者会故意留下一些明显的漏洞，一旦有人问起这个问题，他就拿出已经准备很久的答案。

如果你没有时间准备，比如三分钟即兴演讲，你的准备时间只够列一个提纲，那么，确保你的演讲内容是你熟悉的，你的例子是反复列举过的。避免过度的追求新颖，而是要尽量展现平实的自己。

4.服装准备：利用边缘途径说服，不同的服装传达不同的信息，一般来讲黑色/深色传达庄重与权威，柔和的颜色代表亲和力，杂乱的颜色搭配代表创造性，而医生所穿的白大褂是专业的象征，你可以参看百度经验《不同场合的服装颜色搭配》来获得更多更详细的着装技巧。总之着装的原则是使你的演讲更具有说服力。

弗洛伊德。

曾经研究过幽默，他认为幽默多与性有关，可以给观众一种发泄性欲的合理途径。不过，如果你并不想在严肃场合中穿插黄色故事，你可以尝试这样一种思路——讲一个故事，设置一种非常规的结尾。考虑一下这个冷幽默——两个孕妇在聊天：如果我们的孩子都是男孩我们就让他们搞基，如果都是女孩就百合，如果是一男一女就结成兄妹。(这个故事的前后逻辑出现偏差，造成幽默效果)。

6.身体姿势的运用：身体姿势的运用是一个大学问，如果没有长期的有意识的练习，切不可听从某个砖家而随意地运用某些姿势，这会让你在演讲中显得机械做作。身体姿势的运用的总的原则就是：自然地展现原来的自己，配合演讲主题稍作修饰。

在生活中注意培养良好的身体姿势是演讲成功的关键，这是一个慢慢练习的过程，百度经验《如何运用身体姿势》能够帮助你，对比一下这两幅图感受一下不同的身体姿势所传达的信息，第一幅图给人拒绝和不自信的感觉，第二幅图让人感觉接纳和自信。

7.结束语的选择：三分钟演讲的难点在于控制时间，时间耗费过多或者过少都会使演讲效果大打折扣。你能做的是通过平时的练习对“三分钟”有一个大概的概念，知道自己在三分钟时间里能说多少事情。在快接近时间结束，或者你感觉时间快要到的时候，就要做好结束的准备，有经验的演讲者在时间快结束的时候，他说说的每句话都可以作为结束语，这些话往往没有实质的意义，可以是对上文的变化形式后的重复(起呼应首尾作用)，可以是对未来的展望，可以使一个意味深长的暗示。考虑一下这样的结尾：“这些所谓成功其本质都是获得观众，你们懂的”，这个结尾让人们去思考，如果演讲者发现时间还多，还可以说两句话，可以补充道：“如果你不懂，那么你也没有懂的必要了”。

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇十六

演讲进行时，好的讲演者，说出的每个字、每个身体语言，都在牢牢的抓住客户的注意力，在那一段讲演的时间里，别人都是听众，只有自己才是演讲者。下面给大家分享一些关于即兴演讲的技巧与方法，希望对大家有帮助。

1.利用空间的演讲。

所谓空间，是指演讲场地的范围、演讲者的位置和听众之间的距离等。演讲者的最佳位置是容易吸引听众注意力的地方。例如，在会议上，主席大多坐在桌子的最上方，因为这是一个很容易吸引别人注意力的地方。

因此，把自己放在听众注意力容易集中的地方，不仅可以提高听众对演讲的关注度，也可以增强演讲者的信任感和权威感。

2.演讲姿势。

演讲中的姿势也会给听众留下一些印象，比如体面或胆怯的印象。要用“放松姿势”去演讲。不要太紧张，过度紧张不仅会表现出笨拙僵硬的姿势，还会对舌头的运动产生不良影响。

“放松姿势”是双脚分开与肩同宽，保持整个身体。还有就是找到方法扩散和减少施加在身体上的紧张情绪。例如，将一只手轻轻伸进口袋，或触摸桌子边缘，或握住麦克风。

3.演讲时的视线。

在公众面前讲话意味着我们必须接受公众的注视。当然，不是每个观众都会友善地看着你。即便如此，也不能忽视观众的眼睛，避开观众的眼睛说话。

一边演讲，一边寻找对于自己投以善意而温柔眼光的人，别理那些冰冷的眼光。此外，把目光投向强烈“点头”表示赞同的人，也有助于巩固演讲的信心。

4.演讲时的面部表情。

演讲中的面部表情，无论好坏，都会给听众留下极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑等情绪都明显暴露在脸上。

即使演讲内容精彩，如果表情总是感到缺乏自信，畏畏缩缩，演讲很容易变得不令人信服。

要控制脸部，首先不要低头。一个人一旦“低头”，就会感到“灰心丧气”，如果眼睛不能与观众接触，就很难吸引观众的注意力。

另一种方法是“慢慢说”。一旦你慢慢地说话，你的情绪就会稳定下来，面部表情就会放松，整个身体就会平静下来。

5.演讲的声音和腔调。

声音和腔调是天生的，不可能在一夜之间得到改善。然而，演讲的质量和措辞确实对整个演讲有很大的影响。

根据一份研究报告，声音低沉的人比声音高亢的人更可靠。因为低沉的声音能给人一种沉着的感觉。

简而言之，让听众明白听到你的声音是很重要的。即使是音质不好的人，如果能坚持自己的观点和信念，也能吸引观众的注意力。

说话的速度也是演讲的一个要素。为了营造一个沉着的气氛，说话慢点是很重要的。不过需要注意的是，如果从头到尾以同样的速度进行，听众会睡觉的。

(1)营造气场，让听众愿意聆听你。讲演者如果仪表不端、身体语言蹦蹦跳跳，一定不会赢得听众对他发言内容的重视。对于amt的同事们，由于我们要做专业型顾问，所以往往可以采取稳重型讲演风格，从容镇定，胸襟可通天地，透着一种力量，营造出一种气场，有一种“看透行业百态、如今从头评说”的势头，站的那里撼都撼不动。

(2)开场白一定要创新有力。演讲者的头三句话，往往就揭示了后面整个讲演的水平、决定了听众是否能被你吸引。好的开场白，简单几句话，清晰、有力、幽默、创新，交代清楚自己和这次讲演的特殊关系、交代清楚自己和在座听众的特殊关系、交代清楚这次讲演马上要展现的特殊亮点。那些零零碎碎、罗罗嗦嗦、故弄玄虚、牵强附会的开场白，还不如不说。

(3)“连”起你的幻灯片，注意起承转合。一篇一篇断断续续的幻灯片，肯定会带来听众思维的不连贯、走神、开小差。这张幻灯片讲的意思，和你上张幻灯片刚刚讲过的意思、是你下张幻灯片将要讲的意思，是什么关系?要多用“首先、同时、然而、然后、最后”这些关联词，使你的讲演一气呵成。

(4)杜绝不好的口头禅。口头禅往往是不好的，比如，“我认为如何如何”--难道，你代表的是你自己的看法、不是amt整体吗?“我们”是不是更有震慑力?再比如，“可能如何如何，可能如何如何”--每说一个可能，就给你的话语力度打了一个折扣，听到最后，听众都彻底没有信心了。三比如，“这个层面如何如何，那个层面如何如何”--你要谈的意思果真的是一个层面的问题吗?“层面、要素、层次、原则”这种词都要慎用，不可随意使用。

演讲中表达技巧有哪些。

(1)吐字准确清晰。

吐字准确清晰是最基本的要求，这就要求演讲者在演讲时必须用普通话，运用普通话并且吐字清晰会避免因汉字一字多音现象而造成的听众对演讲内容的误解。相传，明代嘉靖年间，一位姓解的钦差奉皇帝的旨意巡查运河航运。一天，他到达古城沛县，县衙见上司到来，连忙大摆筵席，为其接风洗尘。宴会中，酒过三巡，这位解大人突来雅兴，想出联相对，于是便说：“今日众人相聚，实在难得。我愿出一个上联，请各位对出下联，以助酒兴。”说完，众官逢迎说好。他便说：一杯清水，解解解元之渴。众官听了，面面相觑，没有一个能对，情形十分窘迫。正在这尴尬之时，只听一阵箜篌的击打声。众官抬头，见一位被请来奏乐助兴的伶女轻启玉唇，莺莺之声响起：半榻箜篌，乐乐乐府之词。话音刚落，满堂哗叹。上联中“解”字有三意：前一“解”乃是解渴之解，第二个“解”字是姓氏，而第三个“解”字便是解元的意思，这位解钦差乃解元出身。而伶女之对也十分巧妙，前一“乐”是快乐之乐，中间的“乐”字是弹奏之意，而最后一个“乐”字是“乐府”之意。

(2)声音要圆润响亮。

响亮一般嗓音没有问题的演讲者都可以做到，但是圆润就要求比较高了，圆润的声音让人感觉优雅有磁性，有的演讲者的声音先天条件优越，但是条件不足的也可以通过后天训练加以改善。

(3)声音要富于变化。

演讲需要有激情，这就要求演讲者的声音富有变化，只有这样才能表达出演讲感情的变化多端，演讲内容的轻重缓急。

(4)演讲声音持久有力。

演讲不是一句半句就会表达完毕的事情，是一个持续的语言活动，所以要求演讲者的声音需要有持久的穿透力，不能虎头蛇尾。

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇十七

如果我们做到了怀揣案例，且对怀中的案例已十分熟悉，那么在进行即兴演讲的准备时，重点就不是对案例的叙述，而是抒情了。抒情的重点是开头、结尾和案例之后的感想三部分。准备时，只要案例一选定，所有的时间就应当放在这三部分。应当将尽可能将这三部分的语言较详细地写下来，并尽可能地熟悉，能够熟悉成诵就更好了。这样，上场之后就可少看或不看稿子，演讲起来就十分流利。内容的熟悉，语言的流利，就更有利于情感的抒发和展现。注意，这里说的重点是指现场准备时，详细写作的重点，而不是演讲内容的重点。前提是，事前已有熟悉的、能应对演讲主题的案例。

当然，技巧只能是技巧，它必须以深厚的知识内涵为基础。所谓台上一分钟，台下十年功，没有深厚的知识、情感的积淀，技巧再熟练、再高超，也只能是空架子。因此，技巧只能是开路，真正的较量则是演讲者内涵的较量。技巧之五：案例来源——怀揣案例，巧应主题。很多选手在即兴演讲中的案例生动感人，以为这些案例真是选手临时想来的。其实不然，多数人还是有备而来的。即兴演讲比赛虽然是现场抽题，但大的主题、大的方向一般而言是规定了的，这就给我们一个可乘之机。我们完全可以事前准备几个与演讲主题方向相关的、比较典型的案例，揣着案例上场，用不变的案例来应对变化的演讲题。一个案例可以多角度解剖，提炼出多种主题，得出多种观点。从中找出能对应演讲主题的观点，这个案例就成为演讲的论据了。如教师的演讲比赛不管什么主题，都与教师的职业相关，与教师的职业特点、职业道德相关，围绕这些准备几个案例，并对这些案例从多种角度予以分析解剖，进行发散性主题观点的提炼，就可以从容应对即兴演讲。

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇十八

1.克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下：

深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。

临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。

闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。

凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。

摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。

情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。

2.认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。

3.了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。

三分钟内的成人仪式演讲技巧（专业19篇）篇十九

尊敬的学校领导、老师们，亲爱的同学们：

大家下午好!(鞠躬致敬)。

今天，能够站在台上代表高三全体学生发言，我感到万分荣幸。此时，我的心情格外激动，因为，从现在起，我们不再是那个随随便便撒娇的小孩，不再是父母翅膀下需要保护的雏鹰，不再是稍微遇到一点困难就放弃的懦夫，也不是事事需要别人操心的问题小孩!我们，成了独立的个体，现在，虽然生活还不能独立，物质上仍需父母的帮助，但是，我们首先要从心理上独立!从人格上独立!因为，我们即将步入18岁成年的大门，因为，我们将以一个成年人的身份，去书写自己的人生!

回顾生命列车驶过的六千多个日子，我们要感谢父母，因为只有他们，无条件地包容曾经的我们，或乖巧懂事、或活泼好动、或调皮捣蛋···他们都不舍不弃，无微不至地照顾我们，洒下了多少汗水，汗水中又夹杂着多少我们不知道的泪水!感谢父母!

同时，我们要感谢陪我们成长教我们懂事的老师们，每一位老师的谆谆教诲、每一位老师的鞭策鼓励，都让我们不断强大，在这里，让我们对可亲可敬的老师们说一声：老师，谢谢您!

同学们，我们的周围一定有一些同龄伙伴早早踏入了社会，有的在打工挣钱，有的在学技术手艺，所谓“三百六十行，行行出状元”，让我们祝福他们一帆风顺。而我们，选择了高中，就意味着选择了奋斗。如今，我们已经奋战到高三了。就像老师们说的“没有经历过高三的人就不算读过书的人”，所谓“成也高三，败也高三”，在最后的几个月里，我们要吃很多“苦”，还将洒下无数的汗水甚至泪水，但我们一定会在“苦”中收获踏实，收获成熟，收获坚强，完成人生的第一次蜕变!

今天，我们将从一个孩子变成大人，成为完整的中华人民共和国公民，享有平等的权利和履行应有的义务;我们将从祖国的花朵慢慢成长为国家的栋梁之才，去追逐我们的梦想，去建设祖国，造福社会。在这里，我想用一段文字和大家共勉：

"当我年轻自由的时候，我的想像力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可能改变的，于是我将眼光放得短浅一些，那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我亲近的人--但是，唉!他们根本不接受改变。现在在我临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许就改变我的.国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都能改变。"。

同学们，我们不管是取得了骄人的成绩，还是在学习上碰壁失意;无论现在是目标明确、胸怀大志，还是迷茫彷徨、不知所措!路其实就在我们脚下，过去已成为历史。立足当下，从现在做起，改变自己，尽最大的努力，做好自己应该做的，再做自己想做的，让自己永远充满正能量，一步步走向成功!一切皆有可能!

最后，预祝我们高三全体同学，在高考中取得辉煌成绩!今天，我们以母校为荣，明天，就让母校以我们为荣吧!谢谢!