成长自律表家长评语篇一
自律是现代社会不可或缺的能力之一。随着社会的发展，我们面临的选择和诱惑越来越多，自律成为了一种智慧和力量。通过多年的探索和实践，我深刻认识到自律对于个人成长的重要性，同时也发现了一些自律的方法和技巧。下面，我将结合我的亲身经历，分享我的自律认知成长心得体会。
首先，自律是培养意志力的关键。意志力是人们坚持做一件事的能力，它决定了我们是否能够始终坚持自己的目标。而自律正是培养意志力的有效途径之一。我曾经是一个缺乏自律的人，常常因为无法抵御外界的诱惑而放弃自己的计划。后来，我意识到自律的重要性并开始付诸行动。我设立了一个详细的计划表，每天按照计划进行，逐渐养成了良好的习惯。通过坚持不懈的努力，我的意志力得到了很大的提升，不管遇到多大的困难和诱惑，我都能够保持冷静和坚持。这让我心生敬畏，也让我更有信心去追求自己的梦想。
其次，自律是认知能力的培养。自律需要我们具备清晰的思维和明确的目标。只有通过不断地认知和思考，我们才能够明确自己的需求和目标，并采取相应的行动。在我个人的成长过程中，我通过不断地反思和思考，逐渐发现自己的盲点和弱点，并加以改进。我将自己的每一次失败或挫折看作是一次宝贵的经验，通过总结经验教训，我不断提升自己的认知能力。当我认识到自律与认知的紧密联系，我就更加注重培养自己的认知能力，通过不断学习和阅读，提升自己的思维水平和见识。这让我在实现自己的目标时更加明确和高效。
再次，自律是实现个人成长的重要路径。每个人都有自己的成长目标，但只有通过自律，我们才能够最大限度地发挥潜力，实现自己的价值。我曾经是一个追求舒适和安逸的人，很难主动迎接挑战和困难。然而，当我开始注重自律时，我的态度发生了很大的改变。我主动参加了各种挑战和培训，学会了接受和适应各种困难。通过自律，我不断突破自己的极限，取得了很多的进步和成就。这让我深刻认识到，只有通过自律，我们才能够实现个人成长，走上成功的道路。
最后，自律是一种习惯和态度，需要长期坚持和养成。自律是一种需要长期坚持和养成的习惯和态度。通过自律，我们可以坚持自己的计划，养成良好的习惯。但是，要做到长久地自律，并不容易。在实践中，我遇到过很多困难和挑战。有时候，我会感到疲惫和无力，想要放弃。但是，我通过不断地告诉自己，只有坚持下去，才能取得更大的成就。通过养成自律的习惯，我逐渐摆脱了惰性，发现自己的潜力和能力远远超出了想象。因此，我要坚持自律，将其作为一种生活态度和基本习惯。
总之，自律是一种强大的认知成长能力。通过自律，我们可以培养意志力，提升认知能力，实现个人成长。而要做到自律，并不是一件容易的事情，需要我们付出坚持和努力。但是，只要我们认识到自律的重要性，并付诸行动，我们就一定能够取得自己想要的成就。相信自己，坚持自律，我们一定能够成为更好的自己。
成长自律表家长评语篇二
1、自律让我们更专注。
在信息爆炸的时代，我想我们最难做到的就是专注了。举个例子，老板交给你一个案子让你去写答辩状，如果你不要求自己在一个合理的时间内完成，你可能花上的时间是正常情况下的2倍，因为一方面你缺乏了时间观念，另一方面你在工作的时候把手机微信、邮件通知都开着，一会儿跳出一个花边新闻，我的女神赵丽颖官宣了，到底是跟谁呀，我要一探究竟;双十一搞活动了，不能错过，也要去瞅一瞅。这些信息不停地在打断，你可能会被这些外界闯入的消息所吸引，而且身边的诱惑那么多，比如身边的零食、手机游戏、微信、微博等。而且有研究表明，人在压力过大的情况下，大脑会更容易屈从于诱惑。所以如果我们不自律的话，我们就会被这些东西所吸引，我们将难以专注于我们正在做的事情上。
2、自律让我们更自由。
很多人说：我想要自由，讨厌被管得死死的。事实是：唯有自律，才能换取真正的自由。
3、自律让我们更出众。
曾看过这样一句话：自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。唯有自律，通过采取切实的行动，日积月累，我们就会看到自己的变化。不积跬步，无以至千里;不积小流无以成江海。但凡身边出众的人，无一不是能自律的人。健身、读书、旅行，这些能让你变好的事，也许最开始很难坚持，但每当坚持过一个阶段，当它成为你生活中的一个习惯时，你就会觉得这便是一种顺其自然的事情了，在这个过程中我们会成为更好的自己。
自律并坚持，你想要的，岁月都会回报给你!
成长自律表家长评语篇三
第一段：自律的重要性及自律的定义（200字）
自律是指一个人能够自主地控制自己的行为、情绪和思维，以达到既定的目标。自律是一种内在的力量，它使人们能够克服诱惑、保持专注，并在困难面前坚持不懈。自律是一种关键的品质，它不仅可以帮助我们克服困难，还能够让我们取得更大的成就和满足感。在我个人的成长过程中，我深刻意识到自律对于实现个人目标和拓展自己的能力是至关重要的。
第二段：自律的影响力及科学研究（250字）
自律的影响力已经在科学研究中得到了广泛的认可。研究表明，自律的人更有可能实现自己的目标，并取得更高的职业成就。自律还与更好的健康状况和身体素质相关联。自律的人能够更好地管理时间、控制情绪，在生活中取得更多的成功。此外，心理学研究还发现，自律与幸福感和满意度之间存在正相关关系。因此，自律不仅是个体发展的重要因素，也是积极生活的关键。
第三段：我个人的自律实践（300字）
在我的成长过程中，我不断努力培养自己的自律能力，并且取得了一定的成果。首先，我从规划时间方面开始，设定了每天学习、锻炼和休息时间的具体安排，并且严格按照计划执行。通过这种方法，我能够高效地安排时间，减少拖延的情况，达到事半功倍的效果。其次，我通过锻炼意志力来增强自律的能力。我设定了一些小目标，如每天早晨跑步30分钟，每周完成一本书的阅读等，通过坚持不懈地追求这些目标，我逐渐培养了自己的自律能力。最后，我学会了更好地管理情绪。我意识到情绪的波动会影响到自己的自律能力，于是我开始采用冥想和深呼吸的方法来调节情绪，进而提高自己的自律水平。
第四段：自律对我成长的积极影响（300字）
自律对我的成长产生了积极的影响。首先，我能够更好地处理时间，提高工作和学习的效率。通过合理地安排时间，我能够更好地利用每一天的24小时，避免了拖延和浪费时间的情况。其次，自律让我更坚定地追求目标。在面对挫折和困难时，我能够坚持不懈地努力，不轻易放弃。自律让我更加坚持自己的价值观，不被他人的意见和批评左右。最后，自律带来了成就感和满足感。通过自律，我能够实现自己设定的目标，不断取得进步，这给了我巨大的成就感，同时也增强了我对自己的信心和自尊心。
第五段：未来的自律目标及结语（250字）
展望未来，我将继续努力提升自己的自律能力，追求更高的目标。首先，我希望能够更好地平衡工作、学习和个人生活，合理安排时间，更好地利用每一天。其次，我计划进一步培养自己的决策能力和计划能力，提高自己的自律水平。最后，我希望通过不断挑战自己和寻求自我突破来推动自己的成长。自律是一种持续的过程，需要不断地努力和坚持，但它是一种能够为我们带来成功和幸福的重要品质。
总结：自律是一种关键的品质，它在个人的成长和成功中起着重要的作用。通过努力培养自己的自律能力，我在规划时间、锻炼意志力、管理情绪等方面取得了积极的进展。自律让我更好地处理时间、追求目标，并且带来了成就感和满足感。展望未来，我将继续努力提高自己的自律能力，并追求更高的目标。自律是一种持续的过程，但它能够为我们带来更大的成就和幸福。
成长自律表家长评语篇四
作为小学生，充满阳光的笑脸就是我们的象征。我们在家里是爷爷奶奶的乖宝宝，在学校里又是老师的好学生，可这挡不住我们活泼、好动的天性。正是这股调皮劲儿，我们让长辈们操碎了心。所以，我们在平时的学习和生活中，要争取做一个懂得自律的好学生。
上课铃一响，开始了我们学习的时间。我们要注意课堂纪律，坐姿要端正，不能东张西望，更不能交头接耳，要不然既听不到老师讲解的知识重点，又影响到其他同学的学习。上课时不认真听讲，等到考试时就只能抓耳挠腮、束手无策了。
课间时，不要在教室里爬上爬下。教室里摆满了桌椅，一不小心摔下来，弄脏了衣服倒是小事，若是磕破了额头、摔伤了胳膊和腿，受罪的最后将是自己。
放学后，一个个同学就像脱缰的野马驰骋在草原上一样。但是，你看那马路上车来车往的，多危险啊！此时一定要遵守交通规则，千万不要追逐打闹，万一发生意外的话，可就追悔莫及了，还会连累家人担惊受怕。
小伙伴们，你们觉得自律重不重要呢？想要做到自律其实也挺简单的，只要我们能够在放飞自我的同时，把握好尺寸，就能够真正成为爷爷奶奶眼中的乖宝宝、老师心中的好学生！
成长自律表家长评语篇五
尊敬的领导：
大家好!
今天我要演讲的题目是《自律走向成功》。
斯坦福大学的心理学教授沃尔特.米歇尔找来一些四岁大的幼童，把孩子自己留在一个房间里。然后他告诉四岁的孩子们，“我要给你一颗棉花糖，在十五分钟之后我会回来。如果我回来的时候这颗棉花糖还在这儿，你会另外再得到一颗。”
门关上之后...三分之二的小孩把棉花糖吃了。五秒，十秒，四十秒，五十秒，两分钟，四分钟，八分钟。有些孩子坚持了十四分半。然而，三分之一的四岁孩子，就已经懂得成功最重要的原则——“推迟享受”的自律能力。十五年后，研究人员找到这些已经是十八、十九岁的小孩们。他们发现百分之百没有吃棉花糖的小孩全部都很成功。这实验结论表明：即便是孩子，那些有自律精神的孩子。
现实生活中，每个人想要获得成功，想要这种成功能够持续，那么无论这种成功是源于学业、事业或是生活，都需要付出，需要我们始终如一日地坚持做正确的事，这也就是深到骨子里的自律，它是帮助我们获得成功的最重要因素。
诚如作家梅尔在《好习惯，坏习惯》一书所说的那样：“你的每一次行动都会在你的脑中形成思维定式，你做的次数越多，思维定式就越根深蒂固。”只有反复地做正确的事，才能建立起铁一般的自律精神，才能走向成功。
自律指的是让你的想法决定你的行为，而非你的情绪。即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法。只有自律，才能走向成功。希望成长以后的你依旧懂得自律，自律是成功的不二法门!
成长自律表家长评语篇六
有这样一则寓言：一天，风筝和线手牵手在天空中飞翔，过了一会儿，风筝不耐烦地对线说：老兄，请放开我，不要限制我自由活动的空间。”线劝说道：“老弟，不行啊!我的责任就是要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。”风筝不听劝告，拼命地拜托线的约束，然而就在它将线挣断后不久，便一头栽进了无底的深渊。
风筝的不行，是对自由的真正意义吥了解，而自律与自由有着紧密的关系。真正的自由是什么样的呢?让我来说一说吧!
真正的自由都要受到一定的约束和限制，没有任何限制、不受约束的自由是不存在的，这是自律中的一个重要的只是。所以，自律，能使人获得行动的自由。
学会自律，对人们有很大的好处，它使人自知，能使人学会战胜自己，能使人养成良好的行为习惯，能使人获得行动的自由，能使人高尚起来等。
既然自律对我们有这么多的益处，我们不是应该为自己增强自律能力吗?对于增强自律能力这方面，我有些小见解。
成长自律表家长评语篇七
当清晨来临的时候，东方缓缓升起一轮太阳，散发出金黄柔和的光芒，第37届小学生田径运动在京口中学会召开了。
10月4日那天，当第一节下课铃声响起时，我的心像鸡蛋里的小鸡迫不及待的破壳而出，要去看看外面的世界有多么精彩。
香江花城小学参加田径运动会的队员们个个生龙活虎，谁也不怕谁，仿佛对手在他们面前就如同浮云般。“啊!终于来到京口中学啦!”我刚进门觉得自己还不错，但看到对手后，我心慌了，“天呐!这些人个个身强力壮，跑起步来一定很快吧;看他们的弹跳力多好，估计能跳到1米以上。”在我担心的之时，那道光给了我希望——宋老师。宋老师拍了拍我的肩，说：“不用怕，不用担心。用自己的全力去拼搏。”当我听了这句话后，也不再怕对手。在心里默默的想着，“我是最棒的，没有人能够打败我。”休息了一会儿后，我听见广播里说现在是的跑步比赛。“哦，开始了。”我的心情又开始慌乱起来。“我能不能赢呢?这时我心里两个小人打起架来。那个正义的小人说：“一定能赢我很厉害，不要怕。”另一个小人说：”肯定赢不了，慢慢的跑又会怎么样?”我一直记着宋老师的话，我一定要拼尽全跑。
我看着场的运动员，只听一声枪响，红色的跑道上，条条跑线跃然于上，运动员们飞奔着，双手摆动着，双腿凝聚着全身的力量。赛道的一旁是拉拉队，眼前是飞动的终点。红色的跑道上道道闪电，从观众面前划过。“加油!加油!加油!”的呐喊声响彻云霄，“那些运动员的速度可真快呀!”我在一旁感叹道。我为自己担心了起来，“这么快我能行吗?”也顾不了那么多了，轮到我上场了，我的心跳到了嗓子眼。心里默默祝福自己“我行，我能，我可以。”枪声响了，我不再害怕，因为我知道，害怕是一件没有用的事。我抬起头看向前方的终点冲去：008超过了我，304超过了我，208超过了我，001超过了我，一切都超过了我背后也只剩下了109，我不断的鼓励自己“加油，我可以”抛弃了所有烦恼，闭着眼睛向前冲。超过了一个，两个就到终点。这队一共有7个人。成功的超过了两个人获得了第五名，虽然我对这次成绩不满意，但是我已经付出了，我对我的付出感到了骄傲。
奋斗，为了达到目的而不懈的努力。
跳高
跳高运动员，小小的场地就是他们的舞台。足够让他们在阳光下展开双翼，奔跑，跳起，腾空，落地。捕捉着画面，如同燕子穿梭完全飞到杠杆之上，用全身划出亮丽的弧线。流星并不少见，杠杆上的流星，带来了最精彩的一瞬间。
温暖的阳光洒在赛场上，组女子跳高比赛也开始了，小学跳高女子最高记录：1米45，你可知这是什么时候创建的记录?1981到20至今未破，这个跳高的人，可真厉害!
我的跳高是最差的，足球刚训练完后就来跳高。我对这次跳高十分没有把握。教练说“：开始80厘米。”“我应该能跳过去吧。”到了我，我非常的害怕。过不去就丢人了，所有人都能跳过去。我向前跑一蹬地两腿腾空过了，“80我过了，太好了。”我开心极了。85厘米来了。我也轻松的过了，所有人都过了。这个跳高队水平都很厉害呀!90厘米，我跳了一次。没有过，太难了，这次就我一个人没有过。“哦!不。还好还有两次机会。”我叹了口气第二次我估计应该会跳过去，”过了。太好了!到了95厘米我连续跳了三次。都过不了，第一个被淘汰的。我并不沮丧，因为我知道自己的实力和高手还有差距。
让伤痕和泪水成为镌刻在生命上的永远，奋斗，为梦想而努力，哪怕最后一无所获，也将拥有一个充实的人生，一段无法磨灭的记忆。
成长自律表家长评语篇八
尊敬的老师、亲爱的同学，大家好!今天，我演讲的题目是《我学会了自律》。
自律就是自己约束自己，通俗点讲，自律就是自己管好自己。
江水因为有了河床，才避免了到处泛滥，最终流向梦想的大海;轮船因为有了导航仪，才不会迷失方向，最终驶向胜利的彼岸。平时，有爸爸妈妈在身边管着我们，可爸爸妈妈不可能时刻陪在我们身边，我们总有离开爸爸妈妈的时候，总要开始自己的独立生活。自律就像河床、就像导航仪，我们只有学会了自律，才能避免走上歧途，最终走向成功。所以，我们必须学会自律。
比方说玩电脑吧。我和很多同学一样，也喜欢玩电脑，常常一玩就是一个小时。妈妈总对我说，长时间玩电脑对眼睛不好，影响视力，而且电脑有辐射，会影响身体健康。有一次，爸爸妈妈都不在家，我又趁机玩起了电脑。不知不觉，一个小时过去了。这时，我耳边响起妈妈跟我说过的话，心想：如果把眼睛玩成了近视，要戴眼镜，那可就麻烦了!于是，我克制住了电脑对我的诱惑，毫不犹豫地把电脑关了!
再比方说，管住自己，不乱花钱。我们学校周围有许多小商店，很诱惑人，卖各种各样的小零食、小玩具，有五颜六色的棒棒糖。有一次，看到同学买零食，吃得津津有味的，我也跃跃欲试，很想买些零食解解馋。就在犹豫间，我想起了妈妈说过的不要乱买零食贪吃的话，结果我管住了自己，没买!
我很高兴，我学会了自律，能够自己管住自己了。我相信：自律能助我健康成长!