培训过程中，我发现了自身的不足，同时也明确了个人的优势和特长。这里整理了一些有关培训心得的范文，希望能够帮助到正在写作的你们。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇一
在参加这次政治培训之前，我对政治的认识还停留在平常的日常生活中，并没有深入了解政治的本质和作用。通过这次培训，我对政治有了一个全新的认识。我明白了政治是社会发展的驱动力，是实现国家繁荣和人民幸福的重要保证。政治不仅仅是由政府来推动，每个公民身上都有政治责任。同时，我也意识到政治对于个人的意义和影响。政治能够引导我们正确的价值观和信仰，并且帮助我们实现自身的价值。
第二段：培训让我深刻理解政治的重要性。
在培训的过程中，我了解到政治实际上是一种动态的信仰和行动。政治不仅仅是制度和规则的存在，还是集体和个人的生活的基础。政治的重要性在于它能够为社会提供稳定和秩序，保护人们的权益并确保公平的机会。政治还能够激发人们的创造力，推动社会发展和进步。没有政治，社会就会陷入混乱和无序的状态。通过这次培训，我更加深刻地认识到政治对于国家和社会的重要性。
第三段：培训使我明白身为公民的责任和义务。
政治是全体公民共同参与和共同管理的事务。作为一个公民，我有权利也有责任参与政治事务。通过这次培训，我明白了公民的责任和义务。我应该积极地参与社会活动，为社会发展做出贡献。同时，我也应该关注和维护自己的权益，保护自己的合法权益不受侵犯。作为一个公民，我应该尊重法律和秩序，并且遵守社会道德规范。通过自觉遵守国家法律法规和社会道德规范，我能够为社会的安宁和稳定做出贡献。
第四段：培训帮助我树立正确的政治观念和信仰。
在培训的过程中，我学到了很多有关政治的知识和理论。这让我对政治有了更深入的了解，树立了正确的政治观念和信仰。我明白政治是为了人民服务的，政治的本质是为了解决社会问题和改善人民生活。政治应该是公正和透明的，政治应该给每个人以平等的机会。通过这次培训，我明白了个人的政治思想和信仰是自身追求幸福和为社会做贡献的重要保证。
第五段：培训让我意识到终身学习的重要性。
通过参加这次培训，我意识到政治知识是不断迭代和更新的。政治的发展和变革是一个日新月异的过程。因此，作为学习者和公民，我需要不断地学习和提升自己的政治观念和知识。只有不断学习，才能为自己和社会创造更大的价值。因此，我决心继续加强自身的政治学习，通过不断学习来提升自己的政治素养和品质。
总结：通过这次政治培训，我对政治有了全新的认识和理解。我明白了政治对于国家和社会的重要性，也认识到作为公民，我应该承担起属于自己的责任和义务。同时，我也树立了正确的政治观念和信仰，并意识到终身学习的重要性。我相信，通过这次培训的学习和认识，我将能够更好地为社会做出贡献，实现自身的价值。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇二
政治理论三力是指社会动力、政府行力和人心力。社会动力是指社会中产生社会意志，并推动社会运行的力量；政府行力是指政府为实现社会意志，运用国家行政权力，主持管理和疏导社会发展的力量；人心力是指广大人民群众对国家和社会整体利益的认识和追求的力量。在政治课堂上，老师是学生学习政治理论的引导者和启蒙者。通过课堂教学，学生可以深入了解政治三力的重要性，加深对政治理论的理解。
第二段：社会动力。
社会动力是社会的基础，是推动社会运行的重要力量。在政治课堂上，老师可以通过演讲、案例分析等形式，引导学生了解社会动力的概念和作用。例如，老师可以通过讲解社会矛盾的产生和调解的过程，让学生明白社会动力的来源和表现形式。此外，老师还可以引导学生分析当代社会的经济、政治、文化等方面的动态，从而使学生认识到社会动力对于社会发展的重要影响。
第三段：政府行力。
政府行力是政府为实现社会意志，运用国家行政权力，主持管理和疏导社会发展的力量。在政治课堂上，老师可以通过案例分析、政府机构演示等方式，让学生对政府行力有更深入的理解。例如，老师可以以健康扶贫政策为例，介绍政府在社会保障领域的行动，引导学生认识到政府行力对于社会发展的重要作用。此外，老师还可以通过教授政府运作的基本原则和职能，让学生理解政府行力在现代社会的意义。
第四段：人心力。
人心力是广大人民群众对国家和社会整体利益的认识和追求的力量。在政治课堂上，老师可以通过讲解人心力的形成过程和表现形式，引导学生了解人心力的重要性。例如，老师可以以廉洁从政为例，介绍广大干部群众为群众利益而努力奋斗的事例，让学生认识到人心力对于社会发展的推动作用。此外，老师还可以通过讲解民族团结的重要性，引导学生发扬中华民族的优良传统，凝聚人心力，促进国家的繁荣发展。
第五段：结语。
政治课程的教学不仅仅是传授政治理论知识，更重要的是引导学生形成正确的政治观念和价值观。通过了解社会动力、政府行力和人心力的重要性，学生可以更加深入地理解政治理论，提高政治素养。政治课堂上的学习，不仅仅停留在课本知识，更关乎学生的思维方式和生活态度。因此，教师需要注重培养学生的批判思维能力和实践动手能力，引导学生关注社会热点，思考社会问题，同时也为他们未来的发展之路打下坚实的基础。在青少年这一特殊群体中，培养正确的政治观念和价值观的重要性不言而喻，政治课堂也承担着这项重要的任务。通过政治三力的教学，老师将在学生心灵中播下种子，引导他们在未来成为有责任感、有担当的社会人士。
总结：政治三力心得体会老师通过介绍社会动力、政府行力和人心力的概念和作用，引导学生加深对政治理论的理解。同时，培养学生的批判思维能力和实践动手能力，引导学生关注社会热点，思考社会问题，为他们未来的发展之路打下坚实的基础。政治课堂扮演着重要的角色，鼓励学生成为有责任感、有担当的社会人士。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇三
近期，我参加了一场关于政治的培训活动。这次培训对于我个人的成长和进步有着重要的意义。在培训过程中，我学到了很多有关政治的知识和经验，深入了解了政治在现实生活中的重要性以及个人在政治中的角色和责任。通过这次培训，我对政治有了更全面深刻的认识，也对自己的未来有了更高的期许。
首先，在培训中，我学到了政治的定义和意义。政治不仅仅是指国家政权的运作，而是涉及到整个社会组织中权力的行使和利益的分配。政治对于一个国家和社会的稳定和发展起着至关重要的作用。政治也决定着国家发展的方向和政策。因此，只有深入了解政治，才能更好地参与到社会事务中，为国家和社会的发展做出应有的贡献。
其次，我在培训中了解到了政治参与的重要性。政治参与并不仅仅是投票选举的过程，而是每个人都应该积极参与到公共事务中，发表自己的观点和意见。政治参与不仅可以增进个人对社会问题的了解和认识，更重要的是能够对社会问题进行合理有效的解决。每个人都应该意识到自己在政治中的角色和责任，主动获得相关知识，参与到政治讨论中，为社会发展贡献自己的力量。
另外，我在培训中也学到了政治的公正和道德。政治不仅仅是为了争夺权力和实现自身利益，更重要的是为了整个社会的利益和进步。政治参与者应该具备高尚的道德伦理和公正的价值观，以确保政治决策的公正性和合理性。政治必须以人民的利益为最高原则，任何违背公平和道德的行为都是不能被接受的。作为一个政治参与者，我深感自己需要不断提升自己的道德修养和公正的价值观，以确保我的政治参与能够真正造福社会。
最后，通过这次培训，我对自己的未来有了更高的期望和要求。政治是一个充满机遇和挑战的领域，每个人都有机会发挥自己的才能和影响力。我渴望能够成为一个有影响力的政治参与者，为社会的发展和进步贡献自己的力量。我希望能够通过不断学习和积累经验，提高自己在政治领域的能力和知识水平，以实现自己的政治理想。
综上所述，这次关于政治的培训让我受益匪浅。我学到了政治的定义和意义，认识到了政治参与的重要性，了解到了政治的公正和道德。这次培训也让我对自己的未来有了更高的期待和要求。我将努力提升自己的政治素养，积极参与社会事务，为国家和社会的发展贡献力量。我相信，只有通过自己的努力和奋斗，才能够真正实现个人的价值和社会的进步。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇四
新课程对学科的理念进行了新的调整，注重学生核心素养的提高，注重运用活动课程，调动学生参与学习的积极性和主动性。在培训过程中，专家和一线教师，通过精神准备和深入挖掘新课程标准，结合新教材对课程李暖进行系统总结，通过学习，我们认识到要想教好新教材必须认真体会和把握新课程标准，认真揣摩和研究新课程标准，准确把握新课程对教师的要求，进行认真精心备课，完成课程标准的要求。在教学过程中，要注重学生的主动参与意识培养，通过教学，坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想来进行铸魂育人。立足大中小学循序渐进，螺旋式整体规划，准确定位。认真研读课程标准，落实立德树人的目标，培育学生的核心价值观，帮助学生确立正确的政治方向，提高学生思想政治的学科核心素养，增强学生社会理解和参与能力的提高。
思想政治教学必须依据课程标准，同时要准确把握教材，花时间和精力去深入研究教材，提高教学的针对性。在培训过程中，培训老师认真分析了高中新教材的内容，进行了深入浅出的分析，既有理论高度，有结合具体教学实例进行展示，有助于我们熟悉教材内容，理清教材编写思路，系统把握教材内容，从宏观层面去理解了把握教材，从而有助于更好完成教学任务。在思想政治教学过程中，作为一线教师，应该熟知教学内容，把握教材知识脉络，系统把握教材，知道教材知识内在联系，形成教材知识网络。只有熟练把握教程内容，才能更好完成教学任务，提高教学成绩。
新课程标准对教学提出了新要求，作为一线教师，不能墨守成规，应该结合新要求不断研究新方法，提高思想政治教学的有效性。通过本轮新课程培训，我也学习了不少新的教学理念，有助于我更好的更新教学方法，提高教学效率。新课程注重构建活动型学科课程，坚持理论联系实际，结合课程内容要求，注意坚持课程内容或动化，活动设计内容化。在平时教学中，改变传统教学弊端，引入新课程理念进行教学，通过采用灵活教学设计，认真研究教学方法，形成合理教学模式，提高思想政治课教学效率。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇五
政治三力，即国家治理力、国家创新力和国家凝聚力，是指一个国家在治理过程中所需要具备的核心能力。作为政治学的学生，我们有幸接触和学习了政治三力的相关知识，并从中获得了许多宝贵的经验和启示。在此，我愿和大家分享一下我对政治三力的一些心得体会，以及如何将这些理论应用于我的日常学习和生活。
首先，国家治理力是在一个国家顺利运行的基础上建立起来的。政府对国家经济、教育、环境、社会等方方面面的管理都需要具备一定的治理力。而治理力不仅仅体现在政府的行政能力上，更深层次的是政府塑造国家形象和整合社会资源的能力。我认为，一个好的政府需要树立服务意识，关注民生，提供公正高效的服务，才能真正提高国家的治理力。作为一名政治学的学生，我也要努力学习，为国家治理力的提升贡献自己的力量。
其次，国家创新力在当今社会中显得尤为重要。在全球化和信息化快速发展的背景下，国家的发展战略必须立足于科技创新。一个富有创新力的国家不仅能在经济上取得突破，更能在科技领域保持先进地位。而为了提高国家的创新力，我们需要从小培养孩子们的创新思维。作为一名未来的教师，我将把培养学生的创新意识作为课程重点之一，在课堂上引导学生思考、探索，激发他们的创新潜力。
最后，一个国家的凝聚力是国家稳定发展的关键。一个具有凝聚力的国家能够集中力量办大事，抵御各种干扰和挑战。国家的凝聚力不仅仅取决于政府的施政手段，更取决于全社会对核心价值观的共同认同和情感连接。我认为，一个国家要提高凝聚力，就要坚持以人为本的发展理念，加强教育、文化建设，提高国民素质和社会公德，使人民真正成为国家发展的主人和参与者。在我的教育工作中，我将注重培养学生的爱国情怀和社会责任感，让他们明白自己的力量是国家凝聚力的重要组成部分。
总结来说，政治三力是一个国家在发展和治理过程中所需要具备的核心能力。在政治学的学习中，我深刻体会到了这一点。一个有治理力、创新力和凝聚力的国家必然会在世界舞台上崭露头角。在未来的教育工作中，我将继续努力学习和实践，并希望能够为国家的发展贡献自己的力量。通过不断提升国家治理力、创新力和凝聚力，我们相信，中国将成为世界的领导者和榜样。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇六
政治培训心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
作为一名政治工作者，参加政治培训是必不可少的。在这次培训中，我深刻地认识到了政治工作的重要性和自己的责任。
首先，这次培训让我更加深入地了解了政治工作的本质和意义。政治工作是维护国家稳定和发展的重要保障，是推进国家现代化建设的重要力量。作为一名政治工作者，我们需要时刻保持清醒的头脑，认真履行自己的职责，为国家和社会的发展贡献自己的力量。
其次，这次培训让我更加深入地了解了政治工作的基本原则和方法。政治工作需要遵循一定的原则和方法，才能更好地发挥其作用。在这次培训中，我们学习了政治工作的基本原则和方法，包括政治协商、民主监督、协商民主等。这些原则和方法对于我们更好地开展政治工作具有重要的指导意义。
再次，这次培训让我更加深入地了解了政治工作的历史和现状。政治工作是一个历史悠久的职业，经历了许多曲折和坎坷。在这次培训中，我们学习了政治工作的历史和现状，了解了政治工作的演变和发展，对于我们更好地认识政治工作的重要性和意义具有重要的帮助。
最后，这次培训让我更加深入地了解了政治工作的未来发展趋势。政治工作是一个不断发展的职业，需要不断地适应时代的变化和发展的需要。在这次培训中，我们学习了政治工作的未来发展趋势，了解了政治工作的未来发展方向和趋势，对于我们更好地认识政治工作的重要性和意义具有重要的帮助。
总之，这次政治培训让我受益匪浅。通过学习政治工作的基本原则和方法、历史和现状、未来发展趋势等方面的知识，我更加深入地了解了政治工作的重要性和自己的责任，更加清晰地认识到了政治工作的发展趋势和未来发展方向。我相信，在今后的工作中，我会更加努力地履行自己的职责，为国家和社会的发展贡献自己的力量。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇七
心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
作为一名政治工作者，参加政治培训是必不可少的。在这次培训中，我深刻地认识到了政治工作的重要性和挑战性。
首先，我学到了政治工作的基本原则和方法。我们学习了如何分析政治形势、如何制定政治策略、如何处理政治矛盾等基本知识。这些知识对于我们更好地开展政治工作具有重要的指导意义。
其次，我学到了政治工作的实践经验。我们通过案例分析、小组讨论等方式，深入了解了政治工作的实践经验。这些经验对于我们更好地应对实际工作中的挑战具有重要的参考价值。
最后，我学到了政治工作的未来发展趋势。我们了解了政治工作的未来发展趋势，包括数字化、智能化等方面。这些知识对于我们更好地适应未来政治工作的变化具有重要的指导意义。
在这次培训中，我深刻地认识到了政治工作的重要性和挑战性。我明白了政治工作需要我们具备坚定的信仰、扎实的理论功底和丰富的实践经验。同时，我也深刻地认识到了政治工作的未来发展趋势，需要我们不断地学习和进步，以适应未来的变化。
总之，这次政治培训对我来说是一次宝贵的经历。通过这次培训，我深刻地认识到了政治工作的重要性和挑战性，学到了政治工作的基本原则和方法、实践经验和发展趋势等知识。这些知识对于我更好地开展政治工作具有重要的指导意义。同时，我也深刻地认识到了自己的不足之处，需要不断地学习和进步，以适应未来的变化。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇八
第一段：政治三力的重要性及概述（200字）。
政治是一个国家和社会运行的“灵魂”。其中，政治三力——科学指导力、群众组织力和社会吸引力，对于国家和社会的发展和稳定具有重要的作用。科学指导力是指依靠正确的理论学说和科学决策，为国家和社会的发展制定正确的方向；群众组织力是指广大群众团结统一，共同参与国家和社会事务的能力；社会吸引力则是指特定国家和社会的吸引力，包括吸引人才、资金、技术和资源等。在学习《政治学》的过程中，我深刻体会到了政治三力的重要性，并从中获得了一些心得体会。
第二段：科学指导力的重要性及心得体会（200字）。
科学指导力是国家和社会发展的重要保障。作为一个国家的领导者，必须具备较高的政治素养和科学决策能力，以正确引导国家的发展。在学习《政治学》的过程中，我学会了科学的思维方法和决策原则，了解了不同的政治理论和学说，并通过分析实际案例，理解了它们在国家和社会发展中的应用。同时，我也意识到，作为一个普通公民，也要有正确的政治观念和辨别能力，在日常生活中能够客观看待国家和社会的发展。只有在政治思想上更加坚定，并运用科学指导力，我们才能够从更高的角度认识和把握国家和社会的全局。
第三段：群众组织力的重要性及心得体会（200字）。
群众组织力是实现国家和社会发展的重要支撑。作为广大群众的一员，能够主动组织和参与社会活动，发表自己的观点和建议，是履行公民义务的体现。在学习《政治学》的过程中，我明白了广大群众的力量是巨大的，只有众人拾柴火焰高，只有众志成城才能够实现国家和社会的稳定和繁荣。同时，我也深刻体会到，每个人都应该充分发挥自己的主观能动性，通过参与各种形式的群众组织，积极参与公共事务，为国家和社会的发展做出贡献。只有通过广大群众的组织力，才能使国家和社会的力量得到更好的凝聚，更好地实现自身发展。
第四段：社会吸引力的重要性及心得体会（200字）。
社会吸引力是一个国家和社会在国际上发挥影响力的重要手段。一个国家的发展离不开国际间的交流与合作，需要吸引外来投资、引进先进技术和学术研究成果、吸纳外籍人才等。在学习《政治学》过程中，我了解到一个国家能够具备国际上的吸引力，不仅需要经济实力崛起，还需要具备法治建设、环境保护、文化传承等方面的优势。作为一名学生，我非常重视我个人的专业能力和综合素质的提高，通过不断学习和实践，培养自己具备吸引国际社会的能力。只有使国家和社会在各个方面都能具备一定的竞争力和吸引力，才能够在国际社会中发挥更大的影响力。
第五段：对政治三力的总结与展望（200字）。
政治三力是国家和社会在不同层面运行必备的力量。科学指导力、群众组织力和社会吸引力共同构成了一个国家和社会的核心竞争力，它们相辅相成，互为依赖。在政治学的学习中，我深刻认识到政治三力的重要性，并从中获得了很多启示和想法。未来，我会不断加强自身的政治素养和决策能力，用科学的思维方式和决策原则来指导自己的行为；同时，我也会积极参与各种形式的群众组织，并通过组织内的个人努力，发挥集体的力量；更重要的是，我将注重个人素质和国际视野的培养，提高国家的社会吸引力，为国家和社会的繁荣做出自己的贡献。
结尾：政治三力在国家和社会的发展中不可或缺。无论是作为国家的领导者还是作为普通公民，我们都应该深刻认识到政治三力的重要性，并通过自身的努力来推动国家和社会的健康稳定发展。只有不断提升科学指导力、充分发挥群众组织力和增强社会吸引力，我们才能够共同创造一个更加美好的社会和国家。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇九
政治学科作为中考的必考科目，对于中学生而言意义非凡。在备考政治中考的过程中，我参加了一些政治中考培训，收获颇多。下面我将分享我的心得体会。
第二段：课程设计。
政治中考培训的课程设置非常合理，通过划分知识点和强化训练，让我们更加系统地学习政治。除了普通课程外，还有模拟考试、考点专题等课程，让我们能更加全面地了解考试内容。
第三段：师资力量。
政治中考培训的老师非常具备专业知识和教学经验，为我们的学习提供了很好的帮助。老师们耐心讲解难点知识、纠正我们的错误，对于我们来说是极大的帮助。
第四段：小组互动。
培训班的学生来自不同的学校，带来了不同的学习经验和思考方式。在小组内，我们可以分享自己的想法和疑问，相互帮助，共同进步。这种小组互动对我们的学习和考试备考都有着很大的帮助。
第五段：总结。
通过参加政治中考培训，我不仅学到了政治知识，还提高了学习和思考能力。培训班的师资力量和课程设计质量都非常高，小组互动也让我受益匪浅。我相信这些经验和收获，将会对我的中考备考和未来的学习生涯产生积极影响。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇十
作为一位政治学专业的学生，我一直都清楚政治的重要性，但是在此次培训中，我更深刻地体会到了政治在我们生活中的实际应用价值。通过参与各种课程和活动，我学到了许多有关政治的理论知识，并且更加了解了政治对我们社会的影响。在这篇文章中，我将分享我在培训中得到的心得体会。
首先，政治意识的培养对于每个公民来说都至关重要。在培训中，我学到了政治意识的概念，并且明白了它的重要性。政治意识是指人们对政治问题的敏感度和理解能力。对于一个社会来说，公民的政治意识水平高低直接影响着社会秩序、政府决策以及公民的权益保障。只有具备高度的政治意识，我们才能够更好地参与到社会和政治活动中，推动社会进步和改革。
其次，了解政治体系和政治机构对于个体而言也是十分重要的。通过培训，我对于各种政治体系和政治机构有了更深入的了解。政治体系包括民主制度、专制制度等，而政治机构则指国家机构，如行政、立法、司法等。它们规范了政府的运行和公民的权益。通过了解政治体系和政治机构，我们可以更好地认识和维护我们的权益，并且参与到政治中去，为社会的发展和进步做出自己的贡献。
再次，政治是能够影响社会变革的重要力量。在培训中，我们学习了许多有关政治变革的案例和理论，比如法国大革命、美国独立战争等。这些案例都生动地展示了政治在社会变革中的重要性。政治能够促使社会的进步和变革，推动社会不断向更好的方向发展。正是因为政治的力量和影响，我们的社会才能够不断地变革和进步。
最后，政治也是实现公平和正义的重要手段。在培训中，我们也讨论了政治与正义的关系。政治制度和政治决策会直接影响到一个社会的公平与正义。一个好的政治系统应该能够确保公民的权益和利益，保障社会的公平和正义。只有通过政治的手段，我们才能够实现这些目标，让社会变得更加公平、正义和和谐。
总而言之，在此次培训中，我更加深刻地认识到了政治的重要性。政治意识的培养、了解政治体系和政治机构、认识政治的影响力以及实现公平和正义的手段，这些都是政治价值的具体体现。作为公民，我们应该注重培养自己的政治意识，学习政治知识，积极参与社会和政治活动，为社会的进步和改革贡献自己的力量。只有通过我们每个人的努力，我们的社会才能变得更加美好。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇十一
随着社会的不断发展和进步，政治教育的重要性日益凸显。近期，我有幸参加了一次政治集中培训，从中收获颇多。在这次培训中，我认识到政治是我们每个人都应该关注和参与的，只有做好政治思想工作，才能更好地担当起自己的职责，为社会的和谐稳定做出贡献。
首先，政治集中培训让我明白了政治是一种意识形态。政治不仅仅是指国家事务的管理与运作，更是人们对于国家和社会的认知、态度和价值观念。在这次培训中，我们了解到政治思想是对于社会现象及其规律的理性认识，在日常生活中要把政治的系统性、意识形态和文化价值观念融入到工作和生活中去。只有把政治作为一种意识形态来树立起来，才能真正认识到政治在社会生活中的重要作用。
其次，政治集中培训让我看到了政治对社会的影响力。政治是一切社会经济发展和社会关系变革的基础和动力，任何一个社会主体和组织都离不开政治。通过这次培训，我深刻理解到政治思想对于个体和组织的影响，政治意识对于社会稳定的重要性。只有当每个人都有正确的政治观念，自觉维护国家、维护社会的利益，我们的社会才能保持稳定和谐。
第三，政治集中培训让我认识到个人的使命和责任。政治教育的目的不仅在于提高政治意识，更要强化个人责任感和担当精神。一切政治工作都应体现从政治学习到政治实践的有机统一。学习政治既是为了增长知识，更是为了有所行动。政治工作的推动离不开每一个个体的参与，只有自觉承担起自己的使命和责任，我们才能为实现国家的长治久安作出自己的贡献。
第四，政治集中培训让我认识到政治教育的重要性和必要性。政治是一个永恒的话题，也是人们生活中不可或缺的一部分。在这次培训中，通过政治的理论学习和实践活动，我们加深了对政治的认识，提高了政治素质，进一步增强了对政治的信仰。政治教育需要持续推动，培养年轻一代的政治责任感和担当精神，增强公民的政治意识，让每个人都能为社会的发展与进步做出自己的贡献。
最后，政治集中培训使我坚信，只有全面提高政治素质，才能更好地履行自己的职责。作为一名普通的公民，只有正确理解政治的内涵，加强政治学习，并积极参与到社会和国家的事务中去，才能更好地为国家和民族的繁荣作出贡献。政治集中培训不仅是一次思想洗礼，更是对自己社会责任的担当和觉醒。我将积极参与学习和实践，不断提高自己的政治素质，为推动社会的发展与进步贡献自己的智慧和力量。
总之，政治集中培训是我一次难得的机会，我从中汲取了丰富的思想营养。通过这次培训，我明白了政治是意识形态，政治对社会的影响力，个人的使命和责任，政治教育的重要性和必要性，以及政治教育对每个人的积极作用。同时，我也意识到政治教育需要我们每一个人的参与和推动。只有我们每一个人都能理解政治的重要性，提高自己的政治素养，才能为社会的发展和进步做出积极贡献。我将积极践行所学，为实现中国特色社会主义伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇十二
政治是现代社会中不可或缺的一部分，政治培训旨在加强公民对政治参与的意识和能力。通过参加政治培训，我加深了对政治科学的理解，提高了自身的政治素养。下面我将分享我参加政治培训的心得体会。
第二段：对政治培训的认识与收获。
政治培训为我提供了一个了解政治体系和政治运作的机会。通过网络课程和讲座，我对政治概念、政府机构、政治决策和选举等方面有了更深入的了解。培训还帮助我建立了政治思维的框架，使我能够更好地分析和解决现实生活中的各种问题。此外，政治培训还加强了我对民主制度和政治参与的认识，激发了我积极参与政治的意愿。
第三段：改变与启示。
政治培训的过程中，我不仅了解了政治的本质和运作方式，也认识到政治与我们每个人的生活息息相关。我发现政治影响着我们的工作、生活以及社会的方方面面。政治培训激发了我更多地思考政治问题，并鼓励我积极参与政治决策和政府工作。政治培训还让我认识到，每个人都有责任关注社会公共事务，以及通过合理的方式表达自己的意见和诉求。
第四段：对未来的影响。
政治培训对我个人的影响是深远的。首先，我更加关注公共事务和政治话题，阅读政治新闻成为我日常生活中的一部分。我也开始参与社会组织和政治活动，希望通过自己的行动为社会的进步和发展做出一份贡献。其次，政治培训增强了我的领导力和决策力。我学到了如何合理地表达自己的观点，并学会了通过对话和辩论来解决问题。这种能力对我未来的职业和个人发展都具有重要意义。
第五段：总结与展望。
通过政治培训，我得以了解政治的本质、政府的运作方式，收获了政治思维以及参与政治的勇气。在未来的发展中，我将以政治培训为起点，继续学习和实践，提高自己的政治素养，为社会进步和民主发展做出更多的贡献。希望政治培训能够继续为更多的人提供政治知识的普及和政治能力的提升的平台，培养出更多热心于公共事务，具有政治领导力的青年人才。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇十三
自考政治培训是为了提高广大自考生的政治素养，帮助他们更好地掌握和理解政治学理论知识，增强其在政治解决问题方面的能力。这种培训是为了帮助自考生更好地应对政治考试，提高其政治考试成绩。而政治考试在自考中占有重要的比重，所以增强政治学知识是极其必要的。通过政治学的学习，自考生能够更加熟练地掌握政治学的基本理论、政治学的发展历程以及社会主义初级阶段的理论，这有助于提高他们的思维能力，使他们更好地理解和把握时事政治，并在实际生活中运用政治学知识去解决问题。
自考政治培训的内容包括了政治学的基本概念、理论体系，以及当代世界政治形势与中国特色社会主义的关系等方面的知识。同时，培训还涉及辩证唯物主义和历史唯物主义的基本原理，以及马克思主义哲学的基本观点。培训的方法主要通过讲授课程、研讨讨论和模拟考试等形式进行。通过讲授课程，能够帮助学员更好地掌握政治学的相关理论知识；通过研讨讨论，能够培养学员的思维能力和独立解决问题的能力；通过模拟考试，能够让学员更好地了解和适应考试环境，提高他们的应对考试的能力。
自考政治培训对于参训学员来说，是一次宝贵的学习机会。通过培训，学员们有机会与专业的政治学培训师进行面对面的交流，能够深入地了解到政治学的理论知识，并且结合实际案例进行分析与解释。培训的过程中，学员们能够通过讨论、思考、互动等方式，不断提高自己的学习效果，增加对政治学的兴趣，并且能够将政治学的理论知识运用到实际生活中去解决问题。通过自考政治培训，学员们掌握了一定量的政治学知识，提高了自己的综合素质，增强了政治解决问题的能力，对于未来的发展打下了坚实的基础。
通过自考政治培训，我深刻感受到政治学知识的重要性。政治学不仅仅是一门学科，更是一种架构分析和解决问题的思维方式。政治学的知识可以帮助我们深入分析社会、国家和国际政治的现象和问题，在实际生活中帮助我们更好地解决与政治有关的问题。同时，政治学的学习还培养了我的思维能力、分析能力和判断能力，提高了我在解决实际问题时的准确性和科学性。我也明白了政治学作为社会科学的一部分，它的研究对象是一个活生生的社会群体，政治学属于一门理论和实践结合的科学。它需要通过不断实践发展和完善，在实际生活中运用政治学知识解决社会问题，使理论更加贴近实际的需要。
尽管自考政治培训对于培养政治学知识和提高学员的综合素质有着显著效果，但也存在一些需要改善的问题。对于培养学员的思辨能力和创新能力，可以开设一些对政治学知识进行探究和研究的课程。在授课的过程中，可以增加一些案例分析和实际考察等形式。此外，可以引入一些现代科技手段，比如在线学习平台或者学习软件，使学员可以灵活自主地学习政治学知识。同时，政治学知识的学习不应该仅仅停留在课堂上，还应该鼓励学员们积极参与真实的社会和政治事件，扩大他们的知识面和见识，提升他们的政治敏感性和实践能力。这样才能更好地培养出具有政治学素养的自考生，为我国的社会主义发展做出更大的贡献。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇十四
政治培训是每个编辑必不可少的一环，培训的目的是提高我们的政治意识和素质，加强我们对时事政治的了解和理解。在过去的一个月内，我参加了一次政治培训，从中受益匪浅。下面，我将分享我在培训中的体会和心得，以及对编辑工作的影响。
首先，政治培训提高了我的政治素养。培训内容包括历史进程、经济政策、中外关系等方面的知识。通过学习这些理论知识，我深刻认识到政治与编辑工作的密切关联。编辑是传递信息、引导舆论的工作，而政治则是决定国家发展方向和政策取向的重要力量。只有具备坚定的政治立场和正确的政治观念，我们才能做好编辑工作。
其次，政治培训拓宽了我的思维视野。在培训中，我们进行了大量案例分析和讨论，通过不同视角的观点碰撞，开拓了我的思维方式。政治问题往往存在多元化的解读和理解，培训中的与会者来自不同背景和领域，他们的观点和观念有时与我的认知产生冲突，这促使我反思自己的局限和偏见。在以往的编辑工作中，我往往只关注表面现象，现在我明白了事物背后的深层次问题，提高了我的分析和判断能力。
再次，政治培训加深了我对时事政治的关注。作为编辑，及时了解时事是我们提供新闻和信息的基础。通过培训，我接触到了更多的政治新闻和热点问题，了解到了国家的政策方向和世界的形势。培训也教会了我如何分析和评价新闻报道，判断其来源和可信度，并提醒我在编辑过程中要保持客观公正的态度。在我的编辑工作中，我将更加注重时事政治的学习和关注，以提高素材的可靠性和新闻的价值。
最后，政治培训激发了我对编辑工作的责任感和使命感。政治是民族振兴的重要一环，编辑是传递政治声音的重要角色。在培训中，我了解到我们的编辑工作不仅仅是为了完成任务，更是要为国家的发展贡献一份力量。政治培训通过案例分享和经验交流，教会了我如何正确处理政治敏感问题，以及如何正确引导民意和舆论。我深刻体会到编辑的力量和责任，将更加严格要求自己，做到以事实为依据，以公正为原则，以人民为中心的编辑。
综上所述，政治培训对我的编辑工作产生了积极的影响。它提高了我的政治素养和思维能力，加深了我对时事政治的关注，激发了我对编辑工作的责任感和使命感。我相信，通过不断的学习和实践，我将能够在编辑工作中发挥更大的作用，为国家的发展和人民的利益做出更大的贡献。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇十五
一、开篇引入（引入话题，介绍参加政治培训背景）。
近日，我参加了为期一周的政治培训课程，这是一次极为宝贵的学习机会。在这段时间里，我收获了许多知识，也深刻体会到了政治对于国家和社会的重要性。下面我将结合课程内容，总结和分享我的学习体会和心得。
二、复述内容（概要介绍政治培训课程的内容和讲师的讲解）。
政治培训课程主要包括政治理论基础、国家制度和政治经济等方面内容。在政治理论基础部分，我们学习了马克思主义和毛泽东思想等一系列理论，理解了政治的本质和目的。同时，国家制度模块介绍了中国共产党的领导地位和人民代表大会制度等制度安排，为我深入了解我国政治体系提供了基础。此外，政治经济部分也让我认识到了政治与经济之间的密切关系，并学习了政治经济学的基本理论和实践应用。
三、谈感受（分享在学习过程中的感悟和体会）。
首先，政治不仅仅是执政党的事情，而是每个公民都应该了解和参与的事务。政治的本质是关乎人民权益的，关乎社会的稳定和发展。其次，政治领导和制度安排是国家治理的关键。只有通过制度的不断完善，才能确保国家的长治久安。再次，政治理论与实践相结合才具有真正的力量。只有将理论应用于实际问题中，才能解决现实中的困难和挑战。最后，政治经济是相辅相成的，二者相互影响、相互制约。政治经济学的学习让我更好地理解了国家经济政策的深层动因和影响。
四、个人收获（分享政治培训对个人的影响和提升）。
政治培训的收获不仅仅是知识的增长，还包括了对国家发展的更深入的思考。通过学习，我深刻认识到了每个公民应该行使自己的权益和义务，积极参与到国家政治生活中。我明白了政治参与对于推动社会进步和个人发展的重要意义。同时，政治教育也提高了我的思辨能力和批判思维，对于日常生活和工作中的问题，我能够更加理性地思考和处理。
综上所述，政治培训课程使我受益匪浅。通过这次培训，我不仅获得了政治理论和知识，也收获了对国家政治的热爱和责任感。我将始终牢记政治对于国家和社会的重要性，积极参与到国家建设中去，为实现中国梦贡献自己的力量。我相信，政治培训课程对于每个公民都是一种重要的教育和培养，只有全民参与、共建共治共享，才能实现国家的繁荣和人民的幸福。希望政治培训能在更广泛的范围内开展，让更多的人了解政治、参与政治，共同创造美好的社会。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇十六
海关作为国家门户的重要一环，承担着保护国家安全、维护社会稳定和促进贸易发展等重要职责。为了提高海关工作人员的政治思想水平和素质，不仅需要进行专业技术培训，也应该加强政治培训。最近我有幸参加了一次海关政治培训，通过此次培训，我深刻认识到了政治培训的重要性，也收获了很多。
第二段：政治培训对思想政治素质的重要作用。
政治培训的核心目的在于加强参训人员的思想政治素质。在培训中，我们深入学习了党的理论知识、党的路线方针政策以及党的建设等相关内容，使我们能够更好地把握党的要求，增强“四个意识”。同时，我们还学习了党的十九大报告，并进行了深入的解读和学习交流。这些内容的学习，使我们受益匪浅，不仅增强了我们的政治观念，也为我们的日常工作提供了指导。
政治培训不仅关注我们的思想政治素质，也关注我们的执法能力。在培训中，我们学习了法律法规和执法知识，培养了我们执法的敏锐性和准确性。通过模拟案例分析和实际操作等形式的培训，我们的执法水平得到了很大的提升。这对于我们更好地履行职责，保障国家安全和社会稳定，具有重要意义。
第四段：政治培训对工作团队建设的推动作用。
政治培训不仅是个人素质提升的机会，也是工作团队建设的重要环节。在培训中，我们分组进行了多种形式的团队活动，通过共同学习和讨论，加强了团队成员之间的联系和合作。培训结束后，结成的团队群体拥有了更强的凝聚力和执行力，使我们在工作中能够更好地团结合作，提高工作效率。
通过这次海关政治培训，我不仅了解了党的基本理论和法律法规，也提高了自己的思想政治素质和执法能力。同时，我还与其他参训人员建立了深厚的友谊，拓宽了自己的人脉圈。这次培训让我认识到，提升政治素质不仅是个人的需要，也是海关事业的需要，是保障国家安全和促进贸易发展的需要。我会将此次培训所学的理论和实践应用到海关工作中，为实现海关事业的新发展做出自己的贡献。
总结：政治培训是一项重要的海关工作，通过培训能够提升海关工作人员的思想政治素质、执法水平和团队合作能力，对于保障国家安全、维护社会稳定和促进贸易发展具有重要作用。通过这次培训，我深刻认识到政治培训的重要性，也明确了我在海关工作中的责任和使命。我将不断学习和提升自己，为海关事业的发展做出更大的贡献。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇十七
第一段：介绍培训背景和目的（200字）。
在当今全球化和国际合作的时代背景下，海关作为各国经济和安全的门户，发挥着非常重要的作用。为了提升海关人员的专业素质和国际视野，培养他们的政治意识和能力，我所在的海关机关组织了一次海关政治培训。本次培训旨在通过系统性的学习和交流，加深对国家政策和法律法规的理解，提高海关人员的政治意识，增强他们的工作能力和责任感。
第二段：培训内容（200字）。
本次培训的内容涵盖了各个领域的国家政策和法律法规，如海关监管、移民管理、安全检查等。我们通过专题讲座、案例分析、小组讨论等方式学习和探讨了这些内容。培训期间，我们还参观了一些重要的海关机构和边境地区，亲身体验了海关工作的实际情况。这些内容不仅使我们更加了解和熟悉相关工作，还培养了我们的合作意识和团队精神。
第三段：培训收获（300字）。
通过本次培训，我获得了很多宝贵的经验和知识。首先，我对国家政策和法律法规有了更加深入的理解。这使我在处理工作中的政策和法律问题时更加得心应手。其次，培训中的小组讨论和案例分析锻炼了我的思考和分析能力，提高了解决问题的能力。同时，我也学到了很多先进的管理经验和技巧，这对于我的职业发展非常有帮助。
第四段：培训反思（300字）。
在培训过程中，我发现自己还存在一些不足和需要提升的地方。首先，我的政治意识和国际视野还需要进一步拓宽。在今后的工作中，我将加强对国际政治和经济形势的关注，提高自己的国际交往能力。其次，我在工作中需要更多地注重细节和规范性。一个细节的疏忽可能导致严重后果，因此，我要增强自己的细致观察和执行能力。
第五段：对未来的展望和承诺（200字）。
培训结束后，我深感责任重大，也非常期待未来的发展。我将积极应用所学知识和技巧，提高自己的工作能力，为海关事业做出更大的贡献。同时，我也将继续学习和锻炼自己，不断提升自己的综合素质和专业能力。我相信，在不断的努力和追求中，我一定能够成为一名优秀的海关人员，为国家的安全和发展做出应有的贡献。
这篇文章主要围绕海关政治培训展开，通过介绍培训背景和目的，揭示了海关人员提升专业素质的重要性。接着，讲述了培训的具体内容和收获，强调了培训对于提高政治意识和能力的重要作用。然后，通过讲述自己的培训体会和反思，展示了个人的成长和进步。最后，表达了对未来的展望和承诺，强调了个人对于海关事业的责任和贡献。整篇文章逻辑清晰，内容连贯，体现了一个人在培训中的成长和进步。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇十八
在政治培训的过程中，通过系统学习和深入探讨，我深刻认识到政治编辑的重要性和责任。政治编辑在媒体中担负着传递政策方针、引导舆论声音的重要职责。他们需要具备扎实的政治理论素养和敏锐的新闻嗅觉，准确把握时事动态，从而为公众提供准确的信息，引导公众正确的舆论方向。因此，在政治培训中，我不仅学习到了政治理论知识，也提高了自己的新闻素养和思考能力。
二
政治培训让我重新认识到新闻的政治属性。新闻作为一种特殊的信息传播方式，不仅是媒体对社会现象的报道，更是一种呈现社会政治生活的方式。政治是新闻的常客，而政治编辑则是政治与新闻交汇的关键。政治培训通过教授新闻报道的政治规律和技巧，让我更清晰地认识到新闻报道对社会政治的影响力。只有准确把握政治动态和政治言论的变化，才能实现正确的政治报道，为公众提供准确的信息和分析。
三
政治培训的另一个重要收获是培养了我的分析思维和独立判断能力。政治编辑需要具备敏锐的洞察力和逻辑思维能力，能够抓住事物的本质，分析问题的核心。在政治培训中，我接触了大量的政治理论和案例分析，通过对政治事件的深入思考和讨论，我不仅对政治问题有了更深入的认识，也锻炼了自己的分析思维和独立判断能力。
四
政治培训还教会了我如何处理政治敏感问题。在政治编辑的工作中，时常会遇到政治敏感问题，需要权衡考虑利益和原则等因素，找到平衡点。政治培训中，我们通过案例学习和角色扮演等方式，进行了一系列情境模拟训练，学习了如何在面对政治敏感问题时保持冷静、客观和公正的原则。这些培训让我在今后的工作中能够更加理性地应对各种复杂的政治环境，为公众提供更加客观公正的报道。
五
通过政治培训课程，我对政治编辑这个职业有了更加全面的认识和了解。政治编辑不仅仅是一份工作，更是一种社会责任与使命。政治编辑需要具备政治理论素养、新闻专业知识和独立判断能力，并始终保持公正客观的态度。政治编辑在媒体舆论引导中具有重要的作用，他们的工作直接关系到公众对政治社会的认知和评价。因此，我将会把这次政治培训所学到的知识和技能应用到实际工作中，努力成为一名优秀的政治编辑，为公众提供更准确、公正、客观的新闻报道。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇十九
政治三力是指马克思主义政党的核心素质，包括政治理论素养、政治道德修养和政治风险意识。提高政治三力是一个长期而复杂的过程，需要我们在理论学习、实践探索和个人修养方面有所突破。在我个人的党性教育、工作学习和社会实践中，我深刻感受到了提高政治三力的重要性和必要性。下文将围绕这一主题，阐述我在提高政治三力过程中的一些心得体会。
首先，提高政治理论素养是我们提高政治三力的重要途径。马克思主义政治理论是我们党的指导思想，掌握这一理论对于我们改造世界、改造人生具有重要意义。我深刻认识到，只有通过系统学习和深入思考，才能真正理解和把握这一理论的精髓，进而指导我们的实践。在实际学习中，我充分利用各种学习资源，重点关注重点内容，逐渐形成了自己的政治理论体系。通过学习，我更加明确了党的崇高使命和我个人的责任与担当，这不仅提高了我的政治素养，也指引了我的行动。
其次，提高政治道德修养是我们提高政治三力的必由之路。作为党员，我们不仅要具备政治敏锐、理论素养，更要有良好的道德修养。只有通过高尚的品质和崇高的道德追求，我们才能做到正直无私、秉公执法。在不同的工作和生活中，我时刻注重养成良好的行为习惯和价值观念。我积极参与志愿服务活动，时刻保持谦虚、守纪，注重锻炼自己的文明礼仪素养等。通过这些实际行动，我意识到提高政治道德修养是一个需要坚持与日常行为相结合的过程，只有时刻保持警醒与自律，才能够真正践行党员的责任与担当。
第三，提高政治风险意识是我们提高政治三力的需求之一。时代发展变革迅猛，各种政治风险和挑战也层出不穷，我们必须具备高度的政治敏锐和风险意识。在这个过程中，我始终保持对于时事的关注和对于形势的分析，时刻留心和思考问题的根源、本质和发展趋势。另外，我还注重虚心请教和不断的学习，通过与他人的交流和经验的积累，提升自己的政治判断力和决策能力。通过这一过程，我触摸到了网络信息时代的政治风险，体会到了流言蜚语的诱惑和政治策略的挑眼，明白了提高政治风险意识是必须要重视的一种能力。
最后，提高政治三力是一个系统而整合的过程，需要我们在个人修养和自我管理中不断努力。我通过反思和总结，认识到在提高政治三力的过程中，我需要更加自觉地加强自身修养，增强党性观念，提高自我管理和自我激励能力。在这个过程中，我还意识到要注重与他人的交流和合作，形成政治资源的共享和优势互补。通过与其他党员的交流学习，我不断拓宽自己的政治观念，提高了个人的政治水平。同时，我还能更加理解和接纳不同政治观点和意见，增进政治共识，实现自身政治价值和目标的同时，更好地服务于党和人民。
总之，提高政治三力是我们每个党员的必修课。在加强政治理论学习、强化政治道德修养、提高政治风险意识的同时，我们还需要保持谦虚谨慎、注重自我修炼和自我管理，不断丰富自己的政治素养和自身价值。通过长期坚持和不断努力，我们才能真正提高政治三力，为党和人民做出更大的贡献。
最热政治三力培训心得体会（模板20篇）篇二十
政治培训研讨是培养和提高人们政治素质的重要途径。本人最近参加了一次政治培训研讨，通过参与讨论、学习专家演讲和与同行交流，我对政治知识和技巧有了更深入的了解，并对自己的政治意识和参与能力有了一定的提升。在这篇文章中，我将分享我在这次培训研讨中的体会和心得。
第二段：政治知识的扩展。
在政治培训研讨中，我积极参与了各种讨论和学习活动，并且广泛了解了各个方面的政治知识。我学习了中国的政治体制和治理模式，了解了政治发展的历史背景和理论基础。通过了解政治的本质和作用，我逐渐认识到政治对于社会发展的重要性和影响力。此外，我还进一步了解了国际政治的形势和动态，了解了不同国家之间的关系以及国际组织的作用。通过扩展政治知识，我对政治局势和社会变革的判断能力有了明显的提升。
第三段：政治技巧的培养。
政治培训研讨还强调了培养政治技巧的重要性。在研讨中，我学会了如何有效地与他人交流政治观点，并且在讨论中积极表达自己的想法。我学会了如何运用辩证思维分析和解决问题，如何从政治和经济的角度思考和分析社会问题。此外，我还学习了如何以政治为导向，运用科学的方法进行调查和研究。这些技巧的培养不仅提高了我的论辩和分析能力，也增强了我在政治领域的主动性和影响力。
第四段：政治意识的提升。
通过参加政治培训研讨，我的政治意识得到了显著提升。我意识到政治对于每个人都是密不可分的一部分，而不仅仅是政府的工作。政治体系和政策的制定对于个人和社会的发展具有重要影响。我也深刻认识到，作为一个公民应该积极参与政治，在民主决策中发表自己的声音，参与社会公益事业。政治意识的提升使我更加关注社会问题并有决心通过自己的努力和行动去改变社会。
第五段：实践和总结。
政治培训研讨不仅是学习和讨论的过程，更是实践和行动的开始。通过这次培训研讨，我意识到理论与实践相结合才能更好地发挥作用。因此，我决定在日常生活中积极投身于社会公益事业，关心身边的政治问题并积极参与。我将与志同道合的人一起组织社区活动和志愿者服务，通过个人的努力推动社会的进步。同时，我也会定期回顾和总结自己的经验，不断提升自己的能力和水平。
总结：
政治培训研讨是提升政治素质的重要途径。通过广泛学习政治知识、培养政治技巧、提升政治意识和实践行动，我深感政治培训研讨的重要性和成效。这次培训让我对政治有了更深入的了解，并且让我认识到政治参与对于个人和社会的发展至关重要。我将持续不断地提升自己的政治素质，为社会的进步和发展贡献力量。