写心得体会是一种思考的过程，通过回顾过去的经历，我们可以更好地规划未来的发展方向。接下来，我们就一起来阅读一些有关心得体会的范文，希望能够给大家带来一些启示和思路。
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇一
酒类文化在世界范围内都有着悠久的历史，然而，饮酒危害却是一个世纪以来的老生常谈。作为一个饮酒者多年的人，我深刻地体会到饮酒所带来的危害，对于饮酒危害的体会逐渐加深。下面，我将从酒后驾驶、酒精依赖、健康问题、家庭破裂和社交关系等角度，谈谈我对饮酒危害的体会。
首先，饮酒危害最直接的体现在酒后驾驶上。酒后驾驶是一种严重违法行为，无论是对自己还是对他人的生命安全都带来了巨大威胁。我曾经有一次在酒后驾驶中差点发生了严重的交通事故，那次的恐惧让我体验到了酒后驾驶的危险性。因此，酒后驾驶绝对不能容忍，对于每一个饮酒者来说，要时刻保持警惕，选择出租车、公共交通工具或者请家人朋友代驾是必要的。
其次，饮酒容易产生酒精依赖。酒精对于许多人来说是一种强烈的药物，酗酒会让人产生极大的满足感和轻松感，使人逐渐形成对酒精的依赖。我身边就有一位朋友由于长期过量饮酒，导致身体出现严重的健康问题，并对酒精产生了依赖。看着他面容黄黑、精神恍惚，我感触颇深。酒精依赖不仅对身体造成伤害，同时也对家庭和社交关系带来负面影响。
第三，饮酒对健康产生的危害也是不容忽视的。酒精会对身体各个系统产生直接或间接的影响，长期饮酒者更容易患上肝病、胃病、心脏病等疾病。我身边也有一位饮酒过多的亲人，最终因为肝病去世，这让我对饮酒对健康的危害有了更深刻的认识。因此，保持适度的饮酒量，甚至不饮酒，才是对自己身体最好的保护。
再者，饮酒还容易导致家庭破裂。酗酒者常常变得暴躁易怒，对家人和自己都没有耐心，容易引发冲突和矛盾。我曾经亲眼目睹了一个家庭因为丈夫饮酒过度而四分五裂的悲剧。丈夫的酗酒不仅让妻子受到身体上和心理上的伤害，也导致了孩子们的忧伤和恐惧。家庭是一个温暖的避风港，酒精却将这份温暖摧毁殆尽，给每一个家庭成员带来无尽的痛苦和忧虑。
最后，酗酒也会对社交关系产生负面影响。酒后容易失去理性，容易做出伤害他人的事情，这使得酗酒者在社交圈中的形象大打折扣。我知道一位饮酒偏多的朋友，他曾因为在社交场合表现出失控的行为而被人误解，失去了许多重要的合作机会。从他的遭遇中，我意识到饮酒对于职场和社交关系的重要性以及遵守适度的原则是多么地重要。
综上所述，饮酒危害是一个普遍存在的问题，而且它的危害性是多方面的，从酒后驾驶、酒精依赖、健康问题、家庭破裂以及社交关系等多个角度都能深刻地体会到。因此，我们每个人都应该深刻认识到饮酒的危害，切实保护好自己的身体健康和家庭幸福，形成良好的饮酒习惯。
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇二
近年来，随着社会的进步和生活水平的提高，中学生的生活方式也发生了一定的变化。然而，与此同时，中学生饮醉或沉迷于酒精的现象也日益增多。本文将从饮醉的危害角度出发，分享我对这一现象的心得体会。
首先，中学生饮醉对他们的身体健康造成长期的影响。酒精是一种毒品，进入人体后会对大脑和器官系统造成伤害。中学生的身体尚未发育完全，内脏器官也相对不健全。饮醉会导致肝脏受损、胃肠功能失衡等问题，甚至增加患上肝炎、胃炎等疾病的风险。此外，长期饮酒还会造成睡眠质量下降、免疫系统受损等问题，对中学生的健康产生严重危害。
其次，中学生饮醉还会对他们的学业和人际关系产生消极影响。处于学习阶段的中学生应该专注于知识的学习和个人成长，然而饮醉会让他们失去这些机会。酒精会影响大脑的思维和判断能力，导致中学生难以集中注意力，记忆力和学习能力下降。同时，饮醉还会使中学生的行为变得冲动和激烈，容易发生意外，进一步干扰了他们的学业。此外，饮醉容易引发冲突和争执，使得中学生在同学和老师之间的人际关系恶化，甚至造成长期的社交困难。
另外，饮醉还会导致中学生在心理上的问题。中学生正处于逐渐成长为独立个体的阶段，他们对社会和周围环境的认识和理解尚不成熟。饮醉会让他们失去对自己行为的理智判断和控制，容易陷入混乱和焦虑的状态。同时，饮醉还会产生幻视、妄想等不良心理表现，甚至诱发或加剧抑郁症、焦虑症等心理疾病。在这个关键时期，中学生应该注重培养自己的心理素质，提高对困扰的抵抗能力，而不是沉湎于酒精的诱惑。
最后，中学生饮醉还会对社会和家庭产生消极影响。家庭是中学生的第一所学校，父母应该起到榜样和引导的作用。然而，若中学生饮醉的现象屡禁不止，将直接给家庭带来巨大的困扰和压力，进一步破坏家庭关系。同时，饮醉还会给社会治安带来隐患，可能导致违法犯罪行为，甚至影响社会的秩序稳定。对于中学生来说，他们应该树立正确的价值观，并意识到个人的行为和选择对周围环境和他人的影响。
总之，中学生饮醉的危害是多方面的，涉及身体健康、学业和人际关系、心理健康以及家庭和社会的稳定。作为中学生，我们应该保持清醒的头脑，远离这一有害的行为。同时，我们也应该为他人做好榜样，引导身边的同学和朋友远离饮醉的危险。只有这样，我们才能拥有健康快乐的成长之路。
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇三
随着社会的进步和发展，青少年和大学生喝酒的现象日益普遍，给他们自身的身心健康以及社会和家庭带来了许多危害。经过我的观察和体会，我深刻认识到学生喝酒的危害，以下是我的心得和体会。
首先，学生喝酒给自身的身心健康带来不可估量的危害。酒精是一种可以中毒的物质，过量的饮酒会导致多种健康问题，包括肝脏疾病、心脏病、肺病等。我曾经一个朋友，因为长期饮酒，导致肝脏严重受损，最终不得不接受肝脏移植手术。这个事例让我深刻意识到酗酒的危害性，决心要远离酒精，保护自己的健康。
其次，学生酗酒还会对学业产生负面影响。喝酒不仅会让人体力和精力下降，还会影响思维和判断力的正常发挥。经过我的观察，我发现一些同学经常酗酒后，上课时注意力不集中，学习成绩下降，甚至会出现缺勤的情况。而且，酒精还会对大脑产生长期的负面影响，影响记忆和学习能力的发展。因此，要想取得好的学习成绩，就必须远离酒精。
此外，学生喝酒还可能引发一系列社会问题。酒后的情绪不稳定和判断力减弱，会增加发生暴力事件的风险。酗酒还容易引发交通事故，不仅威胁到自己的生命安全，也可能给他人带来伤害。我曾经听说一个同学在酒后开车时撞伤了一位行人，在法律的制裁下，不仅要承担刑事责任，还需要支付巨额的赔偿金。通过这个案例的反思，我深刻认识到如果违法乱纪、伤害他人，不仅会失去自由，还会让自己的家庭承受沉重的经济负担。
最后，学生喝酒还会对家庭产生负面影响。家庭是一个人成长的重要环境，家庭是否和睦稳定直接影响到一个人的心理健康和学习成绩。学生酗酒会导致家庭氛围紧张，亲子关系疏远。也许喝酒是一时的放松和解闷的方法，但却无法解决生活中的问题，只会给家庭增加负担。我的一个好友，在家长的旁敲侧击下，逐渐认识到喝酒对家庭的伤害，他积极跟家人沟通，开始改正自己的错误，让家庭恢复了和谐的氛围。
综上所述，学生酗酒给个人的身心健康、学业、社会和家庭带来了不可估量的危害。作为学生，我们应该远离酒精，树立正确的价值观，树立正确的生活理念，珍惜自己、珍惜家庭的幸福，以更好地迎接未来的挑战。最后，我希望每个学生都能够认识到酗酒的危害，远离酒精，过上健康的生活。
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇四
第一段：引言（150字）。
饮酒对于大多数学生而言是一种乐趣，也是一种社交方式。作为年轻人，我们常常在聚会、庆祝或者放松的时候选择饮酒。然而，饮酒背后的体验和体会不仅仅是享受和寻求乐趣，它也包含了一些深刻的思考与领悟。在此，将分享我作为一名学生在饮酒过程中的心得体会。
第二段：认识到饮酒的功效与局限（250字）。
饮酒的第一个体验是感受到它的放松和舒缓压力的功效。在学习和生活的压力下，喝一杯酒可以让人忘却烦恼，舒缓紧张的情绪，使人感到轻松。然而，过量饮酒却可能导致人在情绪和行为上失控，产生不良的后果。我从中深刻体会到饮酒要有度，要懂得控制自己的情绪和行为。
第三段：理智饮酒的重要性（250字）。
在过去的饮酒经历中，我也意识到了理智饮酒的重要性。理智饮酒并不是要完全避免饮酒，而是要懂得如何正确地喝酒。我了解到选择适量的酒精摄入量，与朋友保持良好的沟通和和谐的关系，避免酒后驾驶等危险行为的重要性。理智饮酒使得我们能够更好地控制自己的情绪和行为，避免因饮酒而导致的后悔和不良影响。
第四段：饮酒带来的思考与成长（300字）。
饮酒也让我在人生中得到了一些思考与成长的机会。在与朋友聊天、分享心情的过程中，饮酒成为了一种交流的工具。我们可以更加坦诚地表达自己的想法和情感，也能够更好地倾听他人的心声。这种交流使得我们与他人之间的关系更加亲密，也让我们在实际生活中学到更多的经验和智慧。通过饮酒，我意识到与朋友的良好关系和对他们的关心是非常重要的，这也端正了我对待友情的态度，让我变得更加成熟。
第五段：结论（250字）。
通过饮酒的过程，我体会到了饮酒的功效与局限，学会了理智饮酒的重要性，也在交流与成长中有所收获。作为一名学生，我们需要在享受饮酒的同时，保持自身的理智和警觉，避免不良的后果。饮酒作为一种社交方式，可以给我们带来愉悦和快乐，但我们也要知道在何时该停下来。通过饮酒的心得体会，我们可以更好地成长和发展，享受到更多人生的精彩。
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇五
近年来，随着社会经济的迅猛发展，人们生活水平提高，饮酒已经成为现代人社交、聚会、放松心情的一种习惯。然而，饮酒所带来的危害也逐渐引起了广大群众的关注。经过自己的亲身体验和深思熟虑，我深刻认识到饮酒危害的严重性，下面我将围绕饮酒危害的心得体会进行阐述。
首先，饮酒危害身体健康。每次饮酒后，我都会感到头痛、头晕、恶心等不适症状，尤其是剧烈的酒后头痛让我深受其苦。而且，长期大量饮酒还会对人的身体造成更严重的损害，例如肝脏疾病、胃溃疡、高血压等。同时，饮酒还会导致免疫力下降，容易感染各种疾病。因此，我深刻认识到饮酒对身体健康的危害，决心戒酒，远离酒精的伤害。
其次，饮酒危害家庭幸福。我亲眼目睹过身边一些家庭因饮酒问题而破裂的悲惨场景。酒后的人往往会情绪失控，容易发生家庭暴力，给家庭和睦与和谐带来严重的危害。同时，长期饮酒也会导致经济上的负担，给家庭带来严重的经济压力。为了不给家庭带来痛苦和煎熬，我决定和家人共同努力，远离饮酒的诱惑，共同维护家庭幸福。
再次，饮酒危害社会安全。酒后驾车已经成为社会公众关注的热点问题之一。酒精对人的神经系统和反应能力有很大的影响，酒后驾驶不仅容易发生交通事故，而且后果严重，给人们的生命财产安全带来巨大的威胁。为了不给自己和他人带来不可预知的伤害和损失，我坚决抵制酒驾，拒绝饮酒。
最后，饮酒危害心理健康。虽然饮酒可以暂时地缓解压力和疲劳，但长期饮酒会形成心理依赖，进而导致心理健康问题的产生。酒后容易出现情绪波动，容易陷入抑郁和焦虑的情绪状态。同时，酒精还会影响人的判断能力和决策能力，容易做出错误的决定，给自己的人生带来负面影响。为了保持良好的心理健康，我选择坚守清酒，积极寻找其他方式来减轻压力和疲劳。
综上所述，饮酒危害心得体会，饮酒不仅对个人身体健康造成危害，还会影响家庭幸福、社会安全和个人心理健康。为了自身和他人的福祉，我决定坚持远离酒精，选择健康的生活方式。希望我的体会能引起更多人对饮酒危害的重视，共同推动社会关于饮酒的科学宣传，让更多人认识到饮酒的危害，并积极地改变自己的饮酒习惯，共同营造一个健康、和谐的社会环境。
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇六
近年来，年轻人饮酒成为一种时尚，喝酒的场景时常在学生群体中出现。然而，在享受其中乐趣的同时，我们学生也应当认识到喝酒所带来的危害。通过自身亲身经历，我深刻意识到学生喝酒的危害，并认识到这种行为对个人和社会发展的巨大影响。本文将从健康影响、学业受损、人际关系恶化、法律风险和未来成长五个方面介绍学生喝酒的危害和心得体会。
第二段:健康影响。
学生喝酒对身体健康带来负面影响是不可忽视的。酒精对身体器官的伤害是逐渐累积的，长时间的喝酒可能导致多种健康问题。毫无疑问，酒精会损害我们的肝脏，引起脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。此外，喝酒还会增加心血管疾病、高血压以及中风的风险。年轻人的身体尚未发育完成，所以对酒精的代谢能力也相对较低，相同的饮酒量对青少年的毒性更大。经过长期观察和思考，我意识到保持身体健康无疑是追求学术和事业上成功的关键。
第三段:学业受损。
学生时代是我们奋斗的阶段，酒精的干扰会让我们的学业受到严重影响。喝酒会导致思维能力下降，记忆力减弱，影响集中注意力，甚至引发睡眠问题。这些后果不仅会影响作业和考试的成绩，还会阻碍我们获取知识和学科技能的能力。如果沉迷于酒精，我们将失去成为优秀学生的机会。酒精虽然给人带来短暂的愉悦感受，但这种短暂的欢愉无法与我们的学业前景相提并论。有了这样的认识，我不再让喝酒成为我学业的绊脚石。
第四段:人际关系恶化。
酗酒会造成人际关系的恶化，对学生的成长和社交技巧产生消极影响。喝酒使我们容易产生情绪波动，失去对自己言行的控制。这可能导致一系列问题，包括与亲友之间的争吵和冲突。此外，醉酒之后会表现出自私自利、不容易合作、缺乏责任心等行为，这将影响我们与他人良好的合作关系。学生时代正是我们结交朋友、建立团队合作的时候，如果喝酒成为我们破坏人际关系的工具，我们的成长和发展将遭受重大损失。通过观察身边发生的事情，我决定珍惜每一个人际关系，远离喝酒。
第五段:法律风险和未来成长。
在学生阶段陷入酒精泥沼很容易失去警惕，无意间触犯法律风险。醉酒驾驶、未成年饮酒等违法行为将带来严重的法律后果，不仅会导致罚款或监禁，还会对个人信誉产生不可逆转的影响。除了法律风险外，学生喝酒还会对未来的成长和职业发展带来负面影响。许多顶尖企业和学校在录取和招聘过程中对学生的品行和背景进行严格审查，曾经在学生时代滥用酒精会在未来成长的道路上留下不利影响。通过对未来发展的全面认识，我深切体会到喝酒的后果，努力迈向一个更加美好的未来。
总结:。
通过深入了解酒精对学生的危害和自身经历的总结，我对学生喝酒的危害有了更加清晰的认识。喝酒不仅对身体健康、学业和人际关系造成负面影响，还涉及法律风险和未来的发展。在喝酒和未来之间，我愿意做出更加明智的选择，为自己的健康、学业和未来发展负责。我相信，只有过上一个健康、积极、明朗的学生生活，才能真正实现个人与社会的共同进步和发展。
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇七
作为中学生，我们正在成长的过程中面临着各种诱惑和挑战。其中一个相当严重危害的问题就是酗酒。饮醉对中学生的身心健康以及学业发展都会带来巨大影响。通过我亲身的体会，我深刻认识到了饮醉的危害，并意识到这是中学生应该远离的行为。以下是我对中学生饮醉的危害的心得体会。
首先，饮醉对中学生的身体健康造成严重的伤害。在青少年时期，我们的身体仍在发育阶段，各个器官尚未完全发育成熟。饮醉会对我们的肝脏、呼吸系统、心血管等造成重大伤害，甚至引发严重疾病，如肝硬化、肺癌等。此外，饮酒还会增加我们的感染风险，削弱我们的免疫力。这些身体伤害不仅会影响我们的成长和学习，更会给我们的健康埋下隐患。
其次，饮醉对中学生的心理健康也会带来负面影响。饮酒导致的失去理智和自控力会引发许多问题，如情绪波动、抑郁、焦虑等心理疾病。同时，酒后的行为容易冲动和草率，容易做出错误决策，甚至引发暴力行为。这些行为会严重破坏我们的人际关系，损害我们的自尊和自信心。饮醉还会增加我们与家庭、同学的矛盾和冲突，进一步加剧我们的心理负担。
再次，饮醉对中学生的学业发展会造成严重阻碍。作为中学生，学习是我们的主要任务。而饮醉会严重干扰我们的学习进程，使我们无法集中精力学习和完成作业。酒后的状态会使我们头脑昏沉，思维迟缓，无法保持良好的学习效果。长期以往，酗酒会导致我们的学习成绩下降，失去向上发展的机会。对于希望进入高等学府或者将来从事专业工作的中学生来说，这是不能承受之重。
最后，饮醉还会对中学生的社会形象和未来产生不可挽回的影响。在社会中，为人师表是我们作为中学生最基本的责任和义务。然而，饮醉会使我们变得糟糕，容易与他人产生矛盾和冲突，失去了我们在社会中的良好形象。同时，酗酒行为会留下不良的社交印象，影响我们的人际关系和未来发展机会。
因此，我们中学生应该远离酗酒，树立正确的价值观和人生观。我们要珍惜自己的身心健康，把精力放在学习和个人发展上。如果我们眼中放着未来，心中装着梦想，就不会轻易沉溺于酒精的诱惑。我们应该时刻提醒自己，相信自己的能力和潜力，追求卓越的未来。
总而言之，饮醉对中学生的危害是多方面的，从身体健康到心理健康、学业发展到社交形象都会受到重大影响。作为中学生，我们要认识到这一点，并远离饮醉的行为。只有健康的身心才能为我们的未来铺就坚实的基石。让我们珍惜现在的每一刻，为美好的明天而努力奋斗。
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇八
如果同学溺水了，先别慌张，大声呼救，也可以找大人们帮忙，也可以用木板，塑料瓶等可以浮起来的东西扔给受难者可自救，如果受难者被救上来了，要大人们迅速拨打120，在救护车来的路上，先观察一下受难者的心跳和脉搏，在救护车来的路上，可采用人工呼吸，胸部按摩去救人，直到救护车来了的时候才可以停止。
同学们，生命只有一次，生命不可以重来，你们是祖国的花朵，不要让悲剧重演!重要的事情说三遍，不要让悲剧重演!!!不要让悲剧重演!!!不要让悲剧重演!!!
一、游泳安全要点。
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水。
3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。
4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。
6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋。
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。
(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
四、溺水急救。
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法。
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办。
由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
同学们，今天我们学习了这么多知识，希望同学们学习致用。
每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑:1.跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。
人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”!
在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。
例如：他人溺水怎么办?
一、未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救。
二、应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救。
还有中小学生游泳四不要：
一、不要单独游泳要和大人同行。
二、不要到无救生人员的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。
四、不要马上下水应先做准备活动适应水温。
这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，能活到x-x岁担任也不是太多，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!
炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，减少悲伤和遗憾。
水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。
还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。
假如要想游泳，必须在家长的陪同下，到有救生员，安全设施完善的游泳池进行活动，不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清楚水的深度，才进行游泳，避免游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避免游泳时卡住呼吸道。
假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。
让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧!
今天的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，悲痛欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心情久久不能平静。
俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我们村里就发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施，没人看管的情况下下河游泳。
突然一个孩子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人施救的时候，那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母伤心欲绝，在一旁的我忍不住哭了。
这不是天灾!是人祸!是他们自己缺乏安全知识，最终造成了不可挽回的惨痛。
同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以酿成了一个个惨不忍睹的事件。现在处于青春期的我们，有无比美好的未来。
所以我们必须珍惜自己的生命，认真听老师和父母的教诲，减少悲剧的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去，我们更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕。
同学们，让我们行动起来：珍爱生命!让我们的世界充满欢笑!
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇九
随着社会的进步和人们生活水平的提高，大学生的生活方式也不断发生着变化。然而，与此同时，毒品问题也逐渐浮出水面。大学生毒品问题不容忽视，其带来的危害不仅仅影响个人身心健康，而且对整个社会造成严重影响。通过参与反毒宣传教育活动以及实地调研，我深刻认识到了大学生毒品的危害和必须加强防范的重要性。
首先，毒品对个人身心健康造成严重损害。毒品的成分极为复杂，其对人体的损害作用是极其严重的。长期使用毒品会导致身体免疫力下降，易患疾病。更重要的是，毒品会对大脑造成严重的伤害，损害学习与记忆能力，影响智力发展。与此同时，毒品还会带来强烈的欣快感和快速的心理满足，使人上瘾，进而导致行为异常。一旦上瘾，就很难摆脱毒品的控制，最终导致自我的毁灭。
其次，大学生毒品问题对社会造成严重威胁。毒品交易链条的存在，不仅仅是个人行为的问题，更是整个社会治安的一大隐患。毒品引发了许多违法犯罪行为的发生，极大地破坏了社会的稳定和危害了公民的财产安全。另外，大学生是未来社会的中坚力量，中高学历毒品使用者占比不容忽视，他们的误入毒品将严重影响未来社会的发展和稳定。只有保护好大学生不受毒品侵害，才能为社会的发展谋划更美好的未来。
再次，理应加强毒品宣传教育工作。大学是人们知识和智慧的殿堂，是培养栋梁之才的摇篮。在这个重要的阶段，加强毒品宣传教育工作是非常必要的。可以通过开展多种多样的活动，如举办毒品知识讲座、展览等，将毒品的危害性和后果深入人心。同时，加大媒体宣传力度，利用互联网等新媒体渠道宣传毒品的危害，引起大家的高度关注。只有通过全社会的共同努力，才能形成强大的抵制毒品的声势。
最后，大学生个人要树立正确的人生观和价值观。在大学阶段，个人意识的培养非常重要。大学生应当树立正确的人生观和价值观，强化自我意识和自我约束。要认识到毒品给自己、家庭和社会带来的灾难，从而远离毒品。同时，积极参与有益的社团活动，结交正能量的朋友，为自己的大学生活赋予更多的美好和正能量。
综上所述，大学生毒品问题是一个非常严峻的现实问题，其对个人和社会的危害不可小觑。通过参与反毒宣传教育活动以及实地调研，我深刻认识到了大学生毒品的危害和必须加强防范的重要性。每个大学生都应当关注毒品问题，树立正确的人生观和价值观，积极参与毒品宣传教育工作，为自己的未来和整个社会的发展尽一份力量，共同创造一个美好的未来。
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇十
随着经济的快速发展、科技的日新月异、生活水平的不断提高，而我们的生活环境却日益恶化。如果任由这种情况肆意的发展下去，那我们的未来不可想象，然而现在很多的人还没意识到环保的重要性，更是对环保缺乏知识和行动。
每当看到人们毫无规则地乱扔垃圾，我都感到很气愤，很想立马冲上去拉住他们，并告知他们把垃圾捡起来扔到分类的垃圾箱里去。不然为何马路上会间隔一段距离放有两个分类的垃圾箱呢?往往我是敢怒不敢言，因为我小，我怕他们会不听劝告，反过来揍我。
20__年6月2日，国家领导人对垃圾分类作出重要指示，深刻阐明垃圾分类的极端重要性。46个垃圾分类城市中，上海于7月1日率先开始实施垃圾分类管理条例，到今天已有显著的成效。
有一次，我随妈妈去看电影。一路上，妈妈看见一个垃圾箱，便随手将牛奶盒扔进了那个垃圾箱。那明明是一个有害垃圾箱!我立马跑到垃圾箱边，忍着恶臭将牛奶盒给捡出来，并告知妈妈：“妈妈您看，这是一个有害垃圾箱，而牛奶盒属于可回收垃圾，您怎么能不分种类随意乱丢呢?”说完，我将牛奶盒扔进另一个垃圾箱内。
这一切都被过路的人看见了，妈妈一阵脸红，跟我小声说：“儿子这垃圾都扔进去了，你还捡出来，脏不脏呀?”我听了立马反驳：“妈妈捡垃圾不丢脸，而乱丢垃圾才会丢脸，如果人们都像您一样乱丢垃圾，那我们还怎么效应去实施垃圾分类呢?”
那天，我跟妈妈在街头分类垃圾被路人看见了，拍成抖音传到网上，我便一下子成了网红。成为网红，其实我不自豪，但我希望更多的人看到这条视频对垃圾分类起到重视。
人以群分，物以类聚，从我做起，从身边的小事做起，坚持每天都不乱扔垃圾，垃圾分类明确，共同建设一个文明整洁的城市。
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇十一
饮酒对于大多数人来说，是一种社交活动，是放松心情的一种方式。但当酒精被滥用，超出了适度的范围，它就会带来严重的危害。在过去的岁月里，我曾多次违规饮酒，不仅对自己的身心健康造成了伤害，也给身边的人带来了很多麻烦和困扰。通过这些不堪的经历，我体会到了违规饮酒的危害性，深刻认识到了拒绝酒精诱惑的重要性。
首先，违规饮酒给自己的身体和心理健康带来了严重伤害。酒精进入人体后会直接影响中枢神经系统的功能，导致大脑功能下降，意识模糊。在那种状态下，我们容易做出一些冲动的决定，导致很多后悔的行为。而且，酒精还会对人体内部各个器官产生负面影响，例如肝脏、胃肠道、心脏等都可能受到损伤。此外，长期饮酒还可能导致身体免疫力下降，容易患上一些严重的疾病。当我意识到这些危害时，我深深意识到保持身体健康的重要性，坚决拒绝了违规饮酒的诱惑。
其次，违规饮酒对个人的社交关系造成了严重的破坏。在我违规饮酒的过程中，我曾多次发生口角、打斗等恶性事件，每一次都给我和朋友、家人带来了巨大的痛苦和伤害。我意识到，饮酒后我失去了理智和控制力，容易激动和冲动，很难冷静处理问题。这些不良行为不仅伤害了别人，也伤害了我自己的形象和声誉。违规饮酒使我与身边的人出现了隔阂，失去了他们的信任，这是我深深痛感到的损失。社交关系是人们生活中不可或缺的一部分，我深刻认识到了保持良好社交关系的重要性，以及违规饮酒对社交关系的破坏性。
此外，违规饮酒还给人们的精神健康造成了严重的困扰。在我违规饮酒的岁月里，我常常感到自卑、焦虑、无助等负面情绪。从心理学的角度来看，饮酒过多容易导致抑郁和焦虑等精神疾病的发生。当我认识到这一点时，我深深理解了保持精神健康的重要性，决心告别违规饮酒，追求更健康的生活方式。
最后，我从违规饮酒中体会到了人生的珍贵和责任的重要性。每个人都有自己的人生价值，都应该有自己的梦想和目标。违规饮酒不仅会对我们的身体、社交关系和精神健康造成伤害，也会妨碍我们实现人生的价值和目标。作为一个成年人，我们有责任保护自己、爱护身边的人，不让他们受到我们错误的影响。通过这些体会，我更加坚定了珍惜生命和履行责任的信念，决心以健康积极的生活态度面对每一天。
总之，违规饮酒的危害个人心得深深教育了我。饮酒应该在适度的范围内，决不能超出控制。保持身体健康、良好的社交关系和精神健康，以及珍惜生命和履行责任，是我从违规饮酒中领悟到的重要价值观。我希望能够通过这篇文章，让更多的人认识到违规饮酒的危害性，保护自己，关爱身边的人。
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇十二
随着社会的发展，科技的进步，许多学生在校园中表现出了爬墙的行为。爬墙看上去是一种寻求刺激的行为，然而，学生爬墙其实是一种危险且不负责任的行为。经历过一次爬墙的学生，深深体会到了爬墙危害的严重性，所以，我将从几个方面来展开谈论。
首先，学生爬墙无疑是一种危险的行为。墙壁表面通常是很光滑的，没有任何可以提供抓握的东西，若学生一旦失去平衡，很容易就会从墙上滑落下来，造成严重的身体伤害。而且，学生爬墙所用的时间一般都是在学校上课时间，这样就可能会导致学生错过课程，影响学业。所以，学生爬墙不仅是身体的危险，也是学业的危险。
其次，学生爬墙的行为是一种不负责任的表现。毫无疑问，学校是一个严肃的学习场所，学生在学校里应该保持守规矩、安全、自律的态度。而去爬墙无疑是对学校规定的一种不尊重的表现，不仅给学校添乱，还容易引起其他学生的模仿，从而进一步加剧了校园中的不安全因素。因此，学生爬墙是一种丧失责任心，不负责任的行为。
再次，学生爬墙的行为会给社会造成不良影响。学校是社会的缩影，学生的行为举止不仅关系到自身的形象，也直接影响到校园氛围和社会环境。如果学生爬墙成了一种风尚，那么会引发一系列的社会问题，如更多的学生爬墙行为发生，墙体上可能会出现划痕、损坏，特别是那些砖墙，还会带来城市面貌的恶化。这些都会成为社会的败象，并给人们带去不安全感。因此，学生爬墙是一种会对社会造成不良影响的行为。
最后，学生应该意识到自己爬墙行为的危害，树立正确的价值观。作为学生，应该明白学业的重要性，更应该明白自己的行为所带来的后果。爬墙危害远远大于表面的刺激，学生应该远离这种危险行为，用更有意义和积极的方式来充实自己。可以选择参加课外活动、社团活动等，来培养兴趣爱好和丰富个人的阅历，避免陷入无意义的冒险行为。
综上所述，学生爬墙是一种危险、不负责任且会对社会造成不良影响的行为。作为一个学生，我们应该对自己的行为有清晰的认识，并时刻警惕自己不要陷入这种危险的行为之中。毕竟，只有把个人的安全放在第一位，才能更好地发展自己，为社会做出贡献。
学生饮酒危害的心得体会（精选13篇）篇十三
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
二、吸烟对脑部的损害。
吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
三、吸烟对口腔的损害。
吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37°c增加到42°c，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
四、吸烟对肺部的损害。
吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
五、吸烟对胃部的损害。
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
六、吸烟对全身骨骼的损害。
尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。