写心得体会可以培养我们的观察力和思考力，提升我们的学习和思考效果。随后是一些经验丰富的作者所写的心得体会，值得我们借鉴和学习。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇一
6月7日早晨八点，在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一样是出去游玩两天，活动开始后，我发现此次是以团队建设为目的，并不像以前那么简单。
回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的平台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在平台上时，还是有点紧张，平台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。
“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方，不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的完成某些任务。
“盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则，参加此项目的所有成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过程中不可以相互说话。我们讨论了一小会，简单说了那些肢体语言代表前后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三角形。游戏开始后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我很快发现自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳子理好，接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩，总体来说是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。
完美。所以平时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，平时发生的任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。
活动中，我记忆比较深的错误有两次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘记给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次，浪费了团队的时间；第二：在“团队沟通”项目中，我没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时丢掉了小数点。我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时刻要保持注意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。
这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋！相信这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇二
团队是一个具有共同目标，相互协作，共同进步的群体。而团队建设对于团队的发展至关重要。近期，我所在的团队为了增强彼此的了解，加强沟通和交流，提高团队工作效率，进行了一次团建活动。通过这次活动，我深刻地感受到了团建的重要性和意义。
二段：团建目的和步骤。
团建活动的目的是增强团队成员间的团结协作能力，加强沟通交流，从而提升团队的工作效率。在活动开始前，我们首先进行了准备工作，比如确定活动主题和形式、确定参与人员、制定活动流程和计划，并通知组织者和参与人员，让活动有条不紊地进行。
三段：团建活动实践。
在这次团建活动中，我们进行了大大小小的团队协作活动，形式多样，涵盖了体育竞赛、智力考验、趣味游戏等。例如，在体育竞赛中，我们分成了几个小组进行沙滩排球比赛，这样可以增进大家的团结协作精神和身体素质；在智力考验中，我们采取了解谜题、趣味游戏等形式，通过热烈的气氛，我们的之间互相学习和交流。
经过这次团建活动，我深刻领悟到了团队合作的重要性。在这个竞争激烈的社会，一个人是很难做到所有事情的。而一个团队，如果每个人都能用心去做，相互了解、相互支持，凝聚力就会大大增强，更容易做出优异成绩。而且，在这个团队中还有其他方面的优待之处，例如：氛围轻松、闲暇时刻有大家一起分享等等，感受到的只有到了一个团队里面才会知道。
五段：结论。
总体而言，通过参与团队建设活动，我们增强了相互之间的了解，促进了团队的凝聚力，进一步增强了团队精神。这些，对我们团队之后的工作起到很好的推动作用。我相信，只有不断的学习、交流和拼博，我们才能在以后的工作中不断取得进步与成功。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇三
x月x日早晨八点，在领导的安排下，我和公司四十多名同事准时从公司出发，开始了为期两天的拓展培训活动。开始的时候我以为和以前一样是出去游玩两天，活动开始后，我发现此次是以团队建设为目的，并不像以前那么简单。
回想团队建设中的点点滴滴，活动中给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔”和“盲人方阵”。首先说下“信任背摔”，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的平台上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在平台上时，还是有点紧张，平台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。
“信任背摔”这个项目整体来说还算顺利，通过这个游戏，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更安全些。由这个游戏延伸到工作生活中，我们也应该做到足够的信任对方，不管是同事还是朋友，同时也要尽力做到让团队信赖自己，才能够出色的完成某些任务。
“盲人方阵”—首先教练为我们介绍了“盲人方阵”的规则，参加此项目的所有成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过程中不可以相互说话。我们讨论了一小会，简单说了那些肢体语言代表前后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三角形。游戏开始后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我很快发现自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳子理好，接下来我就是服从安排。四十分钟后我们摘下了眼罩，总体来说是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。
完美。所以平时不管是领导和员工之间，还是大家相互合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，给予适当的空间。再次，我觉得客户也好，平时发生的任何事情也好，都会随时发生变化，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会随机应变。总之，一个团队无论做什么都应该做到一个规则，一个说法，一种态度，合作共进。
活动中，我记忆比较深的错误有两次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘记给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次，浪费了团队的时间;第二：在“团队沟通”项目中，我没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时丢掉了小数点。我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时刻要保持注意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。
这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我们的口号一样——团结协作，谁与争锋!相信这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。
一、活动目的：聚餐。
二、活动时间：20_年x月x日19：00~21：00。
三、活动地点：学习。
班级人数：31人。
应到人数：31人。
四、活动总结：
为了达到经济实惠的目的，下午班委与老板展开了一场激烈的砍价，最终双方达成协定。
活动聚餐开始之前，几位班委提前到达餐厅，准备迎接同学，剩下的班委则集体带队，将同学们带领到目的地。
经过班委的努力和同学们的配合，很快大家到达餐厅，期待着聚餐的开始，一起品尝美食的美味。
活动总结：在聚餐结束后，每个人都是笑容满面的离开了聚餐地点。这次的班级活动，一方面，给了同学们一个温馨愉快的夜晚;然而，另一方面，也是更为重要的一方面，这一次班级聚餐增进了同学们之间的沟通与交流，促进了我们班集体成长为一个更具凝聚力的优秀班集体。
当然此次活动也有一些不足之处，班委成员没有提起考虑到的地方。首先，由于场地的限制，在聚会开始之初，在座位的安排以及数量上出现了些许的混乱，让同学们有些不知所措;其次，在聚餐结束之后，有些同学希望还有一些后续活动，但是，事前并没有任何安排，有一种“美中不足”的气氛。上述暴露的两个问题，为我们班委以后在组织班级活动时，尤其是如这种聚餐活动室，指出了工作中应该注意的地方。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇四
最近我们公司进行了一次团建活动，彼此之间的交流和协作、知识和技巧的分享，让我们受益匪浅。在这次团建活动中，我深刻地体会到了团队合作的重要性以及个人在团队中的作用。在这篇文章中，我将分享我的团建心得体会和感悟。
第二段：团队合作的重要性。
团队合作是工作中不可或缺的环节。在我们的团建活动中，每个人都有自己的优势、特长和优点，我们不是在强调个人成就，而是在集中个人优点，实现更高程度地智慧和成果。密切的协作能够有效地操作看起来繁琐的流程，同时，通过多人智慧的融合，能够获得更好的效果。团队中的每个人都能够发挥自己的特色，同时接受不同的意见，使我们在彼此间交流和聆听的过程中，获得更高质量的结果。
第三段：个人在团队中的作用。
在团队分工中，每个人都有自己的任务。我深刻地体会到每个人在团队合作中的作用的重要性。在整个运行的过程中，我们的个人体力和技能都是相互依赖的。即使是看似微不足道的地方，正确的定位也是不可或缺的。每个人都需要准确地执行自己的角色，以保持团队整体的高效和稳定。无论是偏好分配，还是基于统一目标下的协议合作，这些都是保证团队合作高效的关键。
第四段：团队间的互动和交流。
团队合作建立在团队间的互动和交流基础之上。团队中每个人不仅需要能够表达自己的想法和意见，同时也要学会倾听别人的思想和观点。在活动中我们采用了良好的交互方式和沟通渠道，充分体现了团队合作的目标和效果。我们积极地开展了一系列的团队合作活动，增加相互间的理解和信任，并讨论未来的应对策略。这些直接促进了团队内部的收益和格局。
第五段：总结。
团建活动中，我们接受了各种挑战和难题，查找和解决了各种问题，收获了知识和成长。我们共同经历了一个激烈、富有趣味和收益的团队合作过程。这次团建活动不仅给我们提供了锻炼和机会，还让我们明确了团队合作的重要性和个人作为团队的价值。希望我们团结协作，以共同学习为基础，创建和展示更好的产出并取得更大的成功。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇五
团建游戏作为一种增进团队凝聚力和合作精神的活动，对于当今企业的发展具有重要意义。在参与团建游戏的过程中，我意识到团队间的合作和相互信任是团队成功的基石，同时也深刻体会到了这种活动给我个人带来的成长和收获。
第二段：团队合作的意义。
团队合作有助于实现团队目标，将个人的能力与其他成员的技能相结合，相互配合，共同完成任务。通过团队合作，我们能够更好地利用资源，完成更多的工作。在团建游戏中，我与团队成员充分合作，分工明确，有效地将个人的优势与他人的特长结合，取得了很好的成果。
第三段：相互信任的重要性。
团队中的每个成员都应该相互信任，相信彼此的能力和选择。在团建游戏中，我们首先要了解每个成员的特长和弱点，为其提供必要的支持和帮助，在困难时互相扶持，共同解决问题。团队成员之间的相互信任和合作是整个团队成功的基础。
第四段：个人成长与收获。
团建游戏不仅有助于团队合作，还让我个人从中获得了巨大的成长。在游戏中，我不仅学会了如何与他人合作，有效地沟通和协调，还锻炼了耐心和应变能力。通过游戏中的挑战和困难，我逐渐认识到自己的不足，并努力克服，在失败中积累经验，不断成长。
第五段：总结。
团建游戏是促进团队凝聚力和合作精神的有效手段。通过团队合作和相互信任，团队能够更好地实现目标，取得更好的成果。同时，个人在团建游戏中也能够获得成长和收获，提高自身能力和素质。我在团建游戏中的参与，使我更加深刻地认识到团队的重要性和个人的成长，这将对我的未来发展产生积极的影响。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇六
团队建设是企业发展中的重要环节，更是每个团队建设工作的重中之重。而对于个人而言，参与团建活动不仅能增加自身认识和提高团队意识，同时也能够更好地发挥个人所长并激发团队活力。在此，笔者分享了自己之前参与团队建设的一些心得与感悟。
第二段：认识团队建设的重要性。
团队建设的重要性不言而喻。一位成功的企业家曾说过：“一个人的成功来自于自己，一个集体的成功来自于团队。”团队合作是企业中不可或缺的一部分，它能够促进组织的发展，推进工作的顺畅进行。而团建活动可以更好地增进彼此之间的了解，拉近员工间的距离，从而提高团队的凝聚力和战斗力。
第三段：个人参与团队建设感悟。
在过去的团建活动中，笔者的角色是旁观者，但在最近一次活动中，笔者有机会参与其中，并且积极发挥自己的优势。在这个过程中，我发现自己的价值不仅仅体现在自己的专业领域，同时还能在团队中为其他人提供一些价值。在与团队成员的合作过程中，我也学会了倾听别人意见和思考问题的多种可能性，这使我们的合作更加有效和创造性。
第四段：团队建设的实用意义。
除了增强团队凝聚力和战斗力，团队建设还能够提高员工之间的情感交流，使员工不仅仅是一个简单的工作关系，而是建立了一种彼此信任和支持的关系。在工作场合，增强相互信任可以开拓更多的市场机会，使客户与企业之间的关系更加稳定，也会更加容易吸引新员工加入公司。此外，团建活动还可以让员工在轻松愉悦的氛围下缓解工作中的压力，提高员工幸福感和工作积极性。
第五段：结语。
团队建设有诸多好处，并不是嘴上说说就能执行好的，更需要实践和培养。团队合作需要双方的耐心和信任，同样的，团建活动也需要先天性的开放和欣赏心。团队建设不是一天或一次性完成的工作，需要加强企业文化建设，使每一次的团队建设都能够更加深入且有效。最后，感恩每一个团队的参与者，让我们在彼此合作中发掘发现更好的自己和团队。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇七
拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。
先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出“我们是最棒的团队”，活动的具体流程我就不多说了，令我颇有感触的是我们第一次试的时候用时36秒多，两队之间开始比赛了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18，两队之间虽然我们输了对手不到1秒的时间，可是我们一次比一次做的好，就是在提高，小小的活动告诉我们做事情要找到快捷的方法，使其到达高效高质的结果，还有就是团结，每个人都要用心且不出错，一个人出错了就会耽误团体的时间。
午时在一阵小雨过后，伴随着清新的气息，迎来我所惧怕的两个训练项目信任背摔、高空断桥。因为之前来的时候我看到过公司发的训练资料，看过之后我觉得这两个项目对我来说是有难度的，但实际做起来并没有呢么可怕。先说信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳台上头，背向其他伙伴，身子没有任何弯曲的向下倒去。看过前面几个伙伴都顺利的被其他伙伴接住了，我就也大胆走上了台面，十分漂亮的完成了信任背摔这个项目。这个项目使我明白了，同伴之间最重要是要相互信任，信任是合作的基础，并且别人往下摔的时候，自我要在下头做好安全接应的措施，感受对方的付出，学会去换位思考，减少与他人之间的误会与矛盾。
高空断桥项目，从一开始的惧怕，到之后的摇摇欲试，到再之后的豁出去拼一把，一系列的心理变化，我才有勇气去穿上安全带，开始一步步攀爬。攀爬的过程中手心冒汗，最终爬上去了，却和其他有些同事一样不敢松开柱子。然后心里默默的告诉自我不怕不怕，一步一步向前迈进，在大家的加油声中，我勇敢的迈出了右脚，竟然没有像自我想像的那样登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了对面的台面上，然后稳稳的下来。整个过程比较惊心动魄，虽然没有像大多数同事那样，完全从这边跨到另一边，可是我跨出了自我勇敢的一步。所以说，每个人最大的畔脚石是自我，克服自我的心里障碍，鼓励自我勇敢向前迈进，就能有意想不到的收获。
风火轮也是个很有意思的项目，用报纸和胶带做成一个轮子，滚动前行至目的地。做完这个项目以后，我觉得一个团队在做任何一项工作的时候，首先是要学会思考，思考怎样利用有限的资源，去较好的完成一项工作任务；其次是做的过程中要善于发现问题，及时去改善，避免因小失大。
训练第一天很快就过去了，第二天按照时间要求大家伙6点就陆陆续续在广场上了。远离城市的噪杂及工作上的烦恼，突觉山村的生活也是很十分惬意的。平时忙碌的工作和生活让我们忽略运动，运动不但能够锻炼身体，养成良好的生活习惯，还能陶冶情操，放松身心。很少运动的我们，跑了几里路就气喘嘘嘘的，以后得注意多加强运动。
穿越电网是一个既充满紧张氛围，又十分趣味的活动。任何一个人触碰电网，就牺牲了。就如现实生活中我们有时候所面临的事情一样，不可能有很多次机会去供我们尝试。如果想要做好就要合理统筹安排，有计划有组织。把可能造成意外发生问题杜绝到萌芽状态，并且在做的过程中要认真细致，细节决定成败。
孤岛求生中，我扮演的是盲人的主角，带上眼罩，一片漆黑，什么也看不见。只能听到周边同是盲人伙伴的声音，因为我们不明白自我的任务是什么，又听到有海盗的声音，大家就牢牢报成一团。有人拉我们的时候，我们死拽着伙伴的手不松。然后游戏结束了，我们才明白怎样回事。原先是健全岛上的人，要指挥聋哑岛的人去把我们从盲人岛上救到健全岛上。做这个游戏我们忽略了沟通，忽略了先后次序。每个岛都有一个任务卡，但任务卡上有很多项任务，我们被一些无关紧要的任务迷惑了，拖延了时间。每个小岛就犹如一个部门，每个部门之间在工作上都会有交集，仅有注重沟通，部门之间才能协作，工作效率才能提高。
坎坷人生路以一种异常的方式，让我们学会了感恩。人生路上我们要感恩的人太多，而现实生活中我们是否真的感受到了他们的爱和帮忙，是否以同等的爱和帮忙给予了回报。这个活动，好似一部时光机一样，把时间拉回到过去，让一些人一些事在我们脑海中浮现。经过这个活动，我发现自我真的很了不起，承担了工作和生活上的各种压力，也发现自我对父母的关心很欠缺，有时候对他们说话语气也很不好，这些都是很不应当的；还有对待同事的误解，我很委屈，为什么平时不能加以沟通和了解去减少误会呢；还有对那些以往帮忙过我的人，太多太多。应对一切生活工作中需要应对的人，我们都应当时刻去报一颗感恩的心去对待他们，只要能真正做到，我相信我们的生活会很完美。
毕业墙是最终一个项目，也是我们私下讨论最多的一个项目。那么高的墙，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我们__个人。教官问我们需要多久，我们说30分钟，有的说1个小时甚至更多。真正团结到一齐，我们翻越过去只用时11分钟多，大家都感觉很不可思议。事实上是我们自我把问题放大化了，所以在应对困难的时候，首先放平心态去看问题，不能把简单的事想太复杂，坚信自我能够，尽心尽力去做就能够做好。
拓展训练带给我的感悟远不止这些，以后我会调整好自我的心态，遇到事情理好思路，有计划有主次；善待父母亲人朋友同事，团结团体。欢乐工作，欢乐生活。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇八
团建活动是企业组织的一种常见形式，通过集体参与各种团队合作及团队建设的活动，增强团队成员之间的合作意识和凝聚力，提高团队的工作效能。在参与过多次团建活动之后，我深深体会到团建活动的重要性和价值。以下是我从中得到的心得体会。
第一段：团建活动的重要性。
团建活动是建立和维护团队的一种重要手段，它不仅可以提高团队成员之间的合作意识和团队凝聚力，更可以促进团队成员之间的交流和沟通。通过团建活动，我们可以更好地了解团队成员的优势和特点，合理分工，提升团队的整体能力和效益。此外，团建活动还可以增强团队成员之间的信任和理解，建立良好的工作关系，提高工作效率，实现团队目标。
第二段：团建活动的目的和形式。
团建活动的目的是为了增强团队意识、促进团队之间的沟通与合作，激发团队成员的工作激情和创造力。它的形式可以多种多样，例如团队拓展训练、户外活动、互动游戏等。这些活动旨在打破员工之间的壁垒和隔阂，培养团队合作意识和团队精神，提高团队成员的自信心和责任心。
参与团建活动，我深刻感受到了团队合作的重要性。在一次团队拓展训练中，我们需要在规定的时间内完成一项团队任务。刚开始，团队成员之间存在着不同的意见和分歧，任务进展非常缓慢。但在大家相互协调、配合的努力下，我们成功完成了任务。这次经历让我明白，团队合作是团队成功的基石，只有通过相互沟通、理解和合作，才能最大化地发挥团队成员的优势和特点。
另外，在团建活动中，我也深感到团队成员之间的相互依赖和扶持是成功的关键。在一次户外活动中，我们需要在一个障碍林里寻找一条正确的路线。路线并不固定，需要团队成员之间的合作和协调来规划最佳路线。在寻找过程中，我遇到了许多困难，但是队友们始终不离不弃地陪伴着我，鼓励和支持我。最终，我们成功完成了任务。这次经历让我明白到，团队成员之间的相互依赖和扶持是团队成功的关键，只有通过相互帮助和支持，才能更好地克服困难，完成任务。
团建活动不仅对团队成员个人能力的提升有着积极的影响，而且对团队的整体工作效能也有着显著的提高。通过团建活动，在工作中，团队成员之间的沟通和理解更加顺畅，相互信任度提高，协作效果更显著。此外，团建活动还培养了团队成员的创新思维和解决问题的能力，提高了团队成员的工作质量和工作效率。这些积极的影响因素，使得团队在工作中更具竞争力和战斗力。
第五段：对团建活动的展望。
团建活动作为提高团队凝聚力和工作效能的有效手段，应该在企业中得到更多的重视和广泛的应用。同时，我们也应该不断总结和提升团建活动的形式和内容，因地制宜地选择适合团队成员的活动项目，深入挖掘团建活动的内涵和意义，使得团队成员在活动中能够真切感受到团队合作的价值和力量。只有不断提升团建活动的科学性和实效性，才能更好地发挥其在企业中的作用，推动团队的健康发展。
对于我个人而言，团建活动是充实而愉快的经历，通过参与其中，我不仅对团队合作有了更深的理解和体会，更培养了我在工作中积极合作和解决问题的能力。我相信，在未来的工作中，我将继续努力并发挥团队合作的力量，为团队的发展和企业的成功做出贡献。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇九
第一天的拓展活动中，有一个团队嬉戏是达芬奇的密码。有三十张卡片，每张卡片代表一个数字，卡片可能是英文字母，可能是图案，需要每个小组（每组7个人）去认真琢磨，在规定的时间内把30张卡片根据挨次收齐。第一次尝试，不熟识卡牌，也没有找到行之有效的方法，在规定的时间内仅找到了3张卡片；其次次，找到了6张卡片；第三次找到了9张卡片；第四次找到了19张卡片，第五次找到了30张卡片。这个过程中遇到了许多挫折，同时也收获了许多感悟。
一是每项工作都有它的规范和方法，正如每项嬉戏都有它的规章。
在进入工作状态之前，必需去了解、熟识规范，这是做好工作的基础。作为一名新员工，这点尤为重要，刚入职，需抓紧时间，熟识规范，熟识软件和各种计算方法及原理，平常留意记录和积累，建立自己的学问结构体系。
二是沟通成为一种必需，沟通是第一生产力，有效地沟通能避开需要徒劳无益的工作和精力。
面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持。多站在对方的角度思索问题，多把自己的想法和队友沟通，实现信息共享，充分发挥集体的才智。找卡牌的过程中，常常犯一种错误，就是总是和圈内队友说卡牌在这里在这里，可是站在队友的角度思索，你说的“这里＇毕竟是哪里。
三是明确分工，各司其职，专业化的重要性。
一个团队既需要全能型人才，同时也需要专业化人才，集中力气单点突破，将简单的问题分解成若干个问题进行解决。
四是团队合作的重要性：
团队的胜利取决于团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成，团队的群策效应会激发个人潜力，个人力量的提升和团队综合实力的提升密不行分。
其次天的拓展活动是“徒步穿越＇。团队老中青成员一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距离约10公里。徒步过程中，遇到陡峭的地方，大家相互关心，一起携手并进，胜利完成任务。本次拓展活动中中，我最大的收获是以下两点：
一是团队：一个人走路时，总是会觉得终点遥遥无期，放弃的念头不断在心中升起。
虽然一个人可以走得很快，但是一群人才能走得更远。每当有人疲乏不堪时，总有一个人拉着你一起行动，每当你想放弃时，总有一个声音在耳边响起加油，团队的群策效应会鞭策我们砥砺前行走得更远。
二是坚持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途困难，中间过程需要不停地提示自己，咬紧牙关，连续前行。
当抵达终点时，便明白了其实只要坚持，这些都不是事。工作中也会常常遇到这种状况，当你想放弃时，请再坚持一步，再往前走一步，总会找到一条属于自己的光明之路。
回到当下，面对生活、工作，压力会让我们望而却步，力不从心。每当这个时候，我都会想起徒步过程中，我们锲而不舍、勇往直前、努力拼搏的精神，想起团队协作、携手共进的团队，团队的力气会鼓舞我们连续前行。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇十
在我参加了一次潮州团建活动之后，我深深地感受到了这种活动对于团队建设的重要性。本次团建活动让我深入了解了潮州的文化，增进了团队成员之间的沟通和认识，提升了团队的凝聚力和执行力。通过这次活动，我对于团队合作和沟通的重要性有了更深刻的体会，也收获了一些宝贵的心得和体会。
首先，团队建设的重要性是显而易见的。一支团队只有在紧密、和谐的氛围下，才能取得最好的成绩。潮州团建活动的目的就是要让团队成员之间相互了解、相互沟通，建立起团队的凝聚力和合作意识。通过不同的团队游戏和项目，我们在活动中学会了互相帮助、互相支持，团结一致地面对团队中的难题和挑战。当我们合作完成一个任务的时候，成就感油然而生，这种成就感能够增强我们对团队的归属感和积极性。因此，团队建设是一个非常重要的环节，只有通过这样的活动，团队才能真正地成为一个高效、和谐的整体。
其次，沟通和合作是团队建设的核心。在参加潮州团建活动的过程中，我发现团队成员之间的沟通是至关重要的。在一个任务中，不同的成员有着不同的经验和技能，只有通过交流和沟通，才能把最好的想法和意见汇聚在一起，形成一个更好的解决方案。而合作则是实现目标的有效途径。在团队合作中，每个人都应该发挥自己的特长，相互合作和互补，形成一个更有力量的整体。潮州团建活动中的团队游戏更是让我们在合作中互相了解和信任，激发了我们的团队协作能力。在活动结束后，我们不仅对潮州的文化有了更深入的了解，也建立了更紧密的团队合作关系。
再者，团队建设需要明确的目标和良好的执行力。在团队建设的过程中，一定要明确目标和任务，让每个团队成员都清楚自己的职责和目标是什么。通过明确的目标，团队成员可以更好地协作和配合，使整个团队的执行力得以提升。潮州团建活动中，我们通过集体讨论和规划，明确了我们的目标和任务，每个人都专注于自己的分工和责任。这种明确的目标和良好的执行力让我们在活动中取得了较好的成绩，也增强了我们对团队的信心和归属感。
最后，团队建设也是个人成长的机会。通过参加潮州团建活动，我发现自己的领导力和组织能力有了很大的提升。在活动中，我积极地承担起一些组织和领导的角色，带领团队成员完成分配给我们的任务。通过这样的锻炼，我学会了如何更好地管理团队，合理地分配任务和资源。同时，我也发现自己在活动中的沟通能力和合作能力有了明显的提高，更加懂得如何与不同的人合作，更加注重团队的整体利益。这种个人的成长和进步不仅对于我个人有着积极的影响，也为整个团队的发展做出了贡献。
总之，潮州团建活动让我深刻地感悟到了团队建设的重要性。通过团队建设，我们可以增进团队成员之间的沟通和认识，提升团队的执行力和凝聚力。团队合作和沟通是团队建设的核心，良好的目标明确和执行力也是团队取得成功的关键因素。而团队建设也是个人成长的机会，通过参加活动，我们可以提升领导力、组织能力和沟通合作能力。因此，团队建设是一个不可或缺的环节，只有通过这样的活动，我们的团队才能更好地发展和壮大。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇十一
第一天的拓展活动中，有一个团队嬉戏是达芬奇的密码。有三十张卡片，每张卡片代表一个数字，卡片可能是英文字母，可能是图案，需要每个小组(每组7个人)去认真琢磨，在规定的时间内把30张卡片根据挨次收齐。第一次尝试，不熟识卡牌，也没有找到行之有效的方法，在规定的时间内仅找到了3张卡片;其次次，找到了6张卡片;第三次找到了9张卡片;第四次找到了19张卡片，第五次找到了30张卡片。这个过程中遇到了许多挫折，同时也收获了许多感悟。
一是每项工作都有它的规范和方法，正如每项嬉戏都有它的规章。
在进入工作状态之前，必需去了解、熟识规范，这是做好工作的基础。作为一名新员工，这点尤为重要，刚入职，需抓紧时间，熟识规范，熟识软件和各种计算方法及原理，平常留意记录和积累，建立自己的学问结构体系。
二是沟通成为一种必需，沟通是第一生产力，有效地沟通能避开需要徒劳无益的工作和精力。
面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持。多站在对方的角度思索问题，多把自己的想法和队友沟通，实现信息共享，充分发挥集体的才智。找卡牌的过程中，常常犯一种错误，就是总是和圈内队友说卡牌在这里在这里，可是站在队友的角度思索，你说的“这里'毕竟是哪里。
三是明确分工，各司其职，专业化的重要性。
一个团队既需要全能型人才，同时也需要专业化人才，集中力气单点突破，将简单的问题分解成若干个问题进行解决。
四是团队合作的重要性：
团队的胜利取决于团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成，团队的群策效应会激发个人潜力，个人力量的提升和团队综合实力的提升密不行分。
其次天的拓展活动是“徒步穿越'。团队老中青成员一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距离约10公里。徒步过程中，遇到陡峭的地方，大家相互关心，一起携手并进，胜利完成任务。本次拓展活动中中，我最大的收获是以下两点：
一是团队：一个人走路时，总是会觉得终点遥遥无期，放弃的念头不断在心中升起。
虽然一个人可以走得很快，但是一群人才能走得更远。每当有人疲乏不堪时，总有一个人拉着你一起行动，每当你想放弃时，总有一个声音在耳边响起加油，团队的群策效应会鞭策我们砥砺前行走得更远。
二是坚持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途困难，中间过程需要不停地提示自己，咬紧牙关，连续前行。
当抵达终点时，便明白了其实只要坚持，这些都不是事。工作中也会常常遇到这种状况，当你想放弃时，请再坚持一步，再往前走一步，总会找到一条属于自己的光明之路。
回到当下，面对生活、工作，压力会让我们望而却步，力不从心。每当这个时候，我都会想起徒步过程中，我们锲而不舍、勇往直前、努力拼搏的精神，想起团队协作、携手共进的团队，团队的力气会鼓舞我们连续前行。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇十二
通过体验式的团建活动，我受益匪浅，感受颇多。
首先是团队的力量。尽管有人谦虚的说今天不在状态，但依然从他的行动和脸上看到全情的投入，因为他说是看到了其他同伴坚持不懈的努力，激发了他的集体荣誉感，愿意尽全力奉献自己的一份力量。
其次是包容和鼓励。尽管比赛结果不尽人意，但是我们在过程中却学到了坚毅不放弃，追求卓越的品质。我们不停的挑战自己上一次的得分，不满足现在的成绩，虽然在屡次的挑战实践中不停失败，我们却不气馁，我们不停的总结经验，寻找解决问题的办法。听到我们的团队成员不停地鼓励我们自己:“没关系，再来一次。”包容接纳每一个团队成员的氛围，让我们坚持不懈，挑战自己，不怕失败，从头再来。
最后是发挥主观能动性。团队的每一个成员都积极参与其中，为团队进步和胜利敢于讲真话，谏真言。良药苦口，忠言逆耳。如何将建议说的有艺术，易于接受也是在这次团建中学习到的。这使我明白了在工作和生活中建立良好的沟通环境和讲真话的友善氛围有多么重要。
感谢实验领导和工会，用心组织的这次团建活动，让我们知道了团结的力量和团队的作用。更在活动中亲身体会到了做人的艺术性。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇十三
近期公司组织了一次赴__的团建活动，非常开心能成为其中一员，在一个个刺激而富有挑战性的团建项目，使我深刻体会到“团队协作”的精髓以及作为团队中的一员所要承担的责任。我们在锻炼中学习，在体验中改变，收获了团结与信任，增强彼此间的交流与合作，总之受益匪浅。
第一天，团建游戏“国王逃避球”让我印象深刻，游戏很有趣，大家以最快的速度彼此熟悉了起来，组建团队，配合得当，小伙伴在场外兴奋的拿着沙包向场内逃避的小伙伴们扔去，脸上都挂着洋溢的笑脸，游戏很是激烈，胜负难分。这个游戏让我感受到一个人的能力有限，我们必须互相帮助，才干将团队的力量发挥到最大，更彰显了团队的风采与实力。
接下来的团队游戏更是担心激烈出色纷呈。五毛一块解手环等，让大家感受到了个人与团队的息息相关，队友们在彼此信任中形成了坚固的团队，在一次次的尝试总结失败与成功中，体会到了团结与合作的重要性，更深切的理解到日常工作中的有效方法和团队管理的艺术。
第二天我们参观了位于__县城有名的革命旧址__展览馆，以及革命先辈__齐心的故居。院子里的枣树石磨马槽无不透漏着岁月的痕迹，那里的一草一木都让我感同身受在那特殊的年代，革命先辈们无私奉献艰苦奋斗不怕苦难为民服务的革命精神。
虽然只是短短的两天团建，但是，团队中的每个人从生疏到熟悉，从客套礼貌到无话不说，我们建立了友谊的小船，一起活动一起说笑，很难得也很难忘。当我们的手紧牵的时候，我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻，我们就是惺惺相惜的家人。活动结束了，但是我们从中获得的团结和信任不会结束，我们会成为扶贫战线上合作密切的战友，一起迎难而上攻克难关，勇挑自己的责任与担当。
第一天的拓展活动中，有一个团队游戏是达芬奇的密码。有三十张卡片，每张卡片代表一个数字，卡片可能是英文字母，可能是图案，需要每个小组（每组7个人）去仔细琢磨，在规定的时间内把30张卡片按照顺序收齐。第一次尝试，不熟悉卡牌，也没有找到行之有效的方法，在规定的时间内仅找到了3张卡片；第二次，找到了6张卡片；第三次找到了9张卡片；第四次找到了19张卡片，第五次找到了30张卡片。这个过程中遇到了很多挫折，同时也收获了很多感悟。
一是每项工作都有它的规范和方法，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。作为一名新员工，这点尤为重要，刚入职，需抓紧时间，熟悉规范，熟悉软件和各种计算方法及原理，平时注意记录和积累，建立自己的知识结构体系。
二是沟通成为一种必需，沟通是第一生产力，有效地沟通能避免需要徒劳无益的工作和精力。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持。多站在对方的角度思考问题，多把自己的想法和队友沟通，实现信息共享，充分发挥集体的智慧。找卡牌的过程中，经常犯一种错误，就是总是和圈内队友说卡牌在这里在这里，可是站在队友的角度思考，你说的“这里”究竟是哪里。
三是明确分工，各司其职，专业化的重要性。一个团队既需要全能型人才，同时也需要专业化人才，集中力量单点突破，将复杂的问题分解成若干个问题进行解决。
四是团队合作的重要性：团队的成功取决于团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成，团队的群策效应会激发个人潜力，个人能力的提升和团队综合实力的提升密不可分。
第二天的拓展活动是“徒步穿越”。团队老中青成员一起穿越一座有山有水、道路崎岖的山水小路，徒步距离约10公里。徒步过程中，遇到陡峭的地方，大家互相帮助，一起携手并进，成功完成任务。本次拓展活动中中，我最大的收获是以下两点：
一是团队：一个人走路时，总是会觉得终点遥遥无期，放弃的念头不断在心中升起。虽然一个人可以走得很快，但是一群人才能走得更远。每当有人疲惫不堪时，总有一个人拉着你一起行动，每当你想放弃时，总有一个声音在耳边响起加油，团队的群策效应会鞭策我们砥砺前行走得更远。
二是坚持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途艰难，中间过程需要不停地提醒自己，咬紧牙关，继续前行。当抵达终点时，便明白了其实只要坚持，这些都不是事。工作中也会经常遇到这种情况，当你想放弃时，请再坚持一步，再往前走一步，总会找到一条属于自己的光明之路。
回到当下，面对生活、工作，压力会让我们望而却步，力不从心。每当这个时候，我都会想起徒步过程中，我们坚持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起团队协作、携手共进的团队，团队的力量会鼓舞我们继续前行。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇十四
10月22号,是我值得深刻铭记的日子，我有幸参加了为期一天的团队拓展活动——一场智慧与体能的锻炼。
1.团结合作。
团队合作是指团队的成员为了团队的利益和目标而相互协作、尽心尽力的意愿和作风,是一流团队中的灵魂。如果没有正确的管理文化、良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队的凝聚力。培养团队合作可以从以下方面入手:。
注重培养团队成员的大局意识,注重工作的整体性,要有为团队的奉献精神。其次发挥团队成员个性,是团队精神的基础。团队精神的形成,其基础是个人的爱好和成就。设置不同的岗位,选拔不同的人才,给予不同的培养,让每一个成员都拥有成长空间。
协同合作是团队精神的核心。对于一个团队的队长来说,他需要有团队组织能力。而对于队员来说,不仅要个人能力,还需要在各自位置上各尽所能。发挥团队精神,互补互助以共同发挥最大效率的能力,这就是团队协作能力。
向心力是团队凝聚力的集中体现,具体表现为团队强烈的归属感,每个团队成员都能强烈地感受到自己是团队当中的一分子,把个人工作和团队目标联系在一起,对团队表现出一种忠诚,对团队的成绩表现出一种荣誉感,对团队的成功表现出一种骄傲,对团队的困境表现出一种忧虑。
2.挑战自我高空断桥——胆识的挑战,高度8米，横板中间有米的断面,需要的是我们迈出第一步的勇气。这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。同时也告诉我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。人在自己的人生旅途中(生活和工作中)会有很多这种时候，都会像我们站在断桥上一样，面对着各种挑战和考验，有时候这种挑战和考验非常严酷，也会突如其来，让人慌恐、害怕、紧张、犹疑、不知所措。如果在这个时候我们退缩、放弃，或是等待，止步不前，那我们就会失去成功的机会，失去幸福的机会。因此，我相信努力不一定成功，放弃一定失败。生活与工作中的困难不只是如此简单的一种障碍,如此小的困难,因此在生活和工作中,我们每个人都要勇敢的面对一切,坚信自己能行。让我们相信每个人都具有巨大的潜力,拥有创造奇迹的可能。
3.分析性格。
下午，教练带领我们进行四型人格分析的学习。刚开始，一人一张带有选择题的纸，一支笔，根据得分画出西方格，判断出每个人的性格。
根据心理学上的相关知识，结合人的情感和表达的程度，将通常的社交人群分为四种不同的风格，即:孔雀型、考拉型、猫头鹰型、老虎型。孔雀型的人喜欢说;猫头鹰型的人喜欢想;老虎型的人喜欢做;考拉型的人喜欢看。
猫头鹰型的人认为孔雀型的人说话不算话;孔雀型的人认为猫头鹰型的人过于较真;老虎型的人认为考拉型的人做事不知急;考拉型的人认为老虎型的人过于暴燥。
孔雀型的人欣赏考拉型的人做人很厚道;考拉型的人欣赏孔雀型的人天生浪漫;老虎型的人欣赏猫头鹰型的人做事很认真;猫头鹰型的人欣赏老虎型的人敢作敢当。老虎型猫头鹰型重在做事：老虎型要做就做，猫头鹰型做就做好。孔雀型和考拉型重在做人：孔雀型想做焦点，考拉型只想做倾听者。
认识不同的性格，学会与不同性格的人相处，就是学会了如何做人。了解人的性格，知道各性格的短，跟人相处起来会比较容易，若是上司更可以按照性格来分配各种任务，如果很懂性格的话，基本上猜到别人在什么情况下会干什么。对于我们自己，什么样的性格最好呢最好的性格像小溪流水一样，涓涓细流，又像大海一样，波涛汹涌，还像冰一样，棱角分明，还像水滴一样圆滑，更有水随各种容器任意变化着各种形状。
4.劳逸结合cs野战游戏成为一项非常热门的户外活动，街头巷尾也都在大谈特谈真人cs。cs野战游戏其实是一种模仿军队作战的游戏，参加者都穿上各款军服，手持镭射枪，配备各款野战装备，穿梭丛林之间，展现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将领的角色。
活动中，大家统一着装，手持彩弹模拟枪，一方攻，一方守，大家身临其境地感受到“枪林弹雨”的作战场面，在丛林间上演了一场场激战。在战斗过程中，每位员工都表现得非常积极，团队里彼此团结、互帮互助，个人的潜能得到挖掘，应对困难的能力得到提升。
5.众志成城。
在“毕业墙”项目训练时,一堵米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。在这个项目中,学到了团结的力量是无穷的,集体的能力是伟大的,人的潜能是无限的……这个游戏给于我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。游戏开始前，教练问我们多长时间可以完成“认为40分钟以上的，举手！”大多数都举了。最后大队长说出我们的完成时间是“8分54秒”时，大家都难以置信，觉得这是不可能的事，然而现在已然成功了。
随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的合作。
听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心,一天的训练不长,但很有意义。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇十五
盛夏八月，酷暑难当。七月，带着迈出校园的那份喜悦及对步入工作岗位的那份期待，我来到天津这座美丽的城市，来到了签约单位—中交天津港湾工程设计院。对于刚入职的我来说，港湾院是一个新的起点，一个新征程。在这里，我将开启我工作的天新天地。
犹记得报到那天各位院领导及部门领导对我的期许，犹记得局里新员工培训时，局领导对新员工的寄语，犹记得院里召开新员工培训时各位领导的谆谆教诲，尤其是拜师仪式上，各位师傅给我们传授的经验与建议。这些，都是离开校园的第一课，是职场生涯的开幕式。我们见识到了院领导及其他员工的工作热情，积极努力的人生态度，谨慎认真的工作作风。这些，都是工作时的港湾院人。那么，生活里的他们会是怎么样的呢？恰逢其会，有幸于8月4日至5日参加了综合设计咨询分公司举行团建活动，也让我感受到生活中的他们是那样的令人亲近。
按照时间安排，4日上午8点，我们准时的乘车从青海园出发，前往本次团建的目的地——北京。一路乘车，也让我领略了京津沿路的风景，阳光明媚，景色宜人，是个出行的好日子。在公司待了二十多天，还没有出去转过，也借着这次团建，熟悉一下京津地区的风土人情，不失为一件美事。从谷歌上看，青海园到北京怀柔区将近260公里，乘车用时大概需3个小时。但今天是双休日，路上的车，似乎有点多，到了目的地也已经到了中午12：30了。可以说是，又累又饿了。在短暂的用餐及休整之后，已经到了下午2：00，我们也要开始今天的户外拓展了。
破冰起航——下午的拓展，能够那么快乐的进行，得益于有个风趣幽默的教练。“假装动一下”这样听起来让人发笑的话语均出自其口，当然，效果是很明显的，我们都能开怀大笑。这次参加团建的人员从年龄层面和身份层次上均有所不同，有年长的，中年，半中年（90后已经算是了）。想要突破这些束缚，让每个人都忘记职位、忘记性别、忘记年龄，是有些困难的。起初，也有曾想到过，领导们因为身份、年龄会与我们难以愉快的玩耍，但事实上，这种想法是多余的，他们真的能很快融入到每一个人中。两个小小的互动——“战斗队形”、“相互按摩”使得每个人都放下芥蒂，开始享受这次活动带来的乐趣。我们都相互“折磨”着，“痛并快乐着”。为了能够更有意义地开展活动，教练根据“123”报数将所有成员分为红、粉、黄三个小队，每个小队各选出自己的队长、队秘、安全员、环保员，并建立自己的团队文化及展示，包括队名、队长、队旗、口号。我们红队叫做“肥豹队”，粉队“七心队”，黄队“港湾勇士队”，各个队都独具特色，每位队员都是那么的可爱。这才看出来，原来他们在生活中是那么的多才多艺，那么的亲切友好。
“达芬奇密码”——这是一个寻找数字的游戏，有30张卡片，每张卡片上各有图案，代表着一个数字，我们要在规定的一分钟内找出这30个数字，找对继续，找错扣5秒。游戏总共四轮，每轮只能派出一名队员进入游戏圈内，圈内放置各个卡片，其他人站在圈外，进入圈内队员要在规定的时间内找到各种数字，而站在圈外的队员不能接触卡片，只能给予圈内队员建议。可以说这是一个靠想象力、记忆力和团队智慧的数字游戏了，因为它不仅仅需要参加的每一位队员去分析猜测每张卡片代表的数字，更需要执行的队员眼疾手快，动作迅速且灵敏。我们“肥豹队”第一轮派出的是我这个新人来参加，刚开始我们并不知道怎么进行游戏，所以第一轮只是试试游戏规则。进入游戏圈内的我有点紧张，毕竟还不知道如何玩，也担心成绩不好会拖了后腿，好在有每位队友的安慰与鼓励，第一轮在惊险刺激中度过。当教练宣布第一轮成绩的时候，我们也稍有庆幸的期待下一轮，我们队和“七心队”均找到4，而“港湾勇士队”找到了3。每个队都开始卯足了劲，为下一轮准备着。每一次，我们都群策群力，每个人都分析自己看到了什么，会是数字几，就这样，每个人都贡献着自己的一份聪明才智。想想，这其实跟工作是一样的，需要每位员工在自己的工作岗位上贡献自己的力量，为公司的发展作出自己的一份贡献。江河汇自于溪，每个人的一股力量将成就一个企业。
“青春战车”——这个环节，是将所有队员的脚挨个绑在一起，类似于两人三足，大家相互搀扶，一同移动，考验的是团队协作与融入集体。经过第一个游戏环节的磨练，大家都能够相互信任和互帮互助了，这个环节，也渐渐变得没有那么大的挑战性了。
“打造超级团队no。1”——五个连贯的游戏，考验我们的整体意识与团队协作。“不倒森林—能量传输—一圈到底—鼓动人心—激情节拍”，每个部分都需要队员们的共同努力，牵一发而动全身，一个人失败，团队就无法前进。也就是，每个人在团队中都扮演着重要的角色，其实工作中亦是如此，一个人出现失误，会使整个集体陷入困境，而我们需要做的是，尽量少出现错误，不给集体造成麻烦。每个人在这个环节都发挥着作用，而且还是举足轻重的。同时，与其他团队的竞争也是促进本团队发展的重要手段，没有竞争，就没有危机意识，就不会进步。一个企业，一个公司，需要的是竞争与合作，这样才能形成良性循环，激发企业活力。
到了最后，成绩排名似乎并没有那么重要了，重要的是，今天能那么的敞开胸怀，尽情释放，每个人都收获到了乐趣与喜悦。
第二天的安排，乘车前往延庆区的京北大峡谷进行徒步穿越。八点集合出发，又是不短的乘车时间。说事实，对于山路乘车，心理上竟有一丝恐惧。大概是因为那次去某一水库采集水样，中途也是3个多小时的乘车，加上山路婉转，转弯多且急，那次我出现了严重的晕车呕吐现象，幸好是当地善良的村民及时照顾，才让我度过一劫。这次不巧的是，我竟又一次出现呕吐，再加之前一天晚上休息的不充足，呕吐的似乎更严重。还好，身边的同事们及时发现，给我晕车药，多种关心，这次我很快便好了。他们的热心善良，深深的打动了我。这样一个团队，是值得我们加入的。
短短两天的团建，就在快乐中这样度完了。回想起来，趣味多多，收获多多。我们都见识到工作之外的自己，也用心结识到他们。生活本就是如此，在一个人前行的时候，你需要一群志同道合的人与你一并，这样才不会孤单，不会无趣，而港湾院中，就有这么一群人！
团建活动的心得和感悟（热门16篇）篇十六
团队建设是企业发展必不可少的一环，而团建活动更是促进团队精神、加强沟通协调、提高互动合作的利器。在经历了多次团建活动后，我对其有了更多的感悟和体会。
一、团建活动要有目标和主题。
一次成功的团建活动，一定有固定的目标和主题。这些目标和主题要有针对性，并且与企业发展密切相关。要让每个员工都能参与其中，同时又可以在活动中感受到孕育发展企业的力量。除此之外，团建活动还应该关注员工的需求和兴趣，增强员工的集体荣誉感和自我认同感。
二、团建活动能够加强协作和沟通。
团建活动的另一个重要作用就是加强协作和沟通。这是企业内部工作的基本素质。例如，我们公司开展过一个小组合作搭盖活动，参与者可以自由组合，亲身体验集体协作，让所有人能够在锻炼自己的同时提高彼此的沟通与协作能力。
三、团建活动能促进员工之间的了解和信任。
在工作中，每个员工都难以脱离自己的本职工作来了解其他部门的情况和工作内容，很难充分发扬个人的能力。由于没有信任和了解，工作中也难以协同合作。而团建活动是增加员工之间了解和信任的有效方式。例如，我们公司的散装团建活动中为了让同事之间更好的互动，一道菜就要由两个部门派代表去制作，这意味着两个部门必须通力合作，相互协助才能在时间有限、条件有限的情况下完成任务。
四、团建活动需要投入精力和财力。
要想让团建活动达到好的效果，要投入充足的精力和财力，而不是仅仅满足于举办固定的游戏活动。而是要从多个方面来照顾员工的需求。例如，我们公司曾在团建活动中花费不少精力打造了一个沉浸式角色扮演游戏，将员工分组参与角色扮演，原本不易获得团队认同感和凝聚力的员工，在游戏体验中逐渐融入了整个团队。
五、团建活动后需要及时总结和反思。
团建活动结束之后，需要及时总结和反思。总结会体现出参与者对活动的反馈，同时也为下一次团建活动提供了改进和升级的建议，能够更好地促进团队文化建设。
总之，团建活动能够加强员工之间的沟通和信任，让企业内部各部门有机地合作起来，增强员工的凝聚力和集体荣誉感，有助于提高企业的整体效益。