心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
抖音心得体会篇一
抖音作为一款短视频分享平台，近年来受到了广大网友的热烈追捧。大家常常抽空漫无目的地刷抖音，看着各种有趣、搞笑、时尚的视频，不禁让人沉醉其中。而通过这段时间的使用，我也深深地感受到了抖音带给我生活的变化和体会，下面我将结合我的个人经历和感受，写出我看抖音的心得体会。
首先，抖音让我感受到了短视频的魅力。每天打开抖音，总能发现一些有趣的短视频。这些短视频不仅灵感丰富，而且形式各异，让人百看不厌。有时是搞笑的小品表演，有时是美食的制作过程，还有时是舞蹈、音乐、运动等各类内容。这些短视频不仅栩栩如生，而且节奏紧凑，能在短短几十秒的时间里给人带来无限的欢乐和享受。通过观看这些短视频，我能够在紧张的工作学习之余得到放松和娱乐，真正感受到视频的魅力所在。
其次，抖音也是一个分享的平台。在抖音上，每个人都可以通过上传自己的视频来与大家分享自己的生活、才艺和见解。我曾经上传了一段自己参加比赛的视频，在短短几天内就被上百人点赞和评论。这让我感受到了分享的快乐和成就感。通过抖音分享，我不仅能够将自己的生活经历和感悟与他人分享，还能够与各地的陌生人建立联系，结交新朋友。抖音成为了我与他人交流，交流与人展示自我才华和魅力的一个窗口，这让我感到非常开心和自豪。
再者，抖音也是一个学习的平台。在抖音上，有许多才艺大咖和行业专家分享自己的经验和技能。他们通过视频向广大网友传授知识，引导我们学习，提高自身的技能。我曾经通过观看抖音上的美食制作视频和健身教程，学会了许多实用的技巧和方法。这些视频不仅充实了我的知识储备，也激发了我对生活和学习的热情。通过抖音学习，我感受到了学习的乐趣和成就感，这种学习方式也让我感到非常新颖和有趣。
最后，抖音给予了我一个表达自己的舞台。在抖音上，我可以通过创作各类内容来表达自己的思想、情感和见解。曾经在一次分享活动中，我上传了一段再现经典电影的短视频。在视频中，我通过对电影的改编和模仿，展示了自己的才艺和创新能力。这个视频不仅赢得了许多网友的喜爱，还让我收获了一份外出表演的机会。通过抖音，我得到了一个展示自己才艺和创造力的舞台，这让我更加自信和积极地面对生活中的挑战和机遇。
总的来说，通过观看抖音，我深切地感受到了抖音给我带来的欢乐和成就感。抖音不仅是一个娱乐平台，更是一个分享、学习和表达自己的舞台。通过抖音，我可以欣赏到丰富多样的短视频，分享自己的生活和才艺，学习各类知识和技能，表达自己的思想和情感。抖音为我带来了更多的快乐和丰富了我的生活，让我对互联网的力量有了更深刻的理解和体会。我相信，这个时代的网络平台将会越来越强大和有意义，继续为我们的生活带来更多的乐趣和惊喜。
抖音心得体会篇二
张居琨创业不久，运营着一家管理咨询公司。他现在每周至少要面对一二百人演讲一次，偶尔场面也能大到七八百人。他曾经以为，声音洪亮就能引起听众的兴趣，也显得自己很自信。但他想错了，事实上，他的演讲就像他的板寸一样，给人留下的印象过于强硬。
他开始反思，观察其他人的演讲，看相关书籍，但都不解决问题。这时他遇到了李婧，并决定跟李婧学学怎么演讲。
荷兰软技能及领导力培训公司思腾在2007年进入中国，并将演讲技能作为软技能培训中的一部分引入这个国家。李婧是这家公司中国区首席演讲教练。当年她在英国读完计算机硕士学位后，自思it业并不合适自己，喜欢与人沟通的她，转型成了职业讲师。同国外知名演讲教练一样，她接受过专业的演讲培训，并获得过不少演讲比赛奖项。
思腾中国培训室采光良好，墙壁被刷成了明快的浅绿色，壁上挂着两块移动白板，室内没有固定的桌椅板凳，浸透着自由、活跃和开放的理念，这让张居琨感觉很好。
张居琨对培训效果没有提具体要求。李婧正对着他坐了下来，看着他，张居琨无意识地歪着头，也看着李婧，那意思是，看看你到底要讲什么。
李婧的第一个问题还是问张：“你希望达到什么效果？”
“希望别人听完演讲能记住我，觉得我是个智慧型的人，亲切，让别人感觉到关注和关心。”张居琨坐直了身子。
明晰目标是每个客户开始接受辅导的第一步。之后，客户要做一个事先准备好的三分钟讲话。张把演讲环境设定为一次企业家论坛，面对几十位陌生的企业家，他要介绍自己和公司一这是他经常要面对的状况。
但张居琨在李婧的学员中还算是中等水平。他敢讲，不抵触，但他只是为了讲而讲，没有真正的和观众建立交互关系，这是很多人在演讲时普遍存在的问题，尤其在技术人员中更是如此。张的优点是自己准备好了要提高，所以进步会很快。在对张居琨的表现充分肯定后，李婧请他说出自己的优点和可以改进的地方。如果时间充裕，她还会给他回放上一段演讲的录像，让他从第三人的角度审视自己。
正式的讲解从一组数据开始。研究显示，在交流中，肢体语言给人留下的印象占55%，声音占38%，剩下只有7%是演讲内容。肢体和声音这些非语言行为，表现出的更多是人的态度。当非语言和语言信息相匹配的时候，感染力才是最大的。
“你身体表现得不太自然，有点紧张。说‘很高兴见到大家’的时候你要把喜悦表现出来。站立时重心要稳稳地放在正中才能给人可靠的印象。”在提出意见并形象地演示之后，李婧让张再来一遍。
他开始再一次演讲。
“太棒了！注意停顿。语速放慢的时候，信息才能更有效地传递。”
“调动肢体。”
“再来一遍。”
第三遍了。
“面对大家，不要侧身。用提问的方式让大家感觉到在跟你互动，尤其是在开场的时候使用这种技巧更高效。再来一遍。”
第四遍了。
“提问之后留一点时间给大家思考。告诉别人能从你这里得到什么比说你能提供什么更好。重复的肢体动作会让人感觉疲劳。再来一遍。”
“很好！你可以在讲话结束前来一点小总结。重复最重要的信息。最后一遍。”
连续多次的尝试，每次尝试后都由张居琨先评价自己的优点和改进点，李婧补充和总结，再根据这些点进行调整。
李婧说，一个人在演讲时，手势、动作并不是特定的，教练不会说“你的手一定要打开”，“眼睛一定要看着哪里”，而是先让演讲者感觉到自己与自己说的话之间有连接，再把这种感染力传播出去。作为观察者，教练会提示学员紧张时搓手、向后移动等演讲者自己意识不到的动作存在的问题，也让学员在录像中看到。教练的作用主要是引导、提醒，告诉学员一些普适的知识。
两个小时的辅导结束后，张居琨感受到了明显的变化。他不仅清楚、有效地传递了信息，有了气场、亲和力，有了和听众的互动，并形成了一定的演讲风格。
“企业家做事最重要的就是与人沟通，现在我能体会到演讲给人带来的快乐。我现在把平时与人聊天都看成是自己的一次小型演讲。”张居琨对本刊记者说。
陈晖（化名）与张居琨存在同样的困扰。她是一家跨国公司的高管，干练、专业、思维清晰。平时看她谈笑风生的人，根本无法相信当她在会议上发言时竟然会瑟瑟发抖，语无伦次。这直接影响了她的晋升。上司几次考虑让她升职，都因她在公众场合讲话的表现不佳而作罢。陈晖说，她对公众演讲的极度恐惧，来自于小学时她父亲对她说的一句话：“人一多你就不会说话。”这句话带给她的伤害萦绕了她近30年，年龄越大她越觉得自己丢人，恐慌的表现也就越明显。她讲话时，一旦有人提问，她就会觉得自己没有讲好。
陈晖的职位高于一起来受训的同事，她知道这个问题带给她的影响她必须尽力消除。李婧带动整个小组的人帮她建立信心，驳斥演讲者对自己的固有观念。三天培训结束时，陈晖不再紧张，也不介意听众的提问。“没什么大不了的，只要我死不了，怕什么呀！”陈晖认为自己已经突破了心理障碍。
在全球范围内，不少人存在演讲障碍。阿赫是生长在瑞士的巴基斯坦人，没有人愿意跟他讲话，因为他的吞音非常严重，太紧张时还会口吃，听起来太累人。进入培训教室时他坚信自己不可能改变。这种负面心理也是在大家的鼓励中一点点减淡。李婧让他一点点放慢语速，纠正发音，逐词朗读，后来他对自己的表现很满意。
过于自信有时也是障碍。澳大利亚ted上有一段关于狂犬病的三分钟视频，演讲者是澳大利亚辉瑞动物用品事业部经理charmine。在辉瑞泰国公司任职时，她曾与同事们一起接受过李婧的培训。作为科学家，她自信、逻辑性强、理性、大脑运转迅速，这也使她沉浸于自己的讲话内容里，高语速不停顿地说话，让听众不知所云。三天的培训结束后，她的语速降到了让人可以接受的程度，有语气和停顿，并学会少讲道理，多讲故事的演讲技巧。
在距离自己在ted上演讲还有13天的时候，charmine用邮件给李婧发送了自己的演讲录音，并决定要带着自己的宠物狗上台。经过33封邮件往来、4次录音和讲稿的调整，以及最后一次视频模拟，charmine成功地完成了一次有趣的电视演说。
演讲是商业沟通工具。演讲设计大师南希·杜阿尔特（nancy duarte）在他的《学说》（ology）中说：“公司已经开始运营，产品已经投入生产，整个系统得以顺畅运作，都是基于演讲的质量。否则，所有的想法、努力甚至职业生涯都有可能因为缺乏有效的交流而搁浅。”
在西方，演讲水平欠缺的人接受演讲教练的培训颇为常见，电影《国王的演讲》中的故事发生在70多年前，那时就已经有演讲教练存在，他们被称为语言治疗师（speech therapist）。李婧说，目前在中国，像她这样的演讲教练的客户主要集中在跨国公司。壳牌、辉瑞、宝马、大众、惠普等国际巨头都在为有需求的中高层管理者聘请演讲教练，它们往往会组织十几名员工一起走进李婧的辅导课，带着各自的问题和目标，接受三天集中培训。但像张居琨、陈晖这样主动找演讲教练提高个人的演讲水平的华人还很少，很多人觉得这是一件很难为情的事。
抖音心得体会篇三
抖音是一款风靡全球的短视频应用程序。这款应用程序将用户录制的短片和音乐组合在一起，并以独特的方式呈现给用户。抖音也是一款旨在连接全球用户的社交网络平台，用户可以在抖音上制作，分享自己的视频以及与其他人互动。由于其便捷性和娱乐性，抖音正变得越来越受人们欢迎。
第二段：抖音的使用方式
抖音具有多种使用方式，包括观看他人的视频，制作自己的视频，与他人互动，关注他人账户，以及点赞与评论。用户可以利用此类功能与其他人的视频进行互动，并通过关注和分享来增加自己的粉丝群体。抖音的算法是非常聪明的，能够识别用户的个人兴趣，从而将他们平时想要看到的内容推送给他们。
第三段：抖音的优点
抖音的优点之一是它的用户界面非常简单。该应用程序的设计非常直观，用户可以迅速上手使用，无需繁琐的操作。抖音的另一大优点是它提供了无限制的创造空间。用户可以通过抖音拍摄、编辑以及分享视频，所有这些过程都可以在一个应用程序中完成。此外，抖音还提供了一个极为庞大的用户基础，用户可以与许多不同点的人互动，从而广泛地认识新的朋友和至交。
第四段：抖音的劣点
抖音的过度使用可引发某些负面反应，例如注意力不足，缺乏专注性，以及缩短见面和社交等因素的时间线。糟糕的使用习惯可能导致沉迷于应用程序，并与现实世界分离。此外，对于一些用户，抖音可能会成为增加他们社交虚假性的平台，放弃自己的品味、风格和独特性，而只是追求普遍流行的趋势和标准。
第五段：我的使用抖音的心得体会
使用抖音的过程中，我意识到要对自己的使用行为进行有意的控制和规划。这意味着在我使用抖音之前，我需要设定目标并分配使用时间。如果我不控制我的使用，我将可能会漫无目标地花费数小时。同时，我意识到使用抖音不应该超出与人交流和抒发自己的兴趣爱好的范围。最后，我相信，使用抖音，我们应该记得，这只是虚拟的，它不能代替真实和现实社交，我们应该在日常生活和社交中花费更多的时间相互交流和互动。
总而言之，抖音是一款娱乐性的应用程序，可以轻松地连接世界各地的用户。利用该应用程序，用户可以探索自己的兴趣爱好，分享自己的才华，以及与其他人建立联系。但需要注意的是，我们应该仔细考虑抖音应用程序对我们生活的影响，并努力平衡虚拟和真实的社交。
抖音心得体会篇四
短视频应用主流化。根据第三方调研机构questmobile统计数据显示，截止到2018年6月，短视频月活跃用户增长突飞猛进，用户规模超过5亿，同比去年增长103。1%。
短视频平台集中度提高。2017年以来，用户已经养成了打开短视频应用看短视频的习惯，但是，短视频竞争已白热化，随着资本向头部平台和内容制作领域的转移，短视频用户也逐步向短视频头部应用集中，新进入者的门槛越来越高。
对于不同的用户，短视频承担着不同的角色，总结来看，短视频对于用户可以归结为情绪减压阀、消费风向标、生活小助手、知识聚合器四种角色。
第一，情绪减压阀：缓解压力，放松心情。快速的生活节奏让生活压力不断增大，闲暇时间，看一段幽默的短视频，可以放松心情，舒缓压力，特别是那些幽默搞笑短视频内容，都是来源于非常生活，看起来又接地气又觉得放松。
第二，消费风向标：追求品质生活。短视频承担着消费者获得消费、生活方式的灵感和启发，而美食、旅游、美妆为代表的生活方式类短视频内容，不断激发着用户对于对品质生活的向往和追求。
第三，生活小助手：日常生活所需。很多用户通过短视频学习探索更有品味的生活方式和技能，并通过学习后，满足人们“分享”的需求，以便能够在朋友面前”露一手”。
第四，知识聚合器：自我成长。用户观看短视频已经从单一的“简单观看”向“深度探索”方向蜕变，成为用户获取新知的知识聚合器，成功抢占用户碎片化学习的场景。
短视频用户的结构变迁，使用时间的变迁，角色的变迁，让短视频成为了品牌营销可以全人群覆盖、立体式表达、多元化展现的营销平台，短视频营销即是构建超越于流量本身的创意、内容和技术融合的营销。
抖音心得体会篇五
抖音是一款备受欢迎的短视频社交应用，尤其受到年轻用户的喜爱。我也是其中之一，并且在使用抖音时不断探索和感悟，下面将分享一下我的使用心得和体会。
第一段：了解并借鉴其他用户的创作技巧
抖音拥有众多优秀的创作者和视频，他们的独特创意和技巧可以为我们的创作提供很多灵感和参考。我会浏览抖音的热门视频和推荐频道，了解最新的潮流和趋势。同时，我会学习其他用户在拍摄、剪辑、特效等方面的技巧，从而提升自己的创作能力。
第二段：注重视频内容的质量和情感表现
在抖音上，视频内容的质量和情感表现非常重要。我会尽可能选择高质量的视频素材，并通过剪辑、特效、配乐等手段来增强表现力。同时，我也注重表达情感和传递感染力，让观众产生共鸣和情感共鸣。
第三段：打造个性化的创作风格和品牌形象
在抖音上，打造个性化的创作风格和品牌形象非常重要。我会在拍摄和剪辑视频时注重个性化的元素和风格，例如音乐、舞蹈、文字、logo等。这可以增强品牌形象的认知度和用户忠诚度，让用户记住我的创意和作品。
第四段：积极参与互动，增强用户互动和受众众筹
抖音是一个很好的社交应用，我会积极参与用户互动和受众众筹。例如，点赞、评论、分享、关注其他用户和互动，可以增加曝光率，增强受众对我的创意和作品的认知度和印象。此外，还可以借助抖音直播、抽奖等功能，增强用户互动和受众众筹。
第五段：不断提升自己的创作能力和素质
在抖音上，不断提升自己的创作能力和素质非常重要。我会不断学习并运用新技术、新手法和新元素，提升我的创意和作品的质量和表现力。同时，我也注重提升自身的艺术修养和素质，例如音乐、舞蹈、表演、画画等，这可以使我的创作更加富有艺术表现力和深度，增加用户对我的创意和作品的认可度和喜爱度。
总结：抖音是一款创意和社交相结合的应用，我们只有不断地学习和提升自己的创作能力和素质，才能够在抖音上成为一名优秀的创作者，并赢得更多用户关注和喜爱。同时，我们也应该注重互动和用户众筹，让自己的创意和作品得到更广泛的认知和传播，让抖音成为我们创意和梦想的舞台。