在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。
议价会议的会议记录篇一
6月x日上午在开完公务员类毕业生座谈会后,湖南农业大学农学院第20xx届毕业生座谈会结束。在这次座谈会上20xx届毕业生们结合自己在校阶段的学习生活、顶岗实习、求职择业的亲身体验畅所欲言,交流了思想、工作、学习和生活等方面的收获和感受,充分表达了毕业生对母校人才培养及发展建设的关心,寄予了毕业生对母校的无限深情。会上,同学们就学校教学、管理和生活等方面的问题,与系领导和老师们进行了热烈的讨论,提出了中肯的意见和建议,希望学校能切实解决人才培养过程中存在的问题。在本次座谈会上,毕业生代表们就学校的教学、管理、后勤服务等方面提出了自己的一些客观中肯的意见。
一、教学方式与态度方面。
老师总是要学生抄课件,讲课也基本上全部依赖课件,而且所抄内容与书上基本吻合。希望学校的老师能合理的利用先进的硬件设备。老师回答:学校会同有这种行为的教师商量,会出一个妥善的方案以解决这一问题。
二、学校课程安排方面。
没有教材;教学时,老师与学生没有互动,只是专心的讲自己的东西,也不管课堂纪律;并且在没有与学生商量的情况下随意改变上课时间,并且不只一次。希望尽量减少这样的情况出现。老师回答道:全学程的安排是一个系统工程,会有一些不足,但正在完善中。至于上课气氛,是师生之间的积极互动,一起努力地结果。改变上课时间的事情不通知学生的事情,学校会严肃对待。
三、考研复习教室方面。
有些同学认为目前学院提供的考研复习教室条件比较简陋,为此希望学院能够提供更多的环境好的教室作为专门的考研教室。老师回答:学院将根据现有教室资源的具体情况,适当增加考研复习教室和改善教室环境,竭力满足同学们的需求。此外、我校图书馆的阅览室条件是湖南高校中一流的,是学校提供给学生的自主学习环境。
四、大三开设体育课的问题。
老师说:大三的学生已经经历了大学的一半时间。应该已经养成了良好的习惯。还有就是他们需要有充足的时间学习自己需要的知识。
五、关于考试纪律。
有的同学认为需要进一步的加强。老师回答:学校一直很重视考试纪律,学校在今后会进一步完善。
一、让学校的学生在就业之前就接受就业方面的知识,受到专业的就业指导。老师说:学校的就业指导课程体系主要是:大一有必修课程《职业生涯规划》,大三下学期开设了《就业指导》必修课,课程涉及就业政策与形势、简历与面试技巧及就业权益维护。今年,学校给每位毕业生发放了一本《就业指导实用手册》,针对毕业生日常事务性工作做出答,请毕业生认真阅读。学校还开设了心理咨询与职业生涯辅导咨询室,针对毕业生个体进行具体指导,欢迎广大同学前来交流。
二、有的同学想加强和企业的联系,尽早进入企业方面。老师表示学院会尽最大的努力寻找好的机会,为每位同学提供好的实习机会。
三、农学类专业的学生报考国家公务员考试压力较大。应提前对自己各方面的能力和知识进行培训和培养。例如,补修和辅修其他专业课程。
四、有同学认为学院宣传栏就业信息太少,希望能够多张贴就业信息。老师
一、完善民主生活会方面。学院会与时俱进加入一些新的好的吸引同学们的元素。让我们的同学们自觉地参与其中,享受其中的乐趣。
二、第二课堂的拓展方面。老师说:学校会多举行一些讲座并且在校园广播里面播出各种讲座的消息。开设一些学术性、专业性的讲座,以便同学们在毕业后更好地就业。
一、用电限额较低,夏天经常断电,导致寝室不能住人。老师说:学校相关的机构会和后勤协商,进一步改善学校的用电制度。
二、进一步改善学校食堂的条件,在卫生和菜式的多样上想点方法,让每一位学生都能找到属于自己的饭菜。老师回答:今年即将投入使用的食堂,就是学校为解决这一问题所作出的行动。学校现在一共有六个食堂。每个食堂饭菜的样式和口味都不同,我相信我们的同学们一定能找到自己的饭菜。学校食堂的卫生条件已经达标。大家可以放心!
议价会议的会议记录篇二
各班班长在参加了夏敏校长关于“新形势下我校班集体建设的新思考”的报告后,纷纷表示受益匪浅。这次培训学习不仅打开了面对班级管理新理念、新方法的创新之门,更开启了面对班级建设新老问题思考的新的思维方式。借此良机,我院开展了“新形势下我校班集体建设的新思考”的讨论会。不仅为各班管理工作的交流搭建了平台,对普通学生活动、学习方向的确立、班级工作的开展也起到了积极的推动作用。
班委的班级管理方式,让班级更加的出色。”的新理念。提出以学分制为动力,鼓舞同学学习的积极性。xx级得班长们经过一年的经验摸索,大致总结出创建优秀班集体的两点重要因素:特色和团结。xx级六班班长结合夏敏校长提出的班集体的四种动态形式规划的基本形式,指出管理班级的首要前提是解决班级的凝聚力问题,并提出求同存异的原则,组织活动时应考虑大多数同学,有汇集整理大家信息的能力,学会给普通同学展示自我的机会。
各位班长先后阐述了管理班级的意见与建议,大家认真汲取经验。最后在09级榜样的引导作用下和xx、xx级的学习创新下达成共识:班长应该严以律己,模范带头。倡导团结友爱,增强班级凝聚力,在搞好自身学习的同时提高自身能力素质。
其身正,无令则行;其身不正,有令不行。作为班长,政治素养和综合能力是不可或缺的。驾驭自我、审时度势的能力也显得尤为重要。
班长要以身作则,不断地完善自己的各项基础能力并提升自我的精神觉悟,带领自己的班集体向更高的方向发展。夏敏校长的报告中曾指出要想以一个优秀的领导者和决策者的身份出现在大家面前,“承担”的勇气、“人格”的魅力、“奉献”的精神应该是一个合格班长所必备。而拓展综合素质、增加人格魅力的前提便是拥有扎实的专业理论基础和高尚的修养品味。显然,全面提升班长的综合能力是建设好一个班级的首要条件。
讨论会上,班长之间相互交流,普遍认为自己存在榜样意识较弱、创新能力较低、执行能力有限等缺点。班级管理制度缺乏活力,而且班级的建设没有与社会紧密联系、与社会的发展相结合。太过于重视班风、学风、寝室、活动等班级的表现。针对这一问题,班长提出应该主动增强班级凝聚力,使每一个学生发挥主人翁精神,让每个学生都成为班级的主人。并与普通同学共同确定班级总体目标,然后转化为小组目标和个人目标,使其与班级总体目标融为一体,形成目标体系,以此推进班级管理活动。而班级管理的核心应该是学生的发展。纪律、秩序、控制、服从是传统班级管理所追求的目标。现代大学生脱离了父母的约束,大多都比较有主见,很多随波逐流。所以班级开展活动应多以学生兴趣为主,尊重学生的主体性。这样才能建设出一个优秀的班集体。
夏敏校长强调新形势下班集体主要面临的挑战有集体意识淡薄化、学生住宿分散化。要想加强班级体建设,则需实行分层管理制度,明确班集体阶段性努力目标,加强班委会、团支部队伍建设。而班长是班集体中的组织者协调者和执行者,只有不断提升综合能力,制定明确班级规划,并以此衡量并指导今后的各项工作,从而完善自我,才能更好的推动班级建设。
每一次锻炼,每一点收获,都会为建设出优秀的班集体打下坚实的基础。在班集体建设的新形势面前,班长们更应该树立“服务同学、锻炼自我、科学管理”的意识,加强学习和交流。吸取精华,去除糟粕,保持思想的坚定性和工作的高效性。将本次培训的心得体会运用到实际工作中区,争取思想上有新风貌,学习上有新突破,工作更上新台阶。同时以此此培训会作为新的起点,努力使自己成为学习型、复合型人才,以崭新的精神面貌和高尚的人格魅力迎接新的挑战。
议价会议的会议记录篇三
兹定于xx年x月17日(周四)下午13:30在莘光学校召开“xx年上半年教工团期末工作会议”,会议重要,请各单位教工团支部书记、青工委主任准时出席!
雅致路18号 莘光学校中学部阶梯教室
1、各直属单位教工团(总)支部书记、青工委主任;
2、邀请各双管单位教工团(总)支部书记参加会议。
1、总结回顾xx年上半年教工团工作;
2、表彰发展型团组织;
3、近阶段工作布置(“成长1+1”夏令营;赴滇扶贫志愿工作);
4、暑期社区志愿工作布置;
5、补收直属单位团费。
1、请与会团干部提前十分钟到会场,会议期间将手机调至震动档。
2、会上将补收直属单位xx年x月—xx年x月团费,请与会时一并带来。
团费标准:中学5元∕人∕月;
小学4.5元∕人∕月;
幼儿园4元∕人∕月;
民办农民工子女学校0.5元∕人∕月。
3、无特殊情况不得随意缺席。
共青团闵行区教育局工作委员会
一六年x月9日
议价会议的会议记录篇四
杭州信电有限公司于11月15日在公司五楼会议室组织召开第一届第二次职工代表大会,应到代表70人,实到68人,缺席两人,本次会议由工会主席xx主持。会议首先通过了关于增加总经理为职工代表的提议,讨论并通过了人力资源总监李君关于《双休日、节假日加班补休及补贴》的提案,常务副总经理代表领导班子做重要讲话。
人力资源总监李君宣读了《双休日、节假日加班补休及补贴》提案,并对提案进行相关说明。因为供热属于特殊行业,依据国家实行弹性工时的有关规定,在保证安全优质供热的前提下最大限度维护职工应有休假权益,一直是xx人尝试解决的课题。今年六月,总经理提出让相关部门合理制定维修计划,科学安排作息时间,提升工作效率,给职工创造一个相对宽松的工作环境的具体要求。在公司领导班子的大力支持下,经人力资源部和工会组织认真调研,形成了《双休日、节假日加班补休及补贴》提案并获得通过,这标志着xx公司人力资源、管理制度上升了一个新台阶。各部门要依据此次会议精神结合本部门实际情况,统筹兼顾,大局为主,让这一政策真正贯彻好、执行好。在不影响供热质量的前提下,合理分配现有人力资源,用科学化的制度、人性化的管理,增加职工快乐归属感、认同感、荣誉感!
常务副总经理代表xx公司领导班子对全体职工代表提出殷切希望。他指出,在改制以来,xx公司领导班子不断探索、不断尝试,在实践中总结经验、在发展中更新观念。
五年的创业路上,xx公司始终坚持董事长以人为本、创新管理的主导思想,无论是在管理制度上还是自身理念上都紧跟时代的发展步伐!正是在这一正确理论方针的指引下,使得xx公司大跨步前进,创造了一个又一个奇迹。这一切荣誉的取得和全体广大职工的辛勤努力是分不开的,所以公司每年都有新政策、新举措出台,全力为职工打造一个和谐、高效的工作环境。董事长年初倡导“提高员工快乐指数”,就是要为职工谋权益、谋福利。总经理也相应提出了具体建议和要求,领导班子为此多次探讨,寻找最适合本公司的方式、方法,到今天这一政策得以正式实施!他强调,公司在保证制度严肃性的前提下把职工休息的管理、监督权力下放到各部门,就是要为职工创造一个宽松、和谐的工作环境,让职工感受到企业的关怀,增强企业的凝聚力、向心力。他希望在场的职工代表,各部门负责人,要切实体会公司管理精神,正确引导职工对这一政策的解读,把公司的政策真正落到实处。
工会主席xx总结本次职工代表大会。他表示,工会的职责是维护职工合法权益,是企业和职工沟通的关键桥梁。工会在今后的工作中要充分发挥工会组织、引导和带动作用,积极为广大职工做好事、办实事、解难事,让职工感受温暖、享受关怀;服务、引导职工在各自岗位上建功立业;为企业发展提供坚实的'群众基础,反映民声、民意,加强上下沟通,为xx事业添砖加瓦!
议价会议的会议记录篇五
1、人数的确定,以什么为标准,并制定合理方案;
2、水果饮料的准备,此项工作不太到位;
3、用餐过程中的杯具要及时补充;(例如用茶盅吃饭,是我们酒店准备工作做的不到位的代表性表现)
1、提前一天广泛动员全店员工,保证服务人员充沛;
3、如果有加班加点的员工,员工餐要做好伙食的具体安排;
1.各部门在认真搞好自己工作的同时也要注重部门间要相互配合,协助。完成会议接待与宴会任务。
2.我们要抓住自己工作的重点,要解决自己任务中的主要矛盾,以便我们酒店的各部门以一个合理优化的部分组成一个强有力的整体。这方面我们有不足的地方(例如:工程部不能及时调试和处理好音箱设备等,一度让酒店的名誉处于尴尬境地。是有待改善的)
总结会议虽然结束了,也通过这次会议积累了些经验,但也确实出现了一点不足,我们将认真总结,并把积累的好的经验和做法贯穿于今后的会议接待工作中去,也恳请各位领导能够给我们更多的能够吸取会议接待经验的机会。
议价会议的会议记录篇六
现在,我代表xx镇人民政府,向大会作政府工作总结报告,请予审议,并请各位列席代表提出宝贵意见和建议。
两年来,特别是最近一年来,xx镇政府在上级党委、政府和镇党委的正确领导下,在镇人大的监督下,以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,团结带领全镇4万人民,深入贯彻党的十六大及十六届三中全会精神,认真执行镇人大十一届一次、二次会议通过的各项决议,以招商引资、投入增加、就业增多、社会稳定为目标,紧紧围绕加快发展这一主题,加大工作力度,强化工作措施,开拓进取,与时俱进,圆满完成了镇人大十一届一次、二次会议确定的各项工作任务,农村经济及各项社会事业都有了较大发展,为实现“十五”计划及20xx年远景目标打下了坚实的基础。
去年以来,我们坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,以招商引资、对外开放为总抓手,以项目建设为重点,以优化产业结构、膨胀经济总量为主攻方向,紧紧围绕增加财政收入和农民收入,解放思想,真抓实干,使全镇经济保持了良好的发展势头。精神文明和政治文明有了新的发展。
招商引资成效显著。止目前,全镇固定资产投资完成4120万元,完成招商引资任务3620万元。合同利用镇外资金4780万元。新上项目36个,其中,300万元以上的已竣工项目3个,投资1500万元的恒泉油脂厂,投资630万元的供销商城,投资320万元的德源果蔬。在建项目10个,其中过500万元的两个,总投资1650万元的锦花纺纱厂,在县经济开发区内的投资1500万元的华盛金属公司。已签订合同的有5个。正在洽谈的较大项目有3个。
民营经济有了新的发展。去年以来,我镇新增工商户220户,民营企业30家,其中固定资产投资超过100万元的26家,过500万元的2家,新增固定资产1.06 亿元,实现产值9800万元,增长38%;完成工业增加值1960万元,实现销售收入9700万元,增长39.2%。锦花棉业、华盛脱绒、众鑫棉业、华夏面粉等一批重点民营企业相继投产。
劳动就业有了新的增加。全镇共完成市外劳务输出新增人员1228人,市内产业就业人员448人。
财政收入有了新的增长。1—6月份,全镇共完成财政收入365万元,实现工商税收100万元。
农村经济持续发展。今年上半年,人均实现现金收入1100元。夏粮喜获丰收,总产创历史最高水平。认真落实了粮食直补政策,种粮农民得到了实惠。林业生产取得了突破性进展。今年和上海禾阳公司合作,新发展速生丰产林6800亩。畜牧生产持续升温,全镇现有大牲畜存栏量5200头,猪2.6万头,羊6万只,家禽8万只。
社会治安综合治理得到加强。镇政府对社会治安综合治理工作一贯高度重视,始终坚持“两手抓,两手都要硬”的方针,在抓经济发展的同时,狠抓了社会治安综合治理工作。把社会治安综合治理列入了重要议事日程,纳入年度工作计划和十五社会发展规划,制定了有关措施,成立了综治委和综治办,在全镇形成了一把手亲自抓,分管领导靠上抓,各职能部门齐抓共管的良好局面,建立健全了目标管理责任书,严格落实一票否决制。为切实搞好社会治安综合治理工作,维护社会稳定和政治安定,坚持打防并举、标本兼治,重在治本的方针,认真开展了严打专项斗争,狠抓了落后村治理,强化基层基础工作,全镇49个行政村全部建立了融普法、帮教、调解、巡逻、治安五位一体的综治办,配备了49名专职主任,做到房子、人员、报酬、职责四落实,为全镇经济发展创造了良好的环境。
计划生育工作迈上了新台阶。我镇从加强计生领导入手,对计生专职队伍进行了全面治理整顿,并在镇财政十分紧张的情况下,保证计生经费优先到位,强化计划生育村民自治工作,建立健全了村级计生协会和其他计生组织,积极开展了夏季集中治理活动,全镇晚婚晚育率、计划生育率、节育措施落实率均达到99%,人口自然增长率控制在6‰以内。
农民负担明显减轻。镇政府高度重视减轻农民负担工作,成立了以镇长为组长的减轻农民负担领导小组,并定期召开会议,研究解决涉及农民负担的各种问题,镇政府对村级财务、资金实行双代管,取消村级招待费,村级政务、财务实行一年两公开,各村成立了村民理财小组、红白理事会,党员代表和村民代表定期召开会议,商讨决定村中大事。严格落实中央和省市有关政策精神,税率减少三个百分点,在征收中发放两证一书一卡,水费按照上级规定政策收取,从严控制“两工”使用,在未取消两工前,严禁搞一事一议,农民负担得到了大幅度减轻。
议价会议的会议记录篇七
关爱自我,关爱他人,让生活充满阳光
沟通理解关爱,心理和谐发展
20xx年5月8日
明远楼m1211教室
地信班全体同学36人
为了更好的增强班级的凝集力、巩固友谊,我们08地信班开展了心理健康主题班会,让同学们一起在活动中感受成长的快乐,增进彼此的感情。
大学同窗好友的友谊,是每个人人生中最宝贵的财富,通过这次活动希望能将心理健康知识普及到每个同学身上,通过大家的参与以增进彼此的了解,认识彼此,认识到自己身上的一份责任,要善于发现别人的心理状况,有效地帮助别人走出心理问题的阴影,把笑脸带给每个人。
心理发展委员向同学们系统的介绍了本次心理健康主题班会德内容,活动背景以及活动流程。分别为:普及心理健康知识;对大学生几个心理问题的讨论;如何解决心理问题,让生活充满阳光;彼此进行优缺点的相互点评及活动感想总结等环节。
(一)由心理发展委员讲解心理健康知识
心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。
心理健康从心理学的角度介定心理健康,其基本标准有:
1、有基本的自我安全感;
2、能很好地了解自己,并能恰当地估价自己的能力;
3、生活理想切合实际;
4、不脱离周围现实环境;
5、能保持人格的完整与和谐;
6、善于从经验中学习;
7、能保持良好的人际关系;
8、能适度地宣泄情绪和控制情绪;
9、在符合团体要求的前提下,能适当地满足个人的基本要求。
(二)全班分组对大学生有关心理问题进行讨论
1.第一组讨论有关生活适应问题
恋爱问题一直是大学校门的热门话题,也是大学生们倍加关注的自身问题之一。由于大学生接受青春期教育不够,很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情,对异性的神秘感和渴望交织在一起,由此产生了各种心理问题,严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中;有的面对“第三者”而焦虑、抑郁;有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头。
1.自我激励
自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己,鼓励自己,安慰自己,调整不良的心理。调适好自己的心理,不自卑,不自傲,相信自己,接受自己,相信未来是美好的,学会从零开始,心向未来;在学业上要追求无止境,在生活上要知足常乐,要学会知足。
2.情境迁移
在遇到苦闷或愤怒的情境时,可以把注意力从消极的方面转移到积极方面去,尽量避免或减轻精神创伤,使自己的情绪恢复到稳定。比如,可以听音乐,散步,和知心的朋友聊天,逛公园等。这对消除烦恼,缓解紧张的情绪大有益处。
3.情绪宣泄
心理学家认为,宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。是个体在产生痛苦时、悲伤忧郁时,通过适当的方法、渠道进行发泄,达到减轻痛苦的目的。如向师长亲友、同学朋友倾诉一番,把自己的委屈、烦恼、痛苦诉说出来;或大哭一场;或干脆通过体力劳动、唱歌、运动等形式发泄一下,来缓解心理上的压力;或在空旷的田野上大声喊叫,既能呼吸新鲜空气,又能宣泄积郁。
4.必要的咨询
当遇到困惑和挫折时,可以咨询父母、老师、同学、朋友,也可以到专业的心理咨询机构去咨询,向他们诉说内心的困惑或心理障碍,以求的他们的帮助和开导。
5.讲究处事技巧
当与别人发生冲突时,不妨暂时避开对方一段时间,或找亲朋好友倾诉一番,这么做并不是软弱无能的表现。或因某种事情引起不愉快的情绪时,最好把这件事尽快忘掉,不要去想它,如果做不到这一点,最好配合转移思维,就是设法使自己的注意力转移到更有意义的方面去,这种重新投入到新的一件更高尚的、更有意义的事情上,以冲淡感情上的不愉快或痛苦的现象,称之为“升华”。
6.学会自我放松
这种方法是要学会四肢放松,并获得安静,能有意识地去感受四肢的松紧、轻重、冷暖的程度,从而取得放松的效果。自我训练法能改善生理功能、交感神经活动降低,心率、呼吸频率减慢等,可达到排解和消除不良情绪的目的。
7.常做“心理美容”
每个人都有心理缺陷,这就好比人的身体相貌总有值得改进的地方一样,并非是什么疾病。经常进行“自醒”,反观内照,如果能够及时调整就是给自己的心理做了美容,对心理健康大有益处。
8.发展多种兴趣
首先、要正视这一问题。多找自己身上存在的问题及对宿舍人际关系造成的影响。因为交往的频繁,同学个性个阅历的差异,造成各种摩擦和冲突,寝室矛盾突出地表现在各种各样的小事中;乱扔垃圾、制造噪音、一些小钱、随便吸烟、作息紊乱言论霸权和亲密过分等,若自己不妥善的地方,可以适当调整自己的生活习性,改变自己的说话方式,以他人可以接受和理解的方式进行。
其次、争取多沟通交流,不要因为大家有些误解而避免交流沟通,而应主动与大家沟通,参与大家的讨论和活动。只有这样才能更好地了解自己和他人,消除彼此之间的误会,加强相互理解和信任。
心胸宽广,对别人多加理解和包容。一个新世道的大学生应海纳百川,多吸收别人的优点,对他人的缺点,则应多加理解和包容,平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷,不要太耿耿与怀,该忘的忘,该原谅的原谅,该理解的理解,不要太放在心上。所谓“大事聪明,小时糊涂”。把有限的精力用在做主要的事情上,比如搞好自己的学习。
再次、真诚地对待他人。人总是无意识中遵守人际关系互惠原则,你袒露真诚程度,会得到相应的回报。有的人害怕自己的缺点被别人看到会影响自己在别人心中的形象,心理学研究证明,人们并不喜欢一个各个方面都十分完美的的人,而恰恰是一个各方面都表现优秀而又有一些些缺点的人最受欢迎。所以你不用在意自己的缺点,对这点要有足够的信心。
最后、发自内心地赞美他人,学会欣赏,赞美他人,每天至少说一句让人感到舒服的话,比如:“你太棒了!”“你这个发型很好看!”这种赞美的话语会被赞美着带来快乐,引起积极的情绪反应。情绪具有传染性,即也会传染给周围的人给周围的所有人带来快乐,“快乐”,则会消融人际关系的僵局,使寝室关系变得很融洽。
如何处理与其他同学的关系:
1.首先、学会微笑。
在校园里,随时随地都可能会碰到同学,遇上不太熟的,微笑面对,注视对方,点头而过,就已经够了。遇上比较熟的,还可以问候一两句。微笑是一个符号,一个表达“我喜欢你,我喜欢认识你,我喜欢和你接触”的符号。在物质世界里有能量守恒定律,在情感世界里,同样也是能量守恒的,你怎么对别人别人就怎么对你。
2.其次、不要面子。
这是指你当遭遇我们不会、不懂、不知的`事情时,我们要虚心为怀,敢于承认。任何掩饰、回避、隐瞒的态度与行为都是有损人际关系的,因为人际关系需要的是真诚。
3.不带情绪。
当我们对某个同学或某件事情,某个要求有不同看法,心中不快时,要提醒自己,“外界是外界,我是我”,我应当在情绪上独立与外界,不经受到外界的影响于干扰,保持稳定与镇定。这是极其重要的。很多同学间的矛盾引发的吵架,打架事件就是因为这些同学在面对事情时太过冲动,无法理智的控制自己的情绪引起的。因此,我们要对自己的所有情感负责,哪怕是看起来明显是他人激惹我们的,也是如此,这才是一个充分自尊者的心理健康。
4.勇于说“不”。
这很重要,只要我们不带情绪的说“不”,就是一中理性的决定。这中规定是有影响力的。最忌讳的是,我们不快乐,同时又遵从他人,带上不开心的情绪去做违心的事,说违心的话,时间一长,我们就会迷失自己。酒会犯削足适履之错误。
5.独立先与关系。
不要把关系当成是救命稻草。凡遇问题、困难,首当其中,应当设法求诸于自己来解决,来克服。如果把自我弱化了,老渴求外界给予我们关爱、指示、安全、那么,我们就永远只能是一个害怕风险,没创造力的孩子。而过于依赖他人的关系又是不长久的。我们很多女同学之间的关系就太过于亲密无间,太过于依赖对方,这样只会给双方带来压力,带来束缚,没有距离的右倾只会让双方窒息。
我们心中有别人。这时候的别人,不是别人对我们的看法,而是别人的需求值得我们关注,别人的痛苦值得我们同情,别人的特长值得我们学习,别人的困难值得我们帮助,我们并不为了搞好关系才这么做,我们可以帮助一个与我们武官的人,我们也可以同情我们的敌人。我们可以想异端学习,也可以理解哪怕是罪犯也有他的需求值得我门关注。
(四)全班同学进行优缺点的相互点评及活动感想总结
在“讲优点”环节中,主持人要求每一位同学坐在同学们中间接受大家的点评。通过大家的点评,知道了自己在他人心中的位置。也有助于增进同学之间的了解,增加同学之间的交流。最后,同学们都积极参与并积极踊跃的发表了自己对这次活动的感言,感触都较为深刻,让大家都从活动中受益。
本次心理健康主题班会活动,增进了同学们之间的友谊,提高了同学们利用心理学知识解决实际问题的能力。同学们对心理健康知识有了更全面的理解和认识,对自身的心理健康有了进一步的认识,懂得怎么样去调节自己的心理,用一个良好的心态去对待身边的每一件事,同时,也懂得了如何进行人际交往,建立和谐的人际关系。
本次活动不仅拉近了同学们之间的距离,更拉近了心灵间的距离,促进了同学们之间的友谊。活动一直持续激烈的进行,可见同学们积极性的非常高。更重要的是:本次班会让同学们学到了很多心理健康方面的知识,学会了如何关爱自我,关爱他人,让生活充满阳光!鉴于此,我们还会以主题班会的形式来开展各种有关活动,让心理和谐发展!