通过总结经验和感悟，我们可以不断地完善自己的思维方式和行为模式，从而取得更好的发展。小编整理了一些精彩的心得体会范文，让我们一起来欣赏和学习。
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇一
本学期通过四次理论课的学习，对青年马克思主义者培养工程的宗旨、含义，有了基本的了解。也明确知道了自己要成为一名合格“青马人”应该如何努力的方向。
青年马克思主义者培养工程是共青团委中央在全国推进的马克思主义者培养工程，根本目的在于培养造就一大批有马克思主义中国化最新成果武装的马克思主义者，引导当代大学生树立永远跟党走中国特色社会主义的坚定信念，引导当代青年成长为中国特色社会主义事业合格的建设者和接班人。青年马克思主义者培养，对于坚定大学生理想信念，端正政治态度，坚定走中国特色社会主义具有重大的理论意义和实践意义。
首先很高兴学院给我这次机会参加青马工程的培训，起初我不知道青马工程的含义，也不知道为什么要有这样的培训。我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
其次，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
带着好奇，周航教授给我们上了第一课—理想与信仰。在这堂课上我们了解了我们大学生所应有的责任及应该为成为一个合格的青年马克思主义者而奋斗，我们应该具有崇高的理想和坚定的信念。这次讲座周航教授通过结合自己的亲身经历，结合当代大学生的身心发展特点，从理想与信仰的含义，理想与信仰的时代内涵，以及树立理想与信仰的必要性，三个方面来阐释理想与信仰在一个人的发展过程中的举足轻重的作用，更让我们原白了理想与信仰的时代精神要求。“人无远虑，必有近忧”，在当今飞速发展的物欲横流的社会，我们应根据自身的实际情况，树立切实可行的目标，有坚定的理想信念，有远大的理想抱负，成为社会主义合格的建设者和接班人。
网络文化、生态和文明—谈我们应对信息社会应如何合理、科学的应用网络，做到网络文明。这次给我们做培训的是我们学校宣传统战部的向小川部长，他主要从三个方面，即网络文化的兴起，网络生态的失衡，网络文明的呼唤来给我们阐释了如何做到网络文明。他给我们讲解了网络文化形式—网络文学，目前较有影响的文学网站有“文学城”、“榕树下”“黄金书屋”等;bbs论坛，境内主要的社会论坛有人民网强国论坛、新华网论坛、天涯论坛、凯迪网络、西祠胡同、猫扑论坛、新浪论坛、腾讯论坛等;博客(微博)，又译为部落格、部落阁、网络日志，是一种通常由个人管理，不足期张贴新的文章的网站;电子杂志;客文化。通过这些基本知识的讲解，扩大了我们的知识面，使我们能更好的理解我们每天所接触的东西，能以正确的态度看待发生在我们身边的事情。网络是一把“双刃剑”，我们要学会合理的运用网络，争做网络文明者。
最后，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。紧接着是政治与公共管理学院的余文模教授给我们上的第三次理论课即“构建社会主义核心价值体系培养社会主义建设者和接班人”这堂课余教授主要从三个方面即“是什么问什么怎么样”来阐释社会主义核心价值体系的内容以及如何争做一名合格的社会主义建设者和接班人。本次课，最后以全体师生合唱“国际歌”结束。通过这次课，我了解到社会主义核心价值体系的基本内容包括“马克思主义指导思想，中国特色社会主义共同理想，以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，社会主义荣辱观”。而建设社会主义核心价值体系是构建社会主义和谐社会的需要，对于建设和谐文化、建设和发展中国特色社会主义，实现中华民族的伟大复兴，具有重大的理论意义和实践意义。首先有利于引领多样化的社会思潮，其次提供社会团结和睦的精神纽带，最后为构建和谐社会提供强大的精神动力。
通过这次课的理解，我认为成为一名合格的“青马人”，需要做到以下几点：尽心去学习，用真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人;真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”;用心去做，无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事;尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
经过这次的培训，我想了很多，我们来大学到底是干什么的?难道忘记了那煎熬的高中生活?我们不应该忘记学习，即使工作再忙!如果大学期间，因为工作而耽误了学习，甚至考试不及格的话，那么他就是一个不合格的学生干部。我们要充分利用3年或4年的时间来处理好学习和工作的事，要二者皆得，从总的方面考虑盲点也好，这样可以更适应进入社会，不管是进入社团还是学生会经历的事总比什么都不做好点，组织能力和交际能力都能提高。
本学期的最后一次理论课是由政治与公共管理学院的刘世衡博士讲解《共产党宣言》结束的。本堂课主要通过介绍《共产党宣言》由来即产生条件，主要内容，以及在中国的传播，这三个方面来对《共产党宣言》逐一进行讲解。最后，刘失衡博士还给我们介绍了斯诺的《西行漫记》，来拓展我们的视野。通过这次课，我们了解到《共产党宣言》的产生是有其特定的历史条件的，第一是西欧资本主义制度的确立和资本主义基本矛盾的暴露，第二是工人阶级作为独立的政治力量登上历史舞台，第三是空想社会主义的产生发展提供了可靠的材料，第四是《共产党宣言》吸收的其他思想理论成果。《共产党宣言》标志着马克思主义的产生，国际共产主义运动开始。
在课余时间，与此相适应，我还阅读了相关的书籍。《邓小平的三起三落》，赵晓光，刘杰著，辽宁人民出版社;《百熊人生》—生活中的邓小平，武市红著，世界知识出版社;《马克思画传》，华东师范大学出版社。
邓小平是一代伟人，他为中国新民主主义革命的胜利和新中国的成立，为中国社会主义的创建、巩固和发展，建立了永不磨灭的功勋。但同时邓小平也是一个凡人，平凡得如你如我，有七情六欲，有喜怒哀乐，他热爱生活，热爱生命，热爱春天，热爱大自然，热爱人世间一切美好的事物。《百熊人生》主要通过描写邓小平波澜壮阔的革命经历，三起三落的世纪传奇，大开大阖的政治智慧，千古独步的人生轨迹。让我们深刻的认识了邓小平的一生。
《邓小平的三起三落》这本书主要介绍了邓小平人生中的三个重要时间点。198月22日，邓小平出生在广安县协兴向牌坊村。5岁私塾发蒙，后转入新式小学。高小毕业以后，考入广安县中学。19，考入重庆勤工俭学预备学校。受五四运动的影响，这时他有了朴素的“工业救国“的爱国思想，他同全校同学一起参加抵制日货，声讨卖国贼的活动。19夏，到法国勤工俭学。到法国后，迫于生计，他有很长一段时间放弃了学习，走上打工之路。他的第一个做工之处是法国南部重工业城市克鲁梭的施耐德工厂，“工种”是轧钢车间的轧钢工;第二个工作之处是巴黎运河边上的一家专门制作扇子和纸花的香布朗工厂;第三个工作之处是在蒙达尼附近的夏莱特的哈金森橡胶工厂，“工种”是“制鞋工”，加工防雨用的套鞋。尽管生活如此艰辛，挣得钱也只能勉强生计，但只要有稍微空余的钱，他都会拿去缴纳学费。
1980年8月21日、23日邓小平会见意大利记者奥琳埃娜法拉奇时两次谈话，他说到“我自己能够对半开就不错了。但有一点可以讲，我一生问心无愧。你一定要记下我的话，我是犯了不少错误的，包括毛泽东同志犯的有些错误，我也有份，只是可以说，也是好心犯的错误。不犯错误的人没有。”邓小平回忆时曾说“我被打倒两次。这种经历并不都是坏事，使我有机会冷静地总结经验，因为有了那段经历，我们才有可能提出现行的系列政策，特别是怎样建设社会主义的问题。”从这些我们都可以看出邓小平的荣辱不惊，豁达的人生态度。
南非前总统曼德拉曾经说过这样振奋心灵的格言：“生命中伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。”这位屡遭磨难又屡次站起的著名人权领袖，用自己鲜亮的人生经历生动地诠释了这句话。是的，生命的确非常需要这样的一种弹性―既能不满足现状，不断地超越自己，不断地攀上理想的峰巅，又能在深陷谷底时，犹有不泯的热情燃烧在心头，犹有“一切从头再来”的坚定与执著。而邓小平更是以他独特的魅力向世人证实了这一点。
《马克思画传》这本书分为十四个篇章，用简明洗练的语言叙述了马克思为人类进步和解放事业不懈奋斗的伟大一生，同时也对这位伟人的读书学习，爱情婚姻，人际交往等多方面的生活细节作了生动活泼的描述。近两百幅珍贵的历史图片、美术作品、实物手迹和肖像剧照，全景式地展示了伟人生活的各个侧面，使读者如闻其声，如见其人。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，还有很大的差距，我一定戒骄戒躁，积极进取，争取早日成为一名优秀的“青马人”。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也相信自己有这个能力去实现这个愿望。
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇二
第一段：引入社团经历，介绍背景和动机（200字）。
青马社团是我在大学期间加入的一个充实自己、发展兴趣爱好的平台。作为一个大学生，我意识到仅仅在课堂上学习是远远不够的，需要积极参与社团活动来丰富自己的校园生活。因此我选择了青马社团，并饱含期待地加入其中。参加青马社团的这段经历给予了我许多宝贵的体会和经验。
第二段：社团活动的真实反映和体验感受（200字）。
在参加青马社团的一年中，我参与了许多丰富多彩的活动。通过参加社团活动，我有机会结识了许多志同道合的朋友，他们对学习充满激情，乐于分享。在社团活动中，我们一起探讨课堂上学到的知识，一起研究感兴趣的问题，促使我对学习更有动力，提高了我的专注力和学习效果。同时，也通过社团活动培养自己的团队合作能力和组织能力，学会与他人相互协作，共同完成一项任务。
第三段：个人成长与进步（200字）。
参加青马社团让我对自己的成长有了更深刻的认识。通过参与不同的社团活动，我逐渐发现了自己的潜力和优势，学会赋予自己更多的责任和挑战。在组织一次社团活动时，我担任了主要负责人的角色，学会了如何提前制定计划、组织团队、分配任务，并在活动中克服了一些困难和挑战。这个过程不仅使我意识到了自己的能力，也为我的领导能力和组织能力的提升奠定了基础。
第四段：收获与感悟（300字）。
通过参加青马社团，我不仅获得了专业知识和技能的提升，也在社团活动中培养了一些重要的品质和价值观。其中最重要的一个感悟就是团队合作的重要性。在社团活动中，每个人都必须扮演一个重要的角色，只有通过团队合作，才能让整个活动顺利进行。另外，我还学到了如何认真负责地完成自己的工作，如何理解并接受他人的不同意见，如何解决团队中的分歧和冲突。这些都是社团活动中的宝贵经验，将对我未来的职业发展产生积极的影响。
第五段：对社团活动的展望和总结（300字）。
通过参加青马社团，我深深感受到了积极参与校园活动的乐趣和价值。社团不仅帮助我寻找到了兴趣爱好，还帮助我拓宽了自己的眼界、结交了许多朋友，更重要的是提高了自己的综合素质。未来，我希望能够继续参与社团活动，并将所学到的知识和经验应用到现实中。我相信，在未来的工作中，参加青马社团的经历将会成为我一个重要的资本，让我更加自信和勇敢地面对挑战。
总结起来，参加青马社团的这段经历对我来说是个宝贵的财富。通过社团活动，我提高了自己的学习能力、协作能力和领导能力，并收获了许多感悟和启迪。通过社团活动，我不仅积累了丰富的经验，也为自己的成长和发展打下了坚实的基础。我会将这段宝贵经历一直铭记在心，并继续积极参与社团活动，让自己的大学生活更加丰富多彩。
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇三
第一段：介绍参加青马社团的初衷和目的（约200字）。
参加青马社团是我对自己发展和成长的一种追求，也是锻炼和提高自己能力的机会。作为一名大学生，这个社团给我们提供了一个展示自我、锻炼自我的平台。我想通过加入青马社团，结交更多志同道合的朋友，开拓自己的视野，提升综合素质，更好地适应未来的挑战和竞争。
在青马社团的一年里，我得到了很多的收获和成长。首先，通过参加各种社团活动，我学会了如何与人合作、沟通和协调，这不仅提高了我的人际交往能力，也锻炼了我的团队合作意识。其次，我学会了如何制定目标、规划自己的时间，提高了我的计划与组织能力。在社团活动中，我不仅完成了自己的任务，也学会了协助别人，并能在有限的时间内高效完成工作。此外，通过参加青马社团，我还提高了自己的公众演讲能力和组织能力。在一系列的活动中，我有机会发表自己的观点和看法，锻炼自己的演讲表达能力。通过组织一些社团活动，我也学会了如何去组织和策划，从中汲取了许多宝贵的经验。
通过参加青马社团，我深深地感受到了集体的力量和合作的重要性。只有团结合作，我们才能更好地完成任务，取得更好的成绩。在社团的活动中，我学会了倾听他人的意见和建议，并能与他人合作共同完成一些困难的任务。与他人的交流和合作帮助我更好地理解不同人的思维方式和习惯，提高了我的人际交往能力。此外，参加社团的活动也让我更好地认识了自己，我发现自己可以做到的事情远远超出了我过去的想象。在团队中，我克服了许多自己的缺点和困难，提高了自己的自信心和勇气。我相信，在青马社团的成长和收获必将成为我未来发展的一笔宝贵财富。
第四段：对未来发展的规划和展望（约200字）。
在未来的学习和生活中，我将继续注重发展和提高自己的能力。通过参加青马社团的经历，在我进入社会后，我相信我能更好地适应工作环境和工作节奏。我将继续努力学习，提高自己的专业素养和技能，并不断拓宽自己的知识面。同时，我还会继续锻炼自己的团队合作能力和组织能力，做一个出色的团队成员和领导者。
第五段：总结和建议（约200字）。
通过参加青马社团，我深刻地体会到了团队合作和个人成长的重要性。在未来的学习和工作中，我们必须通过与他人的合作和交流，共同进步和取得更好的成果。我建议每个大学生都能够积极参与社团活动，不仅能提高自己的综合能力，也能结交更多的朋友，并从中取得更多的收获和成长。参加青马社团不仅是一种机遇，更是一种责任和使命。只有在社团中不断锻炼和提高自己，我们才能更好地适应社会的发展和竞争，为未来的成功打下坚实的基础。
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇四
青马社团是我大学生活中最宝贵的回忆之一。通过参加青马社团，我结识了许多好朋友，提高了自己的组织能力和沟通能力，还收获了许多难忘的经历。在此，我将分享我对青马社团的体会和心得。
首先，青马社团让我结识了许多志同道合的朋友。在社团活动中，我遇到了和我有相同兴趣爱好的人们。我们一起讨论问题、解决难题，互相鼓励，成为了互相支持的好朋友。他们不仅给予了我学习上的帮助，还在生活中给予了我许多关心和鼓励。这些朋友不仅成为了我的社团同伴，更成为了我一生中的挚友。
其次，通过参加青马社团，我提高了自己的组织能力和沟通能力。在社团活动中，我有机会承担一些组织工作，如组织活动、安排会议等。这些工作锻炼了我管理、协调、沟通的能力。与此同时，通过与社团成员的交流，我也学会了更好地倾听和表达自己的观点。这些经验让我在日后的学习和工作中受益匪浅。
此外，参加青马社团让我收获了许多难忘的经历。在社团中，我参与了许多有意义的活动，如社区义务劳动、公益演出等。这些活动不仅给了我机会学习新技能和增长见识，还体验到了帮助他人的快乐。我曾和社团成员一起帮助贫困学生、老人等，从中学到了关爱他人的重要性。这些经历不仅让我成长，还培养了我的社会责任感。
最后，青马社团给了我一个展示自己才华和能力的平台。在社团活动中，我有机会发挥自己的特长和提升自己的技能。例如，我曾参与社团演出，并获得了好评。这些经历不仅给了我自信，还让我认识到努力和坚持的重要性。在这个过程中，我学会了如何面对困难和挑战，以及如何充分发挥自己的潜力。
总之，参加青马社团是我大学生活中最有价值的经历之一。通过参与社团活动，我结识了许多好朋友，提高了自己的组织能力和沟通能力，还收获了许多难忘的经历。这些体验让我受益匪浅，成长为一个更加自信、能干的人。我相信，在未来的日子里，我会继续积极参与社团活动，继续收获更多的快乐和成长。
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇五
党校是党内培养干部的学习机构，参加党校培训是一种重要的党内教育形式。通过参加党校的学习与锻炼，我个人收获了很多，增加了自己的见识和能力。在这里，我将分享我在参加党校过程中的心得体会。
第二段：知识的收获。
作为一名党员，政治理论的学习是必不可少的。党校的教学内容涵盖了马克思列宁主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系等重要内容。通过学习这些理论知识，我更加深入地理解了党的思想路线，加强了对党的原则和方针政策的认识。党校的课程还包括了社会主义核心价值观、党的优良传统、党风廉政等方面的内容，让我更加明确在实践中如何践行党的正确路线。
第三段：能力的提升。
参加党校培训还帮助我提升了自身的组织协调能力和解决问题的能力。在党校的学习过程中，我们通常会分为小组进行讨论和研究，这种小组学习的方式培养了我与他人合作的能力。通过与不同背景的同学们的交流讨论，我逐渐培养了分析问题、解决问题的能力。党校还会组织一些实际操作和实践活动，通过实践，我更好地学会了灵活运用理论知识解决实际问题。
第四段：观念的转变。
参加党校的过程还帮助我进行了一次观念的转变。在党校中，我接触到了许多有着不同思想和经验的同学们。通过与他们的交流，我逐渐摒弃了狭隘的个人主义观念，树立了为群体利益着想的观念。在现实工作中，我更能主动学习和沟通交流，不断提高自己的业务水平和领导能力。这样的观念转变对我个人的成长和事业发展具有重要意义。
第五段：对未来的启示。
参加党校不仅让我受益于理论知识的学习，也给了我对未来的一些启示和思考。党校的学习让我更加明确了党员的使命和责任，为党和人民贡献更多。未来，我将更加努力地学习和提升自己，不断加强自己的党性修养和工作能力，为党的事业贡献自己的力量。
总结：
参加党校是我个人学习与成长的一次重要经历。通过党校的学习，我不仅增加了理论知识的储备，还提升了组织协调和问题解决的能力，经历了一次思想观念的转变。我相信，这次经历将对我的未来发展产生积极的影响，我将更加努力地践行党的理念，为党和人民的事业贡献自己的力量。
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇六
近年来，中国党校培训成为了广大党员干部的重要学习途径。通过参加党校培训，我们可以不仅仅在理论知识上得到提升，更重要的是在思想认识和实际工作中获得新的收获和心得。在这里，我将分享我参加党校的收获和心得体会，以期可以帮助更多的党员干部。
首先，党校培训给了我更新的思想认识。在党校的学习中，我还了解到一些历史经验和党的理论要求。我们通过学习马列主义、毛泽东思想以及习近平新时代中国特色社会主义思想，可以更好地认识到我党领导的中国特色社会主义的伟大意义和我党的奋斗目标。同时，通过学习党的十九大报告和重要讲话精神，我更加深刻地认识到党的中心任务是始终为人民谋幸福，为中华民族伟大复兴而努力奋斗。
其次，参加党校的收获还体现在我实际工作中的变化。在党校的培训过程中，我了解到了很多运用于实际工作的方法和技巧。比如，在党校中学会的优秀党务工作者案例，让我更加明确了自己的工作职责和工作方法。在新时代，加强基层党组织建设和党员队伍建设已经成为我们党面临的重要任务，而这也是我工作中面临的问题。党校中学到的党务工作方法，使我能够更好地履行自己的职责，提高工作效率，更好地服务于基层党组织和党员干部。
此外，党校培训也使我意识到了党性修养的重要性。在学习中，我们充分认识到严守党的纪律和规矩的重要性，特别是在党员干部的日常工作中，我们要时刻牢记党的宗旨，始终保持党性，严格要求自己，做到廉政从政，清正廉洁，履职尽责。党校培训使我清醒地认识到，党性修养是我个人的党的优良传统和重要质量。只有从自身做起，做一个合格的共产党员，才能更好地推进党的事业发展。
最后，参加党校的收获还反映在人际交往和团队合作方面。在党校的学习中，我们往往需要与来自不同地区、不同岗位的同志一起学习和交流。这种交流交往的机会不仅拓宽了我的视野，更重要的是培养了我的人际交往和团队合作能力。在交流中，我学到了如何和不同背景的人进行有效沟通，如何在团队中发挥自己的作用。这对于我今后的工作和发展来说是非常重要的，因为在一个党的组织中，团队合作和协作能力是至关重要的。
总之，参加党校的收获和心得体会不仅仅是学习知识和技能，更是对自身信仰和价值观的深化和提升。党校培训通过理论学习、实践操作和团队合作等方式，使我受益良多。今后，我将继续加强自身学习，不断提高自己的党性修养，更好地服务于党和人民。同时，也希望更多的党员干部能够意识到党校培训的重要性，积极参与，不断丰富自己的党的理论知识，提高自己的工作水平，为实现中国特色社会主义伟大事业贡献自己的力量。
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇七
时光如梭!我已经实习完了一月的时间，这期间，经历了十多天的夜班，半个月的白班，体验着劳动的光荣与艰辛，在这里我学到了我离开校园的第一笔知识，这些都是从书本上学不到的知识，从体验公司的文化到亲身接触公司的每个部门的人员，从公司的季刊杂志上，从其他员工的言谈中，有好的信息，也有不好的耳闻，总之，我的感觉中，我们的公司还是在不断前进发展。
注塑课是我实习的第一个部门，当我跨入注塑车间的时候，我突然感觉原来想象的工业化就是如此的接近，大型的注塑机台不断吐出产品，机械手臂伸展自如，一个个或透明或带色的样板从传输带上缓缓流进叠产品的车间，这些后来才知道被称为素材的产品就这样生产出来了，这个过程，称为注塑，原理是通过加热使注塑原料熔融注入模具型腔然后冷却成型，最后脱出产品。在这个过程中，好的模具起着非常重要的作用，我们也有看到有的产品在刚打素材的时候就有一穴固定不良，还得需要人去手工去剪，既浪费原材料，又浪费人力，所以，要求工程在转生产时有一个好的模具是必须的。在前期工作做好了，后续上会省好多资源，有形的和无形的。进料的质量控制也是出好素材的前提，尤其是透明料和浅色料，素材上有黑点就足使产品报废，所以加强对进料的检验是对整个生产前段的负责。
我们公司产品的最高的不良在喷涂，实习的时候听说有的产品喷涂不良高达百分之五六十，所以我重点看了一下喷涂，我个人愚见总结了一下。
现在就对我目前了解的我厂主要喷涂工艺做一个简单介绍与回顾，很多按键的效果都是通过喷涂来表现出来，喷涂的原理是用压缩空气从喷枪的空气喷嘴中心喷出，在油墨喷嘴前端形成负压区，使油墨容器中的涂料从油墨嘴喷出，并迅即进入高速压缩空气流，使液——气相急骤扩散，油墨被微粒化，油墨呈漆雾状飞向并附着在产品表面，油墨雾粒迅速集聚成连续的漆膜。
在我们平时看到的产品中，大部分都是通过这种简单的工艺实现的，它具有颜色多样化的特点，在不同系列的产品上，这种效果更加容易实现，通过调配喷涂的油墨，就能达到各种视觉效果，另外她还有其他的优点，如喷涂效率高、受油墨品种和产品状况的限制很小。
在我们的工厂，有两种操作方式的喷涂机，分别用于大批量生产和小批量打样用，一个是自动喷涂通过机械传动来控制喷头的方向，移动速度均匀，喷出产品的油墨厚度相对比较一致，大批量产品的生产主要是靠它来完成喷涂;另一种就是人工喷涂，这个对操作员的要求就高了一点，只有控制好了速度与距离，才能出一个好的效果，不会使产品表面积油或者薄厚不均，产生不良。当然，喷涂也有他自身的缺点，比如喷涂油墨损耗大，油墨利用率低。在如今，油墨价格上涨的情况下，这个缺点是不能不提的，我们也要看到我们的已经附着在产品表面上的成功率，有一些因素如布毛，颗粒等原因造成最终产品的报废，总体上油墨的利用率更低了一层，如何能够提高喷涂的良率我认为有以下几个方面需要注意到：
二、产品表面的清洁度，产品表面光洁会影响到喷涂的质量，因此，在进行喷涂之前对产品进行表面清洁是必要的，我们公司我实习的时候看到硅胶喷涂采用的方法是人工清洁，就是用胶带的粘性来粘走表面灰尘，我认为我们应该在寻找另一种清洁的方式。
三，机器本身的因素和油墨的质量，喷枪使用的空气压力有一个规定范围。空气压力高漆雾粒子细，但漆雾飞散多，油墨损失大;反之，空气压力低，漆粒子粗，产品表面粗糙，会产生皮文、针孔、凸点等缺陷。喷涂时应根据喷枪的特性和产品的表面状况，调节好喷枪的空气压力。喷涂时应确保空气压力稳定，避免因压缩空气供应不足而影响产品表面效果。
上述通过改进环境，机器，作用物隐藏的造成不良的因素，或许能够改变一点现有喷涂不良的现状。
我还有感我们的供应商的现状，就拿电镀来说吧，有一个项目的小侧键，制作样品的时候，电镀商做了三次才符合我们要求的标准，其实这个工艺不难，就是普通的电镀三价铬，但他的前两次百格测试就是没有达到客户的要求，为什么会在这样一个小小的侧键上出现这么个问题呢?是我们之间的沟通不够，还是供应商的粗心，我认为目前我们的供应商存在一些问题，需要我们去统计这些问题都出在什么地方，如何能够很好的解决消除它，比如，电镀枪色的色差问题，这个应该是能够控制的，只要有了相同的条件参数，就不怕做出来有偏差的产品，但往往是一批一个样子，很令人头痛。所以建议对我们公司的供应商进行一次技术方面的评估，或者开拓新的供应渠道。
实习结束了，感觉脑袋里又注入了新的知识，对公司也有了更深的了解，在以后的工作中，希望能用自己了解的东西去处理相关的问题，再探究新的问题，使自己和公司不断进步。
实习一周了，我担任一、二、三、四年级的课，每天至少三节课。
记得星期三上午有一节四年级的体育课，当时热身、徒手操按部就班的进行着。可是当我说本节课的教学内容时，学生不愿意了，老师您让我们自由活动吧。我没有同意，看看同学们的表情，我知道学生们有强烈的逆反心理。本节课由于学生不是很满意我的安排，所以说没有完成教学任务，能看出来学生是带着情绪上课的。我要求我带出来的学生具有严明的纪律性和良好的团队精神，这是我的教育观。
反思：也许是我错了，我没有顾及到学生的情感。可是，体育课的精神我不能丢，一边是学生的情感需求一边是学生必须承受的严明纪律，就让我在犹豫中徘徊吧!
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇八
青马是一项全民参与的赛事，在每一年的比赛中都吸引了无数的跑者前来参加。作为一名参与者，我在这次比赛中收获了很多体会和感悟，我将在接下来的文章中和大家分享我的经验和心得。
第二段：备战阶段，紧张又兴奋的情绪。
在进入青马比赛前一个月，我开始了备战。我每天都去运动场训练，并且加强了自己的体能训练，踏实地准备自己的比赛。当比赛日来临时，我感到有些紧张，但又深深地感受到了参加比赛的兴奋和激情。
第三段：放飞自己，享受跑步的快乐。
在比赛开始时，我迅速地进入状态，放飞自己，享受着跑步的快乐。比赛中，不同年龄段的跑者们都在尽力地奔跑，互相加油打气的场景让我感到非常温馨和感人。尽管在前半段跑得有些慢，但我在比赛的后半段加速，一直奋力地向前跑，最终成功地完成了比赛。
第四段：挑战自己，不断超越自己。
在比赛中，我时刻保持着挑战自己的心态，这让我能够克服疲劳和焦虑，最终成功地完成比赛。完成比赛后，我感到了巨大的成就感，并且对自己的能力和潜力有了更加深刻的认识。比赛的经历让我明白，成功不是轻易就能实现的，只有挑战自己和超越自己，才能拥有真正的成就感。
第五段：结论，跑步改变了我的人生。
作为一名跑者，我深刻地感受到了跑步所带来的变化，它让我意识到了自己的潜力和能力，它让我有了更多的动力和勇气去面对生活中的挑战。青马比赛不仅让我克服了跑步中的困难，更让我明白了生活中的各种挑战，我相信这次经历将会对我的未来产生深远的影响。跑步改变了我的人生，让我在未来的路上充满信心和勇气。
结尾：
总之，参加青马比赛是一个非常值得珍视的经历，它不仅可以锻炼身体，更能让我们认识到自己的潜力和能力，打破自己的极限。我相信，参加这样的活动不仅可以丰富我们的生活，还能让我们有机会认识到更多的人和事物。让我们一起来享受这样的比赛，共同成长。
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇九
近期，我所在的学校举办了一场盛大的运动会。作为一名学生，我积极参与了各项比赛，并收获了很多。这次参加运动会，不仅增强了体质，还激发了我的竞争意识和合作精神。在这篇文章中，我将分享一下自己的心得体会和收获。
第二段：讲述运动会中的个人突破和进步。
首先，我在跑步比赛中取得了不错的成绩。之前我一直不太擅长长跑，但通过参加运动会的训练，我成功地改善了自己的跑步技巧和体力。在比赛中，我全力以赴，最终获得了亚军，这对我来说是一次巨大的突破。通过这次比赛，我深刻体会到只有通过不断的努力和训练，才能提高自己的水平，实现个人的突破。
第三段：强调团队协作的重要性及在运动会中的体验。
其次，我加入了学校的接力队，参加了接力比赛。在这个过程中，我深刻体会到团队协作的重要性。我们队伍互相配合，分工明确，追求高效率，最终成功打破了学校的接力纪录。这不仅是个人的荣誉，也是整个团队的胜利。团队协作教会了我如何与他人相互合作，在困难中互相支持。我相信这对我未来的个人生活和工作都有着重要的意义。
第四段：强调参与运动会对身心健康的积极影响。
此外，参加运动会也对我的身心健康产生了积极的影响。平时长时间坐在课桌前，很容易引发肌肉疼痛和缺乏运动的问题。而运动会让我摆脱了这种不健康的状态，让我能够穿梭于各种比赛项目中，全身心地投入到运动中。这不仅增强了我的体质，还让我更加愉快地面对学习和生活的压力。运动让我变得更加积极和自信，并且充满活力。
第五段：总结所取得的成果及未来计划。
综上所述，在这次运动会中，我取得了丰硕的成果，并体会到了团队协作的重要性，运动对身心健康的积极影响。这些经历将伴随我一生，帮助我成为一个更加具有拼搏精神和合作能力的人。未来，我将继续积极参与各项体育活动，不断挑战自我，追求更高更远的目标。我相信，通过参加运动会，我将不断成长和进步。
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇十
这是开学第六周。由于每个周日晚上都是我的晚自习，我发现了一个很可怕的现象：每次放假回学校都要两三天才能静下心来学习，但是不到三天又放假了。每个星期的开始，同学们都很吵，然后就收敛了。太糟糕了。
俗话说“5^2=0”，老师在学校认真教了五天，在家两天就全忘了。了解后发现，这个地区的学生家庭教育很差，家长工作忙，没有时间管教孩子。随着网络游戏的普及，很多初中生对游戏上瘾。
家里没有学生的规章制度，学生就开始乱来，放纵自己的坏习惯。去网吧熬夜打游戏追剧。于是，每周返校的同学开始吵闹。有的学生上课讨论游戏，违反课堂纪律;有的同学上课心不在焉，满脑子游戏，挥之不去;一些学生的生物钟被打乱了，所以他们不得不在课堂上睡觉。各种违反课堂纪律的行为出现了。
大量学生能意识到这些都是坏习惯，想改掉，但自制力很差。这需要老师的帮助和指导。面对这种周期性现象，教师必须有很强的耐心，这样才能把自己放在每个学生的情境中，不厌其烦地引导他们，鼓励他们养成良好的生活习惯和学习习惯。
当初看到学生这种情况，我是震惊的。有点“恨铁不成钢”，为学生着急，也在质疑自己的能力。想着“既然不行，何必浪费那么多时间精力呢?”我甚至想过放弃那些学生。
后来我静下心来想：教育不是万能的，只要调整好心态，我就能面对这些不可爱的学生。改变它们是一个长期的过程。这些学生还年轻，人生观、世界观还没有形成。只要他们有足够的耐心去教育引导，我相信他们会遇到更好的自己，变得更好!
不要着急，用平常心、爱心、坚强的耐心去教育学生，你就成功了!
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇十一
培训是一种重要的学习方式，可以让我们不断提高自己的技能和知识水平。最近我参加了一次培训，本文就是介绍我的收获和心得体会。
第二段：培训内容。
这次培训主要是关于沟通技巧的讲解和实践实验。在培训过程中，我学到了许多有意义的知识，包括如何有效地表达自己、如何倾听他人的意见和如何处理冲突等等。特别是在实践环节中，我们通过角色扮演的方式，模拟了各种沟通场景，使我能够更好地理解和应用这些技巧。
第三段：培训效果。
我发现这次培训对我的职场生活有着显著的影响。首先，我变得更自信了，在与同事和客户的对话中，我能够更加自如地表达自己的想法。其次，我也更加善于倾听和理解他人，避免了沟通上的误解和冲突。这些都让我在工作中变得更加高效和有效。
第四段：将来的应用。
对于我个人而言，这次培训通过方法和技巧的讲解，让我更了解我作为一个职业人所要掌握的工作技能和知识。我认为这些技能的掌握，不仅可以加速个人职业发展，也能为公司带来更多的收益。因此，我将会在今后的工作中不断地运用、巩固和完善这些技能。
第五段：结论。
通过这次培训，我真正意识到了沟通技巧的重要性。在今后的个人和职业发展过程中，我将继续不断学习和提升自己的技能和知识水平，为自己的未来奠定了更好的基础。我相信，只有不断学习，才能不断进步。
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇十二
人们都说劳动最光荣，这一点也不假，劳动不仅光荣而且很快乐。这天，我就证实了这句话。
今天，我又像往常一样闲散地坐在椅子上，看着我唯一的宝贝电视，没想到一看就是好几个钟头，把我的心灵窗户——眼睛都给弄的酸疼酸疼的，于是我走出家门眺望远处的绿色。走进家门，我又傻了眼，接下该做什么事，不能在看电视了，也不能在打电脑了，而且大热天出去也没什么意思，接下该做什么呢疑惑的我不知道该如何是好。突然我想起自己的房间已经和脏啦，我不能在让妈妈帮我操心这些了，每次我都把所有的事情推给妈妈，况且我现在已经长大了，而且现在也是放假，我不能在把这点小事推给妈妈做。于是我主动的拿起扫把拖把，吃力地将它们拖到2楼去。打开房间，处处脏的不能形容，唉，也怪自己平时太会玩，东堆西扔的。马上我开始行动了，我先将房间的每个角落都清扫，甚至连一个小小的角落都不落下，清扫了许久，我检查了没有脏东西后，我又拿起拖把准备拖，突然我想：这样拖根本不能彻底地将地拖干净，于是我拿起一块毛巾，浸湿它，膝盖着地，弯着腰，开始搽了起来，由于地面水很多，我的膝盖也随着地面滑了起来，那感觉真是快乐极了。地面很宽，我照样一直擦，擦了恏久，觉的恏累，但是也很快乐，因为，这样工作好有趣哦，就像在溜冰场上可以随意溜冰。嘿嘿···好好玩过了大约1小时多，我把地板、桌椅、wc、墙壁擦的干干净净的，给人一种清爽的`感觉。虽然此时的我有点疲累，而且肚子也在施“空城计”了，但是我深深的体会到劳动的快乐。那是一种无法形容的快乐。
小事经验：多做事，少抱怨。在劳动中虽然疲劳，但是可以尝到其中的乐趣，并且要是人家没有要你去做是，你主动去做的事才是最有趣味和最有收获的劳动。劳动光荣，劳动快乐！
放暑假了，每天我除了学习、看课外书、锻炼身体、参加社区活动外，我还帮家长做家务。开始我刷碗有时刷不干净，有时洁洁灵又放多了。如今我刷碗掌握了方法，那就是先在水中放几滴洁洁灵，再用洗碗布从里到外洗碗、菜盘子，然后洗筷子、勺、盆，洗完后把脏水倒掉，再用流水一个个地冲洗干净，空干后放到橱柜里。如果顺序不对，碗筷就不卫生了。看来洗碗也是有学问的，不经过一段时间的学习也是学不会的。另外在奶奶择菜时，我也和她一起择。在此过程中，我不仅学会了择菜，还认识了什么是菠菜、油菜、芹菜、生菜等蔬菜的名称。
参加家务劳动，让我体会到长辈们一天的劳累与辛苦，懂得了劳动最光荣。每天帮家长干家务，虽然很累，但心里很高兴。
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇十三
在这个竞争激烈的社会中，我深感自身的不足。为了提升自己的综合素质和实现个人价值，我报名参加了青马工程。作为一个学生，我希望通过这次学习能够获得知识、培养能力，并进一步拓展个人的发展空间。同时，我也希望借此机会结识更多优秀的同龄人，互相学习、共同进步。
第二段：学习过程中的收获与成长。
在青马工程的学习过程中，我真切感受到了学习的乐趣和成长的喜悦。在课堂中，老师们结合自身的实践经验和学科知识，为我们生动地讲解了各种知识点，并帮助我们理清思路。通过对教材的学习、讨论、演练等多种方式，我逐渐掌握了更多的知识和技能。在实践环节，我参与了社会实践项目，亲身体验了不同领域的工作，提升了我的实践能力。这些收获使我深感自己在这个过程中不断成长。
通过参加青马工程，我领悟到了学习是一种坚持和积累的过程。只有不断地学习，才能不断地进步。在学习中，我发现了自己学习方法的不足之处，逐渐形成了自己的学习方法和思维模式。我学会了如何高效地管理时间，制定合理的学习计划，并且养成了良好的学习习惯。此外，我还学会了如何合理分配学习和娱乐的时间，保持身心的健康平衡，从而更好地投入学习。
第四段：与优秀同学的交流与合作。
在青马工程中，我结识了各个领域的优秀同学。他们不仅学习成绩优异，还具有广泛的知识面和突出的实践能力。通过与他们的交流和合作，我受到了激励和启发。在课堂上，他们的精彩发言和独特见解让我受益匪浅。在团队合作中，他们的专业知识和高效执行能力为项目的顺利进行做出了贡献。通过与他们的交流和合作，我不仅学到了更多的知识和经验，还培养了与人合作的能力和团队意识。
第五段：对未来的展望与总结。
通过参加青马工程的学习，我感受到了知识的力量和学习的重要性。这次学习让我意识到只有不断学习和不断提升，才能在未来的竞争中立于不败之地。我将继续保持对学习的热情和积极主动的态度，不断地拓宽自己的知识和见识，努力成为一个全面发展、实践能力强的优秀人才。同时，我也会珍惜与优秀同学的交流和合作机会，互相学习、共同进步。青马工程是我成长路上的一次宝贵经历，对我人生道路的指引和影响将会持续发挥作用。
最新参加青马班的心得体会及收获（模板14篇）篇十四
参加青马是每个人一生中都会有所期待的体验。这个活动汇聚了来自世界各地的参赛者，代表着各种各样的年龄、背景和能力水平。对于很多参赛者来说，这是一次展现个人果敢勇气和坚定毅力的机会。在参加完这次赛事后，我深感获益匪浅，不仅考验了我的体能，也让我体验到了许多美好的故事与经历。
第二段：挑战自我。
在参加青马之前，我对自己的能力和耐力还是有所怀疑的。我不确定自己能否跨越30公里的距离、没试过一起跑步、自然界中又会有怎样的考验。但是，我也知道，只有挑战自己才能真正地成长。成长是从体验中获得的，这也就是为什么我必须参加这个活动的原因。随着青马的临近，我逐渐培养起了信心和耐心。尽管会很艰难，但我相信自己一定能够完成比赛。
第三段：团队精神。
除了个人信仰，团队合作也是这次参赛中的关键因素。青马不仅仅是一个比赛，它也是一次共同体验、磨合和配合的活动。我的队友和我一起跑步、一起努力，互相鼓励和呼吸。每次前行，我们在无意中建立起了彼此之间的信任和义务。不仅如此，在跑步途中，我们也遇到了许多友好的好心人，他们随时鼓励、支持和提醒我们。这个过程并不是一次偶然或个人所能完成的，我们共同完成的体验鼓舞了我们团队最深层的精神。
第四段：经历历程。
尽管参加青马是一次让我感觉很艰难的经历，但在这个过程中，我也得到了一些好的回报。尽管跑起来很困难，但我享受了赛事带来的好气息和美妙的风景；虽然赛道上人山人海，但我也度过了一个肃静、自由的时间。当我也和其他参赛者一样达到终点时，我感到自己奋斗计划和考验已经完成。我既可以庆祝自己的成绩，也可以分享我的经验，以帮助其他像我一样旅程中可能遇到困难的参赛者。
第五段：总结。
总体来说，参加青马是一次非常有意义的经历。它不仅仅是一个简单的比赛，更是一个关于生命、成长和挑战的故事。在这个活动中，我见识到了人与人之间的互相帮助和支持，同时也了解到了自己的仍需要进一步提升的地方。导致从这个经历中我得到的最大教益的不是个人成就，而是那份难得的感动和感悟，他已成为我人生中最深奥的哲学之一。