无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
城市变化的暑期实践心得篇一
记得《汪国真诗集》中有这样一句非常有名的诗：“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程” 。8天的实践一眨眼就过去了，快的如白驹之过隙，快的我甚至还来不及停下脚步休息。虽然，我们都很想为保障弱者的权益，做出实质、有效的成绩，但是，就凭我们大学生，就凭8天的时间，又怎么可能呢?可是，即便明知是这样，我还是对自己说：选择了便只顾风雨兼程，失败了也无怨无悔。
其实，有很多事情我都不想懂的。可是，人总要学着长大，现在的我不能且不可以像小时候那样过着安定而傲慢的生活。所以，我要去了解社会，丰满自己的羽翼，就像指导老师说的：实践还是要去了解社会，体会理想与现实的差距，为我们毕业踏入社会少走弯路做准备。
身为队长，面对着队员，我始终觉得很惭愧。还记得自己写策划的动机。一是为了拿学分的时候轻松点，因为好多时候，队长是不用跑出去的。二是为了我做科研时省点力，把实践的资源用于科研，一劳永逸。但是，当我和队员们开第一次会议时，队员们对于实践的热情，对于未来几天的憧憬，深深的揪着我的内心。有句话叫作“你可以对自己随便，但你的随便不可以害了别人”。面对着队员，我觉得惭愧。我那时就对自己说：该尽力了。那时，我选择了风雨兼程而不是敷衍了事。
其实好多事情，真的要亲身经历才会明白的。要不是在联系单位中碰壁，我可能到现在还是最信任我们的政府。要不是联系单位时不顺利，我就不会去考虑如何解决这个问题，更不会这么早就知道介绍信的重要性，也不会知道联系单位时，先联系它的上级这个道理。要不是队员们的理解与支持，我可能会觉得世界一片昏暗。但是，我看到了大学生傻傻的纯真与美好，看到了未来的希望。现在，我依然觉得世界是美丽的，就像太阳黑子不能遮住太阳的光芒。我想以后的路上，我可能会发发牢骚，但我不会愤世嫉俗，还是会一如既往的热爱生活，热爱社会，热爱共产党政府。
时间的跌宕，无数次地唤起我们昨日离别时的情景。有太多的言语，有太多的感情，有太多的不舍……一瞬之间，实践时的一幕幕勾起在心怀，和队员们一起实践的情形还历历在目。在红日亭，我们一起为流浪乞讨人员、为老人、小孩及其他的过路的、在亭子里休息的人递上一杯杯凉凉的伏茶。看到他们口渴难忍后的神采飞扬，我们相视一笑，原来帮助别人的心情，真的快乐;发问卷时，我们用微笑回应市民的不理不睬，用真诚去打动他们为我们做张问卷。回想起自己被当做是做传销的情形，心有余悸，还好那时其他队员出来帮我，没被他们带到公安局去;访谈时，队员争相提问，把会议气氛弄的高涨。走出会议室，看到大家都一个个舒了口气，才知道原来我们都很紧张。只是，为了实践队，我们都挺着;在敬老院，虽然听不懂老人的温州话，仍硬着头皮去陪老人聊天。虽然天气很热，还是坚持给他们大扫除;还有发传单，顶着烈日，为市民讲解救助知识，为流浪乞讨人员讲解救助途径，救助站的联系方式和地址……写到这里，我现在好想对队员们说一句“我们的辛苦没有白费，我们队的通讯稿被校实践中心发表过好多次。”
也许真的要到结束的那一刻，我才知道感伤，才想去抓住却用没有办法。离别时，大家坐在饭桌前，这是我们实践的最后一餐饭。看着队员们一个个已经成为我的好朋友，我突然想哭，是不想分开吗?也许吧，我想不出第二种理由。于是，我拼命吃饭，然后就是拼命喝酒，直到到厕所里吐了才舒服点。其实在离别时的那一幕，我强颜欢笑了，我始终没有哭出来，我相信那笑容是最甜美的!天下没有不散的宴席，这一次的离别是为了下一次更好的相聚!微笑中，不知不觉，我早已将这份回忆深深地珍藏在了心底!
虽然，和复杂的社会相比，我们的实践活动显得有点幼稚、有点理想化，但是，在此次的实践活动中，我们都有各自的收获。我觉得自己很累，却快乐。我做到了风雨兼程，所以，不管结果如何，我都无怨无悔。还有我收获的那满满一箩筐的友谊，已经都铭记在我的心头。
城市变化的暑期实践心得篇二
20xx年7月23日大连医科大学药学院中心组开始了本学期的社会实践活动，上午9：30我们10名同学在院辅导员李老师的带领下来到了辉瑞制药有限公司大连制药厂。
辉瑞药业是全球制药行业中的佼佼者。自1991年以来在制药行业中一直保持着领头羊的地位，因此同学们都非常向往能来到这样一个享有盛誉的外资企业。经过联系，我们有幸得到了这样的机会。在去大连辉瑞参观学习之前，我们做了充分的准备，组织大家共同学习辉瑞的企业结构以及发展历史，这为我们座谈会的顺利进行打下了良好的基础。
【“科技的力量，领航的风标之座谈篇】
辉瑞大连制药厂位于大连市经济开发区，是一个现代化综合性制药厂，是国内首家获得gmp（goodmanufacturingpractice优良制造标准）认证的制药厂。辉瑞公司为人类及动物的健康发现、开发、生产和推广各种领先的处方药以及许多世界最驰名的消费产品。他们创新的、具有高附加值的产品不但改善了世界各地患者的生活质量，而且使人们生活得更长寿、更健康和更有活力。新辉瑞公司包括三个业务领域：医药保健、动物保健、以及消费者保健品。公司的创新产品行销全球150多个国家和地区。
大连辉瑞制药有限公司的白朋女士是我们本次参观学习的主要负责人。她温文尔雅的气质和亲切友好的笑容深深地感染着我们。带领我们进入会议室后她开始向我们介绍辉瑞的有关情况。首先她以“辉瑞在全球、辉瑞在中国、辉瑞在大连”三个角度向我们介绍了辉瑞制药有限公司的运营体系、发展历史以及管理体制……美国辉瑞制药有限公司始建于1849年，是一家拥有150多年历史的以研发为基础的跨国制药公司，拥有世界上最先进的生产设施和检测技术，其一流的检测分析手段及其完美的质量保障体系，使公司的产品全部达到或超过了中国药典和美国药典标准，辉瑞以其无与伦比的产品组合在心血管、内分泌、中枢神经、关节炎、抗感染、泌尿男科、眼科和抗肿瘤等治疗领域保持世界领先地位。辉瑞公司打出“一路向前”的口号，以“领导人才、革新创造、力争上游、尊重他人、团队精神、客户至上、社区精神、道德观念、质量为本”为价值观念，以“坚持绩效为先、开创包容环境、鼓励坦率直言、掌握千变万化、发展提高员工、齐心协力工作”为领导行为。
19xx年，辉瑞在大连建立现代化工厂。辉瑞大连制药厂以“通过确保辉瑞高品质的人用药品的供应来不断提高人们的生活质量”为目标；以“在中国最受钦佩和推崇的药品供应组织以及成为辉瑞创造及强有力的竞争优势”为宗旨，开展生产工作。同时，辉瑞公司也是一个极富有人性化的`企业。
随后我们进行了互动提问，白女士非常热情地向我们进行了一一的解答。我们就辉瑞公司的企业文化和大学生就业等方面进行了提问。在提到就业问题时，她向我们介绍了一系列求职过程中应该注意的相关事宜，比如在制作个人简历时应该注意的事项，在面试时会遇到的问题。而当我们问及“用人单位希望大学生在校期间，重点培养哪一方面能力”的时候，她向我们强调了英语学习的重要性，而且培养听说读写的综合能力尤其重要。同时她还强调，在辉瑞有经验技术的人员要比应届的大学毕业生有优势竞聘工作岗位。所以，我们在大学时，应当充分利用实验课和实习的机会多多积累经验。
城市变化的暑期实践心得篇三
在这个火热的七月，我们暂别象牙塔中舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。
暑期社会实践活动一直是我校大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。
暑假假一放，经过一番准备，我便来到台州临海的杜桥开始了一种全新的生活——社会实践。我的实践时间从7月17日到7月31日。作为一名大一学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接第一天的实践，在这之前我是一点实践经验也没有。虽说只是实践，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活，从早上6:20到晚上20:30，一直有大大小小的活动在开展着，对留守儿童进行义务家教，进小区和街道收集废品，卖到废品回收站，用筹集的钱购买书签，在书签上写关于关爱留守儿童的标语，在街心公园设点，拉横幅，标注“携手关爱留守儿童”，邀路人签名，发放写有关于关爱留守儿童标语的书签。进行全民总动员的游戏，从培养孩子团队合作精神、信任他人、学会独立、互相帮助等几个方面设计活动内容。
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真有点不习惯。很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
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城市变化的暑期实践心得篇四
根据学校团委下发的《关于开展湖南师范大学20xx年学生暑期社会实践活动的通知》“八大计划”精神，今年暑期医学院大学生社会实践活动将按照“服务新农村，建设新家园”的指导方针，组织和引导青年学生进一步深入学习，宣传和实践科学发展观，贯彻落实全国人大十一届三次会议和全国政协十一届三次会议的部署，推动农村医疗和社会发展，结合医学院实际，动员青年学生发挥专业知识和技能优势，推广和扶助农村医疗卫生计划，为社会发展做贡献，宣传“绿色中国青年先锋”两型社会建设，将可持续发展战略的思想落到实处，医学院院队一行共计16人，其中随团指导老师1名，学生15名，赴娄底冷水江进行“三下乡”暑期社会实践活动。
医学院赴冷水江暑期社会实践活动受到了冷水江团市委的高度重视。在学校党委、行政和团委的统筹安排下，在冷水江团市委、各乡镇团委和各企业的协助下，经过全体院队成员的不懈努力，医学院本次暑期“三下乡”活动取得圆满成功。更值一提的是，较以往医学院暑期“三下乡”活动，本次“三下乡”活动更体现了“服务新农村，建设新家园”的宗旨。义诊活动始终贯穿整个下乡过程，医学院学子们为当地居民提供了更多更好的服务。活动突出医学生“健康所系，性命相托”的专业理念，体现医学生“献身医学，除人类之病痛，助健康之完美”的庄严使命。“三下乡”义诊活动共测量血压699例，检测血型321例，检测色觉17例。
此外，“‘世界锑都’粉尘对环境及周边居民健康状况的影响”、“湖南省边远地区老年人自杀行为研究”和“湖南省农村医疗卫生服务体系运行情况”三大课题的调研工作顺利结束。本次三下乡共完成调研问卷966份。无论是在质上还是在量上均有很突破。
二、个人工作概况
此次三下乡，除指导老师外，其余队员分编为医疗专员、宣传专员、调研专员和后勤专员。我为医疗专员，医疗专员的工作从头到尾都没有间断过，前期负责清理药品、准备宣传资料以及协同后勤专员购置所需药品和医疗器材。因为此次三下乡与以往不同，每至一个地点都会进行义诊，几乎可以说每天义诊与调研同时进行，所以中期医疗专员除了每天完成分配的问卷之外，还必须及时对医疗物资进行清点、补充和整理，对每天义诊进行相关安排，以及统计、汇总义诊结果。后期则协同调研专员完成数据汇总、输入及协同宣传专员整理、上交个人心得和总结。
在医疗专业中又有较为明确的分工，前期我主要负责医疗物资的提取和搬运;中期除了调研问卷主要负责医疗物资的补充、义诊现场的机动人员安排以及义诊结果的汇总;后期整理、输入调研数据以及上交个人心得。
本次三下乡，医疗专员的工作完成得较好，在药品清理和准备上都比较及时到位，也充分地考虑到了个人不同方面技术的优势而分配义诊工作，同时每天的义诊结果也及时地汇总并且交由宣传专员用作网络宣传。但是仍有不足。虽然前期工作和后期安排跟其他各个小组衔接的都很好，可是开始的时候在义诊现场与后勤专员的工作衔接有点混乱。在以后的安排中，尤其是现场安排，因为人员事情比较繁杂，所以得事先把现场安排的先后顺序理出来，先布置哪里，再布置哪里?然后根据布置的性质进行适当合理的人员安排。此外，医疗专员应该是义诊的主导，由于药品的清理和放置都是医疗专员负责，所以，医疗专业对药品的放置比较熟悉，摆放和使用药品比较得心应手，应该把医疗专员的义诊知识要求更为严格，让医疗专员着重负责义诊;不应该把医疗专员分出去做调研，而导致义诊开始的时候因为寻找药品和医药器材而导致现场混乱。
三、个人收获
下乡的第一天起，指导老师就告诫我们：千万不要为了做问卷而做问卷。没错，人生的意义就在于一个字——得，这次三下乡的意义也是。我们必须从做问卷调查中学到些问卷意外的东西，藉这次三下乡的契机学到更多做人做事的道理以及了解更多乡土人情、人文地理方面的知识等。
城市变化的暑期实践心得篇五
对于中华民族来说将是承上启下的关键的一年。而对于我来说，今年，在酷热中，我迎来了进入大学后的第一次暑期社会实践。
都说现在的大学生是生活在温室里的花朵，经不起任何风雨。而随着暑假的开始，我们将走出象牙塔，走进社会，为公众书写一份满意的答卷。
一听说我们团队要去红安，我就按捺不住心里的激动。因为我知道，这个曾经为新中国的成立牺牲了14万儿女的热土，这个221位将军的故乡，这个全国第二大的革命根据地，这个全国第一个以“红”字命名的城市一定有着她独特的吸引人的地方，在这里，留下了多少革命先烈的足迹，流了多少中华儿女的血，在这里，我可以更清楚地了解先进事迹，更切身地体会革命精神，更近距离地接触革命遗址，一想起这些，心里就想能够早点踏上那片红土地。所以，在实践前期，我便积极参加团队的准备活动，希望我们能为这片古老的土地贡献一份自己的力量。
走进红安，一来可以了解革命事迹，继承和发扬革命传统，而另一方面，我国正在进行社会主义新农村建设，而如何将革命老区的经济发展和遗址保护协调起来，以及了解其独有的红色资源的开发利用情况和对老区人民老区经济环境的影响，一边运用所学为相关部门提供合理化的建议，使其更好更快更健康地发展。
出发当天，自己居然奇迹般地五点半就起床，可自己却精力充沛，丝毫没有疲惫的迹象。坐上通往目的地的汽车，看着窗外飞动的风景，自己就不知不觉地进入了家没状态。经过一路颠簸，最终目的地——红安县七里坪镇终于向我们揭开了她的神秘面纱。放下行李，来不及休息便向当地政府进行接洽，商量相关事情以及得到他们的帮助。
正所谓“百无一用是书生”，来到这块热情而陌生的土地上，才发现自己所学的是那样的微不足道，才更加体会到自己平时在课堂学到的理论知识要运用是如此之难。好不容易联系好了流速之所——七里坪镇中学，正当卸下重重的行李，老天似乎要故意刁难我们一样，不待我们熟悉环境，便用一场暴雨来迎接我们的到来。无奈之下，便只有进行卫生大扫除，随着劳动的结束，一天的劳累也宣告结束了，当自己在宿舍仅有的一张桌子上点着蜡烛写日记，当看着惨不忍睹的宿舍时，我有一种回到过去的幻觉。自己以前从来没有在这样的环境中生活，想想，这次可真是对自己一个严峻的考验啊。想着想着最终还是经不住疲劳和睡意的双重攻击，进入了沉沉的梦境……
接下来的几天，我们的工作便正式展开了。刚开始的时候，自己对一些调研的方法还不是很熟悉，在加上方言的隔阂，我们的调查进行得步履维艰。本以为像这么一个地方，每年来调查的人一定很多，人们对调查人员早已经麻木，以为无偿的配合会凤毛麟角，但这里的人民都继承了前辈们的淳朴、忠厚和热情好客，是他们把一缕阳光洒进了我们的心里，让我们更有信心和勇气开展以后的工作。
城市变化的暑期实践心得篇六
结束了一学年在学校的学习。这个假期觉得自己有必要到社会上锻炼一下自己，测验一下自己的实践能力。毕竟学以致用才能让自己以后能够很好的适应社会生活，并且将自己所学的东西运用到实践中去。不然大学四年的学习最终却让自己远离了我们生活的真实社会。在学校里，我们被呵护着，无忧无虑的徜徉在知识的海洋里。不了解外界的喧嚣和社会的残酷。被锁在象牙塔里，我们永远不会长大，永远不会学会社会生活。我想这也是许多大学生毕业找不到工作的原因。太过理想化的心理，对社会的美好想象，让他们不能够接受现实的阴暗与竞争的压力。因此，适当的实习经验是非常必要的，也会对我们的未来产生一定的积极影响。不管怎么说，我们毕竟亲身体验了一下真正的社会工作，对社会生活有了一定的了解。这是一项有百利而无一害的暑期活动。我们又何乐而不为呢。另一方面来说，许多人暑期回到了家也不知道怎样打发这漫长的假期，大部分都是窝在家里，终日无所事事。大把大把的时间就这样被荒废掉。积极的参加暑期实践就可以充分的利用我们剩余的时间，与此同时，我们还可以扩宽自己的视野，增长一定的见识，积累一定的经验。
这是我第一次参加社会实践。或许，实践的道路不会如想象中那般简单。但是想要成长，这是自己必须经历的。在实践的过程中，努力找出自己的不足和差距所在，并努力改正。为了离家近一点，我选择来到乡政府，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。通过这多时间的实习，可以学到一些在学校学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。
在实践的这段时间内，我接触了各种各样的人和事，这些都是在学校里无法感受到的。在学校里我们都按着既定的路线走，也会有人教导我们该怎样做，该做什么。但在这里，不会有人会告诉你这些。你必须要知道做什么，要自己去做，而且要尽自己的努力做到最好。在学校，有浓厚的学习氛围，每个学生都努力学习想要取得更高的成绩。无论是学习还是工作，都存在着竞争。这个社会上，竞争无处不在。在竞争中，我们要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力。很多人都说“大学是个小社会”，但是，我总觉得校园里总是少不了那份纯真，那份真诚。尽管是大学高校，学生还终归保持这学生的身份和学生的`气度。那些刚刚毕业的学长学姐们总是对我说要好好珍惜在学校的时间。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校所学的理论知识那么多。而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能出现书本上知识一点都用不上的情况。有时候，知识显得那么无力。又或许，是知识太过精深，在实际中根本用不到。
回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。
过程中也能够互相之间更加融洽，事半功倍。别人给的意见自己要听取，耐心、虚心地接受。诚恳的态度会给别人带来好的印象，无形中也就成为自己的一种资本，一项优势。无论做什么事，首先要做的就是端正自己的态度。态度往往会决 定一切。
在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出的肯定。社会经验缺乏，学历不高等种种原因会使自己缺乏自信。其实，没有人生下来什么都会，只要我们够努力，有能力。那就没什么可怕的。只要有信心，就能克服心理障碍，那么在气质上就不会输给别人。自信的气质会让自己的印象分得到显著的提升。这也是一项必不可少的优势。
在前面这些能力得到锻炼的同时，知识的积累也是相当重要的。没有一定的知识储备，人就会显得很无知。无知的人是被歧视的，被人看不起的。
这次的亲身体验让我有了深刻感触，我不仅在实践中学到了很多，收获了很多，还对这个社会尽了自己的一点微薄之力，这让我觉得很开心。毕竟我做了一件很有意义的事。这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会到社会的更多方面。
以后需要学习的东西还很多，我会在接下来是社会实践中学到更多，收获更多。生活也会变得更加充实。