范文范本中的优秀作品可以成为我们写作的榜样，让我们在写作过程中有一个明确的目标和参考。下面是一些优秀的范文范本，无论是在结构、语言还是思路上，都是我们学习的榜样。
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇一
黑猪身上又脏又臭，谁都嫌弃它而不愿和它亲近，这使得黑猪又羞又恼又伤心。它决心彻底搞搞卫生，除去身上脏物臭味，让人们改变对自己的不良看法。
于是黑猪找到烂泥潭跳进去，洗了半天澡后爬上来，一阵微风吹过，凉飕飕的，黑猪感到怪舒服。它想：这下子该洗得很干净了，人们一定会欢迎我的。
黑猪不服气了，它气哼哼地找到邻居公鸡大发牢骚：他们欺负人，总用老眼光看人!你看，我都已经到烂泥潭里洗过澡了，他们还这样对待我，这太不公平了!
你爱清洁的愿望是好的，方法却不对头，这真太让人遗憾了!公鸡摊开双手对它说：这样的澡你还是不洗为好，在__气冲天的烂泥潭里越洗越使你臭不可闻!你难道没听见吗?大家正在用发展的眼光来评论你：看哪!那只蠢猪，原来以为它只是又脏又臭，现在才发现它还又傻又笨呢!
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇二
×××：你“笨”吗?不!你“懒”吗?绝不!曾经的你，今后的你，一定都不会是又“笨”又“懒”的!但为什么现在的你要给自己这样的标签呢?!给自己培养一份学习的信心、一份努力的恒心吧，再给自己增加一点自制力吧，你会进步的!
×××：不凡成绩的取得缘于你更多投入，你努力了，付出了，也就有了收获，你好学上进，工作能负责任，也能从不在意同学的取笑。愿你在学习中不断进步，在成长中不断充实自己，在通向未来的路上乘风破浪、勇往直前，愿欢声笑语永远伴随你!
×××：你是一个聪明好学的好女孩，学习认真，思想进步;每每看到你积极的表现，老师都很为你感到高兴。有了今天的付出，才有明天的收获。相信自己，珍惜时光，播种希望，一定能收获幸福的人生!
×××：仅从能坚持按时到校，坚持参加集体跑步锻炼这两点看，你就是一个好孩子。但有时做事仅凭个人主观喜好(如前期常不做不交作业，偶尔还会带手机到学校来)，较少考虑后果，好在能听从老师的教育，服从班级管理。其实你很聪明，有自己的思想，接受能力也挺好，史地生成绩良好证明了这一点。老师很喜欢你的正面言论，期待今后你有更多更好的言行!
×××：学习积极、主动，勤于思考，有目标、有理想、有行动。身为数学课代表能以身作则，自主超前学习做得很好。但语文学科要加强阅读(训练)，同时要努力练好字。愿各方面都更上层楼!
其二。
1.成功者就是在于一贯的坚持，你有这样的品质。取得辉煌的成就在于默默无闻地实干，你具备这样的作风。细心认真地完成每一件事情，就是为你的成功之路打好了坚实的基础!虽然你不是很出众，但是脚踏实地的努力换来的是优秀的成绩。继续保持这样的品质去对待每一件事情，每一件事情会给你不同的惊喜的!再大胆一些,多自信一些,努力，永不停止，实现最美好的愿望!
2.与别人比较，你取得一些成绩，但是与你自己比较，你却是还要很多没有发挥，不要觉得这是夸大其词，在你的身上确实是有所体现!在学习你缺少了一种霸气，多数时候你拥有的是克服困难的毅力，但是缺少一点征服难题的气势，仔细想一下，这也许对你很重要!因为在强大的气势面前，你所能够表现出来的是你的自信，自信可以帮你解决一大半的问题!
事实证明：付出定会有所收获!你的进步呈现在大家面前。老师相信，只要你有战胜自己的勇气，不气馁，不放弃，不言败，苦苦的追求，换来的必然是甜甜的享受!
4.人生中的许多事情，只要想做，都能够做得到;该克服的困难，就要凭自己的力量去克服，成功贵在坚持!学习你能够取得很好的成绩，那是因为你人很聪明,但是总是缺少一点向前冲击的那股动力，多数的时候是以沉默来代替，也许许多的机会就是在你的`沉默中流失掉了。要想有更大的发展，在适当的时候也要发出属于自己的声音，因为这代表着你的气势!
5.不要幻想，通过一天的努力，就能够获取一个巨大的终身受益的收获，每天走好一步，就能够得到点滴的回报，积少成多。本学期你学习中的努力与勤奋，给你带来一些成就，但是你还是要明白追求无极限，因为你的力量还没有完全发挥出来，时间上略显不紧,所以还需要你再努力，再坚持，争取每天都能够有一点收获，最后达到你的目标!
6.一个阶段结束的时候再回过头来看走过的路，就会发现不管道路多么坎坷却是一路精彩，而接下来你仍要以新的起点迎接下一阶段的开始。这学期你进步了不少，这是由于你所面临的形式有了更加清醒的认识!认真分析一下自己的处境，为自己设计一个合理的发展计划，承担自己应该承担的责任，直面自己所面对的困难,付出自己应该付出的努力，你会得到自己满意的成绩!
7.向最坏处着想，向最好处努力。顺风时扬帆远行，逆风时拉纤前进!永远要为自己的发展考虑最合适的道路。老师相信你的理想和抱负，只是不强的自制力使你离优秀还有一点距离。许多的时候就是因为对自己的要求不严而失去了许多发展的机会，我真心地希望你能够看清楚自己的发展方向，把自己的那份精彩展现出来!
8.人生是被一个又一个亮点照亮的，而为了创造新的亮点，你可能需要随时忘记你正在拥有或曾经拥有过的荣光!你的进步是你自己努力的结果,，但是是对过去的一个评价，你所面临的又是新的起点，大家又在同样的起跑线上出发，你应该认识明白这一点而更加努力的去拼搏，因为抓住这样一个良好的机遇并不容易，所以不要轻易放弃。摆正心态，努力前进!
9.你听话懂事，宽容大度，能和同学融洽相处，你上进心强，是一名品学兼优的学生,希望今后的你多注意知识的积累，多注意学习的质量与拓宽，多一份思考和总结,多一份自信和霸气,坚持不懈，老师坚信你必将取得更大更丰硕的成果!
10.很高兴看到你的进步。你是个聪明学生，你很会听课,待人谦和，希望今后的你对自己更高标准、严要求，且目标始终如一，长期坚持不懈，你必然会出乎其类，拔乎起萃!世界上没有干不了的事情、实现不了的目的，只有没有毅力不能坚持目标的人!只有怕苦怕累半途而废的人!老师希望你能成为更优秀的中学生。
11.一个人有了自信，便有了高尚的灵魂和坚不可摧的力量，才会不畏前进上的艰难险阻，并且永远勇往直前。这个学期以来，成绩也有了起色，这是你努力的结果。但是同时你也要注意到自己的一些不良的习惯给你的发展所带来的负面影响，也许这会成为决定你成功与否的主要因素。希望能够引起你的重视!
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇三
由于小儿在水中溺死的过程很短，所以应以快的速度将其从河里或塘里救上岸。
若儿童是溺入深水中，抢救者宜从背部将儿童的头托起或拉住他的胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
2、倾出呼吸道积水。
如果儿童被救上来之后，应该及时的吐出肠胃里面的积水，保证呼吸道的通畅。
方法一。
抢救者一腿跪地;另一腿屈起，将溺水儿童俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂。
然后颤动大腿或压儿童背部，使呼吸道内积水倾出。
方法二。
让溺水儿童俯卧于抢救者肩部，使其头足下垂，当抢救者来置跑动时就可倾出其呼吸道内积水。
并且，在儿童吐出水的时候，也一定要把鼻腔、咽喉的污浊物给清理干净，这样就可以让儿童保持呼吸通畅。
注意倾水的时间不宜长，以免延误心肺复苏。
3、人工呼吸。
对呼吸、心跳微弱或刚停止的溺水者，迅速进行口对口(鼻)式的人工呼吸，并施行胸外心脏按摩。
4、提供吸氧。
事故现场如果具备较好的医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。
5、恢复正常。
经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，可让其服下热茶水或其它汤汁后静卧。
仍未脱离危险的溺水者，应尽快送往医疗单位继续进行复苏处理及预防性治疗。
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇四
大家说，有海面的地区就会有华夏儿女，而有华夏儿女的地区，就会有新春佳节。环顾中华大地，一望五洲四海，每到新春佳节，礼花绽放，龙舞飘荡，欢歌笑语泛起，新春佳节繁华了中国，新春佳节也正面向世界。
新春佳节不但是中国人的新春佳节，也是全球的新春佳节。
新春佳节最先是个家人的节日、家中的节日，而人尤其是中国人最注重家中和真情。中国有句俗话：“大年三十吃粽子，]有外人”，意思是说一年忙停止的大家，四处飘流的大家，过年时一般都需要回家了，父子俩几代，祖孙三代，乃至四世同堂，敬一杯酒，鞠个躬，父慈子孝，母良妻贤，大家在爆竹声中，在锣声中，在欢声笑语中，享有着世间嘏。这类嘏同钱财不相干，同权利不相干，同势利眼不相干，是骨肉情，阖家欢。与此同时，新春佳节或是加重人和人之间情感、沟通交流人和人之间关联的节日，是团结一致的节日。不仅在家人中间，即便在互相相遇“外人”中间，包含在有一些芥蒂、有一些分歧的大家中间，新春佳节碰面时也会客套一点，会出现微笑和包容。有点儿了解和关注，一句“财源滚滚来”，一句“新春愉快”，谁听了谁开心。总而言之，春节是使人与陆相处、快乐开心的盛大游戏节日。
春节是集中化呈现中华传统文化的节日。过年，是对友谊、友情和真情的检阅和鼓励，是对将来幸福生活的祝愿和祷告。春节文化是博大精深的中国文化艺术、华夏文化，受人钟爱，深得人心。现如今，新春佳节不仅深层次中国人的内心，还深层次了老外心。重家中、重真情，中国人、老外都一样。在一些有中国人的国家和地区，老外也同中国人一起过年。除开原先的上千万华侨华人和留学生，今日也有大量的中国人到走向世界，也是有大量的老外赶到中国。人的出出进进，必然推动文化艺术的出出进进，有“西学东渐”，也是有“东学西渐”，我中有你，你中有我，中西方相互之间消化吸收文化艺术的精粹，扬长补短，但凡身心健康的、文明行为的便是全球热烈欢迎的。文化交往使全球更文明行为，日常生活更五彩缤纷。
新春佳节的魅力是中国的魅力、中国东方的魅力，也是世界文明的魅力。中国的新春佳节，是对世界文明的一种奉献，是赠给人类的一份薄礼。
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇五
3.【家和业兴】兄弟和睦九州福，海峡好康两岸春。
4.【吉星高照】好势好康好贷志，福临福地福无疆。
5.【民生事业】信誉民生兴九九，人文客户乐千千。
6.【五福临门】万事如意展宏图，心想事成兴伟业。
7.【四季兴隆】事事如意大吉祥，家家顺心永安康。
8.【财源广进】财源滚滚随春到，喜气洋洋伴福来。
9.【金猴送福】民幸惠民生，民心皆似春花放国欢昌国运，国梦尤同旭日圆。
10.【心想事成】紫燕鸣春，新常态更要新姿态;金猴贺岁，好势头又逢好兆头。
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇六
爱国心诚葵向日----迎春花早鼓催人。
八骏日行千里地----七弦时谱万家春。
百福尽随新岁至----千祥俱逐早春来。
百花吐艳春风暖----万象更新国运昌。
爆竹犹留千古事----梅花独占一枝春。
比日舒长莺语巧----春风送远马蹄急。
遍地祥光临福宅----满天喜气人华堂。
财如旭日腾云起----富似春潮带雨来。
姹紫嫣红春灿灿----千村万户喜洋洋。
长开泰运禧新岁----最爱春光媚画堂。
倡导文明兴祖国----发扬传统振中华。
诚心革故春长在----执意图新富自来。
春安夏泰长安泰----秋吉冬祥大吉祥。
春到堂前添瑞气----日临庭上起祥光。
春风惠我财源茂----旭日临门人寿康。
春风南国来新燕----旭日东方起大鹏。
春风已著花千树----丽日频添果万株。
春回大地春光好----福满人间福气浓。
平安竹报全家庆----富贵花开满室春。
千家桃李皆呼春----万户屠苏不醒人。
千门彩树瞳瞳日----万户清歌淡淡风。
千树雄姿送寒去----万朵梅花迎春来。
乾坤日月祥光照----龙虎风云瑞气生。
晴空好展青云翅----重彩难描赤县天。
人逢盛世豪情壮----节到新春喜气盈。
人杰地灵家计裕----物华天宝国基宏。
人寿年丰家家乐----国泰民安处处春。
人有笑颜春不老----室存和气福无边。
日暖风和催四化----花香鸟唱庆三春。
日月祥光来第宅----乾坤瑞气到衍门。
三阳开泰神州暖----四化宏扬圣地新。
山川灵妙能作慧----花木精神亦永年。
山河洗尽崎岖路----日月重开彩瑞天。
四海九州皆丽日----三山五岭尽春晖。
云蒸霞蔚风和日暖----国盛家康人寿年丰。
年年过年年年如意----岁岁增岁岁岁平安。
万紫千红百花争艳----五湖四海一体同春。
花香鸟语人勤春早----风和景明民乐年丰。
日丽风和百花争艳----地灵人杰万客同欢。
大地回春山河壮丽----阳光普照玉宇澄清。
送旧年窗花映白雪----迎新岁喜鹊闹红梅。
大地回春九州焕彩----银驹献瑞四季呈祥。
笑舞东风松梅竞秀----喜沾春雨桃李争研。
瑞气盈庭一门兴旺----甘霖沃野五谷丰登。
风光无限春色知众意----天地有情政策暖民心。
国泰民安众星朝北斗----风和日丽百鸟向南枝。
国兴旺年年风调雨顺----民有幸岁岁人寿年丰。
浩然华夏一幅兴邦画----伟哉神州千篇改革诗。
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇七
南通大学，简称“通大”，位于江苏省南通市，学校是江苏省人民政府和交通运输部共建的综合性大学，江苏省十五所重点建设大学成员，国家“卓越医生教育培养计划”、“卓越教师培养计划”试点高校，教育部本科教学工作水平评估优秀学校。
学校始建于19，源自近代著名实业家、教育家、政治家张謇先生创办的私立南通医学专门学校和私立南通纺织专门学校。5月经教育部批准，原南通医学院、南通工学院、南通师范学院三所省属公办的.本科院校合并组建新的南通大学。
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇八
3.1、游泳前,家长要检查孩子的身体,看孩子适不适合下水。例如感冒、发烧或者身上有外伤的小朋友都不适合游泳。尽量避免和用话语劝导孩子,不可让孩子凭兴趣一意孤行。
3.2、游泳前,家长要仔细检查水深,让孩子充分做好准备运动,避免游泳时抽筋,产生危险。游泳时,家长要时刻关注孩子的动向,提前准备游泳圈等就生工具。年龄较小的孩子,家长在一旁保护。游泳每20分钟左右就要适当休息,补充水分,恢复体力。
3.3、游泳后,家长要给孩子立即把身体擦干,注意去除耳道内的积水。要立即洗澡、冲洗头发、刷牙,洗净粘附在头发上的消毒剂。回家后还要洗个温水澡,并加衣服,多喝水,避免感冒。
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇九
性格顽皮，胆小归胆小，我们的微笑天使也是天生拆迁队。当对环境和某些物品熟悉后，它的破坏性也是一流的，这就需要主人的严加管教了。萨摩耶犬的顽皮性格也许回对服从性训练产生少许麻烦。当萨摩耶犬感到无聊的时候，它们会尝试撕咬破坏一些东西，这实在是让那些没时间训练萨摩耶犬的人们感到很苦恼。但如果把训练萨摩耶犬当做是一种游戏，你就会从中体会到快乐，许多萨摩耶犬都在服从性试验中有着良好的表现。
智商最高的狗，也是普遍小伙伴最喜欢的狗狗。边牧小时候同样拆迁队，边牧作为一只中型犬食量却少得可怜。很省钱。边牧的聪明在离开牧场加入家庭后变的更加的高。现在的边牧已经进化成了你无法征服它它就可以做你的主子的地步。当然，边牧最让人惊叹的就是它的体力。
小时候也是一拆迁办的(其实大狗1岁前基本上都是拆迁队。只是像哈士奇那种是一辈子的)拉拉是几乎完美的狗狗。有着前五的智商，健硕但不肥胖的身体。并且长相也非常的萌。性格更是不用说。拉不拉要说有缺点也就只是太相信人类了。容易走丢。但是拉不拉还是算的上认主的，也不会咬人，非常乖巧。
其实阿拉斯加虽然作为雪橇三傻的一员，确实里面最温柔最不爱闹腾的。但是，比起哈士奇的智商，萨摩耶的卖萌。拉拉可以做的也只有一手拿着体重秤，一手拿着狗肉价格表来表示自己的高性价比了，拉拉是非常能吃的狗狗，但是比起哈士奇的玻璃胃，拉拉更好养活。每顿一盆的狗粮或者米饭加上一个星期一次的开荤绰绰有余。
金毛小时候就是一个十足的拆迁队，想目睹战况的可以去金毛吧看看。在一岁以后就会转变。(恶魔和天使仅在一线之间)比起牧羊犬和雪橇犬们的爱运动，金毛就是一个懒鬼，可以几天不出门都无所谓的大型犬也就它了，这里我就不说它的优点了，大家都知道金毛长大以后多么完美。
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇十
求职者应聘的时候往往会“遍地撒网”，向尽可能多的招聘单位投出简历，以此增加求职成功的机会。但是有些人因为贪图省事，就制作n份一模一样的简历，投往n个企业。对于初次找工作的大学生来讲这种情况更加普遍，他们感觉自己的经历本来就非常有限，写给谁的当然都是一样的.东西。
而用人单位不这样想。写给所有用人单位一模一样的简历，内容宽泛，体现不出求职者对某家用人单位的了解和看重。对于一个不重视自己的求职者，招聘单位是不会青睐的。招聘单位更愿意挑选一个对在自己更欣赏、更向往、更投入的人。另外，如果求职者的简历中没有重点突出自己与招聘岗位的要求相关的才能和经历，雇主可不会花费宝贵的时间去猜想这个求职者是不是某个岗位的合适人选，更不会去安排面试。
因此不要怕麻烦，哪怕修改或增添一点点内容，制作一份感觉是专门投给这个企业、这个岗位的简历是必须的。
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇十一
作为一个白领，平时上班繁忙，下班后要急着回家做饭，没有时间到瑜伽馆练瑜伽，怎么办呢?白领们不妨在家中练习瑜伽，以达到缓解疲劳，健身修身的目的。以下是适合在家练习的健身瑜伽动作，速mark：
动作一。
仰卧在瑜伽垫上，双脚分开，双手自然放在身体两侧，保持身体平直，自然呼吸，闭眼冥想。
动作二。
向右侧扭转头部，然后再向左侧扭转，调整呼吸，重复这一动作多遍，以缓解肩颈疲劳。
动作三。
平躺，两腿伸直，手臂放松，面部做夸张的表情，以缓解面部紧张的肌肉。
动作四。
抬起手臂，打开双手，手指摊开，用力绷紧，眼看上方，保持身体平直。
动作五。
仰卧在瑜伽垫上，手臂自然垂落在身体两侧，挺胸收腹，做深呼吸，眼看前方。
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇十二
问候语都有哪些，发给你一条祝福，下面就是问候语哦!
1. 晨曦依旧，梦短情长，道一句早安，快快起床，收拾好心情，晒晒阳光，温暖一整天，祝福伴随你身旁，简简单单最幸福，早晨希望最光芒，时刻微笑牢牢记，新的一天新希望!
2. 窗外雨蒙蒙，窗内酣甜声。阳光洒落心中，惊绕流光美梦。挣开梦眼惺忪，健康快乐出行，祝福记在心间，希望常存信念，温馨道声早安。
3. 天亮了，铃响了，极不情愿睁眼了;别睡了，起床了，再不起来迟到了;高兴了，微笑了，问候及时赶到了;鸟鸣了，花香了，幸福永远跟随了;早安，朋友!
4. 清晨的霞光无比灿烂，扫除你一切的忧烦，清晨的露珠无比晶莹，装点你美丽的心情;清晨的鲜花无比美丽，代表我祝福的心意：祝早安带笑意，心情乐无比!
5. 当第一束阳光射进窗前，带来清晨的金光点点;当第一声鸟鸣传进房间，带来清晨的欢歌笑颜;当第一条短信钻进手机，带来清晨的声声祝愿。宝贝，早安!
6. 太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，我美好的祝福呈现给你。祝你早安!
7. 道一句早安，光芒万丈，晴空洒下的祝福伴随在清晨的第一缕阳光!起个早，收拾一下心情给自己一个希望，祝福你新的一天好的心情，新的季节有个新的开始，美好的'一天属于你!
8. 睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗脸手要轻。阳光给我好心情，享受清新好空气。一杯热饮好甜蜜，家有人伴好温馨。新的一天，新期待，美好生活常伴您!
9. 凡尘俗世，你来我往，纷纷扰扰难以回避。让你生气的人请不要在意，让你快乐的人请记得珍惜，让你无拘无束的人请藏在心底放进漫长的生命里。早安。
10. 放下你的成熟，收起你的稳重，脱掉你的圆滑，穿上你的童真，释放你的压力，冲出你的焦虑，绽放你的活力!一句早安朋友，愿你好运久久!
11. 生命就是一个绣花。我们从底下看，乱七八糟的走线，上帝从上面看，则是一朵花。愿你这朵生命之花时刻绚烂夺目。早安，朋友!
12. 清晨太阳升起，明亮你的心情;传达一声问候，温暖你的心情;发条祝福给你，愉悦你的心情。早安，愿你天天好心情!
13. 清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里，将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，品尝幸福的意义，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比!
14. 清晨的第一缕阳光照亮心房，清晨的第一段铃声唤醒希望，清晨的第一声问候由我轻轻送上：早安，朋友，祝福你一天都有好心情!
15. 甘露为你擦亮晶莹的明眸，阳光为你烘烤温暖的味道，问候为你带来快乐的奇妙，清新的早晨，希望我的一条短信，给你一天简单而充实的幸福，早上好。
16. 连夜甜蜜美梦，赶走疲惫忙碌。醒来打开手机，问候抢先登陆。朝阳每天依旧，牵挂日久弥新。不论何时何地，祝福永远相随。早安!
17. 每个早晨，我都在等，等你睁眼发现，发现我在你眼前;每个早晨，我都在等，等你侧耳聆听，聆听一声温柔的早安。我要让你每天听见，早安!
18. 人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那延绵悠远的回音，就是生活对你最好的回报，新的一天新的开始!早安。
19. 清晨，晶莹的露珠送来丝丝甘甜;清晨，明媚的朝阳送来阵阵温暖;清晨，清爽的微风送来缕缕笑颜;清晨，朋友的短信送来温馨祝愿。朋友，早安!
20.清晨的雨露清澈透明，多事的蝉儿热闹的鸣唱，欢快的喜鹊掩饰不住心中的喜悦，可人的小麻雀也叽叽喳喳，原来你醒了，轻轻的问候一声：早安开心一整天。
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇十三
跑步分为短跑,中长跑和长跑3种，不同的距离，跑步的技巧和注意事项也不一样。短跑是一种需要爆发力的运动，那么你知道短跑历史上著名的人物都有哪些吗?下面跟小编一起看看吧!
6枚奥运金牌得主，100米和200米世界纪录保持者。“世界上最快的男人”
博尔特是地球上最出名的跑者和最具符号性的运动员。他一方面将人类的速度极限不断提升，另一方面，他不断让那些指责“短跑运动沦为药坛子”质疑者闭嘴。更让看官们目瞪口呆的是，他是2015年福布 斯排出的收入最高100名运动员中唯一的跑步运动员。他在2014年的收入达到了2100万美元!这几乎与他那著名的“射箭庆祝”动作一样广为人知。此外，他还富有市场头脑：与体育用品彪马、耳机潮牌soul electronics等商家达成获利不菲的合作协议：即使将来雄风不再，依然可以靠运营自有品牌为生。
2012年奥运会5千米、1万米金牌得主，世锦赛3金1银。
他已经步入了有史以来最伟大的运动员的行列，甩开了身后竞争者一大截。最近，法拉赫的耐克俄勒冈项目教练阿尔伯特·萨拉泽卷入了兴 奋剂丑闻，他也受了牵连。他凭借自身的魅力，让多少有些冷门的跑步运动受到更多人关注——他参加了一次提布袋百米赛跑并创下了世界纪录。他那个性化的庆祝动作被称为“莫氏机器”(mobot)，既有博尔特“射箭式”动作的霸气，又不乏亲民风格。
他有望继承埃塞俄比亚长跑传奇、屡破世界纪录的马拉松名将格布雷西拉希耶的衣钵——从场地赛起步，进军马拉松。法拉赫进军路跑，同样会让全球广大粉丝兴奋得透不过气来。
34岁，俄勒冈州波特兰奥运铜牌得主，美国女子10公里纪录保持者，美国女子马拉松第二快。
弗兰纳根之所以赢得 大波拥趸，不只是凭借 无数骄人的成 绩，而且 凭借桀骜不驯，不屈不 挠的个性。她在2014年 波士顿马拉松上大胆表 现，领跑了30公里，打破 了个人记录;虽然最后 只跑了第七名，也被认为 是与迈布·凯夫莱吉齐 (meb keflezighi)出人 意料的夺冠不相上下。 她对滥用药物同样是深 恶痛绝。考虑到她对跑 的热 情、顶级品牌耐克 的支持，以及在社交媒 体的大受欢迎，即使在 2015年的波士顿马拉松 只 跑了第九名，她 依然 是当今全美精英跑者中 的标杆式人物。
9枚室内田径金牌——4枚来自奥运，5枚来自其他国际大赛。美国史上最快的 400米跑者。
“在我打过交道的跑者中， 桑亚是驾轻就熟、壮志凌 云、艰苦训练、天赋异禀的 人物。”对运动员成长经历 极为熟悉的美国中长跑名 人伯纳德·拉盖特说。 正 如她职业生涯的偶 像——长跑运动员同时也 是人权活动家的威尔玛·鲁 道夫(wilma rudolph)，理 查德—罗斯也开始用自己 的影响力来促进跑步的发 展。从2012年的伦敦奥运 会开始，她就是抗议国际奥 委会第40条规定的先驱。 这一规则限制运动员在比 赛期间以及比赛前后一段 时期内的赞助推广(以及获 益)。2015年2月，国际奥委 会宣布允许运动员可以在 比赛期间为自己代言的品 牌进行推广——恰逢里约 奥运会之前。 不像那些职业生涯取决于 反复无常赞助的田径场“异 议者”，理查德—罗斯在运 动巅峰期就敢于直言。今年 5月，是她从事职业运动的 第11个年头。她带领女子长 跑混合接力队，创下了世界 纪录，并夺取了在巴哈马国 际田径联合会世界接力赛 4x400米项目的金牌。 另一位极受敬重的跑界名 宿，奥运会跑者和路易斯安 娜州立大学的跑步教练卡 迪维斯·罗宾森说：“她是 名副其实的全能型跑步推 广大使。”
奥运银牌得主，2009年 纽约马拉松和2014年波 士顿马拉松冠军。
如果名单的提名过程 好比是一场比赛，那么 凯夫莱吉齐一定会赢。 虽然我们的6 0名投票 专家来自与跑有关的各 行各业，但是有四分之 一的人都 把选票投 给 了他。他在最重要比赛 中的出色表现，是我们 支持 他的理由之一，而 成绩，只是他如此受欢 迎的一个因素。运动行 业分析员马特·鲍威尔 (matt powell)注意到， 作为斯 凯奇的品牌大 使，凯夫莱吉齐“夺得 波士顿马拉松的冠军， 就 是为产品背书。”洛 杉 矶马拉松的总裁崔 西·鲁 塞尔注 意 到，在 2015年波士顿马拉松博 览会上，几乎每隔一个 展位，就有凯夫莱吉齐 的真人大小展示牌。几 乎没什么人能比波士顿 马拉松的赛 事总监戴 夫·麦基里弗雷更了解 凯夫莱吉齐对波士顿马 拉 松的影响：“他的性 格，态度以及 人品，不 输给任何人。他鼓励了 众多人去跑步。”
最优思政课都有哪些（通用14篇）篇十四
自然界中，以种子繁殖的植物多种多样，有长寿的，也有短命的。木本植物比草本植物寿命要长得多。植物界的“老寿星”，都出在木本植物里。一般的草本植物，通常寿命几个月到十几年。植物寿命的长短，与它们的生活环境有密切关系。有的植物为了使自己在严酷、恶劣的环境中生存下去，经过长期艰苦的“锻炼”，练出了迅速生长和迅速开花结实的本领。
有一种叫罗合带的植物，生长在严寒的帕米尔高原。那里的夏天很短，到六月间刚刚有点暖意，罗合带就匆匆发芽生长。过了一个月，它才长出两三根枝蔓，就赶忙开花结果，在严霜到来之前就完成了生命过程。它的生命如此短促，但是尚能以月计算。
寿命最短的要算生长在沙漠中的短命菊，它只能活几星期。沙漠中长期干旱，短命菊的种子，在稍有雨水的时候，就赶紧萌芽生长，开花结果，赶在大旱来到之前，匆忙地完成它的生命周期，不然它就要“断子绝孙”。
最毒的树。
见血封喉，又名箭毒木，桑科，见血封喉属植物。树高可达40米，春夏之际开花，秋季结出一个个小梨子一样的红色果实，成熟时变为紫黑色。这种果实味道极苦，含有毒素，不能食用。中国、印度、斯里兰卡、缅甸、越南、柬埔寨、马来西亚、印度尼西亚均有分布。树液剧毒，有强心作用。国家3级保护植物。