我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得感悟的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得感悟对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得感悟下面小编给大家带来关于学习心得感悟范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
对自己人生负责的感悟篇一
二万五千里长征，一次改变中国命运的征途。这人类战争史上的奇迹，它的魅力如同一座丰碑，巍然屹立于大半个世纪的光阴流逝中，它的精魂跨越时代，跨越疆域，跨越国界，震撼着每一颗流淌着滚滚热血的心灵!
回首风雨来时路，漫漫征程，说不尽的艰辛险阻，道不完的严峻苦难。皑皑雪山无情阻截了多少去路，茫茫草地轻易吞噬了多少生命，更毋论那峡谷急流、乌江天险、弯弯赤水、大渡激浪……加之百万敌军的围追堵截、弹尽粮绝的恐惧与绝望……哪一样不在长征战士面前虎视眈眈。但是!他们就仅仅靠着两只脚和钢铁般凝聚的意志，纵横跋涉十一个省，长驱直至两万余里!他们血战湘江、四渡赤水、巧渡金沙江、强渡大渡河，飞夺泸定桥，翻越大雪山，攻占腊子口……两万五千里长征路，两万五千里血与汗的洗礼!所到之处，哪里没有浸透着红军战士殷红的热血?哪里没有流传下红军战士动人的赞歌?长征向全世界宣告，红军是真真正正的英雄好汉!纵使万般艰险，又如何能将他们轻易征服!他们经历了九死一生的激烈战斗，战胜了任何人都难以想象的艰难困苦。他们在一条布满荆棘和鲜血的道路上一步步艰难地走来，最终走向了光明和胜利!
人们难以置信，究竟是什么让长征中的人们明知征途有艰险，却毫无畏惧、万死无辞，前仆后继地奔向同一个目标?是什么让他们创造了无与伦比的英雄业绩，谱写了惊天地、泣鬼神的伟大革命篇章?是坚定不移的信仰、不屈不挠的求索、无所畏惧的前行、向着革命理想无尽奋斗的精神!这，难道不是老人们口中述说的长征精神吗?!
巍峨雪山掩盖了战士们的躯体，
却埋藏不住他们满腔为国为民的赤诚之心;
茫茫沼泽吞噬了战士们的身躯，
却消融不了他们坚信胜利就在前方的强烈信念;
枪林弹雨夺去了战士们的生命，
却夺不去他们如钢水般熊熊燃烧奔流不息的革命精神!
岁月的年轮沉淀了斑驳的痕迹，冲天的狼烟散尽了悲壮的回声。时值长征胜利70周年，我们回顾历史，不由感慨万千。红军长征的壮举已经成为历史，但是，长征精神却具有永恒不变的历史价值和光照千秋的缤纷异彩。中华儿女灵魂深处的“长征精神”的烙印，与我们党和人民在我国革命、建设和改革的壮丽进程中创造的西柏坡精神、延安精神、奥运精神、三峡移民精神、抗非典精神、神五神六精神一样，是中华民族自强不息、艰苦奋斗精神和延续与升华，是中国共产党人与时俱进的时代创造!长征精神已成为中华民族意志与品格的注解，成为中华民族追求光明与理想的象征，成为中华民族发奋图强、坚韧不拔、战胜一切困难的精神砥柱!
现在，党中央领导集体正率领全党和全国人民，在把我国建设成为伟大的社会主义强国，让人民都过上幸福美满的生活的道路上进行着新的长征!在21世纪，我们仍然需要争取实现中华民族的全面复兴这一现代历史主题。为此我们相信，在建设社会主义现代化的新的伟大征程中，我们仍需努力实践长征精神的时代价值;我们确信，在新的历史时期，同时代精神结合起来的长征精神，必然在激励中华民族实现伟大振兴的道路上所向披靡!
一段岁月，波澜壮阔，刻骨铭心;一种精神，穿越历史，辉映未来。长征的英勇足迹镌刻在人类追求解放的历史长卷中，始终为中国人民所铭记;长征精神，始终是中国革命和建设夺取成功的基础，始终激励着中国人民朝着一个坚定的方向辉煌前进!
对自己人生负责的感悟篇二
大家好!
今天我为大家演讲的题目是《人生的价值在于奉献》。
-年秋季，刚刚接手一群刚入学的小朋友，走进班级，看着一张张可爱的面孔，再看看他们对父母依依不舍的眼神，我的心中顿一怜惜之情，心中暗许，我一定要好好爱他们。
选择成为教师，就选择了奉献的人生，因为奉献，所以从容。我们甘为人梯，面对大千世界，我们心怀淡泊，像春蚕，像蜡烛，在平凡的工作岗位上，用青春和生命谱写无怨无悔的人生，虽然平凡，我们的脊梁却支撑着祖国的未来;虽然清贫，我们的双手却托举着明天的太阳。
慢慢地在班级里，我发现了一个小男孩，他天生口齿不清，时而会导制不受控制的口水渗透到胸前的衣服上，使他的身上散发出一股特殊的气味。大多数人都是避而远之，加上家庭条件的因素，父母不得不外出打工，让他留宿在附近亲戚家中，得不到父母的细心照顾，让他更加得自闭，于是我却决定把更多的爱倾注给这个不幸的孩子。
在生活方面，他身上，手上，总免不了脏兮兮的，我便常带他去清洗，帮他洗手，帮他擦拭身上的口水，自己强忍着那特殊的气味，但我觉我能为他做点什么也是一种幸福。有时间我还会给他讲些战胜困难自立自强的励志故事。慢慢地他自己也爱干净了，每天把小手洗得干干净净的，身上那一股特殊的味道也渐渐得消失了，其他的小朋友也愿意和他到一起玩了，上课时也能看见他那举得端端正正的小手了。用这无声的爱帮他树立了自信、找到了尊严。用爱为他筑造了一个温馨的家。
我没有豪情万丈的话语，没有惊天动地的事迹，我只是一名普通的教师。我们只是普通的群体，默默地坚守在平凡的岗位上。虽然我们知道，那间教室放飞的是希望，守巢的是自己;那块黑板写下的是真理，擦去的是功利;那根粉笔画出的是彩虹，流下的是泪滴。但是，为了祖国的未来，为了一切的孩子，我们甘愿奉献!
对自己人生负责的感悟篇三
早上好！今天我讲话的主题是《对自己负责，让父母放心》。
今天，我们的爸爸、妈妈虽然没有象里根的爸爸一样，让我们通过劳动对自己负责，明白这个词的含义。但是他们却无时无刻不用他们的行动教育着我们。清晨来临时，爸爸、妈妈总是早早的起床，为我们准备好早餐，等我们吃好早饭时，爸爸、妈妈早已等候在车旁，送我们去学校。到学校后，总是再三叮嘱我们，上课要认真，要听老师的话，目送着我们的身影，直到我们走进教室，才离去。放学时，下课时间还没到，就早已等候在校门口，生怕我们等不及，自己走回去，路上不安全。平时，爸爸、妈妈总忘记自己的生日，但是轮到我们过生日时，他们却从不忘记。这就是他们对我们的责任。
同学们，从今天开始，就让我们把自己的语言化作行动，对自己负责，做好每一件事，让爸爸、妈妈放心。
谢谢大家，我的演讲完毕！
对自己人生负责的感悟篇四
品质生活首先取决于身心是否健康。想要身心健康，就必须进行符合自然发展规律的自我健康管理，在平常生活中爱惜自己。
一个人生活品质的高低，首先决定于自己是否身体健康。
有了健康身体，才会感到舒适、惬意，心情才会轻松愉悦，生活更如意、工作更有成效。如果身体有病，疼痛、焦躁总是缠绕自己，生活自然是度日如年。而生病后还花费不菲：上一次医院少则几十元，多则数百元，万一患重大疾病，可能会将你多年的积蓄一扫而光。即使你有医疗保障(如公费报销、医疗保险等)，额外的开支也是一个非常大的负担。同时，身体不好，老生病，也会占用医疗资源。
在这个通胀时代，我们更要维护好自己的健康，节省医疗费用，提高工作效率多挣钱，保障生活品质不受影响。
健康管理保障健康
我们要达到可持续健康的状态，就必须进行自我健康管理。
自我健康管理是对自己的健康危险因素进行全面管理的过程。旨在提高健康意识，调动自身健康维护的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。它是以预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，针对自己生活方式相关的健康危险因素，通过系统的保健、预防、干预等手段持续加以改善的过程和方法。
对自己进行健康管理，不仅可以提高身体素质，还可节省大量钱财;减少医疗资源的占用，将对节能环保作出巨大的贡献。
在西方，健康管理计划已经成为健康医疗体系中非常重要的一部分，并已证明能有效地降低个人的患病风险，同时降低医疗开支。美国的健康管理经验证明，通过有效的主动预防与干预，健康管理服务的参加者按照医嘱定期服药的比率提高了50%，其医生能开出更为有效的药物与治疗方法的比率提高了60%，从而使健康管理服务的参加者的综合风险降低了50%。
自我健康管理需循自然之道
我国著名生态养生专家、营养学和药理学双博士、中国老年保健医学研究会副会长刘长喜教授提倡“生态养生”，强调在遵循生物自然规律的基础上，对自己的生活进行治理、管理或调整。一要对人体自身内环境变化的调养和调整，以预防疾病的发生：二要对疾病的诊治与康复管理：三是人与人之间，人与社会生活、工作环境要很好地适应，和谐共处：四是人与自然环境、人与其他生物之间要和谐共处，良性互动。
这实际上是告诉我们要遵循自然规律进行自我健康管理。
自我健康管理首先是遵循自然规律，合理饮食、科学作息、适量运动、心态平衡，爱护自己的身体，顺自然全面系统安排、治理、调整生活方式，通过调身、调息、调心等全过程以修炼人身三元――精、气、神，以期实现固本培元、保养真气、保全生命、愉悦精神、增进智慧、防病抗衰、延年益寿、开发人体生命潜能。
只有遵循自然规律，才能内养其心、外养其形：五谷杂粮，粗茶淡饭，取之自然，正所谓“五谷为养，五畜为益，五果为取，五菜为充”;养成健康的生活情趣，不过于自我加压，不管竞争如何激烈，诱惑如何多，机遇如何令人心动，都把脑袋里的欲望减少一半，适可而止;尽可能地把自己的内心活动调节到轻松、旷达、舒展、平衡的状态，学会随遇而安，避免大喜大悲和激烈的情绪波动，让自己达观一点，待别人宽容一点，精神简约一些。这其中，平和尤为重要。心平气和有助于血脉流畅，恬静淡泊有助于颐养天年。良好的精神状态还可以促使机体各器官功能活动协调、代谢有序，从而增强免疫力，减少疾病的发生。
其次，我们要了解自己的身体状况，特别是健康状况，有病及时医治，不致拖延恶化。这不但是花小钱，省大钱，而且能促使自己身体受到更小损伤，更快康复。
此外，有病时要进行科学合理的医治，不能讳疾忌医，也不能滥用医疗药物。
看病省钱妙招
看病不能打折也不能讨价还价，但在看病过程中，学会一些必要的知识技巧，都可以帮自己省下不菲的费用。
2固定医院和医生。有些病人看病喜欢“打游击”，东看看西看看，认为这样才保险。“如果治疗过程中没有出现误诊，最好还是固定在一家医院、一个医生，这样可以保证治疗、服药的连贯性，又能省下大量的重复诊疗费用。”罗邦尧说，许多医院复诊时都可以预约挂号，还省却了排队或买高价号的麻烦。
当然，如果认为治疗结果不理想，不妨请医生帮你安排一次会诊，成本也会比挨个医院去看要低。
3初诊最好挂普通号。大部分患者在没弄清病情之前，就抱定了要上大医院找大专家看病的思想。也有患者抱怨，几百块钱挂的专家号，最后就给开了几张化验单，什么结论都没有。刘又宁说：“一般初诊时，医生都会让病人做一些检查，如血常规、尿常规、b超、ct等，这些检查有些不能当天做或当天出结果，病人挂的专家号就完全浪费了。”而且一些专家号还不是每天都有，如果一心要看专家，还有可能会耽误疾病的及时诊治。建议初次就诊的病人挂普通号即可，等检查结果出来后，再依据病情决定要不要挂专家号。
北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎说，如果患者看的是中医，有需要的情况下可以直接拄专家号。中医的“望闻问切”可以当场出结果、开处方，一次到位。
对自己人生负责的感悟篇五
大家好!
责任并不是一个甜美的字眼，它仅有的是岩石般的冷峻。一个人真正地成为社会一分子的时候，责任作为一份成年的礼物已悄然卸落在他的背上。它是一个你时时必须付出一切去呵护的'孩子，而它给予你的，往往只是灵魂与肉体上感到的痛苦，这样的一个十字架，我们为什么要背负呢?因为它最终带给你的是无价的珍宝——人格的伟大。
人们都说“父爱如山”，我的爸爸也不例外：我的爸爸有一双圆溜溜的大眼睛，在他的眼神中我总能看出——父爱是无私的，爸爸对我的爱不是需要经过仔细观察后才发现的，而是通过一件微不足道的小事就可以发现。
爸爸，你牵挂的孩子长大了谢谢你为我们所做的一切，希望接下来的路程有我来承担有我来背着你们去看晚霞其实背着你们就是在背着我的整个世界。
父爱如山，叫我们不如学伯乐有双智慧的双眼叫在这座山上四季如春不在那么沉重!