演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。那么演讲稿怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
国旗下的讲话演讲稿月份篇一
老师们，同学们：
大家上午好！今天我要谈的是“全力以赴、再创佳绩”，在前几天结束的高三三模考试中，一本进线人数在二模基础上增加33人，在前段时间结束的期中考试中高一尖子生很突出，全县前12名均出自我校，普本全县第一；高二尖子生有大突破，全县第一出自我校；初一各科均全县第一，初二初三都有较大幅度提升，成绩的取得是全校师生共同努力的结果。今天我们全校师生齐聚在国旗底下，为我们还有三天就要踏入高考考场的高三的同学们擂鼓呐喊加油。
此时此刻，站在这里的高三同学，你们是否有几分欢喜，几分惆怅，曾经的你们是什么样子的呢？未来的你们又将会怎样？人生会有很多个三年，但在__中的中学时代，一定难以忘记。这几年有苦有乐，有酸有痛，但你们已用最美好的青春为高中最后一搏，做足了铺垫。你们即将走进考场，实现你们的梦想，在考场上，你们是自己的英雄，祝愿你们合上笔盖的刹那，都有侠客收剑入鞘的锋芒！走出考场的那一刻，有壮士凯旋的神气！
下面从三方面跟同学们交流一下：
1.心态
（1）保持平常心。高考其实就是一次更加严谨、规范的考试，需要我们根据平时考试积累的经验教训，把已经掌握的知识尽可能好的展现出来；所以对待高考只需稳定心态、按部就班、常规运行，不要刻意去改变自己的饮食和睡眠，更不能暴饮暴食爆睡，就算出现睡眠不好现象也不用在意，人在特定兴奋点上不会影响高考。
（2）坚定必胜信心。首先我们__中的同学都是一流的、最棒的，是存在有些同学在多次考试中出现波动现象，其实很正常，就是__校长说的：监测就是为了查找问题，若次次满分，监测意义也就不存在了。不要为了一次甚至好几次成绩的不理想去泄气，甚至质疑自己的努力都白费了，这种观点很错误；要相信高考应是你所有经历的考试中最理想的一次，因为昌乐一中的领导老师真抓实干，同学们勤奋刻苦，高考考好是水到渠成的事，坚信自己必定成功。
（3）保持高度细心。高考靠定力、拼毅力，更靠细心，每次检测完，很多同学会做一次自我反思，大部分同学会谈起因为失误丢了多少分，在高考中看你全省排名的时候，分分必争。做题先易后难，学会舍得，学会如何检查选择题，做到会的都做上，做上的都做对，力争将失误降到最低。
2.高效的复习状态
一是每天要做到心态平和、目标明确、重点突出、高效。
二是全身心投入、心无旁骛，每天给自己一个暗示—珍惜时间，不要去想高考后咋样，做好眼前。
三是切忌放松大了，就是所谓的“手生”，通过回扣题型题路，密切联系知识点，动手做，动脑想，让自己时刻处于知识饱满、状态旺盛状态。
四是善于反思总结、回归课本，在回扣的基础上通过出现的问题在进行总结反思，寻找问题出现的根源在哪里？积极地将问题回归课本。怎么去回归课本：带着问题找课本，带着新背景找课本。
3.通过高三备考这一年对高一高二初中同学的几点提示：
（1）做好基础知识的学习，不要一知半解，必须彻底学会弄懂，尤其一些定理概念形成应用。
（2）注重思维能力的训练，借助合作学习，敢于表现自己想法和思考。
（3）高度重视阅读写作训练。
（4）遵守规章制度，心平气和去学习，切忌“冲动”。
高三的勇士们，三年磨一剑，霜刃未曾试，今日横刀立马，我必横扫千军。此时此刻，请允许我代表全校的师生，把最真诚的祝福和最良好的祝愿送给你们，祝你们在高考中金榜题名，满载而归，祝你们以浓墨重彩在__中学习生涯的历史上写下辉煌的一笔！
最后，让我们把自信的掌声送给自己，把必胜的掌声送给自己。谢谢大家！
国旗下的讲话演讲稿月份篇二
丰收的九月，播种的九月。秋收的田地上，我们总看得见农夫们金灿灿的笑容；崭新的学年里，我们也看见老师们重新开始工作的忙碌身影。他们在播种太阳。从习习的秋风中播种希望，到炎炎的夏日里收获辉煌，您总是周而复始地带领一批又一批的学生走向人生的另一个里程碑。待到凤凰腾飞时，待到满园芬芳时，待到桃李天下时，您当年种下的小太阳已渐渐开始散发光亮；而您又开始用爱和关怀做养料，悉心照料下一亩园圃。昨天，我们中间的许多学生写下了对老师的祝福，它们将通过网络传播到学校的每一处。在这儿，我想再对老师们说一句：老师，您辛苦了！节日快乐！
我们对太阳的热爱源自它的永恒的光和热，它带来的生命力和希望。我们的老师播种太阳，新学期伊始，我们的学校也在播种太阳。上周一的升旗仪式中，龚校长的话语言犹在耳，让我们新一轮劳作的开端精神充沛，斗志昂扬。校长借用一位哲人的话，勉励我们要“志存高远，脚踏实地”，给我留下了深刻的印象。他告诉我们，“一心向着自己目标前进的.人，整个世界都会给他让路。”
这让我想起了马家军征战的故事。上个世纪七十年代，在国际田径比赛的成绩榜前列，中国队从来没有立足之地。一直关注体育事业的马俊仁教练决心改变这个状况，他立下了目标，要培养出中国自己的田径世界冠军。接下来，他率领队伍艰苦训练，坚定不移地向目标迈进，日复一日，从不停息。世界也最终为他让出了一条冠军之路。他率领的辽宁中长跑女队在1993年横扫世锦赛，夺得女子1500米、3000米和10000米四枚金牌，“马家军”震惊了世界。同学们，还记得我们迎接示范性高中督导验收的那段日子吗？正因为我们锁定目标，团结一心，全校上上下下都为迎评努力贡献力量，结果，世界真的给我们让路了，我们深外一次性顺利通过了初期督导验收，再次写下了荣耀。
又到了播种的时节，过去的辉煌不是我们裹足不前的理由，而更是驱使我们继续前进的动力。谁都想在离开母校的时候收获一颗耀眼的太阳，那么就要在当下锁定目标，并一心向着它前进，前进，前进进。
最后，我也想以马尔顿的一句话与大家共劬：“坚强的信心，能使平凡的人做出惊人的事业”。我坚信，“精诚所至，金石为开”，我们努力学习，严格自律，全面发展，必定会如长江之水一般，浩浩荡荡，势不可挡，让崇山峻岭都为我们让出一条通往浩瀚海洋的大道。
国旗下的讲话演讲稿月份篇三
各位老师、各位同学：
我是来自高三(1)班的，今天，我国旗下演讲的题目是《辉煌我们的小时代》。
所有的结局早已出版，所有的泪水都已擦干，仍然记得那是怎样的一个结局，在那个古老得不再回来的夏日，命运虽将它装订得极为拙劣，我却一读再读。不得不承认，初中是一本仓促的书。我们无法触摸到那专属于我们的明媚光景，只能叹息岁月蹉跎。然而岁月在记忆里留下的沉重感，是流淌在每个人脑海的弯曲长河。那年夏天，我们结束了初中小时代的奔流;却在同一个夏天，奏响了高中小时代的旋律。
初中没有人告诉你，晚上两点睡觉，早上六点起床可以是常态，高中教会了你;初中没有人告诉你，走神五分钟就可能听不懂整节课，高中教会了你;初中没有人告诉你，学习可以没有假期，人可以变成机器，高中教会了你。
我相信了，思中人是没有什么不可以做到的。
我相信，懒散是失败的墓志铭，而勤奋是成功的通行证。
我相信，木棉坚持足下的位置，总会站成一片坚实的土地。
我相信，追求、跋涉，到处都是人间四月天。
屈原来了，他说，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
岳飞来了，他说，莫等闲，白了少年头，空悲切。
王国维来了，他说，古今之成大事者，不能有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
身处高考关口，无人替我们坚强，但只要我们坚强，自有人为我们喝彩。
时代巨轮在朱自清笔下匆匆碾过，昼夜的更替在孔夫子的唱语中随水而逝。或满意、或遗憾，高中三年，终将远逝，如同初中三年，让人在将来某个午后回首。但现在，我们必须让我们的高中小时代辉煌精彩。
最后，让我们用期盼与激情去抒写年少的轻狂，谱写初涉人世的沧桑，去孕育六月的嫣然吧!
尊敬的各位领导，老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!我是高三(6)班的，今天我演讲的题目是：飞翔吧!用你那骄傲的翅膀。
四月的早晨，阳光明媚，天气正好。微风拂过，绿叶招摇。
同学们，此时此刻，我内心平静，我的目光滑过你们的眉间，我看到的是你们青春洋溢的笑脸，感受到的是你们所特有的骄傲与自豪，这让我不禁联想到梁启超先生的《少年中国说》：红日初升，其道大光;河出伏流，一泻汪洋;潜龙腾渊，鳞爪飞扬;乳虎啸谷，百兽震惶;鹰隼试翼，风光吸张!
高一的同学们，我看着你们，仿佛看到了当初在人群中静默的那个自己。所是转眼间，已经物是人非，当年那块承受着我生命重量的地板，如经已没了我的位置，被你们取而代之。看着略显稚气的脸庞，我很想问问你们，何谓成长，何谓长大?我认为，所谓的长大，就是离开我们的爸爸妈妈，那温暖的港湾越来越远，我们也就越发思念他们。所以高一的同学们，没关系，如果你们想家，想念你们的爸爸妈妈，说明你们已经长大了!
同学们，不要悲伤。不怕告诉你们，我有一个习惯，45°角仰望的习惯。但是我还得告诉你们，我仰望的不是悲伤，而希望，我看到的不全是星星，还有月亮!
同学们，不要迷惘，你们猜一下，十年前的今天我早上在做什么?你们肯定猜不到，让我告诉你们吧，十年前的今天早上，我起床后的第一件事情是将羊圈里的羊赶到山上去。但是今天早上，我们寝室的同学可以作证，我起床后没有去放羊。所以同学们，希望你们始终记住：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
身在高三的同学们，你们是不是也和我一样，看着黑板上的倒计时从200天到100天到现在的50几天，发现每天的休息时间越来越少，每天有越来越多的练习要做，每周有越来越多的考试要考?同学们，也没有关系。
不要犹豫，不要退缩。青年之字典，无“困难”之字;青年之口头，无“障碍”之语;惟知跃进，惟知雄飞，惟知其自由之精神，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。谁说我们就是温室里的花朵?我觉得大家更像我们身后的这棵大树，太阳能晒干它的皮肤，但晒不干它炽热的血液，大雪能压断它的枝桠，却压不断它坚韧的脊背，尽管经历狂风暴雨，但依然能发出生命之芽。
此时此刻，我的内心又不平静。因为我看到，我们的祖国还不够强大，我们的民族还不够繁荣。同学们，这也是为什么，今天我会站在这里。当年周总理“为中华之崛起而读书”，他做到了，当年的青年喊着“一寸山河一寸血，十万青年十万军”的口号奔赴抗日战场，他们也做到了。而今天，轮到我们了，少年强则国强，少年智则国智，少年富则国富。同学们，我们今日之所学，今日之所锻炼，全都是为了能在十年后、二十年后更好地完成这个时代所交给我们的神圣使命呐!
同学们，努力吧!在生命的旅途上燃烧自己;奋斗吧!青年是早上八九点钟的太阳，我们有着源源不尽的光和热;拼搏吧!践行我们当初喊出的誓言，为祖国学习!
同学们，用你那骄傲的翅膀，飞翔吧!
国旗下的讲话演讲稿月份篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！我是二二班的xx。
今天我演讲的题目是《考试来了，让我们加油》
经过十一长假的休整，我们
精神
饱满，斗志昂扬地开始了新的学习生活。开学已经一个多月了，期中考试正向我们走来。有的同学或许正为自己的成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期中考试而紧张，怎样才能使自己的.头脑更聪明呢？有一位智慧大师说：“给头脑充电，明天你就会更聪明。”可是怎么充电呢？大师说：一要运动，二要增加营养，三要注意休息，四要手脑并用。所以你要想变得更加聪明，一定要坚持给大脑充电，一定要坚持适量运动，合理营养，科学作息！期中考试马上就要到了，你们准备好了吗？其实我们对考试并不陌生，从小学到初中，再到高中，我们经历了大大小小的数不清的考试，可以说是久经沙场，再多一次又如何！多经历一次考试，我们就多积累一些经验和技巧，多经历一次考试，我们就会变得更加丰富，更加成熟！
期中检测只是对我们前一段时间学习情况的一次检验，它并不可怕。有些同学可能会说：别唱高调了！只有学习好的同学才盼望考试！因为可以获得荣誉和赞美，甚至是家长的奖励。而我们只会害怕考试，因为将会受到打击和批评，甚至是父母的责骂！
”，我深深感到是该努力学习的时候了！同学们，不管你是高一，高二，还是高三，不管你以前成绩好还是坏，不管你以前努力还是不努力，只要我们从今天从现在开始努力，只要我们不放弃心中的理想，只要我们牢记上学前父母殷切的嘱托，每天进步一点点，一步一个脚印，坚持不懈，查漏补缺，注意复习方法，提高学习效率，认真做好期中考试的准备，我想在期中考试中，只要这一次比上一次考得好，那便是成功！
同学们，只要我们以后一次比一次考得好，那么我们一定会笑到最后，一定会决胜高考，考上理想的大学！
最后，送给同学们两句话：“一生之苦今日吃，三年之福来日享”，“不苦不累高中无味，不拼不搏高中白活”。
谢谢大家，我的演讲到此结束。
国旗下的讲话演讲稿月份篇五
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《安全常系心中》。
会想到：这些教训无论发生在谁的身上都会给受害者人身造成伤害、甚至死亡;会给受害者家庭造成极大的损失;会给学校正常教学秩序造成混乱;会给社会造成不稳定影响。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在这里，我向全体同学发出倡议：
1、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。
2、周末放学按时离校，不在校园内逗留。
3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。
4、保证用电安全，不乱动电源插座。
5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。
6、上学、放学途中要遵守交通规则，防止交通事故的发生。
7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。
8、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。
9、加强自我教育，培养自身良好的心理品质，与同学、老师保持和谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。
10、不看不健康的书、报;不参与封建迷信活动。
同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。
国旗下的讲话演讲稿月份篇六
对于高三绝大部分同学来说，高三就这么一回，而现在距离高考就只有短短的4个月了。我们都是血气方刚的年轻人，我们都是有梦想的年轻一代，我们知道人生有很多事情是不可以重来的，我们必须选择竭尽全力，坚持到底，努力再努力，以换得美好的未来，幸福的生活。
这不单单是为自己，也为了自己所爱的人和爱自己的人，当高考结束，无论成绩好坏，我们面对他们的时候，是否能够问心无愧地说，我真的尽力了。
谁能没有后悔的时候，问题是，我们是该自怨自艾还是重新收拾心情，从跌倒的地方爬起来，拍拍身上的土，继续前行。
那我问你，你相信自己会平庸一辈子吗?你会甘心让这样的局面出现吗?我们在剩下的4个月，不单单是要为高考付出，更重要的是考验自己的意志力，面对挫折的抗打击能力，做好一件事情的努力程度，是否有坚持到底的精神，是否有越挫越勇的成功者哲学。
人可以痛苦，可以堕落，但是，那必须是某个时段积压的结果，你不能总是很消极的面对一切事物，难过就请大声哭出来，哭过之后，请擦干眼泪，笑着面对生活。日子在难过，我们不还得努力走下去，甚至大步跑下去，我们得为我们的幸福生活作些什么，要不，怎么会有天道酬勤那句话呢。
如果一个人整天睡觉，整天聊天，整天谈恋爱，整天看小说，整天上课发呆，下课去玩，也可以考到一个好大学，你能想通吗?既然不能，那你就是这样的人，你莫非想等待天上掉馅饼，即使真得掉了，我想你也不会抬头，结果，还是被那些努力的人拿走了，拿走了那个本来是上天送给你的馅饼，而你只需要抬头张嘴就可以得到的馅饼。
为了自己，为了爱自己和自己爱的人，竭尽全力，去学习，去奋斗!
就像我的人生格言：“追求无限，我愧我心。”
国旗下的讲话演讲稿月份篇七
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《让责任绚烂青春》
青春是一个美好而又令人向往的字眼，而责任，则恰恰相反，它有的仅是岩石般的冷峻。正如英国王子查尔斯曾经说过“这个世界上有许多你不得不去做的事，这就是责任。”没错，责任是冰冷的，约束的，但是陈独秀说够：“青春之于社会犹新鲜活泼细胞之于身”于是为社会奉献青春便成为了我们的责任。
如今我清晰的记得：大家在踏入xx中学校门时脸上洋溢的笑容，是那样的富有朝气和力量,而刚刚步入xx中学的我们，正处于人生的花季，这是属于我们的青春，这是属于我们的美好,但同时我们也承担着巨大的责任。今天很荣幸与大家畅谈我们的青春和责任。
青春是什么？我想在场的每个同学们都有自己的答案，青春是艳丽的、是明亮的。我们处在青春中，看到阳光透过枝丫投下昏暗的光影，听到梧桐树叶沙沙作响，不禁感叹生活的美好。青春让我们懂得珍惜，青春让我们懂得理解，青春让我们懂得宽容。所以青春是我们青年学生拥有的最可贵的东西。为什么这么说呢？因为青春易逝、青春无价！
青春如同一注沙，总是在不知不觉中流逝，所以身为高中生的我们，绝不能虚度光阴，挥霍年华。想到青春很少有人会把它和责任联系在一起，青春热情张狂，而责任坚硬冰冷；青春令人神采飞扬，责任让人眉头紧锁。青春的我们常常以挥霍光阴来显示自己做人的潇洒，而责任却时刻在提醒着我们人生是厚重而疲惫的，青春的脚步如行云流水，生活的道路靠我们自己探求。莫叹息，莫停留，要思考要奋斗，趁风华正茂，莫让年华付水流。
青春是无价的，纵使亿万家财也买不到青春，更买不回自己的青春。青春是无价的，体现在青春的纯洁、无私。不管是“五四”运动、“一二.九”运动中走在爱国救国前列的青年学生，还是新中国成立以来，一批又一批的有志青年奔赴国家建设最急需的地方，奉献自己的青春和热血。无数优秀的大学生放下优越的工作环境，毅然下基层、到贫穷地区去——去谱写新时代青年的赞歌。可是，生活中的某些人对当代大学生的伟大举动，竟然嘲笑他们傻，说他们作秀。我倒要问问，在人生的天平上真正愚蠢的、丑陋的是谁！
我们拥有健康的体魄，坚强的意志和不甘平庸的心，我们可以为自己身上的朝气而自豪， 为我们的锐意进取和勇于拼搏而骄傲，我们不会被暂时的困难和阻力吓到，不会因挫折和失败低头，不要因风雨和荆棘而止步。让我们用拼搏和意志捍卫心中的理想，用勇敢和顽强成就理想的辉煌，困难和阻力算什么，数风流人物，还看今朝，惊涛骇浪算什么，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，竞争或挑战又算什么，傲视群雄，问天下谁与争锋。
当春风吹落蒲公英的第一朵黄花，当布谷鸟唱出第一支播种的歌谣，少年的繁花似锦完整的落下帷幕，青春就悄悄地走来了。生命中最绚烂的时刻，在隆隆战鼓中开始，青春如水，壮丽而富有诗意；青春如歌，悠扬而富有激情，正值青春的我们，无权享受，无权挥霍，壮丽的人生等着我们去谱写，伟大的事业等着我们去开创。
尽管我只是一名高中生，但我已清醒地意识到自己柔嫩的肩膀上所承受的责任。对个人而言，目前最大的责任是搞好学习，历练今后飞翔的翅膀;同时确定自己的人生目标。对家庭而言，我将更加理解和体谅父母，不会让父母在工作之余还为我不该犯的错误操心、焦虑。在学校，我要努力做到最好——热爱班集体，自觉维护学校利益。在社会上，我会做一个有思想、能担当的公民。这就是我作为一个青年学生应有和应尽的责任。我愿意承担一切所肩负的责任，我决心度过一个有价值的人生。把忠心献给社会，把关心献给他人，把孝心献给父母，把信心留给自己。
亲爱的同学们：
让我们的青春因责任而焕发无穷的力量！
让我们的青春因责任而富有价值！
让我们的青春因责任而炫彩飞扬吧！
让我们昂首挺胸，携手并肩，以勇者的姿态，强者的风采，共同肩负起祖国和人民赋予我们的神圣的使命，共同谱写那壮丽的人生华章 ！
我的演讲完毕，谢谢大家！
国旗下的讲话演讲稿月份篇八
各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
光阴似箭，日月如梭，转眼间，一个学期又临近结束。在这个学期里，你收获了多少呢?如果你在家能够孝敬父母，邻里和睦;在校能够尊敬师长，团结同学;对人能够宽厚仁慈，对己严格认真，那么，无论是品质，还是学业，你都会有长足的进步。
如果你在学期将要结束的时候，因为种种原因仍然一无所获，那么，不要灰心，不要彷徨，未来总是充满希望。过去的就让它过去吧，因为只有牢牢把握现在，才会有美好的未来。如果你还在为自己怀才不遇而愤恨，为自己不被重视，不被认可而恼怒，那么，你就和下面这个小故事里的年轻人一样。
一个年轻人，觉得自己怀才不遇，有位老人听了他的遭遇，随即把一粒沙子扔在沙滩上，说：“请把它找回来”，“这怎么可能”年轻人说道，接着老人又把一颗珍珠扔到沙滩上，“那现在呢?”他说。
年轻人明白了——如果你只是沙滩中的一粒沙，那你不能苛求别人注意你，认可你。如果要别人认可你，那你就想办法先让自己变成一颗珍珠。
同学们，如果你也想得到认可，能有更美好的生活，怨天尤人是没有用的，只有从今天开始，从现在开始，去努力，去奋斗。
最后，预祝同学们在期末考试中，能取得优异的成绩!
国旗下的讲话演讲稿月份篇九
亲爱的老师、同学们，大家早上好！
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动；而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。
这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水；体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！
最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩！
谢谢大家!