条据书信的格式要求严格，包括标题、称呼、正文、结尾等各个部分，需要注重细节和规范。在撰写条据书信时，应当注意使用正式的书信写作格式，包括信头、称呼、正文和署名等。了解条据的写作规范和要点，有助于我们更好地应对各种写作任务和挑战。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇一
42、良好习惯收获健康，健康体魄收获人生。
43、喜笑悲哭，情绪稳定；心理平衡，幸福一生。
44、身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。
45、身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。
46、健康是人生的财富，也是给别人的礼物。
47、关爱自己的心灵，关注自己的健康。
48、少制造一件垃圾，多一份洁净的空间。
49、健康来自运动，生活来自绿色生态。
50、健康是爱你的我送给你的礼物。
51、人间天堂的入口，只有健康可以为我们层层把关。
52、保持健康，这是对自己的义务。
53、起床一杯水，健康常常在；睡前一杯奶，营养天天来。
54、捧腹哈哈笑，快乐没烦恼，来去跑几趟，健康活到老。
55、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。
56、选对生活方式可以健康一生！
57、身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。
58、与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源。
59、爱生活，爱健康，多运动，少吃饭，多喝水，少偷懒。
60、没有生来就强壮，只有预防才健康。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇二
各位老师、同学们：
大家好。我今天演讲的题目是《养成良好的习惯》。大家知道，习惯养成性格，习惯也决定着命运。好习惯养成一辈子受用；同时坏习惯形成了，那么也要一辈子受折磨，受牵累。
约·凯恩斯说过“有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为，就有什么样的结果。”不错，在凯恩斯眼中良好的习惯将会注定我们的性格，甚至会影响我们的命运，可见良好习惯上的养成，是何等的重要。
鲁迅先生很爱惜时间，他一生撰写和翻译了三千六百四十万字的著作，平均每天写两千字，为我国的文化宝库留下了极其丰富的文学遗产。他所以这样高产，因为他养成了良好的写作习惯，把写作当作是一种乐趣。
曾国藩是清代的名臣，一生勤奋好学，以“勤”、“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会，死前一日犹手不释卷，还给自己定了十二条规则。
他读书日课有程，持之以恒，博求约守，不拘门户，久而久之就形成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强记，学富五车，成为清代以文人而封武侯的第一人。
从上述例子可以看出，良好的习惯，是为人、做事成功的基础。
俗话说“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性。“差不多”先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火车也对自己说：“乘火车和走路不是差不多吗？”甚至他咽气的那一刻，他还对周围的人说：“活着和死了也不是差不多吗？”这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你的成功。
成功和失败都源于你所养成的习惯。
既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。
什么才是最好的办法呢？禅师说：明年那么就知道了。到了第二年，弟子们再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。
这就是禅师的智慧------用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可以从禅师那里领悟借鉴呢!好习惯多了，坏习惯自然就少了。
习惯的养成并非一朝一夕之事，而要改正某种不良习惯，也常常需要一段时间。根据专家的研究发现，21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被自己验证了21次以上，它一定会成为你的信念。好习惯的培养是要从一点一滴做起，从现在做起，生活中随手捡起洒落的纸屑杂物、不随手丢弃垃圾、学习上认真仔细的做好作业、每天坚持背诵英语单词并持之以恒，我们定会看见这些习惯带给我们的好处：干净整洁的环境，日新月异的成绩，老师和家长欣慰的笑脸。
同学们，昨天已经过去，明天需要我们今天的努力做基础，天行健，君子当自强不息，让我们从今天开始，从现在开始，审视自己，改变自己，丢弃散漫，自律自强，努力养成有利于我们生活，有利于我们学习的好习惯，让我们的青春更加神采飞扬。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇三
老师，同学们，大家好：
开学的第一个月，也就是九月份，主题是什么?目的是什么?—文明行为规范养成月、促使学生养成良好的行为习惯。
同学们，我们必须明确这样一个观念：良好的行为习惯会对人的一生产生很深远的影响，会让一个人终身受益。19世纪着名心理学家说过：“播下你的良好行为，你就能拥有良好的习惯;播下你的良好习惯，你就能拥有良好的性格;播下你的良好性格，你就能拥有良好的命运。”叶圣陶先生也说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好习惯。”学校是育人的场所，理应在培养学生行为习惯方面大有作为。为此，学校要求全体学生养成良好习惯。真的做到“出外讲公德，在家讲孝敬，学习讲勤奋，相互讲团结，课堂讲纪律，作业讲认真，相处讲诚信，遇事讲礼让。”
我坚信，有全体教学职工的教育引导，有学校规范的制度管理，有各位学生孜孜以求的上进精神，文明行为规范养成月，我们一起努力，让我们的学校更加美丽、整洁、文明、和谐，也将为你的未来奠定一个坚实的基础。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇四
我国是文明古国，礼仪之邦，讲道德、懂礼仪是学生健康成长的需要，是走向社会，进行交往的必备条件，但由于社会、学校、家庭等诸多因素，现在的小学生对“文明礼仪”的意识越来越淡薄。在部分学生中出现了“不尊重教师”、“不尊重同学”、“不尊重家长”、“自私自利、出言不逊”等不良习气，针对这些现象，特设计了主题为《文明礼仪伴我行》的主题班会，班会的主要思想是树立良好的班风班貌，让礼仪重回每个学生的心，使学生从小受到良好的礼仪教育。
二、设计理念。
我国教育家陶行知先生有一句名言：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是教师首先要教育学生做一个真诚的人，而学生应该首先学做人，学做文明之人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”。文明礼仪是学生学习、生活的根基，是学生健康成长的臂膀。在优越的物质生活条件下成长起来的独生子女，在文明礼仪方面也存在着诸多的不文明的言行，因此通过主题班会让学生懂得只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的行为习惯。
三、学情分析。
深入的开展文明礼仪教育活动，让学生懂得知礼、守礼、行礼的重要性，在学校，家里，社会都能够以礼待人。
本次班会教育对象是四年级的学生，他们具有一定的听、说、合作能力及理解能力。为此班会要营造民主、和谐的课堂气氛，使学生敢说、想说、乐说。为了使学生消除心理障碍，主动积极的参与到活动中来。老师事先组织学生参与到编排小品、朗诵、采访等活动中，让学生充分发挥好演员的角色，使他们在课堂活动中的表演打下了基础，同时也消除了障碍，做到完成教学活动的第一步。
四、教法学法。
努力使视、听、说有机地结合，多角度、多层面地提高学生感知力。让学生从小懂得文明礼仪乃做人之本。
学法：学生主要以参与朗诵、表演、生生互动的形式进行感知，先创设情境激发学生对礼仪的认识，然后让学生谈一谈自己的的看法，并让学生通过三个方面去认识小学生应该掌握的礼仪知识，此外，我还收集了一些相关的故事视频、诗歌、音乐等让学生获得听觉、和视觉上的直观信息，提高了学生学习的兴趣，更多、更快、更有效的传递了教学信息。
五、教学目标。
教学目的：
1、使学生知道讲文明，懂礼貌等礼仪是小学生必须养成的行为规范，明白知礼、守礼、行礼的重要性，知道小学生的常用礼仪。
2、激发学生对家庭、学校、社会礼仪的认同感，愿意自觉遵守礼仪，让学生懂得从小讲礼仪用语的重要性，体会语言美的魅力。
3、在活动过程中，培养学生与他人交流、合作的能力，营造团结互助、尊重老师、尊重父母等良好的礼仪氛围。
教学重点：
知礼、守礼、行礼的重要性。
教学难点：
激发学生对家庭、学校、社会礼仪的认同感。
六、教学准备。
老师准备《程门立雪》录像，《歌声与微笑》录音，本堂课课件。
学生准备排练小品《课间活动》、《家里来客人了》，朗诵歌谣《让座》，表演《礼仪示范》，小记者采访活动，收集关于文明礼仪的名言精句。
七、教学过程（详见教案课件）。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇五
通过听八位老师的讲课，总的来说，给我的感觉是这几位老师对新课标掌握的比较好。课堂教学是一个师生互动的过程，在这几位教师的作课中为学生创造了一个健康、平等、宽松、和谐的学习环境，我认为做的很好：
下面我从以下几个方面来说一下我的看法：
1、这几位教师的教育观念都比较新，注重了数学学习与现实生活的联系，创设了亲切、自然与生活密切相关的问题情境，激发了学生解决问题的欲望，从而让学生在不知不觉地参与到学习中来，用学生身边感兴趣的事例做为教学内容，如《面积单位》这一节引入了奥运知识，由国家大事入手，激发了学生的爱国热情，《分数的意义》这节用蛋糕、苹果、熊猫做为学习的材料，讲西游记的故事等等，这些都是学生感兴趣的，使学生体会到数学来源于生活，又应用于生活，真正体现了“生活——数学——生活”的教学思路，这正是新课标中所提倡的。
2、这几节课都把学生放在了主体，充分发挥了学生的主体作用，学生真正成了学习的主人，在各个教学环节中各位教师都能将学数学和用数学有机地联系起来，如有的老师让学生拿出学具亲动手实践，操作，拼一拼，摆一摆，量一量，看一看等等，并且通过小组合作交流，引导学生发现问题，提出问题，分析解决问题的过程中，充分发挥了学生的“小主人”的作用，使他们在获取新知的同时，享受到了成功的愉悦，也体验了数学在生活中的价值，同时也体现了教师只是数学的引导者、组织者、合作者。
3、课堂教学过程比较紧凑、严密，课堂气氛活跃，师生关系比较融洽，课堂上师生互动，生生互动，使数学课堂充满了生机与活力。
4、部分教师从练习题的设计来看，形式多样，而且层层深入，这样做为不同水平的学生都提供了活动的机会，促使不同水平的学生在原有的基础上得到不同的发展，注重了学生的全面发展。
5、充分发挥了课件的优势，版式多样，色彩比较明亮，能吸引学生的注意力，大大激发学生的兴趣。
另外，我认为有些内容学生自己能解决的，或通过小组交流能完成的，教师不要代替学生。上课学生回答出错时，教师不能把学生放在一旁不理，可以让别的学生来帮助他或教师来引导。从这几位教师的讲课中，我们老师也能看到自己在课堂中的不足之处，我希望我们在今后的教学中不断改进自己的教学方法，提高自己的业务能力。
总之，各个教学节我们教师都是充分相信学生，充分尊重学生自主活动意愿的基础上教学的，在整个课堂中我们都能看到学生在学习中更乐于表现自我，更乐于探究创造。
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实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇六
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。今天我们演讲的题目是《养成好习惯，赢在新起点》。
时光飞逝，转眼间我们踏入济外的校门已经有三个星期了。人们常说“21天，一个良好的习惯就会基本形成。”那么，就请同学们跟我们一起回忆这三个星期的点点滴滴，一起自查，自己是否已经养成了良好的习惯呢？当然，我们期望的答案是肯定的。
著名教育家叶圣陶先生说过：“什么是教育?简单一句话，就是要养成良好的习惯。”
我们升入初中，站在人生新的起点上，不仅要学好科学文化知识，更要锻炼培养能力，养成良好习惯。
习惯是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。将来我们能否在社会立足，真正比拼的不是才艺，而是习惯。有位哲人曾说过：“播下一个行为，你将收获一个习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”这充分体现了养成良好习惯的重要性。古语“冰冻三尺，非一日之寒”，告诉我们行为习惯的养成并非一蹴而就，而要经过日积月累。
那么，怎样养成自己的好习惯呢？我们认为：良好习惯的养成，就是从身边的小事做起，就是将每天的事情做好。首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些不好的'习惯。曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界。
掌握好的学习方法，养成良好的学习习惯。古人云“工欲善其事，必先利其器”。我们要尽快找到适合自己的科学有效的学习方法，通过每日的努力坚持下来，成为稳定的行为。课前预习是学习新知识的起始环节，有利于提高我们课堂学习的效率；课堂是师生共同参与与创造的舞台，老师的引领，学生的投入，活跃的气氛，深入的探究，扎实的落实，是我们获得知识、锻炼能力、提高素养的重要途径；课后复习是学习的中继环节，是上课的延续和巩固，有利于我们更好地掌握知识、完成作业；课后作业是通过独立思考，运用知识解决问题，把知识转化成能力的保障。把这几个环节落实到你的日常学习中，你就是一个会学习的学生。
良好的行为习惯不仅体现在学习上，还体现在很多小事上。在教室里、楼梯间、走廊上、校园中，你轻声慢语、轻步缓行；见到老师，你礼貌地问候；遇到打扫校园整理教室的同学，你前去帮忙；看到地上的一片废纸，你弯腰把它捡起；需要别人帮忙时，你说声“请”；打扰了别人，你道声“对不起”；得到别人的帮助，你说句“谢谢”??这些寻常小事处处体现着你的良好素养。
亲爱的同学们，昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们。让我们从点滴做起，从自身做起，从今天做起，坚持培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。让我们一起努力，扬帆起航，在新起点养成好习惯，成就生命的精彩！
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇七
21、健康法宝，多多自保：保重、保险、保平安。
22、预防保健生活化，享受健康一路发。
23、生命在于运动，好的生活习惯，是健康的前提。
24、要素食不要快餐，要健康不要贱康。
25、健康不止于身体，更在于对人生的态度！
26、愉快心情常环绕，健康身心跑不掉。
27、求得名利一下子，身心健康一辈子。
28、绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。
29、身体健，心无忧，常乐施，共勤勉。
30、呼吸新鲜空气，让健康伴着我们成长！
31、筑健康之家，享完美人生！
32、心身并健，一定更有好处。
33、健康久久，幸福久久，未来长长久久。
35、每天呼吸新鲜的空气，吃健康的食品，住环保的房子。
36、只有健康才是人的一生最重要的东西。
37、注意你的健康，就像专注你的股票一样。
38、健康不是一切，没有健康没有一切。
39、提高生活质量享受幸福生活。
40、让一步，退一步，是维护身心健康贵的生活品德。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇八
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我讲话的主题是“养成良好的生活习惯”。众所周知，作为学生，我们在学校最主要的任务便是努力学习，取得一个理想的成绩。如果说拥有良好的学习习惯可以为我们目标的实现保驾护航，那么拥有良好的生活习惯便不乏为锦上添花。因此，我们要养成良好的生活习惯。
身体是革命的本钱，而革命尚未成功，同志们仍需努力，可如果丢了本钱，再多努力也只是徒劳，会随时光的流逝付诸东流。可见，拥有一个健康的状态于我们而言是多么重要。那么如何保持一个健康的状态呢?在这里我给大家提如下建议。
距离开学之时已经过去了十二天，相信大家已经从暑假的状态中返璞归真，调整好了自己的生活状态但是我要强调一下，为了保证大家每天都是以饱满的精神来投入知识的怀抱，要早睡早起对每天的回忆要善始善终，不要伤神，早晨要勤于自控，莫要让慵懒成为拦路虎。
为满足上午的营养需求，早餐是必不可少的，尤其是一些同学为了节省时间或者省钱又或者减肥而不吃早餐，希望你们对此要重视起来另外要注意卫生，不吃校外小摊小贩购买的快餐，客观一点讲，纵使学校食堂有令你不如意的口味或其它，但要比校外卫生许多，这是毋庸置疑的妈妈常对你讲，白开水是最好的饮料，那就多喝水，听妈妈的话，别让她受伤。
从宿舍到教室，目光所及之处，干净整洁总比脏乱差赏心悦目希望同学们能把垃圾都丢掉它该去的地方，而不是弃在地上，让它像动物园的动物一样失去作为垃圾的尊严同时保持良好的个人卫生，勤洗手修剪头发指甲，保持教室桌面整洁，四周无垃圾，若人人皆如此，那这个班级不会差还要记得，不要为了打扫而打扫，要为了班级与学校的美丽。
希望大家能做到我以上所述，在良好的生活氛围中才能与学习相辅相成。最后，祝愿老师工作顺心，同学们能收货自己最想要的。
不忘初心，方得始终。
谢谢大家。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇九
设计意图：
蔬菜家族的种类越来越多，品种越来越复杂，这给幼儿认识蔬菜带来了一定难度，而且蔬菜对于幼儿来说更是他们健康成长的物质来源。幼儿在进餐时，我发现有些孩子不喜欢吃蔬菜，挑食、偏食现象十分严重，对自己不喜欢的蔬菜有呕吐现象。针对这一情况，为了培养幼儿的认识能力，教育幼儿要合理膳食，多吃蔬菜。于是我设计了“蔬菜一家子”这一活动。
活动目标：
1、认识几种常见的蔬菜，感知它们的外形特征。初步了解蔬菜与人生活的关系。
2、尝试通过局部推断整体寻找各种蔬菜，唤起对蔬菜的经验感知。
3、感受蔬菜的丰富多样。
活动准备：
1、若干新鲜的蔬菜：小油菜、西红柿、黄瓜、蘑菇、土豆、洋葱、红绿辣椒；
2、切好的黄瓜片和西红柿；
3、蔬菜照片ppt；
4、《趣味蔬菜水果》小动画片。
活动过程：
第一环节，看一看、猜一猜，感知蔬菜，激发幼儿对活动的兴趣。出示盘子中的各种蔬菜，让幼儿摸摸，猜猜，并告诉幼儿这些蔬菜的名称。
第二环节，摸一摸，说一说，拉近彼此的距离。逐一出示蔬菜，引导幼儿摸一摸这些蔬菜，说说有什么感觉，再看看这些蔬菜是什么颜色，然后说一说形状像什么，从而拉近幼儿与蔬菜的距离。
第三环节，闻一闻，尝一尝，感知蔬菜的味道。调动幼儿已有的生活经验，说说这些蔬菜哪些既可以生吃又可以炒着吃，哪些不可以生吃，引导幼儿闻一闻，尝一尝事先切好的黄瓜片和西红柿，说一说是什么味道，有什么营养价值。
第四环节，看一看，议一议，萌发探究欲望。播放课件《蔬菜一家子》，引导幼儿进一步了解我们日常所吃的各种蔬菜，哪些蔬菜也是对人体有好处的，以激发幼儿继续探究的欲望。
第五环节，播放小动画片《趣味蔬菜水果》，活动结束。
活动反思：
这节主题活动课是让幼儿在认识多种蔬菜的基础上，了解蔬菜的不同外形特征，教育幼儿不挑食爱吃蔬菜，教师要创设宽松的情境，让幼儿在看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝、说一说中亲身体验，达到培养幼儿的观察认识、动手操作和创造思维的能力。但我在请幼儿摸一摸蔬菜的形状、说一说蔬菜的颜色，闻一闻蔬菜的气味，这一环节中只关注到个别幼儿，没有关注到整体。我觉得可以在这一环节中在让每个幼儿都去摸一摸蔬菜的形状、说一说蔬菜的颜色，闻一闻蔬菜的气味，这样可能效果会更好些。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇十
著名心理学家威廉詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。这段名言意思是说：习惯是可以改变一个人的命运的。有了好习惯的孩子是走遍天下都可以放心的孩子。可见，养成良好的行为习惯是件多么重要的一件事。
《幼儿园教育指导纲要》指出：幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿健康放在工作的首位——而良好的生活卫生习惯是保证孩子身体健康的必要条件。因此，培养幼儿特别是小班幼儿良好的生活卫生习惯就更重要了。由于他们的认识水平较低，自控能力较弱等特点，在教育过程中我发现习惯的养成是一个比较困难的问题。如何采取有效措施促进小班幼儿良好生活卫生习惯的养成呢？我开展了实验研究，努力探索培养小班幼儿良好生活卫生习惯的有效途径。
第一阶段：前测阶段。利用调查问卷法，调查幼儿原来的卫生习惯。
第二阶段：实施阶段。利用行动研究法和观察法。
第三阶段：效果对比。调查问卷法。
第四阶段：汇报研究成果，进行反思。
（一）为了全面的了解幼儿生活卫生习惯的基本情况，我在全班范围内进行了问卷调查，为了确保问卷的真实性，采取了不记名形式。我此次问卷分为三个步骤：第一步，召开家长会，向家长说明此次问卷的`目的；第二步，指导家长进行填写问卷，要求必须真实；第三阶段，进行汇总。我共对全班44名幼儿家长进行问卷调查，通过汇总，统计这些问卷，我掌握了比较实际的真实的情况。
（二）据此情况，我实施中的操作方法如下：
《幼儿园快乐与发展》教师指导用书中指出：小班幼儿主要的活动方式是游戏化的一日生活，幼儿园应充分认识和利用一日生活各种活动的教育价值，通过合理组织、科学安排，让一日活动发挥一致的、连贯的整体的教育功能，寓教育于一日活动中中。可见，培养小班幼儿的行为习惯在一日生活中进行渗透是首先想到的途径。我在一日生活各环节中制定规则，吃饭时做到饭菜搭配，不掉饭粒，不玩耍、不说话；吃晚饭要擦嘴漱口，午睡要保持安静。有正确的睡姿；玩具掉了及时捡起来等。在以后的日常生活中逐步引导幼儿做到。这样坚持下来，幼儿的行为习惯在不知不觉中逐渐形成了。
2.树立榜样的作用。
根据小班幼儿爱模仿的特点，我在日常生活中时刻注意自己的言行，为幼儿树立榜样。见到地上的纸屑主动捡起，饭前便后洗洗手，吃完饭立刻漱口擦嘴，见到玩具丢在地上弯腰捡起，口渴了喝点白开水等。如果有的孩子做得比较好，我就把他作为幼儿学习的榜样。比如唐笑小朋友收拾玩具动作比较快，玩具放得也很整齐，我及时表扬到：“笑笑小朋友收拾玩具很快，放的也很整齐，你们要向他那样。”浩浩洗手的动作很规范，我在班上树立榜样：“孩子们，你们洗手的时候，看看浩浩小朋友。他洗手的姿势很正确。”让孩子们知道，怎样做才是对的，也为幼儿树立了明辨是非的思想。
3.在教育活动中，用儿歌、故事游戏等幼儿喜闻乐见的形式，养成幼儿的行为习惯。
在常规活动中，洗手、入睡、穿脱衣裤是常见的三项活动。在培养和训练中孩子不是把先后顺序弄错，就是细节达不到要求。在情中之急我想：为何不把它们编成儿歌，这样既可以熟练地掌握要领又能掌握动作的先后顺序。如在指导幼儿洗手时，我和孩子们一起学习了儿歌：“搓搓小手心，搓搓小手背，两手搓一搓，搓搓大拇指，手指勾一勾。谢谢水，滴滴答。”在指导幼儿漱口时我们学习了这样的儿歌：“手拿花花杯，喝口清清水，抬起头，闭上眼，咕噜咕噜吐出水。”小班幼儿常把假想当成现实的特点决定了它们爱听故事。我利用这个特点，指导幼儿吃饭不掉饭粒时讲了《漏嘴巴与大公鸡》的故事，孩子们通过看、听、表演的形式，在玩中学会了正确的进餐方法。以游戏为基本活动的原则是幼儿园的特殊原则，我们通过娃娃家的游戏，小宝宝睡觉的时候哭了，引导幼儿知道趴着睡觉的姿势是不正确的，从而知道睡觉的正确姿势。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇十一
今天，我们班里召开了一次班会，主题是《养成良好的卫生习惯》。
金秋十月，我们搬到崇文街小学，住进我们的心学校，花园式的建筑是我们茁壮成长的摇篮，同学们都在这美好的学校环境中，为自己插上理想翅膀，因此，保护学校的卫生成了我们的头号任务。学校的卫生环境是我们精神文明的建设窗口，也是全校师生素质高低的综合反映，但由于同学们还存在不良的习惯，经常给学校的卫生带来不文明的习惯。
1、乱丢乱扔同学们吃剩下零食的包装袋。
2、乱涂乱画乱踢乱踏。
3、随地吐痰。
4、垃圾乱倒。
因为同学们要养成良好的卫生习惯十分重要。同学们不仅要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员，共同来把学校的卫生抓上去，从而养成良好的卫生习惯。
如何养成良好的卫生习惯呢?全体同学都应做到以下几点：
1、要养成不随地吐痰的习惯。
2、要努力克服随手乱丢的习惯。
3、要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。
4、要随地清理废弃物，随手捡拾地面上的废弃物，共同维护学校的卫生与整洁。
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实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇十二
有许多年轻的女性常以早上没有时间而不吃早餐。许多人已对此习以为常，但对一位聪明的职业妇女来说，这是十分错误的想法。
因为不吃早餐，早上的工作便没有精神去做。为了要有充沛的体力和干劲去处理事务，早餐是非吃不可的。
再者，现在的年轻女性大多贫血，或者血的浓度达不到标准，这些病症可能是由于不早餐的缘故。
另一方面，贫血的人很容易疲劳，身体状况常显不佳，对于工作来说是一大障碍，甚至让人困惑和怀疑。
由于贫血而脸色苍白，看起来十分难看。如此一来，必会给人不健康的印象，即使用再好的化妆品，想使皮肤好看也是无效的。
为要拥有具有弹性而美丽的肌肤，更为了一天的工作及身体的健康，早餐是不可或缺的。
皮肤是以蛋白质为主要成份而构成的，优质的蛋白质是拥有美丽的肌肤时不可缺少的条件。
蛋白质与热能缺乏时，会导致皮肤松弛，毛发失去光泽，而深色皮肤的人还可能出现白斑。脂肪经水解后会产生甘油和脂肪酸两类物质，其中有一些人体无法合成，而必须由食物供给的脂肪酸称为“必须脂肪酸”，缺乏时会在皮肤上产生湿疹。
水份的重要性常会被忽略，因此有人称其为“被遗忘的'营养素”，由此可见，水份也是不可忽视的。
人体需要大量的水，没有水人体细胞就会干枯，人体生命不能维持，故水份是至关重要的。
硫、磷、钙、铁等，各种矿物质在体内具有多种功能，其中钙具有增强皮肤抵抗力，使皮肤健康的功能，不可缺少。而铁质是预防贫血不可缺少的，一旦贫血，营养素、氧就无法被充足地运送到身体的各个角落，肌肤和毛发也会因营养不足而老化。
咖啡和红茶都含有咖啡因，具有消减睡意的提神作用；还有人认为它能刺激黑色素，引起色素沉着。虽然这种说法还得不到科学上的证明，但我相信这类刺激品仍应少吃为宜。
最近几年来，喝酒的女性数字有逐渐增加的趋势，其中尤以年轻女性占大多数。
如果只是少量饮用，也的确有使精神松弛和增加食欲的效果。
但是，如果饮用过量或经常喝酒时，不但会成为肝脏障碍的主要原因，也会使皮脂分泌旺盛造成油性皮肤，有时也会使鼻头和面颊的毛细血管扩张，变成红脸或酒糟鼻。又因饮酒会大量消耗维生素，以致引起维生素缺乏症。
可能的话，最好不要抽烟。它不只对肺脏有损伤，就女性而言，它往往是造成流产、生理不调顺、不孕症等的原因。
如果说“可乐是毒品”，是不是会令人吓一跳呢？其实，最大的问题，是可乐里含有糖分，因为“砂糖，原来是毒品”。
一罐可乐中约含35克的砂糖。美国议会的营养问题特别委员会(通称m委员会)曾经提出警告，他们认为“美国人摄取砂糖过多，是引起心脏病的导火线”，劝戒人们一天砂糖容许量是10克。砂糖2克大约是三茶匙左右，而一瓶可乐的砂糖含量足足有35克。所以喝一瓶，一次就喝掉相当于容许量的3.5倍。
男性从开始喝到嗜酒成瘾需要20年，而女性只要8年。这是因为女性荷尔蒙排泄酒精比较慢。
女性比男性快两倍容易形成肝硬化。开始一星期喝四天以上，则男性平均是20.8年，而女性仅只要11.8年会成肝硬化，而且很多都转移成肝癌。常喝酒的女性要适可而止，至少不要忘记作周休两天的“休肝日”，而且喝酒时，也要注意不可缺乏蔬菜和食物纤维。
额头——从前额中心由下往上，从中心往外侧到发际，特别注意太阳穴附近容易紧张的部分。
鼻子——从双眉之间向下至鼻子两旁。鼻头是从上向下，然后从下往上较用力的按摩。
眼睛四周——用食指和中指框住眼睛，然后用指尖轻轻在眼皮周围打转。必须从眼角，顺着上眼皮到眼尾直到发际，下眼皮则从眼尾回到眼角。
嘴角四周——用食指尖从上唇的中心向下，再由下唇的中心向上在嘴巴四周打转。
脸颊——用食指和中指轻轻按摩面颊，从鼻侧到耳侧，慢慢画着小圆圈向斜上方向进行。
下巴及颈——用拇指及食指抓住下巴的皮肤，然后轻轻地捏，不要忽视耳朵下面的颚骨部分。按摩颈部时将手放平从喉咙底部沿着颈部由下往上。到下颚的部分，再用手背进行快速轻拍。
按摩的主要用品为按摩霜，其主要成分是乳霜，可产生滑润感，能帮助手指在脸上平顺的滑动，如能适当加入迷迭香精刺激皮肤的血液循环，橘花精使皮肤光滑，会更有利于提高按摩的质量，使面部肌肤保持润泽和柔韧。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇十三
从小养成良好的生活卫生好习惯河北省石家庄市新华区东风小学三(3)班唐人在今年的“非典”期间，我从电视上、报纸上和爸爸、妈妈那里学到了很多关于讲卫生方面的知识，我懂得了养成良好生活卫生习惯对每个人的身体健康非常重要。
妈妈曾给我讲了这样一个故事，让我很受启发：在战国时期，有两个著名的'军事家，一个是蜀国的诸葛亮，一个是魏国的司马懿。打仗时他们俩不分上下，都想方设法要除掉对方。诸葛亮得知司马懿喜欢看书，看书时还有一个坏习惯，就是每翻一页都要把手指放到嘴里舔一下。于是，诸葛亮就给司马懿写了一本很厚的书，书的每一页都浸泡了毒药。司马懿不知道，等他看完了这本书后就中毒死了。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇十四
著名心理学家威廉詹姆士有段名言：播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。这段名言意思是说：习惯是可以改变一个人的命运的。有了好习惯的孩子是走遍天下都可以放心的孩子。可见，养成良好的行为习惯是件多么重要的一件事。
《幼儿园教育指导纲要》指出：幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿健康放在工作的首位――而良好的生活卫生习惯是保证孩子身体健康的必要条件。因此，培养幼儿特别是小班幼儿良好的生活卫生习惯就更重要了。由于他们的认识水平较低，自控能力较弱等特点，在教育过程中我发现习惯的养成是一个比较困难的问题。如何采取有效措施促进小班幼儿良好生活卫生习惯的养成呢?我开展了实验研究，努力探索培养小班幼儿良好生活卫生习惯的有效途径。
二。研究步骤与方法。
第一阶段：前测阶段。利用调查问卷法，调查幼儿原来的卫生习惯。
第二阶段：实施阶段。利用行动研究法和观察法。
第三阶段：效果对比。调查问卷法。
第四阶段：汇报研究成果，进行反思。
(一)为了全面的了解幼儿生活卫生习惯的基本情况，我在全班范围内进行了问卷调查，为了确保问卷的真实性，采取了不记名形式。我此次问卷分为三个步骤：第一步，召开家长会，向家长说明此次问卷的目的;第二步，指导家长进行填写问卷，要求必须真实;第三阶段，进行汇总。我共对全班44名幼儿家长进行问卷调查，通过汇总，统计这些问卷，我掌握了比较实际的真实的情况。
(二)据此情况，我实施中的操作方法如下：
《幼儿园快乐与发展》教师指导用书中指出：小班幼儿主要的活动方式是游戏化的一日生活，幼儿园应充分认识和利用一日生活各种活动的教育价值，通过合理组织、科学安排，让一日活动发挥一致的、连贯的整体的教育功能，寓教育于一日活动中中。可见，培养小班幼儿的行为习惯在一日生活中进行渗透是首先想到的途径。我在一日生活各环节中制定规则，吃饭时做到饭菜搭配，不掉饭粒，不玩耍、不说话;吃晚饭要擦嘴漱口，午睡要保持安静。有正确的睡姿;玩具掉了及时捡起来等。在以后的日常生活中逐步引导幼儿做到。这样坚持下来，幼儿的行为习惯在不知不觉中逐渐形成了。
2.树立榜样的作用。
根据小班幼儿爱模仿的特点，我在日常生活中时刻注意自己的言行，为幼儿树立榜样。见到地上的纸屑主动捡起，饭前便后洗洗手，吃完饭立刻漱口擦嘴，见到玩具丢在地上弯腰捡起，口渴了喝点白开水等。如果有的孩子做得比较好，我就把他作为幼儿学习的榜样。比如唐笑小朋友收拾玩具动作比较快，玩具放得也很整齐，我及时表扬到：“笑笑小朋友收拾玩具很快，放的也很整齐，你们要向他那样。”浩浩洗手的动作很规范，我在班上树立榜样：“孩子们，你们洗手的时候，看看浩浩小朋友。他洗手的姿势很正确。”让孩子们知道，怎样做才是对的，也为幼儿树立了明辨是非的思想。
3.在教育活动中，用儿歌、故事游戏等幼儿喜闻乐见的形式，养成幼儿的行为习惯。
在常规活动中，洗手、入睡、穿脱衣裤是常见的三项活动。在培养和训练中孩子不是把先后顺序弄错，就是细节达不到要求。在情中之急我想：为何不把它们编成儿歌，这样既可以熟练地掌握要领又能掌握动作的先后顺序。如在指导幼儿洗手时，我和孩子们一起学习了儿歌：“搓搓小手心，搓搓小手背，两手搓一搓，搓搓大拇指，手指勾一勾。谢谢水，滴滴答。”在指导幼儿漱口时我们学习了这样的儿歌：“手拿花花杯，喝口清清水，抬起头，闭上眼，咕噜咕噜吐出水。”小班幼儿常把假想当成现实的特点决定了它们爱听故事。我利用这个特点，指导幼儿吃饭不掉饭粒时讲了《漏嘴巴与大公鸡》的故事，孩子们通过看、听、表演的形式，在玩中学会了正确的进餐方法。以游戏为基本活动的原则是幼儿园的特殊原则，我们通过娃娃家的游戏，小宝宝睡觉的时候哭了，引导幼儿知道趴着睡觉的姿势是不正确的，从而知道睡觉的正确姿势。
4.家园共育，培养幼儿的良好习惯。
《纲要》中明确指出，“家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解，支持和主动参与，并积极支持，帮助家长提高教育能力。”而现代家长中，家长对幼儿过分溺爱，怕让孩子吃苦，认为孩子小，需要成人“无微不至”的照顾，等将来长大了，习惯就自然养成了。这种认识是不正确的。习惯要从小培养。因此，培养幼儿良好的生活卫生习惯，只靠幼儿园是远远不够的。家庭教育起着重要的作用。为此，在开学初，利用家长会，我向家长介绍了本学期幼儿生活卫生方面的培养目标。让家长心里有数。告诉家长，要率先垂范，为幼儿做出榜样，并时刻监督自己孩子的行为。我还利用“家园联系栏”向家长宣传幼儿在园的表现。及时与家长沟通。每学期末，表扬几位优秀家长。
(三)效果与反思。
幼儿良好生活卫生习惯的养成效果很显著，幼儿在原有基础上减少了不良的生活卫生问题，逐渐养成了良好的习惯。经过一学期的努力，在对幼儿实施良好的习惯养成教育的过程中，为了收到良好的教育效果，我进行了反思。
1、要循序渐进，不要操之过急，
2、要家园一致，保教结合，形成合力。
3、持之以恒，不能时紧时松。
4、重生活体验，不空泛说教。
总之，培养幼儿良好的生活卫生习惯，要在教育中尊重幼儿的人格，尊重幼儿的愿望和需要，尊重幼儿的主体地位，利用幼儿一日生活()、榜样、游戏和家园共育等形式逐渐养成，在各方面不断重复练习。让幼儿在轻松自由的环境中学会方法，并在教师指导下形成稳定的生活。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇十五
良好的学习习惯，能够提升学习的效果，提高学习的信心。重视了学习的细节并努力做好，你就接近了成功。
1、认真预习。
预习可以扫除课堂学习的障碍，提高课堂学习的效果；更重要的是能发展自己的自学能力。所以课前预习一定要认真阅读课本，勾划重点、难点、疑点，在此基础上完成预习案。
2、课堂学习。
课堂上要明确目标，积极参与合作学习，在交流中思辨，在思辨中吸收，在吸收中生成。课堂上一定要做到虚心倾听、积极表达、勇于质疑、深入思辨、善于生成、敢于担当。听讲时做好笔记，理清思路，构建体系。
3、及时复习。
及时复习能够加深和巩固对学习内容的理解，防止遗忘。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的水平，使所学知识的系统化，能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。
4、适度的训练。
训练不仅能检查学习的效果，还可以加深对知识的理解和应用；把容易混淆的概念区别开来，清楚理解规律之间的联系，使公式的变换更灵活，促进对知识的“消化”，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。
5、反思总结。
题目训练完成并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的想解题采用的方法；2、为什么这样做想解题的依据和原理；3、为什么想到这种方法想解题的思路；4、有无其它更好方法想多种途径，培养求异思维；5、能否变通成另一习题想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么解答同类问题应注意哪些事项如何克服常犯错误“吃一堑，长一智”，不断完善自己。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇十六
1)勤恳务实，善于学习，对本职工作兢兢业业，注重个人成长；工作成绩进步大，业绩发展迅速，或有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果。
2)此优秀员工工作认真刻苦，服务态度非常好，使经理在xxxxx的时候没有后顾之忧；工作积极，热情周到，有一定的领导能力，专业技能业务水平优秀，业务水平也在不断提高，关心每一位合鑫人，是我们大家学习的榜样；能胜任本职工作，爱岗敬业、乐于助人，与同事相处融洽，服从整体安排，对本职工作兢兢业业，锐意进取，起榜样作用，为我们树立良好形象。
3)×××同志注重学习，政治素质较高，大局观念强，自觉维护班子团结，工作思路方法清晰得当，廉洁自律，较好地完成了分管工作和局党组交办的各项工作任务。
4)我们的团队，多年以来，一直呈现着一个持续快速健康发展的良好态势，我们的员工队伍一直保持着凝心聚力乘势而上的良好的精神风貌。
5)该员工平时工作能将自己的能力充分发挥出来，不仅工作认真、做事效率好，而且上班的纪律也很好，值得各位同事学习。
6)xxx工作认真，积极勤奋，进步很快。在短时间内掌握工作要点，在内勤中起了榜样作用。
7)该员工作为经理特别助理，工作态度认真负责，能认真完成经理交代的各项任务，并能应对各种突发状况，其工作得到了领导的认可，值得各位同事学习。
8)做得很好，继续努力。
9)近来你工作各方面的表现相当不错，认真、细心、勤勤恳恳，从不抱怨，并且与上下游部门的沟通非常融洽，希望你再接再励！
10)悟性较强，能很快适应新的岗位，在新的业务区域可以立即开展工作；能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，注重个人成长；能在业余时间精专业务知识，提高工作能力；悟性高，工作认真勤奋，吃苦耐劳，进步很快，在新人中起到了榜样作用。
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇十七
甲：敬爱的老师。
乙：亲爱的同学们!
合：大家中午好!红领巾广播又和大家见面了。
甲：我是播音员xxx。
乙：我是播音员xxx。本周红领巾广播的主题是：养成良好的习惯。
甲：xxx，你知道什么叫习惯吗?
乙：这还不简单，所谓“习惯”，就是长期重复地做并逐渐养成的自觉活动。
甲：是的，习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。大凡获得成功的人，都有良好的行为习惯。
乙：其实，要养成良好的生活习惯，首先要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。我们小学生应养成早睡早起的习惯，有的同学晚上看电视看得很晚，结果第二天上课的时候非常疲惫，根本无心听课。长期如此，不仅影响平时的学习，还容易引起失眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段。良好的睡眠有增进记忆力的作用。我们少年儿童每天应保证8-10小时的睡眠时间。
乙：其次，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道，一张一弛。”学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情、增加生活乐趣，反而有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球、下象棋等等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这些都是一些积极的休息方式。
甲：第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。吃饭要讲究：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。而有的人则正相反，早晨不吃，中午少吃，晚上饱吃一顿。饥一顿，饱一顿，这样是很容易得胃病的。由于早上时间最为紧张，有的同学又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害也非常大。早餐中鲜牛奶最为适宜，牛奶中含有很多人体需要的营养。不过，喝牛奶也要养成好习惯，不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶容易引起腹泻，而且营养不容易被吸收。用餐时不能挑食偏食，要加强全面营养，要多吃水果和蔬菜。
乙：第四，要讲究个人卫生。早晚洗脸、刷牙;饭前便后要洗手;睡觉前洗脚;勤洗头、洗澡;勤剪指甲;生吃瓜果要洗净;不喝生水等等。如果一个人的个人卫生习惯非常不好，时常乱扔垃圾，课桌里满是纸团、纸屑，且常常说粗话的人。你能容忍与他同桌或是与他交朋友吗?回答当然是否定的--有谁愿意天天和一个“垃圾虫”相处呢!由此可见，一个人是否具有良好的习惯对自己的形象有着直接影响。
甲：所以说，养成良好的生活习惯，不仅可以使我们自身更加优秀，还可以让我们在他人面前塑造良好的形象，结交更多的朋友。下面，就让我们借助红领巾广播发出以下倡议：
甲：1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法，但由于早上时间最为紧张，有的同学又懒床，就来不及吃早餐。这样，对大脑的损害非常大，因为不吃早餐造成人体血糖低下，对大脑的营养供应不足，而上午又是功课最多的时候，大脑需要的能量得不到供应，长期下去，会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜，它不仅含有优质的蛋白质，而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
乙：2、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段，睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充，大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的'睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高，氧气浓度不断下降，大脑供氧不足，长时间吸进污浊的空气，对大脑损伤极大。
甲：3、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分，研究发现，饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水，以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达，依能促进大脑和各内脏器官的发育。
乙：养成良好的生活习惯是我们少年儿童健康成长的重要条件之一。一旦你养成了良好的生活习惯，你每天将有新的收获。
甲：昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯将决定着明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习和生活习惯，争做一个优秀的小学生!
乙：本期的红领巾广播到此结束。
甲：谢谢大家的收听!再见!
实用领导干部要养成良好的生活作风（模板18篇）篇十八
在几年前的“非典”期间，我从电视上、报纸上和爸爸、妈妈那里学到了很多关于讲卫生方面的知识，我懂得了养成良好生活卫生习惯对每个人的身体健康非常重要。
妈妈曾给我讲了这样一个故事，让我很受启发：在战国时期，有两个著名的军事家，一个是蜀国的诸葛亮，一个是魏国的司马懿。打仗时他们俩不分上下，都想方设法要除掉对方。诸葛亮得知司马懿喜欢看书，看书时还有一个坏习惯，就是每翻一页都要把手指放到嘴里舔一下。于是，诸葛亮就给司马懿写了一本很厚的书，书的每一页都浸泡了毒药。司马懿不知道，等他看完了这本书后就中毒死了。