调研方案是研究者或实践者在进行调研前所制定的详细计划，其中包括调研目的、方法、步骤以及预期的结果等内容。如果您对广告策划感兴趣，以下是一些优秀的广告策划案例，希望对您有所启发。
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇一
二、团建时间：将团建时间写在内容第一项，一目了然。
三、活动流程
1、提前准备好材料。假如在室内，布置活动场地；室外，携带预先准备好的材料。
2、签到照片，确保所有参与者都到齐。
3、现场负责人介绍本次活动，董事长致辞，各部门领导带团队成员上台，以轻松活泼的方式介绍自己，目的是让大家互相了解，拉近距离。在做完全面介绍后，负责人对部门职责、日常工作进行说明，并找出最能代表部门特点的字或句作为部门代号(这代号可作为游戏中的口号)。
4、互动游戏
每个人都抽签分组，各部各司其职，以加强沟通交流。
四、整个团建的程序：确定集合的时间、地点以及需要计算的费用，如果人数较多，可以建立几个小组，再安排一名领队，以便能够有序地到达目的地。抵达目的地后，可以选择先吃饭的地方，可以是餐厅，也可以是自带餐食。接着进行一些娱乐活动，中间休息几分钟后再转到其他活动地点。
五、注意事项：在活动中要警惕可能发生的危险，避免到危险场所活动，必要时带上药品。
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇二
为了益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。根据大家的商议，将4月份移动分公司团建活动定为：明阳天下团建营。
周六，早上7点—下午2点。
参观游览水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。
公司全体员工，共计六人，每人按50元的标准，共计300元。
在团建活动中，明阳天下团建营提醒一定会加强安全工作的重视，提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，上传到oa中和大家一起分享。
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇三
为了丰富俱乐部的活动内容，营造积极向上的活动氛围，培养青少年爱自然、爱运动、爱生活的'良好生活态度，促进身体和心理健康；锻炼学生的独立生活、克服困难、善于交流的能力；拓展能力、培养兴趣、增强凝聚力。应广大会员及家长的要求，经俱乐部理事会研究决定特举办20xx年芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部“户外拓展营”活动。具体事宜如下：
热爱生活敢于挑战
芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部
1.小学段会员：趣味游戏：奔跑吧小鸡仔、户外拓展训练、厨艺大赛、真人c对抗赛及户外游乐。
2.中学段会员：趣味游戏：奔跑吧小鸡仔、骑马、卡丁车、厨艺大赛、真人c对抗赛及户外游乐。
20xx年5月13日(如遇到阴雨天气，活动推迟到下一周)
花桥镇绿荣山庄
报名时间：20xx年5月10日―5月12日
报名对象：本次活动为芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部主办，凡是我俱乐部会员均可参加。
报名地点：芜湖县第二中学东湖青少年体育俱乐部办公室。(也可在各队教练出缴费报名)。
本次活动费用预计180元每人(包括：保险费10元、交通费20元、服装费30元，真人cs50元每小时、骑马费15、卡丁车30元、午餐费25元，共计180元。)
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇四
雷锋精神是我们中华民族宝贵的精神财富。它激励着一代又一代的青少年健康成长，促进了社会文明的进步。校园是青少年健康成长的摇篮，提倡“以德育人”,雷锋精神就是最重要的组成部分。
传承雷锋精神爱心助你我他
1、弘扬雷锋精神，送给贫困同学一份爱心;
2、宣传本协会爱心互助的精神，使更多同学了解我们协会;
3、锻炼协会干事的组织能力，培养下一代接班人;
4、与旅管专业共享资源，增强双方的影响力，对外树立协会的良好形象。
3月14日——15日
xx大学南校区美食广场前、北校区电信路口
xx助学协会、管理学院旅游管理专业
xx大学全体师生
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇五
房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工的`团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。
1.活动地点：xx大酒店。
2.活动时间：20xx年x月x日晚7：00。
团队聚餐，席间穿插游戏和节目表演（即兴地表演）。
1.欢迎仪式。
问题：以什么方式迎接董事长入场？
嘉宾（各部办、公司领导）的预先邀请，及领导座次安排。
2.主持人开场白。
问题：主持人的选定。
主持稿的编写。（内容：体现活动主题和意义；欢迎各位嘉宾的到来并简单介绍；特别感谢董事长参加；表明这是一次家宴，让大家吃得开心，玩得尽兴。）。
房地产部门责任人及员工是否需要依次介绍。
3.请张总讲话。
问题：发言稿的编写与修改。
4.邀请董事长致辞。（共同举杯）。
5.宣布晚宴开始。
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇六
坚持与时俱进、大胆创新基层党建工作，着力构建和谐社区、建立健全我社区党支部和户政科党支部互帮互助的工作机制，充分发挥共产党员先锋模范作用，加强基层党建工作。深入贯彻落实科学发展观，紧紧围绕构建社会主义和谐社会、全面实现小康的奋斗目标，保持我党的先进性、增强支部的凝聚力、战斗力，以示范带动全盘工作，以共建深化创新，以党建促进发展，积极推进和谐社区的全面建设。
开展与“共产党员示范岗”公安局户政科结对共建工作，实现以岗带动、结对互促、双向受益、共同提高。结合我社区的实际情况，通过开展各种共建活动，加强支部建设，提高思想政治素质，提升社区服务水平，进一步深化为服务居民和为居民办实事，全面推进社区整体工作上新的台阶。
1、规范党支部组织建设。充分利用户政科“共产党员示范岗”的示范作用，进一步加强和规范党支部建设，七月将召开一次共建双方党建工作联席会议，六月、十二月开展学习交流活动，借助户政科在组织建设、队伍建设等方面的经验，促进社区党支部组织、队伍建设的提升，十月社区支部开展一次党员群众教育培训，搞好党员队伍建设，邀请户政科支部参加和指导社区支部活动，实现与“共产党员示范岗”工作的有效对接，深化党建带团建、党建带妇建，推进双方党建工作相互促进，协调发展。
2、加强思想政治建设。通过活动的开展，积极学习“共产党员示范岗”的先进思想，坚持解放思想、更新观念、与时俱进，以科学的发展观搞好党建工作。社区支部充分利用联系群众密切、了解群众心声、基层经验丰富的优势，帮助“共产党员示范岗”党员干部树立科学发展观、正确政绩观，坚持以人为本理念，激发干事创业热情，弘扬求真务实作风，不断提升服务质量，树立窗口形象。
3、发挥社区功能，提升服务水平。在“共产党员示范岗”的帮助下社区建立和完善社会服务体系。为共建单位“共产党员示范岗”户政科在树立形象、服务等方面提供力所能及的帮助和社会化服务，为辖区单位及居民群众提供优质服务、扶贫济困服务、残疾人服务、老年人服务、青少年服务、劳动就业服务、便民利民服务、人口与计划生育管理服务、卫生医疗保健服务等服务项目，并及做好两劳回归人员的帮教工作，逐步形成功能完善的社区和公安民警服务体系。
5、整治社区环境，营造优美生活空间。积极开展“共建美好家园”活动，教育和引导居民树立“社区是我家，建设靠大家”责任意识，积极参与环境卫生治理活动，着力解决杨家围道路及下水道的改造，为居民办实事，为居民排忧解难，努力实现文明单位与社区环境的“亮、绿、净、美”，用优美文明的社区环境，教育影响广大居民热爱自己的社区。
6、加强社区治安，维护良好秩序。积极开展建设“平安社区”活动，开展民主法制教育，增强职工、居民法律意识，自觉遵纪守法，养成良好行为习惯，并积极同各种违法犯罪行为作斗争。开展防火、防盗、防自然灾害，落实各项防范管理措施，切实保障单位职工、社区居民的人身和财产安全。建立社区良好治安综合治理。认真做好人民调解工作，积极疏导化解各种矛盾纠纷。
7、强化帮扶体系建设。以此活动为契机，社区支部与“共产党员示范岗”户政科一道积极开展帮扶活动，着力为基层贫困党员和群众解决生产生活中的实际困难，充分利用“共产党员示范岗”的各种优势，为社区解决实际问题，。组织党员和青年团员开展形式多样的献爱心扶贫帮困活动，鼓励党员干部捐资捐物，并以各种途径充实爱心超市的物资，定期向困难户发放。定期开展慰问困难党员、困难群众、关爱老人、留守儿童和求助贫困学生。帮助他们转变观念，树立信心，努力走出困境。
8、提高对结对共建活动的认识。落实科学发展观，切实推进党员、干部深入活动开展，通过结对促进社区的各项工作发展。
9、加强对社区共建活动的领导。要充分发挥“共产党员示范岗”和社区党支部作用，成立社区党支部与户政科支部组成共建工作联合领导小组，建立联席会议制度，为共建活动扎实有效地开展提供组织领导和制度保证。
10、确保共建活动取得实效。要切实办几件作用大、影响大的实事。当前，要重点解决解决杨家围的下水道和道路改造建设、文化长廊的建设、社区治安管理等方面的突出问题，确保共建活动取得看得见、摸得着的成果。
11、处理好结对共建活动和其他创建活动的关系。结对共建活动是建和谐社区，促进社区各项活动的快速提高和发展。要正确处理共建和自建、日常工作的关系，使结对共建活动与各项工作相互促进、协调发展，促进我社区全面工作的提高。
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇七
三、活动名称：第二次主题例会。
促进学习部所有成员的交流，激发同学们的工作热情以及让大家重拾心中的梦想，在新的学期加倍努力共创辉煌！
五、活动背景：新的一学期开始，部分成员思想倦怠，作风懒散。无部门组织纪律乃至生活和学习也受到不同程度的影响。
六、活动目的：促进校学生会学习部所有成员之间的了解，构建一个友爱的大家庭；为大家提供了一个倾吐心声的机会，让部分迷茫的同学重拾自我，为所有成员的工作增加动力。
七、活动时间：二零二二年三月六日。
八、活动地点：二教504。
学习部干部：唐敏、刘琼、李金花。
1、前期准备：六号之前由分负责人拟定策划，事务组孙莎通知全体成员准备例会事宜，包括各组选派代表。宣传组王慧王宇将主题及《最初的梦想》歌词书写在教室黑板上。
2、例会开始：所有到会人员合唱歌曲《最初的梦想》。监察组点名，由主持人宣布主题例会开始，各组选派代表上台发表以我有一个梦想为主题的三分钟以上脱稿演讲。各组代表演讲完毕，由所有与会人员投票附加统计评分。
3、，由主持人收集统分表并最终确定各组代表所得分数。计分结果出来后由部长颁奖并让获奖者发表感言。
4、两位副部长分别上台发表点评。
5、部长发表点评并对下周学习部的日常工作作出安排。
5、主持人宣布本次例会圆满落幕。
后续事项：部门与会人员对此次活动进行总结，并将各自的收获相互交流。
十一、评分细则。
1：各组人员不包括部长及演讲者每人公正投票，计每票一分。
2：三位部长评分，每人总分十分，分别对各组代表打分并统计平均分。
3：每位演讲者的总分由以上两部分构成，评出第一名。
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇八
雷锋精神是我们中华民族宝贵的精神财富。它激励着一代又一代的青少年健康成长，促进了社会文明的'进步。校园是青少年健康成长的摇篮，提倡“以德育人”,雷锋精神就是最重要的组成部分。
传承雷锋精神爱心助你我他。
1、弘扬雷锋精神，送给贫困同学一份爱心;。
2、宣传本协会爱心互助的精神，使更多同学了解我们协会;。
3、锻炼协会干事的组织能力，培养下一代接班人;。
4、与旅管专业共享资源，增强双方的影响力，对外树立协会的良好形象。
3月14日——15日。
xx大学南校区美食广场前、北校区电信路口。
xx助学协会、管理学院旅游管理专业。
xx大学全体师生。
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇九
活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。
活动内容：
1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2―2。5米，选一位队员站在中央。
2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员："我叫（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？"全体团队成员回答："准备好了。"培训师"我倒了？"全体团队成员"倒吧！"
3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。
4、建议小组中的每位成员都来试一试。
5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
（二）毕业墙
活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的'时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3。8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇十
应到人数：31人。
为了达到经济实惠的目的，下午班委与老板展开了一场激烈的砍价，最终双方达成协定。
活动聚餐开始之前，几位班委提前到达餐厅，准备迎接同学，剩下的班委则集体带队，将同学们带领到目的地。
经过班委的努力和同学们的配合，很快大家到达餐厅，期待着聚餐的开始，一起品尝美食的美味。
活动总结：在聚餐结束后，每个人都是笑容满面的`离开了聚餐地点。这次的班级活动，一方面，给了同学们一个温馨愉快的夜晚；然而，另一方面，也是更为重要的一方面，这一次班级聚餐增进了同学们之间的沟通与交流，促进了我们班集体成长为一个更具凝聚力的优秀班集体。
当然此次活动也有一些不足之处，班委成员没有提起考虑到的地方。首先，由于场地的限制，在聚会开始之初，在座位的安排以及数量上出现了些许的混乱，让同学们有些不知所措；其次，在聚餐结束之后，有些同学希望还有一些后续活动，但是，事前并没有任何安排，有一种“美中不足”的气氛。上述暴露的两个问题，为我们班委以后在组织班级活动时，尤其是如这种聚餐活动室，指出了工作中应该注意的地方。
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇十一
20xx年是充满激情与希望的一年，为进一步加强梧州学院艺术系学生会的精神文明建设，丰富团队的课余生活，同时也为了积极响应我院开展“团建工作”的号召。拟开展一次外出团建活动，借此契机让同学们互相了解，互相帮助，互相配合，让同学们在努力学习的同时也感受到娱乐与忙碌同在，提高综合素质。
通过本次系列活动使学生提高对团队合作的重视，增强学生的团队合作意识。
通过成功的`进行本次系列比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。
通过组织学生会全体干部进行系列丰富多彩的小活动使成员互相了解，互相帮助，互相配合，增强干部之间的团队合作精神。
梧州学院艺术系分团委学生会。
20xx年12月4日（星期天）。
梧州太和花园。
艺术系分团委学生干部。
活动组长：苏履义。
主要负责人：黄何桂苏履义黄海连。
后勤工作人员：各个小组人员。
各个小活动主持人：刘春红。
厨艺比拼，烧烤，系列趣味游戏。
厨艺比拼：每个小组做几道菜，选出4位评委（张亚敏老。
师。黄何桂黄海连廖建翔），设定四名额，得奖的有奖品赠送。烧烤：8个人一组，自行安排。
系列趣味游戏：
1、竹竿舞。
2、同舟共济。
3、保龄球。
4、壮家大板鞋。
5、最后集体合影留念。
由生活部以及外联部负责本次活动所需物品的购买，宣传部负责活动中摄象工作，体育部负责协助其他部门的相关工作。实践部和宣传部负责活动所需的物品准备（如音响，报纸，排球，竹竿等）。
门票：120元。
灶：100元。
食物：（水果。零食。饮料）200元。
（肉类，青菜）600元。
（厨具碗筷等100元。
（配料。材料等）200元。
不可预算金额：100元，总共预算为：1420元。
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇十二
xxx有限公司20xx年元旦聚餐活动方案为了活跃公司文化气氛，增进同事之间的了解，增加员工之间的感情，强化了每个人的`主人翁意识和集体荣誉感，举办此次活动。
20xx年12月底，晚6点左右
等办公室通知
地点选择：与酒店方面联系好，要求场地音响设备，定好日期
车辆安排：当天跟司机联系好
礼品物资：烟酒花生瓜子零食水果奖品
设备准备：话筒笔记本电脑相机歌曲歌词活动音乐下载
节目安排：游戏歌曲舞蹈相声魔术双簧小品抽奖，提前通知各班班长，让员工有准备，然后报公司办公室。
人员安排：主持：2人男女各一名(准备主持稿串词)摄影设备管理(播放音乐)
活动结束现场整理
主持人宣布活动开始
潘总致辞
表演节目
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇十三
随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐步增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、渴望表现自己的特点，需要一个展示自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一步促进和谐社区的建设。
为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的互动交流，更好的缓解青年团员工作中的压力，以促进和谐社区的建设。
登青春舞台。
展团员风采。
共青团xx省金华市委员会。
共青团xx省金华市经济开发区委员会。
xx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队。
xx年7月24日18：00—21：00。
某社区广场(待定)。
非公企业青年团员、社区居民。
(一)流程安排。
联系表演人员、布置场地。
(二)物品准备：
横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具。
1.主持人开场。
2.健美操。
3.歌手大赛(中场穿插藏舞及结束颁奖)。
4.社区节目。
5.独唱(陆明妹)。
6.合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)。
7.主持人谢幕。
实用科室团建活动方案（案例15篇）篇十四
雷锋精神是我们中华民族宝贵的精神财富。它激励着一代又一代的青少年健康成长，促进了社会文明的进步。校园是青少年健康成长的摇篮，提倡“以德育人”,雷锋精神就是最重要的组成部分。
一、活动主题：
传承雷锋精神爱心助你我他。
二、活动目的及意义：
1、弘扬雷锋精神，送给贫困同学一份爱心;。
2、宣传本协会爱心互助的精神，使更多同学了解我们协会;。
3、锻炼协会干事的组织能力，培养下一代接班人;。
4、与旅管专业共享资源，增强双方的影响力，对外树立协会的良好形象。
三、活动时间：
3月14日——15日。
xx大学南校区美食广场前、北校区电信路口。
xx助学协会、管理学院旅游管理专业。
xx大学全体师生。
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实用科室团建活动方案（案例15篇）篇十五
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
（一）、前期准备。
1、时间：五分钟；
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
（二）、入场分组热身。
1、时间：十五分钟。
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容。
（一）、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组pk赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）。
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）。
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行pk，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、fightingtime（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）。
游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目pk，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）。
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的`圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王（海绵池区域闯关制）。
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王（火焰山区域，计时制）。
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）。
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
（二）、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年（airbag区域）。
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验airbag的乐趣。
2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）。
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最摇摆（蹦床表演区域）。
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前（拓展区）。
项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关（拓展区）。
项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪（滑雪区域）。
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。