舞蹈展演心得体会(模板19篇)

时间:2024-12-19 作者:翰墨

心得体会的写作可以使我更加客观地审视自己的表现,发现自己的长处和不足。不同场合和领域的心得体会范文可以为我们提供更多的思路和灵感。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇一

第一段:对舞蹈展演的初次印象及感受(引入)。

在最近一次的舞蹈展演中,我有幸观赏了一场精彩绝伦的舞蹈表演。这场舞蹈展演由一支优秀的舞蹈团队呈现,他们的优美舞姿和完美的技艺深深地吸引了我。在观看这场舞蹈展演的过程中,我意识到舞蹈不仅仅是一种表演形式,更是一门艺术,它能够带给观众强烈的情感共鸣。

第二段:对舞蹈展演中优美舞姿的赞叹与反思(观察与思考)。

在舞蹈展演中,演员们以优美的舞姿和流畅的动作展现了舞蹈的魅力。他们的身姿纤细而优雅,仿佛化身成了自然界中的飞鸟和游鱼。他们的每个动作都是如此精准,以至于我的眼睛几乎无法跟上他们的舞蹈步伐。观看着这些舞蹈演员在舞台上的表演,我不禁想要问自己,他们是如何通过长时间的训练和严格的要求,达到这种舞蹈的高度呢?这让我深深地意识到,舞蹈需要舞者付出巨大的努力和耐心,才能够呈现出如此精彩的表演。

第三段:舞蹈展演中情感共鸣的体验(体验与感悟)。

在舞蹈展演中,每位演员都能通过舞蹈表达出内心深处的情感。无论是快乐、悲伤还是愤怒,他们都能通过舞蹈的动作和肢体语言,将情感表达得淋漓尽致。这使我真切地感受到了舞蹈的力量,它能够打破语言的局限,让人们直接沟通心灵。当舞者翩翩起舞时,我仿佛能够身临其境地感受到他们所表达的情感,这种强烈的情感共鸣让我深感舞蹈的魅力和力量。

第四段:对舞蹈表演中的团队合作的观察与反思(团队与协作)。

成功的舞蹈展演少不了良好的团队合作。在这次舞蹈展演中,我可以清楚地感受到舞蹈团队的默契与协作。每位舞者都充分发挥自己的特长,同时又密切配合其他舞者的动作。他们的身体完美地协调一致,如同一个有机的整体。这让我认识到,舞蹈是一项需要团队合作和协调的艺术,每个舞者都要为整个团队的成功贡献自己的力量。

第五段:舞蹈展演对我的启发与影响(反思与总结)。

这次舞蹈展演对我产生了深远的影响。首先,它让我对舞蹈有了全新的认识,认识到舞蹈是一种艺术形式,它可以通过肢体语言传递内心情感,带给观众强烈的情感共鸣。其次,观看舞蹈展演让我明白了团队合作的重要性,只有团队成员之间密切协作,才能够呈现出如此精彩的表演。最后,这次舞蹈展演也激发了我对舞蹈的热情和兴趣,我决定要学习一门舞蹈,希望能够通过自己的努力和训练,成为一名优秀的舞者。

总结:

通过这次舞蹈展演,我深刻地体会到了舞蹈的魅力和力量。舞蹈可以不言而喻地表达情感,它需要舞者付出大量的努力和训练,以及团队合作的默契。它不仅仅是一种表演形式,更是一门艺术,能够带给观众强烈的情感共鸣。这次舞蹈展演对我启发很大,我也希望通过学习舞蹈来挖掘自己内心的情感,并将之传递给观众。舞蹈的魅力是无穷的,相信通过自己不断的努力,我一定能够在舞蹈的世界中有所成就。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇二

近日,在学校举行了一场精彩的舞蹈生展演活动。作为一名学生,参与其中并观看了许多出色的表演。此次经历给我留下了深刻的印象并带给了我许多启示。在这篇文章中,我将与大家分享我的心得体会。

首先,在这次舞蹈生展演中,我深深感受到了舞蹈的独特魅力。每一个舞者都充满了自信和激情,他们用身体语言表达着自己的情感和内心世界。无论是优美的旋转、华丽的腾空,还是力量感十足的跳跃,每个动作都恰到好处,充满了艺术感。舞台上的舞者们舞姿优美,他们的表情和动作都流露出了内心的故事,引导观众走进他们的世界。通过欣赏舞蹈表演,我深深体会到舞蹈艺术的魅力和独特的舞蹈语言。

其次,在舞蹈生展演中,我意识到了自己在舞蹈上的欠缺。观看到其他舞者在舞台上展示出如此高超的技巧和出色的表演,我深感自己的不足。我开始想,是不是我也应该在舞蹈上更加努力呢?这次展演让我意识到,只有不断学习和提高,才能获得更多的进步。当看到其他同学能够优雅地舞蹈,我决定以他们为榜样,加倍努力,提高自己的技艺。

第三,舞蹈生展演中,我领悟到了团队合作的重要性。每个舞者都在自己的位置上发挥着重要的作用,舞台上的每个动作都需要每个人的耐心和精确配合。只有在团队的支持下,才能将表演最大限度地发挥出来。在平时的练习中,我们需要互相理解、互相尊重,如果没有团队的默契和合作,就不可能有如此完美的演出。这次展演让我明白,团队合作是取得成功的不可或缺的因素。

第四,在这次舞蹈生展演中,我体验到了欣赏舞蹈艺术的乐趣,并且对舞蹈产生了更深的兴趣。舞台上的舞者们的表演给我带来了无限的视觉享受,也让我感受到了美的力量。从观众席上,我能够欣赏到不同风格的舞蹈,感受到了每一种舞蹈所传达的情感和故事。这次舞蹈生展演激发了我探索舞蹈艺术的欲望,我决定以舞蹈为主要兴趣,并投身于舞蹈的学习与实践中。

最后,我深深感受到舞蹈艺术的力量。舞蹈是一种表达情感和传递信息的方式,他能够激发人们的激情和内心的潜力。通过舞蹈,人们可以释放自己的压力,忘记烦恼,体验到极致的自由与美好。舞蹈能够唤起人们内心深处的感动,让我们感受到生命的美好和无限可能性。这次舞蹈生展演让我重新认识到舞蹈的力量,激励我更加努力地追求舞蹈艺术的内涵和价值。

通过舞蹈生展演,我收获了很多。我体会到了舞蹈的独特魅力,意识到了自己在舞蹈方面的不足,领悟到了团队合作的重要性。展演让我对舞蹈产生了更深的兴趣,也感受到了舞蹈艺术的力量。我相信,通过不断的努力和学习,我可以成为一名更优秀的舞者,并用舞蹈的语言传递自己的情感和意义。舞蹈生展演让我更加坚定了追求舞蹈艺术的信心,我也期待着能够在以后的舞蹈生活中,展现自己的才华和演出风采。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇三

在人生的道路上,每个人都会有一段段难忘的经历。而对于舞者来说,毕业展演是他们舞蹈生涯中最重要的一环。近日,我作为一名即将毕业的舞蹈专业学生,参与了学校举办的舞蹈毕业展演,这是我人生中至今为止最令人难忘的一次经历。

第二段:初入展演舞台的困惑与调整。

初入展演舞台,我感到十分困惑和迷茫。作为一个毕业生,我的责任感和紧迫感让我希望在毕业展演中有出色的表现,但同时,我也开始担心自己的能力是否足够。然而,通过与老师和同学的交流,我了解到困惑与焦虑在于对未知的恐惧,只有通过不断的练习与调整,才能战胜这些困难。于是,我在苦练总排时,大胆地借鉴老师和同学的经验,在调整中逐渐找到了自己的定位。

第三段:积极备战与相互支持。

参与舞蹈毕业展演,必然需要付出比平常更多的努力。为了取得令人满意的成绩,我每天都加强了自己的训练和排练。同时,我也与同学们密切合作,互相勉励,共同进步。虽然我们时常因为身体疲劳而感到力不从心,但是我们不断相互鼓励,相信只要付出努力,就一定能够取得好的结果。在彩排时,我们不断针对问题进行修正,并给予彼此宝贵的建议。这种相互支持和团队合作的精神,使我更加坚定了信心。

第四段:紧张的展演与成就的喜悦。

展演来临之际,我感到紧张和期待。每个身体都在颤抖,每个心脏都在跳动,然而,当音乐响起,灯光照亮舞台,我不禁忘记了所有的紧张与压力。舞台上,我化身为音乐的灵魂,让自己完全投入到舞蹈中。每一个舞姿都呼应音乐的旋律,每一个动作都充满了力量,在那一刻,我感受到了舞蹈的魅力与力量。而当观众的掌声响起时,那一刻的成就感与喜悦溢满心间。

第五段:收获与反思。

舞蹈毕业展演结束后,我收获了很多,也有一些反思。首先,我意识到舞蹈是一种修行,需要持之以恒的努力和耐心。其次,我明白了团队合作的重要性,只有通过与他人的合作,才能让舞蹈更加完美。同时,我也学会了更加坚强地应对压力和困难,在面对困境时保持乐观的心态。最重要的是,我发现自己对舞蹈的热爱与执着,让我一直追求着更高的境界。因此,我决定将舞蹈发展为自己未来的事业,并致力于成为一名优秀的舞者。

总结:

舞蹈毕业展演是每个舞者都不能忽视的重要一环。通过参与这次展演,我不仅收获了专业技能的提升,更重要的是,我学会了坚持与努力,体会到了舞蹈的魅力与力量。这次毕业展演是我舞蹈生涯中的一个里程碑,也是我成长的见证。我相信,这次经历将会激励我在未来的道路上更加努力,追求自己的舞蹈梦想。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇四

第一段:引入舞蹈生展演的背景和重要性(200字)。

舞蹈生展演是舞蹈系学生的一项重要活动,旨在展示他们多年来的学习成果和舞蹈技巧。本次展演是我参与的第一次舞蹈生展演,我对此感到非常期待。舞蹈是一门美妙的艺术形式,通过舞蹈,我们可以展现自己的个性、情感和艺术才华。对于舞蹈系的学生来说,这是一次锻炼自己的机会,也是一次展示自己的舞台。

第二段:准备过程中的挑战与成长(250字)。

在准备舞蹈生展演的过程中,我遇到了许多挑战,并取得了一定的成长。首先,我们需要不断练习才能掌握复杂的舞蹈动作和技巧,而这需要长时间的坚持和耐心。其次,我们还需要与其他舞者进行合作,合理分配动作和编排,这需要我们提高沟通和合作能力。最重要的是,我们需要克服舞台上的紧张情绪,展现最好的表演。通过这些挑战和成长,我深刻体会到了舞蹈对于我们的影响和重要性。

第三段:舞蹈生展演的精彩表演(300字)。

在舞蹈生展演的舞台上,我欣赏到了许多精彩的表演。每个舞者都在舞蹈中流露出自己的情感和个性,身体的动作像是诉说着一种故事。舞台上的灯光、音乐和舞者的完美配合,为观众们呈现了一场视听盛宴。有的舞蹈展示了快速的身体技巧和柔软的动作,有的舞蹈展示了深情的婉转和内敛的表达。每个舞蹈都给观众们带来了不同的感受和触动,让人陶醉其中。

第四段:展演结束后的思考和反思(250字)。

展演结束后,我回想起自己在舞台上的表演,有些地方仍然存在不足之处。有时候我会因为紧张而出现失误,还有时候我的表情和动作不够自然、流畅。这些问题让我意识到自己在舞蹈技巧和表演能力上还有很大的提升空间。因此,我决定更加努力地学习和练习,不断完善自己的舞蹈技巧和表达能力。同时,我也反思到了舞蹈生展演的重要性,它不仅能够展示我们的个人才华,更是一次锻炼自我的机会。

第五段:舞蹈生展演的意义与感悟(200字)。

舞蹈生展演对于我的意义是巨大的。它不仅让我体验到了舞蹈的魅力和美妙,也让我得到了成长和反思的机会。舞蹈是一门需要用心去演绎的艺术,它要求我们在舞台上完美呈现自己的技巧和情感。通过舞蹈生展演,我学到了坚持、团队合作和自我提升的重要性。同时,我也更加深入地了解到了舞蹈的独特之处,它可以用无声的语言传递出深意和思考。我希望能够在今后的学习和生活中继续追求舞蹈艺术,用舞蹈表达自己的情感和理念。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇五

舞蹈,作为一门艺术形式,已经深深地扎根于我们的生活中。参加舞蹈展演培训是我多年来一直渴望实现的梦想。最近,我终于有幸参加了一次舞蹈展演培训,这段经历给我留下了深刻的印象。在这篇文章中,我将分享我在舞蹈展演培训中的体会和心得。

第一段:迈出第一步。

参加舞蹈展演培训一开始,我感到些许紧张和拘谨。毕竟,在舞台上展示自己的才艺是一件令人激动又充满挑战的事情。然而,训练的第一天就给了我很大的启发。老师们不仅是舞蹈技巧的专家,而且是激情满满的导师。他们耐心地教导我们每一个动作和节奏,并鼓励我们充分展现自己的个性。在老师的鼓励和指导下,我逐渐展现出属于自己的光芒。

第二段:挑战与突破。

舞蹈展演培训无疑是一项艰苦的工作。无论是体力上还是精神上,都对我们提出了很高的要求。每天的训练从早到晚,让我们时常感到疲惫不堪。然而,我们始终坚持着,因为我们知道只有通过不断地挑战自己,我们才能达到更高的舞蹈水平。在这个过程中,我学会了克服疲劳和困难,不怕失败,勇敢地向前迈进。这份坚持和毅力不仅是为了展示一个完美的舞蹈作品,更是对自己的一次突破和肯定。

第三段:团队合作的重要性。

在舞蹈展演培训中,团队合作是必不可少的。每一个团队成员都发挥着重要的作用,只有通过团队合作,我们才能完成一场出色的舞蹈表演。通过和其他成员的互动和交流,我发现了团队的力量。团队中的每一个人都有各自的优势和特点,而我们可以相互帮助,互相补充。这种团队合作的精神不仅提高了我们的舞蹈技巧,更让我们享受到了团队成就感的喜悦。

第四段:向艺术的追求。

舞蹈展演培训是一个拓展艺术视野的过程。在培训中,我们有机会接触到不同风格的舞蹈,并学习到了各种不同的舞蹈技巧。舞蹈不仅是一种技巧,更是一种表达情感和故事的方式。在培训过程中,我们不仅掌握了舞蹈的基本功,更学习到了如何通过舞蹈传达情感和思想。这种对艺术的追求激发了我对舞蹈的热爱和探索欲望,让我愈发坚定了自己在舞蹈领域的发展方向。

通过参加舞蹈展演培训,我获得了许多宝贵的经验和启示。不仅对舞蹈技巧有了更深入的理解,更重要的是培养了一种积极向上和不断追求进步的心态。在这个过程中与老师、同学们以及自己的交流和碰撞中,我的个人能力得到了极大的提升。舞蹈展演培训给我带来了无尽的快乐和成长的机会,也让我发现了舞蹈所带给我的价值和意义。

总结:

舞蹈展演培训是一次美妙的旅程,其中包含了许多人生的收获和感悟。通过这次培训,我不仅提升了舞蹈技巧,更加坚定了对舞蹈的热爱和追求。舞蹈展演培训不仅是一种训练,更是一种对自己潜能的挖掘和发掘。在这个过程中,我收获了经验、朋友、成长和自信。我相信,这次舞蹈展演培训的经历将成为我人生中宝贵的财富,激励我在舞蹈道路上更进一步。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇六

舞蹈展演是一项高难度的艺术形式,既需要艺术家们的精湛技巧,又需要他们对舞台表演的深刻理解和感悟。为了提升自己的舞蹈水平和展示自己的舞蹈才华,我参加了一次舞蹈展演培训,并有幸能够在展演中表演。在这次培训过程中,我不仅学到了许多专业舞蹈技巧和舞台表演技巧,还收获了很多人生的体悟。以下是我在这次培训中的心得体会。

第一段:自信与坚持。

参加舞蹈展演培训的第一天,我感受到了自己与其他舞者们的差距。他们的身姿优雅、动作灵活,而我呢,许多动作都做的不够到位。但是,我没有因此而气馁。教练告诉我们,每个优秀的舞者都是一步一步积累起来的,只要坚持不懈,自信心便会源源不断。于是,我倍加努力,每天除了正常的培训课程,我还会抽出更多时间练习,勤加不辍。通过自己的努力,我逐渐感到自己的进步,也逐渐恢复了自信。

第二段:合作与团队精神。

舞蹈展演是一个团队合作的过程。在排练过程中,我们不仅要与其他舞者们进行默契配合,还要与音乐、舞美、服装等各个环节进行紧密配合。我意识到,只有团队之间的合作才能创造出一个完美的舞台效果。尽管有时会遇到一些困难和冲突,但我们始终保持着团队精神,相互鼓励和帮助。这段经历让我明白,只有通过合作,才能达到更高的艺术水平。

第三段:耐心与毅力。

在舞蹈展演培训中,我面临了许多困难。有些步伐一时间难以掌握,有些动作需要我反复练习才能做好。但是,我明白,没有耐心和毅力,就无法成就一段优秀的舞蹈作品。我学会了用耐心对待自己的不足,用毅力克服困难。通过不懈的努力,我逐渐攻克了一个又一个难题,最终取得了令我自豪的成绩。

第四段:自我表达与情感的释放。

舞蹈是一种艺术形式,它可以通过舞者的身体语言来表达情感和传达信息。在舞台上表演时,我发现自己能够将自己的情感完全倾注到舞蹈中,每一个动作都能够深深触动观众的心灵。我终于懂得了舞蹈的真谛在于情感的释放,我从中感受到了巨大的满足和成就感。

第五段:成长与收获。

通过这次舞蹈展演培训,我不仅在舞蹈技巧和表演能力上得到了提升,更重要的是,我收获了成长。我学会了自信与坚持,学会了团队合作与团队精神,学会了耐心与毅力,学会了将情感完全投入到舞蹈表演中。这些经历不仅让我在舞台上有了更好的表现,更让我在生活中变得更加坚强和自信。我深信,这次舞蹈展演培训会成为我人生中一段难以忘怀的经历,继续影响着我的成长和发展。

总之,参加舞蹈展演培训是一次富有意义的经历,我从中学到了很多人生的道理和舞蹈的真谛。我意识到,舞蹈不仅仅是一个技术动作的堆砌,而是一种情感的表达和内心的释放。我将用心得体会作为今后提升自己的动力,不断追寻舞蹈艺术的更高境界。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇七

舞蹈生展演作为大学舞蹈专业学生的一项重要考核和展示,为他们提供了展示自我风采的机会,也是他们辛勤付出和专业训练成果的一次检验。最近我作为观众参加了一场舞蹈生展演,深感这次经历对我的触动和体会。以下是我对此次舞蹈生展演的心得体会。

首场演出,我欣赏到了许多我们班级同学的作品。他们的舞姿矫健、动作准确,并且在音乐的配合下舞出了自己的风格。每个学生的作品都以不同的形式表达出心中的情感和对生活的理解。其中,一位同学的独舞令我印象深刻。她的身体与音乐融为一体,表现出亦舒展亦收敛的姿态,在舞台上流动出一种灿烂的美。通过这次观赏,我深深地感受到了舞蹈的魅力和表达力,更加坚定了我对舞蹈的热爱和对舞蹈专业的信心。

这次展演中,我还注意到了舞蹈生们对于细节的精益求精。他们在舞姿的表现、动作的准确度、肢体的协调性等方面下足了功夫。尤其是编舞老师对每个舞者的训练和指导,使他们在短时间内完成了一场别具风采的演出。这让我深深地感受到了在舞蹈领域,做到最好绝非易事。舞蹈生们必须经历无数的汗水和付出,不仅要具备体力训练和灵活度,还需要通过细心的观察和熟练的练习来磨炼技巧。这种坚持和努力对我产生了很大的启发和鼓舞,也让我更加珍惜每一次舞蹈训练的机会。

此次舞蹈生展演的节目形式多样,包括了独舞、对舞、群舞等多种形式。每一种形式都展现了舞者们的不同特点和舞蹈水平。有些舞者天生舞蹈天赋,舞台上的他们充满了自信和动感,每一次的舞蹈都能让观众为之心动。但也有一些舞者并非天才,却通过不断努力和坚持取得了优秀的成绩。他们的舞姿虽然不及天生舞者那般灵动,但却展现出了他们努力和付出的价值。这让我意识到,天赋或许很重要,但努力和付出同样重要。只要我们勇于追求自己的梦想,并为之付出努力,就能够取得令人满意的成绩。

最后,在这场展演中,我还看到了舞蹈生们的团队合作精神。每个舞者在舞台上都展示了自己的独特风采,同时与其他舞者形成了和谐的整体。这让我想到,一个成功的表演不仅需要个人的出色表现,还需要整个团队的配合和默契。只有团队中的每个人都尽心尽力,才能让整个演出更加完美。这给我留下了深刻的印象,也让我明白团队合作在舞蹈演出中的重要性。

通过这次舞蹈生展演的观看,我对舞蹈有了更深入的认识和理解。舞蹈不仅是一种艺术形式,更是一种表达自我和展现个性的方式。每个舞者都有自己的独特性和风格,在舞台上展示出来,让观众感受到了不同的美和力量。同时,舞蹈也需要舞者们付出大量的努力和汗水,通过细致的训练和不断的锻炼,才能达到卓越的表现。最重要的是,舞蹈需要舞者们具备团队合作精神,只有整个团队的默契配合,才能呈现出最佳的效果。因此,参加舞蹈生展演让我深刻地领悟到了这些道理,并且激发了我对舞蹈的热情和追求。我相信,只要我坚持不懈地努力和训练,我也能在未来的舞蹈生展演中展示出别样的风采。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇八

短短一天的舞蹈训练结束了。虽然我很累,但我仍然想要更多。我期待着有机会学习。因为通过学习,我知道我还需要学太多。

今天,我欣赏了老师们自编自演的舞蹈。老师们的动作到位,表情丰富。他们的`表演赢得了所有老师的掌声,这是本次培训的重点。

今天,我们学习了舞蹈的概念;

舞蹈分为古典舞、民间舞、现代舞、群舞和群舞;

儿童节奏的定义、年龄特征、教育意义,以及如何创造儿童节奏;

儿童集体舞的定义、特点、教育意义、形式(单圈舞、多人舞等)

学习这些概念升华了我们的理论水平。

我们学习了《颜色歌》《吹泡泡》《来吧女孩》,第一个适合小班,所以相对简单的老师很容易学习。第二个也相对简单,第三个时候有些老师不能忍受,但没有老师抱怨一句话,无论多么累仔细看,仔细练习。每个学生都对学习舞蹈感兴趣,专注于舞蹈。

虽然天气闷热,但我们参加培训的热情丝毫没有受到影响。虽然回家后感觉很累,但今天得到了很多宝贵的财富!

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇九

三位导师进行舞蹈教学培训。她结合舞蹈实例,在演奏音乐时演示和讲解,拓宽了我们对儿童舞蹈的视野,掌握了最新的教学动态。在课堂上,老师教我们怎么做,注意什么,要点等等。每个学生都在认真听着,跟着老师学着做,从易到难的学生都尽力了。虽然我们的学生中有一些人年纪很大,但他们对知识的渴望和上进心感动了我们在场的所有学生。

面对舞蹈水平参差不齐,我们每天要完成六套儿童舞蹈。虽然很紧很累,但每个学生都很累,很开心,很累,很有收获。经过一天的训练,我们的`四肢、关节和腰部都很疼,身心都很累。懒惰从来没有出现在我们的团队中!有人说,开展一项好的活动不仅是知识和信息的传播过程,也是精神交汇的心理领域。

我觉得我在今天的训练中成长了很多。从对舞蹈一无所知到敢于展示自己。我想在未来的工作和生活中,我会更加努力地学习技能,让我的经验在现实生活中慢慢成长。我相信在不久的将来,我会成为一名优秀的幼儿园教师。

我们今天学到的是舞蹈技能训练。老师用她有趣的语言让我们对舞蹈的理论知识有了更深的理解。同时,在解释的过程中,老师用她优美的肢体语言向我们展示了每一个动作,这样我们不仅可以学习理论知识,还可以通过做动作加深理解和记忆,从而提高学习效率。我知道舞蹈是一门综合性的艺术。通过舞蹈训练,它不仅可以为我们提供丰富的想象空间,还可以为我们提供一个广阔的世界,感受和追求美。通过今天的舞蹈技能训练,在老师的辛勤教导下,我们不仅陶冶了情操,还让我们以舞蹈的激情享受。激发了我的热情,我将把这种热情投入到未来的教学工作中,让自己的努力进步,让孩子明天成功!

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇十

我从去年12月开始接受专业的舞蹈训练。虽然我从小就喜欢唱歌和跳舞,但由于家庭原因和环境原因,我推迟了。我只能把我最大的爱好藏在心里。虽然我不愿意放弃,但我很无助。

后来长大了,有了自己的家庭。一次偶然的机会,我又接触到了舞蹈,内心隐藏的激情又爆发出来了。我投入其中,开始了一些业余舞蹈训练。也许我天生就爱上了舞蹈。我练得很快。当然,我也很努力地练习,取得了很大的进步。我就像一个饥渴的孩子,尽情地吸收母亲的牛奶。但慢慢地,我发现我的环境太有限了,我联系的老师不能给我更多的帮助,所以我决定去更大的学校,更专业的地方获得更多的知识和更大的进步。

幸运的是,我来到了目前的学校——力绅健身学院。我们的老师都很好,他们优秀,专业,认真,善良。他们手拉手指导我们,耐心帮助我们。学习时,他们是我们的老师;私下里,他们是我们的朋友。在参加舞蹈训练的学生中,我年纪比较大,我也知道这是我自己的劣势,但我并不灰心。我知道“笨鸟先飞”的道理。为了弥补自己的许多不足,我想比别人付出更多的努力,更多的时间,更努力的训练。我也有训练很累很憔悴的时候,这个时候,老师总是安慰我鼓励我,让我有更多的`动力,更坚持训练。做人要勇往直前,不能半途而废。能被打败,不能被打败。

在训练开始时,我总是想快速学习舞蹈,快速学习很多舞蹈,有一种渴望快速成功和即时利益的感觉。老师也看到了我们的一些心情,会不厌其烦地告诉我们,打好基础的重要性。当我开始锻炼时,我很累,很累,想放弃。后来,当我学习一些困难的舞蹈时,我觉得身体健康的重要性,没有良好的身体储备,不可能准确和完整地跳舞。假如我们以后出去教别人,一节课没完,我们自己都累了,怎么能当教练,怎么能很好地教别人?“高楼万丈平地起”所以说基础很重要,基本功是舞蹈教练必备的。现在我能体会到老师们的良苦用心,我们以后学习还有很长的路要走,可以说是活到老,学到老。现在打好基础,以后才能更好的学习新的技能和知识。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇十一

舞蹈是一门艺术形式,它以身体的动作和肢体语言来表达情感和思想。在我走进舞蹈这个世界之前,我从未想到舞蹈可以如此深入人心,给人带来无限的快乐和满足感。每一次跳舞,都能让我忘却一切烦恼,沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不仅充实了我的生活,还让我体会到了身体和心灵的和谐。

第二段:从零开始的坚持。

我在一次朋友的邀请下,开始参加舞蹈培训班。当时我的舞蹈水平几乎为零,看到班上其他同学跳得轻松自如,我感到非常挫败。然而,我并没有放弃,而是坚持不懈地练习,每天都努力提高自己的舞蹈技巧。经过几个月的努力,我逐渐掌握了基本的舞蹈动作,感受到了进步的快乐。这种从零开始的坚持,使我更加相信只要有足够的努力和毅力,就能够战胜任何困难。

第三段:舞蹈与自我表达。

舞蹈不仅仅是一种技能,更是一种自我表达的方式。在跳舞的过程中,我可以尽情地释放自己,表达内心的情感。有时候,我可以用舞蹈来表达我对生活的热爱和对幸福的向往;有时候,我可以利用舞蹈来宣泄心中的郁闷和悲伤。舞蹈给了我一个独特的平台,让我不再沉默,而是用舞蹈来展现自己的个性和情感。通过舞蹈,我学会了坚强、自信和乐观地面对生活中的困难。

第四段:团队合作与默契。

在一次舞蹈比赛中,我被分到了一个舞蹈团队中。我们必须密切配合,才能够达到完美的效果。从编舞到排练,再到舞台上的表演,团队的默契和合作意识至关重要。我们必须互相支持、相互配合,才能够精确地完成每一个舞蹈动作。通过这次团队合作的经历,我体会到了集体的力量和个人与集体的关系。作为一个团队的一员,每个人都扮演着不可或缺的角色,只有互相信任和合作,才能够创造出最好的舞蹈作品。

第五段:舞蹈给我带来的收获。

跳舞让我变得更加自信和乐观,它让我学会了如何用身体去表达内心的情感,也让我在团队合作中学到了默契和合作的重要性。舞蹈为我带来了很多宝贵的经验和收获。通过舞蹈,我明白了付出努力和坚持的重要性,只有持之以恒地努力,才能取得进步。舞蹈使我变得更加快乐和充实,它已经成为我生活中不可或缺的一部分。我会继续坚持下去,用舞蹈来展示我内心的热情和梦想。

总结:舞蹈是一门让人沉浸其中的艺术形式,它能够让人忘却一切烦恼,表达自我情感。通过舞蹈,我学会了坚持和努力,也体验到了团队合作的重要性。舞蹈让我变得更加快乐和自信,成为我生活中必不可少的一部分。我相信,在未来的日子里,舞蹈将继续给我带来无尽的快乐和满足感。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇十二

会舞蹈。

3篇?10月31日,我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我,有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里,感慨颇多。

从培训的第一天起,培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练,下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间,大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫,但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师,也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象,看着教师们的舞蹈,我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师,她们的动作是那么优美、规范。

在这些天学习的日子里,大家上课认真听讲,认真记好笔记,踊跃参与活动。下课相互学习,虚心向老师请教。在培训期间,授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训,并且每一个动作都做了示范,使我们能够联系实际,切实提高我们的能力水平。

这次培训对我们来说非常及时,平时忙于。

教学。

很少。

有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训,我深感自己的不足,觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中,更激发了我对舞蹈的热爱,更感受到舞蹈的美。同时,我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操,真是美在其中,乐在其中。

通过培训,我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈,而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西,运用于教学过程中去,更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里,我们是在充实而愉快中度过,是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员,学习结束后,我一定将学到的知识运用于教学实践中去,在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样,多向她们学习,使自己的水平向专业水平迈进,为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!舞蹈培训心得体会舞蹈心得体会2篇|返回目录?我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞,但因为家庭原因,环境原因,所以就耽误了,我也只能把自己最大的爱好,隐藏在心里,虽然不舍,但也无奈。

舞蹈结缘,我练习的很快,当然我练习的也很认真很刻苦,取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子,尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限,我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助,所以我毅然决定前往更大的学校,更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。

很庆幸,我来到了现在的学校--力绅健身学院。我们的老师都非常好,他们优秀,专业,认真,和善。他们手把手的指导我们,耐心的帮助我们。在学习的时候,他们是我们的老师;在私底下,他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中,我的年纪属于比较大的了,我也知道这是自己的一个劣势,但我并不灰心,我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力,更多的时间,更加刻苦的训练,来弥补自己很多不足的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候,这个时候,老师总是安慰我鼓励我,让我产生更大的动力,更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前,不能够半途而废。可以被打败,不能被打倒。

要性,没有良好的体能储备,不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了,一节课没上完,我们自己都累趴下了,我们怎么能去当教练,怎么能去很好的教别人呢?“高楼万丈平地起”所以说基础很重要,基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦用心了,我们以后学习的路还很长,可以说是活到老,学到老。现在打好了基础,以后我们才能更好的学习新的技能和知识。

学习舞蹈也有两三个月了,因为老师们认真负责的教导,我已经取得了一些进步,当然这一切只是开始,我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈,看似很简单的程式化的动作,但真正的融入其中,真正的跳的标准规范,并不是容易的事情。很多动作要做得到位,做的准确,是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能,就可以反复的去练习,让动作更熟练,熟能生巧,自然而然的就会更标准更规范。

回目录?作为一名幼儿教师,可以毫不夸张地说:琴棋书画,都需样样精通。从事幼教工作12年,我一直坚持一个理念:活到老,学到老。通过我的不懈努力,我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋,谈之我色变,舞之我腿软。不是我偷懒,不是我不喜欢,而是我觉得看别人舞蹈是一种享受,而看着我舞蹈,对于观赏者,我觉得是一种煎熬。

然而为了教好孩子,我愿意去认真尝试每一件事情;我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情;因为我爱我的工作。

今年的暑假,大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工,老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长,我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助,意义最大的,莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情,丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙;“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞;“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味,使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。

虽然我的舞姿并不婀娜,但我敢于舞出不协调的自己;

虽然我的舞姿并不华丽,但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿;因为我知道,我做动作比别人笨拙,所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足,我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。

时间总是那么快,每天3个小时总是稍纵即逝,总是让我意犹未尽。短暂的培训,虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者,但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业,喜欢我职业之中的这部分:舞蹈。在今后的工作生涯中,我会继续努力,不断提高自己不协调的舞技。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇十三

舞蹈,作为一种艺术形式和运动方式,能够展现出人类的情感世界和个人特质。在多年的舞蹈学习和表演中,我深深感受到舞蹈所带给我的乐趣和收获。在这篇文章中,我将从舞蹈的技巧训练、身体素质提升、情感表达、团队合作和个人成长这五个方面,谈谈我在舞蹈中的心得体会。

首先,对于舞蹈来说,技巧训练是至关重要的。只有通过不断的练习和磨砺,舞者才能掌握各种繁琐的动作和舞蹈技巧。从最基本的舞步到高难度的技巧动作,每一个细节都需要被反复琢磨和训练。在我一开始练习舞蹈的时候,我常常为技巧的熟练度感到困惑,但是随着不断的练习,我逐渐意识到,只有通过不断地重复和理解,才能真正将这些技巧融入到身体的肌肉记忆中,使之成为第二天性。

其次,舞蹈对身体素质的要求非常高,特别是对柔韧性和耐力的要求更是如此。在长时间的舞蹈训练中,我明显感到了身体的柔韧度得到了提升。舞蹈需要身体各个部位的灵活性,通过不断地伸展和拉伸,我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔软。除此之外,舞蹈需要提供源源不断的能量,只有拥有良好的体能才能完成舞蹈作品的表演。通过长期的舞蹈练习,我学会了更好地控制呼吸和节奏,提高了自己的耐力和体力素质。

第三,在舞蹈的过程中能够真正感受到情感的表达和沟通。舞蹈是表达情感的一种方式,通过身体的动作和肢体语言,我能够将自己内心深深的感受传达给观众。音乐、节奏和舞蹈动作的结合,使我能够真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我倾注了全部心力去表达自己的情感,更好地传递给观众,让他们感受到这种美。

第四,在舞蹈中学会团队合作对我来说是一个重要的收获。在每一次的舞蹈排练和演出过程中,我发现只有和团队的每一个成员紧密配合,才能将每个人的能量和激情融汇一体,形成最佳的表演效果。我们需要相互合作,相互倾听,相互支持和鼓励。只有当整个团队形成了默契的配合,才能将舞蹈作品的内涵传递给观众。

最后,舞蹈对我个人的成长产生了深远的影响。舞蹈是一个艰苦而充实的过程,我在舞蹈中学会了坚持和毅力。面对困难和挑战,我从不轻易退缩,而是不断努力和突破自己的极限。除此之外,舞蹈让我更加自信和坚定,无论在舞台上还是私下里,我都拥有了更大的自信心和自我价值感。这种成长的体验是我通过舞蹈获得的最宝贵的财富。

总结起来,舞蹈对我来说不仅仅是一种艺术形式和运动方式,更是一种带给我的宝贵经验和成长的机会。通过舞蹈的技巧训练、身体素质提升、情感表达、团队合作和个人成长,我不仅在舞蹈中找到了自己的快乐,更学会了如何与他人互动和合作。我相信,无论在何时何地,舞蹈都会是我生活中不可或缺的一部分。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇十四

舞蹈心得体会要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的舞蹈心得体会样本能让你事半功倍,下面分享【舞蹈心得体会优秀5篇】,供你选择借鉴。

学了一个学期的体育舞蹈课了,可以说是收获颇丰,不仅舞蹈技巧有了提高,对体育舞蹈有了新的认识,而且还增进了和同学之间的感情。或许,对于我来说,这学期体育舞蹈课上我最大的成就就是我没有请过一次假。

选课以前,很多人认为我必然会选择体育舞蹈。其实,在选课时,我也是做了一番权衡的。我已经学习四年摩登舞了,对拉丁舞也有一定的了解,因此我脑中就想,体育课选修体育舞蹈对于我来说是不是一种浪费。我大可以去选修网球啊,散打啊那些以前没有学过的项目。但经过一番权衡,我还是决定选修体育舞蹈。现在一个学期过去了,我不后悔当时的选择!

荣老师是国关体育舞蹈事业的顶梁柱。国关体育舞蹈事业从无到有,从刚开始的摸着石头过河,到现在一点一点走向成熟,荣老师在其中扮演着重要的角色。在中国,并不是所有大学都开设体育舞蹈课,即便是开设了体育舞蹈课,在普通高校当中也是起步阶段。尤其像我们这种非体育类文科院校中,把体育舞蹈事业发展起来着实不易。我也体会到了其中的种.种限制,种.种困难,种.种艰辛。但最令人惊喜的是目前,很多高校都公认我校在北京市高校体育舞蹈事业中的地位。

荣老师拉丁舞的技术我一直十分佩服。我跟着荣老师学到了很多宝贵的知识。但拉丁舞的技术太多,我个人能力有限,又属于那种不太会表现的类型,因此至今跳得还不是很好。

不能不提的是本学期来我校实习的体育舞蹈老师王老师。这是我们最大的幸运和最难得的机会。王老师对拉丁舞的感觉和跳拉丁舞时的投入让我感叹和佩服。最令我们感动的是王老师对实习工作的敬业精神和负责任的态度。王老师不仅每堂课都比我们来得早,而且还为每堂课认真备课,精心为我们编排套路,上课时耐心地带着我们一遍一遍的跳,一点一点的讲解。有些同学说王老师上课时太严肃,甚至刻板,我觉得那是一个大学生初登讲台的害羞和晦涩。想做好任何事都需要时间的磨砺,无论是教舞还是学舞。

最后想说的是我不后悔选择了体育舞蹈。体育舞蹈课将成为我大学生活中最难忘的记忆!

作为一名幼儿教师,可以毫不夸张地说:琴棋书画,都需样样精通。从事幼教工作20__年,我一直坚持一个理念:活到老,学到老。通过我的不懈努力,我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋,谈之我色变,舞之我腿软。不是我偷懒,不是我不喜欢,而是我觉得看别人舞蹈是一种享受,而看着我舞蹈,对于观赏者,我觉得是一种煎熬。

然而为了教好孩子,我愿意去认真尝试每一件事情;我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情;因为我爱我的工作。

今年的暑假,大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工,老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长,我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助,意义最大的,莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情,丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙;“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞;“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味,使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。

虽然我的舞姿并不婀娜,但我敢于舞出不协调的自己;虽然我的舞姿并不华丽,但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿;因为我知道,我做动作比别人笨拙,所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足,我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。

时间总是那么快,每天3个小时总是稍纵即逝,总是让我意犹未尽。短暂的培训,虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者,但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业,喜欢我职业之中的这部分:舞蹈。在今后的工作生涯中,我会继续努力,不断提高自己不协调的舞技。

时光飞逝,眨眼间又到了期末,两学期的排舞也即将结束了。与上学期相比,我对排舞又有了新的认识,我自认为自己也有所进步的。以前记步子就够我累的了,现在我好像摸着门道了,开始跟着音乐踩点找感觉了。可惜乐感不强,老踩不到正点。还有就是人太僵硬,扭动不起来,所以老挑不出那种美感,这是我还需亟待改进的。

全健排舞新起很快,在我看来,它是一种艺术与美的结合。大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们机体素质的原则,为我们设立了排舞这门课。作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的,起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质,通过上半学期排舞的学习,我发现我更加爱运动了,由于以前学习压力很少运动,感觉自己的体质都下降好多,现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此,还使我的身体协调能力有了增强,乐感也变好了,还可以调整呼吸,增强毅力。

学习排舞给我的大学生活增添色彩,使我更加自信,让我的心情变的很愉快,每个关节都得到舒展。学习排舞,让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松,每次上排舞课,不管有多累,心情都会非常的舒畅,因为每个毛孔都在出汗排毒。

女孩都很爱美,这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助,排舞的动作多种多样,有简有繁,时快时慢时而停顿时而节奏分明,可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼,同时,它还是一种力与美的享受,经常练习,还能增进人体的灵敏,柔韧素质,使身体更加协调健美,有助于身体的全面发展。

跳排舞让我精神振作,心情愉快,从前早晨起床后,常感到朦胧,全身没劲,不能马上投入学习,尤其是晚上睡的很晚时,这时我便试着做早操,练习一些平时学习过的动作,大脑就会很快兴奋清醒了,身体各部分的机能也有了提交,使我精神饱满,充满活力,从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件,另外常跳排舞对身体的帮助是非常大的,它能提高神经系统的功能,并对心脑血管系统也有良好的影响。

健康是每个人的财富,美丽又是每个女孩子的愿望与梦想,多少人想同时拥有既健康又动人的身体,但想做到这点不算太难,也不算太简单,练排舞就会圆我的梦,所以选课时我很庆幸被选上了,心理上就让我很愉快。但是,在享受愉快与动感的同时,疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来,有点让人招架不住,而且动作稍微有点难做,每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅,这不是抱怨,而是通过跳舞让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解,没有耕耘哪有什么收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要健康的漂亮,当然要通过不懈的努力去实现它。生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,排舞就是一种很好的途径。排舞既让我有了对美的新概念,又让我学会坚强,学会努力,选它,学它,我很开心,很满足,我从中收益匪浅。

钱教授在讲座中与很多的内容让我们思考,如:教育给人呢以道德,道德是一种修行,所以教育就是引领人成才命从哪里来?人命关天,芸芸众生中其有幸成为万物之灵——存在自有存在的理由,每个人都是妈妈七百万卵胞中杀将出来的前500强,我们庆幸能来到这个美丽的人世间活过一次,我们生活在同一时间,并能有机会相处,师生抬头不见低头见,双方都不能选择——缘,因珍惜缘分而生的一种爱,因为教育相遇,而且一起生活那么久,不但有缘,而且有份。爱是教育的原点,无论中西方都是需要用心来做的工作。为什么今天得教育工作者不快乐——没有了爱呢?而是机械的冷冰冰的、僵死的方式去从事教育工作?为什么学生厌学自杀扭曲的事件不断地发生呢?没有了学生哪来教师的营生?学生是教师的衣食父母。在学校用暴力对待后进生,用非人性的标语口号来督促学生拼命学习,用沉重的学习负担剥夺其幸福的童年。以上这些问题和现象作为教师很惭愧。在钱教授的讲座中讲到美国校长对教师的忠告,关于教师对待不同学生的精辟之言,第一条就是建议你们要爱班里学习好的学生,因为他们将来都会成为专家学者知名人士,还有可能获得诺贝尔奖,等我们学校搞校庆的时候,需要他们回来装门面的,如果你不爱他们将来他们会来看你的·······。

教师要认识到对学生负责就是对社会未来负责,教师个人的敬畏心升华了教师的责任。好的教育不但让孩子幸福一生,而且会造福一生。因此我们应该尽心尽力的去做好工作,认认真真地欣赏学生的演唱,踏踏实实地上好每一节课,诚心诚意地去面对每一个学生的每次谈话、提问、表演等。他在报告中说:“对于教育是存在着先天差异和发展差异的,人生来的天赋并非平等的,但都有发展的可能。后天的努力也可以改变一个人的发展,命运是可以努力争取的。”对学生,可以通过自身的努力弥补先天的不足。而对于我们老师,既然当了老师就要尽自己最大的努力,既教书又育人,让他们力争成为社会的有用之人。而对于我们老师,面对的孩子可真是气质个性心理都存在这很大的差异,20多年的教师工作,让我一点一点的成长和提高,这要感谢所有的学生,因为经常是他们天真纯洁的言行打动我,影响我,激励我。是他们稚嫩的歌声舞姿表演感动我、鞭策我、净化我。一个人学习的好坏不是最重要的,重要的是他有一个良好的品德,知道如何做一个合格的人,如何对父母、对老师的劳动有感恩之心,对班级、对集体、对社会有责任感,面对每一位同学应多多挖掘他们身上的闪光点,发现他们的潜能都及时给以鼓励,增强了他们做人的信心,有了自己的尊严,我们师生的感情也越来越深,我体会到了只要你不忽视每一个学生,学生也同时回报你,“大爱无言,只在身体力行”。

作为一名教师,我要吸取教育教学理论精华的同时,结合自己的专业特点,提高自身的综合能力水平,用音乐与学生相亲相爱,用舞蹈与学生友谊地久,用表演与学生欢乐祥和。用温暖和关爱,使每一名学生都能健康幸福的歌唱。

上周拉丁课结束,老师给孩子们布置了任务,就是写一篇学习拉丁舞的感受与心得体会,我回家就忘了。昨天去上课,看见同学带了本子才想起来,上课的时候,我和另一个大班同学都在写,还有一个一年级同学只写两个字,都给老师批评了,要求第二天写好了交上来。

下课之后在更衣室里,另一个家长想看看大姐姐怎么写的,我倒没看,似乎就写了学了什么舞步,我说回家你也写去吧,她说我不会写,这家伙现在叫她写字觉得是一件很痛苦的事,都是要威逼利诱,而且都是抄写,估计也没记住写法,认识一些字,估计写会写的不多。

到家先吃完晚饭,她本来又想去看兔年顶呱呱了,上次电影院看过了,又叫爸爸买了光盘,前天已看一遍,今天又想看,美其名曰买了就是要看的啊,似乎要看无数遍才不算花了冤枉钱,要是点读机,故事书,拼音书能这么想多好,我赶紧说来写心得体会,不然明天怎么交作业,我叫她去拿了一本新的小字本来写,她拿着笔不知如何下笔,我想了想,跟她说,你就写通过几个月的拉丁舞学习,学到了一些什么,“通过”首先就不会写了,我写在旁边一个说明书上,叫她照着写,她本来想叫我直接代劳,我想正是练习机会,坚决反对,告诉她老师要的是自己写的,甚至“几”也不会写,我问学了什么,在更衣室里几个孩子在说学了什么,我也不知道,然后正好在电脑跟前,就在网上直接搜索,少儿拉丁加上那几个拼音第一候选词,kukelaqia,据说又名纽约步,我一找正是我想象中的美国纽约,就叫她照着写上,其余的方步,转动,也依样写上。

后来想到不是要写感受吗?有段时间不是练基本功都眼泪汪汪的,我就给她说,虽然觉得有些苦,有些痛,但我还是坚持下来了,她直接说就写虽然感觉痛苦,但是我坚持下来了。这些字会写的不多,等她全部写完,已经八点半过了,本来觉得还短了点,她急着要去做别的了,想着她就一大班孩子,写这点够了。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇十五

去年,我参加过高考,但是成绩不理想,只考了398分,只能勉强上个二本b类的学校。从小到大,父母对我的期望就比较高,很希望我能上个好大学。高考失利后,我选择复读。可是,按正常情况来讲,复读一年文化课想提高100多分是很难的。家人商量之后,便决定让我走艺考生这条路。如果按去年的成绩算,我应该可以上一所重点院校。想想趴在桌子上埋头苦学的样子,想想那汪洋般的各种试题,我真心觉得头大,曾经有段时间,因为压力太大,我甚至都有神经衰弱的症状,总是觉得头痛。当时,得知父母的决定时,我心里还不由地窃喜,总算不用老看书了,活动活动身体,换种方式学习也不错,谁知,来了之后才发现,当艺术特长生更苦。

在选择科目之前,我是比较迷茫的。我几乎是没有舞蹈功底的,接触舞蹈也只是在小学的艺术课上,跟着老师蹦蹦跳跳,就跟玩儿一样,并没有经过专业的基本功训练。但因为结识了一位好的舞蹈老师,便萌生了跳舞的想法。

来培训的第一天,我们要进行“软开”的训练,踩横叉、竖叉、下腰……这些动作对于从小练过舞蹈的人来说很容易,可对于我这种零基础的人而言,真的是太难了,一节课下来,大腿内侧都黑青了。不仅如此,最重要的是它很疼,那种被撕裂的感觉,疼得让人无法忍受,有好几次,眼泪都禁不住流下来。我真没想到有这么难!有好几次,我真的想放弃,每次给家里打电话,都忍不住要哭。但在爸妈和老师的劝说下,我最终决定留下来,“既来之,则安之”,没有哪条路是轻轻松松就能成功的。

现在的我,已经适应了,“苦”已经成了我的一种习惯。训练的两个月以来,我很少给家里打电话,因为一打电话我就想哭,听到我哭,远在老家的父母就会担心,所以,我尽量调整自己,希望跟父母再次通话时,是愉快的,是信心百倍的,更希望能在即将来到的专业课测试中苦尽甘来,能获得不错的成绩。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇十六

对于我们在校大学生来说,特别是教育行业来说,可以在实习期间进展充分的理论活动,是我们理解社会,认识社会,进步自我才能的重要时机。其实,我本身就一直有这样一个想法,希望早一点表达自身的价值,和锻炼自己的才能。

如我所愿的是,我很幸运的找到了实习舞蹈培训教师这个职业。我的工作很简单,就上午一个半小时的课,可是,除了上课把知识教给她们外,其实最重要的是培养她们学习的兴趣,得根据她们不同的自身条件,制定一份适宜她们的教学程序,让她们对我上的课们不同的自身条件,制定一份适宜她们的教学程序,让她们对我上的课感兴趣,就是我最重要的目的,当然,也必须规定在一定的时候里学会多少东西。

代课的地方离家里有点远,在湖北,所以就得在这边吃住,第一天来到这个城市的`的时候心其实有点凉,因为城市很小,条件一般,不过,转念想想实习本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里,其实有时候压力挺大的,我的工作量不大,就每天上午一节课,的时间都是比拟自由的,因为舞种不一样,其他的教师一天都有两节课,有时候周天还要补课,还有一些吃住条件方面的问题,不是很好,大家对于老板都非常的有意见。本来说好是包吃包住,来了以后需要自己买各种日用品,床上用品,还有早餐也不包,刚开始早餐都是吃的面,最后都改成吃包子了,好心酸,再加上工作量大,上一节课都要喝掉两瓶水,本来都是买的一块钱一瓶的冰水,最后都自己买了水杯烧的热水喝的,本来是来挣钱的,一个月不到的时间就花去了很多,饭菜里面都是些清淡的菜,一点油水都没有,有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿,面包零食啥的,都舍不得买,加上工作的压力和老板给的压力有时候就感觉好委屈,觉得自己在很认真的去教,老板却还各种不满意,觉得自己的劳动成果被否任,心情很不好,但是很快,我对待教学工作的态度就变的越来越积极了,因为我想起自己当时最根本的那个想法——锻炼。

我对自己说,就算如今的情况比想象的艰辛,我也不能忘记当时自己来这里的根本原因阿,我觉得做好自己是最重要的,不管别人怎么想你,对的就去听,听了就去改正,不对的,就不要去在意。不能因为别人而影响了自己的心情。实习上班差不多有50天的时间,短短的50天却让我学到了很多东西。

宿舍除了我还有几位教练,人都很好,因为我是里面年纪最小的,所以对我,也特别的照顾,但是,一个多月的时间里,也不是事事顺心的,这也让我学会了怎样更好的与人相处,所谓集体生活,就是想问题做事情必须以集体着想,不能一己私利,这样才能和睦相处,以前总听说社会是多么的残酷多么的现实,朋友只不过是互相利用罢了,但是在这里,我懂得的却是,只有你为别人多考虑一点,别人也会多为你考虑,或许还是有很多很黑暗很现实很残酷的事情,但是,我庆幸我没有遇到,而且,在以后的道路中,我还是会以我的方式与人相处,我觉得最重要的是,做好自己,不能同流而污。

平时工作除了教好学生跳舞以外,以家长沟通其实是最重要的一项,在社会上要擅长与别人沟通是需要长期的练习,以前没有工作的时机,使我与别人对话时不会应变,会使谈话时有冷场,这是很为难的。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见,你要听取,耐心,虚心地承受。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇十七

本学期的形体礼仪除了在身体素质以及形体的塑造外,还设计了舞蹈方面的训练——华尔兹。

在身体素质方面的锻炼有很多种,除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿等节奏性很强的活动以外,还有许多垫上运动,和瑜伽有点相似。看似做起来很安静闲适实则不然,这些动作都需要很强的身体素质与一定的.毅力。比如侧卧在垫子上进行的抬腿运动,老师做起来看似很容易很简单,但自己真正实践时才感觉到它所要求很强测腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握,绝非两三日可以练成,而是需要长的期持之以恒才能达到。这也让我明白了坚持锻炼的意义,罗马不是一日建成的,想要取得成绩必然少不了坚定的付出。

在身体姿态方面的训练也让我体会颇深,如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正确的走姿可以体现一个的风度和优雅,更能显示出一个人的活力与魅力。而坐姿与蹲姿则在不同环境、不同场合有所不同。比如在面试或工作场合要更正式、显出对对方的尊重,而同时也是对自己的尊重。正确而优雅的坐姿既能体现一个人的形态美,又能体现行为美,正如古语中所说:“坐如钟”。正确的身体姿态让我更有自信也更有气质。

而华尔兹的训练除了要求自身熟练掌握舞步外,还要求与舞伴的配合:标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性,以及重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等,并不容易。若想达到两个人配合得心有灵犀,还需要平时大量的练习。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇十八

对于有生命以来,从未练习过舞蹈的人来说,很容易会出现学不下去的现象,感觉太难了。我就是这样一个人。但是,自己又特别喜欢,怎么办呢?“学如春长之苗,不见其长,日有所增也。”“享受学习过程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“学习是个循序渐进的过程。”这样几个理念,支持我坚持下来,不断地重复,直到肌肉形成记忆。同时,相对集中一段时间进行学习,学会一两个小套路,就会比较有乐趣。有了乐趣,就更容易坚持下去。坚持,不仅能学习舞蹈,而且更能锻炼身体。本来,锻炼身体就该是自己生活的一部分。时间、精力呢?“人同时可以做很多事情,但做好的往往只有一件。”适当的取舍就是必然的。

急功难成。太过急进,反而会产生反效果。要上重心,要明确方向性,不要老低着头来跳。老师跳一次,我们基本上都记住了。万丈高楼从地起。没有基础是不会有优雅的姿态,也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的学习基础,才开始去学套路。基本站姿,要站的好,并不是s形,而是i型,上身要放松,不能含胸也不能把胸部太过突出,呼吸能自由自主,肩胛骨要锁好的同时也要打开,肩部要随时有下压的意识,腰要直,而且盆骨的位置要垂直地面,不能翘臀,腹部的位置要打开,成完全的180°,这样才能让脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿内侧要用力收紧,膝盖用力压地板,地板作用到你身上的反作用力,就是通过上身下压的力量来制止力量向外走。懂得如何站,就学如何走。走rumbawalk是非常的讲究,并不等于我们平常的步行,而是出前脚,脚尖绷直,然后从脚尖开始挤压地板,一直到断掌,然后脚跟,直到全脚掌落地,移重心上前脚,hip位打开,成180°,上身与下身形成扭毛巾的状态,重心移动的过程中,不断挤压膝盖,一直压到地板上,地板给予身体的反作用力此时会往上走,因而上身要与主力脚那边盆骨高位的位置挤压,把力量集中在身体的中心,从而令力量不会走散,但挤压的同时也要保持上身的平衡,不要过分的挤压造成上身的歪扭。

20xx年x月x日——11日。

腾一中。

许勇明。

腾冲县20xx、20xx年度“薄改”项目学校音乐舞蹈教师。

(一)、开班典礼,姜家庆、张俊荣老师及一中赵校长讲话。

(二)、聆听学习徐老师“音乐课改及中小学音乐教学现状”讲座。

1、儿童歌舞剧,云南是第二个示范点。

2、教育观念、师资力量薄弱。

3、教育方针:德、智、体、美。

美育——艺术教育,美育是“德、智、体”三棵小树茁壮成长的肥沃土壤。

(三)、音乐基础知识、音乐技能——歌唱、唱游、器乐、欣赏、识谱五方面。

1、歌唱:独立而又有表现力地歌唱歌;二声部轮唱;正确的歌唱姿势。

2、游唱。

3、器乐:打击乐、竖笛、口琴、手风琴、电子琴、葫芦丝等;

正确的演奏姿势和方法。

4、欣赏:优秀音乐作品、杰出音乐家。

5、识谱:简谱、五线谱。

(四)、德国奥尔夫音乐教育体系,柯达伊音乐教育体系。

(五)、国内外音乐教学视频欣赏。

(六)、打击乐器介绍及注意事项——组装乐器、认识打击乐器、许老师示范并介绍使用注意事项。

(七)、许老师上示范课“打击乐器的认识及应用”——一中初一级组。

(八)、音乐理论知识学习。

(九)、架子鼓演奏的训练。

(十)、汇报表演。

此次音乐舞蹈培训,我深知自己是非音乐专业的兼职教师,虽音乐舞蹈是自己的爱好,但与参训的许多专业老师相比还是有很大的.差距,我认识并感受到这是一次难得的充电、提升自我的机会,所以我本着认真、虚心、努力的态度学习、请教、训练,晚自习加班实操,使自己在有限的培训时间里,有最大的收获。

1、通过聆听学习许老师精彩的授课,丰富了我的音乐理论知识,如和弦、半分解和弦、分解和弦,音阶的音级从属关系,儿童歌舞剧等。

3、电子琴一直是我培训前欲试而又无从下手的一件乐器,不知左手该如何伴奏。通过培训我虚心请教了许老师,培训时,晚自习加班练习。但我知道电子琴的演奏并非一日之功,回校后我特意将自己每周里连续的两堂空课时间安排为电子琴的弹奏时间,一直坚持练习着,现在我已经能弹奏一、二年级的一些简单的儿歌了。

4、架子鼓演奏气势磅礴、姿势帅气,是我极其向往的乐器之一,但苦于没有专业老师的指导。所以此次培训,我最来劲的就是架子鼓的演奏,通过许老师的讲解、示范演奏,自己的模拟训练,我已经会演奏四四拍、四二拍、四三拍简单的节奏,但回校后练习的时间还是不够,因为架子鼓声音洪亮,容易影响教学。我想周末、假期自己还是应该尽量抽出时间来练习提高。

舞蹈展演心得体会(模板19篇)篇十九

舞蹈教学是艺术教育的一门重要课程。要针对孩子的身心特点,以生动有趣的提示,激发孩子学习舞蹈的兴趣;通过创设学习氛围,帮助学生积累经验理解舞蹈内容;用孩子的眼光来欣赏,既面向全体,又注重让每个学生都感觉舞蹈是快乐的。

艺术教育的宗旨是培养健全的人,舞蹈教学作为艺术教育的一门课程对提高儿童身体的协调能力,培养其审美能力,发展想象力、创造力,促进其身心和谐的发展有着重要作用。对于儿童来说,她们爱唱、爱跳、喜欢随音乐舞动,但对枯燥的学习不感兴趣,往往缺乏耐心。因此,作为一名舞蹈教师,应当把握学生的心理特点,选择适合学生年龄特点的内容和方法,引导学生在轻松快乐的环境中学习舞蹈,促进儿童的全面发展。现在我就从以下几方面谈谈如何教儿童学舞蹈。

俗话说:兴趣是最好的老师。儿童对于感兴趣的活动,能十分专注,有继续学习的愿望。而舞蹈活动中长时间的练习,会让幼儿觉得没意思,尤其对于年龄较小的学生来说,一方面好玩、好动是她们的天性,一味地训练,过分的压抑,会使她们失去兴趣,甚至产生腻烦心理;另一方面她们又容易受到外界的感染,接受新事物的能力强。因此舞蹈活动的内容是否生动有乐趣,是否能感染幼儿,是引起幼儿学习兴趣和感到乐趣的重要方面。

(一)选择儿童易感受的音乐作为材,引起儿童快乐的心情。

音乐能激发人美好的情感,陶冶人的性情,在人类生活中有着重要作用。同样它也是舞蹈活动的关键,活泼、生动的音乐常常能引起幼儿的共鸣,带动他们抒发美好的情感。在舞蹈活动中,播放一些节奏鲜明,学生颇为熟悉的童谣、歌曲,感染学生随着音乐摆动,让她们把对音乐的感受用动作表现出来。如在听到《摇篮曲》时,她们会像妈妈一样随着音乐节奏,哄宝宝睡觉;听到欢快的乐声时,会哈哈大笑和蹦蹦跳;听到忧伤的.乐曲时,会紧锁眉头;动作、表情都会随着乐曲而变化。这样的活动让她们觉得学舞蹈是快乐的。

(二)用形象的动作来让儿童模仿、激发学习愿望和乐趣。

学生好模仿,常常通过模仿来积累经验。因此在舞蹈活动中,我一方面选择能引起儿童共鸣的音乐作为舞蹈材;另一方面根据音乐内容设计形象的动作让学生模仿,让她们在模仿中学习。如我为歌曲《小鸭子》设计了小鸭子走路的动作,让学生模仿学习小鸭走路一摇一摆的样子,当学生有兴趣的演着小鸭时,我又问:“小鸭子还会干什么?可以做些什么动作呀?”这时有的学生就做出了小鸭叫的动作,小鸭游泳的动作,虽然动作很搞笑,但却是她们学习思考的结果。就这样,孩子们在已获得的模仿经验中深入学到更多的本领,无形中激发了儿童的学习愿望和乐趣。

(三)抓住良机,寓教育于日常生活之中。

学生天真、活泼,容易将情感外露,她们在不经意间会边唱边跳,而这时教师适当介入、抓住契机,合理引导,会让她们的兴趣得到延伸。如,在晨间活动时,学校常常播放音乐,这时我就看到有的学生随着音乐舞蹈,我就走过去说:“你真棒,跳得真好,如果将我们学到的动作加进去就更美了。”说着学生便跟着老师认真的学起来了。可见,只要我们抓住教育契机,合理利用,生活中的点点滴滴,都能成为激发学生学习兴趣的源泉。

低年级学生年龄小,注意力易分散,各方面的能力较弱,对舞蹈内容的理解常常是感性化的,往往缺乏表现力。因此,创设一个适合学生年龄特点的学习氛围,使学生直观、形象的理解舞蹈所表现的内容,从而提高表现技能,增强表现意识是很重要的。

(一)创设学习氛围,帮助学生积累经验。

在舞蹈的学习过程中,需要有一定的表现力,这就要求学习者有一定的感性经验,而外界环境的刺激能帮助我们积累经验。于是在生活中,我注意利用环境因,创设学习的氛围,引导学生观察和体验,如:让他们在欣赏成品舞蹈的过程中感受舞蹈的魅力;让他们在不同的情境中体验高兴、悲伤等不同情感,还有让他们听音乐的节奏并拍打节奏,帮助他们积累感性经验。外界环境的刺激,对他们产生很大影响,为更好的学习舞蹈奠定了基础。

(二)从学生经验出发创编舞蹈,帮助学生形象的理解舞蹈内容,增强表现力。

低年级学生年龄小,对事物缺乏理性的认识,无法抽象的理解音乐舞蹈所表现的内容,因而很难形象的表现出来。面对这一问题,我在舞蹈活动中,根据学生已有的生活经验来创编舞蹈,使学生易于理解。如在舞蹈《小厨师》中:我让学生扮演小厨师,一会儿洗菜,一会儿切菜、一会儿炒菜、一会儿闻闻香不香;在舞蹈《大公鸡》的学习中,我让学生表演公鸡叫等等。让学习的内容贴近学生的生活,学生在理解的基础上进行表演,学得十分轻松自在,动作也比较灵活,表演得生动、形象,表现力也逐步增强。

(三)让学生在游戏情境中轻松掌握基本技能。

学生在学习舞蹈基本技能时缺乏耐心,教师一味的追求练习效果,会使她们失去学习兴趣,甚至产生厌倦心理,但是她们喜欢律动、好模仿、爱游戏。针对学生的这些特点,我将游戏情境贯穿在舞蹈活动之中,如在站姿训练中,我把学生当成一棵大树,学生在教师语言的启示下,身体有了向上挺直的感觉,接着我又说:“老师是小鸟,找直直的大树做朋友”,这样,她们的练习在情境中有了持续性。在舞蹈的柔韧练习中,学生常常有畏难情绪,怕吃苦,不能坚持练习,我便将练习变换成游戏的形式,如压跨练习中,我让学生当小鸡、小鸟,当学生害怕困难时,我便说:“小鸡吃不到米了,肚子饿了,”“看谁吃得饱,谁飞得高”等等,利用游戏情境鼓励学生克服困难,使学生在轻松、愉快的练习中掌握基本技能。

生活中,孩子们常常爱表现,经常听到她们对我说:“老师我学了一个新动作”“老师我跳得好”,她们信任老师,希望得到老师的认同和表扬。作为舞蹈教师不能以成人的眼光来看待她们,抹杀她们爱美、好表现的天性,相反应当积极的鼓励她们,让孩子觉得老师和孩子一样快乐。

(一)善于观察和发现,多多了解学生。

舞蹈活动中,善于观察、发现能帮助我们更深入的了解学生,挖掘她们想象的空间。如在舞蹈活动《春天在哪里》中,我要求学生自己摆一个造型,发现许多学生都喜欢做小花,但有一位学生却和大家不同,我便说:“是不是在闻花香呀?”学生点点头,我便夸她爱动脑,在我的鼓励下,学生的思维活跃了,想出了新的内容,做出了许多新造型。

(二)学会用孩子的眼光来欣赏。

我们都知道学校舞蹈教学的目的,不是为了培养舞蹈家,而是培养她们对美的感受力、理解力、陶冶性情、促进全面发展。因而在舞蹈活动时,教师对学生的评价是十分重要的,如一学生在学过小碎步后,到我跟前表演“老师你看,这是小鸟飞,我做的像吗?”,她动作不如成人优美,娴熟,也没有丰富的表现力,但是她把学到的东西进行运用,是用心在跳,用心在表现,这就是美。在得到老师的肯定后,练习地更加认真,同时还能感染别的学生。理解儿童,用儿童的眼光来欣赏能让我们走近学生的世界,发现孩子的闪光点,促进她们更好的发展。

(三)面向全体、因材施教,促进学生不同层次的提高。

每一位学生都有自己独特的一面,在舞蹈活动中,有的学生乐感好,善于表现;有的学生节奏感稍差,胆小、羞于表现;有的学生身体质好,柔韧性好;有的却恰恰相反。面对这些情况,作为舞蹈教师应当在了解学生的基础上面向全体儿童,注重因材施教,如在基本功的练习中,不同能力的儿童,我对他们的要求也不相同,柔韧性好的就要求她们到位,相反只要求他们做起来,认真有意识就行。并常常让她们进行纵向比较,避免进行横向比较,让她们发现自己的进步,促进她们不同层次的提高。

总而言之,舞蹈是一种形体艺术,是人表现情感的一种方式,人们在唱唱跳跳中可以欣赏美、感受美、抒发美好的情感。在学生的内心世界里快乐是最为重要的,而她们对舞蹈的认识是肤浅的。作为舞蹈教师,我们应当让舞蹈活动在孩子们的眼里成为一种游戏,使她们能有兴趣的、愉快的学习,引导他们感受美、欣赏美、抒发情感。使学生身心得到健康成长,促进学生全面发展,让孩子感到学习舞蹈就是乐乐乐的感觉。

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