心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
四年级健体章争章心得体会篇一
作为一名四年级的学生，我们班级积极参加了学校举行的健康体育活动，争取了健体章。在这个过程中，我们深刻领悟到了健康的重要性，也收获了一些珍贵的经验和感悟。
第一段：初出茅庐的准备
在入选参加健体章争夺的学生名单公布后，我们班的同学们都感到非常兴奋。为了顺利地参加比赛，我们也开始了紧张的准备工作。首先，我们去了运动城选购了适合自己的运动装备，然后参加了学校的训练。在这个过程中，我们学到了许多健身知识，例如如何正确的跑步，如何保持姿势等等。每天早晨，我们都会参加晨练，在校园里跑步，锻炼身体。我们为了争夺健体章，付出了很多努力和汗水。
第二段：竞争的进程
经过几个星期的训练和准备，比赛终于开始了。我们和其他班级的同学一起比赛，项目有长跑、跳远、投掷等。当我们站在起跑线上时，心里充满了紧张和期待，我们都想尽全力跑出最好的成绩，为班级争取更好的名次。在比赛的过程中，我们互相鼓励，加油，以最好的状态参加了所有项目。
第三段：赛后感受
最后，我们迎来了颁奖仪式，坐在座位上等待着结果。当主持人宣布我们班级获得了健体章时，我们都非常激动和高兴。在我们的班级里，大家都为此而努力着，所以我们都感到非常的荣耀和骄傲。同时，在比赛的过程中，我们也发现了自己体育上的不足之处，这为我们今后的训练提供了一些有益的参考。
第四段：班级合作的重要性
在这次活动中，班级合作也发挥了重要作用。我们班上下一心，互相鼓励着，激励着对方，充分发挥了集体的力量。每个人都为班级争取了贡献，这让我们们班级更加团结和互助。同时，这种氛围也激发了我们更多的斗志和信心，在学习和生活中都有了更大的动力。
第五段：总结和得到的收获
通过这次学校的健康体育活动，我们班级得到了很多的收获。首先，我们认识到健康和身体锻炼是非常重要的，应该每天都去关注自己的身体状况，并适当地进行运动。其次，我们班级的合作和努力也让我们在这个活动中获得了肯定和荣耀。最后，我们也感受到了自己目前的不足之处，并对未来的学习和健康生活有了更多的规划和期待。
四年级健体章争章心得体会篇二
今天，我参加了丁亭溦的雏鹰小队。
我们先在旧理工大集合，然后再一起去大运动场，运动场分为两个，一个是专门打篮球的，一个就是多类，就是跑步、足球等各种活动项目，运动场不是很大，而是非常大，甚至一万个人在操场上都能站开，我们整个队伍先去了篮球的地方，找了一个空地打球，我和耿嘉婧打板羽球，然后很多人打羽毛球，还有人打乒乓球。
我印象最深的活动就是扔飞盘游戏，我们每个人都选了一只狗的品种，我是哈士奇，耿嘉婧是金毛，还有泰迪、牧羊犬、藏獒、狼狗、京巴等，因为飞盘扔出去会在地上转，抢飞盘的人就在转，像小狗一样，我们的游戏规则是：先由一个人扔飞盘，抢到的人就去当扔飞盘的人，每次都这样。我们从开始的三个人，逐渐增加到四个人、五个人、六个人……开始我们抢的还不激烈，后来就是疯抢，每当飞盘扔出去，我们就跑向飞盘，当有人一起抢到飞盘，我们就哈幸运或者剪子包袱锤。后来我们还跳了大绳，测了五十米跑。
我们举行完活动，就去石蛤蟆吃饭，桌子会自己转，不过很慢，所有人都能吃到。吃完饭，我们就去三楼探险。三楼真的很奇怪，我们刚到上面，就传来一阵奇怪的鸟叫，这鸟叫不仅奇怪，还很吓人，我们赶紧跑到里面去了，刚坐下，又传来一声鸟叫，吓的我们赶紧回到了二楼的包间。
今天的雏鹰小队好有趣啊！
四年级健体章争章心得体会篇三
第一段：
随着小学生们的成长，越来越多的家长、教师和精英教育专家们意识到体育健康对于儿童成长的重要性。为了充分发挥学校体育课程的优势，四年级开始施行了“健体章争章”活动。这项活动不仅有助于加强学生的体质和身体素质，更能促进学生的团队协作和互助精神。
第二段：
争取健体章，首先是要掌握健康知识。在课堂上，我们学习了关于身体健康的基本知识，掌握了善于运动，科学锻炼的技能。还学习了跳绳、瑜伽、游泳、田径等多种运动项目，每周都有固定的锻炼时间。这让我们更清楚了解到健康的真正含义，这对我们的成长发展产生了积极的影响。
第三段：
除了课堂上的学习，我们还组织了一些课外活动。例如长跑计时、国庆游泳、足球比赛等等。这些活动不仅增强了我们的集体协作精神，让我们更加深入地理解了体育锻炼的艺术，而且使我们在实践中加深对运动训练的体验和理解，有助于巩固我们锻炼的成果。
第四段：
在这个活动中，我们感受到了许多来自同学、老师和家长的关爱和支持。家长们通过给孩子送水、送盐水、送运动饮料等活动支持我们锻炼；老师给我们讲解了运动的重要性，组织各种运动竞猜，让我们有动力去坚持到底。这个过程中，我们学到了要认真听取他人的建议，在训练时多交流、多协商，达成共识，使每个人都能融入集体生活中去。
第五段：
在健体章争章活动中，我们充分体验到了尽情奔跑、享受运动的乐趣，更体验到了团队的凝聚力。漫长的训练时间、执着的训练目标，让我们感到身体的疲惫却在不断的进步中。我们更拥有了坚强的意志品质和积极向上的奋斗精神。无论是在生活中还是学习中，我们都会学会更加积极地面对生活，克服困难，勇往直前。总之，健体章争章活动不仅锻炼了我们的体魄，更是让我们从实践中感受到了体育锻炼的重要性和健康生活方式的重要性。
四年级健体章争章心得体会篇四
一双水灵灵的大眼睛，樱桃小嘴十分可爱，这就是我们的班级二把手—班长王骁攸，我推荐她获得岗位责任章。
有一次，班上几个调皮鬼在不停地讲话，还追逐打闹，把桌子弄翻了好多，还有一个花盆被打碎了，土洒了一地，还有碎片。王骁攸站出来，拿着教棍，使劲敲桌子，还大吼一声，调皮鬼不以为然，还闹得更凶了。王骁攸冷哼一声道：“敬酒不吃吃罚酒”直接一跳，揪住一个闹得最凶的调皮鬼，押着他到讲台上大喝一声：“停！”他们立刻服服贴贴的，其他三个班长，这才反应过来，抓住他们送到老师大人的办公室，调皮鬼们吓坏了，讨好地求情：“您大人有大量，要是你放过我，我就把我的最新的毕加索钢笔送你”王骁攸严肃地说：“罪加一等！”调皮鬼们知道他们将得到一顿“竹笋炒肉”，乖乖来到了办公室。
她回到班级，任劳任怨地把桌子排好，把碎片和土扫掉。
这就是我们称职的班长——王骁攸，我认为她获得岗位责任章是完全够格的，请大家为她投上一票，谢谢！
四年级健体章争章心得体会篇五
班上举行了“雏鹰争章”的活动，我觉得应该将“表演章”给唐云杰。
唐云杰是个幽默而又有风趣的小男孩。他得眉毛浓浓的，眼睛水亮水亮，我有时候想：如果这对眼睛长在一个女孩子的脸上，那个女孩一定很漂亮。另外，我还发现他的两个小拇指不一样长，他说这是拉小提琴拉的。
唐云杰很喜欢拉小提琴，他拉小提琴已经到了九级了，他第一次和我讲这个数字，我惊讶极了，瞪圆了眼睛，张大了嘴巴。他特别喜欢《西班牙交响曲》，觉得无聊时就会哼一哼。
四年级元旦时，他拉了一首激昂的曲子《维奥第二十二协奏曲》，我以为这是一首很优美的曲子，做好了睡觉的准备，可是他一拉小提琴时，就将我从睡梦中惊醒，我吓了一大跳：唐云杰怎么拉这种曲子，他可能是想让同学们大开眼界。他拉完以后，班上响起了雷鸣般的掌声，我问他：“这首曲子要多长时间才能拉会？”他想了想说：“恩——是4个月。”哇噻！原来这首曲子要那么长时间才能拉会啊！
此外，他还学会了许多难拉的曲子，都是要经过刻苦努力才完成的。
怎么样？听了我的介绍，知道唐云杰为什么适合“表演章”了吧！
四年级健体章争章心得体会篇六
暑假过的真快啊!一眨眼就过了。一年一度的军训又来了，又是郁闷的5天，又是辛苦的5天，又是抱怨连连的5天，又是阳光充足的5天，又是整齐的5天，又是大喊大叫的5天，又是太多的记忆，把军训与不好的东西连在一起;太多的纪律，把军训与我们连在一起;太多的责任，把军训与国防连在一起。太多太多是我门再次军训。
军训的第一天，我们早早的起床了，感到神清气爽。伴着国歌。伴着我们的目光，五星红旗冉冉升起。讲话完毕后，军训正式开始。首先，我门去吃早餐，吃完后，我们到草坪上休息，并且很兴奋的发现三十多分中过去了，教官门竟然还在开会，还没叫我们训练。
漫长的上午久久都过不去。到了下午，一脸痛苦的我们到了操场集合，集合完毕后，我们又很兴奋的知道要先检查内务，然后才军训。我们嘻嘻哈哈的跟着隔壁班的教官到隔壁班的宿舍“参观学习”(实际上就是坐在那聊天)。参观学习后教官说现在去我们那参观学习，但一听说是九楼，就说：“算了，你们自己去吧。我们在这再整理一下。”就这样，我们有嘻嘻哈哈的回到的自己的宿舍，“整理内务”(实际上还是坐下聊天)。
就这样，又拖过了四五十分钟。漫漫下午由久久过不去。到了晚上，看看安排好的作息表，本以为可以回教室看新闻，但是等来等去都没有听到离开操场的哨音。直到九点多，才响起了饭堂的催促。就这样，我们度过了漫长的军训的第一天，后边3天大致差不多，第五天我们去教官发生了点小冲突，弄的有点不愉快，但既然过去就算了。最后我们班非常幸运的或的了三等奖(也就是安慰奖，跟倒数第一差不多)。
5天的军训，在脑子里刻上了辛苦2字，在皮肤上涂上黑色的颜料，再心理上赠予毅力的奖品。
四年级健体章争章心得体会篇七
她柳叶眉，水灵灵的大眼睛，樱桃小嘴，一头乌黑亮丽的秀发，这就是我形影不离的好朋友——陈婧。
陈婧可谓是“十八般武艺，样样精通”！她会写毛笔字、弹钢琴、画画、跳舞……她在各方面表现都十分优秀，接下来就让我来介绍你们认识吧！
钢琴高手
记得有一天，我去她家玩，陈婧热情地说：“我来给你弹一首曲子吧！”说完，她坐到琴凳上，打开琴盖，那双手轻轻地搭在钢琴上，一个个美妙的音符从她的手指上流泻下来，在钢琴上翩翩起舞，我深深地沉浸在这音乐的海洋里。她的琴声时而如潺潺流动的小溪，时而如飞流直下的瀑布，时而如风平浪静的大海，时而如波涛汹涌的江河………那琴声忽长忽短，忽高忽低，听着听着，我顿时忘记了所有不愉快的事情和烦恼，忘记了周围的一切。
绘画能手
陈婧，一个多才多艺又谦虚的女孩，如果你们想和她做朋友，那就请来我们四（9）班吧！
四年级健体章争章心得体会篇八
一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射整个世界。书，在我的生活中是必不可少的，我的生活离开了书，就像鸟儿失去了能帮忙它飞向蓝天的翅膀。
读书是一种充实人生的艺术。没有了书的人生就像空心的竹子，空洞无物。犹太人让孩子亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住只要细细品味书，它就是甜的，而要让甜蜜充满人生就要读书。书中充满了“财富”，一点一滴积累，你就会发现自我是世上最富有的人。
读书是一种感悟人生的艺术，曹文轩的《草房子》使我明白到不能歧视别人，并且要勇于正视自我;丹尼尔?笛福的《鲁滨逊漂流记》使我明白了“害怕危险的心里比危险本身还要可怕一万倍”;塞尔玛?拉格洛夫的《尼尔斯骑鹅旅行记》使我从中领悟到“善有善报，恶有恶报”此名言的真谛……每一本书都是一位好老师，教会我们许多道理。
读书是一种享受生活的艺术。当你枯燥烦闷时，书把你心中的烦恼全部赶走，让你把它们抛诸脑后，遨游在无边的书海里;当你对前方的路感到迷茫时，书摇身化作一盏明灯，为你照亮前路;当你情绪愉快时，书会让你发现世界、生活是如此的完美，并让你感到生活之惬意与舒服。
四年级健体章争章心得体会篇九
他戴着一副黑色的眼镜，一双又黑又大的眼睛，短短的头发，高高的个子，他就是我的好朋友，王笑，我推荐他得智慧奖。
我为什么要推荐他获得智慧奖呢？就以以下两点来说明我推荐他的原因。
第一点是，我一直以为他聪明是天生的，其实并不完全是这样的，他的聪明与他的努力也是分不开的。你看，他一下课就消化老师上课讲的内容，他复习完就拿出课外书看。看得津津有味，周围再大的声音都不会打扰到他。
他还经常帮助老师，有时候老师不在的时候，他自愿当老师，帮助老师维持班级的纪律，帮助同学解决学习上不会的问题。
第二点是，他的成绩特别好，每一次考试，第一第二的位置他是稳坐的，这是毋庸置疑的。
有一次期末考试，他只用了一半的时间就做完了试卷，更惊人的是他不仅做的快，做得还好，那次考试竟然考了100分。
有一次他考了90分，可是他毫不气馁，急起直追，每天第一个来学校读书，很快的，他的成绩又上来了。
他不仅成绩好，上课的时候还很认真，不会的题目和老师寻根问底。有时候把老师都问倒了，有时候和老师一起争论，不问清楚不罢休，老师被他弄得哭笑不得的。
我觉得王笑值得获得智慧奖。