小学教案是教师在备课过程中精心设计的一份教学指南,它包含了教学目标、教学内容、教学方法等内容。小编搜集了一些优秀的小学教案范文,供广大教师参考,希望能够帮助大家提高教学质量和教育水平。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇一
1、了解和掌握一些和陌生人相处的方法。
2、知道不能轻信陌生人的话不跟陌生人走。
1、不和陌生人说话视频。
2、音乐《我不上你的当》。
3、相关图片4张。
一导入部分。
和幼儿一起听音乐《我不上你的当》并表演,让幼儿猜歌名。
下面请看一段视频看看这个小朋友是怎么做的,小朋友们一定要认真的`听,听完老师还要提问呢,看看哪个小朋友看的最认真。
小朋友们在动画片中都看到了什么呢?他跟谁走了,坏人是怎么骗他的?最后怎么样了?
教师小结:动画片里的小男孩太相信坏人的话了结果被骗子,要不是妈妈和鹦鹉及时赶到小男孩就会被骗走了,我们小朋友可不能学他,我们要懂得自我保护,不能轻信别人的话,不然就会被坏人骗了。
下面老师这有几幅图,请小朋友们说一说如果这事发生在我们身边我们该怎么办?
一一出示图片让幼儿观察并回答。
二、情境练习一。
一个陌生的叔叔对一位小朋友说:“小朋友你真可爱我请你吃糖”。
集体讨论:能不能接受陌生人的礼物,应该怎么对他说呢?
情境练习二。
一个陌生阿姨敲门进入教室对某人孩子说:“我是你妈妈的朋友,她今天有事没来接你,让我接你回家跟我走吧!
教师提醒:你认识她吗?如果不认识能不能相信她的话,小朋友应该怎样对这位阿姨说?
小结:对待陌生经有礼貌,但不能轻信他们的话,尤其是不能跟陌生人走,吃陌生人给的东西。
最后提醒幼儿外出时不要远离大人或集体,遇到陌生人不能轻信他的话。
继续放完视频,再次提醒幼儿一定要记住安全。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇二
1、增强安全意识,时时处处树立“安全第一”思想,加强安全教育。
2、认真吸取安全事故血的教训,树立自我防范和保护意识。
一、导入。
同学们,从今天开始我们就是小学生了。新学期开始了,安全将时时刻刻伴随着我们学习和健康成长。为了大家的安全,使安全伴我们成长。我们呢今天来学习一些安全知识。
二、教师讲解。
近几年来一些地方发生的小学生安全事故。学生们发表自己的观点,说一说,为什么会造成这样的后果。
三、为了大家的安全,为了使大家能够健健康康地成长,老师希望你们能够。
给出点建议吧:
1、要与一年级的小学生接受能力相适应,讲就存在小学生周围的安全故事,如过马路注意事项?运动玩耍时注意?使用铅笔等学习用具注意?采用如果怎么样会有什么后果的方式,让学生容易理解。
2、在老师讲的基础上,引导学生谈自己周围都有哪此不安全因素?
3、最后总结归纳一下,将各学生谈到的和由此联想到的说一下。一年级的孩子,大都已经经历了幼儿园,学前班的教育,安全教育要全方位的展开。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇三
1、训练运用走、跑、蹲和站等动作技能,增强腿部、腰腹和手的力量。
2、提高身体动作的协调性,激发对体育活动的兴趣。
1、大皮球(每人一个)。
2、平整、无障碍的空地。
1、听口令行动,不可以自己随意行动。
2、滚球时要用手推,不得用脚踢,皮球不能离开地面。
3、幼儿追球时要追回自己的球,不可以去抢他人的球。
1、边走边滚球,幼儿每人1个球站在操场的一端,皮球放在自己的脚下,弯腰半蹲手扶球。当听到“向前滚球”的口令时,幼儿边弯腰边走推球向前,慢慢的走向场地的另一边。
2、滚球接球,幼儿两两结伴,只拿1个皮球,面对面相距3米蹲下,一名幼儿手扶皮球。当听到滚球的口令时,手扶皮球的幼儿就将手上的球滚向对面的同伴。对面的同伴接到球则等待老师的口令。以此类推进行。
注意事项:
1、重点指导幼儿如何把握滚动的方向。
2、幼儿在场地上追球时,提醒他们不要跑的太快,以免摔倒或碰他人。
3、根据幼儿的能力配对,能力好的拉长距离,能力差的则缩短距离。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇四
1、了解上体育课时衣着上的注意事项。
2、了解体育活动时的注意事项。
(一)上体育课时衣着上的注意事项:
上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。
(1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
(3)头上不要戴各种发卡。
(4)尽量不要戴眼镜。
(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
(6)衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
(二)活动应注意事项:
(1)剧烈活动后半小时左右才可以吃饭,饭后一小时才可以做剧烈活动。
(2)由于活动时出汗多,所以需要补充水,但喝水时一定要注意量少次数多,不能一次喝水过多,最好喝淡盐开水。
(3)剧烈活动后不能马上停下来。要做放松整理运动。
(4)剧烈活动后不能马上进行冷水浴或游泳。
(5)恶劣天气(大风、雾天、气温过高或过低)不宜活动。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇五
小学《生活、生命与安全》课程是一门以儿童的社会生活为基础,帮助儿童建立生命与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系,学会关心自我、关心他人、关心自然、关心社会;培养学生积极的人生态度和健全的人格,提高其自我生存和自我保护的素养和能力。
1、凸显综合性。
本教材以儿童的社会生活为主线,机融合了生命、安全、健康、心理、生活等方面的内容,具有很强的综合性。本教材强调引导学生认识和理解生命的价值和意义,使其热爱生命,形成积极向上的人生态度和健全的人格;促进其身心健康的发展;通过动手与动脑的结合,使学生获得积极劳动的体验,养成良好的习惯,形成基本的生活技能和初步的技术意识,培养创新精神和实践能力。
2、体现生活逻辑。
本教材以学生的生活为轴心,以学生的现实生活为基础,是按照生活的逻辑、心理的逻辑而不是学科的逻辑来设计和编写的。教材贴近儿童的学习,贴近生活,贴近社会。以体现生活全景及其各部分相互联系的系列主题活动及学生的自主活动为教材的基本呈现形式。同时教材具有适度的开放性,促使学生认知和行为、理论和实践、个人和社会的结合和转化。
3、重视儿童的实践体验。
从根本上说,本课程不是侧重于知识体系的教育,而是在于引导学生体验,促进生命的健康发展。通过挖掘一些平凡、细微的生活事件,引导学生从平时熟视无睹的现象和事物中发现问题,提升心灵体验。
4、发展儿童的自助和互助能力。
处于发展中的儿童具有自我教育和相互教育的能力。因此,教材始终注意调动儿童自身的教育资源,把儿童放在主体地位。随着实践活动的不断展开,儿童的认识和体验不断深化,创造性的火花不断迸发,新的经验在生活中不断生成,儿童所获便会超越教材所提供的知识,从而从整体上提升了教学活动的质量。
5、趣味性呈现,形式活泼。
内容的呈现采取儿童喜闻乐见的形式,引用了许多精彩的故事、童话、案例,图文并茂,适合儿童的思维发展特点和阅读习惯,体现了课程内容设计的人文性,增强了趣味性和可读性,对学生经验与认知发展等有很强的促进作用。
本学期担任三年级1班的生活命与安全课,这个班大部分同学学习习惯好,个人卫生较好,但由于家庭条件影响,很多学生受到家长的溺爱,个人习惯不好,以我为中心,集体意识不够强,心理素质教差,安全意识还不够强,帮助学生学会正确调适,引导学生从细节入手,强化安全意识,使之拥有健康、快乐、安全地学习和生活。
本教材包括“热爱生命”、“安全与健康”、“呵护心灵”、“美化生活”四个板块。每个板块都紧密联系生活实际,精心组织活动内容,关注活动对学生的引导、促进与反思,以提升学生的综合素质。
1、问题导入:课文创设了与儿童生活密切相关的经验性问题、发展性问题、行为修正与养成性问题及情景,具有真实性、挑战性和趣味性,力求牵动儿童的心灵,引导儿童的心理激荡,引发其思考。通过“小问号”、“小秘密”等,让学生进入情境,从中感受、体验、领悟及思考情境中的人、物、事。
2、认知澄清。通过小博士、心灵氧吧等栏目,为儿童提供正确认识问题的知识,改变儿童的错误认知,拓展儿童的知识及视野;同时设置问题,让儿童在讨论中唤醒已有的缄默知识,使之显性化、系统化,从而在更高水平上建构新知,形成新的知识。
3、实践反思。启发儿童从问题、情境出发,通过探索、思考、参与活动、交流沟通及经验分享,调动儿童的主动性、积极性、使其在共同的经验分享中,实现客观知识和个人经验的建构。
4、行为改变。为关注儿童行为的修正与养成,教材中设计了体验性游戏、活动、调查等,让儿童在积极互动的活动中,实现个体经验的交融、拓展与升华,习得正确的认知和行为,修正错误的认知和行为。
1、采用活动教学。
本课程是一种以体验性学习为主的课程。对个体而言,人的感受和体验产生于人的活动,再精彩再生动的讲授都无法替代个人的亲身感受和体验。教师要按照“活动教学”的思想,根据每课创设的情境,以个体经验为载体,以活动为中介,精心设计活动,通过角色扮演、情境体验、认知澄清、行为训练等丰富多样的活动形式,师生共同参与,引起学生相应的心理体验,从而施加积极影响。
2、结合实际,活用教材。
本课程是师生双方在活动展开过程中逐步建构生成的经验性课程。它是教师引导学生进行活动的工具,也是学生开展活动时可以利用的资源。教师要把教材看做是引导学生认知发展、生活学习、人格建构的一种范例,是引起学生认知、分析、理解事物并进行反思、批判和建构意义的中介,是案例或范例,是师生进行对话的“话题”。教师应树立正确的教材观——教师是用教材,而不是教教材;教材不是“圣经”。教师在教学中应结合学的实际,可以补充、修改、拓展等。教师可以用学生身边案例替换,使教学内容与学生的生活实际相吻合。
3、采用多元性、发展性的评价。
教师要根据儿童的心理特征、学习形式和学习特点的差异性,采用多种方式的评价,应该采用“调查”、“试验”、“探索”、“讨论”等丰富多彩的评价形式。要重视学生的自评和互评及教师,家长的综合评价等。教师要充分关注学生行为方式的变化,将学生在本课程学习中所形成的情要注重学生参与活动的意识;感态度与价值观作为评价的重点。评价要注重三方面的`内容:一要注重学生参与活动的意识;二要注重学生参与活动的质量;三要注重学生参与活动的过程。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇六
(1)了解认得体温为37摄氏度左右。37摄氏度是人体各部位体温的平均数。
(2)了解生命活动需要一定条件,体温恒定是人类生命活动进行的必要条件之一。
(3)掌握生活中保持人体正常体温的一些简便方法。
理解体温相对恒定时人类生命活动进行的必要条件之一。
(1)教师用具。
体温计、热水袋、冰块或冰糕、世界地图、关于不同气候条件下生活的不同民族的人物图片或影像资料。
(2)学生用具。
每人一支体温计或每小组一支体温计。
第一课时生命小问号。
一、教学引入。
老师:请同学们仔细观察生命小问号中的插图,并用温度计量一量自己的体温。
老师:谁来说一说你量的体温是多少呢?
二、引导探索、解决问题。
正常人腋下温度为36~37度,口腔温度比腋下高0.2~0.4度,直肠温度又比口腔温度高0.3~0.5度。人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1度。生理状态下,早晨体度略低,下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热,37.5~38度为低热,38~39度为中度发热,39~40度为高热,40度以上为超高热。
三、课堂总结。
四、作业。
预习生命小秘密。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇七
1、教育幼儿节约用电、安全用电。
2、教育幼儿学会如何防雷电。
3、锻炼幼儿对事情的决定潜力和想像力,增强幼儿的安全意识。
课件《如何防雷电》。
一、活动的导入:这天,小芳小朋友邀请我们到她家去做客,此刻,我们出发吧。
二、躲雷雨闪电的情景:
1、刚走到半路上,突然传来一阵雷雨闪电的声音(用录音机播放音乐),“孩子们,下雨了,打雷啦,赶快躲”。仔细观察孩子们躲在哪里。
2、雨停了,继续走,来到了小芳的家里坐下,她妈妈热情招待我们。
三、围绕刚才躲雷雨闪电的情景进行提问:
1、刚才我们在半路上遇到什么事情啦?
2、你们是怎样避雷雨闪电的?躲在哪里?
3、这天娇娇也遇到了像我们同样的事情,此刻,我们一齐来看看她是怎样做的?
四、观看课件《如何防雷电》。
五、围绕课件资料与幼儿展开讨论:
1、故事里的娇娇她是躲在哪里避雷雨闪电的?
2、柯柯又是躲在哪里避雷雨闪电的?
3、谁做得对?请幼儿自由讨论,锻炼幼儿的语言表达潜力和对事情的决定潜力。
4、老师小结就应怎样防雷电。
(1)不能够跑到大树下躲雷雨闪电。
(2)不能够躲在电线杆下。
(3)不能够躲在高危的地方。
(4)不能够躲在潮湿的地方。
六、情景演习:突然在小芳家里的一个角落里冒出一阵阵烟和闻到一股烧焦的味道。
七、与幼儿一齐讨论就应如何安全用电。
1、寻找出冒烟的苗头(原先是小芳贪玩,用电烫斗烫衣服忘了关掉电源,把衣服烧焦了)。
2、与幼儿一齐讨论在家该如何安全用电?请幼儿各抒已见,这时候,要运用灵巧的引导语言来开发幼儿的想像力和对事情的决定力。
3、老师小结该如何安全用电:
(1)、不玩弄电器的插头,需要时请大家帮忙插和拔。
(2)、不用湿手触摸电源开关。
(3)、在没有学会操作前不能随便按动电器上的旋钮及各种键,有的家电只有大人才能操作,不能随便乱动。
(4)、注意节约用电,要随手关灯,没人时不开灯,电视看完要及时关掉。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇八
1.指导幼儿参加冬季户外体育活动,增强幼儿体质。
2.发展幼儿躲、闪、跑的能力。
1.选择晴朗的天气,且有充足的阳光。
2.平整的活动场地。
引导幼儿认识自己的影子,培养幼儿的思维、敏捷能力。
1.师启发:小朋友们今天的'天气特别好,万里无云,太阳晒在我们身上,特别暖和,是我们参加户外活动的好天气,这节课我们一起来玩踩影子的游戏。
2.活动身体。
﹙1﹚师带领幼儿走、跳、蹦。﹙幼儿边朗诵,边做动作﹚走、走、走向前走,一个跟着一个走。
跑、跑、跑向前跑,一个跟着一个跑。
蹦、蹦、蹦向前蹦,一个跟着一个蹦。
﹙2﹚师幼一起活动,"我长高了,我变矮了"。
师说:"长高了",全体幼儿双臂上举,"变矮了"全体幼儿蹲下。
师又说:"看谁长的最高"时,幼儿双脚原地用力向上跳无数次。
﹙1﹚讲解游戏要求:幼儿排成两纵队,观察每个小朋友的影子,小朋友走到那里,自己的影子就跟到那里,在游戏中通过自己的躲、闪、跑,尽量不让自己的影子被伙伴给踩住了。
﹙2﹚幼儿与自己的影子做游戏,试一试。
﹙3﹚师幼示范,幼儿观察。
﹙4﹚引导幼儿找自己的伙伴做踩影子的游戏,一人踩,一人想办法躲避,不让别人踩到自己的影子。
﹙5﹚集体练习玩"踩影子"的游戏,要求幼儿在躲跑时,注意不与小朋友碰撞。
4.活动结束,放松身体。
﹙1﹚边听儿歌磁带,边跳舞。﹙小白兔,白又白﹚。
﹙2﹚幼儿学老爷爷,老奶奶走路的样子,走一圈。
﹙3﹚幼儿听口令站队,共同分享游戏的快乐。
这个体育活动不但能锻炼幼儿身体,还能开发孩子智力。在玩“踩影子”过程中,使幼儿进一步了解光和影子的关系。并且通过创新玩法,培养孩子的创新意识和发散思维。
通过游戏,幼儿练习在一定范围内四散跑,增强幼儿跑的能力,初步培养幼儿在奔跑过程中的躲闪能力。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇九
1、通过相关安全防护图片的展示,使幼儿有初步的认识,从而在日常生活中注意保护自己。
2、引导幼儿辨别哪些行为是危险的,哪些是安全的,并掌握遇到危险时的简单自我保护和求救的方法。
材料准备:
1、安全有关的图片。
2、水彩笔、记号笔、白纸等。
经验准备:
了解日常生活中一些危险的事情和认识生活中的一些标志。
如小心触电、小心滑倒、小心开水烫、注意安全等。
培养幼儿自我保护的意识,让幼儿从心里明白这么做是危险的'。
(一)、利用身体语言,激发幼儿的兴趣。教师用肢体语言来表达安全图片上的意识,如小心触电等。
(二)、利用讲故事的形式对故事中出现的安全情况进行分析:
1、小朋友在上下楼梯时,你推我挤的现象,发生小朋友摔下楼的情景。
2、小朋友去碰家里或者幼儿园的插头。
3、拿石头和沙子扔过来,扔过去。
4、将珠子或者笔帽放入嘴里。
5、在教室里到处乱跑、追追打打。
(三)教师总结。
希望小朋友们都能够注意安全,学会保护自己,健康快乐。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇十
1、让幼儿了解暑假户外安全应该要注意些的事情。
2、通过学习户外安全教育让幼儿学会自己该如何做?
3、培养幼儿更多的了解安全知识来保护自己。
相关视频、图片。
一、谈话引出活动。
教师引导幼儿用完整的句子来回答问题。
二、利用图片让幼儿了解户外应该要注意哪些?
1、出示图片一。
教师:小朋友你们看看图片的叔叔,他在做什么呢?
幼儿根据自己所看到的来回答。
幼儿根据自己的自身经验来说说自己的观点。
教师小结:小朋友自己在家的时候不要乱给别人开门要问清楚敲门人是谁?对于自己不认识的人我们不要随便的给别人开门。还有对于陌生人给的东西我们也不要随便的去乱拿来吃。
2、出示图片二。
教师:小朋友你在图片上看到什么?那位小朋友怎么了呢?
幼儿根据自己所看到的用完整的句子来回答问题。
教师:现在的天气越来越来炎热了很多小朋友都喜欢的到有水的地方来玩。那位小哥哥拿到了玩具就跑到河边去玩耍也不管旁边的小姐姐怎么叫他也不听。对于河边竖立着的“危险”标记也是视而不见。
教师小结:小朋友在放暑假的时候,小朋友不乱跑到有水的地方去玩耍更加的不要和哥哥姐姐结伴去河边的玩,在有些地方竖立了“危险”的标记我们不要去那里玩。我们要做到防溺水的安全。
3、出示图片三。
幼儿根据自己的经验来讲一讲。
教师小结:小朋友跟着自己的爸爸出去玩的时候能够遵守交通规则,红灯亮了我们停,绿灯了我们行。不会在马路上乱追乱跑的。
1、出示图片四。
幼儿根据自己的经验来讲一讲。
教师小结:在下雷阵雨的时候,我们应该要在家里不要乱跑出去更加的不要跑到大树下面躲雨,在下雷阵雨的时候不要看电视、打电话。房间里的窗户和插座要及时的关掉。
教师小结:小朋友,上完今天的课我们就要开始我们的暑假生活了我们不仅要在家里的时候注意家中的安全还要注意去外面的时候要注意户外安全面对陌生人给的东西我们不要乱吃也不要跟着陌生人走,爸爸妈妈带小朋友去玩的时候要注意交通安全,不要乱跑到河边去玩耍看到有“危险”的标记我们我们要远离。大家都开开心心平平安安的度过一个属于你们自己的欢乐暑假。
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户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇十一
1、知道迷路之后该怎么办,了解如何正确分辨方向。
2、懂得迷路之后不要害怕,要大胆、礼貌的向他人寻求帮助。
故事内容图片,ppt。
一、激趣导入。
1、师:今天赵老师的好朋友鼠先生遇到了一个大问题,想请小朋友帮帮忙。
2、师:我们一起听听它遇到了什么问题。(出示ppt)。
二、分段讲述。
(一)幼儿观看故事前半部分。
1、师:鼠先生遇到了什么问题?
2、师:鼠先生为什么找不到鼠小姐的家?(因为鼠先生迷路了)。
3、师:鼠先生应该怎么办?幼:可以问警察,可以做记号等。
(二)观看故事后半部分。
1、师:那最后鼠先生找到鼠小姐的家了吗?幼:找到了。
2、师:鼠先生是用了什么办法找到鼠小姐的家的?
(幼儿:问了许多的小动物,幼儿自由回答)。
3、教师与幼儿角色扮演。
三、经验迁移。
1、师:鼠先生迷路了之后是通过问路的办法找到鼠小姐的家的,那如果有一天我们小朋友一个人在外面迷路了该怎么办呢?(幼儿自由回答,教师适当给予提示、指导)。
3、我们回家后可以问问家长还有什么好办法,下次活动时大家在一起进行交流。
四、活动延伸。
文档为doc格式。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇十二
教学目的:。
1、使学生了解社区和室内存在的安全隐患。
2、在社区和室内做正当的游戏,注意安全。
教学过程:。
一、导入。
1、有一个和你们一样大的小男孩,名叫欢欢。他聪明活泼,总是活蹦乱跳的,即使回到家里还是跳个不停,他从凳子上跳到沙发上,又从沙发上跳到床上,爸爸妈妈怎么哄他都不听。结果当他正准备从床上跳下来时,不小心碰到柜子脚上,头上撞了一个大包,疼的他哇哇大哭。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇十三
1、通过交流、辨析、调查等活动,获得安全使用家电的基础常识。
2、掌握一些常用家电的.正确操作方法。
3、养成正确使用家电的良好生活习惯。
课前搜集一些常见家电的使用说明书。
1、家用电器使用应注意哪些安全事项?
2、把自己知道的使用电器的安全注意事项写在书本“我还知道”栏里,再说给大家听听。
3、教师归纳:
使用家电前要看懂说明书;有些家电使用时人不能离开;使用后要注意关闭电源。
1、仔细看看书上的几种操作方法,评一评,这样做对吗?为什么?
2、集体朗读“提示”内容,明确正确的操作事项。
3、评一评,自己安全使用家电吗?平时哪些做法是正确的?哪些做法需要改正?
回家与父母、家人一起阅读家电使用说明书,对照有关条目,检查自己平时操作是否正确,有哪些行为需要改进。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇十四
1、明白食物包含的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。
3、了解健康标志士什么,明白安全饮食的常识。
4、培养关注自己饮食健康的职责感,养成良好的饮食习惯。
明白如何健康饮食?
培养关注自己饮食健康的职责感。
(一)谈话导入
1、讨论:小朋友,在你的印象中,你觉得什么样的人是健康的?(学生各抒己见)
(二)好好吃早餐
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。可是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和细心对待,民以食为天,食以安为重。下头请听一个故事。
2、小朋友听了这个故事后,有什么话想说?早餐对我们有多重要呢?
(三)饭前饭后多补水
身体缺水时,新陈代谢大大减慢。所以,人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分,你应当每一天喝两升水。这包括喝白开水,或在早餐时喝牛奶、午时休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。
为什么需要这么多的水呢?因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中,大约有一升水是经过排尿排出体外。另外一升水是经过汗和呼吸排出体外。
可是,即使你吃的是固体食物,你也有可能吸收了同样的水分。比如,多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包,也能补充一些水分。
(四)有节制地吃点零食也不坏
零食对任何人都有诱惑力,不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食,把握好进食的时间,吃点零食对健康也有好处。有些零食包含身体所需的各种营养素,所以,能够适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不一样的功能:
花生:花生中富含维生素b2,多吃些花生,有助于防治口唇干裂。
核桃:核桃中包含丰富的生长素,能使指甲坚固,不易开裂。同时,核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。
葵花籽:葵花籽包含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于坚持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。
无花果:无花果中包含类似阿司匹林的化学特质,可稀释血液的流动,从而使大脑量充足。
奶糖:奶糖含糖、钙,适当进食能补充大脑能量,令人神清气爽,皮肤润泽。
吃零食在两顿饭之间,不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃,都不是好习惯。零食就是零碎食物,所以,不能吃得太多,只能作为生活的调味品,更不能影响正餐的食欲。
(五)良好的烹调促进健康
良好的烹调能减少食物营养损失;不恰当的烹调,会大大降低食品中的营养含量。比如,有些烹调法损失会损失食物中的维生素,而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。
煮:煮过的蔬菜,会损失百分之七十的水溶性维生素,b族维生素和维生素c。
蒸:蒸比煮,能够保留更多的营养成分,但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。
微波加热:如果使用较少的水,微波加热能保留部分的水溶性营养成分。
烘和烤:烘烤的高温,会损失维生素c。烘烤家禽类食品,需要彻底烤透。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇十五
1、充分认识安全工作的'重要意义。
2、在学习和生活中注意人身安全,饮食安全,交通安全等。
3、进行预防灾害,防肺结核的教育。
一、导入:列举出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性。
1、芦南公路上的交通事故时有发生,是因为安全意识不强。
2、班级举例。
学校发生的事故及后果。
3、国家、政府狠抓安全教育工作。
4、目前学校抓的几项工作。
三、小学生应注意安全的地方:
1、学生讨论。
2、集体归纳。
(1)人身安全,在校园内或公路上不追逐打闹,不爬围墙,不爬树,不接近有电等危险地点,劳动时,注意安全,不与社会上不三不四的人交往,特别是吸毒者,课外不玩火,不玩火。
(2)交通安全,在公路上不追逐打闹,自觉遵守交通规则,交叉路口要注意行人车辆,骑自行车宁慢勿快,上、下坡要下车,通过公路要做到一停二看三通过。
(3)财产安全,保管好自己的物品、钱财,如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
(4)饮食安全,不饮生水,不吃不卫生的食品,不吃有病的鸡肉、猪肉等,饭前便后要洗手,不吃霉变或过期食品。
四、学生自查哪些方面未做好,今后要加强注意。
新学期开学以来,为提高四年级一班全体学生的安全意识和自护自救能力,预防和杜绝各类事故的发生,我积极采取有效措施,认真上好新学期第一堂安全课:在开学第一天对学生进行安全教育。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇十六
教育学生外出郊游要注意安全,千万不要单独行动,也不能喜欢干舍就干舍,做一个守纪律的好学生。
教给学生郊游要注意的事项,有紧急情况要尽快告知父母或老师。
让学生懂得旅游到疲劳时应停下来休息一会儿,为了减轻疲劳,可以适当喝点醋,也可以吃些水果。
一、让学生学生看课文。
二、让学生把下面有关的说法涂上红色。
(1)出外郊游千万不要单人行动,这样会十分危险。
(2)外出郊游就要潇洒自由,喜欢干舍就干舍,最开心不过了。
(3)难得野外一游,我一定得找棵树刻上自己的名字,证明“到此一游”,作个纪念。
(4)外出活动是认识新朋友的好机会,新旧朋友多接触,就能锻煅自己的交际能力。
三、指导学生填空。
有关郊游要注意的事项。内容看教科书。
四、让学生懂得旅游到疲劳时应停下来休息一会儿,为了减轻疲劳,可以适当喝点醋,也可以吃些水果。
五、给学生一些有紧急情况要尽快告知父母或老师以及小常识。内容看书本。(用投影片出示)。
(1)擦伤或剌伤时,用碘酒或者红药水消毒,贴上止血贴。
(2)蚊虫叮咬时,涂清凉油或驱风油。
(3)被蛇咬伤时,挤出毒血,扎紧伤口以上部,防止血液上行,用时送医。
(4)有紧急情况要尽快告知父母或老师,或打120电话及时送医院。
六、小结:同学们,春游活动既能使我们开阔眼界,增长知识,还能促进同学之间的友谊。但千万要注意安全。
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户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇十七
1、通过学习乘车小常识,增强幼儿的交通安全意识。
2、激发幼儿主动关心别人,愿意做一名文明小乘客。
3、在绘画和游戏活动中体验交通安全的重要性,从而自觉地遵守交通规则。
4、遵守社会行为规则,不做“禁止”的事。
5、培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
教学图片、音乐《叭叭叭、汽车开来了》、a4白纸若干、油画棒每人一盒
一、放音乐带领幼儿玩开汽车的游戏,引出主题。
在音乐声中,幼儿与教师一起开汽车进入课室。
xxx公交车是什么样子的,和其他车子哪里不一样?
xxx公交车前排座位是留给谁做的?
xxx我们在乘车时需要注意什么呢?
(1)出示图1:有个小朋友在公交车上与其他小朋友大声吵闹,走来走去的。
教师:这样的小乘客能做文明小乘客吗?为什么?他该怎么做?
(2)出示图2:有个小朋友把头伸到窗外东张西望,而且把手伸出去。
教师:这样的小乘客能做文明小乘客吗?为什么?他该怎么做?
(3)出示图3:有个小朋友在公交车上吃东西,而且把垃圾乱扔。
教师:这样的小乘客能做文明小乘客吗?为什么?他该怎么做?
三、教师小结:
我们在乘坐公交车时都要做一个注意安全,讲文明、讲礼貌的小朋友,不能像图中的小朋友那样不注意乘车安全,不讲文明礼貌。
四、幼儿绘画,教师指导。
引导幼儿发挥想象把自己的想法画出来。教师鼓励、启发幼儿根据自己的想法,大胆的绘画,同时细心的添画细节部分,丰富内容。
1、展示幼儿作品,讲述作品内容。
2、在交通安全模拟城,组织幼儿玩xxx文明小乘客xxx的模拟游戏。
在看图讲述的过程中,孩子们都能积极讲述图中所发生的事,并能正确判断图中的小朋友的行为对不对,为什么做得不对,这样做有哪些危险,从而了解正确的乘车规则。活动小结时,我请幼儿说说自己乘坐公交车有没有注意礼貌,遵守交通安全守则,大部分小朋友都能积极回答,有的幼儿还说:xxx以后我要主动为老爷爷、老奶奶、还有行走不方便的人让座。xxx通过这次活动,我班幼儿对安全乘车有了一定的认识和了解,知道乘坐交通工具时应遵守的交通规则。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇十八
在现实生活中,由于孩子年龄小,安全意识弱,安全防护能力差,安全问题始终存在,危险随时可能发生,这足以引起大家的广泛关注,尤其是老师的重视。在这学期,我设计了“不要玩火”的安全教育活动,主要目的是让孩子们知道自我保护的重要性,增强自我保护意识,掌握必要的、正确的自我保护知识,有效地保护自己,让每一个孩子都能安全、健康、快乐地成长。
1.了解火灾的几种成因,知道不要玩火。
2.知道几种自救逃生方法,学会保护自己。
1.关于火灾的视频。
2.湿毛巾。
3.关于火灾的教具,火警声音音乐。
了解火灾的几种原因,知道几种自救逃生方法,学会保护自己。
1.一个老师扮演火王,激发孩子参与活动的兴趣。
(1)火王:我是火王,有很大的本事。我可以烧房子和森林,我不怕任何人!哈哈哈!
(2)引导幼儿讨论火灾造成的危害和火灾发生的原因。
原因:玩火柴、打火机、蜡烛、扔烟头、放烟花等。
2.让孩子们讨论:发生火灾时,我们该怎么办?
引导幼儿大胆说出多种灭火方法。
老师总结:刚才,孩子们都相处得很好。如果发生火灾,我们可以用水、沙子、灭火器和湿毛巾灭火...胆小的朋友要记住,如果发生火灾,一定要先打119。
3.播放火的课件给孩子欣赏。
前几天一个地方着火了。看看他们想出的办法是不是和我们的一样。
提问:他们想出了什么样的方法?有哪些方法是我们没有想到的?(开窗通风,捂住口鼻,冲出火场)。
老师总结:火势小的时候,我们可以开窗通风,用沙子,灭火器,湿毛巾。当火势很大时,我们应该及时拨打119。在消防员叔叔到来之前,我们要用湿毛巾捂住口鼻,尽快跑出火场,学会自我保护。
4.如何避免火灾?
总结:小火容易引起大火,所以不能玩火。
现场练习,结束活动。
重点用湿毛巾捂住口鼻,听从老师的口令,从安全出口逃离。切记不要拥挤。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇十九
1、 通过活动的开展,使学生了解什么是毒品,毒品的种类,认识吸毒行为 ,认清毒品的危害性。
2、让学生懂得"珍惜生命,远离毒品",培养禁毒意识,提高学生拒绝毒品 的心理防御能力和自觉性。
3、自觉与涉毒违法犯罪作斗争。
1、借助图片、多媒体辅助教学。
2、运用网络查找资料的能力要求学生围绕进制下列内容搜集资料a毒品的种类; b 毒品的危害;c 吸毒成瘾的途径;d 吸毒成瘾的原因,如何预防;e 刑法有关走私、贩卖、运输、制造毒品罪的有关条款。
3、结合社会现象的理论联系实际的能力和分析能力
师生互动,讨论、交流。
1、吸毒摧残人生 对身体的危害 自伤、自杀、自残 加速死亡
2、吸毒毁灭家庭 倾家荡产、妻离子散、家破人亡 贻害后代
3、吸毒危害社会 诱发刑事犯罪 败坏社会风气
二、什么是毒品及毒品的种类。
1.谈话:同学们一定都听说过毒品,那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?谁能说一说呢?(指名回答)
2.讲解:《中华人民共和国刑法》第357条规定:“毒品是指鸦片、海 洛因、甲基苯 丙胺(冰 毒)、吗 啡、可 卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻 醉药品和精神 药品。常见和最主要的毒品有:(让学生看图片)鸦片、吗 啡、海 洛 因、冰 毒、摇 头丸、可 卡因、止咳水等。这些毒品长期吸食都会成瘾,对人体产生危害,而且易感染疾病。如果服用过量,则可导致死亡。
3.看了这些图片,你有什么感受?(自由谈话。)
(三)、讨论青少年如何防止吸毒?
在进一步认识毒品有关知识的基础上教师组织学生讨论,青少年如何防止吸毒? 学生讨论后教师小结: 青少年如何防止吸毒:
1、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育,牢记"四知道":知道什么是毒品; 知道吸毒极易成瘾,难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。
2、树立正确的人生观,不盲目追求享受,不以好奇心为由侥幸去尝试,不受不良诱惑的影响。
3、不听信毒品能治病,毒品能解脱烦恼和痛苦,毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。
4、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸、贩毒行为的人,一要劝阻, 二要远离,三要报告公安机关。
5、养成良好的行为,杜绝吸烟饮酒等不良嗜好,不涉足青少年不宜进入的场所,决不吸食摇头 丸、k 粉等兴奋剂。
6、使自己在不知情的情况下,被引诱、欺骗吸毒一次,也要珍惜自己的生命,坚决不再吸第二次。
(四)、教师总结
人的生命只有一次,我们要珍惜生命,要正确地认识毒品,远离毒品。从自己做起,从现在做起,树立正确的人生观,不盲目追求享受,寻求刺激,赶时髦。时刻记住,一旦惹上毒品,必将毁灭自己、祸及家庭、危害社会。毒品这东西一碰都不能碰。
(五)、反思:
1、课后学生搜集身边的有关毒品危害人类的案例。
2、写一篇禁毒文章并组织评比,设一、二、三、等奖,用 a4纸打
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇二十
1、要买合格的电器,不管是大件还是日常小电器,都要看是否有产品合格证,防止用假冒伪劣产品。
2、不要用湿手去接触电源开关。
3、室内电灯或其它电器损坏要及时找人修补或更换。
4、不能随便触摸已经接通了电源的电线和破损处。
5、不要在宿舍乱接乱搭电线和使用大功率电器,严禁将带电插座放置在床铺上。
6、禁止在潮湿的地板上修电器,发现有“霹雳”的火花声时,立即关闭电源,预防触电。
二、触电的急救原则。
2、对呼吸和心跳停止者,应立即进行口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压,直至呼吸和心跳恢复为止。
3、在就地抢救的同时,尽快呼叫医务人员或打“120”求援小学主题班会教案--防触电防雷安全教育主题班会。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇二十一
知道不能轻信陌生人的话,不跟陌生人走
了解和掌握一些和陌生人相处的方法。
请一位幼儿不认识的阿姨扮演陌生人,并设置表演情境。
玩具、果冻、巧克力。
有关的图片四张
形式:集体
一、故事《沙沙和陌生人》
1.讲述故事《沙沙和陌生人》:变色龙沙沙独自在院子里玩,这时一个陌生人问他公园怎么走,沙沙有礼貌地告诉了他该怎样走,陌生人非常感谢沙沙。回到家里,沙沙把这件事告诉了妈妈,妈妈说:“沙沙,你做得对!不过还有一些事情你要多加注意。”沙沙连忙问妈妈:“还有什么事情应该注意的呢?”
3.出示图片:图一:陌生人要你跟他出去玩时,你不能跟他一起去。
图二:陌生人给你礼物或好吃的.东西时,你不能要。
图三:陌生人要去你家时,你不能带路。
图四:陌生人硬拉你跟他走时,你要反抗,大声呼救。
二、情境练习
情境一:一个陌生的叔叔对一位小朋友说:“小朋友你真可爱.我请你吃果冻。”接着又拿出玩具给他玩。
集体讨论:能不能接受陌生人的礼物,应该怎样对他说?情境二:一个陌生的阿姨敲门进入教室,对某幼儿说:“我是你妈妈的好朋友,她今天没有空来接你。让我送你回家,跟我走吧。”
教师提醒:
(1)你认识她吗?
(2)如果你不认识她.能不能轻信她的话?
(3)那你应该怎么对这位阿姨说?
教师小结:对待陌生人要有礼貌,但不能轻易相信他们的话,尤其是不能跟陌生人走
三、选择游戏(每题分a、b两个答案,幼儿站在认为正确的答案那一边)
1.陌生人就是坏人吗?
a。陌生人就是坏人。
b.陌生人不一定是坏人
2.能不能跟陌生人走
a.能去公园和游乐场。
b.不能去任何地方。
3.有个认识的阿姨想带你出去玩。
a.可以和她去。
b.必须先告诉爸爸妈妈。
4.有个不认识的叔叔给你东西吃:
a.巧克力、果冻不能吃,饮料可以喝。
b.什么都不能吃。
5.下大雨时一个陌生人说用车送你回家。
a.先说谢谢再上车。
b.不能上车。
6.陌生人问你的名字.家里有谁.能不能告诉他?
a.只能告诉名字,不能告诉他家里有谁。
b.什么都不能告诉他。
四、结束活动
提醒幼儿外出时不要离开集体和成人,遇到陌生人不能轻信。
活动评价
洗手的程序正确。
能朗诵儿歌《洗洗手》。
活动建议:
与幼儿对话时,可运用关键词,例如干净、手指头、手指缝、手背、手掌、擦手等。
户外活动安全教育教案小学(精选22篇)篇二十二
1. 教师利用身边发生过或学生听说过的案例引入,并出示教材提供的案例,提醒学生要提高预防各种侵害的警惕性,树立自我保护意识,遇到异常情况时机智地保护自己。
2. 引导交流,学生还知道哪些类似的案例,结果如何?有何启示?
1. 设定情景,让学生在设定的敲诈、勒索等情境中,通过个人思考、同桌交流等形式进行简单总结和归纳应对、保护的办法,教师根据需要进行点拨。
2. 阅读理解,阅读“天天提醒”和“小学生自我保护歌”,了解抢劫易发生的地点及受害人群,理解和掌握正确应对危险的方法。
1. 小组讨论:在家里遇到盗窃分子,应该怎么办?
1. 观察图片,让学生判断有无危险,方法是否得当
2. 讨论正确的处理方法