最新红领巾我的骄傲国旗下讲话简短(2篇)

时间:2025-07-20 作者:储xy
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最新红领巾我的骄傲国旗下讲话简短一

b:亲爱的同学们!

合:大家中午好!红领巾广播又和大家见面了。

a:我是播音员xxx。

b:我是播音员xxx。本周红领巾广播的主题是:养成良好的习惯。

a:xxx,你知道什么叫习惯吗?

b:这还不简单,所谓“习惯”,就是长期重复地做并逐渐养成的自觉活动。

a:是的,习惯就像我们身上的指南针,指引着每一个人的行动。大凡获得成功的人,都有良好的行为习惯。

b:其实,要养成良好的生活习惯,首先要合理地安排作息时间,形成良好的作息制度。我们小学生应养成早睡早起的习惯,有的同学晚上看电视看得很晚,结果第二天上课的时候非常疲惫,根本无心听课。长期如此,不仅影响平时的学习,还容易引起失眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段。良好的睡眠有增进记忆力的作用。我们少年儿童每天应保证8—10小时的睡眠时间。

b:其次,要进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道,一张一弛。”学习之余参加一些文体活动,不但可以缓解刻板紧张的生活,还可以放松心情、增加生活乐趣,反而有助于提高学习效率。听音乐、跑步、做广播体操、踢足球、下象棋等等都有助于增强体质,提高对疾病的抵抗力,这些都是一些积极的休息方式。

a:第三,要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯。吃饭要讲究:早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少。而有的人则正相反,早晨不吃,中午少吃,晚上饱吃一顿。饥一顿,饱一顿,这样是很容易得胃病的。由于早上时间最为紧张,有的同学又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害也非常大。早餐中鲜牛奶最为适宜,牛奶中含有很多人体需要的营养。不过,喝牛奶也要养成好习惯,不要空腹喝牛奶。空腹喝牛奶容易引起腹泻,而且营养不容易被吸收。用餐时不能挑食偏食,要加强全面营养,要多吃水果和蔬菜。

b:第四,要讲究个人卫生。早晚洗脸、刷牙;饭前便后要洗手;睡觉前洗脚;勤洗头、洗澡;勤剪指甲;生吃瓜果要洗净;不喝生水等等。如果一个人的个人卫生习惯非常不好,时常乱扔垃圾,课桌里满是纸团、纸屑,且常常说粗话的人。你能容忍与他同桌或是与他交朋友吗?回答当然是否定的——有谁愿意天天和一个“垃圾虫”相处呢!由此可见,一个人是否具有良好的习惯对自己的形象有着直接影响。

a:所以说,养成良好的生活习惯,不仅可以使我们自身更加优秀,还可以让我们在他人面前塑造良好的形象,结交更多的朋友。下面,就让我们借助红领巾广播发出以下倡议:

a:1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的说法,但由于早上时间最为紧张,有的同学又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害非常大,因为不吃早餐造成人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功课和大脑的发育。早餐中鲜牛奶最为适宜,它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

b:2、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和调整的阶段,睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭,使消耗的能量得到补充,大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高,氧气浓度不断下降,大脑供氧不足,长时间吸进污浊的空气,对大脑损伤极大。

a:3、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分,研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达,依能促进大脑和各内脏器官的发育。

b:同学们,一年最好是春天,一生最好是少年。养成良好的生活习惯是我们少年儿童健康成长的重要条件之一。一旦你养成了良好的生活习惯,你每天将有新的收获。

a:昨天的习惯,已经造就了今天的我们;今天的习惯将决定着明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的学习和生活习惯,争做一个优秀的小学生!

b:本期的红领巾广播到此结束。

a:谢谢大家的收听!再见!

最新红领巾我的骄傲国旗下讲话简短二

甲:优美的歌曲可以给你带来无限的快乐

乙:动听的广播可以给你带来无限的知识

甲:在有力的少先队队歌的带领下,

乙:红领巾广播的时间离我们越来越近了,

甲:今天我们为大家安排了很多精彩的节目,首先是《成语小故事》、其次是《世界真奇妙》、最后是《健康园地》,希望大家能认真收听。

甲:首先请听成语小故事

汉语的广阔天地里,有一个成语世界,那里风和日丽,青山绿水,令人流连忘返;那里万紫千红,奇花异草,令人心旷神怡;那里还有琅琅上口的至理名言,令人受益匪浅。今天,就让我们一同去游览成语世界。听成语故事《东施效颦》

西施是中国历史上的「四大美女」之一,是春秋时期越国人,她的一举一动都十分吸引人,只可惜她的身体不好,有心痛的毛病。有一次,她在河边洗完衣服准备回家,就在回家的路上,突然因为胸口疼痛,所以就她就用手扶住胸口,皱着眉头。虽然她的样子非常难受不舒服,但是见到的村民们却都在称赞,说她这样比平时更美丽。同村有位名叫东施的女孩,因为她的长相并不好看,他看到村里的人都夸赞西施用手扶住的样子很美丽,于是也学着西施的样子扶住胸口,皱着眉头,在人们面前慢慢地走动,以为这样就有人称赞她。她本来就长得丑,再加上刻意地模仿西施的动作,装腔作势的怪样子,让人更加厌恶。有人看到之后,赶紧关上大门;有些人则是急忙拉妻儿躲得远远的,他们比以前更加瞧不起东施了!

东施只知道西施皱着眉的样子美丽,却不知道这是因为西施本身美貌的原因,刻意地去模仿,结果只给后人留下「东施效颦」的笑话。

同学们,我们可不要“东施效颦”啊。

甲:亲爱的老师们,同学们大家好!世界世界真奇妙,奇人奇事你知多少?快快竖起小耳朵,跟我一起探奥妙。我是你们的老朋友——

同学们一定喜欢看警察破案的电视电影吧,里面经常会有这样的镜头,一名警察小心翼翼地提取犯罪现场的指纹带回去分析,指纹是破案的一个重要的依据。你会不会担心警察会抓错人呢,放心吧,每个人的指纹是不同的,世界上没有完全相同指纹的两个人。今天的科技天地为大家介绍〈为什么人的指纹不一样〉。

乙:为什么每个人的指纹不一样

指纹是由遗传基因决定的,而且指纹一旦形成,就成为某个人终生不变的一种标志。曾经有人为了某种特殊的原因,想方设法试图改变自己的指纹。他们有的用火烫,有的用刀割,甚至还用化学药品腐蚀手指表面,可是等伤口痊愈后,指纹依然不变。

甲:指纹由不同长短、形状、粗细、结构的纹线组成,分斗、箕、弓三种基本类型。我国汉族人的指纹以斗型纹最多,约占百分之五十一;箕型纹约占百分之四十七;弓型纹仅占百分之二。不论是斗型纹、箕型纹或是弓型纹,都是每个人遗传上的原因,与命运祸福完全无关。

乙:随着现代医学科学的发展,科学家从指纹、掌纹和足底纹等探索研究来诊断疾病。指纹是由遗传物质染色体决定的`,因此,如果染色体出现了毛病,后代就会得某种遗传疾病。如有一种先天性痴愚病,这种病人的指纹便不同寻常。从指纹看出遗传规律和某些疾病的迹象,是有一定科学道理的。

甲:自从电子计算机诞生以后,指纹的研究又有了新的发展,它的应用范围也越来越广泛。现在科学家已研制出了一种“指纹钥匙”,这种钥匙就是人的指纹,当人在开门时,只要用手指按一下设在门上的计算机,计算机接收到指纹信号,就能迅速而准确地识别出要开门的人是不是主人,如果是的话,门马上就自动打开了。

甲:又到了“健康园地”节目时间,今天的“健康园地”给大家说说“春季如何防止常见的疾病”。

乙:春季是细菌滋生、肠道疾病多发的季节,一不小心,很可能会感染肠道疾病。出现腹痛、呕吐、腹泻急性肠胃炎的症状。许多人拉肚子后不喜欢去医院,习惯在家里随便找些止泻的抗生素药物来吃,其实这种做法是不好的。应该及时到医院就诊,按医嘱用药,不要乱用抗生素,避免因病菌耐药后变异引起腹泻大流行。为了避免肠道传染病,应养成良好的卫生习惯,特别注意饮食卫生。

甲:预防措施:

(1)要注意饮用水的卫生。应该饮用煮沸后的水,不喝生水,以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。

(2)要讲究食品卫生。尽量少吃凉拌菜,特别是凉拌生菜,食品最好是经过高温加工以后的。

(3)要尽量减少与腹泻病人的接触,尤其不要与其共用餐饮用具。(4)不要光顾无证食店及熟食小贩的不合卫生要求的食物,尤其避免吃生冷的食物。

结束语

甲:时间过得真快,转眼又到说再见的时候了。

乙:亲爱的同学们,我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐;愿它能给你留下美好的回忆,伴随你度过金色的童年。

甲:感谢大家的收听,再见!

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心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我
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每个人都有自己独特的心得体会,它们可以是对成功的总结,也可以是对失败的反思,更可以是对人生的思考和感悟。通过记录心得体会,我们可以更好地认识自己,借鉴他人的经验
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心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与
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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?这里我整理
心得体会对个人的成长和发展具有重要意义,可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物,发现自身的不足和问题,提高实践能力和解决问题的能力,促进与他人的交流和分享。心
心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面我帮大家
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