通过写心得体会，我们可以更好地反思自己的经历，并从中吸取教训，提高自己的能力。1.从这次实践中，我深刻地体会到了团队协作的重要性，也明白了合作能够带来更好的成果。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇一
第一段：引言（字数约150字）。
自控原理实训是我大学期间最难忘的一次实践活动。在这次实训中，我深入学习了自控原理的基本理论，并通过实际操作掌握了一些自控原理的应用技巧。这次实训让我更加深刻地理解了自控原理在日常生活中的重要性，也让我认识到了自控能力对个人发展的重要性。在实训结束之际，我不禁思考了自己在自控方面的不足，并对未来的自我提升做了一些规划。下面我将结合实训经历，总结出自己的心得体会。
第二段：自控原理的重要性（字数约200字）。
自控原理是管理科学的重要内容，它不仅广泛应用于工业生产和经济管理中，也深刻影响着个人的成长和发展。通过实训，我深刻认识到自控原理在个人生活中的重要性。合理地掌握自己的时间、情绪、行为等，能够提高自己的工作效率、情绪稳定性和人际关系。通过自我约束，我能够更好地规划时间，使自己的工作和学习得到更好的组织和安排。同时，通过自我控制，我也可以更好地调节自己的情绪和行为，与他人保持良好的交流和互动，提高人际关系的质量。
第三段：自控原理的应用技巧（字数约250字）。
在实训中，我们不仅学习了自控原理的基本理论，还学习了一些应用技巧。其中，我认为最有用的是制定目标和制订计划的技巧。通过设定明确的目标和制定具体的计划，我能够更好地掌控自己的行动方向和进度，减少无效时间的浪费，提高工作效率。此外，我还学到了日志记录的技巧。通过每天记录自己的行动和效果，我能够更好地了解自己的行为习惯和工作方式，并进行及时的调整和改进。这些应用技巧不仅在实训中对我有很大的帮助，也在日常生活中产生了积极的影响。
第四段：自我反思与提升（字数约250字）。
通过自控原理实训，我深刻认识到自己在自控方面的不足。在实训中，我发现自己经常会被外界的诱惑和干扰所动摇，容易迷失在琐碎的事务中，耽误了更重要的工作。同时，我也发现自己在情绪管理方面不够从容，容易受到负面情绪的影响，对工作和学习产生消极影响。针对这些不足，我制定了一些自我提升的计划。首先，我要养成良好的时间管理习惯，制定合理的工作计划，并严格按照计划执行。其次，我要学会心理调节，通过积极的心态和健康的生活方式来调节情绪。最后，我要坚持记录自己的行动和效果，并及时总结反思，不断改进提升自己的自控能力。
第五段：结语（字数约150字）。
通过自控原理实训，我不仅增加了对自控原理的理解，还学到了一些实用的应用技巧。更重要的是，我对自控原理的重要性有了更深刻的认识，认识到自控能力对个人的发展起到至关重要的作用。通过自我反思和提升，我将努力打造一个更优秀的自己，更好地适应和应对未来的社会需求和挑战。我相信，在实践中不断学习和提升自己的自控能力，能够为我打开更广阔的人生道路。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇二
自控原理是现代自动控制理论的基础，它运用于各个领域，如机械、电子、化工等。为了更好地学习与应用自控原理，我们进行了一系列的实训活动。这次实训的目标主要是让我们了解自控原理的基本概念与原理，并通过实际操作加深对它们的理解。此外，实训还有助于培养学生的问题解决能力、动手能力和团队合作精神，这对我们未来的学习与工作都具有重要意义。
二、实训内容与过程。
在实训过程中，我们首先学习了自控原理的基本概念和常用术语，如反馈、控制、传感器等。通过理论讲解和示例分析，我们对这些概念有了初步的了解与认识。接下来，我们进行了一系列的实际操作，如温度控制系统的搭建、液位控制系统的设计等。这些操作既加深了我们对自控原理的理解，也培养了我们的实践动手能力。最后，我们进行了团队实践，每个小组设计并制作了一个简单的控制系统，并进行了演示。通过这样的实践操作，我们更直观地感受到了自控原理的应用与意义。
通过这次实训，我们不仅巩固了自控原理的基本概念，还学会了如何利用自控原理解决实际问题。在搭建温度控制系统的过程中，我们遇到了各种问题，如传感器的误差、控制器的参数调节等。通过自己的实践和摸索，我们一步步解决了这些问题，并取得了良好的结果。这个过程让我们深刻体会到了自控原理的重要性，也增强了我们的问题解决能力和动手能力。此外，通过团队实践，我们不仅学会了与他人合作，还体会到了合作带来的力量。每个小组成员都有不同的思路和经验，大家相互借鉴、共同努力，最终取得了圆满成功。
四、实践中的反思与建议。
在实训过程中，我们也遇到了一些困难和不足之处。首先，实训时间较短，而自控原理的内容较为复杂，我们有时很难完全掌握。因此，建议在今后的实训中，可以适当延长实训时间，以增加我们的实践机会。其次，在团队合作中，我们也出现了一些沟通失误和冲突，这一点也需要我们在今后的实践中提高。最后，在实训设备方面，希望能提供更多种类、更先进的设备，以便我们更好地进行实践操作。
五、对自控原理的未来展望。
自控原理是一门学科的基础，也是现代科技发展的重要支撑。在未来，随着科技的不断进步，自控原理将发挥越来越重要的作用。希望我们能在今后的学习和实践中，不断探索和应用自控原理，为推动科技进步和社会发展做出自己的贡献。同时，也希望自控原理实训能够得到更多的重视和支持，为学生提供更好的学习平台和实践机会。
通过这次自控原理实训，我们不仅学到了知识，还培养了动手能力和团队合作精神。实践是对理论的最好检验，通过实际操作，我们更加深入地理解了自控原理的应用与意义。在今后的学习和工作中，我们一定会将所学的自控原理知识应用于实践，不断提升自己的能力，并为社会的发展做出自己的贡献。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇三
自控是一种重要的能力，它可以帮助我们调节情绪、控制冲动、坚定信念，从而更好地应对生活中的各种挑战。随着社会的不断进步和竞争的加剧，善自控的能力对每个人来说都显得至关重要。在我个人的成长过程中，我逐渐认识到了自控的重要性，并从中领悟到了一些心得体会。
首先，自控需要坚定的目标。一个有着明确目标的人往往能更好地控制自己的行为和情绪。当我们设定了一个目标时，我们就会明确知道自己需要付出什么样的努力，而且当遇到困难和挫折时，我们也能更加坚定地前行，不被外界的干扰所影响。在我的学习生活中，我一直以来都有一个明确的目标，那就是取得优异的成绩。有了这个目标，我就能更有动力去克服困难，更能够控制自己的学习时间和注意力。在考试前夕，即便是外界有很多的诱惑和娱乐活动，我也能够抵制住诱惑，将更多的时间用来学习。这样的自控能力使我不断提高，最终取得了优秀的成绩。
其次，自控需要培养良好的习惯。习惯是人类行为的重要组成部分，它能够帮助我们规律自己的行为，降低冲动的发生。当我们将一种行为反复地进行下去，就会形成习惯，习惯会在无意识中驱使我们去做一些积极的事情。例如，在日常生活中，我培养了早起的习惯。每天早上，我都会坚持早起，然后进行一些身体运动，如慢跑、太极，这不仅能帮助我保持身体健康，还能让我更好地控制自己的情绪。当我遇到不顺利或者压力大的时候，我就会想起早晨慢跑时的那种愉悦感，这样就能更好地调节自己的情绪，不被消极的情绪所左右。
此外，自控需要学会拒绝诱惑。生活中诱惑无处不在，但我们只有学会拒绝诱惑，才能更好地掌控自我。每个人都会面临各种各样的诱惑，比如美食、娱乐、购物等。而我也不例外，我非常喜欢刷手机和打游戏，但我深知这些活动会消耗我大量的时间和精力。因此，我学会了合理安排自己的娱乐时间，将其限制在适当的范围内。比如，在完成每天的学习任务之后，我才会允许自己花一些时间进行娱乐活动。这样一来，我能更好地控制自己的娱乐欲望，不被它们左右，更好地集中精力去完成其他重要的任务。
最后，自控需要保持积极的心态。积极的心态是自控的重要保证。当我们面对挫折和困难时，只有保持乐观豁达的心态，才能更好地控制自己的情绪，不被消极情绪所侵蚀。在我的人生中，我遇到过许多挫折和困难。有时候，我会想要放弃，但是我意识到，只有保持积极的心态，才能更好地面对困难并且找到解决问题的方法。因此，我在面对挫折时，会告诉自己要坚持下去，不要放弃，相信自己的能力，相信只要坚持，一定能够克服困难。这样的积极心态，帮助我从容应对了许多挑战，并且从中得到了很多宝贵的经验和成长。
总之，善自控的能力对每个人来说都非常重要。通过坚定的目标、良好的习惯、拒绝诱惑和保持积极的心态，我们都能够更好地掌控自己，应对生活中的各种挑战。在我的亲身体验中，我深刻地体会到了这些重要性，并从中获得了成长和进步。因此，我会一直坚持善自控的理念，将其应用于我的生活中，不断提升自己的自控能力，追求更好的自我。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇四
自控原理实训是我大学期间参加的一项重要实践活动。通过这个实训，我深刻认识到自控原理对人的行为和思维方式产生的重要影响。在实训过程中，我学到了很多关于自我管理和自我控制的技巧和方法，这对我的个人成长和职场发展都产生了积极深远的影响。
首先，自控原理实训让我明白了自我管理的重要性。通过自觉地制定并执行计划，我可以更好地安排时间和资源，充分发挥自己的潜力。在实训中，我深刻认识到没有自我管理意识和行动，我是无法取得理想的成果。因此，我开始学会制定目标，并分解成可行的任务，激励自己一步步实现。这种自我管理的能力在实际生活中也十分重要，它使我能够更好地平衡学习和生活，提高效率，充实生活。
其次，自控原理实训使我了解到自我控制的力量。在实训过程中，我体验到了诸多困难和阻力，比如拖延、分心以及消极情绪的影响。然而，通过自我观察和调整，我慢慢学会了控制自己的冲动和欲望，保持专注和积极的心态，实现了更好地学习和工作表现。这种自我控制的能力在工作中尤为重要，它使我能够更好地抵挡诱惑和压力，保持冷静和自律，以达成更高的目标。
第三，自控原理实训让我认识到自我反馈对于自我控制的重要作用。实践中，我学习到了及时反馈和调整的重要性。我会反思自己的做法和结果，从中总结经验教训，找出自己不足的地方，并用积极的态度和改进的行动来弥补。这种自我反馈的能力让我能够不断进步，更好地适应和发展。
第四，自控原理实训教会了我如何建立和维护自己的梦想和目标。在实践中，我明白了目标的重要性和追求目标的意义。通过明确目标、制定计划、培养意志力和持之以恒地努力，我体会到了梦想和目标的实现的喜悦和成就感。自控原理实训让我懂得了只有坚定追求自己的梦想和目标，才能成就非凡的人生。
最后，自控原理实训激励并引导我发掘自己的潜力。实训过程中，我学会了发现和挖掘自己的优点和特长，并运用它们来提升自己的自控能力。实践中，我通过努力去掌握新的技能，不断挑战自己，取得了令人骄傲的成果。这种发掘和释放潜力的能力将成为我未来个人发展和职业成功的重要基石。
通过自控原理实训，我不仅学到了关于自我管理和自我控制的技巧和方法，更意识到了自我激励和自我反馈对于个人和职业发展的重要性。这次实训丰富了我大学生涯的内容，让我更加明确了自己的职业规划和追求，也为我未来的发展奠定了坚实的基础。我相信，通过持续的自我控制和自我成长，我一定能够实现自己的理想和目标，为社会做出更大的贡献。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇五
自控是一种重要的心理素质，也是一种对自己的约束和管理能力。良好的自控能力，不仅对个人的成长有着重要的影响，还能帮助我们建立起积极向上的生活态度和健康的心态。在我的生活和学习中，我深深体会到了善自控的重要性，并从中获得了许多值得分享的心得体会。
第一段：自控是成功的关键。
自控是一个人能够自律、注意力集中、控制冲动行为的能力。对于一个学生来说，自控是取得优异成绩的关键。学习时，面对手机的诱惑，只有善于自控的同学才能把时间和精力投入到学习中，克服懒惰和拖延的习惯。同时，在课堂上自觉地集中注意力听讲，不被周围的喧嚣干扰也是自控的表现。在我的学习中，我深深体会到了自控对于学习的重要性，只有自控能修身齐家治国平天下。
第二段：自控是情绪管理的关键。
自控不仅在学习中发挥着重要作用，同时，也是情绪管理的关键。人生中难免会碰到各种各样的困难和挫折，只有具备了自控能力，才能更好地应对这些挑战。当遇到挫折时，善于自控的人会积极面对，不轻易动摇。他们能够控制自己的情绪，不被消极情绪所影响，保持积极乐观的心态。而那些缺乏自控能力的人，往往情绪波动大，容易受到外界环境的影响。我曾经也面临过许多困难和挫折，但是有了自控能力，我能够冷静思考，找出解决方案，从而成功地度过难关。
第三段：自控是有效管理时间的关键。
时间管理是成功的基础，而自控是时间管理的关键。当我们面对琐碎的事务和各种诱惑时，善于自控的人能够把握时间，合理安排自己的学习和生活。他们能够建立起有效的学习计划，避免拖延和浪费时间。同时，他们也能抵制各种诱惑，比如手机、电视等娱乐设备，让时间得到最大的利用。在我的生活中，我曾因为没有自控能力而导致时间的浪费，后来我意识到这种情况的严重性，开始注重自己的自控，用定时器来管理学习和休息的时间，从而使时间得到合理利用。
第四段：自控是健康生活的关键。
良好的自控不仅对学习和工作有着重要的意义，对于保持健康的生活方式也是至关重要的。自控能力可以帮助我们坚持运动，保持健康的身体素质。在享受美食的时候，善于自控的人能够控制自己的饮食，避免暴饮暴食，保持健康的饮食习惯。同时，自控还可以帮助我们戒掉一些不良的习惯，比如熬夜、吸烟等。我曾经也是一个爱熬夜的人，但是自从我开始善于自控后，我能够按时休息，保证充足的睡眠，使我既能享受美好的生活，又能保持健康活力。
第五段：自控是信任的关键。
在人与人之间的交往中，自控也发挥着重要的作用。善于自控的人能够控制自己的言行举止，做到言行一致，赢得他人的信任和尊重。而那些缺乏自控能力的人，往往言行不一，容易给人一种不可靠的感觉。在我的社交过程中，我也深深感受到了善于自控的重要性，只有控制好自己的情绪和表达方式，才能与他人建立起真诚而稳定的关系。
总结：善于自控是一种重要的心理素质，它对个人的发展、健康和人际关系都有着重要的影响。无论是在学习中、情绪管理中，还是时间管理、生活方式和人际交往中，善于自控都是一种重要的品质。在我的生活和学习中，我通过不断努力和反思，逐渐培养了自己的自控能力，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。我相信，只要我们善于自控，就能够在不断的成长中取得更大的成功。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇六
自控是一种与自我的较量，是控制自己欲望的能力。自控是一种重要的品质，拥有自控能力可以让我们更好地应对各种挑战和压力。然而，要真正拥有自控能力并不容易。在我不断探索和实践中，我深刻体会到了善自控的重要性，下面我将从专注力、情绪控制、诱惑抵抗以及目标管理四个方面，分享我在善自控过程中的心得体会。
首先，专注力对于善自控非常重要。在当今信息发达的社会中，我们经常会遭遇各种干扰，使我们难以集中注意力。为了提升专注力，我时常给自己设定时间限制，例如每次学习或工作40分钟后休息10分钟，从而保持清醒的头脑和集中的精力。我还通过离开电子设备和减少社交媒体的时间来降低分散注意力的影响。通过这些方法，我逐渐培养出了良好的专注习惯，提高了自己掌控自我，不被外界干扰的能力。
其次，情绪控制是善自控中不可忽视的一环。情绪是我们内心的一种体现，它对我们的行为和决策有着重要的影响。在生活和工作中，我们难免会遇到一些挫折和困难，这时情绪的控制尤为重要。为了更好地应对情绪的波动，我经常使用放松和冥想的方法，通过深呼吸和身体放松来平静自己。另外，我也喜欢运动来释放压力和负面情绪，例如慢跑、打球等。通过这些方法，我更好地控制情绪，遇到挫折时不会被情绪左右，能够更冷静和理性地应对问题。
第三，抵抗诱惑是善自控过程中的一大挑战。在生活中，我们经常面临着各种诱惑，例如电子产品、美食、社交媒体等。这些诱惑容易让我们迷失自控，打乱正常生活秩序。为了抵抗诱惑，我采取了自我约束和限制的方法。我会给自己设定规定，例如每天只能使用一小时电子设备，每周只能吃一次不健康食物等，从而避免过度沉迷于这些诱惑带来的快乐。通过坚持这些规定，我逐渐培养出了对诱惑的抵抗力，使自己在面对诱惑时能够理智地做出选择。
最后，目标管理是善自控的重要一环。拥有明确的目标和计划可以帮助我们更好地集中精力并保持积极性。在制定目标和计划时，我尽量具体和可测量，例如设定每天完成一定的任务量或学习时间，并为每个目标设定截止日期。这样，我能够更清楚地了解自己的进度和成就，提醒自己及时调整和改善。在实施目标的过程中，我还会定期反馈和评估自己的表现，从中找出改进的空间和下一步的方向。通过这种方式，我不仅更好地管理自己的目标，也增强了自我管理的能力和对自己的控制力。
总而言之，善自控对于我们的成长和发展至关重要。通过保持专注力、掌控情绪、抵抗诱惑和管理目标，我们能够更好地掌控自己，让自己更加自由、充实、有条理。虽然善自控需要长期的坚持和努力，但只要我们付出足够的努力，一定能够取得令自己满意的成果。相信这些心得体会将对大家的生活和事业起到积极的启发和指引。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇七
自控是指在面对诱惑、困难、压力等各种外界因素时，学会约束自己的欲望和情绪，保持理智和稳定的一种能力。自控是个人成长和成功的重要因素，它能够帮助人们克服自身的弱点，实现自己的目标和梦想。在我多年的人生中，我也体会到了自控的重要性，并积累了一些心得体会。
首先，自控的过程是一个自我认知和自我约束的过程。我们要先了解自己的个性、弱点和优点，找出需要改变和提高的方面。然后，我们要制定明确的目标，并制定相应的计划和策略。自我约束是自控的核心，只有通过自我约束，才能真正改变自己的行为和习惯。例如，如果我们想要减肥，就需要约束自己的饮食，控制对高糖、高脂肪食物的欲望。
其次，自控需要坚定的意志力和毅力。自控是一个长期的过程，需要持续不断地努力和坚持。在面对各种诱惑和困难时，我们要有足够的意志力，不随波逐流，坚持自己的原则和目标。此外，我们还要保持乐观的态度和积极的心态，相信自己能够克服困难并取得成功。只有坚定的意志和毅力，才能在自控的道路上越走越远。
再次，自控需要适时的放松和调整。由于生活中的各种压力和挑战，长时间的自控容易引起心理和身体上的疲劳。因此，我们需要学会适时地放松和调整自己的状态。可以通过运动、读书、旅行等方式来放松身心，缓解压力。同时，我们还需要审视自己的目标和计划是否合理和可行，并根据实际情况进行调整，以保持自己的动力和积极性。
最后，自控需要不断地反思和反馈。我们要善于对自己的行为和决策进行反思，找出问题所在，并进行相应的调整和改进。同时，我们还可以向他人请教和学习，从别人的成功经验中获取启发和借鉴，提高自己的自控能力。除此之外，我们还可以通过设定奖励机制来激励自己，及时给予自己一些小的奖励，以鼓励自己坚持下去。
总之，自控是一个重要而艰难的过程，但却是人生成功的重要因素。通过自控，我们能够克服自身的弱点和缺陷，实现自己的目标和梦想。自控的过程需要自我认知和自我约束，以及坚定的意志力和毅力。同时，我们还需要适时地放松和调整自己的状态，并进行反思和反馈。只有通过不断的努力和坚持，我们才能够成为自控的大师，驾驭自己的命运。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇八
自控，是一种高级的能力，它能够让个体自律、自强并实现自我管理。在不断研究个人成长与心理学的过程中，我深刻认识到，自控是成功的关键之一。而AB自控，更是一种被广泛应用于个人成长和时间管理的方法。在过去的一段时间里，我通过学习和实践，深刻体会到了AB自控的重要性和有效性。以下是我在AB自控方法中的心得体会。
第一段：自我认知是关键。
在实践AB自控的过程中，我深刻体会到了“自我认知是关键”的重要性。自我认知，即对自己的认知和理解程度，在自控中起着决定性的作用。只有真正了解自己，才能更准确地找到自己在控制和管理上的薄弱点，并制订相应的规划和措施。通过AB自控方法，我用心进一步认知了自己，了解了自己的强项和劣势，并利用自我认知的结果科学地分析自己，找到自己在时间管理上的不足，进而进行自我调整和改进。
第二段：尽早设定目标。
在AB自控的实践中，我最大的收获之一就是“尽早设定目标”的重要性。设定目标时，我会考虑到目标的合理性、可行性和量化性，确保目标能够促使自己产生积极效果。同时，我也会设定一个合理的时间表，明确目标的完成时限。通过设定目标，我有效地避免了过度思考和拖延的行为，使自己更加主动和积极地行动起来。设定目标使我更有动力和焦点地推进自己的工作，更好地管理自己的时间。
第三段：克服困境是关键。
在实践中，我发现克服困境是实现自我控制和自我管理的关键环节。在AB自控的指导下，我学会了面对困境时保持冷静，并采取积极有效的行动。遇到挑战和困难时，我不再逃避或抱怨，而是主动思考和寻找解决问题的方法。通过调整自己的心态和思维方式，我养成了思考问题的习惯，学会了制定有效的策略来应对挑战。这种积极的思维方式和行动力，让我在面对困境时更加从容和自信，更加有可能达到目标。
第四段：专注是关键。
在很多情况下，我发现专注是实现自我控制的关键要素。专注意味着将注意力集中在一点上，并排除干扰因素，使自己能够全情投入到目标中去。通过AB自控的实践，我学到了如何培养专注的技巧。我会设定一个明确的时间段，将注意力完全集中在某个任务上，并制定合理的计划来保持专注。通过专注，我可以更好地完成工作，提高工作效率，从而更好地掌控和管理自己的生活。
第五段：反思是关键。
在实践AB自控的过程中，我发现反思是不可或缺的关键环节。通过及时、深入地反思自己的行动和结果，我能够及时调整自己的计划和策略，进一步提高自己的自控能力。反思不仅能够帮助我发现自己的不足之处，还可以让我更好地分享自己的经验和心得。通过反思，我不断思考着如何更好地提高自己的自控能力，使自己更有效地实现目标。
总结：
通过AB自控的实践和反思，我体会到了自控的意义和方法。自我认知、设定目标、克服困境、专注和反思，是实现自我控制和自我管理的关键步骤。不断地提高自己的自控能力，不仅能够帮助我们更好地规划和平衡生活，更是取得成功的关键要素之一。正如心理学家WalterMischel所说：“自控是成功的关键之一，那些能够控制自己的人，才能控制别人和整个世界。”只有通过自我控制和自我管理，我们才能够实现个人成长和成功。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇九
近一周的会计实训在xx老师的带领下圆满结束了，在这一周的实训中，我学到了很多东西，对真正的会计操作有了更深刻的了解。实训让我对平时学习的理论知识与实际操作相结合，在理论和实训教学基础上进一步巩固已学基本理论及应用知识并加以综合提高，学会将知识应用于实际的方法，提高分析和解决问题的能力。同时也让我意识到自己的差距，也决定要更加努力学好这门学科。
其实，这次实训的感受就是累，填凭证很累，登帐很累，填表也很累。首先是建账，总账和日记账一般采用订本式。选购时结合企业业务量的大小，尽量使选用的账页满足一年所用。账簿封面的颜色，同一年度应力求统一，每年应更换一色，以便于区别。各种明细分类账按照二级科目设置账户，记录经济业务的明细情况，是对总分类账的必要补充。会计账簿应设置封面、标明单位名称、账簿名称及所属会计年度。账簿的扉页，应设立账簿启用表。账簿的第一页，应设置账户目录并注明各账户页次。账簿中的总账是按会计科目的名称和顺序设立的，每一个科目设立一个账户。明细账原则上每一个子目设立一个明细账户，但可根据实际情况增设或删减。其次是填制记账凭证，记账凭证是根据已经审核无误的原始或原始凭证汇总表，对经济业务的内容进行归类整理，用于编制会计分录，直接作为登记账簿依据的会计凭证。然后是登记账簿，登记会计账簿时，将会计凭证日期、编号、业务内容摘要、金额和其他有关资料逐项记人账内，做到数字准确、摘要清楚、登记及时、字迹工整。
会计这种工作可能确实不适合男生来做，因为做这项工作的人要有很多的耐心和细心，而这些都是我很缺少的。但我毕竟是学这个专业的，有了这些东西才能让自己更加专业。所以，在接下来的两年，我会让自己变得更加仔细，有耐心，工作不会来适应你，要自己主动去适应工作。经过这次实训，我知道了会计确实是项辛苦的工作。或许并不是工作本身的问题，而是自身的差距还是很大，所以会觉得累，觉得辛苦。我一直把会计作为我以后找工作的第一选择，我觉得只要兴趣还在，热情还在，再累再辛苦，都不是问题。
会计是一条很长也很辛苦的路，这条路上走的人很多，有的人停下了，有的人离开了，有的人回头了，但始终坚持走下去的人，都能成为行业中的佼佼者。大学的日子已经过去了一半，也没有很多的时间来浪费了。会计既然已经进入了我的生活，成为了我生活的一部分，我就一定会好好对待它。既然摆脱不掉，那就只有把他当朋友了。
最后，还是要感谢xx老师这一个礼拜的教导，希望以后还可以得到您的解惑。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇十
前几日，一长辈自远方给我寄来两本书，知我喜读书，表示关心和鼓励。我收到书后倍感欣喜，本来前面有30本书的读书计划。收到这两本书后，决定先读这两本书，其中之一就是《自控力》作者是美国的凯利·麦格尼格尔。
对于外国人的着作，我一直不敢涉猎，就这一心理障碍我曾拜访另一长辈(此位和前者系二人，前者为企业家，后者为学者，二者在各自的领域均有建树。)他告诫我读书不要只读中国人的着作，也要读读外国人的，看看外国人是怎样看问题的。(这一观点，二人一样)。
中国人的思想和外国人的思想截然相反。我举个例子:中国人喜“万”“万岁”“四万万同胞”越往下级别越低，“千岁”“百姓”。而西方人喜“千”在英语和俄语中都是二十个千是两万，几十个千是几万…英制进位法是三进位，现在最流行的金融系统中和拍卖场钱数的显示上都是三位一个逗号。
对于家具的制作，东方人喜欢在桌面等平面留有“伸缩缝”(专业术语)以解决木材热胀冷缩的问题(出现开裂和变形)，而西方人为解决这一应力问题将木材的物理状态完全改变。“三合板，密度板”随之出现。
东方人的着作都含有哲学的成分，让人读后有自己的思考空间。例:司马迁写的《史记》中有的皇帝生平不光彩，司马迁用一个字就可以评论。而有的事迹司马迁很欣赏，他就不惜笔墨，甚至专门立传《史记·廉颇蔺相如列传》。
而此书《自控力》是从西方人的视角，科学的角度出发。69页“…第三周，将里根政府上台前购买的衣服处理掉…”
人的一生会遇见很多诱惑:金钱、名利、美女…这本书就是教你如何抵挡这诱惑!最开始我是怀着一种完成任务的心态去读这本书的。读到第2页时，甚至心中有一点不服，觉得作者水平也不过如此。读到11页时，我开始汗颜自己掌握的知识太少了，跟人家无法比肩，知道自己要学的东西还有很多啊!自己还要再谦虚一点。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇十一
自控术是一种行为心理学的理论和实践研究，精致的自控术可以为我们带来许多好处。自控术可以帮助我们避免冲动的决策、实现长期目标等。在这里，我会谈谈我对自控术的心得和体会。
第一段：自控术的重要性和好处。
自控术的好处是显而易见的，掌握自控术可以使我们在生活的各个方面成为更好的决策者。通过自控技能和方法，我们可以控制自己的情绪，并在压力情况下保持冷静。自控术还可以帮助我们集中精力，打破习惯和实现个人目标。自控术可以帮助我们克服拖延症、过度使用社交媒体和浪费时间等习惯，从而成为更高效的人。
第二段：设定目标和规划未来。
自控术的第一步是设定目标和规划未来。它需要我们对自己的期望有清晰的了解，并为我们的生活制定合理的计划和目标。设定目标时，我们必须考虑它们是否合理和可行。了解我们自己的能力和限制，制定合理、可行和具体的目标是关键。
第三段：掌控自己的情绪和决策。
自控术的另一个重要方面是控制自己的情绪和决策。控制情绪的关键在于认识自己的情绪并学习通过健康的方法和技能来控制它们。这需要我们认识到我们的负面情绪，例如愤怒、焦虑和抑郁，并且找到我们应对它们的方式。掌控决策需要我们掌握合理的决策方法并保持冷静、理智的思考。
第四段：养成好习惯和改进个人表现。
自控术同样需要我们养成良好的习惯和改进我们的个人表现。发展良好的习惯，例如每天锻炼、良好的食物选择、积极的态度，可以让我们度过更快乐的生活。在表现方面，我们可以用自控术的技能来改进我们与他人的关系，加强我们的人际交往能力，并且不断提高我们个人的表现和方式。
第五段：总结自控术的重要性。
总的来说，自控术对我们的生活有着重要而持久的影响。掌握自控术的技能可以使我们更有效地生活、更好地决策，更能实现我们的目标。自控术需要我们自我反省、良好的自我管理能力和持续的练习，如果我们能做到这些，我们就可以成为更具自我意识和控制力的人。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇十二
自控，作为一种重要的能力，是人们在日常生活中经常需要运用的。无论是工作、学习还是生活，都需要有一定的自控能力，才能保持良好的心态和积极的行动。通过我的亲身经历和思考，我逐渐领悟到了自控的重要性，也积累了一些心得体会，帮助我更好地掌控自己的情绪和行为。下面，我将从明确目标、坚定意志、合理安排、克服困难以及持之以恒五个方面分享我的自控心得。
首先，明确目标是自控的第一步。只有明确目标，我们的行动才会有依归。而且，明确目标可以帮助我们减少诱惑，避免跑偏。例如，在学习上，我常常明确自己的目标是提高成绩，因此我会坚持安排合理的学习时间，将课外活动与学习相协调。在工作中，我也会明确自己的目标是提升职场竞争力，因此会不断学习进修，提升自己的技能。通过明确目标，我更容易保持积极的心态，更有动力去追求自己想要的结果。
其次，坚定意志是自控的关键所在。自控需要我们有强烈的意愿和坚定的决心去执行。不管遇到什么困难和诱惑，我们都要有坚定的信念和毅力去克服。例如，在健身锻炼上，每次面对紧张的工作，我一度想放弃锻炼。但是，我深知只有坚持才能改变身体状况和提高健康素质。因此，我给自己树立了一个目标，每周至少锻炼四次，无论多忙，都要坚持下去。只有坚定的信念和意志，我才能克服诱惑，保持自己的自控能力。
第三，合理安排是自控的基础。自控不仅仅依赖于坚定的意志，也需要有良好的计划和安排。合理安排可以帮助我们更好地掌控自己的时间和精力。例如，在工作中，我会根据任务的优先级来确定工作的重点和时间分配。在学习中，我会制定学习计划，合理安排每天的学习时间，并设定适当的休息时间。通过有规划有步骤地进行，我可以更好地掌握自己的学习和工作进度，提高效率，减少拖延和浪费。
第四，克服困难是自控的体现。在实现目标的过程中，我们经常会遇到各种各样的困难和挑战。这时候，我们需要有勇气和毅力去克服困难。例如，在面对学习上的困难时，我会主动向老师请教，向同学学习。在工作上遇到问题时，我会主动寻求解决方案并思考长期解决方案。通过克服困难，我不仅获得了知识和经验，也提高了自己的自控能力。克服困难不仅是一种成长，更是自控的重要表现。
最后，持之以恒是自控的基石。自控需要我们长期坚持，不能一蹴而就。只有持之以恒，才能真正形成自控的习惯和能力。例如，在学习上，我坚持每天保持固定的学习时间，自觉不断提升自己的知识和能力。在生活中，我努力培养良好的习惯，如早起、按时休息等。通过持之以恒，我的自控能力逐渐得到提升，成为我生活的一部分。
总之，自控不仅是一种能力，更是一种品质。通过明确目标、坚定意志、合理安排、克服困难以及持之以恒，我逐渐领悟到了自控的重要性，并在实践中不断提高自己的自控能力。我相信，只要我们保持这种积极的心态和行动，自控将成为我们成功的关键因素，帮助我们实现更多的目标和梦想。
优质自控实训心得体会（模板13篇）篇十三
自控是现代社会中非常重要的一种能力，它可以帮助我们控制自己的情绪和行为，从而达到更好的人生目标。而想要达到自控，需要付出艰辛的努力和锲而不舍的精神。在我的日常生活中，我也经常尝试运用自控来掌控自己的情绪和行为，收获了许多体会和经验。
第二段：培养自控的重要性。
在现代社会中，自控是非常重要的一项能力。它可以帮助我们控制自己的情绪，处理工作和人际关系中的纷争，在生活中遇到困难时保持冷静。同时，自控也可以让我们更加专注、更有耐力，能够更好地完成自己的工作任务。因此，培养自控能力对于一个人的成长和成功都非常重要。
第三段：我对自控的理解。
我认为自控最重要的是控制自己的情绪。在日常生活中，不同的情况和人都会带来不同的情绪冲动，但是在这个时候要学会控制住自己，不被情绪所左右。比如，在工作中遇到问题或者在人际交往中遇到挫折时，要学会控制自己的愤怒和失落情绪，不让自己的情绪影响正常的工作和生活。
第四段：实现自控的方法。
要实现自控，首先需要保持清晰的思维和头脑。充分休息和娱乐可以帮助我们维持良好的心态和状态，从而在工作和生活的时候更具有耐力和专注度。同时，对于负面的情绪和压力要学会宣泄，可以选择做健身、听音乐等方式来缓解自己的情绪。此外，要学会合理规划自己的时间和工作，避免因为工作压力过大而失去自控能力。
第五段：总结。
自控是一项重要又艰难的能力，但是只要我们认真努力，就一定可以取得实质性的进展和成长。通过不断培养自己的心智、情感和行为，我们才能做到更好地掌控自己，实现我们的人生目标。因此，只要我们始终保持积极进取的心态和不懈追求自我提升的信念，完全可以不断提高自己的自控水平，成为一个更加成功和自信的人。