写心得体会是对学习和工作所得到经验的一种记录和分享，使得我们可以更好地传递和应用这些经验。以下是一些来自不同领域的心得体会案例，希望能够给大家提供一些参考和借鉴。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇一
“双减”是什么?“双减”是减去学生过重的课业负担，减去学习活动中机械重复而对开发学生智能无用的作业练习，减去过时、繁琐与实际应用无关的'教学内容。
我个人觉得，“双减”是对老师而言是好的。教师为了减负，短时间内就得增加工作压力，钻研教学，备好课，使学生学得轻松，学得扎实，既不增加学生负担，又能提高课堂效率，老师们教得开心。
“双减”最终的受益者是我们这些学生。想象一下，以后的课堂，每个同学都能得到平等的发展，所有的同学共同奔向同一个目标，不允许任何一个人落伍。课堂上，我们聚精会神的听讲;课后，我们以前的“海洋作业”会变成以后的“点滴作业”。以前，作业占用了我们大部分的时间，我们整日沉浸在作业的海洋里，抄抄抄，写写写，做不完的作业，没时间看电视，没时间看课外书，没时间玩游戏，没时间锻炼身体，没时间出去逛，我们就像一个整天只会抄抄写写的学习机器。
而实施了“双减”措施，我们将会有更多的'时间，我们可以成群结队地区图书馆，参加各种公益活动，加入喜欢地俱乐部，可以自由自在干自己想干的事情了。这样，周一至周五的校园内，每逢周末的公园里、游乐场里、广场上到处都会是同学们玩耍的身影与欢笑的声音。这样，不仅仅使我们得到了精神上地放松，而且还陶冶了每个人地情操，锻炼了我们自主学习地能力。
其实，我认为减负不仅仅是减轻课本上被束缚的知识，二十为了让我们能够有更多的额时间和经历培养广泛的兴趣爱好，从而扩大自己的视野范围，掌握更多的课外知识，多了解社会，增强自己的实践能力。“双减”这项措施真好，如果能真正的、长期的实施下去就更好了。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇二
双减是指取消招生计划和农村义务教育阶段学校免试就近入学两项政策。这项政策意味着，教师要更加重视教育质量，提高自身的教育理念、教学水平和职业道德水平。作为小学教师，我深感责任重大，也意识到这是对我们整个教育体系的一次历史性改革。
第二段：认识到教育的意义。
教育是人类社会中不可缺少的部分，它是塑造一个人终身发展的核心要素。作为小学教师，我们要时刻提醒自己，我们不仅需要传授知识、技能和智力，更需要培养学生的道德品质、责任感和人生观念。在双减政策下，教育质量的提高变得更加迫切。我们应该改变教育方式，从单纯的埋头苦学，变得更加注重学生个性特点和情感需求的发展，着力培养学生的创新能力、实践能力和综合素质。
第三段：教育方法的更新。
教育方法的改善可以改变学生对课程的态度。为了提高教育质量，我们教师需要以更加灵活的方式教授课程，调整教学方法，尝试在新的方向寻找答案。教师应该充分了解学生的感受，以便我们可以及时解决学生在学习过程中遇到的问题和挑战。此外，我们也应该参与教育研究、经常交流和合作，这可以让我们更好地了解教育的新趋势和方向。
第四段：职业道德与素质的提高。
教育非常不仅仅是一种职业，更是一种责任。在双减政策的新局面下，我们必须有更高的职业道德和素质要求，不断提高自己的素质，注重修行，将自己的职业精神和职业责任融入到创新的教学中。只有这样，才能为学生树立各方面方面的榜样，并激发他们的学习自觉性和创新精神。
第五段：结论。
总之，双减政策对于我们小学教师来说是一次迎接挑战的机遇，它需要我们提高自己的素质，致力于为学生提供优质教育。将教育也顺应潮流提高，是整个社会、整个国家向前推进的关键所在。小学教师的每一次微小进步，也为我们的未来社会做出了贡献。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇三
近些年来，小学教育改革不断推进，同时也不断探索适合小学阶段学生的教学模式。其中，小学科学双减模式备受关注。这种模式可以有效地减轻小学生的学业压力，节省他们的学习时间，同时也可以提高小学生对科学的掌握程度。在进行小学科学双减模式的学习过程中，我们发现了许多心得体会，下面将进行分享。
第二段：减轻负担的作用。
小学科学双减模式减轻负担，是它最大的减少之一。这种模式可以为小学生减少大量的作业，减少他们的学习负担，让他们有更多的精力去学习其他科目。对于一些从小就比较紧张、焦虑的小学生来说，小学科学双减模式还可以减轻他们在学习科学时的心理压力，让他们更加轻松自在地学习。
第三段：节省时间的作用。
小学科学双减模式还有一个重要的作用，那就是节省学习时间。它可以让小学生在较短的时间内掌握更多的科学知识，从而不需要把很多时间花在学习科学上。这对于一些学习科学较弱但是又希望朝着科技方向发展的小学生来说非常有用，他们可以通过这种节省时间的方式，更快地提升自己的科学水平。
第四段：提高科学掌握程度的作用。
小学科学双减模式的学习方式非常寓教于乐，它可以为学生提供更多的实践机会，让学生在实践中更好地掌握科学知识。同时，它也可以为小学生提供更多的探究机会，让他们在自主探究中、问题解决中，更好地掌握科学知识。这些实践、探究的机会，非常有助于小学生提高自己的科学掌握程度。
第五段：总结。
小学科学双减模式是一种非常创新的教学方式，它的出现为小学阶段的学生带来了许多益处。它可以减轻学生的负担，节省学习时间，提高科学掌握程度。在实践中，我们也深刻地认识到，小学科学双减模式是一种非常值得推广的教学方式。希望能够有更多的学校和老师采取这种教学方式，让小学生在学习科学时更轻松愉快！
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇四
小学科学双减是近年来新出台的教育政策，意在减少小学科学繁琐的知识点和难以理解的公式，从而让学生能够更好地理解科学的本质和规律。在我个人的学习体验中，我发现小学科学双减不仅能够轻松地掌握科学知识，也能够激发我的学习兴趣，让我更加喜欢科学学习。下面，我将分享一下自己的小学科学双减心得体会。
段二：减少难以理解的公式。
在过去的小学科学学习中，我常常觉得一些公式非常难以理解，也往往会混淆概念。而在小学科学双减中，学校将这些难以理解的公式和概念剔除，使得学习变得更加轻松和有趣。例如，原先的小学物理课程中，有许多关于简单机械的公式和操作原理，但是由于年龄较小，我并没有完全理解这些操作原理，也无法运用这些公式完成一些实际的题目。但通过小学科学双减，我对这些公式和概念有了更深刻的理解，也学会了运用它们进行实际的操控。
段三：注重实验与观察。
另外，小学科学双减在学习方式上也有些改变。它更加注重实验和观察，而不是过多地让学生记忆书本上的知识点。在小学化学课中，我们通过实验来了解盐酸和碳酸钙发生化学反应的过程。我们观察了该实验过程的变化，以及发生的各种物理和化学现象。通过这些实验和观察，我能够更好地理解化学反应的原理和规律。
段四：强调口头表达能力。
学校在小学科学双减中也加强了口头表达能力的训练，通过老师设置的各种讨论小组和班级集体讨论等形式，帮助我们更好地掌握和理解科学知识。这些集体讨论也让我学会了如何做出自己的观点和思考，同时也能够听取其他同学的看法和意见，从而更好地进行交流和学习。
段五：总结。
总之，小学科学双减让我在学习科学知识的过程中更加轻松愉悦，并且能够提高我的学习兴趣。它减少了冗杂的公式和难以理解的概念，注重实验和观察，并加强了口头表达能力的训练。相信这样的科学学习方式可以提高学生的学习效果，培养对科学的感觉和兴趣。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇五
随着教育改革的深入推进，小学老师的工作日益繁重，面临着巨大的压力。近年来，教育部门提出了“双减”政策，旨在减轻小学老师的教学负担和非教学负担。作为一名小学老师，我一直以来都比较重视这一政策的贯彻落实。通过实践和总结，我深有体会地认识到，“双减”政策对于提高教师工作效率和生活质量起到了重要作用。下面我将从减轻教学负担、减少非教学工作、提高教育质量、激发学生学习的积极性以及增加小学老师的晋升机会等几个方面来阐述我的感受和体会。
减轻教学负担是“双减”政策的核心之一。在过去的教学工作中，我常常感到自己的工作量巨大，备课和批改作业使我疲于奔命。然而，自从“双减”政策的出台后，我们学校开始注重研究教学方法和教学模式的创新，推行课堂教学模式改革，强调知识的深度和学生的实际应用能力培养。这就使得我们教师的教学负担得到了减轻，通过有针对性的教学改革，我们不再像过去那样浪费很多时间在无聊的应试教学上，并能更好地引导学生进行自主学习和思考。
减少非教学工作是“双减”政策的重要内容之一。过去，我们常常忍受着繁杂的行政工作和各种琐碎的事务。然而，现在学校通过调整行政管理机构和流程，减少我们的行政工作量，将更多的时间和精力放在教学上。同时，我们学校还建立了一套科学的管理制度，有效地减少了各种琐碎的事务，使得我们能够更专注地投入到教学工作中。通过“双减”政策的实施，我们不仅减少了非教学工作的时间和精力，同时也提高了我们的工作效率。
提高教育质量是“双减”政策的核心目标之一。通过“双减”政策和教育改革的深入推进，我们学校注重培养学生的综合素质和创新精神，提高了教育质量。相比以往，现在我们更注重学生的个性化教育，引导学生深入思考，激发他们的学习兴趣和创造力。在课堂上，我们教师更强调启发式教学和讨论式教学，通过多种教学方法来激发学生的学习热情和主动性。这些改进使得学生在学习上更有动力和热情，教育质量也有了显著的提升。
激发学生学习的积极性是“双减”政策的重要效果之一。在过去，学生们常常因为繁重的作业负担和教师的单一教学方式而感到厌学。而通过“双减”政策的落实，我们教师能够更专注于改善教学质量，更好地激发学生的学习兴趣。丰富多样的教学活动和互动式的教学方式使得学生能够更好地参与课堂，更积极地学习。同时，我们也更注重对学生个体差异的研究和把握，通过个性化的教育手段来调动学生学习的积极性和主动性。
增加小学老师的晋升机会是“双减”政策的重要保障之一。过去，我们小学老师的职业发展空间有限，多数老师只能在初级岗位上扎根。“双减”政策为小学老师提供了晋升的机会和通道。通过教学成果的考核和发表，教育经验的交流与分享，优秀的教师可以得到更好的职业发展机会，进一步提升自己的教育能力和教育水平。因此，大家更加积极投入工作，以提高自己的能力和晋升机会。
总而言之，“双减”政策对于减轻教师的工作负担和提高教育质量起到了重要作用。通过这一政策的贯彻落实，我们教师能够更专注地投入到教学工作中，减少非教学工作的干扰，提高教育质量，激发学生学习的积极性，并为小学老师的晋升提供了更多的机会。我相信，随着教育改革的进一步深入，我们小学教师的专业素养和教育教学能力将得到更好的提高，为孩子们的成长和未来做出更大的贡献。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇六
在当前的教育系统中，双减政策已经成为了热门话题。对于小学生来说，学习压力和升学压力变得越来越大。而双减政策为小学生减轻了部分课业压力，使得他们有更多时间进行兴趣爱好和自我发展。在本文中，我们将探讨小学生谈双减心得体会。
第二段：双减政策对小学生的影响。
在过去，小学生们每天要完成大量的作业，许多孩子甚至没有时间去参加兴趣班或课外活动。这对于孩子的全面发展是有害的。然而，双减政策改变了这一情况。学校和教师们减少了课业量，使得小学生们有了更多的课外时间。这种政策的实施，对于小学生的身心健康发展至关重要。
第三段：如何充分利用双减政策的优势。
当然，虽然双减政策有助于孩子更好地发展，但是家长和孩子们也应该积极利用这些额外的时间。家长可以鼓励孩子尝试新的兴趣爱好，例如绘画、音乐、乐器、体育等。这些活动将有助于孩子们发展各种技能，提高自信心和自我认识。
第四段：双减政策带来的挑战和解决方案。
但是，双减政策也带来了一些新的挑战，例如如何保证孩子们的学业水平。因此，教育部门和老师应该制定更加科学的教学计划，保证教学质量。此外，家长也要更加注重对孩子的督促和帮助，确保孩子们在自由选择和自我发展的同时，不会忽视自己应该完成的学业任务。
第五段：结论。
总之，双减政策为小学生带来了新机遇和挑战。尽管有时会面临一些困难，但是我们可以通过努力克服这些问题。作为家长和学生，我们应该更加珍惜这些额外的时间，充分利用这些机会，推动儿童的全面发展。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇七
“双减”计划是当前中国教育体制改革的一项重要措施，旨在减轻中小学生过重的学业负担和培养可持续发展的综合素质。我作为一名中小学教师，深刻体会到“双减”对教育教学工作所带来的影响。在本文中，我将分享一下自己的心得体会。
第二段：过重的学业负担。
过重的学业负担已成为我国中小学教育的一种普遍现象。以前，学生的压力主要来自于家长、老师和同学的期望。现在，随着社会竞争的日益激烈，加上学生自身对未来的不确定性和焦虑，使得他们在学习中失去了原本应该有的快乐。
然而，过重的学业负担并不是一朝一夕形成的。它与传统教育理念的倡导有关，更与对选拔机制的设定有关。教育培训机构的盈利模式，也使得教育变成了一种商品，导致了教学质量的下降和对学生的消费压力。
第三段：双减之后的变化。
“双减”以后，课外作业量和考试次数均大大减少，让学生可以将更多的时间和精力投入到体育、音乐、美术等活动中去。学生变得开朗和自信，同伴间的关系变得和谐。同时，学校也开始更加注重人才素质的培养，强调学生的综合素质，对学生的发展更为关注。
更重要的是，改革后学生的学习兴趣和学习热情有了很大的提升。他们可以根据自己的兴趣和爱好选择专业，并且在学习过程中拥有更多的空间和自由度。学生在多方面的综合能力得到了锻炼，不仅具备了更加广泛和精深的知识结构，也更加具备实践能力和创新能力。
第四段：教师的任务。
教师在“双减”改革中扮演了重要的角色。我们要承认，改革后教师的工作量和要求更高了。我们需要精心备课，掌握教材要点和特点，并设计新的教学方案。我们需要倾听学生的想法和意见，并根据学生的兴趣和爱好灵活调整课程内容和方式。我们还需要亲自参与课外活动，培养学生的领导力、团队合作能力和创新能力。
不幸的是，有一些教师仍然停留在“减负”的表面，而没有真正理解改革的内在要求。他们不仅没有减轻学生的负担，反而把过去压在学生身上的负担转嫁给了家长。这种现象必须得到重视和纠正。
第五段：结语。
在“双减”改革中，学生和教师可以一起成长，创造出一个更加和谐、更加开放的校园。教育不是简单的知识传授，它应该是一种培养人才的过程。我们应该重视学生自身的特点和需求，培养他们的个性化素质和能力，让他们更好地适应社会的变化和发展。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇八
双减之中小学教育一直备受关注，它不仅影响着下一代的成长，更是国家建设发展的关键。最近，我参加了一次以“双减之中小学”为主题的研讨会，从中我深刻认识到了中小学在双减中的责任和使命，同时也体验了一些新的教育模式和方法。在此，我想分享一下我的心得体会。
第二段：教育变革的重要性。
中国社会正在发生翻天覆地的变化，如此大的变化给教育带来了无法估量的影响。教育变革是必然的趋势之一，对于推动社会进步和发展、提高教育质量具有重要意义。作为未来社会的主人，中小学教育负有更大的责任，必须积极适应变革和改革，更新教育内容和方法，提高学生综合素质和创新能力。
在双减政策中，中小学的责任更加重要，因为他们是学生人格塑造的重要阶段，也是宝贵的人力资源培养渠道。因此，中小学必须高度重视这一政策，加强对学生进行人文关怀、道德教育、历史文化和科学知识的讲解等多方面培养，使学生发展的全面而均衡。在双减过程中，中小学还应把学生的个性和兴趣放在第一位，提供多样化的课程和活动，鼓励他们不断地探索和创新。
第四段：未来中小学教育的发展趋势。
教育的未来不仅需要更好地适应社会的变化，还必须顺应科技的发展。未来中小学教育将实现更广泛和深刻的教育变革，使信息技术和互联网为教育服务，并提供更便利而优质的教育资源。中小学还将面临着更多的挑战和机遇，例如教育国际化、社群化和个性化等，这更需要中小学转变思维、拥抱变化、打破陈规，实现教育的创新和升级。
第五段：结论。
在未来的中小学教育中，我们必须不断深化教育改革，加强教育质量，重视德育和个性化发展，适应科技变革和社会变革的发展。越是面对巨大的变局和挑战，我们越需要拥有开拓和创新精神的中小学教育者，以及具备适应和拥抱变化能力的中小学学生。让我们共同努力，实现中国中小学教育的发展和繁荣。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇九
近年来，我国教育系统提出了“面向全体学生、全员育人”的理念，加强了对小学生道德教育的重视。为了进一步深化道德教育，教育部推出了“小学道法双减”课程。我作为一名小学生，通过参与“小学道法双减”教学活动，从中收获了很多，下面就和大家分享一下我的心得体会。
第二段：理解信念、规则和准则。
在“小学道法双减”课程中，我学到了信念、规则和准则的重要性。在家庭、学校、社会等不同环境中，都有一定的信念、规则和准则。有了这些信念、规则和准则，我们才能知道在什么情况下该做什么，怎样才能做得更好。例如，在家庭里，我知道要孝敬父母，尊重长辈；在学校里，我懂得要遵守校纪校规，尊重老师；在社会上，我要遵守交通规则，尊重他人的权益。通过理解信念、规则和准则，我学会了如何正确行为、言行得体。
第三段：发现自己的不足。
在“小学道法双减”课程中，教师引导我们反思自身的不足，让我们对自己的行为和思维进行深入分析，从而认识到自己的问题以及需要改进的方面。课堂上，教师会为我们展示一些负面的行为案例，让我们通过观察、思考、讨论，找到其中存在的问题，并反思是否自己也有类似的问题。经过这样的分析和反思，我意识到了自己在课堂上有时爱打瞌睡，不能专心听课；在家庭中，有时对家长的话语不够认真；还有待提高的社交能力等。这种自我反思和自我发现，让我更加深入地了解到自己的不足之处。
第四段：修正行为。
了解到自己的不足后，我积极努力地修正自己的问题。对于在课堂上打瞌睡的问题，我告诉自己要时刻保持专注并主动提问，以便更好地参与到课堂活动中；对于对家长的不够认真，我开始主动与家长交流，并对他们的意见和建议认真思考和接纳；对于社交能力的提升，我主动参加一些团队活动，与同学和老师积极合作。通过这样的努力，我发现自己的不足在不断改善，自己的行为也变得更加合理和成熟。
第五段：从道德教育中受益。
通过参与“小学道法双减”课程，我深刻体会到了道德教育对于个人和社会的重要性。道德教育不仅能够让我们明白在不同场合下应该如何行为，还能使我们意识到自己的不足之处并积极主动地去改进。这使我们始终保持了良好的内心世界和积极的行为态度，不仅对自己的成长有着重要的影响，也对于构建一个和谐的社会有着重要的意义。
总结：
通过参与“小学道法双减”课程，我不仅学到了信念、规则和准则的重要性，更意识到了自己的不足之处，并且努力改进和提升自己。道德教育的重要性使我认识到良好的道德修养对于个人和社会的意义。希望在未来，我们能够持续关注并加强道德教育，使每个小学生都能够通过良好的道德修养去建设美好的未来。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇十
小学科学是学生科学素养的起点，也是培养学生科学思维的重要课程。不久前，我们的学校开展了小学科学双减活动，意在精简课程内容、减轻学生负担，提升学生学习效果。在这个过程中，我深受启发和感受，获得了一些心得和体会，这里与大家分享。
第二段：双减的意义。
科学素养是时代赋予我们的必修课程，但教育过程中，是否减负并不取决于花费在教育上的投入，而是教育模式变革和质量提升。小学科学双减活动的意义在于反思和探索传统教育的缺陷，从教学设计、优化教材、减轻负担等角度，为学生提供更加优质的教育资源。
第三段：双减的措施。
1.精简教材：将传统教材中的冗长内容、繁杂知识点、难懂技术术语进行分类筛选，一些偏于理论或过于繁琐的课文、例题，以及与学生实际生活不相关的知识点和内容全部剔除，让课堂知识更加贴合实际。
2.更新教具：学生在学习科学的同时，往往需要接触到一些实验，这需要丰富的实验器材、多样的模型展示。因此，小学科学双减活动中，针对实验器材、模型制作方面进行更新，丰富学生的实践操作，培养其动手能力和创新精神。
3.简化考试：传统科学考试往往要求大量的记忆，过分关注分数和排名，使得学生的成长被“升学”逼迫所遮蔽。小学科学双减活动采取简化考试的方法，要求学生主要掌握一些基本概念和直观理解，倡导素质教育，注重学生的科学素养和探究能力。
第四段：学生受益。
对于学生而言，科学双减活动的实施，无疑让他们受益匪浅。在精简教材方面，不仅减轻了学生的负担，而且对于小学生较难理解和涉及实际与生活较远的内容进行了剔除，使得学生更容易掌握科学思维和实用知识。同时，在更新教具方面，学生的实践操作能力得到了锻炼和提升，且学习兴趣也得到了激发和启发。另外，在简化考试的环节中，学生在学习方面的压力得到了缓解，更多关注于探究、发现问题、解决问题，提供了自主探究的机会，从而提高了他们的科学素质和实际运用能力。
第五段：结尾。
小学科学双减活动的实施，对于实现小学教育的优质发展，起到了重要的意义。我们可以发现，在这样的活动中，学生接触到更真实、更直观、更实用的科学知识，培养了培养了思维、实践、创新和能力，开创了一条科学教育新路，让科学课程回归到本质，走向更有意义的方向。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇十一
随着教育改革的深入推进，我国纷纷实行双减政策。作为小学生，我们也要积极参与其中。近日，我们班级也开展了一次以“小学生谈双减心得体会”为主题的活动，读了一些关于双减的文章并分享了自己的想法和感受。这次活动让我深刻认识到了什么是双减，也对如何为实现双减目标出力有了更清晰的认识。
第二段：了解双减。
对于小学生来说，双减可能有点遥远和抽象。但是，小学生作为未来社会的基石，更应该有认识双减的意识和行动。双减，即减负和减压，是教育部近年来提出的一项教育政策。减负是指减少学生课业负担，重视生命安全和身心健康；减压则是指减少教师工作压力，实现教育公平的目标。双减政策的做法是推进素质教育，以人为本，重视学生个性发展，鼓励创新思维，提高教学质量。
第三段：认识减负。
减负是在重视学生安全、健康、个性化发展的前提下推进的，小学生需要认识到减负在自己学习生活中的重要性。我们应该树立正确的价值观，不盲目追求名次，注重全面发展。家长和老师也要加强沟通，控制作业量和时间，鼓励孩子参加体育锻炼和社交活动，减少学习压力。同时，我们也要建立正确的心理态度，积极调整自己的情绪，平衡学习和娱乐，避免过度消耗和压力。
第四段：认识减压。
减压是指教师在教学中要尽量减少教学压力以及师生互动上的做法。在学校，我们应该关注严肃厉害的教育环境，让教师和学生之间更加融洽，互相了解，互相尊重。家长应该信任和支持教育，不施加无谓的压力，避免和教师过度沟通、互动，给教师留下足够的时间和空间处理学生问题，不要过度干涉学生课程和个人安排。
第五段：行动起来。
参与双减，每个小学生都应该从自己做起。我们要认真对待学习，努力提高自己的综合素养，增强对社会的认识和掌控能力。同时，我们也要关注身心健康和安全，参加体育锻炼和有益的社交活动，拓展自己的人际圈子，让自己的生活更加多彩多姿。另外，我们也要关注家人和周围的人的情绪和安全，积极沟通交流，形成共同的价值观和目标。
结语：
通过这次活动，我对双减政策有了更全面、更深入的认识。我也意识到，实现双减目标需要我们所有人携手合作。让我们从每个小事做起，共同为实现双减目标努力！
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇十二
随着双减政策的不断推行，中小学生们的学习环境逐渐发生了一些微妙的变化。作为一名中学生，我也正在亲身体验着这样一种变化，从中也感受到了很多成长和收获。在这篇文章中，我将分享一些自己在中小学学习中的心得体会。
第二段：学习质量的提高。
双减政策的推行，使得教学质量得到一定的保障，教师的教学质量也得到了提高，这让我感受到了学习的效率更高。在课堂上，我的老师会更加耐心地解答我们的问题，让我们更好地掌握知识，也会鼓励我们自主探究、思考，提高了我们自身的素养。同时，学校更加重视学生的课外综合素质，提供各种形式的课外活动，拓宽了学生的视野，促进了学生的全面发展。
第三段：减轻负担的改善。
过往的教育常常被批评为重视应试，学生负担沉重，生活单调无味。而双减政策的推行在一定程度上改善了这种状况。在这个新的体制下，学校更加关注学生的心理健康，加强心理教育，让我们更加积极地面对生活、面对压力。同时，学校也在课程设置上更加注重实用性，删减了一些没有必要的，纯应试性质的内容，让学生的学习轻松了不少。
第四段：增强自主意识的培养。
在双减政策的背景下，学生的自主意识被大力培养和激发，教师和家长尊重学生的个性化需求，让学生更加自觉地学习、思考和生活。在課堂上，老師會要求學生的思考、探究，還可以留出時間讓學生合作完成一些小組項目，讓學生相互協作、互相幫助，這些都非常有利于學生的自主意識和協作精神的培養。
第五段：未来展望。
作为一名中学生，我对我国未来教育的发展充满了信心。对于学生而言，双减政策为我们提供了更多的学习机会和学习方式，让我们有更多的时间去发掘自身的个性和特长。但是也需要注意，我们还需要时刻提醒自己不为肆意，应该深刻体认到卓越与肆意的区别。
总之，双减政策的实施对中小学生的身心健康和学习生涯都带来了一定的影响。倘若我们能合理利用资源、培养自主意识、适应新变化、掌握新技能，我相信我们一定能更好地走向未来。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇十三
当前，教育界最为热议的话题就是小学双减。“减负”和“减轻压力”已经成为了教育家们普遍关注的问题。对于家长和孩子们来说，小学双减也是一件不可忽视的事情。在实践中，我深刻地感受到小学双减的重要性，也得出了一些体会和感悟。
第二段：理解和认识小学双减。
在实际操作中，很多人认为小学双减就是让孩子不用做作业，不用考试，可以休息得比较充分。其实，小学双减是一种教育手段，它可以使孩子从繁重的学习任务中解脱出来，减轻孩子的学习负担，从而使孩子的身心健康得到保障。
在实践中，我采取了一些方法进行小学双减，例如，选择了一些能够促进孩子身心发展的活动，例如阅读、音乐、运动等。此外，我还采取了创新的教育方式，例如游戏化教学和探究式教育。这些方法使得孩子们能够在轻松愉悦的氛围中学习，从而取得了更好的效果。
通过小学双减的实践，孩子们变得更加开朗自信，能够有效地减轻学习压力。我们发现，孩子们的学习效率明显提高，学习成绩也迎来了提升。更为重要的是，孩子们身心健康的状态得到了有效地保障。
在实践中，我深深地感受到小学双减的重要性，更加清晰地认识到小学生的身心健康与学习成绩息息相关。因此，在今后的教育实践中，我将更加注重孩子们的身心健康，积极地探索与实践小学双减的新方式，从而为孩子们创造一个健康、快乐、富有成效的学习环境。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇十四
小学双减作为近年来教育改革的一项重要措施，旨在减轻小学生的学习压力，促进其身心健康发展。这项政策的实施引起了社会各界的广泛关注和讨论。我作为一个小学生，深有感触地体验了小学双减带来的变化。
第二段：减负带来的变化。
小学双减的实施，首先体现在减负方面。之前，我们每天的课业超负荷，有时需要熬到深夜才能完成。现在，学生的作业量减少了，每天都能按时睡觉，这让我变得更加健康、快乐。我可以花更多时间去阅读、运动，发展自己的爱好，而不是一味地苦读功课。
第三段：双假带来的收获。
小学双减第二项措施是实施“双休日”。在以往，我们6天的学习生活是无休止的，周末也经常有各种动物的培训班、兴趣小组和初中准备课程。现在，我们有了双休日，可以放松身心，享受丰富多彩的课外生活。在家人的陪伴下，我和我的朋友可以去公园玩耍、去电影院看电影、去参观博物馆、图书馆等，这不仅有益于身心健康，还增加了我们的阅历和知识面。
第四段：减负与拓展的统一。
小学双减的实施，并不仅仅是减负和双休日。这个政策也促进了学校教育的改革。学校更注重学生的综合素质培养，多方面地拓展学生的知识面与技能水平。我们学校的校园文化节、体育比赛、艺术节等活动丰富多彩、形式多样，让我们学生在学习之余也能体验到不同的生活方式和学习方式。减少作业、休息调整是为了更好地慢下来，防患于未然；而课程设置的拓展，则是为了更好地扬长避短，让学生成为全面发展、有个性的孩子。
第五段：结尾。
总的来说，小学双减的实施对学生和家庭的生活带来了积极的变化。当然，我们不能一味地沉浸在这种好的变化中。我们需要认真对待每一次课堂与作业，利用好每一个周末与假期，做好自己的本职工作，才能更好地在未来的学习和生活中立于不败之地。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇十五
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育变更的决心和力度。政策的出台，让孩子们有了一个轻松愉快的童年！教育有了新的盼望。同时也催促着我，要想更多方法去努力提升自己的教育教学质量。
“双减”，就是要减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。我所在的xx区xx镇小村小学充分发挥学校主阵地作用，通过积极开展课后延时服务、减轻学生作业量等措施，真正让学生的学习生活更好地回归到了校园。
我所带的四年级语文学科，在每周一就把本周五天的家庭作业内容全部安排出来，对作业内容的设计主要包括听故事、阅读理解、预习课文、朗读实践、根底知识回忆等等，每项作业的完成时间最多不超过三十分钟。除此之外，我还专门设定每周三为班级的.“无作业日”，让孩子们听到放学铃声就无忧无虑，提到放假就开快乐心，彻底减轻了学生的作业负担。这样一来，孩子们每天都能轻轻松松上课，快欢乐乐回家，自由自在生活。课堂气氛也活泼了许多！
另外，课后延时服务时间，我催促学生认真完成各个学科当天的作业，遇到有的学生不理解的题，就认真给讲解一下，绝大多数学生都能保证质量、按时完成作业。一段时间以来，再也没有看到哪位学生因为晚上或者假期作业太多写不完而熬夜，第二天不认真听讲的现象。相反，他们的精神头更足了，听讲更认真了，学习效率也更高了。
作为一名基层教育工作者，应当以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以推动学生全面开展为本，以“四有”好教师和“四个引路人”为职业指引，为学生的成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇十六
近来话题必绕不开“双减”二字，它是新时代教育发展的必然趋势，是高质量教育体系的必然目标，一味追求速度的小康教育时代已成为过去，当今现代化教育时代要求我们必须将“以人为本”作为开展各项工作的出发点，从关注学习结果到重视学习过程，从关注知识积累到重视精神成长，真正实现人的全面、健康、良性发展。诚然，“双减”是一项走心、润心的工程，要想落实，必须从心开始。
作为学校，从心开始就是要站在学生、家长、教师的立场换位思考，感其所感，行其所思，解其所惑，达其所成。
站在学生的角度，怎样才算开心？那就是让学习变得轻松、有趣。当然仅仅是这两点还不够，在此基础上学习必须还要有效，这才是真正意义上的开心。
1.国家课程精品化。“双减”减的是负担，增的是质量。要想时间少、收获多，就必须将提高课堂教学效率、作业布置作为学校研究的常态课题，引导老师们静下心来设计好课堂的每一分钟、每一道题，充分调动学生课堂上思维表达的成就感与实践体验的获得感，让学生所做皆所需。
2.服务课程多元化。课后服务不能只完成简单的托管任务，而是要努力成为孩子们释放个性的拓展课程。将课后服务课程与国家课程进行一体化建构，将成为校园的新生态；让学生在学习中拥有充分的选择权，应成为拓展课程的实施原则。学习困难有答疑班，爱好阅读有导读社，喜欢运动有体训队，善于唱歌有合唱团，崇尚科学有科普基地……多元的菜单式课程，让每个孩子实现从“要我学”到“我要学”的转变，找到最适合自己的快乐生长方式。
两种课程的优化，既有基础知识的积淀，又有个性特点的彰显，孩子们乐学善思，才是开心学习的最好状态。
站在教师的角度，明知“双减”是关系学生身心健康的大好事，为什么还是会观望徘徊？一方面是思想惰性所致，停留已有舒适区不想改，还有一个重要原因就是教育评价这根指挥棒的问题，什么样的学生质量观、教师质量观就决定着什么样的教育行为。因此，评价改革是确保双减落地的前提条件。
1.学生评价重素养。避免对学生学科知识评价的繁难偏超，要以百分比的方式强制保障学情检测的基础性，削减海量刷题、校外培训带来的假性优势；将学生参加课后服务表现、艺术素养纳入学生综合评价体系，并利用信息化平台，从知识评价、能力评价、素养评价三方面，对学生进行动态的大数据分析，为学生发展提供指导意见。
2.教师评价重贡献。不以成绩排名作为教师评优晋职的条件；将师德师风、课后服务工作量与服务质量纳入评优评先指标体系。
唯有评价定了，教师坚持“双减”的决心才会定。
站在家长的角度，更多的是对“双减”持质疑态度。一是家长之间的攀比心理，“生怕孩子输在起跑线”的想法很难在短时间内剔除，很可能形成学校公开减量家长私自加量的畸形减负；二是质疑学校服务质量，孩子不参加校外培训，学校现有的课程能否满足孩子的个性发展需求。因此，加强对家长教育理念的培训服务与提质午托、“三点半”等课后服务至关重要。
1.家长学校是抓手。利用家长学校，定期为家长开展线上线下培训服务，开展家长之间的学习交流，让家长从急功近利的家庭教育中释然出来，形成健康的、发展的子女教育观。
2.服务质量是保障。首先要保障服务时间，家长工作忙中午没时间接送、下午孩子放学还没下班？没问题，学校都有相应的服务来解决。其次要保障服务质量，孩子学习有困难、艺术素养有需求？没问题，课后服务都有专业团队来指导。
通过有理论、有实践的沟通论证，有时间、有质量的暖心服务，家长省事，乐得舒心，以此争取家长对“双减”政策的真心认同。
因“心”而减，从“心”出发，有了国家的政策支持，还需要学校的统筹规划，需要教师的奉献精神，需要家长的理解配合，更需要社会各界的整体导向，多方合力，使得玉成。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇十七
现代生活中，越来越多的孩子因为长时间坐着和不规律的生活习惯，导致身体日益走样。为了让孩子们养成健康的生活习惯，近年来，教育部门相继推行“小学生双减”活动。本文将分享一些小学生双减的心得体会。
第二段：宣传健康饮食。
饮食是人体健康的重要基础，所以饮食要尤为注意。在“小学生双减”中，我们学到了许多有关健康饮食的知识。比如说，早餐的重要性，每天要吃五谷杂粮类食品，少食油腻的食品等。我们还要尽可能地选择新鲜、自然的食品，不吃加工、快餐等垃圾食品。通过“小学生双减”，我开始注重饮食的健康，不再贪吃零食，而是在每天的餐桌上选择蔬菜水果，做到吃饱而不吃撑。
第三段：倡导运动。
除了饮食，运动也是健康的重要组成部分。在“小学生双减”的活动中，我们学会了一些简单的运动，比如早晨跑，广播体操等。这些运动虽然简单，但坚持下来对我们的身体健康十分有益。从那时起，我每天早晨起床就做广播体操，体育课上也积极参加各种运动项目。通过坚持运动，我感到身体越来越轻盈，精力也越来越充沛。
第四段：保持良好的作息时间。
现代的学生们，常常因为上网、看电视等活动而熬夜，而熬夜无疑是对身体健康的危害。通过“小学生双减”活动，我明白了保持良好的作息时间对身体健康的重要性。从那时起，我开始定时睡觉，规律地作息时间，大大提高了我白天的受力能力，夜晚的睡眠质量也会比之前更加稳定。
第五段：总结。
通过参加“小学生双减”的活动，我们学到了健康饮食、运动和作息的多重重要性。作为一个小学生，我们要时刻关注自己的健康，养成良好的生活习惯，保持身心健康。
2023年小学双减心得体会范文（18篇）篇十八
自20xx年秋季开学以来，我校以“双减”任务落地落实为着力点，深入推进“五项管理”，在提高作业管理水平、提高课后服务水平、提高教育教学质量、加强“五项管理”等方面积极开展了许多积极的实践探索，为学生提供了更为广阔的发展空间，更好地满足了学生个性化发展的需求，促进了学生的全面健康成长。
1、减轻学生作业负担：健全作业管理机制、分类明确作业总量、提高作业设计质量、加强作业完成指导等。
2、提升课后服务水平：落实“5+2”课后服务，形成“作业辅导+兴趣爱好与特长培养”的课后服务模式。
3、提高教育质量：以“三线四环五步”智慧课堂教学模式的推进为抓手，努力提高课堂教学质量和效率；以“立德树人”为根本任务，加强师德师风建设，提升教师职业素养。
（一）手机管理。
1、制定校园手机管理工作制度，明确管理职责，细化管理措施。
2、召开主题班会等形式，引导学生合理使用手机。通过家长群、家长会等渠道，提醒家长严控孩子玩手机，加强对手机的管理，并通过言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。
3、严格落实不用手机布置作业，不布置需用手机完成的作业。
4、校内设立公共电话、告知家长班主任联系方式，提供孩子特殊情况下的通讯联系需求。
（二）睡眠管理。
1、充分做好宣传工作。制定工作开展计划，给家长下发了一份关于此项工作的致家长一封信，并以班队会的形式，对学生和家长做了此项工作的知识普及。
2、明确学生的上课、睡眠时间要求。早晨上课时间严格把控在8：00――12：00；中午，走读生在家休息，在校寄宿生在生活教师的指导下统一午休；下午上课时间严格把控在13：45――16：25；课后服务把控在16：25――18：00，晚餐后辅导把控在17：10――21：20；要求学生必须在9：30开始睡觉，保证学生的充足睡眠。
3、严把学生到校时间和作业量管控。学生到校时间不早于7：50，严格按疫情错峰时间进行。学校要求所有教师和班级，不得提前到校参与统一的教育教学活动。做好学生的作业量管控，尽量在校内完成，课后作业必须控制在1。5小时内。
4、学校通过家长会、微信公众号、家长群等渠道，宣传充足的睡眠对少年儿童成长的重要性，告知家长保证学生按时就寝。
（三）课外读物管理。
1、学校禁止通过举办讲座、培训等活动在校园内销售课外读物现象，不存在强制或变相强制学生购买课外读物的行为。
2、通过全校师德师风大会，严格管理教师坚决不允许强制或变相强制学生购买课外读物。
3、坚持开展“经典诵读”活动，班级图书角借阅等书香活动，感受读书带来的快乐。
4、家长要鼓励孩子参加各类读书活动，与孩子一起开展亲子共读。
（四）作业管理。
1、制定作业管理制度，科学设计作业。
2、随着课后延时服务的落实，在老师的辅导下，学生在学校能做完大部分作业，课后作业量控制在1。5小时内。
3、教师对布置的作业做到了全批全改，作业批改正确规范，评语恰当。不得要求学生自批自改或要求家长批改的现象，更不能存在家庭作业过量的`现象。
4、学校定期对教师作业批改情况及学生减负情况进行检查。
（五）体质健康管理。
1、学校按规定落实体育和健康课程，开足开齐体育与健康课程，做到7—9年级每周3节，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
2、保证体育活动时间。学校开展预防近视专题培训和宣传教育，学校严格开展眼保健操和课间操，保证大课间体育活动不少于30分钟，在校活动时间不少于1小时。
3、认真开展体育活动。学校每年要召开规定的运动会、跳绳比赛、足球赛、越野赛、广播操比赛、队形队列比赛等一系列的体育比赛活动，培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯，并使学生得到充分的锻炼，促进学生的健康发展。
4、做好学生体质健康监测。每学年学校都要按照《学生体质健康监测评价办法》对学生进行健康监测，建立和完善学生体质健康档案。学校并将体质健康监测项目渗透到体育教学中进行训练和练习，让全校学生的健康标准达到整体要求。
四时俱可喜，最好新秋时。强国少年志，筑梦新征程。希望用减出来的时间开展亲子家庭日，用减出来的时间共读幸福之书，用减出来的时间开启艺术之旅，用减出来的时间共享运动乐趣，用减出来的时间体验家务之乐。愿每一位孩子，在“双减”政策的庇佑下，向阳而生、蓬勃迸发，真正享受属于自己的新的成长阶段！