在写心得体会时，可以回顾自己的经历，思考得失之间的道理和教训。下面是一些优秀的心得体会范文，希望对大家的写作提供一些启示。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇一
牙齿发育取决于两个阶段：一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期;二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。这两个阶段宜多安排豆制品、奶类、鱼虾以及蔬菜，保证牙齿健康。
5-7个月添加辅食。
2-3岁口语学习。
语言有口头语言和书面语言两种，小儿口头语言发育的关键期是2-3岁。宝宝一般从8-9个月开始牙牙学语，发展迅速。应教其识字、背诵、对话。
2-3岁矫治斜视。
健康孩子在2-3岁时接受检查，可及早发现弱视、斜视等，以便及早矫正。
2-5岁防治口吃。
口吃俗称“结巴”，多在2-5岁期间发生，故2-5岁为防治该病最佳年龄。措施有：注重对幼儿的语言训练，增强表达能力。
儿童牙齿正畸的最佳年龄是在儿童的生长发育高峰期。男孩在12-14岁，女孩在11-13岁。每个儿童的生长发育又有个体差异，正确的方法是通过一定的检测手段来估计生长发育的高峰期。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇二
第一段：引言（150字）。
作为一名儿童保健医生，我每天都与上千名孩子接触，深切体会到孩子们的成长与健康对家庭的重要性。通过与他们的接触，我不仅了解了儿童身体上的需求，还深入了解了心理和社交方面的需求。儿童保健医生的工作不仅仅是帮助孩子们战胜疾病，更是为他们提供全面的保健服务，促进他们健康成长。
第二段：关注儿童身体健康（250字）。
儿童的身体健康与我们的未来息息相关。作为儿童保健医生，我们首先要确保孩子们的营养均衡，提供适宜的饮食指导。此外，平衡的运动和良好的睡眠对孩子的生长和发育也至关重要。在孩子们生病时，儿童保健医生需要准确诊断并及时治疗，以防止疾病进一步扩散。同时，我们也需要关注儿童的免疫接种情况，确保他们能够抵抗疾病的侵袭。
第三段：重视儿童心理健康（250字）。
儿童的心理健康对他们的全面发展至关重要。儿童保健医生不仅要关注他们的身体健康，也要留意他们的心理状况。孩子们可能会面临着学业压力、友谊问题、情绪波动等挑战。我们需要与他们建立信任，并提供情感上的支持和指导，帮助他们培养积极的心理健康。此外，我们也需要注意儿童的丧失问题，及时引导他们正视丧失，缓解他们的痛苦。
第四段：培养良好的生活习惯（250字）。
儿童保健医生的角色不仅是治疗疾病，还包括教育和指导儿童建立良好的生活习惯。我们应该教育他们如何保持个人卫生，正确刷牙、洗手等，以防止疾病的传播。我们还要帮助他们树立健康的饮食观念，避免垃圾食品的过度摄入，培养健康饮食习惯。此外，我们也要教育他们正确的用眼、用脑方法，保护视力和大脑的健康。
第五段：家庭与社区的合作（300字）。
儿童保健医生不能独自担负起孩子们的健康责任，需要与家庭和社区密切合作。我们鼓励家长和家庭成员关注孩子的健康问题，提供良好的家庭环境，培养孩子们的健康习惯。与此同时，我们也需要与学校和社区保持良好的沟通，共同关注儿童的发展和健康。通过家庭与社区的合作，我们可以更好地促进儿童的全面发展，给予他们更好的健康保障。
结尾（100字）。
作为一名儿童保健医生，我深深体会到保护孩子们的健康需要我们的共同努力。我们需要关注孩子们的身体、心理和社交需求，培养良好的生活习惯，与家庭和社区合作共同为孩子们营造一个健康成长的环境。只有通过全面的保健服务，我们才能让孩子们拥有健康、快乐的童年，为他们的未来打下坚实的基础。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇三
儿童是祖国的未来，保障儿童健康是每一个家庭和社会的重要责任。在中班阶段，我参与了一项关于儿童保健的培训课程，并参与了一些实践活动。通过这些经历，我获得了一些宝贵的心得体会。
首先，我学到了儿童保健的基本常识。在培训课程中，我们了解了儿童生长发育规律、常见疾病防治、饮食营养等方面的知识。例如，我们学到了儿童每天需保证合理的蛋白质、维生素、矿物质的摄入，以支持他们的生长发育。此外，我们还学会了儿童常见疾病的预防方法，如手脚口病和流感的预防措施。这些知识为我提供了一个基础，使我在实践中能更好地保障儿童的健康。
其次，我意识到了儿童保健的重要性。儿童期是一个关键的成长阶段，营造一个健康的生活环境对他们的成长至关重要。这不仅包括提供良好的饮食和充足的休息，也包括营造积极的家庭氛围和提供适当的玩耍和学习环境。在实践中，我发现儿童保健需要全面考虑，不能仅仅关注身体健康，还要注重心理健康和社交能力的培养。通过给儿童提供关爱、尊重和安全感，他们的身心健康会得到更好的保障。
第三，我明白了监测和评估在儿童保健中的重要性。在实践中，我们会定期监测儿童的生长数据，如身高、体重和头围等。通过对这些数据的评估，我们可以了解儿童的生长是否正常，并发现潜在问题。此外，我们还会询问儿童的家长，观察儿童的行为和言语发展等，以全面了解他们的健康状况。这样的监测和评估可以提前发现问题并做出及时的干预，从而更好地保障儿童的健康。
第四，我学会了儿童保健的实践技巧。在实际操作中，我们需要注意操作技巧和卫生习惯。例如，警戒传染疾病的传播途径，避免交叉感染；正确给儿童测量体温、打针等，保证操作的准确性和安全性。另外，我们还要学会与儿童和他们的家长建立良好的沟通和信任关系，以便及时传递健康信息和提供必要的指导。这些实践技巧的掌握对于保障儿童的健康非常重要。
最后，我深刻认识到儿童保健需要多方合作。儿童保健工作需要家庭、学校、社区和医疗机构等多方的共同努力。作为教师，我们需要与儿童的家长保持密切联系，共同关注儿童的健康问题。学校和社区也需要为儿童提供良好的环境和资源，支持他们的健康发展。医疗机构则是儿童保健的重要依托，提供诊疗以及宝贵的专业指导。只有多方合作，才能全面保障儿童的健康。
综上所述，儿童保健是一个涉及知识和实践的综合工作。通过培训课程和实践活动，我学到了关于儿童保健的基本常识、意识到保障儿童健康的重要性、明白了监测和评估的重要性、学会了儿童保健的实践技巧以及深刻认识到儿童保健需要多方合作。这些宝贵的心得体会将继续指导我在儿童保健工作中发挥更大的作用，为儿童的健康做出贡献。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇四
牙齿发育取决于两个阶段：一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期;二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。这两个阶段宜多安排豆制品、奶类、鱼虾以及蔬菜，保证牙齿健康。
5-7个月添加辅食。
2-3岁口语学习。
语言有口头语言和书面语言两种，小儿口头语言发育的关键期是2-3岁。宝宝一般从8-9个月开始牙牙学语，发展迅速。应教其识字、背诵、对话。
2-3岁矫治斜视。
健康孩子在2-3岁时接受检查，可及早发现弱视、斜视等，以便及早矫正。
2-5岁防治口吃。
口吃俗称“结巴”，多在2-5岁期间发生，故2-5岁为防治该病最佳年龄。措施有：注重对幼儿的语言训练，增强表达能力。
儿童牙齿正畸的.最佳年龄是在儿童的生长发育高峰期。男孩在12-14岁，女孩在11-13岁。每个儿童的生长发育又有个体差异，正确的方法是通过一定的检测手段来估计生长发育的高峰期。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇五
语言有口头语言和书面语言两种，小儿口头语言发育的关键期是2-3岁。宝宝一般从8-9个月开始牙牙学语，发展迅速。应教其识字、背诵、对话。
健康孩子在2-3岁时接受检查，可及早发现弱视、斜视等，以便及早矫正。
口吃俗称“结巴”，多在2-5岁期间发生，故2-5岁为防治该病最佳年龄。措施有：注重对幼儿的语言训练，增强表达能力。
儿童牙齿正畸的最佳年龄是在儿童的生长发育高峰期。男孩在12-14岁，女孩在11-13岁。每个儿童的生长发育又有个体差异，正确的方法是通过一定的检测手段来估计生长发育的高峰期。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇六
在领导下，圆满的完成了20xx年的`儿童保健工作。先将工作总结如下：免费向0～36个月儿童提供基本保健服务，儿童保健服务，逐步提高儿童健康水平，降低5岁以下儿童死亡率。
1.在20xx年内掌握辖区内儿童情况：0-7岁儿童2948人，0-3岁儿童数1378人，新生儿163人，0-7岁包括外来儿童3032人，0-3岁包括外来儿童1438人。
2.7岁以下儿童保健服务覆盖率为94.2%，3岁以下儿童系统管理人数1342人，覆盖率95.5%。按要求进行4.2.1(0-1岁一年检4次，1-3岁一年检2次，3-7岁一年检一次)免费体检，同时给与发育，心理，营养等方面的指导，并对体检有问题的儿童，及时进行转诊。
3.本年度共有135名新生儿，对其中35名进行了家庭访视，使访视率达到95%。对新生儿进行体格检查，在喂养，母乳喂养，护理，疾病预防等几个方面进行指导，并作针对性指导，尤其新生儿脐疝，得到家长好评及认可。
4.为辖区内儿童提供健康知识咨询，随时进行电话咨询。并对高危儿童进行电话随访。
5.开展儿童保健针对性健康宣传，如婴儿抚触，疫苗接种，甲流防控等。
6.每天上网查询新生儿数，与乡医医生打电话确认是否居住在本辖区，与新生儿家长联系确定产后访视时间，准备上门访视。
7.每月按时做好报表，并上报相应的报表。
总上所述，儿保工作各项指标均达到上级要求的标准，同时，不断努力学习，提高业务水平，再接再厉，将儿保工作推向一个新台阶。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇七
作为一名儿童保健医生，我有幸与无数孩子及其家庭相伴成长。这些年来，我积累了不少宝贵的体会和心得，希望能与大家分享。儿童保健医生的工作不仅仅是医治疾病，更是帮助孩子和家庭达到身心健康的目标，因此，我们需要经常保持学习和提高的心态，为了更好地服务孩子和家庭。以下是我个人的心得体会。
首先，作为一名儿童保健医生，我们需要建立良好的沟通和信任关系。与孩子和家庭的良好沟通是实现有效治疗的关键。孩子通常对医生感到紧张和恐惧，因此我们需要用温暖的态度和友善的语言与他们交流。在与父母的沟通中，我们需要细心倾听他们的关切和需求，并积极回应。只有与孩子和家庭建立起信任和默契，我们才能更了解他们的需要，并形成正确的治疗方案。
其次，我们需要持续的学习和提高专业素养。医学知识在不断更新和进步，儿童保健医生必须时刻跟上最新的研究和诊治方面的进展。我们要经常参加学术会议和研讨会，与同行交流，分享经验，互相学习。此外，我们还要广泛阅读相关学术期刊和专著，不断完善自己的专业知识。只有从源头不断提高自己的素养，我们才能更好地服务于孩子和家庭。
另外，注重家庭教育和心理健康也是儿童保健医生的重要任务。孩子的身心健康需要家庭的陪伴和呵护。我们需要向家长普及儿童健康知识，引导他们正确地对待孩子的成长和发展。在家庭中，我们还要关注孩子的心理健康，倾听他们的内心呼声，并给予积极的心理支持。如果发现孩子的心理问题，我们应及时介入并给予适当的帮助。
此外，合理的体检和预防工作对于儿童的健康至关重要。作为儿童保健医生，我们要定期进行儿童体检工作，并对孩子的生长发育、营养状况和免疫情况等进行评估。在体检的过程中，我们还需向家长普及疾病预防及健康促进知识，帮助他们建立良好的健康管理意识。只有通过合理的体检和预防工作，我们才能及早发现问题并采取相应的措施，保证孩子的身体健康。
最后，儿童保健医生还需要具备团队合作和协调能力。儿童保健工作涉及到多个领域，包括医疗、教育、社会工作等。我们需要与各方面的专业人士共同协作，为孩子和家庭提供全方位的保健服务。与教师、社工等专业人士的密切合作，可以更好地了解孩子的身心健康情况，并给予相应的支持和指导。
总之，作为一名儿童保健医生，我深知这一职业的使命和责任。通过不断学习和提高自己的素养，我们能更好地帮助孩子和家庭实现身心健康的目标。与孩子和家庭建立良好的沟通和信任关系，注重家庭教育和心理健康，合理的体检和预防工作，以及团队合作和协调能力，都是我们成为一名出色儿童保健医生的重要因素。只有我们以积极的心态和专业的精神投身于这份职业，我们才能不断前进，为孩子和家庭带去更多的健康和幸福。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇八
儿童保健医生是儿童医学领域的专家，负责儿童的健康管理和疾病预防。他们是儿童健康的守护者，对孩子们进行全面的体格检查、疫苗接种以及健康指导。与其他医生不同，儿童保健医生需要特别关注儿童的生长发育、营养摄入和心理健康发展。他们的工作对于孩子们的健康和幸福至关重要。
第二段：儿童保健医生的角色与责任（大约200字）。
儿童保健医生的工作并不仅仅是治病，更重要的是预防疾病。他们需要对儿童进行常规的体检，早发现和及时治疗疾病。此外，儿童保健医生还需要为父母提供儿童生长发育的指导和建议，帮助他们有效地管理孩子的营养、锻炼和心理健康。儿童保健医生还需要着重关注儿童接种疫苗的情况，及时提供疫苗并宣传疫苗的重要性，以预防疾病的爆发。
在与儿童及其家长们的交流中，我深刻体会到了儿童保健医生的责任和使命。与成人相比，儿童更加脆弱，他们的身体、心理以及免疫系统都处于发育中，因此对于得病和感染的风险更高。作为儿童保健医生，我们需要尽最大的努力为儿童提供全面的治疗和健康管理，确保他们能够健康成长。但是，与此同时，我们也需要不断学习和保持更新的医学知识，以应对新的疾病和治疗方法。
与孩子及其家长的交流也是儿童保健医生工作中的重要一环。有时，我们需要面对孩子情绪低落、焦虑和抑郁等问题，需要耐心地倾听和安慰，给予他们积极的支持和建议。与家长的交流也同样重要，我们需要倾听他们的关切和困惑，并提供全面的解答和指导。通过与家长的合作，我们能够更好地促进儿童的健康发展。
第四段：对儿童保健工作的改进建议（大约300字）。
尽管儿童保健医生的工作十分重要，但在实际工作中面临着一些挑战。首先，儿童保健医生需要与孩子建立起互信和亲近的关系。这需要我们更加注重与孩子的沟通，用简单、贴近孩子的语言与他们交流，使他们感受到我们的关怀和友善。其次，儿童保健医生还需要与家长建立良好的合作关系。这需要我们充分理解家长的关心和担忧，并提供详细的建议和指导。此外，儿童保健医生还需要加强与其他医疗机构、学校和社区的合作，形成一个全方位、多层次的保健网络。
第五段：总结儿童保健医生的重要性与价值（大约200字）。
儿童保健医生是儿童健康的守护者，他们的工作对于孩子们的健康发展至关重要。通过早期的预防和及时的治疗，他们可以帮助儿童远离疾病的侵害。儿童保健医生不仅需要有扎实的医学知识和技能，更需要有良好的沟通和倾听能力。他们的工作目标是为每个孩子提供全面的健康管理和疾病预防，确保他们拥有一个健康、快乐的童年。儿童保健医生的努力对于建立一个更加健康的社会也具有重要的意义。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇九
回顾20xx年的儿保工作，在医院及上级领导的正确领导下圆满完成了今年的儿童保健工作。先将工作总结如下：
1、截止20xx年10月1日掌握辖区内儿童情况：0-7岁儿童人，0-3岁儿童数人，新生儿数人。
2、7岁以下儿童保健服务人，3岁以下儿童系统管理人数人，按要求进行4.2.1(0-1岁一年检4次，1-3岁一年检2次，3-7岁一年检一次)免费体检，同时给于发育、心理、营养等方面的指导，并对体检有问题的儿童及时进行转诊。
3、本年度共有名新生儿，对其中名进行了家庭访视，对新生儿进行体格检查，在喂养，母乳喂养，护理，疾病预防等几个发那个面进行指导，并作针对性指导，尤其新生儿脐疝，得到家长的好评及认可。
4、为辖区内儿童提供健康知识咨询，发放联系卡，随时进行电话咨询。并对高危儿童进行电话随访。
5、开展儿童保健针对性健康宣传，如婴儿抚触，疫苗接种，甲流防控等。
6、对辖区内儿童贫血、佝偻病、腹泻、肺炎等常见病及体弱儿专案管理：体弱儿专案管理人数人，共人进行血红蛋白检测，发现中重度贫血人，并及时转诊。
7、每天上网查询新生儿数，与妇保医生共同打电话确认是否居住在本辖区，与新生儿家长联系确定产后访视时间，准备上门访视。每年度上报相应的报表。
在今后的'工作中，我将努力学习儿童保健知识，虚心像兄弟单位儿保岗位的同行学习请教，再接再厉争取取得更好的成绩。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇十
要做到这所有的一切，儿童的喂养和营养就成为了首要的问题。每位儿童的家长就需要接受喂养咨询和指导，了解科学喂养知识，这是保障儿童营养良好和正常生长发育的关键措施。其内容包括：婴儿生后六个月内应该进行纯母乳喂养，鼓励继续母乳喂养至2岁或2岁以上；确保人工喂养婴儿的合理营养；婴儿六个月时应按照及时。足量。安全。适当的原则开始添加辅食，同时继续母乳喂养；儿童喂养应注重营养素。喂养行为和喂养环境等因素，遵循天然食品。均衡膳食的原则，并养成健康的饮食习惯，以促进儿童身心健康成长。由此可知，母乳喂养时一件非常重要的事情。
除了哺乳方面，计划免疫又是一个重要的问题。儿童从出生开始，就需要按照规定的免疫程序有计划地进行有关疫苗的初次预防接种和再次加强接种。例如在一岁以内就需要完成卡介苗，脊髓灰质炎，百日破，麻疹，乙肝等译系列的疫苗。
然而随着我国经济迅速发展，人民生活水平不断提升，城市人口外迁。流动人口增加。人户分离等问题日益凸显。加之疾病谱和医学模式的转变，都给新时期的儿童保健工作造成了极大的困难。冲击与机遇。在市场经济的大环境下，全方面发展儿童保健工作，适应我国卫生服务的需求，并在这一大环境下得以发展与壮大，已经成为当前摆在我国儿童保健工作亟待解决的问题。总而言之，儿童的健康成长关系着家庭幸福。祖国未来及民族希望。在对儿童保健的过程中要不断强化科学化。规范化。系统化。信息化的管理体系，从而保证新时期儿童保健工作的有序进行。这样祖国花朵才能变得更加美丽。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇十一
回顾20__年的儿保工作，在医院及上级领导的正确领导下圆满完成了今年的儿童保健工作。先将工作总结如下：
1、截止20__年10月1日掌握辖区内儿童情况：0-7岁儿童人，0-3岁儿童数人，新生儿数人。
2、7岁以下儿童保健服务人，3岁以下儿童系统管理人数人，按要求进行4.2.1(0-1岁一年检4次，1-3岁一年检2次，3-7岁一年检一次)免费体检，同时给于发育、心理、营养等方面的指导，并对体检有问题的儿童及时进行转诊。
3、本年度共有名新生儿，对其中名进行了家庭访视，对新生儿进行体格检查，在喂养，母乳喂养，护理，疾病预防等几个发那个面进行指导，并作针对性指导，尤其新生儿脐疝，得到家长的好评及认可。
4、为辖区内儿童提供健康知识咨询，发放联系卡，随时进行电话咨询。并对高危儿童进行电话随访。
5、开展儿童保健针对性健康宣传，如婴儿抚触，疫苗接种，甲流防控等。
6、对辖区内儿童贫血、佝偻病、腹泻、肺炎等常见病及体弱儿专案管理：体弱儿专案管理人数人，共人进行血红蛋白检测，发现中重度贫血人，并及时转诊。
7、每天上网查询新生儿数，与妇保医生共同打电话确认是否居住在本辖区，与新生儿家长联系确定产后访视时间，准备上门访视。每年度上报相应的报表。
在今后的工作中，我将努力学习儿童保健知识，虚心像兄弟单位儿保岗位的同行学习请教，再接再厉争取取得更好的成绩。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇十二
作为一名儿童保健科的进修生，我有幸能够参与这一领域的学习和实践，对于我而言，这是一次宝贵的经历。在这段时间里，我深入学习了儿童保健科的理论知识与实践技能，并与同行专家们交流了丰富的经验。这些都使我受益匪浅，让我更加了解儿童保健科的重要性和挑战。以下是我对这次进修的心得体会。
在进修过程中，我首先对儿童保健科的职责以及儿童生长发育的规律有了更深刻的认识。儿童保健科涵盖了儿童健康的全过程，包括儿童的生长发育监测、疾病预防与控制、体格检查等方面。通过学习相关的理论知识和实践技能，我逐渐明白了儿童保健科对于儿童健康成长的重要性。儿童是国家的未来，他们的健康发展对于社会的可持续发展至关重要。
其次，这次进修让我领悟到了作为儿童保健科医生的责任。在现代社会中，儿童面临着越来越多的健康问题，如肥胖、近视、心理障碍等。作为儿童保健科医生，我们不仅要掌握专业知识，也要具备与儿童及其家长沟通的良好能力。我们需要耐心和关爱，与儿童建立良好的医患关系，帮助儿童和家庭了解健康问题的严重性，并提供科学、全面的健康干预措施。这样才能更好地维护儿童的身体和心理健康，并确保他们的未来更加美好。
除了医学技能的提升，进修过程中还让我对儿童保健科研究的重要性有了更深入的理解。儿童保健科研究的目的是为了提供更好的健康服务和干预措施。通过科学实证的研究，儿童保健科医生能够更加准确地评估儿童的健康状况，并制定出更具针对性的干预计划。在进修过程中，我有幸与一些前辈专家合作参与了一些科研项目，从中学习了许多研究的方法和技巧。这些经验让我深刻认识到科学研究的重要性和必要性，并激发了我继续深入研究的热情。
此外，进修还让我认识到了在儿童保健科工作中的困难和挑战。儿童作为特殊人群，他们的身体和心理状况都较为脆弱，而且儿童不会表达自己的疾病症状，更需要医生的细心观察和判断。儿童的保健工作需要耗费大量的时间、精力和心血，而且很多时候需要与家长积极互动，共同制定健康干预计划。这些都对医生的专业知识和综合素养提出了较高的要求。因此，作为一名儿童保健科医生，我们需要不断学习和进修，提高自己的专业素养和待人技巧，以便更好地应对工作中的挑战。
总而言之，我对这次儿童保健科进修的收获是巨大的。通过学习和实践，我深入了解了儿童保健科的职责和重要性，并认识到作为儿童保健科医生的责任与挑战。进修也让我明白了儿童保健科研究的意义和必要性。我相信，通过我不懈的努力和学习，我将能够成为一名优秀的儿童保健科医生，为儿童的健康成长贡献自己的力量。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇十三
今年我又接了大班一开学，刚开始和孩子们都不熟悉，孩子们也不知道喊我什么，有个孩子说李老师还进步知道我的名字，我对孩子们说：“慢慢就熟悉了”。孩子们称呼我“李老师”有了一种亲切的感觉，也不知不觉地拉近了我孩子们之间的距离。
两个月来我和孩子们也有了感情，早上看到孩子们很有礼貌地和我打招呼，脸上还带着甜蜜的微笑，让我感觉很充实。平时和孩子们说说话，感觉我也是孩子们的一份子。
盛饭菜的时候，孩子们听我告诉他们今天吃什么，然后老师告诉孩子们今天吃的菜对自己身体有什么好处。每次见孩子们大口大口地吃饭，我心里有也特别高兴。对于有个别幼儿偏食的现象，也会很努力地慢慢把饭吃完。每到吃饭前，我就和老师们告诉他慢慢吃，多吃点，安静地吃。
无论你今天扮演的是什么角色，在孩子们的心目中，你的一言一行在孩子们的。眼里起到了潜移默化的作用。我和孩子们是朋友，很他们在一起，我觉得自己又回到了童年的时光。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇十四
儿童保健是每个家庭都需要关注的重要话题。早在中班时，我就意识到儿童保健的重要性。在这个年龄阶段，孩子的身体和心理都在快速发展，养成良好的保健习惯对他们的未来大有裨益。通过参加各种活动和接受教育，我学到了许多关于儿童保健的心得体会。
第二段：饮食方面。
在中班时，我意识到饮食对儿童保健的重要性。首先，我注意到每天的营养摄入是否均衡。我们经常给孩子带上健康的早餐，包括水果、谷物和牛奶。此外，我们也鼓励孩子们吃五颜六色的水果和蔬菜，以及合适的蛋白质来源，如鱼、鸡蛋和豆类。除了保证孩子们摄入足够的营养，我们还教育他们关于垃圾食品的危害，并鼓励他们选择健康的零食。
第三段：运动方面。
运动是儿童保健的重要组成部分，中班时我也注重这一方面。在幼儿园，我们为孩子们安排了各种户外活动和体育课程，以促进他们的身体发育。我注意到，通过参与体育运动，孩子们的身体变得更强壮，他们的协调能力和灵敏度也有了显著提高。此外，运动还有助于孩子们消耗多余的能量，保持心情愉悦。
第四段：卫生方面。
中班的儿童正处于探索世界的阶段，他们需要了解卫生的重要性。我们教育孩子们养成良好的卫生习惯，例如勤洗手、刷牙和洗澡。我们还教育他们如何正确地使用纸巾和公共设施，并培养他们的环境保护意识。通过这些教育，孩子们逐渐养成了良好的卫生习惯，保护了自己和他人的健康。
第五段：心理健康方面。
儿童的心理健康同样重要。在中班时，我学到了关于这方面的知识和技巧。我们鼓励孩子们积极参与社交活动，并培养他们的团队合作意识。我们还通过音乐、美术和戏剧等艺术活动来促进孩子们的创造力和表达能力。此外，我们也注重孩子们的情感表达，鼓励他们学会管理和调节自己的情绪。
结论：
通过中班的学习和实践，我深深理解到儿童保健的重要性。饮食、运动、卫生和心理健康都是儿童保健的重要方面，它们相互关联，共同构建一个健康的成长环境。作为教育者和家长，我们应该为孩子们提供良好的保健教育和环境，帮助他们养成良好的保健习惯。只有这样，我们的孩子们才能在健康、快乐中茁壮成长。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇十五
第一段：进修的初衷和目标（150字）。
作为一名儿科医生，我一直深知儿童保健科的重要性和挑战性。为了提升自己的专业水平，我决定报名参加儿童保健科的进修课程。我的目标是通过这次进修，深入了解儿童常见疾病的预防和治疗方法，提高自己的临床能力，更好地为孩子们的健康服务。
第二段：课程内容和学习收获（300字）。
在进修课程中，我们学习了儿童常见疾病的诊断和治疗方法，包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、免疫系统疾病等。通过系统的学习和讨论，我对这些疾病的病因、临床表现和预防措施有了更深入的了解。尤其是在学习免疫系统疾病时，我受益匪浅。课程中，我们详细研讨了儿童免疫系统的发育和功能，以及常见的免疫相关疾病的诊断和治疗方法。这些知识不仅帮助我更好地识别和治疗儿童免疫系统疾病，也让我对预防免疫相关疾病有了更深入的认识。
第三段：与同行的交流和合作（300字）。
在进修课程中，我与其他来自不同地区和医院的同行进行了深入的交流和合作。这些同行有多年的执业经验，也有一些是刚刚开始儿科工作不久的医生。通过与他们的交流，我不仅学到了他们宝贵的临床经验，还了解到了不同地区孩子们常见疾病的特点和治疗方法，这些对我在平时工作中的指导意义非常大。与同行的合作也让我更加深入地理解了团队合作的重要性，通过与其他医生一起讨论、研究和分享，我积累了更多的学习资源和经验，这将对我今后的医学实践起到积极的推动作用。
第四段：实践和总结（300字）。
除了理论学习，我们还进行了临床实践。通过参与实际病例的观察和诊疗，我将所学的理论知识与实际应用相结合，进一步提高了自己的临床能力。在实践中，我通过与孩子们及其家长的交流，更加理解了他们的需求和关切，也更加注重细节，为他们提供更全面和有效的医疗服务。在实践的过程中，我也总结了自己的经验和不足，不断反思和改进，以提升自己的医疗水平和服务质量。
第五段：对未来的展望和感悟（150字）。
通过这次儿童保健科的进修，我不仅学到了很多新知识，还提高了自己的专业能力。我深刻意识到，作为一名儿科医生，我们肩负着保护儿童健康的使命。我将以更高的标准要求自己，在诊疗中注重细节，为每一个患儿提供更好的医疗服务。同时，我也会积极参与学术交流和科研工作，不断追求医学进步，为儿童保健事业做出更大的贡献。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇十六
作为一名女性，无论是做母亲还是做女儿，我们都需要掌握一些有关妇女儿童保健方面的知识。近日，我有幸参加了由某社区卫生院举办的妇女儿童保健讲座，从中我得到了不少宝贵的知识，也感受到了社区医疗工作者的用心和温暖。接下来，我将从五个方面详细描述我的心得体会。
首先，讲座内容十分实用。医生在讲座中介绍了一些小知识，例如生活中的保健方法、女性疾病的预防与治疗、孩子们的孕育、产后护理等内容，这些内容很实用，我们可以直接在家中进行实施，同时，医生还会分享一些经验，给我们提供一些指导，让我们对相应的问题能够更好的理解和处理。
其次，讲座形式简单易懂，深得大家的喜爱。医生没有采用枯燥的PPT，而是通过生动的案例来让大家了解相关知识。由于大家都是家庭主妇或是有孩子的女性，医生在讲课时也针对我们的具体问题逐一解答，让我们更容易理解和记忆，也更能了解主题意义。
第三，医生的授课风格切中要点。医生深刻的了解到我们所关心的问题，特别是在孩子的健康问题上。她针对孩子生长发育等方面的问题，详细解答并且提供了一些日复一日的常见疾病的预防，让我们备受感动。同时，还提供了一些应对突发情况的方法，比如在孩子发烧时如何正确的处理，这极大的增加了我们的安全感。
第四，医生的服务意识非常到位。在讲座中医生给我们提供了个别化的建议，比如个别问题特别解答，以及一些保健知识的培训，让我们感到更加亲切。另外，她还通过微信群和我们建立起了联系，在平时的生活中，我们可以随时向她求助，这种贴心的服务为我们提升了生活的质量。
最后，讲座内容充实，满意度极高。经过近两个小时的讲解，我们对妇女儿童保健有了较深入的了解,不仅知道该如何预防常见的妇科疾病，还学会了婴儿日常护理知识，甚至是在关怀孩子身心成长方面的方法与技巧。综合来看，这是一场充实而深度的讲座，满意度极高。
综上所述，此次妇女儿童保健讲座让我受益极大，让我对自己和家人的健康有了更多的关注，同时也更加感受到社区医疗工作者处理健康问题的温暖和用心。我相信，我们应该将这些宝贵的知识和经验付诸实践，从而让我们自己及家人的健康更有保障，并且也有更多的机会去关注社区健康救助行动，为社区建设做出贡献。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇十七
1、在院长、主管院长及护理部的领导下，配合科长做好全院的预防保健相关工作。
2、参与科室日常工作，与本科人员一起完成传染病管理、信息报送、生命统计、职业病防控、健康教育、结核病防控、性病艾滋病防控工作以及传染病监测和食源性疾病监测等相关工作。
3、协助科长做好科内的日常工作，包括记录及报送科内人员的考勤及固定资产记录等。
4、协助做好各类工作资料的归档装订工作。
5、督促本科人员认真执行各项规章制度和操作常规，防止差错事故的发生。
6、发现问题及时向科长反馈，并协助进行整改。
7、完成护理部指派的各项工作任务。
8、负责完成医院指派的各项工作任务。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇十八
儿童是一个国家的未来，他们的健康成长是社会发展的基础。作为幼儿园的一名班主任，我深深认识到儿童保健的重要性。在我担任中班班主任一年多的时间里，我积累了一些关于儿童保健的心得和体会。
首先，合理的饮食十分重要。作为班主任，我每天和孩子们在一起吃午餐，我发现一些孩子饮食习惯不健康，比如喜欢吃垃圾食品和喝高糖饮料。因此，我会与家长们进行沟通，提醒他们调整孩子的饮食结构，多选择新鲜蔬菜水果和均衡的膳食。同时，在班级里，我也会组织孩子们进行健康饮食的教育活动，例如种植蔬菜和水果，让孩子们亲身体验到健康饮食的乐趣。
其次，适当的锻炼对于儿童的身心健康非常重要。在幼儿园，我们每天都会安排一定的户外活动时间，让孩子们进行自由活动，促进他们的身体发育。此外，我们也会开展一些有趣的运动项目，如跳绳、打球等。这些活动能够锻炼孩子们的体力，并且培养他们的协作精神。我观察到，经常参与运动的孩子们更加活泼开朗，而较少参与运动的孩子们则比较容易生病和情绪不稳。
第三，保持良好的卫生习惯能够预防疾病的发生。我教育孩子们每天洗手、漱口、修剪指甲等卫生习惯，并且鼓励他们常常洗澡、换洗衣物。在班级里，我也设置了一些环保的设施，比如倡导使用手帕纸代替一次性面巾纸，激发孩子们的卫生意识。通过这些措施，孩子们的出勤率显著提高，患病率也明显下降，这让我更加坚定了保持良好卫生习惯的重要性。
此外，及时发现和预防孩子健康问题也是非常关键的。在日常工作中，我会经常观察孩子们的健康状况，包括身体发育、饮食情况、情绪表现等。如果发现孩子有不适或者异常，我会及时与家长进行沟通，并建议他们进行进一步的检查和治疗。在幼儿园内，我们也会定期进行健康检查，以及邀请专业医生进行一些常见疾病的讲解。通过这些措施，我发现大部分孩子的健康问题都能够及时得到解决，并避免了疾病的进一步传播。
最后，关心孩子的情绪变化也是儿童保健的重要方面之一。作为班主任，我会与孩子建立良好的关系，鼓励他们主动表达自己的情感。在班级里，我设置了一个“心情小屋”，孩子们可以在里面画画、写日记、分享心情。通过这种方式，我可以更好地了解孩子的内心世界，及时发现并解决他们的情感问题。我发现，当孩子们情绪不好时，他们的身体健康也会受到影响，因此关心他们的情绪变化是提升儿童保健工作质量的关键。
总之，儿童保健是幼儿园教育工作的重要组成部分。通过对孩子饮食、锻炼、卫生习惯的引导和教育，以及及时发现和解决健康问题，我们可以帮助孩子们健康成长。作为一名班主任，我将继续努力，不断学习和积累经验，为孩子们的健康保驾护航。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇十九
养育环境应安全、稳定，孩子小时不要经常四处走亲戚。
1、照看人应相对固定，使孩子养成健康依恋。注意：母亲对孩子是最重要的，一定要亲自带孩子。工作不是非常重要的，可考虑辞职或请长假把孩子带到3岁左右。不能把孩子完全交给老人带而自己不管，那样对孩子成长不利。
2、饮食、营养应平衡，多吃新鲜蔬菜，少吃高蛋白食品。
3、晒太阳很重要，户外活动不能缺少，但应循序渐进，不可多日不带孩子活动，又突然带孩子活动很长时间。
4、适量补充微量元素。比如大孩子可吃黄金搭档、成长快等。
5、儿童医院有vip儿童保健，三到四百元一年，由主治医生以上级别的专家专职提供儿童保健检查、咨询，工作时间9点后均可进行，且有急病无须挂号。3岁以下的`孩子可考虑加入。
6、3岁以上的孩子，每年最好去医院检查2～4次。同时注意心理保健。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇二十
儿童是国家的未来和希望，健康成长是每个家庭和社会的共同关心。为了提升自身的保健技能和儿童保健意识，我近期报名参加了一门选修课程——儿童保健。通过学习与实践，我深刻地体会到了儿童保健的重要性，并获得了一些宝贵的心得体会。
首先，通过选修儿童保健课程，我了解到了儿童身体保健的基本知识和方法。比如，儿童饮食要营养均衡，蔬菜、水果、肉类等各类食物应当合理搭配，以满足他们不同的营养需求；儿童需要进行适度的体育锻炼，以增强体质和免疫力。为了让儿童远离疾病，我们要提前预防，定期进行儿童体检，接种疫苗，同时还要培养良好的卫生习惯，如勤洗手、定期洗澡等。通过这门课程，我明白了儿童保健的全面性和系统性，这些知识对于我日后成为一名合格的父母或保健工作者来说都至关重要。
其次，选修儿童保健课程也让我认识到了儿童心理保健的重要性。儿童处在生理和心理发育的关键时期，良好的心理健康对于他们的成长至关重要。我学到了儿童心理发展的规律和特点，明白了在家庭和教育环境中如何促进儿童的心理成长。我学会了与儿童沟通，给予他们关怀和爱护，更好地理解他们的内心世界。此外，我还了解了儿童心理疾病的常见症状和预防措施，一旦发现了异常情况，我能及时做出反应并提供帮助。课程让我对儿童心理保健有了更深的认知，提高了我的心理素质，也让我更加珍惜和保护每一个孩子的心灵。
再次，选修儿童保健课程也为我展开了一扇了解母婴保健的窗口。母婴保健是儿童保健的重要组成部分，关系到孩子从孕育到出生以及0-3岁的全过程。我了解到孕妇的饮食建议、孕期运动、心理调适等方面的重要性，同时也学到了新生儿护理、母乳喂养等方面的知识。通过课程，我掌握了一些婴幼儿的保健技巧，包括喂养方法、生病处理、疫苗接种等。这些知识让我更加了解母婴保健的重要性，并为将来有了孩子后提供了宝贵的指导。
最后，选修儿童保健课程也让我深刻地认识到，儿童保健需要社会各地的共同参与和努力。从政府到学校，从家庭到社会，每个人都有责任为儿童提供良好的保健环境。政府应当提供完善的医疗体系和儿童健康政策，学校应当开展全面的健康教育和体育锻炼；家庭则是儿童保健的第一道关口，父母要积极学习保健知识，时刻关注孩子的健康，为他们提供爱和关怀。社会各界应当加强宣传力度，提高整个社会对儿童保健的重视程度。只有全社会的共同努力，儿童才能真正健康成长。
通过选修儿童保健课程，我深刻体会到了儿童保健的重要性，并从中获得了丰富的知识和实践经验。我将把所学应用到生活中，不仅为自己的未来做好准备，更希望能为更多的孩子提供帮助，让他们快乐、健康地成长。同时，我也呼吁更多的人加入到儿童保健的行列中来，共同关注儿童的健康成长，为国家的未来贡献力量。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇二十一
xx年3月我院率先启动优质护理服务示范工程活动，作为首批示范病房，我们的一切工作秉承以病人为中心的服务理念，在创优的过程中发生了许多改变，有艰难，有委屈，但更多的是收获和感动。
细节决定一切。在工作中我们更加注重细节，站在病人的位置考虑问题，更加贴近病人。作为骨科病房，许多病人行动不便，我们始终坚持给病人做好基础护理，小到扶病人下床，帮病人翻身等;即使是生活可以自理的病人，如果正在输液，护士也主动协助其进餐。我们把基础护理做细做实，病人及家属就更安心、更满意;另一方面做每一项操作前，设身处地的为病人着想。有一次为病人输液时，发现病人用左手写字，交谈后发现患者是左利手，本来已经准备为病人在左手进行静脉穿刺的我改变了穿刺位置，患者还很疑惑，担心甚至略带戒备的问: 是不是找不到血管啊?我笑着说：在右手输液，您的左手就会活动更方便了，写字也不会受影响。这位患者顿时对我非常感激 你们想得太周到了，连我自己都没想到!其实这样不仅方便了病人，我们自己也乐在其中。
注重心理护理和康复指导。心理护理和康复指导与护理治疗同等的重要，从入院到手术到出院，不同的阶段根据病人的情况进行有针对性的宣教。一位年过八旬的爷爷因下肢骨折入院，从吃什么到如何翻身、坐起、下床甚至走路，我们都一点点教给病人，根据患者病情制定功能锻炼计划，将被动锻炼与主动功能锻炼相结合，每天给患者演示并进行效果评价，把心理护理和康复指导渗透在对患者无微不至的关怀和照料中，出院时爷爷感激的说：谢谢你们啊，在你们面前我都成小孩子了。
确实，在医务人员面前，无论患者是什么年龄，什么身份，在医院这个环境中都处于恐慌的状态，所以作为护士一方面要尊重患者的社会角色，另一方面又要把患者当作受伤的孩子，及时对患者进行康复锻炼指导及心理疏导。病房内定期组织护患交流座谈会，一方面能够及时接收到病人的意见和反馈，另一方面也给予患者更多的支持和安慰，建立和谐的护患关系。住院患者对护理工作的满意度非常高，病人都说：你们护士不但服务好，而且观察仔细乐于和我们沟通，功能锻炼指导非常的认真，非常好。
加强巡视。其目的就是将护理服务变被动为主动，在病人表达需要前，提前主动把服务送到。有一位踝关节骨折术后的病人，因伤口疼不能入睡，夜间护士巡视病人时，立即给予处理。第二天早上患者对护士说：要不是你们夜班的同事给我一片止痛药，我一晚上也睡不好，谢谢你们了!加强巡视，为病人主动提供服务!
落实责任制护理。每位病人都有自己的责任护士，有了问题也知道去找谁，患者出院时现在不只是记住医生的名字，很多患者会拉着护士的手和自己的责任护士告别，道谢。那一刻患者对我们的肯定让我们觉得自己努力工作是值得的!有意义的!从事护理工作，可谓丰碑无语，但行胜于言。护士所做的所付出的说出来总是那么简单，那么平凡，那么渺小，甚至不值一提，没有什么华丽的语言来描绘，就像诗人泰戈尔曾经说过：天空中没有翅膀的痕迹，但我已飞过。我们不求回报，只要患者、家属、社会满意就是对我们最大的鼓励。在开展优质护理服务示范工程活动中，一切以病人为中心，我们付出了很多，但同时也收获了幸福和感动。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇二十二
在当今社会，儿童健康成长问题一直备受关注。为了更好地提供儿童保健服务，许多医生选择进修儿童保健科，以提高自己的专业水平。笔者就是一名儿童保健科进修生，这段时间的学习让我有了很多收获。接下来，我将从专业知识、实践经验和家长沟通等角度，谈谈我在儿童保健科进修中的心得体会。
首先，专业知识是儿童保健科医生的基础。在进修期间，我们学习了许多与儿童健康相关的知识，如儿童生长发育规律、常见儿童疾病的诊治以及儿童预防接种等。这些知识的学习让我更加了解儿童的生理特点和疾病特点，有助于我们更准确地诊断和治疗儿童疾病。例如，在学习了儿童饮食营养学后，我明白了不同年龄段儿童的膳食要求有所不同，有助于我在实践中为孩子们提供更科学的膳食指导。
除了专业知识，实践经验也是进修生们需要锻炼的重要方面。只有在实践中将知识运用到实际工作中，我们才能不断提高自己的技能和能力。在进修期间，我们有机会参与到临床实践中，与真正的患儿接触并为他们提供医疗服务。通过这些实践经验，我深刻感受到儿童保健工作的责任和挑战。例如，在面对一名儿童患者时，我们需要根据孩子的言语和行为，细致地观察和询问，以便准确判断病因，并给予正确的治疗方案。这样的实践经验让我更加熟悉儿童的反应和心理特点，提高了我与患儿沟通的技巧。
另外，儿童保健科进修生还要与家长进行有效的沟通，共同为孩子的健康付出努力。与儿童不同，家长能够更全面地了解孩子的生活细节和健康问题。所以，与家长保持良好的沟通是非常重要的。在进修期间，我学习并运用了一系列与家长沟通的策略，如倾听和尊重家长的意见、提供专业建议等。通过与家长的交流，我了解到家长对于孩子健康的期望和需求，也更好地了解了家庭环境对孩子健康的影响。这种有效的沟通能够增强家长与医生的互信，使得我们能够更好地共同关注儿童健康问题。
最后，儿童保健科进修生还需要注重团队合作，与其他医疗人员共同为儿童健康服务。在儿童保健科，一个好的团队合作是非常重要的。在进修期间，我们经常参与团队讨论，与其他医生、护士、心理学家等专业人员共同解决病例问题。通过与团队成员的交流，我们可以分享经验、学习新知，并协作解决困难情况。例如，在处理一名情绪问题儿童时，心理学家可以提供专业的心理支持，护士可以提供日常照顾的建议，而医生则给予相应的药物治疗，共同为儿童的健康服务。团队合作的精神不仅提高了儿童保健服务的质量，也增强了我们对儿童健康工作的热情和责任感。
综上所述，儿童保健科进修生需要注重专业知识的学习、实践经验的积累、家长沟通的技巧以及团队合作的精神。这段时间的学习和实践让我深刻体会到儿童保健工作的重要性和意义，也提高了我的专业水平和职业素养。未来，我将继续努力学习和实践，为儿童的健康贡献自己的力量。
优质儿童保健护士心得体会（汇总23篇）篇二十三
作为现代社会的一员，我们都知道妇女儿童保健问题的重要性，而身为女性，更应该关注保健方面的各种问题。近日我参加了一场妇女儿童保健讲座，深受启发，收获颇丰。在此，我愿意分享我的心得体会。
第一段家庭保健意识要强。
在本场讲座中，最深刻的体会是家庭保健意识要强，培养健康的家庭环境是非常重要的。具体来说，首先要有良好的卫生习惯，保持居住环境的清洁和消毒，防止污染和病菌的传播。其次，要合理饮食，均衡摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等基本营养素，避免过多的糖和脂肪摄入，以免引发代谢疾病。如此健康的家庭环境对于保持健康有着至关重要的影响。
第二段女性自我保健和乳腺健康。
妇女健康与自我保健互相联系紧密。女性的健康保护，首先应当了解好自己的身体特殊情况，关注自我保健的重要性。如了解自己的身体周期、经期、孕期等，掌握好妇科与乳腺自查技巧。同时，对于乳腺健康问题的关注，也有着重要的帮助。这一点也是讲座中的重点。对于女性来说，乳腺健康至关重要，预防乳腺癌的最佳途径是进行定期乳腺自检，发现疑似病变就要及时就医。
儿童保健是全社会的重要问题，因此，孕前孕后期的保健也是至关重要的。新生儿由于缺乏自主免疫功能，容易受到各类疾病的侵害，因此注重新生儿保健，从喂养、活动、睡眠到疾病预防都要注意到。同时，从孕前孕后方面也需要做好保健工作，避免不良生育和孕期并发症。在孕前管理方面，饮食合理、锻炼适度、睡眠充足，降低一些因生理状况所带来的健康风险。
第四段疾病预防和应对。
在现代社会，疾病预防和应对是非常重要的。而对于妇女和儿童而言，这一点更为突出。孕妇如身体出现灼热、疼痛等异样症状，都需要及时就医，或者到合适的机构进行检查。其他疾病预防措施同样也要重视。提高自身免疫能力，避免引起很多疾病的因素。如定期接种疫苗等都为可靠的预防措施。
第五段社区保健和医疗服务。
在现代社会，除了个人保健外，更为重要的是社区保健和医疗服务。社区保健机构则是针对小地段维护健康的管理机构。相对于医院而言，社区保健机构的使用成本更低，提供的基础医疗服务也是非常适合大众的，人们也可以在日常的生活中接受到更好的医疗服务。
总之，在参加这次妇女儿童保健讲座过程中，我受到了很多的启示。我学到了很多知识，更了解了自己的健康状况。在下一步的生活中，我将更加注重自身健康，保持良好的心态和健康饮食，并积极倡导家人朋友共同关注保健问题，营造健康的生活环境。我也相信，只有不断的关注妇女儿童保健问题和健康保护，才能保护我们自身的健康。