心得体会是我们对一段时间内的经历、感受和收获的总结和概括。下面是一些写心得体会的经典范文，可以帮助大家更好地理解和掌握这种写作方式。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇一
这次很有幸的参加省机关幼儿园的培训，培训的内容是关于幼儿午睡管理和常见的意外事故。我们知道在幼儿园里，幼儿的健康是最为重要的，做什么事情都要以安全为主。我们也知道保护孩子们的健康是我们的义务，但有时意外我们是避免不少的，所以，作为一名幼教老师，除了掌握必要的教学技能之外，还要了解熟悉一些安全上的一些处理方法与措施。为此很感谢这次的培训，让我对午睡方面的管理与幼儿遇到意外事故的处理方法。以下是我对这次培训内容的见解。
今天由两位保健主任给我们讲这次的培训，一开始给我们讲的是马老师，培训内容是关于幼儿午睡管理。一开始，马老师给我们讲了很多关于幼儿园的午睡安全事故的案例，我们也有所了解，最近这些年也发生了关于午睡的好多安全事故，这些都是幼儿老师的疏忽造成的，都是由一些不起眼的小事引起的，听到这些，自己都后怕，本应是开开心心的孩子，一下子就没了，家庭的整个希望也没了。所以在午睡方面要提高警惕，做好记录，做好观察等。特此，马老师以他的经验告诉我们，在幼儿午睡时，主班老师和值班老师应该怎么做，给了我明确的答案。
一、加强安全管理需求。
二、提高保育质量的需求。
1、保教合一。
2、多方合作。
3、齐抓共管。
4、促进发展。
三、促进专业成长需求。
1、明确午睡安全管理。
制度。
2、熟悉幼儿午睡常规要求。
3、掌握突发事故处理方法。
4、执行午睡检查反馈机制。
(1)实行。
行政。
管理双管齐下的巡班制度。
(2)做好。
班级。
午睡情况记录。
(3)加强家园联系的沟通反馈：反馈睡眠情况、了解个体差异、共同寻找对策。
以上是马老师大致的培训内容，从这些内容中，说明了午睡的管理制度要严谨，要系统化，要做好措施，老师要提高警惕。
接下来是由何老师讲关于幼儿常见的意外事故与处理方法如：
一、幼儿游戏时受伤：这种情况是意外事故引起的，即使教师在场，幼儿的伤害也往往是不可避免的。但幼儿园没有尽自己的义务，就很难证明自己没有过错的。
二、因教学设施引发的事故:如滑梯、小城堡、蹦蹦床、秋千等大型玩具都存在着安全隐患，一旦发生事故，幼儿园必须承担相应的责任。老师要提高警惕。
三、窒息：异物进入气管，最初可引起连续性咳嗽，继则出现呼吸困难，可引起窒息死亡。
处理方法：1、背部叩击法2、胸部冲击法3、胸部按压法。
四、触电急救：发生触电后，在自己安全的情况下，立即使患儿脱离电源，关闭电门。
处理方法：幼儿触电后，可立即检查患儿的呼吸、心跳、如有微弱的呼吸及心跳，马上进行人工呼吸。人工呼吸应耐心，不可随意放弃抢救机会。在坚持人工呼吸的同时，必须立即联系急救中心130求救。
五、脱臼：表现为肿胀、疼痛，运动活动受限。
处理方法：确定脱位后，立即将脱位肢体用三角巾适当固定后送往医院，争取早点复位，受伤后暂时进食，以免复位时使用麻醉剂引起呕吐。
六、烧(烫)伤。
处理方法：脱离烧(烫)伤源。立即用大量流动冷水浸冲局部降温10分钟，随即脱掉被热源浸透的衣服等。
七、鼻出血：发生鼻出血时，紧张或大哭、用力揉擦鼻子等均会加重出血。
处理方法：应立即将幼儿抱起取半卧位，大龄。
儿童。
可采取直立式直坐位，但不要低头或者后仰位。或按住轻按鼻翼。再或许查看幼儿那边鼻子出血，按住相反手的中指上面一节。
八、鼻异物。
处理方法:小异物可嘱咐儿童紧按无异物的鼻孔，用力挤出，或打喷嚏，使其出。
九、耳异物。
处理方法：植物性异物，体积较小可嘱咐儿童头歪向异物侧，单脚跳，使其自然脱落，动物性异物，可用手电筒放在耳边诱导昆虫自行爬出。如效果不好，应去医院取出。
十、眼异物。
处理方法:千万不要用手揉眼睛，以免擦伤角膜，应立即用眼药水冲洗眼睛，将异物冲出。
十一、咽部异物。
处理方法：孩子被异物卡住后，让他张大嘴，将舌头压下，用镊子轻轻夹出，如是鱼刺，可用米醋饮服。
十二、脑震荡。
处理方法：幼儿摔伤后，要24小时观察发现异常，随即时送往医院。
十三、手扎刺。
处理方法：将镊子或缝衣针在火上烧一烧，并将伤周围皮肤擦洗干净，顺扎方向将刺挑出或拔出，然后用手挤一挤，出口滴血，再些酒精。必要时打伤风针。
在这次培训中，受益匪浅。对幼儿午睡与幼儿意外事件的处理有了更深的认识与熟悉。为此，感谢这一次的培训。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇二
体育运动是增进身体健康的好方法，然而也时常伴随着安全隐患。而体育安全教育内容是帮助人们预防运动意外事故的措施之一。在个人参与运动时，我们需要了解运动的安全教育知识，以保护自己的身体安全。在这篇文章里，我将分享我对体育安全教育内容的体会。
首先，要了解体育安全教育的重要性，我们需要知道运动意外事故的风险。在各种体育运动中，如篮球、排球、足球和网球等，我们可以受伤的方式也有很多种，例如扭伤、骨折、撞击头部等。学习体育安全教育知识可以帮助我们避免这些伤害，减少意外事故的风险。
体育安全教育内容包括运动基本技能和安全维护。例如，我们需要掌握正确的运动姿势、认识运动的器材和设备，了解某种运动的规则、技能和战术等。同时，以避免受伤为目的，我们也需要了解分秒钟调节和运动疲劳的常识。例如，我们应该如何保证足够的休息时间，以及如何对某个肌肉群进行正确的热身运动。
第四段：个人体会。
在我的体育运动经历中，我多次感受到了体育安全教育的重要性。在一次篮球比赛中，我不小心扭伤了脚。但是由于我之前认真学习了正确的热身和拉伸方法，加上我及时采取了“RICE原则”（即休息、冰敷、压缩、抬高），我的受伤程度大大降低，并能快速恢复。我认为体育安全教育不仅让我们避免运动意外事故，而且可以帮助我们更快地恢复身体健康。
第五段：结论。
在总结体育安全教育内容的体会后，我们了解到体育安全教育内容是非常重要的。通过了解运动的基本技能和安全维护知识，我们可以预防意外伤害的风险。在每次参加体育运动之前，我们都应该了解如何保护自己，避免意外事故。通过体育安全教育的学习和实践，我们可以更加健康的参与体育运动。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇三
体育训练，作为现代人们健康生活的重要组成部分，其重要性不言而喻。然而，与此同时，也不可忽视的是，由于训练的过度和不当，训练中的不注意安全等多种因素，很多人在健身过程中发生了严重的事故和健康问题。为此，在体育训练中，安全不可忽视，其重要性更是不言而喻。以下是个人参加体育训练安全培训的心得与体会。
在参加体育训练时，准备工作的仔细和到位，是基本也是最重要的。首先，要选择合适的运动场地。比如，离家近、交通方便、场地整洁、设备齐全、人流量不太大的地方就比较适合。其次，要携带必要的装备。比如说，携带全套的体育运动合适的服装，营养补给，手套，护目镜，水壶和其他必要的保护装备等。此外，也要认识到自己的身体素质，选择合适的运动方式，不患“心态过度”病，并有良好的饮食。
第二段：体育训练中的重要知识。
在进行体育训练时，对安全问题的重视是非常必要的。此时我们需要了解一些具体的安全知识，比如，认清体育馆的设备和设施，如何正确使用器材，如何避免和预防受伤，如何处理受伤等情况。如果条件允许，让专业的教练来指导和管理运动训练的过程。在参加比赛或长跑时，需要注意保持适当的速度和呼吸，不要过度激烈，以避免突发状况的发生。
在体育训练中，还有一些特定的安全注意事项需要我们去关注。比如，运动服要穿得合理，领带/皮带要适合体形，不要过紧或过松，这会导致不舒适或使运动更加困难。还要检查所有的设备和器材是否安装稳定，无缺陷，例如扯橡胶拉环，压闸托等。如果设备/器材上有问题或自身真的不适合进行特定运动，就不要坚持进行练习，要负责任地迅速撤回，并重新选择其他运动。
获得专业的体育训练安全指导有助于我们避免运动过程中的伤害。专业的教练或管理人员应遵守规范化的安全康复计划，为每个人的健康状况编制手册，详细介绍每个人参加体育活动时的独特需求，并提供适当的支持。聘用专业人员和医疗人员是现代体育训练的重要组成部分，他们会有计划地进行个体化的身体检查、技能评估和辅助指导.应让教练和管理人员定期进行监督和评估，以确保他们符合安全标准和执行安全措施，从而确保参与者可以舒适、安全地练习运动。
第五段：结论。
在体育训练中，安全是非常重要的。通过准备工作、了解安全知识、遵守安全注意事项、管理好安全，可以大大降低意外发生的可能性，从而更好地享受体育健身带来的乐趣。因此，在长期参加运动训练之前，有必要学习和掌握相关的安全知识，还要合理安排自己的时间和身体状况，以便能够健康地发挥自己的能力。经过一系列的体育训练安全培训，我们的体力水平得到提升，保持健康的方式得到了升级，我们也能安全地参加体育训练了。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇四
体育运动既可以给人们带来快乐，也可以锻炼身体，但是运动中还存在很多安全问题。在过去的几年里，许多人在体育场上因缺乏安全意识而遭受了意外伤害。为了避免这种情况的发生，我总结了一些体育安全心得和体会。
第一段：建立正确的安全意识。
运动前，我们需要在意识上进行认识和教育。运动场所通常会发布安全提示，并在场地附近放置标志。这些标志和提示不仅是场地管理人员的义务，也是我们自己的责任。我们要时刻注意周围的安全环境，有意识地在场地内行走，保持高度注意。
第二段：拥有足够的体力。
如果我们想在体育运动中保持安全，我们需要保证自己有足够的体力，并且适应能力强。每个人的体质不同，所以在选择运动项目时需要量力而行。在加入某项运动前，我们应该先计划运动的时间和频率，逐渐增加运动强度，以便我们能够慢慢适应。
第三段：做好充分的热身准备和拉伸。
热身和拉伸是保持安全的关键环节。在不同的运动项目中，热身和拉伸部分不同，但是基本原理相同。热身可以使身体的温度逐渐升高，为运动做好准备。拉伸则可以预防肌肉拉伤和其他运动损伤。做好充分的热身和拉伸是保持安全的重要步骤。
第四段：穿戴适当的运动装备。
适当的运动装备也是保持安全的重要因素之一。不同的运动需要不同的装备，例如足球需要短裤、球鞋和护腿板。对于高空项目，需要安全属具、安全绳索等。如果我们缺乏适当的装备，我们应该先判断风险并着手购买恰当的装备。
第五段：及时处置意外伤害。
即使我们做好了前四个步骤，还是有可能发生运动中的意外伤害。在这种情况下，我们需要及时采取措施，进行有效的处置。比如说，如果有人受伤，我们应该用消毒纱布包扎伤处。如果受伤比较严重，应该立即去医院看病。对于擦伤和小伤，我们应该及时处理，带上紧急医疗箱，并向场地管理人员寻求帮助。
结论：
综上所述，安全意识、足够的体力、热身和拉伸、适当的运动装备以及意外伤害的处置是保持安全的关键环节。在体育运动中，我们要始终关注安全，根据不同的环境需要不断调整自己的运动方式，保持身体健康和安全。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇五
近年来，体育场馆安全问题时有发生，为了保障观众和运动员的生命安全，各级体育场馆纷纷出台了相应的安全条例。作为一个体育爱好者，我也有机会参与到各类体育赛事中，因此对体育场馆安全条例有了一些深入的了解与体会。在此，我想分享一下我对体育场馆安全条例的心得体会。首先，体育场馆安全条例的出台是有必要的。无论是体育赛事还是其他大型活动，在人群密集的环境中，安全问题会变得尤为突出。体育场馆作为人群聚集的地方，安全问题更是不容忽视。体育场馆安全条例的出台，体现了对全民生命安全的高度重视，也提醒了大家要保持警惕，共同维护安全。其次，体育场馆安全条例有助于规范场馆管理。体育场馆的管理涉及到各个层面，如安保人员、运动员、观众等。如果没有相应的安全条例，场馆管理容易出现混乱，管理者也难以做好安全工作。通过制定安全条例，可以为场馆管理者提供明确的工作指引，从而做好安全预防和应急处理工作。再次，体育场馆安全条例的执行需要积极配合。一份完善的安全条例虽然能提供规范和指导，但要真正起到作用，还需要场馆管理者、人员及观众的积极配合。只有所有的相关方都共同落实安全条例，才能确保体育赛事的安全进行。我们每个人，都应该认识到保护自己和他人的生命安全是一种责任和义务，只有共同努力，才能创造安全和谐的体育环境。最后，体育场馆安全条例的持续优化也很重要。随着社会的不断发展，体育场馆安全问题也在不断变化。因此，体育场馆安全条例也需要不断优化和完善。只有及时跟进安全领域的新技术、新方法，才能更好地保障体育场馆的安全。在优化条例的同时，也需要加强宣传和教育，提高大众对安全问题的认识水平。
综上所述，体育场馆安全条例的出台对于保障观众和运动员的生命安全至关重要。它有助于规范场馆管理，提醒人们保持警惕，还需要大家的积极配合，并且需要持续进行优化和改进。保障体育场馆的安全，不仅是体育管理者的责任，也是每一个参与体育活动的人的责任。只有我们每个人都能够自觉遵守安全条例，共同努力，才能在体育赛事中创造出安全且畅快的环境。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇六
近年来，随着全民健身政策的深入落实，体育运动逐渐成为大众生活中不可或缺的一部分。然而，运动安全问题却越来越引人注目，如何加强体育安全教育成为一大关键。本文将从体育安全教育的必要性、内容、途径、效果和展望等方面进行探讨和总结，希望对此类教育有所启发和帮助。
体育运动虽然能有效促进身体健康，但一旦造成伤害，反而会影响健康。尤其在学校体育课堂上，由于体育项目种类多样、学生体质差异较大，体育运动安全问题日益凸显。加强体育安全教育，不仅可以减少运动意外事故的发生，更能提高学生的自我保护意识，增强他们从事体育锻炼的自信心和乐观心态。
体育安全教育内容应以预防为主，涵盖怎样进行体育活动前的热身、运动中如何保持良好的姿势和呼吸方式、如何选择适合自己的运动项目及器材等方面。同时，也要教育学生如何正确使用和保管器材、避免因过度运动或不当比赛而引发的身体损伤。尤其是在对于小学生而言，防止赛场上的意外事故更是重中之重，体现了安全教育内容的必要性与重要性。
体育安全教育的途径不仅仅局限于体育课堂，还可以通过集体活动、家庭教育和社会环境等多个方面，通过多种形式和渠道，强化学生的安全意识。学校可举办体育比赛、开展安全教育宣传活动等，向学生示范正确的体育技巧和安全意识；家长要注重对孩子的生活饮食和作息的指导，增强孩子体质，使他们拥有强健的体魄和意志力；社会环境也非常重要，每一个身在社会的人应当依法办事，为学生的体育锻炼提供安全保障。
经过一段时间的体育安全教育，学生的安全意识得到了明显的提高，同时也能使普及程度更高的体育活动能够更加健康、绿色的开展。孩子们也逐渐养成了从小关注身体健康、预防和避免运动受伤的习惯，有助于提高身体素质，并为日后从事体育运动打下良好的健康基础。
虽然体育安全教育已经得到广泛的推广和应用，但仍需在内容上不断完善，拓宽教育途径，强化安全意识。同时，对于学生体质较差、受伤较多的学生，教师和家长应该更加关注他们的身体健康，做到行动上更具体、有效。
总之，加强体育安全教育，不仅能保障学生的身体健康，还能提高他们的自我保护和约束意识。在未来，我们应该以更为周全、系统的理念来推行体育安全教育，为全面建设体育强国打造更为安全和可持续发展的体育文化环境，让体育锻炼更好地助推群众体育的发展，带动全民健身的实现和进步。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇七
体育训练的安全是关乎有关人员生命安全的大事，而在这个问题上，我们不能过于轻视，在进行体育训练之前，我们需要有一些相关的安全培训和安全旁听，才能更好地保障个人的身体健康。我有过一些体育训练的经历，通过参加安全培训和安全旁听，我对于如何在体育训练过程中保障自己和他人的安全有更加深刻的认知。下面我想分享一下我的体育训练安全培训心得体会。
第二段：安全培训的重要性。
安全培训在体育训练过程中的重要性不言而喻。在安全培训中，我们可以清楚地了解到在体育训练过程中可能会发生的危险，学习掌握一些紧急处理的技能，并且了解如何评估自己和他人身体的状况，以便在进行体育训练时尽可能的降低意外发生的概率。应该在每次体育活动前进行安全培训，并且要有完善的应急处理plan，才能保证在训练中出现意外情况时，能够尽快进行紧急处置，以避免出现更加严重的后果。
第三段：安全旁听的必要性。
安全旁听是在体育训练中一个非常关键的环节。在安全旁听中，我们可以学习到正确的训练方法，了解训练的重点，以及一些相关的注意事项。在进行训练时，我们必须时刻保持警惕，时刻关注周围的安全情况，尽可能减少错误发生的可能性。安全旁听加强我们的自我保护意识，使我们从一定程度上避免和减少了发生意外的概率。
第四段：个人意识的重要性。
在进行体育训练时，保障个人安全环节的重要性是不言而喻的。尤其当我们参加的身体剧烈的运动项目时，如篮球，足球，田径等项目，我们需要更加自律和谨慎的进行训练。我们需要时刻保持安全意识，遵守教练和相关人员的要求，减少私自扩大训练强度的情况。此外，在倡导个人安全方式的同时，如身体检查也是一个非常重要的环节。多做身体检查，了解自己身体的情况，对于预防一些意外的发生，也有重要的意义。
第五段：结语。
在安全培训和安全旁听的过程中，我发现了许多值得注意和参考的点。在体育训练中，保障个人和他人的安全是大家都有义务也应该重视的。个人的安全意识、培养正确的训练方法和遵守相关规定都是非常重要的。在体育训练的过程中，我们一定要做好防范，增加自身的安全意识，以便能够更好的提高训练效果。希望大家在体育训练中能够注重安全意识，做好保障自身和他人安全的工作。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇八
体育锻炼是保持身体健康和心理健康的有效方式之一，但在进行体育训练的过程中，安全问题尤为重要。为了提高大家的安全意识，我参加了一次体育训练安全培训，以下是我的心得体会。
第一段：了解安全基础知识。
在课程中，我们首先了解了安全基础知识，例如急救常识、预防运动伤害、训练前热身等。这些基础知识虽然简单，但却很重要。因为只有掌握了这些基础知识，我们才有资格去做更加复杂的体育锻炼。因此，我认为掌握安全基础知识是我们进行体育训练的必要前提。
第二段：体验真实的危险。
在课程中，我们通过模拟实际危险情况来深刻体验危险，并从中吸取教训。其中有一次，我角色扮演的训练员意外受伤，我们学员们立即展开了急救，只有在经过实战演练，才能更好地掌握正确的急救方法。这次体验让我意识到，当事情发生变故时，我们必须要冷静应对，不能因为惊慌失措而让事情失控。因此，我认为从模拟实际危险情况中体验危险，是帮助我们提高安全意识的重要途径。
第三段：坚持科学训练。
在进行体育锻炼时，科学的训练方法是非常重要的。如果训练不科学，不仅容易导致运动损伤，还可能会对身体带来一定的伤害。因此，我们在课程中深入了解了科学的训练方法，例如训练目标的确定、训练量的控制、训练心率的控制等。只有坚持科学的训练方法，我们才能安全高效地进行体育锻炼。
第四段：注意训练细节。
在体育训练过程中，训练细节同样至关重要。我们不能只注意训练强度，忽略了训练细节。例如，合理的休息时间、补水、保持良好的体位等都是训练细节。如果忽略了这些训练细节，不仅无法获得好的训练效果，还会带来安全方面的隐患。因此，我认为注重训练细节同样重要。
第五段：慎选适合自己的训练项目。
最后，我们需要根据自己的身体情况和实际需要，慎选适合自己的训练项目。如果我们选择了不适合自己的训练项目，即使掌握了所有安全基础知识、科学训练方法和训练细节，也无法保证安全。因此，慎选适合自己的训练项目也是我们提高安全意识的必要手段。
结语：
通过这次体育训练安全培训，我深刻意识到只有安全第一、科学训练才能有效地提高体育锻炼效果。我会一直保持这次培训中所学到的安全意识，注重运动细节，坚持科学的训练方法，从而让健康和安全的目标得到实现。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇九
体育课作为学校教育中的重要组成部分，不仅能够帮助学生建立良好的体质，还能培养他们团队精神和竞争意识。然而，体育活动中的安全问题一直是学校和家长们所关注的焦点。为了提高学生们的体育课程安全意识和自救能力，我校近日组织了一次体育课安全培训会。通过这次培训，我深刻认识到体育课安全的重要性，并形成了一些具体的心得体会。
首先，培训会让我明白了体育课安全不仅仅是学校和老师的责任，更是每个学生应当承担的责任。在过去的课程中，往往是老师们在保护学生们的安全，而我们则只需要被动地接受保护。然而，在培训会上，专家教授强调了体育课安全责任的分担，强调了学生们应该主动地保护自己和互相看护的重要性。通过这次培训，我意识到我们每个人都应该对自己的安全负责，主动遵守安全规则，提高自救能力，不仅能够保护自己，也能够给老师减轻负担。
其次，培训会让我了解到了体育课上可能出现的各种可能的伤害和事故，并学习到了应对这些事故的正确方式。专家教授们通过讲解和示范，向我们详细介绍了体育课上常见的伤害，如扭伤、拉伤、摔倒等，并告诉我们应该如何正确处理和急救。他们还具体示范了心肺复苏和骨折固定等急救方法，让我们学会了在紧急情况下正确反应的方法和技巧。这些知识不仅有助于我们自身在体育课上的安全，也能够在遇到他人伤害时提供及时有效的帮助。
再次，培训会强调了体育课场上的安全设施和装备的重要性。我们学校的体育场地设施齐全，但在平时的课程中，我们往往没有意识到这些设施的重要性。在培训会上，专家教授们向我们生动地展示了各种安全设施和装备应该如何正确使用，如护具的选择和佩戴、场地的布置和保养等。通过这次培训，我们深刻意识到体育课场上的安全设施是学校为我们提供的保护，我们应该充分利用这些设施来保证自己的安全。
最后，培训会还教会了我们如何进行日常的体育课前热身。在体育课上，很多伤害是由于没有进行充分的热身活动而导致的。在培训会上，专家教授们向我们详细介绍了热身活动的重要性，并给我们展示了一些简单易行的热身动作和方法。通过这次培训，我们明白了热身活动不仅能够有效预防受伤，还能提高我们的体能水平，让我们在体育课中发挥更好的状态。
通过这次体育课安全培训会，我深刻认识到了体育课安全的重要性，学会了如何保护自己和他人，并掌握了一些急救技巧和热身方法。我相信，这些宝贵的知识和经验会对我的学习和生活产生积极的影响，我也希望能够与我的同学们一起，共同营造一个更加安全的体育课环境。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇十
体育是一项非常重要的运动。无论是对于身体还是心理都会产生极大的效益。我从小就热爱体育，常常在学校里参加各种体育活动。但是，无论何时，体育安全永远是最为重要的问题。在我的体育生涯中，我也曾经遇到过一些危险情况，因此我深深体会到了体育安全的重要性。
第二段：认识体育安全。
体育安全是指在从事各项体育运动活动中，保护身体不受意外伤害的一系列措施。与其他活动相比，体育运动有着自身的特点，因此也需要针对性地制定安全措施。首先，应该认识到体育活动的危险性。不同的运动项目，其危险性也不尽相同。对于一些高风险的运动项目，我们应该有一个更加全面和深刻的认识，在选择时要慎重考虑。
第三段：如何保证体育安全。
保证体育安全的关键在于从多个方面入手。其一，是进行安全教育和培训。在参加各项体育活动之前，应该了解有关规定和安全知识，以便避免受到意外伤害。同时，也要做好日常的保养和训练，增强自身的体质和身体抗击能力。其二，是提升安全意识和自我保护能力。在参加体育运动时，我们要牢记安全第一的意识，时刻保持警惕。同时，也要掌握适当的自我保护技能，以便在出现危险情况时及时自救。
第四段：体育活动中遇到的危险情况。
在我从事体育运动的过程中，也曾经遇到过危险情况。其中最为严重的一次是我在踢足球时拉伤了膝盖韧带。那天下着小雨，场地地面较为湿滑，在冲刺过程中脚滑了一下，导致膝盖受伤。幸好我及时意识到了自己的伤情，及时采取了救治措施，最终只是稍微休息了几天就恢复了。
第五段：总结。
通过这一次的经历，我更加深刻地认识到了体育安全的重要性。在以后的体育活动中，我一定会更加认真地考虑所选择的运动项目，并且加强对自我保护技能的训练。同时，也会在日常生活中更加注重身体保养和训练，以便身体更健康、出色地完成体育活动。我相信，通过共同的努力和关注，体育安全一定会得到更好的保障，让我们能够更加健康和快乐地度过每一天。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇十一
主任在培训中举了很多实例，利用许多她们幼儿园以及其他幼儿园内发生过的一些安全事故，使我深刻认识到幼儿园安全工作的重要性和迫切性。尤其是其中一个案例让我印象深刻：
一、家长没有跟老师说明幼儿早餐已经吃的很饱，孩子在幼儿园午餐老师又让他把饭给吃完。在午睡的时候食物倒流，造成气管堵塞。
虽然及时采取救治措施，但终归没能留住孩子的生命。这个案例使我深受震撼。但主任的这个案例给我们敲了一个警钟，在以后的工作中我们除了要加强晨检工作外，还要与家长做好沟通，让家长明白隐瞒的危害，这样能帮助老师了解每位幼儿的身体状况，减少安全事故的发生。
幼儿园的安全管理关键在前期的预防工作，一是要成立幼儿园安全工作领导小组，二是要建立安全制度及各种应急预案，三是要强化幼儿园内部管理，安全措施落实到位，四是要定期进行安全教育及培训，五是要正确进行安全事故的处理和完善报告制度。
三、幼儿园常规事故的发生与处理。
作为一个幼儿园教师，首先要有爱，因为爱能产生责任感，有了责任感才能小心谨慎地注意和关心任何与孩子安全相关的事物，细心周到地处理孩子的问题。我个人的感受就是，从教时间越长，胆子越小。胆子小不是坏事，它促使我时刻对于可能发生的危险状况有所警惕并预先加以防范，提醒我始终把幼儿安全放在首位。其次，作为幼儿教师要了解幼儿意外伤害发生的要素是哪些，才能有针对性地加以防范。作为一名有责任心的幼儿教师，应该是充分地了解幼儿意外产生的一些相关知识，在保证幼儿安全的情况下，仍能提供给他们最大的游戏和学习空间，而不是以安全为借口而限制孩子。
最后，事故发生了要有处理对策，要主动联系家长，一起去医院，做好家长安抚工作。在以后的`工作中我们要正确认识和对待幼儿园安全问题，用专业的关爱和不懈的安全教育，来最大限度地保护孩子稚嫩的身体不受伤害。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇十二
体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究。
l.衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
3.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
4.头上不要戴各种发卡。
5.患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。
6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
7.衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
体育活动应注意哪些安全事项？
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
2.跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有其他成年人在器械旁站立保护。
6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
参加运动会要注意什么？
运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。
1.要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。
2.没有比赛项目的人员不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的人员相撞。
3.参加比赛前做好准备活动.以使身体适应比赛。
4.在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。
5.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。
6.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
7.剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。
奥运会历史
林匹克的复兴始自 1896 年，当时希腊的雅典举办了第一次现代奥运会，当时有来自 14 个国家的 245 名运动员参加。此后，参赛运动员、参赛国家和比赛项目与日俱增，在 2000 年澳大利亚的悉尼奥运会上，有来自 199 个国家的 10,000 多名运动员参赛。
冬季体育项目最早在 1908 年添加到奥运会中，当时是花样滑冰运动。冰球项目自 1920 年加入。在 1924 年，冬奥会第一次在法国的查米尼斯单独举行。自 1994 起，冬奥会定于不和夏季奥运会同年举行，因此冬季奥运会和夏季奥运会交替进行。
最 早 运 动
最早的运动会就是古希腊的古代奥运会
奥运会产生
奥运会的全称是“奥林匹克运动会”，“奥林匹克”一词源于希腊的地名“奥林匹亚”。奥林匹亚位于雅典城西南360公里的阿菲斯河山谷，这里风景如画，气候宜人.古希腊人在这里建起了许多神殿，因此，古人把这块土地叫做阿尔菲斯神城，也称"圣地"奥林匹亚，依当时的信念，它象征着和平和友谊。 古代希腊和地中海区域其他国家的人们在祭典和收获季节，常常举行盛大集会，并进行各种游乐和竞技活动，热闹非凡。最初这项活动分散在各地，也不定期，但以奥林匹亚的集会最为盛大。
公元前884年，古希腊爆发战争，各地战火连绵，瘟疫成灾，农业歉收.希腊平民非常渴望和平，怀念当年的那种庆典活动。于是，奥林匹亚所在的伊利斯城邦国王联络其他几个城邦的国王，达成了一项定期的奥林匹亚举行运动会的协议，并规定在运动会年实行“神圣休战日”。“神圣休战日”期限是三个月。在这期间，任何人不得动刀兵发动。即使正在交战的双方，也得放下武器，准备去奥林匹亚参加运动会。从此，就产生了全希腊性的赛会.到公元前776年，第一次用文字记录下获奖者安全名。这就是后人所说的第一届古希腊运动会。之后，这种赛会每四年举行一次.因此比赛地点在奥林匹亚，也称它是古代奥林匹克运动会，简称古代奥运会。从公元前776年到公元349年，古代奥运会被罗马帝国的皇帝废除为止，古代奥运会一共举行了293届。
中国举办
新中国成立以后陆续举办了各个项目的全国比赛和综合性运动会，使得中国的体育事业得到了蓬勃的发展。
第一次全国性比赛：1951年5月4日-18日，全国篮、排球比赛大会在北京举行。这是新中国成立后举行的第一次全国性比赛。
第一届全运会：1959年9月13日-10月3日，第一届全国运动会在北京举行。毛泽东、刘少奇、朱德、周恩来等党和国家领导人出席了开幕式，贺龙元帅致开幕词。
随后全运会成为一项传统赛事，迄今为止已经举办了十届，每届全运会成为各省市及解放军、行业体协展示综合体育实力、为奥运会选拨人材的综合性运动会，由于全运会设项与奥运会基本一致，这也使得全运会成为奥运争光计划的重要组成部分。
cba和wcba篮球联赛、中超足球联赛、全国排球联赛、乒超联赛等职业联赛的举办推动了篮球、足球、排球、乒乓球等大项的发展，加快了职业化的进程。
国际赛事：各单项世界比赛频繁举办
自1961年成功举办了第26届世乒赛以来中国举办了多项单
项世界锦标赛和公开赛的比赛。
第一次举办大型国际赛事：1961年4月4日，第26届世界乒乓球锦标赛在北京举行。中国夺得男团、男单（庄则栋）和女单（邱钟惠）三个项目的冠军。这届世锦赛也标志着乒乓球的中国时代开始。
第一个地方与境外举办的体育赛事：首届省港杯第一回合在1979年1月21日在广州越秀山体育场举行。这也成为港澳地区和内地交流的一个平台。该项比赛由邓小平批准创设，见证了中国的改革开放并一起成长。
此后中国又在杭州举办了1980年世界羽毛球锦标赛、在1986年举办了体操世界杯赛、在北京举办了1987年世界羽毛球锦标赛、在北京举办了1990年世界女排锦标赛等比赛，举办的赛事更是非常频繁，分别在95年和05、07年举办了世界乒乓球锦标赛，在02年举办了汤尤杯赛，在05年和09年举办了苏迪曼杯比赛，此外在上海四度举办了网球大师杯赛、每年一度的f1上海站比赛、上海斯-诺克大师赛等比赛也使得中国成为世界上举办国际比赛最频繁的国家。
综合性赛事：90北京亚运会良好开端 08北京奥运会精彩圆满
自1990年中国成功举办了第11届亚运会以后，中国在综合性运动会的组织上取得了成功的经验，为北京奥运会的举办奠定了基础。
第一次举办综合性国际赛事：1990年9月22日至10月7日，
第十一届亚运会在北京举行。这是新中国举办的第一次综合性国际体育赛事。
第一次举办奥运会：2015年8月8日的北京国家体育场鸟巢，全世界都将目光聚集于中国的北京，具有2000多年历史的奥林匹克运动终于来到了拥有五千年灿烂文化的中国，谱写了奥林匹克运动的新篇章，整体比赛进行得顺利而精彩，中国展现出了出色的赛事组织能力，而发展中的中国也给全世界留下了美好的印象。
科学研究证明：运动能产生快乐因子。
运动精神（运动本质）：是通过运动来强身健体以及通过运动让自己快乐，可以这么说运动的本质是快乐。快乐的首要任务就是要运动。所谓我运动我快乐，只有身体得到充分锻炼，精神上才能高度集中，那么做任何事情就会有强劲的力量。
体育是实施素质教育的重要内容之一，开展体育活动有益增强学生体质，锻炼学生的意志、毅力，同时也可以起到调节身心，提高学习效率的积极作用。
但体育活动的项目往往具有一定的体能和技巧的要求，不少项目具有较强得竞争性、对抗性，因此，在一定的程度上具有潜在的不安全性。开展体育活动轻者导致摔伤、撞伤、踢伤等，重则伤脏器、筋骨，甚至会造成残废、死亡。无论是哪类伤害事例，都会给学生本人及家庭带来不利影响。因此，体育活动安全应是学校安全教育和安全工作的重要之一，必须做到：
一、上课要求
1 课前做好准备运动，课后做好放松整理。
2 课前课后进行整队点名。
3 穿着紧凑的服装，鞋，禁止穿着有碍运动的服装。体育课必须衣着宽松合体，最好是运动服，不要穿皮鞋或塑料底的鞋，应穿球鞋。
4 听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项目的练习 5 在做器械，高难度，危险动作时做好安全保护。 6 上课过程中，不可嘻戏打闹，不做过于激烈的运动。 7 做练习时，要求由慢到快，运动强度由低到高。 8 课前应检查场地，器材，课中提出安全要求。
二、学期开始请学生汇报身体状况，了解学生身体状况，如心脏病、气喘等要事先汇报给老师以便不参加体育课运动项目。
三、运动前务必做好暖身运动方可运动。尽量不戴眼镜上体育课。做剧烈运动时，必须摘下眼镜，可以戴眼镜的项目，做动作时要小心。短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。．参加篮球、足球等项目的训练时，口袋内不能放笔刀等尖利物品手上不能带手表、衣服上不能带有尖利的装饰品如胸针等，女生头上不能带发夹。要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则，注意安全是很重要的。剧烈运动后不要立即停止，要坚持做好放松活动或深呼吸等使得心脏恢复平静。不要立即洗澡喝饮料因为这样就会使毛细血管突然收缩不利于散热容易感冒。
四、使用任何器材必须任课老师准予或在场。
五、上课前或上课中有任何身体不适，请务必即时确实告知任课老师。
六、上课前任课老师需详细解说动作正确要领及安全注意事项。
七、随时检修器材，维护运动安全。
上体育课时衣着上应注意些什么？ 上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。 l、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
4、头上不要戴各种发卡。
5、患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
7、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
上体育课应注意哪些安全事项？
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
2、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的`前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
4、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时
要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
7、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
8、上体育课时应该注意
（1）衣服上不要别胸针、校章、证章等。
（2）头上不要戴各种发卡。
（3）手腕、手指、耳垂、脚腕上不要带各种金属、玻璃和塑料装饰物。
（4）做垫上运动时必须摘下眼睛。
（5）衣兜内不要装小刀、钩针等锋利物品。
（6）必须穿球鞋或普通胶底鞋。
（7）所有活动、动作必须按老师的口令、要求完成。
（8）不做老师要求以外的动作，不私自动体育用品和器械。
学校师生安全是学校一切工作的基础和前提，实施在学生创造更加优良成长空间的同时，也对安全工作提出了更高的要求。何正确处理活动与安全的矛盾，减少、避免活动中伤害事故的发生，必须成为每位辅导老师进行思考、分析、研究的重要课题，在此提出以下几点建议和要求，请老师们组织学生学习，并遵照执行。
一、参加体育类活动必须遵守的纪律：
1、准备：必须穿防滑并且增加弹性胶底鞋，衣兜不装东西，女生摘掉发卡等饰物。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。
2、整队：在老师的组织下，整队进出活动场地，上下楼梯慢步靠右行，严禁推挪打闹。
2、服从：听请老师的要求，在教师指导下进行各类运动，活动要听口令，注意避让以免冲撞或被器物砸中。
3、严肃：任何活动都要严肃认真，严禁嬉吵打闹。
4、处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请辅导老师帮助判断伤情，正确处理。
二、大课间活动的注意事项：
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：
1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但必须服从老师的安排，不能私自离开团队。
2、活动的强度要适当，不要做过于剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3、活动的方式要简便易行，如做操、游戏等。
4、活动要提高自护意识，避免发生扭伤、碰伤等危险。
三、体育活动中的注意事项：
体育活动大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
1、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
3、头上不要戴各种发卡。
4、戴眼镜的同学要事先判断活动中眼镜是否会伤害到你，或者损坏眼镜。如有必要提前取下眼镜，妥善保管后再进行活动。
5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
6、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
7、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
8、跳跃类活动必须严格按老师的指导助跑、起跳。要看清场地条件，尽量在沙坑、垫子等设施上进行活动。起跳前前脚要注意落脚点，起跳后要落在沙坑、垫子之中。这不仅是跳跃训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
9、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
10、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，或有可靠的保护人。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
11、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
12、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
13、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
市西中心小学
2015.3
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇十三
一、活动目标：
1．通过讨论交流，我能说出上体育课前的准备。
2．通过教师讲解，图片展示，我能说出参加体育课的注意事项。
二、课前准备：
制作课件，显示有关内容及收集、查阅到的相关资料。
三、教学过程。
（一）．上体育课时衣着上的注意事项：
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
（3）头上不要戴各种发卡。
（4）尽量不要戴眼镜。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
（二）．讨论提高。
1．小组讨论：为什么不能带硬质物品？
2．师生共同总结并展示讨论结果，以警示硬质物品的危害性，从而提高安全意识。
（三）．不同天气，学生在体育活动时应注意的问题。
（四）．体育运动前的准备活动：
进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候）。
（五）．体育课应注意哪些安全事项？
体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全。
1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。
2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
3．在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行。
4．在进行单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。
5．在做跳马跳高练习时，一定要有保护措施。
6．在做垫上运动（前后滚翻等）项目时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，自觉遵守。
竞赛规则对于安全是很重要的。
（六）参加运动会要注意什么？
运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。
1．要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求。
2．没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。
3．参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
4．在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。
5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。
6．比赛结束后，不要立即停下来休息。
特别注意：
1．选择适合自己的项目和运动量锻炼。
2．剧烈运动以后，不应暴饮，也不可马上洗浴，应做一些放松整理运动（如慢行舒腿等）。
3．课间不要进行剧烈运动。
4．饭前饭后不要参加体育运动。
5．饭前饭后不要参加体育运动。
（七）小结。
儿童少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有益的。
只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇十四
中班的幼儿，自我保护能力还比较差，所以在户外教学器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。拔横绳这一教学主要是采用了绳子这一教学材料，没有危险性，比较适合适合中班的幼儿玩。而且，这个游戏教学不仅能锻炼幼儿的手臂的力量，更主要的是能很好的培养幼儿在教学中的合作能力，为以后的合作教学打下基础。
发展学生的力量，培养他们集体协作的精神。
1、在场地上画3米间隔3米的平行线。
2、10米长的粗绳一根，放在中间线上。
1、带幼儿进入教学场地，随《健康歌》音乐做热身运动。
2、讲明游戏教学规则：必须在教师发令后，双方才准用力拉绳;绳子必须横拉，以绳子的大部分拉过线为胜。
3、将幼儿分成人数相等和体力相近的两队，各成横队面对面分别站在绳的两侧。教学开始，两队幼儿交错站立，用双手将绳拿起站在中线上。教师发令后，双方各自用力向后拉绳，力争把横绳拉过本队背后的3米横线，以将绳拉过横线的队为胜。
4、玩法引导：此游戏也可以改为用一只手拉绳的方法进行，也可改为将绳的中间用一条红带子结好，与3条线垂直交叉放在地上，并将红带处放在中间上，两队成纵队站立进行纵向拔绳比赛，以红带子越过本队一方3米线的队为胜。
5、引导幼儿创编出更多的玩法。
鼓励幼儿回家后与家长一起玩一玩，共同创编出更多的玩法。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇十五
夏日到来，防溺水安全教育又到了刻不容缓的关键时刻，交通安全，疫情防控和夏季防食物中毒都是不可避免的，为了彻底杜绝安全事故的发生，6月11日下午放学前，固镇县新马桥中学组织各班召开了端午假期安全教育主题班会。
按照政教处工作安排，各班分别利用网络资源，借助智慧课堂的先进设备，各位班主任下午放学前再次强调端午节安全教育，各班以交通安全，疫情防控，禁烧秸秆，防溺水，夏季防食物中毒等为主题，告诉了同学们各种事故给家人和亲人带来的巨大痛苦。
端午节放假前安全教育主题班会的召开，让学生深刻认识了发生意外事故的严重后果，从而进一步提高了学生“珍爱生命”的.安全意识。为学生健康成长构筑了一道安全的防线。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇十六
1．通过讨论交流，我能说出上体育课前的准备。
2．通过教师讲解，图片展示，我能说出参加体育课的注意事项。
制作课件，显示有关内容及收集、查阅到的相关资料。
（一）．上体育课时衣着上的注意事项：
上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
（3）头上不要戴各种发卡。
（4）尽量不要戴眼镜。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
（二）．讨论提高。
1．小组讨论：为什么不能带硬质物品？
2．师生共同总结并展示讨论结果，以警示硬质物品的危害性，从而提高安全意识。
（三）．不同天气，学生在体育活动时应注意的问题。
（四）．体育运动前的准备活动：
进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季进行体育锻炼的时候）。
（五）．体育课应注意哪些安全事项？
体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全。
1．短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。
2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。
3．在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行。
4．在进行单、双杠训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。
5．在做跳马跳高练习时，一定要有保护措施。
6．在做垫上运动（前后滚翻等）项目时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，自觉遵守。
竞赛规则对于安全是很重要的。
（六）参加运动会要注意什么？
运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。
1．要遵守赛场纪律，这是确保安全的基本要求。
2．没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。
3．参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
4．在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。
5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。
6．比赛结束后，不要立即停下来休息。
特别注意：
1．选择适合自己的项目和运动量锻炼。
2．剧烈运动以后，不应暴饮，也不可马上洗浴，应做一些放松整理运动（如慢行舒腿等）。
3．课间不要进行剧烈运动。
4．饭前饭后不要参加体育运动。
5．饭前饭后不要参加体育运动。
（七）小结。
儿童少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，对身心的健康发展是非常有益的。
只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼，才能达到健康的目的。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇十七
今天，我们看了安全教育影片，我看到有人被车压死，我太惧怕了，都不敢看下去。我还看到有很多人由于不注意安全，不幸身亡。我想以后我要注意1下几个方面的安全。游泳前必须要热身才可以下水,过马路要左看又看，注意红绿灯，还要走斑马线，在家里不要碰带电的东西。在学校，不和同学打闹，以防伤身。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇十八
头几天，老师组织我们收看了《校园安全教育短片》，我深受启发，感触很深。
我们是未成年人，行动、动作有的时候稍1忽视，就容易产生危险。在学校上课、下课、课间活动的时候，我们要时刻注意安全。不要开过分的`玩笑，以避免产生意外。倒水时水不要装得太满，以避免溢出来烫伤。不要追逐打闹，以避免碰撞摔倒。不要将头探出窗外，不要攀爬到高的地方，不要做可能造成伤害的危险动作。
我们1定要遵照学校校规和《小学生平常行动规范》，做个文明守纪的好学生。
2023年体育与安全心得（汇总19篇）篇十九
1、了解上体育课时衣着上的注意事项。
2、了解体育教学时的注意事项。
（一）上体育课时衣着上的注意事项：
上体育课大多是全身性运动，教学量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
（1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
（2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
（3）头上不要戴各种发卡。
（4）尽量不要戴眼镜。
（5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
（6）衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
（二）教学应注意事项：
（1）剧烈教学后半小时左右才可以吃饭，饭后一小时才可以做剧烈教学。
（2）由于教学时出汗多，所以需要补充水，但喝水时一定要注意量少次数多，不能一次喝水过多，最好喝淡盐开水。
（3）剧烈教学后不能马上停下来。要做放松整理运动。
（4）剧烈教学后不能马上进行冷水浴或游泳。
（5）恶劣天气（大风、雾天、气温过高或过低）不宜教学。
（三）教学小结：
体育教学要量力而行，安全第一，适时适度进行。