2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)

时间:2025-01-07 作者:曼珠

心得体会是一个不断完善和改进的过程,我们应该始终保持学习和成长的态度。接下来,我们将阅读一些具有启发性的心得体会范文,希望能给大家带来一些思考。

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇一

东莞望牛墩联华国际拓展训练基地座落在群英会乡村体育酒店内,由联华国际投资兴建的东莞首家以体育运动为主题的高端会所。总体投资8.4亿元,占地面积500亩,位于东莞西部水乡望牛墩,傍依风景秀丽的河流边。

东莞望牛墩联华国际酒店特聘欧洲顶级大师以西班牙皇家庄园为主题,结合东方乡情文化元素进行中西合壁的精心设计,规划有客房、健康馆、运动馆、ceo公寓及别墅、红酒坊、多功能会议室、精品夜总会、国际足球场、高尔夫球场、餐饮、烧烤、麻将房、室、休闲、养生水疗、中医推拿保健等一体的多功能式酒店个性化服务。

20xx年由众维公司全资打造东莞最具特色的一站式培训基地,可同时容纳20xx人的培训需求。集室内培训、户外拓展(高空|地面|水上)、亲子活动、学生冬夏令营、真人cs野战、定向越野、会议培训、豪华客房、训练营房、中西餐厅等全方面服务项目,可满足各种层次的需求。

珠行万里心得体会

整个团队每个队员手拿一根pvc管,将玻璃珠连续传动(运动)到下一个队员的pvc

管当中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球玻璃珠安全的到达指定的目的地为止。

规则:

1、所有参赛队员的手静止触碰到玻璃珠。

2、选出一名放珠子的队友,他只能在起点线进行放珠子。不能超过起点线放珠子。 3、一次性只允许放一颗珠子。

4、如果珠子掉地只能允许放珠子的那个人来将其捡起,同时回到起点线重新放珠。

5、参赛队员每人只能拿一根pvc管。

6、运珠的顺序每位队友交替进行,不允许堵住pvc管管尾和管头进行跑动。

7、在运送珠子的情况下禁止队员拿着pvc管进行舞动,两边都是尖的,注意安全。

分享点:

1、细节、心态、耐性、组织规划、毅力、目的性、放手一搏、

2、压力:你给球压力,球就会跑,你给别人压力别人也会给你压力。

3、稳住就是速度,欲速则不达,心态决定结果;

4、培养规则和纪律意识,规则不是惩罚而是保护。

你们是最棒的!

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇二

10月18日,我们起的特别早,6点20准时在楼下集中。按照预定计划,我们今天要去北京昌平进行拓展训练,班主任讲,拓展训练是清华任何一个培训班必经的项目。

晃了一个多小时,后来七拐八拐的来到了郊区的一个地方,总算到达了目的地。我们来北京一晃也七八天了,一直是艳阳高照、秋高气爽,当地人都说这是北京气候最好的时候。可北京的秋季是多变的,这不,18日早晨天气灰蒙蒙的,没有太阳的早晨格外清冽寒冷,一下车就冷不丁打了个哆嗦,从停车的地方到训练场地需要穿过一个村子,一路上我们看到了苹果树、柿子林,高高的柿子树上挂满了黄橙橙的柿子,太诱人了。

我们是第一次从事拓展训练,教练给我们分成了三个组,先在室内讲了些关于拓展的理念,做了些热身运动。接着便让我们每个队推选出队长、队秘,想出队名、队歌、队训,在彩旗上设计出logo。短短十五分钟时间,我们集众人智慧,队名是“长江七号”,队训是“长江长江,乘风破浪”,队歌是“我爱长江七号,长江七号是我家,伟大领袖毛主席指引我们向前进”,我们是蓝队,在蓝色的彩旗上画上了海轮的logo。其他队也都有精彩表现,一个队是“飞狐队”,还有一个是“飞翔队”。

分队训练了,我们先进行热身,所有的队员手搭肩围成一个圈,然后蹲下起立,口中喊着“齐心”、“协力”。第二天我腿都硬了,才想起来是这玩意儿给闹的。我们的第一个项目是海上救生,三个木墩子上分三组站着队员,第一组是珍珠岛上的健全人,第二组是哑人岛,第三组是盲人岛,任务就是健全人必须把所有人全部安全地救到珍珠岛,时限为40分,否则所有人将全军覆没。游戏开始了,所有人都绞尽脑汁全力以赴,充分体现出团队精神,集众人之智慧,总算在37分钟的时候将所有人救上了安全岛。最后教练点评,办法不是最到位,但总算完成了任务。然后就是背摔,一名队员站在两米高台上背朝大家直直地摔下来,下面的队员搭成人墙,稳稳地接住。一名队员上去之前,所有队员要给他充电,“你是谁?”“我是某某某”“加油加油加油!”站在高台上的队员问“准备好了吗?”下面众人答“时刻准备,321!”然后,“砰”一声,队员应声而倒。呵呵,很丢脸的是,我因为紧张,一边摔一边大叫“啊”,而且几乎是坐下来的,第二、三手的男生可受了累了,重重地摔下来,估计手臂得受伤了。整个过程很开心,大家完全放开了,没有性别的芥蒂,只有团队的互助、团结、快乐。这种活动对增进大家的友谊的确很有裨益。

早在我们准备岛上救援的时候,我们就看到不远处第一小队的同学都在“高空惊跳”。那是一根八米高的铁桩,得先一步步抱着柱子爬上去,然后再站在柱子顶上,站稳后稳稳地一跃,便能抓住半空中悬着的杆子,然后松手教练控制滑下来。我们看到那根铁柱在队员上升的过程特别是站立到柱子顶上时一直在晃动着,我难以想象自己如何爬上去,又该如何实现那惊人一跳,真为柱子上的队员捏一把汗。但很庆幸的是,不论是男生还是女生,都勇敢地挑战了自己,并战胜了恐惧,绝大多数人都成功了!我有点跃跃欲试,又有点希望快点下大雨,内心真叫那个纠结啊!我们原计划下午玩这个项目,中午吃午餐时天空已经下起了毛毛细雨,不是特别大,有点零星的飘雨。好几个女生都和我有一样的心情,很矛盾,很纠结。跳吧,有点恐惧;不跳,又将是一生的遗憾。我知道,这是一次难得机会,以后即便有这样的活动,或者到挑战极限的公园里遇到这样的项目一俩个人是决然不敢挑战的。但雨还是遂了我们的心愿,饭后越下越大,出于安全考虑,即便雨停了也不可能进行这个项目的,我们便带着无限的遗憾返校了。

这种感觉,除了用纠结来形容就无法表达了,很遗憾,却又有点庆幸,有同学打趣,原来啊,我们的队名起的不好,什么“长江七号”,只能在水里开,不能到空中飞的,而另外另个队名带“飞”字的都飞过了。呵呵,原来冥冥中早有安排,好友阿枫特郁闷,听到我主动和别人问及飞的感受,她都馋死了,不许我再议论免得她急。我只好安慰她,人生总得有缺憾,哈哈,我们都是性情中人啊!

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇三

一群互不相识的人,因为一个共同的活动而聚在一起,我们一起训练一起游戏,即使一天的时间很短暂,但我想我们永远不会忘记彼此!

当我们翻越毕业墙的时候,队友喊着:“加油”!的时候,当我没有自信不敢上去的时候,是队友那坚定的眼神和伸出的双手以及被我们踩在下面当底座的队友的力量给了我信心,当我爬上毕业墙的那一瞬间我有一种想哭的冲动!谢谢你们,我可爱的队友,真得谢谢你们!我终于明白患难见真情的含义,即使这不是真得患难,可我感觉到了那种以性命相托的信任!

“团队精神”团队精神的概念在现代管理学中经常被提起,我也参加过几次以团队精神为主题的培训,拓展训练使我对团队精神有了更深入了解。在所有的训练项目中,无时不刻的笼罩着团队协作的气氛。从“不倒森林”环节,到“魔鬼电车”的群策群力,没有一种是离开团队的。因为团队精神的作用,我完成了自己无法完成的任务。在工作中,团队是一个泛定义,一台设备,一个班组,一个科室,一个部门都可以称之为团队。这并不重要,重要的是让团队的每一个成员都有一种团队意识:做每一件事情的时候要考虑团队的利益,遇到困难的时候要想到从团队中得到支持。所以我今后要把如何加强教育组员的团队意识和协作精神放到重要的位置。

“自信心”自信心就是自己对自己能力的肯定程度。人的潜能是没有极限的,但同样条件的人面对挑战的时侯,表现的却不尽相同。有的奋勇向前,有的却唯唯诺诺,这主要是自信心的问题。做过“毕业墙”项目的人都有这样的体会:在迈出第一步之前,大多数人都有一种畏惧的心理,也就是缺乏自信心。但再跳回来时自信心增强了,即使难度大了也很容易完成。同样的条件,同样的动作,因为自信心的强弱,完成的效果也不相同。联系到平日工作中,当接到有困难的任务时,心里往往在想:“自己的能力行么?失败了怎么办?”正是由于缺乏自信心,一些有能力完成的任务却没有完成。所以在工作上,一定要对自己有信心,不要过多的考虑其他的因素。

“集体智慧”俗语:“三个臭皮匠顶上一个诸葛亮”与现代管理学中的“头脑风暴”都是提倡集思广益,通过大家的脑筋去完成工作。忽略集体的智慧,造成大部分时间的浪费,这对我们是一个教训。在现代社会科学中,分工越来越细,全面型的人才已经不存在了,所以我们工作时不提倡突出个人能力,而是提倡全体参与。在一项工作开展前,若能够汇集参与人员集体的智慧,再去计划安排开展工作,一定会获得事倍功半的效果。但在现实的一些工作中往往忽略了集体智慧的作用,而是根据领导的“一言堂”,不仅浪费了时间和资源,也打击了参与者的热情,得到了事半功倍的结果。所以一个好的领导者不一定是一个特别有能力的人,但一定是一个会很好的运用集体智慧的人。

此次全新模式的活动,给我们以深远的影响:在思想上,引导我们对大学生个人基本素质的重视;给我们提供了一个锻炼与展示的伸展平台。

此种活泼新颖的素质拓展形式有助于提高我们的综合素质,增进同学之间的相互交流,引导并培养大学生对个人,社会和国家的责任感,使命感,对问题的逻辑思考,综合分析能力,值得在大学生素质拓展活动中广泛地推广。

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇四

昨天,是一个极其快乐的日子,我们都在班集体里找到了家的感觉。因为昨天一起在训练基地享受了愉快的一天,现在回忆起来非常享受并且珍惜和大家一起的日子。

昨天,我们班一行24人来到训练基地。由于路途很远,加上有段路要步行,到达的时候大家都略现疲态。而我心里一直在猜度:究竟我花了钱,来这个鬼地方玩,值不值呢?很快进行了分成两祖进行活动,我还当了个队长。

首先进行的是陆上的`活动。我自认是有体育天分的。那些项目对我来说真是的“easycake!”。我要体现我的“猪头文”风度,所以我让女同学先玩,我就一旁全程保护她们。说实话,那个活动的危险性还是挺高的,特别是攀网。掉下来的话,命应该就没了2/3了。活动归活动,安全还是最重要的。当队长的,有责任负责队员的安全。在攀网的时候,有些同学因为畏高,攀到顶,然后就动不了。阿丽,当时简直是哭了。这时又是我们男生表现的时候。一一把她们“安慰”下来。说得不好听,就好像哄下孩子似的。我们乐意。

大概半时候之后,我们转移阵地。来到了一个小山谷,进行我们的下一个路上活动——走铁索之类的。这次我是第一个吃螃蟹的。我先示范给大家看,看有多好玩。在空中荡来荡去,感觉好freejustlikealittlebird。项目很多,也就不一一列举。到时看我们上传的图片啦。在这里发生了一点点的意外,阿丽不小心,在桥上,来了空中飞人——跑的时候向前踏空了。我当时就跑在她的后面,当时想飞扑拉她一把的,可惜她的速度实在是太快了,我反应不过来,她已经趴在地上了。幸好好什么大外,只是一些皮外伤。一路上,她就在我旁边哦我:“好疼啊!最衰都是你。叫我不要告诉别人。”谁不知道,当时我们全班都看到了。哈哈,这次是丑大了。不过没关系,摔一摔,更坚强!

最后就是水上的项目了。哈哈,这回就多搞笑的镜头了。首先是阿share在s桥加速掉到水里。接着就是我们的景怡,同样是加速掉到水里。oh,mygod!我们岸上的是看在眼里,笑在口里啊。接着是轮到我上场,好紧张,就好像当时贝克汉姆射12码一样。贝克汉姆把球踢飞了,我呢?哈,都说我的体育天分好。顺利通过了!

夕阳西下,我们也起程回去了。很疯狂的一起旅行,从来没有过的凝聚力,在昨天天我们拥有了,青春没有虚度,但值得!

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇五

这次拓展训练协助学校提升学生核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展学生的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助学生建立高尚而尊严的人格。以下是小编为大家整理的大学生户外拓展课。

欢迎阅读参考。希望对您有所帮助!

8月22日学校团委组织学生前往“笑翻天乐园”开展了户外体验式的拓展培训,70多名学生积极参与,大家通过亲身体验特定的情景模拟项目,使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全面锻炼和提升。

尤其“荡悠台”让我印象最深,教练要求:从岸边的起点利用空中仅有的一根长绳荡到距离水面3米远的一个1平米平台上,但这个平台会不断的有增加的队员荡过去,但如有队员落水则挑战失败。当一个个鼓起勇气从岸边荡到平台上时,才发现随着队员增加到二十人时,要能保证大家都不落水还真是不容易呢,那瞬间根本不清楚自己的双手抓住的是谁的臂膊,谁的衣角,汗水与呼吸彼此交织着……但每个人心中都同时产生了一个信念,那就是靠我们团结的力量用双手紧紧将大家连成一体从而保证最终不会有一个人被挤下水,在彼此的保护和鼓励下,我们共同战胜了原本不可能的挑战。

拓展训练其实就是一种体验,是一种由内至外的自我教育。我们并非出身高贵,却一下子就习惯坐在明亮又恒温的办公室或者喜欢出差时享受着星级洒店的豪华与舒适。即使志得意满,无所畏惧,却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前,因为我们常常作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的,但有时候却搞不清楚应该是什么。所以我们要去的肯定不是早已习惯和喜欢的“酒店”,而是像这样的一所“学校”,一个“军营”,一栋黄金屋,去开发出那些一直潜伏在我们身上,而自己却从未真正了解的力量,去弄清与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度……我们将自己从中得到的启示和体会带到生活和工作中,逐步去完善自我、熔炼团队。

口号。

是野狼,野狼,再创辉煌!

还是说说今天的活动吧。首先我们开始了解锁。就是一队人围成一圈,每个人交叉自己的双手,左手在下,右手在上,再与旁边的人接上,然后要打开这个结,不能放手。我们思考了半天,还是看了别人组的做法,我们才解开了我们的锁,还兴奋得一连解了三遍,感觉像回到了童年时代。

第二项就是过天罗地网。在一个小山谷的之上搭建了一个天罗地网,每队人都要从天罗地网中过去,然后从一个圆木桥上回来。我们还算顺利,这个项目几乎没有什么难度。第三项是过一些悬在空中的木桩和独木桥。这个就要讲究合作了,我们的做法是一个接着一个,不要让木桩空悬在空中。但我们不是最快的,有两个队比我们快。

第四个项目是过曲桥。它是弯曲度非常大的木条悬在水上,几乎没有什么难度。第五个项目是过s桥。这个比较有难度,有好几个人掉入水中,不过都是女生。这是由木板订成的木桥,悬在水上,扭曲了一下。很难描述出它的样子,其实就是要求走s线,不然就会因为惯性掉入水中。我很幸运,没有掉入水中,顺利通过了。只要能一直保持速度和线路的稳定,就可以通过。第六项和第七项的挑战性最大,也是在这里很多人湿身了!也就是在水上架上一些障碍,但难度很大,没有团队恐怕是完不成的,一定要有些人牺牲自己,帮助其他人来完成整个过程。

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇六

今天,我们班进行了为期一天的户外拓展训练,大学生心理素质拓展,虽然天上下着蒙蒙细雨,可是并没有阻挡我们。

早上坐车去训练地点的时候,我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么,还以为仅仅是为了让老师们放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

古人云:人心齐,泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神,为学习注入生命活力。真的,在这次的拓展训练中的活动中,都体现了团队精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分,良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位,充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化,没有良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队精神。

到了目的地,我们先是听一个培训师,是师大心理学老师,做拓展训练前的讲话。另还有他的三个研究生,他们面带笑容,平易近人。与这样的培训师徒相处,让我感到很亲切、很愉快。首先把我们班人招集在一起,单双单双的报数,报单一组,报双一组,两下就将其分成4个小队。展示队号,队歌,同学们都是那么的积极,认真的完成老师交代的没一个任务。第一项活动穿网,这是一个人无法完成的,在两棵树的中间,栓上两绳子,与地平面刚好构成三线,将上面又分割成十个小格。不是很大也不的很小,刚刚一人能过的去。但是不能碰到绳子,如果是那样的话就得从来,而且要记时间的,有相关的处罚,男生一个俯卧撑,女生一个下蹬。一孔一人过,只有大家团结一致,计划计划。怎样能过去,先让瘦小而又有力气的先,之后就空中传人,就这样一个接一个的过去了。同学们的欢呼声连连。最后看来,越到后做的快。这又说明了什么呢,刚开始是觉得有点难,看着那小小的孔,让人难以想象。在生活中也是如此会遇到很多难题,要对自己有信心。一回生,二回熟。不断积累经练,不断的总结,吸取失败教训。之后同学们一起照相,一起谈感受,各个都谈出自己的想法,自己的愿望。

第二项活动是每个队的人全都参加,用一跟绳子编一五角心。是有眼罩遮着眼,活动中不能用言语交流,四个小组各有各的方案,我认为都做的很好,完全是靠感觉,心灵感应来完成这项活动,我们奔腾队,个个出谋划策。共同商讨,最后用一种不用手语,且完成了任务。我们都有一种团队意识,就是要把老师交代的任务,认真完成。商讨中互相听取他人见解,共同商讨。任何组织群体都需要一种凝聚力,传统的管理方法是通过组织系统自上而下的行政指令,淡化了个人感情和社会心理等方面的需求,而团队精神则通过对群体意识的培养,通过员工在长期的实践中形成的习惯、信仰、动机、兴趣等文化心理,来沟通人们的思想,引导人们产生共同的使命感、归属感和认同感,反过来逐渐强化团队精神,产生一种强大的凝聚力。在其中每个人都认真,也很快乐。

除此之外还做了很多活动,大家一起跳舞等等。都促进了同学们相互交流。

拓展训练是结束了,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了,都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作和学习中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。强调团队精神,这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队项目中,我们有的取得了成功,也有的失败了。这些项目要求我们同生死、共患难,用集体的智慧才能取得最终的胜利。

在我们的实际工作中,也是如此。一个班级、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。

每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇七

作为现代高等教育的重要组成部分,大学生户外拓展课程在发展和应用中逐渐成为大学生个人成长和综合素质提升的重要途径之一。在我大三参加了一次大学生户外拓展课程之后,我深刻体会到这种体验对于大学生的重要性,也收获了许多思考和体会。

在大学生活中,也许只有大学生户外拓展课程才能真正让我们走出教室、远离书本,通过自己的亲身体验深刻理解什么是合作、团队以及自我超越和个人成长的重要性。这种课程的独特性就在于,它并非要求在撑起帐篷、野外求生或者徒步穿越中让大家磨练生存技能,而是利用一些特殊的体验项目,来引导学生在某些方面探索和发现自己的潜能、克服自我疑虑和局限,体验挑战和合作等等。

第二段:对体验的感受。

课程适合不同性格、不同经历背景的人参加,而参加者在体验的过程中,可以忘记身份的束缚,放下角色的局限,以一个新的人格状态来体验、探索和交流。所以,尤其适合大学新生参加,让他们更好地了解社会、了解自己,也可以使得参加者更好地发掘自己真正的优势,并在与不同的团队成员相处的过程中,获得信任、协作、沟通和领导力等方面的锻炼和提升。在这一过程中,我更加深刻地理解到,一个团队的成功,来自于每个人的努力和交流,每个人都要有自己的责任心和贡献,要尊重他人和团队、互相配合。

第三段:关于身份转移的反思。

对于学生来说,往往学校中的身份比较固定,比如同学、课代表、班级干部等等,但在户外拓展课程中,参与者的身份是在这种固定状态之下真正被转移和改变的。这种身份的转移和变化的过程,让我们了解到,在新的环境和境遇中,如何去贡献自己的个人才能,以及如何通过与他人的合作达到更好的目标。同时,这种身份的转移让我们放下了平时沉重的心理压力,直面自己的优点和缺点,可以更加坦诚地和他人交流,积极参与到团队活动中,从而带来更多的收获和成长。

第四段:对人生的启迪。

对大学生来说,户外拓展课程的重要性不仅仅在于帮助学生了解人际交往、了解自我,还可以帮助学生认识到一些社会价值。在我看来,一个合格的大学生不仅仅应该是知识技能的拥有者,还应该具备广阔的视野、良好的人际关系与交往技巧和艰苦拼搏的精神风貌。而户外拓展课程恰好可以让大学生从这个角度去认识人生的道路,使其在成长中逐渐接近理想的自我。

第五段:展望和总结。

随着大学生户外拓展课程的不断发展,越来越多的学校和企业也将逐步引入此类课程,这样以个人成长为目标的户外拓展课程也将会成为一个不可或缺的“学科”。对于大学生来说,如果能够加入这样的课程中进行深度体验,那么无疑可以在今后的人生道路中做到胸有成竹,并获得更多成功的机会。在这里我也要感谢我的团队成员们,和他们在这个过程中的合作和支持。通过这次活动,我们大家都变得更加成熟和自信了。

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇八

在此次素质拓展训练活动中,每一个项目都带给我许多启示与思考,同时也使我受益匪浅。“贡献的是个人,展现的`是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与性格的成员,怎样将各具风格的成员加以整合,步调一致,充分发挥其作用,形成强大的凝聚力,是一个团队成功的关键所在。

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇九

很庆幸自己能参加这次公司组织的企业员工拓展训练活动,一同前往的还有我们的一家人:xxxxxxxxxx公司的副总经理、各科室主任和各牧场厂长,对于我们来说,参加拓展训练是一次极为难忘的经历,这是一种新鲜的培训方式,它给予了我们对团队的一种全新的认识和思考,脱俗于传统的书本灌输,短短的一天时间,给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。

这一天的拓展做了不少活动项目,印象比较深刻的是:

之百的力气去保护我。我深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理,在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人,这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。这正是一种责任与真诚的所在。

这个项目的要求是队员在8米高的空中,走过由三个不连接的踏板组成的高空独木桥,踏板下系有绳索,由底下的队员负责稳定踏板。爬上高空,从这块踏板一直走到的那块踏板尽头去,就算完成任务。就在开始项目训练时,我望着上面已经开始的队员,心里好恐惧啊(我有恐高症)。惟恐一个不小心,踩空踏板,人会掉下来(虽然腰上系着安全绳)。我该怎么办呢,教练说了,谁也不许放弃,哎,还是早些过吧,越看别人,心里是越怵,在队友的帮助下,我做好了准备工作,开始爬8米高的铁杆,爬到一半时,腿开始发软,稍稍向下一看,就感觉那个眩,8米的杆啊,但是,我下决心不放弃,坚持,克服恐惧继续向上,终于,到达了顶点(感谢访问本站:),踩上了踏板,我知道,下面的队友会为我扶稳踏板,不用担心,关键是自己要有勇气,要相信自己,我不再向下张望,踩稳踏板,一步步向对面走去,终于到达了对岸,心总算是放下来了,向下滑落时,教练或许是在奖励我,在空中给了一个定格,本来不敢向下看的我,也算是在高空中欣赏了一下与地面不同的风景。

需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要重新认识自我,超越自我。回想自己的人生,自己不是没有能力,而是缺少勇气和胆量,缺少的是自信。我深刻地认识到,只有全力以赴去做一件事的时候,才能体会到突破心理束缚后的那种成功愉悦心情。

毕业墙,指的是高4米二,垂直树立在地面的一堵平滑的障碍墙,之所以叫他毕业墙,是因为,我们只要按照教练的规定要求,不利用任何的辅助工具,集体成功翻越过这堵墙,就证明我们这次的培训就合格了,毕业了。

去了,紧接着就是一片狂热的欢呼声,汗水和着泪水齐涌而下,我们互相拥抱,大喊着:我们胜利了!

培训教练的记时器上显示的是:9分56秒,这是证明我们团队30个人不用任何辅助工具,借助队友们集体的力量,全部通过4米2的高墙所花费的时间,这个数字真真切切地验证了“团队可以创造奇迹”这句话。“毕业墙”上我们这支优秀团队,没有了组别界限、没有了上下级的界限,没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由众多个人组成的一个坚不可摧的团队,从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,我含着泪水,感受着我们亲爱的同事们同舟共济带来的震撼。是那些乐于奉献、甘当别人坚强后盾的成员,用先人后己的精神最终激励着大家达到了成功的彼岸。在这样一个集体中,个人的力量也许是渺小的,但三十个人汇聚在一起,就是强大而不可战胜的,一个人无法完成的任务,我们只要团结协作,共同努力,就一定能完成,这就是团队意识的重要,这就是集体凝聚力的重要。

通过这次的拓展训练,我个人的感悟:

互相信任,形成一体,才能将工作做的更好。一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关,团队精神非常重要!

拓展活动只是一种训练,我相信我们参加的每一个人在体验完成各项任务后,都会从中得到或多或少的启发,我们在那特定的环境里思考、发现、醒悟、感受,在那里,我们感受集体,感受团队,感受温暖。在那里,没有领导,没有了上下级关系;在那里,并不陌生的我们第一次牵手,第一次拥抱。我们共同参与到活动中,共同去完成一种身心体验。我们对自己、对同事、对我们的团队有了重新的认识、重新的定位。那一刻的我们,是如此的温暖、如此的坚强、如此的自信、如此的充满力量。大家全身心地投入进去,付出了汗水和智慧,收获了宝贵的经历和感悟;对同伴付出了信任和友情,收获了欢乐和集体的胜利。在这次的拓展培训中,我们锻炼了团队之间生死的信任和团结的精神,增强了我们的凝聚力。使我感到了团队的重要。众人拾柴火焰高,一个人的力量是微不足道的,一个团队,只要有了明确的目标,大家团结一心,相互鼓励、配合,统一指挥,加强沟通,协调一致,才会在企业发展的道路上走得更快更远,成为一个无往而不胜的团队。

衷心地感谢为我们培训的教练、两个公司的领导和所有的同事。此次拓展训练是非常成功的,虽然只有短短一天时间,但是这次的拓展活动给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富,在今后的工作中,无论我们身处何种岗位、承担哪些职责,只要用心体会,都会从这次的拓展培训中获益良多。

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇十

今天的户外拓展训练让我收获很大,同时也增强了整个团队合作的意识。

我们早上进行的一个拓展项目是挑战高空断桥:在8米高空,大约20cm宽的铁板,中间断开1。5米左右,我们要从一端跳到另一端,再跳回来,然后双脚悬空,从断桥中间下来。本来头一天完成了另一个高空项目,比这个更有挑战性,就觉得这个没有什么,可是真正去做的时候,还是感觉不一样,不过看那么多人都完成了,自己也不能示弱。别人行,我也一定行。做两个深呼吸,豁出去了,就是跳。第一次没跳好,第二次成功了,下来后教练说看看腿磕的怎么样,我说没事,一点不疼,没想到裤腿撩上去一看腿都磕青了,自己竟然完全回忆不起来是怎么磕的,这个项目我们队也是全员通过。

第二个游戏很好玩,让我记忆尤深。a点到b点,代表你的人生,每个人从a点到b点,要选择不同的方式。而且,谁的意愿强,让谁先通过。音乐响起,大家争先恐后,迈着各种不同的步伐,有很多舞姿和瑜伽姿势都上来了,有的人甚至不惜丑化自己的形象,装瘸的,装各种动物的,也有拿出自己的绝活,倒立着的,弯着腰的,空翻的什么样的都有,真是人才辈出啊,我们五十多个人都过去了之后,教练说还要重过一次,而且以前的方法都不可以用,这回难到了一些人但最后还是都通过了。这说明什么?只要你想,你一定能找出方法。用教练的话说就是:意愿百分百,方法无穷大。

最后一项挑战是毕业墙:我们四个队,所有人要靠搭人梯翻越4米高的一面墙,教练给我们的时间限制是一个小时,问我们想挑战多长时间完成,我们开始说40分钟,后来又有人说30分钟,教练问我们有没有信心30分钟完成,我们说有,其实在说的时候心里真没底,我们一共是52个人啊,结果音乐响起,我们一个踩一个肩膀,上面教练帮我们往上拽,我们仅用了14分钟就完成的任务,教练说我们创造了一个奇迹!

在毕业典礼上,教练先把在翻越毕业墙的时候做底座让我们踩的人叫到了台前,让我们每个人到前面去给她们一个拥抱,感谢她们的付出,如果不是踩着她们的肩膀,我们不可能完成任务。然后又让每个队选出一个最佳付出奖和一个最佳突破奖。教练给每个人发了个小礼物,获奖的人也发表了自己的感言,在这一个环节十分感人,很多人都感动的流泪了。我在台下开始还控制自己不让眼泪流下来,后来真的控制不住,眼泪哗哗的流,真是以泪洗面了。

下午大概四五点钟返回,结束了我们一天的笑翻天拓展之旅,虽然有点累,最难受的主要是暴晒,但是收获也挺大,很开心,通过这次活动我想每一个人都会变得更加勇敢、坚强、自信,更懂得团队的配合,挑战自我能力的极限。在以后的工作中都能发挥出自己最大的潜能。

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇十一

8月19,20日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织的首届婚礼人拓展夏令营,两天的拓展结束回来后,脑中还不时呈现期间好多画面,背摔,电网,急速60秒,驿站传书,清晨15公里越野,毕业墙,盲人手拉手等项目,一开始,好多项目大家都觉得不可能完成,经过全体队员的分工合作都努力完成了任务,我感受到:人生道路上,最大的障碍和敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜自己,人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时,能不能超越自己,就看你有没有信心和勇气去应对,去理解挑战。

相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础,每个同事都需要关爱和帮忙,当自己与同事发生误会时,要多检讨自己,少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的,每个人都有自己值得学习和敬重的地方,只要我们用真诚的心与他人沟通,彼此尊重,虚心学习,我们将创造更多的奇迹。

拥有职责心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢,俗话说:“众人拾柴火焰高”,一个人的力量是有限的,只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每一天的工作都在这个拓展游戏中,能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中,才是最重要的。细节决定成败,有些项目我们制定了完美的方案,分工好人员,但一点点小的细节疏忽,使得前功尽弃,产生遗憾。

我们要有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮忙,感谢帮忙过你的人,感谢你有潜力去帮忙别人。

办任何事情我们务必有计划,有领导,有谋略。只要大家选出了领导,有思想、有计划,想好事物的前因后果,用心配合并出谋划策,坚定不移地执行群众策略与决定,朝着共同的目标去奋斗,充分思考各方面因素,估计出可能出现的各种状况,只有这样,才会避免做些无用功,团队才会提升。

我们的宣扬宝贝们,在这次活动中都表现十分优秀,回来后依然热情高涨,都写了自己的心得体会,相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮忙,一路同行!

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇十二

**年的4月1日,我们参加了拓展基地的青少年军训夏令营亲子活动。到达活动基地,迎接我们的是一队身着迷彩的年轻小伙子,看着他们,孩子走在我身后,惊恐地看着他们,可是微笑一直挂在他的们的脸上,“小朋友,今天要玩的开心哦!”不知道为什么,面对他们的问好孩子居然会意的点点头!

活动开始了,第一个是亲子操,童稚般的旋律慢慢地响了起来,身边的好多小朋友都在手舞脚蹈,他们的动作很稚嫩,可是又很有感染力,他们是一群精灵,看着他们你虽然想笑,可是你又忍不住为他们鼓掌。

忽然有个年轻的姑娘走了过来,对我微笑了下,转而把微笑投向了我的儿子,“小朋友,我们拉上妈妈一起跳舞好吗?来跟着姐姐,我们左拍两下,我们又拍两下,两只手弄成猫咪的样子……”起初我的儿子,还很羞涩,可是不知道为什么,他开始动了,虽然还没有完全将自己放开,可是越来越欢乐,时常对着那个姑娘笑,“呵呵呵,姐姐!我做的对吗?”“小朋友真聪敏!我们要不要做得更好呀!”“要,左拍拍,右拍拍……”居然也学着那个姑娘,嘴里默默的念着。随着的旋律的结束,那位姑娘顺手将我的儿子托起,在空中一直旋转着,“格叽格叽格叽格叽”挑逗着孩子,“呵呵呵”看着自己儿子的笑容,我也笑了,两个都是可爱的精灵。

在接下来的陶艺活动中,又有一个小伙子加了进来,“小朋友,在做什么动物啊,能给哥哥看看嘛?”“嗯,你看!”“恩,我怎么看着像只小老鼠啊!”看着那个小伙子发懵的样子,旁边的大人都大笑不止,我也差点喷饭了,儿子拿起来仔细端详了一下,眼睛转来转去,又看看了小伙子,“哥哥,我看着他像你,再加个大鼻子,再给加一副眼镜!这就像了,像小朋友你!”

就这样,两个孩子般的人,相互的斗来斗去,时而弄出个猪八戒,时而弄出个灰太狼的,还互给对方的作品起名字,结果一凑合,猪狗全成本家了,这次的青少年军训夏令营确实挺有意思!

这哪还像一个成年小伙子,跟一个孩子差不多,泥涂抹了整张脸,在整个活动场地内的家长们,都被这个小伙子逗笑了,很多的小孩子就要他抱抱,很喜欢围在他身边,“哥哥,看我做得怎样。”“哥哥,能给我做一个小猫咪嘛!”“哥哥,这像你吗!”

“车轮滚滚”“两人三足”等等,每一个活动都有年轻的姑娘和小伙子加入进来,他们都带着小孩大手牵小手,传递了小朋友之间的友谊,传递的是相互之间的欢乐,在这些小伙子的活跃下,所有的小孩子都动了起来。看着自己的儿子和其他小朋友一起动手,一起欢乐,努力为自己团队取得胜利贡献自己的一份力,看着他和其他小朋友融成一体,认认真真,又微笑常挂,我不自觉的退出了他的圈子成了一个旁观者。

在组织的这次青少年军训夏令营玩的时间过得很快,太阳就要下山了,夕阳铺就了我们回家的旅途。就要上车了,儿子的眼睛总是盯着那群和自己玩了一天的哥哥姐姐们,“妈妈,我们喜欢哥哥姐姐们,以后我们还来吗?”看着自己的孩子想自己投递来的眼神,“当然可以呀!”

2023年学生户外拓展心得体会(实用13篇)篇十三

在公司的组织下,我们在x月x日参加了xxx扩展训练。这次的训练,主要目的是为了让我们能在训练中锻炼团结和协作的意识。锻炼我们的组织能力,以及加强对团队的管理。

此次的活动中,让我重新感受到了久违的团体活动的感觉,回忆一下,上一这样的活动,甚至是在大学的军训上。如今和部门的同事们能一起在参加这样的活动,不仅让我回忆起了过去的感受,更加深了我们同事间的感情。以下是我对这次活动的心得感受:

早在x月x日听到了这个通知之后,我们同事之间就展开了激烈的讨论。一开始的时候,大家都对锻炼和培训感到麻烦,各个唉声叹气的。但是,随着几天的了解和等待,当出发的这一天到来时,每个同事的脸上都洋溢着期待。

确实,我们尽管在一起工作了这么久,但一直都忙于自己的工作,这样的集体活动不仅有助于我们互相认识,对每天只是工作的我们而言,也算是枯燥中的一汪清泉。

在这次的活动中,我们的拓展训练一开始就像是军训一样,对一切都严格要求。而且还有跑步站军姿等锻炼项目,更让我们感觉像是回到了大学的时代。

在这个阶段里,尽管很累人,但是在劳累中大家也渐渐放开了架子,我也忘记了自己的岁数和职位,只想着自己是团队中的一员。到了后面的游戏活动,我们死神之每个人都放开了手脚的去玩,忘记了一开始放不开手脚的情绪。

后来的游戏中,大部分都是考验我们之间信赖和配合的锻炼。每一次在游戏中感到无助的时候,听着身后伙伴们的鼓励,我就感觉自己又有了迈出脚步的勇气,一次次的鼓励与被鼓励,我们就像是一个牢固的集体,每一个人的身后,都有所有的同事一起支撑。

到最后回去的时候,我们甚至已经对这里的生活恋恋不舍了起来。尽管我们都是相处很久的同事,但是在这次,我才感觉真正的认识了大家,感受到了集体的力量。

此次的活动之后,我们同事间的关系变得更加融洽了。并且拖锻炼的福,许多过去我没怎么交流的同事,如今都成为了好朋友。我相信,在这次的扩展训练之后,我们一定能成为一个更加出色的团队。

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