心得体会是我们学习和成长的重要来源，值得我们重视和珍惜。为了帮助大家更好地写心得体会，小编特意收集了一些优秀范文，供大家参考。
练武术心得体会（专业15篇）篇一
第一段：介绍武术，以及我为什么选择学习武术（200字）。
武术是一种古老的传统文化和体育运动，在不同的国家和地区都存在不同的形式和名称。我选择学习武术，是因为它不仅具有运动健身的效果，还能让我学会自我保护和提高自我意识。武术让人意识到自己的自控能力，并通过练习，进行身体上的锻炼和精神上的修炼。在武术的世界里，有很多种类和门派选择，但无论是哪种形式，我相信，都可以让我得到一定的收益和满足。
第二段：练习武术的过程中，我是如何感受到身体变化的（200字）。
练习武术，需要不断地挑战自己，这对身体的耐力和灵活性都是一个很大的考验。在练习武术的过程中，我逐渐有了更好的协调性和平衡感，对肌肉的控制和伸展有了更加深入的认识。经常进行倒立、劈叉、转圈这些特殊的动作，可以使人的肌肉和骨骼力量得到增强，并使自己充满活力、更具有自信心和勇气。此外，通过反复的打拳、踢腿等练习，也让我的身体变得更加柔韧，有助于防止运动受伤的发生。
第三段：我在武术练习中受益的不仅是身体素质（200字）。
武术不仅能够锻炼身体素质，还能通过默默坚持、不懈努力、不断尝试的方法，在精神和思想层面上得到提升。在初期的练习过程中，我觉得很痛苦，很难忍受。但是随着练习的深入，我逐渐体会到武术精神的价值，我开始更加努力地去锻炼自己。这对我自身的意志力和毅力提升很大，遇到复杂的挑战，我能够更轻松的应对，也变得越来越坚强。此外，武术的设定，更多的是注重自我修炼，保持清心寡欲的状态不被外物玷污，使人更加具有自我觉醒的力量，对于心灵的净化与内心的平衡都有益处。
第四段：练习武术有助于交朋友和增进人际关系（200字）。
练习武术，还可以认识很多志同道合的朋友，互相鼓励，互相学习，使之在练习过程中更加轻松、快乐。相互鼓励、分享，有时候是不是让你产生了一种情感依托，这是特别有助于心情愉悦及减轻压力的。练武后，不但可以让自己更强壮，还使得与同门相处更加融洽。
第五段：练习武术，可以帮我更好地了解自己，树立信心（200字）。
通过不断练习，我发现自己变得更加自信份和勇敢。练武汗水的浇灌下，你的思想和身体都不同于许多人，你更具有一份自信。武术锻炼出来不是单纯的力量，而是指你的身和心都得到了“升华”，一种更高层次的自尊。练习武术，也能帮助我更好地了解自己的性格和缺点，并在努力矫正的过程中进一步加强自己的自觉性和自控能力。总的来说，练习武术让我从许多方面得到了好处，尤其是对我的健康、自信和稳定情感的提升。
练武术心得体会（专业15篇）篇二
武术是中国传统文化的瑰宝之一，它的养身、强身、防身等作用深受喜爱。我从小就非常喜欢武术，曾经梦想过成为一名武术高手。随着年龄的增长，我的武术练习也变得更加系统和科学，从中也有了一些心得体会。
第二段：持之以恒。
练武不是一朝一夕可以见功效的，需要持之以恒地进行。身体素质和技巧都需要长期的练习和积累，不能半途而废。在我练习武术的过程中，有时会感到自己的身体状态不太好，或者有些陷入瓶颈，但是坚持下来，进步总会到来。
第三段：多样化训练。
武术技巧繁多，相对应的训练方式更是多种多样。对于提高自己的身体素质和技巧水平，单纯地重复同样的动作可能会使人失去动力。因此，我们要不断地尝试新的训练方式，可以是练气功、不同风格的套路、体能训练等等。这样，不仅可以避免训练的单一化，更可以扩充自己的知识面。
第四段：理论和实践相结合。
武术不仅仅是技能的积累，同时也是理论的积累。武术理论深奥，涉及人体结构、运动学、生物力学等多个方面。通过理论学习，我们可以更好地理解武术，并将其落实到实践当中。在实践中，又可以寻找到不足并进行改进，反过来也可以加深理论学习的印象并提高理论水平。
第五段：追求卓越。
练武之人一定追求着高峰，追求卓越。而要想达到这一点，需要不断思考、学习和训练。在练习武术的过程中，我们要注意自己的身体情况，如何合理利用时间、如何进行针对性训练等。往高处走，就一定要脚踏实地，心怀理想，坚持不懈地去追求卓越。
总之，武术对于一个人的身体、思想、精神都有着深远的影响。只有在练武的过程中不断去思考，去探索，才能提高自己的水平，达到预期的效果。希望大家都能够在武术的道路上坚持不懈，不断前行！
练武术心得体会（专业15篇）篇三
作为一种传统文化体育运动，武术深受人们的喜爱，其强大的身体素质和内心修养也吸引大量爱好者。练习武术不仅可以强身健体，还能够让人更好地掌握自己的身体和情绪。本文旨在分享我在练武术过程中的心得体会，希望能够对广大武术爱好者提供一些帮助。
一、毅力是练习武术的第一步。
练武术需要具备极强的毅力，因为它需要长时间的坚持和持之以恒的精神。在练武术的过程中，很容易遇到挫折和困难。比如说，动作不熟练或者身体不适应某些动作，对于初练者来说是很常见的烦恼。然而，只有坚持不懈地练习，才能够获得进步。因此，我们要时刻提醒自己，武术不是一蹴而就的，需要我们花费大量的时间和精力去体验和领悟。
二、放松心态是提高技艺的关键。
武术在某种程度上也是一种心理特训，我们需要在练习中主动放松内心，保持专注和冷静。比如说，有些动作需要准确而又流畅的操作，如果练习者的心态不放松，动作就会变得僵硬和生硬，甚至会出现失误。因此，放松心态也是练习武术过程中必不可少的一部分。对于初学者来说，多参加比赛、互相交流，扩大心理方面的自我修养，可以有所帮助。
三、定期去完成挑战是提高武术水平的有效途径。
武术还需要我们定期去完成挑战。没有挑战就没有进步，只有在不断的挑战下才能够不断地完善自己的技术和提高水平。针对自己目前存在的问题，定期去进行较高难度的训练或者参加比赛，可以很好地激发自己的学习动力和兴趣，同时也挖掘了我们自己的潜能。
四、认识到武术的跨界性。
练习武术不仅仅是一种体育锻炼方式，还可以让我们更好地了解其他方面的知识。比如说，武术在一定程度上也需要了解人体结构和生理机能，这就需要我们了解人体知识；武术的音乐节奏感非常重要，武术舞蹈等特殊表演需要我们了解一些音乐知识。因此，从对外界信息的吸收和学习上来讲，武术的跨界性是非常显著的，我们也应该珍惜这个机会去拓展自己的知识面。
五、在练习过程中注意安全问题。
练习武术是需要保证安全的，因为武术的某些动作对个人的身体有一定的要求。比如说，一些技击动作需要注意护手和护腿的问题，否则很容易造成身体损伤；对于比较高难度的动作，很容易造成身体拉伤或者扭伤。因此，在练习过程中要注意安全问题，不要盲目追求进步而忽略其安全性，不断提升自己的技术，同时注意保护自己的身体。
总之，练习武术是一种非常好的身体锻炼方式和心理修养。毅力、心态、挑战、跨界和安全问题都是影响武术练习效果的因素，如果我们能够注意并认真练习这些因素，那么必定能够收获不错的效果。
练武术心得体会（专业15篇）篇四
练武术是一种古老而充满智慧的运动方式，它不仅可以提高人们的身体素质，还可以培养顽强的意志力和高度的集中注意力。作为一名武术爱好者，我深刻感受到练武术对我自身的积极影响，下文将分享我练武术的心得体会。
第二段：坚持与毅力。
对于武术练习来说，坚持是最基础的要素。要想在武术道路上走得更远，每天都必须努力练习。早期的练习基本上是在自己的兴趣的支持下完成，随着训练深入，就会遇到困难和挑战。比如你可能会遇到一些难懂的动作，在练习的过程中很难达到良好的动作水平。但是我们需要知道，仅仅停留在兴趣的层面是远远不够的，训练过程中，我们需要不断激发起自己内心的动力，努力提高自己的动作水平和技能水平，最后通过毅力与坚持达到目标。
第三段：掌握技能，不断提高。
练武术不仅仅是一种体育运动，也是一种技术活。对练武者的要求，是必须不断掌握技能，并满足目标的要求。对于我来说，最重要的就是不断探索和深入学习，找到最佳的训练方式，并将它们融入在自己的实际训练中。在这个过程中，我不断追求完善自己的卫生习惯，调整自己的呼吸技巧和防御技巧，让自己进一步提高。
第四段：团队精神的重要性。
武术训练很少是一个人孤独的努力，通常伴随着团队精神的建立和发展。在这个过程中，我不断地理解，团队精神对于在武术领域呈现出辉煌成果的贡献。这种精神的核心包括自我牺牲的精神、互助互信的精神和专业主义的精神。在这样一个团队中，每个人必须承担自己的责任和角色，同时要认真落实团队的计划。
第五段：总结。
经过一段时间的不懈努力，我的武艺已经有了长足的进步，觉得对于练武术的热情更加高涨，同时也深刻领悟到了练武术中坚持、毅力、技能和团队精神的重要性。在继续努力和提高自我的同时，更渴望把自己的爱与信仰付诸于动作中，发挥出武术的交流和展示作用。我相信练武术不仅仅是为了自己的身心健康，更是一种传统文化的熏陶和发扬。
练武术心得体会（专业15篇）篇五
武术是一种很有特色和内涵的体育运动。它不只是一种身体力量强度的体操或是随便打架，而是一种有文化内涵、知识体系和自我修养的实质。掌握武术是在某些情况下可以提高自我保护和交际的水平，也是提升自我修养和身体健康的方式。在theseyears的练习经历中，我收获了很多，也领悟了很多。
第一段：坚持训练，跨越难关。
练习武术不是一时的兴趣，而是一个长久的过程。为了更好地掌握武术技能，我从一开始就热爱练习。然而，随着训练的进行，我发现面临不同的挑战和困难。这些挑战和困难包括缺乏柔软度和力量，还有掌握新技术的困难。为了解决这些问题，我学会了不断练习，从一而终。我开始在自己的每一天生活中寻找练武的机会，并逐渐发现，只要在训练中保持坚持，跨越难关并不是一件难事。
第二段：注重细节，提高技能。
每个新手都想要飞跃式提高，不过却很难从大的操作上进步。相反，注重细节并频繁地重训一小组练习，就是一个快速成长的途径。譬如，一个正确的拳法打法，骨头之间的连贯、踵部的重心、臂肘的避阻等细节都可以对实践的成果产生明显提高。除此之外，练习期间的体验，也要注意观察自我状态下的举止和动作。这些微小进步的不断累计相信总会带给你很多的惊喜。
第三段：努力成为团队的一份子。
在这项运动中，学员之间的互助协作很重要。在我练习的过程中，学习小组的成员都在同样不断学习着。在我们的整个学习团队之中，每个人的目标都是相等的，没有高低之分。团队成员通过技能分享、观察、理解，形成了稳定的工作关系，对每个人的练习带来极大的帮助。在这样的环境下，我们都能从彼此身上学到知识、技能和智慧，不断提高学习效率，整个团队会越来越好，在那里，每个人都是团队不可或缺的一部分。
第四段：追寻武术和自身修养。
武术是一项很有内涵的运动，技能操作和身体修养同样重要。一位出色的武术练习者，应该在实践中寻找到好的平衡，既掌握了技艺，又达到了道德、礼仪和精神上的修养。通过传统武术的学习和实践，我不仅懂得了出拳的力量和动作，也学会了关注我的身体健康和情感状态，培养了一个修身养性的健康体质的目标。
第五段：感悟人生和尊重获得。
总体来说，通过学习武术，我的身体、思想和情感都得到了非常大的改变和提升。这项严肃的运动不仅锻炼了我的身体，还培养了我的认知能力和沟通技巧。每次训练结束之后，我都感觉自己在获得新技能、新思维和更好的身体状况。正如顺利地击中目标一样，我学习武术是一种值得尊重的成就感。
练武术心得体会（专业15篇）篇六
我是一个活泼开朗的小孩，习武已经有三年多了，习武让我受益匪浅，这不今天我又去练武术了。
我们习武的地方是一个环境优美、空气清新的海边。
一开始我们在栏杆上压了压腿，压完腿后我感觉浑身轻松，很自然的打了一个前空翻(武术中高难度动作）。
几分钟后，我们开始做预备动作，准备练拳。30分钟后，我已经是大汗淋漓，不过这对我算不了什么。
预备动作做完以后，开始练拳。一开始是螳螂拳，我那刚劲的动作引来旁人阵阵掌声；随后是少林拳，我也练的一样精彩！但棍术是我的弱项，常常得到师傅的批评，唉，这次连的也是一锅粥，扫兴死了。刀术我也练的很好。
我喜欢练武术，因为练武术让我懂得做事要持之以恒，肯吃苦，不气馁。我还有个梦想：长大当个武术之星，像李小龙、李连杰那样的人！
练武术心得体会（专业15篇）篇七
武术是中华民族的文化瑰宝之一，不仅体现了中华民族的智慧和勇气，也是一种强身健体的锻炼方式。作为一名武术爱好者，我的武术之路也并非一帆风顺，不过在这条道路上，我获得了很多进步和成长。以下是我练武术进步的心得体会。
一、坚持练习。
“千里之堤溃于蚁穴，微不足道的小事也会干扰你的大事。”有时候我们容易被琐碎的事情所干扰，误以为小事不必计较，但是在练武术的过程中，坚持练习是最关键的。尤其是当初学新招式时，曾感到“难懂难记”，躲避起来，但执行教练的微调和指导不断练习，突然有天竟如同变魔术一般地突飞猛进。正是因为坚持不懈，才有了后来的进步。
二、注重细节。
武术作为一门技术含量极高的运动，要想在练习中不断进步，我们必须注重细节。在刀剑招式中，我们的步伐和出手都必须有一定的规律，间隔和节奏感也必须是非常精确和流畅的，这便需要我们更加注重技术细节。只有经过反复练习、仔细研究每一个动作的细节，才能真正掌握各种招式的技巧和要领。
三、掌握核心技巧。
不同的武术流派和招式，都有自己特定的核心技巧。在练习的过程中，我们需要尽可能地掌握每个招式的核心技巧。比如，拳法中的直拳和勾拳，需要非常准确地发力和收力，这需要我们经过反复无误的练习才能掌握。
四、不断挑战自我。
在武术练习的过程中，我们不能满足于一成不变的状态。应该不断挑战自我，不断创新，勇于尝试新招式和技巧。只有通过不断地挑战自我，我们才能更好地提高自己的练习水平，更好地开拓自己的武术潜力。
五、敬重武术文化。
敬重武术文化是武术爱好者必须具备的素质。武术不仅是一种体育运动，也是一种文化传承。无论是练习武术还是研究武术，我们都应该对武术文化怀有敬意和敬重之心。只有在对武术文化足够尊重的前提下，才有可能真正理解武术内涵，更好地掌握武术技艺。
以上是我通过多年的练习对于练武术进步的心得体会。无论是在什么领域，只有不断扎实地练习，尊重技术细节，掌握核心技巧，勇于开拓自已的潜力，我们才能实现不断进步和成长。希望通过我的这些经验和体会，能够帮助到更多的武术爱好者，一起追求更高的境界。
练武术心得体会（专业15篇）篇八
小学三年级的学生，直观思维能力较强，模仿能力较强。但学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解创新力也不够完全，武术动作虽然简单，可对于中低年级的同学来说武术仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和一定的指导形式，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发他们的练习兴趣。
练武术心得体会（专业15篇）篇九
在这个世界上每个人都有自己的爱好，如：古琴、围棋、画画、武术等，而我最喜爱的是武术。
武术很好学，只要用心。我之所以爱好武术是因为它有三大优点：一是养生。在练习武术的时候，身体会自己打通丹田，使人们的身体更强壮，很少生病；还会使人变得更年轻，连头上也很少有白发；就连感冒、咳血也会变得很少出现，这是第一大好处。二是健身。经常练习武术会对身体血管的扩张有帮助。
当血管扩张后，血液会加快流通速度，晚上就不会发生鼻子不通气的情况，也不会出现脓鼻涕。这是第二大好处。三是防身。当如果有人偷你东西时，你可以抓住他，不让他逃脱。如果发现有人抢东西时，可以“路见不平，拔刀相助。”这是第三大优点。
练武术心得体会（专业15篇）篇十
在许许多多的体育项目中，我最喜欢的'是武术。武术是中华民族的艺术瑰宝，我与它结下了不解之缘。
记得我在没有练武术之前，个头长得很慢，与同龄的小朋友相比显得矮一些。脸上总是带有疲倦之色，上课注意力总是不集中，老走神。饭量很小，吃起东西索然无味，常常一顿饭要吃近一个小时，有时还要父母脸色。我每天上学要走比较远的路，到了学校常常累得气喘吁吁。每年的季节变化，天气的冷暖变更，我常是大感“三六九”，小感常常有。
去年暑假我报名参加武术班学习，在父母的督促和教练的严格指导下，我上课时认真训练，一招一式都按教练的要求去做，坚持每天早晚按教练的要求去温习。刚开始时，一天下来，常累得吃不下饭，只想睡觉，但我还是坚持练下来。一个暑假过去了，我的饭量大大增加了，每餐饭只需十几分钟就能吃完，而且吃得有滋有味，身体也好多了。新学年开学时，我走路上学也不再感到累，走得也快多了。同学们见到我都感到惊讶，我现在虽然脸蛋变黑了，但是却显得精神了。明年暑假，我还要接着练下去，把身体练得更好，学习起来更有精神。
练武术心得体会（专业15篇）篇十一
今天，我参加了一场隆重的武术比赛——“龙泉杯”浙江省武术锦标赛。
走进龙泉市体育馆，真是高手如云，只见对手们个个摩拳擦掌，斗志昂扬。瞧!他们正在赛场上作热身运动，动作那么娴熟，技艺那么高超，真让我大开眼界，敬佩万分!真不愧是“天外有天，人外有人”。但我还是坚信：我们的团队是最棒的!
伴随着“功夫少年”这激动人心的音乐响起，赛场上顿时热血沸腾，我们的团队闪亮登场。橙红色的武术服映衬着红通通的脸蛋，个个都精神抖擞，迈着整齐的步伐走向赛场。“喝，喝喝…..喝喝喝….”，随着一声声惊天动地的.呐喊声，我们认真地操练着一招一式。虽然喧闹的赛场几乎听不到口令声，但我们十二个队员只凭着平时训练的默契，动作依然是那么整齐，步调仍旧那样一致。因为我们明白，把训练当成比赛，把比赛当成训练，真可谓“台上一分钟，台下十年功”呀!当我们做完最后一个动作的时候，掌声突然响起，此时此刻，我们每个人的脸上不约而同的露出了喜悦的笑容，我们知道：我们成功了!
轮到我单项比赛了，说不紧张，是假话，脑子几乎是一片空白，唯有的想法只有一个字“拼”!我使出浑身解数，一口气完成了一系列动作：迅速甩头，三连冲拳，用力推掌，横扫摆手。最后以高难度动作侧地摔，简直像饿虎扑羊。虽然地板又硬又滑，但我还是咬紧牙关，狠扑下去，用我最拿手的这一招式，完成了我的单项比赛。虽然最后只拿到银牌和铜牌，但我觉得它比金牌更珍贵，因为这是我第一次武术比赛中“拼”来的。
难忘的武术赛场让我明白了一个深刻的道理：众人拾柴火焰高，团结就是力量，“拼”了就是“赢”了。我们将继续努力，期待下一次武术比赛的到来!
练武术心得体会（专业15篇）篇十二
放学后,我随着和我一起练武术的同学,在老师的带领下,坐车来到了“大脚丫”武术馆。
今天是开学后第一天练武术，每个同学都很兴奋，练得非常认真。今天我们主要练的是基本功，因为好久没练武术了，我们首先要把筋骨活动开，虽然很累，但我一坚定会持练下去。
练武术心得体会（专业15篇）篇十三
中华民族五千年文化中，随岁月流逝，多少艺术被人淡忘，化蝶向人们遗忘的地方，可千百年的风吹雨打并没洗刷一种艺术，那便是武术。
武术表演那空旷的舞台上等待着开始。忽然，帘幕慢慢拉开，台前小桌上供奉着一尊达摩相，两旁是雕龙的红烛，后台上的气氛是静穆庄严的。
一个一身雪白的人出来了。手中握着长剑。真是“唰”地一闪，她向观众行了一个剑礼。她用她的剑，她的发，她的身，她的意，她剑上的剑穗，用她斗转的步法，精妙的不时传来的剑身抖抖声，游龙飞凤，白鹿跃空，舞出厂古典的怀念。
我不是剑客，看不出它的真谛，但却和剑一起幻动!看她忽而剑舞升空，独鹤动翅;忽而剑锋缠身，游龙指身;忽而挽剑破罕，猛虎狂吼，忽而剑疾如闪，蛟龙戏雨;而剑缓如云，巨龟吐息;忽而振剑定神，气盖山河，使人想起相思长剑。像安塞腰鼓一般，一舞起来就发恨了，忘情了，没命了。她与剑是早已融合的水乳，人就是剑，剑便是人!
太极剑落君子剑，君子剑破长虹出。一招接一招，一式踏一式，一气接一气，一态寻一态。
无论是柔和的太椎剑，还是刚劲的武当剑，如火莲花开瓣颤，小鹿的疾走...
练武术心得体会（专业15篇）篇十四
这天基本上同学都按时到校练武术，只有极个别人迟到。开始练时，我们都很散漫，有气无力的.。老师便叫我们一个一个动作练，有时要把手举起来，这时有人做不到位的话，大家都要糟殃。可偏偏有人做不到位，大家的手都只有高高地举在头上，时不时摇晃一下，手臂累得又酸又痛。
还有就是要把队伍跑成圆形，我们最多只能跑成椭圆形，而且，有些地方疏有些地方密，很不好看。不过李老师给我们出了个主意：跑的时候每人都顺势往前跑一半步，另外，“头”跑的快一点，追上另一队。我们试了试，有点效果，但还是时疏时密，李老师就叫我们一遍遍练，我们开始还是跑不出圆，还是有些像椭圆，还有时疏，有时密。不过还是一遍比一遍好，慢慢地，我们跑出了圆，时而疏时而密的习惯也有所成效。不过还不能达到很好的效果，没关系，熟能生巧，一遍遍练，总会好起来的，我相信这一点。事后，我们又去买刀，可就是找不到卖刀人。
做一件真辛苦，正所谓：台上一分钟，台下十年功。
练武术心得体会（专业15篇）篇十五
我的武术情缘始于一年级，第一次看到武术老师的示范时，被他变化多端，时而刚强有力，时而轻柔似水的动作深深吸引，我惊叹不已。老师还告诉我，学习武术不仅可以强身健体还可以修身养性；既能丰富我们的生活，又能让我们充满自信；武术是中华民族的瑰宝，博大精深，只有学习体验才能体会它的奥妙无穷。听到老师这番话，我不禁产生了强烈的学习愿望。
刚开始学的时候，因为训练，有时胳膊腿都疼，甚至浑身都疼，太累了！我想放弃，可妈妈说：坚持就是胜利；爸爸说：不要放弃你是最棒的。在爸爸妈妈的鼓励下，我坚持学到了现在。
到了二年级，老师为我们增加了跑步这项体能。可没跑多久，我就累得气喘吁吁，又有点儿泄气了，这时老师就又和我们说，要是想学好一样东西，就必须要吃苦受累，只要你付出就一定有收获。慢慢的我从跑半圈儿都气喘吁吁，到现在几圈都不喘气了。我发现我的身体不再像以前那样容易生病了。妈妈说，我的身体越来越强壮了！
在训练中，我渐渐适应并开始喜欢上了武术学习，学习新动作时不再喊累了，学的东西也越来越多。三年级时，老师带着我们去参加了潍坊市武术比赛，那是我第一次参加大型比赛，心中难免有点儿紧张，虽然我只得了个铜奖，但我依然很开心。这次比赛不仅仅带给了奖杯，更让我对自己充满自信，我暗下决心一定要好好练习，争取得到金奖。
从那以后，在老师的精心指导之下，我刻苦努力地训练，“一份耕耘，一份收获”。我参加比赛的次数也多了，奖牌也越来越多，什么集体个人奖都有，妈妈说我已经深深爱上这项运动了，是的，正是因为这份热爱，我得到了今天的这个金奖。“功夫不负有心人”，这句话真是一点儿没错。
武术磨练了我坚强的意志，让我拥有了强健的体魄；武术让我拥有了自信的性格；武术让我知道了坚持就是胜利；武术丰富了我的业余生活，让我的生活平添一抹绚丽的色彩。
我知我已离不开我所热爱的武术。此生，我与武术情缘深结……。