心得体会是我们思考和反思的结果，有助于我们不断提高自己。以下是一些心得体会的典型案例，可以给大家提供一些写作的思路和方向。
节能增效心得体会（通用12篇）篇一
在一天的时间里，总是有各种各样的任务和事情需要完成，我们每个人都希望能够更高效地完成这些任务，腾出时间去做自己喜欢的事情。因此，以提高工作和学习效率为目的，不断探索增效的方法成为了我们每个人的必修课。在我多年的实践和经验中，我总结了几个有效的增效技巧，分享给大家。
第二段：计划和时间管理。
制定计划和管理时间是增效的重要方法。每天清早，我会列出一份工作任务清单，根据优先级和时间限制进行排序。同时，我会为每个任务设置一个预期完成时间，以确保尽快完成。在进行任务时，我会专注并避免分心，集中精力用更短的时间完成任务。如果有突发事件发生，我会及时调整任务清单中的优先级，以确保不会耽误更重要的事情。
第三段：信息处理和沟通。
信息的处理和沟通也是有效增效的方法。在处理信息和电子邮件时，我会先阅读头部，了解信息的重点和重要性，根据需要进行快速回复或进一步跟进。另外，对于紧急和重要的事情，我会选择直接电话联系或面对面沟通，以避免垃圾邮件的干扰和误解。在处理信息和沟通时，我会尽量避免分心和被打断，以增加工作和学习效率。
第四段：健康和生活习惯管理。
健康和良好的生活习惯是增加效能的必要条件。我非常注重自己的身体健康和睡眠时间，每天锻炼身体，适当放松和休息。在工作和学习过程中，我会定时休息和活动，以避免疲劳和眼睛疲劳。此外，我会保证营养均衡，多食用蔬果和水果，以提高身体机能和免疫力。只有身体健康，我们才能更好地面对生活和工作的挑战。
第五段：学习和积累经验。
不断学习和积累经验是提高工作和学习效率的关键。我会定期读书和培训，学习最新的工作技巧和知识，以不断提高自己的工作和学习效率。同时，我会记录自己的经验和体会，以便以后能够更好地应对各种挑战。不断学习和积累经验是提高工作和学习效率的必要手段。
结语：
以上是我总结的几个增效的方法，希望对大家有所帮助。在增加效能的过程中，我们需要注重计划和时间管理，信息处理和沟通，良好的健康和生活习惯，以及持续的学习和积累经验。只有不断地探索和实践，我们才能更好地提高自己的工作和学习效率，创造自己的价值和贡献。
节能增效心得体会（通用12篇）篇二
随着人们生活水平的提高，能源消耗量也在不断增加。而能源的有限性以及对环境造成的影响，使得节能成为了一种迫切的需求。节能不仅可以减少能源的浪费，还能提高生产效率，降低生产成本。在工作中，我积累了一些节能增效的心得体会，分享给大家。
首先，要从根本上提高能源利用效率。无论是在家中还是在工作场所，我们都可以从细微之处入手，改变自己的生活习惯。比如，使用能耗低的电器设备，尽量选择能源效率高的灯具等。此外，合理安排家庭和工作的用电时间，比如在不用的房间及时关闭灯光，避免不必要的能源浪费。对于一些高耗能的设备，可以考虑共享使用，以减少资源的浪费。
其次，要在生产过程中注重节能增效。在工作中，我们要注重了解企业的节能政策，充分利用各种节能技术。可以通过改进生产流程，提高能源的利用率，减少资源的浪费。同时，加强对员工的培训，提高员工的节能意识，让他们明白节能是公司的战略目标。在设备使用方面，选择高效节能的设备，保养和维护设备，延长设备的使用寿命。
再次，要注意产品的节能设计。在产品的研发和设计过程中，要注重节能的理念。通过优化设计，减少能源消耗，提高产品的性能和寿命。比如，对于家电产品，应该推动生产商生产更加节能的产品，在能源消耗方面进行评估和标准制定。同时，消费者也要重视产品的能源消耗指标，选择和推广节能产品，推动市场朝着节能化发展。
此外，要加强节能的宣传和普及。通过政府的引导和宣传，提高公众的节能意识。政府可以出台相关法律法规，推动节能产业的发展，给节能企业提供税收优惠等政策。同时，媒体也可以发挥积极的作用，加大对节能知识的宣传力度，让更多的人了解到节能的重要性。大家可以把节能的经验和体会分享给周围的人，组织一些节能的活动，让更多的人参与到节能工作中来。
最后，要加强国际合作，共同应对全球能源问题。能源是国际合作的重要议题之一，各国应该加强合作，共同应对能源消耗和环境污染带来的挑战。各国可以在技术推广、能源政策等方面进行合作，共同寻找解决能源问题的办法。同时，各国还可以开展能源的交流和合作，共同研究可再生能源和清洁能源等新能源的开发和利用。
总之，节能是每个人都应该关注和参与的重要工作。在个人生活和工作中，我们要从根本上提高能源利用效率，注重节能的宣传和普及，加强国际合作，共同应对全球能源问题。只有共同努力，我们才能保护地球家园，为子孙后代创造更好的生活环境。
节能增效心得体会（通用12篇）篇三
节能增效是当今社会关注的一个热门话题，我们每个人都应该为保护环境贡献一份力量。在这一过程中，我不仅提高了节能意识，还掌握了一些实用的节能技巧，让我在日常生活和工作中更加高效地使用能源。以下是我对节能增效的心得体会。
首先，我意识到节能并不是一件难事，只需要我们从小事做起。比如，我开始养成了关灯和关闭电器的好习惯。在离开房间的时候，我会仔细检查灯光和电器是否关闭。我还开始使用节能灯泡，这样可以大大减少用电量。除此之外，我还学会了调整室内温度，根据季节合理使用空调和暖气，既能保持舒适的环境，又能避免浪费能源。
其次，我在工作中也努力提高了节能意识。在办公室，我经常关注电脑等设备的耗电情况，并及时切断不需要使用的电源。我还鼓励同事们合理利用纸张，避免浪费。另外，我还主动提出了一些节能建议，比如节约用水、减少能源消耗等，得到了领导的认可和支持。在整个工作过程中，我不仅尽力减少资源的浪费，还有效提高了工作效率。
第三，我开始主动学习和了解节能知识。我对节能产品和技术进行了研究，并对节能标准和政策进行了深入了解。这样，我在购买电器和装修房屋时就能够选择更加能源高效的产品，进一步为环保事业做出贡献。同时，我还利用互联网资源，关注和参与各种节能环保活动，与更多热心的人一起交流学习，汇聚智慧与力量。
此外，我积极参与社区和学校的节能活动。我成为了社区志愿者，组织和参与了节能宣传和培训活动。通过宣传和培训，我传递了节能的重要性和实施方法给更多的人，并倡导大家行动起来。同时，我也在学校中发起了节能小组，鼓励同学们一起关注和改善学校能源使用情况。通过这些努力，不仅使社区和学校节能意识得到了提高，还培养了更多的节能人才。
最后，我发现节能并不仅仅是一项可以减少能源消耗的手段，更是一种能够增加工作和生活效率的方法。我们不仅仅在保护环境，还在提高我们的生活质量。通过节约能源，我们可以从中获得更多的时间和金钱，去做更有意义的事情。而且，通过节能增效，我们还能够树立良好的榜样，影响和激励身边的人一起行动起来，共同为保护我们共同的家园做出贡献。
总之，通过这段时间的努力学习和实践，我深刻认识到节能增效对于环保事业和我们个人的重要性。我们每个人都应该积极行动起来，从小事做起，为保护环境做出自己的贡献。无论是从关灯关空调，还是从购置节能产品，我们可以通过自己微小的行动来改变，从而实现节能增效的目标。相信只要我们每个人都能行动起来，我们的世界将会变得更加美好。
节能增效心得体会（通用12篇）篇四
第一段：引言（100字）。
我们生活在一个竞争激烈的时代，社会发展的速度越来越快，每天都有新的技术、新的知识不断涌现。在这个信息爆炸的时代里，如何增加自己的效益，使自己在竞争中脱颖而出，成为我们需要认真思考的问题。在此我分享一些对于增效益的心得体会。
第二段：学习技能（250字）。
在提升效益方面，学习技能是非常重要的一环。我们生活在一个知识经济的时代，无论是在学校还是工作中，都需要不断地学习和掌握新的知识和技能。从小学到大学的学习过程中，我们不仅要学习基础知识，还要培养自己的学习能力和解决问题的能力。在工作中，我们需要不断学习新的技能，提升自己的专业素质。通过学习技能，我们可以更好地适应社会发展的需求，提高自己的效益。
第三段：时间管理（250字）。
时间是众多资源中最珍贵的一种，如何合理利用时间，提高工作效益是我们在成长过程中必须解决的问题。在快节奏的工作生活中，我们常常被各种琐事所困扰，时间久而久之就会被浪费掉。因此，合理地安排时间，制定明确的工作计划非常重要。我们可以采用番茄工作法、时间矩阵等时间管理方法，提高工作效率，减少工作时间浪费。只有善于时间管理，我们才能在工作和学习中事半功倍。
第四段：沟通合作（250字）。
在现代社会，沟通协作是我们不可或缺的能力之一。通过合理的沟通和有效的协作，我们可以更好地与人合作，提高工作效益。良好的沟通技巧不仅可以减少误解和冲突，更能促进信息交流和团队合作。同时，团队合作也是提高效益的重要途径。通过团队的力量，我们可以集思广益，共同解决问题，实现自己的目标。因此，沟通合作不仅是提高工作效率的关键，也是我们在成长过程中必须培养的能力。
第五段：积极心态（250字）。
积极心态是提高效益的关键因素之一。面对工作和生活中的种种困难和挑战，我们应该保持积极的心态，迎难而上。积极的心态可以激发我们的潜能和创造力，使我们更加专注和努力。同时，积极心态也可以帮助我们更好地应对失败和挫折，保持对未来的信心。只有拥有积极的心态，我们才能充分发挥自己的潜力，提高工作效益。
结尾（100字）。
总之，提高自身效益是我们在这个竞争激烈的时代中必须面对和解决的问题。通过学习技能，合理管理时间，优化沟通合作，保持积极心态，我们可以不断提高自己的效益，取得更好的成绩。在这个过程中，我们需要持续努力，勇于创新，与时俱进，以适应社会的发展变化，实现自己的梦想。
节能增效心得体会（通用12篇）篇五
第一段：引言（200字）。
随着经济的发展和人们对资源的加速消耗，节能创新降本增效成为了当今社会的热点话题。作为一个现代企业的一员，我深深地意识到，节能创新不仅能够为企业节约成本，同时还能够保护环境，实现可持续发展。在参与企业的节能创新实践中，我积累了一些心得体会，希望通过这篇文章，与大家分享。
第二段：重视节能创新（200字）。
节能创新是企业实现降本增效的重要途径。首先，企业应该高度重视节能，将其纳入战略规划。只有当节能创新成为企业的核心思维，并得到领导层的重视和支持，才能够形成全员参与的良好氛围。其次，企业应该加大对节能技术的研发投入，不断推动科技创新，开发出更加节能高效的生产设备和工艺。同时，还应该鼓励员工积极参与节能创新，发挥他们的智慧和创造力。
第三段：创新思维驱动节能降本（300字）。
创新思维在节能降本上起到了至关重要的作用。首先，创新思维使得企业能够发现和解决一些传统思维无法解决的难题。在我所在的企业，通过引入先进的节能技术和设备，以及对现有生产流程的优化，实现了能源消耗的大幅减少。其次，创新思维还可以激活员工的创造力和积极性，打破常规思维束缚，鼓励提出更多的节能降本的创新点和方案。我参与的一个节能创新小组，通过开展内部竞赛和集思广益的座谈会，激发了员工的创造力，并且不断推陈出新，取得了一系列优秀的节能降本效果。
节能创新不仅可以为企业降低生产成本，还可以带来增效效果。首先，通过引入节能设备和优化生产流程，大幅降低了能源消耗，从而减少了生产成本。其次，节能创新提高了生产效率。例如，在我们企业推动的一个节能创新项目中，通过对生产线的改造和自动化技术的引入，大幅提升了产能，实现了资源的最大利用。另外，节能创新还激发了员工的积极性和创造力，使得企业的团队合作能力更加增强，提高了整体效能。
第五段：全社会共同参与节能创新（200字）。
节能创新不仅是企业的责任，也是全社会的共同使命。只有全社会共同参与，才能实现节能创新的最大效果。政府应该加大对节能创新的政策支持和经济激励措施，鼓励企业进行技术创新和绿色发展。同时，社会各界应该加强宣传和教育，提高人们的节能意识，共同努力推动节能创新的实施。此外，跨界合作也是促进节能创新的重要途径，通过产学研合作等形式，共同推动技术创新和能源效益的提高。
总结（100字）。
通过节能创新降本增效的实践，我深切地体会到了创新思维的重要性，节能创新对企业和社会的巨大价值。作为企业的一员，我们应该始终保持创新思维，重视节能创新，通过科技创新和优化管理，不断推动降本增效的进程，为实现可持续发展作出贡献。
节能增效心得体会（通用12篇）篇六
随着全球能源需求的不断增长和资源的日益匮乏，节能增效成为了一个非常重要的话题。节能不仅可以有效减少对能源资源的需求，减少环境污染，还可以提高企业的竞争力和降低生产成本。在实践中，不少企业采取了一些有效的措施，节约能源资源，提高生产效率。在我个人的工作实践中，我也加入了努力，积极参与和推动节能增效工作，并从中获得了许多心得体会。
第二段：改变观念，树立节能意识。
在工作中，我发现很多人对于节能并没有足够的重视，他们认为这是企业的事情，与个人无关。然而事实上，个人的每一次行为都会对能源的消耗产生影响。因此，我们每个人都应该从自身做起，树立起节能的意识。我努力改变自己的观念，在日常生活和工作中努力节约用电、用水、用纸等资源，尽量减少浪费。例如，我会在离开办公室时关灯、关电源，尽量减少不必要的耗电。这样一来，不仅可以减少能源的浪费，还可以节约企业的开支，提高整体效益。
第三段：优化工作流程，提高生产效率。
在工作过程中，我还发现，通过改进工作流程和提高生产效率，也可以达到节能增效的目的。传统的生产方式往往存在许多浪费的环节和低效的过程。而通过不断地优化流程，合理规划生产计划，有效利用资源，可以最大限度地减少浪费，提高生产效率。例如，我曾经发现在某个工序中，原来的流程需要两个员工同时操作，导致了人员和资源的浪费。我提出了一个新的方案，通过改变流程和引入一些工艺设备，使得原本需要两人操作的工序能够变成一个人完成。这不仅减少了工人的数量和对资源的消耗，还提高了整体的效率。
第四段：引入节能技术，降低能源消耗。
现代科技的发展为节能增效提供了更多的选择。通过应用新的节能技术和设备，可以大幅度地降低能源的消耗和减少对环境的污染。例如，我们在工厂中引入了先进的能源管理系统，实时监控企业各项能源消耗指标，通过分析和优化能源使用情况，找出各种损耗，进而采取相应的措施进行调整。通过这些措施，我们成功地将能源消耗降低了10%，大大提高了企业的经济效益。
第五段：持续践行，构建节能增效的良好氛围。
最后，我认为持续践行节能增效的原则非常重要。节能增效不是一时的行动，而是需要在日常的工作和生活中持续付诸实践的。在实践中，我不仅自己践行，还积极参与和组织了一些节能培训和活动，以鼓励更多的人加入到节能增效的行列中来。在这样的努力下，渐渐地，我们单位形成了一个良好的节能增效氛围，每个人都能够自觉地去节约资源，提高生产效率，共同推动企业的可持续发展。
总结：
节能增效作为一个长期而又重要的课题，需要每个人的共同努力。通过树立节能意识，优化工作流程，引入节能技术，并持续践行，我们可以为自己的企业、社会乃至整个地球做出贡献。我相信，只要每个人都能从自身做起，这个世界一定会因为我们的努力而变得更加美好。
节能增效心得体会（通用12篇）篇七
第一段：引言（字数：200）。
如今社会节奏加快，工作压力增大，人们总是感觉时间不够用。因此，如何在同样时间内做更多的事情，提高工作效率，成为了许多人关注和探索的焦点。经过一段时间的实践和总结，我对降增效有了一些体会，并在工作中获得了一些成效。
第二段：降（字数：200）。
降是指通过消除工作中的冗余和杂乱，减少不必要的工作，使工作更加简单、流畅。我在工作中采取了一些降效的措施，如合理规划时间，制定明确的目标和计划，减少会议和接待等非工作性质的事务。通过这些措施，我发现自己在工作中能够更加专注、高效地完成任务，提高了工作效率。
第三段：增（字数：200）。
增是指通过提升自身能力和技术水平，使工作更加高效、精确。我认为增效的核心是学习和专研。我通过阅读相关书籍、参加培训班和学习先进的工作方法，不断提升自己的知识和技能，使自己成为一个高效的工作者。同时，我还善于利用工具和技术来辅助工作，如使用电子表格、项目管理软件和通讯工具等，进一步提高了工作的精确性和效率。
第四段：心得（字数：200）。
在实践过程中，我深刻体会到降增效是一项需要持续努力和坚持的工作。降的目的是减少工作的复杂性和压力，而增的目的是提高工作的质量和效率。二者相辅相成，缺一不可。只有在不断降低冗余和杂乱的同时，提升自身的能力和技术水平，我们才能够真正地实现降增效，让工作更加简单、高效。
第五段：结语（字数：200）。
在现代社会，降增效已经成为一项重要的能力和素质。通过降，我们能够减少不必要的工作环节，提高工作效率；通过增，我们能够不断提升自身能力和技术水平，提高工作质量和效率。同时，降增效还能提高我们的工作满意度和生活质量。希望通过这篇文章的分享，能够给大家一些启发和帮助，让我们在工作中更加高效、快乐地成长。
节能增效心得体会（通用12篇）篇八
段落1：
提资增效是指提高资金使用的效率，避免资源浪费，以达到更好的经济效益的一种管理策略。对于企业和个人而言，提资增效已经成为一个重要课题。我在实践中深有体会，不仅要善于使用资金，还需要加强对资金运作规律的了解，才能在投资决策和资源配置中做出明智的选择。
段落2：
提资增效的关键在于正确判断资金需求和合理运用资金。我曾经经历过资金短缺的困境，但通过对市场的观察和分析，我发现行业内存在着许多潜在的机会。于是，我开始着手寻找资金支持的途径，例如向金融机构申请贷款、寻找风险投资等。在成功获得资金后，我的重点是进行科学的规划和分配，合理利用每一分资金，确保获得最大的效益。
段落3：
提资增效不仅仅是对资金的有效利用，还包括对投资项目的精选和风险控制。在选择投资项目时，我会综合考虑项目的潜力、市场前景、内外部环境因素等。同时，我会进行详尽的调研和分析，寻找潜在的风险，并制定相应的控制措施。只有在明确自身能力和市场风险的基础上，才能做出正确的投资决策。
段落4：
提资增效还需要注重资源的合理配置。我发现在日常生活和工作中，很多资源都是被浪费或者被低效利用的。因此，我开始关注资源的优化利用。例如，在公司的经营管理中，我制定了严格的资源实效评估机制，确保每一项资源都能得到最佳的利用和配比。同时，在个人生活中，我也会注重精打细算，尽可能地避免资源的浪费。
段落5：
终而言之，提资增效是一个符合经济发展和资源节约的重要课题。通过正确判断资金需求、合理运用资金、精选投资项目、优化资源配置等举措，我们可以提高资金使用的效率，获得更好的经济效益。然而，在实践过程中，我们也需要不断学习和总结经验，不断适应市场的变化和条件的变动，以保持提资增效工作的持续性和稳定性。只有不断追求创新和进步，我们才能在竞争激烈的社会中保持优势，实现自身的发展与突破。
节能增效心得体会（通用12篇）篇九
对于“减负增效”我曾经有过这样的矛盾之想，“要马儿好,又要马儿不吃草,行吗?”而教改势在必行,因此,首先要解决的就一个思想上的问题,在学校领导和老师影响下,我渐渐地认识到,要推进素质教育,真正实施“减负增效”,就必须千方百计地调动学生的积极性,让学生经历学习过程,恰当地创设良好的学习环境,使学生的思维活动过程达到完整,真正实施“减负增效”,推进素质教育。
“减负增效”,实际上对我们教师提出了更高的要求——提高课堂40分钟的效率,培养学生的能力。俗话说得好,教师要给学生一杯水,自己应有一桶水。现在,知识信息正高速发展,教学技术不断更新。如多媒体的制作,软件开发等等。教学手段更是不断变化和创新,具有其先进性。所以教师也应该不断学习,给自己充电,吸取先进的教学思想和手段,提高自身素质和能力,为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此,应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。
当堂作业是减负增效的重要措施,能真正地反馈到学生掌握和应用知识的程度,同时为了真正在减负增效,尽量留一些课堂时间(一般5-10分钟)给学生用来完成作业。同时巡视、察看学生当堂作业情况,获得正确反馈并可及时纠正学生错误的认识,学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题,独立完成作业,真正做到“做有成效“。认真批改作业和及时评讲、辅导,是减负增效的重要环节。及时批改课堂作业,决不拖拉,以获得及时信息进行评讲、和纠正典型错误。倘能长期地坚持这样做,定能形成良好的学习风气,定能大面积提高教学质量。
知识在更新，人类在进步。中国经济和社会的可持续发展，对我们的工作提出了新要求。于是教委提出了中小学教学应从应试教学中走出来，全面实施素质，减轻学生学习负担的新思想。为此，每个工作者都在探索思考新的教学方法以适应新形势下的任务—减负增效。这种新的要求正成为推动改革向纵深方向发展的原动力。通过前一阶段的研究与实施，我想就物理谈谈研究体会。
教师是人类灵魂的工程师，是培养学生素质全面发展，符合当今社会发展潮流的有用之才。有的教师一听说要“减负增效”，认为这是矛盾之想：又要马儿好，又要马儿不吃草。这行吗?我说：这想法不正确。我们是要让马儿吃好草，而不是不吃草。“好草”从哪里来?当然从教师那里来。要教改，首先要在教学思想上转变过来。教师的职责不是把课本、教参上的文字重复讲出来，让学生听明白，不出错误;不是让学生死记硬背，搞“题海”，使学生成为缺乏创新的低能者。教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习“过程”，及时恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整。也就是说，教师是要塑造灵魂而不是禁锢灵魂。只有教学思想转变了，才能做到设计出先进的教学思路，即不只是给出结论，而是更注重让学生自己得出结论，经历“问题”解决的“过程”，才能切实做到“减负增效”。譬如：教师把课堂物理实验仅作为获取知识的一种教学手段看待，这样的思想就影响了教学效果，影响到了物理教学中实施素质。如果转变一下教学思想，把物理实验作为一种真正的教学目标进行教学，则通过实验得到的是一种研究物理问题的方法，观察方法，分析处理能力，动手实践能力等等，可以起到触类旁通，减负增效的作用，真正实施和推进了素质。
所以，面对教改新形势，我们应该及时地转变教学思想，教学观念，确立正确的思想，不断地探索追求，让学生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成长!
节能增效心得体会（通用12篇）篇十
赵静思。
通过小学生减负增效这一计划的实施，我感受颇深，怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：
一、教师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境.。
二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
上要把握好以下几点。
2、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。
生”的教育和f辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。
提高课堂效率，实质上要抓兴趣，兴趣是最好的老师。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法,吸引学生的注意力。心理学研究表明每秒钟内人对画面构图中信息接受能力为对音响语言的接受能力的10倍，所以在教学中我们要尽可能利用教学媒体，刺激学生的多种感官，从而提高学生接受信息的兴趣和能力。现代教育技术将教学信息通过多彩的图象、声音、图表、文字等方式直观、形象、生动地呈现在学生面前，许多传统教学方式不便于或展示效果不好的问题也可以解决。在课堂教学中充分运用多媒体课件，给学生创设宽松的学习氛围，使学生在学习中始终保持兴奋、愉悦、渴求思索的心理状态，这样不仅有利于学生主体性的发挥和创新能力的培养，更重要的是提高了课堂教学的实效性。
四、以学生发展为本，营建理想课堂。
后，就把这个模型打碎了，我是世界上第一个我，也是唯一的一个我。”我们的教育对象不是机器，而是活生生的有思想、各具特点人，如果我们在教学过程中不管学生的体会、感受，满堂灌，教学关系就变成：我讲，你听；我问，你答；我写，你抄；我给，你收，置学生的需求和感受于不顾，“双边活动”变成了“单边活动”，教代替了学，教学由共同体变成了单一体，学的独立性、独立品格丧失了，教也走向了其反面，结果可想而知，教师越教，学生越不会学、越不爱学。一节课下来，你可能讲得头头是道，非常精彩，但学生却是一知半解，不知所云，有的甚至是一头雾水。所以在整个课堂教学过程中，应始终做到以学生为为中心，以发展的眼光看待学生，有计划、有目的地把时间、空间逐步还给学生，让他们自主学习，主动发展。
通过听取这次培训的yy讲座“减负增效”我感受颇深，怎样才能真正做到给学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：
一、教师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境.。
二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂45分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。
1、课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。
2、教学手段灵活多样、综合利用。
3、树立良好的学习风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境。
四、以学生发展为本，营建理想课堂。
课改的方向就是关注我们的教育主体--学生，就是使学生知识、能力、人格和谐发展。我们的教育对象不是机器，而是活生生的有思想、各具特点人，所以在整个课堂教学过程中，应始终做到以学生为为中心，以发展的眼光看待学生，有计划、有目的地把时间、空间逐步还给学生，让他们自主学习，主动发展。
一、明确认识什么是减负增效。
钻研。其次，正确把握“减”与“加”的关系。《关于教育问题的谈话》指出：“教育是一个系统工程，要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要切实加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。”这说明“减负”并不是只减不加，而是有所减和有所加的辩证统一。是要求人们从根本上改变重知识灌输，轻视对学生创造性思维培养；重智育，轻德育；重视升学考试科目教学；重文化知识传授，轻体音美等基本素质练习；重关心学生学习成绩，轻视学生思想变化、心理状况和行为仪表等违反教育规律的做法。要加强和突出对学生进行思想素质教育，教育引导和帮助学生逐步形成健康的心理、正确的世界观、人生观和价值观，养成勤奋、刻苦、探索、博闻慎思、好问、有恒的学习品质，礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯等，培养其形成健全健康的人格。
二、采取措施，切实减负。
统一了思想认识，还需要有得力的措施，只有这样才能把工作落到实处。
1、加强学习，提高素质。
教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。
我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标；通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功；教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提高。
2、了解学生，尊重差异。
要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。
三、注重课堂教学改革，讲究效益。
减负不是手段，不是目的，“减负”的真正目的是为了全面提高教育质量和教师的自身素质，全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。
1、改革课堂教学结构，保证教学效益。
改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。我们提出向40分钟要质量，制定了上好每节课的原则和要求，提出教学中要做到“六为”。“六为”即教师为主导，以学生为主体，训练为主线、思维为核心，方法为中介，能力为目标。
2、兴趣是最好的老师。
提高课堂效率，实质上要抓兴趣。要提高课堂兴趣，首先得明白课堂任务是什么，我们这节课要达到什么样的教学效果，然后寻找出学生熟悉而又感兴趣的事例，把这堂课的知识和教学目标结合在这有趣的事例中去。一堂课的准备工作做好了，就等于任务完成了一半。当老师全身心地投入到抓兴趣中去，哪怕是发现星星般的亮点，我们也要把它渲染成太阳般的耀眼，感染周围学生们的情绪。
3、利用多种教学手段。
利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂当中去思考，去学习，去训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法,吸引学生的注意力。
4、充分发挥学生的主动性、创造性。
在教学过程中，学生是主体，老师是主导。学生是活生生的人，他们有思想，有活动，在课堂上只有把他们的主体作用发挥出来，让他们积极地参与到教学过程中，才能起到事半功倍的效果。如果我们在教学过程中不管学生的体会、感受，满堂贯，可能这节课你讲得头头是道，非常精彩，但学生却是一知半解，不知所云，有的甚至是一头雾水。
5、抓实做好“堂堂清”，保证学生足够休息时间。
素质教育的三维理论告诉我们，家庭作业是课堂教学的延伸。反之如果课堂效果好，课堂上所有的问题都解决了。家庭作业也就可有可无了。所以学生减负，而教师就要增效，努力提高课堂效率。而真正要达到减负增效，“堂堂清”的教学理念和具体措施要求就是减负工作的创新理念，只有“堂堂清”才能减轻学生的课业负担，而达到减负增效的目的。所以积极探索教学改革新途径，加强教研，认真备课，面向全体学生上好每一堂课，是不布置、少布置作业的保障，否则减少家庭作业成为无稽之谈，无本之木。反之，如果课堂效率不高，学生学习兴趣不高，课堂教学质量不高，老师必然要布置大量作业，来弥补课堂教学未达到的效果。所以学生要减少过量的家庭作业又要保证教学质量，教师要提高课堂效率，必须认真抓实做好“堂堂清”工作要求。只有这样，才能确实地减轻学生课业负担，从而保证学生有足够的休息时间。
做好减轻学生过重负担的工作，直接关系到全面推进素质教育，关系到青少年一代的健康成长，关系到中华民族在21世纪国际竞争中的地位。我们要本着对国家和民族未来高度负责的精神，齐心协力，真抓实干，使减轻学生过重负担工作真正见到实效。努力培养和造就出具有创新精神和实践能力，“有理想、有道德、有文化、有纪律“，德智体美等方面全面发展的社会主义事业建设者和接班人。
节能增效心得体会（通用12篇）篇十一
在当今高速发展的社会中，工作的压力给予了人们很大的压力。如何提高工作效率成为了每个人都必须面对的问题。降低工作压力、提高工作效率是每个人都在思考和探索的课题。本文将就个人的降低工作压力、提高工作效率的心得体会进行分享和介绍。
二、找到适合自己的工作方法。
在工作中，每个人都有自己的习惯和方法。而找到适合自己的工作方法，能够更好地发挥个人的优势，提高工作效率。我在不断尝试和摸索后，找到了适合自己的方法。首先，制定合理的工作计划，将工作分解成小目标，有步骤地进行；其次，注重时间管理，合理安排工作时间；最后，利用科技手段进行工作辅助，如使用闹钟提醒完成任务等。这些方法帮助我有效地控制工作进度，提高了工作效率。
三、培养专注力和自律能力。
在面对诸多干扰、琐事的时候，我们往往容易分心，无法专注于当前的工作。因此，培养专注力和自律能力显得非常重要。专注力可以通过锻炼来提高，我经常通过阅读书籍、进行冥想等活动来提升自己的专注力。自律能力则需要建立良好的自我管理习惯，如保持规律的作息时间、合理饮食等。专注力和自律能力的提升，帮助我减少了分心的情况，更集中地投入到工作中，从而提高了工作效率。
四、合理安排休息时间。
工作的连续性和高强度会让人感到疲惫，因此合理安排休息时间是提高工作效率的关键之一。我每天都会合理安排一些小的休息时间，如眼保健操、伸展运动等，这些小的休息间隙能够帮助我恢复精力，提高工作效率。并且，我也会利用周末或假期的时间，进行一些放松和充电的活动，如读书旅行等，这样能够更好地减轻工作压力，保持良好的工作状态。
五、积极寻求帮助和提升自我软实力。
提高工作效率不仅需要个人的努力，也需要借助他人的力量。在工作中遇到问题时，我会积极向同事请教，学习别人的经验和方法，并在实际工作中加以运用。此外，我也会利用业余时间进行自我提升，不断学习新知识、培养自己的软实力。只有不断提升自己，才能更好地适应工作需求，提高工作效率。
总结。
降低工作压力、提高工作效率是每个人都必须面临的问题。通过找到适合自己的工作方法、培养专注力和自律能力、合理安排休息时间、积极寻求帮助和提升自我软实力，我们能够更好地应对工作压力，提高工作效率。希望本文所分享的经验和体会能够对大家有所启示和帮助，让我们的工作更加高效、轻松。
节能增效心得体会（通用12篇）篇十二
降增效是指通过降低不必要的工作量和提高工作效率来达到更高的效益。在繁忙的工作生活中，降增效成为了提高工作质量和效率的重要途径。本文将从学习方法、时间管理、目标设定、团队合作和自我调适等五个方面，分享我在降增效中的心得体会。
第二段：学习方法。
学习方法是提高工作效率的基础。在快速变化的时代，学习能力成为了终身学习中至关重要的一环。我在这方面的心得体会是，在学习中养成良好的阅读习惯，大量阅读有助于开阔眼界和积累知识。另外，注重思维的训练和实践能力的培养，可以将学到的知识应用于实际工作中。与此同时，定期反思自己的学习方法和效果，及时调整和改进，也是极为重要的。
第三段：时间管理。
时间是有限的资源，合理的时间管理可以让工作更加高效。在这方面，我总结出了一些实用的方法。首先，制定明确的工作计划，将工作事项按优先级排序，并且合理地分配时间。遇到繁忙的工作时，可以利用番茄工作法等时间管理工具来提高工作效率。其次，避免无效的时间碎片化，禁止不必要的会议或碎片化的任务，专注于重要的工作。最后，合理规划休息时间，保持适度的运动和放松，可以更好地提高工作效率。
第四段：目标设定。
设立明确的目标是实现工作降增效的重要手段。将大的目标拆分为具体的小目标，方便实现并提升工作的可操作性。在设定目标时，要确保目标是切实可行的，并进行适当的量化和时限设定。同时，要时刻根据实际情况对目标进行评估和调整，确保目标与工作的紧密联系。
第五段：团队合作和自我调适。
团队合作以及个人自我调适也是实现工作降增效的重要因素。在团队合作中，完善的沟通和良好的合作氛围，可以提升团队运作的效率和效果。同时，学会分配任务、互帮互助，合理利用团队资源，也是提高工作效率的一种方法。对于个人来说，自我调适是很重要的。要善于调整自己的心态和情绪，保持积极向上的心态，增强工作的韧性和抗压能力。另外，培养良好的工作习惯，养成良好的生活规律，保持身心的健康，也是提高工作效率的关键。
结尾段：总结。
通过学习方法的改进、合理规划的时间管理、明确设定的目标、良好的团队合作和个人自我调适，我不断提高了工作效率和质量。降增效不仅仅是一种工作方法，而是一种良好的生活态度。相信通过不断的学习和实践，我们能够在工作和生活中不断提升自己，取得更加优异的成果。