在工作和学习的过程中，我们会有不同的收获和体会，总结下来可以让我们更清晰地认识到自己的成长和进步。接下来，让我们一起来阅读一些优秀心得体会的范文，希望能够给大家带来一些灵感和启发。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇一
俯卧撑作为一项常见的力量训练运动，不仅可以锻炼肌肉力量，还能提高身体的协调性和耐力。作为一位五年级的小学生，我参加了学校的俯卧撑训练课程，通过长时间的坚持锻炼，我获得了很多心得和体会。
第一段：理解俯卧撑的重要性。
我明白俯卧撑对于身体的好处，因为它可以锻炼胸肌、手臂和腹肌，同时也能提高心肺功能。在课上，老师向我们讲解了正确的俯卧撑动作以及正确的呼吸方法。通过理解这些基本知识，我明白了俯卧撑的重要性，不仅可以使我更加健康和强壮，还可以为以后的运动项目打下基础。
第二段：战胜挑战的决心。
在最初的训练过程中，我感到非常困难和吃力。每次我下定决心要坚持做到10个俯卧撑，但往往只能做到5个就感到筋疲力竭。然而，我坚信只有战胜自己，才能不断进步。于是，我开始制定每天增加一点点的目标，逐渐提高自己的数量。经过努力，我成功做到了20个俯卧撑，这让我对自己的决心和坚持产生了深深的满足感。
第三段：发掘潜力的收获。
除了坚持做大量的俯卧撑之外，我发现我还可以挑战自己做更加高难度的动作。通过观看一些专业运动员的训练视频，我学会了平板支撑、单臂俯卧撑等更加高级的动作。虽然一开始我无法完美地完成这些动作，但通过不断尝试和调整，我慢慢找到了正确的方式，成功完成了它们。这让我对自己的潜力有了更深的认识，也增强了我对俯卧撑的热爱和对挑战的勇气。
第四段：俯卧撑在生活中的应用。
我发现俯卧撑不仅仅只是一项运动训练，它还可以在日常生活中发挥作用。比如，当我需要举起一个重物时，我可以利用俯卧撑锻炼的肌肉力量，轻松完成任务。此外，俯卧撑还可以提高我的耐力，让我在长时间的跑步和其他体育锻炼中坚持更久。
第五段：坚持让我更强大。
通过一段时间的坚持训练，我从中体会到了坚持的重要性。尽管做俯卧撑时会感到吃力和痛苦，但当我看到自己的成果时，所有的努力都变得值得。我不断突破自己的极限，逐渐提高了自己的力量和体能。这种成长让我变得更加自信和坚强，也激发了我在其他领域不断努力奋进的动力。
总结：
通过五年级的俯卧撑训练，我获得了许多心得和体会。从理解俯卧撑的重要性到战胜挑战的坚定决心，再到发掘潜力和在生活中应用，最后到坚持锻炼让我更强大，这个过程让我变得更加坚持、自信和勇敢。俯卧撑不仅仅是一项运动，更是一种培养毅力和锻炼意志力的方式。我相信，只要坚持不懈地努力，我将会变得更加强壮和优秀。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇二
今天我给大家汇报和交流一下我的学习心得体会。我们要提高学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主人。
第一步就是抓好课前预习。
在预习过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批注。看完书后，最好能合上课本，独立回忆一遍，及时检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。
第二步是掌握听讲的正确方法。处理好听讲与作笔记的关系，重视课堂讨论，不断提高课堂学习效果。
学生必须上好课、听好课，首先做好课前准备，包括心理上的准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等；其次要专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部学习活动，始终集中注意力；第三要学会科学地思考问题，重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和教师讲课的条理，要大胆设疑，敢于发表自己的见解，善于多角度验证答案；第四学生还要及时做好各种标记、批语，有选择地记好笔记。
听课时应做到以下四点：
1、带着问题听课；
2、把握住老师讲课的思路、条理；
3、养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识；
4、踊跃回答老师提问。
这样基本上掌握了听课的'要求。
第三步是课后复习应及时。针对不同学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。
课后要复习教科书，抓住知识的基本内容和要点；尝试回忆，独立地把教师上课内容回想一便，养成勤思考的好习惯；同时整理笔记，进行知识的加工和补充；课后还要看参考书使知识的掌握向深度和广度发展，形成学习上的良性循环。在以后的学习中，我要更加刻苦努力、一丝不苟的学习，争取每门功课都能取得好的成绩，当一个名副其实的好学生。同时，关心集体，尊敬老师，经常帮老师干活，且帮助集体做事。
我的心得体会汇报完了，谢谢各位同学和老师！
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇三
五年级是小学生活的最后一年，我有幸被选为学校的小队长，负责执勤工作。在一年的执勤经历中，我收获了很多宝贵的经验和体会。
第二段：培养责任感。
执勤是一项充满责任感的工作，我要保证学校门口的秩序井然，确保同学们的安全进出。刚开始，我有时会觉得压力很大，但是慢慢地，我意识到只有承担责任，才能保护同学们的安全。为了做好执勤工作，我不但要准时到校，还要认真巡逻，积极指挥同学们有序排队。在此过程中，我逐渐培养了自己的责任感。
第三段：提升组织能力。
执勤需要组织同学们有序排队，确保进出门口的秩序。刚开始的时候，我总是喊得太大声或者声音太小，导致同学们排队时不够整齐。我意识到这个问题后，开始寻找解决方法。我利用课余时间去图书馆借书，提高自己的口才和指挥能力。我还定期组织同学们进行队列练习，让大家熟悉队列，掌握站姿，提高队形整齐的能力。通过这些努力，我的组织能力得到了明显的提升。
第四段：锻炼沟通技巧。
在执勤的过程中，我需要与同学们进行交流和沟通。有时候，同学们在排队的时候会调皮捣蛋，而我需要耐心地劝导他们。通过与他们的交流，我学会了如何耐心倾听和表达自己的观点。我也明白了与人相处需要友善和尊重，这样才能建立起良好的沟通关系。这段时间的执勤工作，让我在沟通方面得到了很大锻炼。
第五段：增强团队合作意识。
执勤工作不是个人的事情，而是一个团队的协作。团队的每个成员都需要尽自己最大的努力，才能保证工作顺利进行。我与队友们一起商讨工作方案，互相配合，共同做好执勤工作。在这个过程中，我学会了倾听他人的建议，并且学会了识别每个人的长处和优点。团队合作不仅能够提高工作效率，还能够培养我们的合作意识和胸怀。
总结：
通过这一年的执勤，我不仅收获了责任感、组织能力、沟通技巧和团队合作意识，还锻炼了自己的心理素质和耐心。我相信这些经验和体会将对我的未来发展产生积极的影响。我将会牢记执勤的经历，以更加积极负责的态度面对未来的挑战。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇四
本着以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，增强学生对胜利的努力争取精神，让学生在活动过程中，既学会了迎面接力的接棒方法，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过合作学习，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高了他们人际交往的能力。
1．教学内容分析：本节课根据学生的特点选取了跑跳的部分的内容，通过学习让学生掌握接力的方法和途中跑的能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。
2．教学对象分析：五年级的小学生活泼、好动、好胜心强，采用比赛教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。
3．以情感态度、价值观为目标，培养学生主体意识、勇敢果断和克服困难的意志品质、团结协作的创新精神。
1．创设良好的学习环境，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。
2．引导学生初步体验接棒的动作要领，发展跑步能力，提高灵敏素质和速度能力。
3．通过游戏，培养学生主体意识，勇敢、果断和克服困难的意志品质。 4.让学生在合作中获得胜利的体验。
1．学生主动参与团结合作。
2．接棒的技术动作和途中跑的速度。
本节课开始部分通过一个《追逐跑》的游戏，学生通过老师的安排，学生分为一前一后，相距一米左右的距离，听到老师口令后马上往前跑，追到前面的为胜利。本着学生的好胜心理，用这样的方法，调动起学生主动参与的意识。增强了本节课的气氛，也给本节课的主要内容加强了铺垫。在学生还沉浸在快乐的游戏时，老师就插入迎面接力的教学，加强学生的运动能力使他们一个活动没完就接着新的游戏，保证学生有兴趣练习接下来的接力。通过学生来掌握动作要领，培养学生的自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力，让学生感受个体在集体中的价值。最后学生在欢乐的胜利和不服输中结束本节课。
1、体育委员集合整队，老师检查出勤率。
2、准备活动：追逐跑。
把学生分为四列纵队，一前一后，相距一米左右，听老师的口令后马上向前跑。被追上的学生就要求做蛙跳的处罚。
3、引入课，把学生分为四列横队，前两横队向后转跟后两横队面对面，老师在中间进行讲解今天课的内容，通过讲解和做示范，让学生了解接力的技术动作和方法。
4、课的开始：分为了四列纵队，列出固定物体，告诉学生通过物品绕一圈后跑回来把棒接给第二个。
5、课的结束：通过接力赛分出了胜负，进行了有趣的处罚，蛙跳10步，使学生既锻炼了身体增进了彼此的团结。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇五
迎面接力跑是指在规定的距离内，相向错位行进完成交接棒的一种短距离、多人数的接力跑。在校园内，它是学生喜闻乐见、勇于参与的项目。与其它跑步类项目相比，具有较强的可观赏性和娱乐性，是培养、发扬和检验学生集体主义精神的良好载体。下面我对迎面接力跑的技战术要点作一简要阐述。
其技术包括起跑、途中跑和冲刺。首先，相向交接棒的方式决定了迎面接力跑的起跑除第一棒可采用蹲踞式外，后继起跑只能采用站立式，一般采用左脚在前，右手前伸接棒的预备姿势，姿势高度适中。在起跑这10米左右的距离里，身体逐步减小前倾角，快速提高步频，相对控制步幅。要避免过分直立，否则将无法快速启动，失去起跑的作用。其次，在35米左右的途中跑过程中要注意保持良好的跑动路线和姿势。要沿直线跑动，不可仰头或重心靠后坐着跑。再次，在最后5米左右的冲刺阶段，身体前探，手臂前伸，冲过终点完成交接棒。而最后一棒的同学则要注意冲刺时的躯干前探动作，完成撞线。在此冲刺阶段不可减速。
迎面接力一般右手持接力棒，采用上下换握的立式交接棒方法，即交棒的队员如果握棒的下端，则接棒的队员握持棒的上端接棒，反之亦然。如无必要，不要在跑动中调整接力棒的握把。交棒时，手臂前伸，调整握棒的松紧度，将接棒端伸向接棒者的手。接棒时，手臂前伸，手掌朝前，虎口平张，主要以食指和大拇指为主接握棒，要主动接棒。但值得注意的是，交接棒时交棒的队员不要将接力棒平伸，否则既容易导致交接棒失误更容易产生伤害事故。
在较熟练的掌握交接棒动作后，可逐步尝试预跑接棒，即接棒的队员先起跑后接棒。如能熟练运用此项技术，必将有效提高接力跑的成绩。这也是接力跑1+1＞2的项目特征所在。
队员的站位一般采用一路纵队，所有队员不得偏离队伍影响交棒队员的冲刺。在条件允许的情况下,队员可朝队伍的左侧稍偏移,以防止发生冲撞。后面的队员要与其前面的接棒队员保持两步左右的间距，以免影响交接棒的完成。
接力跑往往采用竞赛形式。首先，队员的次序安排。对于拼搏精神顽强的队伍可以先安排实力较弱的队员先跑。同等情况下，各队同质均衡分组较好。其次，途中跑的失误，如摔倒、掉棒等，在身体允许的情况下要坚持到底，不轻言放弃，因为每支队伍都有失误的可能。再次，交接棒的失误是令人遗憾的，但又是无法绝对避免的。接力棒一旦落地，在没有严格要求队员次序的情况下，谁距离接力棒最近、最便于起跑则由谁来跑下一棒。
竞赛前的心理调整是必要的，队员良好的心理状态有利于竞赛水平的稳定发挥。首先，良好的接力跑技术是竞赛心理的基础，必须注重竞赛素质和技术练习，有利于增强自信心。其次，充分认识本队及其他队伍的竞赛水平，特别是自己的水平，有利于建立心理底蕴。再次，面对竞赛要有一个良好而积极的心态。如何正视自我拼搏与集体荣誉的关系，如何面对每个人竞技水平的差异，如何评价成功和可能的失败等等，这都是心理调整的着眼点。
首先，要保证起点与终点的各队之间起码间隔一条跑道，同时要求各队必须统一用右手（或左手）交接棒。其次，在各队的起点与终点都要设置标志杆，要求队员必须杆后交接棒，以确保公平竞争。再次，已完成交棒任务的队员，要么排在本队最近一组的队尾，要么向后绕行离开竞赛场地。赛前必须统一说明此项，以免发生冲撞。
校级竞赛要提前筹备，确定规程，明确分工，进行宣传，组织练习。竞赛前布置场地，落实突发预案。在规程中要明确说明比赛规则，特别是对抢跑、交接棒、掉棒等情况的说明和处置，防止不必要的争议。比赛时，裁判及工作人员要各司其职，严格执行规程。对于课堂上的小型比赛，也要对比赛办法及规则进行必要的说明和讲解。总之，规则、规程是竞赛活动取得成功的有力保证。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇六
五年级的孩子们在过去一个学期中深入了解了气候和天气的知识。这些内容让他们了解了天气变化对人们生活的影响，以及如何预测天气。在学习天气知识的过程中，孩子们也收获了许多关于生活和成长的心得体会。
第二段：学习天气变化的重要性。
在这个技术先进的时代，预测天气变化早已不是一件难事。可是对于我们来说，知道天气会变得热还是冷，会下雨还是晴天，对我们的日常生活中的行为有很大的影响。例如，如果我们知道明天会下雨，我们就可以携带雨伞或穿上雨衣，避免淋湿。因此，学习天气变化的知识对于每一个人都非常重要。
第三段：天气对人们的生活影响。
天气变化对人们的生活有着重要的影响。在夏天炎热的日子里，每个人都会变得疲乏不堪，减少运动量。而在冬天寒冷的日子里，人们也会往往变得懒洋洋，足不出户。而随着气温的升高和降低，饮食和休息也会有所变化。因此，每一个人都应该关注天气的变化，做出相应的调整，给自己的身体带来更多的关注。
第四段：天气变化的季节性特点。
随着季节的变化，天气也会有所不同。春天的气候温和湿润，这是植物生长的美好时期；夏天的气温高，阳光充足，但也会有暴风雨与台风；秋天的气温适中，是人们外出观光旅游的好时节；而冬天则是最寒冷的季节，也是补充身体能量的好时期。通过了解季节性的变化，我们能更好地规划自己的生活和活动。
第五段：学习收获和展望。
学习天气的知识是一个持久的过程，五年级的孩子们通过学习和观察，了解了不同天气对人们生活和环境的影响，并获得了一定的自我保护技能。未来，孩子们应该继续关注天气变化，加深对气候和天气的认识，从而更好地应对和适应未来的生活和环境。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇七
在五年级的体育课上，我们开始了一项新的训练——俯卧撑。起初，这是一项极具挑战性的任务，但随着时间的推移，我从中学到了许多重要的心得体会。我相信这对我未来的成长和发展有着积极的影响。
首先，我发现俯卧撑需要极大的毅力和坚持不懈。当我第一次尝试做俯卧撑时，我只能做三个。但我坚信，只要我每天努力练习并保持耐心，我肯定会有所进步。随着时间的推移，我每天都能做得更多。这个过程告诉我，只要我们有决心并且不断付出努力，我们就能够克服任何困难。
其次，通过做俯卧撑，我学会了如何管理自己的体力和呼吸。起初，我做俯卧撑时总是感到气短，很快就无法坚持下去。但当我学会了如何控制呼吸，集中注意力时，我发现自己能够做更多的俯卧撑，而且感觉更好。这让我意识到，在面对各种挑战时，保持冷静和集中是非常重要的。
此外，俯卧撑也教会了我如何正确对待失败。在做俯卧撑时，有时我会感到紧张或者力不从心。有时我会摔倒或者无法完成规定的次数。但我明白，失败并不等于终结。相反，它是一种学习的机会。我会在失败中找到问题所在，并寻找改进的方法。通过不断的尝试和持续的努力，我相信我能够不断进步。
此外，通过与同学一起做俯卧撑，我体会到了团队合作的重要性。我们在做俯卧撑时互相鼓励，互相帮助。如果有人做得很好，我们会给予赞美和鼓励。如果有人遇到困难，我们会提供支持和建议。通过这种团队合作的方式，我们不仅取得了更好的成绩，而且建立了深厚的友谊。我真正认识到，合作是取得成功的重要条件之一。
最后，通过做俯卧撑，我也意识到健康的重要性。当我开始锻炼身体时，我感到更有活力，更有自信。我的身体变得更强壮，我的体力和耐力也得到了提升。健康不仅使我能够更好地完成学业和体育活动，而且是我日常生活中的一种享受。我将继续坚持锻炼，让自己更加健康和强大。
总的来说，五年级做俯卧撑给我留下了许多重要的心得体会。我学会了坚持不懈、管理体力和呼吸、正确对待失败、团队合作以及健康的重要性。这些经验将会在我未来的成长和发展中发挥重要作用。我相信，只要我保持努力和坚持，我一定会变得更加强大和成功。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇八
时光荏苒，转眼间孩子的小班幼儿园生活已过去2个半月。期间幼儿园老师给我们小班家长召开了数次家长会。给本人的一个感觉就是：幼儿园精心部署、老师们细心准备、家长们获益良多——营造了一个又一个成功的家长会。
与很多家长一样，父母最关心的是孩子的教育问题，幼儿园是孩子们离开父母，独自面对陌生环境的第一个舞台，是孩子们人生之初迈开的第一步，是最关键人生阶段。他们在幼儿园学习日常生活的自理能力，学习如何与他人相处的社交能力，学习基本文化知识的储备能力。幼儿园的每次家长会，无疑是家长们了解孩子在园情况以及向老师学习如何教育孩子的一个绝好机会，我们感谢幼儿园和老师们提供的'沟通机会，更感谢老师们为孩子的茁壮成长付出的辛勤劳动。孩子通过2个多月的幼儿园生活，生活自理能力大大提升，大人每天都有惊喜的发现，深感欣慰。
园长和张婷婷等老师是幼儿教育的专家，她们字字珠玑，用生动的例子深入浅出地阐述了幼儿教育的重要之处，使我受益匪浅，家长是幼儿的第一位老师，幼儿园的保教工作是否取得良好的效果与家长工作是密不可分的。我们学习到要根据自己孩子的特点因材施教，要培养小孩的自信，要“美化”家长的情绪，给孩子一个宽松的成长环境，要做小孩成长的伙伴，做好老师和小孩之间的桥梁，同时加强自身的学习，达到家园共建的目标。听取了这些讲座，本人弥补了日常对幼儿教育的不足，找到了幼儿教育的方法和窍门，增强了教育好孩子的信心，获益良多。
孩子是每一个家庭的未来，他就象一张无字无画的白纸，交在父母老师手中，为父为母为师的责任就是要在这张白纸上添色加彩，使之鲜活，充满生命。今后我们也会配合老师一起，给孩子养成良好卫生习惯、作息习惯、摒弃坏习惯，多多参与校园亲子活动，给孩子良好的引导环境和愉快的身心，以更好的面貌与老师一起迎接各种挑战。
最后感谢老师们对孩子耐心辛勤的付出和教育，没有你们就没有孩子的未来。
（1）好父母都是学出来的（2）好孩子都是教出来的（3）好习惯都是养出来的（4）好成绩都是帮出来的（5）好沟通都是听出来的（6）好成就都是化出来的我会好好和老师你一起培养好孩子的。
当个孩子不容易，当个父母不容易，当数十个孩子的老师更不容易。多站在对方角度看问题，要关心孩子的学习，尊重孩子，关心孩子，鼓励孩子，做孩子的好朋友。
这次开家长会，我还有一个很深的感受，那就是我再次感受到家长的文化素质，教育方法对孩子来说也至关重要。可以说孩子就是家长的一面镜子。以上是我的心得，以后还应该多创设这样的机会，多与家长沟通和交流，做到家校统一，家校合作，我们的孩子会更出色。再次感谢校长和老师对我们的孩子的关心。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇九
五年级是一个孩子们最后一年的小学生活，也是他们进入中学前的重要阶段。在这一年里，孩子们经历了许多变化和挑战，积累了很多宝贵的经验和体会。下面我将从学业、人际关系、自我认识、兴趣发展和未来规划五个方面来谈谈我的心得体会。
学业方面，五年级的课程更加深入和拓展，对我们的学习能力和学习方法提出了更高的要求。我从这一年的学习中明确了一个道理：学习不仅仅是为了取得好成绩，更重要的是为了能够掌握知识并运用到实际生活中。因此，我开始注重培养自己的学习兴趣，并主动参与到各种活动中去。通过参加课内外的比赛与活动，我学到了许多新的知识和技能，这对我的学习和成长帮助很大。
人际关系方面，五年级是一个人与人交往更加广泛和复杂的阶段。我们要和更多不同性格和背景的同学一起学习和玩耍。在这个过程中，我学到了很多如何与他人相处的技巧。我明白了要尊重每个人的不同意见和观点，与人友好相处，努力解决矛盾和冲突。通过与同学的相处，我结交了很多好朋友，这让我的学习和生活更加丰富多彩。
自我认识方面，五年级是一个逐渐认识自己、发现自己优点和劣势的年龄阶段。我通过反思自己的行为和表现，了解自己的优势和不足，从而找出自我提升的方法和途径。我发现自己在语文方面有一定的天赋，因此我加强了对语文的学习，并取得了很好的成绩。同时，我也认识到自己在数学方面的薄弱，于是我主动请教老师和同学，寻求帮助并努力提高。
兴趣发展方面，五年级的学习不再局限于课本知识，我们开始有机会接触到更多的兴趣课程和活动。我经历了绘画、音乐、舞蹈等多种课程，通过自己的选择和努力，我找到了自己热爱的兴趣。我发现自己对音乐很感兴趣，于是我主动参加了学校的合唱团，并在音乐比赛中获得了奖项。通过兴趣课程和活动，我不仅发展了自己的兴趣爱好，还锻炼了自己的表达能力和合作能力。
未来规划方面，五年级的学习和成长给我更多的思考未来的机会。我明白了未来的成就和努力是分不开的，只有通过不断地学习和努力，才能实现自己的目标和理想。因此，我制定了一个明确的学习计划，并根据自己的实际情况和能力，为自己设定了长远的目标。我坚信只要我持之以恒地努力，未来一定会有美好的成就等待着我。
总而言之，五年级是我人生中一个重要的阶段。在这一年里，我学到了很多知识、遇到了很多挑战，更重要的是我收获了很多宝贵的人生经验和体会。我相信这些经验和体会将成为我未来学习和成长的基石，让我更加自信地面对未来的挑战。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇十
学习心理学的过程中，五年级的孩子们初步认识了自己和身边人的行为及其背后的动机。通过学习心理学，我们可以更好地理解自己和他人，帮助自己和他人成长。
第二段：自我认识。
在学习心理学的过程中，我更深刻地认识到了自己。我了解到自己的特点和不足之处，明白了如何善待自己和保持积极心态。例如，当我因为某些事情感到难过时，我会想想为什么会这样，从而调整自己的心态，让自己不再因此而受到困扰。
第三段：理解他人。
通过学习心理学，我也更好地理解了身边的人。我知道了他们为什么会有一些行为举止，对于他们的支持需要体现在哪些方面，如何拥有更好的沟通方式、遇到困难时如何询问辅导等等。我可以更好地理解他们的想法和心情，因此更有能力帮助他们。
第四段：价值追求。
学习心理学也让我认识到了人的追求并非只有物质方面。许多人都追求自我实现和精神成长。我们班上一个同学对动漫有着浓厚的兴趣，他把这种爱好当做个人发展的方向，因而钻研偏独立自主思想的动漫史。所以体味到，当人们追求某种目标时，其实往往涉及到更深层次的需求或意义。
第五段：结论。
通过学习心理学，我成长了不少。我了解了自己和身边人的思想和情感，也学会了关爱和支持。我明白了人的价值追求并不仅仅局限于物质层面，而是更加丰富和多元化的。因此，我相信，心理学的学习对每一个人都是很有帮助的，而且我们可以在各个领域中将其知识得到更好的应用。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇十一
我是一名五年级的学生，最近在学校学习了《四史》的内容，并完成了相关作业。在学习过程中，我深深地感受到了《四史》弘扬的爱国主义和民族精神，同时也受益匪浅，下面我将结合学习体会来谈谈自己对于《四史》的理解与感悟。
第二段：学习《史记》时的感受。
学习《史记》时，我觉得它给我最深刻的印象就是那种“大于自我，高于天下”的精神。我读到了赤壁之战、楚汉相争、鸿门宴等历史事件，深感中国古代先贤为了国家的利益，不惜血战到底、不畏强敌，始终坚守信仰与民族精神。这种精神不仅示人以爱国之情，更教人懂得纯粹的爱国精神，我们此时所感知到的祖国的安定、和平和繁荣，都是那众志成城、不顾一切的结果。
第三段：学习《资治通鉴》时的感受。
学习《资治通鉴》时，我觉得它给我最深刻的印象就是那种“天道酬勤”的力量。在《资治通鉴》中，我看到了曹操、司马懿、李世民等历史人物，他们抱着对国家的热爱和自强不息的意志，居功自傲，坚信顶天立地的力量。这种力量并不是指人们体内有一种奇妙的力量，而是指坚强的毅力、拼搏斗争的精神和勇气。正是这些毅力和精神，才让他们创造并铸就了历史的辉煌，也让我们看到了中华民族千百年来刚毅、坚韧、努力拼搏的民族品质。
第四段：学习《汉书》时的感受。
学习《汉书》时，我觉得它给我最深刻的印象就是那种“博物息万物”的真理。《汉书》中有着大量关于中国古代历史、政治和文化方面的详细记载，其中包括了很多闻所未闻的大事件、奇闻异事和科技成果等等。而在这些记载背后，一直都存在着强烈的意志和实践力量。它们教导着人们不断地追求知识，用学问来拓宽视野、开拓前程，同时也展现出了中华民族深厚的文化底蕴，更是中华民族最强、最鲜明的传统优势。
第五段：学习《三国志》时的感受。
学习《三国志》时，我觉得它给我最深刻的印象就是那种“以义抗暴”的精神。本书中一直重点描写了三国时期数位英雄的传奇经历，其中魏蜀吴三国的兴衰迭起、千古独立和英雄归位，有的是以忠诚献身、使命在肩来让历史显得虚心，并让人们懂得只有尊重正义、追求卓越，才是实现人生价值的关键。
总结。
总之，四史课程让我受益匪浅。它不仅帮助我了解到中国古代历史的发展方向和改革潮流，同时也为我打下了学习历史的良好基础，让我深刻认识到爱国主义、民族精神、卓越思想和勇气精神的重要性。我相信，由于中国文化的博大精深，四史等古籍经典学习的深入开展，定能给更多的人带来启迪和感悟，培养出更多像曹操、司马懿、李世民等人那样优秀的人才，助推中华民族更好更快地走向新的辉煌。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇十二
五年级，是我小学生活中的最后一年，也是我逐渐长大的一年。刚进五年级的时候，我感到有些不适应，因为这是一个新的环境和一个新的老师。但是随着时间的推移，我逐渐适应了这个新的环境，和同学们打成一片，和老师建立了良好的师生关系。
第二段：学会主动合作。
在五年级，我们开始接触到更多的集体活动，例如组织班级活动和参加校园社团。我发现，在集体活动中，需要我们主动合作。面对协作，我学会了虚心聆听他人的意见，学会了尊重和包容不同的观点。通过这样的合作，我学会了团队合作的重要性，也收获了更多的友谊。
第三段：培养自主学习的能力。
在五年级，老师鼓励我们培养自主学习的能力。对我而言，这是一项全新的挑战。我渐渐明白，自主学习不仅仅是对作业的认真完成，更重要的是如何主动积极地去获取知识。通过自主学习，我逐渐建立了良好的学习习惯，并提高了自己的学业成绩。
第四段：有意识地培养爱心。
在五年级，我开始有意识地培养自己的爱心。在班级中，我关心并帮助身边需要帮助的同学，尽力创造一个和谐的班级氛围。除了班级中的爱心，我还积极参加学校组织的公益活动，帮助社区和学校的老人，让自己感受到帮助别人的快乐与成就感。
第五段：承担责任，成为班级的骄傲。
在五年级，我渐渐意识到，作为一个学生，自己有责任去关心和帮助他人。我主动参与班级的有益活动，积极向老师请教学习问题，向同学们传授自己的知识。我学会了承担责任，成为班级的骄傲。当老师和同学们都对我表示认可时，我的自信心也得到了极大的提高。
总结：
五年级的生活中，我更加懂得了如何适应新环境，学会了主动合作，培养了自主学习的能力，有意识地培养了爱心，承担了责任。这一年的成长，让我看到了未来无限的可能性，也为我小学生活画上了美好的句号。在未来的学习生活中，我会继续努力，不断成长。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇十三
时光荏苒，转眼已经五年级了。这一年，我们学会了更多的知识，认识了更多的朋友，也经历了更多的挑战。在这个记忆犹新的阶段，我对于月日课程的体会和感悟，决定与大家分享。
第二段：认知体会。
在月日的学习过程中，我不仅仅领略了自然科学的奥妙，更是体验到了科学的魅力。通过实验和探究，我逐渐明白了自然规律的奥秘，珍惜大自然的珍贵资源，认识到了科学的重要性。
第三段：情感体会。
月日课上的实验仿佛带我们走进了“探究的大门”，让我们开始了解并认识更多的自然法则。虽然有时候会遇到困难，但是我们可以共同合作，找到解决问题的方法。这让我对于科学充满了热爱之情，也让我在合作中学会了把握机会，敢于尝试。
第四段：技能体会。
月日课程不仅仅是学习理论知识，更是涉及到实践操作的技能。通过与同伴们的合作，我学会了如何使用工具，如何控制实验时间，如何准确记录实验数据等技能。这些技能不仅帮助我们更好地完成课程要求，更是让我获得了实践能力和对于探究的信心。
第五段：总结体会。
回想五年级过去的经历和收获，我认为月日课程在我成长过程中发挥着重要作用。这不仅仅是知识的积累，更是促进了我思考的能力，培养了我独立思考和解决问题的能力。在未来的道路上，我会继续保持好奇心和探究精神，不断探寻和追求真理，做一个有思考、有创新、有责任心的少年儿童。
以上是我对于月日课程的所得和体会，相信这些经历会成为我的宝贵财富，激励我持续进步。我希望每个同学都能在月日课程中感受生命和科学的真谛，用心体会，持之以恒，不断追逐自己的梦想。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇十四
今天在老师们的带领下，我们观看了一部禁毒宣传片。
毒品真的是一个十分恐怖的东西，一旦接触到它，那么将会立即堕入它无底的深渊陷阱之中去，不能自拔。它在暗地里不停地吞噬着人们的钱财，健康，血肉。一定要把这个可怕的恶魔给消灭掉，不然的话它就会危害到我们的身心健康，影响我们的未来。
如今，毒品的种类也在不断更新，毒贩们也是越来越狡猾。年青一代的人们以为这些东西都不是什么所谓的毒品，而是能放松生活的压力，带来愉悦的药品。看看片中的那些戒毒人群，甚至比我们年幼，他们本该在课堂中，家庭里，享受美好的生后。所以，现在毒品犯罪的人群当中，80后和90后也是呈现一种上升的趋势，这是很危险的，也给人们的安全意识敲响了警钟。
毒品不仅在近代给我们带来危害，而且在我们先辈的那个时期，就已经十分的严重了。因为封建社会的统治，使得整个国家的落后，各个国家都能来欺负我们，却无法做出回击，只能默默的忍受。士兵们受骗而染上了毒瘾，长期以来丧失了战斗力，被敌军轻而易举的攻下了城池。
它在折磨着我们的家人朋友，看着他们如此的痛苦，但是却无法出手相救，毒品不但会拆散家庭，还会使得原本善良的人们走上犯罪的道路，无法洗清那份罪孽，是一个不归的道路。
所以还是那句话，珍爱生命，远离毒品。
当今的21世纪，鱼目混珠，社会形势太过于复杂，在无声无息之中，大多青少年吸上了“烟”，甚至是“毒品”。
回想历史记载中的那个20世纪80年代初，英国侵略者把鸦片传入了中国，诱使众多中国人吸了“第一口”。从此，“毒品”这只邪恶的手掌伸向了中国人，无时无刻不在侵蚀着他们的身体，使中国一步一步地走向了“堕落”，卑鄙的英国人达到了他们的目的，也是当时中国人的“愚昧无知”，使英国侵略者“有机可乘”，造成了一个个惨局。
如今，在这个“新新时代”，“毒品”依然在逍遥法外，这些“糖衣炸弹”把目标转向了防范意识不高的中学生。
一名学品兼优的美丽女孩，因一次意外，成为了毒品的奴隶，为了得到买毒品的钱，走上“杀人”之道，是毒品毁了她原本的美丽，给她披上了“丑陋”的人皮装，也是毒品毁了她的前程和未来。
又是一名原本成绩“名列前茅”的男孩，因认识了一群“酒肉朋友”后，也走上了“吸毒”之道，因为母亲拒绝给他买毒品的钱，竟狠心杀死了生他养他的母亲，是毒品毁了他的亲情，灭了他原有的人性。
联合国秘书长说过，是“毒品”毁了我们的青年﹑未来。
难道不是如此吗?
毒品不仅仅毁了我们青年，毁了我们的未来，也让很多人感染了“爱滋病”，全世界每年平均有7773例，这个可怕的数字，确实有些令人心寒，是毒品这个罪魁祸首，夺去了一条条宝贵的生命，也是我们的好奇，放纵了自己，使自己走上了不归之路。
醒醒吧!朋友们!为了你们的未来，为了你们的家，请觉醒!明天的新太阳在等着你们!
觉。毒品一日不绝，禁毒一刻不停。我们应该洁身自爱，远离毒品，拒绝不良诱惑，让人生活得更加精彩!
“毒品”一个可怕的名词，只要一个不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命，因为被它妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和肉体的痛苦，充满了妻离子散的痛苦，充满了“坚强的生存还是懦弱的灭亡?”的不归路。
在我们眼中“爱”这个神圣而又纯洁的感情，而在吸毒者的眼里却是一个发财的工具，一个利用友爱，父爱，母爱谋取金钱的工具。曾经一位戒毒者在接受访问，回想他当初吸毒的情形时说：“当初我在家也曾经想戒毒，但是毒隐一旦上来了就什么也不想了。只想着怎么弄到毒品。”并且他说吸毒者六亲不认，为了有足够的钱来买毒品，说谎、打劫、杀人……只要是能够获得钱的方法吸毒者都会用。因为此时的吸毒者已经抛下了自尊，他们的脑中只有一个信念“只要有钱买毒管他会不会被抓。”
我曾在报纸上看到一个人吸毒，他的儿子患病没钱治疗去世了;他的妻子因为心中感到悲愤而自杀，吸毒者不久也因吸毒过量而死亡，真是一人吸毒，家破人亡。
所以说，毒品碰不得。它就像是一个电脑黑客，一旦进入你的脑中，目的只有一个——控制你的思维，让原本你主宰的大脑转变为它驾驭的领地。
“远离毒品，关爱未来”，这不仅仅是一句简单的口号，更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患;提高你自我保护的意识;帮助你重新认识自己的生命。
朋友们，请珍爱自己的生命，把毒品踢出这个将要被污染的地球。贩卖毒品的人，请你们自重，。世界上的职业千百种，别让这一种害人的“职业”毁了你们的将来，觉悟吧!
听完了这次的讲座，我明白了毒品是一种可恶的东西，它不知道摧毁了多少人的生命，也不知道它毁了多少人的前途，而有些人却为了赚钱把这个“天使的表面，恶魔的内心”的毒品拿去偷偷地贩卖、放进客人的饮料里。
为什么说是“天使的外表”呢?因为有些毒品可以融入水中，不容易发现。有些毒品外表很好看，吸引人去吃。有些毒品外表很有趣，让有些人当兴奋剂吃下去。而恶魔的内心是因为，吃了毒品后，一般会令人兴奋，但是，这会使人会发生一现不正常的表现，比如：上瘾、自残、躲避他人……。还会对自己的身体会产生许多不良现象，比如：头晕、运动阻碍、精神错乱……所以，我建议大家不要吃，甚至不要碰这种东西。
现在，国家对毒品也抓的很严，即使是帮别人把毒品给别人，也会坐牢的，更不用说是制造毒品、贩卖毒品了。小朋友们，如果遇到人要你把一个东西给那个人的话，千万不要干，要不然为什么那个人离他要你给的那个人那么近，要你帮他给呢?明显要给他的是不能光明正大送给别人的东西。
有些时候，有些人会因为无意中喝下被下了毒品的饮料，而产生悲剧，而一般会下毒品的地方，一般是娱乐场所，所以要小心这些地方，如果真的不幸吸毒吸上瘾了，必须迅速去戒毒所去戒掉，不过我先提醒一下，吸毒容易戒毒难啊，所以不能去吸毒。
毒品是人间的垃圾，是可恶的东西，是个“天使外表，恶魔内心“的恶魔!
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇十五
五年级是小学生活的关键时期，也是学习基础知识和锻炼综合素质的重要时期。五年级的学生有许多机会参加各种活动，比如组织生日会、义卖会和文艺晚会等。其中，参加义卖会是一项重要的经历，因为它能够让学生锻炼实际操作和销售能力，了解物价和市场变化，在与人沟通和互动的过程中培养社交技能和自信心。
第二段：准备工作。
义卖会通常在周末或特定的假日进行，学生需要提前为此做好准备。我们可以讨论出一个主题，在主题的基础上，讨论出应该售卖什么样的商品，在哪里采购商品以及如何确定适当的价格。考虑到人们对美食和小玩具的青睐，我们组织了一次甜点和卡片的销售活动。首先，我们了解了甜点和卡片的价格和市场需求，然后在网上确定合适的采购渠道。对于甜点，我们从烘焙公司直接采购并在学校食堂销售。对于卡片，我们从市场上购买并添加自己的设计元素，再在活动期间出售。
第三段：销售技巧。
在销售过程中，学生可以展示自己的销售技巧和创造力。首先，我们需要学会如何促销，在卡片上写下一些有吸引力的话语来引起购买者的兴趣。其次，我们还需要学会如何与客户互动，在提供商品的同时，了解其需求和反馈，从而推销更多的商品。最后，我们可以学会谈判技巧和应对不同客户类型的策略，以及如何解决潜在的投诉和问题。
第四段：总结与收获。
通过参加义卖会，我们不仅锻炼了自己的实际操作和销售能力，还增强了自己的责任心和团队协作能力。我们学会了独立思考和决策，在交流互动中提高自己的沟通技巧，更加了解了市场和人性。我们也发现自己的不足和提高空间，例如如何处理急需退货的请求，如何更好地关注环保和卫生等。总的来说，参加义卖会是一次非常有意义和值得回忆的经历，也是我们成长过程中的一个重要时刻。
第五段：展望未来。
作为五年级的学生，我们今后还有很多机会探索和尝试。希望我们能够更多地参加义卖会和其他社区活动，积累更多的经验和创造力。希望我们能够继续学习和成长，发挥我们的才华和潜力，为我们的未来添彩。最后，希望我们能够保持热情和态度，继续前行，创造更多的奇迹。
五年级做俯卧撑心得体会（汇总16篇）篇十六
第一段：引言（150字）。
书法是我从小就非常喜欢的一门艺术。在五年级的时候，我开始系统学习书法，这段时间以来，我收获了很多。在学习书法的过程中，我体会到了书法的美妙，也意识到了自己的不足。通过不断的练习和努力，我不仅提高了自己的书法水平，还培养了专注力和耐心。
第二段：字帖练习（250字）。
五年级的书法学习，我们开始了字帖练习。刚开始的时候，我对这种练习感到无聊。但是经过老师的指导和鼓励，我逐渐明白了这样练习的重要性。每天坚持写字帖，不仅可以让我们掌握正确的字形和笔画顺序，还可以锻炼我们的毅力和耐心。通过不断地复习和练习，我慢慢地改善了我的字迹，也提高了我的书写速度。字帖练习成了我学习书法的基础，也是我进一步挑战书法难点的基础。
第三段：勤练习和感悟（300字）。
除了字帖练习，我还会通过模仿大师的作品来提高自己的水平。我会仔细观察他们的字迹，学习他们的笔法和用笔技巧。虽然初步的阶段，我只是模仿，但这种模仿也不失为一种学习的好方法。通过模仿和练习，我对于书法的认识和理解也增加了不少。我体会到书法是一门深奥的艺术，需要不断地磨练和积累，才能达到精益求精的境界。在勤练习的过程中，我也思考过为什么我们需要学习书法。我认识到书法是中国传统文化的瑰宝，也是我们身份和民族自豪感的象征。书法可以培养我们的审美能力，提高我们的文化素养，更可以让我们领悟到平静与宁静的美。
第四段：展示和比赛（300字）。
五年级的书法学习，我有幸参加了几次书法比赛。这些比赛为我提供了一个展示自己的舞台，也提高了我的自信心。在比赛前，我会认真准备，用心选择作品，然后经过反复修改和润饰。尽管比赛过程有时紧张而艰辛，但是每一次的比赛都让我进一步提高了书写的技巧和能力。通过比赛，我学会了更好地控制情绪，克服紧张和压力。无论是否获奖，比赛都让我更加热爱书法，也让我更加明白了自己的不足，从而更加努力地去学习、去进步。
第五段：收获和展望（200字）。
通过五年级的书法学习，我不仅提高了书法水平，还培养了专注力和耐心。我喜欢用毛笔书写，通过这种方式，我可以沉浸其中，找到内心的宁静。书法让我更好地了解中国传统文化，也让我感受到美的力量。未来，我会继续坚持书法的学习和练习，不断提高自己的水平。同时，我也希望能够与更多书法艺术爱好者一起交流学习，共同进步。我相信，只要付出努力和坚持不懈，书法将会成为我人生道路上一支永不凋谢的花朵。
总结（100字）。
通过五年级的书法学习，我收获颇多。我明白了书法的美妙和重要性，坚持了字帖练习，努力模仿大师作品，参加了书法比赛，体会到了努力的价值和成就感。书法学习是一次让我成长的过程，我会继续努力，将书法融入生活，感受书法的魅力。