心得体会是我们对自己思考、行动和成长的记录，它可以帮助我们不断优化自己的发展路径。阅读他人的心得体会可以开阔我们的视野，让我们对同一事物有不同的认知。
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇一
数学是一门非常重要的学科，在我们的生活中随处可见数学的应用，而数学核心素养则是数学学科所必不可少的一部分。数学核心素养是指一种能力，即能够通过十分深入和系统的学习而逐步形成的技能和态度。在初中的学习过程中，我深深地感到了数学核心素养的重要性。
数学核心素养可以提高我们的数学学习效果，让我们更好地掌握数学知识，更快速地解决数学问题。在数学学习中，数学核心素养的表现可以体现在几个方面：首先是数学问题解决的能力，其次是数学思维和方法，最后是对数学本质的了解感悟。这些因素的提高，可以促进我们更好地了解数学，提高我们在数学上的思考能力和解决问题的能力，从而充分发挥数学在生产生活中的实际作用。
数学核心素养不仅帮助我们解决数学问题，也能引导我们在生活中更好地应用数学知识。在我们的生活中，很多问题都需要用数学方法来解决，如考虑家庭预算、投资理财、量化问题或计算效率等。这些问题都需要我们有对数学的基本理解和认知，而数学核心素养则可以帮助我们更好地理解并解决这些实际问题。
想要达到出色的数学核心素养是需要不断的努力和学习。在提升数学核心素养过程中，需要我们注重数学应用，深入理解数学的基本原理，完成大量数学练习等。同时，我们需要在学习中与他人连线、合作以及相互交流探讨，从而共同提高数学水准，增强数学核心素养。
第五段：总结。
在初中学习阶段，数学核心素养是一个方向，是提高数学学习效果和应用能力的关键。通过对数学问题解决能力、数学思维和方法以及对数学本质的了解感悟的提高，我们将能够更好地应用数学知识，将数学知识的重要性更好地贯穿于我们的日常生活中。作为一个初中学生，要注重数学核心素养的提升，充分利用一些科技手段和创新的学习方式，去探索掌握数学知识，并不断追求数学水平的提升，努力实现自己有一个出色的数学核心素养。
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇二
核心素养是指一种全面而综合的能力和素质，它包括了学习能力、创新能力、沟通能力、团队合作能力等。在初中三年的学习生活中，我深刻体会到了核心素养对于自己的重要性。下面我将从学习、创新、沟通、合作这四个方面分享一下我对核心素养的心得体会。
第二段：学习。
学习是核心素养的基础，没有良好的学习能力，其他的素养也难以发挥出实际作用。在学习过程中，我意识到自己要做到主动学习，积极参与课堂讨论，善于思考和总结。同时，我也发现了自己的不足，比如学习计划的制定不够合理，学习目标的明确性有待提高等。通过不断的努力和反思，我逐渐培养起了较好的学习习惯和方法，提高了学习效果和学习能力。
第三段：创新。
创新是核心素养的重要组成部分，它是培养学生创新意识和创新能力的基础。在初中的学习过程中，我们进行了许多的实验和实践活动，这些活动培养了我们的观察力、思维能力和实践能力。同时，学校也鼓励我们参加各种科技竞赛和创新大赛，这无疑为我们提供了展示自己创新能力的机会。在这个过程中，我学会了思考问题的多种方法，培养了解决问题的能力，也体验到了创新带来的成就感和乐趣。
第四段：沟通。
沟通是核心素养中至关重要的一环。在初中的学习中，与同学、老师之间的交流与合作是常态。通过和同学的交流，我学会了倾听和尊重别人的观点，学会了站在对方的角度去思考问题。同时，在班级活动中，我也体会到了团队合作的重要性，在合作中学会了分工协作和互动交流。通过这些经历，我发现沟通能力不仅仅是语言交流，还包括了理解他人，与人合作等多个方面。
第五段：合作。
合作是核心素养的一项重要内容，它不仅培养了我们的团队意识和协作能力，还锻炼了我们的领导才能和组织能力。在初中的学习中，我积极参与各类集体活动，担任过班干部和组织者的职务。通过组织活动和与他人合作，我学到了如何领导团队、协调资源和解决问题。在这个过程中，我也充分发挥了自己的专长，锻炼了自己的领导才能和组织能力。
结尾段：总结。
通过这三年的初中学习，我从不同的方面体会到了核心素养对于自己的重要性。学习让我能够在知识的海洋中收获认知和智慧，创新让我能够发挥自己的想象力和创作力，沟通让我能够与他人分享和交流，合作让我学会了团队意识和协作能力。这些核心素养的培养不仅影响了我的学习生活，也为我将来的发展奠定了坚实的基础。我相信，在未来的学习和生活中，核心素养将继续发挥重要作用，成为我成长的动力和支撑。
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇三
在当代社会，核心素养被广泛认为是每个人必备的能力和素质，尤其对于初中学生来说更是至关重要。通过我在初中阶段的学习和生活经历，我深刻体会到了核心素养对于个人的重要性。在这篇文章中，我将分享我对核心素养的心得体会。
第二段：调动创造力和创新能力。
核心素养中的创造力和创新能力对于每个人来说都是必不可少的。我学会了怀揣激情，勇于尝试新的事物并独立思考。在学习上，我会积极参与课堂讨论，提出自己的见解，并思考如何把所学知识应用到日常生活中。在生活中，我会尝试新的爱好和兴趣，不断挑战自我。这样的实践让我感到充实和成长，也培养了我的创造力和创新能力。
第三段：培养合作精神和团队合作能力。
除了个人能力的培养，核心素养中的合作精神和团队合作能力也非常重要。在初中三年的学习中，我发现只有在与他人的合作中，我才能实现更大的成就。无论是在课堂上合作完成任务，还是在学校的社团组织中担任重要职务，我都学会了倾听他人的意见，尊重他人的观点，并与队友共同努力。这样的经历不仅培养了我的合作精神，还提高了我的团队合作能力。
第四段：提升跨学科能力和信息素养。
核心素养的另一个重要方面是跨学科能力和信息素养。在学习的过程中，我不再局限于某一个学科的知识，而是将不同学科的知识进行融合和整合。通过跨学科的学习，我能够更全面地理解问题，并找到更创新的解决方法。同时，信息素养也成为我学习和生活中必备的能力。通过搜索引擎和网络资源，我能够快速获取到所需的信息，并筛选出有用的内容。信息素养的提升让我更加独立和自信，也拓宽了我的视野。
第五段：培养情感智能和社交能力。
在初中阶段，我逐渐认识到情感智能和社交能力在核心素养中的重要性。通过培养情感智能，我能够更好地管理自己的情绪，并与他人建立更良好的情感关系。同时，社交能力也成为我与人相处的重要基础。在课堂上，我学会了尊重和倾听他人的观点，并积极与同学交流和互动。在社交活动中，我能够主动参与，结交新朋友，并与他人合作完成任务。这些经历让我在人际关系中更加自信和从容。
总结。
通过对核心素养的学习和实践，我深刻体会到了其对个人发展的重要性。创造力、合作精神、跨学科能力、情感智能和社交能力的培养，让我在初中阶段获得了全面的成长。我相信，这些核心素养的积累将为我的未来发展打下坚实的基础。因此，我会继续努力学习和实践，不断提升自己的核心素养水平。
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇四
[摘要]随着新课改的推进，经济科技飞速发展得今天，需要更高素质的复合型人才。在教育教学过程中，教师除了知识的传授，更加要注重学生核心素养的培养。本文就英语教学中如何培养学生的核心素养作了一定的探索与研究。
英语教学以往以语言运用能力作为核心目标，其实这远远不够，英语教育是要改变学生的心智和生活，从培养“全人”的方面来考量。英语教学还要系统培养学生的思维能力，包括批判性和创造性思维能力。因此，我们首先要改变教学理念和教学目标，然后改变教学内容，才能实现核心素养的培养。
一、激发学生兴趣，培养英语核心素养。
英语是一门语言，由于缺乏有效的语境，因此在学习知识和获得技能的过程中存在一定的困难，每一个学生都是兴致勃勃地开始学习a、b、c，但是随着学习难度的增加，很多缺乏意志力的学生失去了学习的兴趣。这就要靠教师运用各种方式方法充分调动学生的学习积极性。
在教学中，教师可以“竞赛激趣”。竞赛以其竞争性、主动性、灵活性与多样性等特点在英语课堂中占有重要的地位。针对儿童喜欢活动的特点，每节课组织一场形式各异的竞赛，能促进学生的情绪，培养学生的竞争意识和创新意识。
二、启发创造思维，培养英语核心素养。
小学生处在成长发育阶段，他们头脑灵活、思维活跃。敢想、敢说、敢做是他们的阶段性特点。而传统的“师传生受”的教学观念束缚并忽视人的发展，势必影响学生潜能的开掘，遏制学生的智力和创新能力的发展。教师应保护学生敢想、敢说、敢做这份锐气，满足他们的好奇和欲望，鼓励他们不要满足单一的答案，积极思考，大胆质疑，对学生新颖、独到的见解要及时表扬，让他们感受愉快与兴奋的成功体验。同时在课堂上的练习及回答应允许他们出错、改正和保留意见。当其说错、做错时，教师应首先肯定其勇气，再以诚恳的态度进行疏导，使其心悦诚服，从而避免挫击其积极性以达到保护和尊重学生的创造性思维。我们要让学生的个性自由发展，这是培养学生的交往能力、合作精神、创新思维的有效方法。
所谓“多媒体教学”是指在以班级形式授课的课堂教学中，在继承传统教学手段中的合理成分的基础上，恰当地引进化的教学手段，使二者有机结合，各展所长，相辅相成，促进教学效果的最优化。它能激发学生的兴趣、提高教学质量、开拓学生的核心素养。
如在教学中运用多媒体辅助教学。事先教师按教学，在软件里设置相应的情景，在教学中通过听觉和视觉的刺激，营造对话气氛，让学生仿佛身临其境，激发浓厚的学习兴趣，从而在加深知识理解认识的同时又加深记忆。又如在学习课文后进行课文内容提问时，在屏幕上设置一个显示题目的窗口，一个图示窗口，图示窗上画一个孙悟空，并设置一段短少而轻快的灰谐。若学生回答正确时孙悟空会竖起大拇指并配有音乐说：“right”“agoodjob！”等表扬鼓励的话；若错时则说：“sorry，pleasetryoncemore！”再答错时则孙悟空摇摇头说：“很抱歉，你又错了”。在伴有音乐时屏幕上出示正确的答案。在这样的气氛下，令学生在思考回答时有期望表扬的心理，那么练起来干劲就十足了。由此可见，运用多媒体教学能维妙维肖地激发学生的创造激情。
我们要培养现代化的高素质人才，就是要从小培养学生的动手、动脑操作能力。在课堂教学中，教师要善于引导学生动手、动脑来参与实践活动，以提高学生学的兴趣和运用语言思维的能力。通常根据教材的需要，让学生在课内外动手制作卡片或者让学生事先准备一些衣物、食品等。
如在教学了颜色white，pink，black，orange和brown后，让学生制作彩球，然后进行练习：教师播放录音“pinkball”“blackball”“orangeball”……学生则根据录音的内容边说边出示彩球，还可以加快练习的速度，这样不仅锻炼了学生的听说能力，也可以使他们的灵敏性和注意力得到加强。又如在学习coffee，juice，coke，water等这些单词前，事先让学生把这些实物拿到课堂上，教到water时，教师和学生一起pour；教到juice时，大家一起drink；教到coffee时，大家一起taste，并且做出味道好极了的样子。这样通过实物教具能激发学生学习的兴趣和说的欲望，学生充分发挥了他们的创造性思维和丰富的想象力。
总之，培养学生的核心素养，教师要针对学生的年龄特点合理地、有计划地引导和鼓励学生进行创造性学习和创造性实践活动，提高学生的动手、动脑操作能力，多层次、多角度地培养学生的核心素养。
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇五
核心素养是关于学生知识、技能、情感、态度、价值观等多方面的综合表现；是每一名学生获得成功生活、适应个人终生发展和社会发展都需要的、不可或缺的共同素养；其发展是一个持续终身的过程，可教可学，最初在家庭和学校中培养，随后在一生中不断完善。
在我们日常的教育教学中，学生的学习过程是在教师的科学协助下，将书本上的知识结构转化为学生认知结构的过程。在这个过程中，我们都在有意无意地把学科素养渗透到教学中来，潜移默化，提升学生的能力，激发学习数学的兴趣。这便是培养了学生的核心素养。谈谈自己对培养历史学科核心素养的认识。
历史学科思维是解决历史学习问题的方法和策略。教学要在重视传授知识的同时，结合历史材料引导学生体会构建历史学科的五大核心素养，明确历史五大核心素养的地位和关系。
一、时空观念是指对事物与特定时间及空间的联系进行观察、分析的观念。通过学习，学生能够知道特定的史事是与特定的时间和空间相联系的；能够知道分割历史时间与空间的多种方式，并能运用这些方式叙述过去；能够按照时间顺序和空间要素，建构历史事件、人物、现象之间的相互关联；能够在不同的时空框架下理解历史上的变化与延续、统一与多样、局部与整体，并据此对史事作出合理解释；在认识现实社会时，能够将认识的对象置于具体的时空条件下进行考察。
二、史料实证是指通过严格的检验获取可信史料，并据此努力重现历史真实的态度与方法。通过学习，学生能够知道史料是认识历史的唯一桥梁，了解史料的多种类型，掌握搜集史料的途径与方法；能够通过对史料的辨析和对史料作者意图的认知，判断史料的真伪和价值，并在此过程中体会实证精神；能够从史料中提取有效信息，作为重构历史的可靠证据，并据此提出自己的历史认识；能够以实证精神处理历史与现实问题。
三、历史理解是指将对史事的叙述提升为理解其意义的情感取向和理性认识，通过学习，学生能够努力理解各种历史叙述及其语境的含义；能够对历史具有同情理解的态度，即依据可靠史料设身处地认识具体的史事，对历史境况形成合理的想象，更好地感悟和理解历史上的各种事物；能够理解历史叙述与历史事实之间的差异；能够在同情理解的基础上尽可能实事求是地建构自己的历史叙述；在对历史和现实的认识中，能够体现出尊重和理解他人、客观处理问题的态度。
四、历史解释是指以史料为依据，以历史理解为基础，对历史事物进行理性分析和客观评判的能力。通过学习，学生能够区分历史叙述中的史实与解释，知道历史解释可以不同形式出现在历史叙述中，并能对各种历史解释加以理解和评析；能够客观论述历史事件、历史人物和历史现象，有理有据地表达自己的看法；能够认识历史解释的重要性，学会从历史表象中发现问题，对历史事物之间的因果关系作出解释；面对现实社会与生活中的问题，能够以全面、客观、辩证、发展的眼光加以看待和评判。
五、历史价值观是对历史的事实判断与价值判断的辩证统一，是从人文研究的真、善、美追求中凝练出来的价值取向。通过学习，学生能够理解对历史的价值判断是以史实为基础的，但又是依据一定的价值观对史实做出的主观评判；能够认识到分辨历史上的真伪等。
八月一日，我有幸参加了青岛市举办的“中小学生发展核心素养论坛”主题继续教育培训会，两天的培训日程让我深刻感受到当前教育发展方式转变的紧迫性，学习了一个新的教育理念——核心素养，并初步认识到学生核心素养的培养在学生发展过程中的重要性。现谈谈我对“核心素养”理念学习的几点心得体会。1、“素质”与“素养”的区别。
褚教授首先阐述了“素质”与“素养”不同概念，提出“素养”主要是要回答“培养出来的人究竟是什么样”，而“素质”则侧重于“学校提供什么方式来塑造人”，两者的立足点、出发点不一样，两个问题到底谁更重要些，显然培养怎样的人是教育首先要回答的问题，这让我体会到我们总是在思考采用什么样的手段来激发学生兴趣，总想着我们能给学生什么，往往忽略了学生受教育后会变成怎样的人，能力上会表现出什么，未来能够适应社会的发展需要，因此，我感受到在今后的教育中，我们更应该避免把学生变成知识的“存储器”，避免把学生培养成“高分低能”，21世纪需要综合能力更强、创新能力更强的智慧型人才。2、核心素养的概念。
核心素养是对素质教育的新突破，是要培养全面发展的人，就是要提供适合学生主动发展、创造性发展和可持续发展的教育，提供适合学生成长与发展需要的教育，为学生的健康与幸福成长固本强基，让学生终身受益。褚教授强调指出，核心素养是学生在接受相应学段的教育过程中，逐步形成适应个人终身发展和社会发展需要的知识、技能、情感态度与价值观等方面的综合素质。我从学习中感受到，核心素养就是在推动个性化教育，实现教育理念从传统知识和技能评价标准向个体核心素养培养的转变，反映了学生核心素养的培养过程中教育理念由“结果”向“过程”的转变，由“知识教育”向“人的教育”转变，为此，教师的教学也要跳出单一学科或者单一情境的限制，以适应社会的跨学科、跨情境的教育为出发点，关注教育从“育才”到“育人”转变，不断更新教育理念。3、创新与合作是核心素养的关键。
褚教授帮我们指出了几个方向：
第二、教师改进教学方法，更新理念。
第四、采用科学的教育评价方式，形成良好的教育评价环境。
作为教师具体能做到的是什么呢？我感受到教师应该不断保护激发学生的好奇心，培养学生的发散思维，积极参加学校校本教研和校本培训，在教研过程中更加关注对学生学情情况的研究，做到因材施教，尽可能的营造快乐、平等的教学环境。注重朗读为主的课堂阅读教学和课外经典诗文积累，培养学生的语文素养。借助互联网资源等在内的多种手段调动学生习作热情，培养学生的综合素养。
培养学生核心素养是一项长期的过程，而且还有待于我们去实践和研究。我将不断学习新理念，并付诸于教育教学实践中，在学习中进步，在进步中学习。
一、人的“核心素养”到底有哪些。
日本企业家、哲学家稻盛和夫的人生方程式是“人生结果=能力×热情×思维方式”。他认为能力是先天的，每个人相差不大，起决定作用的是热情与思维方式。在他看来，热情就是工作的干劲和努力程度。最重要的是思维方式，思维方式回答了“人生目的”，即“我为谁”。思维方式是道德的、人性的、利他的，它是正数；思维方式是不道德的、非人性的、单一利己的，它是负数。这才是决定人生结果的关键。若思维方式是负数，越热情、越努力、越有能力，人生的结果将越可怕。换言之，即是：道德的、人性的的思维方式是“核心素质”的首席，第二则是“热情”，它包含了积极的态度、持久的兴趣。其中积极的态度更为重要，它包含责任、进取心及抗挫力。
研究者认为，人的发展取决于20%的智商和80%的情商、逆商。心里学常识告诉我们，智商在于先天遗传，后天培养并不会有太大影响；情商、逆商则在于后天的历练和培养。
道德、人性的思维方式，积极的态度，持久的兴趣，还有探究的学习素养，这就是人的四大“核心素养”，它们是“人的教育”的钢筋混凝土。
什么是学习素养的核心呢？我们认为是“探究”。学习应该是“学会”，而不是“教会”，判断“学会”还是“教会”的试金石，是学生会不会探究学习。
知识、分数、作业和试题，并不能给人生好的路径依赖；恰恰相反，它们提供是一条扭曲的依赖路径。
二、人的“核心素养”与“学科关键素养”
学生的学习必须通过学科课程进行。学科教学，既是学生学习生活的主色调，也是教师教学生活的主色调。尊崇“素养为重”的育人价值取向，出路只有一条：学科教学必须“素养取向”。1、任何“学科素养”的形成都以“核心素养”为背景、底色。
任何学科的学习，学习者只要有积极的态度、浓厚的兴趣以及不屑的钻研精神，知识和能力的获得不仅没有太大问题，还会有独特的发现。换句话说，对于基础教育而言，积极的学习态度、进取心、抗挫力，应该比知识教学、能力训练更重要。一个人的知识可以不丰富，一个人的能力可以不突出，只要他的进取心在，抗挫力强，这个人的未来发展依然充满美好。
2、学科素养的形成始终渗透人的“核心素养”的培育。
学科教学必须要让教学环境充满人性与道德的关怀，学科能力才会成为积极情感、态度、价值的能力，即人的素养。今天看来，一个只知道教知识、练能力的教师，不一定是真正意义上的合格教师，只有懂得将“人性”和“道德”弥散在自己的教学行为和日常行为中的教师，培养优秀学习品格的教师，才是一名真正的师者。
3、关注“学科关键能力”与“学科素养”。学科能力的“点”很多，“关键能力”不多。研究和把握“学科关键能力”，教师才能创造性地实施国家课程，建构起自己的“师本课程”。“学科关键能力”清晰了、明了了、简化了，教师才能更从容地将目光投向“人性”和“道德”，才能将佝偻的腰从无边的知识、无尽的训练中挺立起来。
三、“素养统整”下的课程与教学。
“教书育人”是教师的职业特征。课堂教学要四“本”：学生为本、能力为本、道德为本、评价为本。
“素养为重”下的课程与教学，教师必须转变观念和角色，回归职业素养，人性和道德将成为课堂自觉。人性关怀和道德示范将成为课程建设和教学实践的前提和基础。
人的“核心素养”下的课程统整，每个学科的教学首先考虑的不再是本学科知识，而是学生作为“人”的发展的核心素养。每个学科都有作业，对于“核心素养”来讲，作业里的责任、抗挫、时间观、效率观，比作业本身更重要，而这些“素养”，可以统整所有的学科；课堂、集会中的自控和自律，讨论、合作中的秩序和包容，可以统整所有的学科；学校运动会上的拼搏、包容、团结、意志，也可以统整所有学科。关键是教师的职业素养要回归，回到“育人教书”，先“育人”再“教书”。
因此提升教师专业能力重要，支撑教师专业能力的非专业素养——即人性与道德、热情与坚持——更重要。
本学期，我读了《学生发展核心素养》这本书，收获颇丰，对教育教学工作有了很大的促进作用，了解到学生发展核心素养的总体框架：一个核心；三大方面；六大素养；十八个基本点。
所谓一个核心，就是指以培养“全面发展的人”为核心；三大方面是指文化基础、自主发展、社会参与；六大素养是指人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新；十八个基本点围绕每一个方面作了具体的阐述。我从三个方面简单谈谈自己的理解：
文化基础，包括人文底蕴和科学精神，前者主要是学生在学习、理解、运用人文领域知识和技能等方面所形成的基本能力、情感态度和价值取向，包括人文积淀、人文情怀，审美情趣等基本要点。科学精神是指学生在学习、理解、运用科学知识和技能等方面形成的价值标准、思维方式和行为表现。
自主发展，即个体在学习态度方式、方法、过程的选择等方面的综合表现。健康生活是指个体在认识自我、发展身心、现划人生等方面的综合表现，结合我校的班级自主管理，我们要培养的目的也是让学生自主学习，配以小组合作学习方式，让学生自己管自己，自主交流，快乐学习。
社会参与，主要是学生在处理与社会、国家、国际等关系方面所形成的情感态度、价值取向和行为方式。在中心校领导下，我们学校工作围绕“一体两翼三行动”，三行动中养成教育，具体安排是每月一事，让学生养成良好的行为习惯，责任意识很重要，我们班集体的每一位学生都是班上的主人，班级任务划分是事事有人做，人人有事做，就拿打扫卫生来说，谁扫地，谁拖地，谁擦窗户，谁倒垃圾，都明确到人，哪一个地方没做好，就让那一位学生负责改正，这是我校培养学生责任心的一个方面。
核心素养在教学改革中起着重要作用，学校课程与教学创新，课程目标重构，课程内容重组，实施创新等教学实施。我们必须调动一切课程资源：教师、学生、学校办学理念、学校环境、学校各种活动、学校所在地的文化、社会环境等，根据学校实际情况，建立核心素养视野下的大课程观，构建学校课程体系，直接失系到学生核心素养培养的落地，让我们以“全面发展的人”为培养目标，在教育者岗位上孜孜不倦，努力奋斗。
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇六
随着时代的发展，教育事业也在不断进步。作为一个初中生，我从切身的经历中深刻体会到了核心素养的重要性，并在实践中逐渐形成了自己独特的见解。核心素养是培养学生全面发展的重要途径，它包含了许多方面的素养，如学会学习、人文素养、科学素养、艺术素养、身心素养等。在学习、交往、思考和创造等方面，核心素养都对我们产生了深刻的影响。下面我将从学习、交往、思考和创造四个方面交流一下我的心得体会。
首先，学习是核心素养的一个重要方面。学会学习意味着我们能够有效获取和利用知识，不仅掌握课本知识，还需要具备一些基本的学习方法和技能。例如，在学习中坚持思维导图的使用，可以帮助我们更好地整理和梳理知识；在学习中进行合作学习，可以拓宽我们的视野，并培养合作精神。通过学会学习，我在学习中越来越有自信，也更有动力去面对新的挑战。
其次，交往是培养核心素养的另一个重要环节。人际交往是人与人之间相互沟通的桥梁，良好的人际交往能够培养我们的人文素养和社交能力。在与同学们的交往中，我学会了倾听和尊重别人的意见，也学会了合理地表达自己的想法。通过交往，我更加懂得关心他人，关心集体，懂得分享和合作，这些都对我今后的生活和工作有着积极的影响。
第三，思考是培养核心素养的重要手段。在复杂多变的世界中，思考能力显得尤为重要，它能够培养我们的科学素养和批判性思维。在学习过程中，我逐渐学会运用逻辑思维、辩证思维，不仅能够提出问题，还能够来自不同角度的分析问题。通过思考，我懂得了如何用理性的眼光看待问题，也帮助我更好地理解和掌握学科知识。
最后，创造是培养核心素养的重要方式。创造力是一个人的无限潜力的释放，它能够培养我们的艺术素养和创新能力。在参加各种各样的比赛和活动中，我学到了很多新的知识和技能，并运用这些知识和技能创造出了许多独特的作品。通过创造，我不仅能够发现自己的才能和兴趣，还能够提高自己的综合能力和创新能力。
综上所述，核心素养是培养学生全面发展的重要途径，学会学习、交往、思考和创造这四个方面对于我们的成长和发展至关重要。通过学习，我体会到核心素养的重要性，并在实践中逐渐形成了自己独特的见解。在今后的学习和生活中，我将继续努力培养自己的核心素养，不断提高自己的综合能力，为实现自己的梦想努力奋斗。
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇七
学生核心素养是当前教育的一个热词，其含义究竟是什么呢？北京大学考试研究院院长秦春华：以科学性、时代性和民族性为基本原则，以培养全面发展的人为核心，综合表现为文化基础、自主发展、社会参与等三个方面，人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新等六大要素，具体细化为18个基本要点。根据这一总体框架，可以针对学生的年龄特点，进一步提出各学段学生的具体表现要求。旨在回归教育常识，回归教育本真，为学生健康成长、更好的生活服务。
一、转变育人理念。
核心素养不是某一个素养指标，也不等同于几个素养指标的简单。
相加，而是各素养在面对具体问题情境时发挥的合力。鉴于此，核心素养的培养一定要时刻保持“全人”思考，不能只看见“部分”而忽略了“整体”。它的提出有助于进一步推进学科素养实施，同时也有助于把握教育实践的方向，由核心素养顶层设计的“人”出发，经过各个环节的具体实践、反思，最终再回归到“人”——培养出健康发展、幸福生活、成功应对未来挑战的人。教育应该促进每个人的全面发展，应该使每个人借助青少年时代所受的教育，形成一种独立自主、富有批判精神的思想意识，以及培养自己的判断能力。
互联网时代，对教师自身综合素养要求更高了，因为学生除了在课堂获取知识，还可以在课外或通过网络获取知识。教师不仅要培养学生掌握知识的能力，还要让学生学会尊重生命，提升责任感与幸福感。所以，提升教师素养是关键。
二、提升教师素养。
学生核心素养备受关注时，我们不能不关注一个问题，即教师的素养。因为学生核心素养培养与实施的关键在于教师。核心素养在教科书中呈现的隐蔽性与拓展性，教学目标中素养目标的模糊性与延续性，以及学生评价指标的内隐性与动态性等，对教师提出了新的要求。教师要充当改革理念研究的参与者；教师要继承已有的改革成果，做课程资源开发利用的主动行动者，要主动将学生核心素养转化成“可教”的内容；又要做好核心素养下的课程教学衔接，因此要做基于核心素养课程教学目标的缔造者，而非原有课程教学目标的执行者；教师要做课堂教学评估指标的改良者，结合学生发展核心素养、学科核心素养及其相应评价标准，对学生评估的现有指标进行改良和优化，开展个性化学习诊断与“学会学习”专门指导。由此可见教师素养随着学生核心素养的提出，相应地要快速提升。
三、
着力教学实践。
首先，研究学情。教师上课的目的是教会学生知识，教会学生学习，教会学生做人，促进学生全面而有个性的发展。教师上课面对的是有血有肉、有思维、有情感的灵动学生，这就决定了教师备课要为学生着想，为学生量体裁衣，要适合学生，容易被学生所接受。备课时，教师心里要始终装着学生，备课标和备教材是基础，是为学生服务，备学情才是重点。所以，真正能够驾驭教材过程的高手，是根据学生的学习状况及时调整教学设计，使教学结构服从于学生的思维和接受能力，让全班每个学生都全身心、乐此不疲地投入到学习新知中。
其次，活用教材。课程是培养人的重要载体，教材是教师实施课。
程标准的基本载体，是最基本的课程资源。课标是国家课程的基本纲领性文件，是国家对基础教育课程的基本规范和质量要求。它是教学的依据，也是教科书编写的依据。更是教师学科教育教学的出发点与归宿，是教师课堂教育教学的底线；同时也承认教师是课堂教学决策者，是课程资源的开发者和实施者。所以，教师备课，首先要认真分析、研读课标与教材，在正确领会课标与教材内容的基础上，根据学生的学情设计课堂教学。因此，吃透教材是备好课、上好课的关键。但教材是死板的，教学活动是灵活的。在使用教材上，要坚持灵活性、创造性，实现“用教材”而不是“教教材”，教师在课程改革中应真正成为教材的开发者、体验者和实践者，成为教育教学的决策者。
教育家叶圣陶曾说过：“教材只能作为教课的材料，要教得好，使学生受益，还要靠教师善于运用。”因此，我们在备课时，必须根据学生实际“活”用教材。教师应结合学生实际，对教材内容进行取舍、增补、校正、拓展、变通、调序等。学生才是学习的主人，教师只是学习的组织者、引导者与合作者，因此教师必须根据学生已有的知识水平和经验，对教材进行加工。教师应选择具有现实意义、富有挑战性的学习内容，向学生提供充分从事学习活动的机会，帮助他们在自主探究和何种交流过程中，理解和掌握基础知识和基本技能、思考方法。
再次，师生互动。历史课堂是师生活动交流的场所，课堂上学生活动如何进行评价？引起本人关注，恰逢此次丹阳中学进行改革，学习南通模式。多元智能理论早在1983年就由美国著名发展心理学家霍华德·加德纳提出，它们之间有某种程度的不谋而合。具体流程如下：设计活动方案——学生活动单：教师课前认真研读教材，整理知识结构，梳理出教学主线及教学核心价值，设计学生活动单。课前提前发放给学生，让学生自主学习，完成活动单的学习内容。分组学习交流——学生活动展示：课堂上分组，各组成员之间交流、合作学习、讨论，集中让学生展示各组成果，各组成员可以补充完善，其他小组也可以补充与完善。学生活动评价——评价体系设置：针对学生在课堂上的活动情况，要进行客观公正的评价，那就涉及到评价体系的设置，根据多元智能理论，结合历史学科的特点，设置了学生活动评价体系。该体系总分值为100分，共有十项内容，每一项10分，由每一小组组长打分，得分排名，颁发流动红旗。总之，以活动单的形式开展教学活动，一方面体现新课程的以生为本的理念，以活动为载体，重在激发学生学习的主动性与课堂教学的参与性；另一方面也符合多元智能理论的原则与精神，对学生核心素养培养、提升将会大有裨益。
最后，凸显主题。教学主题是统领一课的核心，是教学应该完成的主要目标，往往也教学中真正需要探究的问题。正如傅元根老师所说：“一课的‘中心’实际上是一课的真正重点，而且是能够统率全课、带动一般的张目之纲。在教学主题的引领下，资源的开发、重点的确定、材料的使用、问题的设计、活动的开展都有了中心，课堂教学就有了灵魂，对学生认识与理解历史、提高判断力、形成正确的价值观大有裨益。而且，恰当的教学主题，对实现历史教学核心价值、培养学生核心素养，实现历史教学的根本诉求有重要意义，也是提升教学境界的重要途径。
综上所述，我们更应该关注的是，作为一个公民，经过数十载的学校教育，有没有真正学到对他有帮助的东西？学了几十门学科，这些学科学与没学有什么差异？该学科能留给他终身受用的东西是什么？需要学科教师的关注发生转向，即如何从关注知识点的落实转向到素养的养成？如何从关注“教什么”转向到关注学生学会什么？作为一线教师，我们既要当好经师，又要当好人师。在教学中渗透教育，做到教书与育人两不误，既为学生打下坚实的知识技能的基础，又培养他们正确的情感、态度、价值观，促进学生素养不断进阶、提升。教师要变教学视角为教育视角，突破传统的知识视野、课堂视野，走进学生的生活，走进学生的心田，给学生适合的教育。
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇八
xx月xx日我在大庆路小学参加了“基于核心素养下的课堂教学”培训，听了@@[emailprotected]，[emailprotected]，先是要同学们独立思考，然后再小组合作交流怎样来求小房子的侧面积。同学们将图形化整为零，把图形进行分割，通过合作交流共有6种不同的分割方法。程老师在同学们都汇报了分割方法后，鼓励同学们小组合作用不同的方法求出小房子侧面和面积。整个课堂教学中老师只是一个引导者，起的只是穿针引线的作用，多鼓励学生自主探究。张老师的数与形，使我深受最深的是，在新课结束后的微课，带着音乐展示了小学阶段学习中遇到的数形结合，从一年级的小棒，到高年级的植树、相遇问题、勾股定理，最后由华罗庚的诗结束全节课，真是太精彩了。
通过本次培训我最深刻的感受是要转变自己教育教学的方式，分成小组讨论教学。教学中要转换角色，改变已有的教学行为面对新课程，教师首先要转变角色，确认自己新的教学身份。在现代课程中，教师是“教学中的主导”。作为“教学中的主导”，教师要成为学生学习活动的组织者、指导者、参与者。
首先，教师作为学生学习的组织者一个非常重要的'任务就是为学生提供合作交流的空间与时间，这种合作交流的空间与时间是最重要的学习资源。在教学中，个别学习、同桌交流、小组合作、组际交流、全班交流等都是新课程中经常采用的课堂教学组织形式，这些组织形式就是为学生创设了合作交流的时间，同时教师还必须给学生的自主学习提供充足的时间，最终同学们体会到了自主交流而取得成功的乐趣。
其次，教师应成为学生学习活动的引导者。引导的特点是含而不露，指而不明，开而不达，引而不发。学生迷路时教师不是轻易的告诉方向，而是引导他辨明方向；引导可以表现为一种激励，当学生登山畏惧时，教师不是拖着走，而是点起他内在的精神力量，鼓励他不断的向上攀登。
再次，教师应成为学生学习的参与者。教师参与学生学习活动的行为方式主要是：观察、倾听、交流。教师观察学生的学习状态，可以调控教学，照顾差异，发现“火花”。教师倾听学生的心声，是尊重学生的表现。教师与学生之间的交流，既有认知的交流，更有情感的交流，既可以通过语言进行交流，也可以通过表情、动作来实现交流。学生不仅学到了知识，同时也缩短了学生与教师之间的距离，学生把我当成了他们学习的伙伴，愿意与我进行探讨、互相交流。
以上是我在本次培训中的一点点收获和体会，随着课程改革的不断深入，在课堂教学实施上我会按照新课程标准要求，尝试全新的教学方法，教师在新课程中的角色应是：课程价值的思考者、学科专业的播种者、学生发展的促进者、合作探究的协作者、资源保障的服务者、终身发展的示范者。我相信，在新的教学方法的培养下，孩子们的学业将会更上一个新的台阶。
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇九
核心素养是指个人在现代社会中所需具备的基本能力和素质，是一种综合性、全面性的能力。在我从事工作和学习的过程中，我深刻体会到了核心素养对于个人发展的重要性。通过自我观察和实践，我认为核心素养主要包括沟通能力、思维能力、创新能力、合作能力和实践能力。这些能力在我成长过程中发挥了重要作用，使我不断进步和提升。
首先，沟通能力是核心素养中至关重要的一项。良好的沟通能力可以有效地传达信息，帮助人们更好地理解和被理解。在工作中，沟通能力使我能够与同事和上级进行有效的交流和合作。无论是书面表达还是口头沟通，我都能够清晰地表达自己的意思，并且善于倾听他人的观点。通过与他人的互动，我能够更好地获得信息和反馈，提高自己的能力和水平。
其次，思维能力是核心素养中不可或缺的一部分。良好的思维能力可以使人们更加敏锐地观察问题，更全面地去思考和分析。在解决问题和制定策略的过程中，我会运用自己的思维能力来寻找新的解决方案和机会。通过不断思考和学习，我能够不断提升自己的思维能力，在面对复杂的问题时能够更加从容应对。
另外，创新能力也是核心素养中的一项重要能力。创新能力可以激发个体的创造力和想象力，帮助人们更好地应对不断变化的社会需求。在日常工作和学习中，我会努力培养自己的创新能力，不断寻找创新的点子和方法。通过不断尝试和实践，我能够找到适合自己的方式，提升自己的创新能力，为自己的发展和成长创造更多的机会。
此外，合作能力也是核心素养中不可或缺的一部分。良好的合作能力可以帮助人们更好地与他人合作，共同实现目标。在工作和学习中，我懂得了团队合作的重要性，会积极与他人合作，共同完成任务。通过与他人的合作，我能够获得不同的观点和建议，从而提出更好的解决方案，实现更好的效果。
最后，实践能力也是核心素养中至关重要的一项。通过实践，我们能够将所学的理论知识应用到实际生活中，不断提升自己的能力和水平。在实践中，我会积极参与各种实践活动，锻炼自己的实践能力。通过实践，我不仅能够学到更多的知识和技能，还能够培养自己的创新能力和解决问题的能力。
总之，核心素养对于个人的发展和成长至关重要。通过发展和提升沟通能力、思维能力、创新能力、合作能力和实践能力，我们能够更好地适应社会的发展和变化，实现自己的价值和目标。在我的工作和学习中，我会继续培养和提升这些核心素养，不断追求进步和提升，为个人的未来发展打下坚实的基础。
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇十
《义务教育历史课程标准（20xx年版）》即将实施，它是初中一线历史教师进行教学活动、考试评价和教学研究应遵循的重要依据，必将引导和推动新一轮初中历史教育教学改革。通过对新课标的粗浅阅读以及暑期培训，我有以下几点感悟：
1、要树立发展核心素养的新教学理念，将五大核心素养渗透到教学之中；
2、要帮助学生构建知识框架，这样有利于整体化和结构化的教学；
3、在日常教学中创设情境，注重情境教学；
4、注重单元主题教学内容的整合，发挥单元学习的'优势；
5、要培养学生批判性的思维；
6、注重跨学科教学，在学科融合中培养学生实践探索的能力，改变教学观念，从“教会学生知识”转为“教会学生如何学习知识”。
具体如何将“新课标”落实到我们的教学实践中去，这是每一个一线教师最在意、最关注的事情。在今后的教学中，我们应该继续研读新课标，深刻领会新课标的内涵，不断反思自己的课堂教学，不断更新自己的教学理念，不断探索新的教学方法，不断创新实践，把育人蓝图变为现实！
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇十一
教师素有"塑造人类灵魂的工程师"之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较广博的知识，更要有崇高的道德和崇高的精力境界。要有"活到老，学到老"的精神，10月19日至20日，我有幸到鹿鸣山庄参加20xx年全国小学数学“以核心素养引领思维发展”名师课堂教学观摩研讨会。
研讨会在主持人幽默风趣的介绍中拉开帷幕。上半场是由来自北京市的刘德武老师执教的《可能性》。刘老师课前师生互动，拉近了彼此之间的距离，让学生愿意接受老师，亲近老师，正所谓：亲其师，信其道。刘老师的课自然、朴实、亲切、睿智、深刻而又不失幽默。从生活当中的小游戏导入理解可能性的含义。从生活经验到数学知识自然的过渡，设计之巧妙；课堂当中注重思维的拓展，让学生大胆去猜想去验证；再到最后的回归游戏首尾呼应。教学思路非常明确，学生的学习进展感觉是水到渠成，自然需要。一节好的数学课，是教师人格魅力和智慧魅力的结晶、是个性魅力、艺术魅力和创新魅力的展示。而刘老师“跳出数学教数学”，“自然而不随便，规范而不死板”的课堂教学风格，让我感受颇深。
孙灵君老师的讲座让我感受到课堂教学的最高境界是启发智慧，不是灌输知识，真正做到智慧教学，高效率学习。要全面关注，要站在知识系统的高度教学，严禁死教；教死；死学；学死；死管；管死的现象，最后要多思考工作的方法、规律、技巧等。
董文华老师执教的《用字母表示数》让我记忆犹新，知识的教学基本功，优雅的教态，温和的语气。简单的`教具却呈现了一堂美仑美奂的课堂！她的课堂来源于生活却又回归生活，真正做到了用数学解决生活当中的实际问题。就像她说的“教学的灵感一般在课堂，一半在生活关注学科的整合，教育教学的跨界，让视野更开阔，让教学独具匠心。”
“数学王子”张齐华老师的语言幽默风趣，他打破常规设计的《图形的秘密》，课堂上学生真可谓脑洞大开，孩子们思考问题的角度可真是人见人智，张老师的语言超级幽默，与孩子们打成一片，整节课不像平常的数学课，孩子们的思维很开放，这足见老师强大的功底。
张齐华老师真正把学习主动权交给学生，学生能探索的不替代，能发现的不暗示，设计了更加开放的课堂，给予学生更多思考的时间和尝试的机会。同时，教师能够在课堂上随机应变地处理学生所提的问题，将静态的教学内容，设计成动态的过程，将传统的“老师讲，学生听”设计成师生之间和生生之间的互动。因此，教学取得了很好的效果。
每位执教者都很注重课前教师同学生的交流，让学生的身心愉悦，以饱满的热情，亢奋的斗志投入新授学习这一点值得学习。在教学设计上每一位上课的老师都能根据小学生的特点为学生创设充满趣味的学习情景，充分发挥学生的主体作用，以激发他们的学习兴趣，让课堂充满着“数学味儿”，同时注重引导学生自主学习、合作交流的教学模式。在活动中，在游戏中不知不觉培养学生的数学思维，使其在自由、放松、活跃的'学习氛围中积极主动地感知、探究，从而创造性地解决问题。
这些专家们的课有一个共同的提点：语言风趣幽默、妙语迭出；教态从容大方，驾驭课堂能力极强；知识广博，指点有方，左右逢源，课堂散发着磁性和魅力；随机应变能力强，智慧火花随时闪现；课堂串联有度、衔接无缝，平凡中见新奇，能发人之所未发；课堂点点滴滴充盈着深邃的思考，洋溢着激情的火花，彰显着生活化的情趣与本真。但每一位专家的课又各美其美，各领风骚。
两天紧张又充实的观摩学习结束了，使我深深地感受到了小学数学课堂教学的生活化。专家老师生动精彩的示范课，让我领略到了数学深邃的思想和文化，精彩的预设与生成，适当的点拨与启发，让在场的每一位听课教师无不称赞。几位专家老师都很注重学生想什么并鼓励他们大胆的说出自己的想法，在不知不觉中，学生就经历了一个思考再思考，从不敢说到尝试说再到喜欢说的过程，也就是在这样的过程中学会了新知识，并获得了成功的体验。学生也只有通过自己的思考，形成自己的数学理解力时才能真正学好数学。
自从参加国培以后，我学习了许多理论知识，这次聆听了数学核心素养，感触颇深。作为一名坚持在小学数学课堂第一线的教师，我羡慕这些特级们，他们用心去上每一节课，无论成败；他们会把自己的点滴体会写下来，那些都是他们最难忘的记忆。他们敢于创新，敢于把自己的所思，所想在实践中验证。于我而言，也许达到这样的水平还很遥远，但是只要出发，就会有庆典。
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇十二
第一段：
核心素养是指适应未来复杂社会发展而需要具备的一种能力和素质，包括信息素养、创新素养、思维素养、实践素养、文化素养和社会责任感等方面。在我的生活和学习过程中，我深深地感受到了核心素养的重要性。通过认真学习和不断实践，我逐渐掌握了一些核心素养的技能和方法，并在自己的生活中不断地提升和完善。
第二段：
信息素养是核心素养之一，它是我在大学期间最为熟悉的一个概念。作为一名新时代的大学生，我们需要拥有较高的信息素养，可以熟练地使用互联网提供的各种信息资源，快速地从中获取信息，并对其进行分析和评估。我通过学习和实践，不断提高自己的信息筛选能力和信息抓取技巧，这些技能在我的学习和研究中都有很大的帮助。
第三段：
创新素养也是核心素养之一，它是指我们在面临问题时能够提出新的思路和想法，解决新的问题，开创新的领域。在我的学习和生活中，我时常思考如何发扬自己的创新精神。我通过观察身边的人和事、运用头脑风暴的方法进行创新实践，逐渐培养起了自己的创新思维和敏锐性，这些能力在我的工作中发挥了很大的作用。
第四段：
思维素养是核心素养的重要组成部分，它是指我们在认识世界和解决问题时所依赖的思考方式和方法。我在大学的学习中，通过接触不同的课程和学习方法，逐渐摸索出适合自己的思维方式和方法。例如，在做科研时，我会先对问题进行归纳和分析，然后使用复合思维、慢思维等方法进行深入思考，最后得出最合适的解决方案。
第五段：
实践素养、文化素养和社会责任感也是我在大学期间触及到的核心素养之一。通过参加各种实践活动或项目，我体验了丰富的社会经验，锤炼了自己的实践能力和实践思维。同时，通过阅读和接触不同的文化内容，我也逐渐拥有了较高的文化修养和文化素养。最后，我们作为一名新时代的大学生，应该拥有社会责任感，能够在自己的工作和生活中积极承担社会责任，贡献自己的一份力量。
总结：
总之，核心素养对于我们每个人来说都是非常重要的，它不仅是我们工作和生活中的必备素养，更是我们为人处世的良好品质。在我们的学习和成长中，我们应该不断提高自己的核心素养，不断完善自己的能力和素质，为自己的未来发展打下坚实的基础。
核心素养心得体会初中大全（13篇）篇十三
通过学习中国学生发展核心素养，知道文化是人存在的根和魂。这个方面包含了人文底蕴和科学精神两个核心素养。
1、人文底蕴，是古今中外现成的、成熟的文化体系的学习，是学生一切发展的基础。只有有了人文积淀，基本的知识才能沟通和发展;只有有了人文情怀，做人做事才更有“人情味”，提高幸福度;只有有了审美情趣，知道什么是真善美，才能对美好事物追求，成就美好生活。
有了“核心素养”的明确后，教师一定继续做实细致，严把学生的“人文底蕴”关，对学生的一生美好奠基。
2、科学精神对于人文底蕴来说，就更多了些方法、技巧，少了情感投入了。情理是不分家的，讲“情”的同时，还要“理”。科学精神就是理，它建立在基本的科学原理之上，影响着学生对世间万物的理解。理性思维、批判质疑、勇于探索是这个核心素养的三个基本点。
以数学学科为典范的课程学习，学生思维清晰，逻辑缜密就是在阐述理性思维;学生做学问，除了学还要问，对于问题，学生能管理好自己的问题，独立思考，设法分析、解决问题这就是批判质疑;遇到难以解决的问题，不屈不挠，不断尝试，直至问题解决这就是勇于探索。
3、学会学习，拥有学习力。即便是再新的东西和知识，都在学习意识的指导下，利用合适的学习方式，巧妙的学习方法，准确快速地掌握住。做好乐学善学、勤于反思、信息意识才算是学会学习，“选择的调整自己的学习策略，独立解决问题。
信息飞速发展，“互联网+”等社会信息化发展大趋势下，学会自觉、有效地使用信息，势必要事半功倍的。这也和二七教育的“信息化”紧密相连，所有的学习资源都可以共享开源，让所有的学生学习都能够高效，在数字化时代，更具活力。
在日常学习生活中，学生必须理解生命的意义和价值，生命受之父母。要自我保护，适当锻炼，拥有健康文明的行为习惯，例如，课间操的坚持，站姿、坐姿的标准，书写的习惯等都是小学生要知道的。对于小学生调节自己的情绪的能力还需更多的锻炼，健全的人格正在形成，小学学生做好对于人生大局观的认识即可，为成长打好基础。自我管理方面，小学生的自我管理需要教师引导、家长监督，适时的鼓励、奖励，拥有持续行动力，正确合理安排自己的时间。