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心理团课感悟（热门19篇）篇一
首先，作为一名合格的共青团员，要具有先进政治思想，是共青团员应具备的政治思想，共青团员要引导广大青年朋友学习和掌握观察问题、分析问题、解决问题的立场、观点和方法，提高解决实际问题的能力。特别要引导青年朋友们通过坚持不懈地学习，深刻认识重要思想的地位和指导意义，在思想上、行动上确立的指导地位，增强高举伟大旗帜、推进伟大事业的自觉性和坚定性。树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀，提高思想道德素质和科学文化素质，在监理工作中，共青团员应首先要重要思想武装自己，树立正确的价值观念，用正确的价值观指导自身在工作中的思想，杜绝腐败思想的入侵，科学公证的做好工程项目的监理工作，工程进行中严格监理，保证工程的质量，杜绝贪污和腐败、豆腐渣工程，为重庆高速公路建设贡献自己的一份力量。
其次，要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作。身为一名共青团员，在监理工作中，应加强自身业务学习，不断提高自己的科学文化素质，在实际工作中能及时应对工程中出现的各种新问题，帮助施工单位更好的完成工程项目;要有勇于创新的思想，不断钻研工程项目难题，学习新技术、新技能，要有滴水穿石、磨杵成针的毅力，永不满足、攀登不止的追求。打好知识基础，不断更新知识，既要注重学问上的深造，又要重视能力上的提高。注意把书本知识与高速公路建设实践统一起来，更好的使用在高速公路建设中去。
最后，要具有“严以律己，宽以待人”的作风，要在生活，工作中起到模范带头作用，虚心向他人学习，助人为乐，热心帮助他人进步，开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，诚实谦虚，在青年中起到表率作用。在监理工作中，共青团员在广大青年中要作好领头羊的工作，虚心向老工程师们学习工程技术经验，热心帮助新同事熟悉工作，传授经验，在工作学习中不断进行批评和自我批评，随时改正自己在工作中存在的缺点和错误。工作中要有顾全大局的思想，要有牺牲自我的精神，牺牲自己的休息和娱乐时间，奋战在工作第一线，有力的保证高速公路按期完工。
心理团课感悟（热门19篇）篇二
每次一看到团支书下达的团课开始的通知，我就会第一时间打开微信，点开公众号，开始视频的观看和学习。在这段学习时间里，我增强了自己的责任感，也明白了党和国家的良苦用心，我们青年学生肩头承担的是国家的希望和民族的未来，必须把我们的思想纠正，所以才会有人专门运营相关的公众号，进行了视频的精心录制，就是为了搭建一个党的思想的传播平台。那么我们也一定不能走形式主义，寒假相对于在校期间比较轻松，但也不能懈怠，所以正好趁此时间观看主题团课，提高思想觉悟。
“青年工作，抓住的是当下，传承的是根脉，面向的是未来，攸关党和国家前途命运。”书记如是说。在书记的领导下，国家高度重视青年工作能力的培养，为青年的成长成才、施展才华创造良好条件。正因如此，身为青年的我们，理应担负起为国家美好前途发展添砖加瓦的责任，不辜负党和国家的期望。在党和共青团的领导下，积极地在时代的舞台上展现自我的风采，努力帮助国家实现“两个一百年”的奋斗目标，以成为新时期的优秀青年为目标，始终保持思想上和行动上的先进性和积极性，保持较强的为党、为人民、为社会服务的意识和政治素养，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春的激情和力量。
通过这次团课的学习,我更加明确了作为一名合格的团员，在享受自己的权利的同时,更应该履行自己的义务,在思想上要努力学习马克思列宁主义的重要思想,学习科学发展观,学习团的基本知识,学习科学、文化知识;在行动上要遵纪守法,不仅要守国家的法律，还要严格遵守学校的制度和团的纪律,敢为人先,争做标兵。除此之外,我们还应积极宣传、执行党的基本路线和各项方针政策,积极关注改革开放和社会主义现代化建设进程，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。坚决执行团支部下达的决议,发扬社会主义新风尚,提倡共产主义道德,维护国家和人民的利益,为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出,英勇斗争。还有就是我们应该认真学习军事理论课,认真接受国防教育,增强国防意识,积极履行保卫祖国的义务。我们应虚心向人民群众学习，热心帮助青年进步,及时反映青年的意见和要求。进行批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。
心理团课感悟（热门19篇）篇三
1919年5月4日爆发的“五四运动”，是第一次在全国范围内开展反帝反封建的爱国主义运动，它所带来的“五四精神”的核心内容是爱国、进步、民主、科学，概括地讲，就是彻底地、不妥协地反帝反封建的爱国精神。这是一股追求民主，追求真理的思想解放潮流，极大地推动了科学思潮在中国的传播，为后来马克思主义在中国的传播奠定了基础。同时，“五四运动”伟大的爱国精神直接影响了我们一代又一代人，无疑对社会是有着重大意义的。
“五四运动”的发生距现在已有一百年的历史了，也许有许多人会说“五四运动”离我们已经太久远了，很多人也都认为“五四精神”只是一个时代的精神，已经过时了，对于我们也没有很大的现实意义了。但是我认为“五四精神”是与每一个炎黄子孙血肉相融的民族精神，我们很有必要重新认识这种意识形态，有必要在新的时代下重新认识爱国主义精神并将之努力传承和发扬下去。
时至今日，回想起当年屈辱的历史，我还会心头一颤：是“五四运动”为我们带来的先进思想，使我们不再如以前一样迷茫;是“五四运动”为我们社会带来了新兴的活力，使我们不再甘于被压迫;也是“五四运动”为我们带来了变革的精神，使我们不再一生不变地尘封于世;更是“五四运动”为我们社会带来了福者，为广大人民带来了活力，为国家永葆生机，带来了不可磨灭的功绩。
“五四运动”的精神乘着时代的春风随之涌来，作为一名新世纪的青年，亲眼见证了在党的领导下，我们的社会一步一步走向了现代化发展建设的变革历程，亲身感受到了党对我们青年的关怀、重视与栽培。我们更应该为了国家的繁荣和富强，英勇奋斗，积极进取，勤奋学习。
“五四精神”让我印象最为深刻的便是爱国主义精神，它是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的生动写照，所有中华儿女都应万分珍视，珍惜这笔宝贵的精神财富。
“五四精神”时刻提醒着我们，爱国的思想应该时时记在心中，发扬“五四精神”，与时俱进，同时树立远大的理想和信念，始终坚持正确的前进方向，勇敢地肩负起时代所赋予的责任，开拓进取，勇于创新，抢抓机遇，应对挑战。
心理团课感悟（热门19篇）篇四
从团课中我学会了如何做一名合格的大学生，如何在未来的生活中，锻炼自己，完善自己。大学生活，不但要学习知识，掌握适应社会的技能，更重要的是要注重自己的素质修养。积极做一名有理想，有道德，有文化，有纪律，在德智体美劳各方面优秀的大学生。我们应该积极参加各种活动，从中锻炼自己，结交志同道合的人，拓展自己的朋友范围，锻炼自己的交际能力。努力让自己的大学不留空白。让生活多姿多彩。
现今大部分学生都是团员,可是又有谁在待人接物的时候是用明确的团员的责任感来要求自己的呢?团员之间缺乏比较性和竞争性，自然在思想上会懈怠。正是在这种情况下，团课的学习显得尤为重要，它使我们团员时刻能提醒自己要以身作则，提高自身修养。通过团课的学习，我学会以新的视角重新审视我自己。尽自己的努力去生活，少点抱怨，多点实践，学会坚持，学会不轻言放弃。
另外，我对增强共青团员意识教育有了进一步的认识，对如何增强共青团员意识及今后在工作中如何体现共青团员意识，有了更进一步的认识和理解，为更好开展今后的工作奠定了思想基础。同时，也加深了对科学发展观和社会主义核心精神实质的理解，不断增强学习科学发展观及社会主义核心价值的自觉性和坚定性。
我作为一名中国共产主义青年团员，坚决拥护中国共产党的纲领，在思想上，在以马列主义、重要思想为行动指南，深入贯彻落实科学发展观和建设社会主义核心价值体系，树立远大的理想，坚定信念，做好中国共产党的助手和后备军,为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义而奋斗。
当然作为大学生，在学习上，虚心求教，不耻下问，努力学习，通过刻苦顽强的学习，掌握更多的科学文化知识，提高自身的综合素质，才能做一名对社会有用的人。作为新世纪的新一代，我们肩负着富民强国的伟大历史使命，面对挑战，我们要迎难而上，奋勇抗争，做主宰自己命运的强者，因此，我们要从现在开始，从我做起，树立远大理想，立志成为祖国的有用之才。作为一名学生,一是要搞好学习，掌握学习方法，多观察，勤于思考，善于总结，不断提高学习质量和学习技能，要懂得虚心求教，不耻下问，全身心投入到发愤读书的热潮中，互相帮助，虚心学习，共同进步，脚踏实地，积累智慧;二是要懂得遵纪守法，尊敬师长，与人和睦相处，在思想、学习、生活各方面要走在最前面，勇挑重担，做先锋，做楷模，团结同学，关心集体，维护集体荣誉，不断进步、成长起来，在遇到困难和挫折的时候，我们要克服困难，坚定信心，积极向上，通过不断的努力，实现国富民强的伟大历史使命!
心理团课感悟（热门19篇）篇五
团课是指在团体中进行的课程，不同于个人私教课，团课有着自身独特的魅力和优势。通过参加团课，我不仅收获了身体上的变化，更重要的是心灵的满足和成长。在这篇文章中，我将分享我参加团课的心得体会和感悟。
首先，团课教室里的那种集体的氛围，给了我极大的动力和鼓舞。每次走进教室，我就感受到了大家积极向上的能量，仿佛置身于一个充满活力和激情的大家庭。这种集体的力量让我更加坚定了自己锻炼的决心，不再感到孤单和疲惫。无论是繁忙的工作还是个人的压力，都可以在这个特殊的环境中得到一定的发泄和释放。团队的精神鼓励了我不断挑战自己，超越自己的极限。
其次，参加团课也让我体验到了合作和分享的乐趣。团课中，每个人都在共同的目标下齐心协力，互相帮助，互相支持。在大家的鼓励下，我不再抱怨困难和痛苦，而是学会享受过程中的点滴进步。我发现，与他人一起分享我的经验和知识，不仅能够帮助他们，也可以加深我对自己所学知识的理解和运用。团队的力量可以让每个个体都得到更多的成长和发展，共同进步。
团课还让我懂得了坚持和耐心的重要性。每节团课都是一次考验，时间不断延长，强度不断增加，对身体的挑战也越来越大。但只有坚持下来，才能真正享受到锻炼的乐趣和成果。这个过程中，我学会了调整自己的心态，懂得了放慢脚步，不要急功近利。只有踏踏实实地进行每个动作，才能更好地保护自己，避免受伤。补斋足球以坚持和耐心为基础，只有不间断地进行，才能取得更好的效果。
最后，参加团课使我开阔了眼界，体验了不同的课程和运动方式。在团课中，我接触到了以前从未尝试过的运动项目，例如瑜伽、舞蹈、有氧操等。这些课程不仅提供了丰富多样的选择，也让我体会到了不同运动方式对身体的改善和塑造作用。多样化的运动方式使我对自己的身体有了更深入的认识，也帮助我找到了适合自己的锻炼方法和节奏。通过不同的课程和运动，我对自己的身心状况有了更清晰的认识，也培养了丰富的运动兴趣和爱好。
心理团课感悟（热门19篇）篇六
近日，“不忘初心、牢记使命”主题教育总结大会在北京召开，历时七个多月的主题教育基本结束。习总书记在会上强调，全党要以这次主题教育为新的起点，不断深化党的自我革命，持续推动全党不忘初心、牢记使命。永恒课题要永恒坚持，终身课题要终身践行，站在新的起点上，我们当继续发扬斗争精神，持之以恒地书写“守初心、担使命”的新篇章。
以知重负重为“纸”，涵养斗争的干劲。主题教育的结束，并不意味着“不忘初心、牢记使命”到此终结，恰恰相反，这是广大党员干部继续“守初心、担使命”的新起点。主题教育期间，通过自我检视反思、深入调查研究、批评与自我批评，发现了不少问题难题、看清了不少风险挑战，尽管各级党组织以刀刃向内的自我革命精神，动真格、出实招、见真章，解决了党内存在的一些突出问题，攻克了一些司空见惯的顽瘴痼疾，但我们面临的困难与挑战依然艰巨。现在，我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标，但越是接近民族复兴越不会一帆风顺，越充满风险挑战乃至惊涛骇浪，只有敢于直面矛盾、直面困难、直面挑战，以知重负重的担当自觉涵养敢于斗争的干劲，才能自觉地直面困难、战胜困难。
以苦干实干为“墨”，渲染斗争的韧劲。主题教育基本结束，但时代的脚步依然一刻不停地往前迈进，阻碍我们发展、阻碍我们前进的“拦路虎”依然层出不穷。为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的道路依然充满荆棘，挑战依然艰巨，这就决定着我们守初心、担使命的“旅途”是永恒的、是终身的。“道阻且长，行则将至”“千里之行，始于足下”，路途尽管再远再险，只要脚踏实地就能行稳致远。我们要干事业谋发展，建设伟大工程，推进伟大事业，实现伟大梦想，就必须持之以恒地进行伟大斗争。因此，我们必须始终保持“咬定青山不放松”的韧劲、继续发扬钉钉子的精神，一锤一锤接着敲，坚持以苦干实干的“愚公精神”渲染斗争的韧劲，“宁挖一口井、不挖十个坑”，始终做到初心如磐、使命在肩，方能一步一个脚印地走向美好的未来。
以攻坚克难为“笔”，书写斗争的拼劲。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这是我们自小便知晓的真理。主题教育期间，各级党组织坚定决心、鼓足勇气，齐攻坚齐克难，战胜了不少挑战，收获了丰硕成果，为我们继续前行扫除了障碍、注入了动力。面对未知的未来，我们要继续以攻坚克难为“笔”，书写斗争的拼劲，既要不畏艰险、迎难而上，外部的风险挑战，更要刀刃向内、敢于刮骨疗毒，剔除自身内部的暗疮毒瘤。秉持越是艰险越向前的勇于斗争精神，坚定不移地守初心、担使命，敢于经风雨、见世面，不断深化自我革命和改革创新，在困境中发展壮大，在绝境中突出重围，在逆境中毅然奋起，为人民交出一份满意的答卷。
心理团课感悟（热门19篇）篇七
在学习中,我深刻认识到,中国共青团是以工人阶级为基础的,由工人阶级的先进分子组成。中国共青团同时是中国人民和中华民族的先锋队,团在增强先进性的同时,必须不断扩大团的群众基础。__大团章“团员”一章的第一条规定凡“年满十八岁的工人、农民、军人、知识分子和其他社会阶层的先进分子,承认团的纲领和章程,愿意参加团的一个组织并在其中积极工作、执行团的决议和按期交纳团费的,可以申请加入中国共青团。”
__大团章规定全团要用邓小平理论、“三个代表”和团的基本路线统一思想,统一行动。对于新世纪阶段加强和改进团的思想理论建设具有重大意义。跨入新世纪,我国进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段领导人民继续发展社会主义民主政治,建设社会主义政治文明,在建设物质文明、政治文明的同时,努力建设社会主义精神文明,实行依法治国与以德治国的结合,是中国共青团在新世纪的任务之一。坚持“三个代表”作为中国共青团的指导思想,为推进改革开放和现代化建设事业奠定了坚实的思想基础和提供了可靠的政治保证。有了“三个代表”,中国共青团就会始终充满创造力、凝聚力和战斗力,团结和带领全国人民满怀信心的完成历史和时代赋予的庄严使命。
我还学习了大学生的心理健康课程,知道了许多知识,在以后的人生中应该怎样帮助别人,怎样把一个班的积极性及团结合作的精神带动起来。还有怎样在班上开展活动以及作为团支部书记在班上应该怎样开展“双学活动”。特别的一点是这次团课让我学到了许多做人的道理,让我在以前做人的基础上提高了许多。
总之,在这次团课中我知道了作为一名合格的团员,一定要有理想,有抱负,遵纪守法,实事求是,与时俱进,做到能帮助别人,团结别人,从而能影响别人,为建设中国特色的社会主义贡献自己的力量。
心理团课感悟（热门19篇）篇八
团课作为目前健身行业中的一种热门运动方式，逐渐得到了大众的认可和喜爱。我近期参加了一次团课，不仅锻炼了身体，还有许多的感悟和体会。以下是我对团课的心得体会。
第一段：团课的益处。
团课相较于个人独立运动的最大优势在于，可以与他人一同参与，增加了交流和互动的机会。与他人一起锻炼的过程中，我们可以互相鼓励、督促，增加了动力和坚持的意愿。此外，团课的设置会有专业的教练指导，给我们提供了更加科学的运动方案和更完善的指导，帮助我们更好地锻炼身体，并避免运动过程中的损伤。
第二段：克服心理障碍。
参加团课的过程中，我经历了不少困难和挑战，但它也让我学会了如何克服心理障碍。刚开始参加团课时，我会感到害怕和紧张，因为担心自己的能力和身体状况是否能够跟上教练的要求。但当我逐渐适应了团课环境时，开始发现自己的进步和成就感。在教练和同伴的帮助下，我学会了正面思考，相信自己的能力，培养了坚持和勇气。
第三段：团结协作。
团课中的每个参与者都是在追求相同目标的，这就需要大家团结协作。在这过程中，我体会到了团队合作的重要性。在团课中，我们要互相配合、互相帮助，共同完成课程和目标。无论是在集体活动中的有序协调，还是在团队的交流沟通中，我感受到了团结的力量。团课还培养了我对团队目标的认同感和责任心，锻炼了我的团队合作能力。
第四段：培养积极心态。
参加团课的过程中，我不仅锻炼了身体，还学会了培养积极心态。团课中的挑战和困难可能会让人感到疲惫和挫败，但我学会了将这些困境转化为挑战。在教练的鼓励和同伴的支持下，我变得更加坚韧和乐观。我明白只有保持积极的心态，才能克服困难，达到更好的效果。团课还教会了我如何面对失败和困难，坚持并不断进步。
第五段：运动的乐趣。
通过团课的经历，我发现运动是一种充满乐趣的活动。团课中的各项运动可以带给人们不同的乐趣和挑战，比如音乐、舞蹈和有趣的动作组合。在一起锻炼的过程中，我不仅感受到了运动的身体好处，还找到了内心的舒畅感。在团课中，我可以释放自己的压力，重新充电，提升了身心的健康和幸福感。
总结：通过参加团课，我收获了很多的体会和感悟。团课不仅帮助我锻炼了身体，还带给我了许多的积极影响。我深刻体会到团课的益处、克服心理障碍的重要性、团结协作的力量、培养积极心态的重要性以及运动的乐趣。团课是一种有趣、有效的健身方式，我会继续坚持参加团课，享受运动和团队的乐趣。
心理团课感悟（热门19篇）篇九
时光荏苒，岁月如梭，转眼间，不长不短的团校生活就这样结束了。犹记得拓展训练的汗水，各位老师的谆谆教诲，我作为一名青年团员，能够有幸参加团校学习，与众多优秀的老师和同学交流心得体会，我感到无比荣幸。
团校的第一堂课，我们在李兴华书记的带领下学习了十八大精神，我既感到很受鼓舞，又感到很惭愧，鼓舞的是我们通过十八大精神，看到的我们党和国家的成长和发展，为自己作为一名青年团员，一名团干部而感到兴奋和备受鼓舞，惭愧的也是自己作为一名青年团员，一名团干部，竟然是在第一次团课上才第一次真正的去了解和学习十八大精神，不禁为自己缺乏自主学习的精神而感到惭愧。
通过拓展训练，我对团队合作的重要性理解的更加深刻，尤其到最后的报数环节，我所在的小组由第一次的第一名到后来的几经挫折，终于通过了教官的考验，没有拖大家的后腿，从组长到组员，大家都流下了感动的泪水，那是大家共同通过一项挑战之后喜悦的泪水。
通过老师的“我的‘团结’分享”课程，我知道了虽然团干部的舞台大，平台高，但是我们也要时刻保持大局意识和忧患意识，一刻也不能松懈，要时刻保持着高度的工作热情，保持着合作意识和创新意识，要有更加多元化的思想，有更加自主的服务意识和组织意识，时刻保持昂扬的斗志和高度的战斗热情。
通过老师的“学生干部综合能力与政治素养提升”的课程，我知道了团干部不仅要干好自己的本职工作，把所学专业学好，更要博闻强识，了解到世界的多样性和人的多样性，更好的认识自己和认识他人，树立三观四德，做好知识结构、能力结构、动力结构、心态结构和思维结构的调整，树立自己的四方之志，展现修齐治平的豪迈之姿。
心理团课感悟（热门19篇）篇十
透过团课的学习使我明白了作为一名当代中学生的政治使命和职责，让我对党和团有了进一步的认识。
首先，我明白了中国共产主义青年团（简称共青团）是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，了解了团的性质，它中国共产党的助手和后备军。并明白了团员的权利与义务。
学习团的基本知识。并且宣传、执行党的基本路线和各项方针政策，用心参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，而且自觉遵守国家的法律和团的纪律，执行团的决议，并提倡共产主义道德，坚决维护国家和人民的利益。要虚心向人民群众学习，热心帮忙同学进步，及时反映同学的意见和要求。而且开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误。
我明白了中国共产主义青年团团旗是团的性质和任务的象征。共青团的团旗，于__年5月4日由团中央委员会公布的。团旗旗面为红色，象征革命胜利；左上角缀黄色五角星，周围环绕黄色圆圈，象征中国青年一代紧密团结在中国共产党周围。
在学习期间，全校同学用心响应团支部的号召，参加了爱国卫生运动——上街清理小广告，虽然辛苦，但我们并不觉得累，反而满心的光荣感。
在上团课后，我开展批评和自我批评，透过思想交锋分清是非，帮忙自我自觉抵制不健康的思想的侵蚀和影响，使共青团无愧于党的后备军的称号。
团课教会了我如何学习、如何入团，如何成功。我们团校青年更就应珍惜时间、把握青春。"有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属"。做一个有志的青年，为了祖国完美的明天，我们要努力学习，坚持创新，做好新世纪的栋梁！
心理团课感悟（热门19篇）篇十一
为响应院团总支组织部的要求，我班于十一月二__日下午开展了主题为“团结架起友谊桥，拼搏成就青春梦”的主题团课，在我和其他班干部的精心准备下，团课气氛十分热烈，活动进行地很成功。
我班的团课活动分为五个部分。首先进行的是“追忆童年”部分。伴着《虫儿飞》的童声合唱，那一张张儿时天真可爱的照片展现在大家面前，那一个个纯纯的、傻傻的表情，惹得同学们笑声不断。不仅如此，我们还对有些照片设置了“猜猜他是谁”环节，考验大家的观察能力。此时大家的心似乎都回到了个无忧无虑的、快乐的童年，心灵也在瞬间归于纯粹，我们都完全被一种简单的、纯粹的美好所包围。
接下来是“玩转三阶魔方”部分。103宿舍男生的玩转魔方水平享誉全班，而许多同学又对魔方情有独钟，因此我们特意邀请了103宿舍的魔方高手现场传授三阶魔方的玩法和技巧，并发给大家魔方现场进行练习，让每一位同学当场掌握一些三阶魔方的小技巧。这部分的活动不仅教给了大家一些游戏技巧，更增进了同学间的彼此交流，让大家在娱乐中增进了解。
个队员都发挥了自己的水平，队员们奋力抢球、准确投篮的精彩镜头不断呈现。最终，宿舍以小比分险胜，他们也每个人获得了这场比赛的荣誉——一袋洗衣粉。宿舍舍友之间的友谊，同学之间的感情都在不知不觉中慢慢增长。赛后我们又制作了篮球赛的精彩照片和视频，并在照片上加上了搞笑的备注，在《灌篮高手》的音乐中，大家尽情享受着篮球带来的刺激与快乐，身心都得到了充分的放松。
下一个部分是这次团课的核心部分——“祖国在我心”知识竞赛。为了使活动更有竞技性，我们将班级同学以抽牌的形式分成四个小组。我们为每个小组准备了必答题和抢答题，题目主要考察同学对祖国历史事件的了解程度和对国学知识的掌握情况。每个小组的同学都充分调动自己所学知识进行解答，在答题中，大家学习了祖国历史事件的相关知识，增加了对国学知识的兴趣，增强了大家的国家自豪感和民族自信心，达到了我们在快乐中学习知识的目的。
学习了知识，最后我们进入属于大家的“entertainment”部分。这部分包括猜成语游戏和传话两个环节。猜成语游戏凸显了同学们的智慧和团队合作精神。“传话”环节更是考验同学间的默契程度。在游戏的准备环节，每位同学均认真地投入其中，为自己小组的出谋划策。游戏过程中，从经前一位同学的手指加上后一位同学的背部感觉而得到传递的信息，成了打开同学们彼此之间默契的钥匙，各组同学各自发明的搞笑且高效的传递方式让人感受到智慧之花在同学们之间的悄然绽放。
此次团课大家通过在活动中的有效互动，放松了身心，在快乐中学习了知识，真正拉近了彼此间的距离，增强了班级的凝聚力。今后我班同学将心手相连，团结奋进，打造一个快乐温馨，朝气蓬勃，永不言败的__班。
心理团课感悟（热门19篇）篇十二
作为一名光荣的共青团员，更作为一名当代大学生，我们承担着坚持和发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的中国梦的历史使命。在日常的学习生活中，主动学习马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想，科学发展观，习近平系列讲话精神，并将其作为自己的行动指南。在学习和生活中率先起模范作用，积极努力成为一名优秀的共青团员，积极主动关注国家大事，关注时政，自觉践行社会主义核心价值观，学习十八大以来的重要会议精神。在生活中团结同学，自觉维护民族团结，国家统一。
“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。”这是习近平总书记对我们的期望，我们应当砥砺前行，发挥自己的价值。
心理团课感悟（热门19篇）篇十三
中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。中国共青团是在中国共产党及其四代领导集体的关怀下发展的。198月，上海共产主义小组首先在上海创建了社会主义青年团。在此之后，其他地方的共产主义小组在筹备建党的同时也在当地建立了社会主义青年团组织。197月，中国共产党正式成立后，立即着手正式建立中国社会主义青年团。1922年5月，在党的直接关怀和领导下，中国社会主义青年团在广州召开第一次全国代表大会，成立了全国统一的组织。1925年1月，中国社会主义青年团第三次全国代表大会决定将中国社会主义青年团改名为中国共产主义青年团。1936年11月，为团结一切抗日青年，共同反对日本帝国主义的侵略，党决定将共青团组织改造成为民族解放性质的抗日救国的青年团体。抗日战争胜利后，为适应人民解放战争形势和任务的需要，党中央在1946年9月提议建立民主青年团，并且在解放区开展试建青年团工作。1949年元旦，党中央作出建立中国新民主主义青年团的决议。
1949年4月，在党中央的关怀领导下，召开了新民主主义青年团第一次全国代表大会，最后完成了青年团组织的重建工作。此后，青年团跟随中国共产党进入新民主主义向社会主义过渡和社会主义建设时期。1957年5月召开的中国新民主主义青年团第三次全国代表大会决定把团的名称改为中国共产主义青年团。大会还决定把改名以后团的全国代表大会和中国社会主义青年团、共产主义青年团和新民主主义青年团的历次代表大会衔接起来，依照次序加以排列，并确定下一次团的全国代表大会的名称为共青团第九次全国代表大会。但是此后由于中国在探索民族复兴道路的过程中，曾经一度出现曲折，所以从1957年开始截至到20世纪末，共青团在43年中只召开了6次全国代表大会，而其中5次是在共青团跟随中国共产党进入改革开放和社会主义现代化建设新时期以后召开的。6月召开的共青团第十四次全国代表大会，则标志着中国共青团已经进入跨世纪的历史征程。如今，已经迈入21世纪的中国共青团正在团结带领全中国各族青年，紧密团结在以胡锦涛为核心的党中央周围，为实现中华民族的伟大复兴而英勇奋斗。
共青团作为党的助手和后备军，党联系青年的桥梁和纽带，共青团肩负着为党源源不断输送新鲜血液的重任，将保持共产党员先进性教育活动的精神传达贯彻到团员青年中去，教育引导广大团员青年永远跟党走，这是共青团的神圣职责。增强团员的政治意识、组织意识和模范意识，对巩固和扩大党的青年群众基础、永葆党的先进性具有重要意义。开展增强团员意识主题教育对于共青团组织进一步贯彻落实“三个代表”重要思想，切实加强新世纪新阶段团的建设，全面提高团员队伍整体素质，充分发挥广大团员的模范作用，带领广大青年为实现全面建设小康社会的奋斗目标贡献力量具有重要意义。通过这次学习，让我更坚定了心中的信念，那就是只有坚持中国共产党的领导，才有祖国的繁荣昌盛。中国共产党是先进的政党。作为一名共青团员，在思想上则坚定对马克思主义的信仰及对党和政府的信任，努力提高自己的思想素养，并在行为上和思想上努力向党组织靠拢。贯彻党的思想路线、政策方针，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。
心理团课感悟（热门19篇）篇十四
团课是一种集体健身活动，通常由一名教练带领一群参与者进行一系列的锻炼动作。在过去的一年里，我开始参加团课，并且深深地体会到了它给我带来的积极影响。无论是身体上的锻炼还是心理上的放松，团课让我有了很多宝贵的体验。
第二段：身体锻炼的收益。
团课不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种锻炼意志力和毅力的良好机会。每次参加团课，我都能感受到自己的身体得到了全面的锻炼。无论是瑜伽、有氧运动还是力量训练，每个部位都得到了充分的激活和训练。在一段时间的持续锻炼后，我明显感觉到身体的柔韧性提高了，力量也增加了很多。同时，团课的氛围也促进了我保持良好的运动习惯，增强了坚持锻炼的动力。
第三段：心理放松的秘诀。
参加团课还使我学会了如何在紧张生活中寻找心理上的平衡和放松。在经历了一天繁忙的工作后，参加团课成了我释放压力的良好途径。在音乐的烘托下，我能够跟随教练的指导，专注于运动动作，抛开所有的烦恼和负面情绪。而且，在团课的氛围中，我还能与其他参与者互动，分享彼此的心情和笑声，这让我渐渐找回了热爱生活的感觉。
第四段：身心健康的综合提升。
通过团课，我不仅仅改善了身体和心理的健康，还发现了身体和心理健康之间的密切关系。锻炼不仅让我的身体更强壮，也提高了我的心理抗压能力。而且，每次参加团课之后，我都会感觉到愉悦、放松和幸福感，这种感觉进一步激励着我继续追求身心健康的目标。团课不仅仅是一种锻炼方式，更是改变生活方式的一个重要途径。
第五段：结语与展望。
通过参加团课，我不仅获得了身体上的改变，更得到了内心的满足和认同感。未来，我将继续保持参加团课的习惯，并将其作为生活中不可或缺的一部分。我希望能够进一步提高自己的身体素质，修炼出健康的身体和积极的心态。同时，我也希望能够与更多的人分享团课的好处，让更多的人感受到团课带来的身心益处。团课是一种健康的生活方式，它将继续引领我追求健康和幸福的道路。
心理团课感悟（热门19篇）篇十五
首先，这次团课让我明白了团的意义，体会到了作为一名团员应有的光荣。记得在自己初二的时候老师动员大家加入共青团，当时大家都是一种积极却迷茫的态度，只是从书上或者与身边的人交谈中得到一些共青团的认识。但是这些认识都是不全面的，甚至是很片面的。其次，团课让我明白了作为一名共青团员的义务和责任。我们是中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。
所以我们始终要保持自己思想的先进性努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和"三个代表"重要思想，学习科学发展观，学习团的基本知识，学习科学、文化、法律和业务知识，不断提高为人民服务的本领。在工作中不断积累经验，认识到团结协作的巨大力量。像我们现在的在校大学生团员应该努力团结大家，创造良好的大学文化氛围。
再次，团课让我明白了一名合格的团员还应该具备良好的修养。除了积极工作外，应该努力培养自己的创新能力，观察力，以及独立思考的能力。为以后的更好的工作打下良好的基础。
为此，我总结了几个方面要点，知道自己以后的工作学习。第一，/fanwen/1566/要努力学习马克思主义理论。因为马克思主义是无产阶级专政的理论源泉。马克思理论是科学的无产阶级理论，是经得起历史检验的理论。我们要建设社会主义国家离不开马克思主义。
第二，在学习工作中起到积极带头作用。共青团应该始终走在工作的前列，积极参加社会主义现代化建设，努力完成党交给我们的任务。并且团结广大群众，听取群众的意见和建议，及时向党汇报群众的意见。第三，努力加强自身的修养。作为一名团员应具备良好的思想素质和道德基础。只有那些热爱国家，努力工作，团结集体的人才能真正取得大家的尊敬。我作为共青团员在加强修养的同时还应努力培养创新品质，我们的社会主义建设没有经验可以借鉴，只有结合国情大胆创新才能走出一条真正的社会主义建设之路。
参加了本次物流工程学院团校课程让我从思想上对共青团有了更加深刻的认识。也对以后的工作有了更明确的认识。我们作为团员时刻准备着接受党的任务。我们还应不断在工作中打好基础，高标准要求自己。作为党的后备军，我们时刻准备为党诸如新鲜的血液，时刻准备为中华民族的崛起贡献自己的力量。首先，这次团课让我明白了团的意义，体会到了作为一名团员应有的光荣。记得在自己初二的时候老师动员大家加入共青团。
心理团课感悟（热门19篇）篇十六
团课是近年来越来越受欢迎的健身方式，它不仅能够提供全方位的锻炼，还能够带来团队合作和社交的乐趣。参与团课的过程中，我积累了许多宝贵的经验和体会，让我对自己的身体也有了更深刻的认识。通过团课，我不仅充分感受到了身体的力量和灵活性，还收获了团队协作和坚持的品质。下面将从团队氛围、个人挑战和追求进步三个层面，展开叙述团课心得体会和感悟。
首先，团体氛围的建立对于团课的成功至关重要。在团课中，我发现团队的默契和鼓励对于每个人都至关重要。每次团课开始，教练总是鼓励大家互相认识并互相照顾。在团队的包容和友善氛围下，我们能够更好地理解和支持彼此。这样的氛围也让我觉得不再孤单，有一群志同道合的人在一起为同一个目标而努力。我们互相鼓励，互相帮助，让我感受到了团队的力量和凝聚力。
其次，在团课中面对个人的挑战，我认识到了自己潜在的潜力。团课的项目种类繁多，如有氧操、瑜伽、力量训练等等。每个项目都对身体的某个方面提出了挑战。例如，力量训练需要耐力和坚持，瑜伽需要柔韧性和平衡性。这让我开始思考自己的身体条件和能力，并且不断探索并突破自己的极限。每一次我能够完成一个新的动作或者突破自己的纪录，都给了我巨大的成就感和满足感。这些个人的挑战也让我意识到了自己的潜力，只要付出努力，就能够做到自己想要的一切。
最后，团课给我带来了追求进步的动力。团队中的每个人都有自己的目标和追求，这使得我放下了自己的惰性，积极追求进步。在团体中，每个人的进步和成就都被注重和鼓励。当我看到团队中的其他成员取得进步时，我会暗暗下定决心，要超越自己、追求更好的自己。团课给我提供了一个监督自己、激励自己的舞台。每一次的进步都是一种动力，让我变得更加努力和坚持，去追求更高的目标。
总结起来，通过参加团课，我体会到了团队的力量和凝聚力，也认识到了自己的潜力和追求进步的动力。团队氛围的建立为让我更加融入团队提供了坚实的保障；个人挑战则让我更加了解到自己的能力和潜力；追求进步的动力则让我变得更加积极努力。团课不仅仅是一种运动方式，它更是一个提升自己和锻炼身心的机会。通过团课，我从中受益匪浅，在体质上、心理上都得到了一定的提升。我相信，只要坚持下去，团课会给我带来更多的收获和体验。
心理团课感悟（热门19篇）篇十七
团课作为一种集体训练的形式，在现代社会越来越受欢迎。通过参加团课，我不仅收获了健康和减肥的效果，还体会到了集体运动的乐趣和团队合作的重要性。在这里，我将分享我在团课中的心得体会和感悟。
首先，团课让我体验到了一种强烈的集体意识和团队精神。在课堂上，我们和其他参与者一起进行同样的训练，相互鼓励和支持。每个人都面对相似的困难和痛苦，但我们互相激励着坚持下去。有时，教练会设置合作项目，这要求我们不仅关注自己的表现，还要关注和帮助身边的同伴。通过这种共同努力，我们强化了集体意识和团队精神，建立了深厚的友谊。
其次，团课让我明白了“团队合作的力量”。在一个团队中，每个人的表现都会影响到整个团队的成绩。团课教会了我如何与他人协作，并实现共同目标。我们时常分成小组进行比赛，这要求我们相互配合，发挥自己的特长，克服团队遇到的难题。通过这样的训练，我深刻认识到只有团队的每个人都发挥出自己最大的潜力，才能够达到更高的高度，共同取得成功。
此外，团课对我来说不仅是一种锻炼身体的途径，也是一种锻炼意志力和坚持力的机会。在团课中，教练总是要求我们超越自己的极限，坚持到最后一刻。很多时候，我都想放弃，觉得自己无法再坚持下去了。然而，在教练和队友的鼓励下，我意识到只有坚持不懈，才能达到自己的目标。团课让我意识到，生活中的困难和挑战都不可怕，只要有足够的毅力和决心，我们就能战胜困难，实现自己的目标。
最后，团课带给我快乐和满足感。每次课程结束后，我都能感受到身体的疲劳和满足感。经过一天的工作或学习后，团课成为我释放压力和放松心情的方式。不仅仅是锻炼身体，团课还能让我忘记烦恼，放松心情，增进情感交流。在团课中，我结识了很多志同道合的朋友，我们一起享受运动的快乐，分享生活的点滴。这种快乐和满足感在我心中留下了深刻的印象，也成为我坚持团课的动力。
总之，通过参加团课，我体会到了集体意识和团队精神的重要性，明白了团队合作的力量。团课锻炼了我的意志力和坚持力，让我更加坚信只要坚持不懈，就能达到目标。最重要的是，团课带给我快乐和满足感，让我意识到健康和友谊是非常宝贵的。通过团课，我不仅得到了身体的锻炼，还获得了成长和进步的机会。团课让我发现了自己的潜力，并激发了我对未来的希望和憧憬。我将会继续坚持团课，将所得到的体验和感悟应用到生活的方方面面，成为更好的自己。
心理团课感悟（热门19篇）篇十八
五四运动已过了__年，八十多年前爆发的五四运动是一场彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，一场伟大的思想解放运动和新文化运动，五四运动促进了马克思主义在中国的传播，为中国共产党的成立准备了条件，从而拉开了中国新民主主义革命的序幕。五四运动也是现代中国青年运动的发端，正是在五四运动中，中国青年作为一支新生的力量登上了历史舞台，五四运动给我们留下了一笔宝贵的精神财富。这就是爱国、进步、民主、科学的五四精神。五四精神始终激励着一代又一代中国青年不断前进、不断发展、不断创新。
共青团是党领导下的先进青年的群众组织，是青年学习进步的大学校，是青年锻炼成长的大熔炉。广大团员青年首先要讲政治、顾大局，要坚定正确的政治立场、政治方向和政治观点，严守纪律、认真学习，坚定共产主义理想和建设有中国特色社会主义信念，在是非面前要立场坚定、旗帜鲜明、头脑清醒;要牢固树立大局意识，以集体、学校、社会利益为重，积极承担任务，主动接受锻炼，发挥自己的才能，主动化解在集体中出现的矛盾;坚定的信念，伟大的目标，来自于自身的文化水平的不断提高和成熟，因此我们要努力学习，用知识武装头脑，指导行动，牢固的树立正确的世界观、人生观、价值观，更好的担负历史赋予的重任。
时代在发展，社会在进步，五四精神也在不断的丰富和发展。具体到我们学校，我们自身就是努力实践“求知、求真、求实”的校训，以“与人为善，善待人生”为处事做人的原则。求知、求真、求实，要求我们牢记求真务实以学为本的天职。而且要踏踏实实一丝不苟，始终保持积极进取的精神状态，克服自满情绪，努力培养自己的创造能力，发挥创造潜能，把实事办好，把好事办实。用自己的文明行动，优异成绩来报答父母、回报学校。与人为善，善待人生要求我们始终怀着一颗善之心、平之心、坦之心、诚之心、真之心去面对每个人每件事，从小事做起、从我做起。与人为善，善待人生是一个不断积累、不断创造、不断付出艰辛劳动的过程，不积跬步，无以至千里，不积细流无以成江海。只要我们默默耕耘，默默用功，用自己的善良和真诚要求自己、对待待别人，我们就会积小善为大善，积小胜为大胜，积平凡为伟大。
最后让我们携起手行动起来，将五四精神发扬光大，努力实践“求知、求真、求实”“与人为善，善待人生”，为构建和谐社会而努力奋斗。
心理团课感悟（热门19篇）篇十九
团课是一种以集体形式进行的课程，通常由一名教练带领，旨在提供全面的身体锻炼和健康管理。我曾经参加过一些团课，通过这些经历，我深刻体会到了团课给我带来的种种好处和收获。在这篇文章中，我将分享我对团课的心得体会与感悟。
第一段：体能水平的提高。
通过参加团课，我明显感受到了自己的体能水平的提高。团课通常包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等多个环节，这些不同类型的训练对全身各个部位都有很好的刺激和效果。在一个团队的氛围中，我更容易进入状态，付出更大的努力去训练。逐渐地，我的耐力得到了增加，肌肉力量也有所提高。通过团课，我锻炼得更有规律，身体变得更健康。
第二段：团队协作与凝聚力。
参加团课还能增强团队协作与凝聚力。在一个团队的环境中，每个人都追求同一个目标，都在为实现同一个目标而努力。这样的环境可以激发每个人的斗志和动力，大家会互相鼓励、帮助和支持。在参加团课的过程中，我发现团队的力量是无穷的。当我有困难或者遇到瓶颈时，队友们的鼓励和呐喊声会让我重新振作起来。这种精神上的支持不仅让我有更大的动力去完成课程，也增强了我与团队的凝聚力。
第三段：持之以恒的毅力。
在参加团课的过程中，坚持与毅力是非常重要的。团课通常是一次性报名多节课程，需要有持之以恒的毅力去完成。课程的难度有的时候会让我感到困惑和无力，但正是因为这种挑战，才能够激发我内心的斗志和毅力。坚持下来，我发现自己的意志得到了锻炼，也为自己树立了一个攻克困难的榜样。毅力是实现目标的重要品质，通过团课的锻炼，我的毅力得到了提高。
第四段：身心的平衡与放松。
团课不仅带给我身体上的锻炼，还让我在精神上获得了平衡和放松。在工作和学习的忙碌中，我常常感到压力很大，容易疲倦和疲惫。而通过参加团课，我能够全身心地投入到训练中，暂时摆脱掉一切纷扰和压力。教练的耐心指导和队友们的积极氛围使我感到非常舒适和愉快。而在团课后，我常常感到身心得到了充分的放松和休息，重新充满了活力。
第五段：积极向上的心态和态度。
通过参加团课，我学到了一种积极向上的心态和态度。团课让我了解到只有持之以恒地努力，才能达到自己的目标。对于失败或者困难，我不再消极沮丧，而是积极寻找解决办法和改进自己。团课鼓励每个人敢于挑战自己，相信自己的潜力和能力。通过团课，我发现自己的潜力是无限的，只要用心去努力，一定能够取得好的结果。
总结：通过团课的参与，我改变了自己的生活方式和态度。团课不仅增强了我的体能水平，还培养了我的团队协作能力和毅力。团课让我在身心上都得到了平衡和放松，培养了积极向上的心态。团课将继续是我生活中不可或缺的一部分，我相信通过不断参与，我会有更多的收获和体会。