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灯光一课的感悟（汇总12篇）篇一
我们中小学生在成长过程中需要重视心理健康，健康包括心理的健康和身体的健康，但是心理的健康经常被我们忽视。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在中小学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为中小学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是中小学生成才的基础，心理健康可以促进中小学生全面发展，健康的心理品质是中小学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使中小学生克服依赖心理增强独立性。因此，中小学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应学校生活，度过充实而有意义的学校生活。
所以我们应该更加重视自身的心理健康问题!
灯光一课的感悟（汇总12篇）篇二
首先感恩祖国的强大。阅兵式让我觉得作为一个中国人的自豪，在美好的时代，孩子们的开学典礼就更加有了特殊的意义，在开学之初给孩子上最好的一课——爱祖国，让我们看到祖国的明天就在这群可爱的花朵中缤纷的绽放。虽然孩子们现在有的不喑世事，未来对他们来说更多的是未知和各种挑战，我想当他们心潮澎湃的举着鲜红的国旗，整齐化一的喊着嘹亮的口号时，心中一定是充满了无尽的力量。
感恩学校领导和老师做出的努力，这么震撼的开学典礼一定在女儿心里留下很深的印象，这是孩子成长中最好的礼物，在女儿步入小学这个特别的时刻，盛大的开学典礼必是一份荣誉，有荣誉更要牢记自己的使命。孩子对于我们家长来说，我们首先是他的衣食父母，努力的为她提供更好的环境，积极配合学校和老师，努力做到家校共教，让孩子茁壮成长，同时作为父母更多的是为了参与一个生命的成长。参与，意味着付出与欣赏。不求孩子完美，不用替我争脸，只要这个生命健康存在，在这个美丽的世界上走一遭，让我有机会与她同行一段。于是告诫自己：换个方式去爱孩子!陪伴并参与她的成长。
当马老师把一张张开学典礼的照片发到我们手机里时，我们更加爱上了那一片独有的中国红，爱上了我们稚嫩又进步、朝气蓬勃的.孩子。在这么美好的时代下，在学校科学管理下，引领家长们和孩子们开启新的篇章共同进步。孩子身上的责任更加重大，我想在这里最好的表达就是借用龙应台送给安德烈的一句话：孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严给你快乐。
最后祝愿祖国繁荣昌盛，祝愿学校桃李芬芳，祝愿孩子们茁壮成长，百尺竿头更进一步。
灯光一课的感悟（汇总12篇）篇三
9月1日晚，我观看了开学第一课:先辈的旗帜，看完后，我最想大声疾呼:“为了民族的伟大复兴，让我们一起努力吧!”
“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”每次听到这首豪迈激昂的《七律·长征》时，我的眼前都会浮现出这样的一组场景:泸定桥边、大渡河畔那英勇无畏的身影;雪山草地、高山峻岭那坚毅执着的脚步;四出奇兵，赤水河上那胜利后的笑容。八十年前，先辈用他们的热血和生命谱写了“惊天地，泣鬼神”的长征之歌。
今天，我们重温悲惨壮烈、史无前例的长征历史，并不是号召大家再次用脚步去丈量那漫长的征途，而是要我们用心灵去感受去领悟面对屠刀与诱惑，没有丝毫奴颜和媚骨的大无畏精神!去传承去发扬枪林弹雨，雪山草地之间打不烂，拖不垮的硬骨头精神，进而培育我们为振兴中华而勤奋学习的新时代长征精神。
坚定的信念和必胜的信心是战胜困苦的精神动力。长征途中，先辈们脚下踏着华夏坚实的土地，手中高擎着民族振兴的大旗，心中升腾着祖国飞翔的梦想。正是这样的信念将他们紧紧地凝聚在一起，筑成一道摧不垮、压不倒的钢铁长城。正是这样的信念支撑着他们走过艰难，走过凶险，走出希望，走出了一片蓝天。
艰苦奋斗、甘于奉献的革命精神是取得胜利的根本保障。长征途中，在强大的敌人和险恶的自然环境面前，红军正是凭着这种精神，征服千难万险，战胜强大敌人，取得了最终的伟大胜利，为中国革命闯出了一条崭新的道路。今天，步入新世纪的我们，同样需要坚定的信念;同样需要坚强的意志;同样需要艰苦奋斗的精神;同样需要甘于奉献的精神。有了这样的信念、精神，我们才能从容地藐视困难、顽强地面对困难、乐观地克服困难，有了这样的信念、精神，我们才能以蓬勃向上的风貌，激发创新能力，燃烧创业的激情，焕发无坚不摧的力量。这样的信念、精神是我们人生走向辉煌的基石。
作为有着鸿鹄之志的新少年，你可曾想过，在新的长征中，我们肩上负载着怎样全新的责任?少年兴则国兴，少年强则国强。我们要接过长征精神的光辉旗帜，适应时代发展的要求，锐意进取，自强不息，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌的未来贡献自己的力量!“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”同学们，为了民族的伟大复兴，让我们一起努力吧!
灯光一课的感悟（汇总12篇）篇四
“红军不怕远征难，万水千山只等闲。
无论是难以自拔的沼泽，还是茫茫无际的草地;无论是皑皑白雪，还是飞机大炮;无论酷暑严寒，还是饥饿干渴……红军将士们?以坚忍不拔的毅力，克服重重困难，经历了史无前例的考验，用双脚跨越了两万五千里，丈量了大半个中国，谱写了无数感人故事。
一位位老兵被邀请上台，亲自讲述自己十几岁时跟随红军长征路上的故事;一位位开国上将的`儿女被邀请上台，和我们分享先辈们的事迹;让我们了解了最真实的长征路上的片段，我被将士们?的信念、英勇和执着深深地震撼着，被他们不怕苦、不怕死的精神震撼着。
没有鞋穿就编草鞋替代，连草鞋也没了，就光脚继续长征，磨破了脚，扎满了刺，也要坚持。
没有粮食，啃树皮、吃草根，也要坚持。
独臂将军贺炳炎失去右胳膊的时候只有22岁，没有麻药，没有医疗工具，他就用牙咬住一把毛巾，让卫生员用农家干活的普通木锯硬生生锯了2小时15分钟才把右胳膊锯下来，保住了性命。
我不由得惊叹：天哪!这太可怕了!无法想像的坚强、勇敢，简直就是超人!
今年是红军长征胜利?80周年，红军精神值得代代相传。
因为无数先辈们的付出，才有了今天我们的幸福生活。
我要像他们一样，学会勇敢、坚强，不怕困难。
我要努力学习，珍惜现在的美好生活，长大做一个对社会有用的人。
灯光一课的感悟（汇总12篇）篇五
今天晚上，我观看了《开心第一课》这个电视节目，看完后，我感觉思绪万千。其中，我感悟最深的是一个“爱”字。
有位叫秦勇的著名歌手，他原是黑豹乐队的主唱。当他正在人生事业高峰的时候，传来一个不幸的消息：他的儿子得了重度感统失调症，而且已经错过了最佳治疗时机。听到这个消息，秦勇深深地震惊了。但他很快地面对现实，他不再担当自己深爱的主唱，而是选择做一个普普通通的爸爸，陪伴儿子的治疗。由于这种病的缘故，他的孩子学什么都比同龄人要慢，光光是系鞋带就用了整整三个月。但是，秦勇绝不气馁，他一点一点来，一点一点教，终于，他教会了儿子骑自行车！在秦勇看着他骑出一段距离之后，望着儿子的喜悦，他激动地留下了泪水。
记得儿时我背过《游子吟》，里面包含着多少父母的爱，多少父母对儿女们的期盼，多少对儿女日日夜夜的思念啊！
爱，既平凡有伟大，它是中华的传统美德。今天，让我们一起延续美德，做一个好少年！
灯光一课的感悟（汇总12篇）篇六
一年一度的《开学第一课》在9月1日这一天又跟我们见面了。今年的《开学第一课》主题是理想照亮未来。通过他们的事迹，我们清晰感受到我们的国家有多不易，如今有多厉害。
今年是伟大的党一百周岁，回顾百年的历史，让我们为之骄傲。而生活在新时代中国的我们，也要为自己肩负的责任挑起重担，要报效祖国，我们就要努力学习。“为中华之崛起而读书”，这是多么铿锵有力的一句话，这是多么振奋人心的一句话！我们的祖国经历过了那些硝烟四起的日子里，经历了那些艰难困苦的`日子，经历过了在那个危机四伏充斥着绝望的年代，又引领了多少心灰意冷的青年重拾热血，给了多少经受黑暗淬炼的孩子散发光芒的勇气，重新去迎接黎明的信念。
经过百载流转，时光就好似抚平了这一切，在那个动荡的时局，那些疮痍的心灵，还有残酷的战争…于我们这些新时代的少年孩子来说,那个年代热血澎湃的红色精神，只能在书中或者电视电影中了解到。我们在这个浮躁的年代里，这句已流传了百年的话却如醍醐灌顶，又像那久旱甘霖，畅快淋漓的比任何语言都要震撼人心。
灯光一课的感悟（汇总12篇）篇七
在这些班中我最喜欢的.还是三班，因为三班告诉了我一个令我感动的故事。这个故事的主人公叫马鹏飞，是沈阳市第147中学初二的学生。
马鹏飞的这些举动使我十分感动和敬佩。5岁他就开始做起掌门人，而我却依然是衣来伸手，饭来张口。也许，在明天我会突然长大，可是现在的我依旧比不上这当之无愧的“小英雄”—马鹏飞。但我一定要超越他！
爱让中国跟美丽！因为爱在中国有几千年历史传承。因为爱在中国有历史的见证。孔子曰：“仁者爱人”！
灯光一课的感悟（汇总12篇）篇八
期待已久的开学第一课终于来了，这可是我第一次跟爸爸一起看开学第一课，所以别提心里到底有多高兴了。虽然每年的开学第一课都不一样，但是这次给我的收获有很大，第一个画面我最喜欢的主持人来支持开场白，随后向观众问好!
随后出现了很多感人的画面，随着主持人一步步深入解释，我的眼睛不知不觉流出眼泪，虽然每年开学第一课都会给我很深刻的感受与收获，可是这次感觉更加强烈了。我终于找到自己加入少先队的理由了，之前我是在同学的鼓励下加入的，从现在开始，我是为了祖国的未来，为了自己的梦想而加入的。
在往后的时间里，我的爱国之心变得更加坚定，我是中国的花朵，身上肩负着中国伟大复兴的责任。同时在党成立一百年，我的心里对祖国充满期待，对自己也会加倍严格学习，终有一日为祖国出一份力!
眼看就要开学了，同学老师又可以见面了，相信每个同学都很激动呢!特别是在这特别的时期里，我们还会迎来了《开学一第课》，这是有意义且好看的教育课，每年的开学第一课可谓是十分的时候受到同学们的欢迎，那么这次也一定让大家收获不少。
面的新的学期，新的书本，我的心里更是有一种难以诉说的感受，仿佛一瞬间就长大了不少，特别是这一次的开学第一课，给了我很大感触，让我学习了很多新的知识点。那一天晚上，我是跟爸爸一起观看的，由主持人的慢慢深入介绍，不知不觉，今年的《开学第一课》就结束了，这一刻我陷入了深思，然后妈妈也安静了。
说真的，看了这个节目让我明白了许多，收获了许多，以及成长了许多，好比一堂人生哲理课。让我不得不对自己的人生重新思考了一遍又一遍，人生的意义是什么?人生的目标是什么?人生的方向又在哪里呢?这一切的一切都在提醒着我，需要努力学习，把握好自己的人生，同时身为少先队员，更应该要严格要求自身，做好为祖国贡献的储备能力，让我们一起加油吧!
时光总是匆匆地从我们身边溜走，又到了9月开学季，此时此刻的我们，不知不觉又到开学第一课。
在我们观看的同时会发现这样一个事情，每一年的主题虽然都不一样，但是给我们启发以及教育还是一样的强烈。因此可以说，开学第一课是我们开学必备的第一课，也是我们从假期的沉睡中醒来的途径，对于中小学生来说，都是非常受益匪浅的。
也有不少同学说，为什么学习?为了什么去学习?就好像为什么要去观看开学一课一样，为什么而去看呢，这都是同学们要知道的。对于尤其是刚刚过完暑假的我们，如果没有开学第一课的节目，想必要花很长一段时间才能回归学习状态。良好的学习习惯，可以让我们的学习达到事半功倍的效果。
新时代的少年应该是积极向上的好学生，学习不仅仅是为了自己，也是为了祖国。我们每个人都要怀揣梦想，并且要为之付出努力，只有不断的奋斗，我们才能变得更强大，才可以报答祖国。
世界发展飞快，不仅我们学生在努力学习奋进，祖国也在这时间的流逝中，不断的发展壮大，给我们带来和平安乐的和谐生活。因此我们不只是一名学生，更是祖国的未来，也是祖国的栋梁，如今的中国在不断地强大起来，而我们更需要做好一名学生该做的事情，那就是努力学习，天天向上，不断地增强身体素质，做好以及不断地积累能力，我们才是一个合格的接班人。
每一次的央视节日，我跟妈妈最喜欢的还是开学第一课，这是央视少儿节目专门给我们中小学生策划的开学节目。因此每一次看完之后，心里总会有一种很大的感触以及收获，也让我越来越爱祖国的繁荣昌盛。
古往今来，有数不尽的爱国人士都想歌唱祖国。聂耳创作了《义勇军进行曲》，它斗气昂扬，豪情万丈，唱出了作者的心声，呼唤了人民群众的心。难道他不是在号召大家一起歌唱我们的祖国，齐心协力保卫祖国。一句“人生自古谁无死?留取丹心照汗青”掏出了文天祥埋藏已久的心，说到底，他们都有一个共同点——爱国。
不知不觉中看完了开学第一课后，我的心情久久不能缓解下来，以前总是以为现在的生活是理所应得的，同时觉得自己除了好好学习就没什么其他事情做了。如今我明白了，作为祖国的未来接班人，也是中国的炎黄子孙后代，我更需要发愤图强去学习，为自己的同时也是为了能够成为一个合格的接班人，要不断的增强自身的能力，还有身体素质，已全面发展的目标，成为更好的人。
此时此刻，我的内心只有一股热血凶猛地涌上来，也一直提醒着我，何时何地都要学会为祖国的利益做出坚定的态度，保护好祖国的每一寸土地，落实好祖国、党的路线，不断地紧跟着，永远保持一颗赤子之心，勇往直前。
随着时间的飞逝，不知不觉中，我们迎来了金色的秋季。在这个激动人心的季节里，大家最关心的开学第一课也就悄悄地来了，我的心里也是十分的激动，终于我又可以再次看见这个节目了，也是全国中小学生最期待的第一课。
对于这个节目我已经数不清这次第几次观看了，反正就也是我最喜欢看的节目之一。每到九月一日的晚上八点钟，我便会准时蹲在电视机前面静静等着，有时候也会拉上父亲或者母亲陪我一起看。终于等到了八点钟，我激动得目瞪口呆，整个人就坐在电视机前面，然后还被母亲训了一顿。因为距离电视机太近的话，这样会很容易近视的，所以母亲才不得已说了我几句，我也没放在心上，继续看我的开学第一课。
主持人还是一如既往的帅气，跟我们这些电视机前的同学们嘘寒问暖了几句，随后主持人便进入这次开学第一课主题内容。我听着主持人一步步娓娓道来，甚是越听越着迷，不知不觉便进入尾声了。不得不承认这次我真的学到了很多东西，同时也明白了开学第一课的意义所在何处。
心里有了一股火山似的热血沸腾着，可能这就是我对祖国的热爱之心。爱国之心到底是什么?爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
以后我一定会加倍努力学习，把自己的知识运用到祖国的建设去，而不是荒废用到其他无用之处的地方去。同时要严格要求自身，从行动上去行动起来，把自己的梦想与祖国伟大复兴，相结合起来，这就是我所追求的梦想。
时间总是不经意之间溜走了，一眨眼，快乐且短暂的暑假结束了，紧接着新学期开始了。在这个开学里，每一位同学满怀喜悦，带着微笑回到校园学习，制定一个新的目标以及计划，面对这个新学期，同学们要重新树立目标，并且为新的目标付出行动，好好努力一把。
当然每年最不能少的还是《开学一课》这个节目，毕竟这是一直陪伴我们成长的节目，也是我最喜欢的央视节目之一。面对新的学期，它给我带来了更多的收获，同时也把我从假期的沉睡中唤醒了。那一天我一个人坐在电视前观看这个节目，随着时间的流逝，不知不觉，今年的《开学第一课》就结束了。
这一刻我陷入了深思，然后妈妈也安静了。说真的，看了这个节目让我明白了许多，收获了许多，以及成长了许多，好比一堂人生哲理课。让我不得不对自己的人生重新思考了一遍又一遍，人生的意义是什么?人生的目标是什么?人生的方向又在哪里呢?这一切的一切都在提醒着我，需要努力学习，把握好自己的人生。
更让我明白了，爱国是什么?爱国就是让自己所做的每一件事情都祖国挂钩，为祖国的强大而去奋发图强学习，为祖国伟大复兴而永不止步，这些都是爱国的表现。而我则用行动去证明，做一个学生该做的事情，在未来可以有能力为中国出一份力。
就好像《歌唱祖国》里面的歌词一样："五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么嘹亮，歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强……"听着这首耳熟能详的歌，我就很激动，五星红旗，我为你骄傲，为你自豪。我相信中国只会越来越强大，一定会在未来的世界里，成为一个团结友爱、互帮互助的大国。
然而今年是党的一百年生日，我们每个人同学都很记得这个节日，因为党给予了我们太多太多了，让我们拥有美好的生活环境，有一个友善团结互助的社会，这就是我们伟大的党带给我们的一切。
在这个特别红色年里，让我们向党致敬，向五星红旗致敬，同时我们作为祖国的接班人，身上的责任与担子，一刻都不能忘记。我会更加努力，把知识学好，同时把自身体能素质跟上，这样才不会辜负党与祖国的栽培，祖国未来的路上我一定奉陪到底。
灯光一课的感悟（汇总12篇）篇九
每一个同学都有自己的开学第一课，比如，语文、数学、英语等。但我的开学第一课却是思想教育课，通过这一节课，我觉得我们每一个人都要去追求完美，学会坚持不懈。邹老师把我们领进教室后，她就讲到进入一中就要按规矩做事，比如，走楼梯向右走，左拐拐大弯，右拐拐小弯。不能疯跑打闹等。这些都是一中的规矩，但我认为有两句话给我的感悟最深，就是人没有完美的'。
但是我们人可以去追求完美和去学会坚持不懈，就像站军姿，无论你哪里痒痒，都不能动，都要学会尽自己最大的努力去坚持，只有做到这样，你最后得到的才是加分，而不是减分，也就是说，只要你坚持不懈，成功的大门会向你敞开。邹老师还说了许多道理，而这些道理我都记在脑海中。我坚信，这些道理会一直伴我成长，影响我的一生。是啊，人无完人，但我们可以尽自己百分之一百的努力去追求更多的完美啊！一定要学会坚持，我认为邹老师说的真是句句在理。我也很庆幸邹老师做我们的主连长，她讲的那么好，人也长得漂亮，我们不得不说她是一个好老师。最后，我希望我们每一个人都要去学会追求完美，学会坚持并为了目标为之奋斗。
灯光一课的感悟（汇总12篇）篇十
20**年，《开学第一课》第一次引入“家风”教育的元素，以“父母教会我”为主题，旨在通过以父母为榜样的代际教育，在两代人中间表达和传承“孝心、礼仪”等中华传统美德和仁爱、自强的美好品格，对青少年进行“立德树人”的核心价值观教育。
节目分为“孝”、“礼”、“爱”三个篇章，以“强”作为尾声，在嘉宾演讲、人物故事、文艺表演和互动游戏等环节选取了大量来自各行各业的普通人和明星嘉宾一起展示家风的力量;此外今年除撒贝宁、王小丫外，还有深受全国小朋友欢迎的、曾经的“大拇哥”何炅，央视新闻主播、“睿智姐姐”张泉灵加入主持阵营;同时节目还引入了创新环节――“说文解字”，并通过“大头儿子和小头爸爸”两个卡通人物的对话来阐释各篇章主题字的构成和含义，从本源上开启主题。
在今年的主讲嘉宾中，有“童话大王”郑渊洁、歌手容祖儿这样的“大人”们，也有来自震后灾区的藏族武艺班孩子，更有歌手秦勇与儿子大珍珠这样的父子档。他们将在舞台上给全国中小学生带来让大家印象深刻的家风故事。
节目模拟课堂形式，在新生代中学生组合tfboys演唱的主题曲《开学第一课》中欢乐开场。
在“大头儿子小头爸爸“的对话带来关于“孝”的说文解字之后，“童话大王”郑渊洁作为本次主题班会第一堂课的嘉宾，给小朋友们讲述了他关于“孝”的家风小故事。他的出场给现场的很多读者孩子甚至是爸爸妈妈带来了惊喜。
他向孩子们讲述了父母对自己的'爱和教育，他说他的写作从小受父亲熏陶。
他给孩子们总结出可以实践孝心的具体方式，比如把好吃的先让给父母，尽量陪伴父母，甚至是为父母洗一次脚。
他认为““让父母对你放心、让父母为你自豪、让父母有你踏实、让父母因你富足，这就是孝顺”。孩子们在郑渊洁老师生动的演讲中深刻感受到，孝敬父母，要从细节与小事做起。
在照旧由大头儿子小头爸爸带来的“说文解字”环节之后，青年歌手容祖儿为孩子们上了第二堂课――“礼”。礼仪周到的她带来的故事从“从小妈妈就教育我，要爱干净、爱整洁，这是最基本的礼仪”开始。妈妈教育她关心长辈、并时时考虑他人的感受，家里甚至连吃饭都有不少礼仪规矩。
她说“虽然这些都是小事，但妈妈教育我的这些礼貌的小习惯让我一直到长大都很受益，我觉得这就是点点滴滴的‘家风’，它把我们培养成一个各方面都有礼仪的人。”
她用自己的故事鼓励孩子们：““一个懂礼貌的人往往会赢得更多的机会、得到更多人的喜爱;文明礼貌要从现在做起、从一点一滴做起，到那时，你们就会感受到文明礼貌带给你们的收获!”演讲结束后，容祖儿为大家献上了动听的歌曲《挥着翅膀的女孩》。
第三堂课的主题是――“爱”。著名音乐人、“摇滚爸爸”秦勇十年前毅然退出舞台，只为陪伴患有“重度感统失调”症的儿子大珍珠。不仅仅只为表达父母之爱，更是教会孩子爱自己、爱生活、爱生命，他们之间一起克服困难、相互陪伴、一起长大的故事，给孩子们上了一堂充满“爱”的课。
在演讲结束后，大珍珠对父亲“爱的告白”――“爸爸，我下辈子还做你的儿子好吗?”感动了所有的观众。最后，秦勇和大珍珠一起演唱了秦勇写给大珍珠的歌曲《一起长大》，希望天下所有的父母与孩子都能相互陪伴、一起长大。
除了嘉宾们的生动演讲，节目还特别在课堂休息时间为孩子们安排了各种互动游戏，在欢快的氛围中给孩子们传递正能量的感悟、寓教于乐：在“蓝天上的礼仪名片”――中国国航金凤乘务组空姐们的示范和指导下，孩子们与家长一起学习文明礼仪的标准动作，从生活中的一站一坐、一言一行中感受到了礼仪之美;一对父子魔术师表演的精彩魔术，给现场带来了阵阵欢笑和掌声，他们还给孩子们变出了各种各样的新学期文具。
好奇的孩子们一拥而上将他们团团围住;家庭亲子游戏《勇敢协力战》以一家3口为单位进行比赛，孩子在爸爸的比划、妈妈的口令中蒙着眼睛向上不断攀爬，以最先爬到最高点为胜，大大考验了孩子与父母之间的信任与默契程度，让大家明白了：只有一家人相互依靠、相互支撑、团结起来，才能克服困难.
灯光一课的感悟（汇总12篇）篇十一
八月的句号已经圆满画上，我们迎来了秋高气爽的九月。九月来临，《开学第一课》这档节目也与全国中小学生见面了。
9月1号的晚上，我准时守在电视机前，观看了《开学第一课》节目的直播。今年的主题是“________”，普及防疫知识、弘扬抗疫精神。我想，这与当前国家的形势是密切相关的。看完之后，我的内心久久不能平静，它让我重新置身于这场水深火热的劫难之中。
20___年注定不平凡，疫情的爆发打破了生活原本的平静，掀起了一场人心惶惶的风浪，无人幸免。街上无一行人，道路上无一车辆，宁静得仿佛时间停住了一切。作为学生的我们，也只能被迫停学停课，呆在家里。
如今，战疫已经取得了阶段性的胜利，街上行人驻足，公路上车辆来往，企业复工，学生复课……一切似乎在朝着生活原本的轨道进行着。而这一切主要得益于在这场战疫中为祖国，为人民做出无私贡献的人们，他们舍己为国，为我们上了一堂生动的课。
首先，是关于防疫方面的知识。这次疫情本身是一件公共安全卫生事件，由于人们缺少对疾病，对健康的了解，导致了疫情的发生。因此，普及防疫知识，加强卫生健康的了解，是很有必要的。节目中涉及了很多防疫知识的讲解，比如个人做好自身的卫生，勤洗手，出门在外佩戴口罩，时刻保持室内环境通风等等，保护自己的同时也在保护周围的人。
另外，节目中最重要的是向我们阐述了“_______”这个主题。我们都知道，在这场战疫中，青年一代表现出了无私的奉献和无畏的勇气，肩负起了保家卫国的重任，这是我们时时刻刻需要学习的精神和品质。许许多多的90后和00后，尽管稚嫩未经大事，但在疫情面前，披上铠甲，勇敢地冲到战场上。我想，这是时代的进步和必然。少年强，则中国强，年轻一代应时刻担负起这个责任，以这段经历为教训，以抗疫英雄为榜样，大力弘扬抗疫精神，向逆行者学习。
《开学第一课》给了我很大的感触，我们应该督促自己，好好学习，珍惜当下，努力做到“少年强，中国强”。
随着九月的降临，热气腾腾的夏天过去了。今年的暑假可真的是很开心，想必大家都已经准备开始上学了吧!每一年的九月一日是我们正式回学校报到的一天，除了回学校之外，还有一件很重要的事情等着我们，那便是每年的开学第一课，这是我们最期待的开学第一课。
面对新的学期，新的开始，相信各位同学都有了一个全新的计划与目标，也会在看完开学一课之后，更加明确了具体的行动。这次的《开学一课》真的让我们重新燃起内心的鸿鹄之志，对于祖国的热爱更上一层楼，主持人的娓娓道来，振振有词中对于祖国的爱更加是有过而无不及之处，深深感动着每一位同学。
在生活中，我虽然是一名小学生，但我对祖国的爱也是十分得深的。在平时的日常生活中，我会努力学习，听爸爸妈妈的话，在公众场合，我严格恪守一个中国公民的职责，不乱掉垃圾，爱护公有财产，爱护花花草草;在老师那里，我会努力做一个团结同学，互帮互助的三好学生，这些都是我对祖国，对党的热爱。
作为一名少先队员，我一直铭记祖国对我们新一代的爱。因此我往后会更加明确自己的方向，努力学习中国的历史，一步步建立起自己对祖国的认知，增强爱国情感，树立一个民族自尊心与自信心，同时会以身作则，严于律己。虽然我现在还很小，但是我的志向一直都是跟着祖国，向着党。
都说少年强则国强，少年兴则国兴，如果我们不爱这个国家，谁爱。我会一直努力奋斗，为祖国伟大复兴可以出一份力，贡献一份力量，同时把自己的个人发展与祖国相联系着，我一定可以做到的，加油!
灯光一课的感悟（汇总12篇）篇十二
今年是红军长征胜利80周年，中央电视台综合频道将于9月1日晚8点播出大型公益节目《开学第一课》。今年的主题是“先辈的旗帜”，将围绕“长征精神”，为同学们讲述红军长征路上的故事。
每年的《开学第一课》阵容都备受瞩目，今年也不例外。著名主持人何炅、董卿、撒贝宁化身“班主任”，带领孩子们聆听长征故事，学习长征精神!“任课老师”蔡国庆、侯勇、凤凰传奇、平安集体上线，你们最爱的课代表tfboys也活力出场啦!
小编了解到，今年的《开学第一课》日前已完成录制。“班主任”、“任课老师”和“课代表”都已经准备好了，坐等同学们来上课啦!有木有很期待!接下来，跟着小编一起逛现场啦，超长录制花絮抢先看!
信念篇。
今年是长征胜利80周年，从起始地点到胜利会师，伟大的红军战士用双脚跨越了两万五千里丈量了大半个中国。途中经历种种困难，饥饿、严寒，史无前例的考验，用现在的话来说：
每一位讲述故事的老红军，步履蹒跚、在亲属搀扶下上台给童鞋们讲述长征旅途中的那些伟大事迹，和那些包裹在苍老背影里百折不挠的强大信念。
全场人员起立一同唱响国歌，注目五星红旗徐徐上升至顶端，开启长征精神的传承仪式。
曾主演多部红色主题影视剧的演员侯勇，站在舞台上声情并茂地朗诵《长征·七律》。
红军讲述人“胡正先”
如果用一个词语来形容这位99岁高龄的老红军，那一定就是“信念”。昔日靠着简陋的设备，收发无数重要的情报，挽救成千上万红军战士的生命，清除路途中遇到的各种通信障碍。这份对革命的信念，以星星之火之势，照亮了整个征程。
红军讲述人“梁天文以及他的女儿。
如果信念可以按时间来计量的话，那么这位老人，在用将近一生的时间去坚守它。94岁高龄的老红军，为寻找革命时期的领导杨政委，曾求助于电视节目等平台，却屡次毫无音信。现场几次说到情动处，老人声音哽咽，这份执着实在令人感动。
一首耳熟能详、歌颂红军战士的《十送红军》，开启了观众跟唱模式。凤凰传奇配合完美默契的表演，推动了整个现场的气氛。
英勇篇。
站在台上的这位，便是作战勇敢、被称为“独臂将军”的贺炳炎同志之子----贺陵生。讲述自己的父亲在红军途中不顾一切安危，冲锋陷阵、杀敌勇猛的长征故事。
班主任何老师不忘教导童鞋们学习红军战士贺炳炎临危不惧的红军精神，在生活中遇到困难也要勇往直前克服阻挠。
台上这位精神矍铄的红军战士，就是历史上“年龄最小的红军”。开国元帅贺龙之女———贺捷生，出生18天后跟着父母便踏上了长征之路，从马背摇篮里的“长征婴儿”，成长为建设新中国的女少将。
霸屏多年的不老男神蔡国庆老师，一出场的敬礼姿势，是不是非常标准呢!
执着篇。
坐在椅子上的红军战士叫秦华礼，今年已经104岁高龄。他将自己的一生奉献给了祖国的通信事业，前半生坚持通信建设，在艰难的红军长征途中负责传送重要情报。后半生建设通信教育，培养了十几万通信人才。
这位白发苍苍，英姿飒爽的红军战士，正是被称为“铁军团长“的指挥官，耿飚同志之女--耿莹。她为童鞋们讲述父亲带领的红军部队，用超强的意志力战胜了万千险阻，完成了这段“人间奇迹”般的征途。
平安老师与开国将军后代合唱团用高亢激昂的歌声为大家带来一曲《映山红》，追忆往昔峥嵘岁月，继续传承长征精神。
何老师带领孩子们在舞台上做的'游戏叫做“飞夺泸定桥”。游戏究竟多精彩?敬请期待吧!
历年主题。
首届《开学第一课》在汶川大地震和北京奥运会的背景下，以“知识守护生命”为主题，对全国孩子们进行应急避险教育和生命意识教育。
第二届《开学第一课》在新中国成立60周年背景下，以“我爱你，中国”为主题，为全国中小学生展示了一台爱的主题班会。
第三届《开学第一课》的主题是“我的梦，中国梦”，节目分为“我的梦”、“坚持梦想”、“探索梦想”、“中国梦”4个篇章。
第四届《开学第一课》，以“幸福”为主题，在由孩子、家长、学校、社会构成的全景视野中，讨论“如何让中国孩子拥有幸福”。
第五届《开学第一课》，以“美在你身边”为主题，通过运动美、坚持美、梦想美和自然美向大家介绍身边美。
温馨提示：
9月1日晚8点，cctv-1开学第一课，与你不见不散哟~。