通过总结心得体会，我们可以回顾自己学习或工作中的亮点和不足，为今后的发展提供依据。如果你对写心得体会感到迷茫，不妨阅读以下的范文，或许能够找到一些答案和灵感。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇一
平时呆在学校，很少在家做家务，就算回家了，也少有这个意识。而在这个寒假，进行了这些少有的活动，可惜，今年我家不待客，也没有采购很多年货，主要是做客。但现在，只要我在家，家里的碗都是我刷的，偶尔会拖一次地。
有时会有一些懒，但我十分清楚，这些都是生活技能，无论如何都要会一些，起码不会饿着自己。就如某次我在家蒸腊肠，只是晚了几分钟，锅就被蒸干了，冒出了浓烟，整间屋子都是煤气味，锅和碗都糊了。虽然不是有意的，但我与危险擦肩而过，想想就后怕。
因为父母比较疼爱我，我接触的事情很少，也很少关心家里的事务，所以我为人处世的能力很欠缺。仅仅比我大不足一岁的姐姐就不一样了，会做饭、会接人待物等等。有的时候很羡慕她，但我亦明白，每个人的际遇是不一样的，我能做的只是努力进步，让自己更加优秀。
我想，家庭劳动是为了提高学生的生存能力，在安逸的校园生活中，我们很少接触这些现实的家庭劳动。我们应该珍惜这为数不多的锻炼机会，做德智体美劳全面发展的新时代大学生。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇二
买一支好的唇膏是现代女性的必备品之一。但是，有时我们会发现自己的唇膏已经快要用完了，而又不想再去购买，这时，自己动手制作唇膏就会变得十分实用且经济。本文将介绍如何制作唇膏，并分享制作唇膏的经验和体会。
第二段：配方及所需材料。
制作唇膏需要的材料相对容易取得，主要包括蜜蜡、可可脂、椰子油、甜杏仁油、维生素E油和精油等。这里推荐的配方通过多次尝试被证明非常适合亚热带地区的气候。在使用前需要将蜜蜡、可可脂和椰子油放在水浴中加热，同时向其中加入一定量的甜杏仁油和数滴精油进行混合，再加入维生素E油做为抗氧化剂即可完成制作。
第三段：制作过程。
具体制作过程十分简单，就是将所有材料按照比例混在一起加热融化，轻轻搅拌均匀，充分混合后倒入唇膏器中冷却即可。但是，在做唇膏的过程中需要注意热度不能过高，否则会影响到唇膏的质量。此外，还要注意容器的清洁和消毒，以保证唇膏的卫生。
第四段：使用体验。
在使用过程中，这款自制唇膏不会感觉有任何不适，且滋润效果非常好。特别是在寒冷的冬天，可以有效避免唇部干裂。与市售唇膏相比，自制唇膏无需担心添加剂会对身体产生不良影响。况且通过自己动手制作，还可以获得非常大的成就感。
第五段：结论。
总的来说，制作唇膏是一件相对简单但又带有挑战性的事情。如果想要制作出自己心仪的唇膏，需要尝试多次并注重细节。制作唇膏不仅可以为自己提供便利和滋润效果，还可以缓解压力和提升情绪，总之，自制唇膏是一件非常有意义的事情。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇三
在高中生活中，除了要应对学业压力，还要承担一定的家务责任。当父母工作繁忙，没有时间照顾家务时，高中生需要自己做家务。虽然初时会觉得有些困难，但在这个过程中，我逐渐体会到自己做家务的重要性和获得的成长。下面是我对高中生做家务的心得体会。
首先，做家务可以培养高中生们的责任心。曾经，在我刚开始做家务的时候，我常常会想方设法的逃避，觉得这是父母的责任，与自己无关。但随着时间的推移，我渐渐明白了做家务的意义。家是一个温暖的港湾，每个人都应该为家里的干净整洁负责。当我开始承担家务责任时，我会更加注意卫生，整理房间，确保家里的环境舒适，并且懂得在生活中注意节约，如节约用水、用电等。通过做家务，我养成了良好的习惯，可以说，做家务真的让我在成长中提高了责任感。
其次，做家务有助于培养高中生的独立能力。从小到大，父母和老师一直扮演着我们的引路人角色，无时无刻地提供帮助和指导。但高中生逐渐长大，需要学会独立应对生活的各个方面。做家务是提高独立能力的好方法。例如，我在开始做饭的时候，常常会摔破碗碟，调料调得过咸或者过淡，但经过多次尝试和练习，我逐渐掌握了烹饪的技巧，懂得如何根据菜谱烹饪，如何利用剩菜剩饭做出美味的小菜。通过这个过程，我明白了一个道理，只有自己亲手去做，才能真正掌握事物的真谛，提高自己的独立能力。
此外，做家务还可以培养高中生们的管理能力。家务不仅仅是简单的清扫和收拾，它还包括了时间和资源的管理。例如，当我规划自己的时间表时，我会合理分配时间，确保既能完成学业，又能做好家务。我也会学会合理使用家电和家里的资源，避免浪费。我还会思考如何提高效率，如何将家务分配给家庭成员，共同分担负责。通过做家务，我不仅能够管理自己的时间和资源，还进一步锻炼了自己的组织和领导能力。
最后，做家务可以增进家庭成员之间的亲情和团结。家庭是一个良好的社会化环境，每个成员都有自己的角色和责任。当高中生开始自己做家务时，家人会看到他们的努力和付出，感到欣慰和鼓励。同时，家庭成员也会因为共同参与家务而加深彼此之间的了解和交流，互相协作，形成团结合作的力量。在每个人都肩负起家务责任时，家里的氛围也会更加和谐，人与人之间的关系也会更加融洽。
总之，高中生自己做家务不仅能培养责任心、独立能力和管理能力，还可以增进家庭成员之间的亲情和团结。通过这些心得体会，我认识到，做家务虽然看似简单，但其中蕴含着很多人生智慧和价值。因此，作为高中生，我们要积极主动地承担家务责任，将它看作是锻炼自己的机会，为自己的成长和未来打下坚实的基础。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇四
每个成年人都需要为自己承担一些责任，其中包括家务。做家务虽然看似简单，但它需要耐心、细致和毅力。自从我开始做家务后，我有了许多收获和体会，这些收获和体会赋予了我更多的智慧和成熟。在今天的文章中，我将分享我做家务后的心得体会。
第二段：理解家务的重要性。
在家庭生活中，家务是必不可少的一部分。通过做家务，我们可以获得许多好处。首先，做家务可以锻炼我们的耐心和细致。很多家务都需要我们认真仔细地完成，这可以让我们在完成其他任务时更有效率。其次，做家务可以培养我们的责任感。家务需要我们承担一定的责任，这也会被应用到其他方面，例如生活和工作以及其他任务。最后，做家务可以让我们更好地了解家人。通过做家务，我们可以更加了解我们的家人，我们可以更好地和他们相处和交流。
第三段：为做家务做好准备。
在开始做家务之前，我们需要做好准备。首先，我们需要明确分工和任务。这有助于确保每个人都参与其中，并且每个任务都得到正确的处理。其次，我们需要获得正确的工具和设备。如果我们没有必要的工具和设备，那么做家务将会变得更加困难。最后，我们需要设定目标和期限。我们需要知道我们需要完成什么任务，以及何时完成它们。这有助于我们保持目标明确，集中我们的注意力和精力。
普通做家务只是基本要求。如果我们想在做家务上表现出色，我们需要超越标准。这包括遵守时间表、确保清洁和保养家具和家居、以及果断处理故障和意外情况。更好地管理家庭管理，并使家庭变得更加美丽舒适，让家庭成员切身体会到幸福与温馨的感受。
第五段：结尾。
综上所述，做好家务需要承担一定的责任和心态。只有当我们意识到家务的重要性时，我们才能真正获得它所带来的好处，超越做家务的标准。因此，我们应该从每一个家务中学到技巧和经验，改进和创新，让我们的家庭更美好、更温馨。做家务不再沉重，而是体验家庭的温暖和爱的感觉。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇五
随着年龄的增长，人们的责任逐渐加重，家务成为必须要面对的一个问题。让自家干净整洁是每个人的责任，而这个责任不仅限于父母一人承担。要成为一个独立的人，做自己的事情，以及学会如何管理自己的生活。对我来说，虽然一开始有点困难，但逐渐地，自己做家务后，我深刻地体会到很多方面的变化。在这篇文章中，我将分享自己做家务后的心得体会。
第一段：意识到自己责任重大。
我曾经认为做家务是一件很容易的事情。我常常看到我妈妈在家里做家务，她可以做这做那，整个家看上去总是干净整洁。然后，一天，我意识到自己也有责任来帮助她，而不是让她一个人背负整个家务的重担。这是我自己的家，我也应该承担一部分责任，让它变得更加舒适，更加干净整洁。
第二段：学会如何管理时间。
当我第一次开始做家务时，我总是感觉自己被家务时间占据了。我很难专注在自己的工作上。但是，这种状态是不能持续的，因为有很多事情需要注意，比如学习。我后来认识到，家务时间是可以被管理和规划的。我开始制定一个清洁计划，将每次家务拆分成许多小任务，然后设定完成每个任务的时间。这样，我可以将家务集中在一次特定的时间，这样就可以更高效地完成其他的工作。
第三段：锻炼自己的耐心和毅力。
在日常的家务中，总会遇到一些繁琐、复杂或令人无法从一次完成的项目。然后我尝试着调整自己的思维，从家务中学习到耐心和毅力，并将其应用于其他领域。当我在面对一些烦人的任务时，我学会了如何放慢节奏，尽可能地专注于任务本身，克服自己的难度，并在任务完成时感到成就感和满意感。
第四段：改善人际关系。
这可能听起来有点奇怪，但我发现做家务也可以改善与家人和朋友之间的人际关系。当我们做家务时，我们学会了成为一个更有机会共同努力的团队，我们理解彼此的重要性，以及如何更好地沟通。这种经验可以帮助我们在任何团队环境下更加积极参与，在人际关系方面更加成功。
第五段：独立自主。
最后，我认为自己做家务后的最大感受是变得更加独立自主。当我开始承担家务责任时，我感到之前从未有过的自由和独立。不再依赖别人做某些事情，而是自己亲手完成。这是一种宝贵的感觉，让我想要尝试做其他事情，变得更加自主和自信。
总的来说，做家务并不是一个让人感到舒适的任务，但这确实是一种很好的锻炼自己能力的机会。通过这些努力，我们可以学会一些可持续的技能和价值观，能始终贯穿我们的整个生命旅程。我相信，从做家务中学到的每一个技能和价值观都会对我们的未来发展产生重大影响。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇六
style="color:#125b86">寒假里做假期生活计划时，我觉得自己已经六年级了，应该多帮爸爸妈妈干点活儿了。当我把这个想法告诉妈妈时，妈妈开心极了，立刻吩咐道：“先从整理自已的房间做起吧!记得先收拾床和桌面，再打扫地面，用小掸子时要轻一些稳一些!”
“整理房间还不简单!”我心里嘀咕着，说干就干。我先把早上铺好的床单铺平，把桌面上的书本和笔分类放好，把笔盒等小东西摆整齐;然后用小掸子把床头、桌面和书架掸了一遍;最后又用抹布擦了一下。地面就用吸尘器吸，又快又干净，我索性帮妈妈把整个房子都吸了一遍。这一系列干下来，足足用了二十分钟，别说还真有点累啊!妈妈每天都做这些，可真是辛苦啊，以后我一定要注意保持房间的整洁，不乱放东西了!
妈妈看着整洁明亮的房间欣慰地说：“我的宝贝越来越会干活了!这么洁净的房间，我都不忍心进来了!”看着妈妈的笑脸我的心里有种说不出的感觉。我决定以后我一定多帮妈妈做些力所能及的事!于是在妈妈的指导下，我又给缺水的花花们浇饱了水!扶着有点酸痛的腰，我仿佛听到了花花们喝水后欢快的歌声，客厅都变得更清新了起来。
“自己的事情自己做”，从小妈妈便这样教育我，虽然在学习上和生活自理上我从不让妈妈操心，但现在想来我还真的是“只做自己的事情”。通过这次家务劳动，我深深体会到了父母平日的艰辛，在以后的日子里我一定要更加勤快一些，多做些家务，减轻爸爸妈妈的负担，努力成长为一个勤劳懂事的好孩子!
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇七
抗原是指能够引起免疫系统产生免疫应答的物质。它们可以是病毒、细菌、真菌和寄生虫等微生物，也可以是肿瘤细胞、异种细胞或者异物等。抗原与我们的免疫系统密切相关，当它们进入我们的身体时，免疫系统会识别并产生相应的抗体以抵御侵入的病原体。因此，了解和研究抗原对于预防疾病和提高免疫力至关重要。
第二段：个人做抗原的体验和反思。
最近，我有幸参与了一项关于自己制作抗原的实验。通过这个实验，我深刻地体会到了抗原的重要性和制备过程中的困难。在实验中，我们首先筛选出目标细胞，然后通过细胞培养、裂解和纯化等步骤，最终获得了纯净的抗原。整个过程耗时费力，需要耐心和技巧，对实验操作的细节要求高。在整个过程中，我收获了不少经验和教训，比如注意实验的卫生条件，严格控制时间和温度等。同时，我也深刻地感受到了科学研究背后的辛苦和付出。
第三段：对抗原制备和研究的重要性的认识。
通过自己亲身参与抗原制备的实验，我再次确认了对抗原研究的重要性。抗原研究对于疾病预防、诊断和治疗都有着重要的意义。研究抗原可以帮助我们了解病原体的特征和性质，从而开发出更加有效的疫苗和药物。此外，抗原的研究也有助于解开人类免疫系统的奥秘，为免疫相关疾病的治疗提供新的思路和方法。
第四段：对科研工作的态度和价值观的影响。
通过自己动手制备抗原的实验，我深刻地感受到了科研工作的艰辛和耐心的必要性。科研工作需要投入大量的时间和精力，在重复的实验中一遍遍寻找答案。同时，科研工作还要求我们保持开放的心态，接受失败和挫折，并从中学习和成长。在实验中，我逐渐培养出了耐心和细致的工作态度，同时也认识到了科研成果的来之不易和与人类健康息息相关的价值。
第五段：展望未来。
通过这次抗原制备实验，我进一步坚定了从事医学科研工作的决心。我深深地意识到，科研工作不仅需要扎实的理论知识和实验技能，更需要耐心和毅力。我希望自己未来能够继续深入学习，不断提高自己的科研水平，为人类健康做出更多的贡献。同时，我也希望能够通过科普活动，让更多的人了解和认识抗原的重要性，提高公众的健康意识，共同营造一个更加健康和美好的未来。
总结：通过自己亲身参与抗原制备实验，我不仅对抗原的重要性有了更深的认识，同时也对科研工作的辛苦和价值有了更深的理解。通过这次实验，我整理了自己的思绪，坚定了从事医学科研的信心和决心。我相信只有不断地学习和进步，才能为人类健康事业做出更大的贡献。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇八
作为一个喜欢化妆的女孩，每次化妆，我都讲究卸妆之后的护肤，特别是唇部护理。很长一段时间，我一直在使用各种品牌的唇膏，虽然效果比较满意，但是总感觉有些不放心。于是，我尝试了自己动手制作唇膏的经历。下面，我将分享我的心得体会。
在市面上，唇膏品牌琳琅满目，品种有多种多样的色彩和口红，但是我对这些产品都心存疑虑，因为我不确定它们是否真的健康，所以我开始探寻自己制作唇膏的方法。我发现，自己做唇膏就像自己做餐食一样有趣，我知道它的成分，以及，我在制作中添加了些许想要的草本香气，让我更有信心，更放心地使用自己制作的唇膏。
在决定自己做唇膏之前，千万不要贸然行动。我会先通过网络搜索，了解制作唇膏所需的原料和工具。普通的唇膏材料通常包括：蜂蜡、可可脂、甜杏仁油等，工具就需要：量杯、酒精灯、小勺、旋转器等等。在确保材料齐全情况下，才开始制作，以免因为缺少一些材料或工具而影响制作质量。
在准备好所需的材料和工具后，我开始着手制作唇膏。在制作唇膏的时候，我先要把蜂蜡、可可脂、甜杏仁油、以及想用的颜色通过热力的方式混合搅打，再加入自己选择的草本香气，熔化成半液体状，最后倒入适合的唇膏管中，半分钟后，可放置待用即可。这个过程需要耐心和细心，每一步都要做到仔细。
用自己亲手制作的唇膏时，我的感受和使用市面上品牌唇膏不一样。首先是口感，没有那种假滑感，而是更自然好涂，然后就是味道不会过于刺鼻，自己调制的草本香气让我更加喜欢，用完之后还有一种滋润感，没有市面上那些唇膏“假嫩”而是很自然润泽。所以，自己做唇膏，可以让自己的嘴唇得到真正的呵护和保护。
做自己的唇膏是一件有趣的事情，它的过程不仅可以培养自己的耐心，还可以利用自己的创造力尝试制作属于自己的口红。但同时，也是一件需要时间和培训的事情，不可能一下子就掌握所有要点，但是只有不断尝试和经验积累，自己的唇膏才会越来越棒。如果您不知道如何着手，可以通过互联网、书籍和品牌注意事项等途径去了解，前期好好掌握知识，后期制作时就会得心应手。如今，我已经完全只用自己制作的唇膏了，相比市面上的不是移色就是掉妆，而我制作的唇膏自然，口感舒适，价格也比品牌的唇膏便宜。所以，自己做唇膏，是非常值得尝试的。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇九
家是一个最基本的单位，是一个人成长的温床。在家庭中，每个成员都应承担起自己的责任，在家务中肩负起一份力量。作为高中生，自己做家务是锻炼自身独立能力、培养责任心的重要途径。在我个人的经历中，自己做家务给我带来了很多的收获和体会。
第二段：意义与收获。
自己做家务首先培养了我独立生活的能力。在父母不在家的时候，我需要自己料理家务，这让我明白到一个家，不只是靠父母的经营，更需要每个成员的贡献。其次，自己做家务让我的责任心得到提升。我明白到家务是每个家庭成员共同的责任，我有义务承担起自己的那一份。最后，自己做家务为我打开了一扇学习别样知识的门。通过做家务，我学会了烧水、煮饭、洗衣服等基本的生活技能，这些在将来的生活中必然能够派上用场。
第三段：方法与技巧。
自己做家务需要一定的方法和技巧。首先，我会根据每项家务的优先级来合理安排时间和顺序。其次，我会运用科学的方法来进行家务，比如在洗厕所时会用洗手液和洗衣粉来有效清洁，这样能够提高工作效率并保持清洁。此外，我还会借助一些家用电器来辅助进行家务，比如洗碗机和扫地机器人等，这些设备能够帮助我们省时省力，提高工作效率。
第四段：体会与感悟。
在完成家务的过程中，我体会到了自立自强的重要性。当我不再依赖父母的时候，我才能真正感受到什么叫做独立，什么叫做自主。同时，不论是面对繁琐的洗碗，还是整洁的客厅，完成家务都需要耐心和细心。通过做家务，我知道了每一份努力都有它的价值，不论大家看不看得见，它都是对家庭的贡献和照顾。
第五段：总结。
自己做家务是每个高中生应该有的责任和义务，通过做家务，我们学会独立生活，培养了责任心，提升了自身能力。同时，在做家务的过程中，我们也应该寻找方法和技巧，提高工作效率。在完成家务的同时，我们也学到了许多关于生活的道理和哲理。做家务不仅是一种责任，更是一种对家庭的关爱和呵护。让我们一起用双手和汗水为家庭做贡献，共同创造一个温馨而幸福的家庭。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇十
第一段：介绍做饭的背景和目的（150字）。
做饭是一项经历，而不仅仅是满足身体需求的行为。我发现，自己动手做饭既能满足味蕾的享受，还可以成为一种放松和调节心情的方式。因此，我开始在日常生活中尝试做饭，并且逐渐获得一些经验和体会。
第二段：了解自己的口味和食材选择（250字）。
对于自己做饭的初学者来说，第一步是了解自己的口味和喜好。我喜欢清淡的食物，因此在烹饪过程中会尽量减少油腻的使用。此外，了解食材的选择也是关键。新鲜的食材能够提供更好的口感和营养价值，所以我会尽量选择新鲜的食材来烹饪。
第三段：烹饪技巧和调味品的运用（300字）。
在做饭的过程中，烹饪技巧和调味品的运用也是非常重要的。烹饪技巧的掌握可以使食物更好地保留其原有的香味和口感。例如，炒菜时要掌握火候，保持高温，使食材迅速熟透；煮饭时要控制水的比例和时间，使米饭口感软糯。此外，调味品的选择和使用也能够提升菜品的味道。我尝试过不同的调味品来增添食物的风味，例如蒜蓉，生姜，酱油等。不同的调味品组合可以为菜品带来不同的层次和口感。
第四段：外出就餐和节约成本的比较（250字）。
虽然在外就餐也是一个方便的选择，但自己做饭也有其独特的优势。首先，自己做饭能够更好地控制食物的质量和卫生程度。尤其在当前食品安全问题备受关注的背景下，自己做饭能够保证食物的安全性。其次，自己做饭也能够节约成本。虽然一部分人认为外出就餐更为节约时间和精力，但自己做饭可以根据个人需求控制食材的量和种类，避免浪费和过度消费。
第五段：自己做饭的乐趣和总结（250字）。
自己做饭的过程也是一种乐趣和体验。虽然刚开始的时候可能会遇到一些困难和挫折，但随着经验的积累，做饭变得越来越容易。每次亲手制作出一道美味的菜品时，我都会感到满足和成就感。在做菜的过程中，我也学会了耐心、细心和专注，这对我的日常生活和工作有着积极的影响。
总之，自己做饭不仅是满足味蕾的一种方式，也是一种精神享受和锻炼。通过烹饪，我了解到食物的多样性和美味，学会了掌握烹饪技巧和运用调味品。同时，自己做饭也能够提供一种独特的乐趣和成就感。因此，我会继续坚持自己做饭，并不断尝试新的菜品和烹饪方式。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇十一
让自己做家务，听起来并不难，但我们很多同学都不会去做，懒得做，或让家长去做，。我希望大家听了我讲的故事后，能体会到家长的辛苦和做家务的乐趣。·每次我回家都看见老妈或老爸在做菜，而我不是playcomputer(打电脑)就是津津有味的看电视。有一次，我得不到打电脑又没电视看就无精打采，慢吞吞的走进厨房看老妈做蛋皮，我看着看着就出神了，老妈见我如此出神就提意教我做蛋皮，我听后马上就进入蛋皮的世界，边想边从冰箱里拿出两个白嫩嫩的鸡蛋敲出一个口扳开倒进碗里，两个黄黄的蛋黄在蛋清的包围中挣扎着，我为了救出蛋黄，拿出了一双筷子的我早就等不及了，稀里哗啦，哒哒哒哒，蛋清不一会儿就被“蛋黄军”给消灭了。·我把它倒进锅里均匀的铺了半个锅，被妈妈早已倒进去的油正与黄军交火中，霹雳啪啦，非常激烈。打了一会儿油好想知道自己是在为鸡蛋牺牲，就停火了，与鸡蛋签下了和平共处的协议。这时爱看戏的`我被妈妈从“戏院”里拉了出来说：“快拿锅铲来把鸡蛋翻个面，要不然就糊了。”我立刻一0.5秒的速度找到了锅铲，又一0.5秒的速度拿好锅铲开始给蛋皮翻个面，可蛋皮纷纷反抗不想被我平铺，全都皱巴巴的我一气之下几锅铲，给了蛋皮几条疤，它才平铺。被欺负的蛋皮还被我压了几下。·又过了几分钟蛋皮做好了，被我放进了盘子里端上了桌子……后来的事我是不会说的，因为它太好吃了，被大家一扫光遭说漏嘴了……流年似水，光阴如梭，如今我已长大了，回想起来还很回恋，大家不知道做家务的快乐那是一前的事，现在让我们“抄家伙”去做家务吧！
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇十二
近年来，随着新冠疫情的肆虐，全球各国纷纷展开了大规模的疫苗接种工作，其中，抗原检测作为疫情防控的重要手段之一，备受关注。作为一名普通市民，我也亲身经历了自己做抗原检测的过程。通过这次经历，我深刻地体会到了抗原检测的必要性和重要性。以下是我对自己做抗原的心得体会。
首先，自己做抗原让我更加深刻地意识到疫情的现实严峻。在做抗原检测的前一天，我接到了一位朋友的电话，她告诉我自己确诊了新冠病毒。这个消息让我感到震惊和担忧，我意识到疫情真的离我们很近，任何人都有可能感染上病毒。当天晚上，我决定亲自去做抗原检测，以了解自己的状况。在检测中心排队的过程中，我看到了很多人都急切地想要了解自己的状况，这让我更加深刻地体会到了疫情对我们生活的影响，也让我更加重视起了个人防护。
其次，自己做抗原增强了我对防疫意识的认识。抗原检测过程中，工作人员提醒我们要保持社交距离，佩戴口罩，并不要互相交流。这些措施的存在让我意识到，只有我们每个人都严格遵守防疫规定，才能保障自己和他人的安全。作为一名公民，我应该有责任做好个人防护，不仅是为了自己的健康，更是为了整个社会的安全。经历了自己做抗原的过程，我更加深刻地认识到了这一点。
再次，自己做抗原加深了我对医护人员的敬意。在抗原检测中心，我见到了很多身穿防护服、戴着口罩的医护人员，他们正在紧张地进行抗原检测工作。他们用专业的技术，精确地为每位来检测的人提取样本，他们的辛勤工作为我们的安全保驾护航。看着他们一遍又一遍地重复着检测工作，我心中对他们的敬意油然而生。在这个时刻，我明白了医护人员承担的责任和压力，他们是真正的英雄。
最后，自己做抗原让我更加明白了疫苗接种的重要性。检测结果显示我是阴性后，我立刻决定要去接种疫苗。我认识到，只有通过疫苗接种，才能真正获得对病毒的有效保护。疫苗接种不仅仅是为了自己的健康，更是为了整个社会的安全和福祉。通过自己做抗原，我深刻体会到了疫苗接种在疫情防控中的关键地位，决心加强自己和身边人的疫苗接种工作。
总的来说，自己做抗原给我带来了深刻的体验和认识。通过这次经历，我更加深刻地意识到了疫情的严峻和个人防护的重要性。我对医护人员的敬意更加深了，同时也更加明白了疫苗接种的重要性。我相信，在全社会的共同努力下，我们一定能够顺利度过这个疫情的难关，重返正常的生活。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇十三
做菜是一种常见的生活技能，也是一种能够为自己和家人提供美味佳肴的方式。虽然做菜可能对于一些人来说是一种苦差事，但我却从中找到了乐趣，也积累了一些心得体会。
第二段：选择食材的重要性。
做菜的第一步就是选择食材。我发现，选择新鲜、优质的食材是做菜成功的关键。新鲜的食材味道更好，口感更佳，也更能保留食材本身的营养价值。我会定期去市场选购食材，尽量选择当季的水果、蔬菜和肉类，同时避免购买已经过期的食品。此外，深入了解食材的特点和搭配方法，能够更好地发挥食材的优势，制作出口感更好的菜品。
第三段：锅勺的运用技巧。
在做菜过程中，锅勺的运用也是非常重要的。掌握正确的锅勺技巧，能够更好地控制火候和烹饪时间，确保菜品烹制出来的口感和味道适合自己的口味。比如，炒菜的时候要注意火候的掌握，火大了会糊锅，火小了可能会炒不熟。另外，不同的菜品需要不同的炒制时间，比如炒肉需要烧得更久一些，而炒蔬菜则需要快炒。通过不断的尝试和摸索，我逐渐掌握了锅勺的技巧，能够更加自如地应对各种烹饪需求。
第四段：调味料的运用。
做菜需要用到各种各样的调味料，它们能够提升菜品的风味，增加口感的层次感。顺应自己的口味和食材搭配情况，选择合适的调味料非常重要。有时候，一两种调味料的搭配可以起到事半功倍的效果。初学者可以先从简单的调味料开始，慢慢摸索出符合自己口感的组合方式。此外，注意适量使用调味料，避免过量，以免影响菜品的原汁原味。
第五段：勇于尝试与总结。
在做菜的过程中，勇于尝试和总结是提高自己厨艺的关键。只有不断尝试新的菜谱和烹饪方法，才能够不断提高自己的技能。即便失败了也不要气馁，要学会总结经验教训，找出问题所在，然后改正。同时，要保持对各种菜系的学习和了解，参考他人的经验，并结合自己的口味和实际情况，不断改进自己的菜品。只有通过不断的尝试和总结，才能够真正成为一名合格的厨艺达人。
结尾：
自己做菜的过程中，我不仅学会了一项实用的生活技能，更发现了其中的乐趣和乐趣。通过选择优质的食材、掌握锅勺技巧、合理运用调味料和勇于尝试与总结，我不断提高了自己的厨艺水平，同时也丰富了家人的餐桌。我相信，只要保持对做菜的热情，不断学习和探索，我会越来越好。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇十四
作为一个年轻人，我相信大部分都有过迈入独自生活的阶段。而在这个阶段中，学会自己做饭是一项必不可少的技能。我也是在各种探索和尝试中，渐渐摸索出了自己的独特做饭心得和体会。通过这篇文章，我想与大家分享一下我在自己做饭的过程中得到的一些收获和体验。
自己做饭并不仅仅是为了填饱肚子，更是一种生活态度和乐趣的体现。通过自己动手，我们可以掌握食物的调配和烹饪方法，更好地满足自己对美食的追求和口味的要求。在用心准备食材和下厨的过程中，我也逐渐体会到烹饪带给我内心的平静和满足感。同时，自己做饭也能够更好地把握日常生活的节奏，并培养自己的耐心和细心，提升自己的独立能力和生活品质。
在自己做饭的过程中，我逐渐积累了一些技巧和方法，希望能对大家有所启发和帮助。首先，选择新鲜的食材是做出美味佳肴的关键。新鲜的食材不仅口感更好，而且富含营养，能够烹饪出更加美味的菜肴。其次，烹饪过程中的火候把握非常重要。不同的菜肴需要不同的火候，只有合适的火候才能让食材的口感和香味得到最佳的发挥。而匙调料和食材的搭配也是自己做饭中的一大窍门，不仅能提升菜肴的味道，还能增加菜品的多样性。
自己做饭，不仅能够满足日常的生活需求，还能带来乐趣和满足感。烹饪是一门艺术，我们可以根据自己的口味和喜好进行调配和创新，使菜肴更符合自己的胃口。亲自动手烹饪出的美食，味道和滋味自然是独特的，这种烹饪的成就感也是无法言喻的。此外，自己做饭也能够促进人与人之间的交流和沟通，在和家人或朋友一起烹饪和分享美食的过程中，能够增进感情和增添欢乐。
通过自己做饭的过程，我也从中获得了一些启示和反思。首先，在做饭的过程中，我学会了珍惜食物和懂得节约。有时候，那一碗美味的菜肴需要我们在购买食材的时候仔细思考，避免食物的浪费。其次，自己做饭也提醒我要时刻关注自身的饮食健康。能够自己控制食材的搭配和加工方式，让我更注重饮食的营养搭配和均衡。最重要的是，自己做饭的过程更加深化了我对食物和美食的理解，让我更加热爱生活并注重生命的品质。
总结：
自己做饭是一项很有意义和价值的生活技能，它不仅能够满足我们的味觉需求，还能够带来快乐和满足感。通过掌握一些技巧和方法，我们可以做出色香味俱佳的美食，满足自己的胃口和口味要求。自己做饭也能够培养我们的耐心和细心，提升生活的品质和幸福感。同时，自己做饭还能够激发人与人之间的交流和沟通，增进感情和快乐。通过自己做饭的探索和实践，我们也能获得一些启示和反思，珍惜食物、注重饮食健康，并深化对生命品质的追求。因此，我鼓励每个人都尝试着自己动手做饭，享受这个过程中的乐趣和收获。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇十五
自己从事生意的经历给我带来了许多心得体会。首先，成功做生意需要良好的沟通能力。其次，合理的时间管理和高效的工作习惯也是取得成功的重要因素。此外，坚持不懈、勇于创新，以及处理困难和危机的能力也是非常关键的。最后，自己做生意最重要的是保持乐观的心态和积极的态度，只有这样才能取得长期的成功。
首先，良好的沟通能力是成功做生意的基础。在与供应商、顾客和合作伙伴沟通时，需要清晰、准确地表达自己的意思，并且善于倾听对方的需求和意见。只有通过良好的沟通，才能建立起稳定的合作关系，提高工作效率，扩大生意规模。
其次，合理的时间管理和高效的工作习惯对于成功做生意来说至关重要。生意上的事情总是多而快，我们必须懂得合理安排时间，根据工作的优先级进行安排。同时，良好的工作习惯也能够提高工作效率，如制定详细的工作计划、保持专注、减少拖延等。只有在有序的时间管理和高效的工作习惯下，我们才能更好地应对日常工作和突发情况，保证生意的稳定运营。
此外，坚持不懈和勇于创新是成功做生意的重要品质。无论在任何行业，都会面临竞争和市场变化带来的挑战。只有坚持不懈地努力，才能在激烈的市场竞争中脱颖而出。同时，勇于创新也是成功的关键，只有不断寻求新的商机和推陈出新，才能在市场中不断占据先机，保持生意的持续增长。
最后，自己做生意最重要的是保持乐观的心态和积极的态度。经营生意会面临各种困难和挫折，如供应链断裂、市场变化等。只有保持乐观的心态，才能积极应对挑战，找到解决问题的方法。在面对困难时，要保持一颗平常心，不为短期的困难而垂头丧气。只有保持积极的态度，才能驱使自己不断探索、创新，才能战胜困难。
总之，自己做生意给我带来了许多宝贵的经验和体会。通过良好的沟通能力，合理的时间管理和高效的工作习惯，坚持不懈地努力，勇于创新，以及保持乐观的心态和积极的态度，我相信自己能够取得长期的成功。生意上所有的挑战和困难都是可以克服的，只要我们坚持不懈地努力，继续学习和成长，相信成功将会不断到来。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇十六
第一段：引言（100字）。
自己做菜是一种兼具乐趣与挑战的过程。每次在厨房里摆弄食材，烹饪出一道美味的菜品，都让我感到异常兴奋。同时，也体会到了做菜的艰辛和技巧。在烹饪的过程中，我不仅发现了自己的热爱，还积累了许多宝贵的经验和心得。在接下来的文章中，我将分享我在做菜过程中的体会和心得。
第二段：对食材的理解与选购（200字）。
烹饪的第一步，就是选择新鲜优质的食材。在我的实践中，我发现对食材的理解和选购至关重要。不同的菜品需要不同的食材，而且食材的新鲜程度直接关系到菜品的口感和质量。因此，我经常选择去市场购买食材，尽量让食材保持原汁原味的状态。此外，了解不同食材的保存方式，可以避免浪费和食材变质的情况发生。
第三段：烹饪技巧与调味品的选择（300字）。
烹饪的过程中，掌握一些基本的烹饪技巧是至关重要的。刀工、火候、炒、煮、炖等不同的烹饪方法，都需要熟练的掌握和适时的运用。在我的实践中，我不断的琢磨和改进自己的烹饪技巧，通过不断尝试和总结，逐渐提高了自己的烹饪水平。此外，调味品的选择也是做菜的关键。恰到好处的盐、糖、酱油等调味品，可以让菜肴的味道更加丰富多样。
第四段：创意菜品的研发与分享（300字）。
在掌握了一些基本的烹饪技巧和调味品的选择后，我开始尝试一些创意菜品的研发。有时候我会尝试将不同的食材搭配在一起，制作出独特的菜品。有时候我会尝试改良传统的菜肴，注入一些新的元素和口味。这个过程既需要勇于尝试，又需要对食材的了解和烹饪技巧的掌握。每次成功地制作出一道创意菜品，我都会感到非常自豪。同时，我也会将自己的心得和经验分享给身边的家人和朋友，一起品尝美食的快乐。
第五段：烹饪的乐趣与成长（300字）。
通过自己做菜的过程，我发现烹饪不仅是满足生活所需的一种技能，更是一种乐趣和享受。在厨房里摆弄食材，烹饪出一道道美味佳肴，让我感到极大的满足与成就感。每一道菜品都好比一幅画，需要我们用心去雕琢和呈现。而且，在烹饪的过程中，我也不断地学习和成长。每一次的失败都是对自己技巧不足的提醒，每一次的尝试都是对新味道的探索。不断的尝试和探索，让我逐渐变得独立、自信且富有创造力。
总结（100字）。
总的来说，自己做菜不仅满足了饮食的需求，更带给了我极大的乐趣与成就感。通过对食材的理解和选购，掌握烹饪技巧与调味品的选择，我能够制作出更加美味的菜品。通过创意菜品的研发和分享，我不断锻炼自己的创新能力和团队合作精神。这个过程不仅让我发现了自己的热爱，也培养了我坚持不懈的精神。我相信，在未来的日子里，我会继续探索、烹饪、分享，让更多的人品味到做菜的乐趣与意义。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇十七
“妈妈，快去快回！小心啊！”“好！好！晚上给你带好吃的啊！”妈妈说。“拜拜！”我站在院子里望着妈妈远去的身影，脑子里不由得起了一个念头，13岁了，也该帮妈妈做点什么……来到屋子里，“好乱啊！这还是个屋吗？”我气不打一处来，我饭也不会给妈妈做，我能干吗？这时右脑心平气和的说：“难道这屋子乱，主人你不能收拾吗？”“对啊！”我说。可左脑又大嚷道：“这又不是主人该干的，她还小！这是应该父母干！”又脑又说：“哼！你真是的，刚刚主人的妈妈走后，你不是让主人想干点什么吗？”左脑说：“……”最后，右脑终于说服了左脑，“先丛哪开始呢？”我说。然后我想起了妈妈先洗碗，好，先洗碗！我从碗柜里那出一个大盘子，把一大堆的碗放在平台上，接着有放了半盆水，又加点洗涤净，“好香啊！”呀！多了。我拿出了一块洗碗的抹布，把一大堆碗放了进去，我一个一个的刷好后又刷了一遍，碗刷完了，该收拾屋子了，收拾屋子了，但我收拾时我的头碰了好多大包，疼死了，我该擦了柜子了。不一会儿，就干完了。咚咚咚。几声，我知道是妈妈，我不开门，妈妈自己开了。“啊！谁正的？好干净！”妈妈知道是我干的，夸我干的好。帮妈妈做家务真好，什么困难都克服了，还闹出几个小笑话，我的左脑和右脑又和好了！
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇十八
在这个信息爆炸的时代，视频已经成为人们获取信息和娱乐的重要途径，同时也是许多人展示自己才华和创造力的平台。作为一个自媒体人，我在过去的一段时间里尝试了自己做视频，并从中获得了一些心得体会。这篇文章将会以五段式的形式，给大家分享我从中学到的经验和感悟。
首先，做视频不仅仅是技术活，更是一种创造力的释放。在做视频之前，我一直以为只有摄影师和剪辑师才能真正做好一个视频。然而，随着自己的尝试和学习，我发现其实每个人都有潜力去做视频。无论是拍摄时的构图，还是剪辑时的音效，其实都是可以通过自己的创造力来展示个人的见解和风格。通过拍摄自然景观、生活中的小细节，以及记录自己的日常，我逐渐找到了自己的创作风格和喜欢的拍摄主题。
其次，做视频需要耐心和细心。相比于写文章或拍照，做视频是一个更加复杂的过程，需要更多的耐心和细心。从拍摄时的场景选择和构图，到后期剪辑时的剪切和配乐，每一个细节都需要花费大量的时间和心思。我曾经因为一些小细节的疏忽而导致整个视频的质量大打折扣，这让我深刻意识到在做视频的过程中，尤其要注重每一个环节的细节，并且耐心地去完善每一个环节。
第三，做视频需要持续学习和不断提升。技术的发展日新月异，无论是拍摄设备的更新，还是后期剪辑软件的改进，都需要自己不断学习和掌握。通过参加一些拍摄培训班以及关注专业拍摄人士的资讯，我不断地学习新的技巧和经验。同时，我也尝试使用一些专业的剪辑软件，并学习他们的用法和技巧。持续学习不断提升自己的技术水平，不仅可以提升我做视频的能力，还能让我在这个行业中保持竞争力。
第四，与他人的交流和合作是做视频中的重要环节。在做视频的过程中，我发现与他人的交流和合作对于提升视频质量和效果是至关重要的。通过与摄影师、剪辑师以及演员合作，可以互相交流和学习，为自己的作品注入新的灵感和创意。在与他人合作的过程中，我也学会了怎样更好地与人沟通和协调，这对我个人的成长和发展也有很大的帮助。在今后的做视频的过程中，我也将更加注重与他人的合作，互相帮助，共同进步。
最后，做视频需要坚持和热爱。做视频是一项需要耐心和热情的工作，成功并不会一蹴而就。我记得在刚开始做视频的时候，很多作品并没有得到很多人的关注和认可，但是我并没有放弃。通过不断地学习和努力，我的作品逐渐得到了更多人的喜爱和关注。我深深体会到，只有对自己的作品保持热爱和坚持不懈地努力，才能在这个竞争激烈的环境中获得成功。
做视频是一项有趣而具有挑战性的工作，通过亲身经历它，我获得了很多宝贵的经验和感悟。从创造力的释放，到耐心和细心的培养，再到持续学习和合作，以及坚持和热爱的重要性，这些都是我在做视频过程中的收获。我相信，在今后的工作中，我会继续努力做出更好的作品，并享受做视频带给我的乐趣和成就感。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇十九
近年来，随着疾病的不断肆虐，抗原检测成为了一项重要的手段，而自我做抗原检测已经成为了当下的一种趋势。我也是感受到了其中的便利性，于是决定亲自体验一下自己做抗原检测的过程。以下是我在这个过程中的所思所感。
首先，自己做抗原检测让我感受到了一种及时性和方便性。传统的抗原检测多是通过医院或检测机构进行，需要预约、排队，耗时耗力。而现在，只需要购买一个家用抗原检测盒，按照说明进行操作，很快就能得到结果。这种及时的结果让人能够更快地做出相应的应对措施，从而减少疾病传播的风险。而且，自己在家里就能够完成检测，不需要外出，大大降低了感染的风险。
其次，自己做抗原检测让我体验到了一种隐私性和独立性。在医院或检测机构进行抗原检测时，往往需要担心他人的关注和盯视，可能会带来尴尬和不便。而自己在家里进行抗原检测，完全没有这样的问题，能够在一个私密的空间里进行操作，不受任何干扰。这种独立性让我感受到了一种主动权和自主性，更能保护我的隐私权。
另外，自己做抗原检测也让我体会到了一种安全性和可靠性。一些抗原检测盒具备较高的准确度和敏感性，可以提供可靠的结果，给人以安心和保障。在这个流行疫情下，自我隔离和自我检测是非常重要的，而自己做抗原检测就是一个有效的手段。当自己的结果是阴性时，可以放心地继续正常生活；而当结果是阳性时，可以及时采取相应措施，隔离自己，保护他人。
然而，值得注意的是，在自己做抗原检测时，我们也需要保持警惕和正确对待结果。首先，我们需要认真阅读和遵守操作手册上的指示，严格按照要求操作，以确保结果的准确性。其次，初次使用抗原检测盒时，可能需要一些练习才能掌握正确的方法和技巧，所以要保持耐心和细心。另外，即使是自己做的抗原检测，我们也要学会合理解读结果，避免过度担心或掉以轻心。
总之，自己做抗原检测是一种方便、隐私、安全的方式，可以帮助我们及时了解自己的身体状况，并采取相应的措施。尽管在使用抗原检测盒时需要保持警惕和正确操作，但这并不影响其便利性和准确性。相信随着科技的不断发展，自己做抗原检测会越来越普及，成为保护自己和他人健康的重要手段之一。让我们共同努力，抗击疾病，共创健康的明天。
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇二十
让自己做家务，听起来并不难，但我们很多同学都不会去做，懒得做，或让家长去做。我希望大家听了我讲的故事后，能体会到家长的辛苦和做家务的乐趣。
每次我回家都看见老妈或老爸在做菜，而我不是playcomputer(打电脑)就是津津有味的看电视。有一次，我得不到打电脑又没电视看就无精打采，慢吞吞的走进厨房看老妈做蛋皮，我看着看着就出神了，老妈见我如此出神就提意教我做蛋皮，我听后马上就进入蛋皮的世界，边想边从冰箱里拿出两个白嫩嫩的鸡蛋敲出一个口扳开倒进碗里，两个黄黄的蛋黄在蛋清的包围中挣扎着，我为了救出蛋黄，拿出了一双筷子的我早就等不及了，稀里哗啦，哒哒哒哒，蛋清不一会儿就被“蛋黄军”给消灭了。
我把它倒进锅里均匀的铺了半个锅，被妈妈早已倒进去的油正与黄军交火中，霹雳啪啦，非常激烈。打了一会儿油好想知道自己是在为鸡蛋牺牲，就停火了，与鸡蛋签下了和平共处的协议。这时爱看戏的我被妈妈从“戏院”里拉了出来说：“快拿锅铲来把鸡蛋翻个面，要不然就糊了。”我立刻一0.5秒的速度找到了锅铲，又一0.5秒的速度拿好锅铲开始给蛋皮翻个面，可蛋皮纷纷反抗不想被我平铺，全都皱巴巴的我一气之下几锅铲，给了蛋皮几条疤，它才平铺。被欺负的蛋皮还被我压了几下。
又过了几分钟蛋皮做好了，被我放进了盘子里端上了桌子……。
后来的事我是不会说的，因为它太好吃了，被大家一扫光遭说漏嘴了……。
流年似水，光阴如梭，如今我已长大了，回想起来还很回恋，大家不知道做家务的快乐那是一前的事，现在让我们“抄家伙”去做家务吧！
自己做家务的心得体会范文（21篇）篇二十一
在当今数字时代，视频已经成为了人们交流、娱乐和学习的重要媒介之一。有越来越多的人开始尝试自己制作视频，以表达自己的创意和观点。我也是其中之一，最近我尝试了自己做视频，并从中得到了一些宝贵的经验和体会。
首先，自己做视频能够激发创造力。制作视频需要整合各种元素，包括文字、图像、音乐、配音等，这要求我们提升自己的创造力，以更好地表达自己的意图。例如，在做一个旅行视频时，我们可以加入一些有趣的特效和音乐，让观众能够仿佛身临其境，感受到旅行的乐趣。这些创造性的决策让我们的视频更加生动有趣，也能够培养我们的艺术眼光。
其次，自己做视频能够锻炼自己的技术能力。制作一个好的视频需要掌握一些基本的技术，例如剪辑、摄影和特效处理等。在视频制作的过程中，我学到了许多关于这些技术的知识，并且不断练习和改进。在学习的过程中，我发现自己对摄影和剪辑产生了浓厚的兴趣，于是我开始专门学习这两个方面的知识。通过不断努力和实践，我渐渐地掌握了一些基本的技能，使我的视频制作水平得到了提升。
第三，自己做视频能够提升表达能力。视频是一种视觉和听觉的媒介，通过画面和声音传达信息和情感。制作好的视频需要我们能够准确地表达自己的观点和情感，同时吸引观众的注意力。在视频制作的过程中，我学会了如何利用画面、镜头和配乐等元素来构建一个完整的故事，使观众产生共鸣。我也学会了如何用简洁和准确的文字来表达自己的思想，以及如何通过音乐和配音来传达情感。这些能力的提升不仅在视频制作中有用，也在日常生活中给我带来了许多好处。
第四，自己做视频培养了团队合作能力。虽然我们可以完全自己制作一个视频，但是与他人合作能够让视频变得更加丰富和多样化。制作视频需要各种不同的技能，例如摄影师、编剧、导演和演员等。与他人合作能够充分发挥各自的优点，共同创造出更好的作品。我在与他人合作制作视频的过程中学到了许多团队合作的技巧，例如如何高效地分工合作、如何与他人进行有效的沟通等。这些技能让我在团队合作中更加游刃有余，并且有助于我在其他领域的交流和合作。
最后，自己做视频能够带来乐趣和成就感。制作一个精心策划、精心制作的视频需要耐心和细致的工作，但是当最终的成品呈现在我们面前时，我们会感到极大的满足感和成就感。这种乐趣和成就感成为我坚持去做视频的动力，也让我愿意投入更多的时间和精力来提升自己的视频制作技巧。
总之，自己做视频是一种有趣而有挑战性的创作过程，它不仅能够激发创造力，提升技术能力和表达能力，还能培养团队合作能力，并带来乐趣和成就感。尽管在视频制作的过程中会遇到挫折和困难，但是只要我们坚持不懈地努力，不断学习和改进，就一定能够做出优秀的作品。我相信，通过不断地制作视频，我会在艺术创造和个人成长上不断迈步前行。