残疾人运动员心得体会（专业16篇）

心得体会是通过对一段经历或一项任务的思考和总结得出的个人感悟。这是一些来自各行业的实践者的真实心得体会，值得我们共同学习和思考。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇一

第一段：引言（100字）。

在现代社会中，身体残疾并不意味着无法参与运动。残疾人运动员以坚韧的意志和不懈的努力，展现了精彩的竞技表演。本文将探讨残疾人运动员们在训练过程中所得到的心得体会。

第二段：全情投入的训练（200字）。

残疾人运动员在训练中全情投入，对自己对运动没有任何保留。他们明白只有付出十二分的努力，才能获得与健全人一样的结果。在训练过程中，残疾人运动员会不断地面对困难和挑战，并通过积极的心态和坚韧的毅力来克服。他们的身体有限，但决心和努力无限。这种全情投入的训练使得他们能充分发挥出自己的潜能，并取得优异的成绩。

第三段：逆境中的坚持（300字）。

训练当中，残疾人运动员需要面对常人难以想象的困境和逆境。例如，一个失明的跳高运动员需要在无法看到起跳点的情况下进行跳高训练；一个没有双腿的游泳选手必须用双手划动前进。然而，他们并没有因此放弃，反而更加坚定地追求梦想。他们相信，只要坚持努力，就能克服困难，取得成功。正是这种坚持不懈的精神，使得残疾人运动员能够突破自身的局限，不断进步。

第四段：心态的调整（300字）。

残疾人运动员在训练中也会遇到挫折和失败。然而，他们知道，挫折和失败并不是终结，而是一个新的开始。他们懂得用积极的心态去对待困难和挫折，在挫折中寻找进步的机会。每一次失败都激发他们更加努力的动力，让他们更加坚定地追求目标。残疾人运动员通过调整心态，将挫折变成动力，让自己不断成长。

第五段：激励他人与社会回馈（200字）。

残疾人运动员的训练心得体会不仅激励了自己，也激励了其他人。他们的坚韧意志和不懈努力成为他人学习的榜样。残疾人运动员用自己的例子告诉社会，身体残疾并不等于无法追求梦想和成功。他们不仅成为运动的英雄，更是社会的英雄。残疾人运动员通过自己的努力和成就回馈社会，为社会的共融和包容作出了积极的贡献。

结尾（100字）。

总结起来，残疾人运动员的训练心得体会告诉我们，无论身体如何残疾，只要肯付出努力，就能实现自己的梦想。他们的故事激励着我们，让我们明白生命中没有不可逾越的障碍。残疾人运动员的奋斗和坚持向我们展示了一种积极向上的生活态度，值得我们每个人学习和尊重。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇二

第一段：残疾是一种特殊的身体状况，然而残疾并不意味着无法享受美好的生活。我的残疾经历教会了我许多，让我重新定义了幸福和坚韧。通过与其他残疾人员的接触和自己的成长，我意识到每个人都有自己的潜力和价值，不管是身体健全还是残疾。

第二段：我出生时就遭受了一种不可治愈的视觉障碍，这使我的视线受到了极大限制。起初，我对自己的情况感到非常沮丧和无助，觉得自己永远无法像正常人一样生活。然而，随着年龄的增长和经历的积累，我开始学会接受自己的局限，并努力找到适应自己的方法。

第三段：在与其他残疾人员的接触中，我发现他们中的许多人都有着比我更严重的残疾。然而，他们的勇敢和乐观精神却让我深感敬佩。他们没有因残疾而放弃对生活的热爱，相反，他们用自己的独特方式创造了美丽和价值。他们的坚韧和积极态度是我学习的榜样。

第四段：如何适应残疾是我成长过程中的一大难题。我学会了依赖其他人的帮助，同时也掌握了自我调节的技巧。我意识到，残疾并不是我前进的阻碍，而是成长的动力。我开始努力独立并寻找适合自己的方法做事。尽管有时我会遇到困难和挑战，但我相信坚持和努力将帮助我克服一切。

第五段：残疾人员不应被忽视或看作是弱者。我们有着与众不同的经历和故事，能够给他人带来不同的观点和启示。我们应该努力争取平等和尊重，并为自己争取与正常人一样的权益。重要的是，我们要在自己的力所能及范围内充实自己，为社会做出贡献。我们的残疾并不是我们的标签，而是我们的个性和内在的驱动力。

总结：残疾人员的心得体会是在逆境中成长和坚持的经验。通过接触和观察其他残疾人员，我学会了接受和珍惜自己的残疾，并为自己的生活寻找适应的方式。我们需要站在平等和尊重的地位，努力克服困难，并为社会做出正面的贡献。残疾并不是我们的标签，而是我们的勋章。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇三

随着社会的进步和残疾人权益的不断提升，残疾人运动已经成为一项备受关注的体育项目。作为残疾人运动员，我有幸参与了训练并取得了一些成绩。在这个过程中，我深切体会到了残疾人运动员的特殊训练方法和心态，也经历了身心的巨大变化。以下是我对残疾人运动员训练的心得体会。

首先，残疾人运动员的训练方法与普通人有所不同。由于我们身体上的某些功能存在缺陷，比如腿脚不灵活或者视力有障碍，我们需要通过创新的训练方式来弥补不足。例如，在腿部残疾的人士，我们会进行针对上肢的力量训练，以增强身体的平衡性和稳定性。此外，我们也会注重体能的提升，通过水中训练或者瑜伽等柔韧性训练，以改善身体的柔韧性和灵活性。这些训练方法的独特性让我深感残疾人运动的特殊魅力，也让我从中学到了许多珍贵的知识。

其次，残疾人运动员面临着巨大的心理挑战。相比于普通人，我们需要克服更多的困难和障碍，才能达到与他们相同的训练成果。在这个过程中，坚持和毅力成为了我们最重要的资本。正是因为我们的身体缺陷，我们的每一个训练动作都需要更多的时间和精力去完成。有时候，我会觉得气馁和不公平，干脆放弃训练。但是，正是这种挑战和困难，激发了我内心的斗志和不服输的精神。从一开始的艰难，到后来的习以为常，我逐渐学会了超越自我，克服困难，最终找到了成功的道路。

然而，除了困难，训练带给我的改变和成长也是不可忽视的。通过长期的训练，我的身体得到了有效的锻炼，健康状况得到了显著改善。我曾经的残疾感在锻炼的过程中逐渐消失，取而代之的是强大的自信和满满的活力。在运动场上，我也感受到了来自他人的尊重和鼓励，这让我有了更大的动力去追求更好的成绩。我从中学会了坚持，学会了面对挫折和困难，学会了用积极向上的心态去看待生活的一切。这些改变和成长不仅仅发生在我自己身上，也在一定程度上影响了我身边的家人和朋友。他们从我身上看到了不屈不挠的姿态，从而在自己的生活中也获得了巨大的正能量。

最后，作为残疾人运动员，我深深体会到了运动的魅力和意义。运动不仅仅是一种锻炼身体的手段，更是一种心灵的愉悦。无论是在训练场上还是在比赛中，我都能找到内心的平静和宁静。运动让我忘记了身体上的瑕疵和缺陷，让我感受到了无尽的快乐和自由。我相信，运动可以让任何一个人都找到自己的力量和信心，无论他们是身体健全还是残疾。只要我们敢于追求，敢于挑战自我，我们就能够在运动中发现生活的无限可能性。

总之，作为残疾人运动员，我深深体会到了残疾人运动的魅力和意义。在独特的训练方法和心态下，我不仅体验到了残疾人运动员的特殊之处，也找到了解决身心困扰的新途径。通过坚持和努力，我不断成长和进步，生活也变得更加丰富多彩。我深信，残疾人运动员的故事必将激励更多的人去关注和支持残疾人运动，为我们共同的体育事业做出更大的贡献。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇四

第一段：引言（200字）。

残疾人运动员不仅在面对身体上的困难，还需面对心理上的挑战。训练的过程中，他们不断探索自己的潜能，追求突破身体极限的目标。这篇文章将介绍残疾人运动员在训练中所得到的心得体会，以及这些体会对他们日常生活中心理素质的提升。

第二段：克服困难（200字）。

残疾人运动员在训练过程中往往会遭遇各种困难和挑战。然而，他们学会的第一个重要心得就是克服困难。无论是身体上的限制还是心理上的压力，他们都要学会一步一步地解决问题，并坚持下去。通过不断挑战自己的极限，他们培养了逆境中坚持不懈的意志力，这对他们的日常生活也大有裨益。

第三段：追求卓越（200字）。

残疾人运动员训练中的体验还教会了他们追求卓越的精神。他们明白只有通过持之以恒的努力，并不断超越自己，才能在运动领域取得成功。这种追求卓越的意识激发了他们不断提升自己的动力和能量。这种精神也影响了他们在生活中的表现，使他们成为追求完美的人。

第四段：团队合作（200字）。

虽然训练是一个个人的过程，但残疾人运动员也意识到团队合作的重要性。他们学会了与教练和其他队友进行紧密的合作，共同为团队的成绩而努力。通过团队合作，他们学会了信任他人、协作解决问题，并互相激励。这种团队合作的体验帮助他们在工作和日常生活中更好地与他人合作。

第五段：自我价值感（200字）。

残疾人运动员训练的最大收获之一是提升了他们的自我价值感。尽管在训练中，他们可能会遇到挫折和困难，但他们也能感受到自身不断进步的成就感。这种成就感增强了他们对自己的自信，同时也对其他方面的生活产生了积极的影响。他们学会了接受自己的不完美，也更加珍惜自己的才华和能力。

总结（100字）。

残疾人运动员的训练过程中积累了丰富的心得体会。通过克服困难、追求卓越、团队合作和提升自我价值感，他们在训练中培养了坚韧、自律和勇气等品质。这些体验对他们的日常生活产生了积极的影响，使他们成为更加自信、积极向上的人。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇五

对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事——单斯麦。

真理终归是真理啊，我算是明白了。

怎莫回事呢？我想你一定会问。事要从五年级说起„„。

小时候的童年是美好的。可我在。美好的时光里意外的把右手给弄骨折了。哎~惨啊。失去手的滋味可不好受啊！爸爸在家给我订了“三不”不能和同龄人玩、不能出去玩、不能玩电脑，妈呀！还让不让人活啊。

改变我一生的趣闻就从这开始了。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇六

一、活动背景：

在我们的生活中有这样一群朋友，由于各种原因，他们看不见鲜花美景、听不到歌声欢笑、享受不了奔跑的喜悦……他们喜欢舞蹈却少有展示舞姿的机会；他们希望自由行走，但这也成了奢望，这就是残疾人！尽管他们的生活多灾多难，但他们仍然对生活充满热爱；对命运不公的安排，他们都坦然面对，甚至比我们更能体会到生命的可贵、生活的美好，他们需要我们用实际的行动去尊重他们、关爱他们。

二、活动目的和意义：

2、和残疾人近距离的接触，有助于大学生增强助残意识，提高大学生思想素质，领悟美好生活的真谛。

三、

活动主题：

延伸爱心舞台，携手温情世界。

四、活动时间：

2010年10月30日、11月20日、12月11日。

五、活动地点：德化城关。

六、活动内容：

1、由秘书处组织人员提前到选定的残疾人家勘察情形和环境，以。

进一步了解帮助对象，作出详细、周全的安排；

2、安排成员，交代活动细节；

3、宣传部对助残活动进行一系列宣传，呼吁助残意识；

4、指定具体时间、集合、活动成员；

5、志愿者可自带小礼物送给残疾人；

6、活动结束，文事部收集资料，及时上交活动报告和新闻稿。

七、活动注意事项：

1、志愿者不得随意对残疾人作出任何承诺；

2、对活动有想法或建议需提前向负责人提出，以便提前作出安排；

3、活动过程中要注意个人言行和举止，发扬志愿者精神；

4、残疾人行动不方便，帮助他时要细心周到。

5、活动期间，大家注意安全。

德化陶瓷职业技术学院院团委。

院青年志愿者协会。

2010年10月20日。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇七

xxx，男，42岁，1974年5月7日出生于陕西省延安市延川县，大专学历，无党派人士。2002年3月和2014年5月荣获延川县“全县自强模范”2003年3月荣获延川县“全县扶残助残先进个人”2007年12月和2011年1月荣获延安市“全市扶残助残先进个人”。

有这样一句名言：“上天给你一个比别人低的起点，是为了让你演出一段绝地反击的精彩故事”。我们的主人公xxx就是用自己积极向上的生活态度，非常完美的诠释了这句名言。

xxx出生于在延川县的一个普通工人家庭，他的降临对于这个小家庭来说，是如此的幸福美满。然而，命运却对他开了一个无情的玩笑，1岁时xxx因发高烧而导致大脑损伤，四肢残疾，语言障碍落下终身残疾，这个突然而来的打击对一个幼小的孩子来说，无疑是晴天霹雳。医生的结论也许对于很多人来说，都让生命中所有的色彩，黯然失色，生活都无法自理，更遑论前途如何了。在这样的病痛中，xxx经历了无比心酸的童年，当别的孩子玩闹嬉戏的时候，他只能躺在床上含泪旁观，当别的孩子都到达学龄步入学堂的时候，他却被拒之门外，肉体的痛苦和内心的煎熬让他经历了太多委屈和压力。但是，他没被命运的不公打倒，他如同一个蓄势待发的弹簧一样，所有的压力，都逐渐变成了他前进的动力，他试图改变自己的生活，向命运发起挑战。

小学毕业后，再没有学校愿意接受他，没关系，他开始了自学，以惊人的毅力自学了初中的全部课程。从古今中外很多伟大的残疾人的经典事迹上，他渐渐明白，不是只有四肢健全的人，才能做出一番事业，他立志，一定要做个对家庭负责，对社会有价值的人！16岁之后，他对知识的渴求和提升自己的欲望愈发强烈。为了自食其力，他先后学习无线电器维修技术、学习钥匙修配技术。虽然通过这些实用技术，他已经能够自食其力，家人无不为之骄傲。但是这却都不是xxx的志向，他从小被病痛缠身，他内心，是多么想成为一名救死扶伤的医生，让他身上的悲剧，不再重演到身边的人身上。于是他又开始努力学习中医基础理论、并且不断的拜师于县里有名气的老中医。三年的刻苦学习之后，他仍觉得自己所学不系统，理论实践还欠缺很多，于是他从1992年秋季开始，先后报考了安徽省高校科教函授部中医大专班、西安泰英培训学校。历经5年寒窗苦读，如愿以偿的拿到了两个学校的中医大专毕业证书。

有了很深刻的理论学习，xxx觉得是梦想转化为现实的时候了。1998年底，xxx不顾家人的反对和世俗的偏见，在延川县城南开办起了个体“南关二娃门诊”。刚开始，大部分病人只试探着开个处方，不买药。大家对他都是抱着怀疑的态度，甚至有歧视和嘲笑的目光。时间一天天过去，眼看房租、护士工资付不起，药品还是一粒卖不出去，别说盈利，本钱也快赔进去了。他心急如焚，但是本着对梦想的执着和内心强大的自信，他一直在坚守。直到1999年底“南关二娃门诊”逐渐取得了人们的信任，成功的迈出了创业的第一步。在成功创业之后，他从未忘记自己学医的初心，悬壶济世，治病救人。从1998年医学专业学校毕业办起诊所，至2013年15年期间，xxx先后为残疾人无偿义诊12000多人次，减免医疗费10万元以上。

xxx在生存、经济条件逐渐好转的情况下，他又把精力放在了残疾人康复事业上，他深刻明白，残疾人是多么需要帮助和指引。他一路走来的经历，所有酸甜苦辣，都让他变得对同是残疾的人群，有着非比寻常的同情心。在自己能力逐渐增强的时候，一个声音一直在他心中越来越响亮，“我一定要为残疾人做些事情”！2008年12月底，在他多方努力之下，延安市卫生局批办了“延川县残疾人联合会康复门诊部”，这是全市唯一一家残疾人诊疗康复为一体服务机构。2010年1月1日，同样是在他的努力下，延安市食品药品监督管理局批办“延川康健大药房”。他的事业逐渐大了，他对残疾人的帮助也变得更加直接和频繁。

除了物质和经济上对残疾人的帮助，他本人还以“助残日”为契机，边义诊，边宣传，激发民众助残的热情。扶助残疾是一种社会美德，这一美德在xxx的心里比常人构筑的.更有份量。通过助残日的义诊宣传活动，激发了广大群众的助残热情，形成了延川全县范围内的助残氛围。

xxx经常对人讲：“人活着就要奋斗，人生之路，再苦再难也必须走，要用自己的微薄力量，不断回报社会”。xxx不仅这样说了，也这样做了。他克服自身困难，先后多次到偏远乡村义诊，送医送药到乡村。几乎走遍了沿黄三乡镇的偏远村庄。即便困难重重，举步维艰，他都没有放弃过自己坚持的脚步！生活的压力也许压弯了他的脊梁，但却从没有压倒他做人的品格！

为了更好的帮助残疾人解决生活和就业问题，xxx通过多方考察，认真学习后，于2014年4月投资260余万元开始筹建“延川县爱鑫服饰有限公司”。从前期租赁土地，构建厂房，购置设备，厂子建成之后，立刻为35名贫困残疾人解决了就业，未来还要努力让100名贫困残疾人有稳定的就业岗位，共同富裕，实现同奔小康。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇八

近年来，社会充斥着各种关于残疾人的负面新闻，残疾人在面对就业、社交和生活等方面面临着巨大的困难和不公平待遇。然而，当我们真正走进残疾人群体并与他们交流时，我们会发现他们其实也是和我们一样的普通人，他们有着自己的喜怒哀乐。看望残疾人不仅展现了我们的善良，也让我们更能够理解他们的处境。

第二段：通过看望残疾人，我们可以学到勇敢和坚持。

在看望残疾人的过程中，我们会发现他们身上散发出与众不同的力量和坚持。他们面对生活的种种困难和挑战，却依然坚持追求自己的梦想和执着。这种精神值得我们每个人学习，让我们明白到即使困境再大，只要我们有勇气面对挑战，就一定能够克服困难。

通过看望残疾人，我们可以更加深刻地意识到自己身体的重要性。我们通常只有在失去某样东西之后才会珍惜，看望残疾人则能够提醒我们要好好保护和爱护自己的身体，更加珍惜自己的生活。同时，看到残疾人的坚强和乐观态度，我们也会对生活充满感激之情，不再抱怨生活中的一些琐事。

第四段：看望残疾人让我们更加关爱社会弱势群体。

在看望残疾人的过程中，我们不仅能够体会到他们的不易，也会更加关注和重视社会弱势群体的生活。残疾人不应该被孤立和歧视，我们作为社会的一员，有着义务去关心他们，让他们感受到我们的温暖和关怀。通过看望残疾人，我们可以促进社会的公平和和谐发展。

第五段：看望残疾人带给我们更多的是快乐和幸福。

看望残疾人或许并不轻松，但是它却带给我们更多的是快乐和幸福。当我们与残疾人交谈和分享时，他们的喜悦和开心充斥着整个空气。我们可以共同分享生活的点滴，相互给予温暖和支持。看望残疾人无疑是一种积极向上的经历，它让我们更加开阔眼界，拥有更为丰富的人际关系。

总结：看望残疾人是一种心灵的洗礼和成长，它能够让我们更加了解自己、关心他人、珍惜生活。通过看望残疾人，我们可以与他们交流和分享，体验到他们的坚韧与乐观。同时，这也是一种社会责任和使命，让我们更有力量去关注和帮助那些需要帮助的弱势群体。看望残疾人可能带给我们一些挑战，但最终我们会领略到其中蕴含的人性的美好，收获快乐和幸福。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇九

吕晓磊，出生于1982年，山东省菏泽市东明县人。六岁时，他因事故导致右臂截肢，十岁开始接受乒乓球训练。2000年，他首次参加悉尼残奥会，2004—2012年连续三届残奥会乒乓球男子团体冠军成员。2017年，他作为教练带领中国队在东京残奥会乒乓球男子团体c4-5级决赛中夺冠。除了多次在残奥会、亚残运会等国际大型赛事上获得冠军，吕晓磊还先后荣获全国五一劳动奖章、中国青年五四杰出贡献奖章、全国优秀残疾人运动员等荣誉称号。如今，他褪去残奥会冠军和冠军教练的光环，带着永不言弃的体育精神，回到学校，成为了齐鲁工业大学的一名教师。

“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”，汪国真的诗句一直激励着吕晓磊。吕晓磊凭借努力走出了一条冠军路，用自身经历证明了残疾人发展的可能性，他说：“我们虽然身体残疾，只要对生活不失去信心，同样可以做个有用的人，做个幸福的人。”

6岁的吕晓磊因一场意外事故导致右臂截肢。他回忆说，当他再次醒来，已经是出事的三天以后。闻着医院里的消毒水味、躺在不熟悉的病床上，看着身上的一床厚被，吕晓磊习惯性地想用右手掀开身上的被子，却发现手并没有抬起来。他问病床前的妈妈，“我的手怎么没有了？”妈妈看着他，什么都没说，转过头去就哭了。看到妈妈悲痛欲绝的样子，他安慰道，“没关系！我还有一只手呢！”小小年纪的他，并不知道少了一只手会对以后有什么影响，也不知道从此，自己的人生变得和别人不一样了。

1992年，小学三年级的暑假，吕晓磊到山西大爷家走亲戚，看到邻居家有几个小朋友在打乒乓球，他一下子对这项运动着了迷。可是因为一只手自卑的他，不好意思加入他们，只躲在一旁看。大爷看出了吕晓磊的心事，拉着他的手，语重心长讲起了中国残联主席团主席张海迪的故事，吕晓磊听进去了、听明白了。回到家后，正好碰上县体校招收乒乓球队员，他便燃起了去体校打球的念头。父母看到他坚定的眼神，最终同意送他去学球。就这样，10岁的吕晓磊正式与乒乓球结缘，走上了成为冠军的道路。

吕晓磊没有右臂，在刚开始训练时，左右跑动平衡很难掌握，经常摔倒，撞到球台上头破血流是家常便饭；用一只手拿球板还要发球，更是异常艰难，但他都通过努力一一克服。因为热爱打球，吕晓磊每天早晨五点便起床跑步去体校训练，不管是夏天下雨，冬天下雪，还是感冒发烧，从未间断过，每天放学后放下书包就去训练，打球成为他最重要、最快乐的事。然而在训练一年半后，县体校解散了，这让吕晓磊万分苦恼。一筹莫展之时，他和父亲在电视上看到北京举办“远南”残疾人运动会的画面，才知道还有属于残疾人的比赛。吕晓磊目不转睛地看着残疾人运动员站在领奖台上，心中燃起了强烈的渴望，他暗暗立下誓言，希望有朝一日能有机会代表中国去参加世界比赛，为国争光，为父母争气。

为了帮助他完成梦想，父亲把训练场地从县体校搬到家里，在本不宽裕的住房中专门腾出一个房间，摆上球台，买了1000个乒乓球，请来了体校教练，开始从家里练球。每天父亲都早早起床，把球房打扫干净，然后看着他训练。吕晓磊也没有辜负父亲的辛苦，他每天早晨、上午和下午三练，每节课都要练30盆多球，为了加强体能，他每周都坚持长跑10公里，从不懈怠。面对如此大的运动量，吕晓磊却从来也不觉得累。

训练坚持了半年，体校教练因工作关系不能继续教学，根本不会打球的父亲，在吕晓磊上学的间隙练习了一个半月的发多球，成为了他的新教练。多年之后，吕晓磊才知道，父母当时早已下岗，一直以来通过省吃俭用来供他打球。这些无私的付出，他看在眼里记在心里，虽然训练很苦，但他从未有过放弃的念头，他当时就暗下决心：“我一定要备加努力，打出名堂，报答他们！”

经过在家近两年的训练，吕晓磊参加了山东省第四届残疾人运动会，获得单打亚军的好成绩，入选山东省残疾人乒乓球队并参加全国第四届残疾人运动会，取得了团体第二名。在这次比赛后，他被山东省残联选中调到济南，遇到了人生中至关重要的人物——袁锋教练。有了恩师的帮助、更好的训练条件、更高水平的训练对手，吕晓磊离梦想又近了一步。当时残疾人体育还刚刚起步，政府投入经费不足，他们需要克服很多困难。袁锋免费带他训练，还提供吃住条件，像慈父一样关心他的成长。经过他的悉心指导，吕晓磊的乒乓球水平逐渐成熟，也开始在国内外比赛中取得成绩。

2000年悉尼残奥会，经过八年苦练的吕晓磊终于走进梦想的赛场。他深知机会难得，更加刻苦训练，也因此过于紧张，有了想赢怕输的思想，最终输掉了一场争夺铜牌的比赛，结束了第一次奥运征程。从场上走下来的那一刻，吕晓磊无法控制压抑已久的情绪，大哭起来，“这是我第一次因为输球哭得这么伤心，来悉尼前满怀信心，觉得肯定能拿一枚奖牌，可是没想到会是这样的结果，感觉天都要蹋下来了！”他一度想过放弃打球，经过半年多的心态调整，他重新找回了自信，在训练场上又开始生龙活虎地训练。

时隔四年，他站在了雅典奥运会赛场上。不同的地点，不同的结局，这一次，他又流下了泪水，但这是幸福的泪，喜悦的'泪！吕晓磊吸取了四年前失败的经验，在注重技战术训练的基础上，同样重视心理的调节。“我一再暗示自己只要正常发挥水平，就算输给对手也没什么可遗憾的。”正是有了这种良好的心态，他发挥出了最佳竞技状态，一路过关斩将，进入决赛。这场决赛整整打了一个半小时，最终吕晓磊以三比二的成绩艰难取胜。当最后一个球落地的瞬间，他激动地向全场大喊，“我胜利了！我胜利了！”场外中国助威团唱起了国歌，满场飘扬着五星红旗，这个场面让他终生难忘。“我哭了，整整半个多小时都难以平复激动的心情，从小的梦想终于实现了！”吕晓磊说，作为一名运动员，能够代表祖国站在奥运会最高领奖台上，看着五星红旗伴随《义勇军进行曲》冉冉升起，是最光荣最至高无上的事。为了一刻，所有的付出都是值得的。

2008年中国北京奥运会，国家提出了“两个奥运同样精彩”的口号，是对残疾人体育重视度的全面提升，这让吕晓磊无比向往。他开始了四年的备战训练，希望通过北京奥运盛事，实现蝉联奥运冠军的新梦想。“我把自己练成了铁人，我必须确保拿到这枚金牌”，他信心满满地开始了人生中第三届奥运会。经过一周紧张激烈的争夺，吕晓磊又一次站在决赛场上。时隔5年，他仍然清楚地记得那一天的场景，北京大学“中国脊”体育馆所有主场观众都在为我加油，残联的各级领导和我的高中同学特意到现场为我助威，满场中国红令他浑身充满斗志，他说：“当我赢下来的那一刻，全场都沸腾了！”此次站在自己国家的领奖台上，全场上万名观众一起高唱国歌，场面振奋人心，“我切身感受到了祖国的伟大，感受到了作为一个中国人的自豪！”

当吕晓磊从领奖台上走下来，他感到一切都已成为历史，又默默地给自己定了一个目标，那就是在四年后的伦敦奥运会再续辉煌，“虽然那时我已经30岁，但我有信心挑战自己，挑战极限！”参加2012年残奥会的吕晓磊心中更多的是平静，通过多年的磨练，他拥有了坚定的心态信念，强大的掌控比赛的能力。在这种状态下，他创造了中国残疾人乒乓球队男子选手连夺三届冠军的历史记录。

到目前为止，吕晓磊在国际国内比赛中共获得过200多枚奖牌，在他心里分量最重的就是三枚奥运会金牌。他说，“我更看重这一路走来的经历，这种经历让我成熟，让我自信，更让我对未来的生活充满憧憬和希望。”

2020年9月2日，在东京残奥会乒乓球男子团体c4-5级决赛中，由曹宁宁、郭兴元、张岩三人组成的中国队，以2-0的成绩战胜韩国队，夺得金牌，这是中国体育代表团在东京残奥会上收获的第70枚金牌。带领他们夺冠的教练，正是2004—2012年连续三届残奥会乒乓球男子团体冠军成员吕晓磊。他的下一个目标是帮助更多残疾人朋友实现梦想，实现人生价值，同时也为祖国培养更多，更优秀的残疾人运动员。

除了国家队教练员的身份之外，吕晓磊还是齐鲁工业大学的体育教师。他说，“残疾人在高校里当老师本身很少见，在高校里当体育老师就更少见，大家对体育老师的印象往往是高大、壮实，谁会想到残疾人还能当体育老师呢？”吕晓磊很想给更多年轻人树立一个榜样：所以很多事情，你得去敢想，才有可能实现。

吕晓磊说，他从运动员到教练员，再到教师，这一路上其实都是国家的培养，没有国家培养，没有残联这个平台，就不会有“吕晓磊奥运冠军”“奥运冠军教练”的励志故事。在中国，有很多无形的力量都在默默推动残疾人事业的发展，吕晓磊的初中母校、高中母校、大学母校，齐鲁工业大学，包括山东省教育厅，都对他的奋斗事迹进行大范围宣传，这种宣传其实已经超越了吕晓磊个人的故事或者某一项体育运动本身，而是在传递一种理念：残疾人没什么不可能。

吕晓磊现在最想做的，就是借助高校老师这个身份，以自己的故事，不光去影响残疾人，也去影响在高校里面的健全大学生，让年轻人了解国家的残疾人体育事业、支持残疾人体育事业，将残疾人永不言弃的精神传递下去。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇十

社区的残疾人工作我们首先完善了机构，健全了制度，落实了人员，使残疾人的各项工作制度化经常化，并着力构建残疾人康复网络。

社区认真开展残疾工作，通过照料行动、办理《残疾人证》、特困残疾人专项补助申请、自强助学金申请、办理贫困精神病患者免费供药申请、托养行动和社区积极开展的'白内障康复，送轮椅、托养服务等残疾人康复工作，为残疾人的康复提供了帮助。

社区通过抓契机促宣传，以爱眼日助残日等宣传活动为契机，向社区居民宣传创建残疾人社区康复示范区的意义，残疾预防知识和早期干预的重要性，把康复知识宣传到每个残疾人家中，让更多的残疾人享有康复服务。

残疾人事业是一项文明、进步、高尚的事业，残疾人工作是残疾人事业的重要组成部分，我们将在圆满完成十五工作计划的同时，立足当前，着眼未来，关爱残疾人，进一步做好残疾人工作，不断推进社区残疾人工作的良好局面。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇十一

xxx，男，汉族，1948年生，视力残疾，特级教师，xx市人，现为xx市盲人学校音乐教师，系xx市盲人协会主席。患先天性视神经萎缩，30岁左右完全失明，1988年，天津音乐学院函授部作曲专业结业，一边教学一边创作，其创作的歌曲、乐曲《我爱光明》《盲人之歌》《盲人驾驶碰碰车》获中国残疾人文艺汇演创作奖，歌曲《快乐王子的小船》获中国少儿歌曲创作一等奖，《甜甜的嘞》收入全国音乐教材小学第七册。曾获全国自强模范、中国特殊教育先进工作者。

双目的失明xxx不能用眼睛去看，却能够用耳朵去“观察”，用敏锐的心思去体会。他用音乐谱写着一首首动人心弦的自强之歌。

xxx出生在xx市一个普通工人家庭，上小学时查出患有无法治愈的“先天性视神经萎缩”症，当时视力只有0.2。

面对这突如其来的疾病，xxx苦不堪言，但一年后在学校的一节音乐课上他找到了生活的动力。老师播放了由盲人音乐家阿炳创作并演奏的二胡曲《二泉映月》，这悲伤又充满希望的音乐以及老师对阿炳的介绍，仿佛是黑暗中的一道闪电，照亮了xxx的.心：“学习音乐，做阿炳那样的人！”一个声音在心底呼唤。

xxx开始在老师的指导下努力学习二胡、笛子、手风琴等多种乐器。他知道：如果吃不了苦，就不会成为像阿炳那样的人。他找来有关音乐理论的书籍，把自己埋在音乐里，把枯燥的乐理生吞活剥着“吃”下去。凭着一根竹笛、一把二胡，15岁那年，他以第一名的成绩从106名选手中脱颖而出，考入xx市xx区文化馆所属的文工队。

xxx的演奏水平提升得很快，常常在各种音乐比赛上拿奖。他开始将音乐重心转移到创作上，并取得了突破性的成绩，他谱写的《手舞银镰唱山歌》人们都以为是出自谱曲老手。他谱曲总是倾心倾力，谱写的《生活之歌》《我的月亮船》《小露珠》等都是流传很广的歌曲，而《快乐王子的小船》，从谱曲到完成竟花了12年。

1983年，xxx的眼睛完全失明了，1985年他正式成为xx市盲人学校的一名音乐教师，承担着学校小学3到6年级、初中3个年级的音乐教学任务，他的目标就是要让盲孩子们不但有文化知识，而且还有一技之长。

xxx对待盲校的学生如自己的孩子，他要用音乐给学生一双翅膀。他组建了一支小乐队，里边有竹笛、扬琴、小号、手风琴、二胡、口琴、小提琴等，短短几个月，小乐队就排演了《白毛女》序曲和第一场。他常常对孩子们说：“我们看不见，但是可以用耳朵、用心去感受音乐，音乐能点亮我们暗黑的世界，音乐会让我们对生活充满期待。”xxx所带领的学生中，已经有5位先后考入xx长春大学特教学院音乐专业，有10名成为乐器演奏家或调琴师，几十人在各级声乐比赛中获奖。xxx创作了近200首歌曲，获全国、省各种音乐比赛奖九十余项、国际大奖16项，其中，歌曲《甜甜的咧》《晚归的牧笛》《快乐王子的小船》《我爱光明》《黄桷树下有我家》收入中小学音乐教材。“山城阿炳”的美誉已在重庆不胫而走。

现在，xxx是xx市残联主席团副主席、xx市盲协会主席。他不辞劳苦地为xx市20多万盲人的权益四处奔波，他要让这些盲人都“嗅”到阳光、“听”到光明、“摸”到温暖。他说：“上苍给了我盲眼，我要用它来寻找光明。”

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇十二

吴祺，女，汉族，1992年2月出生，共青团员，中专学历，高级技师。就职于平利县残疾人联合会，现借调国家残疾人游泳队，家住平利县城关镇西城社区。

吴祺于20xx年7被选入陕西省体校残疾人游泳队，成为一名游泳队员。15年来她克服常人难以想象的困难，忍受常人难以忍受的痛苦，刻苦训练、爱岗敬业、顽强拼博，由一名普通的残疾人逐渐成长为一名优秀的运动员。在国际国内大赛中取得优异的成绩，多次受到有关部门的表彰和奖励。

身残志坚苦练本领。

吴祺作为一名残疾人运动员，身残志坚，自强不息，以非凡的毅力忍常人之不能忍，受常人之不能受的苦，冬练三九，夏练三伏，长年累月地在游泳池中苦练本领。每天面对重复的动作、枯燥的生活，从未有一刻的懈怠。每次遇到困难的时候，她总是努力去克服、去战胜，咬紧牙关挺过一次又一次难关。20xx年吴祺刚刚进入游泳队的时候，年仅12岁，和她一样大小的同龄人，大多还在学校读书，在家中受到父母的精心照料、百般呵护，而她却不仅要远离父母亲人、远离家乡故土，还要接受超强度的专业训练，作为一个残疾女孩，其中的艰辛可想而知。每当她脑海中浮现出这些的时候，她总是用训练去冲淡对父母亲人、对家乡故土的思念。

刚入队的时候，由于从来未接触过游泳这项运动，吴祺的训练成绩总是跟不上，曾想过放弃，最后在家人和教练的劝导下，她调整好了心态，重新树立了信心，找到了科学地训练方法，在训练中不懂就问，同一个动作别人练一小时，她就练两小时，通过自加压力超强度训练，终于功夫不负有心人，很快就掌握了训练技巧和要领，成绩逐渐好了起来，信心也更足了。在不到一年时间里，她的成绩就在队里名列前茅，受到单位领导和同志们的一致认可和肯定。

吴祺爱岗敬业，热爱游泳运动，在平凡的岗位上默默奉献自己的青春年华。自她12岁进入游泳队训练以来，遵守训练纪律，积极参加训练，经常超负荷训练，加班加点，每一个动作细节，她都认真对待，力求完美。她常说干什么事都要热爱、敬业、奉献，面对每一次比赛她总是认真准备，沉着应战、努力拼搏，总有一股不服输的`勇气和力量，用尽全力去争取最好的成绩。只有这样才能用心用力去攻坚克难、超越自我获得成功。

吴祺从下水的那一天起，就一直在努力地向前游着，从国内游向国际，从国内领奖台游到国际获奖台，最终游到伦敦和里约热内卢残奥会。她一路走来，多有艰辛，但最终收获了成功。15年来，她先后参加国际国内大赛16次，共获得奖牌46枚，其中金牌37枚，银牌6枚，铜牌3枚。先后两次打破世界纪录。20xx年她首次参加全国残疾人游泳锦标赛，获得女子50米自由泳第一名，同年，在陕西省第五届残疾人运动会暨首届特奥会上获得6枚金牌，在成绩面前，她没有自满，而是更加努力，刻苦训练，力争取得更好的成绩，回报组织对她的培养。20xx年在国家第七届残疾人运动会上，再次取得9枚金牌的好成绩，同年在加拿大公开邀请赛和美国锦标赛上又获得1枚金牌，2枚银牌，1枚铜牌。机会总是留给有准备的人，20xx年是她人生中最值得记忆的一年，她参加了在伦敦举办的第十二届残奥会，并取得了女子200米混合泳第四名、500米蝶泳第五名、100米蝶泳第八名的好成绩。同年9月12日，在人民大会堂受到党和国家领导人的亲切接见。

20xx年，伦敦残奥会结束后，由于长期在水中浸泡和超强度的训练，吴祺的身体情况越来越差，自感难以继续参加训练和比赛，故向组织提出了退役申请，但未获批准。经过短暂的休整之后，又投入到了紧张的学习训练中，全力备战20xx年全国残疾人游泳锦标赛。在本次比赛中，凭借着坚强的毅力和顽强拼搏的精神，在本次大赛上又获得了1枚金牌和1枚银牌。本次大赛结束后吴祺又连续参加了巴西邀请赛和第九届全国残疾人运动会暨第六届特奥会，并获得了3金1银2铜的优异成绩。

人的成功如果只是一次，可能会是运气，但如果多次获得成功，那就不是运气所能解释的了，这是勤奋、努力、刻苦、奋斗、拼搏、务实的结果。显然，吴祺属于后者，20xx年第十五届残奥会在里约举行，全国选派499名运动员参赛，吴祺再次入选，在本次残奥会上她同样获得了很好的成绩，随后，又于20xx年参加了全国残疾人游泳锦标赛，获得2枚金牌，并光荣获得第十届全国残疾人运动会参赛资格。

十五年来，吴祺为家乡和国家作出了贡献，争得了荣誉，各级组织也授予了她很多荣誉。先后获得了第八届全国残疾人运动会被授予“体育道德风尚奖”、陕西省人社厅、残联授予陕西省“自强模范”等荣誉称号、安康市第十一届“优秀青年”、市政府授予“三八红旗手”、安康市团委授予“优秀共青团员”、安康市文明委授予“安康好人”、平利县第三届十大“杰出青年”。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇十三

20xx年上半年走访残疾户50余户60人左右，电话问讯62人次，白内障手术通知3人，办理第二代残疾证入户通知34人，电话通知30人，填写二代残疾人证申请表100份，基本完成第二代换证任务。

20xx年上半年我社区协助残联及各专门协会，组织开展了各个节日期间的活动，带领我社区残疾人参加了如“元旦联欢”、“庆三八联欢”等活动，使他们感受到了残联和协会大家庭的温暖。“爱耳日”、“助残日”期间，我社区出设咨询台，走上街头发放宣传单、康复手册等，宣传残疾人保障法和残疾康复及残疾预防知识，使广大社区居民及全社会更进一步了解残疾人和残疾人事业，起到了很好的`宣传效果，节日期间还走访了残疾人张帅、耿福贵、葛眩东、侯晓龙、张延旭等。

20xx年上半年，为了能让更多的残疾人自主创业，带动更多的残疾人就业，了解如何创业。市残联、市就业局培训中心3月10日联合举办了“一传十带百”即“创办你的企业”培训班。我社区的徐文君、张海波、孙少军、张慧娟参加了培训。通过两天的培训使他们学到了很多知识，了解了如何去创业，创业会遇到那些问题，如何解决问题，为他们今后自主创业打下了坚实的基础。为了提高自身素质09上半年参加了“全市残疾人工作者培训”等多个培训班，提高了自身的工作能力。

以上是我社区20xx年上半年的工作总结，半年的工作已经过去，我社区将继续努力把下半年的工作做好、做实。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇十四

20xx年上半年我社区协助残联及各专门协会，组织开展了各个节日期间的活动，带领我社区残疾人参加了如“元旦联欢”、“庆三八联欢”等活动，使他们感受到了残联和协会大家庭的温暖。“爱耳日”、“助残日”期间，我社区出设咨询台，走上街头发放宣传单、康复手册等，宣传残疾人保障法和残疾康复及残疾预防知识，使广大社区居民及全社会更进一步了解残疾人和残疾人事业，起到了很好的宣传效果，节日期间还走访了残疾人张帅、耿福贵、葛眩东、侯晓龙、张延旭等。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇十五

20xx年上半年，为了能让更多的残疾人自主创业，带动更多的残疾人就业，了解如何创业。市残联、市就业局培训中心3月10日联合举办了“一传十带百”即“创办你的企业”培训班。我社区的徐文君、张海波、孙少军、张慧娟参加了培训。通过两天的培训使他们学到了很多知识，了解了如何去创业，创业会遇到那些问题，如何解决问题，为他们今后自主创业打下了坚实的基础。为了提高自身素质09上半年参加了“全市残疾人工作者培训”等多个培训班，提高了自身的工作能力。

以上是我社区20xx年上半年的工作总结，半年的'工作已经过去，我社区将继续努力把下半年的工作做好、做实。

残疾人运动员心得体会（专业16篇）篇十六

xx，是来自湖南苗乡的“湘妹子”，打从她出生的那一刻起，就注定了不平凡。

因为xx自小患上了罕见的皮肤病，这种病很奇怪，它会导致皮肤粘连严重，进而影响到肌肉骨骼的生长，尤其是对于手臂，所以，打从出生时候，xx的左手就完全不能伸直。

但是更残忍的还在后头，在某一年，xx还遭遇了车祸，造成她脑部受损，导致原本就已经不能伸直的左手更加的萎缩，甚至左脚也遭到创伤。

命运的打击，没办法击垮她，反而促使她更加乐观开朗地面对这一切，xx并没有对于生活失去了本应该有的热情，反而信心十足地过每一天。

xx与其他女孩一样，也喜欢和同学一块出门、一块聊天玩耍，对于xx来说，自己与其他的孩子并没有什么不同，一样可以跑跑跳跳的，做自己喜欢的事。

一路到xx10岁那年，是命运被改变的那一年。

所以在偶然的机会下看到了xx，就觉得xx所散发出的活泼好动的气质，与其他的残疾孩子不同，完全就是一个运动员的“好苗子”，当下就决定要收xx为徒弟，来训练跑步。

而本身没事就喜欢运动的xx，也很乐于接受训练，于是乎从10岁起xx开始接受了正规的残疾运动员训练，而李刚也成为他的“基层教练”，之后李霞也进入业余体校、市体育学校，接受更完整系统性的学习。

随后，在教练李刚的推荐之下，进入了残疾田径省代表队。

李刚曾经说过：“很多人在电视上看xx跑步，都说不像残疾人，但她这些年因为疾病，在训练上吃了不少苦。”

的确，xx一路以来走得不容易，因为残疾运动员的训练跟一般训练不同，首先训练员要先代入同理心来训练，毕竟每个人的伤残程度不同，训练的内容就必须“量身打造”，要构思很多方法来帮助训练。

而每位运动员能够承受的训练都不尽相同，所以要在有限的训练当中，训练出最完美的状态，对于选手来说，承受的辛苦都是比一般运动还要辛苦的。

但“皇天不负苦心人”，xx的努力，终究收获了饱满的果实。

xx先是在省中的比赛，崭露头角，之后在2015年全国第九届残疾人运动会上女子田径项目中，获得2枚金牌，1枚银牌的好成绩。

终于在历经重重关卡，xx取得了代表国家站上世界运动员殿堂——“残疾奥运”的机会，入选2021年8月第16届残奥会中国体育代表团名单之中。

2016年里约残奥会田径比赛女子，t35级100公尺的比赛中，xx以13秒66的成绩打破该级别残奥会纪录并荣获金牌，在拿到金牌的三天后，xx在田径女子200米t35级的比赛中再一次的打破该级别记录，以28秒22的成绩获得冠军。

胜利的'故事还在继续。

2021再批国家队战袍，参与延迟一年举办的2020东京残疾奥运会，如同5年前参与里约残疾奥运一般，她再一次的刷新了记录。

这次除了超过自己的原先成绩，xx还打破了世界纪录。

“展示了中国速度，为国争光，自豪而荣耀。”

2021年2020东京残奥,8月27日，女子100米t35级决赛中，她以13秒的成绩打破世界纪录夺冠。

隔两天的2021年8月29日，xx在女子200米t35级的决赛以27.17秒同样打破世界纪录，拿下金牌。

夺得金牌那天，远在湖南的爸妈工作工厂的宿舍，欢声雷动，正在田里工作的奶奶，在记者告诉孙女夺冠的消息，也是非常感到骄傲。

而金牌到手后的xx，心怀感激的感谢支持她的人们，当记者问她有没有喜欢的运动偶像的时候，她豪爽的回答了令人吃惊的答案：“我喜欢我自己啊，我就是我自己的偶像！”

开朗的xx，被共青团中央、全国青联授予“中国青年五四奖章”，但是这些奖章都抵不过她这些年来为了田径而付出的每一滴汗水，造就了xx今天的成功。