在人生的道路上，总结是我们成长的一部分，它不仅记录了我们的成功和失败，还可以帮助我们更好地前行。在下面的内容中，我们分享了一些有关人生总结的例子，希望能给大家一些灵感。
老人生日演讲稿（优质19篇）篇一
大家好！很荣幸你们能在百忙之中抽出时间来此见证我生命中的重要时刻。与我一同在人生的日历上画上一个圆。一个既可以缩小成为标点，昭示人生一个阶段的完满结束；拉长成为数字，象征人生一个阶段的崭新开始的圆。
已逝去的岁月里，感谢有你们的陪伴。
长辈们。在你们的呵护下，我从幼稚无知走向成熟。感谢你们给予我无私的爱，包容我小小的任性。
兄弟姐妹们。在你们的关怀中，我走过幸福的童年。感谢你们最美好的陪伴。
同学朋友们。是你们，在我最迷茫的时候指引我，在我努力的时候支持我，和我一起努力一起大笑一起流泪一起向前。谢谢你们给予我的最美丽的回忆。
一辈子可以有几个十年？
我又可以拥有几次机会当着你们所有人的面说出我内心最诚挚的感谢？
所以我会珍惜，珍惜这少有的机会。珍惜有你们陪伴的日子。珍惜你们给予我的爱。
这次提前过的20岁，更像是一场成人礼。虽然我18周岁的生日已经过去半年。
我想把我在18岁那天写给自己和我好朋友的话念给大家听。以此作为我对未来的期许。
18岁前，我在想，我会成为一个怎样的人。
今天，我在想，我要成为一个怎样的人。
理想所能涵盖的范围无边无际。
一定也有比高远更高远的。
也许生命的意义就在于一个人能为他人，为整个人类，整个世界整个宇宙乃至更大更远的群体贡献出什么。
所以，我想献上我的力量。
1、勇敢。
2、真实。
3、让内心永远充满爱。
4、要永远做最努力的那个人。
5、不要自负也不可以妄自菲薄。
6、乐观积极始终把微笑挂在脸上。
7、尊敬所有人无论他贫富贵贱也包括尊敬我自己。
8、不可被欲望蒙蔽双眼。
9、言而有信说到做到。
10、认真对待所有要我做和我要做的事。
11、把所有今天看作我生命的最后一天珍惜它的每分每秒。
12、不许安于现状不许固步自封。
13、热爱生活我一直很喜欢一句话：“请相信，每个人都有无限的力量。”
在此我想把这句话送给在场的所有人。包括我自己。
最后祝愿大家今天玩的愉快。身体健康，一生幸福。
谢谢！
老人生日演讲稿（优质19篇）篇二
尊敬的各位长辈、亲爱的兄弟姐妹们：
大家晚上好！
这天是我xx岁的生日，首先感谢大家能在百忙之中抽出时光来参加我的生日宴会，在那里我代表我的全家对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
从我呱呱落地到此刻，已经走过了xx年的历程，xx年来，我感受着爸爸妈妈和所有亲人无微不至的关怀一天天长大。这天，在我xx岁生日的这一刻，爸爸妈妈又为我准备了盛大的生日庆典。在那里，我要真心地对爸爸妈妈说一句："爸爸妈妈，你们辛苦了，多谢你们！"。
有人说xx岁以后就是大姑娘了，所以今后我会更加努力地学习，好好做人，努力拼搏，以此来报答爸爸妈妈和各位长辈对我的期望与厚爱。
最后感谢大家的到来，在此我祝爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷以及各位长辈身体健康，万事如意；祝各位哥哥姐姐弟弟妹妹们学习进步、事业有成！
多谢！
老人生日演讲稿（优质19篇）篇三
亲爱的老师和孩子们：
大家早上好！
孩子们，现在是四月。在这段时间里，我相信每个人都觉得气候变化很大，天气忽冷忽热，对我们的健康影响很大。所以希望小朋友一定要根据天气的变化增减衣服，预防感冒！
4月，是爱国卫生月，今天，4月7日，是第59个世界卫生日。20xx年世界卫生日的主题就是“保护健康不受气候变化的危害”。
卫生是受气候变化影响的部门之一，而且这种影响就发生在当前。地球正在变暖，变暖的速度在加速，而人类行为是罪魁祸首。如果目前的变暖趋势得不到控制，人类会面临更多的与自然灾害和热浪相关的伤害、疾病和死亡，更高的食源性、水源性和媒介传播疾病的发病率，更多的与空气污染有关的过早死亡和疾病。此外，在世界很多地方，由于海平面上升，大量人口将被迫移居他乡，同时，也会有很多人遭受干旱和饥荒。随着冰川融化，水文循环将发生改变，可耕地的产量将出现变化。
许多科学家认为气候变化将带来卫生健康方面的问题，在不同的地方，气候变化带来的物理影响会有所差异。气候变化对人类健康产生的影响又会进而受到很多条件的左右，如发展的水平、贫困和受教育的程度、公共卫生基础设施等。像我们中国这样的发展中国家将会首当其冲。贫困和营养不良严重、卫生基础设施薄弱的国家，在应对气候变化时将面临的困难。此外，如果我们无法应对气候变化及其对卫生带来的影响，我们面临的风险就是能力得到削弱，更难以实现千年发展目标。这些都是大环境的卫生。而对于我们小学生来说，我们现在能做点什么呢？下面，我还要对个人卫生提几点要求：
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生。夏季来临，各种不安全饮料又会充斥广大市场，还有许多“怪味”食品也无时不在吸引着孩子们，导致有些孩子甚至以辅食代替主食，点心、方便面等快餐食品代替米饭，要味不要胃。这，不仅十分有害，而且非常危险。在个人卫生习惯中，希望孩子们养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。双休日及寒暑假也应该遵守作息时间，做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐。要通过体育锻炼，增强体质，“三操”要认真去做，动作到位，不要朝气不足而潮气有余。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流。更不能在教室里乱吃东西。另外，我希望孩子们不要到人员流动繁杂的地方去，更不能长时间呆在人员密集的地方，避免染上其他传染病，否则对身体健康是不利的。如果发现自己有什么不适，应迅速报告监护人或者老师，争取治疗时间。
4、注意心理卫生。孩子们在学习和生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情，遇到困难或不顺心的事，找个好友倾诉一下或自我调节，就是大哭一场也是一个办法，千万不能一直闷闷不乐，这对身体也是有害的。
总之，只要我们每个人都注意提高卫生安全意识，自觉维护共同环境卫生，时刻注意个人卫生，那么我们就会拥有美丽的生存空间，我们就会拥有健康的体魄！我们就会拥有美好的未来！
老人生日演讲稿（优质19篇）篇四
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
早上好！
今天是四月，农历，一周，我今天演讲的主题是世界卫生日和手机。
同学们，你们知道4月7日是什么日子吗？聪明的学生会想到我演讲的主题。是的，每年的4月7日是世界卫生日，是1948年世界卫生组织成立的纪念日。每年的这一天，世界各地的人们都举行各种纪念活动，强调健康对工作、学习和幸福生活的重要性。
界卫生首次为手机辐射定性。__年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机__年以上，可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。__年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论——使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。
其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射，其他依次为听筒、键盘和话筒。
手机对健康的五大伤害：一是影响睡眠（手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。），二是引发颈椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是伤害听力。
所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使用手机，尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂！
老人生日演讲稿（优质19篇）篇五
尊敬的各位长辈、各位亲朋好友、先生们、女士们：
大家好！
今天是公元xxx年x月x日，今天对于我们在座的大多数人来说，只是一个非常普通的日子，可是对于我们今天在场的有一位老人来说，今天却是一个值得特别纪念的日子，因为今天是她90岁华诞的大喜之日。这位老人就是xxx老人。今天，我们欢聚xx酒店，共同庆祝xx老人的90岁华诞。
开怀且畅饮，享尽天伦乐。掌声有请老人家的女儿为父亲母亲敬献生日蛋糕。亲爱的朋友们，这蛋糕象征着父亲九十大寿，一层一层的蛋糕就是儿女们一片一片的孝心，蛋糕中甜甜的、淡淡的奶油香，象征着所有的儿女报答父母亲的养育之恩，爱一生之父母，爱父母之一生。“谁言寸草心，报得三春晕”。祝福天下所有的父母幸福安康，吉祥如意！好，现在让我们怀着一颗最圣洁的心点燃生日的烛火，朋友们，生日烛光已经点燃，星星点点的烛光映红了父母的笑脸，让我们的父亲在烛光中享受快乐！，我们的父亲和老伴一同默默地许个心愿吧，来，双手合十，两位老人家请闭上双眼，默默地许个心愿。在所有来宾的瞩目当中，母亲和父亲一同吹灭这生日的烛光好吗？来，掌声响起来，请大家一同歌唱祝你生日快乐歌两遍请寿星把生日蛋糕分开，一刀切一家和睦，二刀切二老身体永远健康，三刀切三阳开泰，四刀切四季来财，五刀切五福临门，六刀切六六大顺，七刀切七星高照，八刀切，八方进宝，九刀切，九九那是艳阳天。
共同分享这快乐晚辈敬寿星吃蛋糕、大家分享生日蛋糕。这是多么温馨的时刻！这是多么幸福的时刻！这是多么感人的时刻！这是多么快乐的时刻！这个时刻，让我们清晰地感受，人老了，真好！能够感觉到昨天的青春在燃烧！人老了，真好！离晚霞近了，就能知道今天儿孙环绕，是多么地妖娆！回首往事，梦会在岁月里慢慢地环绕！打量今天，天伦之乐能够让我们依稀听得到儿时的歌谣！走在阳光下，彼此品味着最甜美的生活味道！走在霞光里，搀扶着思念难忘的亲朋至交！只有人老了，才能如此地放歌自豪！只有人老了，才能知道，江山不老人难老！
亲爱的朋友们，当生日庆典快要结束的时候，让我们再次的祝福xx全家幸福，家和万事兴，祝愿二老福与天地同在，寿与日月同辉。是友情和关爱让我们相聚相济，一起渡过这段难忘的时光；是xxx提供这样一个平台，让我们彼此相识相知，让我们记住这个快乐和充满温情的夜晚，把真挚的友情如高山流水般永远流淌在我们心田；让我们的友谊跟随着工作的升华，让阳光灿烂的日子永远伴随我们生命的每一天！让我们再一次祝福寿星们在未来的岁月里，风调雨顺，岁岁平安！
老人生日演讲稿（优质19篇）篇六
嘉宾，各位朋友，女士们，先生们：
今天是公元xxx年x月x日，农历xxx年x月x，对于我们今天在场的每一位来说，今天都将是一个值得特别纪念的日子，因为今天是我母亲的70岁华诞的大喜之日。今天，我们欢聚在----大酒店，共同庆祝我母亲的70岁华诞。今天在此，我要同时向父亲送上我迟到的但真挚的祝福。祝福他们生日快乐，寿比南山不老松，福如东海长流水！
下面，让我们以热烈的掌声有请两位寿星隆重登场。
在这里，我首先代表我的父母及兄妹们，向各位嘉宾、各位朋友的到来表示热烈的欢迎和诚挚的谢意。
我的父母一生没有做过什么惊天动地的大事，但是他们勤劳、朴实，兢兢业业的工作，为子女们忙碌了一辈子，付出了一生。他们默默无闻地牺牲着自己，想蜡烛一样，燃烧了自己，为儿女们带来了光和热。爸妈，在我们心目中，你们是世界上最伟大的人！是你们赐予了我们生的权利，教会了我们一句话，教会了我们走出了人生的第一步，教会了我们如何分辨人世间的一切真善美，假恶丑，教会了我们做人的道理，人生的真谛……不管我们从事什么样的职业，在什么岗位工作，我们都牢记着你们的谆谆教诲，勤奋工作，诚实做人。
爸妈，谢谢你们的教诲！谢谢你们一直以来的付出！谢谢你们无私的爱！
（下面子女们及其家庭逐一向老人家拜寿。）。
（长子一家向老人祝寿。祝老人生日快乐一鞠躬，祝老人身体健康再鞠躬，祝老人晚年幸福三鞠躬。次子等依次….略）。
老人生日演讲稿（优质19篇）篇七
各位来宾，各位亲朋好友，女士们，先生们：
大家晚上好！
今天是我国传统的阳历年，是一个欢庆的日子，也是一个特别的日子。我们带着甜蜜，带着微笑，带着温情，带着祝福，欢聚一堂，共同祝福一位光荣而幸福的老人，共同为这位四世同堂的老人，庆祝他的九十大寿。
首先请允许我代表老寿星，向在座的各位亲朋好友致以最热烈的欢迎和衷心的感谢！
在这里我代表所有的嘉宾，祝愿老人家：增福、增寿、增富贵，添光、添彩、添吉祥。
下面请全体起立……。
面向老寿星。
一鞠躬，祝老寿星：福如东海，寿比南山！
再鞠躬，祝老寿星：吉祥如意，幸福安康！
三鞠躬，祝老寿星：笑口常开，天伦永享！
请坐下。
各位朋友、各位来宾，下面我宣布九十大寿宴席正式开始。
老人生日演讲稿（优质19篇）篇八
尊敬的各位来宾，各位亲友：
先生的五十岁生日庆典马上就要开始了。请抓紧时间入席就坐，为保证庆典的有序进行，请看管好您的孩子，不要随意走动。请将您的通讯工具调至静音或震动，请勿大声喧哗。当庆典进入高潮时，请将您热烈的掌声献给寿星，让我们将真诚的祝福融入这欢乐、幸福的时刻，同时，请将您面前的酒杯斟满美酒，稍时，我们将与寿星共同分享这份快乐与幸福，共同为寿星打造这一欢乐的时刻，让我们共同期待幸福时刻的到来。谢谢大家的配合！
尊敬的各位嘉宾，各位亲朋好友，大家中午好！
今天是公元xxx年x月x日，农历x月x。在这个喜庆而美好的日子里，我们欢聚在此，共同为庆贺五十岁生日。我是今天的主持人。首先，我非常荣幸的代表今天的寿星及其家人对每一位嘉宾的莅临表示衷心的感谢和热烈的欢迎，欢迎大家！
各位亲友，今天真是群贤毕至，鼓舞欢欣。这正是：亲朋共享天伦乐，欢声笑语福满堂！让我们共同祝愿我们的寿星：生日快乐！身体健康！年年有今日，岁岁有今朝！
五十年风风雨雨，五十载生活沧桑。五十年诉说着光阴的故事，诉说着似水流年，我们的寿星，从最初在邓关盐场的基层工人到公安处处长，后辗转到现在的自贡市保安公司，在沿滩多所银行继续从事安保工作。一直以来老寿星都教导晚辈们“严于律己，宽以待人，认真工作，发奋图强”，简单的话语，让女儿镌刻在心，永记不忘。老人的辛苦并没有白费，在他们的教育下，孩子都已经长大成人，为老人赢得了无尚的荣光。
父母之爱宽广无私，儿女的感恩之情也在似水流年中堆积沉淀。也许这份爱在平常我们难以言表，那么在今天这个重要的时刻，就让我们用最简单、最真挚的方式来表达吧。有请女儿舒丹，女婿徐明为寿星和妈妈敬献鲜花！
鲜花象征美好，鲜花象征温馨，一束鲜花，代表着孩子们深深的祝福，愿我们的寿星、愿二老的生活，像这盛开鲜花一样，多姿多彩。孩子们，此时此刻站在爸爸妈妈跟前，问问自己，有多久没有这样好好的看看自己的爸爸妈妈了？曾经年轻的他们现已两鬓斑白，皱纹也悄悄的爬上了额头。岁月无情人有情！孩子们，把你们对父母的感恩与无尽的爱化作双臂的力量，深深的拥抱你们的爸爸妈妈吧！（朋友们，让我们用掌声铭记这一感人、温馨的时刻吧！）。
女儿、女婿的孝敬让老人心里乐开了花，下面请舒先生的女儿舒丹向寿星敬献祝寿词，大家掌声欢迎。
情真意切，感人至深的祝寿词，凝聚了孩子对爸爸妈妈的无比感谢和深深祝愿，令人感动，令人赞叹。
好的！各位来宾：良言祝福福满楼，真情送暖暖心头，忠孝儿女摆寿宴，和谐家庭共春秋。接下来，将是我们最激动人心的时刻，让我们伴着这首熟悉的旋律，有请呈上象征着幸福健康的生日蛋糕。
（唱生日歌）朋友们，金掌银掌不如您的巴巴掌，更不要吝啬您的天籁之音。让我们打起手中的节拍，一起为寿星们唱响这首生日快乐歌，共同祝寿星们生日快乐，健康长寿。
（许愿）请寿星们闭上双眼，默默地许下心愿，此时此刻，有这么多亲友的见证与祝福，相信大家的心愿一定能够实现。
（吹蜡烛）好，在万众瞩目当中，有请寿星们吹灭生日蜡烛！
（切蛋糕）这圆圆的蛋糕象征着团团圆圆，幸福美满。最后，还要请我们的主角儿切蛋糕，切出甜甜蜜蜜、切出缤纷多彩、切出幸福美满！
今天最开心、最激动、兴的人呢应该还是我们的寿星舒先生，相信此时此刻，我们的主角心情非常激动，那么接下来有请我们的寿星讲话。
接下来有请我们礼宾人员送上美酒，同时，也有请我们现场所有的亲朋好友共同来分享这份喜悦（全体起立，手执酒杯，）让我们为舒先生的送上我们的祝福。当我说“祝舒维亮先生生日快乐”，我们台上的，台下的，大家齐声说“干杯”，好吗？来，3，2，1.。。。。。。。。
谢谢大家。
尊敬的来宾，亲爱的朋友们，简短的一个生日仪式即将结束，新的生活即将开始，让我们再一次祝福我们的舒先生：生日快乐，生活幸福！同时，祝大家：马年吉祥，合家欢乐！下面我宣布：舒维亮先生50岁生日庆典仪式到此礼成！谢谢大家！再会！
老人生日演讲稿（优质19篇）篇九
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我今天国旗下讲话的题目是：《讲究卫生，从小事做起》。
首先，让我给大家讲一个关于小纸屑的故事吧!
我们每一个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习、生活、健康成长。而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。我们，作为文萃小学的一员，首先要做好校园卫生的保持工作，其次我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”做到语言美，行为美，不损坏一花、一草、一木，不浪费一滴水、一度电，不乱扔、不乱吐、不乱画，不打架、不骂人，饭前便后要洗手等。从我做起，从身边小事做起，做当代文明学生。
我的讲话完了，谢谢大家!
老人生日演讲稿（优质19篇）篇十
尊敬的各位来宾、亲人们、朋友们、xxx同学：
你们好！
今天我们大家济济一堂，共庆xxx同学12岁生日，作为舅舅，我代表所有亲朋好友，祝福xxx同学生日快乐！并代表xxx同学的亲人，对各位亲友和同学们的到来表示衷心的感谢！
12岁，一个多么值得纪念的年纪！这时候的我们，一只脚还想留在童年，另一只脚却追赶着要大步跨进青春少年的行列。此时此刻，不知道有多少童年生活的印迹，还留在我们的脑海？那些纯真的笑脸，和淘气的嬉闹，让我们记起了多少儿时的玩伴、小学的同窗？我渴望12岁的你能够永葆“赤子之心”，天真烂漫，真诚待人，乐于助人，让那些珍贵的儿时的友谊，成为你告别童年时最可宝贵的财富！这也是你一生的财富！
但是，12岁！小学的书包即将卸下，你身上的担子却更加重了。12岁，意味着求学的道路正式开始。你要背上初中的书包，用你小学学到的基本学习方法和良好的思维习惯，去不断攀登知识宝库里如金字塔顶的高峰。不过，我想告诉你的是，学习是一生的需要，但读书并不是你的出路。学会沟通、学会独立生活、独立思考和解决问题，学会主动帮助那些需要帮助的人，在困难的面前锤炼自己不轻易妥协、不畏艰难险阻却又不钻牛角尖的性格，从书本里和为人处世中培养我们高尚的情操，才是我们一生制胜的法宝。
12岁，是一个成长的春季！成长意味着责任，这就是成长的代价。有一首歌唱的是“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈”，大人们常常在这精彩的世界里感觉到无奈，但还有更多的人能够在无奈的生活中追求到人生的精彩，这是为什么呢？这是因为他们能够清醒地认识到自己身上的责任，幽默面对生活，学习本领、乐于奉献，为能够负起生活的责任做了充分的准备。12岁的我们，不管外面的世界有多精彩，也不管外面的世界有多无奈，我们都要开心的为我们往人生的“下一站”出发做好充分的准备，这就是我们的责任。热爱学习，学会学习，争取学习的不断进步，是作为学生的一个责任；热爱同学，热心公益，做乐于助人的好少先队员，将来还要做一名热心班集体生活的好共青团员，锻炼身体，讲究卫生，不断培养自己健康向上的心态和积极的人生信仰，是作为一名学校“集体人”的责任；遵守作息时间，体贴家长，勤俭节约，参加必要的家务劳动，帮助弟弟妹妹，做父母和长辈们实实在在的好孩子，做弟弟妹妹眼中崇拜的好哥哥，是作为一个家中的小小大人儿的责任。
12岁，青春的号角已经吹响，这号角就是起床的闹铃，就是锻炼的哨声，就是出发的指令，就是成长的证明！
亲爱的外甥，当你唱响这懵懂少年的青春之歌的时候，开心、健康、友谊、勤奋，就是大家送给你12岁的生日礼物，当然，还少不了“红包”的祝福——祝你一生幸福安康、红红火火、开心万岁！
来，长辈们、同学们、哥哥姐姐弟弟妹妹们，让我们一起干杯，再祝xxx同学12周岁生日快乐！
老人生日演讲稿（优质19篇）篇十一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好!
今天是4月9日，农历三月十九，第十周星期一，今天我讲话的主题是：世界卫生日与手机。
同学们，你们知道4月7日是个什么日子，聪明的同学会想到我的讲话主题，是的，每年的4月7日是世界卫生日，这是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。
为什么又联系到了手机呢?上周，我在一个班上课，有一个同学的手机三次响起;上上周，一节计算机课老师统计有二十多位同学将手机带进课堂，在这里我要告诉同学们的是：前不久，世界卫生组织(who)下属的国际癌症研究机构(iarc)首次将手机定义为可能致癌的物品，称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。xx年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机xx年以上，可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示，手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。xx年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论使用手机致死人数将超过吸烟。这是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初，法国和德国则警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。
其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最大，其他依次为听筒、键盘和话筒。
手机对健康的五大伤害：一是影响睡眠(手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。)，二是引发颈椎病，三是危害眼睛健康，四是分散注意，五是伤害听力。
所以，同学们，为了我们的健康，请在未成年人时尽量不使用手机，尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂!
老人生日演讲稿（优质19篇）篇十二
尊敬的各位来宾、亲人们、朋友们、同学们：
你们好!
今天我们大家济济一堂，共庆xxx同学12岁生日，作为舅舅，我代表所有亲朋好友，祝福xxx同学生日快乐!并代表xxx同学的亲人，对各位亲友和同学们的到来表示衷心的感谢!
12岁，一个多么值得纪念的年纪!这时候的我们，一只脚还想留在童年，另一只脚却追赶着要大步跨进青春少年的行列。此时此刻，不知道有多少童年生活的印迹，还留在我们的脑海?那些纯真的笑脸，和淘气的嬉闹，让我们记起了多少儿时的玩伴、小学的同窗?我渴望12岁的你能够永葆“赤子之心”，天真烂漫，真诚待人，乐于助人，让那些珍贵的儿时的友谊，成为你告别童年时最可宝贵的财富!这也是你一生的财富!
但是，12岁!小学的书包即将卸下，你身上的担子却更加重了。12岁，意味着求学的道路正式开始。你要背上初中的书包，用你小学学到的基本学习方法和良好的思维习惯，去不断攀登知识宝库里如金字塔顶的高峰。不过，我想告诉你的是，学习是一生的需要，但读书并不是你的出路。学会沟通、学会独立生活、独立思考和解决问题，学会主动帮助那些需要帮助的人，在困难的面前锤炼自己不轻易妥协、不畏艰难险阻却又不钻牛角尖的性格，从书本里和为人处世中培养我们高尚的情操，才是我们一生制胜的法宝。
12岁，是一个成长的春季!成长意味着责任，这就是成长的代价。有一首歌唱的是“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈”，大人们常常在这精彩的世界里感觉到无奈，但还有更多的人能够在无奈的生活中追求到人生的精彩，这是为什么呢?这是因为他们能够清醒地认识到自己身上的责任，幽默面对生活，学习本领、乐于奉献，为能够负起生活的责任做了充分的准备。12岁的我们，不管外面的世界有多精彩，也不管外面的世界有多无奈，我们都要开心的为我们往人生的“下一站”出发做好充分的准备，这就是我们的责任。热爱学习，学会学习，争取学习的不断进步，是作为学生的一个责任;热爱同学，热心公益，做乐于助人的好少先队员，将来还要做一名热心班集体生活的好共青团员，锻炼身体，讲究卫生，不断培养自己健康向上的心态和积极的人生信仰，是作为一名学校“集体人”的责任;遵守作息时间，体贴家长，勤俭节约，参加必要的家务劳动，帮助弟弟妹妹，做父母和长辈们实实在在的好孩子，做弟弟妹妹眼中崇拜的好哥哥，是作为一个家中的小小大人儿的责任。
12岁，青春的号角已经吹响，这号角就是起床的闹铃，就是锻炼的哨声，就是出发的指令，就是成长的证明!
亲爱的外甥，当你唱响这懵懂少年的青春之歌的时候，开心、健康、友谊、勤奋，就是大家送给你12岁的生日礼物，当然，还少不了“红包”的祝福——祝你一生幸福安康、红红火火、开心万岁!
来，长辈们、同学们、哥哥姐姐弟弟妹妹们，让我们一起干杯，再祝xxx同学12周岁生日快乐！
老人生日演讲稿（优质19篇）篇十三
尊敬的各位来宾、亲的小朋友们：
大家好！
今天是个好日子，虽然是夏日炎炎，室内却凉凉爽爽，大家欢聚一堂，共同庆祝xxx小朋友十二岁生日。在这喜庆的日子里，首先我代表xxx及其全家，对大家光临表示热烈的欢迎，并致以衷心的感谢！现在，我宣布：xxx小朋友十二岁生日庆典现在开始！鸣炮奏乐！
声声祝福如烛光，照亮了幼小的心灵；似清泉浇灌了幼苗的心田。请听小朋友致贺词——
这热闹非凡的喜庆时刻一定令小寿星的全家永远难忘。请尊敬的家长讲话——
感谢家长的答谢词，我们把丰富的语言浓缩成一句话：“祝你生日快乐”！我们把缤纷的音符编织成一首歌：“祝你生日快乐”！
现在有请长辈为生日小寿星挂锁
现在请小朋友互赠礼物——
让我们的友谊万年长存，愿快乐与幸福与你同行！
请为小主人点燃生日的蜡烛，让它照亮小寿星前进的道路。
十二支蜡烛照亮着十全十美，一首歌曲抒发了五光十色的深情，此时此刻我们的小主人是多么的幸福！
现在让我们一起吹灭生日蜡烛，品尝生日蛋糕，共同分享张振国生日的甜蜜。
老人生日演讲稿（优质19篇）篇十四
首先感谢你们在百忙之中来参加我的十二岁生日庆典，今天我特别高兴、也特别激动，我想，今天我该是这个世上最幸福的人了。
20xx年的时间，既短又长，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩还在未来；但对于为我付出了辛苦和关爱的爷爷奶奶，爸爸妈妈来说，却已经倾注了他们全部的心血和时间。
所以今天，在我将告别天真烂漫的童年时，在我将步入如诗如梦的少年时代时，在这特殊的时刻，我要特别感谢家人的养育之恩，感谢亲朋好友的关爱之情。是你们用无限的爱滋润着我、沐浴着我，让我健康快乐的成长。
在这里，我要真诚地说一声“谢谢你们”！（鞠躬）。
12岁，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起点。我立志成为一个勇敢正直、善良博爱、健康乐观，拥有优秀品质、博大胸怀和无限爱心的男子汉！为实现这个目标，我要发奋图强，刻苦学习，用丰富的知识充实自己，用优良的品质塑造自己，用坚强的毅力锻炼自己，争取成为国家的栋梁之才，用最优异的成绩报答所有关心关爱我的人！用自己的热血、汗水、能力和素质回报祖国、造福社会！
最后，在这个充满幸福和快乐的时刻，我真心祝愿；祝愿爸爸妈妈和叔叔阿姨工作顺利、万事如意；祝愿我的朋友们和我一起幸福快乐、健康成长！
再次谢谢大家！（鞠躬）。
老人生日演讲稿（优质19篇）篇十五
各位老师各位同学：
晚上好！
在今天这样一个美好的夜晚，我们相聚在一起，我感到非常高兴，今天是xx同学16岁的生日，感谢高一年级的老师及同学们，感谢大家为我们提供了这样一个平台，让我们互相交流，互相了解。祝贺xx，也祝贺你们，在经历了幸福快乐的16载春秋后，健康快乐地迎来了16岁的生日。
首先，我想向大家介绍一下我自己。我是一名交通民警，小时候，就很羡慕交警，看他们站在马路上指挥交通，威风凛凛的，很神气。后来真的做了交警，才觉得很辛苦很累人，但是我并不后悔，作为一名交通警察，在这一对祖国、对人民、对事业无限忠诚的优秀群体中，我越来越懂得：忠诚不是慷慨的陈词，而是忙碌的奔走；不是场面的喧闹，而是默默的奉献；不是感人的宣言，而是风雨的洗礼。我非常庆幸自己选择了警察这个职业，我的岗位虽然很平凡，有辛酸、有疲惫，但我更有不屈不挠的执著。我希望用自己的力量去为他人的安全保驾护航，用实际行动去诠释安全的含义。
同学们，在生命的四季中，16岁正是鲜花盛开，到处充满浪漫与幻想的季节。在这美丽动人的花季中，宛如一朵朵出水带露的荷花似的你们，迎着心中的太阳绽开了笑脸。希望你们珍惜让人羡慕的年华！希望你们能活泼自信，多交朋友，16岁的你们要学会爱惜自己，保护自己，当你对利与害、是与非的判断能力无法做出决断的时候，希望你能坦率地向同学朋友说出你的难题，你的困惑，寻求更多的理解和帮助。希望你们能做一个热爱生活的孩子，时常拥有一颗感恩的心。要学会感激每一个帮助过你的人，用微笑去感受爱，用微笑去认识周围的老师和同学，用微笑去迎接生活的每一天，你会感到生活是快乐的、成长是快乐的！在学校里，和同学朝夕相处，要接近和理解你周围的同学，一个班级就是一个大家庭，同学之间要相互尊重并友好相处，学会关心和帮助别人，也要学会礼让和宽容。每个人都有优点，但肯定也存在着缺点，所以要学会包容，同学之情是人生宝贵的财富，一定要好好珍惜！
进入高中，学习压力也大了许多，希望你们能有目标、有计划地学习。高考是以分取胜，高中的一分一秒都是珍贵的，在学习方面不能有半点分心。只有认真、刻苦、勤奋学习的人才捕捉到更多的机会，机不可失，时不再来。今年是你们人生的一个转折点，今后两年多你们将渡过一生最艰难的日子，这是对你们意志的一个考验。机遇总是留给有准备的人，希望你们能把握好今后的每一天！在迈向高考时、在面对人生的每一个挑战时，你都会成竹在胸，沉着应对。如果现在不抓紧学习，将来升学考试后流下痛苦的眼泪是没有用的，“莫斯科不相信眼泪，他们只相信分数”.
除了认真对待学习，希望你们必须更重要地爱惜自己的身体！要吃饱穿暖，别忘了每天喝奶，还要多喝白开水，不要吃不卫生的零食，还要保证足够的睡眠。多锻炼身体，身体是一切的本钱，有了好的身体才有机会实现自己的目标。
同学们，成长是快乐的，愿你们成长的每一步都充盈着快乐！愿你们是盛开的花朵，在生命的四季中尽展绰约的风姿。愿你们是飞翔的雄鹰，在爱的天空中拥有蓝天和自由。愿微笑伴你们成长，喜悦伴你们成熟，幸福伴你们一生！祝十六岁的年华像朝霞一样美丽，十六岁的青春不留遗憾！
谢谢大家！
老人生日演讲稿（优质19篇）篇十六
尊敬的爷爷奶奶，叔叔阿姨，大家中午好！
首先我要感谢大家在百忙之中抽出时间来参加我的生日宴会。12岁了，意味着从童年时代步入少年时代，在这12年里包含者父母的艰辛培养，渗透了爷爷、奶奶、叔叔、阿姨的关爱与呵护。12年中，我感受到了家的温暖、亲人的关爱，朋友的帮助。
12岁一个如诗如梦的季节，12岁是一个如花似锦的岁月，12岁的列车将载着我缓缓启动。在欢乐中，一个值得回忆得金色童年即将与我挥手告别，在这十二年的风雨酷暑中，我首先感谢父母对我的养育之恩及无微不至的关怀，使我茁壮成长。12年如一日，他们披星戴月，日出而做，日落而归，为事业尽职尽责，对我更是严加管教，教我如何做人，陪我学习知识，不知付出多少艰辛与汗水，希望我早日成材！为此我表示深深的感谢。
最后，祝愿爷爷奶奶们身体健康、福如东海；伯伯阿姨们工作顺利、家庭快乐；小朋友们天天向上、快乐成长。
在这里，我要真诚地说一声“谢谢你们”！
老人生日演讲稿（优质19篇）篇十七
亲爱的外公外婆、叔叔阿姨和各位好朋友：
大家好!首先感谢大家在百忙中参加我的十二岁生日宴会。
2019年的时间，既短又长，对于我的人生来说，是刚刚起步，浓墨重彩还在未来;但对于为我付出了辛苦和关爱的外婆外公，爸爸妈妈来说，却已经倾注了他们全部的心血和汗水。
今天，我将告别天真烂漫的童年时代，即将步入如诗如梦的少年时代，在这特殊的时刻，我要特别感谢家人的养育之恩,感谢亲朋好友的关爱之情。是你们用无限的爱滋润着我、沐浴着我，让我健康快乐的成长。
在这里，我要真诚地说一声“谢谢你们”!(鞠躬)。
12岁，是人生中新的里程碑，也是我立志向上，追求崇高理想的新起点。我立志成为一个勇敢正直、善良博爱、健康乐观，拥有优秀品质、博大胸怀和无限爱心的男子汉!为实现这个目标，我要发奋图强，刻苦学习，用丰富的知识充实自己，用优良的品质塑造自己，用坚强的毅力锻炼自己，争取成为国家的栋梁之才，用最优异的成绩报答所有关心关爱我的人!用自己的热情、汗水、能力和素质回报祖国、造福社会!
最后，在这个充满幸福和快乐的时刻，我真心祝愿姥爷姥姥吉祥安康、福寿延年;祝愿爸爸妈妈和叔叔阿姨工作顺利、万事如意;祝愿我的朋友们和我一起幸福快乐、健康成长!
老人生日演讲稿（优质19篇）篇十八
尊敬的爷爷奶奶、叔叔阿姨、哥哥姐姐、亲爱的小伙伴们：
大家中午好！
今天是我十岁生日，我特别开心。和所有的小朋友一样，这是我盼望已久的日子，因为在这个特别的日子里，我除了能吃到香甜美味的生日蛋糕，能收到爸爸妈妈特别的礼物，还能感受到大家对我浓浓的祝福！感谢大家来为我庆祝生日！此时此刻，我由衷地感谢所有关心我的人！
首先，我要感谢我的爸爸妈妈，是他们给了我完整的生命，让我迈开了人生的第一步。
另外，还要感谢我的老师，是他们带领我遨游知识的海洋，领略世界的奇妙，让我体会到学习的无穷乐趣。
而你们，在座的所有亲朋好友，更是我该感谢的人，没有你们的批评、鼓励和赞扬，昔日爱哭、胆孝倔强的小男孩根本就不可能勇敢地站在这里，今天我作为一个小小男子汉向大家庄重宣誓：我一定不负众望，八年后，你们将会看到一名大大的真正的男子汉！
最后，我代表全家祝福在座的每一位幸福、安康！我快乐，你快乐，我们大家都快乐！
我永远爱你们！thankyouverymuch!
xx年7月25日。
老人生日演讲稿（优质19篇）篇十九
尊敬的爷爷奶奶、叔叔阿姨、哥哥姐姐、同学小朋友们：
大家晚上好！
今天是我的十岁生日宴会，首先，我代表爸爸妈妈向在座的各位来宾表示最真诚的谢意，欢迎你们能从百忙之中抽出时间来为我庆祝生日，谢谢你们对我自始至终的关心和爱护，谢谢大家的光临！
（鞠躬）
十年前的今天，伴随着一声声啼哭，我来到了这个充满神奇的世界；十年后的今天，我已从一个呀呀学语的婴儿，成长为一名懂得很多道理的优秀小学生。
以前，我看到别的小朋友过十岁生日的时候，心里充满了羡慕。今天，我终于盼来了自己的十岁生日！
在这个特别的日子里，我有很多话想说：
我要感谢我的爸爸妈妈，是你们给了我生命，让我在这个美好的人世间健康快乐地成长！
我要感谢我的老师和同学，老师教会我知识和道理，同学给我友爱和帮助！
我要感谢在座的各位亲友和长辈，感谢你们在我成长的过程中，给予我的每一份关心和爱护！
我真心的谢谢你们！
（再鞠躬）
最后，祝愿爷爷奶奶们身体健康、福如东海；叔叔阿姨们工作顺利、家庭幸福；小朋友们和我一样天天向上、快乐成长。
请大家共同举杯，在此度过一个愉快的晚上！
谢谢大家！