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网课的收获与感悟(实用14篇)篇一
在现代社会,一个心理健康的人通常表现为认知功能正常,情绪反应适当,意志品质健全,自我意识正确,个性结构完整,人际关系协调,人生态度积极,社会适应良好,行为表现规范和行为与年龄相符等等。心理健康是一个终生相随的人生课题,并且表现出很强的阶段性。也就是说,同一个人,在人生发展不同的时期或阶段,由于对该阶段发展任务的适应情况不同,其心理发展可能是健康的,也可能会变得不健康,我们作为老师要善于观察学生的一言一行,并且学习相关的心理学内容,教师更要无条件的尊重学生的人格。作为教师要努力使教育适合学生的个别特点,教师要懂得他的学生来自不同的.家庭,不同的生活背景,不同的需要和不同的价值观,因此在教育中要灵活运用各种教育策略这样才能取得良好的效果。
我们知道《纲要》中提倡:既要重视幼儿的心理健康教育又要重视幼儿的身体健康教育。可是,在我们的了解中,现在孩子们的家长都很重视幼儿的身体健康,大大忽视了孩子们的心理健康的培养。这段时间通过学习《幼儿心理健康和心理咨询》,使我深深的体会到:我们必须重视幼儿心理健康的教育,只有这样才能增强其对心理疾病的“免疫能力”。同时,在学习中我还知道了:幼儿心理发展存在关键期。而这个时期也是幼儿的“敏感期”。这就告诉我们。必须抓住时机对幼儿进行心理健康的教育,也就是必须要重视幼儿的心理健康的教育。
可是如何对幼儿进行心理健康教育呢?
首先,要营造良好的家庭氛围。
其次,要保护好孩子的自尊心、尊重孩子。
最后。对幼儿进行活泼开朗性格的培养。
以上就是我对《幼儿心理健康和心理咨询》这一学科学习后的一点理解,通过学习,也给我敲了一个警钟,我们必须要认真对待孩子的心理健康教育了,既然学习了,我就从现在做起,认真面对我的孩子们,加强心理健康活动的教育。
网课的收获与感悟(实用14篇)篇二
那天亲友聚会,正当几个孩子兴致勃勃的展示自己的才艺时,大家却发现表哥家的孩子坐在一旁,不与其他小朋友玩耍,也不说话,看到别人津津有味的分享,他也只是投来怯懦的眼神,这时,大家也就注意到,这孩子过于内向了,不会社交,那么父母该如何帮助孩子社交呢,掌握以下三点,可以事半功倍。
孩子性格过于内向的原因往往是孩子不自信的表现,不自信的原因大多来自于父母以及身边人的否定,以至于造成孩子的自我否定,从而让他更加不敢社交,这种孩子的`成长环境对他有着至关重要的影响,多被夸赞的孩子性格会更加阳光开了,乐于分享,而自信心是孩子租出内心世界的第一步,孩子建立起自信心了,他就会更加想要表现自己,性格也就活泼了。因此建立孩子的自信心是件任重道远的事情。
孩子内向的原因离不开胆怯,他们害怕做错,害怕“丢人”,这就需要家长多给孩子表现的舞台,孩子的展示机会多了,也就不容易怯场,如果表现的好,孩子更加自信,愿意向大家展示自己,就算偶尔表现失误,也会锻炼孩子强大的心理承受能力。展示自己的舞台对孩子来说就像是成年人的社会,只有经历的越多,孩子明白的、学习到的东西才越多,孩子内向的性格才会逐渐完善。另一方面,“舞台”也是孩子的社交场,通过自己的展现,孩子之间有了交流的话题,分享了经验成果,也就逐渐打开了社交圈。
最后要和大家说的这一点可是很重要噢~当孩子不愿意表现自己或者是同大家交往时,千万不要强迫孩子去做,这样孩子不但会产生恐惧心理,还会产生厌倦情绪,这样下次孩子就更不愿意去主动社交了。父母应该做的就是引导孩子,打开孩子的心扉,让孩子发现其中的乐趣,学着把有趣的事和别人分享,这样孩子自然而然就发现了社交的快乐,也就会主动社交了。
内向的孩子并非无药可救,也许他们的内心世界更加丰富多彩,更加渴望和大家交流,我们要用适当的方法加以引导,不要把自己的想法强加给孩子,给孩子信心,相信我们的孩子会越来越阳光向上。
网课的收获与感悟(实用14篇)篇三
记一次公开课“好消息,好消息,林老师带领我们班赢得‘首届英语老师基本功比赛’的第一名!”叶家慧高兴地急匆匆地向我们报告这好消息!在上公开课之前,我的心情无比激动,净想着在公开课上时,自己要如何表现,如何大显身手,还想着:那场面应该十分热闹吧!应该有很多观众吧!总之,我的心中是无比的期待,无比的向往,无比的喜悦!只要想起要上公开课,我的脸上就洋溢着喜悦!
“同学们,大家拿好英语书,练习本,一支笔,排好队,去多媒体室上公开课。”林老师郑重地宣布,班上的气氛就像是锅里的热水---开始沸腾起来了,同学们立即开始准备了,后就到门前排队了!我站在队伍里,回忆着刚准备的样子(我自己想该怎么做),一遍遍在心里默默地演示,旁边的同学显得十分轻松,一点儿都不紧张,而我却是那样的紧张,伴随着我的是紧张,怦怦直跳的心跳声。下去了,我的心才得以平静。开始上课了,我坐的十分端正,整个人就像钉子一样钉在了座位上,我听得也十分入神,感觉整个人的投入大气哦misslin的讲课中去了。可是每当老师提出问题后,我本来知道,也想回答的,可是,我又想,如果答得不好,那我肯定会很不好意思,脸会“刷”地一下变成熟透了的红苹果,所以我又把手缩了回来。
但是我又想,就几个人举手,如果我不举手,林老师就点不到人了,那她的第一就受到威胁了,唉,还是举手吧!于是我又举了,老师也点了我,我站起来了,但是我也不觉得紧张起来,在心里想好的答案一下子就不见了,我又想好了才结结巴巴地说出了答案……一节课很快就随着同学们怦怦的心跳结束了,我们心中的那块大石头才落了下来。
如释重负的我们又开始期望本届的冠军得主是misslin。真是“天随人愿”,就出现了先前叶家慧对我and王珊珊说的哪句话。唉,林老师的冠军可是伴随着我们的急切的心跳声得来的啊!今天真是令人胆战心惊啊!
网课的收获与感悟(实用14篇)篇四
上星期,有幸听了各级部的几节心理健康课,几位教师给我们展示了不同风格的课堂教学,我听完后,感触很深,我为她们精彩的表现暗暗喝彩。在课堂上,学生们敢想、敢说,畅所欲言,真正是课堂的主人,老师们的课贴近孩子的心灵,走进孩子的内心,解决学生内心的确存在的心理问题,使孩子的心灵如沐一缕清风,如享一缕阳光,让我们的心理健康课成为打开孩子心扉的“金钥匙”。
回味这几堂课,他们有许多共同的亮点值得我学习。
温馨的课堂气氛是使学生愉悦地进行学习的前提。丰盛的心理大餐同样也需要有调节气氛的开胃小菜,当然,这一殊荣非游戏莫数。
如刘方华老师的《上课与游戏》一课就是以做游戏的形式拉开帷幕。让学生上课一始就开始做抢凳子的游戏,老师则抓住机会进行引导,让学生对秩序有了更具体,更形象的认识,这为后来的讲上课的秩序打下了坚实的基础,同时也使得沉闷的课堂鲜活起来。孙家疃小学的姜言言老师执教的《换把椅子坐一坐》中,出示图片让孩子从不同的角度去看得出不同的结论,简单的游戏却激发了学生的兴趣,唤起学生对心理课题的探索,同时帮助学生们在游戏中去体验和感悟游戏中的道理。
学生心理的变化与其生活环境是紧密相连的,生活中的点滴小事都可能引起他们情绪及心理上的波动。因此,将真实的生活再现课堂,这也是心理健康教育的一个重要形式。
例如姜老师的心理剧场——《篮球xxx》通过角色扮演,现场支招,实话实说等形式,让学生在参与中产生情感体验,达到育我、育人的目的。而刘老师执教的《上课与游戏》一课中,老师则通过录像的方式让学生真实地感受到纪律对课堂的影响,从而产生情感体验,纷纷提出自己的看法,达到自我教育的'目的。课中有故事情境法、生活场景再现法等方法,十分的生动有趣。
心理健康教育课的选题要有现实感、时代感和针对性,要触及学生所关心的问题、所感兴趣的事物,这样,才能产生应有的教育效果。这几位教师在选题上都针对学生不同的年龄特点最关心、最需要、最感兴趣和感到困难的问题,正因为贴近学生的现实生活,所以课堂上学生才会产生共鸣,积极参与、主动探究。如:刘老师所执教的《游戏与上课》,姜老师执教的《换把椅子坐一坐》,这样的课题比较贴切孩子的生活,因为这是很多孩子普遍存在的问题。另外,教师在点评时准确、质疑适时,真正走进了学生的心灵,真正发挥了学生学习的促进者、合作者、引导者和课程资源的开发者的作用。
几位年轻的老师很善于与学生建立起平等、民主、和谐、朋友式的新型师生关系,相互尊重、理解、信任,让孩子们可以敞开心扉与老师大胆交流内心的感受。老师们创设了和谐的氛围,努力营造适合于学生主动发展的一种宽松空间,采用了学生们乐于接受的方式和灵活多样的形式让他们参与其中,人人争当小主人,发现问题,合理解决问题,推动学生的心理素质和人格水平的健康发展,让我们的心理健康教育真正达到“润物细无声”的效果。
听了这次的心理课,我由衷地感受到,心理健康教育课的重点在于学生在活动中的体验,让活动走进了我们的课堂里,让体验扎扎实实地走进了每个孩子的心坎上,通过活动着重培养学生正确的心理观念。本次的课也会为我以后上心理活动课指路领航。
网课的收获与感悟(实用14篇)篇五
《学前儿童发展心理学》是研究从出生到入学前儿童心里发展规律的科学。它属于心理科学,是心理学研究的一个分支,是专门研究学前儿童的心里。这本书的主要内容包括:幼儿感知觉的发展、幼儿个性的发展、幼儿认知的发展、幼儿语言的发展、幼儿智力的发展、幼儿情绪的发展、幼儿的社会化。
通过学习,使我对学前儿童的认知、语言、情绪、个性和社会等方面的`发展有清晰的认识。
1.学前儿童各种心理过程的发生和发展趋势。学前儿童并不是一出生就具备了人类的各种心理过程,其各种心理过程的发展是有一定的顺序和发展方向的,且这些顺序和发展方向是带有客观规律性的,不以人们的意志为转移的。学前心理学的重要研究内容之一就是探讨学前儿童各种心理过程带有规律性的发生发展趋势。
2.学前各年龄阶段的心理特征。研究学前儿童各种心理过程的发生发展趋势是从纵向角度来谈的,而研究学前各年龄阶段的心理特征则是从横向角度来看。学前儿童心理发展的各个年龄阶段会有规律地出现各自特有的、与其他年龄阶段不同的、典型的特征。
3.儿童心理发展的个别差异。学前儿童的心理是各个不同、因人而异的,但个别差异的表现也是有规律可循的。不仅要研究儿童心理发展的个别差异的表现及其规律,更重要的是要研究这些差异是怎么形成的。
学了学前儿童心理学,你就比较能理解每个时期的幼儿发展情况,你就比较能理解他们的行为和思维模式为什么是这样,自然而然能够和他们打成一片,而且能用他们接受的方式来教育他们,知道什么样的东西他们能学会,超出他们认知发展的东西就不要乱教。过早强迫他们学习他们无法接受的东西,等于揠苗助长!!
网课的收获与感悟(实用14篇)篇六
随着寒假慢慢的流逝,我们也正式开始踏上返回校园的道路,在今天,也就是,每年开学季必播的《开学第一课》终于上映了,20_年《开学第一课》主题是“。”全国所有的中小学生,都在这天的晚上,起等待《开学第一课》的正式播出。
作为祖国未来的花朵,我们身负着祖国未来发展的希望,因此在每年的开学初,国家就会通过举办《开学第一课》节目的形式,像我们传递祖国发展所遇到的种种光辉事迹。这不仅加强我们对祖国的爱国之情,也在观看这个个光辉故事的同时,坚定了我们自身的向学之心。通过学习感悟英雄们的先进事迹,我们不仅能更加专注的投入与学习之中,也能在这种影响下,更加的热爱祖国,为祖国发展而不断学习奋斗。
20_年是个不平常的年,因为新冠疫情的爆发,武汉经历了封城之难,人民的健康受到严重威胁,但在抗疫英雄们得带领下,虽然经历重重困难,最终还是取得了最后的胜利。祖国虽然不断的面临各种困难,但在各个领导的英明指导下,与层出不穷的爱国英雄们,我们定可以不断的战胜这个个的困难,取得我们所想要的胜利。
祖国发展的道路总是面临着各种不同的难关,但在代代先辈的不断努力抗击下,步步的将祖国建设至今。因此对于中小学生们来说,我们虽然如今年纪尚小,但只要不断地努力学习,最终也是可以像《开学第一课》里面的各位先辈样,为我们的祖国做出自己的贡献!
伴随着开学季,中央电视台播出的《开学第一课》也成为了全国中小学生课下的“开学第一课”,今年与往年样都有个主题——“”。不得不说,这档节目能够持续播出十几年,自然有它的道理。作为档大型公益节目,它深刻的教育意义不容忽视。但先抛开这层意义不说,这样的第课至少是家长和孩子共同的第课。
作为学生的你们,是否整装待发,准备好融入学校生活,又或者眷恋着今年格外短暂的寒假。
为了更好地对全国中小学生起到深远地教育意义,联合教育部共同创办了档大型公益节目——《开学第一课》。
《开学第一课》创办的初衷在于指导教育全国中小学生,随着每年的播出以及节目主题带来的影响,开学第一课的意义远不如此。它不仅仅对学生们进行了教育,也对家长,老师以及社会人士等造成了广泛的影响。这主要得益于开学第一课的主题。
《开学第一课》是根据每年国家发生的重要事件而设立主题的,这样更有利于青少年们学习的时效性和教育性。
2009年的时候,正值中国成立60周年,处于这样的大背景之下,《开学第一课》的主题离不开爱国,因此节目把“我爱你,中国”作为当年的主题,给我们大家上了堂爱国的教育课。
2015年,抗战胜利70周年纪念日,《开学第一课》则把主题设定为“英雄不朽”,给学生们讲述了个又个英雄故事。其中的教育意义不言而喻。
无论开学第一课的主题内容是什么,教育意义是它直秉承且无法割舍的,起收获20_的开学第一课吧!
愉快的寒假结束了,新的学期开始了,不知道为什么,每次到了开学的时候我都会非常兴奋,也许很多同学都喜欢玩,可是我更喜欢在学校听老师讲课。因为可以学习到新的知识点。20_年的开学第一课主题是。
每年都会开播开学第一课,而看完总会有很大的收获,不管是在学习上还是跟家人相处的时候,都会有全新的自我认识。今年也不例外,我还是跟平时样,在的晚上都会准时守在电视面前,然后爸妈也会跟我起看,有时候我还会拉上比我小的妹妹起看,我会边看边跟她讲里面的人物,同时也会跟爸妈起讨论我学到什么新的知识点等等。
随着愉快地寒假生活结束,象征着金黄的已经到来,是我们正式踏入校园的重要日子,而在这天,年度的《开学第一课》也是正式播出了,今年《开学第一课》主题是“”。
《开学第一课》是国家送给我们所有中小学生的份礼物,每年到1号,《开学第一课》总会准时陪伴我们踏入校园,开展下阶段的学习新生活。而对于20_年来说,今年的《开学第一课》,更是难能可贵,因为疫情原因,我们的国家面临很多我们小学生无法想象的困难。但在祖国的英明领导下,步步的不断战胜抗疫过程中所遇到的重重难关,最终取得最后的胜利。
在这个过程中,更是出现不少我们熟知或陌生的抗疫英雄,他们在国家面对危难之时,以身躯铸就道坚实的防护墙,将所有的危险都阻难在我们的视线外面,为我们创造了个健康和平的安全环境。这不仅让我们能顺利回到校园学习,也为我们学习道路,铺垫了道安全无危险的求学之路。
我们小学生如今年纪还小,当国家面对困难时,还无法像各位英雄样挺身而出;但只要我们不断的努力学习,健康成长;那我们终将会成为祖国的下道坚墙,为保护国家与人民而挺身而出。而在切,就让我们在《开学第一课》这节目里打下颗坚定的向学之心,为未来给祖国做贡献而学习。
今天是2022年度电视节目《开学第一课》开播的日子,如同往年般,我依旧是准时收看了。而今年的《开学第一课》带给我的依然是很深的感触,今年的主题是“”。而我从节目上学到的,就是“英雄”两字。我所领悟到的“英雄”,跟大家想象中的不样。
所谓的“英雄”,应该是种精神领域上的事物,这种事物可以是爱,可以是友情,也可以是舍己为人等等。
当位母亲含辛茹苦的将孩子养大,她难道不是英雄吗?正是母爱驱使着个女人去照顾个新生的生命,从孩子嗷嗷待脯到孩子长大成人结婚,期间母亲哪点不费心?因此母亲就是英雄,她对孩子的爱就是种“英雄精神”。
这个世界从来都不是和平的,我们之所以能够不受战乱的侵扰,无非就是有人替我们负重前行。这些人对于我们来说,何尝又不是英雄呢?他们的精神就是英雄精神,是需要我们学习的存在。
在现实生活中,其实很多人都是英雄,我们也无时无刻的在学习着“英雄精神”。当你路见不平拔刀相助的时候,难道不是在学习先辈们抵制邪恶的精神吗?当你有了孩子,并且悉心照顾的时候,难道不是在学习你父母交给你的精神吗?因此不管是在什么时候,英雄总是陪伴在我们的身边,我们也无时无刻贯穿着英雄精神。当你遭遇困难,但是折不挠的继续努力,最后获得成功的时候,你就是自己的英雄。
开学第一课不同于平常的授课方式,平时我们上课会觉得枯燥,而开学第一课的特点是寓教于乐和现身的说法。节目呈现的方式多种多样,让我们在学习的过程中感受到乐趣。
“教育是什么?句话,就是养成良好的学习习惯。”这是叶圣陶先生说过的话,尤其是刚刚过完寒假的我们,如果没有开学第一课的节目,想必要花很长段时间才能回归学习状态。良好的学习习惯,可以让我们的学习达到事半功倍的效果。
今年的主题是“”,经过了20_年的疫情后,我的内心沉重许久,作为小学生的我们,到底应该怎么做才能担当起国家发展的重任。我们是祖国的未来,是民族的希望。或许我们现在还没有意识到学习的重要性,但党和国家直都关心和重视我们的健康发展,尽管我们年纪还小,但我们就像是希望之苗,不断的接受教育的浇灌,茁壮成长。
开学第一课不是说看完就过了,之所要观看这个节目,是因为要从小培养我们正确世界观、价值观和人生观,有的同学并没有把这当回事,仅仅只是把上学当做父母交代的任务,如果是这样的想法,我们什么时候才能接过祖国未来发展的重任。
新时代的少年应该是积极向上的好学生,学习不仅仅是为了自己,也是为了祖国。我们每个人都要怀揣梦想,并且要为之付出努力,只有不断的奋斗,我们才能变得更强大,才可以报答祖国。
时光总是匆匆地从我们身边溜走,又到了开学季,此时此刻的我,不得不提到开学第一课。如果大家每年都观看开学第一课的话,就会发现每年的开学第一课都会大有不同,可以说每年的开学第一课都会给我们留下特别深刻的印象。不管它的主题是什么,对于中小学生来说,都是堂生动而意义重大的教育课,总会让大家受益匪浅。
20_年晚8点吃完饭后,我和爸爸妈妈起准时地坐在了电视机前,观看年度的电视节目《开学第一课》。今年《开学第一课》的主题是“”,当观看完这个节目的时候,我的心情无比激动,久久不能平复,于是我拿起笔,写下了观看节目的所思所想。节目中讲述了个又个动人的故事,看到了战疫中逆行的他们在自己平凡的岗位上为国家以及整个社会作出了不平凡的事,贡献出属于自己的份力量。
这幕幕都让我思考了许多,让我想起了小时候不爱学习的自己,是多么地无知呀!所以从现在开始,我定要好好学习,不断学习更多的知识,将来也要为国家贡献自己的份力量。虽然我深知,在求学的道路上,有很多挫折和困难,但是我相信经过自己的努力,也可以成为个优秀的人。
同时,我还会向身边的榜样学习,努力让自己成为像他们这样的人,努力做最好的自己。在新的学期里,面向新的征程,也许会有坎坷和艰险,但不管怎么样,我定会坚持到底,然后到达成功的彼岸!
网课的收获与感悟(实用14篇)篇七
过对幼儿心理学的初步了解,我觉得了解幼儿的心理是必要的,甚至觉得幼儿的心理也是很复杂的的确,当你真的想去接触幼儿的时候,你就会感觉到很多现象其实并不是你想象中的那样简单,有时觉得很想知道“为什么”如果不了解幼儿的心理特点,就难以更好的与孩子在一起,要教育孩子,首先就应该了解他们。
这篇文章让我明白,我们不能用成人的要求去要求孩子,不能将他们看成小大人他们的心理正处于发展过程中,而幼儿的心理发展与周围环境有直接的关系因此,理解与认识幼儿生活和游戏的环境的意义十分重要,我们要重视并能够为幼儿创造一个能使其很好发展的机会。
文章中阐述了影响幼儿心理发展的各种因素,从而使我对幼儿心理形成与发展有了初步的认识,为树立正确的儿童关奠定了基础在此基础上,文章中阐述了学习幼儿心理学的意义,从而认识到了了解幼儿幼儿心理特点,与实际教育工作的相互关系。
幼儿心理的发展特点是在幼儿的生活与活动中表现出来的必须建立在对幼儿实际活动进行大量观察的基础上,结合实际观察,将会更加切实的体和认识幼儿的心理特点所谓环境就是指儿童周围的客观世界,它包括自然环境和社会因素阳光,空气,水和花草树木等是保证儿童身心健康发展的自然环境因素小朋友们所处的社会,生活水平,生活方式,家庭状况等都是影响他们心理形成与发展的社会环境因素我们的教育作为社会环境中重要的因素,在一定程度上对儿童的心理发展水平起着主导作用环境对儿童心理学发展的影响,主要指社会生活条件和教育的作用在不同的社会生活条件和教育条件下,儿童心理发展会产生截然不同的.效果。
儿童发展心理学研究的是儿童期的心理和行为的发生与发展的规律,以及这个时期的心理年龄特征。但有一点和我们平时理解不大一样,儿童期是指从出生到青年前期,即从出生到17、18岁左右。当然它还可以细分为更小的阶段,比如常用的婴幼儿期(出生到2岁)、儿童早期(2岁到6岁)、儿童中期(6岁到11岁)和青少年期(11岁到20岁)。
现在的发展心理学已逐步分化出各个以专门年龄阶段为研究对象的分支学科。它主要包括婴儿心理学、幼儿心理学、儿童心理学、青年心理学、成年心理学、中年心理学和老年心理学。
网课的收获与感悟(实用14篇)篇八
通过这学期的学习,我对心理健康知识的认识从浅到深,从模糊到清晰。最主要的认识是:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,具备良好的环境适应能力及良好的人际关系。
良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础,为此,我们要不断完善自己,提高自己的综合素质,首先要辩证地看待自己的优缺点,正确认识自己,相信每个人都有属于的闪光点。只有这样,才能以积极健康的心态投入到学习当中去。当今时代是充满竞争的时代,敢于冒险,敢于探索,善于竞争,善于合作,富于创造是新时代对人才的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。
通过学习大学心理健康教育课程,我了解了许多关于心理方面的知识,同时更好的认识了自己,懂得了心理健康对一个人成长的重要性。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
然而,不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病,不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等,这就有可能是产生心理问题的初期症状;而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情,也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不易为他们所重视,他们意识不到这些细节容易引发的危机,也就不会主动寻求帮助,直至最后问题日积月累、一发不可收拾。
所以大学生应该更主动一些,关注自己的心理动态,主动向专家说出自己所想。事实上,每个人,在不同阶段、不同层面、在遇到不同的问题事件时都存在或多或少或轻或重的心理问题,当你感到心情郁闷、焦虑、信心兴趣下降等不适或异常表现时,果断大方地走进心理咨询室,要及时倾吐,或上学校心理咨询中心倾听专家的意见,千万不要憋在自己心中,自己钻牛角尖。去心理咨询,就像得了感冒看内科医生一样自然。同时一些性格孤僻内向的学生可以多参加集体活动,扩大交友圈子,多听朋友老师的建议。
学习是一项艰苦的`脑力劳动,在学习过程中会遇到许多困难和挫折,所以大学生要取得优秀的学习成绩,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有不屈不挠的向上精神是不可能的。心理健康是大学生掌握和学习文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。
网课的收获与感悟(实用14篇)篇九
你笑得婉转,然后深沉。是的,生活的挫折和坎坷给你带来了太多的不幸。你为学业不知疲倦,得到的却是“好朋友”的光顾,哭得像个孩子。
付出一定会有收获,但收获的好坏还是在于自己。不找客观原因,不推卸责任,勇敢面对现实。人偶尔也会犯错。不要害怕,以后再努力,记住:只有付出才能有收获,没有不劳而获的美差。
你笑得婉转,然后深沉。是的,生活的挫折和坎坷给你带来了太多的不幸。你为学业不知疲倦,得到的却是“好朋友”的光顾,哭得像个孩子。
付出一定会有收获,但收获的好坏还是在于自己。不找客观原因,不推卸责任,勇敢面对现实。人偶尔也会犯错。不要害怕,以后再努力,记住:只有付出才能有收获,没有不劳而获的美差。
网课的收获与感悟(实用14篇)篇十
我们在记忆的长河里奔跑,在那里,实现永远是那样的狭窄,永远不能看到记忆的边境。我们慢慢地成长,享受着快乐的时光,经历了许多刻苦铭心的事情。至今,我们还是像初生的婴儿一样,眷恋着母亲那温暖的怀抱。
小时候,爷爷教会我写字,教会我骑自行车,教会我爬树等本领。爸爸教会我做事不能马虎,要虚心;做人不能懒惰,要勤劳;做事情不能够太过随意,要认认真真地学等道理。妈妈和奶奶却一直在我孤单是陪伴我,在我伤心时安慰我,在我沮丧时鼓励我……我觉得我的童年充满了乐趣。
可是,时间流逝得太快了,一眨眼,就过了十二年了。马上就要面临和同学们分离的一天,也就是小学毕业的一天。我觉得那一天将会是我们人生的一个转折点,也许会让我们懂得更多,学会更多做人的道理。我也渐渐懂得了友谊比山高比海深,我很想珍惜现在的每一天,可是,面临着升中考,我们却无比的紧张自己的成绩,作业当然也会随着年龄而增加。
每当我听到《不想长大》这一首歌,我就想逃避时间,不想让时间使我们的童年就这样过去了,不想面临那么多难免的痛苦,我不想和陪伴了我六年的同学和老师分开,更不愿意和我的`母校分开。
如果时间可以重来或停止,我们一定不会再同学之间不愉快的事情,一定会好好地珍惜同学之间的友谊,一定会好好学习,团结友爱。可是,时间已经过去了,不可能再有挽回的机会。我现在很后悔,如果当初我们能够好好珍惜眼前的话,就不会害怕剩下的时间不足够了。同学们,我知道你们和我的心情一样,可是,总要面对这一切,这不能怨谁,这能埋怨当年我们的无知和互相不信任的心态。我希望在剩下的时光里,我们能够补回自己觉得不足的地方,别让自己就这样白白浪费了六年的时间。
同学们,我想送你们一首歌,这首歌的名字是《北京东路的日子》,这首歌的歌词真的很像我们。一年级的时候,我们是多么的无知啊,回忆起一年级的所作所为,我觉得实在是不应该啊!
我们即将分别到不同的中学。我很伤心,很难过,但是,这是每个人注定要经历的事情,希望大家能够好好珍惜同学之间的那些开心的时光。最后,送给六年级的同学一句话:珍惜,会让一切变得美好!
我爱我们六年级的同学们!是你们让我不断地成长,让我学会坚强,让我学会勇敢,还让我学会了做事一定要有自信心。现在,我将成为一个坚不可摧的人了!感谢陪我度过六年的同学!
网课的收获与感悟(实用14篇)篇十一
通过这半年对心理健康系统的学习我受益匪浅,使我在面对生活中的问题的时候,心理不在和以前一样脆弱,反观现在通过对心理健康的学习,自己不仅在心理健康上而且我在身体健康和精神健康方面也取得了十分大的进步。所以我总结出了心理健康是我们发展的基础。
对于环境变化方面学习心理讲康是我们快速适应环境的变化,高中的环境模式是封闭式的,我们关心的只有一件事那就是学习,人与人之间的交往较少,交往的目的很单纯,我们不用考虑太多,这使得我们的心理负担就不那么重,还有我们的生活方式也很单调,每天只需要重复三点一线的生活。在大学就则完全不同,我们有丰富多彩的课余生活,我们遇到各色的人际关系,我们还可能会遇到我们的情人等等。这与我们前一阶段的生活方式大相径庭,这使得需要我们有更高层次的能力去应对去处理,这里并不是简单的应付,而是要处理好,要处理的漂亮,但是我们大多数人做不到这点,然后不断的自我否定,不断的自我逃避,最后慌张到自闭。
学习心理健康是我们应对学习方式的变化,在以前的学习模式中,都是老师把知识点告诉你,把知识点反复给你讲,生怕你学不会,就算这里将不懂也没关系,老师课下还会找你,监督督促你去完成任务,你自己不学老师恨不得拿着你手去学,老师就差去帮你去考试了,但是在大学,老师看重的是你自己的'自我管理,你现在是一个成人,判断是否为一个成人的重要标准就是是否这个人能独立能知行合一,因为到了社会你只能依靠你自己,做的不好没人会帮你接受惩罚。高中是判别这个人是否有学习能力,和吃苦精神,大学则判断的是你是否符合社会对你的各项要求。很多人没有弄清其中的关系,就难免会导致各种落差,心情常常会很失落,因为心情失落行为上往往更差劲,这就使得没有成绩,由于没成绩心情更失落,最终不仅学业爆炸,而且心态更加爆炸,不知道的以为再过年,实际上是在坟头蹦极。
从我们大学生自己来看,随着年龄的增长,我们的身体也在生长,所以我们会比以前有很多诉求,比如谈恋爱的需求,谈恋爱时人们头脑中会有多巴胺的分泌,这就会产生刺激的感觉,人们很喜欢这种刺激于是人们会经常谈恋爱,长此以往,我们的多巴胺阙值会提高,与一个人谈恋爱不能满足多巴胺分泌,我们会与那个人分手,然后心情失落,于是大脑会很自然的把分手这件是认为这是对身体的损害,这使前两者产生矛盾,然后心理在两方面纠结,这就使得我们会有健康问题。
解决心里问题的方法。
1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,出现问题我们不能有意逃避,而应该坦然面对。
2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,道听途说,急于“对号入座”。对于心里问题我们一定要小心翼翼,对症下药,做到釜底抽薪,以绝后患。
2、千万不要害怕去做心理咨询。对于严重的、难以解决的心理问题,一定要及时向心里心里专家咨询或者心理卫生机构的帮助。以免耽误治疗的最佳时机。
4、转移自己的注意。心理问题有一个特点,就是越注意它,它就会被放大百倍千倍,它似乎就越严重。所以,千万不要老盯着自己的问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到自己学习、生活、兴趣爱好等方方面面。
6、要处理好学习和生活的关系。大学中我们会加入各种社团,参加各种活动,但是一定要注意,我们还是学生,一切以学习为重,在不耽误学习的情况下,尽可能的来丰富自己的课余生活。
7、我们要提高自己社会适应能力,处理好人与人之间的关系,积极融入集体,多交朋友,让自己不再孤单以上就是我学习心里健康教育课程的心得,以后我一定会好好学习这门课,它对我们非常重要,它可以帮助我们拥有一个健康心里,让我们得学习与生活更加美好。
网课的收获与感悟(实用14篇)篇十二
通过上了这么多节的大学生心理康健课,我深深的体会到了大学生心理康健教育的主要性。增强大学生心理康健教育是提高大学生心理素质、促进大学生康健发展、培育周全生长的社会主义建设者与接棒人的主要途径,也是增强和改善大学生头脑政治教育的主要义务之一。作为一名大学生更要领会心理康健的寄义与尺度,研究大学生的心理生长的特点与影响因素,明确大学生心理康健的理论与原则,掌握大学生心理康健教育的内容与方式。而心理康健的人应该具备对照准确的认知、优越的情绪情绪、顽强的意志品质与康健的个性心理。以下是我的学习心得:
我们都是从高中升到大学,面临新的情况都市有林林总总的情绪,例如焦躁、压制、苦闷等,当面临自己无法解决的问题时万万不要独自一人蒙受,更不要鉆牛角尖,要起劲自动调试自己的心理,知道顺应情况;要准确对待生涯中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习轻松愉快,然后确定一个切乎现实的目的;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的顺应能力。
优越的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和知足,促进身心康健;不良的人际关系使人感应压制和重要,蒙受伶仃与寥寂,身心康健受到危险。因此,我们大学生更要培育优越的社交能力。要保持协调的人际关系,乐于与他人来往,在来往中能用明白、宽容、友谊、信托和尊重的态度与人和睦相处。通过人际来往,熟悉到大学生的社会责任,培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理顺应能力,能与他人同心协力、互助共事,与团体保持协调的关系,保证大学生心理的康健生长。
在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生一定要树立准确的恋爱观。在恋爱中应遵照:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱生长的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权力以及人格,同时信守责任,忠贞专一,以诚相待。要以明白为条件,以奉献为内容,以被爱为效果。大学生要制止恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清恋爱价值观,做出爱的决议,注重爱的交流,并推行爱的责任。
心理康健是大学生掌握文化科学知识的主要保证,有了优越的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的生长。大学生要做到心理康健,争取身心康健,可以阅读相关的心理指点书籍,有需要的可以举行心理咨询,定期举行体育磨炼,设计好自己的时间,增强自己的心理素质,以优越的心理素质去迎接挑战。
网课的收获与感悟(实用14篇)篇十三
在上了大概一学期的大学心理健康这门课,我觉得对我们还是十分有意义的,因为它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自我,也更有信心创造完美未来。
在处理梦想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上,它教会我在全面认识自我的基础上,对影响自我成长的主要心理压力进行分析,在分析的基础上找准自我的主要问题,然后有针对性的学习、努力提高,适时调整。它鼓励我进取投身实践活动,走进外面那个纷繁复杂的课堂,经风雨,见世面,在实践中受到磨练和考验,从而变得更加成熟和坚强。这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我,经过自我剖析我发现自我也存在必须程度上的人格偏差。我性格上太过于执着近乎偏执,在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。以前我总是缺乏独立性,经常感到自我无助,无能和缺乏精力,害怕被人遗弃,将自我的需求依附于他人,过分顺从他人的意志,要求和容忍他人安排自我的生活。经过这门课程我学会了几种解决方法。习惯纠正法。依靠型人格的依靠行为已成为一种习惯,所以首先必须破除这种不良习惯。清查一下自我的行为中哪些是习惯性地依靠别人去做,哪些是白作决定的。比如独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天这一日不论什么事情,决不依靠他人。
美国散文家作家、诗人爱默生说过“健康是人生第一财富”,其健康的含义也不仅仅局限于身体健康,也应包括心理等方面的健康,而心理健康是一个相对概念,没有绝对的心理健康,也没有绝对的心理不健康,经过大学生心理健康的学习,我受益匪浅。
首先,它帮忙我树立了自信和信心,以前我总是认为高职大学生以后的职业生涯必须不会比本科大学生的职业生涯那么耀眼,在学习大学生心理健康之后,我才明白事实并不是这样,而作为高职大学生的我们,又为什么要自暴自弃,而不引以为自豪呢!温家宝总理也曾多次讲:“职业教育怎样重视都可是分。”由此足见党和国家领导人对我国职业教育的重视程度。这说明我们高职大学生也有坚强的后盾。
其次,它帮忙我明确了前进的方向,高职大学生任重道远。在未来职业人生道路上要大显身手,必须抓住黄金般宝贵的大学时光全面发展自我,做到不虚大学之行。要到达此目的,首先得明白什么样的人才才算得上真正意义上是高技能人才,正确把握高技能人才的内涵,否则就会片面地认为高技能人才就会仅有技能的“人才”,在校期间只要学好技术、练好技能就行了,其实,这样的人才首先必须有健康的心理,乐观接纳我们所在的高职院校,认可我们高职大学生的这种心理。
无有利于增进彼此的友情,减少不必要的摩擦冲突,第四,克服封闭心理,对于性格内向的同学,最重要的是努力改变自我,自强不息,主动与人亲近。
总之,心理健康是衡量一个人是否健康的一大指标,作为高职大学生的我们应当实现综合素质全面发展,加强自我培养,纠正错误心理的意识,做一个真正意义上的健康的人。
网课的收获与感悟(实用14篇)篇十四
听了杨教师的专题讲座,使我懂得心理健康教育要面向全体学生,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动,现今社会不仅仅要求我们具有健康的身体,并且需要健康的心理状态和良好的社会适应本事。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得:
经过一线的教学经历,深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人,心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。所以,为了更好地教育学生,教师自我首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自我维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康,同时也重视自我的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自我一向处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,仅有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,到达新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地理解新知识,开拓自我的视野,也能使自我站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是十分辛苦的,需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。所以,教师能够试着在假期给自我充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自我也做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放松,并且能够开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师能够把从其他工作体验中获得的经验、进取情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。
教师的天职就是教书育人,对待问题学生更应当尽心尽责,遇到问题学生怎样办呢?必须要充分利用班团体的作用,在宽松平等的班级氛围中,加强对学生心理的团体辅导,经过主题班会的形式,充分发挥班队活动课的团体心理辅导效应。针对特殊学生的特点,有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生进取参与的内在动机,并在活动中得到领悟。经过一系列的团体辅导活动,不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识,也拉近了同学间、师生间的距离,融洽了师生关系。
在研究学生一般心理规律的同时,也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导中,我一方面经过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导,另一方面也进行了个别谈心与辅导。经过学校开通的心理咨询箱,打通教师和学生的心理通道,及时了解学生的真实思想,帮忙学生解决心理困惑。
以上,是我的一家之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自我的心理,正视我们自我的问题,看到自我的优势,找到自我的不足,这样才能更有效的帮忙我们身边的人,期望我们都能坚持开阔的心境,良好的心态!