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生物考试后自我反思（优秀21篇）篇一
本次数学考试，参加考试的学生共有47人，合格率为88%。
主要成绩：
从卷面来看，有以下几点成绩值得肯定：
(1)学生的基本概念掌握得比较扎实，能够在理解的基础上较好地运用。
学生利用基本概念，解决问题的本事较好。
(2)学生的计算技能较为熟练。
这充分说明，教师在简便运算和复习简便运算时，充分运用变式练习，加深对乘法分配律的理解与运用，所以，学生对于乘法分配律运用较好。
(3)学生能够较好地掌握应用题中基本的数量关系。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇二
我落泪了，当着学生的面。只因为学生超低水平发挥，期中考试考砸了，并且是到了让人匪夷所思的地步，我不只是羞愧难当，简直认为那是耻辱。
我担任一快一慢两个班，成绩一直不错。可是这次初三第一学期期中考那快班居然比我教的那慢班还要糟，于我而言，这无疑是五雷轰顶。那一刻我伤心欲决，无语凝噎。
当晚晚上，灯下，我仔细翻阅试卷，反思失败原因。
卷面反馈：
默写错别字累累，阅读理解涂涂抹抹，作文随心所欲，书写龙飞凤舞。尤其是作文有超半数同学不及格。
客观因素：
一是自然英语老师刚刚走马上任（初二的自然英语老师让其家长们硬性给“下岗”了），他们把时间抓得密不透风。二是期中考前班主任生病请假一周，又不声不响出去旅游一周。三是以班级为单位考试，改卷老师以为是慢班，下笔毫不留情。
学生主观原因：
一是学生敷衍了事，根本无视考试的严肃性。二是学生在自然英语老师的夹击下，没时间也没热情学语文。
我的主观原因：
一是为了赶教学进度没有相应的时间去复习。二是没有激活学生学习语文的积极性。
第二天教室里，我一脸痛苦，学生无语，甚至无人敢直视我，我知道他们也很难过。教室里出现了一种难以名状的气氛，最终还是我打破了僵局，说了下面一段话。
人的知识可以因后天因素而不够丰富，但我们的情感依然可以丰富啊，我们活着，就应该学会感恩呀，父母给予我们生命，养育我们成人，我们何以为报呀！同学们，一张表明自己已经以认真的态度对待学习的试卷我们总还交得起吧！
…………。
语重心长的话说了一大堆，我知道这还远远不够。在此后的教学工作中，我认识到了初三学生的.情商提高的很快，人文关照比较容易激活他们的学习动机。
于是，我给他们讲韩国的孝道，读史铁生的《我与地坛》，给他们读老人院墙壁上的《孩子，我只想你牵牵我的手》，甚至给他们讲“二十四孝”……学生们的心灵受到了猛烈的撞击，他们的随笔中于是随时可以看到“感恩是一种幸福”，“给予父母快乐是一种幸福”等一些感人的东西了。
我还知道学生有一颗驿动的心，我给他们大量的阅读有关感人至深的，如《生命在那一刻灿烂无比》，说的是丈夫在出车祸时，把生的希望留给妻子；《生死伴侣》，感受相濡以沫，生死相依的动物情感故事；《臭臭的故事》，感受身为人母，为儿子的离去而痛不欲生，撕心裂肺的情感……我要学生感受到我们的身边真情永驻。
我还引导学生走进名人心里，走进名著，虽说离中考的日子不多，而我却尝到了磨刀不误砍柴工的甜头，期末考试学生大翻身，三率都为最优秀。
然而在中考前半个月，又出现了一件意外的事故，我因飞车抢劫致伤住院了，我开玩笑地对来看望我的学生说，老师会不会遭受身体和精神上的双重创伤呀？学生笑着说，老师，我们会是那种人吗！中考成绩肯定能让你精神焕发，好好养病吧，别担心！最后学生真的如我所愿考出了优异的成绩。
我欣慰了。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇三
雅斯贝尔斯在他的《什么是幸福》一书中說：“教育的过程首先是一个精神成长的过程，然后才成为科学获知的一部分。”
确实，这一次惨遭滑铁卢使我明白了今天的语文教学不能脱离人文教育。
要使学生真正的走入语文殿堂，首先要从情感层次上激励、唤醒和鼓舞学生学习的热情。后一阶段我针对学生学习动力不足，态度不好，目标不明等问题做的一系列工作，就是以语文人文性的特点激活了他们对语文的学习热情。
崇高的目标是乐观主义精神和坚强意志取之不尽、用之不竭的源泉，是战胜一切困难和挫折的巨大力量。而实现一切崇高目标的前提首先要拥有一颗爱心，有爱才有一切，于是我力求让学生感受到关心和爱每一个关心和爱我们的人是一件很幸福的事，只有这样他们才会拥有愉快的心情，去实现自己的崇高的目标。
在充满关心和友爱气氛的群体中，遭受挫折的个人会从中获得战胜困难的力量。于是我的语文课堂的人文关怀凸显出了它的作用，那些闪烁着人性光环的撼人心扉的故事，那些善待生命、热爱生命的人……唤醒了学生懵懂的心灵，走进了他们的心灵世界，终于他们众志成城打了个漂亮的翻身战。
《卡尔·威特的教育》中有这么一段话：“孩子的.心灵是一块奇怪的土地，播上思想和种子，就会有行为的收获；播上行为的种子，就会有习惯的收获；播上习惯的种子，就会有品德的收获；播上品德的收获，就会有命运的收获。”
但愿我的园丁生活也有丰厚的收获！
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇四
当我看到数学成绩时，我哭了，通过泪水我看到了老师和父母对我的失望和惋惜！这次的数学成绩太令我失望了，因为错的非常可惜。一道应用题，在4000米长的路两旁栽树，每隔100米栽一棵，两端都要栽，问一共能栽多少棵？我算式列对了，可惜把4000抄成了400，检查时竟也没检查出来，因此，那宝贵的5分就跟我说拜拜了。最后一题是画折线统计图，图我画对了，可画完后，我却放松了，描点的时候，我竟然把85描在了75上，虽说下面的都描对了，可一分也没给我。都是粗心惹得祸，看着卷子上那鲜红而又刺眼的红叉叉，我心里像打翻了五味瓶，说不出是什么味了。
我流着泪，垂头丧气地趴在桌子上，其实妈妈也很失望，可是为了不让我气馁，妈妈却又安慰我，鼓励我：这只是人生中的一次小测验而已，你要学会输得起，考得不好没关系，只要你能从中找到错误并吸取教训，你就是最棒的。考试已经过去了，要把所有的成绩都归零。不要因为语文、英语考得好而骄傲，也不要因为数学没考好就气馁。我们现在要做的就是要从失败的地方站起来，为以后的学习打好基础，时刻对自己充满信心，宝贝，妈妈相信你！
听了妈妈这番话，我的眼前顿时一片光亮，我内心的阴暗被驱逐走了。我又重新拾回了信心，对呀！哭不是目的，怎样克服粗心大意才是最重要的。妈妈经常看《哈佛女孩刘亦婷》，她笑着对我说：刘亦婷的妈妈说开朗活泼的孩子大多都有粗心的毛病，粗心不是学习态度的问题，而是学习能力的问题，既然能力不足就要采取相应的措施来防治。我说呀，开朗活泼没有错，错的是粗心。咱们今天就按照她们的方法来制定专项训练计划。我当然是迫不及待了，真想把这粗心一拳打走。变粗心为细心具体方法：
一、提高细心度的方法——抄电话号码。找一个通讯录，在一分钟内抄写电话号码，做到左手指、右手抄，尽量做到抄得又快又不出错。连续对三次以上结束当天的训练，如果错了就要训练十分钟。
二、计算快又准的方法——扑克牌速算。去掉牌里的大小王和j、q、k，然后把牌洗乱，再掐着秒表一张张地迅速累加牌上的数字，直到熟练无比。这个方法我以前用过，可都没坚持下来，这次我一定要坚持下来。
三、写得快又好的方法——抄写阿拉伯数字。在一分钟内尽可能快而又准确地抄写阿拉伯数字，具体方法同一。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇五
丁零零，上课了，老师的脚步声越来越近，我的'心跳也加快了速度，因为今天老师要来公布期中考试的成绩。老师进了教室说：“我先把语文期中考试的分数报一下，佳慧97、杨颖科96、丁文轩95……佳慧又是第一，表扬她一下！”我不情愿地拍拍手，其实我心理很难过，语文我考糟了，只有88分，我看了试卷后发现，语文填空题我扣了好几分，主要原因是课文不够熟悉，还有作文扣了3分。我知道我要加倍努力，把课文读熟，把语文考好。我还知道学习要像滴水石穿一样，只有天天积累，才有美好的结果。
下午，老师把英语、数学试卷也发下来了，我傻眼了，试卷上全是红叉叉，英语86。5，数学84，我深深叹了口气，心想：我学习道路上最大的拦路虎是粗心，只要把这问题解决了我就能成功。我要虚心改正，征服弱点，把成绩提高上去。我一定会努力的！我给自己加油！
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇六
20xx—20xx年下学期的期中考试最终结束了，学生的成绩出来了，我仔细看了一下，并进行了分析和总结，总结如下：
试卷总起来说虽然有十二分的内容是超纲的内容，但总体上试题的难度适中、重点突出。有些题还是在单元检测上或同步练习册上出现过，而且试题的新颖度很好，能很好的测出学生的理解能力。
学生的整体成绩不是很理想，有一点失望，呵呵，因为我记忆中这一册的内容对学生来说有点难度，所以我特意放慢了学习脚步，扎扎实实、一步一个脚印的来学习的，让学生从整体上系统的把握、理解知识点。但是成绩还是有点不理想。原因我想有这几点：第一，试题的新颖度较高，我以前大多注重学生的`知识点的理解，对试题没怎么讲解，习题主要靠的学生之间的合作学习和自主摸索，最后复习时没有重点的讲解和总结习题，所以学生的应变能力没有跟上学习的脚步。第二，由于初次教课，对课本、同步上的重难点把握还是不是很到位，这是我个人的原因，一些内容没有及时的补充出来，学生的接触面少，所以只要没怎么讲解的学生的认识度不够。
当然原因还有很多，总之自己还有很多需要改进的地方，不管是从知识点的把握上还是教学的技巧上或者对学生的心理特征的理解把握上。恩，好好加油，好好充电！
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇七
期中考试结束了，同学们应该反思一下对考试技巧的把握，下面是小编给大家准备的期中考试的自我反思，欢迎大家参考!
对于我们学生来说：有三样东西随时都会到来：阶段考试、期中考试和期末考试。无论什么考试目的不在于看学生考了多少分，而在于总结前一阶段的学习情况，找出问题，总结经验，以利于下一阶段的改进和提高。
然而，很多学生考完试仅仅关注的是自己的分数、名次、位置。而忽视阶段性学习总结，考试失去了应有的作用。所以我们每一位同学应当在老师的指导下进行科学的、全面的考后反思。
我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。
我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。
首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。
其次，我还要加强语文、数学、英语三门主科以及政治、历史、地理、生物和物理的习题强化。通过考试，我终于明白山外有山，人外有人。平日大家都聚在一起做一样的题目，感觉不出来有什么明显的差异。
可是一当考试，才发现原来那么多考试题目是我从来看都没看过的。只怪自己买的练习题做的少。不能允许自己再继续这样下去，所以，我一定要加倍努力，从这次考试之中汲取教训，增加力量，为下一次考试做好准备，打好基础。
考试技巧贵在练习。生活之中，我还要多多加强自己的练习和复习，考试之前制定周详的复习计划，不再手忙脚乱，没有方向。平日生活学习中学会积累，语文积累好词好句，数学也要多积累难的题目，英语则是语法项目。对做完形填空等练习题也是提高英语的好方法。
同学们，为了今后，我们要抓紧现在，只有善于总结，才能赢得未来。一次考试并不是句号，更不能代表我们全部的实力。
人生道路有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，我们不能左右天气，却可以改变心情，我们不能改变容貌，却可以展现笑容，我们不能改变世界，却可以改变自已。
我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时己，为下一次考试做好准备。
这次的期中考试，是我考试最失败的一次。今天知道成绩后，我坐在家里，反思了许多。
也许每个人都有一种想法“为什么别人比我闹，但比我考的高。而我不仅怎么拼死了学，都考不过别人。”这到底是为什么?我现在终于想明白了。自己不管怎么学，都没有上课老师讲的明白。所以怎么学也学不好。而别人是上课特别认真的听。下课该怎么玩就怎么玩。所以别人学的总是比自己好。
老师说过“期中考试只是一个挑错的过程。期末考试才是你展示你成绩的风采。”我始终相信着老师说的话。所以自从考试之后我就下定了决心，要好好学习，争取在期末成绩中能取得好成绩。
相信自己，要给自己信心，要给自己勇气。这样我们有信心去上课回答问题，下课多学多练。这样我们的成绩才可以提高，有时间时，我们还可以做一些难度比较大的题。让我们自己有更大的提高。
这篇作文是写给所有因为成绩而自暴自弃的人，我相信你们在我写的这篇作文下，能够从新振作起来。好好的从新开始学习，让自己的每一天都过得充实，同学们，加油吧!让我们每一个人，都为期末考试做准备吧!孤注一掷，赌一把吧!加油!!!要记住我们不要把我们自身无穷的智慧浪费在我们有限的智慧上。
这次的语文考试令老师与父母大失所望，成绩令我也十分震惊，是的，考砸了。
总结了失败的原因，才发现有很多。首先，学习态度不端正，课前预习不充分，学完每一课后没有及时复习，导致考试时碰到以前课程的题目，失分过多。学习习惯不好，没有合理安排时间，作业的`质量与效率不高，经常熬夜，上课没有精神。
其次，上课没有积极参与课堂，对于每一个问题没有仔细思考，以致思路不活跃，掌握的知识不具体、不全面，不会举一反三，思考问题所需时间很长，导致作文时间不充裕。做的练习很少，做题的经验较少。
再者，便是课外书的阅读，阅读量过少，导致写作文没有素材，词汇的积累也很少，语言没有逻辑性，文章显得十分杂乱，苍白无力。对历史与人文的理解也很少，对许多文章包括诗词都不能理解，导致考试中的课外文言文失分不少，阅读能力仍有待提高。
最后，则是我最大的弱点：粗心。总是“大意失荆州”，做题马马虎虎，没有审清题意便盲目做题，不知是语文，所有的科目都是这样，做完试卷后没有仔细检查，导致犯了许多不该错的失误，正确率较低。以后做题一定要仔细，不能因为题目简单而不去在意，学习是一个循环渐进的过程，只有打牢了基础，才能在此之上再去提高，所以，对以前知识的掌握，是必要性的。
通过了对本次语文考试的总结，我了解了更多自己的不足之处，知道了，自己的水平还差得很远，只有下苦功夫，才能取得成功。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇八
在领导的精心安排下、全体老师的共同努力下紧张忙碌的期中复习与考试工作已经完成，为了更好的做好下半学期的教学工作现结合试卷情况和学生成绩认真总结与反思：
试题满分100分。共包括两部分：第一部分是30个单项选择题，占60分;第二部分是非选择题，包括4个大题，占40分。试题从不同角度考查学生对所学知识的理解和运用知识的情况，目的引导学生记住最应该掌握的生物基础知识，体现生物科学对学生学习的基本要求;同时以教材知识为基础，注重对学生基本能力的考核，并注重知识的灵活应用和综合分析，体现对学生各种能力的考察。
所带的7年级1-4班的特优目标和学优目标均已完成，但是不同教室的完成情况存在差距，同一教室的不同学生之间也存在着较大的差距。
三、教学中存在的问题：
1、给学生完全自主的学习的时间和空间不足，学生自主探究合作学习的能力还需要加强2、基本的生物概念理解不到位。基本的概念理解不透彻往往表现在无法准确识别、判断那些似是而非的问题。教师应该在这一方面多督促学生，引导学生。 3、对学生的督促不到位，对中下水平的学生关注不到位。
1、密切联系学生的生活实际激发学生学习生物学的兴趣;注意把知识放到实际问题情境中来学习，让学生在问题情境中结合自身体验来思考问题，讨论交流，寻求解答途径。
2、抓基础，重应用在教学中要重视基础知识的教学，对重要的生物知识加强理解。对需要识记的知识，加强学生的基础知识的掌握，多强调学生知识点的记忆落实，加大对学生思维能力的训练。
3、结合典范例题加强对学生学习方式的指导，训练学生审题细致，提高分析问题解决问题的能力。
4、进一步培养学生的教室学习习惯、及时复习的习惯;充分利用好同步学习、认真落实达标检测。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇九
在领导的精心安排下、全体老师的共同努力下紧张忙碌的期中复习与考试工作已经完成，为了更好的做好下半学期的教学工作现结合试卷情况和学生成绩认真总结与反思：
一、试题的特点：
试题满分100分。共包括两部分：第一部分是30个单项选择题，占60分;第二部分是非选择题，包括4个大题，占40分。试题从不同角度考查学生对所学知识的理解和运用知识的情况，目的引导学生记住最应该掌握的生物基础知识，体现生物科学对学生学习的基本要求;同时以教材知识为基础，注重对学生基本能力的考核，并注重知识的灵活应用和综合分析，体现对学生各种能力的考察。
二、学生成绩：
所带的7年级1-4班的特优目标和学优目标均已完成，但是不同教室的完成情况存在差距，同一教室的不同学生之间也存在着较大的'差距。
三、教学中存在的问题：
1、给学生完全自主的学习的时间和空间不足，学生自主探究合作学习的能力还需要加强2、基本的生物概念理解不到位。基本的概念理解不透彻往往表现在无法准确识别、判断那些似是而非的问题。教师应该在这一方面多督促学生，引导学生。3、对学生的督促不到位，对中下水平的学生关注不到位。
四、今后的教学措施：
1、密切联系学生的生活实际激发学生学习生物学的兴趣;注意把知识放到实际问题情境中来学习，让学生在问题情境中结合自身体验来思考问题，讨论交流，寻求解答途径。
2、抓基础，重应用在教学中要重视基础知识的教学，对重要的生物知识加强理解。对需要识记的知识，加强学生的基础知识的掌握，多强调学生知识点的记忆落实，加大对学生思维能力的训练。
3、结合典范例题加强对学生学习方式的指导，训练学生审题细致，提高分析问题解决问题的能力。
4、进一步培养学生的教室学习习惯、及时复习的习惯;充分利用好同步学习、认真落实达标检测。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇十
1、基础知识特别是基础知识记忆、运用还可以，这类题复习的时候复习的很全面，所以即使选择题有一些超出大纲较难的提，选择题得分率很不错。
2、从实验分析题的层面看，绝大多数学生在理解实验的基本内容，把握对照实验的基本定意方面理解但是还是不够用功记得不够牢固，所以填图题3、4题的大体情况不如预想的理想。（主要表现在答案填错位置，还有半块答案，还有错别字等现象）
3、学生把握课文内容不够好，虽然填图题1、2一再作为重点强调，但是只极了轮廓，到具体题上，1题没有变化，2题稍有变化就有点错位现象，可见还是不能将书本知识融会贯通。
1、学生发散题做得不好，看得出学生学东西不够灵活，老师教的方法始终不能灵活运用。
2、存在问题最多的是填图实验题，可见学生有浮躁现象，往往了解了表面现象就不再深究，时间一长还不肯花时间复习，所以渐渐模糊，所以填得出答案，但是正确率不高。
3、部分学生还是心浮气燥，如按要求答题，有很多同学明明是会的，但确出现答错题，少答题，答题不全的现象。与年龄有关，还有可能是以前没有参加过这么正式的考试，于是紧张，很多同学明明答的不过，因为忘记写名字考号班级，最后只能按0分处理。
1、让生物更贴近生活，让学生主动学习生物。学生对知识的把握程度有高低，认识事物的度有深浅，我们在教学中不能拘束、拘泥一个模式，一个框架，一定要尽量将抽象的理论实际化，具体化，生活化。只有学生感觉生物学是一门贴近生活，很有用的学科，简单易懂，才能有效的使他们自主学习生物。另外学习内容也应开放，我们要鼓励学生多途径学生物，搜集处理来自四面八方多种途径的生物学信息，并积极整理与积累，这样才能让学生见多识广，知识广博，超越自我，超越书本，摆脱现在老师讲，学生听，且如听天书一般，不仅仅是因为学生缺乏一定的广博的知识，还缺乏日常的生活知识。所以老师往往疲于解释一些日常基本概念，等到要讲章节重点的时候课时往往不够了，这样为了学生的学习能跟上，且教学的有效性，只能一节改两节上，然后练习的时间相对只能压缩。这对知识灵活性的掌握可能有一定的影响。本学期，我将更好的利用前置性作业，将一些问题放在课前解决，督促学生更好的预习，上课就能有针对性的对重点难点进行深入讲解，再针对学生掌握较弱的地方，给与适合的联系，进行将强行巩固，做到课上问题课上解决，且真正做到有效性。
2、继续关注学生的非智力因素。如正确的读书习惯、审题习惯。
由于生物每周每班只有2节，所以在学习方式学习习惯方面，只能教，但是后期巩固效果上就要差些，还有就是课程紧张，没有足够的时间检查学生对上节知识的掌握性的总体情况，练习也多是课下学生自做，往往就出现抄答案，超同学答案，甚至不做的现象。这学期不仅要安排好前置性作业，也要安置好后置性作业，并利用自己值班的时间，多多检查提问询问学生的理解记忆情况。还要充分调动小组学习的力量，争取有整体提高。
总之，本学期教学任务大，我们既要抓基础知识掌握的提升，又要抓平时的积累;既要抓新授，又要抓复习。无管困难多大，只有多想办法，加强训练，夯实基础，才能真地提高教学素质。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇十一
时间过得飞快，转眼间一学期结束了。期末考试的评卷工作也画上了圆满的句号。翻看我教的3、4、5、6、7、8 各班级的试卷，认真看了成绩分析。现反思如下：
上学期学生的成绩还不是很稳定。这次成绩比上次期中考试成绩平均分数低了很多，但此次考试学生的总体素质比期中有了些进步。
1、基础知识特别是基础知识记忆、运用还可以，这类题复习的时候复习的很全面，所以即使选择题有一些超出大纲较难的提，选择题得分率很不错。
2、从实验分析题的层面看，绝大多数学生在理解实验的基本内容，把握对照实验的基本定意方面理解但是还是不够用功记得不够牢固，所以填图题3、4题的大体情况不如预想的理想。（主要表现在答案填错位置，还有半块答案，还有错别字等现象）
3、学生把握课文内容不够好，虽然填图题1、2一再作为重点强调，但是只极了轮廓，到具体题上，1题没有变化，2题稍有变化就有点错位现象，可见还是不能将书本知识融会贯通。
1、学生发散题做得不好，看得出学生学东西不够灵活，老师教的方法始终不能灵活运用。
2、存在问题最多的是填图实验题，可见学生有浮躁现象，往往了解了表面现象就不再深究，时间一长还不肯花时间复习，所以渐渐模糊，所以填得出答案，但是正确率不高。
3。部分学生还是心浮气燥，如按要求答题，有很多同学明明是会的，但确出现答错题，少答题，答题不全的现象。与年龄有关，还有可能是以前没有参加过这么正式的考试，于是紧张，很多同学明明答的不过，因为忘记写名字考号班级，最后只能按0分处理。
1、让生物更贴近生活，让学生主动学习生物。学生对知识的把握程度有高低，认识事物的度有深浅，我们在教学中不能拘束、拘泥一个模式，一个框架，一定要尽量将抽象的理论实际化，具体化，生活化。只有学生感觉生物学是一门贴近生活，很有用的学科，简单易懂，才能有效的使他们自主学习生物。另外学习内容也应开放，我们要鼓励学生多途径学生物，搜集处理来自四面八方多种途径的生物学信息，并积极整理与积累，这样才能让学生见多识广，知识广博，超越自我，超越书本，摆脱现在老师讲，学生听，且如听天书一般，不仅仅是因为学生缺乏一定的广博的知识，还缺乏日常的生活知识。所以老师往往疲于解释一些日常基本概念，等到要讲章节重点的时候课时往往不够了，这样为了学生的学习能跟上，且教学的有效性，只能一节改两节上，然后练习的时间相对只能压缩。这对知识灵活性的掌握可能有一定的影响。本学期，我将更好的利用前置性作业，将一些问题放在课前解决，督促学生更好的预习，上课就能有针对性的对重点难点进行深入讲解，再针对学生掌握较弱的地方，给与适合的联系，进行将强行巩固，做到课上问题课上解决，且真正做到有效性。
2、继续关注学生的非智力因素。如正确的读书习惯、审题习惯。
由于生物每周每班只有2节，所以在学习方式学习习惯方面，只能教，但是后期巩固效果上就要差些，还有就是课程紧张，没有足够的时间检查学生对上节知识的掌握性的总体情况，练习也多是课下学生自做，往往就出现抄答案，超同学答案，甚至不做的现象。这学期不仅要安排好前置性作业，也要安置好后置性作业，并利用自己值班的时间，多多检查提问询问学生的理解记忆情况。还要充分调动小组学习的力量，争取有整体提高。
总之，本学期教学任务大，我们既要抓基础知识掌握的提升，又要抓平时的积累;既要抓新授，又要抓复习。无管困难多大，只有多想办法，加强训练，夯实基础，才能真地提高教学素质。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇十二
本周我校进行了期中考试，考试让我们更了解到我们平时教学中的不足，并及时调整下半学期的教学。下面通过对这份试卷的分析来了解学生的掌握情况。
试题满分100分。共包括两部分：第一部分是20个单项选择题，占40分；第二部分是非选择题，包括填空题、材料分析以及实验等题型，占60分。试题从不同角度考查学生对所学知识的记忆情况，目的引导学生记住最应该掌握的生物基础知识，体现生物科学对学生学习的基本要求；同时以教材知识为基础，注重对学生基本能力的考核，并注重知识的灵活应用和综合分析，体现对学生各种能力的考察。但有部分内容，还是老人教版内弄，有点偏。
（一）学生成绩：
1、学生基础知识还是不够扎实，特别是中下水平的学生，主干知识不扎实。
2、给学生完全自主的空间学习，对于学习自觉性高的同学，营造的是一种轻松的学习环境，对于学习自觉性不高的同学，营造的就是一种放纵的环境。
3、学生审题不够细心。
1、抓基础，重应用。
在教学中要重视基础知识的.教学，对重要的生物知识加强理解。对需要识记的知识，加强学生的基础知识的掌握，多强调学生知识点的记忆落实，加大对学生思维能力的训练。
2、在教学中应对学生加强生物学专业术语的要求；加强生物学与其他学科的联系，应对重视培养学生严谨的科学态度；多训练学生审题细致，提高理解题意的能力。
3、加强知识与实际的联系与探究。
教学中要密切联系学生的生活，注重培养学生运用知识解决问题的能力。要把知识放到实际问题情境中来学习，让学生在问题情境中结合自身体验来思考问题，讨论交流，寻求解答途径。
4、加强实验教学，注重实验探究性。
生物学是一门以实验为基础的自然科学，如何进行实验教学，提高实验教学的效果，是我们全体生物学教师需要深入研究的问题之一。我们要克服注重实验讲解，忽视实际操作；注重实验验证，忽视实验探索；注重实验结果，忽视实验描述等教学现象。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇十三
1、马到成功日，飞得更高远。
2、光明伴你行，未来属于你。
3、梦成就现实，下一刻更好。
4、与幸运同行，与希望同在。
5、命运任飞翔，智慧更高远。
6、志当存高远，美丽下一站。
7、旗开得胜日，心想事成时。
8、扬帆起远航，不负青春梦。
9、鲤鱼跃龙门，梦想成真时。
10、拨云见青天，喜气盈门时。
11、金榜题名日，把酒共庆祝。
12、太阳当空照，花儿对你笑。
13、你还好吧,你远方的老同学真心的祝福你在今年的高考之中金榜提名,一举夺魁,考入心中理想的大学,进而步入人生的象牙塔!
14、明天高考啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦!
15、面对目标，信心百倍，人生能有几次搏?面对成绩，心胸豁达，条条大陆通罗马。
16、六月艳阳天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤;学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。榜上有名固可喜，名落孙山亦莫恼!祝高考大捷!
17、六月：日天，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹。
18、快到考试的日子了，希望你干自愿事，吃顺口饭，听轻松话，睡安心觉。使自己保持良好平静的心态，不要太紧张，相信你的梦想会实现的!
19、就要考试了，希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情，不要太紧张哦!不然可会把答案忘掉的!我在这里支持着你，鼓励着你，为你祝福!
20、经过了三年风雨的洗礼，踏过了几许的风涛海浪，十年寒窗，今朝从容潇洒走考场!明朝金榜题名天下知!风雨后的彩虹，就在你打开短信的瞬间出现，而我的祝福就在你读完的刹那笑完!笑着读完，笑着走你以后的的路!朋友!我的祝福你会懂!
21、今天就要参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试好运气啊!
22、加油吧!我的同窗们!高中三年,我们一起走过!明天,让我们一起高呼;我是一中的学生,我怕谁!!!!
23、高考高考，心态要好，保持冷静，基础打好，莫要烦躁，开开心心，早睡早起，精神十足，考上大学，实现梦想，相信自己，一定最好。
24、月寒更觉日暖，分别更恋相聚，在这毕业之时，祝愿你--万事如意，我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧，世界属于我们!
25、在高考里，愿尽最大的可能，在远方倾诉我的祝福，相信自己的梦想与汗水，成功与好运相伴!
26、就要考试了，希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情，不要太紧张哦!不然可会把答案忘掉的!我在这里支持着你，鼓励着你，为你祝福!
27、努力的苦读，就为这一刻!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔!
28、高考的日子在逼近，希望你能调整好自己的心态，好好发挥，考上理想的公大!我在为你祝福。一定会成功的!
29、愿天下高考人：忧愁是可微的，快乐是可积的，在未来趋于正无穷的日子里，幸福是连续的，对你的祝福是可导的且大于零，祝你每天快乐的复合函数总是最大值。
30、亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么…下辈子如果做牛做马，我我一定拔草给你吃!高考顺利!
31、高考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!
32、就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你。
33、高考的前一天晚上肯定有人失眠，这都是自己心态不好的结果，我高考前一天也失眠，不过第二天一样精神抖擞地参加考试，所以我想提醒参加高考的学弟学妹们，失眠没什么的，一定要放松，不要因为想着前天晚上的失眠而影响高考，最后祝参加高考的学弟学妹们高考顺利，金榜题名!
34、挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见!
35、想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前祝高考顺意!
37、嗨，你还有空看短信呢?证明你没用功学习：不过既然你看到的这条短信，我还是想把我一直想说的话告诉你：考试顺利，一起努力!
38、不管结果怎么样，经历过，总会有结果的!高考的朋友们，为你们祝福，也为你们祈祷!愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方!
39、如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。
40、明天高考啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦!
41、想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，
42、风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东!但不要忘记彼此的约定：高考成功!
43、挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见!
44、祝愿考生都能考出理想的成绩，进入自己理想的大学。
45、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
46、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
47、高考是海，青涩的我们也曾惧怕它试探它。然而当我们懂得人生的成长便是一次次从此岸到彼岸的跨越时，我们便可以接触它拥抱它并超越它。回首向来萧瑟处，每一次日出每一层涟漪都是美丽动人的;每一袭风浪每一片乌云都是值得感激的。
48、高考加油!亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔!
49、几度播洒汗水，即将迎来收获;几度辛勤耕耘，即将结出硕果;几度怀揣梦想，即将放飞希望;成功已在招手，只等最后拼搏。高考加油，期待奏响凯歌!
50、从来不要摒弃自己的理想，选择了自己的路，就要风雨兼程。家人都在祝福你呢，你一定行。衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁，榜上有名，考入心中理想的大学!
[高考试简单的祝福语]。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇十四
在日新月异的现代社会中，课堂教学是我们的工作之一，反思过往之事，活在当下之时。那么什么样的反思才是好的呢？以下是小编帮大家整理的生物期末考试的反思，仅供参考，欢迎大家阅读。
期末考试已经结束了，看着试卷，这次考试，给了我很多的感慨和反思；这次考试，也让我明白了这学期在教学方面我有哪些不足，下学期该如何改正。
第一、还需进一步加强自己的师德修养。平时工作里面还有自私的表现、懒惰的行为，所以我要加强师德规范的学习，提高自己遵守师德规范的自觉性；加强教育科学理论的学习，增强教书育人的本领。教师要想具备良好的职业道德，经受住社会和自身的各种考验，就必须明确师德规范要求，针对存在的问题，加强修养，通过修养，增加道德认识，丰富道德情感，树立道德理想和道德信念，坚定道德意志，并在实践中进行道德行为选择，只有这样才能不断提高师德素质，成为一个品德高尚的人民教师。
第二，还需进一步加强高效课堂小组建设。高效课堂学习的高效与否，在很大程度上取决于小组建设的成功与否。没有一个组织规范、分工明确、凝聚力强的小组，就无法推动课堂向高效方面发展。在组织都没有健全的情况下进行高效课堂的模式的学习不但没法做到高效，甚至比传统课堂还低效。小组建设，我还必须得进一步细化，小组长的培训我还得进一步加强。
第三，还需进一步加强导学案编制的研讨。由于我对导学案理解得不够深刻，导学案编制的不够合理，使得学生整天为了应付导学案而烦恼。任何的学习必须是兴趣第一，如果我们的导学案在学生眼中如果不是可爱的、有趣的、能带来快乐的，而是面目可憎的每课都得做的习题集，那么自主学习就会走样，甚至连正常的`学习都会陷入万劫不复的深渊。
第四、还需进一步提高对课改的认识。此次期末复习，因为我第一年代生物，没有什么经验，我就向几位曾经带过的老师请教。都说第二章《生物的遗传和变异》很重要，我对照前两年县市教研室出的期末考试题分析，发现这一章出的题分值在百分之五十左右。于是，我加大了这一章的复习，而对其他内容则放松了要求。最后的考试结果证明，用教师的主观经验和判断来代替学生的思考是要不得的。我们对课改的认识还需进一步提高。虽然平时我们注重了培养学生的能力，在努力践行课改，但一到关键时候，我们还是不自觉的用自己的经验去指挥学生，忽视学生的思考，甚至不要学生思考。
通过这次考试，我进一步的认识到，我们作为老师，最重要的是要有思想，做自己。只有有思想的老师，才能教出有思想的学生。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇十五
这次生物之所以没有考好,总结原因如下:。
1平时没有养成细致认真的习惯,考试的时候答题粗心大意、马马虎虎,导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对.
2准备不充分.毛主席说,不打无准备之仗.言外之意,无准备之仗很难打赢,我却没有按照这句至理名言行事,导致这次考试吃了亏.
3没有解决好兴趣与课程学习的矛盾.
今后我要。
一、课内重视听讲,课后及时复习.
新知识的接受,数学能力的培养主要在课堂上进行,所以要特点重视课内的学习效率,寻求正确的学习方法.上课时要紧跟老师的思路,积极展开思维预测下面的步骤,比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同.特别要抓住基础知识和基本技能的学习,课后要及时复习不留疑点.首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍,正确掌握各类公式的推理过程,庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举.认真独立完成作业,勤于思考,从某种意义上讲,应不造成不懂即问的学习作风,对于有些题目由于自己的思路不清,一时难以解出,应让自己冷静下来认真分析题目,尽量自己解决.在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结,把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络,纳入自己的知识体系.
二、适当多做题,养成良好的解题习惯.
要想学好数学,多做题目是难免的,熟悉掌握各种题型的解题思路.刚开始要从基础题入手,以课本上的习题为准,反复练习打好基础,再找一些课外的习题,以帮助开拓思路,提高自己的分析、解决能力,掌握一般的解题规律.对于一些易错题,可备有错题集,写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在,以便及时更正.在平时要养成良好的解题习惯.让自己的精力高度集中,使大脑兴奋,思维敏捷,能够进入最佳状态,在考试中能运用自如.实践证明:越到关键时候,你所表现的解题习惯与平时练习无异.如果平时解题时随便、粗心、大意等,往往在大考中充分暴露,故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的.
三、调整心态,正确对待考试.
首先,应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上,因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目,而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂,认真思考,尽量让自己理出头绪,做完题后要总结归纳.调整好自己的心态,使自己在任何时候镇静,思路有条不紊,克服浮躁的情绪.特别是对自己要有信心,永远鼓励自己,除了自己,谁也不能把我打倒,要有自己不垮,谁也不能打垮我的自豪感.
在考试前要做好准备,练练常规题,把自己的思路展开,切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度.对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分;对于一些难题,也要尽量拿分,考试中要学会尝试得分,使自己的水平正常甚至超常发挥.
综上,我决心:。
再接再励,继续努力,有一句话说的好,失败是成功之母.
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇十六
考试如风，吹干学生们额头上辛劳的汗水;考试如雨，淋湿学生期待已久的炽热心灵。这次考试却像那凶涌的洪水冲毁了我心中的希望。
那天，我刚上完厕所，回到座位时突然发现有一张试卷在自己的桌子上。一看是期末考试的试卷。我竟然不敢再往下看，因为我知道我没好好复习过，成绩一定很差。一说到“复习”二字。就想起考试前的一星期：全班都在埋头复习，唯有我还在得过且过地过日子，对这次考试毫不重视。直到考试前的一天，我才囫囵吞枣了一遍。便匆匆忙忙地去应考……想起了这件的事真是后悔不已，当初不应该这样!我再一看分数，啊，只有79。比我预料的还要低，再一看错的部分，发现主要的还是作文与阅读扣太多分了，而导致这样的原因则是我平时不注重老师上课时讲的方法和缺少写作。
这次考试里我悟出了一个道理：一分耕耘，一分收获!耕耘越多，收获越多。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇十七
观察是人对客观事物的一种生动的感性认识形式，它往往通过多种感觉器官的联合活动，并在思维的参与下进行的。在观察时，必须对观察者预先提出一定的目的或任务，拟定一定的计划，按计划仔细地观察，提出问题，寻求某种答案，这样才能保证注意力集中在所要观察的事物中。例如：观察洋葱表皮细胞的实验，实验目的是要求学生在观察中认识细胞壁、细胞质、细胞核和液泡。观察前教师应强调细胞膜紧贴在细胞壁内壁上不易辨认，有些细胞核也不太清楚，要调好光圈，光线强弱要控制适当。使学生按照老师提出的目的要求去观察。观察的结果好坏，可由教师检查，检查方法可采取教师提问学生回答，也可让学生绘制观察的标本图示，这样一定能达到观察的目的。在该实验中，还应该强调在撕取洋葱内表皮时要小块的，如果太大块，在盖盖玻片时，容易产生气泡，影响观察。
对每个实验，应首先把重点、难点提前告诉学生，同时围绕重点、难点提出思考题或应注意的关键问题，让学生在预习时有明确的目的、有思考的内容、有议论的话题。并经常参与学生们的讨论，指导课外兴趣小组对实验内容进行预演，培养实验课小骨干，让他们在实验课上充当小老师的角色，既发挥了实验小骨干的作用，又充分调动了学生的学习积极性。
运用纵横比较进行观察，同中求异或异中求同。对比观察能使学生从平常的现象中发现不平常的东西，从相似的事物中找出差异以及从差异中找出共同点或因果关系。如在观察叶片的结构实验中，教会学生对比观察上表皮和下表皮，上表皮细胞排列更紧密一些，更整齐一些，气孔较少，而且紧挨着栅栏组织（栅栏组织像一排栅栏），这样，学生在实验中就会有针对性，便于观察，从而减少盲目性，且印象深刻。
教师要指导学生全面进行观察，抓住事物的各个方面及其发展变化的全过程，这样才能达到认识事物的目的。例如：观察根毛和根尖的结构，先用肉眼观察认识根的形态，掌握直根系、须根系、主根和侧根的形态特征，进而用放大镜、显微镜观察根毛的位置，根尖的结构，认识和掌握根冠、生长点、伸长区及根毛区的细胞结构特点。
此外，在实验完成后还进行了必要的总结，以活化知识、丰富学生知识面，结合具体、有针对性的问题进行分析，对学生的思维进行适时得当的点拨、引导，有助于他们将平时所学的被肢解了的知识系统化，从而既起到“画龙点睛”的作用，又起到思维辐射的作用。
总之，只要老师开动脑筋，就能改变学生的学习方式，由过去被动、机械、僵化的学习方式变为主动、合作、探究式的学习方式，使学生具有学习生物的浓厚兴趣，有助于他们形成生物学概念，获得生物知识和实验技能，提高观察、实践、探究和创新能力，还有助于培养学生实事求是的精神、严肃认真的科学态度。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇十八
1、学生基础知识掌握不够牢,有的学生升入初中还不会学习,还不适应初中的学习和考试。
2、考试时学生审题不清,例如填空题第二小题,有好多学生没有看清题就写，本是生物圈的组成，他们都写成森林生态系统的。
3、生物课任务重，对六年级学生来说理解能力有限，对课本理解不到位，很难在不理解的'基础上去记忆。
4、在以后的教学中，应重视基础知识的教学,突出能力培养,加大重点知识的落实力度.
5、注重学生学习方法的指导,学会审题做题,学会学习.
6、倡导科学教法,激发学生学习生物的积极性,并从思想上重视生物课.
生物课上学习积极性高，课堂气氛活跃，为此，我还要慢慢摸索充分调动学校学习的积极性，让学生在课堂上真正的动起来，提高课堂效率，使课堂真正成为高效课堂，让学生乐学、活学，相信成绩将会更好。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇十九
通过本次考试，对前一段教和学作简要的总结反思:。
1、基础知识掌握不够牢,还不适应初中的学习和考试。
2、考试时审题不清,例如填空题第二小题,没有看清题就写，本是生物圈的组成，写成森林生态系统的。
3、生物课任务重，理解能力有限，对课本理解不到位，很难在不理解的基础上去记忆。
4、在以后的教学中，应重视基础知识的教学,突出能力培养,加大重点知识的落实力度.
5、注重学生学习方法的指导,学会审题做题,学会学习.
6、倡导科学教法,激发学生学习生物的积极性,并从思想上重视生物课.
生物课上学习积极性高，课堂气氛活跃，为此，我还要慢慢摸索充分调动学校学习的积极性，让学生在课堂上真正的动起来，提高课堂效率，使课堂真正成为高效课堂，让学生乐学、活学，相信成绩将会更好。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇二十
考生在考前一定要建立强烈的自信心，要认定“天生我才必有用”，学习好不是成材的惟一出路，学习好只是成材中的一个因素而已。考试前一天要平静下来，这样中间缓冲一下，让头脑清醒些，考试就能发挥得不错。家长则要不断给孩子安慰，不要比学生还紧张，家长的任务就是要建立一个舒适的环境，给孩子多一份信心。
对策二：科学解压。
考生可以和父母、亲朋好友、咨询师等来宣泄压力，寻求支持。还可以做一些有节律的事情，比如听音乐来舒缓情绪，跳舞、画画，用色彩来调节。如果压力特别大，可以和着音乐来打节拍。建议考生做一些有氧运动，或者进行深呼吸。
对策三：饮食合理。
平衡饮食。家长要调整好食谱，给考生适度的营养，切忌大鱼大肉、暴饮暴食，特别在考试前后不要吃小摊的不洁食物，也不要贪凉多吃冷饮。
对策四：把握自己。
要保持自我，按自己的目标走，学会把握自己。有些考生老是注意别人怎样了。别人复习某本书，自己也一定要找到；甚至有的同学考场上一听到别人翻卷子，就认为比自己答得快，于是乱了阵脚。
对策五：深呼吸法。
考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1―2―3”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。
对策六：扮怪脸法。
通过扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚念头都消失了。
对策七：闭目养神法。
闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。
对策八：临场活动法。
由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。
对策九：松肌肉。
把脚平放在地板上，用两手抓住椅子的两个把手，脚用力扒住地，手向上提椅子，拉紧肌肉，持续5秒钟才放松手臂和脚，这样做会使整个身体都放松，如果有必要可以反复做几次。
对策十：三次深呼吸。
通过鼻腔吸气，感觉空气充满腹部，憋气1秒钟，通过口腔鼻腔呼气，缓慢排出空气。重复做两次。由于是深呼吸，通过空气进出身体的感觉来调节呼吸。
生物考试后自我反思（优秀21篇）篇二十一
本次考试，试卷总分值100分，选择题60分，非选择题40分。试题的灵活性大，因此，学生得分情况不算太理想。
由于课时紧张，为了完成教学进度，上课必须完成课堂教学任务，导致课堂及时练习反馈少，期中考试前抢课时赶进度。其次，所带班级较多，学生学习全面督促，检查有困难。
1.加强基础知识的教学，基础知识的讲解，帮助学生在基础、常规问题上不丢分
2.要重记忆、重过程、重分析，努力使学生理解生物学的基本原理。
3.有效的安排每节课的技能训练，精心设计练习，及时反馈讲评，让学生做到举一反三，在理解的基础上记忆、应用，从而达到对主干知识的真正掌握。
4.加强提高学生读图能力在教学中注意培养学生从试题给定的材料中获取信息、处理信息、加工信息的能力。
7.要使学生形成较熟练的生物学思维方法和技巧，必须结合新课讲解例题，指导解题方法，学生更要多做训练。
8.教师要加强教学反思的教研活动，互相促进，发挥集体智慧。
9.加强实验设计方面的教学挖掘教学内容相关的探究性案例，启发学生对知识和结论的自主生成。
10.下半学期，将进一步准确把握教学深度和广度;利用好多媒体，提高课堂效率;加强当堂训练等工作，提高反馈效率，从而提高学生的生物成绩。