心得体会的及感悟范文（18篇）

通过写心得体会，我们可以加深对自己内心感受和情绪的认识，提升情商和情绪管理能力。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能够给大家一些启发和参考。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇一

作为一名教育工作者，在工作中，我时常反思自己的师德修养。最近，我阅读了一本关于师德的书籍，让我对师德有了更深入的认识。在阅读完毕之后，我对师德心得有了一些新的体会和感悟，希望能够与大家分享。

第二段：敬业的重要性。

在书籍中，我深刻体会到师德中“敬业”一词的重要性。作为一名教育工作者，敬业不仅意味着对教育事业的忠诚和奉献，更重要的是要对学生负责。只有真正以敬业的态度对待工作，我们才能够更好地去引导和培养学生，让他们成为有价值和有意义的人。

第三段：尊重的意义。

除了敬业之外，书籍还强调了师德中的另一个重要方面，即“尊重”。作为一名教师，尊重不仅仅是对学生的尊重，更是对所有参与教育的人的尊重，包括家长、同事和学校管理者等。只有建立起相互尊重的关系，教育才能够事半功倍。同时，尊重还体现在对学生个性和差异的尊重上，每个学生都是独一无二的个体，应该给予他们平等的机会和尊重，让他们在个性发展中找到自信和力量。

第四段：榜样的力量。

在书籍中，我也对师德中的“榜样”一词有了更深入的理解。作为一名教育工作者，我们的行为和言行都会对学生产生深远的影响。所以我们必须时刻注意自己的行为模范，成为学生心中的榜样。只有以身作则，才能够教育出真正有品德的下一代。同时，我们还要关注自己的形象和声誉的塑造，通过言传身教，让学生真正学会做人，理解并积极传承中华优秀传统文化。

第五段：持续学习的重要性。

书籍中还提到了师德修养中的“持续学习”。教育是一个不断变革的领域，只有保持学习的心态，教师才能不断提升自己的教育水平。同时，持续学习还能够让我们更好地理解学生，不断改进教学方法，提高教学质量。只有不断学习，我们的教育才会走得更远，让更多的学生受益。

结束段：总结。

通过阅读师德心得，我认识到敬业、尊重、榜样和持续学习对于一个优秀的教育工作者来说是多么重要。在今后的教育工作中，我将进一步提升自己的师德修养，更加注重教育的质量和学生的综合素养的培养。我相信，只有具备了良好的师德，我们才能够更好地完成自己的教育使命，让更多的学生走向成功的道路。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇二

1.欢乐是希望之花，能够赐给她以力量，使她可以毫无畏惧地正视人生的坎坷。

2.人与人看似生而平等，其实是生而不平等，而且有许多不平等之处。

3.友谊就好像传说中的海怪，大家绘声绘影，可是却仍有待证实。想要拥有一位如圣经所言比亲兄弟更亲的朋友，可能比一睹尼斯海怪的身影还难呢!

4.多情最是无情，大爱堪比无爱;最爱你的人，永远是你自己。

5.只要一个人还有追求，他就没有老。知道后悔取代了梦想，一个人才算老。

6.相信人，相信感情，相信善良的存在。要开朗，要坚韧，要温暖的活着。

7.不管在什么地方，生活都有喜有悲，没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。

8.枪杆子对着敌人才能出政权;枪杆子对着人民必定丧失政权。

9.人生总许多的意外，握在手里的风筝也会?突然断了线!

10.苦难是一笔财富，而在苦难中奋起的人们，才是财富真正的拥有者。

11.只要花一点时间：慎重的考虑和计划，然后果敢实施，定能解决一切工作的问题，难题。

12.如果你不努力，一年后的你还是原来的你只是老了一岁。

13.人生苦短，何不淡然。面对失败，面对不如意，我们何必抱残守缺，假如舍弃，像换纽扣那样去寻找另一条路，我们就能够把人生的风景翻到更美的一页。

14.做心灵的主人，努力把心态调整好，不必要挑剔生活的不如意，得是一种短暂，失是一种境界。

15.世上有两种人，一种人一经打击就心灰意冷，从此消沉下去;一种人在和挫败挣扎一番之后，他总会找到一条更平坦更光明的路，使自己更坚强。毫无疑问，成功者属于第二种人。

16.当初之所以笑的天真，是因为要的不多;小时候，幸福很简单，长大后，简单才是幸福。

17.一个人的老练，并不表如今获得了多少成就上，而是面临那些讨厌的人和事，不投合也不冲突，只漠然一笑对之。当心里能够包容很多自个不喜欢的事物时，这就叫气场!

18.青春是终将腐朽的，时间对谁都是公平的，谁都只有几年新鲜，谁都输不起。

19.你外表是伤心，内心却在不甘。做人最重要是输得起。区区几百万就当是买个教训，一点也不贵。

20.使人们对受苦真正感到恼怒的，不是受苦自身，而是在于没有意思地受苦。

21.很多时候你一心一意对别人的倾诉，实际上在别人心中都是可有可无的存在，有些事如果没有好的听众，就自己难过一会儿吧。

22.如果你某方面受到挫折，那只能说明你在哪个方面还不够成熟。

23.“路遥知马力不足，日久见人心不古”，时间真的是平静而强大，它负责揭穿和筛选。

24.繁忙的生活简直让人疲惫，几乎要人窒息。看着人们上学的上学，工作的工作，就想傻子一样日复一日，年复一年。

25.不管朋友还是恋人，当我说“算了”的时候，其实是包含了我太多的失望。

26.不想融入社会的人都说社会是混乱的;不想奉献社会的人，都说社会是黑暗的;而这些人，都是可悲的。

27.命运旅途中，每个人演出的时间是规定的，冥冥中注定，该离场的时候，多不舍得，也得离开。

28.记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能接受的。生命的精彩在于：把握现在，微笑向暖。

29.年了，我追你5年了，虽说还是没成功，但是我会坚持下去，加油!

30.人只有在落魄的时候，才会体会到拉你一把的人真的很少。穷的时候，再好的感情也无法打败现实。

31.我们走遍了全世界，到最后才发现，自己的笑容才是最美的风景。

32.倘若在迷茫中独自踯躅，徘徊也是因为一时找不到出口，那么就试着为心灵敞开另一扇门，将承受底线的尺度放宽一些，这样你就会感到如释重负。

34.其实，生活不过两天，白天、黑天，日夜交换，日子不息，唯有心情好，才能质量高。一瞬间就是一年，一转眼就是一生。

35.你强大，就选自己爱的人，你不够强大，那就选爱自己的人。

36.环境和条件不是学习的决定因素，只有人的内因最重要，不能借口学习条件不好而不努力学习。

37.男人的眼睛喜欢女人美丽的外表，男人的大脑喜欢女人美丽的心灵。

38.名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。

39.如果你放不下那个错的人，那么你永远也找不到那个对的人。

40.在每个日出东方的时刻，仿佛看到未来的曙光相距很近，告诉自己，美好仍在，近在咫尺，为此，我仍要热忱的赞美生活。

感同身受的心得句子。

1、内向的人大多数都缺乏自信，做事畏手畏脚放不开，焦虑、害怕、过于担心，其实是因为太过在意别人的看法。

2、成功，是从一个失败走到另一个失败，却能够始终不丧失信心的能力。

3、不是越成熟越难爱上一个人，而是越成熟，越难分辨那是不是爱。

4、我们不怕先天的缺陷，不怕后天的不足，最可怕的是人们的道德流失，心灵沙化和精神污染。

5、人生一半在于我，另外一半听自然。用心数数，我们的生命已经过半，还有多少日子，够我们浪费，够我们消遣，够我们作践，够我们感叹。好好的活着，简简单单过好每一天!

6、太清醒的人注定活得辛苦，总有看不惯的，总有放不下的，苦苦挣扎;有时候，与其清醒，不如难得糊涂。

7、人只有落魄一次，才知道谁最真谁最在乎你。最后在时间里面留下的，不是财富，不是美丽，而是真诚。

8、年轻嘛，累不倒我就歪着，饿不死我就活着，说不定一坚持就成了呢。

9、想你不会因时间的消逝而减少、喜欢你不会因岁月的沧桑而改变。

10、没有比人生更难的艺术，因为其他的艺术和学问，到处都可以找到很理想的老师。

11、命是什么?命是一切基础。家是什么?家是我们歇脚的地方，家是我们放松的地带。

12、遭受苦难的人在承受痛楚时并不能觉察到其剧烈的程度，反倒是过后延绵的折磨最能使其撕心裂肺。

13、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。

14、人总是说人抵挡不过时间，其实是时间抵挡不过我们的善变。

15、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

16、善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。

17、你现在的生活也许不是你想要的，但绝对是你自找的，世界上100%的抱怨都可以用这句话来回答。

18、一起扛着的是那是责任，一起度过的叫患难，而这些，需要的是信任!朋友，不管怎么样，相信你的伙伴，会有惊喜的!

19、怀抱感激，如欣赏一支清远、悠扬的乐曲，感激而沁人心脾。

20、如果你跟你自己并没有什么深仇大恨的话，建议你远离那个总是不停令你痛苦的人，然后好好地做一个善待自己的人。

21、岁月悠然，来不及慨叹，不知不觉，一晃便是中年，老年。那些是非恩怨，早已烟消云散。

22、一个迷失了自我的人，等到幡然醒悟的时候，岁月早已远去。

23、你疼过，便懂得了;你跨越过，便成熟了;你总是要失去了什么，才学会珍惜什么;你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。

24、生活总是这样，你以为失去的，可能在来的路上;你以为拥有的，可能在去的途中。

25、我和这个世界不熟。这并非是我撕裂的原因。我依旧有很多完整，至少我要成全我自己。

26、把一切无法遗忘的交给时间去淡忘，把一切不能卸下的交给风儿去抚慰，只想让快乐多一些，只想让美好浓一些。

27、热恋时，情侣们常感叹上辈子积了什么德;结婚后，夫妻们常怀疑上辈子造了什么孽。

28、所谓的希望，不是明天的到来，而是所有的日子都会过去。所谓的绝望，不是今天的暗淡，而是所有的光亮都不再拥有。

29、以负责的心，做好份内的事;以谦虚的心，检讨自己的错误;以不变的心，坚持正确的理念;以宽阔的心，包容对不起你的人;以感恩的心，感谢所拥有的。

30、每一个女人都值得优雅的老去，不急，不争，不怨，从容地走过生命里的每一处风景。

31、别人不给你认可，那就自己认可自己，别人不给你鼓励，那就自己鼓励自己，别人看不起你，自己一定要看得起自己!只有这样，你才能真正崛起!才能让人看得起!

32、不要反复去思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

33、生活比漫画残忍一百倍。它在你身边安排了无数喜欢欺负你的胖虎，无数喜欢嘲笑你的小夫，和一个你难以追上的静香，却从来没想过要送你一只真正的机器猫。

34、心不快时，不必在意，不管风雨有多大，前方一定有晴天!

35、无论怎样，去献给世界你最好的一切。摩菲定理：任何事情只要能往坏的方向发展，就一定往那个方向发展。

36、人生坎坎坷坷，经历风风雨雨，哪怕历尽磨难，不屈不挠前进，纵然难达目标，但已享受过程，勿信神仙鬼怪，只求踏实做人，人生世事无常，祝愿一生平安。

37、感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己。

38、人生在世寻梦难，苦短一遭何须怨?狂风迷沙人心直，我以我行荐任心。

39、善良本是天性，想留住却很难。难怪年龄大了，就越有点孩子气，就越喜欢孩子。原来他们拥有的，正是我们已经失去的。但愿我们，一起成长，一直善良，一切都好。

40、记得有人说，通往心脏的血脉是在无名指上，你知道我多想在今生，倾尽所有，牢牢地栓住你的无名指啊!

文档为doc格式。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇三

1、思想上，严于律己，自觉加强党性锻炼。

一直以来，我注重坚持学习中国特色的社会主义理论，深入学习党的报告、时刻关心我国的民主政治进程，在工作生活中注意摄取相关的政治经济政策，注重学习与工作有关的各经济法律法规，注重经济大环境走向。“新闻调查”、“经济半小时”等栏目都是摄取该类知识不错的途径。通过上述学习，使我坚定了中国民主政治的信念，使自身的政治经济理论素养得到了进一步的完善。

一年来，认真学习党的报告重要思想，深刻领会其科学内涵。党的建设布局从三位一体到五位一体，始终坚持运用马克思列宁主义的立场、观点和方法论，坚持正确的世界观、人生观、价值观，并用以指导自己的学习、工作和生活实践。热爱祖国、热爱党、热爱社会主义，坚定共产主义信念，与党组织保持高度一致。认真贯彻执行党的路线、方针、政策，工作积极主动，勤奋努力，不畏艰难，尽职尽责，任劳任怨，在平凡的工作岗位上作出力所能及的贡献。通过认真系统地学习党的基本知识和各种理论著作，进一步夯实了理论基础，提高了党性认识和思想道德素质。

2、业务上，认真学习业务知识，通过理论学习和日常工作积累使我对工作有了较为深刻的认识。

工作日变日新，时时需要学习，处处存在挑战。不懂就学，是一切进步取得的前提和基础。在这段时间里我认真学习了业务工作的相关资料，再加上日常工作积累使我对本职工作有了一定的认识，也意识到了做好本职工作的巨大作用。

一年来，在指导老师的带领下，多看、多问、多想，主动向领导、向群众请教问题，机关学习会、各种工作会议都是我学习的好机会。此外，认真参加各类培训，一年来参加了公务员初任培训、禁毒尿检培训、电子政务培训，均以优异的成绩通过考核，熟练掌握了业务技能。业务知识的学习使我在工作上迅速成长起来。

3、工作上，勤奋努力，认真完成工作任务。

一年来，我始终坚持严格要求自己，勤奋努力，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，努力作好本职工作。我的工作主要有两大块，一是党政办工作，一是综治办工作。

办公室工作是完全服务性质的工作，既要对外服务，也对内服务，工作中要做到“三勤”即嘴勤、手勤、脚勤。在接待群众来访办事时，都能主动询问是否有需要办理的事，遇到办不了的证明材料时能耐心向其解释清楚，或帮其联系驻村干部、经办人，帮其查看档案资料等，来使群众能尽快办好手续，树立好政府窗口的形象;在收文发文时，总是用最短的时间把文件送达到各办公室，并及时把领导批阅文件收回归档或传阅到其他办公室，从来没有遗漏掉一份文件。

在今后的工作当中，一是要多看一些对工作有帮助的相关书籍，提高工作能力，做好本职工作。勤练多写，提高稿件质量，提高对事件反映的灵敏度，多投稿，更要多学习，多请教，开阔视野，拓宽思路。二是要认真做好本职工作和日常事务性工作，做到腿勤、口勤。一如继往的踏实工作，任劳任怨，务实高效，不断自我激励，自我鞭策，时时处处严格要求自己，自觉维护办公室形象，力争高效、圆满、妥善地做好本职工作。三是要坚持做到每日记工作日志，并及时总结，找出差距与不足，及时改进。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇四

第一段：温州两会作为政府履行职责、倾听民意的重要会议，给我留下了深刻的印象。作为一位温州市民，我有幸亲眼见证了这次两会的盛况，并深刻体会到了政府与民众的互动和共同参与的重要性。这次两会不仅展示了温州的发展成果和问题，更让我感悟到了民主参与和智慧管理的力量。

第二段：首先，温州两会传递出了政府与民众的紧密联系。在会议期间，代表委员们不仅全面评估了去年工作的成绩和问题，还围绕经济发展、民生改善等关键议题进行了深入探讨。同时，民众代表和市民也通过各种形式的咨询和建议，将自己的期待和需求传达给政府。这种政府与民众的紧密互动，让我感受到了自己作为一个普通市民对政府事务的参与度。

第三段：其次，温州两会凸显了民主参与和多元共治的重要性。在会议现场，我看到了代表委员们积极发言、提出建议的场景。他们不仅对政府工作进行了批评和提出问题，也就社会热点和民生需求提出了不少建议。此外，温州两会还允许市民通过多种形式，如网上留言、公开信等方式，对政府工作提出意见和建议。这种民主参与给我留下了深刻印象，也让我意识到自己作为一个普通市民，也可以通过积极参与，对温州的发展起到积极的影响。

第四段：再次，温州两会展示了智慧管理和科技创新的力量。在会议期间，我了解到了温州市政府大力推进“互联网+政务服务”和智慧城市建设的成果。通过智慧城市建设，市民可以通过手机APP进行政务办理、公共服务预约等，大大提高了办事效率和便利度。此外，在两会期间，各种高科技展示和创新产品的亮相，让我感受到了温州市政府对科技创新的重视和决心。这种智慧管理和科技创新的力量，使温州实现了更加精细化、智能化的管理，让市民们享受到了更高效便捷的服务。

第五段：总结来说，温州两会让我深刻体会到了政府与民众紧密联系的重要性，也让我对民主参与和多元共治有了更深的认识。同时，温州两会还展示了智慧管理和科技创新的力量，让我感受到了温州市政府为市民提供更好服务的决心和努力。作为一位普通市民，我希望能更加积极参与到温州的发展中，为温州的繁荣贡献自己的力量。我相信，在政府和民众的共同努力下，温州的明天将会更加美好。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇五

写作是一种表达自己思想和感受的方式，它可以帮助我们更好地理解自己和世界。通过写作，我们可以找到自己的声音，发现内心深处的智慧和力量。在我多年的写作经历中，我学到了许多宝贵的心得和体会。

首先，写作是一个类似于探险的过程。当我开始写一篇文章时，我常常不确定自己要表达什么，只是一个模糊的思想或情感印象。然而，当我开始动笔写下那些模糊的思绪时，我会逐渐进入一种写作的状态，就像探险家进入一个未知的领域一样。在这个过程中，我会不断地发现和探索，不断地调整和完善。写作就像是一个探险的旅程，让我收获了很多意想不到的东西。

其次，写作是一个反思和成长的过程。通过写作，我可以不断地反思自己的思想和行为，找到不足之处，并进行改进。在写作的过程中，我常常会找到自己思考不够深入或逻辑不够清晰的地方，这时我会重新审视自己的观点，并提出更合理的论证和证据。每一次的反思和提高，都让我不断成长和进步。写作是一面镜子，它让我看到自己的不足和进步的空间。

再次，写作是一个情感的释放和宣泄的过程。生活中，我们常常会有各种各样的情感积压在心中，无法找到合适的出口。而写作给了我一个宣泄情感的途径。不论是愤怒、忧伤还是喜悦，我可以通过写作把它们倾诉出来，从而释放自己内心的压力和负担。写作帮助我与自己的情感对话，更好地理解和关爱自己，也可以与读者分享我的情感，从而获得尊重和共鸣。

最后，写作是一个与他人沟通交流的过程。作为一名作家，我渴望将自己的思想和感受传达给读者，与他们建立一种心灵的共鸣。写作让我学会了如何用简洁明了的语言表达自己的观点和情感，让读者感受到我的思考和感受。通过与读者的交流和反馈，我也能够更好地了解他人的观点和情感，从而拓宽自己的视野和思维。

总之，写作是一种充满乐趣和意义的活动。通过写作，我不仅可以发现自己的内心世界，释放情感，提高自我，还可以与他人建立起一种联系和交流。正因为如此，我会一直坚持写作，不断探索和学习，不断反思和进步，用文字书写出更加丰富多彩的人生。写作让我感受到了心灵的力量和智慧，也让我的人生更加充实和有意义。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇六

第一段：引言（字数约200字）。

人生自古以来就是一场感悟之旅，无论是成长中的得与失、失败与成功，还是岁月流转中的离别与相聚，都能够给人们带来深深的体验和心得。而有心得体会的感悟，则是在这个过程中我们从经历中吸取教训，从思考中获得启示，从生活中汲取智慧的结晶。正是这些感悟，让我们逐渐成熟、进一步完善自我，并更好地应对人生的挑战。

第二段：成长的心得（字数约300字）。

成长的路上，我们面对各种困难和挑战，但正是这些困难和挑战塑造了我们的性格和价值观。无论是在学校、在工作还是在家庭生活中，我们都会遇到各种问题和矛盾，但我们要学会积极面对，从中找到解决问题的方法和途径。我记得高中时期，我因为和同学之间的摩擦而心情烦躁，但我通过与同学沟通，学会了理解和尊重他人。这个经历让我明白了与人相处的重要性，也成为我人际交往的重要参考。从中，我明白了成长就是要不断学习和修正自我，只有这样才能逐渐达到自己的理想。

第三段：失败的心得（字数约300字）。

失败是人生的常态，每个人都会失败。失败并不可怕，关键是我们如何从失败中汲取教训并坚持前行。我曾经尝试了多个创业项目，但无一例外地以失败告终。然而，失败并没有打倒我，反而让我更加努力和坚定地去追求我的理想。在失败中，我发现了自己的不足之处，也明白了成功需要更多的耐心和努力。因此，失败并不可怕，只要敢于面对和接受，我们就能够从失败中汲取智慧和力量，为下一次的尝试积攒经验。

第四段：人生的感悟（字数约200字）。

人生是一场修行，我们不断地在经历中获得感悟。通过对人生的思考和回顾，我明白了人生的真谛是什么。我发现，人生的意义不在于追求功名利禄，而是在于我们为他人付出、为社会做出贡献的过程中，共同创造价值。以量子物理学家费曼为例，他曾说过“我想说的主要是，我们应该活在当下，享受我们所能经历的，不必惋惜遗忘掉的、已经过去的，并尽力实现我们为之奋斗的、尚未达到的目标和愿望。”这让我明白，人生真正的价值在于我们如何珍惜当下，为自己和他人创造更多的幸福和意义。

第五段：总结（字数约200字）。

生活中的每一次经历和感悟，都是我们成长和进步的机会。无论是成长的心得，还是失败的教训，都给了我们重要的启示和指引。通过积累这些智慧和经验，我们能够更好地应对人生的挑战，并实现自己的理想和价值。因此，在面对人生的起起伏伏时，无论是成功还是失败、得与失，我们都应该以宽容的心态去看待和接受，从中获得更多的感悟和心得，不断完善自我，成为更好的自己。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇七

近日，我作为一名基层代表参加了宁夏地区的两会，这是我作为代表的第一次，也是一次难得的经验。在会议结束后，我深深体会到人民代表大会制度的重要性，也深刻感受到了每一个代表的责任与使命感。

宁夏地区作为我们国家不可或缺的一份子，其两会的意义不可忽视。这一次会议不仅是对新时代中国特色社会主义建设的思想和政策指导，也是对地区经济发展和人民生活保障的具体规划。两会的召开是展现全会后推进全面从严治党的可喜成果，也是推动贯彻实施执行《宪法》、全会精神和中央经济工作会议精神的重要节点。

第二段：充分发挥代表作用，走进群众。

代表的作用是为人民服务，宁夏两会代表将会第一时间传递上级政策，促进地区经济发展，确保人民群众能够充分享受国家带来的红利。作为代表，我们更应该走进特别是基层，听取基层建议，咬紧发展全局，真正体现群众利益，促进人民群众的福祉。

第三段：代表的责任和使命。

在两会期间，作为基层代表，我们代表着民意，代表着人民的权益，肩负着诸多责任和使命。只有充分发扬民主精神，才能让我们代表们更好地为人民谋福利，为地区繁荣发展献计献策，为社区建设贡献自己的力量。

第四段：人民代表大会制度的重要性。

人民代表大会制度是一项极其重要的制度，它是现代民主政治的重要体现。其中对代表的选举、代表产生、代表权利、民主风貌等方面都进行了明确规定。这样的制度不断地推进了社会进步，形成起一支能够在国家建设中发挥积极作用的队伍。在新时代，人民代表大会制度也更加重要，我们需要弘扬民主精神，共同推进中国特色社会主义事业。

第五段：结束语。

宁夏两会的经历，让我深深体会到了代表的重要性。代表的角色不仅是向上级反馈建议意见，也是个人成长，身为代表的责任和使命。人民代表大会制度是一项优美的制度，在实践中不断发展完善。我们更应该发扬民主精神，在两会中为人民做出更多贡献。我相信，在我们共同的努力下，中国特色社会主义的事业定会蒸蒸日上。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇八

心得体会是人们在思考、学习、工作或生活中的一种有益的总结和领悟。通过对自身经历或他人故事的观察和思考，我们可以从中获取宝贵的经验和智慧，帮助我们更好地面对困难和交流问题。在学习的道路上，我也不断地积累着自己的心得体会，以下将就我的一些感悟进行分享和总结。

首先，心得体会的感悟来源于个人的经历和观察。在我个人成长的过程中，我不断面对自己的优点和缺点，通过对自己的思考和观察，我逐渐认识到哪些是我擅长的，哪些是我需要改进的。例如，在学习的过程中，我发现自己对数学类科目较为擅长，而对于文学类科目却感到困惑，这让我意识到应该加强对文学知识的学习和理解。通过这样的观察和思考，我能更好地发现和理解自己，在后续的学习和工作中更加积极主动地寻找自身问题并解决。

其次，心得体会来源于他人的故事和经验。每个人都有不同的经历和故事，通过与他人的交流和倾听，我们能够从他们的经验中获得启示。例如，我曾经听到一个有关成功的故事，讲述了一个年轻人通过自己勤奋努力，坚持不懈的精神最终取得成功的故事。这个故事让我深受鼓舞，认识到成功需要付出努力和坚持的品质，让我更加明白要想取得好的成绩、更好地发展自己的能力，需要付出更多的努力和时间。

再次，心得体会的感悟可以帮助我们更好地面对困难和解决问题。在面对困难和挫折时，我们可以从以往的经验中寻找灵感和解决问题的方法。例如，在我学习某门困难的科目时，我曾经历过一段时间的迷茫和挣扎。然而，通过回顾以往的学习经验和同学的帮助，我发现导致我学习困难的原因是学习方法不当。从中我学到了重新调整学习方法的重要性，并成功克服了学习困难。这种从困难中总结经验的能力让我在面对各种问题时更加从容和自信。

最后，心得体会的感悟可以帮助我们更好地与他人交流和分享。通过总结和分享自己的心得体会，我们可以与他人建立更好的沟通和交流。例如，在小组活动中，我总结和分享了我在组织活动中遇到的一些问题和解决方法。这让我在团队中更加受到重视，并能与其他成员更加顺畅地展开合作。通过与他人交流和分享自己的心得体会，我们能够获得更多的反馈和建议，进一步提升自身的能力和技巧。

总之，心得体会是我们在个人经历和他人故事中获得的宝贵经验和智慧。通过对自身经验的观察和思考，我们可以更好地认识自己和提升自己的能力。通过倾听他人的故事和经验，我们能够从他们的经验中获取启示和思考。心得体会的感悟能够帮助我们更好地面对困难和解决问题，并且能够与他人分享和交流。在学习和工作的道路上，不断总结自己的心得体会，我们能够不断提升自身的能力和价值。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇九

心得体会是我们在经历一段时间的学习、工作或生活后，对所得到的经验和感悟进行总结和归纳的过程。它是我们个人成长的重要标志之一，能够帮助我们更好地认识自己、提升自我，并且在未来的探索中不断改进和进步。通过对心得体会的深入思考，我们可以更加明确自己的方向和目标，以及相应的行动计划，从而在人生的旅途中走得更加扎实和有意义。

第二段：分享具体的个人心得体会。

通过对自己的学习、工作和生活进行回顾和总结，我发现了很多宝贵的心得体会。首先，坚持和努力是实现目标的关键。我们的能力有限，但只要不断努力，任何困难都能克服。其次，选择适合自己的发展道路非常重要。每个人都有自己的优势和特长，只有找到适合自己的发展方向，才能最大程度地发挥自己的潜力。此外，灵活变通也是非常重要的一点。面对变化多端的环境，只有保持灵活的思维和快速的应变能力，才能在激烈的竞争中脱颖而出。

通过总结自己的心得体会，我意识到了自己的不足和需求，也更加清晰地知道了应该如何提升自己。心得体会的感悟不仅仅是对过去的总结，更是对未来的指导。它们帮助我认识到自己的发展方向和弱点，并积极地寻找改进的方法和途径。我们应该保持对自己的反思和自省，从过去的经历中不断吸取教训，以便在下一个阶段取得更好的成绩。

第四段：运用心得体会进行实际行动。

心得体会的真正价值在于能够激发我们的行动和改变。通过深入思考，我们可以制定更合理、更有针对性的计划，并付诸实践。了解自己在过去经历中存在的不足，我们可以通过培训、学习和锻炼来提升自己的能力。此外，我们还可以参考他人的经验和成功，借鉴其方法和思路，进一步完善自己的行动计划。

心得体会不是一个结束，而是一个持续的过程。在未来的学习、工作和生活中，我们应该时刻保持对自己的反思和总结，不断完善自己的心得体会，并将其付诸实际行动。通过不断总结和反思，我们能够更好地洞察自身的优点和不足，发现自己的定位和潜力，并以更加高效和有思考的方式前行。不论是在个人成长还是在职业发展的道路上，心得体会都是我们进步和成长的重要支撑。在以后的岁月中，让我们保持对内心的觉察和反思，不断总结心得体会，不断提升自我，让自己的人生更加充实和有价值。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇十

在这个信息世界，人们日益强调自己的“高效”“快捷”“便捷”的工作生活方式，但是也有人开始思考，在这样一个快节奏的环境下，我们是否失去了身心健康，是否失去了对生命的尊重与追求。

最近我去了一场展览会，那里展示了很多有意义的事物。我在展会上看到一个叫做“放慢生活”的摊位，该摊位展出的商品给我的感觉很轻柔，会让人放松，我感受到了一种从容与爱，类似于面包和肉类的味道。那些展品都是用纯手工制作而成，那感觉类似于孩子在打闹时，我的所有烦恼都被卸下了。

我以前试图去过多地压缩自己的生活时间，我没有时间去追求自己喜欢的事物，我也没有时间去关心别人和社会。但是这场展览让我突然认识到这些并不是重要的东西，追求真正的快乐、健康和美好生活是应该放在首位的。

我们生活在一个繁忙的世界，我们总是忽略了轻松、舒适的感受。我们总是在工作、学习和生活的压力下，强迫自己与别人竞争，但是这些这并不是我们真正需要的。如何做到真正的“放松”？其实很简单，如同我在展会中发现的那种自然、温馨的感觉一样，我们只需要自然地打开自己的内心，用心感受周围的世界，就像孩子们一样容易快乐，也容易感到幸福。

我相信，每个人的内心都需要被治愈，需要感受到平凡之中的幸福，在这种感觉的温馨里，我们才能真正找到自己的人生价值，才能真正的满足我们自己的内心。无论是何时、何处，好好放慢自己的步伐，在纷繁复杂的生活中感受到清新、舒缓、自然和浪漫的感觉，这才是我们追求的生活和真正的自由。

在这段时间里，我感受到了现代社会中人们面临的困境，也看到了许多人们追求更加美好生活的努力和付出，我相信在这样的努力下，我们都能够在美好生活的道路上走得更加坚定和进展，更加幸福地生活。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇十一

作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段，我的第一次面试。

第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。

第三段，文化与习惯。

在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。

第四段，团队合作。

作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。

第五段，坚持不懈。

在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。

总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇十二

尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

心得体会的及感悟范文（18篇）篇十三

作为全国两会之一的宁夏回族自治区政协委员和代表大会代表，我有幸参加了宁夏两会。这是我人生中的一次重要经历，让我深刻感受到了作为一名普通公民的责任和使命。以下是我对本次会议的一些心得体会感悟。

今年，宁夏回族自治区政协和代表大会共同举行了两会。会议于3月9日至14日在银川召开。两会期间，来自全宁夏各地的代表和政协委员们相聚一堂，共同研究和讨论有关财政、生态环境、教育等重要议题。此外，两会还颁布了政府工作报告和相关法规以及决议。

本届宁夏两会的亮点之一是政府工作报告中所提出的“三个十”规划。这一规划包括发展氢能产业、建设科技创新辐射带、推进智能制造、全面实施精准扶贫、完善基础设施、推广婚姻家庭教育、加强监管等等。这一规划体现了政府对宁夏发展的思考和计划，得到了代表和政协委员们的热烈响应和支持。

另外，本次两会还特别关注宁夏近年来面临的环境问题。宁夏地处内陆干旱地区，水资源是发展的瓶颈。为此，两会提出了一系列方案，包括加强水资源保护、控制水污染、推广水资源循环利用、建设节水型城市等等。这些措施有助于保护环境，促进宁夏的可持续发展。

宁夏两会期间，代表和政协委员们来自不同的领域和行业。他们提出了各自的建议和意见，展开了思想碰撞。这种交流和讨论是宝贵的，可以促进各方的意识和思维方式的变化，为宁夏的发展提供新的思路和切实可行的解决方案。

作为一名代表，我更加深刻认识到自己的责任和义务。代表是人民的代表，更要密切关注人民群众的利益和需求，在工作中积极发声、呼吁政策，争取更多的福利和权益。此外，宁夏两会也让我深感政府对人民的重视，感受到政府在推动宁夏发展方面的决心和力量。

第五段：总结和展望。

宁夏两会是一次卓有成效的会议。代表和政协委员们积极建言献策，为宁夏的发展贡献自己的智慧和力量。同时，在会议中也有一些为人所诟病的现象，如代表和政协委员们的素质不高、利益说客等等。因此，我们需要持续关注和反思，寻找和解决这些问题，为宁夏的发展注入更加强劲的动力。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇十四

心得体会是人们在做事或经历过程中所得到的一种思考和总结。每个人都会在生活中遇到各种各样的困难和挫折，通过对这些经历的反思和总结，我们可以从中得到宝贵的经验和教训，有助于我们更好地成长和进步。本文将从个人经历出发，分享一些心得体会和感悟。

第二段：追求梦想的艰辛。

追求梦想是每个人都有的渴望和追求，但实现梦想并不容易。我曾经有一个梦想，即成为一名优秀的作家。为了实现这个梦想，我不断充实自己的知识和技能，努力写作，参加各种相关的比赛和活动。然而，在这个过程中，我经常会遇到写作上的困难和挫折，有时甚至会遭受到他人的批评和质疑。但正是这些困难和挫折，让我更加坚定了自己追求梦想的决心。我明白到只有经历过失败和痛苦，才能真正意识到梦想的重要性和珍贵，只有不断努力和坚持，才能最终实现自己的梦想。通过这个过程，我学会了面对困难不轻易放弃，而是要坚持不懈地努力下去。

第三段：人际关系的处理。

人际关系是我们在生活中不可避免的一部分，而处理好人际关系也是一门需要不断学习和修炼的技巧。在我的个人经历中，我曾经遇到过一些与人相处的问题。有一次，在一个团队活动中，我与另外一个成员意见不合，产生了矛盾。一开始，我很难接受他的观点，心存怨恨和不满，但后来我意识到，人与人之间的观点和立场是不同的，我们应该换位思考，尊重对方的想法并与其进行有效的沟通。通过重新审视自己的情绪和态度，我最终成功地解决了这个矛盾。这次经历让我明白了在处理人际关系中，理解和尊重是非常重要的，只有通过良好的沟通和理解，才能建立起良好的人际关系。

第四段：失败与成功的关系。

成功和失败是我们在人生中常常会面对的两种境遇。但是，我认为失败并不是终点，而是一个可以让我们更好成长的机会。在我的个人经历中，我曾经遇到过一次失败。当初，我参加了一个很重要的考试，但最终没有达到自己的期望，没有取得好成绩。一开始，我很懊悔和沮丧，甚至产生了放弃的念头。然而，通过反思和总结，我明白了失败只是一种暂时的结果，只要我们不断努力和坚持，一定能够取得成功。失败使我更加谦虚和努力，这次经历也让我懂得了失败是成功的催化剂，只有经历过失败，才能更好地意识到成功的价值和意义。

第五段：感悟与收获。

通过这些经历和体会，我得到了一些宝贵的感悟和收获。首先，我明白了人生没有捷径，只有不断努力和坚持才能取得成功。其次，我学会了面对困难和挫折时，要保持积极的心态，不轻易放弃。第三，我认识到在与人相处时，理解和尊重是建立良好人际关系的关键要素。最后，我深刻地体会到失败是成功的催化剂，只有经历过失败，才能真正实现成功的意义和价值。这些心得体会和感悟将继续指导着我，在我的人生道路上继续前行。

总结：

通过这篇文章，我分享了关于“心得体会心得感悟”的主题，从追求梦想、处理人际关系、失败与成功的关系等方面，展示了我的个人经历和心得。无论在何种情况下，我们都应该保持积极的心态，不断总结和反思，从中获得知识和经验，并将这些心得应用到实际生活和工作中，不断成长和进步。

心得体会的及感悟范文（18篇）篇十五

心得体会的及感悟范文（18篇）篇十六

在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。

这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。

其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。

放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。

我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。

无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。

所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。

放低自己，学会宽容，成就智者！

心得体会的及感悟范文（18篇）篇十七

自己做事的过程中，不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的，而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作，也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中，我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟，希望能帮助读者增长见识，找到自己的方向。

生活中的种种经验和教训，让我懂得了许多道理。我发现，在人生的道路上，我们需要学会坚持，坚持自己的信念和追求。同时，也要学会适应，适应环境和不同的人。另外，我也意识到身体是革命的本钱，我们应该注重保养和锻炼，并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。

学习是我们成长的必经之路。我认为，学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中，我体会到：首先，需要有清晰的学习目标和计划，以便达到自己想要的成果；其次，建立自己的学习方法和技巧，不断提高学习效率，让自己成为一个有趣的学习者。同时，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知识面和视野。

工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现，在工作中，态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着，有责任感和积极主动的行动。与此同时，也要合理安排自己的工作和生活，保持积极的心态和心境。如此一来，我们就能更好地完成自己的工作任务，获得个人成长和成功的喜悦。

第五段：结语。

总之，生活、学习和工作中的心得体会和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心，面对挑战和机遇时，保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上，能够不断探索，勇敢前行，把握好自己的人生！

心得体会的及感悟范文（18篇）篇十八

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。