食品标签是我们了解食品的重要途径之一，我们需要仔细阅读和理解标签上的信息。以下是小编为大家整理的食品质量检测方法，希望能帮助大家辨别优质食品。
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
古人云“民以食为天”。是啊！食物是一个人能量的主要来源，如果没有了食物，后果就不堪设想。
但如果不注意饮食安全，后果将会更加不堪设想。
每天早上，我们都会看到一幕幕这样的情景：三三两两的同学在路边买早饭。
什么油炸香肠啊，油炸年糕啊，贡丸啊，等摊主炸好后还涂上黑不拉唧的酱和麻辣粉。
还有那在铁盘子上烧的炒面，第一次烧好后在盘上余留下的油已经让人恶心，竟然还烧第二次，甚至洗也不洗，炒好后随手放进一些配料，便又拿给孩子们食用了。
可你看同学们却一个个吃得津津有味……你瞧！放学了，同学立即跑到小店里买几包香辣膨化食品，一拆开不管三七二十一就往嘴里倒，不出半分钟便没了，接着便是第二包，第三包……吃完后嘴里还念叨着：“味道不错，真不错！”我想：“真的有这么好吃吗？现在不好吃的.东西小学生肯定也不会这样说。
可是我妈妈却从不让我去买这种东西，如果我偷偷去买了，被妈妈看见非把我臭骂一顿不可。
妈妈对我说过这些食品都叫垃圾食品，对人体不好。
我很纳闷，心里常嘀咕：“这食品怎么会是垃圾呢？如果是垃圾就不叫食品了，怎么会是垃圾食品啊？”为了解开心中的疑团，我便通过上网看书去查找，阅读资料后，我才恍然大悟。
垃圾食品可以分：油炸食品罐头类食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏食品、奶油食品、冷冻食品、烧烤类食品、蜜饯类食品等。
这些食品都对人体有害，所以叫做垃圾食品。
这些食品在我们身边随处可见，如果一天之内把所有垃圾食品都吃一份，进入人体内的有害物质足够毒死一只小白鼠。
想到这里，我不禁感到害怕，原来在我们身边也暗藏着这么多“食品杀手”啊！
同学们，看到你们天天在吃垃圾食品，我感到很不安。为了我们的身体健康，请管管自己的嘴巴吧！在购买食品前一定要知道它对身体有没有副作用。
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇二
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！
首先，我想问一下：五月份里你知道的有哪些节日？
劳动节、青年节、母亲节。。。。。。
明天是五月二十日，你可知道是什么节日吗？
或许很多同学不知道，1990年5月20日，中国学生营养促进会把这一天定为全国学生营业日，所以明天也就是我国第25个全国学生营业日，今年的活动主题是：健康餐盘。
同学们：要想餐盘健康，毫无疑问，我们首先要知道哪些食品是健康食品、哪些食品又是垃圾食品。
世界卫生组织公布的最佳食品包括:。
1.最佳水果木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
2.最佳蔬菜红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首；其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。
3.最佳肉食鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉、新鲜鱼、虾类。
4.最佳汤类鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适用于冬春季饮用。
5.最佳食用油玉米油、米糠油、芝麻油、橄榄油、花生油等尤佳，植物油与动物油1：0.5为宜。
6.最佳护脑食物菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、柿椒、豌豆、番。
茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。
简言之，只要是新鲜的，经过健康方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等，都是健康食品。
所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质储留的食品。垃圾食品(junkfood)是仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的.食品。
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
垃圾食品摄入量过多，会使青少年提前停止长身体。此外，高脂食品还会损害青少年正在发育的神经系统，这可能对青少年的大脑造成永久性伤害。
同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，我们是21世纪。
的主人，应当切实的树立起时代责任感，为了自己的健康，为了能更好的学习，我呼吁，让我们一起行动起来，倡导绿色生活，拒绝垃圾食品！食用绿色食品即健康食品，会让我们的身体更加强壮！会让我们的生命更加健康！
我的讲话完了，谢谢大家！2014-5-19。
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇三
亲爱的教师，同学们：
大家好！
今日我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。
俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大梦想的时候你肯定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自我的身体不受任何伤害。不是不让你完成你的梦想，而是你要让你自我在完成梦想的过程中，也要保护好自我的身体。
首先要保护好自我的身体就要从饮食上开始调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都明白吧！三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，可是同学们想想，路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上头。肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗？让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然能够吃。可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有这一项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。
我邻居异常宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否健康他女儿我也长得也异常漂亮。如果站在一群人当中，那么她就是亮点。尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此漂亮的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。此刻他们后悔了，可是为时已晚，世界上没有后悔药，是他们一次一次的纵放才有的今日。
所以千万不要让自我后悔远离垃圾食品，让自我身体更健康。
我的演讲到此结束，多谢大家！
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇四
尊敬的老师，敬爱的同学们：
大家好！
记得那是中午，吃过午饭，王一进教室就趴在课桌上，脸色惨白，肚子被痛苦地蒙着，嘴里不停地嘟囔：好痛！好痛！老师送他去医院检查后，才知道这病是吃辣皮引起的。
所谓的辣皮，其实就是豆皮包裹着一层香味（做成条状叫辣条），味道辣，色泽鲜艳，诱人。很自然地，它成了我们一些同学的时尚宠儿，几乎总是买来满足他们的渴望。
每天中午食堂门口总会有一条长蛇。他们在买什么？文具？不，不是。他们在排队买辣皮！容器上的辣皮堆得像小山一样，不到10分钟就被卷走了。买的同学在笑，没买的在皱眉。
但是你知道它对我们的伤害吗？它不仅会让人挑食、厌食，危害身体健康，还会让人养成乱花零花钱的坏习惯，其阴暗的来历和制作过程更是触目惊心。
我看到经理神秘地笑了笑，说：“没关系，请跟我来。”他们来到一个黑暗破败的地下工厂。里面有一股难闻的味道，墙壁又黑又油，到处都是蜘蛛网。
经理回答：放心吧！看这边！
试想，这样恶劣的环境，这样劣质的材料，这样的三品，能给我们带来健康吗？同学们，让我们都行动起来，拒绝披着美味外衣的辣皮，让我们拥有健康的身体！
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇五
亲爱的同学们：
大家好！
而就是这令许多同学“赞不绝口”的可乐却有你不知道的`事。
可乐作为一种最受欢迎的汽水，但他不仅不对人有益，而且还对人体有害。
可乐的主要营养成分是碳水化合物，也就是我们所说的“糖”。100毫升可乐含糖11克，而正常一瓶可乐约600毫升。按这么计算，一瓶正常的可乐，相当于13颗糖果!
你可能还觉得13颗糖不算什么，但可乐之中的糖份，主要是单糖。单糖是可以直接进入血液的。这么想，你喝一瓶可乐就有13颗糖在血液里流动着，想想都可怕。所以可乐会使人肥胖，甚至能让人引发高血糖!
可乐喝了，不仅血糖上升了，血压也容易上升。是因为可乐之中含有一定的咖啡因，会刺激人体。等咖啡因一会儿吸收完了，血压上升而导致发困。
可乐中含有磷酸与二氧化碳。这俩东西一溶解，变出碳酸从而腐蚀牙齿，而导致牙齿不坚固，牙齿腐烂。
福州一男子因在聚会中饮用大量可乐，第二天醒来发现自己有八颗牙齿腐蚀得不成形了，甚至还有一颗牙基本都已烂，只留着一点点渣。这十分恐怖，或者你认为自己不可能会这样，那我告诉你，就是一个月就喝四五次，这样一瓶瓶地喝，迟早也会像这位小伙一样，牙齿腐烂，到时候后悔都来不及了。
那你说怎么办，那很好办呀!那就戒可乐呗!但你不要戒了可乐，又去喝其它什么饮料，毕竟饮料都是有害的。
最后说一句，多喝白开水，少喝可乐。
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇六
大家早上好!
我是五年级2班的xxx，今日我国旗下。
讲话。
的主题是“远离流动摊点，拒绝不洁食品”。
分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。而各类小零食多数属于油炸食品，有的还包含过量色素(添加剂)，有的可能是地沟油做的，有的甚至包含致癌物质。长期食用这些垃圾食品，对人体有较大危害。
中小学生正处于生长发育的特殊时期。食用不洁食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育;如果长期食用包含过量色素(添加剂)的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。为此，向全体同学发出如下倡议：
1、为了自我的健康，自觉抵制“三无”食品，远离流动摊点，不沾不洁食品和“垃圾”食品。
2、进取宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的学校。
3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
4、健康饮水，提倡喝白开水、矿泉水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。
5、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷食物。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，坚持良好的'学校卫生环境。
6、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
勿以恶小而为之，勿以善小而不为。亲爱的同学们，让我们从此刻郑重许下诺言：拒绝食用不洁食品，让健康伴随我们每一位。
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇七
学校的大门口总有不合法、不卫生的流动摊点在向学生们兜售卫生和质量都难以保证的“三无食品”或“垃圾食品”。所谓的“三无食品”就是指：无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品等。专家指出：许多零食当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，有些零食中甚至含有致癌物，严重危害了同学们的健康。
学生正处于生长发育的特殊时期。食用垃圾食品容易导致肝炎、腹泻等疾病，不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖等症状，从而影响学习。不仅如此，流动摊点占道经营也造成了学校大门口道路的拥挤，给交通安全带来了隐患，特别是带有煤气瓶、氢气罐的摊点，存在很大的隐患，严重影响学生的生命安全。为此镇食安办办、综治办、城管中队、市场监管所、万全学区联合各中小学幼儿园向全体学生幼儿发出“远离流动摊点，拒绝垃圾食品”的倡议：
1.严禁在校门口流动摊点购买包括早餐和学习用品在内的任何物品。
2.积极宣传，人人都来当“远离流动摊点”的宣传员，提醒我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决远离流动摊点。
3.彻底远离油炸食品及烧烤类等不卫生食品。
4.提倡健康饮水，拒绝碳酸类、奶茶类、棒冰类等饮料。
5.提倡勤俭节约，合理使用零花钱。
6.积极参与“弯弯你的腰，还校园美丽”活动，不乱丢乱扔，垃圾自觉入箱，共同营造优美校园环境。
亲爱的家长朋友、小朋友们，为了我们的健康，让我们郑重承诺：从现在做起，远离校外流动摊点，拒绝垃圾食品，让健康伴随我们每一天。
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇八
到小吃摊上买零食成了我放学后的习惯。可是出了那件事之后，我就改掉了这个习惯。
“老板!照惯例六个臭豆腐!”我在摊旁大声吆喝。“哎呀!小朋友昨天你怎么没来啊？”老板边讨好地说边麻利地端给我臭豆腐。“昨天没带钱呢!”我大声回答，迫不及待的接过美味的臭豆腐。按照平常的口味，我先放甜蜜酱再放辣酱，然后拿着两根放在外面的牙签走人了。正当我美滋滋想好好享受一番时，有一位爷爷叫了叫我，我有些纳闷：我又不认识他，他干嘛叫我啊？管他呢，享受美食要紧!当我正旁若无人的大快朵颐时，那个爷爷竟然走了过来，和蔼的说话声响起：“小朋友，你不要吃这个臭豆腐，这是用绍兴的臭豆腐水做的……”“你怎么知道!”我半信半疑的问道。“我是绍兴人，怎么不知道!”“谢谢啊!”虽然我嘴上这么说着，可走到爷爷看不到的地方，我还是禁不住那诱惑。“这都吃了那么久了也没事!”这条微弱的理由说服了我。吃完了六块，“闻着臭，吃起来香，真是美味之极啊。”我意犹未尽的感叹着。
“开饭了!”一进家门，妈妈热情的召唤着，香喷喷的饭菜也被美味的臭豆腐打败了，我胃口全无。随便吃了几口便扔下碗筷奋笔疾书做作业去了。可是八点多钟时，我的肚子便打起鼓来。好象有一只小兔子在我的肚子里乱窜。“哎呦，哎呦”我捂着肚子大叫，豆大的汗水滴了下来。爸爸妈妈慌忙送我去医院。
来到医院，医生给我开了许多种药：有治蛔虫的，止泻药，还有许多叫不上名的药。回到家吃完晚饭，妈妈拿来各种花花绿绿的药，吓得我差点晕过去。等到肚子好受点，我上网一查“哇!”那些黑漆漆的臭豆腐水，那些脏、乱、差的环境让我目瞪口呆。还是生产化学品的一家厂用下水道的水来制作这个臭豆腐。
“吃一堑，长一智”，我记得刚上小学一年级的时候，老师就反复强调不许在小摊贩上买食品，可我一直不怎么当回事，经历了这次贪吃风波，我深深知道食品卫生的重要性。
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇九
同学们：
食品安全，是我们生命的健康之源。讲究食品卫生，安全消费食品更是我们大家的共同心愿。在我校大力开展“拒绝垃圾食品，做健康文明学生”主题教育活动之际，为进一步增强同学们的食品安全意识，营造良好的校园食品安全环境，我们实验小学少先队向全校同学发出如下倡议：
一、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力，拒绝垃圾食品，做健康文明学生。
二、从我做起，养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷、凉拌的食物。不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境，争做环保小卫士。
三、增强自我保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品，不买街头巷尾无照无证的小商小贩出售的各类食品，一句话拒绝垃圾食品。
四、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，不暴饮暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知识，防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病的传播，防止食物中毒和肠道传染病的发生；外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。
同学们，民以食为天，食以安为先。为了我们的身体健康，让我们行动起来，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，杜绝疾病的发生，共建健康和谐的校园环境！
近日，国家工商部门对三无食品的问题进行了调查，报道中指出，这些三无食品不但没有营养，还会对身体发育造成不良影响。有些零食中甚至含有致癌物，严重危害我们的健康。
为我们的身体健康，进一步加强防控疾病的宣传，响应“全国爱国卫生运动”，也为了校园的'干净整洁，特向全体师生提出如下倡议：
一、 树立食品卫生安全观念，提高食品安全知识和自我防护能力，一律不得购买和食用垃圾食品。
二、 培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的盒饭，抵制价低质劣的食品，就餐选择卫生洁净，餐具消毒，环境整洁有序的餐馆。
三、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量。不吃生，凉食，要喝开水，洗净手。
四、 养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋，糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
五、提倡所有学生早餐在家里吃，不要到学校附近买“垃圾”食品吃，不许将吃过的垃圾随手乱丢。
六、远离小摊上的油炸食品和三无食品。
七、从小养成勤俭节约的好习惯，节约零用钱。
亲爱的同学们：
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢？在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐；我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。
同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我特向全体同学发出倡议：
1、 坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、 远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、 见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、 合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。
同学们：我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！
亲爱的同学们：
面对的味道烧烤、油炸食品、面对失速色彩鲜艳的糖果，热片……远离垃圾食品倡议书。你经常站，垂涎三尺。？你经常拿出口袋里的钱买一些解决方案成龙吗？在学校大门口，我经常发现一些学生津津有味地吃油炸臭豆腐；我也看到一些学生吃方便面，面包扔垃圾屡见不鲜，学校地上废纸”遍地开花，“零食袋随风飞扬，严重影响校园环境。
男孩和女孩，你知道吗？当你享受美味的同时，不仅环境损害健康，但也给你的身体伤害：经常吃冻甜点会导致肥胖，肠胃有影响；常吃油炸食品、方便面可以在人体内形成致癌物质；经常吃饼干，喝会损害肝脏，导致高血压、肾脏负担；经常吃膨化食品造成严重损害智力开发和神经系统健康…所以我特别向所有学生发出倡议：
1，坚决杜绝垃圾食物，尽量不要吃零食。
2，远离油炸食品，以及在失速烧烤不健康食品。
3，看到废物，废物弯曲的腰部，主动捡起。
4、合理使用零花钱，让口袋里的钱对我们的学习服务远离垃圾食品倡议书。
学生：我们是在增长的黄金阶段，对自己的健康，为了更好的学习，让我们行动起来，远离垃圾食品，所以，我们的校园清洁美丽，我们的身体也会更健康和强壮!
为了引导大家树立正确的饮食观，拒绝垃圾食品，净化校园饮食环境，为大家健康成长创造整洁的校园，年级组特向同学们发出如下倡议：
一、增强自我保护意识。购物时一定注意食品包装有无生产厂家，生产日期，是否过保持期。无生产许可证，qs标志的食品一律不得购买和食用。
二、培养良好的饮食观念。抵制价低质劣的食品，彻底杜绝零食，如：方便面、辣条、辣皮、泡泡糖、饼干、膨化食品等。
三、不喝饮料，不吃冷饮、提倡人人喝开水。
四、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备餐具，餐前先洗手。
五、养成良好的卫生习惯。不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。
六、提倡勤俭节约，合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食，健康身体，净化校园！
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇十
昨天晚上，和很多家长在网上进行了关于放学吃零食的话题的讨论。突然间颇有感触，心想：“孩子们如果离开了零食，还有童趣吗？零食能解决孩子们的温饱和营养吗？零食的利弊？等等……”
突然间，感受到心中的一种力量，这种力量来源于心间，来源于内心深处。其实，我不需要讲太多关于零食的坏处，因为大家都知道，也都明白。我只要从我做起，把零食拒绝于校园，相信能够带动周围的同学们。因为，放学吃零食确实有太多的不利，安全、健康、卫生等都是我们需要思考的问题。
安全上，很多同学一边吃一边走，第一，有呛入气管的危险。第二，有些电瓶车上，一只手拿着零食吃，一只手护着电瓶车，如果一个急刹车，或者……后果不敢想象，第三，公交车或私家车上吃零食在国外是严禁的.，也是怕急刹车，出现呛入气管，引起意外事故的发生，因此，从安全上建议拒绝零食。
健康方面，现在的零食质量需要擦亮眼睛，搞不好就是地沟油的产物。其次，孩子们认为放学会有零食或点心，中饭时就会适当减少进食量，下午最后一节课就会有饥饿感，会影响上课，而且时间一长，会影响自己的消化系统，造成营养不良等。同时，放学吃零食还会影响晚餐的食欲。因此，从健康上也是反对零食的。当然，关键是度的把握，对于一些坚果类的零食还是要适量补充的。可以增加矿物质和微量元素，也是营养必需品哦。家长把控住吧！
卫生方面更是如此，因为很多零食都会有小袋子，学校周边的垃圾桶又少，就会有乱扔垃圾，对于环境是极大的破坏，特别是塑料袋。同时，孩子们放学时，没有洗手，拿过铅笔，甚至玩过铅笔等，没有洗手就进食，会导致铅等有毒物质通过零食带入体内，造成铅中毒等危害，因此，从卫生方面也是反对吃零食的。
总之，零食带给我们乐趣，童趣，我们不反对零食，但是对于孩子们放学时间段吃零食应该反对，应该拒绝，为了孩子们上下学的安全，为了孩子们的健康，为了孩子们的学习环境更整洁，让我们一起呼吁：“拒绝校园零食，从我做起！”
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇十一
大家好！
记得那是中午，吃过午饭，王一进教室就趴在课桌上，脸色惨白，肚子被痛苦地蒙着，嘴里不停地嘟囔：好痛！好痛！老师送他去医院检查后，才知道这病是吃辣皮引起的。
所谓的辣皮，其实就是豆皮包裹着一层香味(做成条状叫辣条)，味道辣，色泽鲜艳，诱人。很自然地，它成了我们一些同学的时尚宠儿，几乎总是买来满足他们的渴望。
每天中午食堂门口总会有一条长蛇。他们在买什么？文具？不，不是。他们在排队买辣皮！容器上的辣皮堆得像小山一样，不到10分钟就被卷走了。买的同学在笑，没买的在皱眉。
但是你知道它对我们的伤害吗？它不仅会让人挑食、厌食，危害身体健康，还会让人养成乱花零花钱的坏习惯，其阴暗的来历和制作过程更是触目惊心。
我看到经理神秘地笑了笑，说：“没关系，请跟我来。”他们来到一个黑暗破败的地下工厂。里面有一股难闻的味道，墙壁又黑又油，到处都是蜘蛛网。
经理回答：放心吧！看这边！
试想，这样恶劣的环境，这样劣质的材料，这样的三品，能给我们带来健康吗？同学们，让我们都行动起来，拒绝披着美味外衣的辣皮，让我们拥有健康的身体！
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇十二
明天就要去中山植物园春游了，今天下午一放学，我便约上几个小伙伴，一起来到了苏果便利，购买零食，主食。不过这次采购可是特别行动，因为大队部发出号召，开展“夫小喜迎奥运，绿色环保从我做起”活动，每个年级在春游活动中都有一个主题，我们四年级的主题是“拒绝垃圾食品”。
来到苏果，只见各类商品整齐地摆放在柜台、架子上，数不胜数，琳琅满目，令人眼花缭乱。我们奔向食品区，那儿的东西更是种类繁多，可仔细看看，几乎50%的都是垃圾食品。如：各种各样，五颜六色的果冻、令我们垂涎欲滴的百事可乐、诱人的桶装薯片，还有那话梅蜜饯……它们都是只有热量，没有营养，含糖、盐、味精、防腐剂等其它对身体无益，并且影响成长，发育的有害物质。其中，“油炸类食品”是我的最爱，每一次春游时，我都把它塞进书包，可当我了解到“油炸食品”的危害后，便惊出了一身冷汗。“油炸食品”中含有大量的致癌的物质，它们破坏了维生素abcd和钙、铁等营养，吃多了，会导致心血管出毛病，得癌症等疾病。真是太可怕了！
垃圾食品对身体的危害这么大，自然不能多吃，而且大队部也下了“圣旨”：拒绝垃圾食品。面对着这些诱惑，我虽然心里痒痒的，犹豫片刻后，还是忍痛割爱，打消了买“油炸食品”这个念头。
怎么拒绝垃圾食品呢？春游之后，我与小伙伴展开了讨论，一会儿，我们便列出了以下几个好办法：
1、想让大家拒绝垃圾食品，应从小家开始，动员家长别吃垃圾食品，尽量不买。
2、用“替换法”。尽量多吃些水果，蔬菜等营养丰富的东西肚子填饱了，也就不会去吃那些垃圾食品了。
3、可借助“手机短信互联网”公司，向他们打电话，请他们把“拒绝垃圾食品”这一话题发送到每个有手机的家庭中去。
4、可以设一个“拒绝垃圾食品节”，让每一个人都知道垃圾食品的危害，并尽量少吃。
心动不如行动，让我们行动起来，拒绝垃圾食品，健康成长吧，用我们的实际行动喜迎奥运盛会！
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇十三
钙片其实是婴儿的垃圾食品因为伦理上的原因，没有人也不会有人拿婴儿做试验，去测试人类的孩子到底要补充多少钙质。我们只是通过动物实验知道，市面上出售的各种钙剂，不论使用了多么华丽的广告词汇，其中钙的吸收率不会超过30%，奶粉中钙的吸收率在80%以上。
有证据表明，母乳中钙的吸收率比奶粉更高，于是营养学界就认为婴儿每日所进食的母乳中的总钙量等于婴儿每日需要摄入的钙量。
对于婴儿补钙，医生观点如下：
1、正常哺乳的婴儿根本不需要另外补充钙剂。
2、符合国家标准的配方奶中的钙含量高于母乳，并且有较高的吸收率。
3、国际上普遍认为安全的药用钙剂是精加工的碳酸钙，也是目前最常见的钙片主要成分。因其吸收率低，对消化道刺激大，只适用于不宜进食牛奶的成人。其实，碳酸钙就是常见的石灰，常用于产蛋鸡等家禽的补钙。
4、不论钙片起了多么花哨的名字，进入消化道后都会以钙离子的形式起作用，都不会比碳酸钙强多少。
5、国内一些企业，包括中医药喜欢用牡蛎壳或煅烧后的牡蛎壳作为钙剂，并冠之以天然钙剂的名头，实际上因为此种贝类生长在近海，如今受重金属（铅、镉等）污染日重，给孩子服食是没有安全保障的。所以，医生的结论就是，钙片是婴儿的垃圾食品。
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇十四
尊敬的学生家长：
随着生活水平的提高，孩子们吃零食现象比较普遍，部分学生喜欢在校园周边或上下学路上买零食，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯.这不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，也不利于学生的身体健康，尤其是许多垃圾食品存在不合格、过期变质等不良因素，存在着严重的安全隐患。毫无异议，您的孩子吃下这样的垃圾食品容易诱发流行性疾病的发生，而且容易养成乱花钱、不讲卫生的坏习惯，既影响了学生的健康成长，又助长了学生的没有计划的盲目消费心理和同学间不良的攀比风气，更不利于学生安心学习。
为此，学校研究决定开展“勤俭节约、拒绝垃圾食品、从我做起”教育活动，现对您倡议如下：
1.坚决杜绝学生自主在小摊点购买垃圾食品;。
2.禁止把饮料、小食品等零食带入校园，禁止学生在校园、教室内吃零食;。
3.禁止学生边走边吃零食，禁止学生将早点带进校园;。
4.坚持把早餐吃饱吃好，不以零食充当早餐或中晚餐;。
5.多喝开水，少喝或不喝饮料，不在就餐时购买和食用各类零食;。
6.教育子女养成良好的卫生习惯，不随地乱扔果皮、纸屑与包装袋等垃圾;。
最后，敬请家长们对学校的'决定给予充分的理解和支持，教育孩子一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活作息制度，养成良好饮食习惯;有目的地控制零花钱，做到不该买的不买、不该吃的不吃，养成良好的卫生习惯，感谢您的配合!
此致
敬礼!
建议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇十五
“这是垃圾食品！”这句话总是随时随地就环绕在我的身边，而且也给我带来了无尽的烦恼。
阳光明媚的一天，我与妈妈来到街上买衣服，走着走着，就来到了炸鸡店。一股浓烈的香气与麻辣味刺入了鼻中，翻腾的热油上，一串串烤肉绽出了皮，再刷上酱汁，那美味真是无法形容啊！看着越来越多的人手捧炸鸡，“吧唧吧唧”地嚼起来，我赶紧拉住妈妈的手，指了指炸鸡店。可妈妈立刻拽住我，一脸严肃地说着：“这是垃圾食品！”说完，她便拉着充满失望的我走了。
这句话不仅用在了食物上，还用在了饮料上。
这天，小伙伴来找我玩，还带了一瓶可乐来，我刚伸出手，想要把可乐接过来，妈妈突然一个箭步冲过来，把可乐扔向了沙发，满脸要烧着了似的指着我怒吼着：“这是垃圾食品！”小伙伴们都吓得魂不附体了。
不过，妈妈的这句口头禅还给了我一个“犯罪”的机会。经过我“周密”的计算，知道了妈妈在中午12点多时会收拾碗筷，我抓住了这个机会，蹑手蹑脚地走到厨房，抹了抹头上的冷汗，颤颤巍巍地对妈妈说：“我能喝……热水……吗？”妈妈目不转睛地盯着我，哎呀，难道她识破了我的“犯罪计划”吗？谁知她丢出了一句：“这是垃圾食品！”我兴奋地手舞足蹈，但是，她又一本正经地给我倒了一杯水，皮笑肉不笑地对我说：“讲错了，水还是要喝的！”
天哪，老妈，你何时才能丢掉这句口头禅啊！
拒绝垃圾食品演讲稿（汇总16篇）篇十六
我在小朋友的心里有神圣的地位。在卖家看来我是她收取利益的“利器”。在医生和小朋友的家长眼中，他们可是对我恨之入骨，恨不得把我消灭。但是还是有小朋友禁不住我的诱惑，对我爱不释手。相信你们早就已经猜出了我是谁吧？我就是辣条。
接下来我就跟你说一说我是如何降临在这个世界上的。我出生在一个废弃的工厂，这里漆黑一片，破烂不堪。苍蝇是我的老兄弟，常常跟我讲我外面的兄弟怎么样。老鼠多得数不胜数。每次主人制作玩我的兄弟同胞后，剩下来的残留品可是会被这数千只老鼠大军洗劫一空的。我原先是一块极薄的豆皮，黑乎乎、皱巴巴的，就连我自己看到我现在这样都不忍直视。不过你马上就会看到一个全新的我。我和我的哥哥姐姐一齐被放上了“手术台”，准备着神圣的时刻——“整容”。
我被放在了一大桶红色的“温泉”里浑身血淋淋的。我还麻痹似的浑身刺痛，像被扔进了火堆里……就这样一个全新的我就被主人造出来了。主人给我穿上了一件外衣，取了一个响亮的名字——“糕富帅”。
很快我就被主人赶出了工厂，赶到了一所小学的小摊前。小摊可是我的哥哥姐姐最胆大的地方，因为他们可以在这里大展拳脚。在这里他们争先恐后，生怕卖不出去，所以我们只好靠自己的努力来赢得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色泽鲜明，我亮丽的“外衣”浓郁的芬芳时常深受小朋友的喜爱。
我也完成了自己的使命，一个小朋友，买了我回家吃。吃完时，我可就随心所欲了，我在小朋友的肚子里“为所欲为”，攻占他们的肠胃，让他痛不欲生。