三分钟，是一种微小的时间单位，但却能带来巨大的变化。以下是小编为大家收集的总结范文，希望对大家的写作有所帮助。
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
有人说，青春是一首歌，回荡着欢快、美妙的旋律；有人说青春是一幅画，镌刻着瑰丽、浪漫的色彩。
1919年，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。
如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四”绝不仅仅是一个历史事件，它是一种精神，表现出青年人对我们民族炽热的爱，对国家前途和命运的关注，表现着青年人的责任和使命。
是啊，我们不小了，我们不能永远停在父母宽大的羽翼下避风躲雨。今年的五月四日，我们将参加成人宣誓仪式。那意味着我们将要同父辈们一起，共同撑起一片蓝天。
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇二
从前有一个国家，地不大，人不多，但是人民过着悠闲快乐的生活，因为他们有一位不喜欢做事的国王和一位不喜欢做官的智慧大臣。
这个智慧大臣最大的特点就是积极——不论遇上什么事，他总是愿意去看事物好的那一面，而拒绝消极观点。由于智慧大臣凡事都抱着积极的态度，的确为国王妥善地处理了许多麻烦事，因而备受国王的敬重，凡事皆要咨询他的意见。
国王没有什么不良嗜好，除了打猎以外，最喜欢与智慧大臣微服私访民隐。智慧大臣除了处理政务外，就是陪着国王下乡巡视，如果是他一个人的话，他最喜欢研究宇宙人生的真理，他最常挂在嘴边的一句话就是“一切都是最好的安排”。
有一次，国王兴高采烈地到大草原打猎，随从们带着数十条猎犬，声势浩荡。国王的身体保养得非常好，筋骨结实，而且肌肤泛光，看起来就有一国之君的气度，随从看见国王骑在马上，威风凛凛地追逐一头花豹，都不禁赞叹国王勇武过人!花豹奋力逃命，国王紧迫不舍，一直追到花豹的速度减慢时，国王才从容不迫弯弓搭箭，瞄准花豹，嗖的一声，利箭像闪电似的，一眨眼就飞过草原，不偏不倚钻入花豹的颈子，花豹惨嘶一声，仆倒在地。
国王很开心，他眼看花豹躺在地上许久都毫无动静，一时失去戒心，居然在随从尚未赶上时，就下马检视花豹。谁想到，花豹就是在等待这一瞬间，使出最后的力气，突然跳起来向国王扑过来。国王一愣，看见花豹张开血盆大口咬来，他下意识地闪了一下，心想：“完了!”
随从忐忑不安走上来询问国王是否无恙，国王看看手，小指头被花豹咬掉小半截，血流不止，随行的御医立刻上前包扎。虽然伤势不算严重，但国王的兴致破坏光了，本来国王还想找人来责骂一番，可是想想这次只怪自己冒失，还能怪谁?所以闷不吭声，大伙儿就黯然回宫去了。
回宫以后，国王越想越不痛快，就找了智慧大臣来饮酒解愁。智慧大臣知道了这事后，一边举酒敬国王，一边微笑说：“大王啊!少了一小块肉总比少了一条命来得好吧!想开一点，一切都是最好的安排!”
国王一听，闷了半天的不快终于找到宣泄的机会。他凝视智慧大臣说：“你真是胆大包天，我的手指都没了，你还认为这是最好的安排!”
智慧大臣发觉国王十分愤怒，却毫不在意说：“大王，真的，如果我们能够超越自我一时的得失成败，确确实实，一切都是最好的安排。”
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我们在这里迎来了“五四”青年节，五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，涌动的春朝伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们相聚在一起共同度过这个美好的夜晚。
青年是美好的，青年是祖国的未来，是民族的希望，在任何一个时代，青年都是社会上最富有朝气，最富有创造性，最富有生命里的群体。
成功就是给更多年轻人带来希望。
一个人最大的破产是失望，最大的资产是希望。世界上什麽都可以失去，但不可以失去希望。我们什麽都可以没有，但不可以没有理想！
人能走多远?不应问两腿，而应问志向！人能攀多高?不应问双手，而应问意志！没有不人更高的山，没有比脚更长的路！我们脚下的路到底有多远，只能用我们的心去丈量！谁相信：含泪播种的人，一定能含笑收获。
我们要做青春枝头最娇艳的花蕊！
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇四
大家好，今天给你们带来的演讲主题是：努力奋斗，下面来谈谈我的看法。
人生是一段漫长的旅程，到处都充满了崎岖的山路。在这条人生道路上，青春显得特别渺小。但是当我们回首往事时，发现自己已经白发苍苍，青春就成了不可缺少的美好回忆。
在这条人生路上，有些人遇到一点压力就会变得不知所措，遇到一点不确定性就开始心情黯淡，遇到一点不开心就觉得生命到了最黑暗的时候。
可能这些只是因为你不想努力奋斗然后给自己寻找了一个糟糕的借口而已。其实失败并不可怕，可怕的是不去尝试，最后连一线希望都没有。
每个人在成长的过程中都会受到很多的挫折，可能会伤心，会感到痛苦。但是很多事情，总是经历过了才会明白，这些都是成长的印记，它提醒你及时珍惜当下，变成一个最好的自己。
在通往奋斗的道路上，总是会碰壁，但是有什么关系呢？痛苦过后，要学会做一个全新的自己。
当父母变老，当我们慢慢长大，你是否还在因为一点点麻烦的小事情，而放弃了整座森林？如果这样，请拿出你的斗志，去感觉蓝色的天空，试着改变自己，不断努力，不断奋斗。应该知道在这个年纪里，做什么样的事情。
别等到别人一次又一次地夸耀自己的青春有多难忘时，你只能用羡慕的眼光看着。如果有一个疯狂的梦想，及时有很多困难摆在面前，也要努力去奋斗，去实现它。当年实现了它之后，你就拥有了一个永恒的传奇。
人的一生只有一次青春，相对于时间，青春只是一次短暂的旅行。旅途艰辛，道路险阻，但风景优美。相对于生命而言，它是一笔宝贵的财富。往往会有许多意想不到的小惊喜，在前方的道路上等着你！
最后，引用一本书的话：人生之美，在于拥有梦想，追求梦想，执着的追求。所以，不要放弃奋斗的脚步，总有一天你会抵达想要去的彼岸。
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇五
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，我今天祖国在我心中演讲的主题是：“只有强大的祖国才能更好捍卫领土完整”。
在祖国浩瀚的5000千年历史中，曾经取得过辉煌的成就，国土版图辽阔。但从清朝末期开始，由于锁国政策，国力全面落后于欧美等国，英国人用鸦片与坚船利炮敲开了中国的大门，从此走上了赔款割地的辱国道路，没有强大的国力，只能任人宰割。
从第一次鸦片战争失败开始，割让香港，国家从此支离破碎。到了第二次鸦片战争签订了《天津条约》、《北京条约》被俄国抢走了祖国150万平方公里的领土，就连小小的葡萄牙都能把澳门从祖国的怀抱中分裂出去。没有强大的祖国就没有捍卫领土完整的能力。
1931年9月18日，日本以中国军队炸毁日本建筑南满铁路为由，直接占领了沈阳，后来事态爆发导致日本直接占领东北三省，这天被我们是为国耻日。1937年7月7日，日本又发动了卢沟桥事变，开始了日本帝国主义的全面侵华战争，也是我国全面抗战的起点。抗日战争爆发后在中国共产党的领导下，我们经过8年抗战，成果击退的日本帝国主义的侵略，同时我们第一次通过抗战，捍卫了祖国的领土。
1997年香港的回归，和之后的澳门回归这都证明了中华人民共和国有保卫自己的领土的决心和能力。随着祖国日益强大，保卫领土的能力越来越强。2002年5月6日__宣布台湾独立并废除中华民国宪法，成立台湾共和国。而后我国直接集结100万军队在浙江和福建，宣布随时实行自己的使命。这说明了我们捍卫领土的决心。
2010年9月7日日本在钓鱼岛附近海域队我国渔船进行驱逐并与《渔业法》为由对我国渔船进行搜查，之后并与某理由把船长实施了逮捕，并想驻军钓鱼岛，这一行为引爆了中国人民的怒火。港澳台成立了保钓行动委员会，表明了中国人民捍卫领土的决心，也自信有捍卫领土的能力。
2015年10月底，美国海军舰队一直在我国南海边境巡来巡去，这一行为激怒的祖国人民，双方产生了激烈的口水战，引起了世界各国的高度关注。为了熄灭中国领导怒火美国太平洋总司令哈里斯于11月3日在吉隆坡举行的东盟扩大会议进行了交流，并绝口不提巡航南海。这说明了国家强大了，面对别人的挑衅我们有能力做出相应的行动来，我们有能力来捍卫我们领土权的的能力。
同学们，只有我们的祖国强大了，才有捍卫祖国领土完整的自信和能力，所以，我们要牢记祖国在我心中，努力学习，时刻准备好为建设祖国贡献力量，使祖国更加强大，更好地捍卫我们美丽的家园。
我的演讲结束了，谢谢大家!
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇六
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好!今天我们演讲的题目是《牢记历史，圆梦中华》。
五千年前，在广阔无边的神州大地上，曾有这样一个泱泱大国从黄河边崛起，燃起了照亮世界的文明火种;三千年前，在群雄争霸的辽阔版图上，曾有这样一个雄伟巨人在东方傲然屹立，改变了世界的格局，它就是中国。可就是这样一个伟大的文明古国，近百年来却历尽沧桑，受尽屈辱。
英雄的中华儿女不曾屈服，他们一直为了心中一代代绵延不息的中国梦而奋斗，无数仁人志士为了国家命运不计生死，一心探寻救国之路。我们忘不了爱国运动中为了国家的前途命运挺身而出的热血青年，也忘不了为了社会主义建设事业而不懈奋斗的一代代的建设者。
伴随着改革开放的脚步，四十多年来，中国发生了翻天覆地的变化。今日的中国经济快速发展，人民生活水平显著提高。“神九”直上苍穹，“蛟龙”深潜万丈。伦敦奥运再传捷报，中国作家终摘诺奖，成就让我们欣喜和自豪。我们正沿着正确的道路向着梦想前行。正是在一代代的奋斗中，我们的中国梦才能得以延续，我们的梦才能越飞越高。忆往昔，岁月峥嵘，看而今，沧海桑田。
“雄关漫道真如铁”、“人间正道是沧桑”、“长风破浪会有时”，
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在复兴之路阐述的中国梦中引用了这三句话。将中华民族的昨天、今天和明天，熔铸于百余年中国沧桑巨变的历史图景，展现于几代人为民族复兴奋斗的艰辛历程，中国梦是一个拥有悠久文化的大国自近代一百多年来历经外敌入侵与种种苦难而形成的伟大梦想，是不满现状的中国人顽强不屈、坚持探索形成的发展道路。
作为实现中华民族伟大复兴的中国梦的一员，我们需要培养刚毅坚卓、厚德至爱的高尚品德;我们需要养成至诚至真、兼容并蓄的学术品质;我们需要树立敢为人先、追求卓越的进取意识;我们需要培养孜孜不倦、苦心琢磨的敬业品质;我们需要弘扬精诚团结、开拓进取的时代精神;更需要完成传承人类文明、秉承精神品格的使命。而作为一个中学生，我们更应不断的锻炼自己，使自己变得更加强大。在学校中致力于学业，培养创新精神和创新能力，不仅把知识落实到笔头上，更要落实到实际行动上，使书本的知识为实际生产创造做贡献，为中华民族的伟大复兴打下坚实的基础;在文化素质培养的同时，万万不能落下思想品德上的修养。我们不能一边同情着“小悦悦”事件的发生，一边漠视着路边因年老而无法过马路的老人;我们不能一边同情着养老院里那些膝下无子，终日孤苦无依的老人，一边在家中与父母闹别扭;我们不能一边惋惜乔布斯这样的人才离世，一边在家中继续游手好闲，无所事事，在网络游戏上挥霍自己的青春。只要把我们把每件看似简单的事情做好，就一定不简单;只要我们每个普通人都为中华民族的伟大复兴贡献一份力量，“中国梦”的实现之路定不会平凡。一个民族之所以强大，是因为这个民族有着非凡的意志，宽广的胸怀，博爱的情怀，高尚的品德。更重要的是，这个民族的少年们，是充满活力的，是斗志昂扬的，是向往着美好明天的。
今天，在这一刻，请大家铭记：牢记历史，勿忘国耻，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗!
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇七
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是“发扬五四精神，争做时代青年”。
青春是什么呢？有人说，青春是一朵含苞欲放的花蕾，欲向世界展现独自的风姿；又有人说，青春是一团燃烧的火，燃尽了童年的稚嫩与无知。
在1919年，有一群朝气蓬勃、意气风发的青年学生，为了打破黑暗，走向光明，让自己的祖国独立、富强，挥洒出了自己生命与热血。在史册中谱写下了感人、壮丽的青春之歌。
光辉的五四运动被记入史册，但它展现的不仅是一个事件，还展现出了一种精神，一种为民族安危着想，为祖国的独立、富强作出奉献的爱国精神的体现。
对于新世纪的我们来说，理所应当将祖先的精神传承下去。理应也和那些青年一样做出点什么。现在我们作为一名学生，首要的任务就是好好学习，对各方面的文化知识达到巩固掌握。但是我们也不能忽视基本知识，尤其作为学生，我们首要的任务就是好好学习，我们必须要努力学习，对各方面的文化知识达到巩固掌握，但是我们也不能忽视基本知识，尤其现在当今社会需要的人才是一个复合型的人才。学生是祖国的未来，民族的希望。我们必须保持阳刚精神。健康体魄，而不是萎靡不振，退缩。毫无阳刚之气，这就是要求我们勤于锻炼，注意劳逸结合，使自己拥有一个良好的精神面貌。---曾对青年人这样说：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底还是你们的。”青年人是朝气蓬勃的，正如初升的太阳，我们学习多方面的知识，不论自己在什么岗位工作，都应尽职尽责，才能不辱时代所赋予的使命。工作就是学习，只有现在好好学习，才能谈得上在未来能为祖国添砖加瓦，为祖国的进步作出力所能及的奉献。但好好学习不仅是一个口号，还必须付诸在行动中。如果只说不干，为祖国做出奉献也就只是空谈。
青春，一个充满着个性与张扬的时代；青春是仲夏的骄阳激情四射；青春是一朵怒放的玫瑰，绽放出人生的酸甜苦辣！作为当代青年，我们一定要勇力潮头开风气之先，奋发进取创时代伟业，为建设一个更好的现代社会，作出青年应有的贡献，在自己的人生篇章中，写下绚丽的青春。
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
春天是一个充满活力的季节，也是一个美丽、神奇、充满希望的季节。
春天到了，各种艳丽的花朵盛开，都是那么艳丽夺目。农民伯伯在田里种的油籽作物——也开花了。金色的油菜花成了蝴蝶的世界，美丽的蝴蝶在金色的舞台上翩翩起舞。它们在空中飞了一会儿，又在油菜花上静静地呆了一会儿。就这样，给春天增添了不少乐趣。油菜花的美丽也吸引了许多“劳动人民”——蜜蜂，它们总是日夜为油菜花授粉。偶尔一阵微风吹过，金色的油菜花立刻随着“金浪”的起伏而膨胀起来。远远看去，真的很美！
春天是人们向往的季节，人们总是在这个季节制定自己的计划。俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”它告诉我们，一年的愿望应该在春天计划，一天中最重要的时候是早上。春天，人们开始种田、插秧和种树。候鸟也从南方迁徙到北方，为在田里劳作的农民欢呼。有些鸟站在高高的树上，有些干脆站在田野上，有些站在工作人员身上。就这样，田里的农民感到幸福，一切都很热闹。
春天，动物也会从沉睡中醒来。草开始发芽，大地上到处都是欣欣向荣的景象。乍一看，到处都是绿色的场景，就像一幅水彩画。
谢谢。
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇九
各位来宾、领导、老师、同学：
下午好！凯歌高奏辞旧岁，锣鼓喧天迎新年！在圣诞节来临之际，我们全体师生欢聚一堂，共同欢歌劲舞，告别丰收的20xx年，喜迎充满希望的20xx年。
回首20xx，在校长的带领下，学校着力抓好干部、班主任、教师三支队伍建设，全体职工同心同德，干事创业；学校管理遵循校务公开，干群关系渗透人文关怀；德育工作内容丰富，形式多样，学生发展多元智能，百花齐放；教学科研真抓实干，教学成绩捷报频传；总务后勤服务到位，工作人员汗流浃背，竭力改善育人环境，强身健体陶冶性情。值此新春来临之际，我谨代表学校向一年来辛勤工作无私奉献努力学习积极进取的全体师生致以最真诚的祝福，祝大家身体健康！工作顺利！学习快乐！生活幸福！
此刻尽管室外天寒地冻，我们却如沐春风。展望20xx，豪情满怀充溢心中。我憧憬：中踏着青春的节拍，一路欢歌向春天走来，万物在漫天风雪中欣然等待；我期待：全体师生激扬自我的风采，神采奕奕向春天走来，让世界在翘首期盼中焕发缤纷的色彩！
最后，伴随着平安夜祥和的钟声，让我们共同祈祷：明天会更好！
谢谢大家！
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇十
大家上午好!首先，我代表委党委、代表全委的-，祝直属机关和中央企业全体青年-节日快乐!
刚才，----结合长期从事共青团工作的经历，对大家提出了殷切的希望，激励大家为------改革发展事业贡献青春和智慧。来自直属机关的11位青年-谈了在---大家庭中成长的体会，听了很受启发，很有收获。
今天和大家一起庆祝“五四”青年节，我感到自己的心又年轻了，激情再次燃烧了。20多年前的我们，和大家现在一样年轻。我们唱着“再过二十年我们来相会”，“光荣属于八十年代的新一辈”，在各自的岗位努力工作。20多年来，我们祖国发生了翻天覆地的变化，取得了举世瞩目的成就，这其中就凝聚着我们的智慧和汗水。你们大部分是上世纪80年代出生的，也要经常问问自己，再过，你们再相会，为中华民族伟大复兴作出了哪些贡献，光荣属于谁?从现在就要思考、就要行动，珍惜青春、热爱生活，努力工作、积极奉献。
国资委成立8年来，为了搞好国有企业，我们不断迎接挑战，战胜困难，在探索中前进，在挑战中成长，走出了一条中国特色的国资国企改革发展之路。我们国资委和国企的一些老领导、老-，为国资国企事业作出了巨大贡献。打造有国际竞争力的世界一流企业，今后的路还很长，要靠我们共同探索，共同开拓。毛泽东-说过，青年是早上八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。国资国企事业，希望也在青年一代身上。国资委的青年-要不负重托，立足本职，争创一流，为国资监管事业、为国家富强民族振兴贡献亮丽的青春年华，无愧于这个伟大的时代。
在今天这个激情燃烧的时刻，我想谈几点感言，与大家共勉：一是希望青年朋友在政治上要更加成熟。青年人要坚定信仰、信念、信心，敢于面对现实，勤于学习，善于思考，勇敢承担起党、国家和民族交付的责任，履行好国资监管职责。我们都是从年轻走过来的，都经历从不成熟到现在相对成熟的过程。但比起老一辈革命家，我们还要学习，还要锤炼。你们经受的磨练比较少，对中华民族历史、国情和央企的情况缺乏深刻了解。我国为什么选择社会主义道路?为什么没有共产党就没有新中国?苏联东欧剧变之后，为什么中国能高举中国特色社会主义伟大旗帜并取得了辉煌的成绩?这些问题，都需要深入思考研究，科学判断把握。
你们要学习、思考、比较，进一步坚定共产主义理想信念，坚定走中国特色社会主义道路的信念，坚定搞好国有企业的信念。当代中国取得了举世瞩目的成绩，这是敌对势力不愿意看到的，他们千方百计想干扰我们，动摇我们，-我们。现在，一些敌对势力，以西方国家政治经济发展模式为参照物，攻击我们的基本经济制度，诋毁央企国企。对这种现象，我们国资人要保持清醒的头脑。我国改革发展的巨大成就，证明中国特色的社会主义道路是完全正确的。中国的社会主义市场经济是计划和市场有机结合，有效运用宏观调控和市场调节手段，是中国特色的道路。我们是发展中国家，要学习西方发达国家一些先进的理念、发展的好经验，但是现在有些人什么都不加分析的比较照搬是错误的。我认为对比是要找差距，通过比较，比出志气，比出勇气，比出干劲，通过努力，改进不足，赶上它，超过它。如果通过比较，对自己的道路进行全盘否定，不顾国情企情，主张完全照搬照抄西方的一套，那是完全错误的、有害的。
要坚持唯物主义的思想方法。只有思想方法是正确的和科学的，才能坚定信仰、信念、信心。我们走的是中国特色社会主义道路，必须坚持基本经济制度，坚持两个“毫不动摇”，下决心把国有企业搞好，把中央企业搞好，用实践证明中国特色社会主义道路是正确的。要树立坚定的信念，只要下决心做一件事，就要不服输，不服软，不退缩;不能碰到困难就萎缩不前，碰到难题就怨天尤人。希望大家在政治上不断成熟起来，努力成长成才，为国资监管央企改革发展事业作出应有的贡献。
二是希望青年朋友在事业上要敢于担当。担当，就是责任、能力、挑战。国资国企改革发展责任重大，党、国家和人民对我们寄予厚望，社会各界对我们非常关注，一些敌对势力也在诋毁我们，对我们形成不小的压力。面对压力和挑战，需要我们不断探索，不断创新。年轻人学历高，有激情，有创造力，要勇于担当责任。在工作中，要自告奋勇，要敢于跟领导和同事说：这个事我来干。要在干中学，学中干。理论学习给我们奠定知识基础，让我们学会思考;实践锻炼能够增强我们的才干，提高处理实际问题的素质和能力。在实践中会遇到这样那样的困难，有的时候写文章没有思路，设计工作方案没有创意，只要我们深入基层调查研究，掌握第一手资料，在实践中积累经验，就能有所突破，就能增强我们的信心，提升我们的能力。青年人要敢担当、敢承担，不畏艰辛，敢于攀登，才能享受无限风光在险峰的喜悦。
我们既要敢于担当，还要善于担当，不仅要有担当的热情，还要有担当的能力。光有热情没有能力不行，干一件错一件，不是真正能担当。你们都是通过公务员考试严格选拔到国资委来的，都很有才华。要学会把才学、才智、才气与本职工作紧密结合起来，努力提高自己的综合素质和驾驭能力。要把在学校学到的理论知识通过实践落实到实际工作中，努力做到干什么像什么，干什么就能把它干好。大家要在实践中接受锻炼，不断提高综合素质和担当的能力。
敢担当还意味着善于应对挑战。应对挑战就是要不断创新，不断改革。国资国企事业是伟大的，我们共同探索，走出一条有中国特色的国资监管道路。但前进道路上还充满挑战，任务仍然非常艰巨。要使我们的事业不断走向成功，就必须敢于应对挑战，善于应对挑战。要有全球思维和国际视野，善于学习先进经验，不断完善国资监管的体制、机制和制度，指导企业又好又快发展、健康安全发展。要善于发现自己的缺点和不足，勇于面对热点难点问题，寻找解决的思路和措施。三是希望青年朋友在生活上要丰富起来。生活上丰富包含修养、情趣、健康。青年-首先要有修养，要品味高尚，要创先争优，岗位出精品、工作争优秀、业绩创一流。要事业有声有色、做人有情有义、生活有滋有味。要做一个有修养、有情趣、充满激情的人，做一个让别人愿意接触你，在遇到困难和烦恼时愿意跟你倾诉的人。谁都会遇到烦恼。遇到烦恼和困难怎么办?就要善于学习，努力提高自己，以高尚的情操、健康的情趣、充满激情的生活态度感染身边的人，带动身边的人。这样大家的烦恼就会少些，生活就会更阳光些。
要健康生活，身心都要健康。心理健康，重要的一点就是学会包容。中国传统文化强调和合、包容，是讲究道德的文化，是尊重和善的文化。包容就是与人为善，容言、容事、容人，善待他人，善待朋友，也善待自己。人没有包容之心，没有爱心，没有善心，肯定烦恼。世界是千变万化的，生活是丰富多彩的，人看问题的角度不一样，认识也就千差万别。所以要学会包容，宽以待人，严于律己，经常换位思考，正确对待工作压力，正确看待职务升迁，保持自我平衡，维护身心健康。
国资系统是个大家庭，国资委机关是个大家庭，共同的事业把我们凝聚到一起，我们必须在国资监管的大旗下，一个目标，一条心，一股劲，为这个家庭助力，为共同的事业，互相关心，互相爱护，互相帮助，创造合心、合作、合力的氛围，建设充满爱心、能帮助青年-成才和担当重任的和谐大家庭。年轻人最有激情，希望你们燃烧激情，政治上加快成熟，事业上敢于担当，生活上丰富多彩，为国资国企事业出谋划策，为国资大家庭建设添砖加瓦，营造充满激情、奋发向上的良好氛围，为机关注入活力。希望各单位的领导-，对青年-政治上要主动关心引导，事业上要主动关心培养，生活上要主动关心爱护，帮助解决青年-生活成长中的困难和问题，打造一个让青年人尽快成熟成长、担负责任、温馨幸福的大家庭。
谢谢大家!
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇十一
总觉得父亲不够爱我，不如母亲那么疼我。
我摔倒了，父亲也不知道扶我一下，还让我自己起来;我感冒了，父亲也不愿带我去医院。难道我一个女孩子应该像男孩子那样坚强?直至那件事深深的最触动了我的心灵。
还清楚的记得，那周三，我和父亲吃完晚饭，买了点水果，高高兴兴的开车去看在北塔子的奶奶。一路上，一想到一会就可以见到我朝思暮想的奶奶了，我就非常高兴，和开车的爸爸有说有笑的。马上就要到了在一个急转弯的弯道，爸爸的车速很快，对面又过来了一辆打翻，道又窄。只听一声响声，我和爸爸就把车开进了路旁的一个不深的沟里。
车撞到两棵树，停了下来，当时真的吓坏我了，一会，爸爸我俩都下了车，互相安慰着。爸爸不停的问我：“没事吧?姑娘”我也一遍一遍地回答着：“没事，爸爸，你没事吧?”那时候相依为命的感觉是没有人能体会得到的。因为我被吓坏了，一直在哆嗦，然后眼泪便开始犯贱。爸爸的整个右面受伤了，但还支撑的用左胳膊紧紧地抱住我，好像一放开，就会失去我的感觉，嘴里还说：“没事儿，姑娘，咱们大难不死必有后福，车都可以报废，那都是小事，只要你没事就行。”爸爸的一番又一番话深深的触动了我的心灵。那时候给我的感觉就是，我的父亲是全天下最好的!
之后是漫长的等待救援的时间，在那漆黑的夜里，父亲的怀抱使我感到很温暖。谁能体会得到，在那漆黑又寒冷的夜里，受伤的父亲不顾自己的安危，尽可能地让女儿感受到温暖!
那次之后，父亲的爱深深的触动了我的心灵，当晚的事，我至今仍然回味无穷。因为爱着，所以记忆深刻。
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇十二
像所有的春天一样，有风拂过心头，阳光透过树枝洒下斑驳的光影。而那些依时开放的月季花，则在阳光下尽情地绽放着属于自己的美丽，洒下一地的芬芳。
这样的季节，我又想那一个镜头。
十二岁，我上初一，这是一个如花如梦的年龄。天是蓝的，我的心情也被染成淡蓝色。
我恍然大悟，立刻拿起笔，埋头在与这道题的斗争之中……“太棒了，我终于做出来了!”虽然比抄慢了一点，但这毕竟是我笔下汗水的结晶啊!
我放下笔，抬起头，用感恩的目光寻找那缕白云，这时，只见天空露出了它的笑脸，似乎在向我祝贺。却看不见那缕白云。
正是这一点点的进步，一点点的汗水，激励着我成长，激励着我前进。
成长，似一曲唱不尽的民歌，一杯品不透的茶茗。
成长是生命中不可跳过的阶段，当发现一点一点地长高，当似觉一点一点地成熟，成长要我们告别纯真的彼岸。成长是学会一种关怀，当因关怀打破人与人的隔阂，当因关怀为我们创造了双赢，成长催我们告别纯真的彼岸。成长是一种美丽的疼痛，当身心已承载不了成长之重，当成长之痛带来深刻的凄美，成长扶我们告别纯真的彼岸。成长中我们渐渐挥别天真，成长中我们缓缓走向复杂，纯真的彼岸，消失身后却萦绕脑际。所要面对的是成长的彼岸，踏上它，面对另外一个世界。
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇十三
尊敬的各位评委，亲爱的朋友们，大家下午好，我叫来自于。今天非常荣幸能站在这个演讲舞台上，和大家一起来分享一位家乡伟人一生的精彩故事、以及我学到的精神和力量，所以我今天演讲的题目就是：《，是您让我知道的》。
1976年1月8日随着一位老人离去，全世界150多个国家为其降旗哀悼。我想问是什么样的人格魅力，能让全世界150多个国家都为这样他降旗致哀呢?仅仅是因为他爱国、奉献、奋斗吗?不，这是一种穿越时空和国界的人类大同精神，是一种无法超越的人生境界。这就是—周恩来精神。时隔三代之久的今天，我们仍然传承着不朽的精神和对他的深深牵挂。
每当走过清江浦童年读书处的小巷口，在远远的那一头，我仿佛，看到了消融的背影。十二岁，如此年纪的孩童一个应该在母亲怀里撒娇年纪，而他却胸怀“为中华之崛起而读书”的豪情壮志，走出了童年的驸马巷，这就是您让我知道，作为一名年轻员工，要端正思想态度，以勤奋学习为荣，以好逸恶劳为耻。正如您所说的，只有练就过硬的本领，才会实现报国之志。
每当路过那桃花垠，仰望那剑碑，我的灵魂就会得到一次洗礼;每一次来到那蜡台下，一种对蜡炬成灰的崇敬之情油然而生。石头不会说话，可她却垒起一生的奉献;混凝土不放光彩，可她却浇铸一生的精彩。这就是，您让我知道的，作为一名普通员工，要以甘于吃苦、勤于奉献为光荣，正如您所说的“天下作伪是最苦恼的事情，老老实实做事才是最快乐的事情。”
每当想起那风雨的窑洞中，那盏油灯下，运筹帷握，决胜千里，是您让我看到的革命的胜利不在于军队的强大，而在于把人民的疾苦装在心里。您不仅让我体会仁慈的心肠，更让我领略到波澜不惊的雄才大略。是您让我知道，作为一名基层员工，不仅要对工作充满激情，更要心怀对社会、对企业、对零售户的感恩之情。
66年了，我们都期盼着您再回到家乡来看一看，但是您却再也没有回来过，我们都知道并不是您不想家，只是因为在您心中装着一个大家。西花厅固然高贵典雅，可您萦绕在梦中的，依然还是那个运河岸边青砖白墙的小家。是您让我知道了什么是故土乡情、绕指绵柔，什么是废寝忘食、百炼成钢。
静静的您走了，没有一个子女，没留一分存款，甚至连骨灰都未曾留下，可为您送行的人，排满了十里长街，亿万人民泪如雨下。是您把中华民族优秀文明的接力棒交给了亿万中华儿女，是您在我们心中铸起了一座不朽的精神丰碑，是您最终让我知道，什么才是生命的真谛。
尊敬的各位领导，亲爱的朋友们，的故事说不尽道不完，就让我们继续传承着的精神，让的精神永远遨游在这片美丽的土地上!
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇十四
《青年医生》这是展现青年医生梦想与成长的故事。真诚的年轻一代，用最真诚的心，最火热的情感去直面生命，直面生活，直面未来。他们竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。青年医生们手握理想的碎片，攥在手心，被扎出了血，疼得流下热泪，依然默默前行。程俊从小就看到父母从事医生这个职业所付出的辛苦，但热爱医学的程俊毅然选择成为一名急诊科医生。医生工作压力巨大，但是乐天的程俊依然能找到快乐。当从小带大自己的奶奶突然被查出患有肝癌晚期，程俊痛苦不已，身为医生却挽救不了奶奶的生命。程俊喜欢同科室的大夫欧阳雨露，从美国留学归来的大师兄沈青川加入到西华医院心外科，同时对欧阳发起强势进攻。沈青川的加入，使欧阳，程俊都陷入感情的旋涡中。新分配到急诊科的3名实习医生也给急诊室带来了不少麻烦，同时也给这个集体增添了不少的故事。程俊与急诊室这个小集体，克服困难，在医治病患的过程中，不断地挖掘自我，锤炼医德，在职业之路上坚持探索和守护，找到了急诊室守护生命的意义。理想与现实、生存与死亡、光明与阴影之间，在经历了重重考验后，青年医与实习医生守护住了最纯真的内心，也收获了最深刻的成长。
下面给大家介绍一点《青年医生》的经典台词：
1.醒了一个，又死了一个。
2.死从来都不是生的对立面，因为有死，生才有意义;因为有生，死才有价值。
3.现在医患之间最难的就是那句对不起。
4.我们病人要的，不是一个冷冰冰的真相，就是一个眼神一句话，让我们心里明白，有人在关心我们。
5.每一个当医生的都应该有一段传奇。
6.我不管你想不想当医生，我只要求你记住一点，只要你穿上这身白大褂，你就要对生命负责任。
7.人的一生很长，长到十年、百年;人的一生很短，短到分秒必争。在急诊抢救中的黄金五分钟一说，是病人生还健康的最后生机。
8.急诊医，是我们医生生涯最好的开始。
9.如果说医院是个战场，那我们就是抢救生命的先头部队。
10.急诊啊，是真不能待，太受刺激了。
11.你今天过生日，你想怎么过啊?
12.为追一个女孩儿，把蛋糕弄到急诊室来了，你还干不干了你?
13.哪怕这个世界上只剩下你一个男的，我也不会跟你在一起的。
14.我心里有别人了。——张俪。
15.我把美国的工作辞了，我要向你证明我不是以前的那个沈青川。
16.我们这样呢，有损于男人的形象。两个男人争个女人，争风吃醋的。
17.不管我将要去哪儿，跟谁去，这跟你没有关系。
18.欧阳在我这已经不是一个传奇了，她在我来说，是一个传说。
19.你还真想让我给你画个句号啊，没门儿!
20.你说咱儿子真有本事，一下带回来俩!
21.你们是医生，你们是治病救人的。
22.有时候听医生的，人也不一定能救活。
对于该剧的评价，有正反2个方面：
正面观点：
《青年医生》展现了一群青年医生梦想与成长的故事，这是最真诚的年轻一代，用最真诚的心，最火热的情感去直面生命，直面生活，直面未来。而剧集也通过50个真实案例反映出当代医学之痛，对于“医患关系”进行了坦诚而直接的表现，聚集医患关系，却不炒作医患关系，更不消费医患关系，并且提出了“急诊可以救命，沟通可以救心”的暖心台词。而“死亡教育”、“尊重患者意愿的手术”等一系列案例，则充实展现了在生命而面前，治病固然重要，治心更加重要。该剧既没有回避尖锐的实际矛盾，又善于用过硬的叙事情节和丰满的形象塑造来传递正能量的人物精神。一方面，情节曲折引人入胜，矛盾冲突激烈好看;另一方面，青年医生们的真诚态度和热血精神，都让观众深受感染。
反面观点：
《青年医生》中的某些剧情与现实有距离，如急诊科的医生护士们个个戴着美瞳，用ipad查房、脖子上挂着五颜六色的听诊器;在剧中，见人就咬的“疑似狂犬病”患者、“生吞”手术剪的精神病、装病追求医生的奇葩，也让人“啼笑皆非”。而且剧中出现的一些医学术语和医疗手法被批不专业。
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇十五
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好!
这天我要演讲的题目是：保护环境。
保护环境是每个人的职责，社会无论如何发展，人类都得承认一件事实，那就是大自然是人类的母亲，我们呼吸一口空气，喝的每一滴水，都离不开自然。人类赖以生存的星球只有地球。
我们身边触目惊心的事例历历在目，如：路边的小树被折，小草被践踏，小花被采摘，难道他们不痛，不悲哀吗?乱砍滥伐，无节制的开采矿产资源。人们就是这样，无所事事的破坏生态平衡。作为小学生，我们就应从身边做起，从小事做起，保护花草树木，不乱丢垃圾，不使用一次性筷子，尽自我一份微薄之力。
在此我呼吁大家;请保护环境，只有这样才是最终保护了人类自己!因为地球只有一个，人类不能克隆。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇十六
电视剧《青年医生》讲述了一群充满梦想的热血青年，在医生这个岗位上，坚持职业操守和素养，克服重重困难治病救人的故事。
1、每一个当医生的都应该有一段传奇。
2、我不管你想不想当医生，我只要求你记住一点，只要你穿上这身白大褂，你就要对生命负责任。
3、如果说医院是个战场，那我们就是抢救生命的先头部队。
4、急诊啊，是真不能待，太受刺激了。
5、你今天过生日，你想怎么过啊?
6、为追一个女孩儿，把蛋糕弄到急诊室来了，你还干不干了你?
7、哪怕这个世界上只剩下你一个男的，我也不会跟你在一起的。
8、我心里有别人了。——张俪。
9、我把美国的工作辞了，我要向你证明我不是以前的那个沈青川。
10、我们这样呢，有损于男人的形象。两个男人争个女人，争风吃醋的。
11、不管我将要去哪儿，跟谁去，这跟你没有关系。
12、欧阳在我这已经不是一个传奇了，她在我来说，是一个传说。
13、你还真想让我给你画个句号啊，没门儿!
14、你说咱儿子真有本事，一下带回来俩!
15、你们是医生，你们是治病救人的。
16、有时候听医生的，人也不一定能救活。
17、醒了一个，又死了一个。
18、死从来都不是生的对立面，因为有死，生才有意义;因为有生，死才有价值。
19、现在医患之间最难的就是那句对不起。
20、我们病人要的，不是一个冷冰冰的真相，就是一个眼神一句话，让我们心里明白，有人在关心我们。
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇十七
大家好！
在繁忙的学习与生活中，我们匆匆地迎来了新的学期，新的春天。
春，带着特有的新绿，携着特有的和煦，像海潮一样涌上来，让人心醉，让人痴迷。春，绝对是一幅浸染着生命之色的画布。
哦！原来春天真的来了。
它，披着柔媚的春光，略带甜意，我们在公园中游历，被春的气息包围着，无论是哪里，都包含这一种最令人感动的柔情。
无论是路边含苞待放的花儿，还是破土而出的小草；无论是悄无声息的昆虫，还是莺莺絮语的小鸟……只要是季节老人将春天的帷幕拉开，不管在哪，它都以自己独特的方式，演绎着每一年中最欣欣向荣的剧目。
闭上眼，聆听自然，感受春天，我们已经融化在春色里！
谢谢。
争当好青年演讲稿三分钟（优质18篇）篇十八
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
去年暑假，我和爸爸一起去武汉拜师学习高难度的羽毛球技术。
有一天，刚打完羽毛球回到豆豆姐姐家时，我手扶门框正在脱鞋。这时，一阵风吹来，只听见呯的一声，我突然感到一阵钻心的疼痛。这才发现手被门夹了，我赶紧把手缩回来，定睛一看，我的天啊!手已经乌黑发紫了，我赶紧用嘴舔，不时还啜泣了几下，爸爸闻声而来，急切而又关心地问：“怎么了?”我结结巴巴地说：“我的……手……被门夹了……”。
这时，爸爸心急如焚，赶紧跑去打开冰箱找冰块准备冷敷，找来找去也没有找到。爸爸看着我的手已经开始渗血了，他急的像热锅上的蚂蚁团团转，豆大的汗珠直往下落，外面正下着倾盆大雨，爸爸连伞都顾不上拿，冒着大雨直往外跑。
大约过了十多分钟，爸爸回来了，像一只落汤鸡全身上下都湿透了，身上的水一滴滴不停的往下落。只见他手上拿着一个冰袋，他连衣服和鞋都顾不上换，赶紧跑过来把冰袋敷在我手上。我听到了爸爸急促的心跳声，顿时热泪盈眶，感激地说：“谢谢……爸爸……!”还有一次，老师让我和几个小朋友进行比赛。在中场白热化阶段时，我特别紧张，又特别怕落后。恰巧我的鞋带又散了，爸爸把我叫到旁边，边给我系鞋带边鼓励我说：“今天表现很好，还镇定一些，仔细观察对手的弱点。相信自己棒，自己一定棒”。爸爸的话让我了冷静下来，我步步紧逼，最后于21比16打败了对手。我特别高兴，三步并作两步地跑到爸爸跟前，和他来了个热烈地拥抱。
都说母爱如海，父爱如山。我的父亲就是这样一位既严厉又慈爱的人，我爱我的父亲!