广播稿的语言应当简练，用词要地道，声音要有变化，以增加听众的兴趣和理解效果。这里是小编为大家整理的一批精彩的广播稿范文，欢迎大家一起来欣赏学习。
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇一
大家好，红领巾广播站又和大家见面了！今天我广播的题目是“感恩，让生活更加美好”。
感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。
感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的理解，它来自对生活的爱与希望。
风景，……。
感恩，使生活变得更加美好。
从点滴小事做起，为父母洗一次脚，体会父母养育自己的过程中曾有过的劳累。
一周内不吃零食，不乱花一分钱。体谅父母工作之辛苦，养家之艰难。
我们已经学会了感恩，正在用行动来实践我们的感恩，同学们，你学会感恩了吗？
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇二
甲、乙：敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!
(甲)：我是主持人xxx。
(乙)：我是主持人xxx。
(甲、乙)：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
(1)智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
(2)情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
(3)学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
(5)社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。
(甲)：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪》呢?今天我们交大家几招：
沈阳是我国的军事基地，就在半天不到的时间就占领了。不是他们攻打占领的，而是我们自己拱手相让给他们的。在这里我们就看出了当时我们中华是多么的懦弱呀，手无扶鸡之力。
(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。
(3)疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。
(4)偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。
(5)暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。
(6)找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。
在中秋节，我国自古就有赏月的习俗，《礼记》中就记载有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、李子、葡萄等时令水果，其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。
(7)为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。
(乙)：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧：
1早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。”然后，对着镜子笑一笑。
没有什么能阻挡的了他们的激情，面对劲敌，他们心境神凝。本着友谊第一，比赛第二的心态，他们意气风发，奋勇拼搏我们追求德，智，体，美全面发展。在这些健儿们的身上得到了印证!
2经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。
3经常默念自己的优点。
4看一些有趣的书。
小组合作:从5个螺冒中找出轻的那个次品. (合作要求:用手模拟天平,用5个学具.你们是怎样称的 称了几次 组长负责作好记录.)
心情不好的时候，我们可以：
1听一首优美的曲子，或者唱歌。
2去跑步、爬山，或者打球。
3打扫自己的房间或书桌。
4找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他(她)。
5将一个笑话给别人听。
另外,我也要提醒二年级同学,今年的六一前夕你们将通过老师的帮助自己的努力积极争夺星星火炬章,力争早日戴上红领巾光荣加入少先队.希望你们从今天开始抓紧时间,找准方向,增强信心,发扬成绩,自主,自觉参与学习过程,刻苦钻研.早日使自己成为一名合格的光荣的少先队员.
6把不快乐的事写出来。
想一想，你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。
(甲、乙)：今天的红领巾广播到此结束，谢谢收听!
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇三
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
树，砍断枝条还能再生;草，烧了还能再长。可是，人失去了身体的一部分，这个人还能像正常人一样生活吗?我的回答是：能。
斯蒂芬·威廉·霍金，一个充满传奇色彩的人物。他患了肌肉萎缩性侧索硬化症，全身瘫痪，不能发音。1985年，霍金因患肺炎而做了穿气管手术，被彻底剥夺了说话的能力。1973年，他考察到了黑洞附近的量子效应。这真是一个奇迹!霍金能动的地方，只有两只眼睛和右手的食指，但他热爱生命的精神和坚持不懈的努力，最终使他的生命绽放出美丽的光彩。
家里的长寿花，被我一不小心折下一小截，我小心翼翼地轻放在花盆中，原以为它会得不到养分而干枯死亡，成为肥料。没想到过了几天，我去浇花时，猛然发现它已经抽出一段小小的根。虽然它是那么的小，那么的不起眼，可是，它是那一小截茎的生命力的体现。又过了几天，短短的根居然有一厘米那么长!这令我感到震惊，同时，我也十分敬佩那一小截茎竟有如此强的生命力。
斯蒂芬·威廉·霍金与家里的那盆长寿花，让我感到了生命是这样柔韧，这样无坚不催!
热爱生命，可以使生命之花绽放出无限的美丽光彩;热爱生命，可以使生命创造奇迹;热爱生命，可以把一切“不可能”变成“可能”……不论你是人类、动物还是植物，只要热爱生命，就可以活得与众不同。
我们应该和贝多芬一样，一起“扼住命运的咽喉”，不向命运屈服，低头。这样，我们一定能使自己活得更加光彩有力!
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇四
甲：敬爱的老师们！
乙：亲爱的同学们！
甲、乙：红领巾广播站又和大家见面了！
甲：我是今天的主持人xxx。
乙：我是今天的主持人xxx。
甲：很高兴，我们又一次相聚在这美好的时刻。
汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有*欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。
一、饮食与健康
饮食（又称膳食）是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养，能提高一代人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。不合理的饮食，营养素过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。
饮食过度会因为营养过剩导致肥胖症、糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等很多种疾病，甚至各种癌症等。不仅严重影响健康，而且会缩短寿命。
饮食中长期营养素不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。
饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒，甚至可引起恶性肿瘤。
总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。
二、养成良好卫生习惯
生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们，更应注意防止食物中毒。
中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，这样才能体现生命的价值。
要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：
1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。
2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具（碗、筷、勺，吃饭之前用开水烫一遍），饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内，妥善保存好，吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷洗干净，并用自来水冲洗。餐具应经常保持清洁卫生。
3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。选择食品时一定要新鲜、干净，不要吃隔夜变味的饭菜。绝对不能食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜要放在阴凉通风的地方，食用时一定要再蒸熟、煮透，夏季气候炎热，一定要喝开水，或凉开水。生水中含有大量矿物质和细菌，未经煮沸饮用也会发生中毒。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。最好不要到没有卫生合格证、经营许可证的个体摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。
【女】小时候我以为你很神秘，让所有的难题成了乐趣；小时候我以为你很有力，你总喜欢把我们高高举起。长大后我就成了你，才知道那支粉笔，画出的是彩虹，落下的是泪滴。长大后我就成了你，才知道那个讲台举起的是别人，奉献的是自己，长大后我就成了你。我就成了你。
三、卫生日常见小知识
1、什么是食物中毒？
乙：今天是3月15日，是“国际消费者权益日”，就让我们带着大家一起了解一下这个特殊却和我们的生活息息相关的节日吧！
食物中毒事故时有发生，严重威胁人们的健康和生命安全。，食物中毒主要指人们食用了有毒食物在短时间内引起急性胃肠道症状为主的一种急性食源性疾患。
2、食物中毒有什么特征
食物中毒的潜伏期短，发病经过急骤，在相近时间内可能有大量同样的病人发病，呈暴发过程，中毒症状出现早者一般多在食后1—2小时，出现晚者1天左右，吃同一食物的人几乎同时发病。如果在某个家庭或集休突然有多人出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重者甚至出现休克，那就表示极有可能发生食物中毒，应及时送医院抢救，同时要保留现场，留取病人的呕吐物、排泄物及剩余食物，送验确诊。
3、预防肠道传染病，应严格执行《食品卫生法》管好饮食卫生。
个人预防肠道传染病，应做好以下几点：食熟食、饮开水、洗净手
1、食熟食，指不吃生食物，要吃煮熟的食物，隔餐食物也要重新加热煮熟后才食用；生熟食物不要混放，要备有分别切生、熟食的砧板；未消毒和已消毒的食具要分开存放。
2、饮开水，就是不喝生水，要饮开水。
3、洗净手，要求出外回家，点钞之后，饭前便后等，都要用肥皂洗手。
最后，红领巾广播台对全体少先队员几点寄语：
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇五
a：总有一种声音让您温暖，总有一种声音让您回味。
b：我们把真诚融入电波，我们把真情化成祝福。
a：xx小学红领巾广播站现在开始广播，本次广播由我们五二中队主办，我是播音员。
b：我是播音员。
同学为大家介绍一下我们xx小学的历史。
二、
同学带大家走进红领巾知识殿堂吧。
三、班风。
b：我认为班风即一个班级特有的风貌，又称班级的风。好的班风首先是应热爱自己的班级。
接下来请收听我们班的小小朗诵家：和为大家带来树班风诗歌朗诵《我爱我班》。
四、
a：某某某，你知道昨天是什么日子么?
b：我当然知道，是312植树节嘛~。
a：同学们你们关于植树节，了解多少呢?
b：请x同学为大家介绍一下吧。
“植树节”是一些国家以法律形式规定的以宣传森林效益，并动员群众参加以造林为活动内容的节日。按时间长短可分为植树日、植树周或植树月，总称植树节。通过这种活动，激发人们爱林、造林的感情，提高人们对森林功用的认识，促进国土绿化，达到爱林护林和扩大森林资源、改善生态环境的目的。植树节是为了动员全民植树而规定的节日。中国的植树节开始时是为纪念孙中山先生逝世，1979年2月23日，中国第五届全国人大常务委员会第六次会议决定，仍以3月12日为中国的植树节，以鼓励全国各族人民植树造林，绿化祖国，改善环境，造福子孙后代。
a：植树活动原来有这样深远的意义啊，本周日我们五二班家委会活动就是去触摸春天、亲子植树，欢迎大家和我们一起去播种希望，绿化未来!
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇六
我读书，我快乐！
书是钥匙，可以开启智慧之门；书是人类进步的阶梯，能引导我们登上知识的殿堂；书是伙伴，能让我们度过美好的时光；书是精神食粮，成了我生活中不可或缺的东西。
我读书，我快乐！通过读书，我提高了各种能力。在读书时，看到优美的词句，或好的文章构思，我就会在脑海里或在笔记本中记下来，日积月累，写作时就思路开阔，文思泉涌，下笔如有神。如今，在学校组织的作文竞赛中我多次获奖，而且还能辅导我们班作文成绩较差的同学。我的思维也因读书而敏捷。书中有很多需要读者思考的问题，我总是把它们找出来，去思索，去解答，然后享受问题解决之后的快乐。老师经常夸我是爱动脑筋，有独到见解的好学生。
我，站在高高楼顶对星空说，站在山野对松涛说，站在草地对鲜花说，站在河边对清江说，站在齐岳山巅对十万大山说，站在神州大地对全国的小朋友说：“我读书，我快乐！”
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇七
（主题：坚持锻炼，增强体质）
（合）：尊敬的老师，亲爱的小伙伴们，大家好！红领巾广播又和大家见面了。
（男）：我是主持人卢文浩。
（女）：我是主持人杨双玉。
（男）：本期红领巾广播的主题是——坚持锻炼，增强体质。
（女）：俗话说：“夏练三伏，冬练三九”；“冬天动一动，少生病一场，冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见，冬季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。
（男）：“温室里的花草经不起风霜“，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。
（女）：小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。
（男）：另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。
（女）：冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。
（男）：尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
（女）：冬季运动还有那么多好处啊。那么，青少年冬季体育锻炼又要注意什么呢？
（男）：要做好准备活动，预防运动创伤。冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。
（女）：谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，以防造成身体关节或筋络的损伤。
（男）：呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。
防止受寒冻伤。冬天锻炼，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。
（女）：衣服增减要及时。在准备活动后，如果觉得身体已经开始微微发热，可以适当的脱掉厚重的外套，以便于身体的活动。在锻炼结束后，应当及时的把外套穿好，保持身体的温度，也可以避免冷空气通过皮肤上的毛孔侵入身体，引发感冒的症状。
（男）：掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，我们小学生的运动心率应控制在150次/分以下。同时，强风、浓雾的天气不宜在户外进行锻炼。
（女）：还有对饮食也是有要求的：
1、饮水要充分。一天中早起、上午10点、下午3点、睡前这4个“最佳饮水时间”，要主动饮水，口渴时也要喝，以白开水为宜。
2、注意粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配。这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒、预防便秘和心血管保健很有益处。
（合）：俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。同学们一定要多运动，爱运动，坚持锻炼，增强体质。让我们一起来感受运动的快乐，学习的快乐。
（合）：本期的红领巾广播到此结束，感谢大家的收听。老师们，同学们，再见！
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇八
合：大家下午好！欢迎大家收听红领巾广播。
甲：红领巾广播站又与你见面了，我是主持人汪婷。
乙：我是主持人王玉洁。
甲：人们常说“言为心声，行为心表”。讲文明，懂礼仪是尊重对方的一种表现，更是展现自身修养和素质，树立“自我”形象的重要手段。
乙：讲礼仪的结果是推崇自己，尊重自我。学校利用广播，板报宣讲礼仪规范，希望同学们从我做起，人人讲文明、懂礼貌，在校园中形成“讲礼仪光荣，讲文明被人尊重”的氛围。
甲：我最近读到了一个小故事：“程门立雪”说的是宋代学者杨时和游酢向程颢、程颐拜师求教的事。杨时、游酢二人，原先以程颢为师，程颢去世后，他们都已四十岁，而且已考上了进士，然而他们还要去找程颐继续求学。故事就发生在他们初次到嵩阳书院，登门拜见程颐的那天。
相传，一日杨时、游酢，来到嵩阳书院拜见程颐，但是正遇上程老先生闭目养神，坐着假睡。这时候，外面开始下雪。这两人求师心切，便恭恭敬敬侍立一旁，不言不动，如此等了大半天，程颐才慢慢睁开眼睛，见杨时、游酢站在面前，吃了一惊，说道：“啊，啊！他们两位还在这儿没走？”这时候，门外的雪已经积了一尺多厚了，而杨时和游酢并没有一丝疲倦和不耐烦的神情。
乙：这个故事，就叫“程门立雪”，在宋代读书人中流传很广。后来人们常用“程门立雪”的成语表示求学者尊敬师长和求学心诚意坚。
甲：这只是古代的还有很多现代的故事。中国是礼仪之邦，父母老师教育我们从小就应该去学习文明礼仪，争做四有新人。最近，我看到了《文明礼仪教育读本》这本书。我在书的海洋里汲取了很多营养，更是让我坚定了信念，让我明确了学习的方向，奋斗的目标。首先，我要尊老爱幼。尊老爱幼是我们中华民族的传统美德，尊敬长辈，孝敬老人，爱护比自己弱小的人，甚至是路边的花花草草。在家里主动帮助父母做些力所能及的家务。
乙：我们要牢记孟子的话，“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”其次，我要尊敬师长。这不仅仅表现在向老师敬个礼，问声“老师好”上。而是要在课堂上认真听讲，积极开动脑筋，不做小动作，不开小差。课后更是要认真、及时地完成老师布置的作业，争取做到又快又好。正确对待每一次测验，珍惜老师每一次的劳动果实，用优异的成绩和良好的表现来回报老师。再次，同学相处时，我要做到团结友爱，互相帮助。在良好的学习环境中，在和谐的学习氛围中，学习他人的优点，取长补短，争取共同进步。
甲：说的好！我这里有一首《文明礼仪三字歌》，大家来分享一下：
学做人，讲礼貌，“礼仪之邦”人知晓。有礼节，互尊重，礼貌待人好品行。“您好”“谢谢”“对不起”，文明语言通情理。坐立走，要端庄，举止文明有修养。常洗澡，勤换衣，仪表文明好风纪。同学间，邻里情，民族习惯要尊重。见外宾，要大方，彬彬有礼树形象。重礼节，讲礼仪，社会生活铺路基。
甲：见到老师，你主动问好了吗？为了我们健康成长，老师们辛勤地工作着。尊敬老师，就让我们从一声亲切的问候做起吧。
乙：你在校园里追逐、喧哗吗？安静的校园，是我们学习的地方。追跑打闹少一点儿，文明礼貌多一点儿。我们要用文明的行为，为他人创造方便。
甲：你随地乱扔垃圾吗？不分场合随地乱扔垃圾，这几乎已经成了社会的通病和顽疾。爱护环境、讲究卫生，人人有责，我们应从爱护校园环境做起，从我们自身做起，从小事做起，共同创造我们美好的家园。
乙：用完东西，你归位了吗？好习惯，早养成，将用完的东西放回原处，方便自己方便他人，同时还省去了你和他人翻找东西的烦恼，省去了打扫，整理物品的时间。
甲：做值日时，你会偷懒吗？每一名学生都是学校的主人。爱护校园环境人人有责，我们应该用我们的双手一起来创造干净、整洁的校园环境。清晨，教室里、操场上到处都是同学们忙碌的身影，大家都在用我们的劳动去创造干净、整齐、优美的校园环境。
乙：现在让我们一起来欣赏一首《校园多美好》
湖边的柳梢把信报，春天回来了，鱼儿摇尾划破湖面，云儿在浪里摇，密林深处书声朗朗，鸟儿都陶醉了，淘气的画眉鸟眨眼偷偷瞧，啊校园多美好，处处有芳草，待到明朝百花吐艳风光更妖娆，啊校园多美好，处处有芳草，待到明朝百花吐艳风光更妖娆，屋檐下面筑新巢燕子飞来了，小鸟展翅吱吱叫，妈妈不辞劳，满园桃李万紫千红蜂儿在嗡嗡叫，雨露儿闪下光，彩虹千万条，啊校园多美好，处处有芳草，待到明朝硕果累累风光更妖娆，啊校园多美好，处处有芳草，待到明朝硕果累累风光更妖娆。
甲：文明校园中有你匆匆的脚步，文明校园中有你劳动的硕果，文明校园中有你精彩的瞬间。
乙：好了，老师们，同学们，今天的播音到此结束，下周再见。
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇九
乙：这里是红领巾广播台，我是 xxx。
甲：我是 xxx。本期红领巾广播台将由我们五(3)中队为大家主播。
乙：希望我们的节目能带给您轻松和温馨。
甲：本期节目主要内容有：知识之窗——带你在知识的海洋里遨游;
乙：作家园地——向您推荐优秀习作;
甲：艺海拾贝——播撒智慧，挥洒才华;
乙：音乐天地——让优美的旋律在校园回荡。
(音乐)
甲：透过知识之窗，你将看到大千世界的神奇;
乙：打开知识之窗，你将领略各类知识的魅力，让我们一起打开——
齐：知识之窗
甲：俗话说：民以食为天。我们每天都在和各种各样的、形形色色的食物打交道。但你知道吗?吃，是有学问的!比如：吃菠萝时要蘸盐水，吃鸡蛋会让你变得聪明强健，但吃多了不好。这是为什么呢?别急，小博士将会为大家解开这些谜。
(一位学生读《为什么鸡蛋吃多了不好?》、一位学生读《吃菠萝为什么要蘸盐水?》。稿件分别由五(2)班张悦和六(1)班张丹提供)
(音乐)
甲：这里是一片青青的芳草地，
乙：这里是一个缤纷的文字世界，
甲：这里是小作家展现风采的舞台。
乙：这里是——
齐：作家园地
甲：请欣赏六(2)班小记者张卢慧的优秀习作——《让座》。
(一位学生读《让座》)
乙：多么深刻的话语!车上的座位不仅仅是为了减少人们旅途疲劳而准备的，更是为了检验人们的道德品质、文明程度而设的。
甲：是啊，文明礼仪是每一个人的做人准则，学会让座，你就学会了谦让;学会让座，你就学会了君子之道!
(音乐)
齐：艺海拾贝
甲：首先，让我们一起开动大脑，做一回思维体操。
(一位同学先读一遍题目，再读一遍时公布答案)
(一位学生读《红领巾伴我成长》)
甲：接下来，请听科学家居里夫人的故事。
(一位学生读《科学家的故事》(六4班张寒冰供稿)
(音乐)
齐：音乐天地
甲：12月13日，是一个值得全体中国人铭刻于心的日子。75年前，日本侵略者在南京进行了为期40天惨绝人寰的大屠杀，成为每一个中国人心中难以忘记的沉重伤痛。队员们，让我们记住：
齐：勿忘国耻，以史为鉴，努力学习，振兴中华。
甲：本期节目，我们为您安排的是歌曲《国家》。
(播放歌曲)
甲：相聚总是很短，
乙：转眼又到了和大家说再见的时候了，感谢五(1)班同学和所有小记者的积极参与，希望其他同学能够积极行动起来。
齐：朋友们，再见!
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇十
齐：大家下午好！红领巾广播站又和大家见面了！
甲：我是五（4）班的广播员（卢春雨）。
乙：我是五(2）班的广播员（唐任波）。
齐：希望今天的播音能给你的生活带来精彩，让你的天空更。
加湛蓝，让你的笑容更加灿烂。
甲：一篇美丽动听的文章，能把我们带往蔚蓝色的大海；也能让我们驰骋辽阔的草原，请你静静地聆听《感恩的心》。
乙：
虽然时光流逝，岁月流转，但有一种东西叫作感恩，是我们不应忘记的。落叶在空中盘旋，谱写着一曲曲感人的乐章，那是树叶对大地的感恩；白云在天上飘荡，描绘出一幅幅美丽的画面，那是白云对蓝天的感恩。生活在这个多彩的世界里，感恩是对心灵最好的运动。
甲：
善良的本质就是拥有一颗感恩的心；感恩是人世间的美德，它至高无上。感恩是一种处世哲学，是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。
感恩是生活中的大智慧，也是一种歌唱生活的方式，他来自对生活的爱和希望。
一个懂得感恩的人，一定是具有良好修养的人，一定是一个真诚待人的人。
感恩大自然，因为她给了我们生长的环境，给了我们丰富多彩的世界！乙：
感恩我的父母，因为他们给了我生命和无私的爱，让我茁壮地成长！感恩我的亲人，因为他们给了我最大的支持和帮助，让我勇敢地面对生活！
感恩我的老师，因为他们带我品尝知识的琼浆，叫我放飞青春的梦想！感恩我的朋友，因为他们给了我友谊和支持，让我有了克服困难的力量！感恩亲爱的党，因为他为我们创造了和平安定的环境！
感恩伟大的祖国，因为她赋予了我们中国人的尊严，让我们巍然屹立于世界东方！
我们最常忘记的，是对父母的感恩。父爱是天下最广阔、最博大、最真诚的爱；母爱是人间最圣洁、最崇高、最无私的爱。
父爱是一条长长的道路，宽阔而深远。
无论你走到哪里，他都伴你延伸、畅游。
那悠悠的牵挂，那谆谆的叮咛，为你指点迷津，保你一路走好。乙：
母爱是一池明澈的山泉，洁净而碧澈。
无论你身在何方，她都陪你漂流、闯荡。
那浓浓的思念，那丝丝的真情、让你魂牵梦绕，护你一生平安。父爱是执着的，不管命运如何苦涩，他总是掏心吐哺、从不打折。母爱是坚强的，不管生活多么困苦，她总是默默承受、决不退缩。甲：
父爱之恩，与江河同流，与日月同辉。
母爱之情，能惊动天地，能感泣鬼神。
愿天下父母，别忘了留一份爱给自己。
愿天下儿女，别忘了回报父母那一缕浓浓的芳馨。
让我们真诚地祝愿天下父母：健康快乐！
感恩的人生，是幸福的人生；感恩的观念，是智慧的财富；感恩的习惯，是做人处世的榜样。
以感恩的心面对世界；以包容的心和谐自他；懂得感恩的人，终会幸福。甲：一首好歌，就是一道阳光，照耀我们的童年；一首名曲，就是一阵和煦的春风，吹开我们的心扉。请欣赏歌曲《感恩》。（播放歌曲）甲：同学们，老师们，在动听的乐曲声中。
乙：在真诚的祝福声中我们的节目也已经接近尾声。
甲：付出我的真情。
乙：交出你的真心。
乙：让我们相会在“红领巾”广播站中。
甲：描绘我们的未来与成长。
乙：倾诉我们的烦恼与欢乐。
合：愿“红领巾”广播站伴你走过金色童年！谢谢大家的收听。
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇十一
大家好！红领巾广播站又和大家见面了！今天我广播的题目是“感恩，让生活更加美好”。
感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。
感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的理解，它来自对生活的爱与希望。
风景……。
感恩，使生活变得更加美好。
从点滴小事做起，为父母洗一次脚，体会父母养育自己的过程中曾有过的劳累。
一周内不吃零食，不乱花一分钱。体谅父母工作之辛苦，养家之艰难。
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇十二
老师、同学们：
我是一个不折不扣的书迷，在我的读书经历中发生过许多事情。所以在家里大家叫我”书虫“。
有一次，我做完作业，就迫不及待拿出一大堆书来准备看，可是妈妈坚决不肯，说刚做完作业要让眼睛休息一下。我绞尽脑汁终于想出一条妙计，谎称上厕所，其实我是想躲在里面看书，依是把书偷偷带进里面，然后锁上门，蹲在里面津津有味地看着。妈妈见我很久还没出来以为我有什么事就问我。我每次都说：”没事，快了。“就这样，一个小时、两小时、三小时过去了，可我一点也没感觉到时间在流逝，直到把那几本书看完了才出来，那时才发现腿已麻木了、腰也酸了，结果还被妈妈骂了一顿。
还有一次，妈妈叫我吃饭，已催了我好几次，我非常不情愿地一边看着书一边走下楼。不知是太入迷了，还是神起不清，我随手拿了一块东西，然后用力一咬，”哎哟“我大一声。回神一看，原来是从骨碟里拿的一块猪骨呢。大家见到我滑稽的样子个个棒腹大笑。
我经常把书藏在被窝里在睡觉前偷看。妈妈为了不让我在半夜看书，就规定我在十点前一定要关灯睡觉。可”道高一尺，魔高一丈“。我趁妈妈不在意的`时候用手电筒躲在被窝里看。很长一段时间妈妈都没发现。就在有一次，我正在看漫画《阿衰》，情不自禁哈哈大笑起来。当我反映过来时，已晚了，妈妈已经站在床边，用恶狼般的眼盯着我，一手把书抢过来，撕掉扔进垃圾桶。哎，真是千年道行一朝丧。
莎士比亚说过”生活里没有书籍，就像没有阳光。智慧里没有书籍，就像鸟儿没有翅膀“。在我的生活中，没有了书就像没有了朋友、没有温暖。
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇十三
甲：风声雨声读书声,声声入耳。
乙：家事国事天下事,事事关心。
合：敬爱的老师，亲爱的同学，红领巾广播现在开始广播了！
甲：我是五年二班曹梦竹。
乙：我是五年二班陈雯雯。今天，我们为大家准备了精彩的节目，有队史介绍、健康乐园、科技天地、尊师园地。首先由我给大家介绍中国少年先锋队的光荣历史。
甲：在下面的健康园地里由张志潇和同学们聊聊喝牛奶的好处。
乙：在“科技天地”栏目里，让我们来听一听曹梦竹同学对微波炉知识的介绍。
甲：在“尊师园地”栏目里，让我们来欣赏名人尊师的小故事。
张晨《华罗庚尊师》张平超《李嘉诚尊师》。
鞠雅昕《居里夫人尊师》。
乙：时间过得真快，红领巾广播即将结束。在广播结束之前，我代表五年二班全体同学，祝全校同学们新学期学习愉快，祝老师们工作顺心，最后谢谢同学们的收听！再见！
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇十四
五年级运动会广播稿只听"怦"的一声，60米跑开始了，只见运动员都飞快地冲出了起跑线，他们跑得越来越快，把我们班的运动员都甩在了后头，一声声加油促使他们又加快了脚步，这时，我们的心里是多么紧张啊！他们的手摆得越来越快，在后面紧追不舍，前面的运动员也加快了脚步，落在后面的运动员也不气馁，继续追赶着。失败是成功之母，失败了不要紧，上次失败了，这次要争取名字，为班级争光，你瞧，在60米的赛道上，6年级的大哥哥，大姐姐跑得多快啊！就像奔腾的骏马脱了缰绳似的。在重量级的铅球场上，五（2）班的陈宇展大显身手投6米4......这些同学的例子就像军号的"嗒嗒"声在激励着我们！你们一定要加油啊！发挥出你最好的水平。
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇十五
a:敬爱的老师，亲爱的同学们；七彩童年广播又和大家见面了！我是今天的主持人。
b：我是主持人。a:我注意到最近我们五年级一部分同学经常聚到一起在认真排练节目呢。
b:是啊，是啊。我也发现了。她们有的在排练舞蹈，有的在排练朗诵，更奇怪的是有的同学在练习踏正步呢。他们一个个或是体态婀娜，或是英姿飒爽可真是多姿多彩啊！她们的道具也是很丰富，有一束束漂亮的梅花，有一颗颗红彤彤的五角星，还有鲜艳的旗帜呢......a:好啦好啦，你不要再剧透下去了，不然到时候节目表演的时候就不能给同学们带来大大的惊喜了。
a:我们学校即将迎来她10岁的生日，我想同学们肯定是在为庆祝学校十年校庆在准备节目吧。
b：哦，是呀。我们亲爱的荣泰小学10岁的生日快要到了。那让我们先在这里为这些辛苦而又快乐着的同学们点个赞吧，期待他们能给我们带来一台精彩的表演！
a:我们五年级为准备学校校庆还做了其他的活动呢。
b:是的。我们这几天才刚刚做好了一期板报，这期板报就是以感恩为主题来庆祝学校10年校庆的。
a：我们每个班的板报都做得很棒，内容丰富，形式多样，版面美观。同学们都纷纷通过自己灵巧的双手来表达自己对学校的感恩之情和美好的祝福。有人做手抄报，有人做贺卡，还有的是做漂亮的花朵，把教室点缀得十分漂亮。
a、b：我们美丽的荣泰小学就像我们的母亲一样，关心、呵护着我们的成长。我们想用一首唐代诗人孟郊的诗来表达我们的感恩之情：慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。
b：今天是10月30日，对于西方的许多国家来说，明天可是个很重要的节日。每年的10月31日，是西方的传统节日——万圣节。a：哦，是的。我知道万圣节可是个既有趣又有点可怕的节日。
b：万圣节又叫诸圣节，源自古代凯尔特民族（celtic）的新年节庆，此时也是祭祀亡魂的时刻，在避免恶灵干扰的同时，也以食物祭拜祖灵及善灵以祈平安渡过严冬。所以万圣节也叫鬼节。听起来是让人感到可怕呢。
a:可是它却是很有趣的一个节日。在万圣节的前一天晚上（也就是万圣节前夜），孩子们会提着南瓜灯，穿着各式各样的稀奇古怪的服装戴着面具，挨家挨户地去索要糖果，不停地说：trickortreat."（意思是：‘给不给，不给就捣蛋’）要是你不肯给糖果的话，孩子们就会很生气，用各种方法去惩罚你。
b:在整个欧洲，人们都把万圣节前夜看作尽情玩闹、讲鬼故事和互相吓唬的好机会。所以万圣节也是一个有趣的节日。
a：快乐的时光总是过得飞快，我们还有许许多多的话题想跟大家分享，可惜不知不觉又到了该和同学们说再见的时候了。
a、b：敬爱的老师，亲爱的同学们：今天的七彩童年广播就要结束了，非常感谢大家的倾听，我们下期再见！
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇十六
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好。红领巾广播站又开始了。我是五年级一班的赵鑫浩，我是五年级一班的穆小雪，今天我们广播的内容是：一、国内新闻，二、校园新风、三、佳作欣赏，四、歌曲欣赏。
一、国内新闻男：继沈阳、合肥、长沙等多个城市举行天然气涨价听证会之后，11月12日，中国最大的天然气消费城市―――北京举行居民用气价调整听证会。
二、校园新风，
男：经过同学们的努力，我校的经典诵读获得了全镇第一。赢得了中学里的大哥哥、大姐姐们的佩服。
女：秋季运动会，我校的运动员，不拍风雨，奋力拼搏，顽强不息，不怕苦，不怕累的精神取得了令人满意的好成绩。
男：我校的合唱队员在几个月的精心准备下，赢得了全县第三的好成绩。
三、佳作欣赏，有趣的猜谜游戏。
女：同学们问的问题都很好，只是男生有两个问题的没有必要，一个题是软硬，一听声音就知道了，是硬的，另一个题问是长短，因为老师把东西放在了小红袋子里，所以是小的，根据老师的回答，我猜测红袋子里是玩具球。
男：红口袋里到底是什么呢？老师请了男女生代表来猜测。请了一位男生代表叫杨自成，他的个子不算高，脸上有几颗小痔，他穿着一件红色和灰色相拼的夹克衫，又请了一位女生代表叫张宇涵，她的个子也不高，头发很长，穿着一件黑色和绿色相间的衣服。老师问他们袋子里是什么，只见张宇涵轻轻的说：“是水晶球。”杨自成犹豫了一会说：“弹子”
女：坐在下面同学们有的猜积木，有的猜弹子。
男：老师要揭开谜底了，只见他拿起了红袋子，慢慢的解开绳子，这时我迫不及待想看看里面是什么了，这时有几位同学小声的说：“积木。”只见丁老师真的拿出了两块正方形的积木，又分别拿出了圆形和三角形的积木，这次我没有猜中，但是我还是很高兴。
从今天同学们提出的问题中，我知道了在生活中都要认真观察。
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇十七
现在,让《健康快车》给我们一个金色的童年,健康的回忆.
所以，让我们一起登上《健康快车》吧!
1、教室每天保证定时通风换气，保持空气清新。
2、同学们要加强体育锻炼，增强抗病能力。多到户外活动，适时增减衣服。
3、养成良好的健康行为，平时多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果，把装病从口入”关。
4、尽量减少到空气不流通的场所取去。
同学们，你们都听到了吗?希望每个队员都能保护好自己的身体，有了良好的体魄，我们才能更积极愉快地投入到学习和生活中去。
时间过得真快啊!我们的红领巾广播也要和你们说再见了，我们衷心地祝愿：红领巾广播台能成为你的良师益友。愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐。希望大家能从自我做起，养成讲卫生的好习惯，让我们共同战胜禽流感。
明天同一时间不见不散!同学们，再见!
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇十八
敬爱的老师，亲爱的同学们，大家早上好。红领巾广播站又开始了。我是五年级一班的xxx，我是五年级一班的xxx，今天我们广播的内容是：一、国内新闻，二、校园新风、三、佳作欣赏，四、歌曲欣赏。
一、国内新闻男：继沈阳、合肥、长沙等多个城市举行天然气涨价听证会之后，11月12日，中国最大的天然气消费城市―――北京举行居民用气价调整听证会。
二、校园新风，
男：经过同学们的努力，我校的经典诵读获得了全镇第一。赢得了中学里的大哥哥、大姐姐们的佩服。
女:秋季运动会，我校的运动员，不拍风雨，奋力拼搏，顽强不息，不怕苦，不怕累的.精神取得了令人满意的好成绩。
男：我校的合唱队员在几个月的精心准备下，赢得了全县第三的好成绩。
三、佳作欣赏，有趣的猜谜游戏。
女：同学们问的问题都很好，只是男生有两个问题的没有必要，一个题是软硬，一听声音就知道了，是硬的，另一个题问是长短，因为老师把东西放在了小红袋子里，所以是小的，根据老师的回答，我猜测红袋子里是玩具球。
男：红口袋里到底是什么呢？老师请了男女生代表来猜测。请了一位男生代表叫杨自成，他的个子不算高，脸上有几颗小痔，他穿着一件红色和灰色相拼的夹克衫，又请了一位女生代表叫张宇涵，她的个子也不高，头发很长，穿着一件黑色和绿色相间的衣服。老师问他们袋子里是什么，只见张宇涵轻轻的说：“是水晶球。”杨自成犹豫了一会说：“弹子”
女：坐在下面同学们有的猜积木，有的猜弹子。
男：老师要揭开谜底了，只见他拿起了红袋子，慢慢的解开绳子，这时我迫不及待想看看里面是什么了，这时有几位同学小声的说：“积木。”只见丁老师真的拿出了两块正方形的积木，又分别拿出了圆形和三角形的积木，这次我没有猜中，但是我还是很高兴。
从今天同学们提出的问题中，我知道了在生活中都要认真观察。
2023年五年级健康快车广播稿范文（19篇）篇十九
广播员：
甲、乙：敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!
(甲)：我是主持人。
(乙)：我是主持人。
(甲、乙)：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
(1)智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
(2)情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。
(3)学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。
(5)社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。
(甲)：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪》呢?今天我们交大家几招：
(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。
(3)疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。
(4)偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。
(5)暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。
(6)找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的'挚友、师长，心情就会顿感舒畅。
(7)为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。
(乙)：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧：
1、早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。”然后，对着镜子笑一笑。
2、经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。
3、经常默念自己的优点。
4、看一些有趣的书。
心情不好的时候，我们可以：
1、听一首优美的曲子，或者唱歌。
2、去跑步、爬山，或者打球。
3、打扫自己的房间或书桌。
4、找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他(她)。
5、将一个笑话给别人听。
6、把不快乐的事写出来。
想一想，你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。
(甲、乙)：今天的红领巾广播到此结束，谢谢收听!
a：总有一种声音让您温暖，总有一种声音让您回味。
b：我们把真诚融入电波，我们把真情化成祝福。