2023年包装技能比赛方案(通用17篇)

时间:2025-05-26 作者:琉璃

比赛是一种挑战,通过克服困难和压力,可以提升自己的抗压能力。比赛是一种培养团队合作和协作精神的机会,它能够加强人际关系和合作能力。如何在比赛中取得好成绩?这是许多参赛者关注的问题。以下是一些获奖选手的比赛感悟和经验分享,希望能够给大家提供一些建议和借鉴。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇一

普通车工、管螺纹车工。

二、竞赛内容与方式。

各工种的竞赛内容包括理论知识和操作技能两部分。

1、理论知识考试(分数:共30分):相关的理论知识竞赛以笔试方式进行,竞赛内容包括车工中级职称试题内容。

2、操作技能竞赛(分数:共70分):普通车床:加工锁紧销管螺车床:加工由壬。

3、两部分比赛的成绩之和,为选手的比赛总成绩(总分:共100分)。根据比赛选手总成绩,确定工种的比赛名次。

三、竞赛程序与时间安排车工:

序号日期时间考试与竞赛内容参加人员考试(竞赛)地点

注:1、10月29日安排专人调试好三台普通车床。

2、普通车床实际操作比赛时每3人一组同时上机操作,时间为各1小时、

第二章竞赛细则。

一、选手须知。

1、选手应熟读考试使用机床使用说明及机床参数。

2、参赛选手必须按竞赛时间进入赛场。并应按指定座位号、机位号参加竞赛。迟到30分钟者不得参加竞赛。理论知识竞赛在竞赛开始30分钟后方可离开赛场。

3、参赛人员应穿工作服,女选手佩带工作帽。

4、参赛选手应严格遵守赛场纪律,除携带竞赛必备的用具(如笔、尺、普通计算器等)外,操作技能竞赛可将笔记、手册等技术资料带入竞赛现场;理论知识竞赛不准带入技术资料和任何工具书。

5、选手在竞赛过程中不得擅自离开赛场,如有特殊情况,需经裁判人员同意后作特殊处理。

6、参赛选手在竞赛过程中,如遇问题需举手向裁判人员提问,选手之间互相询问按作弊行为处理。

7、在加工过程中,如遇到非人为因素造成对加工质量的影响可取手通知裁判人员,由裁判人员安排重新或下一轮进行竞赛。

8、交件前,把自己的工件核对好,方可离开。

9、交件人员完成交件后不得围观别的选手,可直接到休息室等待。

10、待赛人员,应在指定地点等候,不得擅自围观竞赛中的人员。

11、实操赛场应按操作守则摆放工量具。在竞赛过程中如遇到安全事故应马上启动相应应急预案。

二、竞赛规则。

1、理论知识。

(1)相关的理论知识竞赛以答卷(闭卷)方式进行。

(2)竞赛范围参照渤海石油职业技术学院车工中级职称试题库。

(3)答题用的稿纸由现场工作人员统一发放,选手不得自带任何资料进入赛场。

(4)选手在竞赛试卷规定位置填写参赛人员姓名及参考项目。

2、操作技能。

(1)操作技能竞赛以现场实际操作的方式,按图纸要求完成试件加工。

(2)考试前选手检查工具、量具、夹具以及刀具是否缺少或破损,若有应及时向裁判员说明。

(3)选手参加操作技能竞赛前,须按组委会指定时间熟悉竞赛场地及设备情况。

(4)如果确实是因为设备故障原因导致选手中断或终止竞赛,由大赛裁判长视具体情况作出决定。

(5)竞赛过程中,选手若需休息、饮水或去洗手间,一律计算在操作时间内。竞赛时间为连续1-3小时。

(6)如果选手提前结束竞赛,应举手向裁判员示意提前结束加工。竞赛终止时间由裁判员记录在案,选手提前结束比赛后不得再进行任何加工。

(7)提交试件:选手提交试件时应进行必要的清理,裁判员需在零件的指定位置做好标记并需经选手在登记簿上签字确认,以便检验和评分(工件上直接标识编号)。

第三章成绩评定方法。

一、参赛选手的成绩评定由裁判组负责。

二、理论知识竞赛由评分裁判员根据评分标准统一阅卷、评分与计分。

三、操作技能的成绩,由现场加工质量和安全操作两部分组成,同时参考操作规范现场实际操作表现,依据现场裁判组集体评判成绩,评分与计分。

四、参加决赛选手的最终名次依据理论考试与技能操作两项成绩的累加成绩排定,当出现总成绩相同时,先比较操作技能成绩,以成绩高者名次在前;若还不能分出先后,再比图纸中关键部分得分,以成绩高者名次在前。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇二

为了打造一支专业知识全面,技术过硬,能创新的检修队伍。在检修车间形成“比、学、赶、帮、超”的学习氛围,激励员工主动学习专业知识,提高专业技能,全面掌握本岗位的安全操作知识和安全技能。达到以竞赛促练兵目的,并从中选拔出综合能力强,素质过硬的优秀人才,加以重点培养。从而带动整个检修队伍的综合实力提升。

全员参与,过程公开,考评公正合理,考试内容切实可行,注重实战。

达到以赛代训,以赛促训,全面锻炼检修队伍,培养技能型人才,为员工搭建施展才华的平台,是优秀人才能够脱颖而出。

检修车间各班组全员参加。

本次活动由检修车间统一安排,协调参赛人员工作时间,确保不影响正常的生产检修任务。竞赛领导小组:

组长:陈中伟(负责全面的组织、协调工作)。

副组长:李贵品、迟焕钊(负责活动组织和竞赛期间人员的工作排)。

组员:贾长献、高景伟(负责参赛人员培训,竞赛内容和标准制定以及竞赛的各种准备工作)。

杨阿玲(负责培训资料、考试试卷、竞赛所需工器具准备)。

考评小组成员:李贵品、迟焕钊、贾长献、高景伟。

1、宣传动员阶段:(3月3日至3月15日)车间各班组对本次活动要高度重视,利用班前,班后会对班组成员进行全面的宣传动员,并组织班组成员认真学习公司的企业文化,安全生产规章制度,岗位安全操作规程等。向员工说明本次活动的重要意义,竞赛内容,考评标准,和奖励办法。

2、车间指导、培训阶段(3月16日至5月15日)。检查指导要贯穿竞赛活动的全过程。车间将分批次对各班组进行培训、指导。重点进行专业知识,专业技能,安全知识等培训。检查和帮助各班组有效开展准备工作,车间还将打印一些资料帮助员工学习。

3、相关的理论知识考试(5月16日至5月20日车间根据工作任务决定)分两批进行,检修车间各班组全员参与考试。考试内容为:企业文化,安全知识和专业知识。其中专业知识分为:钳工,清理工,焊工。试题形式有:填空题、选择题、判断题、简答题。

4、相关理论知识竞赛(6月5日至6月8日车间根据工作任务决定)各班组根据考试成绩择优选择两人参加理论知识竞赛(原则上班长应参加),竞赛场地在车间会议室。竞赛形式分为必答题和抢答题。必答题根据工种现场每人抽取5题分别作答,每题20分,答对得分,答错不扣分。抢答题共20题,不分工种,待考官考题读完后,以举手先后顺序作答,答对得10分,答错扣10分。最后以综合成绩确定个人成绩。

5、技能竞赛阶段(6月15日至10月31日)分两步进行。

第一步,培训指导(6月15日至9月31日)。各班组根据竞赛内容,自己组织培训锻炼。车间制定考核标准,并依据标准指导各班组开展培训,各班组可按照标准在工作空闲时间自己进行模拟竞赛。

第二步,技能竞赛(10月15日至10月30日车间根据工作任务决定)分团队竞赛和个人竞赛两种。团队竞赛分为钳工组(4个钳工班加特修一班),每班出三人参加竞赛,竞赛内容为:200zj-1-a60泵更换机封:清理班(特修二班、特修三班)每班出五人参加竞赛,竞赛内容为搭架子规格x3x9;焊工班组成两队,每队三人,竞赛内容为溶出闪蒸进料管预制。个人赛:钳工班每班出一人参加竞赛,竞赛内容为:现场测量、制作标准键并完成襄配;焊工班出两人参加竞赛,竞赛内容为:管道对焊。

第三项:奖项设置。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇三

为有效提高保育员业务素质,加强我旗保育工作的整体水平,增强保育员对保育工作重要性的认识,真正做到“保教结合,教养并重”,在重视提高教师教学技能的同时,为给保育员提供了一个自我展示的舞台,特制定此方案。

知识问答;

叠被子、整理床铺、洗水杯消毒水杯、洗毛巾消毒毛巾、叠毛巾、便池的清洗消毒、洗手池的清洗消毒、地面的清洗消毒。桌面的清洗消毒(现场进行操作)。

知识问答﹙每人4题20分﹚。

1、叙述清楚1分。

2、条理分明1分。

3、回答准确3分。

叠被子、整理床铺20分。

1、被子叠的有棱有角,横看竖看一条线10分。

2、床铺整理平整4分。

3、熟练程度4分。

4、速度2分。

洗水杯消毒水杯10分。

1、清洗程序科学熟练4分。

2、清洗干净程度2分。

3、消毒科学正确2分。

4、速度2分。

洗水杯消毒水杯10分。

1、清洗程序科学熟练4分。

2、清洗干净程度2分。

3、消毒科学正确2分。

4、速度2分。

叠毛巾10分。

1、毛巾叠的有棱有角,横看竖看一条线5分。

2、熟练程度3分。

3、速度2分。

便池的清洗消毒10分。

1、清洗程序科学熟练4分。

2、清洗干净程度2分。

3、消毒科学正确2分。

4、速度2分。

洗手池的清洗消毒10分。

1、清洗程序科学熟练4分。

2、清洗干净程度2分。

3、消毒科学正确2分。

4、速度2分。

地面的清洗消毒10分。

1、程序熟练4分。

2、消毒比例正确2分。

3、地面干净2分。

4、速度2分。

桌面的清洗消毒10分。

1、清洗程序科学熟练4分。

2、清洗干净程度2分。

3、消毒科学正确2分。

4、速度2分。

1、现场抽签答。

2、叠被子和整理床铺以完成的时间长短和质量打分。每人10床被子。

3、清洗水杯和消毒水杯的流程操作以科学、熟练快速干净程度打分。每人10个水杯。

4、清洗毛巾和消毒毛巾的流程操作以科学、熟练快速干净程度打分。每人10个毛巾。

5、叠毛巾以完成的时间长短和质量打分。每人10块毛巾。

6、清洗便池和便池消毒的流程操作以科学、熟练快速干净程度打分。

7、清洗洗手池和洗手池消毒的流程操作以科学、熟练快速干净程度打分。

8、卫生间地面拖及消毒的流程操作以科学、熟练快速干净程度打分。

9、桌面的清洗消毒流程操作科学、熟练快速干净程度打分。

1.准备10床被子、床单;10个水杯、10块毛巾消毒剂和水盆、消毒柜;消毒液、刷子、洁厕精、墩地桶、拖布、抹布。

2.准备30道关于幼儿保健知识及一日作息流程及消毒知识的问答题。比赛流程:

1.全体教师及参赛人员按时到达考试地点。

2.宣布比赛规则。

3.比赛顺序:

第一部分:参赛人员根据自己的抽签题目答题本项为20分。

第二部分:实践操作。

﹙1﹚叠被子、整理床铺,工作人员同时进行秒表计时,并由评委打分排出名次(每人套叠10床被子、并整理床铺)。

﹙2﹚清洗水杯和消毒水杯,工作人员同时进行秒表计时,并由评委打分排出名次(每人每人10个水杯)。

委打分排出名次(每人每人10个水杯)。

﹙4﹚叠毛巾工作,以完成的时间长短和质量打分。(每人10块毛巾。)。

﹙5﹚清洗便池和便池消毒,工作人员同时进行秒表计时,以完成的时间长短和质量打分。

﹙6﹚清洗洗手池和洗手池消毒,工作人员同时进行秒表计时,以完成的时间长短和质量打分。

﹙7﹚卫生间地面拖及消毒,工作人员同时进行秒表计时,以完成的时间长短和质量打分。

﹙8﹚桌面清洗及消毒,工作人员同时进行秒表计时,以完成的时间长短和质量打分。

比赛要求:

1、请参赛保育老师以积极主动的主人翁精神参与到本次活动,做好准备工作,确保活动有效的进行。

2、希望大家在互相观摩、切磋与实践中,了解如何高效巧干的技巧,明确质量标准,加深标准化、流程化、规范化服务的认识,促进常规工作技能的提高。推动我旗保育工作的发展。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇四

为加强保育员的专业技能培训,挖掘保育员的内在潜力。通过活动激发保育员参与活动的积极性,促进保育员对教学技能的掌握,提高保育员专业水平,从而全面提升幼儿园的保教质量。

20xx年9月28日中午12:45分。

象:

幼儿园全体保育员。

中六班餐厅。

设置一、二、三等奖若干名;普奖:护手霜、香皂、润唇膏、杯子等。

1、配置消毒液及桌椅的擦洗。

2、理论知识随即问答。

1、实践操作。

参赛选手在指定地点和规定时间内,配置消毒液和擦洗餐桌。(边做动作边讲述)。

2、保育专业知识答辩。

保育员随机抽取《保育员应知应会》、《上海托幼机构卫生保健管理工作手册》等保育理念和专业知识进行提问,选手在1—3分钟内作答,回答问题要求简洁明了,有条理,有重点,并结合本人的工作实践作答。

张明芳、范瑛、范灵慧、李媛媛。

1、进入餐厅,穿戴好衣帽、口罩。

2、餐前10-15分钟消毒餐桌,从左到右擦洗,先擦上再擦下;间隔5-8分钟后,用清水抹布再擦一遍。抹布对折成长方形,擦一张桌子翻一个面,一块抹布擦2张桌面,不能一擦到底。

3、自觉遵守比赛的要求,做到公平、公正。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇五

切实加强幼儿园保育工作,有效提高整体业务素质,增强对保育工作重要性的认识。

套叠被子和整理床铺、削水果、扎辫子、倒茶水。

20xx年5月15日上午9:20。

全体保育员。

幼儿园操场。

评委:贺琳、杨勤、张梅、各班班主任。

计时、计分:杨勤、张梅。

主持人:张梅。

照相:李芸。

1、叠被子和整理床铺:每人套叠盖被、垫被各三床,叠薄被三床,套枕头六个,并整理这六张床。以完成的时间和质量打分。

2、削水果:每人削两个苹果,并去核切成8块。以完成的时间长短和质量打分。

3、梳头:每人为三位女孩梳头,以完成的时间长短和质量打分。

4、沏茶:每人沏茶20杯,以完成的时间长短和质量打分。每个杯子沏茶半杯为宜。

按四项总分计算,设一等奖两名,二等奖三名,三等奖两名,每人发奖状一张。

盖被、垫被、薄被各六套,枕头12个,凉席、床各12张,苹果14个,水果刀2把,果盘2个,水壶2个,水杯40个,桌子2张。十、比赛要求:

1、比赛过程中,未参赛人员不得随意走动、高声交谈或提醒帮助。

2、比赛当天穿工作服。

3、请全园保育员以积极主动的主人翁精神参与到本次活动,做好准备工作,确保活动有效的进行。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇六

进一步深入贯彻落实《幼儿园教育指导纲要(试行)》的精神,提高我园幼儿教师的整体素质,培养一批具有扎实基本功、富有活力的幼儿园骨干教师。

比赛内容共五项,包括声乐、键盘、舞蹈、美术、普通话。

20xx年3月5月,以下是3月份的比赛项目及标准。

(一)声乐:

要求:每人自选一首成人歌曲(有伴奏、民族唱法)中外优秀歌曲均可。内容健康、积极、向上,形式生动活泼,提前将伴奏带录制到u盘中备用。

评价标准:

有一定的发声技巧,吐字清楚,气息平稳流畅,口腔打开,旋律、节奏正确,仪态自然大方。

(二)键盘:

要求:每人自备一首自选钢琴乐曲;另现场抽取一段简谱的幼儿歌曲。(幼儿歌曲从本班级《幼儿园活动教参下册》中抽取)附幼儿歌曲:

大班:

1、p34《风儿找妈妈》。

2、p43《一对好朋友》。

3、p85《山谷回音真好听》。

4、p98《小篱笆》。

5、p104《柳树姑娘》。

6、p118《爱护小树苗》。

7、p146《娃娃上灶》。

8、p16《数高楼》。

9、p188《勤快人和懒惰人》。

10、p201《胡说歌》。

11、p228《小树和小鸟》。

12、p298《毕业歌》。

中班:

1、p38《小乌鸦爱妈妈》。

2、p42《朋友多快乐多》。

3、p45《拉拉钩》。

4、p48《粉刷匠》。

5、p52《蜜蜂做工》。

6、p95《我是快乐的小蜗牛》。

7、p115《八只小狗抬花轿》。

8、p118《森林音乐家》。

9、p141《谁的尾巴最好看》。

10、p143《颠倒歌》。

11、p153《六一儿童节》。

12、p206《夏天的雷雨》。

小班:

1、p19《公鸡操》。

2、p33《亲亲热热在一起》。

3、p47《我会转》。

4、p92《颜色朋友在哪里》。

5、p96《猫捉老鼠》。

6、p101《快跳起来》。

7、p117《哈哈笑》。

8、p133《洗衣服》。

9、p139《水龙头不哭了》。

10、p150《两只小象》。

11、p166《大雨小雨》。

12、p171《蛤蟆吃西瓜》。

评价标准:

1、演奏姿势端正,弹奏完整,乐曲旋律流畅,左右手协调、和谐,整体视听效果好。

2、伴奏和弦配置规范、科学、合理,符合乐曲风格,力度控制适当。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇七

为了更好的提高保育老师的理论与实际操作技能等综合能力,切实加强幼儿园保育工作,规范工作流程,提高工作质量,促进生活教师的队伍建设,使保育老师工作细致化、规范化、常规化,真正做到“保教结合,教养并重”。通过理论知识、实际操作、讲故事三大方面进行保育老师技能大赛,具体内容如下:

xx年4月11日下午3点。

幼儿园全体保育员。

一楼多功能活动室。

一、二、三等奖。

1、保育理论知识考试。

2、讲故事。

每人自选一个小故事,有肢体动作加分。

3、配置消毒液及桌子的擦洗。

参赛选手在指定地点和规定时间内,能配置消毒液和正确操作擦桌子的整体流程。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇八

根据叙永县教育局“关于印发《教师教育教学技能竞赛活动方案(试行)》的通知”(叙教局发[20xx]14号)精神,竞赛活动办公室“今年全县教师教育教学技能竞赛重点开展‘理论学习、教材培训、创新教学设计竞赛、教师教学成绩考核与展示和教材教法考试’等项活动”通知精神,结合我校实际情况制定本方案。

1、以邓小平理论和科学发展观为指导,激励教师树立终身学习的思想,促进教师队伍整体素质的提升,不断适应教育改革和发展的要求。

2、以教师专业化发展为指导,以提高教师教学水平和教学质量为宗旨,立足岗位,注重实践,开展教师教育技能竞赛活动,改进教师教学行为,促进教师专业发展。

3、以《国家中长期教育改革和发展规划纲要(20xx~20xx)》为依据,以提高教师教学技能和专业化水平、树立科学的教学质量观为重点,坚持“以人为本”的原则,促进教师全面发展。

(一)教育理论学习。

以教研组为单位,结合教师全员培训内容组织教师开展读书活动。

1、各教研组每学月组织一次集体读书活动,期末组织一次小组读书交流会,学年学校组织一次全校读书交流、报告会,每组推选2名教师参加,优胜者推荐参加县教育局组织的交流、报告会。

2、教师个人制定读书计划,每次学习做好读书笔记,全期不少于3000字,由教研组长负责检查,教研组长交领导组检查,每期交一篇1500字以上的质量较高的读书心得或教育叙事。由领导组进行评选推荐参加叙永教育网“师训教研”栏目进行网上交流。

(二)全员业务培训。

根据县培训机构的工作安排,按时、足额安排相关人员参加培训,保证培训经费及参加培训人员旅差的及时报销。

(三)创新教学设计竞赛。

1、每学月由教导处牵头,教研组长负责对教研组成员进行一次教学“六认真”检查,注意检查备课环节,对检查结果进行登记、评价和检查情况反馈,督促教师对备课环节的重视,并纳入年度考评的重要依据。

2、每期组织一次由所有教师参加的定时、分组抽签确定课题的教学创新案例设计竞赛,由领导组组织进行现场评选,优秀者推荐参加上级部门组织的相关活动,并将优秀教案在叙永教育网“师训教研”上进行交流。

(四)教师教学成绩考核与展示。

结合我校每期的教学成绩统计与分析,从学生参加检测的学科的平均分、及格率、优生率、巩固率和发展性目标完成情况等五个指标进行分析评价、考核、展示,展示方式为张榜展示和学校公共邮箱展示相结合。

(五)教材教法考试。

组织教师结合任教学科自学学科课程标准、教育教学策略、课堂改革纲要等,提高自身专业素养,根据县上统一安排参加学科知识竞赛考试。

(六)其他。

1、结合县教师教育教学技能竞赛活动领导组安排的相关活动,调整学校竞赛方案,做到与县上统一安排相一致,保证我校教师全员参与,人人达标。

2、将竞赛活动与学校校本教研、教学管理相结合,促进教研组的管理和发展,充分发挥教研组的教学研究作用,以教研组为载体开展竞赛活动。

3、办公室做好对竞赛活动的信息报送工作,及时收集整理我校活动开展情况向教育局、活动办公室、叙永师训教研等相关机构上报。

4、学校对活动情况进行小结、评比、推荐、表彰,在时间安排、经费投入等方面给予保障,并按照教育局活动办公室的相关要求执行。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇九

为了全面提高学生的生活自理能力,培养学生自理,自立的生活习惯,全面提高学生的生活素养,特举办生活技能比赛,现将具体事宜通知如下:

一.时间:周四下午第四节。

二.地点:乒乓球台前。

三.参与人员:小学全体师生。

四.组织形式:以班级为单位,一至三年级自东至西面向乒乓球台各班三队排列。

五.奖项设置:每班设一等奖一名,二等奖优秀奖各三名。

六.裁判:闫琼(二年级),丽霞(一年级)梓艺(三年级)。

七.计时:陈老师。

八.计分人员;陈老师。

九.场地布置:比赛台-乒乓球台、裁判用桌椅一套(三年级师生)地毯、音响(陈老师)乒乓球台擦洗(二年级)。

十.比赛:

1.内容:洗脸、系鞋带、抻床单、叠被子、叠上衣、叠裤子。

2.比赛规则:每班男女各六人,每班两组。从一年级到三年级,个人得分以150分计。

4.比赛用品:地毯(陈老师)乒乓球台擦洗(二年级):乒乓球台摆放(三年级)水盆(带水)毛巾、床单、被子、衣服一套(自备)。

5、各班于周三中午前报参赛名单。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇十

xxx少儿冬令营。

第一届亲子运动会。

幼儿、教师及家长。

1、动力目标:体验运动的快乐,竞争的乐趣以及规则意识和协作精神;

2、能力目标:在与父母的游戏中发展幼儿的走、投掷和跑的能力;

3、知识目标:学习走、投准和助跑跨栏等基本动作;

体操表演、亲子体能大赛;

1、安全第一、在本园操场上举行,必须保证每一个孩子的安全;

3、公平、博爱原则:活动中体现公平竞争、公平比赛原则,让孩子树立良好的竞赛风格,体验成功的快乐,同时给个别成绩优秀的孩子准备一份奖品,奖励孩子和家长们的全心投入。

1、主席台布置;

2、条幅的准备;

3、音响:(入场音乐、幼儿体操音乐、特色班舞蹈音乐、比赛进行中音乐及颁奖音乐);

4、照相机、录像机。

5、饮水机、领奖处;

6、活跃气氛的小喇叭、哨子;

7、各班方队的班级牌和手持物;

8、游戏道具、号码牌;

9、奖品(冠军奖状、小奖品、团体组奖状)。

1、总指挥:王超(负责人员和物资的总协调、流程总把控、意外事故处理、授奖等;)负责音响。

2、各组负责人:各班教师(负责本年级组展示活动和游戏的组织、评判、人员分工、道具准备、催场等;)。

3、主持及裁判:

4、摄像师:xxx;

5、保健医:赵岩岩、

6、后勤:xxx(负责游戏道具的摆放);

7、保安及门卫:xxx、xxx(防止活动中孩子单独出园,不是本园家长不得擅自出入幼儿园;)。

8、领奖处:xxx领奖处给成绩优秀幼儿准备一份小奖品;

2、活动程序:

(1)主持开幕——xx区第一幼儿园第一届亲子运动会开幕。

(2)在持半拍引领员的带领下各班集成方队高喊自己班级的口号入场。

(3)园长致开幕词:大中小班运动会代表致词。

(4)运动员体操展示:运动员退场及家长进场。

(5)特色班开场舞展示。

(6)按比赛项目依次进行比赛。

(7)幼儿组:大班:加减法赛跑,中班:推小车。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇十一

在这个春暖花开的美丽季节,我们又迎来了一年一度的国际护士节,在这个节日来临之际护士门都会进行说明技能比赛呢?下面是关于护士技能比赛的方案,希望能够帮到大家。

一、竞赛目的。

为贯彻落实中华全国总工会、人力资源社会保障部、卫生部、中华全国妇女联合会《关于举办的20xx年全国女职工岗位创新技能大赛的通知》的要求,落实卫生“”规划,推动全省护士队伍建设,提升护理专业技术水平,结合全国卫生系统创先争优活动和“三好一满意”活动,推进优质护理服务深入开展,进一步激励广大护理工作者立足临床一线,增强人文素养和服务意识,切实提高工作能力和技术水平,展现爱岗敬业、无私奉献的职业道德和精神风貌,树立护士队伍良好的社会形象。

二、组织机构。

成立黑龙江省卫生系统护士岗位创新技能竞赛组织委员会。省卫生厅领导、省总工会领导任组委会主任,卫生厅有关处室、省属、直属单位及有关学会协会的相关负责人任组委会委员。同时成立竞赛专家评审组和竞赛监审会,成员由相关专业护理专家和驻厅纪检监察、厅直属机关党委、医政处负责同志担任。

(具体名单附后)。

三、竞赛项目。

竞赛分为临床护理、儿科护理、重症监护护理3个专业。

四、竞赛内容及分值标准。

(一)理论部分:采取分组进行笔试。决赛理论试题由大赛组委会组织护理专家命题。命题范围依据《临床护理实践指南(20xx版)》、《新编护理学基础》(姜安丽主编、人民卫生出版社)、《儿科护理学》(崔炎主编,人民卫生出版社)、《急危重症护理学》(周秀华主编,人民卫生出版社)及各专业考核重点,考察护士注重患者身心健康、提供整体护理服务的能力,掌握临床护理、儿科、重症监护的相关理论知识,临床基础技能以及专科常见病、多发病护理技术,具备危重症患者的抢救配合能力、护患沟通技能及心理护理等。

(二)技能操作部分:主要内容为3个专业的护理技术操作。具体操作规范及评分标准见附件。

理论部分占总成绩的30%,技能操作部分占总成绩的70%。

五、参赛资格及范围。

各市(行署)卫生局,省农垦、森工总局卫生局,大庆油田集团,各高等医学院校,厅直医疗单位为参赛单位。参赛人员为临床一线持有《中华人民共和国护士执业证书》的在岗护理人员,经各参赛单位组织初赛后择优参加全省决赛。

各参赛单位选拔参加竞赛的护士必须符合以下条件:

(一)热爱护理事业,秉承以“以病人为中心”的理念踏实工作、无私奉献,具备良好的思想品德和职业道德。

(二)个人能力素质较高、专业技术精湛,得到同行及患者的认可。

(三)在护理专业领域刻苦钻研,勇于创新,开拓进取,积极推进临床护理专业发展。

(四)具有团队合作精神,工作积极主动,与其他医务人员配合默契,具有较好的沟通协调能力。

(五)在开展优质护理服务中,锐意推进护理工作模式改革,落实责任制整体护理,全面履行护理职责,受到患者和同行赞扬。

(六)在全国及全省卫生系统创先争优活动、“三好一满意”活动和推进优质护理服务工作中,立足岗位,争当优秀,充分发挥先进引领作用。

(七)本人所在医院高度重视护理工作,在保证护士配置,提高一线护士待遇,提高护士工作积极性等方面工作力度大。所在医院开展优质护理服务的病房数量达到全院病房总数的100%以上。

六、时间安排。

(一)各地市选拔阶段(4-5月)。由各地市严格按照相关条件,遵循与护士的日常工作、岗位表现相结合、与优质护理落实相结合、与创先争优和“三好一满意”活动相结合的原则,组织辖区内医疗机构(含中医),根据各地实际情况开展竞赛。全省共选拔83名护士参加全省比赛(名额附后)。

各地市将选拔赛总结和选拔出的参加全省决赛护士名单于6月5日前报送省卫生厅和省总工会。

(二)全省竞赛及表彰阶段。省卫生厅与省总工会于7月4-5日组织开展全省竞赛,4日上午报到,下午进行理论考试,5日进行技能比赛。赛后进行表彰。

(三)参加全国竞赛阶段(8月-10月)。省竞赛组委会根据全省竞赛成绩推荐每个专业竞赛成绩第一名者参加国家竞赛。

七、奖励办法。

(一)个人奖项(以联合发文为主)。

(二)团体奖项。

1.对获得团体总分前三名的代表队颁发名次奖奖杯和证书;四至十名的代表队颁发优胜奖奖牌和证书。

2.对组织工作出色的单位颁发优秀组织奖奖牌和证书。

3.对承担决赛任务的单位颁发特殊贡献奖奖牌和证书。

对各分赛区竞赛成绩优异者,由各承办单位积极与市(地)总工会协调沟通争取表彰奖项。

八、工作要求。

(一)提高认识,加强领导。各地要切实加强组织领导,周密部署,抓好落实,积极开展形式多样的竞赛活动,确保工作任务落到实处。

(二)精心组织,保证质量。各市(地)卫生行政部门要密切与相关单位联系合作,加强沟通协调,精心组织,统筹安排共同做好竞赛活动相关工作。将竞赛活动与日常护理工作密切结合起来,确保广大护士以饱满的工作热情,积极主动投入到活动中,保证工作质量。

(三)创新方法,确保实效。各地要丰富活动内容,创新活动方法,将竞赛活动作为深入开展优质护理服务、创先争优、“三好一满意”活动的载体,按照“公平公正”原则,结合工作实际,科学开展竞赛选拔,保证活动取得实效。

(四)加大宣传,营造氛围。各地要围绕竞赛活动主题,充分发挥新闻媒体作用,组织开展形式多样的宣传报道活动,大力宣传竞赛活动中涌现出的优秀典型,不断扩大活动的覆盖面和影响力,在医疗卫生系统营造崇尚学习、崇尚技能,勇于创新、争当先进的浓厚氛围。

一、组织领导。

竞赛活动在护理部组织领导下进行,本次活动分科室-片区-护理部层层落实,逐级选拔选手,其中,科室由护士长负责组织实施后选拔选手参加片区预赛,片区由科护士长负责组织实施后选拔选手参加护理部决赛,护理部决赛选拔选手进行集中训练后,选拔选手代表遵医附院参加贵州省或全国竞赛。

二、参赛对象。

全院在岗护士。

三、竞赛项目名称。

临床护理、儿科护理和重症监护护理。

四、竞赛程序。

(一)成立竞赛领导小组。

组长:王达利。

副组长:江智霞张莉。

成员:杨德芬赵玲芳廖庆萍张咏梅黄仕明吴永清。

李永红罗庆芳张文敏蒋德玉吕忠容赵远莲龙晓英。

袁晓丽何琼。

领导小组下设办公室,办公室设在护理部。

办公室主任杨德芬。

办公室副主任袁晓丽。

(二)宣传动员阶段(20xx年6月)。

1、召开全院护士长启动大会:统一思想,提高对开展20xx年“护士创新技能”竞赛活动重要性认识,传达20xx全国女职工岗位创新技能大赛的通知(总工会【20xx】42号)要求,结合临床、儿科、重症监护护理竞赛。

工作方案。

印发20xx全国女职工岗位创新技能大赛的通知(总工会【20xx】42号)活动相关文件(6月12日完成),制定并解读遵义医学院附属医院20xx年“护士创新技能”竞赛活动实施方案。

2、20xx年6月最后两周时间各片区、科室组织学习。

(1)20xx全国女职工岗位创新技能大赛的通知(总工会【20xx】42号)要求,结合临床、儿科、重症监护护理竞赛工作方案活动文件。

(2)《临床护理实践指南(20xx版)》内容。

(3)遵义医学院附属医院20xx年“护士创新技能”竞赛活动实。

施方案。

(三)具体实施方案(20xx年6月-8月)。

1、各科室、片区护士岗位技能预赛小组,责任明确,认真组织实施。

2、竞赛内容:以《临床护理实践指南(20xx版)》为蓝本,以临床护理、儿科护理和重症监护护理相关内容组织预赛。

3、奖励办法。

(1)个人奖项。

对各项目总决赛成绩前六名选手,给以奖励。其余给纪念奖。

(2)团体奖项。

对获得团体总分前三名给以奖励,其余给纪念奖。

4、时间安排。

各科室7月1-15日组织练兵及预赛活动,7月17日以前各科室将预赛第一名报自己所在片区参加练兵及预赛活动;各片区7月20-8月8日组织练兵及预赛活动;8月10日以前各片区将预赛第一名报护理部参加决赛。护理部8月14-15日组织决赛活动,取前6名组织集中练训。代表队员从8月20-9月30日全脱产参加护理部组织的集中训练。集中训练后,每个项目选拔1人代表遵医附院参加贵州省或全国技能竞赛。

(四)技能竞赛及总结阶段(8月-11月)。

1、8月中旬组织全院护士技能决赛,对优胜者推选参加全省或全国技能竞赛。

2、总结阶段。

(1)总结“护士创新技能竞赛”活动所取得的成功经验并推广到全院护理管理工作中。

(2)规范护士岗位技能行为,提升护士职业道德素质、岗位创新能力,和技能水平,培养和造就适应时代要求的知识型、技能型、创新型高素质护理队伍,为实施“”规划目标任务作出积极贡献。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇十二

一、比赛目的:

切实加强幼儿园保育工作,有效提高整体业务素质,增强对保育工作重要性的认识。

二、比赛项目:

套叠被子和整理床铺、削水果、梳头、擦桌椅、洗杯子、洗毛巾、换衣服、收碗碟。

三、比赛时间:

20xx年x月x日。

四、参赛人员:

全体保育员。

五、比赛地点:

幼儿园操场。

六、人员安排:

(全体老师参与)。

1、评委:园长和各班班主任。

2、计时、计分:园长。

3、主持人:xx老师。

4、照相:xx老师。

七、比赛规则:

1、叠被子和整理床铺、换衣服:每人套叠盖被、垫被各三床,叠薄被三床,套枕头六个,并整理这六张床,帮3名幼儿换衣服。以完成的时间和质量打分。

2、擦桌椅和收碗碟:两张桌子、八张椅子、8套碗碟,以完成的时间长短和质量打分。

3、梳头:每人为三位女孩梳头,以完成的时间长短和质量打分。

4、削水果:每人削两个苹果,并去核切成8块。以完成的时间长短和质量打分。

5、洗杯子、洗毛巾:每人清洗10个杯子,10条餐巾、10条擦手毛巾并串好叠好,摆放整齐,以完成的时间长短和质量打分。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇十三

一、比赛目的:

切实加强幼儿园保育工作,有效提高整体业务素质,增强对保育工作重要性的'认识。

二、比赛项目:

套叠被子和整理床铺、削水果、扎辫子、倒茶水。

三、比赛时间:

20xx年5月15日上午9:20。

四、参赛人员:

全体保育员。

五、比赛地点:

幼儿园操场。

六、人员安排:

评委:贺琳、杨勤、张梅、各班班主任。

计时、计分:杨勤、张梅。

主持人:张梅。

照相:李芸。

七、比赛规则:

1、叠被子和整理床铺:每人套叠盖被、垫被各三床,叠薄被三床,套枕头六个,并整理这六张床。以完成的时间和质量打分。

2、削水果:每人削两个苹果,并去核切成8块。以完成的时间长短和质量打分。

3、梳头:每人为三位女孩梳头,以完成的时间长短和质量打分。

将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇十四

为了进一步提高保育员的专业素养、对本质工作技能技巧的掌握与提高,理解保育工作专业的重要性,更好的服务家长和幼儿,从而全面提升幼儿园的保教质量,真正体现一切为了孩子,为了一切孩子。制定方案如下。

保教结合、精益求精。

全体保育员。

20xx年xx月xx日。

1、每一项按抽签顺序进行。

2、由本园领导班子担任评委。

3、评分标准:每个参赛者表演结束后评审现场打分并交于负责人统计,按10分制计,以平均分为准。

1、洗口杯。

2、叠被子。

每位保育员在规定的时间(5分钟)内叠好被子。要求仔细、有条不絮、动作熟练、平整无皱折、方法要正确,动作迅速,规范到位、叠出的被子美观整齐。以速度的快慢、平整情况打分。

3、削水果。

以一定的时间(2分钟)内削苹果、并去核切成8块,以完成的数量和质量来打分;

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇十五

为全面贯彻《指南》中关于幼儿生活习惯和生活能力的教育理念,培养幼儿养成良好的生活习惯,我园将开展以“我真棒”为主题的幼儿生活技能比赛。

活动目的:

1.进一步培养幼儿自我服务意识,锻炼孩子穿、扣、叠等方面的技能。

2.培养幼儿爱劳动,爱美的情感,初步具有有良好的生活和卫生习惯与基本的生活自理能力。3.通过活动提高保育老师培养幼儿生活习惯的水平,激励各年龄班教师重视幼儿的养成教育。活动内容:

比赛分大、中、小班组,根据幼儿的年龄特点和实际能力,分别制定了比赛内容。:

大班:叠被子中班:穿带有扣子的外套小班:穿鞋袜活动时间:2016年10月21日上午《9:40—11:20》;遇雨改期活动场地:本园操场活动准备:

1.物质准备:喇叭、音响、话筒、横幅、相机、桌子、椅子(一人一把)2.(1)小班幼儿着便于穿脱的鞋袜。

(2)中小班组准备椅子、穿带有扣子的外套。

(3)大班准备被子。

参数人数:每班6名幼儿,男女各3名活动细则:。

(一)小班进行幼儿穿鞋袜常规评比。

1.分一组同时进行幼儿穿鞋袜评比,在规定时间内穿好鞋袜的幼儿颁发“小当家”奖状,以及奖品。未完成的幼儿颁发“小能手”奖状。

2.比赛程序是:穿好自己的袜子——穿好鞋子——把鞋子系好。

(二)中班幼儿:穿带有扣子的外套。

1.分为3组进行幼儿穿衣服评比,在规定时间内穿好衣服并扣好扣子的幼儿颁发“小当家”奖状,以及奖品。未完成的幼儿颁发“小能手”奖状。

2.比赛程序是:把衣服穿好--—把扣子一颗一颗按顺序扣好———整理衣服,穿戴整齐。

(三)大班:叠被子。

1.分为3组进行幼儿叠被子评比,在规定时间内把被子叠成豆腐块的幼儿颁发“小当家”奖状,以及奖品。未完成的幼儿颁发“小能手”奖状。

活动流程:1.早操过后教师组织幼儿分班回教室每人带一把椅子到一楼排队,播放运动员进行曲,各班级由小到大按照顺序依次进场。(每班幼儿坐成三排)。

2.园长讲话,何玉琼宣读比赛规则。

3.配班教师布置场地,班主任组织参赛人员,并管好本班纪律。4.比赛开始,比赛顺序为大、中、小。

5.比赛结束,播放颁奖进行曲,由年级组长为幼儿颁发“小当家”奖状,常捷颁发奖品。6.获奖幼儿与教师留影。评分标准:

1.按照比赛标准在规定时间内独立完成。2,在规定时间内完成比赛任务的幼儿评为小当家。

安全工作:

1、班级任课教师负责本班幼儿,班主任在前带队,配班教师在队伍后方协助管理幼儿安全。

2、比赛途中如有幼儿晕倒等紧急情况,班主任应立即采取急求措施,然后送医。

3、上下楼梯时应提醒幼儿注意安全、不推不挤。

4、到达比赛场地清点好本班人数。

召市镇中心幼儿园2016年10月16日。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇十六

通过活动进一步规范教师的日常操作行为,培养她们认真、仔细、负责的工作态度,提高工作效率和自身素质,增强她们的工作积极性,提高幼儿园的技能工作水平,幼儿园技能比赛方案。

时间:xx年xx月xx日。

地点:一楼大厅。

1.包饺子。(每人30个饺子)。参赛人员保育老师。

2.操作整理床铺。参赛人员保育老师、配班老师。

3.洗碗勺(每人10个碗勺)。参赛人员保育老师、配班老师。

4.梳小辫。参赛人员配班老师。

1.参赛保育老师:丁艳玲、袁敏珍、秦媛媛、王小妹、梁艳艳、

杨艳琴、黄彩梅、尹伶俐。

2.参赛配班老师:评委:

3.彭晓玲负责会前准备工作、竞赛场地布置。

4.刘爽负责主持。

5.罗凡负责拍照。

包饺子、整理床铺、梳小辫、洗碗勺。

(一)包饺子(每位保育老师包30个)。

1.饺子边要求捏紧,要有完整的菱角,整齐摆放在盘上。

(二)整理床铺(保育老师、配班老师)。

1.从套被子(包括垫絮、被套)开始,拉上拉链,叠放整齐、美观。

(三)洗碗(保育老师、配班老师)。

1.要求按比例放洗碗剂、84消毒,清水涮碗勺,擦洗桌面、整齐放在桌面,处理污水。

(四)梳小辫(配班老师)。

1.要求梳头发中手要轻,头发中分,先用橡皮筋扎一次,然后编成小辫,最后再用橡皮筋扎好。

1.整理床铺(规范标准、熟练程度、平整美观、完成时间)。

2.包饺子(熟练程度、要求捏紧,要有完整的菱角、完成时间)。

3.洗碗勺(规范标准、熟练程度、完成时间)。

4.扎小辫(熟练程度、完成时间、手要轻、辫要紧)。

2023年包装技能比赛方案(通用17篇)篇十七

一、活动目的:

为了培养同学们的动手能力,增强生活自理能力,激励学生热爱劳动的情感,并培养学生积极向上的生活学习态度。

二、活动对象:

二年级四个中队。

三、活动时间:

预热练习:2013年11月16、17日。

班级初选:2013年11月18日。

学校展示:2013年11月21日。

四、活动地点:

班级初选:各个班级。

学校展示:升旗广场。

五、活动内容:

系红领巾、叠校服、系鞋带、整理书包。

六、活动程序:

1、周五各中队辅导员发校讯通,通知学生家长利用周末时间在家指导学生练习。

2、班级初选:四个中队利用周一班队会时间在各自教室进行选拔。选出10名四项比赛项目都十分优秀者。

3、学校展示:每班选出的10名代表,利用周四阳光体育活动时间,在升旗广场进行展示。

七、活动项目与规则:

比赛规则:

1、项目4——系红领巾:将一条红领巾记在脖子上,要求动作熟练,系好的红领巾美观整齐。

2、项目3——叠校服:将脱下的校服叠好,要求叠好的校服整齐平整。

3、项目2——整理书包:将散落在书桌上、书桌里的文具、书本整理进书包。要求书包内整齐,并且分类合理。

4、项目1——系鞋带:将松开的鞋带系好,要求动作熟练,且系法合理。

八、奖项设置:

为各中队的优秀比赛选手授予荣誉证书。

九、具体分工:

训练辅导:各中队辅导员。

比赛评委:大队部。

2013年11月13日。

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撰写月工作总结可以让我们更好地调整思路,发现问题并寻找解决方案。接下来是一些写作风格独特的月工作总结范文,希望可以给大家带来一些新的思考和启示。时间飞逝,不知不
范文范本是我们学习写作的重要资料,通过分析范文范本可以帮助我们发现自己写作中的不足之处。范文范本的选择是多样化的,从不同角度呈现出了写作的不同风格和特点。
教研是教育领域中非常重要的一项工作,它能促进教师教学的进步和提高。此次教研活动中,我们整理了一些教研成果,供大家参考和借鉴。小组合作学习是指以小组学习的形式进行
读后感是我们在阅读的过程中对文字内涵和情感的理解和表达。接下来,我们一起来欣赏一些经典读后感范文,借鉴他人的观点和写作技巧。我觉得小王子这本小说充满了丰富的想象
一份完善的合同协议可以为商业合作提供明确的框架和指导,使合作更加顺利和稳定。以下是小编为大家收集的合同协议范文,仅供参考,大家一起来学习吧。甲方:乙方:为切实加
写培训心得体会可以分享自己的学习经验和感悟,对他人的学习提供参考和借鉴。以下是一些来自各行各业的培训心得体会,希望能给大家带来一些有益的启示和思考。
工作方案需要充分考虑各个环节和资源的利用,确保工作的顺利进行。小编为大家推荐了一些行业内优秀的工作方案案例,供大家借鉴和参考。为保证学生、教师的身心健康,做好学
应急预案的制定需要充分调研和评估,提前预测可能出现的问题和难点。应急预案的完善需要结合实际情况进行不断的实践和改进。根据县消防部门的精神,我项目部开展了消防安全
报告范文能够为读者提供清晰、准确的信息,帮助他们了解研究的重要性和成果。在下面的内容中,大家可以看到一些经典的报告范文示例,希望能够对大家的写作有所启发。
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总结心得体会可以让我们意识到自己的成长和进步,增强自信心和积极性。以下是一些创业心得体会的案例,希望可以给创业者们提供一些宝贵的经验和建议。在经过一段时间的党课
通过写心得体会,可以反思自己的不足和缺点,从而更好地改进和完善自己。我近期参与了一次社区志愿者活动,通过与居民互动,我深刻体会到了帮助他人的快乐和意义。
计划书的写作过程可以帮助我们梳理思路,明确目标,并制定可行的实施步骤。接下来是一些经典的计划书范文,希望可以帮助大家更好地理解和运用写作技巧。法制教育,作为素质
心得体会是对自己的思考和感悟的总结,可以让我们更好地了解自己的成长和改进方向。以下是一些关于心得体会的精彩范文,相信能够帮助大家更好地理解和运用这种写作方式。
心得体会是我们从实践中汲取的智慧财富,可以为我们今后的发展提供指导。6.以下是一些独特的心得体会范文,希望能够引发大家对写作风格和技巧的思考。在这人海如潮、红尘
培训心得体会的撰写应该客观真实,表达自己的观点和体验,同时尊重他人的不同意见和想法。下面是一些优秀的培训心得体会,希望可以给大家带来一些灵感。培训心得体会总结要
个人总结是对过去一段时间内自己成就和经验的一种回顾和总结,可以为未来的发展提供借鉴和指导。如果你需要借鉴一些优秀的个人总结范文,不妨看看以下示例,或许能给你带来
一个月的工作已经结束,是时候回顾一下自己的工作表现了。以下是小编为大家收集的月工作总结范文,供大家参考和学习。上半年即将告一段落,在公司领导的指导下,在各领导及
培训心得体会可以帮助我们反思自己在培训中的收获和不足,促进进一步提升个人能力。小编为大家准备了一些经典的培训心得体会范文,希望对大家的写作有所帮助。
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劳动合同一般应明确工作时间、工作地点和工作内容等重要事项。下面是小编为大家整理的一份劳动合同范文,供大家参考和学习。甲方:乙方:单位名称:姓名:法定代表人:性别
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通过记录心得体会,我们能够更好地反思和总结自己的成长和收获。借鉴以下几篇出色的心得体会,我们可以更好地提升自己的写作水平。公益是一个永恒的话题,而在当今社会,公
学校是一个教育家和学生互动、交流、合作的地方,每个人都可以找到自己的定位和发展空间。以下是一些学校总结的实例,供大家参考和借鉴,希望能够对大家有所帮助。
心得体会是在个人实践经验基础上所形成的知识总结和思考。这些心得体会范文是作者在实践中总结的经验,希望对大家有所帮助。电子商务此刻已经普遍的运用于各个角落,对人类
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写心得体会可以让我们更加明确自己的目标和方向,从而更好地规划未来的发展。以下是小编为大家收集的心得体会范文,供大家参考和借鉴。根据课程的需要,我们于4月21日参
合同协议是双方或多方之间就某项事宜达成一致,并确定权利义务的书面文件。这是一种常见的法律形式,被广泛应用于各个行业和领域。现在是时候签订一个合同协议了。合同协议
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一个人的成长,需要经历各种各样的挑战和困难。个人总结就是为了回顾自己在一段时间内所经历的一切,总结并概括自己的成长经历。这里有一些经典的个人总结范文,值得我们一
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