通过培训心得体会的撰写，我们能够系统地整理和归纳培训过程中的收获和成果。下面是小编为大家搜集整理的一些培训心得体会，供大家参考和借鉴。
马术培训心得体会（模板19篇）篇一
马术是一项古老而优雅的运动，它要求骑手具备优秀的协调能力和冷静的应变能力。近年来，越来越多的人选择参与马术培训，包括我在内。通过参与马术培训，我获得了许多宝贵的经验和体会，下面我将从马匹选择、坐骑技巧、团队合作、自我提升和动物保护这五个方面来分享我关于马术培训的心得体会。
首先，在马术培训中选择合适的马匹非常重要。不同的马匹有着不同的性格和能力，我们需要找到适合自己的伙伴。在马术培训的初期，我经常选择温顺而驯良的马匹，以便逐渐熟悉马匹的动作和反应。随着驾驭技巧的提高，我开始挑战乖僻而有潜力的马匹，通过与它们的相处，我学会了更好地掌握节奏和平衡。马匹的选择不仅关系到训练的效果，更是与建立良好的互信关系息息相关。
其次，马术培训中掌握坐骑技巧是必不可少的。毕竟，马术是一项需要骑手与马匹完美互动的运动。在初学阶段，我特别注重学习正确的坐姿和手臂动作，这些技巧可以使我与马匹更好地协调动作。我还学习了如何通过轻柔的嘴部信号和腿部指令来控制马匹的方向和速度。随着实践的不断深入，我的坐骑技巧不断提高，我能够更加灵活地操控马匹，与马匹进行有效的沟通。
第三，马术培训注重团队合作的精神。在马术运动中，骑手与马匹是一个紧密的团队，只有彼此合作、互相信任，才能在比赛中取得好成绩。在培训过程中，我们经常进行小组活动，通过驾驭多匹马匹的同时，学会与队友协作，共同完成任务。这样的训练不仅提高了我们的耐心和沟通能力，也增强了我们的团队合作精神，让我们在日后面对各种挑战时更加坚定和成功。
第四，在马术培训中，我体会到了自我提升的重要性。在每一次的训练过程中，我都会通过不断尝试与反思来提高自己。例如，当我遇到技巧操作上的问题时，我会请教教练和资深骑手，寻求他们的建议和指导。我还会通过观看优秀骑手的表演和参加比赛来开阔自己的视野，从中学习他们的经验和技巧。在不断努力中，我逐渐成为一名更加成熟和自信的骑手，这种自我提升的过程不仅使我在马术上取得了进步，也使我在生活中有了更积极的态度和更高的要求。
最后，马术培训还让我深刻地意识到动物保护的重要性。马匹作为天性温顺而强大的动物，应该受到我们的尊重和爱护。在培训中，我学会了正确地照顾和喂养马匹，保持它们的健康和幸福。我也意识到，在训练过程中，我们要给予马匹更多的休息和关注，不能过度驱使它们，要以其身心健康为首要考虑。通过马术的培训，我更加热爱动物，更加关注并参与到动物保护事业中。
通过以上的马术培训，我获得了许多宝贵的经验和体会。我明白了选择适合的马匹的重要性，掌握了坐骑技巧的技巧，注重团队合作精神以及自我提升的意义，更加关注和参与到动物保护中。马术培训不仅是一项运动，更是对我们素质和品质的磨砺。我相信，在未来的日子里，马术培训将成为我人生中一段难忘的经历，影响和塑造着我成为一个更好的自己。
马术培训心得体会（模板19篇）篇二
第一段：引言(200字)。
马术是一项古老而优雅的运动，吸引着越来越多的人参与其中。作为一个马术初学者，我也有幸接受了一段时间的马术基础培训。这段训练不仅让我对马术有了更深入的了解，也让我收获了许多宝贵的体会和心得。在这里，我将分享我在马术基础培训中所学到的一些重要的体会和心得。
第二段：体会一(200字)。
在马术基础培训中，我学到了马匹与人类之间的默契和信任是非常重要的。马匹是敏感的动物，能够感受到骑手的情绪和动作。只有通过与马的良好沟通，我们才能正确地给出指示，并获得马匹的合作。在培训中，教练教导我们如何正确地与马建立联系，如何放松心态，平稳地进行马术项目。这让我认识到，在马术训练中，良好的与马相处非常重要。
第三段：体会二(200字)。
在马术基础培训中，我还学到了马术的技术要求细致入微，并需要我们掌握丰富的专业知识。马术不仅仅是骑马，还包括了如何正确地驯服、照料和训练马匹。我们需要了解马的习性、规律和行为，学会照顾马的身体和情绪，并且掌握马匹的训练技巧。只有在马术技巧和知识上掌握得更加全面，我们才能更好地与马合作，提高表现和个人技能。
第四段：体会三(200字)。
马术基础培训还让我深刻体会到坚持、毅力和耐心的重要性。学习马术并不容易，需要反复的练习和坚持不懈的努力。在培训中，我遇到了许多挑战和困难，但是我的教练和同伴们鼓励我坚持下去。他们告诉我，只有不断克服困难，才能在马术领域取得突破。通过不懈努力和耐心，我逐渐提高了自己的马术技能，也意识到在任何领域都需要持之以恒的精神。
第五段：结论(400字)。
通过马术基础培训，我不仅仅学到了骑马的技术和知识，更重要的是在培训中培养了自己的品格和素质。马术培训让我更加注重细节，学会与马建立信任，锻炼了我的耐心和毅力。这些宝贵的体会将伴随我一生，不仅适用于马术运动，也将对我的人生产生积极的影响。我相信，只要我坚持不懈，持之以恒，就能在任何领域取得成功。马术基础培训是我人生中一段宝贵的经历，我会继续努力学习和提高自己的马术技能，追求马术运动的更高境界。
马术培训心得体会（模板19篇）篇三
马术骑射是一项高贵的体育运动，需要耐心、毅力和专注力，而这些品质也可以应用到日常生活中。在参加马术骑射培训的过程中，我领悟到不仅学会了驾驭马匹和射箭的技术，也收获了许多宝贵的心得体会。
第一段：掌控情绪，提高集中力。
在骑术培训中，马匹的条件和训练质量都是不确定的，而不同的马匹性格和行为也会对骑手造成影响。因此，骑术训练也是一种控制自身情绪的练习。在赛场上，即使马匹不如意或惊慌失措，骑手也必须保持镇静，以保证安全。这需要集中力和掌控自如的能力。通过尝试、失败、修正和成功的过程，我发现自己掌握了更好的情绪管理和集中力技巧，也知道何时需要调整自己的态度或者放松心情。
第二段：学会与人沟通，建立人际关系。
马术骑射也需要和其他骑手或教练保持持续的沟通和协作。在培训课程中，我们需要不断地调整自己的姿势、位置和动作以配合不同马匹的运动，同时也需要引导、协助其他骑手。这种沟通和协作过程需要建立起相互信任和尊重的关系，帮助我们在团队中互相提升，互相帮助。我通过这种交流与合作，在骑术训练中得到了其他人的帮助、支持和鼓励，也建立了成为好队友的能力。
第三段：全面提高自己的自律和耐力。
马术骑射的训练强调持续的自我训练和反思，以驾驭并调整不同情况下的马匹，射箭也要强调每次必须准确和迅速。在训练中，我们还要时刻保持稳定的心态和体力，以应对突发状况。这需要持续投入自己的时间和精力，修正自己的缺陷和不足。同时，经常的体能训练也能提高我们的自律和耐力，并在其他方面获得更多的进步。
第四段：在风险和挑战中增强信心和勇气。
马术骑射是一项体育运动，也是一种冒险和挑战，需要面对的风险和挑战也相应增加。马匹可能会反应不当或失控，射箭也有较高的风险度。在面对这种情况时，我们需要不断尝试和证明自己的实力和技术素养，以保证自身安全和对外竞争。这需要我们在艰难和有风险的情况下增强信心和勇气，同样，也需要我们在自我提高的道路上不断超越自己。
第五段：结语。
马术骑射的训练给我带来了很多想象不到的好处，使我得以全面提升自己的技术和领导力，在面对挑战时增强了我的耐心和勇气，引领着我走向更高峰。在训练和竞赛中，我们可以学到的不仅仅是赛场上的技巧，更重要的是通过这个体育项目，我们可以看到自己的努力和进步，成为更加自信和具有领导力的人。
马术培训心得体会（模板19篇）篇四
我一直都对马术骑射感兴趣，但是由于没有机会和条件，一直没有实现我的梦想。最近，我有幸参加了一次马术骑射培训，让我深深感受到了马术的魅力和骑射的技巧。在此，我想分享一下我的心得体会。
第二段：训练开始。
在训练前，教练向我们讲解了马匹的基础知识和马术运动的技巧要点。然后教练带我们在场地里进行了马术训练，首先是熟悉马匹，掌握基本的手、脚势和重心控制。随着熟练度的提高，我们逐渐开始进行高难度动作，比如跨栏、翻斗等，这需要极高的体能和平衡感，同时也对骑手的勇气和决心提出了更高的要求。
对于骑射项目，我们需要掌握两个要素：稳定的马匹和准确的命中感。在稳定的马匹上进行高速奔驰、调整、顺畅转向，并且同时准确地瞄准目标，击中目标，需要对马匹的控制和操作都非常细致和精准。慢慢地，我掌握了踏实的马匹操纵技术，并且在命中目标方面大大提高了水平。
第四段：反思与总结。
通过这次马术骑射培训，我不仅学到了技术，也体验到了马术的魅力和乐趣。我认为，马术是一项非常需要耐心、细致和毅力的运动。需要我们深入了解马的习性、了解骑射技巧和练习，才能获得更好的成效和体验。同时，马术运动也需要注意安全。必须要穿足够的保护装备，确保人和马都安全。
第五段：结语。
我爱马术，爱骑射。这次马术骑射训练，让我更加热爱马术，也激发了我更多的思考和探究。我希望未来能有更多的机会参加马术骑射训练，不断提高自己的技能和水平，分享马术的魅力和快乐。
马术培训心得体会（模板19篇）篇五
马术作为一项充满魅力与挑战的运动，吸引着越来越多的人投身其中。我也是其中一员，最近参加了一期马术培训课程，收获颇多。在这篇文章中，我想分享一下我在马术培训中的心得体会。
首先，马术培训需要良好的身体素质。参加马术培训课程的第一天，我感到非常吃力。除了了解马匹的基本知识外，我们还要进行体能训练，比如进行跑步、俯卧撑等。这让我意识到，马术培训并不仅仅是坐在马背上享受骑行的乐趣，更需要良好的体能作为基础。通过培训，我逐渐提高了自己的体力和耐力，并且能够更好地应对骑行时的各种挑战。
其次，马术培训需要细心和耐心。马匹是敏感而又强大的动物，我们要学会与它们建立信任和沟通。在马术培训中，我们需要仔细观察马匹的反应，了解它们的身体语言。只有通过细心的观察和耐心的疏导，我们才能与马匹建立起良好的关系，并且顺利地完成各种骑行动作。这种细心和耐心也在培养了我对生活中的细节的关注，让我成为了一个更加耐心和细致的人。
同时，马术培训也是一个团队合作的过程。在骑马时，我们需要与马匹紧密合作，同时也需要与教练和其他骑手进行良好的沟通和协作。在培训课程中，我们经常进行小组活动，共同解决骑行中遇到的问题。通过这种团队合作的方式，我们能够互相学习和取长补短，不断提高自己的马术水平。这个过程也教会了我如何与他人进行有效的合作，并培养了我的团队合作精神。
另外，马术培训也让我更加了解了自己。在马术培训中，每次骑行都是一个对自我的挑战。面对不同的马匹和不同的骑行路线，我时常会遇到一些挫折和困难。但是，正是这些挫折和困难，让我更加了解了自己的耐力和勇气。在马术培训的过程中，我发现自己有比我想象中更多的潜力和勇敢面对困难的勇气。马术培训不仅让我掌握了一项新的运动技能，更让我找到了内心的力量。
最后，马术培训为我带来了快乐和放松。在骑马的过程中，我可以暂时抛开繁忙的工作和生活，全身心地投入到马术运动中。与马匹亲密接触的同时，我能够感受到身体和心灵的放松，享受到马术带来的快乐。这种快乐和放松感也延伸到了我的生活中，让我更加乐观和积极地面对一切。
总而言之，马术培训不仅仅是一项运动，更是一种修身养性的过程。通过马术培训，我提高了身体素质，细心和耐心以及团队合作能力，更加了解了自己，并且获得了快乐和放松。马术培训带给我的不仅是一项技能，更是一种生活态度。我相信，马术培训的收获将伴随我一生。
马术培训心得体会（模板19篇）篇六
马术作为一项古老而高雅的运动，受到了越来越多人的关注与喜爱。作为一个马术爱好者，我决定参加一次马术培训，期望能够深入了解这个优美的运动以及马匹的训练过程。这次马术培训经历给我留下了深刻的印象，让我从中收获了许多心得体会。
首先，马术培训让我领略到了马匹的卓越智慧。在培训中，我发现马匹非常聪明和灵敏。他们能够通过细微的动作来传达信息，领会并响应我们的指令。例如，在驯养马匹的过程中，我们采用正向激励的方法，奖励马匹当它们做对了事情。这种正向激励的方法让我感受到了马匹快乐和满足的情绪，同时也让我明白到马匹也有能力学习和改变自己的行为习惯。这让我对马匹的智慧和潜力有了更加深刻的认识。
其次，马术培训让我体验到了团队合作的重要性。在马术运动中，马与骑手之间需要保持高度的默契和协作。骑手需要控制好自己的动作和呼吸，并通过细微的信号来引导马匹。马匹则需要对骑手的指令做出快速的、正确的反应。只有骑手和马匹之间的默契配合，才能够完成一次完美的动作或障碍跳跃。这个过程让我明白到了团队合作在马术运动中的重要性，也使我认识到了自身与他人之间的互动和沟通的重要性。
此外，马术培训让我领悟到坚持和耐心的重要性。在马术培训中，我遇到了一些困难和挑战，例如跳跃时的平衡问题以及控制马匹的难题。但是我从来没有放弃，在教练的指导下不断练习和改进。随着时间的推移，我逐渐掌握了更多的技巧和技能。这段经历告诉我，只要我坚持下去并付出努力，就一定能够战胜困难并取得进步。这种坚持和耐心的品质不仅在马术运动中有用，也可以应用到生活的方方面面。
最后，马术培训让我体验到了与大自然的亲密接触。马匹作为一种动物，它们敏感而温顺。骑在马上时，我可以感受到马匹身体的温暖和力量。除此之外，在马术培训中可以让我与大自然紧密接触，我能够欣赏到美丽的自然风光，感受到阳光、风和大自然的清新空气。这种与大自然的亲密接触让我心情愉悦，也让我更加珍惜与大自然和谐相处的机会。
总之，这次马术培训给我留下了深刻的印象，并让我从中收获了许多心得体会。我通过培训体验到了马匹的智慧和群体与马匹的协作默契之间的重要性，深刻领悟到了坚持和耐心的品质以及与大自然紧密接触的愉悦。马术的培训经历不仅让我更加热爱这项运动，也为我打开了人与动物、人与自然之间的感知之门，让我受益良多。我深信，马术培训这一美好的经历将继续影响和激励着我的人生。
马术培训心得体会（模板19篇）篇七
近年来，随着人类文明程度的提高，马术骑射运动也越来越受到人们的重视和热爱，在通往顶尖的道路上，不断有人投身到马术培训中。如今，已有越来越多的人开始学习马术骑射技巧，并且在实战中得到了实际的提高，那么，如何进行马术骑射培训才能得到最大的效果呢？作为一个时间不太久、技术不太娴熟的新手，我来谈谈我的感受和体会。
第一段，以马为伴。
不同于其他运动，马术骑射养成了车马互利的文化氛围。我们需要与马亲密地接触，了解它们的习性、情感、反应，尤其是它们如何感受我们，这样才能进行顺畅的互动。因此在马术骑射的培训过程中，我们需要学会与马沟通，并且要尽快建立信任关系，马和骑手之间的感情是培养技能的基础。
第二段，专业咨询的重要性。
在马术骑射培训的过程中，我们应该寻找专业的教练，他们有着深入的经验和丰富的专业知识，在术语、技能训练的细节方面更为标准。他们也可以根据我们的需求和实际情况，制定专业的训练方案，并不断地调整。马术骑射培训需要训练出每个人的个性化技术和风格，只有专业教练才能帮助我们实现这一目标。
第三段，锻炼身体和提高技巧。
马术骑射是一项综合性很强的运动，并不仅仅是骑马。这需要我们锻炼身体的平衡、力量、耐力、反应，以及灵活和技巧，这些都需要不断的锻炼。同时，马术骑射通过不断提高技巧和水平，也能充分体现我们的个人才华和潜力，让我们得到自我挑战和成就感。
第四段，团队合作的精神。
在马术骑射的比赛中，往往需要两个人一起进行，骑手和马的配合非常重要。这不只是一场个人比赛，更是一场团队比赛，在团队的配合和默契中，骑手才能有效地展示出自己的技艺。团队合作的精神不仅仅对于骑乘过程中的为伍来说很重要，对于整个马术骑射培训来说，热情、友好、合作、积极向上的团队精神是保证成功的重要因素。
第五段，综合提高与不断学习。
持续地专业的培训和学习才是马术骑射技巧的关键。马术骑射培训应该是一个连续的过程，随着技术越来越成熟，训练内容也应该根据实际情况不断进行调整。除此之外，我们还应该多注意大量读书和实践，和其他骑手交流，通过实践慢慢掌握更多的技术和知识，以整合学来提高骑乘和训练的效果。
结语:。
在马术骑射的培训过程中，骑手和马的合作是关键的，而在不断地专业培训和实践的过程中，我们能够让马术骑射技巧得到有效地提升，也能够提升个体能力和技能。最终，我们可以在更高的层次和赛事上，挑战自我、创造奇迹。
马术培训心得体会（模板19篇）篇八
马术运动是一项古老而具有贵族气息的运动项目，在当今社会也非常流行。随着人们的生活水平提高，很多人开始接触马术运动，甚至成为马术爱好者。作为一家从事马术销售服务的公司，我们具有丰富的经验和心得，今天就和大家分享一下马术销售的心得体会。
第二段：培养专业的销售技巧。
首先，我们要具备专业的销售技巧。马术运动是一项高端运动项目，需要高品质的马匹和专业的马术装备。因此，作为销售人员，我们必须经过系统的培训和学习，掌握马匹和马术装备的专业知识。只有这样才能更好地向客户介绍和推销我们的产品，同时也能更好地满足客户的需求和要求。
第三段：关注客户需求。
其次，我们要时刻关注客户的需求。客户是我们的天，只有满足客户的需求，我们才能获得客户的信任和支持。因此，我们需要定期与客户进行沟通，了解客户的需求和要求，同时也要及时提供专业的建议和意见，帮助客户做出正确的决策。我们也要不断了解市场的变化和趋势，调整产品的种类和价格，以便更好地满足客户的需求。
第四段：积极拓展市场。
除了服务好现有客户，我们也要积极开拓新市场。在竞争激烈的市场环境中，我们需要不断采用创新的方式来拓展市场，扩大业务范围。比如，可以通过参加马匹展览和赛事活动，向更多人展示我们的产品和服务；也可以通过社交媒体等渠道，进行在线推销和宣传；同时还可以不断优化销售流程和服务体系，提高客户对我们的信任度和忠诚度。
第五段：注重售后服务。
最后，我们要注重售后服务，为客户提供完善的售后服务。售后服务是客户选择我们的重要因素之一，也是客户忠诚度的体现。我们需要建立完善的售后服务体系，提供高效、贴心的服务。在出现问题时，我们要迅速响应客户的需要，及时提供解决方案，在保证客户利益的前提下，解决问题。只有这样，才能获得客户的满意度和忠诚度，保持公司持续发展。
结论：
总之，马术销售是一个复杂而有挑战性的工作，需要专业的知识、认真的态度和优秀的服务。通过不断总结和学习，我们可以逐步提高自己的销售技巧和服务质量，帮助更多的人了解和爱上马术运动。同时，也可以为公司和自己的事业获得长足的发展。
马术培训心得体会（模板19篇）篇九
马术作为一项高尚的运动，融合了人与动物之间的默契，它需要运动员的耐心、技巧、力量和智慧，同时也需要马匹的忠诚、配合和敏感。在一个美好的周末，我有幸参加了一次马术体验活动，欣赏到了这项运动的精华，也对自己的表现有了更深入的了解。
在马术体验中，我第一次接触了真正的高尔夫球场，这是一个美丽的地方，绿色的草地、奔跑的马匹和轻松祥和的氛围让人感到愉悦。在运动开始之前，我们进行了简要的讲解和动手操作，我认为这是很有必要的，因为马术运动对于初学者来说是很陌生的。在体验中，我领悟到了马术运动所需要的基本技能，包括如何骑马、如何驾驭马匹和在跑动中注意平衡等。同时，我还了解到了马术运动的基本规则，比如在球场上马匹的行动尤其重要，它们可能会突然变化方向，这是需要我们随时保持警觉。
第三段：对马匹的理解和感悟。
参加马术体验活动让我深刻认识到人与动物之间的关系，我有机会与马匹合作，在运动过程中，我要精确地发出指令，而马匹需要理解和配合。马匹对于人类来说是一种有灵性的动物，有时候需要我们去“沟通”它们，通过声音、身体语言和动作传递信息。和马匹共事的过程是需要耐心和理解的，我们需要用心地感受并回应它们的变化和情绪。
第四段：对于个人能力的检验和挑战。
马术体验是一个需要动手实践的过程，它要求我们不仅要熟悉基本规则和技能，还要有足够的胆量和勇气去挑战个人极限。我在体验过程中觉得最有挑战的是掌握平衡和骑马的技巧。马匹在奔跑时很容易使人感到晃动，因此我们需要稳定自己的身体和保持平衡，同时还需要注重掌控马匹并维持与之的关系。这些需要反复练习和思考，体验的过程也是对自我能力的测试和提升。
第五段：对马术体验的启示和收获。
马术体验活动不仅让我领略了运动的魅力，还让我收获了一些宝贵的启示。首先，团队合作和沟通能力是马术运动的重要组成部分，我们需要学习如何更好地协作才能让马匹做到最好。其次，马术运动追求的是平衡和协调，这需要我们在学习过程中不断调整自我状态和个人方向。最后，马术运动需要一个漫长过程的积淀和努力，只有不断练习才能让我们成长和进步。
总结：
通过这次马术体验活动，我对这项运动更加的了解和熟悉，也收获了一些关于运动和个人成长的启示。马术是一项结合人类智慧和动物智慧的运动，无论是在学习中还是在实践的过程中，都需要我们有足够的耐心和努力。我相信，通过不断的学习和实践，我们一定能够掌握更多的技巧和能力，发挥自己的优势，让马术运动更加繁荣和美好。
马术培训心得体会（模板19篇）篇十
观赏马术比赛是我最近参与的一项大型户外活动，深深地感受到了马术这项精致而优雅的运动的魅力。当出现在我的视野中的高大骏马优雅地展示着矫健的步伐和贵族气质时，我被它们的力量与美丽深深打动，仿佛瞬间与这股力量合二为一。这一刻，我展开了一次沉浸在马术魅力中的难忘旅程。
第二段：马和骑手的完美配合。
观马术比赛，我最深刻的感受莫过于马和骑手的完美配合。骑手将自己熟练而细腻的动作与马儿的出色表现紧密结合在一起，俨然成为了一体。马儿灵敏的反应与骑手的精妙操控互相呼应，宛如画面中的舞者与乐器相和谐共鸣。这种默契和协调来自长时间的默默相处和无数次的磨合，也是马术真正吸引人的地方。
第三段：骑手的技术与陶冶。
观赏马术比赛让我深深地了解到马术对骑手的技术要求是极高的。骑手的身姿稳健而高贵，他们的深邃目光透露着对马术的无尽热爱和追求。无论是跳马、驰骋还是控马，骑手们的技巧和姿势无一不在展示其专业程度。从他们近乎完美的技术动作中，我领悟到马术对骑手不仅仅是体力的挑战，更是精神层面的陶冶。
第四段：马术文化的守望与传承。
马术作为一种古老而充满传统的运动，饱含着丰富的历史文化内涵。观马术比赛不仅仅是观赏表演，更是表达对这一项古老运动的尊重和追溯。每一场比赛背后都有着数百年的历史，每一场比赛都是对马术文化的一次守望和传承。观马术比赛不仅可以领略现代马术的精华，更是与传统文化产生的强烈共鸣，让我对马术的了解更加全面和深入。
第五段：马术对个人的影响。
观马术比赛给我留下了深刻的印象，也对我的个人生活产生了积极的影响。马术犹如一场美妙的艺术，我学会了真正欣赏生活中的美好，并将这种美好融入我的生活。同时，骑手们的坚持和毅力也激励我在自己的人生道路上不断努力前行。观马术比赛是一次独特的体验，它不仅给了我对马术的深入了解，更让我认识到人与动物间的默契与共同进步。
总结：
观赏马术比赛是我一次难忘而深刻的经历，让我更加了解了马术这项古老而优雅的运动。通过观赏骑手与马的完美配合、感受骑手的技术与陶冶、追溯马术的文化传承与学习，我不仅仅是看到了赛场上的精彩表演，更是对马术这门古老运动有了更深刻的认识和理解。观马术使我对生活中的美好有了更深刻的体验，并对个人的成长和追求带来了积极的影响。这次经历将永远留在我心中，成为我生活道路上的一部分。
（1200字）。
马术培训心得体会（模板19篇）篇十一
第一段：马术的魅力（引入）。
马术作为一项古老而优雅的运动，以其独特的魅力吸引着无数人的关注。从远古时代开始，人类就与马结下了不解之缘，马的忠诚和力量让人们为之倾倒。在马术的世界中，我经历了许多挑战和收获，从中学到了许多人生的哲理。
第二段：驯服马的艰辛（探讨）。
马是一种敏感而聪明的动物，要想与它建立起良好的互动关系并非易事。在我刚开始接触马术时，我感到无比束手无策。我被授予与马沟通的任务，我需要了解马的语言和脾性，而这只能通过与它们长时间的接触来实现。然而，与马相处的过程并不总是那么顺利，有时我们会遇到困难和挫折。在初次接触马术时，我总是被它们的力量和速度所吓倒。然而，我没有放弃，通过不断地学习和练习，我渐渐地适应了与马相处的规则和技巧。
第三段：锻炼身心的马术之旅（描述）。
随着时间的流逝，我逐渐发现了马术对身心的锻炼效果。马术需要坐姿端正，全身放松，与马保持良好的平衡。这使得我在马术训练中的身体素质得到了显著的提升。在长时间乘骑马匹的过程中，我不仅改善了我的坐姿和体态，还增强了肌肉力量和耐力。此外，与马一起进行马术训练也培养了我的毅力和耐心。有时候，我需要花费很长时间来让马听从自己的指示，但是当它们最终理解并配合时，那种成就感是无以言表的。
第四段：马术带给我的收获（感受）。
与马共度的时光让我从马身上学到了许多人生的智慧。马术教会了我耐心，教会了我如何适应不同的环境和条件。面对挫折，我不再急躁和焦虑，我学会了镇定自己并寻找解决问题的方法。在马术的世界里，我也结交了许多志同道合的朋友。每次我们在马术训练中的互动与合作都让我感受到团结和友爱的力量，这在我日常生活中给予了我很大的支持和激励。
第五段：结语（总结和展望）。
通过马术的训练和感悟，我收获了许多珍贵的心得体会。马术培养了我的毅力和耐心，增强了我的身体素质。在我与马一起努力并取得成功的过程中，我也认识到了友情和乐观的重要性。未来，我将继续用心去学习和体验马术的魅力，相信在这个过程中我将获得更多的成长和启示。马术作为一门古老而优雅的运动，无论是对身体还是精神，都带给我了极大的益处，使我获得了难以替代的人生经验。马术成为我生活中重要的一部分，并给予我无尽的乐趣和追求。
马术培训心得体会（模板19篇）篇十二
马术作为一项文化兼运动的活动，越来越受到各个年龄段爱好者的关注。在学习马术的过程中，我们除了锻炼身体，还可以获得一些宝贵的心得体会。下面我将分享我的一些体会，希望能给大家带来一些启迪。
第一段：马术教会我们耐心。
马术是一项需要极大耐心和毅力的运动。每一次训练都需要跟着教练，一步一个脚印地前进，重复同样的练习。而且在与马匹的交流过程中，也需要耐心地聆听与回应。通过这些练习，我们可以锻炼我们的耐心，并且在面对其他方面的挑战时更加从容地面对。
第二段：马术培养我们的自信心。
在马术训练中，拥有自信心是十分必要的。当我们学会跑马时，如果没有自信心，很难控制好我们的马匹，让它以正确的方式前进。相反，当我们充满自信地坐在马匹上时，我们能够更自如地驰骋在跑道上。通过这个过程，我们不仅可以锻炼自信心，而且可以把这种自信心带到日常生活中。
第三段：马术教会我们如何倾听。
和马匹的交流也需要我们倾听。当我们和马匹沟通时，我们需要感受到马匹发出的信号。用语言和手语告诉马匹让它移动或停止，并且根据马匹的反应来调整我们的方式。通过这种沟通方式，我们可以学会倾听别人和了解他人的感受，这是一个很重要的生活技能。
第四段：马术让我们更好的与周围的环境联系。
学习马术的过程中，我们不仅要学会如何驾驭马匹，还要了解周围的环境对马的影响。例如，当马遇到嘈杂的环境时，它们会变得紧张不安。因此我们需要学会提供舒适、稳定的环境，让马匹感到安全。这使我们更加敏感地意识到环境对我们自己的影响，并学会找到一个平衡点。
第五段：马术让我们更自律。
在马术训练中，我们需要不断跟踪我们的进步，并且了解如何提高我们的技能。这样的练习也需要我们养成良好的自律性，去跟进和检查我们的进步。而且，我们需要保持一个健康的生活方式，来保持我们的状态。这种自律性的要求让我们更好地掌控我们自己的生活，对我们在其他领域中也是很重要的。
总结。
我们学习马术不仅仅是为了锻炼我们的身体，更重要的是在这个过程中，我们能够学到很多宝贵的道理和技能，例如耐心、自信、倾听、联系和自律。这些技能，不仅对于我们在训练场上的表现有所帮助，还能够帮助我们更好地生活。
马术培训心得体会（模板19篇）篇十三
作为一项古老而优雅的运动，马术一直以来都以其独特的魅力吸引着人们的注意。无论是在比赛场上还是表演中，马术都展现出了人与马之间默契和谐的画面，给人们带来了视觉和心灵上的享受。近期，我有幸观赏了一场精彩的马术表演，这给我留下了深刻的印象，并促使我对马术有了更深入的了解。
第二段：马术的技巧。
观赏马术表演让我领略到了马术的高超技巧和严格要求。马术运动中，马匹需要经过长时间的训练和驯服方能获得如此娴熟的动作表演。骑手们也需要具备良好的平衡感和领导能力，才能与马儿互相配合，完成各种独特的动作和跳跃。在表演中，我看到了骑手们和马匹之间的默契，他们几乎成为了一个整体，相互协作，完美呈现出了马术的精髓。
第三段：马术的意义。
马术不仅仅是一项运动，更是一门艺术，它让人们在观赏中感受到了美的力量。我从表演中明显感受到了马术带来的身心放松和愉悦感。马儿的奔驰和跳跃带给人们一种自由和奔放的感觉，同时也激发了我内心对冒险和挑战的渴望。对于骑手来说，马术代表着一种坚持和独立的精神，他们通过马术展现出了自己的才华和能力。而对于观众来说，马术则是一种美好的享受和心灵的抚慰。
第四段：马术的启示。
观赏马术表演不仅给我带来了快乐和愉悦，更让我从中获得了一些启示。与马儿的亲密互动中，我明白了耐心和细心的重要性，这也适用于生活中的方方面面。与马儿的配合需要时间和耐心，只有通过持之以恒的努力，才能达到默契和谐的状态。这启发了我要耐心面对生活中的困难，并努力克服困难，追求自己的目标。此外，马术表演中展现的勇敢和冒险精神同样给了我很多启示。勇敢地面对挑战和冒险，才能有机会获得更多的收获和成长。
第五段：马术的魔力。
马术的魔力不仅体现在绚丽的表演和技巧上，更体现在对人们心灵的震撼。马匹的力量和优雅，让我感受到了自然界的伟大和美好。马步飞快，马背上的骑手高高举起双臂，仿佛翱翔在天空之中，让人们感受到了一种超越尘世的自由和快乐。在马术表演中，我被深深吸引，在不经意间也被冲击了内心深处的某个神秘和纯净的角落。
总结：
马术的魅力在于其独特的技巧和艺术性，它不仅让人们领略到了美的表达，更给了观众们一种身心的抚慰和心灵的启示。通过骑手与马匹之间的默契和融合，人们可以感受到团队合作和坚持不懈的力量。在马术表演中，我不仅享受了美的眼福，更从中汲取了成长和启示，这让我对马术这项运动有了更深入的了解和热爱。无论是作为运动还是艺术，马术都诠释了人与马之间无言的交流和心灵的触动。让我们一起欣赏马术带来的美丽和神奇吧！
马术培训心得体会（模板19篇）篇十四
马术是一项极具挑战性和技术性的运动，需要骑手具备扎实的马术功底和对马匹行为的了解。在我接触马术近两年的时间里，我在不断地练习中逐渐感受到了它的乐趣和收获，下面就分享一下我对马术的心得体会。
第一段：执着和耐心是成功的关键。
在马术的训练中，最重要的是要有刻苦钻研的精神，掌握各种技巧，而这需要长时间的练习和耐心。每次训练中，我会经历挑战和失败，但正是这些困难激励我不断地强化技术，不断突破自我。我意识到，骑手必须具有足够的内心力量，能够坚持不懈地训练，并始终充满激情和自信。
第二段：正确的坐姿和动作能提高骑手的安全性。
坐姿和动作是马术训练中最基本的部分，也是最容易被忽视的一部分。正确的坐姿和动作，不仅能保证马术的美观和技术性，更能提高骑手的安全性。在我开始学习的时候，我常常因为坐姿不规范而摔下来，从而认识到正确的坐姿是必不可少的。只有在坚持练习，增强核心肌肉的基础上，才能更好地掌握正确的坐姿和动作。
第三段：马匹的训练也是关键。
虽然马术的主人公是骑手，但训练马匹同样重要。一匹善于倾听指令、配合骑手的马匹，才能够成为一位成功的骑手的得力助手。在马匹训练过程中，马匹的个性和情绪是需要被考虑的，与马匹分享感情并建立信任感是至关重要的。
第四段：勇气和胆量也是很重要的。
骑马需要的不仅仅是技巧和耐心，并且也需要胆量和灵活性。马术运动需要勇气，常常需要在极端情况下做出决定。需要骑手有领导力、承受压力的能力，技向感也是实现这一点的关键。在我的骑马经验中，多次克服恐惧和不安，才找到了自己的勇气和灵活性。
第五段：与马的交流能够带来永久的体验。
马术运动可以给我们带来很多不可替代的体验。与马交流给我们带来的无法想象，这无法用言语来描述。在我们和马交互的时候，我们远离了城市的喧嚣和浮躁，并且沉浸在自然和动物的世界中。通过与马的互动和分享，我们能够获得深刻的体验和学习成果，使马术训练成为一种真正有意义的体验。
总结：马术是一项需要坚韧和耐心的运动，需要向技术打磨和与马的交流。掌握技巧和安全坐姿非常重要，但勇气和应变能力也是成为一名成功的骑手的关键。与马的联系不仅仅是学习马术的过程，而是一种难忘的体验，是终身受益的宝藏。马术可能不是每个人都能掌握，但是马术所带给我们的体验和成长是无以伦比的。
马术培训心得体会（模板19篇）篇十五
马术是一项很古老而神秘的运动，不仅要求骑手对马匹有着良好的掌握能力，更需要骑手与马匹之间建立起一种独特的默契。作为长期从事马术运动的爱好者，我深深体会到了马术给予我的乐趣和启发。以下将从培养耐心、锻炼悟性、提高协作能力、树立自信心以及培养坚持力五个方面来谈谈我的马术心得体会。
首先，马术培养了我极其重要的耐心品质。驾驭一匹马需要花费大量时间与精力来建立起与它之间的信任与默契，而这一切都离不开耐心。马匹往往性格倔强，需要骑手有足够的耐心与它们沟通，接受彼此的语言，在坚实的基础上建立起良好的关系。经过长久的耐心培养，我逐渐领悟到，无论在马术运动中还是日常生活中，都需要耐心来克服困难，才能取得更好的成果。
其次，马术锻炼了我的悟性和灵活思维。在训练过程中，我常常需要分析马匹的行为和意图，并及时做出应对。这要求我快速思考和作出准确的判断，才能避免出现危险。马术运动中的决策能力的培养让我在其他方面也更加擅长于分析、独立思考和灵活适应环境，这对我未来的学习和工作都将带来极大的帮助。
马术也培养了我良好的协作能力。在马术运动中，骑手与马匹之间的协作是至关重要的。作为骑手，我们必须善于倾听并理解马匹的需求，配合它的步伐和动作，在某种程度上与马匹达到心灵相通的状态。只有马匹和骑手之间的默契配合，才能够让马术表现得更加出色。通过这样的训练，我学会了与他人合作、互相信任，也明白了团队合作的重要性。
此外，马术对我个人的自信心有着显著的影响。一开始，掌握马的技能并不容易，我经常会感到挫败和失落。然而，随着时间的推移，我逐渐掌握了与马匹相处的技巧和方法，不断提高自己的骑术水平，在马匹面前表现得更加自信。这样的成就感让我学会了相信自己的能力，坚定地面对困难和挑战，不再轻易放弃。
最后，马术也教会了我坚持不懈的精神。马术需要长时间的练习和修炼，骑手必须不断地坚持下去，才能真正掌握其中的技巧和奥秘。在我无数次的摔下马背、挫折和困难面前，我学会了坚持下去，并相信只要有足够的努力，终会取得成功。这样的坚持不懈的精神在马术运动中被培养和加强，也将在我日后的生活和事业中发挥重要的作用。
总结起来，马术给予我了许多宝贵的启发和体验。通过培养耐心、锻炼悟性、提高协作能力、树立自信心和培养坚持力，我在马术运动中不仅收获了快乐和成就感，还学会了许多重要的品质和价值观。马术已经成为我生活中不可或缺的一部分，我将继续努力，追求更高的境界和技术，为自己创造更多的马术成就。
马术培训心得体会（模板19篇）篇十六
马术作为一项古老而精致的运动艺术，以其独特的魅力和特色吸引着无数观众的眼球。如今，观赏马术表演已经成为一种流行的文化娱乐活动。近日，我有幸参观了一场国际马术比赛，并且深受启发和感动。在这次观赏过程中，我不仅感受到了马术运动的美感，更领悟到了马术精神对人类价值观的积极影响。
首先，在观赏马术表演中，我深深感受到了马匹和人类之间密不可分的默契与合作关系。在比赛中，骑手和马儿似乎成为了一体，他们通过语言无法传达的默契和信任，完成了一系列精确而迅速的动作。骑手行驶时身姿稳重，脚踏实地，而马匹则灵活而优雅地运动着。无论是高难度的跳跃动作，还是纵横驰骋的速度感，马和骑手的完美配合引来了全场观众阵阵喝彩。通过观赏这样的场景，我深刻领悟到马术所要传达的合作精神和团队意识，这种默契和协作不仅需要骑手对马的了解和控制，也需要马对骑手的信赖和相应动作。
其次，观赏马术表演也让我更加深入地了解到马术运动对骑手个人素质的要求。在比赛中，骑手们不仅需要有高超的驾驭技巧，还需要拥有良好的体力和敏捷的反应能力。他们经过数年的训练和练习，不断精进自己的技艺，在各种困难的环境下，始终保持着高度的冷静和集中力。观看他们驭马的轻松自如和沉稳从容，让我深受启发。这种追求卓越和不断超越的精神，不仅在马术领域有所体现，更指引着我们在日常生活中追求卓越的精神。
进一步地，观赏马术表演也让我体验到了纯真和自由的感觉。马匹在场上自由奔驰，奋力冲刺，给人以一种纵情疾驰的感觉。它们用不拘一格的姿势和自由挥洒的鬃毛展示着自己优美和自由的一面。观看马儿奔腾的背影，我仿佛感受到了追求自由和追求梦想的力量。纵使身处世俗的琐碎之中，每个人都应该保持对自由和梦想的追求，才能拥有真正的幸福和内心的坚定。
最后，观赏马术表演也让我领悟到马术文化的深远影响力。马是人类最早驯养的动物之一，马术文化在中国有着悠久的历史和丰富的内涵。马术不仅体现了人与自然的和谐，也代表了人类文明的进步和发展。观赏马术表演的过程中，我感受到了中国传统文化智慧的融合和独特魅力。这种文化的传承和创新，为我们提供了更多的思考和启示，启迪了我们在当代社会中建设和发展的方向。
综上所述，通过观赏马术表演，我深刻领悟到马匹和人类之间的默契与合作，骑手个人素质的要求，纯真和自由的感受，以及马术文化的深远影响力。这些心得体会不仅让我对马术运动有了更深刻的认识，同时也启发着我在日常生活中追求卓越、追求自由和追求梦想。我相信，马术的魅力将继续影响着更多的人们，并在未来的发展中展示出更加美妙的一面。
马术培训心得体会（模板19篇）篇十七
培训是提升职业技能和知识水平的重要途径，通过参加培训，我们可以不断学习和成长，为自己的职业生涯打下坚实的基础。近日，我参加了一个为期两天的培训课程，收获颇丰。下面我将结合自身经历，谈谈我对于培训的理解和心得体会。
首先，培训能够拓宽视野和提高专业素养。在培训课程中，我们有机会与来自不同行业和背景的人们交流和互动。这不仅可以使我们了解到其他行业的发展情况和最新动态，还可以激发我们学习的热情和动力。此外，培训还能够帮助我们深入了解自己所从事的行业和专业领域，提高自身的专业技能和知识储备。通过跟随行业权威人士的讲解和分享，我对自己所在行业的理解更加透彻，学到了很多实用的方法和技巧，这对我的工作起到了极大的帮助。
其次，培训提供了与同行交流和学习的机会。培训课程通常都会有集体讨论和小组活动的环节，这让我有机会与同行们进行深入交流，分享工作中的经验和心得。通过与他们的讨论，我不仅重新审视了自己的工作方法和思维方式，还学到了许多新的解决问题的思路和方法。此外，与同行交流还能够拓宽自己的人脉圈，建立起有效的合作伙伴关系。在日后的工作中，我可以通过与他们的联系和交流，共同提高工作效率和质量，在竞争激烈的职场中立于不败之地。
再次，培训帮助我提高了自己的沟通和团队合作能力。在培训课程中，我们经常需要参加集体活动和小组讨论，这要求我们必须与人有效沟通，并能够与团队协作。通过参与这些集体活动，我学会了更好地倾听他人的意见和看法，充分发挥团队的智慧和力量。同时，我也更加清楚地认识到，只有与团队紧密合作，分享资源和经验，才能不断提高自己的工作能力和效率。这些在培训中习得的沟通和团队合作技巧，将对我未来的职业发展和工作中的合作起到重要的推动作用。
最后，培训在激发个人潜力和自我提升方面起到了积极的作用。培训是一个心灵成长的过程，它可以使我们更好地了解自己，挖掘自己的潜能和优点。在培训课程中，我通过参与各种实际操作和案例分析，不断挑战自己的极限，提高自己的专业知识和技能。同时，培训也是一个反思和总结的过程，通过反思自己的学习和经验，我们可以更好地认识到自己的不足之处，进而有针对性地进行自我提升和完善。
总之，通过这次培训，我深刻体会到了培训对于个人职业成长的重要性。培训不仅可以提高自身的专业素养和技能水平，还能够开阔视野，提高个人的沟通和团队合作能力，激发个人的潜力和自我提升。作为一个职业人士，我们应该始终保持学习的状态，不断通过参加培训来提升自己，为职业生涯的成功打下坚实的基础。
马术培训心得体会（模板19篇）篇十八
马术不仅是一项运动，更是一门艺术。在马匹的驾驭中，我们需要练习和持续的努力才能够达到优秀的表现。经过多年的学习与实践，我逐渐认识到马术技巧的重要性以及在马术中所能够获取的种种收益。接下来，我将分享我的马术心得体会。
第一段：如何掌握马匹。
要想掌握马匹，马术学习的第一步是了解马匹的自然行为。了解马匹在不同情况下的表现和动作，我们才能够更好地决定与马匹的交流方式，并更好地控制马匹。此外，掌握马匹也在于我们的自我认知。了解自己的弱点和优点，我们才能够与马匹相互配合。我们需要对自己的信心和技艺有所自信,才能取得进步。
第二段：动作技巧。
马匹和马手之间的沟通需要靠技巧和技能。马手必须掌握如何回答马匹的各种指令，这需要耐心和细心的训练。在这个方面，我学到的最重要的方法是练习正确的技巧。马手需要在了解马匹基本技巧的同时学会细心的观察和理解马匹的反应。技巧不仅需要练习和培养,也需要不断地修正和完善。
马术不仅仅是一项运动，更是一种生活方式。马术让我们获得许多好处。在马匹上，我们要求身体和精神在高度紧张的状态下保持平衡。这需要耐心、专注和重视细节，让我们更加成熟和有信心。此外，马术也可以增强身体和内心的健康。每一次的训练对身体都是一次锻炼，让我们的体质更加强健有力。为了更好地理解马匹的行为，心灵也需要保持警觉和平静。对于这项运动的很多钻研更有助于激起我们对生活的热情和渴望。
第四段：让马匹与人类和谐共处。
作为马手，我们不能够忽视与马匹之间的互动以及相互尊重。通过与马匹的亲密合作，我们能够享受到与这些优美动物合作的乐趣。同时，我们需要尊重和关注马匹的各种需求，让马匹在合适的时候休息和自由探索。与马匹的和谐共处是马术技艺的核心。
第五段：马术与人生的奇妙共通点。
马术的好处可以沉淀到我们日常生活的方方面面。训练而来的耐心、自省和高度专注成为了我们解决问题和应对挑战的利器。同时，马术让我们学会了掌握满足，知道何时放手。这种情绪上的平衡和转换是在生活中非常重要的。马术昭示着，相互配合，开启一个赢得成功和成就的道路。
总之，马术运动是一项需要耐心、技巧和最上等的心智和体力的运动。马匹上的经验不仅仅可以让我们进一步加强对自身的掌握，向我们展现了人与动物之间信任、互助与和谐共处的可能性。马术运动也能影响我们的生活，让我们有能力应对各种类型的挑战。
马术培训心得体会（模板19篇）篇十九
第一段：引言和背景介绍（150字）。
每个人都知道学习是一辈子的事情，无论是在学校还是在工作环境中。在职场中，培训是一种常见的学习方式，特别是在现代社会中，随着科技的发展和市场竞争的加剧，职业培训变得尤为重要。在我个人的职业生涯中，我也参加了许多培训，并且从中获得了许多宝贵的经验和体会。本文将探讨我在培训中学到的一些重要教训和心得体会。
第二段：培训的重要性（250字）。
首先，我要谈谈培训的重要性。培训是提升职业能力和技能的最佳途径之一。通过培训，我们可以学习新知识、掌握新技能，提高自己的竞争力。培训还可以帮助我们与行业趋势保持同步，了解最新的工作方法和技术。此外，培训还可以帮助我们扩大人际关系网络，结识更多来自不同背景和领域的人，互相学习和交流经验。
第三段：培训经验与教训（300字）。
在我参加的培训中，我经历了许多不同的培训方式和内容。其中，一次尤为难忘的培训是关于沟通技巧和领导力的课程。通过这次培训，我学到了如何有效地沟通和领导团队。我也了解到，沟通是一种艺术，需要不断地练习和改进。培训中的模拟练习和案例分析对我来说是一次宝贵的机会，让我能够实践并改善自己的沟通技巧。
另外一次对我有影响的培训是关于时间管理的课程。在这次培训中，我学到了如何合理安排自己的时间，提高我的效率和生产力。我以前经常被琐碎的事情所困扰，往往无法有效地处理重要的任务。通过这次培训，我认识到时间是我们最重要的资源之一，我们必须学会合理分配和管理时间。
第四段：培训的挑战与收获（300字）。
在培训过程中，我们可能会面临一些挑战，比如培训内容可能与个人需求不符，或者培训方式不适合个人学习风格。然而，通过克服这些挑战，我们也能够获得许多宝贵的收获。首先，培训可以让我们不断学习和进步，增加自信心和自我满足感。其次，培训还可以帮助我们发现自己的潜力和优势，提高职业发展的机会。最后，培训还可以帮助我们与其他职场人士建立联系，扩展人际关系。
第五段：总结和展望（200字）。
通过参加各种培训，我意识到自己的学习和成长是一个不断提升的过程。在未来，我将继续利用培训的机会提升自己的能力和技能。同时，我也鼓励其他人要积极参与培训，不断学习和进步。只有通过不断的学习，我们才能在竞争激烈的职场中保持领先地位，并实现个人和职业目标。
在这篇文章中，我分享了关于培训的心得体会。通过参加培训，我们可以学习新知识、提高技能，提升自己的竞争力。同时，培训也是一次宝贵的机会，让我们发现并改进自己的不足之处。培训不仅仅是学习，还可以帮助我们建立联系，扩展人际关系。通过努力学习和参加培训，我们可以不断提升自己，在职场中取得更好的成绩。