公司团建拓展活动方案范文（19篇）

活动方案是为了实现特定目标而设计的一系列活动步骤和时间安排。下面是小编为大家准备的一些活动方案范例，供大家参考。希望能够对大家在制定自己的活动方案时起到些许帮助。让我们一起来看看吧。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇一

目的地：千岛湖承包旅行社：费用：

参与人员：xx,xxx,xxxx,xxxx,行程安排。

8:30公司门口一楼集合，统计人数。

8：45~11:00，整队出发，一路上欢声笑语，玩2-3个小游戏。

大巴上小游戏备选：1.开火车。

在汽车，大家可以先做自我介绍，说出自己家乡的名称，具体到城市，如果两个同事都来自同一个城市，可以具体到县。介绍完之后游戏开始。

主持人可以选择一些比较轻便的东西，如空的矿泉水瓶子，或者网球等比较容易得到的东西，要强调的是道具容易接住但不会砸伤，主持人拍手（或者敲其他东西）为开始，大家开始传递空的矿泉水瓶子，拍手结束时，矿泉水瓶子在谁手上，谁表演节目。4.数7（明7暗7）。

大家按照一定的顺序开始数数字，1、2、3……那样数下去，逢到7的倍数（。

7、14、21……）和含有7的数字（。

11：30集合，步行前往距离酒店400米处的千岛湖半岛绿道营地进行中餐湖畔烧烤（自助烧烤，食材无限量供应。）11:45—14:00，让我们享受美味烧烤吧14:00—17:00教练带领下进行团队活动.将18人队伍平均分成3组，每组6人；大家各自为队伍取名，想口号，稍作热身过后就可以开始游戏啦！

了不起的挑战。

在指定区域内摆放18张凳子共三列凳子，每列六张。

第一轮：让所有队员坐到位置上，相互记住所坐位置和顺序，教练计算总共时间第二轮：教练限定一个较短的时间内让所有人按照原先顺序坐到指定座位上。（这轮失败）。

小组讨论：分析没有完成原因，制定解决方案第三轮：再试一次（再失败）。

小组讨论：分析没有完成原因，制定解决方案第四轮：（预计）项目成功分享经验。

所需道具：18张凳子。

群龙取水。

在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。

在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶。

在取出的过程中，水有任何的洒出即算任务失败。

要求每队使用不同的方法取两次。

项目目标：

团队在规定的时间内部借助任何物体完成取水的任务，保证人手1瓶。

项目流程：

1、根据团队的人数，完成团队每人取一次水的任务。

2、距离是起点与目标点之间是1.8米。

3、任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面。

4、若取水的过程中触碰的地面或接触地面，水源将推后20厘米。

5、团队成员每人只能取一次，违规者俯卧撑10个给予一次机会。

6、开始前决策时间5分钟，练习时间为10分钟。

监控要点：

1、选择安全、平稳、草坪地最佳;。

2、人与人之间的安全保护要进行标准示范讲解;。

3、项目开始时，请参与者摘取身上所有的硬物;。

4、抓手腕时采取最佳的腕与腕相扣的原则保护;。

5、开始前宣导活动身体的头、肩、腰、膝等各个环节。所需道具：绳子，矿泉水若干。

拥挤公交车。

1、运送过程中，在报纸里的队员不能用手或者身体的任何部位触碰报纸。

2、运送过程中，报纸不得发生断裂。

3、运送过程中，如若遇到以上事情，则返回起点重新开始项目操作流程。

1、教练对团队进行分组，同时介绍项目操作过程中需要注意的事项。

2、给每个小组发放三份报纸和一些胶带。

3、各个小组互相讨论项目活动该如何操作。

4、项目开始，看那个小组以最快的速度将全体组员运送到终点。

5、活动分享，总结。项目目标。

1、考验团队的创新能力,策划能力；

2、如何合理的利用资源,以及团队的协作精神。避免个人英雄主义；

3、团队的力量是个人没有办法比拟的，相信团队；

4、个人能力的发展，团队相互间的配合是企业发展不可缺少的17:00---19:00返回酒店用晚餐（游戏提前结束则提前返回）19:00~晚上天色渐暗烧起熊熊篝火，开始篝火晚会咯！

篝火晚会内容：

采取座谈会的方式。

4.大家以匿名的方式书写对公司的建议或者提问，收集起来领导随机抽取几张回答纸条上的问题。

骑游千岛湖感受到的则是小家碧玉般的精致美。

千岛湖石林景区是一个迷宫式的溶岩地貌景观。景区内峰林造型奇特，石峰峭立，一岩多景，妙趣横生，被誉为“华东第一石林”。

12：45~13：30用餐后稍作休息后前往千岛湖啤酒工厂无限量畅饮真正的千岛湖鲜啤酒（提醒各位不要贪杯，以免影响后续活动）。

14:00~16：00游玩千岛湖森林氧吧，跟着山中溪水，我们慢慢爬山寻找源头欣赏大自然风景。消除雾霾呼吸新鲜空气。

森林氧吧拥有千岛湖最好的森林植被、最美的自然风光和最佳的生态环境，景区周边群山叠翠，湖湾优美，自然生态环境一流。

15:30门口集合大家分享此次活动感受，并且合影留念。16:00~18：00游玩结束，返回杭州。

需准备的物品：

1.矿泉水四箱。饮料酒水若干。2.横幅一条（旅行社提供）3.医药箱已备不时之需。

4.游戏需要道具：报纸若干，宽胶带若干，剪刀两把，长绳子若干，卷尺一副，扑克若干副。

5.小纸条，笔，人手一份。

本次活动的注意事项：

3.本次活动以户外为主，请大家尽量衣着休闲舒适透气，穿方便活动的鞋子。4.可以准备一些零食，水果饮料等，5.在参加活动时，一定要听从号令指挥，排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保持安全间距。6.不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延，听从导游和团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合,按时上车，避免耽误行程。

7.不要单独行动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求行政主管同意。8.本次活动第二天会去参观千岛湖啤酒工厂那里会有啤酒无限畅饮，请各位适量喝酒，切勿贪杯，以免影响下午游玩计划。

活动负责人：摄影师：

出发前一天，微信在通知具体注意事项。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇二

通过拓展活动来拓展企业人员的'潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

1.时间：xxxx年xx月xx日(星期天)。

2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩。

3.标准：xx元/人(暂按100人核价)。

现有人员xxx。

4.公司购买饮用水：xx元xxx支/人x100人=xxx元。

带家属费用自理。

费用包括：

7:20-7:30全部人员在公司楼下集合。

7:30-7:35点名清点人数。

7:40准时出发。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇三

一、活动主题：

“不为啥，就为了好玩”

二、活动宗旨：

一起努力工作，一起尽情耍欢！

三、活动主体：

生产部全体员工

四、时间地点：

20xx年4月x日【星期x】十八罗汉山

五、行程安排：

时间

项目

备注

六、注意事项

（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

（二）活动整个过程，小组为单位，小组组长切实负责，

（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。

（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。

（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。

（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。

七、工作部署

项目负责人

八、游戏规则

游戏环节重新策划一下，更有意思一些

九、道具清单：

十、奖品清单：

十一、活动预算：

十二、活动安全领导小组：

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇四

1.明确建制（30分钟）。

一至两天的内训结束后，或者内训间息，指定双方团队长、排、班长（按贵司现岗级别指定分派即可）。将参训全体人员等分为红、黄两团队。（每队人员可打乱现有部门编制，抽签决定归建。）。

2.中高级领导（6—10人）技战术、步兵方略特训（90分钟）。

实际上，考虑到贵司时间安排，该项应在分组归建前完成。

特训内容包含：

a步兵攻防阵形、攻防火力布控规律、现代步兵攻防通用战术。

b现代军事管理主要条例和规则、特性。

c战术口语、手语、个人技战术。

d小团队（班组）协同技战术。

e典型战术体系的比较与分析，由受训领导做出因地制宜的甄选。

f现代步兵武器装备使用技术讲解。

特别说明：为什么只培训双方高级领导，而不做双方全员的特训呢？目的就是要激发双方领导人的贯彻力。由他们事后（战前）就象平时工作中遇到紧急情况一样，将信息和意图迅速贯彻传达，然后由下属逐层传达至基层“战士”。语言表述简洁的一方速度快，语言表述清晰的一方沟通得更到位。两强相争，如同争夺一个市场的两家企业，信息传递快的一方、信息沟通精准的一方往往胜出。这就是“贯彻力”强的表现之一。通过该项目，还可以检验两组领导的学习和感悟能力，一群丧失了再学习能力的领导人是很难带领团队迎接新环境中的挑战的。“大战”在即，相信贵司的高级领导定能认真对待，在压力下激发潜能，贯彻好决定“存亡”的信息。（注：有甄选的贯彻，只给双方临战前两天的一个晚上的时间，信息自选，办法自筹。扁平化贯彻对双方都是违规行为，一旦某方违背将被视为不诚信和不自信的表现。）。

3.与（2）同时进行的中、基层代表（10人）战场沙盘及攻防双方态势讲解（90分钟）。

前线地形地貌、双方战区位置、可能的攻击方向、火力配置情况等。此时双方“身份”可能并未明确（在分队以前）概率为5：5。代表们作为“一线人员”，一旦分组归建，必须要发挥平时工作中的最佳状态，在双方领导贯彻“特训信息”的同时（或之后），向领导层及时汇报“市场信息”。沟通能力强的一方会具备优势。

4.内训结束后，双方临战前一晚的紧急战前决策会议。分组同时召开，双方领导主持。（120分钟）。

a抽签决定的攻、防双方明确战略目标、战略意图。（攻方必须在规定时间占领守方司令部）。

b双方团队高级主官，依据特训心得制订“作战”方案、战略战术，由双方最高主官做最终决策。

c双方最高主官颁布、贯彻“战时”奖惩条例和“军规”。

d双方逐级贯彻“作战”方案、奖惩条例和规则。按战略战术意图，明确每个人的岗位、分工、责权。

5.双方基层“战士”发言，提出合理化建议，集体完善战役方案，君臣一体，上下同心。（30—45分钟）。

导的“大智慧”。沟通不足、贯彻不利，永远都是强势执行力的羁绊。最终决策还是要最高领导来拿，独裁与集中不等于压制个性，民主与自由不等于否定权威。

6.双方最高主官对己方“励志”宣言，建立团队信念，鼓舞己方斗志，战前部署结束（2分钟）。

第二阶段：上兵若水，奇正相生。

7.在规定地点准时集合（过时不侯），双方按编制同时整队，各级主官带队，集体整装后上车，向“战区”开拔（7：30——8：00）。

各级领导的作用至关重要。

8.抵达战区后，双方按编制再次整队。各级主官带队，按序配发装备和给养。我司总教官简短讲话（2分钟）；红队最高主官战前“励志”讲演（1分钟）；黄队最高主官战前“励志”讲演（1分钟）。升国旗、司旗，唱国歌。（9：30——10：00）。

讲话要烘托“大战在即”的紧张气氛，同时给双方团队做“终极”的鼓舞。

9.双方急行军进入各自战区，攻防双方按事先“计划”布控火力点及攻击阵形，各级主管、我司参谋进行巡视、督导，做最后的战前检查与战前动员。攻击一方会在一个小时内发动进攻（10：15—11：00）。

各级主官管理、管控力强，注重战术布控细节，完全按战略意图执行到位、精准度高的一方会占据优势。

另外：守方每人要在半小时之。

内置单兵掩体、设计伪装点（与攻方体力平衡，且是实战所必须。）。

10.第三方奇袭（10：50——11：00）。

守军在“射杀”中练习技战术，并获得成就感；让守军的隐蔽火力点完全暴露给接下来要上阵的攻方！

以达成“攻守平衡”，就看守军能不能临阵决策变数，并将决策迅速转为执行了。

11.攻守双方接战（11：00———12：00左右）。

16．如同上午一样，兵不法谋不足以成其强。兵不奇则不胜，避其锐气，击其惰归！

双方在我司参谋的协同下，一定会有奇迹发生的17．双方进入新战区，共同急行军（从不同地点）向某一重兵把守的高地发动突击。（15：30——17：

00左右）。

今天的“大赢家”！

特别说明。

近实战的一此战役。这一仗只有极少数的人最终能“活下来”并亲手将司旗插在阵地的最高峰。

18．双方胜负已分，赢的光荣，败的壮烈。双方自由摄影、合影留念（30分钟）。收拾战场，双方按建制整队。按各自条例“论功行赏”，“处罚”违纪者。赏罚不信，则禁令不行。赏一劝百，罚一惩众。

（17：00——17：30）。

制度、标准、奖惩条例，其执行的精准度和力度是产生强势执行力的主要源泉之一。双方无论成败都是英雄的团队，都有英雄人物。同时也难免有个别“执行不利，却满身借口”的人。这是一次对全员的考试。各队在归途的车程中采取民主集中会议的形式，最终由各级“主官”定夺。我司员工，也将在贵司“奖惩”之列。预计19：00左右返回到出发地点，当天拓展活动结束。

事仿真拓展前由联合先锋公司培训、点评，深挖根源。“。

会战”前，在专业指导下制订周密战。

在“生死存亡”之间爆发出自身极限的执行力。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇五

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

20xx年xx月xx日。

全体公司成员。

某某山。

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

1、活动日期：20xx年xx月xx日

早上8：00公司集合。8：20出发。9：00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节;中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：某某国家森林公园。

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

1、爬山比赛。

2、游戏名称：交换名字。

3、猜词游戏。

1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。

2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。保护环境，除了笑声什么都别留下，除了回注意事项。

3、提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。

1、如果5月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解景区的'紧急电话。

各位参与者贵重物品，贵重财物不要随身携带，以免丢失。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇六

09：00--09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。

09：30—10：10组建团队：选用目标击掌、人山人海等科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的logo，团队风采展示。

10：10—10：40管理金字塔。

通过本科目使学员深刻认识到：高效沟通对团队目标实现的重要性；怎样才能有效沟通，并持续跟进直至最后成功?通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新能力与沟通技巧，更能提高成员分析解、决问题的能力！

10：10—11：40智慧屋。

学会在非常状态下如何跟团队成员进行有效沟通以实现团队的整体目标。在实现团队目标过程中，有效沟通是前提，周密的计划是依据，高效的协作是保障。没有完美的个人，只有完美的团队！一个能有效沟通，精诚协作的团队，它的力量是无穷的。营建智慧之屋，打造赢的团队！

11：40—12：00小组分享。

12：00—14：00午间加油站（可参观杨四将军庙）。

14：00--14：40挑战极限。

一个高效团队，一方面需要团体成员间的相互协作配合，同时也要尽可能使团队成员发挥最大潜能，让人、财、物等资源能最大化利用，从而最大限度的提高团队工作效率，通过本科目训练，能让你真正感受到什么叫扬长避短，什么是团队的力量，一个人，无论他多么优秀，一旦离开团队，他都将一事无成。

14：40--15：10孤岛求生。

参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最多可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。

15：10—16：10毕业墙。

一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。

16：10--17：00结营仪式。

当天活动的回顾、总结与分享，合影留念。

17：00活动结束、返程！

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇七

司主管级以上员工（含后勤工作人员）。

会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

项目时间活动安排备注。

第一天10月27日。

18：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿。

第二天10月28日战略发展研讨会。

主持人：

9：00。

9：30。

10：00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的'现状进行客观、全面的自我剖析。

10：00。

11：00全员沟通—我们的困难与不足。

11：10。

11：20休息。

11：20。

12：00配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做———总体目标界定企业的总目标。

1、公司未来的前景如何。

2、公司的真正使命是什么。

3、公司的最终目标是什么。

14：00。

全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务监控）及措施。

全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施。

16：10休息。

16：10。

17：00全员沟通—公司目标汇总。

17：00。

17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的。

文化氛围畅所欲言，各抒己见。

17：30。

18：30公司领导总结。

20：30草坪烧烤+激情篝火晚会。

返回宾馆休息20：30。

晚上自由活动注意安全。

起床，洗漱08：00。

宾馆早餐08：10宾馆自助早餐及办理退房手续。

前往基地9：30。

10：00南北湖拓展。

培训基地。

11：00破冰及集体展示。

团队热身活动。

11：00。

12：00中餐湖边农家特色。

12：00。

14：10a线：大型高空个人挑战项目。

信任背摔高空抓杠。

b线：团队拓展培训项目（团队整合类）。

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网。

备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行。

14：10。

16：10a线：团队拓展培训项目（团队整合类）。

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网。

b线：大型高空拓展挑战项目。

信任背摔高空抓杠。

备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务。

16：10。

17：00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释！

谢谢。

返回上海17：00。

项目明细备注价格。

交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴。

宾馆费含早餐三星豪华宾馆。

餐饮费晚餐1+中餐x2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台。

风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价。

拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员。

意外保险费。

饮用水免费奉送。

会议室中型会议室。

人均费用930元/人。

费用合计39x930元/人。

##结束。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇八

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

3、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

：分3组，每组x人，由抽签分组，每组再进行抽签选出一名组长，负责带领组内人员。每组有100分最后活动结束看那组所剩分数最多。获胜组每人可以获得奖品一份活动内容：

1.7月16日（星期六）早上8点00分大家在营业部门口集合，开车去目的地。（备注：所有人不得迟到，迟到者在营业部的微信群里发200元红包并且迟到者所在团队其他成员集体接受一项惩罚）。

2.到达目的地后，大家共同搭建帐篷，此过程所有人必须参加，不得偷懒，没有经验的'人要多向有经验人士学习，而且要保证每个帐篷的质量。（各组长交换检查帐篷质量，不合格的帐篷扣分，每个不合格帐篷扣二分）。

3.用时最短的一组可以获得一个万能卡，在后续的活动中可以随意和任何一组换一个人。（只有一张，无法分胜负可以通过石头剪子布决定）。

4.一圈到底游戏：用时最短的团队获得一次机会。优先选择一项活动。做菜、洗菜+洗碗、做菜+饭后。（仅仅决定中午的活动）。

5.午餐后开始团队拓展活动，具体活动内容见附表1。

6.拓展活动结束后准备晚餐，晚餐后有篝火晚会、团队游戏、个人节目、团队节目。（具体内容正在策划中）。

7.晚上活动结束后所有人收拾好东西，在帐篷里宿营。

8.第二天早上8:00早餐后各自收拾个人用品和帐篷、清理营地留下的垃圾。

9.收拾营地后营业部所有人做参加公益环保活动，清理白色垃圾。活动结束后集合返程。

1、此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，（孕妇、重病者除外）按照部门经理请假扣款300元，员工200元规定执行，迟到者，需写说明书交与总经理，并在会议上宣读。

2、此活动旗县人员可参加，不强制。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇九

公司希望通过拓展活动来拓展员工的潜能，提升和强化员工心理素质，如何写。

呢?下面本站小编给大家分享关于公司拓展活动方案的相关资料，希望对您有帮助。

主题：激情飞扬。

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23。

活动地点：肇庆九峰山风景区。

参加活动人数：20人。

活动内容：

1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山。

2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

3、12：00返回宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营。

5、14：00“双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)。

规则：

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00“过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)。

规则：

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00“独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)。

规则：

两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：00“小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)。

规则：

此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)。

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)。

10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30晚会结束，洗漱就寝。

第二天。

1、07：30起床，洗漱，晨练。

2、08：00收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)。

3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)。

4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园。

5、10：00到达森林公园。

6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队;自创团队。

口号。

;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。

7、12：00仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)。

8、12：30合影留恋。

9、13：00中餐。

10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。

活动费用预算：

1.包车费用：来回1600元。

2.拓展训练教练费300元/人共计600元。

3.人均费用290元/人。

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;。

2、背包及携带物品需做好防水准备;。

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);。

4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

行程安排：

07：30：指定地点集合，(出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具!)准时最光荣!

09：30—10:00：

破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行)。

培训目标：

---确立团队、确定目标。

---打破新团队成员之间的隔阂。

---加强相互了解和信任。

---形成团队成员的基本价值观。

项目介绍：

---制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。

---各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛。

10:00—10:30。

培训目标：

----体会良好沟通对团队合作的重要性。

----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现。

----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用。

项目介绍：

培训目标：

----信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的。

----建立团队成员之间相互信任的基础。

----通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景。

----学习换位思考。

----挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧。

----规范自我行为同社会和集体利益的关系。

项目介绍：

11:00—11:30。

培训目标：

---高效有序的沟通对团队至关重要。

---学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。

---改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流。

---树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果。

---建立开放的交流环境，体会集思广益的价值。

项目介绍：

培训目标：

---群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。

---挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出。

---合理的分工与合作，资源的优化配置。

---认识统一指挥的意义与重要作用。

---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用。

项目介绍：

12:30—13:30：用中餐，休息一会儿。

13:00-15:30：前往沙滩，组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳(自带泳衣)自由活动、拔河比赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛，有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球，在柔软金黄特别的沙滩上，在洁净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。

19:00：烧烤结束，回到温馨的家。

可供选择的拓展项目目录。

一、破冰游戏：

1、松鼠与松树时间：45分钟。

2、青蛙王子时间：45分钟。

二、团队沟通与激励游戏。

1、共同进退时间：60分钟。

2、乾坤大挪移(又名不倒森林)时间：30分钟。

3、千足虫时间：30分钟。

4、珠行万里(视情况可与合力运水替换)时间：45分钟。

6、雷阵(又名一线生机)时间：60分钟。

7、电网(又名蜘蛛网)时间：60分钟。

8、决战沙场时间：60分钟。

9、怪兽过河时间：60分钟。

三、解决问题型游戏。

1、七巧板时间：60分钟。

2、盲人方阵时间：60分钟。

3、交通阻塞时间：60分钟。

4、盲人摸号时间：60分钟。

5、雷区取水时间：60分钟。

四、团队信任与责任游戏。

五、大型团队协作游戏。

1、毕业墙(又名逃生墙)时间：30分钟。

2、人椅时间：30分钟。

第一天：

09：00--09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。

09：30--11：30军事训练：进行立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步走等队列动作的训练，强化全体参训人员良好的组织纪律性和团队意识，增强团队协作能力和执行力，做到令行禁止，为2天的拓展打下良好的基础。

11：30—12：00组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。

12：00—14：00午间加油站(到酒店办理入住手续)。

14：00--15：00强渡亚玛逊。

所有队员需在规定的时间内，利用现场仅有的每人一块小木板，充分利用资源和大家的智慧，强渡虚拟的亚玛逊河，极大的考验我们团队的统一指挥及协同作战能力。

15：00--16：00珠行万里。

所有队员一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置运珠到达终点。要有良好的工作心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

16：00--17：30闯关酷地带。

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

17：30--18：00一天。

活动总结。

分享。

18：00--21：30烧烤、篝火晚会(节目、歌碟自备)。

21：30返回酒店休息。

第二天：

08：00—09：00酒店喝早茶。

09：30—10：00进入基地、进行团队热身活动。

10：00--10：30军事障碍。

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

10：30--11：30盲人方阵。

整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型，团队成员均匀分布在正方形的周围。充分体现团队队员之间的默契，学会用心沟通，最终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化，把简单的东西量化，用流程来推动执行者的工作，让执行者通过该流程就知道自己该做些什么，应该怎么做，而不是事事靠领导来推动。

11：30--12：00无轨电车。

以团队为挑战对象，通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使学员充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。

12：00—13：30午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)。

13：30—14：00团队热身活动。

14：00—14：30生死半小时。

时间紧迫、形势危急，团队接受了一项高难度的紧急援救任务。通过活动，让队员亲身感受到沟通对一个团队的必要性。同时，也感受到队员相互配合、协作对完成共同任务的重要性。

14：30—15：30穿越电网。

一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面。充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力。

15：30—16：30孤岛求生。

参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最高可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。

16：30--17：00结营仪式。

2天活动的回顾，总结与分享，合影留念。

17：00活动结束、返程!

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

注意事项：

2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子;。

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;。

4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;。

5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇十

一、活动主题：

凝聚新感悟、放松好心情。

二、活动宗旨：

活跃团队气氛，加强团队协作；提高团队积极性，丰富企业文化。

三、活动人员：

长森林业公司全员。

四、活动时间：

20xx年5月3日14:00―18:00。

五、活动地点：

怀远山基地。

九、活动内容：

（一）团队搭建：

1、抽扑克牌的方式随机分3组（5分钟）；

2、选队长、制定队名、队呼、队形、队歌（15分钟）；

3、团队展示（5分钟）；

（二）活动一：同心协力。两人背对背做下，中间没有空隙，然后一起站立，每组3―4组选手，依次进行，速度最快的获胜。

（三）活动二：攻城略地。每队四个人，在一开的报纸上站立，每轮将报纸对折，站立十秒为通过，只剩两组后由时间坚持最长的获胜。

（四）活动三：通天塔。每队一份报纸（大份），一卷胶带，制作通天塔，制作的最高而且在10秒内不倒的为获胜队。（10分钟）。

（五）活动四：激流勇进。每队一份报纸（大份），一卷胶带，制作轨道。15分钟完成轨道。在开阔地进行比赛，每对选取6名选手，传输轨道，首先到达终点且轨道没有断裂的为获胜队。

（六）活动五：共绘蓝图。每队一张一开白纸和一盒彩笔。由各队分别绘制各队十年以后的公司景象（20分钟）。完成后由各队选一名选手进行解说。之后由其他队员对非本队的表现进行投票。得票多者为获胜队。

（七）感悟与分享。让各队队长和组员对本次活动的感悟做分享。

注：1、如无明显的队长人选，可以选用一块五毛的游戏选取队长。

2、五次活动得分之和最多者为最后获胜队。为提升比赛悬念可以依次增加分值。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇十一

友谊、合作、感恩、拼搏。

活动时间：20xx年xx月xx日——20xx年xx月xx日。

活动地点：xx。

通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

1、增强同学间的团队合作意识。

2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性。

3、训练同学对于结构变动的适应能力。

4、增强团队成员之间的相互信任。

5、加强成员间感情的沟通。

1、齐心协力。

器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿。

时间：30分左右。

规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

2、穿针引线。

器材：呼啦圈。

时间：20～40分钟。

目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐。

规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。

3、平地而起。

时间：20～40分钟。

目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结。

规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

4、笑容可掬。

时间：30分钟左右。

目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。

规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的.氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。

5、张弛有道。

时间：10分钟左右。

器材：长绳一根、布条、秒表。

目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。

规则：游戏开始时，将麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

6、千钧一发。

时间30分钟左右。

器材：报纸若干，胶带3个。

目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。

规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

7、囚徒困境。

时间：40～50分钟。

器材：布条若干。

目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。

内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。

规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。

总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。

8、报数。

时间：10～30分钟。

目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识。

规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。

（略）。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇十二

通过拓展活动来拓展企业人员的.潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

1、时间：xxxx年xx月xx日（星期天）。

2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩。

3、标准：xx元/人（暂按100人核价）。

现有人员xxx。

4、公司购买饮用水：xx元*xx支/人*100人=xxx元。

带家属费用自理。

费用包括：

1）50座往返交通费。

2）培训费（专业教练执教）。

3）器械费。

4）培训场地使用费。

5）西冲景点门票。

6）一正餐（8菜1汤）。

7）快艇登岛8）优秀的导游服务费。

7：20-7：30全咳嗽痹公司楼下集合。

7：30-7：35点名清点人数。

7：40准时出发。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇十三

承办：国防教育学院团总支。

通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

20xx年5月15日上午8点。

西校区第四体育场国防生素质拓展中心。

以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。

(一)心理素质专项练习及其分析：

项目一："杀手游戏"。

游戏规则及说明：

这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为"好人"，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。

相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张k、三张a和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到a的为杀手，抽到k的为警察。法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，相互认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果选出的是杀手，退出本轮游戏。然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民，则比赛结束。

项目二："你抓我逃"。

游戏规则及说明：

这是我们进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现"拓展"二字时，我们就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的'同学的手指。

相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双困。

项目三："心语心愿"。

游戏规则及说明：

活动期间，组织方会给大家提供一块"心愿板"，同学们可以将想说的话，想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。

相关说明：每个人都有自己的小秘密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望。"心愿板"给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇十四

09：00 -- 09：30 开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。

09：30 ― 10：10 组建团队：选用目标击掌、人山人海等科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队的logo，团队风采展示。

10：10 ― 10：40管理金字塔

通过本科目使学员深刻认识到：高效沟通对团队目标实现的重要性；怎样才能有效沟通，并持续跟进直至最后成功? 通过本科目的训练不仅能提高团队成员的创新能力与沟通技巧， 更能提高成员分析解、决问题的能力！

10：10 ― 11：40智慧屋

学会在非常状态下如何跟团队成员进行有效沟通以实现团队的整体目标。在实现团队目标过程中，有效沟通是前提，周密的计划是依据，高效的协作是保障。没有完美的个人，只有完美的团队！一个能有效沟通，精诚协作的团队，它的力量是无穷的。营建智慧之屋，打造赢的'团队！

11：40 ― 12：00 小组分享

12：00 ― 14：00 午间加油站（可参观杨四将军庙）

14：00 -- 14：40挑战极限

一个高效团队，一方面需要团体成员间的相互协作配合，同时也要尽可能使团队成员发挥最大潜能，让人、财、物等资源能最大化利用，从而最大限度的提高团队工作效率，通过本科目训练，能让你真正感受到什么叫扬长避短，什么是团队的力量，一个人，无论他多么优秀，一旦离开团队，他都将一事无成。

14：40 -- 15：10孤岛求生

参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，每个平台目前最多可站26人。训练各级人员相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、部门之间的隔阂，勇创佳绩的决心和勇气。

15：10 ― 16：10 毕业墙

一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。

16：10 -- 17：00 结营仪式

当天活动的回顾、总结与分享，合影留念。

17：00 活动结束、返程！

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇十五

09：00--09：30开营仪式：领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式。09：30——10：30组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队logo，团队风采展示。

10：30--11：00军事障碍。

此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。

11：00--12：00核弹头。

12：00——14：00午间加油站(可参观游玩杨四将军庙)。

14：00——14：30终极抉择。

通过模拟绝境展现团队陷入绝境、求生机会有限时，在生死瞬间将如何抉择?

通过活动使队员学会感恩、激发团队的最大潜能。

14：30——15：30极速时限。

小组成员通过集体的沟通与协作，在最短的时间内按顺序拍完圈内(15~20m围成圈，3m直径)1—30数字卡(1寸正方形)上的数字。在项目进行的过程中教练会不断加大难度与变化挑战规则。通过团队的充分协作，让队员们了解到团队配合和执行力的重要性，培养队员的创新思惟。

15：30——16：30毕业墙。

一面4、2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的'团队精神与力量。每个公司在进行每个大型项目时，必须是公司总动员，全员参与，通力合作，才能有最佳的成绩。

16：30--17：00结营仪式。

全天活动的回顾，总结与分享，合影留念。

17：00活动结束、返程!

以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子;。

3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排;。

4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练;。

5、园区水果为私人所有，请不要随意采摘，并请妥善保管好自己的贵重物品;。

6、挑战水上项目的游客，请自带备用衣服，以防落水，乐园提供更衣室冲凉房。

1、费用预算：

拓展训练费用：128元/人(含门票、课程费、教练服务费，彩旗等相关器材的费用)，不足30人按30人收费，超过30人按实际人数收费。

2、按需购买：

保险费：3元/人，外籍人士10元/人。

烧烤费用：景区配食分35元/人和40元/人两种标准(至少30人以上，需提前一天付款);自带食物收取租炉费方炉55元/炉、圆炉65元/炉;以上只送一炉炭，如需另加炭收费方炉5元/炉、圆炉10元/炉。

篝火晚会：100人以内收取场地费1000元，超过100人按比例收费，提供舞台、灯光，功放音响一套，篝火一堆，歌碟自备。(需提前一天付款)。

水战船：30元/条/半小时(限乘4人)。

停车费：由物业公司收取，需自付。

1、需要在活动前3-5天预付教练预定金，可用现金或转账方式支付，并将汇款转账信息发至gzxft@126、com邮箱，以便我司提前安排教练。

2、活动当天结清所有费用，仅接受现金、支票，暂不支持刷卡。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇十六

拓展年会是户外极限拓展培训与室内经典管理课程相结合的年会，与会者既能欢聚一堂，共赴企业论坛互动交流，又能在户外参加有意义的拓展项目，从而达到团结员工，沟通客户，亲密合作，共启人生的目的。我们更拥有丰富经验的讲师给您讲解企业管理、高效沟通、共同发展等经典课程。在您办一个高素质好效果的年会的同时，又能与员工和客户在山水间达到一种回归自然的亲密融和，让你真正体验一次“有意义的年会”。

目标：激励员工士气、营造组织气氛、深化内部沟通、促进战略分享、增进目标认同、学习共同成长、熔炼魔鬼团队。

公司进入拓展基地并简单分组后，首先利用半天或一天时间进行公司年会，具体年会组织情况可以由公司自己进行或与拓展公司沟通后由对方主持进行。年会结束后开展户外体验式拓展培训项目，具体项目安排可根据公司团队情况和培训目的设计。

晚上由拓展公司策划并主持庆功宴，同时根据团队特点穿插一定的拓展游戏，在轻松愉快的氛围中，放松心情，熔炼团队。或是在简短晚餐后进行室内课培训，主题可以根据公司特点选择高效沟通或卓越领导，同时就某一细节问题有针对性地安排拓展游戏项目。

特色：会议+拓展活动+焰火+篝火晚会。

方案二：增效年会。

公司在做培训前把拓展年会详细计划发给拓展公司，拓展公司根据拓展年会的不同主题设计不同的项目，在每个发言人发言或发言主题结束后，根据主题穿插特定的培训项目，以达到培训与拓展年会同步的目的，增加拓展年会效果。晚上由拓展公司策划并主持庆功宴，同时根据团队特点穿插一定的拓展游戏，在轻松愉快的氛围中，放松心情，熔炼团队。或是在简短晚餐后进行室内课培训，主题可以根据贵公司特点选择高效沟通或卓越领导，同时就某一细节问题有针对性地安排室内拓展游戏项目。

特色：会议+晚宴拓展游戏+焰火。

方案三：野外定向大型大年会。

公司在做年会前将详细计划发给拓展公司，拓展公司根据年会的不同主题设计不同的项目，在每个发言人发言或发言主题结束后，根据主题穿插特定的培训项目，以达到培训与年会同步的目的，增加年会效果。晚上由拓展公司策划并主持庆功宴，同时根据团队特点穿插一定的拓展游戏，在轻松愉快的氛围中，放松心情，熔炼团队。或是在简短晚餐后进行室内课培训，主题可以根据贵公司特点选择高效沟通或卓越领导，同时就某一细节问题有针对性地安排室内拓展游戏项目。

主旨：寻找目标、神秘拼图、故事接龙、远飞的心、求同存异、盲人行路、心灵聚合。一系列拓展项目下来，所有参与者均体会到协作、竞争、团结的内涵。

特色：会议+定向寻宝+篝火晚会。

方案四：《冬季温泉年会》--企业休闲、聚会方案。

主旨：在寒气袭人的冬季，泡个温泉浴，洗去一身疲惫。温泉娱乐、冲浪竞技，仿佛将我们带到热带海滩。员工歌舞晚会更是将激情彻底释放!

特色：年会+拓展活动+温泉+篝火晚会。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇十七

：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

第一天 10月27日

18：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

第二天 10月28日 战略发展研讨会

主持人：

10:00 全员沟通―我们的优势 回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

11：00 全员沟通―我们的困难与不足

11：20 休息

1、公司未来的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最终目标是什么

三年发展目标之四：公司财务目标（预算制度、采购体系、财务监控）及措施

三年发展目标之五：公司管理目标（体系、制度、流程）及措施

16：10 休息

17：00 全员沟通―公司目标汇总

17：30 公司企业文化氛围讨论 大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。

18：30 公司领导总结

附注：研讨会后续工作 行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐 18：30

20：30 草坪烧烤+激情篝火晚会

返回宾馆休息 20：30

晚上自由活动注意安全

注意休息和调节！（活动组织方保险提供室内游泳池、健身房）

第三天 10月29日 拓展活动

起床，洗漱 08 :00

宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续

前往基地 9：30

10：00 南北湖拓展

培训基地

拓展活动 10：00

11：00 破冰及集体展示

团队热身活动

12：00 中餐 湖边农家特色

14：10 a线：大型高空个人挑战项目

信任背摔 高空抓杠

b线：团队拓展培训项目（团队整合类）

孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

备选项目：大脚板 心心相印 所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行

16：10 a线：团队拓展培训项目（团队整合类）

孤岛求生 鳄鱼湖 穿越绳网

b线：大型高空拓展挑战项目

信任背摔 高空抓杠

17：00 大型团队项目：极地求生墙 请听从教练的讲解释！谢谢

返回上海 17：00

项目明细

交通费 豪华车全程陪同 路桥费，司机津贴

宾馆费 含早餐 三星豪华宾馆

餐饮费 晚餐1+中餐*2+烧烤1 奉送激情篝火晚会一台

风景区门票 南北湖风景区门票 团队优惠价

拓展基地场地费 包括器械消耗 拓展培训费 培训师，保护教练，相关工作人员

意外保险费

饮用水 免费奉送

会议室 中型会议室

人均费用 930元/人

费用合计 39x930元/人

盐县南端保险湾畔，总面积30平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。 可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长"。

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇十八

由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的'队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练。

二、训练目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

三、拓展训练纪律要求

1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。

2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾随身带走，展现文明风貌。

4、原则上不允许请假。

四、拓展训练详细方案

1、参训人员：公司全员

2、活动时间：8月16日

3、就餐安排

4、物资准备

5、费用预算

公司团建拓展活动方案范文（19篇）篇十九

寻找长期公益活动合作伙伴，寻找活动运作资金，寻找义工团独立办公室。

xx年xx月xx日。

1、收集爱心企业资料，联系好爱心企业；

2、向市志愿者联合会申请活动资金，约800元；

3、制作活动纪念品10份，300元；

4、开活动准备会议，强调活动重要性和要求全体管理人员必须参加；

5、准备活动车辆一部；

6、准备义工资料。

天下旅游区、展有限公司、艺术中心、印刷有限公司、网络技术有限公司、特产专卖店、xx集团有限公司、山庄旅游区。

负责对外联系、活动经费申请和活动协调；

负责活动车辆和后勤；

负责制作活动纪念品；

负责义工资料；