青春是锻炼和成长的时光，我们应该不畏困难，不断进步。以下是一些勇敢追梦的青春故事，让我们一同为他们加油。
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇一
尊敬的评委，亲爱的同学们：
大家好我今天演讲的题目是xxx，青春如行云流水，淌指而过，抓不住也握不稳，因此青春也显得格外珍贵，容不得半点浪费，但亲爱的朋友，请不必感叹青春的柔弱易逝，她是如此富有生机与精彩。她能够支持你站稳岗位，负好己责，拼搏出你要的生活。那么正值青春的我们，就应该乘青春正值旺季。
草长莺飞之时，怀揣着激情，勇敢的面对生活，燃放自己，用流逝的青春去换一个我们要的明天。还记得刚来到大学的日子吗？想起来，不远，仿似昨天，可细细想下来，又觉得是好远。
好像已经是好远的好久以前了。回味这一路走来，有高考后自己汗水没有白流的欣慰，有考入大学时的兴奋，有离开家遇见她们的悸动。当然，也有过难过与失意，或者悲伤和失落。
因为学校的小道没有林荫，食堂大妈的手艺不合我们的胃口，教室桌椅的坐着不舒服等等。
可是随着我们携手上课下课，吃饭玩耍，开开玩笑间，多出来的胡茬也悄悄的留下了岁月的痕迹的两年里，逝去的青春，我们渐渐熟悉，拥有了熟悉的笑脸，亲切的言语，可以曰人。
可以曰家，可以曰天下。慢慢的那些细小的不满与失意也尽然被图书馆里的书香掩盖，翻阅一页页间，学习充满了我们青春的每一个角落。看似如此简单，琐碎，却也无不在努力勾勒出我们多姿多彩的青春。亲爱的朋友们，不可否认我们都迷茫过。因为这因为那，放纵过、难过过、冲突过、生气过、莫名过，可是在每一个夜晚过后，新的一天又如约而至，又有一天的时间来改变改善。
那么我们还有什么理由继续生气、放纵？以至于浪费我们如此珍贵的青春。青春是短暂的。但是就是再短暂的时光也没有借口在我们的生命里虚度。我们要尽青春之力，负生命之责。
付出自己，馈赠给予，收获人生财富，留着在以后的岁月给我们成长和成熟提供一个契机。那么同学，如果你还在迷茫，抛弃迷茫吧，把握人生的航向，牢记勤字当头，不懈摇桨。
搏击涛海大浪，泛舟人生。用我们的青春和生命奏响时代的强音，用我们的聪明和勇气扬起。
理想的风帆，打开成功的阀门，让美好的下一刻顺流而来，绘画出人生精彩的篇章。
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇二
大家好!
青春：她经得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每过忍耐只有一次，人的一生应当这样度过”，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业—人类的解放而斗争”。所以我们应该珍惜青春，乘着自己还年轻，尽自己所能，在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬!就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。
我国一代文学巨匠郭沫若先生曾对青春的有这精辟论述。“人世间，比青春还宝贵的东西实在没有。然而，青春也是最容易消逝的，最宝贵的东西不甚为人们所爱惜，最易消逝的东西却在促使它的消逝。谁能保证永远的青春，便是伟大的人。”
家喻户晓的张海迪阿姨在20xx年11月13日被选举为中国残联第五届主席团主席。张海迪以顽强的毅力克服疾病和困难，学习了多国语言。1983年她走上了文学创作的道路。1991年，张海迪在做完癌症手术后，继续以坚强的意志与命运抗争，她开始学习哲学专业研究生课程，并取得了辉煌的成就。
如果，你梦想嫦娥，那你去追月吧!你梦想夸父，那你去逐日吧!你梦想闰土，那你去刺猹吧!拥有青春的我，将以夸父逐日的信念追求我的理想，感悟背负太阳和腰系月亮的沉重与悲壮，体会执过羊鞭的苏武的辛劳，感悟李时珍跋山涉水写下《本草纲目》的艰辛，感悟千辛万苦写成《史记》的司马迁的困难。然后，我会如保尔一样大喊：“我的全部青春和热血都献给了我最爱的事业上，我无怨无悔!”
时光老人的脚步在悄悄前进，光阴似箭、日月如梭的感觉时刻伴随着我们?陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”。青春对我们每个人仅有一次，愿我们把握住自己的青春。朋友，让我们把青春聚合成美丽的冰雕，让我们将年轻抒写成美丽的诗行，让我们把信念挂在桅杆上，让成功之船启航!
谢谢大家!
大家上午好!
今天我们演讲的主题是“青春*创业”。青春，我们拥有了，创业，我们还得努力，还得抓住每一个“今天”。只有充分用好了每一个“今天”，才能去谱写我们美好的明天。因此，今天我演讲的题目是“珍惜每一个今天，谱写美好的明天”。
“珍惜每一个今天，谱写美好的明天”“昨天、今天、明天构筑了我们人的一生”。大家都知道，“昨天是历史，今天是创造，明天是谜，是希望”。而在我们人的一生中，“今天”是最重要的。抓住了“今天”就能望到美好的明天，浪费了“今天”，就无法征服诱人的明天。
“今天”就是财富，财富却买不来“今天”，财富失去了，明天还可以挣回，“今天”失去就不再有“今天”。
人，只有抓住现在，才能有辉煌和灿烂的未来。寄希望于明天的人，将是一事无成的人。在我们小学的课本上，有一则大家非常熟悉的故事“寒号鸟”，美丽的寒号鸟就是不将每一天的时间当回事，不听其他鸟儿的劝告，整天游荡买弄自己地羽毛和嗓子。最后，在寒冷的夜里，它用美丽的歌喉悔恨过去，哀求未来：“抖落落，哆罗罗，寒风冻死我了，明天就垒窝”。当第二天太阳升起来时候，他又忘记了昨天历史对他得教训，而继续虚度“今天”。就这样重复了几个晚上，最后，那美妙动听的声音也随着明天的来临消失了。
从这则故事，大家不难明白，“今天”，对于我们每一个人，特别对我们年轻这一代是多么的重要。我们应该珍惜好每一个“今天”，应该勤奋的去耕耘每一个“今天”，这样，才会有精彩的明天。
时间中唯有“今天”是最宝贵的，抓住了“今天”，亦即抓住了时间，成功就会向你招手。
“今天”是种子，今天不种下它，明天怎会开花结果呢?今天不存上钱，明天怎会得到利息呢?在我们生活中的每一个“今天”，假如不合理安排，明天怎会有喜悦的收获呢?伟大的科学家爱因斯坦在瑞士联邦专利局工作时，在他的每一个“今天”，都是快节奏的用三四个小时就完成了全天应做的工作，然后，利用剩下的时间进行学习和研究，终于在1920xx年，在物理学三个不同领域中取得了历史性成就，特别是狭义相对论的建立和光量子论的提出，推动了物理学理论的革命，开创了科学史上的先例。
因此，只有那些懂得如何利用“今天”和那些对“今天”付出的努力的人，才会在“今天”创造出成功事业的奠基石，孕育明天的成就。
同样，在我们的工厂，下班后，我们经常看到有些车间和办公室还有人在挑灯加班，他们这些“最可爱的人”就是不把今天该做的事拖到了明天。他们有着一种使命感，鞭策着他们得珍惜每一个“今天”。也因这样，让我们看到我们工厂美好的明天。
年轻的朋友们!
今天虽平凡，可它却是一块块金砖，垫高了你的明天;。
今天虽普通，可它却是一条条小溪，可聚满了你的明天;。
在我们每一个人的生命长河里，都泛着分分秒秒光阴的波浪，他们稍纵即逝，却又“法力无边”，她能把你推向成功的彼岸，也会引你触礁而覆没在险滩。拥有青春的朋友们，只要我们树立“今天的事，今天完成”的观念，我深深的相信，你的明天就会成为辉煌的“金天”。
共
2
页，当前第。
2
页
1
2
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我演讲的主题：珍惜青春。
青春是生命中最美好的时光。青春因为拥有无数个美丽的梦幻而变得光芒四射！青春是颗不老的心，是天真激荡的魂灵，是人生快乐的真谛，青春是团结向上，朝气蓬勃，积极进取，美与力量的象征！在人生的十字路口，它作为人生旅途中的重要标志，导航着命运的前程。
青春是美好而短暂的，人们对于拥有的东西，往往是在拥有的时候不去珍惜，而失去时才发现其价值！
珍惜青春，就要学会承受。承受困难与挫折，包容与压力、义务与责任。
珍惜青春，就要学会吃苦。青春是人生中最需要奋斗的阶段，尽管需要付出艰辛。
珍惜青春，就要坚持追寻，一个停止了追求的青年，注定是一个失败的人，只能在无聊与寂静中湮没。
珍惜青春，贵在由崇高的理想与执著的追求，乐于助人，乐于奉献。在挫折中完善，在奋进中成熟，在工作岗位上闪光！
珍惜青春，就要心胸宽广，困难时不要怨天尤人，妄自菲薄，顺利时也不要沾沾自喜，忘乎所以！要记住，美丽的容颜只是青春的剪影，美德与修养却贯穿生命的始终。青春似流水，悔恨白了头。人生的路是漫长了，它不象平坦的柏油路，那样笔直，也不象一潭湖水那样宁静，各式各样的困难、挫折、失败、委屈……随时都会向我们挑战。
珍惜青春，把握自己，塑造人生，勤奋与毅力是成功的基石。不断的探索、实践、追求、超越、必将赢得一个美妙的青春，精彩的人生！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。我是三年级一班的**，今天我演讲的题目是：珍惜时光才能成就未来。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，美好的`时光对每个人来说都有不同的意义，可相同的是只有珍惜时光的人，才能成就美好的人生。
在国庆节期间，中央电视台有一个特别的话题，什么是美好时光？了许多不同的人，他们都说了对美好时光的不同理解，让我印象最深刻的是奥运冠军邓亚萍，当记者问她，最美好的时光是什么时，她用清晰的语言讲述了自己的运动生涯。作为一个身高只有一米五五的运动员来说，她的成功绝非偶然，她付出了常人无法想象的努力和坚持，她认为“人一生当中，所有经历过的酸甜苦辣，都是一笔宝贵的财富，只要你去努力奋斗过”我觉得她说的太好了，人的一生，遇到困难，不气馁，不放弃，不断挑战自己，才能不虚度时光，对得起自己曾经付出的努力。
我从小就有一个梦想，那就是成为一名作家，要想让梦想成为现实，从现在开始，我要珍惜时间，努力学习，让每一天都过的充实有意义。我从小喜欢阅读，多读书读好书，随着阅读量的增加和积累，我在作文中应用的好词好句也越来越自如，每次作文课，miss杨让我读自己的作文时，是我最幸福的时光，就像那位退休的老爷爷说的那样“一年之计在于春，一生之计在于勤，一天之计却在于昨天晚上”机会只留给准备好了的人。
同学们，从现在开始，让我们珍惜每一分每一秒，过好生命中的每一天，留下美好时光的幸福回味，成就自己的美好未来！
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
都说人生只有“三天”，昨天已成为历史，明天还在暮色里，能抓住的只有今天。把握不了今天的人，也就创就不了明天；抓住了今天，就是抓住了发明创造的潜力。高尔基也曾说过：“爱惜自己的青春！世界上没有比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！青春就像黄金，你想做什么，就能成为什么。”意思是说我们应该抓住青春，珍惜青春。
青春虽然陶醉着每一个年轻人的心，让你在这段时光总是充满欢声笑语，但是青春犹如昙花一现，在你肆意放纵时光之时，她便会悄悄溜走。正如席慕容所说：“青春的美丽与珍贵，就在于她的无邪与无暇，在于她的可遇而不可求，在于她的永不重回。”
拥有青春，就拥有了梦想与奋斗；拥有青春，就拥有了活力与生机；拥有青春，才会拥有完美的人生。完美的人生是要靠持之以恒的奋斗去实现，这样人生才不会存有缺陷。21世纪是知识经济的时代，多一份阅历、多一点学识、多一分努力，就会让你变得与众不同，成为社会的主角之一。因此，为青春奋斗到底显得尤为重要。
青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学无穷的智慧，特别是我们这些正处于青春期的中学生更应该珍惜青春，树立远大的目标。总之，我认为我们每个人都应该珍惜自己的青春。
谢谢。
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇六
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！我是高二（10）班的xxx。
现在你也许正勤奋地读书，也许在有一搭没一搭地闲聊，但此刻，请您抽出一两分钟的时间，我来说，你来听。
今天，我讲话的主题是“劝君惜取青春时”。“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”青春是在与时间赛跑，时钟滴答而起，青春也在无声无息地逝去。青涩爱情的泡沫终会在时间与物质的夹击下破碎，与周公的日日幽会也只做镜中浮影，在时光的洗涤下，唯有奋斗才能熠熠生辉。
青春的道路，荆棘丛生，困难长伴。化学课上，氢氦锂铍硼，氟氯溴碘砹，苯环有氢溴取代，手脚无力，头脑空白，但请以伟大的化学家李比希卫榜样，勤学苦思狠钻研。间时变幻莫测的圆锥曲线，伴着电与磁的神奇舞步，小小的脑瓜已一团浆糊，但请以《送东阳马生序》的宋濂为标杆，勤奋勤奋再勤奋。英语早读，不定代词最高级，同时出现人和物，that、which选一个，英语的漩涡里人生绝望，但请以新概念英语的创始人何其莘为楷模，早读晚读日日读。
青春不努力，你要青春做什么？青春易逝，年华不再，把握住现在的每一分每一秒，即使时间嘲笑我们的轻狂，失败无视我们的拼搏，眼前的道路布满荆棘，但我们分秒必争，青春必胜！
叶圣陶先生曾言：“少年时期的放浪是晚年的汇票，人生最大的悲痛莫过于辜负青春！”亲爱的同学，不要虚掷你的黄金时代，用奋斗活出精彩，无论结果如何，但求青春无悔！谢谢！
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
有许多人都觉得，自己人生最美好的时期正是青春那段充满激情，个性张扬的时期。不知天高地厚，拥有初生牛犊不怕虎的精神，有用不完的精力和活力，这是他们对青春的注解。而正处在这最美好时光的我们，也在尽情地享受这段美好。
一个真实的自我，张开翅膀，放开世俗的一切去飞翔吧，蔚蓝的天空会有我们的身影，广阔的宇宙会有我们留下的痕迹。我们都是一个平凡的人，现在的我们对未来充满憧憬，充满希望，也将创造一份辉煌的青春。
平凡是我们的本质，热情是我们真诚的象征，我们爱生命，也爱生活，我们的生命如此的朝气蓬勃，生活也是如此的幸福。我们努力忘却过去的所有伤痕，曾不止一次的试图走出一次次困惑，拼命的想从头开始。但是，时间如流水一样，从我们的身边匆匆而过。所以，我们就让青春的风铃摇响我们向前、向前的节奏，让青春的风铃奏响心灵的乐声。趁我们有明亮的眼睛，让我们快点，多点读天下书；趁我们有灵光的大脑，让我们快点、多点做人生事。青春过后，生命就会加速。
萧伯纳说过：“青春是美妙的，挥霍青春就是犯罪。”所以，我们决心要做一个好孩子，我们不犯罪。我们会用行动和结果证明，我们并非温室里的花朵，我们是路边的野花，虽然叫不出名，但依然灿烂生长。
我们正值青春年华。
我的演讲完毕，谢谢大家！
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇八
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《珍惜时光》
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这是我们耳熟能详的一句诗，告诉我们应当珍惜时光，不可虚度年华。
生命是短暂的，我们应当让有限的生命，散发出无限的价值。当我们回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。无论在座的各位，是处在人生中的哪一个阶段，我们都应该珍惜时光，把握当下，让我们的人生多姿多彩，也不枉来这世上走一遭。
珍惜童年吧，童年是我们生长发育最旺盛，可塑性最强，接受教育最佳的时期，也是人一生中形成良好习惯的重要时期，更是“儿童疾走追黄蝶”的无忧无虑的时期。童年的我们下河捉泥鳅，上树摘榆钱；童年的我们对知识充满着无限的好奇，满眼都是对知识的渴望；童年的我们有数不尽的玩具，看不完的动画片。珍惜这美好时光吧，因为长大以后，再也不会感受到知了在池塘边的榕树上引吭高歌的美好画面，再也不会有用水彩蜡笔和万花筒画出天边那道彩虹的冲动，一切都终将只是美好的回忆。
珍惜青春吧，在漫长的人生路上，青春不得不说是浓墨重彩的一笔，青春有努力拼搏的学业，有血气方刚的胆识，有壮志凌云的梦想，也有懵懂无知的小秘密，更有最纯洁、最真挚的'友谊。可青春总是短暂的，也会离我们远去，珍惜与青春有关的日子吧，在青春里学会坚强、学会承担、学会改变。
珍惜中年吧，人到中年，上有老下有小，老人需要照顾，孩子需要温暖，不再有脱离实际的幻想，越来越脚踏实地的过日子。珍惜吧，中年人，多陪陪父母，因为父母在一天天的老去；多陪陪孩子，因为孩子成长的路上，需要你来做引路人；多陪陪爱人，因为你们白手起家，一起吃苦奋斗到现在不容易。不要觉得中年人的代名词就是油腻，中年人更应该明白容忍、懂得坚韧、知道奉献。
珍惜老年吧，经历风风雨雨，终是要走到这里。或许你奋斗了一辈子，或许你计较了一辈子，或许你虚度了一辈子，前面的几十年已经不重要了，重要的是珍惜当下。珍惜老年时光吧，此时的你已是子女成家立业，儿孙满堂，不要去想未来还能在这世上走多远，生老病死是每个人都要经历的。最美不过夕阳红，下棋、跳舞、看书、旅游，放下一切嘈杂的心情，把最后的日子过得平淡、安然。老年人要学会接受、懂得取舍，珍惜当下。
燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候，而我们的日子，就这样一去不复返了。愿所有人能珍惜每一天，愿时光善待每个人。
我的演讲完毕，谢谢大家！
此致
敬礼！
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇九
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是来自xx班的`。今天，我发言的主题是珍惜时光。
有一些同学认为自己只浪费一分钟而已，没什么大不了。可是，古语有云：一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。一分钟可以看五页书，一分钟可以写五十个字，一分钟可以跑二百米步，一分钟可以……你们看一分钟可以做多少事呀！而且一天一分钟，六十天就是一小时，等到一辈子下来，就是千千万万甚至更多的一分钟。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是多么宝贵呀！同学们，我们一定要珍惜时光，别再浪费那一分一秒的宝贵时间了。同学们鲁迅说过：浪费时间等于慢性自杀。珍惜时光吧，把握住一分一秒，不要让自己的生命白白流逝。
谢谢大家！
此致
敬礼！
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇十
敬爱的老师，亲爱的同学们：
时间对于每个人都是公平的。一年365天(最多366天)，一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此就有不同的结果。珍惜时光的人“留下串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义;浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一学期的学习，有的同学取得了优异的成绩，各方面都有了长进;而有的同学却收效甚微，甚至一天更比一天差。这是因为珍惜和不珍惜时间造成的差别。
时间有一个特点，就是一去不复返。即使是最伟大的科学家，使用先进的科技手段，也不能把时间挽回。因此，科学家富兰克林把时间比作生命;我国现代伟大的文学家鲁迅把浪费别人时间比作“谋财害命”，把浪费自己的时间比作“慢性自杀”。由此可见时间的珍贵。时间虽然一去不再来，但是人对于时间并不是无能为力，无所作为的。
人的生命宝贵，人的青少年时期尤为宝贵，因为青少年时代正是人的一生中最重要的成长时期、打基础时期。所以，勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》这首词里疾呼：“莫等闲，白了少年头，空悲切!”因此我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用点滴时间，提高单位时间利用率。抓紧时间还要善于抓住今天。我们要不断总结昨天，设计明天，但最关键的是要牢牢抓住今天。
同学们，我们是21世纪的主人，希望大家都能珍惜时光，科学地分配时间，使每年、每月、每天、每小时、每分钟都过得有意义，让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石!
我的演讲完毕，谢谢大家!
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇十一
各位老师、同学们：
大家早上好！
我是xx，今天我演讲的主题是——“珍惜时光，赢在当下”。
清晨，我们相聚在此，能够在国旗下讲话，我感到很荣幸，期末考试就快临近了，我们都进入了紧张的备考阶段，同学们，你们做好准备了吗？在这里，我想从我自身经验出发，给大家提几点小建议。
第一，与时间赛跑。
时间就是生命，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期末考试才会变得轻松自在。
第二，与汗水相伴。
锲而不舍，金石可镂，坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，就是以永不言败的信念创造了奇迹，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，可见，成功是与汗水相伴的。机不可失、时不待我，有的同学以为自己的成绩差，到期末考试了，再怎么努力也赶不上前面的同学了。其实不是这样，原来基础较差的同学更应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点。哪怕期末考试的时候没有名列前茅，但只要尽力了，也是第一名。
第三，不心急如焚。
临近考试了，很多同学就感到心情很沉重，吃不香睡不好，其实这样是不对的，保持一颗平稳的心是最重要，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以向往毛泽东的问苍茫大地，谁主沉浮的高瞻远瞩，拥有足够的信心，做好充分的准备，迎接期末考试的到来。
最后，也为大家明日的考试提供一些小小的建议：
1、调理大脑思绪，提前进入考试科目情境。考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设考试科目情境，进而酝酿该科目思维，提前进入“角色”。通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，以转移自己对焦虑紧张情绪的关注，减轻压力，使思维单一化、学科化，确保自己以平稳自信、积极主动的心态进入考试。
2、沉着应战，确保旗开得胜，以利振奋精神。良好的开端是成功的一半，从考试的心理角度来说，这确实是很有道理的。拿到试题后，不要急于求成、立即下手解题，而应通览一遍整套试题，摸透题情，然后稳操一两个容易的或者熟悉的题目，让自己产生“旗开得胜”的快意，获得成功的体验，拥有一个良好的开端，以振奋精神、鼓舞信心，很快进入最佳思维状态，即发挥心理学所谓的“门坎效应”。之后做一题得一题，不断产生正激励，稳拿中低难度的题，见机攻高难度的题。
各位同学，大鹏一日同风起，扶摇直上几万里，要想取得期末考试的好成绩，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此时此刻，祝愿大家明日考试顺利！
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇十二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
有些人说：人的一生有三天：昨日、过去现在将来，这三天构成了人生的三步曲。但我讲，人的一生仅仅由成千上万的今日组成的，由于不容易爱惜今日的人，既不容易抒怀昨日，也不会期待明日。乐观的人，喜爱叙述明日的大好形势；多愁善感的人，总担忧明日会产生哪些难测。但生命的内函只取决于今日，生命是珍贵的，它是由一分一秒的时间沉积而成的。爱惜今日便是爱惜生命，荒芜了今日便是荒芜了生命。
盛年不再来，岁月不待人。昨日已经是过往云烟，从此无法挽留。假如在昨日，你为获得了一点傲人的考试成绩而得意忘形，或者由于做不对一件事情而郁郁寡欢，那麼你也就始终陷入了昨日的陷泥里。另外，你今天的时间也会从你的得意忘形或郁郁寡欢中偷偷消逝。庄子说过，人生天地间，若白马过隙，忽然而已。每个人都乘座今日这头班车驶往明日，一天一个驿栈，一天一处风景，借着明日还未来临，大家就应把握住今日，那样等待着你的才会是丰收在望的明日。
在时间的凝视下，有些人在勤奋，有些人在消遣；有些人迎向奋发进取，有些人自暴自弃；有些人将年华虚度，有些人勤勤恳恳奋进……有些人一腔热血，一生丰富；也有些人白头发早生，潜山而终。
有花堪折直须折，莫待海棠空折枝。大家不应该在昨日追寻哪些，都不应当向明日祈祷哪些，最重要的是如何看待今日。在这里比较有限的时间里认真学习，抓紧今日的每一分每一秒，用今日的勤奋去填补昨日的间隙，去完成明日的远大理想。
优秀的人，查验昨日，抓紧今日，整体规划明日；愚蠢的人，哀叹昨日，放纵今日，梦幻2明日。一个有使用价值的人生应该是：义无反顾的昨日，丰盈盈实的今日，满怀希望的明日。
花有再开日，人无少年。学生们，使我们相互爱惜今日，把握现在的每一分每一秒吧。
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇十三
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《珍惜时光》。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这是我们耳熟能详的一句诗，告诉我们应当珍惜时光，不可虚度年华。
生命是短暂的，我们应当让有限的生命，散发出无限的价值。当我们回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。无论在座的各位，是处在人生中的哪一个阶段，我们都应该珍惜时光，把握当下，让我们的人生多姿多彩，也不枉来这世上走一遭。
珍惜童年吧，童年是我们生长发育最旺盛，可塑性最强，接受教育最佳的时期，也是人一生中形成良好习惯的重要时期，更是“儿童疾走追黄蝶”的无忧无虑的时期。童年的我们下河捉泥鳅，上树摘榆钱；童年的我们对知识充满着无限的好奇，满眼都是对知识的渴望；童年的我们有数不尽的玩具，看不完的动画片。珍惜这美好时光吧，因为长大以后，再也不会感受到知了在池塘边的榕树上引吭高歌的美好画面，再也不会有用水彩蜡笔和万花筒画出天边那道彩虹的冲动，一切都终将只是美好的回忆。
珍惜青春吧，在漫长的人生路上，青春不得不说是浓墨重彩的一笔，青春有努力拼搏的学业，有血气方刚的胆识，有壮志凌云的梦想，也有懵懂无知的小秘密，更有最纯洁、最真挚的友谊。可青春总是短暂的，也会离我们远去，珍惜与青春有关的日子吧，在青春里学会坚强、学会承担、学会改变。
珍惜中年吧，人到中年，上有老下有小，老人需要照顾，孩子需要温暖，不再有脱离实际的幻想，越来越脚踏实地的过日子。珍惜吧，中年人，多陪陪父母，因为父母在一天天的老去；多陪陪孩子，因为孩子成长的路上，需要你来做引路人；多陪陪爱人，因为你们白手起家，一起吃苦奋斗到现在不容易。不要觉得中年人的代名词就是油腻，中年人更应该明白容忍、懂得坚韧、知道奉献。
珍惜老年吧，经历风风雨雨，终是要走到这里。或许你奋斗了一辈子，或许你计较了一辈子，或许你虚度了一辈子，前面的几十年已经不重要了，重要的是珍惜当下。珍惜老年时光吧，此时的你已是子女成家立业，儿孙满堂，不要去想未来还能在这世上走多远，生老病死是每个人都要经历的。最美不过夕阳红，下棋、跳舞、看书、旅游，放下一切嘈杂的心情，把最后的日子过得平淡、安然。老年人要学会接受、懂得取舍，珍惜当下。
燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候，而我们的日子，就这样一去不复返了。愿所有人能珍惜每一天，愿时光善待每个人。
我的演讲完毕，谢谢大家！
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇十四
尊敬的老师，亲爱的同学：
您好！
我是初二xx班学生xxx，今天我在台上将要做的演讲是《珍惜时光》。
同学们，我们已经初二，离初中毕业就只剩下不到两年了，时间是真的很快的，总是在你不注意的时候，它就消失了。初中的时光真的很美好，初一的我们还是那样的璀璨夺目，是那样的青春活力，面对未来是那样的憧憬，这是我们这些青少年身上要去拥有读的状态。时间永远都不会等人，如果你不去珍惜，它就悄悄的离去，等你回过头去看的时候，你更多的是后悔，后悔你没有把握住时间，把握住当时美好时光。
时光匆匆，我们竟然已经度过一年的初一生活了，对于已经过去的时光，我们只能缅怀，不能再次奢望回到过去。我知道大家心中多少对于过去的初一总是有些遗憾的，就连我也是的。初二处于初一和初三的中间，是一个过渡的阶段，所以我们趁着现在时间充足，请大家把握好这段时光，不要再次浪费掉了。当前的我们学习任务加重，其实时间也变得很紧凑，所以我才想请大家珍惜时间，规划好自己这一年的时间，该学习该玩耍，都去做一个时间计划，把所有的时间都抓住，不要让它从手中流走，导致后面无尽的后悔和遗憾。
现在的我们，虽然学业变多了，但是也不是没有时间去做自己喜欢的事情，所以我们就要在学习的时候兼顾个人的兴趣爱好，这其实一点也不突兀的.。同学们，我们在一个班级，我们的时间是一样的，但是我们慢慢的就会产生差距，这就不太好了。我在这一学期了里，有观察到有些同学上课就睡觉，下课就只顾玩，回家作业也不赶紧做完，就直接去玩了，或者是看电视了，这些行为就是在浪费自己的时间，就是不珍惜当前的时光的行为，因此很多同学总是在抱怨没有时间，或者是抱怨时间过得好快。其实我觉得不是没有时间，也不是时间过得太快，是因为自己没有去珍惜，所以时光才对你没有一点留恋就离开了。
同学们，我初二了，离初三不远了，那么离毕业也不远了，请你们一定要珍惜自己的时间啊。大家一定要明白时光不再，一旦逝去是不会在回归的了，所以珍惜时光，就是珍惜当下的生活。
谢谢大家！
此致
敬礼！
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇十五
老师，同学们：
大家上午好!
我是xx班的xx，今天我在演讲的题目是：青春点亮最美芳华。
我认为，青春是一个人追逐梦想的过程。我们都是世间蹒跚而行的赶路人，台湾作家三毛曾说过“心若是没有栖息的地方，到哪里都是流浪”，这个让心栖息的地方，便是青春所追逐的梦想。而在实现梦想的道路上总免不了有一些崎岖坎坷，我们要做的，便是凭着青春的那股满腔热情，用行动朝着梦想一点一点靠近。
当世俗的洒脱代替幼稚，在我们脸上浮现时;当脑海中五彩斑斓的泡泡，被一幅幅美丽的蓝图挤开时。时间在我们身上烙下青春，昔日背着小书包和小朋友玩丢手帕的我们，早已跨进了中学的大门，不管怎样，我相信这一段时光都是我们人生中最珍贵的，也是我们最难以忘怀的。我们现在能做的就是珍惜身边的分分秒秒，也珍惜我们在校学习的每一刻钟。这样，这段美好韶光才不会被辜负，也是对我们青春一个最好的交代。
有些人今后回想起过去，会觉得遗憾，而有些人会觉得欣慰，这全都取决于现在的我们。如果我们现在不好好珍惜时光，今后的我们一定会感到后悔。所以，请铭记，现在的美好青春是要用来珍惜的，请不要放纵它悄悄逃走。
我们总说，要“以梦为马，不负韶华”，要“兵分两路，在更高处相见”。而在许下承诺的同时，我们也应付诸行动。用每天的起早贪黑，勤奋进取，向目标迈进;用青春的大好时光，谱写绝美乐章。
最后，让我们携手，以梦为马,诗酒趁年华;以梦为路,点亮人生最美芳华!我的讲话到此结束，谢谢大家。
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇十六
尊敬的老师，亲爱的同学：
您好!
我是初二__班学生___，今天我在台上将要做的演讲是《珍惜时光》。
同学们，我们已经初二，离初中毕业就只剩下不到两年了，时间是真的很快的，总是在你不注意的时候，它就消失了。初中的时光真的很美好，初一的我们还是那样的璀璨夺目，是那样的青春活力，面对未来是那样的憧憬，这是我们这些青少年身上要去拥有读的状态。时间永远都不会等人，如果你不去珍惜，它就悄悄的离去，等你回过头去看的时候，你更多的是后悔，后悔你没有把握住时间，把握住当时美好时光。
时光匆匆，我们竟然已经度过一年的初一生活了，对于已经过去的时光，我们只能缅怀，不能再次奢望回到过去。我知道大家心中多少对于过去的初一总是有些遗憾的，就连我也是的。初二处于初一和初三的中间，是一个过渡的阶段，所以我们趁着现在时间充足，请大家把握好这段时光，不要再次浪费掉了。当前的我们学习任务加重，其实时间也变得很紧凑，所以我才想请大家珍惜时间，规划好自己这一年的时间，该学习该玩耍，都去做一个时间计划，把所有的时间都抓住，不要让它从手中流走，导致后面无尽的后悔和遗憾。
现在的我们，虽然学业变多了，但是也不是没有时间去做自己喜欢的事情，所以我们就要在学习的时候兼顾个人的兴趣爱好，这其实一点也不突兀的。同学们，我们在一个班级，我们的时间是一样的，但是我们慢慢的就会产生差距，这就不太好了。我在这一学期了里，有观察到有些同学上课就睡觉，下课就只顾玩，回家作业也不赶紧做完，就直接去玩了，或者是看电视了，这些行为就是在浪费自己的时间，就是不珍惜当前的时光的行为，因此很多同学总是在抱怨没有时间，或者是抱怨时间过得好快。其实我觉得不是没有时间，也不是时间过得太快，是因为自己没有去珍惜，所以时光才对你没有一点留恋就离开了。
同学们，我初二了，离初三不远了，那么离毕业也不远了，请你们一定要珍惜自己的时间啊。大家一定要明白时光不再，一旦逝去是不会在回归的了，所以珍惜时光，就是珍惜当下的生活。
谢谢大家!
实用珍惜青春时光演讲稿（汇总17篇）篇十七
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!这天我国旗下讲话的题目是：珍惜时间。珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。
商人说：时间就是财富;农民说：时间就是粮食;医生说：时间就是生命。同学们，你们说时间是什么呢?其实“时间是最公平的裁判者”，要看你怎样去利用它。我们每个同学都期望自己将来成为科学家、文学家、艺术家……但这并不那么容易，它要靠我们的实际行动，要珍惜一分一秒，努力奋斗。在我们学校某班有这样两句名言：赢得时间者，赢得一切;今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间，想必大家都明白是什么意思吧珍惜时间就是节约时间，合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候，时间从水盆里溜走了;当你吃饭的.时候，时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗那就得靠你把握时间，珍惜时间，并不是时间会多给你一份。一天有24个小时，这是无法改变的。合理地利用时间，就是珍惜时间，不让时间一分一秒地白白浪费掉。
时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢比如说：一个班的同学，每一天在一齐生活，学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，那为什么有的人学习好而有的人差呢那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，所以能够取得好成绩。
花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，同学们请你告诉我时间有再来的时候吗?对、时间是一去不复返的，所以不要把这天的事拖到明天去做，明天还有明天的事情，这样明日复明日，何时才是尽头，况且人的一生能有几个明天。
人的生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种期望，所以不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们就应珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一齐扬帆远航。
青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期，期望大家能从此刻做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们此刻珍惜时间，便会拥有最大的幸福。
谢谢大家!