通过写心得体会，我们可以解析自己在某个事物或过程中的思考和感受。2.以下是一些优秀的心得体会范文，希望能给大家写作提供一些启示。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇一
第一段：背景介绍及问题陈述（200字）。
发声方法训练是一种常用的培养声音聚焦和表达的技巧。在我个人的学习过程中，我发现通过发声方法训练，我不仅能够提高声音的音色和音量，还能够培养自信和自我表达能力。然而，也面临着一些挑战，如声音的韵律掌握和舒缓的呼吸等。在以下的几段中，我将分享我在发声方法训练中的体会和心得，以期对其他有兴趣提升声音表达能力的人有所帮助。
第二段：发声训练的重要性和影响（250字）。
发声训练是提高声音表达能力的重要途径，它不仅可以提高声音的音色和音量，还能够增加声音的富有感染力。通过熟练掌握发声方法，我们不仅可以更好地进行演讲和演唱，还能够提升在日常交流中的说服力。在我进行发声训练的过程中，我发现我的声音更加有力量和感染力，这让我在与他人交流时更加自信和自主。
在发声方法训练中，我学到了许多具体的技巧和方法。首先是呼吸的重要性。通过学习正确的呼吸方法，我能够更好地掌控声音的强度和节奏，从而更好地表达自己的情感。其次是声音的共鸣位置。通过定位声音共鸣的位置，我能够在发声时更加清晰地传递信息，使声音更加有力有韵律。此外，我还学习了如何调整发声的音调和音色，使声音更富有个性和魅力。
第四段：挑战与突破（250字）。
在发声方法训练的过程中，我也遇到了一些挑战。例如，我发现自己在进行长时间发声时容易吸气不足，导致声音的连贯性受到影响。为了解决这个问题，我开始进行呼吸训练，并逐渐提高了呼吸持续的时间。此外，我还发现自己在掌控声音的韵律和节奏上存在一些困难。通过多次实践和练习，我逐渐学会了调整声音的节奏和韵律，使之更加自然流畅。
第五段：成果与总结（200字）。
通过不断的发声方法训练，我取得了明显的成果。我的声音变得更加有力有韵律，我能够更好地表达自己，也能够更好地与他人沟通。此外，我也发现通过发声方法训练，我的自信和自我表达能力得到了极大的提高。总的来说，发声方法训练对我个人的成长和进步产生了积极而深远的影响。
总结：通过发声方法训练，我不仅提高了声音的表达能力，还培养了自信和自我表达能力。在此过程中，我学到了呼吸、共鸣位置以及音调和音色调整等技巧和方法，并克服了一些挑战。通过不断的练习和实践，我取得了明显的成果，并且从中得到了深刻的体会。我相信，只要有足够的毅力和坚持，任何人都能够通过发声方法训练，提升自己的声音表达能力。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇二
发声技巧在各个领域都占据着重要的地位，无论是演讲、演唱还是主持，都需要通过发声来传达信息和表达情感。然而，要想发出优美悦耳的声音，并不是一件容易的事情。为了提高自己的发声水平，我参加了一些发声练习，通过实践和总结，我深刻地体会到了发声练习的重要性和方法。
第二段：意识到发声的重要性。
在开始发声练习之前，我并没有意识到发声对于表达和沟通的关键性。然而，在第一次参加演讲比赛时，我亲身感受到了发声对于激发观众共鸣的影响力。当我用稚嫩的声音讲述着我的故事时，没有引起观众的注意和共鸣。于是，我开始意识到，只有通过正确的发声技巧，我的话语才能更好地传递给观众，我的情感才能更好地被理解和感受到。
第三段：发声练习的方法和技巧。
为了提高自己的发声水平，我开始积极寻找发声练习的方法和技巧。首先，我发现深呼吸是非常重要的一步，只有通过深深地吸入气息，才能为声音的产生提供足够的能量。其次，正确的姿势和身体的放松也对发声起到了关键的作用。通过调整身体的姿势，让声音可以顺畅地传递。此外，声音的放松和调节也是发声练习的重要环节，通过放松喉咙和舌头，让声音更加自然流畅。最后，通过朗读和模仿优秀的发声表演者，也能够提高自己的发声水平。
通过坚持发声练习，我收获了很多。首先，我的发声水平得到了明显的提高。无论是在演讲比赛还是在日常交流中，我的声音都更加富有磁性和感染力，能更好地吸引和触动观众。其次，通过发声练习，我逐渐建立起了自信心。过去，我总是担心自己的声音不好听，影响到了自己的表达和沟通能力，而现在我相信自己的声音可以更好地传达我的思想和情感。最后，发声练习也使我拥有了更多的人际交往机会，我得以参加更多的演讲和表演活动，结交了很多志同道合的朋友。
第五段：总结和展望。
通过发声练习，我深刻地体会到了发声对于表达和沟通的重要性，并掌握了一些发声技巧和方法。然而，我也意识到发声练习只是一个起点，我仍然需要不断地努力和练习，才能够使我的发声水平更上一层楼。因此，我决心在以后的日子里，继续坚持发声练习，提高自己的声音表达能力，并将之应用到实际的演讲、演唱和主持中，为自己创造更多的机会和成功。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇三
第一段：介绍发声练习的重要性和目的（200字）。
发声练习是我们日常生活中一项十分重要的活动。它不仅能帮助我们保持嗓子的健康，还能提高我们的沟通能力和表达能力。通过发声练习，我们可以学会正确发音，增强嗓音的力度和韵律感，让我们的声音更具有说服力和感染力。发声练习的目的是让我们的声音更加宏亮、优美，让我们在交流中更加出色和自信。
第二段：描述发声练习的科学方法和具体效果（200字）。
发声练习的方法有很多种，常见的包括深呼吸、放松嗓子、喉咙推进等。深呼吸可以使我们的呼吸更加顺畅，提高肺活量；放松嗓子可以缓解发声时嗓子的紧张感，使声音更加柔和；喉咙推进可以增强声音的力度和磁性。通过这些科学的方法进行发声练习，我们会发现自己的声音变得更加丰满、有力，同时也可以提高口语表达的技巧，让我们的沟通更加清晰和流畅。
第三段：讲述发声练习对于个人成长的积极影响（300字）。
发声练习不仅仅对我们的声音和口才有帮助，它还对个人成长起到了积极的影响。首先，发声练习可以提高我们的自信心。通过反复地练习和训练，我们可以逐渐掌握发声的技巧，使我们的声音变得更好听、更有魅力。这种进步会让我们对自己的能力更有自信，从而在人际交往中更加得心应手。其次，发声练习可以培养我们的语言表达能力。通过模仿、朗读和表演等练习，我们可以提高自己的语言表达能力，让我们更加准确和清晰地表达自己的意思，增强自己在学习和工作中的竞争力。
在我个人的发声练习过程中，我意识到了发声的重要性和技巧。首先，要保持良好的姿势。保持挺胸抬头，放松肩膀和颈部的肌肉，可以使气流更加顺畅，声音更加洪亮。其次，要注意发音的准确性。通过反复练习，我学会了正确发音的技巧，使我的口语表达更加准确和流利。最后，经过长时间的锻炼，我发现我的声音变得更加有力和有韵律感，这让我在公众演讲和表达意见时更加有自信。
第五段：总结发声练习的重要性和价值（200字）。
综上所述，发声练习对我们的个人成长和提升有着很大的作用。通过发声练习，我们既可以改善自己的声音和口才，又可以提高自己的语言表达能力，让我们在学校、工作和社交中更加出色和自信。因此，我们应该重视发声练习，将其作为自我提升的重要一环，并持之以恒地进行下去。只有不断地练习和磨炼，我们才能发展出独特和引人注目的声音，让我们的声音更加优雅动人。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇四
练习方法是我们学习知识和技能的重要手段，它至关重要，它实际上是我们掌握一门技能，或者成为一个专业人员的关键。而对于不同的人，练习方法是不同的，我们需要根据自己的情况，选择适合自己的方法，这样才能达到更好的效果。
第二段：找到自己的优势。
练习方法的关键是找到自己的优势。如果我们能够找到自己擅长的领域，那么就可以选择自己喜欢的练习方法，这样做可以增强我们的自信心和兴趣，并且促进我们的学习进步。举个例子，如果你喜欢跳舞，那么就可以选择学习班级，或者直接跟着视频学习，以此提高你的舞蹈技能，同时，你的兴趣也会被提升。
第三段：熟能生巧。
古语有“熟能生巧”的说法，对于我们在练习过程中也是非常有启示性的。无论是什么练习方法，只要坚持下去，就会很快的看到自己的进步，达到熟练掌握的效果。例如，学习一门乐器，平时需要不断地练习，加强自己的演奏能力，在实践中发现自己的错误，及时调整，经过长期的训练，相信一定能成为音乐家的。
第四段：寻求反馈。
在练习方法的过程中，你需要知道你的进步，这时候，不妨寻求别人的帮助，他们可以给你一些意见和建议，帮你更好地提高自己。例如，在练习英语口语的时候，向老师请教，问他你哪些地方说的不够标准，还可以参加英语角，交流互动，通过和往来人互动得到他们的帮助，从而更快的提高自己的英语水平。
第五段：总结。
总之，练习方法和坚持下去的态度都是学习知识和技能的必要前提，我们需要找到适合自己的练习方法，并且不断地进行反馈和调整，不断提高自己的技能。只要不断提高自己，相信自己一定会取得更好的成果。无论是在什么领域，只要你选择了适合自己的学习方法并坚持下去，一定能够实现自己的理想。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇五
第一段：引言（100字）。
发声练习是提高声音技巧和表达能力的重要方法之一。在我的学习经历中，我通过参加各种发声训练课程，掌握了一些有效的练习方法，同时也深刻体会到了发声练习的重要性。在这篇文章中，我将分享我在发声练习过程中的心得和体会，希望能够帮助到更多有需要的人。
第二段：正确呼吸的重要性（200字）。
正确的呼吸是发声练习的基础。在练习时，我们经常会感到气息不够充沛，声音不够稳定。了解和掌握腹部呼吸是解决这个问题的关键。孩童时代，我们呼吸以腹部为主，但随着年龄的增长，胸部呼吸逐渐取代腹部呼吸。通过发声练习，我重新学会了腹部呼吸，并以此为基础进行声音的发出。腹部呼吸的好处是可以提供更充足的气息，声音也更加稳定和有力，同时对于控制气息和提高声音技巧也有很大帮助。
第三段：音调和节奏的训练（300字）。
在发声练习过程中，音调和节奏的训练也是非常重要的。通过练习不同音调，我可以锻炼声带的弹性，提高音域的广度和准确度。节奏上的训练则有助于提高口语表达的流利程度，让我能够更加自如地掌控语速和语调。在这个过程中，我结合了大量的练习和模仿，当然也少不了反复的训练和指导。逐渐地，我意识到，发声练习并不只是为了发出声音，更是为了增加表达的力度和感染力。
第四段：投入感情的重要性（300字）。
除了技巧的训练，发声练习也需要我们投入感情。在表达时，我们需要能够通过声音传达出情感和感受。通过练习一些具有情感色彩的文学作品，我可以更好地体会到文本的内涵和感受，并将其融入到声音中去。投入感情让我感觉到在发声过程中，我与词句之间建立了更深入的连接，也使我能够更好地传达出我想要表达的情感与意义。
第五段：反思与展望（200字）。
通过这段时间的发声训练，我认识到声音的重要性远不止于我们可以想象的那样。对于职场人士来说，清晰的发音和自信的语调可以提高沟通的效率和自我的形象；对于演员来说，声音的魅力可以让观众更加投入和感受到表演的魅力。在未来的学习中，我将继续加强发声练习，不断提高自己的声音技巧和语音表达能力，以便更好地与他人沟通，并展现出我独特的个性和魅力。
总结（100字）。
通过发声练习，我学会了正确呼吸、掌握了音调和节奏的训练技巧，同时也体会到了投入感情的重要性。发声无疑是我们与世界沟通的重要工具之一，因此，我们应该更加注重并不断提高自己的声音技巧和表达能力，以打破沟通的障碍，与他人保持更亲近和自信的联系。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇六
发声练习是用于训练声乐技能技巧最基本最简单的练习。实际上是把构成歌曲旋律最基本最简单的动机或乐句提练出来配以单纯的母音或音节，在适当的音域内作半音上行或下行移动反复练唱。以下是小编整理的实用的声乐发声练习方法，一起来试试吧。
众所周知，强迫去完成的事情，即使去做了也不会获得好的效果。因此，在练习时，把练声当成一种兴趣远比当成任务来完成更有效果。而要把声乐练习当成兴趣，就必须先从思想上建立固定的练声习惯。
学生抵制练声的原因，常常是因为觉得练声是一种任务，它限制了自身的卞动性和乐趣。特别是在规定情况下去练习自己不想学的东西，不仅找不到感觉，还会越练越别扭，心情急躁。这时，教师可以让学生随意选择一些自己想听的音乐，看看乐理基础方而的书籍，以减轻学生的心理压力，让练声计划变得可行起来。
此外，对于练声的目标也应该给自己定一个期限。比如，有的学生在平时不练声，等到上声乐课时，前一天才加倍练习，这样的练习并不能取得实质性的进步。所以，在声乐练习时间的管理方而，教师需要帮助学生制定一个合理的、略有紧迫感的，可以让自己不断努力的时间期限，让学生建立固定的练声习惯。
发声练习最主要的目的就是为了提高歌唱者的发声能力，让他们能够灵活调动生理机能发声，保证各个歌唱器官能够协调运作，这样就有助于歌唱者养成良好的发声习惯，让他们保持较好的发声状态。要达到这一目的，歌唱者必须要灵活掌握各种声音技巧，并接受系统的、有规律的、有针对性的发声练习。因为良好的发声技术能够提高歌唱表现力，为优美的演唱服务。所以，在声乐教学中，教师要引导学生学会调整发声状态，对日常练习中随意自然的发声习惯进行相应调整，并以歌唱时的习惯和状态要求自己，巩固自己的发声状态，将良好的状态融入到歌唱中去。明确了练声目标，自然就会达到利一学的练声效果。
1、呼吸。每位歌唱者一定要充分理解如何使用气息、如何控制气息。这是因为气息是声乐功能中重要的一个环节，决定着歌唱的好坏。演唱者只有充分认识呼吸的重要性，才能在歌唱发声练习中练好呼吸基本功。
2、喉咙。喉咙作为歌唱发声训练的关键要素，是歌唱者必须要掌握的声乐技巧。歌唱者既要学会打开喉咙，又要学会稳定喉咙。部分歌唱者在声音上这样那样的毛病都与喉咙有关，他们往往在歌唱时无法保证喉咙完全打开，即使打开之后也不能保持稳定。因此，在日常的发声训练中，教师必须要引导学生掌握正确的喉头位置。
3、共鸣。共鸣能够让歌唱者的声音传得更远，让整个剧场都充满歌唱者圆润的声音，而且听起来更优美。要达到这种效果是需要专门训练的。初学者往往会觉得比较困难。为了改善这一状况，在日常的发声训练中，初学者要学会慢慢掌握母音的转换技巧，在稳定喉咙的基础上慢慢打开口腔，并进行气息的调节，然后将声音振响在鼻咽腔以上的高位置头腔共鸣点上，通过这样的技巧运用来增大音量，扩展音域，从而使自己高、中、低二个声区的声音更加协调。
4、要保持发声与咬字、吐字的准确性。教师要帮助学生通过灵活的字、声结合练习，来确保唇、齿和舌的灵动力，从而更完美地演绎歌曲。
5、在歌唱发声时，还要注意对音准、节奏的训练。通过发声练习，使学生逐步掌握连、顿、强、弱等全而的歌唱发声技巧，丰富歌曲的表现手段，增强歌曲演唱能力。
6、发声练习一定要保证姿态的正确性，这是能否较快进入演唱状态的重要前提。
7、发声练习和唱歌前，要学会肃清脑子中的杂念，学会自我调控和稳定情绪，保持心理状态的良好，并善于挖掘自己的歌唱欲望，以一种自信的精神面貌进入歌唱状态。
8、从开始练声起，就要同音乐结合起来，即练声也要有良好的乐感。音程、音阶既是肌肉、音准、气息、共鸣等方而的技术练习，同时又是乐曲的组成部分，要给它们以音乐的活力和生命。因此，练声 一开始，学生应把音程、音阶、练声乐句尽力唱得悦耳、动听。
以上我们可以领悟到，在歌唱发声的过程中，呼吸、共鸣、吐字、表现缺一不可，它们是相互联系、相互促进、相辅相成的，这就是我们所要求的整体歌唱的涵义。
1、练习必须熟悉到张开嘴巴就来的程度。有时学生练习音阶仅仅是为了练声而练声，甚至有人认为不过是开开声，活动一下而己。这种心理的存在，导致学生练得不熟练，只要碰到问题就容易退缩，无法达到张开嘴巴就来的程度。
2、不要去听你自己的声音。声音的特点是自己听见的声音往往不见得是好的，而自己听不见的声音却可能是好的。所以李维渤老师说：不要听你自己的唱，而是要感觉你的唱。讲的就是寻说这个道理。
3、张嘴发声之前应该要有准备。在教学中常遇到这种音阶练习前没有准备的问题，当开口唱第一个音后会停下来说：刚才没有准备，错了，重来。这种习惯点都不好。因为，在台上唱歌是肯定是不行的，在后台唱不对时也得往下唱。所以，我们在练习时，每次开口前都应在思想上、身体上做好准备，这是取得成功的必备条件。
综上所述，声乐教学中发声训练最终目的是使歌者形成正确的声音观念和歌唱状态。声乐学习是一个复杂又漫长的过程，歌唱是个整体性的活动，正确地歌唱是呼吸、共鸣、发声器官与良好的心理状态以及对音乐准确表达等诸多因素共同协调、配合而成的。它们之间互相制约、互相促进，所以，只有把它们紧密地结合起来，才能达到歌唱的最佳状态。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇七
练习是任何事情取得成功的关键。而有些练习方法虽然看似有效，但实际上并不能真正提高我们的能力，甚至可能会使我们走上歧途。在接下来的文章中，我将分享我对练习方法的心得体会。
第一段，介绍练习的重要性。
练习是人们获取技能和知识的重要途径。只有通过反复练习，才能让我们的大脑形成新的神经回路，从而在做某件事情时更加得心应手。无论是运动、学习，或是艺术创作，都需要通过不断地练习来提高自己的技能。
第二段，探讨练习误区。
许多人在练习时会犯一些误区，例如单调重复，不考虑反馈，以及盲目的比较。这些错误可能会导致我们忽视自己的缺点，也可能会降低我们的信心和动力。因此，我们需要意识到这些误区，及时调整练习方法。
第三段，分享高效练习方法。
高效的练习方法可以帮助我们更快地掌握技能和知识。首先，我们需要设定明确的目标，并定期检查自己的进度。其次，我们需要注意反馈，及时纠正错误，以及寻找专业人士的指导。最后，我们需要注意适度挑战自己，避免单调重复，以及跨学科学习，拓宽自己的视野。
第四段，强调长期坚持的重要性。
练习不可能一蹴而就，需要我们持之以恒地坚持下去。而长期的坚持也许并不总是顺利的，中途我们会遇到挫折和困难，这时候我们需要坚持信念，并寻找到自己最擅长的领域，获得实实在在的乐趣和收获。
第五段，总结并表达感悟。
练习的实践证明了一句老话：“天才是1%的灵感，99%的汗水。”只要我们肯努力，坚定执着，信仰自己，不管是哪一条路，都能够走得更远。所以，各位读者，让我们一起携手，并肩，迈着坚定的步伐，走向我们的成功与远方。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇八
练习是成为一名优秀的运动员必经之路，如何高效地练习则是关键。在我的多年运动生涯中，我总结了一些练习方法的心得体会，希望可以分享给大家。
第一段：认真做好准备。
在开始练习前，做好必要的准备是至关重要的。这包括正确的伸展和热身，以避免受伤。同时，确保你的器材和场地是否适合该项运动。如果你需要在雨中练习，记得穿上合适的衣服和鞋子，同时要小心滑倒。正确的准备可以帮助你更好地专注于练习，避免体力不支的情况发生。
第二段：设置目标和计划。
在练习前，应该有一个明确的目标和计划。你需要知道你要练习什么，以及你要到什么程度。例如，如果你正在学习游泳，你可能想提高你的转弯能力。设置一个明确的目标可以使你更专注于练习，并有助于你在练习中保持好心态。制定一个计划，设置练习时间，并确保你每天都可以坚持下来。不断的实践和改进可以帮助你不断进步。
第三段：强化基本功。
无论你练习的项目是什么，你都需要先夯实基本功。基本功包括掌握正确的姿势、呼吸和技巧，必须进行稳定性训练。掌握基本功可以帮助你减少错误的技巧，提高速度和精度。例如，在训练跑步时，你可能需要专注于正确的鞋子和姿势，以避免损伤你的脚部或膝盖。如果你想成为一名网球选手，你需要掌握正确的握法和击球方式。强化基本功可以帮助你建立一个牢固的基础，为未来的练习打下坚实的基础。
第四段：增加难度和变化。
当你掌握了基本技能后，适时增加难度和变化是必要的。变化可以让你避免单调性，并为你的身体和大脑提供不同的刺激。例如，如果你在跑步时仅仅跑一个固定的距离或跑道，那么很快你会失去兴趣。调整速度和距离可以使运动更充满挑战和乐趣。
第五段：保持乐观心态。
最后，一个积极和乐观的心态是非常重要的，它可以在你练习时迎刃而解。请记住，对于任何运动员来说，挫折是不可避免的，但不要让挫折使你失去信心和动力。相反，将挫折视为成长和提高的机会。保持积极的态度不仅可以使你在练习中更有意愿，还可以最大程度地利用你的潜力，实现出色的结果。
总之，高效的练习方法对于成为一名优秀的运动员至关重要。通过认真做好准备，设置目标和计划，强化基本功，增加难度和变化以及保持乐观心态，可以使你在短时间内不断进步。希望这些方法可以帮助你在你的运动生涯中更加成功。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇九
发声练习的好坏对于唱歌而言，是非常重要的，好的练习，能使你的唱歌技术步步高升，而差的练习则会使你事倍功半，甚至会使你的水平不断下降，下面小编就和大家分享一些好的练习方法，希望能够帮助到大家!
一、 一段声带震动总有它的极限低音和极限高音，当到达极限高音时，你怎么用力也不能再唱的上去，这就是所谓的声带的”换声点”。
二、如果我们让声带震动的部分变短，它的极限低音和极限高音就会往上升。混声就是闭合部分声带(前半段闭合)，使用声带的后半段工作。这样更容易唱高音，也唱的更轻松，可以经过训练把声带的闭合得越来越短，可以唱得越来越高，可以把不同闭合程度比喻成汽车的档位，一般来说，能有4-5档就差不多了。
三、假声是声带的边缘震动，是指声带横向，也就是宽度而言，声带工作的宽度变得越小，它也可以让音变的更高，唱起来很轻松，但是缺点是声音会变假。实际动作就是，绷紧需要震动的部分，其他的部分放松，可以经过训练把声带的震动宽度控制到不同的比例，也可以挂档。
四、控制声带工作的长短，宽窄，目的是为了改变声带工作面积，而声带的工作面积跟发声有直接的联系，只不过一个是前后档，一个是左右挡，如果各有五个档位，那么我们可以5*5=25种声带不同的部分发出声音。
五、混声首先要习惯用后半段声带，再则，由于平时不常用，所以后半段声带有待于开发，你会发现，你可以再往后再往后一点，能够突破好几次，高音也能唱的越轻松越高，一直到贴住后咽部是到了极限。要熟练不同档位需要的气息力量，而且要明白不同状态下的`换声点，这样在换声的时候才自然。可以对比不同音域的歌手和声音粗细的歌手，来确定自己演唱的时候挂那一档。
六、假声，通常我们发的假声是靠声带的前端,因为前段的声带比较窄，容易找到边缘震动的感觉。经过训练后，也可以用声带后半段的边缘发出假声，但是这种假声更容易实现真假声的转换。
七、发声的高低除了跟面积有关，自然还跟一个有关，就是声带本身的”质量”，声带好的，可以发出更高的音。而”关闭”是指压缩声带，它不仅使面积变的更小，使质量也增加，至少是更厚了。
八、从上面可以看出，当我们需要升key的时候，我们可以有三个选择：增加气息流速，减小声带宽度(变向假声)，减小声带长度(混声换档).而唱同一个key的时候，使用假声需要的气息最小，声带面积也最小，所以唱起来最轻松;混声次之，而同样的音高，用大面积的声带来唱时，相同的气息流速，会流过更多的气，所以最累。
九、显然，混声是最有挖掘潜力的方法，唯一的缺点就是在不同的闭合程度来回切换需要一定的训练，而其他的相对要容易的多。当然，其他两种方法也不是不可以采用，完全靠改变声带面积而保持流速一点都不动是不可能的，而假声的比例如果控制的好，也会有意想不到的效果，所以这三种方法都是结合起来使用的。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇十
播音发声是进行语言创作的基础。播音员、主持人是以有声语言为乖哦能做手段的关播电视新闻工作者，如果发声方法没有掌握好，那么播读起来大量的稿件就很吃力，也就会缺乏感染力，影响传播效果。以下仅供参考！
1.以实声为主的虚实结合，声音清晰圆润
播音发声音色要大方、干净、积极，装饰成分较少，用声一般在中声区偏低的部分，很少使用假声。
2.声音变化幅度不要太大，但层次丰富，表情达意准确
由于我们的声音要通过传输设备进行传播，所以要求发声的声音集中、均匀，对比适度、无杂质，其他声音背景中应该具有较较强的穿透力，以减少在设备传输过程中的损耗。
3.接近生活中口语用声，状态自如，声音流畅
播音发声是对生活中口语发声的规范、提炼和升华。
发音器官指在言语活动中参与发音动作的人体器官。语言的形成是人体发音器官对大脑相关指令的执行过程，是发音器官活动的结果。
按呼出气流运动的方向，这些器官由下而上分为三个部分，即动力系统、声源系统和共鸣系统。
1.动力系统
动力系统指的是为人体发声提供动力的系统，主要由肺、气管、胸廓以及膈肌与腹肌等器官和相关肌肉组成。由肺呼出的气流是发声的动力。
2.声源系统
3.共鸣系统
主要有胸腔，喉腔、咽腔、口腔与鼻腔。声带振动发出的喉原音经过共鸣后得到扩大和美化，形成不同的语言音色以及不同的声音色彩。
胸腹联合式呼吸法，是指胸、腹所有器官都参与了呼吸运动，是胸廓、膈肌及腹部肌肉控制呼吸运动的.能力得到合作。
1.胸腹联合式呼吸法的特点
(1)增大进气量。
这种呼吸法并不是简单的胸式呼吸加腹式呼吸，而是胸腔的周围径和上下径都得到扩大，因而使气息的容量增大。
(2)加强了对气息的控制
由于肋间肌的作用，控制住两肋，从而使膈肌产生了一定的张力，使控制肌升降的能力增强，呼出的气流的变化也明显了，声音的弹性变化也易于实现了。
(3)对嗓音起到一定的保护作用。
这是由于胸腹式联合呼吸法在发音的过程中不会有过强的气流冲击声带，所以对嗓子不会造成损害。
2.胸腹联合式呼吸法要领
(1)吸气要领：吸气要深入肺底，同时两肋打开，胸壁站定
注意：腹壁站立是指小腹有意识的向丹田(脐下三指)的位置收缩，有绷紧的感觉，就像握紧了一个拳头，而不是有意地向外鼓或向里凹。两肋打开就是指身体两侧肋骨随着气息的吸入而撑开保持住，以使气息下沉也有利于控制气息。
吸气量比平时的生活用气要多，但又不要吸的过满，如果吸的过满就会很难被控制使用，一般达到七八成就可以了。但是气息一定要吸的深，感觉气流通过脊背向后腰及两肋流入，逐渐的将整个腰都撑开了，有一种由上而下，由里而外扩张的力量。
(2)呼吸要领：稳劲、持久、自如。呼气时保持住吸气最后一刻的状态，稳住两肋，使呼出的气流能形成一股稳定有力的气柱，以满足播音发声的需要，提高发生效率。
(3)换气要领：换气时，要保持住发声结束时的气息控制状态不变，两肋向外张，即完成补气、偷气的过程，接续后面的发声。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇十一
在开始练声时，先练哼鸣是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开，好象闭口打哈欠的感觉，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。
母音的练习。
除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如a，i，o，u，e等单母音练习，也可用混合母音练习如ma，me，mi，mo，mu等等。
连音练习。
人们常说：“不会连贯就不会歌唱。”歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美，只有连贯的声音才能唱出动人的旋律线来。为了使声音有更多的连贯性，可以将练习的音域相对拉宽些，练习也可以随之难度更大些。
顿音练习。
顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰，短促，灵活，富有弹性，集中感强。练习时要注意一字一音的灵活性和一字一音的连贯性。
连音和顿音结合的练习。
在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上，可以加连音、顿音结合在一起的练习，这样有利于歌唱状态的统一，顿音好象是一个“点”，连音像是一条“线”，这样以点带线，便声音的位置统一，并保持气息均匀流畅。
保持共鸣位置不变的练习。
在“哼鸣”练习中我们已经讲了找共鸣位置最好的办法就是体会“哼鸣”感觉，如果这个共鸣焦点找准了，那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢，这样才能达到歌唱的高位置，使声音上下统一。
这种练习主要是为了适应歌曲演唱中快速、流动的要求，以达到更积极的身体、喉咙、气息的配合。
要求根据词意富有想象，有意境，有画面，语气有表现，声音有乐感，有感情地去唱。力求做到字准腔圆，以情带声，声情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品过渡。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇十二
这是我们在训练和歌唱时常常采用的方法。就是胸腔自然挺起，用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部，横隔膜下降，两肋肌肉向外扩张(也就是腰围扩张)，小腹向内微收。这种吸气要求自然放松，平稳柔和地进行，就像我们去闻花的芳香时的感觉一样，闻花的感觉使我们吸气吸得深，就像做深呼吸运动一样，但吸气时不要用太大的力，只要轻轻地挺住胸廓和上腹部，然后慢慢呼气。呼气时，注意保持吸气状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出。有一种感觉可以帮助我们体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作，这里需要长长地吹气，也就是在做长音的呼气练习，我们常说：“长音像吹灰，短音像吹蜡”，是一种吐气的感觉。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇十三
歌唱发声基本功的练习，一般按音域进展的规律，可分为三个阶段进行。
以中声区训练为基础，掌握基本的发声方法，调节和锻炼肌肉以适应歌唱技术的需要。无论哪一个声部，都应该从中声区开始训练。练中声区的音相对巩固后再逐步扩大音域，要知道声乐学习要从基础入手，中声区是歌唱嗓音发展的基础，基础必须打得扎实，要记住“欲速则不达”的道理。
在中声区的`基础上，适当扩展音域，加强气息与共鸣的配合训练，练好过渡声区(即换声区的训练)，为进入头声区的训练打好基础。第二阶段的练习是关键的一环，需要花费的时间相对也比较长，但千万要有耐心和信心，不要急于唱高音，要沉得住气，等这段音域巩固后，再进入高声区的练习。
即高声区的练习可以在比较巩固上两个阶段的基础上加强音量音高的训练，进一步扩大音域，做较复杂的发声练习，使各声种达到理想的音高范围。这了阶级的练习要特别注意高、中、低三个声区的统一，音的过渡不要发生裂痕和疙瘩，重点是加强头声区的训练，获取高位置的头腔共鸣，从而达到统一声区的目标。这样我们歌唱发声的乐器基本制造完毕，可以唱一般难度较大的歌曲了。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇十四
发声练习需要根据自己的情况，有计划、有针对性地进行选择练习。下面小编为你整理发声练习方法，希望能帮到你。
在开始练声时，先练哼鸣是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开，好象闭口打哈欠的感觉，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。
除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如a，i，o，u，e等单母音练习，也可用混合母音练习如ma，me，mi，mo，mu等等。
人们常说：“不会连贯就不会歌唱。”歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美，只有连贯的声音才能唱出动人的旋律线来。为了使声音有更多的连贯性，可以将练习的音域相对拉宽些，练习也可以随之难度更大些。
顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰，短促，灵活，富有弹性，集中感强。练习时要注意一字一音的灵活性和一字一音的连贯性。
在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上，可以加连音、顿音结合在一起的练习，这样有利于歌唱状态的统一，顿音好象是一个“点”，连音像是一条“线”，这样以点带线，便声音的位置统一，并保持气息均匀流畅。
在“哼鸣”练习中我们已经讲了找共鸣位置最好的办法就是体会“哼鸣”感觉，如果这个共鸣焦点找准了，那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢，这样才能达到歌唱的高位置，使声音上下统一。
这种练习主要是为了适应歌曲演唱中快速、流动的要求，以达到更积极的身体、喉咙、气息的配合。
要求根据词意富有想象，有意境，有画面，语气有表现，声音有乐感，有感情地去唱。力求做到字准腔圆，以情带声，声情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品过渡。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇十五
第一是打嘟嘟，就是唇颤音。
注意训练的时候唱不上去就不要唱，千万不要把喉头挤上去。还是用打哈欠的感觉去打嘟嘟。
第二个是的气息训练，理论我不多说啦，下面是方法。
唱歌时，双手手指第一关节，抠住板凳两侧，在演唱时任何需要控制和使力的时候，双手用力上提板凳，感觉要将自己抬起，屁股使劲往下坐，坐稳板凳!让身体紧绷!如坐床边或其他不方便情况!可手心向上然后坐于双手手心上!使力时同样双手往上用力抬，身体往下用力使劲坐!切忌!不要耸肩，不要把背挺的很直。
如何学会气息运用。
气息就是唱歌的动力源，也是形成共鸣的根本。可以说唱歌的基本和进阶技巧都离不开气息本身。唱歌最基本的技巧是发声呼吸。何谓基本？就是学完这些你就会唱歌了。何谓会唱歌？在自然音域，也就是中音区学会唱歌的发声方法，也就是用气息推动声音。发声基础就是声带闭合，准确地说是声带在无外部肌肉的过度挤压下自己闭合。呼吸的基本技巧是做到能够在唱歌的时候一瞬间吸满一口够用的气息，并且带着对抗能够稳定均匀持续地呼气把声音推出来。
1、深吸慢呼气息控制延长练习。
先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习。
练好气的根本其实就是练好腹部的力量，其实训练小腹力量很简单，每天睡前平躺在床上，在腹部放上一摞书，慢慢吸气，然后慢慢把书顶起来，看你能基本，反复做20次。
这个是最有效的练习方法，也是提升最快的方法，不练的拉伸横隔膜拉伸练习，练几次后就能神奇的感觉到提升神速。
3、托气断音练习。
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出。一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。
4、狗喘气法。
这个方法在声乐中，用的比较广泛，主流的声乐学院都会运用这个方法来授课，原理很简单，就是在看一下狗在喘气的时候是什么样的，你会发现他在很频繁的动，去模仿一下，找到他的频率一起动，不要太久，太久会缺氧，学一会基本上就会了很简单。
五招技巧教你学会用气发声。
会用气发声是做主持人或者歌手的第一步，用气发声之后，第一可以保护嗓子保护声带，第二可以使声音更加圆润动听，第三如果你演话剧，需要超高音量才能让整个剧场听到，所以不会用气发声是绝对做不到的。
方法/步骤。
“哈哈”笑。
不过不知道你有没有发现，王导的笑声全部是气声，也就是，他的笑全部都是从丹田出来的哇。
不用羡慕，其实每个人都如此，如果你放开来笑，基本上都会不自觉地用到腹部共鸣，只是我们未曾注意罢了。
所以下次你想笑的时候，就放开了笑，然后细心的感觉声音和气出来的位置，接着使用同样的位置来说话，很快就会学会用气发声。
躺在床上说话。
你也可以用手放在腹部，感受腹部起伏。记住腹部起伏的感觉，找准这个位置练习。
蹲厕所。
这个方法是高三时候一个音乐男艺术生教给小编的，据说很好用，
不过当时小编已经融会贯通的知道了如何用气发声，所以没有用到，但是原理确实是对的。
人在蹲厕所的时候，如果你有用力嗯嗯的经历，仔细观察，你就会发现，你嗯嗯时候的力道，发出的声音绝对是丹田声！绝对是！
顺着这个力道练习发声吧！恶心了一点，但是真的有用。
提起小舌。
拿一面镜子，张开嘴巴，从镜子里看着自己把小舌头提起来，然后在说话，试试看，你会惊喜的！
扶着腰。
身体垂直站立，头拼命向天伸出去，感觉头顶有根线拴着自己的头发强迫自己向上伸展，然后双手叉腰，感受气息。
想办法让气息流到手能够感受到的腰腹部去，当你的手会被体内的气体推动，那么你就已经学会如何用气发声了。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇十六
其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。
(二)深吸慢呼数数字练习。
a.数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
b.数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少，(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……到这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。
c.数葫芦练习：吸气同前。在呼气同时轻声念：金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止，反复4—6次。
用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会大有进步。
(三)深吸慢呼长音练习。
经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音数，女生发“咿”音。声音呈波浪式发音，能拉多长就拉多长，反复练习。
(四)断音练习。
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，我介绍三种练习：
a.吸一口气后，嘴里发出快速的“噼哩啪啦，噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。反复4—6次。
b.吸一口气后，先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音。
c.吸一口气后，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气息已基本饱满，在此基础上即可开始准备声音练习了。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇十七
为什么普通人自然讲话时间稍长些嗓子就很累，甚至嘶哑，而电视台主持人连续说几个小时，嗓音还是那么有力，富有光彩。为什么嗓音工作者容易患慢性喉炎，并且反复发作难以恢复呢？想从根本上解决这个问题，不是靠药物，而是要靠正确的发声方法。就在于播音主持人有专业训练过的咽音法发声。我们提倡在工作中不能凭自己的自然嗓音去硬讲，也要利用发声技巧。
腹式呼吸，是利用腹部肌肉的收缩而加压的一种深呼吸。腹部肌肉收缩，加大腹压，腹压使膈肌向上推移，增加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力。
1、憋气的方法：先吸一大口气，吸足气后，把气憋住，不要呼出，憋气的时间越长越好。慢慢地可以锻炼出长时间憋气的能力，也就是胸廓固定的能力。
2、数数的方法：先吸一大口气，吸足气后，把胸廓固定；然后用很轻很细的、仅仅自己能听到的声音数数1、2、3、4、5、6、7、8、9、10一直数到不能再数为止；然后，吸一口气再来，如此反复训练。这样数的数字会越来越多，时间会越来越长。最好能一口气数到50以上。
下面两条有声的呼气训练，为我们的声音控制奠定了基础。
（1）弹唇练习：双唇闭合，即用气息冲击嘴唇，使它发出嘟嘟的声音，一定要使双唇颤动，更要使唇声响亮。
弹唇练习应体会的内容是：
1）用小腹肌慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇；
2）使气息自始至终均匀流动，不能一会儿气多，一会儿气少，均匀是最关键的；
3）体会你的弹唇练习，一口气能弹多长时间，这也是控制气息的关键练习。
另外，弹唇练习也可以作为一个声带按摩练习，帮助已疲劳的嗓音尽快恢复健康。
（2）哼鸣练习：是指用鼻腔共鸣，是为了将来发出较高声音做准备，为高低音的上下连结做搭桥工作的。有了哼鸣我们的声音才有光彩。
哼鸣练习是闭口哼唱，闭口时要感觉口中含一小口水，鼻腔竖起，然后深吸气、哼唱。同样要求气息均匀有动感。鼻腔共鸣，不是鼻音共鸣，它是指通过鼻窦、鼻腔、腭窦产生共鸣，而鼻音则是把声音直接送到鼻子里。切记哼鸣时，声音是在鼻腔后上方，眉心处发出，每天可用一个单音延长练习，直到眉心产生振动。当我们做好这些练习，就可进行简单的发声练习。
把咽喉共鸣腔调整为一头粗一头细，这种共鸣位置，对声音有扩大作用。因此，发声前要把口张大，使后颈部竖起来，使会厌软骨站起来，舌体向下挺起来，使软腭和悬雍垂放下来。形成一根直的管子。声音从声带发出后，向上直接冲到鼻咽顶部，在头顶回旋。这种声音听起来非常洪亮、浑厚，有金属音质。这就是头声区的发声方法。检验这个方法是否运用正确，只要在说时摸一摸后脑部和头顶部有无振动感觉就可知道。
发声练习心得体会和方法（优质18篇）篇十八
讲故事有五个要素，何时、何地、何人、何事、何故，每一个故事都应该包括这五项内容，才算表达清楚，何时的表述要注意开门见山，警示性的引起听众注意，何地的表述要尽快的进入场景，这样才会突出你想表达的主题，何人的表述要有名有姓，有名有姓才显得真实，也方便听众理清思路，何事的表述应注意具体化、描述细节化，何故的表述相对不太重要，是对听众一个心理释放.
讲故事，最重要的是对何事的讲解，换句话说也就是重现场景，重现场景的一个技巧就是表达具体化、描述细节化，这才能使听众以一个一致性的画面进入情节，限制听众的随意思考，你让他思考了，听众的反应就是不一致的，不一致在社会心理学中，就意味着心理互动的失败，心理互动失败，你就不能在讲话中达到最佳效果.
注意事项：
1.不要用模糊的概念.可能是甲，可能已，好象是1978年等句子，模糊的概念可以会转移一部分的注意力，再一个显的你的故事的真实性有点下降，你的准确性可能会导致你说服力的下降，相比之下，直接确定为甲，或是直接说是1978年，故事则显的更有说服力.
2.不要用解释性的语言，尽量使用描述性的语言，因为……所以…….在描述故事的天气时，你要说“那天因为天气很热，所以我穿的很少”，就不如“那天天气太热，我只穿了个裤衩”，“因为台子有8米高，所以我站在上面发抖”，也不如“我站在8米高的台子上，双腿发抖”，这样不会使人的思维走叉路.一个表述要是这种不一致的思维方式，势必会影响到内容的表达能力.
3.讲故事时，不要有谦虚的开场白，这样无疑会打击听众的信心，认为从你的讲话中学不到什么东西，而且你自己连这个自信也没有如何让听众有这个自信.经过今天晚上的观察，我认为合理的做法是，直击时间，勾起听众的注意力，人们的心理往往会被后期的期待所吸引.
4.在讲故事之前，我认为第一句话语音语调语速，是非常关键的，如果第一句话较有力，那么首先会吸引听众的吸引力，再者下面的故事陈述就会流畅的多，所以在讲话之前，要吸一口气稳一下自己的心神，然后再开始，不要慌慌张张的开始.
5、在讲一个事情或心理的效果时，尽量使用事实来侧面反衬，这样给听众的印象是生动的，形象的，记忆深刻的，如说害怕，说事后发现衣服湿透了，则更加逼真.
6.快速的进入场地.能快速的进入场地，就能够抓住主题，迅速的将自己的观点传达给对方，一般现象，一个话语啰嗦的人往往是讲半天话还在兜圈子，这时听众已经听烦了，大量的圈外活动使听众的心理期待数次落空，这时你的讲话就很难达到预期的效果.
7.避免使用抽象化的语言，如果你想陈述你的学习成绩，你说你总是优秀，是一个笼统概念，你要说，你考试成绩不是第一，就是第二，这种效果对听众的效果是截然不同的.
8.如果你想表达一种戏剧性的效果，你就应该使用原因倒置技巧，原因倒置往往使听众的恍然大悟，也可能是心理期待的骤然落空.这时笑声自然也就出来了.讲一个人最关键的是感情重现，喜欢一人，让大家都喜欢他，生气一人，让大家都生气他，只有做到了这一步，你才能算是有效的传递了这份信息.
在传递这份信息时，应注意4个原则：
1.用事例说话，用最典型的事例来突出你的思想，事例是别人不可反驳的，事例是论证性的，评论是阐述性的，所以真正起到作用的应是你讲话中的例子.
2.指名道姓原则，对任何一个人均应该冠以名字，这样有利于听众的接受，瞎编一个名字也要比没有名字强.如果总是为了力求准确，一段话中有很多可能，这大大的降低了阐述内容的说服力.
3.用对方的语言，来表达他的态度，他的特征.只有这样才会活灵活现的将他展现在听众的面前，也才能吸引听众的注意力.
4.感情色彩.在表达一种感情时，用合适的词语来表达感觉，这样才更容易勾起听众的认同感.如儿童、小孩、孩子.
注意的几个问题：
2.任何讲话，绝不要去背稿，背稿才会忘词，才会有做作感.这同时也应了古龙的那句话，已经高到了无招的地步，何谈忘招呢.说出来的话一般是有思想的痕迹，才是能感人的.