心得体会是个人对学习或工作中的重要事件或经历的深入思考和领悟。小编精心挑选了一些经典的心得体会案例，希望对大家的写作有所帮助。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇一
情侣之间时不时的吵架是很正常的，尤其在相处一段时间后，会出现更多的矛盾和冲突。但是，吵架并不一定是坏事，它也是一种相互沟通和理解对方的方式。在我的情感经历中，我和我的伴侣也有过很多次的争吵，但我们渐渐领悟到，“吵架是情侣的必修课”，因为只有通过吵架，两个人才可以更深入地认识彼此，更好地理解、协调和支持。
第二段：发泄情绪。
吵架通常是由一些问题或矛盾引起的，双方情绪各自激动。这时候，大多数人的反应都是先发泄情绪，各种负面情绪像洪水一样涌出来。这种情绪的发泄是正常的，可能会显得激烈一些，但是我们要尽可能地将情绪控制在一个范围内，不要说出过分的话或做出伤害对方的事情。当然，更好的方式是在事前通过沟通，加深对彼此的了解，尽量避免矛盾的发生。
第三段：倾听和沟通。
在吵架之中，倾听和沟通是非常重要的环节。你需要认真听取对方的观点，了解他/她的想法，也要主动表达自己的看法，并且要尽量沟通到一个共同点。避免双方情绪失控，语气尽量委婉，更多的使用“我感觉…”类型的表达，而不是指责性质的言语。两个人要保持良好的心态，尝试用理性的方式解决问题。如果需要，也可以暂时化解矛盾，找到空间和时间去冷静，再重新回到问题上来。
第四段：共识和维护。
倾听和沟通，最后的目的是达成共识，找到一个能够双方满意的解决方案。如果放弃了原则或者不够公平，稍后矛盾还会发生。另外，两个人在相处的过程中，也需要考虑到对方的感受，共同维护关系的稳定和持续。有时候，两个人一起做出适当的改变或许是最好的方式，在吵架之中也许能够找到突破口。
第五段：总结与未来。
吵架，不是件好事情，但它是无法避免的。我们需要学会理性地对待吵架，通过吵架，达成共识，维护感情，一起成长。吵架的同时，我们也在不断学习，就好象天下没有相同的两片树叶，每一个人互有不同，也需要不断的调整自己才能和对方更好的相处。我们希望，未来我们的感情之路更加的顺遂，我们也会更加的成熟、理智的处理我们面前的所有问题。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇二
亲爱的___：
当下的我犯下了这极为严重的错误，我这样的行为给女友大人造成了很大的伤害，让女友大人这段时间的心情一直不好。每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了!
对于我这样无比恶劣的行为，以下是我针对自己错误做出深刻的检讨和改正措施：
第一，这次错误反映我在男女相处知识攻略方面存在的严重不足。通过这次错误的反省，我深刻明白了自己的错误，今后一定要加强对情感把握能力的重视，我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的学习积累和领悟。因此今后我抽空要积极去图书馆找情感相处相关书籍弥补，尤其是要从深层次上体会，交流在男女感情发展方面的重要性。努力认真地学习、训练，逐渐地，争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。
第二，这次错误反映我个人比较自卑，这有关我最近工作较忙，在自己的面容方面打理得不够，发型也很乱了。从今往后，我要积极整理自己的妆容，积极改善自己的外貌，工作方面也积极进取，争取重塑自信。
第三，这次错误反映我对你不够关心。今后我一定给自己制定一份详细的感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等等等等等等等等等等!在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。非常抱歉。
检讨人：___
20xx年_月_日
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇三
情侣是在一起生活、相互扶持的伴侣，然而，不可避免地会出现各种各样的矛盾和冲突，这时候就会产生争吵和不愉快的情况。经过这些磨炼，我们逐渐明白了许多道理，并改变了以往的错误想法和行为方式。在这里，我将分享我对情侣吵架的体会，并介绍几个我与伴侣相处期间得出的有效解决方法。
段落2：发表个人的看法。
在情侣吵架的过程中，形态各异的情绪会像炸弹一样在两个人之间爆炸，让人无从下手。而最重要的是保持冷静，且语言上也要避免过激。就算是坏的情况，也应该以理智决断，不去放任自己的脾气。在双方情感明感能够沟通并倾听，听对方倾诉出他/她的想法、她/他的意见，这是心理沟通的绝佳方式。此时，不要有偏见，还应该考虑问题的解决方案，以寻求更可行的办法。这种方式，不仅能够消除对方的负面情绪，还能够提升自己的情感智商。
段落3：重点解析合理沟通方法。
在处理和缓谈判过程中，理性的语言和顺畅的表达非常重要。沟通时，双方应该以平等、尊重的态度进行交流，不要使用任何可能扰乱对方心绪的语言。此外，解决问题，为缠绵的矛盾找出一个可行的方法也是十分必要。如果每次都争吵到最后维持生活的难度就要变得非常大了。平衡两个人的需求，或许一两次的新体验，也可以让异议分歧变成平时的自己变得感性的沟通中，告白你的世界。了解对方的想法是在情侣吵架过程中解决问题的关键,在一起沟通共同的目标。
段落4：危急时刻不妨让自己冷静下来。
当吵架吵得快到危险的时候，不要匆忙行动。我们需要迅速集中注意力，考虑如何才能去控制自己的情绪。从一个角度来看，把自己关闭起来或者去自己的空间是最好的解决方案。不妨暂时停止争吵让自己先冷静下来，撞车时走笛音曲线，可能短暂的时间可能也成为我们生活中最有建设性的机会。
段落5：调整与慰藉。
吵架吵完后千万不要忘记为自己、为情商加分、为互相对话的开诚布公添大力做人生中最重要的工作——调整。感谢对方听取我们表露心意，也感谢查参数站长的支持和鼓励。只有获得了解决问题的再次尝试的好处，我们才能走出一条解决冲突的路，这条路是充满了看不见的血与汗的经历，不同的磨合和剪力，最终形成有益的能量涵养。在情侣道路上经历的各种磨难和冲突，都是让我们变得更加成熟和有智慧的道路，这将成为一个非常强的资本。道理虽然很简单，但贯彻起来却需要不断的训练和沉淀。我相信，通过沟通和反思，我们可以更好地与伴侣相处，建立一个更健康、稳定、愉快的关系。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇四
亲爱的宝贝：
对不起，我错了，昨天又再一次得伤害了你，你这次大概对我已经失去信心了，大概也没信心爱我了对吗？但我要告诉你，我是真的很在乎你，也真的好爱你，但是，令你失望的是我昨天却又惹你生气了。
对不起，也许我真的变了，变得老实自我为是，可是我真的没有要伤害你的意思，还记得你以前的承诺吗？你说要一辈子爱我的，可是为什么为什么。
对不起，昨天让我九点半写好给你看，但是我却拒绝了，因为我真的不知道自己如何下笔去写，所以我又令你失望了，我想了一天，还是决定去写，然后给你看，虽然时间过了，可是没关系，只要你看过也好。
记得我们的从认识到现在的点点滴滴，以前的我们会幸福快乐，可是现在却变了，能够和你认识，那是缘分，我相信缘分更相信你，因此，你对我的好，我一辈子都会记得，一辈子。仔细想想，而我又给你带来的是什么，只有伤害伤害还是伤害，真的很抱歉。
对不起，让以前的我消失，让现在的我无情的伤害你，我没有给你带来快乐，反而带来烦恼，没有给你带来幸福，反而给你带来悲伤，你给了我好多机会，而我却不懂得珍惜，一次又一次的错过，亲爱的，我真的知道错了，原谅我我一直以来只想要跟你天长地久！一切都会变，只有我心中对你的爱不会变。
经过了这么多，我懂了，爱一个人，不要去在意对方爱不爱自己的。只能说这样有条件的爱，狭隘了！曾经自己也是用着狭隘的爱去爱你，犯下了这样大的错误，同时我也是真心的悔过，希望你能够原谅，能够宽恕。谈了这么多，希望你能明白三点：
第一，我犯了这样大的错误但是只是一时糊涂，我真心诚意的悔过，我愿意对我做的错事负责！恳请你能够想通，并再给我一次机会！
第二，我希望笨蛋能够放下一些心底的隐藏的很深的东西，真心的希望你能够开心快乐起来！
第三，我对你的爱，从始到终一直存在，一直加深，我爱你，无条件的爱！我会用真心去证明一切，用时间去见证奇迹！不会放弃，坚守誓言！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇五
亲爱的宝贝：
对不起，我错了，昨天又再一次得伤害了你，你这次大概对我已经失去信心了，大概也没信心爱我了对吗?但我要告诉你，我是真的很在乎你，也真的好爱你，但是，令你失望的是我昨天却又惹你生气了。
对不起，也许我真的变了，变得老实自我为是，可是我真的没有要伤害你的意思，还记得你以前的承诺吗?你说要一辈子爱我的，可是为什么为什么。
对不起，昨天让我九点半写好给你看，但是我却拒绝了，因为我真的不知道自己如何下笔去写，所以我又令你失望了，我想了一天，还是决定去写，然后给你看，虽然时间过了，可是没关系，只要你看过也好。
记得我们的从认识到现在的点点滴滴，以前的我们会幸福快乐，可是现在却变了，能够和你认识，那是缘分，我相信缘分更相信你，因此，你对我的好，我一辈子都会记得，一辈子。仔细想想，而我又给你带来的是什么，只有伤害伤害还是伤害，真的很抱歉。
对不起，让以前的我消失，让现在的我无情的伤害你，我没有给你带来快乐，反而带来烦恼，没有给你带来幸福，反而给你带来悲伤，你给了我好多机会，而我却不懂得珍惜，一次又一次的错过，亲爱的，我真的知道错了，原谅我我一直以来只想要跟你天长地久!一切都会变，只有我心中对你的爱不会变。
经过了这么多，我懂了，爱一个人，不要去在意对方爱不爱自己的。只能说这样有条件的爱，狭隘了!曾经自己也是用着狭隘的爱去爱你，犯下了这样大的错误，同时我也是真心的悔过，希望你能够原谅，能够宽恕。谈了这么多，希望你能明白三点：
第一，我犯了这样大的错误但是只是一时糊涂，我真心诚意的悔过，我愿意对我做的错事负责!恳请你能够想通，并再给我一次机会!
第二，我希望笨蛋能够放下一些心底的隐藏的很深的东西，真心的希望你能够开心快乐起来!
第三，我对你的爱，从始到终一直存在，一直加深，我爱你，无条件的爱!我会用真心去证明一切，用时间去见证奇迹!不会放弃，坚守誓言!
xxx。
20xx年xx月xx日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇六
亲爱的老婆大人：
遵照您的旨意，我在书房里反省了一个小时四十三分零七秒，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，没有抽烟，以上事实准确无误，请审查。附上我的检讨报告，不当之处可以协商。
经过3个月的婚姻生活，我认为老婆同志温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的好妻子，而身为丈夫的我却举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅：
1、昨天的事情是我不对。你做的红烧茄子虽然有点咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不该指责你浪费盐。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心。不过再加点水是可以的。
2、你说喜欢陆毅的时候，我不该信口雌黄说我喜欢梁咏琪，害得你两天不能理我，极其痛苦。仔细一想，我的回答确实很不妥当，因为你的花心还局限于内地，我却冲到了港台，我还是喜欢周迅好了。
3、你喜欢看韩剧里的小政哥，我不该百般阻挠，你拿我和他比较我也不该表示抗议，因为人家小政哥都没有抗议。
4、星期六的那次婚礼，我说我开会，不知道能不能去，你准备了两个红包，一个100的，一个200的，结果我没去，你不小心送出去了厚的。亲爱的，我不该笑你，你已经做得很好了，换作我，可能将两个都一块儿送出去了。
5、上次你买来黄花鱼，我不该信誓旦旦，冒充大厨，结果你帮厨时欢呼雀跃，闻味时垂涎欲滴，吃的时候却垂头丧气，对于你脆弱的心理而言，这是难以承受的。
6、你剪短了头发，问我好不好看，我说好看，你很高兴;进一步求证，我说还行;你追问到底好不好，我回答，不如以前好，使你非常难过。这是我的错，以后此类的回复均以第一次为准。
7、你在网上认识了很多优秀的朋友，一时间鸿雁传书，玉照纷飞，我不该用报纸上的报道打击你。不过你穿白裙子的那张照片真的不好看，还是穿高领衫的那张好，旁边有我当保镖，显得气派。
9、你指责我把袜子到处乱放时，我不应该反诬你到处放书，毕竟袜子是臭的，书是香的。
11、你说我长得不如你漂亮的时候，我不应该顽固抵赖，你说得很对，证据确凿，可以让瞎子作证。
12、我下楼倒垃圾回来，你围着我转了好几圈，问我抽了几根，我说一根，你就大生其气。亲爱的，我真不知道你的鼻子如此灵敏，其实我抽了两根。
你一直是善解人意的女孩，希望你能够原谅我，给我改过自新的机会。为了家庭安定，经济繁荣，顺便提几个小小的建议：
1、不要指着电视里的帅哥说他像你从前的男友，你第一次近距离接近男士是在大二的舞会上，慌慌张张地狂踩别人的脚，很不幸那个人是我。
3、吃饭的时候，你总是嫌我吃得少，照相的时候却又嫌我胖，亲爱的，这真的让我很为难。
4、不要给我出一些刁钻古怪的问题，说那是脑筋急转弯，结果让我逻辑混乱。
5、不要在我看枪战片的时候给我讲笑话，而且不笑不行。
以上种种，请老婆大人明鉴。友情提示：卧室里昨日有蜘蛛出没，如需护驾，请联系客厅西面休闲区组合沙发一号，竭诚为您服务.
xxx。
20xx年xx月xx日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇七
吵架是情侣生活中不可避免的一部分。每一对情侣都会经历吵架，并从中汲取教训来帮助他们成长。在吵架时，掌握正确的方法非常重要，因为它可以帮助双方更好地沟通，从而更有可能在冲突后化解问题。在这篇文章中，我们将探讨情侣在吵架时可以采取的一些方法。这些方法包括谦虚、沉着、尊重、谅解和寻求妥协。通过这篇文章，我们希望能够为那些正在经历吵架的情侣们提供一些帮助，帮助他们更愉快地生活在一起。
第二段：谦虚。
当我们与我们的伴侣吵架时，谦虚是至关重要的。无论是我们的错还是我们的伴侣的错，我们都应该表现出谦虚。如果我们有过错，我们应该承认它并道歉。如果我们的伴侣有过错，我们应该给他们面子并尝试理解他们的立场。谦虚的态度可以促进沟通，从而使我们更容易达成共识，化解我们的困境。
第三段：沉着。
沉着是在吵架时保持冷静和控制自己的情绪。当我们情绪激动时，我们很容易口出恶言或做出错误的决定。通过保持冷静和冷静处理问题，我们可以避免与我们的伴侣进一步引起争端。我们应该深呼吸，放松我们的肌肉，冷静地思考我们如何表达自己的观点，而又不会伤害我们的伴侣的感情。
第四段：尊重。
尊重是确保我们在吵架和沟通时对我们的伴侣表达出的关键。我们应该尊重对方的意见，听取他们的想法并避免忽视他们的感受。我们应该学会尊重对方的空间，不要过多干涉他们的生活。通过尊重，我们可以建立一种深度联系，建立出愉快的相处之道。
第五段：寻求妥协。
在吵架和沟通时，找到妥协可以是最有帮助的方法。妥协是通过提出一些能够满足各方利益的解决方案来达成共识。我们应该全面考虑我们的伴侣的观点并寻找适合我们的方案。即使我们并不总是会得到我们想要的一切，但我们会得到最积极的结果，而且我们的伴侣会更愿意与我们共同解决实际的问题。
结论。
总体来说，我们应该学会在吵架和沟通时采用这些技巧。通过谦虚、沉着、尊重、谅解和寻求妥协，我们可以建立起深度的联系，并在困境中创造出积极的解决方案。通过掌握这些关键，我们可以在我们的伴侣和我们之间建立出更加愉快，稳定和持久的关系。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇八
亲爱的宝贝儿：
对不起，我知道错了，在此真诚的向你道歉，希望宝贝儿你能够原谅我！
老早以前我就标榜自己是一个好的女朋友，如今我才发现那只是一厢情愿的自恋症，我只顾及自己想要xxxxxxxxxx却忽略了宝贝儿你的感受，自认确实是一个十足失败的女朋友！本来宝贝儿你这段时间xxxxxxxxxxxxx都这么累了我还要给你添乱，让你心烦，实在是太不应该了！
谢谢你，我最亲爱的宝贝儿！宝贝儿，以后我一定会努力改正自己的缺点，希望宝贝你发现我有什么不对的地方及时告诉我，督促我改正！
你是正确的要坚持，宝贝儿！我一直说自己的爱不会成为你的阻碍，可笑的是我也错了，原来我在有意或无意间已经xxxxxxxxxxxxx，说到这些我惭愧万分，本来是说要为你分担结果却成为你的负担。不过还好，宝贝儿，我已经认识到了自己的错误并且一定会改正！欢迎宝贝儿监督！
至于宝贝儿你要是以后发现我有什么不对如果不告诉我就等于助纣为虐，而且是自讨苦吃！所以一定要记住告诉我，不用给我留面子啦！和你相比面子就微不足道了！
我爱你！宝贝儿！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇九
亲爱的大人：
就在这冬雪初融，万物回春的日子里，我们满怀激动的迎来了这一年中最甜蜜的节日——情人节。
可就在节日的前一天，我犯了一个很严重的错误，直接的后果就是导致您的手机从213晚上关机一直到214的晚上，qq也完全没有反应，幸好您大人有大量，在佳节还未过时，终于肯跟我说话了。
在一个如此重要的节日里，不仅没有好好陪您，居然还莫名的跟您吵架，还耍，不理您，着实是太不对了。
每次惹您生气，您总是能在最短的时间里好起来，可是我生您的气，直接一个多小时不理您，等着您来找我，您简直就是女中豪杰，洒脱而又拥有宽广的胸怀，和您比起来，我就显得太没有一点点男子汉的大度了。而且我更加不对的就是居然因为吃别人的醋就去怀疑您，这更加不对，本来就显得度量不够，再加上自己居然产生这种小女子般的想法，就知道您和我在一起，是多么的备受煎熬。有句古话是这么说的，天下为女子与小人难养也，直到今天才真正的意识到，您是需要多么豁达的气量才能和我这个爱和你闹别扭的小男人一路走过来。
情人节，没有对您说句甜言蜜语，没有为您送去香浓德芙，没有和您共进烛光晚餐，更没有陪您一起月下散步，还让您实在是无聊到去当别人的灯泡，看着别人幸福，我太惭愧了。
今天我们这里下雨了，不知道您那里的天气如何，从昨晚开始，我的心里就是雨一直下，白天自己在寝室，一直等着qq，可是您没有理我，网上到处都是节日的气息，就连我听歌的酷狗上也是情歌不断。
炫也沒意義能不能給我更多的時間就躺在你身邊把這畫面你靜靜的臉溫柔的肩記在心裏面還是會害怕醒來不在你身邊的時候我還是會還是會不知所措我們的愛情路很多艱難困苦我們都想清楚不要自我保護安心的交給我你的全部我承受不了你消失在我世界里的痛”我們的開始是很長的電影放映了半年我票都還留著就想賴著不走想像著你抱著我的溫度”你存在我深深的腦海里我的夢裡我的心裡世界太大為何我們相遇這就是天意你存在我深深的腦海里我們一起穿越過城市的大街小巷我們一起看過漫天煙火公園的每一個角落都留下過我們的足跡還記得我們一起寫下祝福還記得我們一起放飛許願燈穿越茫茫的人海我都緊緊的抓住你不希望就這樣子丟了你我們還有很長的故事要寫下去劇本中我們是主角誰都不可以退場”
这段话，是我听着歌的时候写的，部分是歌词，部分是原创。歌词就像是写我们的故事，如此贴切，如此真实，因为总是被您的仁慈给笼罩，所以我显得肆无忌惮，挥霍着您给的爱。突然发现在我的世界里，顿时没有了您的消息，感觉不到您的疼爱，才知道您对我是多么的重要，才意识到曾经的我是多么的幸福。
因为自己的小气行为我已经得到了惩罚，在情人节的21又50分钟里，听了十次“您所拨打的用户已关机”，在这段时间里，寻不到您的任何消息，我内心备受煎熬，看在我如此虔诚忏悔的份上，可不可以原谅我。
检讨人：
时间：20xx年xx月xx日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇十
尊敬的对方：
我知道错了。对于没有给你准备过年礼物的事情，我真的知道错了，我对不起您，我给你下跪，我给你道歉，在这里写检讨，请听我分析一番自己为什么错了。
首先，我错误地以为过年只有收长辈压岁钱，没有送情侣礼物的习俗。通过您的悉心教育，我终于明白了过年除了收长辈压岁钱，还应该给你买礼物。
其次，我有钱不知道为你花钱，这就是错。不用解释不用掩饰不用吞吞吐吐不用辩论，我过年收了压岁钱没有花到你身上，肯定是我的错啊。
再有，我不应该为什么这个事情跟你争辩，还跟你吵架。吵架是很伤感情的，我知道错了，以后我坚决不争吵，有什么吵架的必要呢?吵架不外乎就是你说几句道理，我说几句道理，最后什么道理都是没有道理。
最后，我再次检讨，我错了!
xxx。
20xx年xx月xx日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇十一
尊敬的对方：
我知道错了。对于没有给你准备过年礼物的事情，我真的知道错了，我对不起您，我给你下跪，我给你道歉，在这里写检讨，请听我分析一番自己为什么错了。
首先，我错误地以为过年只有收长辈压岁钱，没有送情侣礼物的习俗。通过您的悉心教育，我终于明白了过年除了收长辈压岁钱，还应该给你买礼物。
其次，我有钱不知道为你花钱，这就是错。不用解释不用掩饰不用吞吞吐吐不用辩论，我过年收了压岁钱没有花到你身上，肯定是我的错啊。
再有，我不应该为什么这个事情跟你争辩，还跟你吵架。吵架是很伤感情的，我知道错了，以后我坚决不争吵，有什么吵架的必要呢？吵架不外乎就是你说几句道理，我说几句道理，最后什么道理都是没有道理。
最后，我再次检讨，我错了！
检讨人：
日期：xx年xx月xx日
文档为doc格式。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇十二
亲爱的老婆：
这两天我们都发生了争执，尤其是昨天晚上，我们发生了激烈的争吵。这主要的原因都是因为你认为我不够勤快，没有及时发现并干完你认为必须干的家务事。我承认我是不够勤快，至少不像你爸那样擅长干家务，我经常是没有发现问题，或者没有及时干完。同时，我的脾气还是不够好，对于你善意的批评和疾风骤雨的工作方式，很是不习惯，总是不能虚心接受，导致出现争执。而且，你每次在分析我出现这种情况，总是善意的'指出，是因为我父母原因，有基因的问题，也有教育的问题，考虑到我父亲去世了，你宽容地让我母亲承担了这个责任。而且你还会及时地向我姐姐通报我的最新情况，发动各方面力量来拯救我。我真的很感激你，没有你的包容和你父母的无私奉献，我们绝对不会有20xx-07-08幸福的生活，当然你也会通过重复、强调、对比等各种方式方法，让我记住，就像要记住没有共产党就没有新中国一样。经过，认真地思考，我发现我们争执会出现很多严重后果：
一是你父母很伤心。现在他们和我们住在一起，是这个家庭日常管理实际的主人，我们无视长者的存在，肆无忌惮的争吵，是对长者严重的不尊重，是对权威的严重挑衅。他们的身体对不太好，有高血压、心脏病、糖尿病等。绝对不能刺激他们。
二是韵儿很害怕。我们的一言一行都在影响着孩子，我们是她学习的榜样。想一想我的经历，之所以性格这么急、脾气这么暴躁，就是因为父母的性格急、脾气暴躁，耳濡目染，就形成了自己的性格。现在，我们一争执，韵儿就会哭闹，感到很恐慌。我真的不希望韵韵也深受其害。
三是影响家庭稳定和发展。吵架会影响夫妻感情，会影响身体健康，会影响生活质量，尤其是女人会衰老的很快，导致内分泌严重失调，从而脾气会更差，形成恶性循环。凡是夫妻关系和睦的家庭，都是健康的家庭，事业有成的家庭，诸事和谐。而争吵不断的家庭，基本上事业上没戏，身体上欠佳，精神上压抑，子女教育也会失败。总之，家和万事兴，家不和万事休。
想到如此严重的后果，我决定痛改前非：
一是加强自身修养。要学会包容，学会宽容，学会理解。对老婆的批评，要理解成爱护和关心。虽然，老婆的方法可以更合理，比如说疾风骤雨式可以改成和风细雨式。但是，对于老婆决定采取的方式方法，我们要坚决拥护和支持。老婆不原意岳父岳母大人干，而这两位大人又总是抢着干，我们就要发扬积极主动，掀起一股抢干家务的热潮。
二是采取灵活多变的方式方法。一旦老婆要批评了，一定要及时让老婆消气，可以采取避其锋芒、立即整改等办法，总之要忍耐，同时要态度端正。
三是积极进行心理咨询。绝对不可以让老婆大人改变自己特有的性格，极具魅力的个性。所以我必须要适应老婆大人的性格，要爱让老婆大人的性格。如果实在忍受不了，可以通过心理治疗，观看抗日体裁的影视作品，通过学习革命先驱的先进事迹，学习顽强的作风和意志。
xxx。
20xx年xx月xx日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇十三
亲爱的：
当下的我犯下了这极为严重的错误，我这样的行为给女友大人造成了很大的伤害，让女友大人这段时间的心情一直不好，每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了!
对于我这样无比恶劣的行为，以下是我针对自己错误做出深刻的检讨和改正措施：
第一，这次错误反映我在男女相处知识攻略方面存在的严重不足。通过这次错误的反省，我深刻明白了自己的`错误，今后一定要加强对情感把握能力的重视，我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的学习积累和领悟。因此今后我抽空要积极去图书馆找情感相处相关书籍弥补，尤其是要从深层次上体会，交流在男女感情发展方面的重要性。努力认真地学习、训练，逐渐地，争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。
第二，这次错误反映我个人比较自卑，这有关我最近工作较忙，在自己的面容方面打理得不够，发型也很乱了。从今往后，我要积极整理自己的妆容，积极改善自己的外貌，工作方面也积极进取，争取重塑自信。
第三，这次错误反映我对你不够关心。今后我一定给自己制定一份详细的感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等!在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。
非常抱歉!
xxx。
20xx年xx月xx日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇十四
亲爱的__：
我知道错了。对于没有给你准备过年礼物的事情，我真的知道错了，我对不起您，我给你下跪，我给你道歉，在这里写检讨，请听我分析一番自己为什么错了。
首先，我错误地以为过年只有收长辈压岁钱，没有送情侣礼物的习俗。通过您的悉心教育，我终于明白了过年除了收长辈压岁钱，还应该给你买礼物。
其次，我有钱不知道为你花钱，这就是错。不用解释不用掩饰不用吞吞吐吐不用辩论，我过年收了压岁钱没有花到你身上，肯定是我的错啊。
再有，我不应该为什么这个事情跟你争辩，还跟你吵架。吵架是很伤感情的，我知道错了，以后我坚决不争吵，有什么吵架的必要呢?吵架不外乎就是你说几句道理，我说几句道理，最后什么道理都是没有道理。
最后，我再次检讨，我错了!
检讨人：___。
20__年_月_日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇十五
亲爱的女朋友：
我每一次都恨不得把你打电话的时间，一分钟当1年用啊，你知道你那美妙的声音就像音乐一样在我满脑子里不同循转，然后沉醉其中，不愿醒来，可现实残酷啊，（在这提一下你没有要挂电话，像被妈妈叫去帮忙之类的）。
宝贝原谅我，不要生气了。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
文档为doc格式。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇十六
我最爱的xxx：
其实我知道跟你在一起的这三年，我是很无理取闹。其实算起来也就两年多，在后半年我们算是分手来的。子这半年里我努力地让自己忘掉你。可是我发现我办不到。因为你一件住进我的心里。我知道我们在一起的这几年你很包容我。对我很好。是我一次一次的不珍惜;一次一次的提分手，让你对我失去信心。导致现在我来找你，却不同意。
由于我的无理取闹和耍小脾气。导致了我们今天这个样子。其实在我心里真的很爱你。我不想放弃这段感情。其实我知道在你心里也是喜欢我的。就是一时接受不了，适应不了。我做这最后一次努力了。要是这样都不行，那我就真的放弃了。我知道以前的我是很无理取闹，可是这半年里我做的难道还不够多吗?我那么努力的挽回。你真的就没有看到吗?为了你我悄悄回老家想和你谈谈可是你的态度呢。对我那么随意。那时我的心真的伤透了。可是回头一想可能真的是我太小孩子脾气了。想想以前在学校的时候对我那么好，是我没有珍惜。现在是我该努力的时候了。
这次我要把我们在一起三年的点点滴滴都写出来。让你我明白我们这三年不是白白走出来的。想到刚上高中那会儿你追我的时候花了那么多功夫才把我追到。现在这就要放弃了吗?你说我跟你在一起的三年大大小小提分手大概有两百多次，其中190次我提分手，你来找我我们和好了。有8次我提分手，我去找你我们和好了。有一次你提分手我去找你我们和好了。
最后一次我提分手，我再去找你，你没有同意就这样我们分手了。你说你累了不想在我面前那么没有人格。其实在这半年中我也一直没有放弃。我一直默默的守在你的身边。在等你回头。因为我知道我再怎么努力没有作用。所以我一直一直等你。就上次。我看了失恋三十三天后，我想通了。我爱你。我不想放弃。爱，就疯狂。不爱，就坚强，就放弃。可是我没有坚强不下去。也放弃不了。再说我身边没有一个我所向往的那么一个王小贱来打醒我。所以我选择了爱。所以这次我要好好地努力。希望你能看到我们还是有那么美好的感情的。
每当出现问题时，我最常做出的姿态不是倾听，而是抱怨。一段恋情下来，我总结的关键词不是合作而是攻击。我要问他，我知道我做错了什么，你可不可以在下面，再等我片刻?我令你没有尊严的一步步走了下去，为了惩罚我，我甚至愿意一路滚到你脚边，从此和你平起平坐，你能不能再等等我，前路太险恶，世上这么多人，唯有你是令我有安全感的伴侣，请不要就这么放弃我，请你别放弃我。
此致
敬礼!
道歉人：xxx。
20xx年x月x日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇十七
亲爱的xx：
xx，我的最爱。这是我长这么大第一次写检讨书，不为别的，只因为我对你的爱。
亲爱的xx大人，首先，我以xx的名义起誓，我真的知道错了，你要是实在不信，可以让你家附近菜市场一个卖肉的来把我的心挖出来，看看是不是鲜红鲜红的。其次，我深刻的反省昨天我犯的错误。主要错误有以下几点：
第一明明xx陪我去菜场买的鸡丁让我回家炒金针菇，xx还说了鸡丁烧金针菇，肉烧茄子，结果我还是肉烧了金针菇，鸡丁烧了茄子。(这个我真的不是故意的，谁让鸡丁跟肉长得那么像)。
第二昨天不该赖床。明知道早上要去体检，闹钟都响了还不起床。证明我是多么不懂事，该打。第三起床晚了不该耍小聪明去跟朋友借车，还自以为是说自己会骑车。结果还是不会骑车，还浪费了好多时间。
第四我做错了xx说我几句是应该的，我不该有意见，还摔手机。错误是多方面的，总而言之言而总之，我的错误就是不该跟xx闹别扭，违反了“xx永远是对的”这条基本路线，轻视了“如果xx错了，请参照基本路线”的政策方针。基于我犯的错误，xx给我任何的惩罚都是应该的。我都会开开心心的接受。同时为了表示我爱你尊重你理解你的决心，我决定今天先把这检查给写够数了……要不，接下来就是xxx字，我会被xx培养成长篇小说作家的'。
在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：
1.按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。
2.思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。
3.尊x重道，无论何时何地都不与xx顶嘴。
4.提高认识，狠抓落实，大力开展批评与自我批评。当前，全国正值全力以赴创建和谐家庭的高峰，我却传出了与之极不和谐的声调——顶嘴。这件事在我xx的内心造成了极为恶劣的影响。这一方面说明了我处理与xx的关系不够努力，另一方面，也说明我对此项工作认识不够。我这次拖了我国构建和谐社会的后腿，阻碍了我们创建和谐家庭的步伐，对此我深感内疚和痛心。我承认，这次与xx顶嘴的行为，我应负有不可推卸的责任。这同时也暴露出了对xx忍耐力的认识上不够重视。
当前，全国在开展创建和谐社会的活动，做为人民的一员，我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、狠抓落实，化羞耻为动力，努力改进学习。以实际行动为为咱们家做出应有的贡献，用自己的努力来弥补我在过去在生活中存在的不足和缺憾。我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心使我做得更好!现在我已经认识到了自己的错误，打算今后改正坏毛病，坚持不吵架，并调整好心态，天天向上!
我非常感谢xx对我所犯错误的及时指正，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我们的幸福生活美好的明天贡献出自己的一份微薄之力。请关心爱护我的xx继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步!希望xx在今后的工作、生活中多多帮助我，帮助我克服我的缺点，改正我的错误。
为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也真心地希望我能够得到改正的机会。请xx多多监督我。
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇十八
很抱歉，跟着我让你受了很久的委屈。我知道早该写这封信，却拖到今日才付诸实现，希望你能接受这迟来的道歉。
我们一起走过3个年头，你是我这一生中最喜欢的人，也是我最爱的人。我觉得，世间万般生命能够互相撞击出灿烂的火花的总是一段缘，这段缘，让我一辈子魂千梦绕，这段缘，让我怀想一生，维系一生。就像你当初与我相遇一般。一个千千静听。一个群。让我们走在了一起……有一句话：日久生情。我们相爱了。因有了一个爱字，事物便有了价值，于是，我觉得：爱情无价!偶一得之，收藏起来，更为珍视。
那天的事是我不好。我不应该说那些话。本来是我不对。我心情不好。不应该让你也伤心。哎!总之千错万错都是我的错。
回想一下以前。我们这么多辛苦的日子都熬过来了。难道你忘记了。我们之间的约定吗?难道你忘记了。我们在一起的点点滴滴吗?看着你现在这样。我心里真的很难受，我对不起你真的对不起，原谅我吧，好好过日子吧，你不理我我的心都凉了，别生气了好吗，我知道我对不起你，你不要在生气了啊。
我想，你也是同样爱着我、只是我嘴笨，说也不该说的话，请你原谅我好么?我真的想跟你在一起，想和你一起走完这一生、我有得不多，却愿意把最好的给你。
总之，前言万语汇成一句话，：“小霞，我爱你!在给我一次机会好么?你是我这一生中最重要的人，我不可以失去你!”
此致
敬礼!
道歉人：xxx。
20xx年x月x日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇十九
亲爱的老公：
你好呀！
两个人在一起是为了什么呢？不是应该互相陪伴，互相理解，一起走向更好的生活吗？现在我们之间有了很多裂痕了，我很在乎你所以才想和你一起把它们治好，也请你不要再那么冷漠好吗？如果你再这样下去我也会累的啊，所以就算为了我们这段不易的感情，你也为我多想一想吧。我知道自己平时比较任性，比较倔强，但是我能够理解的事情就不会再任性了，所以你不管做什么也要对我说一声好吗？这不应该是我们彼此应该做到的尊重吗？这次对你说那么狠的话，我知道是自己的不对，但同时我也希望你能够反省自己，能够把我们之间的问题当做问题对待，不要再逃避躲避了。让我们一起解决吧！
此致
敬礼！
检讨人：爱你的xx。
20xx年xx月xx日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇二十
亲爱的__大人：
就在这冬雪初融，万物回春的日子里，我们满怀激动的迎来了这一年中最甜蜜的节日--情人节。
可就在节日的前一天，我犯了一个很严重的错误，直接的后果就是导致您的手机从_日晚上关机一直到_日的晚上，qq也完全没有反应，幸好您大人有大量，在佳节还未过时，终于肯跟我说话了。
在一个如此重要的节日里，不仅没有好好陪您，居然还莫名的跟您吵架，还耍大牌，不理您，着实是太不对了。
每次惹您生气，您总是能在最短的时间里好起来，可是我生您的气，直接一个多小时不理您，等着您来找我，您简直就是女中豪杰，洒脱而又拥有宽广的胸怀，和您比起来，我就显得太没有一点点男子汉的大度了。而且我更加不对的就是居然因为吃别人的醋就去怀疑您，这更加不对，本来就显得度量不够，再加上自己居然产生这种小女子般的想法，就知道您和我在一起，是多么的备受煎熬。有句古话是这么说的，天下为女子与小人难养也，直到今天才真正的意识到，您是需要多么豁达的气量才能和我这个爱和你闹别扭的小男人一路走过来。
情人节，没有对您说句甜言蜜语，没有为您送去香浓德芙，没有和您共进烛光晚餐，更没有陪您一起月下散步，还让您实在是无聊到去当别人的灯泡，看着别人幸福，我太惭愧了。
今天我们这里下雨了，不知道您那里的天气如何，从昨晚开始，我的心里就是雨一直下，白天自己在寝室，一直等着qq，可是您没有理我，网上到处都是节日的气息，就连我听歌的软件上也是情歌不断。
"疲倦的書包它不問我是否寂寥無奈的始終孤單的走過每一秒雨水靜悄悄街上有人擁抱我聽得到沒有人知道口袋里我藏著你的味道想見你沒有你城市載炫也沒意義能不能給我更多的時間就躺在你身邊把這畫面你靜靜的臉溫柔的肩記在心裏面還是會害怕醒來不在你身邊的時候我還是會還是會不知所措我們的愛情路很多艱難困苦我們都想清楚不要自我保護安心的交給我你的全部我承受不了你消失在我世界里的痛"我們的開始是很長的電影放映了半年我票都還留著就想賴著不走想像著你抱著我的溫度"你存在我深深的腦海里我的夢裡我的心裡世界太大為何我們相遇這就是天意你存在我深深的腦海里我們一起穿越過城市的大街小巷我們一起看過漫天煙火公園的每一個角落都留下過我們的足跡還記得我們一起寫下祝福還記得我們一起放飛許願燈穿越茫茫的人海我都緊緊的抓住你不希望就這樣子丟了你我們還有很長的故事要寫下去劇本中我們是主角誰都不可以退場"。
这段话，是我听着歌的时候写的，部分是歌词，部分是原创。歌词就像是写我们的故事，如此贴切，如此真实，因为总是被您的仁慈给笼罩，所以我显得肆无忌惮，挥霍着您给的爱。突然发现在我的世界里，顿时没有了您的消息，感觉不到您的疼爱，才知道您对我是多么的重要，才意识到曾经的我是多么的幸福。
因为自己的小气行为我已经得到了惩罚，在情人节的21又50分钟里，听了十次"您所拨打的用户已关机"，在这段时间里，寻不到您的任何消息，我内心备受煎熬，看在我如此虔诚忏悔的份上，可不可以原谅我。
检讨人：___。
20__年_月_日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇二十一
每每想到这点，我就觉得非常愧疚，非常难过。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并郑重地向您说一句：非常抱歉，我错了!
对于我这样无比恶劣的行为，以下是我针对自己错误做出深刻的检讨和改正措施：
第一，这次错误反映我在男女相处知识攻略方面存在的严重不足。通过这次错误的反省，我深刻明白了自己的错误，今后一定要加强对情感把握能力的重视，我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的学习积累和领悟。因此今后我抽空要积极去图书馆找情感相处相关书籍弥补，尤其是要从深层次上体会，交流在男女感情发展方面的重要性。努力认真地学习、训练，逐渐地，争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。
第二，这次错误反映我个人比较自卑，这有关我最近工作较忙，在自己的面容方面打理得不够，发型也很乱了。从今往后，我要积极整理自己的.妆容，积极改善自己的外貌，工作方面也积极进取，争取重塑自信。
第三，这次错误反映我对你不够关心。今后我一定给自己制定一份详细的感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等!在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。
非常抱歉!
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇二十二
亲爱的女王大人：
您好！
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅！
检讨书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆猪永远是对的。
xx月xx日晚上，我惹我们家最可爱，最无敌，最美丽的猪猪大人生气了，我真的后悔来，可是每次脾气上来我就控制不住自己，我会学着改掉这个习惯，以后我不给你压力了，不跟你无理取闹了，不跟你大声说话了，我现在后悔了，但是我知道后悔没有作用，我会在生活里慢慢去改掉自己的坏习惯，你知道我很在乎你的，所以你一定要多多督促我早日改过来。
对于猪猪的观点，我只能做出接受或者执行，不能存，讲理由的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或者反抗，这1点我做的非常的差，发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨我错了！
我严重的忽略了我以前是怎么伤害你的，因为你曾经已经被我伤到，以后我会很小心的，把你捧在手心里，让你时时刻刻都能感受到我对你的爱。
我总是要求你为我改这改那得，但是却总是失言于你，亲的我又错了，其实你为我付出的太多太多了，我还要怎么样呢，我无法离开你，有你我会很伤心很难过很痛苦失去你，会很后悔，果真的到了那个时候我应该怎么办呢，我自己都不敢去想，现在唯一能做的就是改变自己。
经过上面对自己深刻的`分析，我检讨后，决定在以后的日子里，好好疼你，何时候都不能让自己放纵自己的，能只顾及到自己的感受，忽视了猪猪的感情，至说更应该去去顾及猪猪的感受，自己说的话，做的事负责，会不去伤害对方，会宽容，这篇检讨书不只是给你看，是给自己看，自己时刻记住这一日，以后有气有火，把自己写的检讨书读一遍。
过去的日子，没有好好的珍惜，相信在以后的日子里，会听你的话，为你是我的唯一！
此致
敬礼！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇二十三
亲爱的老婆大人:。
遵照您的旨意，我在书房里反省了一个小时四十三分零七秒，喝了一杯白开水，上了一次卫生间，没有抽烟，以上事实准确无误，请审查。附上我的检讨报告，不当之处可以协商。
经过3个月的婚姻生活，我认为老婆同志温柔贤良，勤奋聪颖，是不可多得的好妻子，而身为丈夫的我却举止乖张，态度轻狂，所作所为确有值得商榷之处。以下是我对自己恶劣行径的剖析，请领导批阅:。
1、昨天的事情是我不对。
你做的红烧茄子虽然有点咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不该指责你浪费盐。我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心。不过再加点水是可以的`。
2、你说喜欢陆毅的时候，我不该信口雌黄说我喜欢梁咏琪，害得你两天不能理我，极其痛苦。仔细一想，我的回答确实很不妥当，因为你的花心还局限于内地，我却冲到了港台，我还是喜欢周迅好了。
3、你喜欢看韩剧里的小政哥，我不该百般阻挠，你拿我和他比较我也不该表示抗议，书籍弥补，尤其是要从深层次上体会，交流在男女感情发展方面的重要性。努力认真地学习、训练，逐渐地，争取培养和领悟出一份良好的思想觉悟。
第二，这次错误反映我个人比较自卑，这有关我最近工作较忙，在自己的面容方面打理得不够，发型也很乱了。从今往后，我要积极整理自己的妆容，积极改善自己的外貌，工作方面也积极进取，争取重塑自信。
第三，这次错误反映我对你不够关心。今后我一定给自己制定一份详细的感情培养时刻表，花更多的时间关心你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等！在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，以诚恳、务实、信任、体贴的态度来对待你，对待我们这份珍贵的爱情。
非常抱歉！
检讨人：xxx。
20xx年xx月xx日。
情侣吵架心得体会（汇总24篇）篇二十四
亲爱的：
你好呀！
两个人在一起是为了什么呢？不是应该互相陪伴，互相理解，一起走向更好的`生活吗？现在我们之间有了很多裂痕了，我很在乎你所以才想和你一起把它们治好，也请你不要再那么冷漠好吗？如果你再这样下去我也会累的啊，所以就算为了我们这段不易的感情，你也为我多想一想吧。我知道自己平时比较任性，比较倔强，但是我能够理解的事情就不会再任性了，所以你不管做什么也要对我说一声好吗？这不应该是我们彼此应该做到的尊重吗？这次对你说那么狠的话，我知道是自己的不对，但同时我也希望你能够反省自己，能够把我们之间的问题当做问题对待，不要再逃避躲避了。让我们一起解决吧！
此致
敬礼！
检讨人：爱你的xx。
20xx年xx月xx日。